Lapse pikkus ja kaal esimesel aastal: mida peetakse normaalseks. Mis sentimeetrid ütlevad või kui pikk on aastane laps.Puberteedi tunnused

Kui iga laps areneb, siis ta kasvab ja võtab kaalus juurde. Lapsevanemad, kes tunnevad muret oma lapse “õigesti” kasvamise pärast, pööravad alati tähelepanu “normaalsetele” kehakaalu ja pikkuse näitajatele, keskendudes Maailma Terviseorganisatsiooni tabelites toodud keskmistele andmetele. Vastates küsimusele, kui palju peaks teatud vanuses laps kaaluma, tuleks arvestada, et iga inimese kehal on individuaalsed omadused. See tähendab, et selleks, et mõista, et lapsega on kõik korras ja ta kasvab normaalselt, peate mitte ainult võrdlema tema parameetreid standardiga, vaid võtma arvesse ka nende suhteid.

Lapse pikkuse parameetrite ja kehakaalu suhe

"Kehamassiindeksi" mõiste on hästi teada paljudele vanematele - eriti emadele, kes jälgivad oma figuuri. Lapse harmoonilise arengu hindamiseks ning võimalike pikkuse ja kaalu kõrvalekallete tuvastamiseks peate arvutama ka KMI.

Oluline on meeles pidada, et beebi normaalväärtused erinevad täiskasvanud elanikkonna jaoks arvutatud sarnastest väärtustest. Täiskasvanu normaalne KMI ei ületa 25, laste puhul võib sarnane indeks varieeruda vahemikus 13-21. KMI arvutatakse, et aidata diagnoosida järgmisi haigusi:

1. ravi vajav rasvumine;
2. ülekaal;
3. veidi suurenenud kaal, normaalsete kõikumiste piires;
4. normaalkaal (vt ka:);
5. alakaalulisus;
6. ravi vajav kurnatus.

Beebi esimese eluaasta tunnused

Hea lugeja!

See artikkel räägib tüüpilistest probleemide lahendamise viisidest, kuid iga juhtum on ainulaadne! Kui soovite teada, kuidas oma konkreetset probleemi lahendada, esitage oma küsimus. See on kiire ja tasuta!

Lapse esimesel kaheteistkümnel elukuul on tema kasvu ja arengu näitajad otseselt seotud toitumisomadustega. Vastavalt WHO juhistele võetakse tabeli koostamise standardiks rinnapiimaga toidetav laps sünnikaaluga 3,3 kg (poiss) või 3,2 kg (tüdruk). Kasvustandardite järgi on “algusnäitajateks” võetud vastavalt 49,9 cm ja 49,1 cm.

Kui laps sündis väiksema kehakaalu ja pikkusega (seda esineb sageli enneaegselt sündinud lastel, aga ka lühikestelt vanematelt sündinutel), siis pole põhjust karta, et kuu-kahe pärast jääb ta sünnist maha. tabelinäitajad.

Kuni üheaastaseks saamiseni ei ole määravaks mitte pikkuse ja kaalu vastavus tabelile, vaid nende muutumine ajas. Kui laps võtab süstemaatiliselt kilogramme juurde ja kasvab, siis on temaga kõik korras ja paanikaks pole põhjust.

Tüdrukute pikkus ja kaal

Vanus, kuud	Kaal grammides			Kõrgus, cm
	Väga madal	Norm	Väga kõrge	Väga madal	Norm	Väga kõrge
0	2000	3200	4800	43,6	49,1	54,7
1	2700	4200	6200	47,8	53,7	59,5
2	3400	5100	7500	51,0	57,1	63,2
3	4000	5800	8500	53,5	59,8	66,1
4	4400	6400	9300	55,6	62,1	68,6
5	4800	6900	10000	57,4	64,0	70,7
6	5100	7300	10600	58,9	65,7	72,5
7	5300	7600	11100	60,3	67,3	74,2
8	5600	7900	11600	61,7	68,7	75,8
9	5800	8200	12000	62,9	70,1	77,4
10	5900	8500	12400	64,1	71,5	78,9
11	6100	8700	12800	65,2	72,8	80,3
12	6300	8900	13100	66,3	74,0	81,7

Poiste pikkus ja kaal

Meeslaste kaalu ja pikkuse omadused enne üheaastaseks saamist määratakse samade põhimõtete järgi nagu tüdrukute puhul. Igakuine kaalutõus on lapse seisundi ja arengu jälgimisel määrava tähtsusega - ehk tuleb võrrelda beebit ennekõike iseendaga, milline ta oli kuu aega tagasi.

Vanus, kuud	Kaal grammides			Kõrgus, cm
	Väga madal	Norm	Väga kõrge	Väga madal	Norm	Väga kõrge
0	2100	3300	5000	44,2	49,9	55,6
1	2900	4500	6600	48,9	54,7	60,6
2	3800	5600	8000	52,4	58,4	64,4
3	4400	6400	9000	55,3	61,4	67,6
4	4900	7000	9700	57,6	63,9	70,1
5	5300	7500	10400	59,6	65,9	72,2
6	5700	7900	10900	61,2	67,6	74,0
7	5900	8300	11400	62,7	69,2	75,7
8	6200	8600	11900	64,0	70,6	77,2
9	6400	8900	12300	65,2	72,0	78,7
10	6600	9200	12700	66,4	73,3	80,1
11	6800	9400	13000	67,6	74,5	81,5
12	6900	9600	13300	68,6	75,7	82,9

Alla 10-aastase lapse näitajad

Ajavahemikku sünnist kuni 10. eluaastani iseloomustab lapse kiire kasv. Kui aga enne aastaseks saamist kasvas beebi märgatavalt ja muutus peaaegu iga päevaga “raskemaks”, siis vanemas eas kasvab ta veidi aeglasemalt.

Selle põhjuseks on ainevahetuse muutused ja beebi kasvav aktiivsus: beebi kulutab õuemängudele palju vähem energiat ja kaloreid kui juba kõndima ja jooksma õppinud väikelaps, kes nüüd aktiivselt ümbritsevat maailma avastab.

Beebi pikkus ja kaal 1 aastaselt

Kui vaatame keskmisi väärtusi, võime märkida, et esimese eluaasta jooksul võtab laps kaalus juurde umbes 6-7 kilogrammi. Veelgi enam, suurem osa "kasust" toimub esimesel kuuel elukuul, kui laps võtab ühe kuuga juurde umbes 700–800 grammi. Nõuetekohase hoolduse korral võivad terved madala sünnikaaluga imikud oma keskmise kehakaaluga sündinud eakaaslastele 6–7 kuuga järele jõuda.

Üheaastase lapse kaalu peetakse normaalseks, kui selle väärtus jääb vahemikku 8–12 kg. Pikkuse kasv on umbes 25 cm, 1-aastase lapse pikkus on umbes 75 cm ± 6 cm.

Pikkus ja kaal 2 kuni 3 aastat

Kahe-kolme aastane laps alles kasvab. Tema igapäevarutiinis jääb aga järjest vähem vaikset puhkamist ja einetamist ning õuemängudele pühendatud aeg kasvab pidevalt. Tavaliselt võtab laps oma kolmanda eluaasta jooksul juurde umbes kaks kuni kolm kilogrammi (see tähendab, et ta kaalub 11-15 kg) ja kasvab 9-10 cm.

