Wie kann man Neugeborene selbst massieren? Allgemeine erholsame Massage für Säuglinge und Neugeborene. Massage für Babys im Alter von 1 bis 3 Monaten

Alle Eltern haben von den Vorteilen der Massage für Kleinkinder gehört. Auch während der Schwangerschaft kaufen viele werdende Mütter und Väter vorab Massageöl und Babycreme, um das Baby nach der Geburt zu massieren. Aber jetzt bleibt der Ausfluss zurück und junge Eltern sind etwas verwirrt – wann sollten sie eine Massage machen, wie macht man sie, um dem Kind keinen Schaden zuzufügen, und sollte sie während der Neugeborenenperiode durchgeführt werden? Wir werden versuchen, diese Fragen im Rahmen dieses Artikels zu beantworten.

Muss ich massieren?

Auf den ersten Blick braucht ein Neugeborenes, das erst wenige Tage bis wenige Wochen alt ist, überhaupt keine Massage. Alles, was er offensichtlich braucht, ist Nahrung, die Anwesenheit der Mutter und gesunder und langer Schlaf, der bis zu 22 Stunden am Tag dauert. Dies ist jedoch ein Missverständnis.

Wenn Sie ein Neugeborenes ausziehen und seinen Körper und seine Gliedmaßen genau betrachten, können Sie mit bloßem Auge, auch ohne jegliche medizinische Erstausbildung, die Folgen seines langen Aufenthalts im Mutterleib erkennen – Muskelhypertonus. Die Arme des Babys sind zu Fäusten geballt, die sich nur sehr selten öffnen, die Ellbogen sind leicht gebeugt und nicht vollständig gestreckt, die Beine sind am Kniegelenk gebeugt und auch eine vollständige Streckung ist nicht möglich.

Ein Neugeborenes (und wir erinnern Sie daran, dass die Neugeborenenperiode zwischen 0 und 4 Wochen liegt) kann seinen Kopf nicht halten und kann ihn nicht in Richtung von Geräuschen drehen. Sogar die Bewegungen der Augäpfel sind immer noch chaotisch. Das unbekleidete Neugeborene wedelt völlig willkürlich mit Armen und Beinen, ohne deren Bewegung im Raum zu kontrollieren.

Die Heimmassage in diesem Alter soll dazu beitragen, den erhöhten Muskeltonus zu lindern, dem Kind zu helfen, sich etwas zu entspannen und seine Bewegungen besser zu kontrollieren. Die Massage verbessert die Durchblutung, stärkt das Immunsystem, normalisiert Schlaf und Appetit und trägt dazu bei, dass das Baby harmonischer wächst und sich entwickelt.

Eigenschaften und Art der Massage

Die Massage für Neugeborene ist ein ganz besonderer Eingriff. Selbstverständlich kann dies auch von professionellen Massagetherapeuten durchgeführt werden, die über Kenntnisse in der Arbeit mit Neugeborenen verfügen. Allerdings sollten Sie nicht mit einer Kinderklinik rechnen. Normalerweise führen sie Massagesitzungen für ältere Kinder durch, und es ist unerwünscht, eine neugeborene Person mit schwacher Immunität an überfüllte Orte zu bringen, insbesondere in eine Klinik, wo sich mehrere nicht so gesunde Menschen auf einem Quadratmeter versammeln.

Für recht wohlhabende Ehepaare ist es durchaus akzeptabel, einen Spezialisten zu sich nach Hause zu rufen, da Sitzungen für solche Kleinen ein teures Vergnügen sind.

Die beste Option, und der berühmte Kinderarzt Evgeniy Komarsky stimmt ihm voll und ganz zu, ist, sich zu Hause zu massieren.

Massage gehört zur Gruppe der klassischen Massagesitzungen. Im Wesentlichen ist es entspannend und erholsam. Massagetechniken sind recht einfach und können von jeder Mutter und sogar jedem Vater beherrscht werden, wenn er beschließt, das Baby selbst zu massieren. Dr. Komarovsky betont, dass Säuglinge in den Händen eines bezahlten, teuren Fachmanns mit Diplom oft weinen. Nicht aus Schmerzen, sondern aus dem Verlust der Verbindung zu den Eltern, denn Babys im Alter von einem halben Monat, mit einem Monat, brauchen taktilen Kontakt mit ihrer Mutter, an die sie sich in neun Monaten der intrauterinen Entwicklung gewöhnt haben, die sie füttert und gibt gibt ihm ein Gefühl von Sicherheit und Ruhe. Komarovsky glaubt, dass eine Müttermassage deutlich mehr Vorteile bringen kann als eine Massage durch den besten professionellen Masseur.

Eine Mutter kann eine therapeutische und präventive Sitzung mit Liebe füllen und sie in wertvolle Minuten der Kommunikation mit dem Baby verwandeln; das kann ein Fremder, egal wie sehr sie sich auch wünscht, niemals geben, egal, wie hervorragend er auf seinem Gebiet ein Experte ist Vielleicht.

Eine klassische Entspannungsmassage umfasst drei Arten von Techniken: Streichen, Reiben und Kneten. Jede Massagesitzung sollte mit sanften sanften Streichungen beginnen und mit dem Kneten einzelner Muskeln und ihrer Gruppen enden. Für ein Kind, das die Sitzungen mit Freude und Leichtigkeit verträgt, können Sie zu den drei Grundtechniken eine vierte Technik hinzufügen – Vibrationsklopfen mit den Fingerspitzen.

Akzeptables Alter

Viele Eltern interessieren sich dafür, ob es altersbedingte Einschränkungen gibt. Sie sind nicht da. Die einzige Einschränkung, die berücksichtigt werden muss, ist die nicht verheilte Nabelwunde. Es wird empfohlen, mit der Massage zu beginnen, wenn die Wäscheklammer, mit der Sie aus der Entbindungsklinik zurückgekehrt sind, vollständig abfällt und die Nabelwunde verheilt ist. In manchen Fällen ist eine Massage der Nabelwunde möglich, allerdings nur, wenn das Kind bereits 3 Wochen alt ist und keine Kontraindikationen vorliegen, auf die wir weiter unten eingehen.

Manche glauben, dass eine Teilmassage (nur der Gliedmaßen) ab dem ersten Tag nach der Rückkehr aus dem Elternhaus möglich ist. In diesen Aussagen steckt gesunder Menschenverstand.

Wenn Sie wirklich anfangen möchten, können Sie so früh wie möglich damit beginnen, vorausgesetzt, das Kind wurde nach der Rückkehr aus der Entbindungsklinik von einem Kinderarzt zu Hause untersucht und es wurde kein Grund gefunden, solche Aktivitäten zu verbieten.

