Čo robiť, ak vás muž opustí. Manžel ma opustil, nemám silu ďalej žiť, keď ma opustil manžel

Vypočujte si, ako to znie: "Nechal ma s dieťaťom!" Okamžite sa objaví nasledujúci obrázok: vzlykajúca manželka s dieťaťom v náručí sa snaží objať svojho manžela, on ľahostajne odhodí svoju rodinu a odíde a zabuchne dvere! Len chcem hneď potrestať toho darebáka!

Ale ak počúvate svojho manžela, má svoju vlastnú verziu: „Neopustil som svoje dieťa! Opustil som svoju ženu! Okamžite sa situácia mení a vyvstáva veľa otázok: prečo odišiel? Čo sa stalo? Kto je vinný? Ako majú teraz všetci žiť? Nuž, poďme hľadať odpovede na tieto otázky.

Sú situácie, keď je výraz „manžel a dieťa odišli“ úplne nevhodný, hoci to znie ako horor. Ale v podstate je táto situácia desivejšia pre mužov ako pre „nešťastné“ ženy:

Náhodná sexuálna partnerka otehotnela. Takýto „neočakávaný“ muž sa často stáva bohatým a slávnym mužom, aby sa oženili pod akoukoľvek zámienkou. O takýchto prekvapeniach si môžete prečítať v článku.

Muž spolu žil alebo jednoducho chodil s dievčaťom, ale ešte nebol pripravený oženiť sa. A ešte viac mať deti Boli nastavené podmienky, protekcia, ale vraj sa niečo pokazilo, nedalo sa dohodnúť na potrate. Veď len žena dokáže ovládať svoje telo.

Muž o tehotenstve svojej náhodnej partnerky vôbec nevedel a osud ich na dlhý čas rozdelil. A potom žena našla muža. On, chudák, ani len netušil, že má dieťa. Ja sám som už získal novú rodinu, deti a je to tu - rana z minulosti: kŕmiť, vzdelávať, podieľať sa na živote dieťaťa.

Je nechutné sledovať, ako v tomto čase lietajú všetky šišky na mužovej hlave. Čo tieto dámy očakávali, keby neexistovali žiadne sľuby, žiadne ponuky na sobáš a žiadne otcove želania? Nebola ani rodina, nasledoval rozvod. Čo očakávali? Na rozhorčenie davu? Za vysoké výživné?

Preto, ak ste „v radoch“ takýchto žien, existuje len jedna rada: vychovajte si ho sami, drahá, ak ste tak chceli dieťa. Dali ste život človeku len pre svoj vlastný prospech? Potom by ste mali byť za toto odsúdení ako prví.

V rodinách sa dejú rôzne veci – hádky, výčitky, škandály. No z nejakého dôvodu sú niektoré ženy schopné vnímať aj menšiu nezhodu ako globálnu katastrofu. No a to sa často stáva mladým rodinám hneď po narodení prvého dieťaťa. Mama je v popôrodnej depresii, otec je zhrozený z kričania dieťaťa a špinavých plienok a dokonca aj po ťažkej práci. Kde nie je nadávať?

Tak sa ukázalo, že manželia sa navzájom vyhrážajú rozvodom a potom otec na nejaký čas uteká z domu vo svojom srdci. No v takomto prostredí to pre neho začína byť neznesiteľné! A nemôže si vziať dieťa so sebou. A toto sa stane mame:

S plačom a hysterikou začne obvolávať všetkých svojich príbuzných, že ju a jej dieťa opustil manžel a vec zaváňa rozvodom.

Začne spriadať proti svojmu manželovi sprisahanie: volá mu vyhrážky a sľubuje, že ak sa nespamätá, zničí mu život.

Keď sa jej manžel konečne vráti, opäť sa rozzúri a ona zariadi celý koncert pred dieťaťom, čím ho vystraší.

No, to sa mladým „žltoústym“ manželom ešte dá odpustiť. Najdôležitejšie je, že takíto rodičia majú múdrych a skúsených príbuzných staršej generácie. Práve oni dokážu týmto tyranom vysvetliť, ako sa naučiť trpezlivosti a vzájomnej pomoci.