Pikkus ja kaal 4-5 aastat

Harmoonilise arenguga 4-aastase lapse keskmine kaal on WHO andmetel umbes 16 kg, samas kui 2-3 kg kõrvalekallet üles või alla peetakse normaalseks. Selles vanuses lapse pikkus on 102-103 cm Viiendaks sünnipäevaks võtab koolieelik kaalus juurde umbes 2 kg ja kasvab 7 cm.

Pikkus ja kaal 6-7 aastat

Kui paned kaalule terve kuueaastase beebi ja ekraanil kuvatakse väärtus vahemikus 18–23,5 kg, siis vastab ta täielikult WHO väljatöötatud standarditele. Seitsmendaks sünnipäevaks muutub vanem koolieelik (või noorem koolilaps) 2-3 kg raskemaks. Kasvustandardite järgi kasvab ta umbes 5 cm.

Kokkuvõtlik tabel parameetritega 1 kuni 10 aastat

Nendel vanematel, kes on mures oma beebi arengu pärast, on kasulik tutvuda WHO andmetel koostatud laste pikkuse ja kaalu kokkuvõtliku tabeliga. Siin on mõlemast soost 1–10-aastaste laste keskmised pikkuse ja kaalu väärtused. Beebi parameetrid ei pea täpselt vastama tabelis toodud väärtustele - 2-3 kg ja mõne sentimeetri kõrvalekallet mis tahes suunas peetakse normi variatsiooniks.

Arvestada tuleks ka sellega, et tüdrukud kasvavad kiiresti pärast 10. ja kuni 12. eluaastat, poistel aga täheldatakse hüpet vanemas eas – pärast 13. ja kuni 16. eluaastat. Tüdrukud kasvavad keskmiselt kuni 19 aastat ja poisid kuni 22 aastat.

Vanus, aastad	Poisid		Tüdrukud
	Kaal, kg	Kõrgus, cm	Kaal, kg	Kõrgus, cm
1	9,6	75,7	8,9	74,0
2	12,2	87,8	11,5	86,4
3	14,3	96,1	13,9	95,1
4	16,3	103,3	16,1	102,7
5	18,3	110,0	18,2	109,4
6	20,5	116,0	20,2	115,1
7	22,9	121,7	22,4	120,8
8	25,4	127,3	25,0	126,6
9	28,1	132,6	28,2	132,5
10	31,2	137,8	31,9	138,6

Näitajad lastele vanuses 11 kuni 18 aastat

Näitajad, mida peetakse normaalseks vanuses 11-18 aastat, eristuvad nende laia ulatuse poolest. See on puberteedi alguse periood, mil teismelise kehas toimuvad globaalsed muutused. Vanemad peavad oma kasvavat poega või tütart ette valmistama mitte ainult füüsiliselt, vaid ka emotsionaalselt.

Samuti tuleb meeles pidada, et sel ajal ei ole kaalulangetamise dieedi järgimine soovitatav - vajalike elementide puudumine enne 18. sünnipäeva võib tulevikus põhjustada tõsiseid probleeme.

Laste pikkuse ja kehakaalu normid on toodud allpool.

Vanus, aastad	Mees		Naine
	Kaal, kg	Kõrgus, cm	Kaal, kg	Kõrgus, cm
11	31,0-39,9	138,5-148,3	30,7-39	140,2-148,8
12	34,4-45,1	143,6-154,5	36-45,4	145,9-154,2
13	38,0-50,6	149,8-160,6	43-52,5	151,8-159,8
14	42,8-56,6	156,2-167,7	48,2-58	155,4-163,6
15	48,3-62,8	162,5-173,5	50,6-60,5	157,2-166
16	54,0-69,6	166,8-177,8	51,8-61,3	158,0-166,8
17	59,8-74	171,6-181,6	49,2-68	158,6-169,2
18

Laste kasvukiirust ja kaalutõusu mõjutavad tegurid

Kasvukiirus ja kaalutõus sõltuvad mitmest tegurist. Esiteks on see muidugi pärilikkus. Kui lapse vanemad on lühikesed ja asteenilise kehaehitusega, on lapse kehakaal ja pikkus suure tõenäosusega sarnased.

Samuti on laste kaalu ja pikkust mõjutavad tegurid järgmised:

1. une- ja puhkegraafik (nõutav on, et ööpäevane une kogukestus vastaks vanusele);
2. aktiivne või passiivne eluviis – aktiivsete laste puhul erinevad kaal ja pikkus oma proportsionaalsuse poolest;
3. toitumine - harmooniliseks arenguks peab see sisaldama kõiki vajalikke vitamiine, mikro- ja makroelemente ning olema mitmekesine;
4. nakkusliku päritoluga haigused, mida laps põdes;
5. geneetiliste patoloogiate olemasolu;
6. ema raseduse kulgemise tunnused;
7. tarneprotsessi omadused.

Kõrvalekalded normist

Oluline ala- või vastupidi ülekaal, samuti liiga aeglane/väga intensiivne kasv on erinevate tegurite mõju tagajärg. Tõsiste kõrvalekallete põhjuste tuvastamiseks peate nõu küsima spetsialistidelt - geneetikult, endokrinoloogilt, neuroloogilt või gastroenteroloogilt.

Pisikesest tükist sai ta iseseisvaks inimeseks. Kuid tal on veel palju õppida. Vanemad mõtlevad sageli, mida laps 1-aastaselt teha saab ja kuidas nende laps areneb. Aastaseks eluaastaks peaks enamik lapsi olema omandanud oskuste komplekti, millest saate teada meie artiklist.

Lapse füüsiline areng 1-aastaselt

Beebi füüsilise arengu tempo hakkab aeglustuma 12 kuu pärast. Beebi pikkus ja kaal ei kasva nii kiiresti kui esimestel elukuudel. Neid näitajaid tuleb registreerida iga 1-3 kuu tagant, et lapse areng ei erineks normist.

1 aasta kuni 2 aasta vanuse lapse kaalu ja pikkuse tabel kuude kaupa

Kõrguse ja kaalu parameetrid ei pruugi normiga sobida, see võib olla kas kasvu hilinemine või lastearstide poolt keskmistatud parameetrite tõus. Iga laps kasvab ja küpseb oma ajakava järgi. Arengutempo rikkumisest saame rääkida alles siis, kui lapsel on eakaaslastega võrreldes ebanormaalselt madal või kõrge pikkus/kaal.

Selles videos käsitletakse ka peamisi punkte beebi pikkuse ja kaalu suurendamiseks ühe aasta võrra, mitu korda aastane laps sööb ja milliseid oskusi ta selles vanuses omandama hakkab:

Proportsionaalsus keha

Beebi välimus muutub igal aastal rohkem kui tema keha suurus. Üheaastase beebi suurimad kehaosad on pea ja kõht, mis ulatub ettepoole. Näol on ümarad, pehmed kontuurid. Lapse käed ja jalad on keha suhtes lühikesed ja pehmed, ilma musklilisuseta.