Allgemeine Regeln

Es gibt ziemlich strenge Regeln, die befolgt werden müssen, wenn Sie sich dazu entschließen, Ihrem Neugeborenen eine Massage zu geben. Eltern sollten sich zunächst mit ihnen vertraut machen:

• Führen Sie eine Massage in der ersten Tageshälfte durch, da eine Sitzung vor dem abendlichen Schwimmen den normalen Nachtschlaf eines Kindes stören kann – eine erhöhte Durchblutung wirkt sich stimulierend auf das Nervensystem des Babys aus.
• Die Lufttemperatur im Raum, in dem das Kind massiert wird, sollte 22 Grad Celsius nicht überschreiten. Eltern finden es möglicherweise zu kalt. Das ist nicht so. Die Haut des Kindes und einige Funktionen seiner Thermoregulation, auf die wir jetzt nicht näher eingehen, benötigen für die gesunde Entwicklung des Kleinkindes eine solche optimale Lufttemperatur.
• Massage lässt sich am besten mit Gymnastik und Übungen kombinieren. Im Alter von einem Lebensmonat, wenn die Neugeborenenperiode vorbei ist, können Sie diesem therapeutischen und prophylaktischen Komplex als ersten Schritt zur Abhärtung und Stärkung des Immunsystems kühle Bäder (27–30 Grad im Wasser) hinzufügen.
• Prinzipiell können Sie auch auf Creme oder Öl verzichten, doch wenn die Haut der Hände Ihrer Mutter trocken ist, verwenden Sie am besten ein spezielles Babymassageöl oder eine Babycreme. Auf Vaselineöl sollte man besser verzichten, da es ein Produkt der Erdölverarbeitung ist und einen ziemlich dichten Film auf der Haut des Babys hinterlässt, der die Haut nicht atmen lässt. Das Öl muss hypoallergen und für die Anwendung bei Kindern ab der Geburt zugelassen sein. Es sollte keinen starken Geruch haben oder Farbstoffe enthalten.

• Die weiche Oberfläche Ihres Bettes oder Sofas ist für die Sitzung nicht geeignet. Am besten massieren Sie ein Neugeborenes auf einer ebenen und harten Oberfläche – zum Beispiel auf einem Wickeltisch. Wenn Sie in Ihrer Wohnung keinen solchen Tisch haben, können Sie einen gewöhnlichen Tisch (Küche, Esszimmer) verwenden, nachdem Sie ihn mit einer dicken Flanellwindel, Wachstuch und einer dünnen Windel darüber abgedeckt haben. Selbst wenn das Baby während der Sitzung pinkelt, dringt kein Urin durch die Wachstuchschicht.
• Versuchen Sie, den Massageplatz so einzurichten, dass Sie während des Vorgangs nicht vom Baby abgelenkt werden, es keine Sekunde allein lassen, sich nicht abwenden, um etwas zu nehmen oder abzulegen. Es sind die Stürze von Säuglingen vom Wickeltisch, die als am gefährlichsten und traumatischsten gelten, da die Höhe des Tisches recht groß ist.
• Sie sollten die Massage nur mit sauberen Händen, ohne Maniküre, langen Nägeln, Ringen und Armbändern durchführen, da die Haut des Kindes sehr dünn und verletzlich ist. Stellen Sie sicher, dass Ihre Hände warm sind, da sonst die Massage ab der ersten Berührung Unbehagen beim Baby hervorruft und zu anhaltender Ablehnung führt.
• Wählen Sie den richtigen Zeitpunkt für die Sitzung – unmittelbar nach einer Mahlzeit kann eine Massage zu übermäßigem Aufstoßen führen, und vor der nächsten Mahlzeit ist das Baby hungrig und überhaupt nicht in der Stimmung für Eingriffe oder Manipulationen.

Der optimale Zeitpunkt ist 45 Minuten nach den Mahlzeiten oder eine Stunde vor der nächsten Fütterung.

• Die Sitzungszeit sollte schrittweise erhöht werden, ebenso wie die Belastung. Es ist besser, mit 3–4 Minuten zu beginnen und diese schrittweise auf 10–15 Minuten zu steigern.
• Führen Sie die Sitzung nicht in tödlicher Stille durch. Nutzen Sie diese Zeit, um das Kind und seine Sinne – Hören und Sehen – gleichzeitig zu entwickeln, Gedichte und Kinderreime zu lesen, mit dem Baby zu sprechen, ein Lied zu singen und klassische Musik einzuschalten.
• Dem Kind soll alles gefallen, was passiert. Wenn ihn etwas stört, wenn er während der Massage launisch wird oder weint, lehnen Sie die Sitzung ab und verschieben Sie sie auf einen anderen Tag. Eine Massage mit „Ich will nicht“ unter dem herzzerreißenden Gebrüll eines Kindes durchzuführen, ist nicht nur nicht sinnvoll, sondern auch sehr schädlich für die Gesundheit und Entwicklung des Kindes.
• Führen Sie eine Massage nur an Tagen durch, an denen das Kind gut geschlafen hat, wenn es normal gegessen hat und wenn es vollkommen gesund und munter ist. Wenn Sie Fieber, Durchfall, Übelkeit oder übermäßiges Aufstoßen haben, sollten Sie keine Massage durchführen.

Das Befolgen dieser einfachen Regeln sorgt für Komfort für Mutter und Kind.

Vorbereitung

Sie haben sich also entschieden, Ihrem neugeborenen Sohn oder Ihrer neugeborenen Tochter die erste Massagesitzung zu gönnen. Bereiten Sie alles vor, was Sie brauchen. Du wirst brauchen:

• Massageöl oder Babycreme;
• saubere Windel oder Wegwerfwindel:
• Feuchttücher (wischen Sie das Kind ab, wenn es pinkelt, damit der Urin die empfindliche Haut des Damms nicht reizt).

Das Öl leicht erhitzen – es sollte warm sein. Zum gleichen Zweck legen Sie die Creme einige Minuten lang in warmes Wasser. Wärmen Sie Ihre Hände. Legen Sie die Windel aus und legen Sie Massageprodukte und Servietten offen daneben. Überprüfen Sie die Raumtemperatur und schließen Sie die Fenster, um Zugluft zu vermeiden.

Ziehen Sie das Kind erst danach aus und beginnen Sie mit einer Reihe von Aktivitäten, nachdem Sie sichergestellt haben, dass das Kind keine Kontraindikationen hat.

Kontraindikationen

Der gesunde Menschenverstand der Eltern und das Wissen über Zustände und Krankheiten, die mit der Massage nicht vereinbar sind, tragen zum Schutz des Kindes bei. Unter keinen Umständen sollte die Massage eines Neugeborenen zu Hause oder alleine ohne Wissen des Arztes und seiner Aufsicht in folgenden Fällen durchgeführt werden:

• Viruserkrankung, ARVI, Influenza;
• hohe oder erhöhte Temperatur;
• angeborene Anomalien der Knochenstruktur, Hüftdysplasie, Anomalien anderer Gelenke;
• entzündliche dermatologische Erkrankungen, insbesondere wenn sie mit der Bildung von Hautrissen und pustulösen Elementen einhergehen;
• Nabelbruch – die Exposition gegenüber einer solchen Pathologie kann zu einem Einklemmen des Bruchsacks führen;
• angeborene Herz- und Gefäßfehler;
• schwere Frühgeburt und Schwäche.