Ak neexistujú múdri príbuzní alebo dobrý psychológ, tak sa táto rodina môže naozaj zrútiť. A dôvod je jednoduchý: títo dvaja sa ponáhľali byť plnohodnotnou rodinou. Najčastejšie sa však stáva, že takéto hádky sú predzvesťou rozvodu, ale zatiaľ bez vážneho odlúčenia.

Rodinný život treba budovať doslova – od základov po strechu, tehlu po tehle. A ako to urobiť - sa dočítate v článku. A aby ste sa vyhli problémom v rodine, tu je ďalší článok, ktorý vám pomôže:. To v prípade, že vám nemá kto múdro poradiť.

Keď už rozvod prebehol

A predsa sa to stalo. Odišiel, bol podaný rozvod a podľa súdu dieťa samozrejme zostalo s vami. Teraz sa pozrime na dôvody rozvodu. To, že máte bábätko v náručí, je už druhá vec, no najprv musíte zistiť, čo vás k úteku podnietilo.

Vy ste boli iniciátorom

Žiť s ním bolo jednoducho neznesiteľné. Nijako nepomohol, naopak, jeho prítomnosť ťa ťažila a dokonca aj vystrašila. Je trochu nervózny a akonáhle niečo urobí, okamžite začne kričať alebo dokonca rozhadzovať rukami. Pil z pohára, nechcel pracovať, vôbec sa nezaujímal o dieťa - ako sa s tým dalo žiť?

Ak je naozaj taký bastard a ľahko sa s vami rozviedol, nestaral sa o dieťa, potom je lepšie ho po rozvode navždy vylúčiť zo svojho života. A nikdy od neho nič nevyžadujte – ani pre seba, ani pre bábätko. Dokonca aj výživné. prečo? Viac o tom neskôr.

Bol iniciátorom

Nie, nevyhodili ste ho, odišiel sám a predložil dokumenty na súd. Tento dôvod som vysvetlil jednoducho - je neznesiteľné s vami žiť, ale dieťa tu za nič nemôže. Neodmieta alimenty, chce sa s dieťaťom stretávať, no nechce žiť v rodine, kde ho ponižujú.

Ak je dôvodom vaša postava, potom buďte v budúcnosti opatrnejší. Pomstením sa manželovi za rozvod môžete polámať veľa dreva, obrátiť dieťa proti otcovi a nedovoliť im vidieť sa. Následky budú strašné. Aj o nich sa dočítate o niečo neskôr.

Vplyv tretej strany

To platí pre všetkých, ktorí boli schopní zničiť rodinu a viesť k rozvodu:

Príbuzní na oboch stranách. Takže zaťovi (alebo svokre) sa to nepáčilo a príbuzní začali vymýšľať najrôznejšie intrigy. Manželia by sa mali spojiť a poslať všetkých do pekla. Ale nie, keď počúvali názory iných ľudí, nemohli odolať náporu zvonku. Preto musíte žiť s takýmito zlými ľuďmi na diaľku - čím ďalej, tým bližšie.

Klebetníci a „priaznivci“. Niektorí neľudia jednoducho nedokážu žiť zo závisti voči šťastiu iných ľudí. Aké rozprávky dokážu vymyslieť, aby sa rozbila silná rodina. Navyše, všetky klebety sa určite dostanú k nevinným manželom. Rodina je rozvedená, klebety sa šuškajú.

Pre mnohé ženy je odpoveď jasná – samozrejme platí. Prečo by malo dieťa trpieť bez toho, aby od otca dostalo tých istých tisíc rubľov ako chumáč od čiernej ovce? Ak nezaplatí, nájdeme ho cez súd, cez súdnych exekútorov. Alebo bude majetok odobratý. A aj keď je to utiahnutý lakomec, aj tak potrebuje túto ničotu vylúpiť do posledného detailu.

Na jednej strane je to správne. Ale niektoré ženy vedia byť také krátkozraké. Koniec koncov, táto 1000 rubľová bankovka vytiahnutá zo zubov otca môže mať neskôr negatívny vplyv na samotné dieťa, keď bude dospelé. A existuje na to nespočetne veľa príkladov.

Dávnejšie, v kapitole o dôvodoch rozvodu, sa už spomínalo o kukučích otcoch, ktorí sa o dieťa nestarali od narodenia. Tyranizoval rodinu, pil a po rozvode jeho stopa úplne zmizla. Zlomyseľne sa vyhýbal alimentom, nech mu urobili čokoľvek.