Pea mahu suurenemine

Peaümbermõõt selles vanuses ulatub 46,6 cm-ni ja pooleteise aastaga kasvab see 47,9-48 cm-ni.Teisel eluaastal võib pea maht suureneda 2,5 cm.Kaheaastaseks saades on beebi pea suurus on peaaegu 90% täiskasvanu pea standardsest suurusest.

Hammaste arv

See näitaja sõltub suuresti pärilikkusest. Samuti on oluline kaltsiumi hulk organismis. Keskmiselt võib see näitaja varieeruda 4-6 kuni 10 puhkenud hambani. Oluline on, et beebi toidulaual oleks piimatooted (rinnapiim, beebikodujuust, keefir), samuti D-vitamiin.

Märkusena! Lastearst saab hinnata aastase lapse füüsilist arengut proportsionaalsuse alusel, mida arvestatakse koos kehakaalu ja pikkusega. Hea kehaehitusega beebi rinnaümbermõõt on lapse vanusele vastava sentimeetri võrra suurem kui peaümbermõõt.

Poiste ja tüdrukute arengu erinevused aastas

Vastavalt WHO standardandmetele on eri soost lastel erinevad pikkuse ja kaalu parameetrid. Ülaltoodud tabeli abil saate võrrelda näitajaid ühest aastast kahe aastani kuu lõikes. Aastane pikkus ja kaal on WHO keskmiste andmete kohaselt üheaastaste imikute kohta järgmised:

• Poisid. Kaal - 10,0 kg kuni 10,9 kg. Kõrgus - 75,3-78 cm.
• Tüdrukud. Kaal - 9,0 kg kuni 10,6 kg. Kõrgus - 74,0 kuni 77,4 cm.

Mis puudutab oskusi, siis poistel ja tüdrukutel arenevad need ligikaudu ühesuguse kiirusega, kuigi ekspertide sõnul võivad tüdrukud hakata rääkima varem. Samuti viitavad mõned uuringud, et poisid on mängudes aktiivsemad ja liikuvamad, kuid see erinevus pole kuigi märkimisväärne.

Esimesed saavutused – millised oskused omandab laps aastaseks saamisel?

Teades, milliseid oskusi peaks beebi 12 kuuks omandama, saavad vanemad oma last paremini mõista ja raskuste ilmnemisel talle appi tulla. Tasub meeles pidada: mida keerulisem on oskus, seda kauem võtab selle omandamine aega. Näiteks võib beebi esimesi samme teha nii 11- kui 15-kuuselt. Kui märkate lapsel eeldusi uute oskuste omandamiseks, pole tõeline edu enam kaugel.

1-aastase lapse kõne

Alates aastast hakkab laps mõistma sõna otseses mõttes kõike, mida täiskasvanu talle räägib. Lapse vastutulelikkus soodustab temaga suhtlemist. Üheaastase beebiga saate järk-järgult õppida esemeid, värve, kehaosi nimetama, asendamata nende õiget nime “lapseliku” keelega. Näidates õige kõne eeskuju juba noorelt, aitate oma lapsel õppida sõnu minimaalsete raskustega hääldama.

Kõne arengu põhipunktid selles vanuses:

• Osutab sõrmega raamatus olevatele objektidele või piltidele, mida vanemad talle kutsuvad (“kus pall on?”, “Näita mulle koera!”).
• ütleb paar lihtsat sõna (15–18 kuu vanuselt);
• Järgib lihtsaid juhiseid ja taotlusi ("läheme hommikust sööma", "too nukk");
• Püüab korrata sõnu, mida ta kuuleb;
• Väljendab eitamist pead raputades (“ei”).

Võib kuluda aega, enne kui õpite oma last mõistma, sealhulgas tema žeste. Pidage meeles, et te ei tohiks kunagi naerda oma beebi kõnevigade üle, isegi kui need on teile naljakad. Hääldus paraneb järk-järgult, peate lihtsalt olema kannatlik ja lapse suhtes tähelepanelik.

Mitte ilma raskusteta: 1 eluaasta kriis

Kaheteistkümne kuuselt hakkab laps kogema "negativismi kriisi", mis avaldub täielikult kaheaastaselt. Selle olemasolu võib aimata mõne märgi järgi:

• laps näitab sõnakuulmatust, kangekaelsust ja muutub kontrollimatuks;
• lapse käitumine on ebajärjekindel ja seda ei saa ennustada;
• iseseisvuse ja iseseisvuse soov on selgelt väljendatud.

Fakt on see, et lapsel on teisel eluaastal pidev soov iseseisvalt astuda, kuid samal ajal hoida ema enda lähedal. Ta saab vanemast eemalduda ja oma võimeid ja oskusi "tegevuses" proovile panna. Kuid mõte, et ta on eraldiseisev isik, hirmutab beebi. Ta vajab palju hoolt ja soojust, eriti kui laps on väsinud, solvunud või ei tunne end hästi.

Kuidas tulla toime beebi emotsionaalse ebastabiilsusega?

Pakkuge oma lapsele füüsilist kontakti nii sageli kui võimalik. Sinu eesmärk on tugevdada tema turvatunnet ja heaolutunnet. Istu lähedal, kallista, ole tähelepanelik beebi tuju suhtes. Reageerige, kui ta on õnnelik ja kui ta on ärritunud. Toetus ja vajalik distsipliin aitavad lapsel raskest perioodist üle saada.

Tähtis! Käitumisreeglite selgitamine või beebi karistamine aastas on täiesti kasutu. Laps lihtsalt ei mõista sind ja regulaarsed sellised tegevused põhjustavad tema poolt viha ja agressiooni. Parim viis aidata oma üheaastasel lapsel enesekindlust taastada, on pakkuda talle vajalikku tuge ja tähelepanu.

Soovitame vaadata ka videot noore ema kogemusega, kes räägib oma aastase beebi saavutustest:

5 kasulikku tegevust üheaastasele beebile

Aastase lapsega mängimise põhieesmärk on suhtlemine ja nauding. Beebi peab väljendama oma emotsioone, arendama osavust ja motoorseid oskusi. Parem on arenguabivahendid praegu kõrvale jätta, nendega ei tasu oma intellekti üle koormata. Laps saab teadmisi omandada tugeva baasi abil oskuste kujul, mis tuleb kõigepealt luua.

Veemängud

Beebidele meeldib vees sulistada, see on fakt. Äritegevuse ühendamiseks naudinguga korraldage paar korda nädalas veemänge. Vee klaasist klaasi valamine, hõljuvad pardipojad, iminappadega veeehituskomplekt ja kriuksuvad mänguasjad/pritsid - kõik see pakub emale ja lapsele palju rõõmu ning aitab kaasa beebi oskuste arendamisele.

Lihtsad rakendused

Rakendused aitavad arendada kujutlusvõimet, peenmotoorikat ja visadust. Lõika värvilisest paberist lihtsad geomeetrilised kujundid – ringid, ruudud, kolmnurgad. Näidake oma lapsele, kuidas saab ristkülikust ja kahest ringist autot teha. Pärast seda kergelt liimipulgaga määrimist kutsuge beebi oma nina või kõrvad karule kleepima. Sellised lihtsad tegevused koos vanemaga toovad beebile palju positiivseid emotsioone.