Bei Herzerkrankungen erfolgen die Sitzungen ausschließlich nach ärztlicher Indikation und unter Aufsicht eines Kardiologen; bei Kindern mit Nabelbruch, Hydrozephalus und Frühgeborenen sollten Massagen bei Indikation auch von Fachärzten durchgeführt werden. Der Wunsch der Eltern allein, das Baby zu stärken und zu entwickeln, wird in diesem Fall nicht ausreichen.

Übungen und Technik

Alle Übungen sollten mit leichten Berührungen durchgeführt werden, ohne dem Kind Schmerzen oder Unbehagen zu bereiten. Das Streicheln sollte sanft und vorsichtig erfolgen, das Reiben sollte keine roten Flecken auf der Haut des Kindes hinterlassen und das Kneten sollte oberflächlich mit der Fingerberührungsmethode erfolgen. Anhaltendere und tiefere Bewegungen bei gleichzeitiger Kräftigung der Muskulatur werden sich ziemlich schmerzhaft anfühlen.

Beginnen Sie den Komplex mit einer Gruppe von Übungen in Rückenlage, gehen Sie dann in die Bauchlage über und kehren Sie schließlich in die Rückenlage zurück. Also, fangen wir an.

Auf dem Rücken

Ziehen Sie das Baby aus, entfernen Sie die Windel und lassen Sie es einige Minuten nackt liegen – ein Luftbad hilft ihm, sich an die Lufttemperatur anzupassen. Beginnen Sie mit leichten Streicheleinheiten am ganzen Körper und achten Sie darauf, dass das Kind sie als angenehm empfindet. Anschließend massieren Sie Ihre Arme und Beine. Nehmen Sie mit einer Hand die Hand des Babys und fixieren Sie sie in einer Position, mit der anderen Hand streichen Sie sie sanft von den Fingern bis zur Schulter und nach unten. Dies muss mindestens zehnmal erfolgen, danach wird die zweite Hand auf die gleiche Weise massiert. Dann geht es weiter zu den Beinen.

Nehmen Sie ein Bein in die Hand und fassen Sie es am Schienbein; beginnen Sie mit der anderen Hand, zuerst die Rückseite und dann die Vorderseite von unten nach oben zu streicheln und leicht zu reiben. Der Eingriff wird zehnmal durchgeführt, danach wird das zweite Bein identisch massiert.

Nehmen Sie beide Beine in die Hände, so dass die Füße des Babys in Ihrer Hand liegen. Bewegen Sie sich mit der anderen Hand und der Handfläche mindestens zehn Mal von den Fersen zu den Zehen und zurück. Beenden Sie die Fußmassage, indem Sie mit der Fingerkuppe leicht unter die Zehen des Babys drücken – die Füße „entfalten“ sich reflexartig.

Nachdem die Massage der Gliedmaßen und Füße abgeschlossen ist, fahren Sie mit der Bauchmassage fort. Sie müssen Ihren Bauch in kreisenden Bewegungen massieren und dabei vermeiden, den Bereich der Nabelwunde zu berühren und Öl oder Creme in den Bereich zu bringen. Versuchen Sie, Kreise im Uhrzeigersinn zu „schreiben“ – diese Übung eignet sich nicht nur zur Stärkung der Bauchmuskulatur, was sich später als nützlich erweisen wird, wenn das Baby anfängt, sich umzudrehen, sondern auch zur Vorbeugung und Behandlung von Darmkoliken bei Säuglingen. Insgesamt müssen Sie mindestens 10 kreisende Bewegungen ausführen.

Dann sollten Sie mit der Brustmassage beginnen. Führen Sie mit den Daumen synchrone Bewegungen von der Mitte des Brustbeins bis zu den Rippen mit leichtem Druck aus. Der Empfang wird mindestens 10 Mal durchgeführt.

Führen Sie die Übungen auf dem Rücken durch, indem Sie leicht mit den Fingern auf den ganzen Körper klopfen.

Vermeiden Sie es, die Achselhöhlen, die Kniekehlenfalten, die Leistengegend und die Genitalien zu berühren und zu massieren. Drehen Sie das Baby vorsichtig auf den Bauch.

Am Bauch

Beginnen Sie mit einer Rückenmassage. Streichen Sie mit den Handrücken beider Hände zehnmal von oben nach unten und von unten nach oben. Achten Sie auf Ihre Schienbeine. Sie werden mit sanftem, sanftem Druck gestreichelt und gerieben, um keine krampfartige Aktivität der unteren Extremitäten hervorzurufen. Vermeiden Sie bei der Rückenmassage die Massage des Kragenbereichs – dafür ist das Baby noch zu klein. Es reicht aus, sich auf leichtes Streicheln der Schultern zu beschränken. Reiben oder massieren Sie die Wirbel nicht. Alle Bewegungen der Mutter sollten entlang der Wirbelsäule rechts und links davon erfolgen, jedoch nicht in der Mitte.

Provozieren Sie das Krabbeln – legen Sie Ihre Handfläche unter die Füße des Babys, beugen Sie zuerst die Beine an den Knien und drücken Sie leicht darauf – das Baby bewegt den Körper reflexartig nach vorne.

Beenden Sie die Rückenmassage mit leichten Streicheleinheiten auf dem Gesäß und massieren Sie anschließend die seitlichen Muskeln. Drehen Sie dazu das Kind auf die rechte Seite, halten Sie den Körper mit einer Hand fest und streichen Sie mit der anderen Hand von oben nach unten über seine Seite. Fahren Sie dann mit dem Finger über die Wirbel – das Baby richtet reflexartig seinen Rücken auf. Wiederholen Sie die Übung höchstens 2-3 Mal, drehen Sie das Kind auf die andere Seite und machen Sie dasselbe. Bringen Sie das Kind zurück in die Ausgangsposition und liegen Sie auf dem Rücken. Streicheln Sie ihn und beruhigen Sie ihn, wenn er aufgeregt ist. Beeilen Sie sich nicht, Ihr Baby anzuziehen. Lassen Sie ihn noch ein paar Minuten nackt in der Luft bleiben.

Sie sollten sich zunächst mit der Arbeit von Profis vertraut machen und sehen, wie Spezialisten eine solche Massage durchführen.

• Die oben beschriebene Massage ist klassisch und für gesunde Babys konzipiert. Nur ein Arzt kann die Frage beantworten, welche Besonderheiten die Massage bei Klumpfuß, Hypoxie und Geburtstrauma auszeichnen – in all diesen Fällen hat sie ihre eigenen Nuancen, die nur ein Spezialist berücksichtigen kann.
• Die Ungeduld junger Mütter, die so schnell wie möglich das gesamte angeschaffte Arsenal für ihr Baby nutzen wollen, ist durchaus verständlich, doch es lohnt sich nicht, einem Neugeborenen eine Physiotherapie-Sitzung zu geben oder es von den ersten Lebenstagen an auf einem Fitball zu trainieren . Der günstige Zeitpunkt für solche Aktivitäten wird kommen.
• Beobachten Sie Ihr Kind nach der Massage sorgfältig. Wenn sich sein Verhalten und sein Wohlbefinden verschlechtern, verweigern Sie die Massage vorübergehend und kehren Sie erst dann zu ihr zurück, wenn sich alles bessert, oder wenden Sie sich an einen Kinderarzt.
• Beginnen Sie niemals mit einer Massage, wenn die Mutter selbst schlechte Laune hat. Das Neugeborene steht trotz der Tatsache, dass die Nabelschnur im Entbindungsheim durchtrennt wurde, weiterhin in einer unsichtbaren, subtilen spirituellen Verbindung mit dem Elternteil. Ihre schlechte Laune und Angst werden ihm auf jeden Fall auffallen und die Massage wird keine Freude sein.
• Haben Sie keine Angst, sich selbst zu massieren – es ist ziemlich schwierig, ein Kind während einer Massage zu verletzen, wenn alles richtig gemacht wird. In der Praxis von Kindertraumatologen sind solche Fälle jedenfalls sehr selten.
• Sie sollten sich nicht auf Bewertungen im Internet verlassen. Bei manchen Kindern hilft die Massage, schneller zu wachsen und sich zu entwickeln; andere Eltern sagen, dass sie nach einer Massage (von 10 bis 14 Tagen mit einer Pause von zwei Wochen) keinen großen Unterschied verspürten.

Die Vorteile liegen auf der Hand, ihre Ausprägungen sind jedoch recht subjektiv.

Um zu lernen, wie man ein Neugeborenes massiert, schauen Sie sich das folgende Video an.

Um den Eingriff zu Hause korrekt durchzuführen, müssen Sie folgende Regeln beachten:

Beratung! Es muss sichergestellt werden, dass Manipulationen dem Baby keine Beschwerden bereiten. Wenn er weint oder sich verspannt, sollte die Intensität der Bewegungen reduziert werden.

Indikationen und Kontraindikationen

In der Regel wird die Massage vorbeugend durchgeführt, da bei Säuglingen im Alter von 0 bis 3 Monaten ein Muskelhypertonus auftritt. Die Verfahren helfen, sie zu entspannen. Außerdem, Indikationen für Massageübungen sind:

Außerdem werden Massagebehandlungen in diesem Alter verschrieben für:

• regelmäßige Verstopfung;
• Infektionskrankheiten der oberen Atemwege;
• gebrochene Arme oder Beine.

Es ist wichtig zu wissen! Die Dauer der Massagebehandlung wird nur von einem Spezialisten festgelegt!

Kontraindikationen für Massagen sind:

• erhöhte Körpertemperatur;
• Funktionsstörung des Herz-Kreislauf-Systems;
• erhöhte Knochenbrüchigkeit;
• Wunden, Pusteln und andere Läsionen auf der Haut;
• Verschlimmerung einer Krankheit;
• Herzkrankheit. In diesem Fall sollte die Massage unter strenger Aufsicht eines Spezialisten durchgeführt werden;
• erhöhte Nervosität.

In solchen Situationen müssen die Vorgehensweisen mit dem behandelnden Arzt abgestimmt werden. Dies wird dazu beitragen, gefährliche Folgen in der Zukunft zu vermeiden.

Schritt-für-Schritt-Anleitung

Die erforderlichen Manipulationen hängen vom Alter des Babys ab. Schauen wir sie uns genauer an.

0-1

In diesem Alter zielen Massageverfahren darauf ab, den Muskeltonus zu normalisieren, aktiv an Gewicht zuzunehmen und die Beweglichkeit der Gelenke zu erhöhen. Sie tragen auch dazu bei, den normalen emotionalen Zustand des Neugeborenen aufrechtzuerhalten. Übungstechnik:

Referenz! Jede Übung sollte 4-6 Mal durchgeführt werden. Im Laufe der Zeit muss die Menge erhöht werden. Die durchschnittliche Massagedauer für Säuglinge bis zu 1 Monat beträgt 7-10 Minuten.

2 Monate

Wenn bis zum 1. Monat nur Streichmanipulationen durchgeführt werden, sollten Sie nach 2 Monaten Reib- und Vibrationsübungen für das Baby hinzufügen. Eine erholsame Massage für Säuglinge im Alter von 2 Monaten sollte mit Streicheln beginnen und enden. Beispielanleitung:

Beratung! Während der Massage sollten Sie nicht vergessen, mit dem Baby zu kommunizieren. In diesem Alter beginnt er bereits, die Intonation zu verstehen und versucht, Wörter mit den Lippen zu wiederholen.

3 Monate

In diesem Alter beginnt das Kind, im Gegensatz zu einem 1 Monat alten Baby, seinen Kopf selbstbewusster zu halten, sein Muskeltonus nimmt ab und die Hauptaufgabe für Säuglinge ab 3 Monaten besteht darin, zu lernen, sich selbstständig umzudrehen. Für diesen und andere Zwecke Die folgenden erholsamen allgemeinen Massageübungen werden durchgeführt für:

Mit 3 Monaten beginnt das Kind, sich für buntes Spielzeug zu interessieren. Sie sollten in der Nähe des Babys platziert werden. Er wird versuchen, sie zu erreichen. Wie lange dauert eine Massage bei Säuglingen für 3 Monate? In diesem Alter kann die Dauer des Eingriffs 10 bis 15 Minuten betragen.

Grundlegende Empfehlungen und Vorsichtsmaßnahmen bei der Durchführung des Eingriffs zu Hause

Damit diese Verfahren für das Baby sicher und vorteilhaft sind, müssen Sie die folgenden Regeln einhalten:

1. Geben Sie dem Baby die Möglichkeit, die Welt zu erkunden: Tragen Sie es in verschiedenen Positionen auf dem Arm, üben Sie häufiger angeborene Reflexe, wechseln Sie die Position.
2. Verwenden Sie bis zum Alter von zwei Monaten ausschließlich streichende Bewegungen sowie Beugung und Streckung der Gelenke.
3. Besprechen Sie die Einführung neuer Übungen und Techniken unbedingt mit Ihrem Kinderarzt.

Die beste Option für eine junge Mutter ist die Teilnahme an Babymassagekursen oder das Studium von Videoanleitungen. Dies wird dazu beitragen, die sichersten und effektivsten Massagebehandlungen durchzuführen.

Über die Vorteile der Massage wurden Abhandlungen geschrieben. Und eine Massage für Neugeborene ist ein Muss! Nach neun Monaten embryonalen, nahezu bewegungslosen Daseins fällt es dem Baby immer noch schwer, sich an unsere Welt anzupassen. Daher helfen die liebevollen Hände der Mutter, die das Baby streicheln und streicheln, ihm, den Stresszustand während der Anpassung zu überwinden. Tastempfindungen bereiten Freude und spielen eine wichtige Rolle in der Kommunikation zwischen Säuglingen und ihren Eltern.

Vorteile der Massage

Bei der Massage eines Neugeborenen werden spezielle Techniken zur Beeinflussung der inneren Organe angewendet. Massagetechniken sind Heilern seit jeher bekannt. Durch Streicheln, Drücken, Reiben, Kneifen und Vibrationen wirkt ein professioneller Massagetherapeut auf tiefe Gewebe im ganzen Körper. Der Spezialist wirkt auf Rezeptoren der Haut, Muskeln und Reflexpunkte und überträgt Reizungen auf das Zentralnervensystem. Dadurch erhöht oder entspannt sich der Tonus und die Funktion der Körpersysteme verbessert sich. Das heißt, durch die Berührung der Haut wirkt die Massage auf den gesamten Körper.