Sensoorne puistematerjalidega

Üheaastane laps alles hakkab tutvuma erinevate materjalidega, arendades aistingute tajumist. Hea viis välise taju sensoorsete oskuste arendamiseks on teraviljadega mängimine. Alustage väikeselt: valage teravilja- või väike pasta imikutoidu purkidesse ja laske lapsel neid raputada. Huvitavam on, kui lisame igasse purki toiduvärvi. Võite mängida ka mannaga – laotage teraviljad alusele ja joonistage sellele beebi sõrmedega.

Skulptuuri õppimine

Suurepärane viis lapse peenmotoorika arendamiseks on lasta tal mängida tavalise taignatükiga. Näidake oma lapsele, kuidas tainast palliks sõtkuda. Käte ja sõrmedega väikseid liigutusi tehes arendab laps osavust ja stimuleerib ajutegevuse arengut.

Huvitav! Harjutamiseks sobib ka soolatainas. Valmistamine on väga lihtne: peate segama 200 g jahu, 200 g soola, 125 ml vett ja 2 spl. taimeõli. Beebi esimesed “meisterdused” või käejäljed taignal saab õhu käes kuivatada ja mälestuseks salvestada.

Väga hea video – näpuvõimlemine lastele. Kasulik teie lapse arengule:

Muinasjuttude lugemine

Üheaastaselt ei suuda laps ikka veel oma tähelepanu raamatul ja seda kuulates hoida, kuid kindlasti pöörab ta tähelepanu eredatele illustratsioonidele. Tutvuge lihtsate muinasjuttudega - “Kolobok”, “Teremok”, “Kana Ryaba”. Lapsele jäävad tegelased tasapisi meelde ja pooleteise aasta pärast võib ta proovida reprodutseerida fragmenti oma lemmikloost. Head muinasjutud õpetavad õiget käitumist ja suhtlemisoskust juba lapsepõlvest peale.

Alates sünnist mängib ta olulist rolli. Sellele juhivad tähelepanu värsked vanemad, kui räägivad sõpradele ja tuttavatele oma beebist. Nii kirjutab arst esmalt vastsündinu haiguslugu. Aja jooksul nende näitajate väärtus ei vähene. Pole asjata, et sugulased, kes pole oma last kaua näinud, hüüavad: "Sa oled nii palju kasvanud! Sa oled juba oma emast välja kasvanud!" Ja milleks valetada, isegi täiskasvanud võivad omavahel välja visata lause: "Sa oled palju kaalust alla võtnud!"...

Meie kilogrammid ja sentimeetrid võivad meie kohta palju rääkida, sealhulgas erinevatest terviseprobleemidest. Seetõttu, et mõista, kas teie laps on füüsiliselt terve või on probleeme, mis vajavad tähelepanu, piisab sageli ainult tema pikkuse ja kaalu mõõtmisest.

Miks mõned kasvavad kiiremini kui teised?

Sageli määravad lapse pikkuse ja kaalu geneetilised tegurid. Kui mõlemad vanemad on üsna pikad, on nende laps suure tõenäosusega pikk. Sama kehtib ka kaalu kohta, kuid siin mängib tohutut rolli ka toitumine. Lapsel, kelle vanemad on ülekaalulised, võib olla suur ülekaalulisuse eelsoodumus. Veelgi enam, kui ta sööb korralikult, võib tema kaal jääda normi piiridesse. Ja vastupidi, lapsed, kellel pole geneetilist eelsoodumust kaalutõusuks, isegi kui nad söövad rikkalikult, võivad jääda kõhnaks.

Soodsad elutingimused (puhtus ja hoolitsus), õige päevarežiim, igapäevased jalutuskäigud, kehaline aktiivsus jne omavad suurt tähtsust laste õigeks arenguks.

Kuidas mõõta lapse pikkust?

Pikkus- ja kaalunäitajad võivad üsna täpselt määrata, kui harmooniline lapse areng üldiselt on. Pikkus ja kaal tuleks mõõta kodus, ootamata plaanilist lastearsti visiiti – lõppude lõpuks võivad numbrid ka mõne päeva pärast vägagi erineda.

Beebi kehapikkuse väljaselgitamiseks tuleks ta asetada kõvale pinnale nii, et tema pea oleks sirge ja silmad vaataksid üles. Seejärel peate oma jalgu sirutama nii palju kui võimalik ilma põlvi pigistamata või jalgu vajutamata. Kui lapsele õige asend on leitud, mõõdab teine ​​inimene tema pikkust meetri abil. Imikute jaoks saate osta spetsiaalse stadiomeetri.

Vastu seina mõõdetakse lapse pikkust 2-aastaselt, kui ta suudab juba kindlalt jalgadel seista. Beebi peaks suruma oma pea tagaosa, tuharad ja kannad tugevalt vastu seda. Kui silmade alumine serv on kõrvadega samal tasemel, siis on asend õige. Paluge lapsel välja hingata ja veidi lõõgastuda. Järgmisena tehakse tema pea kohale pliiatsimärkus ja mõõdetakse kaugus põrandast selleni.

Kuidas määrata kehakaalu?

Kodus lapse kaalu väljaselgitamine on isegi lihtsam kui pikkuse mõõtmine. Selleks võite kasutada tavalisi põrandakaalusid. Tänapäeval on palju kaalujälgimiseks mõeldud kaale. Neisse saab salvestada varasemad andmed ja hiljem jälgida beebi arengu dünaamikat.

Kui teil on veel imik, võtke ta üles ja astuge temaga kaalule. Seejärel lahutage oma kogukaalust ja saate lapse kehakaalu. Suuremad lapsed oskavad juba ise kaaludele ronida. See saab olema nende jaoks põnev mäng.

Saadud andmeid võrreldakse WHO väljatöötatud tabeliga. See näitab lapse optimaalset kasvu kuude kaupa, samuti tema vanusele vastavat kaalu.

Alla 1-aastased lapsed

Tervete vastsündinute pikkus varieerub reeglina 46–56 cm.Poisid on tavaliselt pikemad kui tüdrukud. Kuigi viimased võivad olla kasvult esimesest palju ees, kui neil on pikad vanemad. Mõlema sünnikaal on kõige sagedamini 2,6-4 kg. Pealegi võib lapse kehakaal ema sünnitusmajast välja kirjutamise hetkel olla väiksem kui see, millega ta sündis.

Imiku õige pikkuse ja kaalu suhe on näidatud järgmises tabelis.

Normaalseks arenguks loetakse, kui esimese kolme elukuuga võtab laps juurde 3-4 cm.Kolme kuu vanuselt väheneb kasvutempo 2,5 cm-ni ja kuue kuu pärast - veel 2 cm-ni Lapsed vanuses 9 kuud kuni aasta jooksul kasvab märgatavalt aeglasemalt, seega pole põhjust muretseda, kui teie laps võtab kuus juurde vaid 1 cm.

Kaalu osas peaks kasv aasta esimesel poolel olema vähemalt 600-800 g ja teisel - 300-550 g.