Dies ist besonders für Kleinkinder von Vorteil, da es die körperliche, sensorische, auditive und sprachliche Entwicklung aktiviert. Bewegungskoordination und Aufmerksamkeitsneigung werden angeregt, der Schlaf normalisiert und die Durchblutung verbessert.

Bei einem Baby bis zu einem Monat sind die empfindlichen Analysatoren noch nicht vollständig ausgereift, aber der Hautanalysator ist bereits erschienen. Daher erzeugt die Berührung der Mutter Bewegungen und freudige Emotionen.

Wer kann

Bevor darüber gesprochen wird, wer sich massieren lassen kann, sollte darauf hingewiesen werden, dass es präventive, therapeutische und therapeutisch-prophylaktische Massagen gibt.

Mama kann lernen, selbst eine vorbeugende Massage durchzuführen. Die Besuchskrankenschwester zeigt Ihnen beim ersten Besuch des Babys die Grundlagen.

Prophylaktisch wird allen Säuglingen verschrieben, bei denen keine Kontraindikationen vorliegen. Diese Massage wird oft von den Eltern selbst zu Hause durchgeführt. Wenn Ihr Kind also gesund und munter ist, wird Ihnen der beobachtende Arzt im ersten Lebensjahr auf jeden Fall eine tägliche Massage verschreiben.

Therapeutische und therapeutisch-prophylaktische Massagen werden am Kind von einem professionellen Masseur nach ärztlicher Verordnung durchgeführt. Diese Massagen zielen auf die Linderung spezifischer Gesundheitsprobleme ab.

Wann ist der Eingriff durchzuführen?

Es ist sehr wichtig zu überlegen, wann man massiert. Die Eingriffe sollten in der ersten Tageshälfte durchgeführt werden – von 8 bis 15.00 Uhr. Es ist ratsam, eine Stunde nach dem Füttern zu trinken, damit das Baby verdauen kann, was es gegessen hat. Es wird nicht empfohlen, die Massage auf nüchternen Magen durchzuführen, da das Baby sonst launisch wird. Eingriffe werden nur durchgeführt, wenn das Baby gute Laune hat. Wenn er unzufrieden ist, Launen hat oder weint, wird die Massage abgesagt.

Kontraindikationen

In manchen Fällen ist die Massage bei Kindern kontraindiziert. Beispielsweise unter folgenden Bedingungen:

• hohe Temperatur;
• gastrointestinale Störungen;
• akute Atemwegserkrankungen und Infektionen;
• Hautentzündungen;
• Rachitis;
• Hernien (Nabel-, Leistenbruch);

Bevor du anfängst

1. Lüften Sie den Raum vor Beginn der Sitzung und erwärmen Sie ihn auf eine angenehm warme Temperatur, da das Baby nackt ist.
2. Bereiten Sie eine ebene, horizontale Fläche vor und bedecken Sie diese mit einer Windel oder Decke.
3. Wenn einer der Eltern zu Hause eine Massage macht, sollten Sie jeglichen Schmuck von Ihren Händen entfernen, sie gründlich waschen, Ihre Nägel kürzen und feilen.

Stellen Sie sicher, dass Sie alles tun, um Verletzungen Ihres Babys während der Eingriffe zu vermeiden.

Wie oft sollte ich es tun?

Bei Babys bis zu einem Jahr wird die Massage viermal durchgeführt – alle 3 Monate. Dies lässt sich einfach erklären: Während der festgelegten Lebensabschnitte eines Kindes kommt es zu einem qualitativen Sprung in seiner Entwicklung. Massage hilft, neue Fähigkeiten und Fertigkeiten zu festigen.

Wie man ein Neugeborenes massiert

Bis zu drei Monate

Bis das Baby 1 Monat alt ist, wird eine Massage nicht empfohlen.

Nach 1,5–2 Monaten ist der einfachste und schonendste Eingriff durchgeführt. Sie müssen eine Massage für ein Neugeborenes beginnen, indem Sie Arme, Finger, Beine, Rücken und Bauch streicheln. Die Bewegungen sind leicht, sanft, ohne Kraft- oder Druckanwendung.

Bis zum 3. Monat erfolgt die einfachste und sanfteste Massage: Füße, Bauch und Rücken des Babys werden massiert

Langsam, mit einer Lymphbewegungsgeschwindigkeit von 2 cm/Sek. Folgen Sie den Massagelinien von den Zehenspitzen bis zum Kopf.

• Handflächen, Füße und Finger werden gestreichelt und sanft geknetet, wodurch die Reflexe angeregt und das Kind beruhigt werden.
• Das Streicheln des Bauches im Uhrzeigersinn fördert die Verdauung.
• Der Rücken wird im Abstand von 1 cm zur Wirbelsäule massiert.

Vermeiden Sie den Bereich des Herzens, der Leber, der Lymphknoten in den Achselhöhlen und unter den Knien.

Es empfiehlt sich, Massagevorgänge zu einer festgelegten Zeit fünf Minuten lang durchzuführen. Sprechen Sie während der Sitzung leise mit dem Baby, summen Sie Lieder und lesen Sie einfache Reime. Loben Sie das Baby am Ende jedes Eingriffs sanft.

Nach 3-4 Monaten

Die Massage eines Neugeborenen im Alter von 3 Monaten kann kompliziert sein. Reib- und Knetbewegungen kommen hinzu und leichte Streicheleinheiten lassen Babys fröhlich summen. Nun erhöht sich die Sitzungsdauer um mehrere Minuten. Wenn das Baby diese Verfahren liebt, können sie im Laufe der Zeit auf eine halbe Stunde verlängert werden.

Bei Babys im Alter von 3-4 Monaten wird die Massage komplizierter: Jetzt werden Arme, Beine, Nacken, Bauch, Rücken, Brust, Ohren usw. massiert. Hinzu kommen Gymnastik und verschiedene Übungen

Hände und Füße

Die Massage beginnt mit den Armen und Beinen. Zunächst werden alle Finger der Hände massiert, die Fäuste geöffnet und geballt und die Handgelenke sanft gerieben. Die Achselhöhlen sind nicht betroffen.

Kommen wir zu den Beinen: Massieren Sie die Füße, Finger und gehen Sie bis zur Leiste. Üben Sie keinen Druck auf Ihre Knie aus, da es sonst zu Gelenkschäden kommen kann. Es wird nicht empfohlen, den Bereich unter den Knien und den Innenseiten der Oberschenkel zu massieren.

Bauch

Wir massieren den Bauch des Kindes, indem wir ihn im Uhrzeigersinn streicheln. Von der Mittellinie des Bauches aus glätten wir den Körper mit gleitenden Bewegungen der Hände (eine nach oben, die andere nach unten), ohne dabei den Leistenbereich zu erreichen.

Brustkorb

Die Brust ist im Alter von 3 bis 4 Monaten noch sehr empfindlich. Deshalb massieren wir das Baby, indem wir die Hand sanft vom Brustbein zu den Schultern und dann zu den Seiten streichen, ohne die Brustdrüsen zu berühren.

Nacken

Der Nacken eines Babys bis zu einem Jahr wird massiert, wenn es auf dem Bauch liegt. Streichen Sie leicht vom oberen Wirbel bis zu den Schultern, vom Hinterkopf zum Rücken. Wenn das Baby zu diesem Zeitpunkt seinen Kopf hebt oder dreht, beenden Sie die Massage.

Zurück

Massieren Sie den Rücken Ihres Kindes nicht entlang der Wirbelsäule, sondern mit den Handrücken entlang dieser. Richtungen – entlang und zur Seite. Anschließend wird der Po von der Hüfte bis zum Steißbein gestreichelt.

Eine weitere Übung: Wenn das Baby auf jeder Seite liegt, fahren Sie mit dem Finger über die Wirbelsäule vom Becken bis zum Hals. Nicht entlang der Wirbelsäule, sondern entlang dieser, mit leichtem Druck mit dem Finger. Dies bewirkt eine Rückenstreckung und ein Training der Rückenmuskulatur.

Kopf

Der Kopf des Babys wird sehr vorsichtig und vorsichtig massiert, ohne die Fontanelle zu berühren. Streichen Sie mit den Fingern sanft über den Kopf und über die Ohren.

Klimmzüge

Wenn das Baby lernt, seinen Kopf zu halten, verbessern Sie Ihre Greiffähigkeiten. Lassen Sie ihn aus liegender Position Ihre Zeigefinger greifen und sie ausstrecken, um sich aufzusetzen.

Kleine Schritte

Heben Sie das Kind an den Achseln an und neigen Sie es leicht nach vorne, sodass seine Beine auf einer horizontalen Fläche aufliegen. Beobachten Sie, wie der kleine Mann beginnt, seine Füße zu treten und kleine Schritte zu machen.

Kopf nach unten

Wenn Ihr Baby auf dem Bauch liegt, heben Sie es vorsichtig an den Hüften auf den Kopf. Dadurch strömt Blut in den Kopf. Wenn sich das Kind unwohl fühlt, wiederholen Sie die Übung nicht.

Gymnastik

Die Massage für Neugeborene im dritten Monat wird durch Brustgymnastik ergänzt, die zur Stärkung des Muskelkorsetts beiträgt.

Übungen in Rückenlage:

• Verschränke deine Arme und spreize sie auseinander.
• Box mit Griffen;
• ziehe sie auf und ab;
• Knie zusammen und auseinander,
• von einer Seite zur anderen rollen.

Ein 3 Monate altes Baby sollte auf den Bauch gelegt werden. Dadurch wird die Verdauung angeregt, Gase werden schneller abtransportiert, was Koliken vorbeugt.

Bauchdrehung

Nachdem wir Bauch und Brust massiert haben, bringen wir dem Baby bei, sich vom Rücken auf den Bauch zu drehen.

Lenken Sie die Aufmerksamkeit Ihres Babys auf ein helles Spielzeug, legen Sie es auf die Seite und wiederholen Sie die Übungen auf beiden Seiten. Lassen Sie das Baby nach dem Spielzeug greifen.

6-9 Monate

Die allgemeine Massage nach dem sechsten Monat ändert sich und wird komplizierter, da das Baby erwachsen ist und bereits viel weiß. Jetzt lernt er zu krabbeln und seine Bewegungen zu koordinieren. Die Sitzungszeit wird verlängert.

Die Massage erfolgt nach alten Techniken, es kommen jedoch neue hinzu. Der Eingriff beginnt mit einer Massage der Arme, Beine und Füße. Als nächstes kommen aktive Übungen.

Wir kriechen

Wenn Ihr Baby im 6. Monat auf dem Bauch liegt, legen Sie sein Lieblingsspielzeug vor sich hin. Bewegen Sie ihn dann allmählich weg, ermutigen Sie ihn und bitten Sie ihn, das Spielzeug zu nehmen. Wenn der Untergrund hart genug ist, streckt sich das Kleine und krabbelt dem Spielzeug hinterher.

Es ist Zeit, Krabbeln zu lernen (gleichzeitig ist dies eine nützliche Übung für die Muskeln). Ein Spielzeug hilft Ihnen dabei. Platzieren Sie es in einiger Entfernung vor dem Baby, und das Baby wird versuchen, es zu erreichen. Irgendwann wird er bestimmt krabbeln

Lasst uns auf die Beine kommen

Die Übung heißt „Gehen mit dem Baby“. Ziel der Übung ist es, dem Kind beizubringen, das Gleichgewicht zu halten. Zuerst halten wir das Baby mit zwei Händen, dann mit einer. Die Hände sollten sich auf Schulterhöhe oder darunter befinden.

Damit das Baby schneller laufen lernt, müssen die Eltern es zuerst an zwei Händen und dann an einer Hand führen

9. – 12. Monat

Ab dem neunten Monat wird das Turnen schwieriger. Jetzt sind Übungen wie das Anheben der Beine aus dem Liegen, Kniebeugen, das Vorbeugen aus dem Stand und sogar das Bücken und Drehen, um ein helles Spielzeug zu erreichen, erlaubt.

Ball

Beim Training zu Hause eignet sich sehr gut die Verwendung eines Massageballs. Auf die Frage, ab welchem ​​Alter Babys einen Ball am besten nutzen können, antworten wir: „Ab dem 2. Monat.“

• Solange Ihr Baby noch klein ist, lassen Sie es einfach auf dem Ball auf dem Bauch hüpfen.
• Reiten Sie Ihr drei Monate altes Kind auf der Seite und auf dem Rücken.
• Ein sechs Monate altes Baby wird auf einen Ball gelegt und auf seine Beine gestellt.
• Und im Alter von 9 bis 10 Monaten kann das Kind Schritte machen und den Ball mit den Händen halten.

Der Ball kann auch zur Massage verwendet werden. Dazu wird das Baby auf den Ball auf dem Bauch gelegt und geschaukelt

Abschluss

Zweifellos wird eine Massage für ein Baby von einem professionellen Masseur effektiv und korrekt durchgeführt, aber wenn die Mutter eine einfache Technik zur Massage eines Neugeborenen beherrscht und selbst mit dem Baby arbeitet, wird dies mehr Freude und Vergnügen bei der Kommunikation bringen miteinander.

1,5 – 3 Monate

1. Handmassage.

2. Fußmassage.

3. Auf den Bauch legen.

4. Rückenmassage.

5. Bauchmassage.

6. Reflexübungen für die Füße.

7. Reflexstreckung der Wirbelsäule in Bauchlage.

8. Auf dem Bauch liegen.

9. Reflexkrabbeln.

3 – 4 Monate

2. Handmassage.

3. Fußmassage.

4. Drehen Sie sich mit Unterstützung Ihrer rechten Hand auf den Bauch.

5. Position des Schwimmers

6. Rückenlage.

7. Bauchmassage.

8. Fußmassage.

9. Übung für die Füße.