Teise eluaasta lapsed

Laste kasvutempod muutuvad aasta pärast stabiilsemaks, kuude vahel pole enam nii suurt vahet kui varem. Siiski on endiselt oluline mõõta lapse kasvu kuude kaupa. Tabelis on toodud keskmised näitajad, milline peaks olema terve laps vanuses 1-2 aastat.

Nagu tabelist näha, peaks 2-aastase lapse pikkus ja kaal olema poistel 87,3 cm ja 12,67 kg ning tüdrukutel 85,8 cm ja 12,05 kg. Olulised kõrvalekalded paremale või vasakule võivad olla signaal lapse halvast seisundist.

Kolmanda eluaasta lapsed

Pikkus- ja kaalunäitajad 2–3 aasta jooksul oluliselt ei muutu. Terve aasta jooksul võivad lapsed kasvada vaid 6-7 cm ja kaalus juurde võtta veidi rohkem kui 1 kg.

Sageli hakkavad vanemad ja vanavanemad, märkamata ilmseid muutusi lapse pikkuses ja kaalus, teda sõna otseses mõttes toitma, mis on muidugi põhimõtteliselt vale. Selline taktika, mida tänapäeval paljudes peredes järgitakse, põhjustab üha rohkem väikesi lapsi, kes kannatavad ülekaalu all.

Kuidas tulemusi õigesti hinnata?

Kui rääkida laste füsioloogilisest arengust, siis on normi piirid väga hägused.

2-aastase lapse pikkus ja kaal võivad tema eakaaslastest väga erineda. Ligikaudu 10% laste puhul erinevad need näitajad tabelis näidatud näitajatest.

Beebi kaalu hindamisel pidage meeles, et 7% hälve on täiesti normaalne! Pole vaja häirekella lüüa ja lapsele kaloreid toppida. Kuid kõrvalekalded 7-12% võivad juba viidata lapse kalduvusele olla ülekaaluline või alakaaluline. 12-14% näitajaid peetakse endiselt väikeseks kõrvalekaldeks, samas kui 20% erinevus tegelike ja tabelite kaalunäitajate vahel on juba ohtlik.

Kasvunäitajates peetakse normaalseks kõrvalekallet 3%. Kui laps jääb oma vanuse keskmisest alla või ületab seda 10%, tasub pöörduda lastearsti poole.

Toitumine on peamine põhjus

Arstide sõnul on ala- või vastupidi ülekaalulisuse, aga ka kasvunäitajate vanusenormide mittejärgimise esimene põhjus ebaõige ja tasakaalustamata toitumine. Kui tegemist on imikuga, võivad kõrvalekalded füüsilises arengus (peamiselt kehakaalus) olla kunstliku toitmise tagajärg. Ema, kes ei sõltu oma piimast, muudab piimasegu kontsentreeritumaks või toidab last sagedamini kui vaja. Sellised lapsed jäävad suureks kasvades motoorsete oskuste osas eakaaslastest maha – hiljem hakkavad nad istuma, roomama ja kõndima. Samuti on neil suurem tõenäosus külmetushaigustesse ja allergiatesse haigestuda.

Mõnes peres kannatavad lapsed alatoitluse all kahjuks tänaseni. Reeglina on tegemist düsfunktsionaalsete peredega, kus vanemad ühel või teisel põhjusel ei suuda lapsele tema vanusele vastavat toitu pakkuda. Lapsed ei saa piisavalt vitamiine ja kaltsiumi, mis mõjutab nende kasvu ja üldist heaolu.

Kui mitte süüa, siis mis?

Enamikul juhtudel saate tänu õigele toitumisele hõlpsalt kontrollida 2-aastase lapse pikkust ja kaalu. Kuid selles vanuses arengupeetust võivad põhjustada muud tegurid:

Sageli võivad väikelapse pikkuse või kaaluga seotud probleemid olla raseda või imetava naise elustiili kaja. Pole üllatav, kui beebi, kelle ema oli neil tähtsatel eluperioodidel suitsetamisest või alkoholist sõltuvuses, jääb oma eakaaslastest pikkuse ja kaalu poolest alla.

Samuti juhtub, et lapse arengu parameetreid mõjutab geneetika. Seetõttu küsib asjatundlik lastearst kindlasti lähisugulaste pikkuse ja kaalu kohta. Muidugi, kui kängumise põhjus on geneetiline, ei saa midagi teha. Kuid õige toitumisega saab kaalu kontrolli all hoida.

Lähme arsti juurde

Esimesel ala- või ülekaalulisuse või pikkuse kahtluse korral peaksid vanemad konsulteerima arstiga. Laste tervise küsimustes ei ole enesega ravimine kõige usaldusväärsem abiline. Spetsialist aitab välja selgitada kõrvalekallete põhjused ja võimalusel need kõrvaldada.

Kui probleem on toitumises, siis on kõik lihtne: arst määrab dieedi, kehtestab dieedi, määrab vajadusel vitamiinid. Krooniliste haiguste või hormonaalse tasakaaluhäirega on asjad palju keerulisemad. Sellistel juhtudel palub lastearst analüüsid ja pärast põhjuse täpset tuvastamist määrab ravimid.

Kasva suureks ja tugevaks!

Nagu teate, on parem ennetada kõiki probleeme, kui nendega hiljem tegeleda. Sama võib öelda ka laste füüsilise arengu probleemide kohta. Samas on raske ülehinnata vanemate osaluse tähtsust lapse elus. Lõppude lõpuks sõltub suuresti emadest ja isadest, kui terve ja tugev nende laps kasvab.

Vanemad peavad õppima laste õiget kaalu ja pikkust vanuse järgi määrama ning neid näitajaid pidevalt jälgima. Muutke iganädalased mõõtmised rituaaliks. Ärata ka lapses selle vastu huvi, selgita, kui hea on olla suur ja tugev. Kindlasti tehke beebiga võimlemist, käige temaga sagedamini õues, et ta saaks liikuda; luua majas tingimused treenimiseks vihmastel ja külmadel päevadel. Näiteks võite riputada ukseavasse risttala, et laps saaks sellel rippuda, ja paigaldada mööda seina redeli.

Järeldus

Nii et selliste näitajate nagu pikkus ja kaal regulaarne jälgimine peaks algama lapse sünnist alates. Imikute normaalsed parameetrid on 46-56 cm ja 2,6-4 kg.

Samas on 5-8% kogukaalu kaotus pärast sündi lapse jaoks täiesti normaalne.
Perioodil kuni üks aasta võtavad lapsed märkimisväärselt ja kiiresti juurde pikkust ja kaalu. Neil, kes on ületanud 1 aasta künnise, võivad need näitajad olla keskmiselt 75 cm ja 10 kg. Järgnevatel kuudel toimub areng aeglasemalt - 2-aastase lapse pikkus ja kaal on umbes 86 cm ja 12 kg. Poisid on üldiselt suuremad kui tüdrukud.

Tuvastatud kõrvalekalded tabelis toodud näitajatest, kui need on alla 3% pikkuse või 6-7% kaalu puhul, loetakse vastuvõetavaks. Mitmekesisemate tulemuste põhjust tuleks otsida eelkõige toitumisest. Lisaks võivad ebaõigele füüsilisele arengule kaasa aidata kehvad elutingimused ja vähene füüsiline aktiivsus, mitmesugused haigused, hormonaalsed häired, pärilikkus ja ema halvad harjumused. Igal juhul, kui normist on kõrvalekaldeid, peate võtma ühendust oma lastearstiga.

Samas ei tohi unustada, et kõik lapsed on individuaalsed. Seetõttu armastage neid ja aktsepteerige neid sellisena, nagu nad on!

Juba ühe kuuga võivad selles vanuses lapsed kasvada 3-4 cm, 1-aastase lapse pikkus erineb vastsündinu omast tavaliselt lausa 25 cm...

Laste arengu dünaamikat jälgitakse mitmete näitajate, sealhulgas kasvu järgi. Pealegi toimub kõige kiirem arenguhüpe esimesel eluaastal. Juba ühe kuuga võivad selles vanuses lapsed kasvada 3-4 cm, 1-aastase lapse pikkus erineb vastsündinu omast tavaliselt lausa 25 cm!

Teisel aastal kasvavad imikud veidi aeglasemalt, keskmiselt 8-10 cm ja alates 3-aastasest - 4 cm aastas.

Miks on numbrid nii olulised

Lapse suurus, mille määrab tema pikkus, kaal, peaümbermõõt ja rinnaümbermõõt, näitavad, kui füsioloogiliselt õige on tema küpsus.

Kui kasvuprotsess aeglustub, võivad alata kõrvalekalded lihaskoe, müokardi ja isegi aju arengus.

Eakaaslastest mahajäämine viitab mõnikord tõsistele häiretele beebi kehas ja on hea põhjus spetsialistidega konsulteerimiseks. Need aitavad kindlaks teha, millised protsessid ei kulge õigesti, või soovitavad kohandada lapse toitumist.

Esimesel eluaastal jälgitakse laste suurust iga kuu, aastast kuni kahe aastani - kord 2-3 kuu jooksul.

Kasulik materjal:

Keskmised kasvumäärad

Terve aastase beebi pikkus peaks jääma vahemikku 74-80 cm.Kui väikelapse suurus jääb alla 71 cm, siis peetakse teda lühikeseks või tal on probleeme. Kasvu ülemine piir on 90 cm.

Kuu kasv kuni kahe aastani on keskmiselt 1 cm. Tavaliselt jäävad tüdrukud numbrite poolest poistest mõnevõrra maha.

Arengut peetakse normaalseks, kui kõrvalekalded tabelis toodud väärtustest jäävad 3% piiresse; kui erinevus on üle 10%, peaksite abi otsima lastearstilt.

Samal ajal ärge kiirustage häirekella lööma, kui lapsel on geneetiline eelsoodumus muudele pikkuse ja kaalu väärtustele. Näiteks kui beebi vanemad ise ei ole väga pikad või on tema vanuses ka eakaaslastest maha jäänud, on beebi väiksus üsna vastuvõetav. Peaasi, et väikelapse poolt “teenitud” sentimeetrid vastaksid tema kehakaalule. Seda on tabeli abil lihtne kontrollida.

Laste pikkuse arvutamiseks on spetsiaalne valem: liida kokku isa ja ema pikkuse väärtused ja jaga summa 2-ga. Kui kasvatad tüdrukut, siis lahuta saadud arvust 2 cm. Poja vanemad , vastupidi, tuleb lisada 5 cm.

Millest sõltub lapse kasv?

Laste kasv toimub spetsiaalse hormooni - somatotropiini - tootmise tõttu. See juhtub peamiselt siis, kui nad magavad, nimelt 22–24 tundi. Veel üks fakt režiimi järgimise kasuks!

Temaatiline materjal:

Lisaks ülalnimetatud pärilikele eeldustele võivad beebi füsioloogilist arengut mõjutada järgmised tegurid:

Nõukogude mineviku aegadest on venelased veidi “suureks kasvanud”, naissoost pool elanikkonnast on keskmiselt kuni 165 cm, meessoost kuni 175 cm.

Kui laps on haige, võib tema kasv veidi aeglustuda, kuid pärast paranemist taastub ta kindlasti normaalseks.

Mõnel juhul täheldatakse kasvu kanalisatsiooni. See juhtub siis, kui kõrvaldatakse põhjus, mis takistas lapse kasvu. Näiteks 12 kuu vanused enneaegsed ja/või väikese kaaluga imikud jõuavad oma eakaaslastele järele ja edestavad neid isegi.

Temaatiline materjal:

Pea ümbermõõt

Millised arvud veel iseloomustavad 1-2-aastaste laste arengut? Lisaks kaalule ja pikkusele tehakse ka regulaarsed peaümbermõõdu mõõtmised.

Nagu ka teiste parameetrite puhul, erineb see näitaja poiste ja tüdrukute puhul veidi (vt tabeleid). Peaümbermõõt suureneb eriti kiiresti beebi esimestel elukuudel, teisel aastal on see umbes 2,5 cm.

Poiste pea ümbermõõt

Tüdrukute pea ümbermõõt

Nendes tabelites on pea ümbermõõdu väärtused jagatud rühmadesse. Sinine veerg näitab keskmisi. “Roheline” vastab samuti standarditele, kuid on vastuvõetav kõrvalekalle. Ülejäänud peaümbermõõdu väärtused (kollane ja roosa veerg) võivad viidata patoloogia olemasolule ja nõuavad neuroloogiga konsulteerimist.

Peaümbermõõdu suurenemine on tavalisem kui pea ümbermõõdu vähenemine. Tavaliselt seostatakse seda D-vitamiini vaegusega, kuid on ka tõsisemaid põhjuseid.

Igal juhul ei tohiks te enne tähtaega paanikasse sattuda ja oodata kohutavaid diagnoose. Võib-olla oli see pea suurus sugulastelt päritud.

Kuidas mõõta väikelapse pead

Peaümbermõõtu, nagu ka muid biomeetrilisi andmeid, mõõdetakse kord kuus kuni aastani, 1-2 aastat - iga 2-3 kuu tagant. Need andmed tuleks registreerida lapse haiguslugu.

Kodus peaümbermõõdu mõõtmiseks võtke mõõdulint ja keerake see kulmude kõrgusel ümber beebi pea.

Mõnikord peavad lapsed mütsid ette ostma. Nende suurused vastavad tavaliselt vanusele: 12 kuud - 46/48 rubla, 18 kuud - 48/50 rubla, 2 aastat - 50/52 rubla. Kuid see on täpsem, kui teate oma pea ümbermõõtu ette.

Jala suurus

Jalaosa suurus ei ole just arengu näitaja. Pigem on vaja valida väiksele õiged jalanõud. See on eriti oluline 1-2-aastastele lastele, kui kõndimisoskus on alles kujunemas.

Jalalaba suurus on väga individuaalne, kuna seda mõjutavad tugevalt geneetilised tegurid. Alla 2-aastastel lastel on aga enamasti identsed jalad:

• 1 kuni 1,5 aastat – sääre pikkus 12,5 cm, mis võrdub 20 rublaga;
• 1,5 kuni 2 aastat - 13,4 cm või 21-22 rubla;
• 2 aastat - sisetald 14,3 cm, mis vastab 23 rublale.