10. Vibrations-Brustmassage

11. Beugung und Streckung der Arme.

12. Drehen Sie sich mit der linken Hand auf den Bauch.

4 – 5 Monate

1. Bewegungen mit den Händen abdecken.

2. Fußmassage.

3. „Gleitende“ Stufen.

4. Drehen Sie sich vom Rücken zum Bauch nach rechts.

5. Rückenmassage.

6. Auf dem Bauch „schweben“.

7. Bauchmassage.

8. Anheben des Oberkörpers aus der Rückenlage.

9. Fußmassage und Reflexübungen für die Füße.

10. Beugung und Streckung der Arme.

11. Beugung und Streckung der Beine.

12. Brustmassage.

6 – 10 Monate

1. Deckungsbewegungen mit den Armen bzw. Beugung und Streckung der Arme.

2. „Gleitende“ Schritte oder Beugen der Beine.

3. Drehen Sie den Bauch nach rechts.

4. Rückenmassage.

5. Übungen zur Anregung des Krabbelns.

6. Bauchmassage.

7. Hinsetzen und dabei die Ringe festhalten

8. Kreisende Bewegungen mit den Armen.

9. Heben Sie die gestreckten Beine an.

11. Drehen Sie sich auf den Bauch.

12. Den Körper anheben.

10 Monate – 1 Jahr

1. Beugung und Streckung der Arme (mit Ringen).

2. „Gleitende“ Stufen.

3. Vom Rücken zum Bauch drehen (rechts, links).

4. Anheben des Körpers aus der Bauchlage.

5. Rückenmassage.

6. Beugen und Aufrichten des Körpers.

7. Bauchmassage.

8. Mit gestreckten Beinen nach einem Stock greifen.

9. Hinsetzen und dabei die Ringe festhalten.

TECHNIKEN UND TECHNIKEN DER MASSAGE FÜR KINDER IM ERSTEN LEBENSJAHR

Die Massage eines Kindes im ersten Lebensjahr umfasst die folgenden Grundtechniken:

streicheln;

Verreibung;

kneten;

Vibration.

Da die Haut eines Säuglings sehr empfindlich und dünn ist, sollten zunächst sanfte Massagetechniken (Streichen) angewendet werden, anschließend können nach und nach weitere Techniken (Reiben und leichte Vibration in Form von Schütteln und Schütteln) sowie Kneten eingeführt werden .

Streicheln

Das Streicheln wird zu Beginn jeder Massagesitzung durchgeführt und dient dazu, den massierten Bereich auf andere Massageelemente und -techniken vorzubereiten.

Streicheln regt die Durchblutung an und verbessert dadurch die Durchblutung von Geweben und Organen. Streicheln beruhigt das Nervensystem, bewirkt eine Muskelentspannung und lindert Schmerzen.

Das Streicheln sollte mit der Handfläche oder dem Handrücken in Richtung des Lymphflusses zu den nächstgelegenen Lymphknoten erfolgen. An den unteren Extremitäten werden Bewegungen vom Fuß bis zur Leiste und an den oberen Extremitäten von der Hand bis zu den Achseln ausgeführt. Das Streicheln sollte langsam, mit sanften und leichten Bewegungen erfolgen und leicht auf die zu massierende Oberfläche drücken.

Hände streicheln

Das Kind sollte auf den Rücken gelegt werden, der Masseur sollte zu seinen Füßen stehen.

Heben Sie mit der rechten Hand die linke Hand des Kindes an, streichen Sie dann mit der linken Hand über die Innen- und Außenflächen der Hand und bewegen Sie sich dabei von der Hand zur Schulter (Abb. 251).

Abbildung 251.

Streicheln Sie auf die gleiche Weise die rechte Hand des Kindes.

Sie können die Innen- und Außenflächen gleichzeitig streicheln, indem Sie die Technik des umhüllenden Streichelns anwenden, bei der die Innenfläche der Hand mit dem Daumen und die Außenfläche mit den übrigen Fingern massiert wird.

Die Embryonallage von Säuglingen weist auf einen starken Hypertonus der Gliedmaßen hin. Ihre Arme sind angewinkelt, ihre Fäuste befinden sich auf Brusthöhe. Die Füße folgen der Form eines Halbmondes, die Beine sind angewinkelt und leicht gespreizt. Der Kopf des Babys ist leicht nach hinten geworfen.

Im Alter von einem Monat versucht das Baby, sich in einer horizontalen Position zu bewegen und seinen Kopf aus der Bauchlage heraus zu halten.

Allgemeine Massageprinzipien für ein einmonatiges Baby

Der Körper des Kindes wächst und entwickelt sich ständig intensiv und erfordert daher von Geburt an Massage und körperliche Betätigung, insbesondere bei Hypertonie.

Dank der Plastizität des Körpers wirkt sich bereits eine leichte, aber systematische Wirkung positiv auf das Kind aus und hilft nicht nur bei der Entwicklung eines gesunden Kindes, sondern auch bei Unterernährung, Rachitis, Torticollis, Plattfüßen, Lungenentzündung und anderen Anomalien.

So massieren Sie ein Neugeborenes richtig

Die Massage fördert das aktive Wachstum des Körpergewichts, die Verbesserung des Hautturgors, die Normalisierung des Muskeltonus, die Vergrößerung des Bewegungsumfangs der Gelenke und die Verbesserung des emotionalen Zustands.

Eine Massage für Kinder im Alter von einem Monat sollte durchgeführt werden, um den Körper mit den gleichen Mechanismen wie auf den Körper von Erwachsenen zu beeinflussen: humoral, reflexartig und mechanisch.

Impulsströme, die in das Zentralnervensystem gelangen, aktivieren Emotionen und entwickeln die Sprache des Kindes. Massage kann bei Säuglingen angenehme Erlebnisse hervorrufen, so treten beim Streicheln der Beine und des Bauches die ersten Sprachreaktionen, das Gurren, auf. Das Massieren des Bauchbereichs eines ein Monat alten Babys hilft, Blähungen zu lindern.

Es ist notwendig, bei einem ein Monat alten Baby Massagebewegungen von der Peripherie zur Mitte auszuführen. Die unteren Gliedmaßen sind leicht gebeugt und bewegen sich vom Fuß bis zu den Leistendrüsen. Die oberen Gliedmaßen werden von den Händen bis zur Schulter massiert. Der Bauch wird von der Projektion der Leber entlang des Darms gestrichen (im Uhrzeigersinn). Die Genitalien sollten nicht berührt werden.

Es ist notwendig, sanfte und leichte Massagebewegungen auf der Haut durchzuführen, da die Masse eines Kindes im Verhältnis zur Hautoberfläche viel geringer ist als die eines Erwachsenen.

Wichtig: Eine Massage an den Innenseiten der Oberschenkel des Babys sollte nicht durchgeführt werden, um das Auftreten sexueller Reflexe zu verhindern. Im Bereich der Nieren auf dem Rücken wird nicht geklopft.

Die Massage stimuliert die eigenständigen Streckbewegungen des Babys. Daher ist es notwendig, die Beugemuskulatur der Gliedmaßen zu entspannen, um den von Geburt an ausgeprägten Hypertonus zu reduzieren. Bei der Massage ist es notwendig, die Schutz- und Reflexe der Haut und Muskulatur zu berücksichtigen, um Bewegungen aktiv auszuführen, ohne die Beugemuskulatur zu beeinträchtigen.