Kingade valimiseks kontrollivad paljud emad sõrmega jalgade asendit. Kui läheb üle, siis kingad sobivad. Tegelikult pole see meetod päris täpne, sest... laps saab lihtsalt sõrmi painutada.

Selle paigutuse abil on kõige parem jälgida jalg papil ja kontrollida suurust.

Mida teha, et teie väikelaps hästi kasvaks?

Ülaltoodud arve tuleks kasutada viitena. Igal väikesel inimesel on õigus oma standarditele. Vanemad peavad tähelepanu pöörama teistele tervisenäitajatele: väljaheite ja uriini kogus ja sagedus, naha puhtus (need ei tohi olla kuivad, lööbed jne), motoorne aktiivsus ja uudishimu ning beebi psühho-emotsionaalne seisund. .

Püüdke oma võsukesse juba varasest lapsepõlvest peale tervislikke harjumusi juurutada: õiged maitse-eelistused, hügieenireeglite ja päevarežiimi järgimine, karastamine.

Tegelege füüsilise arenguga. Iga päev peaks olema täidetud pikkade jalutuskäikude, dünaamiliste mängude ja harjutustega.

Arengu hindamise peamisteks kriteeriumiteks ei peaks olema tema biomeetriliste andmete arvukad mõõtmised, vaid see, millised oskused ta on selles vanuseastmes omandanud ja õppinud.

Tervitused, kallid lugejad! Kõik vanemad püüdlevad selle poole, et nende lapsed kasvaksid tervena ja areneksid normaalselt. Aga kuidas saate aru, kas teie lapsega on kõik korras? Arstid soovitavad keskenduda sellistele olulistele näitajatele nagu lapse kaal ja pikkus kuude kaupa. Vastavalt WHO poolt uuringute põhjal välja pakutud standarditele määravad arstid lapse täisea astme ja tema edasise arengu kvaliteedi.

Maailma Terviseorganisatsioon ehk WHO perioodil 1997-2003. viis läbi mitmeid uuringuid alla üheaastaste laste arengu kohta, samuti paralleelanalüüsi 1,5–6-aastaste laste pikkuse ja kaalu kohta. Maailmaorganisatsiooni fookuses ei olnud ainult näitajad, vaid ka nende suhtarvud ja igakuised tõusud.

Miks oli sellist globaalset uuringut vaja? Viimased andmed laste füüsilise arengu näitajate kohta registreeriti 70ndatel. 20. sajandil. Sellest ajast peale pole muutunud mitte ainult inimeste rütm ja elustiil, vaid ka imikute toitmise olemus.

Kui nõukogude ajal toideti enamus beebisid pudelist, siis imetavate naiste töötingimuste paranemise ja võimalusega saada pärast sünnitust 1,5 aastat tasulist puhkust rinnapiimatoidul on nüüdseks üha rohkem lapsi rinnapiimaga, mis muidu kajastub tõusus. kehakaalus ja pikkuses.

Andmeid koguti erinevates riikides ja etnilistes rühmades: Euroopa riigid, USA, India, Brasiilia, Omaan jne. Uuring näitas, et igal rahval on oma parameetrid, mistõttu pikkuse ja kaalu keskmise väärtuse tuletamiseks näiteks Euroopa ja India lastele on see keelatud.

Millest väärtused sõltuvad?

Emad, kes on käinud oma beebidega vähemalt kord kuus kliinikus kontrollis, teavad, et õde mitte ainult ei mõõda ja registreerib näitajaid, vaid pöörab tähelepanu ka kaasnevatele arenguteguritele:

• varasemad viirus- ja nakkushaigused;
• dehüdratsiooni olemasolu;
• hammaste tulek;
• söögiisu olemasolu;
• hariduse tingimused.

Neil on ajutine mõju füüsilisele arengule, mida saab tulevikus korrigeerida.

Siiski on ka teisi tegureid, mida ema või arstid ei saa või peaaegu ei saa mõjutada:

• lapse sugu;
• geneetilised omadused (kui isa ja ema on pikad, on ka laps pikk);
• tähtaeg, samuti esialgne pikkus ja kaal sünnihetkel;
• toitumise olemus (looduslik või kunstlik);
• kaasasündinud haiguste esinemine;
• liikuvus;
• ökoloogiline olukord;
• raseduse iseloom (kas ema suitsetas, tarvitas alkoholi jne);
• toodetava somatotroopse hormooni kogus, mis vastutab toruluude kasvu eest (kuna suurem osa hormoonist vabaneb öösel, võivad unehäired lapsel põhjustada kasvupeetust).

Hea hooldus, regulaarne imetamine, piisav uni, füüsiline aktiivsus ja õues liikumine kiirendavad laste kasvu. Ebapiisav hooldus ja kehvad keskkonnatingimused ei mõju omakorda füüsilisele arengule kõige paremini.

Et kontrollida, kas teie laps areneb normaalselt, ei pea te kliinikusse kiirustama. Lapsevanemad saavad ise mõõtu võtta, lähtudes üldtunnustatud arengustandarditest ja arvutusvalemitest.

Lapse kasv kuude kaupa

Lapse kasvustandardid sõltuvad ennekõike lapse soost, mistõttu on WHO koostanud eraldi tabelid tüdrukute ja poiste keskmiste näitajatega. Olenevalt beebi vanusest erineb ka keha pikkuse ja kaalu suhe ning juurdekasv.

Esimene aasta

Tabelis on toodud ligikaudsed kasvunäitajad beebide sünnihetkel ja kuni üheaastaselt, samuti saate jälgida, mitu sentimeetrit laps kuu jooksul kasvab.

Alla üheaastastele lastele on iseloomulik näitajate eriline muutus ja iga selle perioodi elukuu on märkimisväärne. Kuid enne mõõtmiste tegemist ja loendamist peaksite veenduma, et teie laps vastab täisealise lapse näitajatele:

• Sünnitus toimus 38-40 rasedusnädalal.
• Kõrgus on vähemalt 45 cm ja kaal 2,5 kg.
• Pea ümbermõõt - 34-36 cm.
• Kehaosad on proportsionaalsed.
• Nahk on sile ja õrn.
• Juuste pikkus alates 1 cm.
• Selge rütmiline pulss.
• Arenenud imemisrefleks (saate lugeda minu artiklist).

Kui laps sündis enneaegsena, on tema jaoks eraldi pikkuse- ja kaalunäitajad olenevalt sellest, mis rasedusnädalal ta sündis. Siin on tabel enneaegse lapse pikkuse ja kaalu kohta:

Kasvu kiirenemise tunnused esimesel eluaastal on järgmised:

• Keskmiselt võtab laps kuus juurde 3 cm juurde.
• Esimesel eluaastal peaks kogukasv olema vähemalt 25 cm. Seega on üheaastase beebi normaalne näitaja 74–76 cm.
• Lapsed kasvavad kiiremini esimestel kuudel pärast sündi, pärast mida see protsess aeglustub. Niisiis, esimese 3 kuu jooksul on kasv 3,5 cm kuus, 3-lt kuuele kuul - 3-2,5 cm, 7-lt 9-le - umbes 1,5 cm, 9-lt ühele aastale - 1 cm.
• Tähtis pole mitte ainult üldine pikkuse kasv, vaid ka selle seos kehaosade raskuse ja proportsionaalsusega.

Arstide jaoks ei ole beebi normaalse arengu näitaja mitte niivõrd tema pikkus, kuivõrd peaümbermõõt. Kui pea on suur ja kehaga ebaproportsionaalne, võivad arstid kahtlustada sellist haigust nagu vesipea, vedeliku kogunemine ajus.

2 kuni 17 aastat

Kui laps saab aastaseks, pööravad vanemad reeglina vähe tähelepanu sellele, kui palju tema kasv on normaalsetes piirides. Kuid enne puberteedi algust pole see näitaja vähem oluline kui esimestel elukuudel.

Aasta pärast hakkab laste kasv aeglustuma. Kuni 2. eluaastani kasvab imik olenevalt soost ja muudest teguritest keskmiselt 9-12 cm. Kuni 5-aastaseks saamiseni kasvab tema pikkus vaid 20-22 cm.

10. eluaastaks on poisi keskmine pikkus 138-139 cm.11-17-aastaselt tüdrukute kasv puberteedieas aeglustub, poistel, vastupidi, suureneb 12-13 aasta pärast. 17-aastaselt on tüdruku keskmine pikkus 155–160 cm, poisil 166–171 cm.

Kuidas määrata lapse pikkust?

Teie alla üheaastase lapse pikkuse määramiseks vajate mõõdulinti või joonlauda:

1. Asetage laps võrevoodile nii, et tema peaosa toetuks kõvale pinnale.
2. Sirutage jalad välja ja asetage jalad 90-kraadise nurga alla.
3. Märkige ära, kus kontsad lõpevad.
4. Tõstke laps üles ja mõõtke kaugus märgist kõva pinnani.

Kui laps saab juba püsti seista, asetage ta pikkuse mõõtmiseks seina lähedale nii, et tema kontsad puudutavad kõva pinda. Seejärel võtke kõva joonlaud ja asetage see lapsele pähe nii, et see moodustaks seinaga täisnurga. Tehke märk nende puudutamise kohta ja mõõtke kaugus põrandast märgini.

Pärast lapse pikkuse mõõtmist pöörake kindlasti tähelepanu tema kaalule.

Beebi kaal kuude kaupa

WHO soovitab tungivalt vanematel pöörata tähelepanu mitte ainult kehaosade pikkusele ja proportsionaalsusele, vaid ka kaalutõusule. Paljud vanemad usuvad, et mida rohkem laps kaalub enne aastat, seda parem. Kuid see väide on põhimõtteliselt vale. Ebatervislik rasvumine võib mõjutada nii teismelisi kui ka imikuid, eriti neid, kes saavad piimasegu.

Kuni aasta

Alla üheaastastele lastele määratakse kaalunorm kuude kaupa ja arvestada tuleb sellega, et pudelist toidetud lapsed võtavad kaalus juurde palju kiiremini:

• 1 kuu. Selle aja jooksul võtab laps keskmiselt juurde umbes 0,6 kg. Normaalsete arengunäitajate säilitamiseks on ideaalne, kui ema toidab last iga 3 tunni järel. Tarbitava segu maht on vahemikus 80 kuni 120 ml söötmise kohta.
• 2 kuud. Selle perioodi jooksul on kasv umbes 0,7-0,8 kg. Söötmiste vahelisi intervalle võib suurendada 3,5 tunnini. Kui otsustate tulevikus oma lapse öisest toitmisest võõrutada, pidage meeles, et tema kaal hakkab langema.
• 3 kuud. Säilitatakse 0,8 kg tõus. Söötmisvahed jäävad, kuid tasub arvestada, et kuni 3 kuud kimbutavad last soolekoolikud, mistõttu isu võib langeda.
• 4 kuud. Laps võtab juurde keskmiselt 0,75 kg ja edasised näitajad vähenevad.
• 5 kuud. Viienda kuu lõpuks kaalub beebi juba 0,7 kg rohkem.
• 6 kuud. Kuue kuuga võtab Beebi kaalus juurde 0,65 kg. Sel perioodil hakatakse juurutama täiendavaid toite köögiviljapüree kujul, mis võib asendada ühe söötmise.
• 7 kuud. Kehakaal suureneb 0,6 kg võrra. Seitsme kuu vanuselt võib beebidele anda hommikuti gluteenivaba putru.
• 8 kuud. Kaalutõus on umbes 0,55 kg. Beebi menüü sisaldab erinevaid köögivilju, tailiha, teravilju ja munakollast.
• 9 kuud. Kaalutõus on pool kilogrammi. Menüüsse ilmuvad mitmetest komponentidest püreed ja hapendatud piimatooted.
• 10 kuud. Beebi kaalub 0,4 kg rohkem kui eelmisel kuul. Värsket puuvilja talub ta juba hästi. Pudrule võid lisada võid või taimeõli.
• 11 kuud. Kaal tõuseb 0,4 kg. Menüüsse saate lisada madala rasvasisaldusega kala.
• 12 kuud . Kaalutõus toimub 0,35-0,4 kg võrra.

Järgmine tabel aitab teil kindlaks teha, kas teie laps areneb normaalselt:

• Esimeseks poolaastaks. Korrutage 800 arvutusperioodi kuude arvuga ja lisage lapse kaal sünnihetkel.
• Aasta teisel poolel. M+800×6+400x(N-6), kus M on sünnikaal, N on kuude arv.

Aasta pärast

Edaspidi pole tüdrukute ja poiste puhul olulised mitte ainult WHO poolt ette nähtud näitajad, vaid ka kehamassiindeks, mis näitab, kas kaal on ebapiisav, normaalne või liigne. Massiindeksi määramiseks peate oma kehakaalu jagama pikkusega.

WHO poolt välja pakutud näitajate põhjal tuleb arvestada, et need on keskmistatud ning väiksemad kõikumised ühes või teises suunas on aktsepteeritavad. Vanemad peavad andma häirekella, kui kaaluväärtusi on oluliselt ala- või ülehinnatud.

Kui tase on madal, on soovitatav oma toitumine ja igapäevane aktiivsus uuesti läbi vaadata. Näiteks kui kuni 5. eluaastani võttis laps pidevalt kaalus juurde ja 6. eluaastaks hakkas kaal järsult langema, võivad muutused olla seotud kooliks valmistumise ja stressirohke seisundiga, tavapärase päevarutiini rikkumisega.

Kuni üheaastastele imikutele võib oksendamine, mis viib dehüdratsioonini, olla ohtlik nähtus. Probleem võib tekkida ebaõige toitumise, seedetrakti ja närvisüsteemi haiguste tõttu. Sel juhul peaksite kindlasti pöörduma arsti poole.

Noorukieas kogevad poisid intensiivse kasvuga reeglina tugevat kõhnust. Tüdrukud peaksid sööma rohkem taimset toitu, kuna hormonaalse küpsemise perioodil on suur tõenäosus rasvuda.

Lapse igas vanuses kõrvalekalded normaalsest kehakaalust peaksid olema vanematele signaaliks, et on aeg anda häirekella ja otsida abi arstidelt, kui te ei saa last ise aidata.