Massagetechnik

Ein ein Monat altes Baby erhält eine Streich- und Reibmassage, um die Beugemuskulatur zu entspannen, und zwar in der folgenden Reihenfolge:

• Position auf dem Rücken – Arme, dann Beine;
• in Bauchlage den Rücken streicheln;
• Position auf dem Rücken - Streicheln des Bauches;
• dann arbeiten sie an den Füßen: Streicheln, Reiben und Anwenden von Übungen (Reflexbewegungen);
• Verwenden Sie eine Reflexstreckung der Wirbelsäule und drehen Sie sich nach links und rechts.
• Als nächstes müssen Sie es auf Ihren Bauch legen, um das Reflexkrabbeln zu stimulieren.

Vor der Massage sollte das Kind in einer Abkochung der Schnur gebadet werden und durch ständige Kommunikation sollten positive Emotionen gestärkt werden.

So massieren Sie Brust und Rücken

Wichtig: Mit den Fingern darf kein Druck auf die Brust ausgeübt werden.

Bis zu viermal wird ein leichtes Streicheln der Rippenzwischenräume von der Mitte des Brustbeins zu den Seiten durchgeführt. Dann wird das Baby auf den Bauch gelegt und der Rücken mit streichenden Bewegungen beider Handflächen vom Nacken bis zum Gesäß, dann mit dem Handrücken vom Gesäß bis zum Kopf bis zu 8 Mal in jede Richtung massiert.

So massieren Sie Ihren Kopf

Mit den Fingern werden sanfte Rotationsbewegungen auf dem Kopf ausgeführt, die Bewegungen vom Scheitel zur Stirn leiten, ohne die Fontanelle zu beeinträchtigen. Dann bewegen sie sich vom Oberkopf zu den Ohren und zum Hinterkopf.

Drücken Sie mit den Fingerspitzen leicht und sanft auf das Gesicht und streichen Sie in langsamen Kreisen von der Mitte zu den Schläfen über die Stirn. Von der Mitte des Nasenrückens wird um beide Augen herum eine Acht gezeichnet. Sie beginnen von der linken Augenbraue bis zum äußeren Augenwinkel, dann entlang des unteren linken Augenlids, bewegen sich zur rechten Augenbraue über den Nasenrücken entlang der Augenbraue bis zum äußeren Augenwinkel und bewegen sich dann zum unteren rechten Augenlid , usw.

Die Finger verlaufen am Rand der Knochenhöhle von der Nase bis zum Augapfel. Die Wangen werden von der Nase bis zu den Ohren im Halbkreis massiert, rund um Mund, Kiefer und Kinn leicht gerieben.

Der Nacken wird durch Streichen an den Seiten massiert, dann vom Nacken bis zu den Schultern. Dann - die Rückseite des Nackens vom Hinterkopf bis zum Trapezmuskel.

So massieren Sie die Hände

Für 1-3 Minuten werden oberflächliche, flächige, rechenartige Streichbewegungen über die Griffe durchgeführt. Die Mutter steht zu Füßen des Kindes, legt den Daumen ihrer rechten Hand in die linke Hand und umfasst mit den restlichen Fingern das Handgelenk. Bewegen Sie sich mit der linken Hand von den Fingern in Richtung Schulter und massieren Sie die Beugemuskeln. Wiederholen Sie dies bis zu 8 Mal.

Die Massage des rechten Arms sollte mit der rechten Hand erfolgen und mit der linken Hand den halb gebeugten linken Arm stützen. Nach 15–20 Tagen erfolgt das Sägen und Schlüpfen zum Mahlen.

So massieren Sie Ihre Füße

Die Mutter legt das Baby mit den Beinen auf den Rücken. Sie hebt das Bein leicht an und stützt es mit den gegenüberliegenden Händen (das rechte Bein mit der linken Hand und umgekehrt). Sie müssen Ihr Bein in leicht gebeugter Position massieren und Ihren Fuß auf Ihre Handfläche stellen.

Mit der zweiten Hand werden vom Fuß aus streichende Bewegungen über die Außen- und Rückseite des Beins auf die Leiste geleitet, die bis zu acht Mal wiederholt werden. Etwas später, wenn kein Muskelhypertonus vorliegt, kommt eine reibende Bewegung hinzu.

Halten Sie mit einer Hand das Schienbein oder den Oberschenkel und glätten Sie mit der anderen Hand das Gesäß: mit der Handfläche oder Handfläche der Finger, bis zu 8 Mal wiederholen.

Das Baby sollte mit einer Hand an beiden Beinen im Bereich der Sprunggelenke gefasst und mit der zweiten Hand bis zu viermal angehoben werden. In diesem Fall wird die Handfläche unter die Brust gelegt. Ziel ist es, eine reflexartige Wölbung des Rückens des Babys durchzuführen.

So massieren Sie die Füße

Mit dem Daumenkegel drückt die Mutter von den Zehen aus den gesamten Fuß entlang in Richtung Ferse, um diese reflexartig aufzurichten. Mit Streich- und Reibetechniken müssen Sie Kreise auf dem Fuß machen und leichten Druck ausüben. Dann müssen Sie (einzeln) auf Ihre Finger drücken und gleichzeitig mit Daumen und Zeigefinger kreisende Bewegungen ausführen.

Wichtig: Um zu verhindern, dass das Kind während der Massage weint oder protestiert, ist es notwendig: Ihre Hände zu erwärmen, sie einzufetten und eventuelle Unebenheiten zu beseitigen. Nicht auf nüchternen Magen oder bei Erkältung oder Erkrankungen der inneren Organe massieren. Bauchschmerzen durch Blähungen sind ausgeschlossen. Massieren Sie nicht zu intensiv, da dies zu Schmerzen führen kann.

Massage zur Beseitigung von Koliken

Befreien Sie ein Baby von Koliken, indem Sie eine halbe Stunde nach dem Füttern den Bauch massieren. Liegt kein Nabelbruch vor, legen Sie Ihre Finger mit den Ballen an den Nabel und bewegen sich ohne Druck am Darm entlang, also im Uhrzeigersinn. Entlang der Projektion der Leber durchführen und im Solarplexus enden. Um Koliken vorzubeugen, wird beim Transport der Nahrung durch den Darm ein leichtes Schlagen (Stocatto) ausgeführt, um die Peristaltik zu verbessern und Gase zu entfernen.

Massage zur Linderung von Verstopfung

Am Bauch wird eine leichte Kompression der Haut und Muskeln entlang des Darms, leichtes Schlagen mit einem Finger und leichte Vibration mit zwei Fingern durchgeführt. Das Kind wird auf den Bauch gedreht und es werden Streich- und Reibebewegungen im Lendenbereich, Kreuzbein und Gesäß ausgeführt. Sie bewegen sich entlang des Gesäßes im Uhrzeigersinn, dann gegen den Uhrzeigersinn, von der Mitte zur Peripherie und umgekehrt.