A tak si v starobe zrazu spomenul na svoje deti. Sám je slabý a nemá nikoho, kto by ho podporil, nevie, ako ďalej žiť. Tak prečo mu neskrátiť výživné na deti? Podľa zákona sa zdá, že je to potrebné, ak to potrebuje zo zdravotných dôvodov. Budú však ocenení?

Ale toto je bordel. Ak by každý mesiac zaplatil aspoň pár kopejok, potom ho jeho deti budú živiť doživotne. Zlomyseľne sa vyhol a skryl sa - je mu jedno, čo dostane, ale deti budú slobodné. No ak len vo svedomí budú ľutovať otca ako príbuzného. Stojí teda tých tisíc rubľov za také obete?

V ostatných prípadoch je samozrejme potrebné požiadať o výživné! Ak sa bývalý manžel ničomu nevyhýba a pravidelne platí, tak rešpekt k nemu. Aj keď sa vám 25 % z platu môže zdať málo, je to zákon. A darčeky pre dieťa od srdca nie sú darčeky, ako sa niektoré ženy domnievajú.

Na začiatok si predstavme nasledujúci obrázok: žena stojí pri vchode do továrne s ročným dieťaťom v náručí a čaká, kým sa jej bývalý manžel vráti z práce. Keď vyjde von, žena začne zúrivo triasť bábätkom a kričať, že dieťa trpí bez otca a on ho opustil ako bastarda.

Dieťa sa rozplakalo a každý okoloidúci zahanbil otca. Ale s plným svedomím potrebujeme odobrať dieťa matke a nakopnúť jej mäkké miesto za takúto scénu. Dieťa kričí nie zo strachu, ale preto, že ho to bolí a bojí sa matkinej hystérie. A mama zúri z vlastných dôvodov.

Ako môže samotné dieťa vnímať rozvod s rodičmi:

Do dvoch rokov Bábätko v podstate potrebuje tú osobu, ktorá je neustále vedľa neho. Najčastejšie je to matka. Až do roka si odchod otca vôbec nemusí všimnúť.

Od dvoch do piatich rokov možno si uvedomí, že otec tu nie je, ale stále nechápe vážnosť rozvodu. Niekoľko dní sa objaví otec - všetko je v poriadku a všetko je v poriadku.

Od piatich do jedenástich rokov- je to ťažké obdobie. Dieťa si už uvedomuje, že mama a otec nebudú žiť a môžu trpieť. Najmä v puberte.

Pozor! Bez ohľadu na to, aký ťažký môže byť vzťah medzi rodičmi, nemalo by to znepokojovať jemnú detskú psychiku. Všetky objasnenia vzťahov medzi dospelými by mu mali prejsť cez uši.

Neprítomnosť otca pred dosiahnutím veku piatich rokov možno vysvetliť otcovým pracovným zaťažením, ale nie inak. A ak sa otec v jeho živote vôbec neobjaví, nie je potrebné sa na neho sústrediť. Ale keď už dieťa chápe odlúčenie rodičov, potom mu treba všetko vysvetliť jednoduchými slovami, bez toho, aby sme zachádzali do detailov: pre nás všetkých troch je ťažké spolu žiť, ale komunikácia s otcom nie je zakázaná.

Nepochybne! Môžete to zakázať v troch prípadoch:

Ak sám tieto stretnutia nechce. Tu, zakážte alebo nezakazujte, je to všetko zbytočné. Možno sa skrýva.

Ak existuje ohrozenie života a zdravia dieťaťa. Otec je uzurpátor, ktorý bije dieťa, môže sa aj opiť a stratiť dieťa.

Ak dokáže ukradnúť dieťa. Pretože sa vám chce napríklad pomstiť. A potom ich hľadajte po celom svete.

To je všetko, len toto! Viac dôvodov nie je. Ak dieťa natiahne ruku na svojho otca a jeho otec na neho, potom, či to chcete alebo nie, nemáte právo to zakazovať. Môžete im dať rande bez vašej prítomnosti, ak nechcete vidieť svojho bývalého manžela, alebo s nimi môžete ísť von. Alebo dajte dieťa na celý víkend preč.

Za žiadnych okolností im nedávajte podmienky a nezasahujte do ich stretnutí! A zašite si ústa, ak sa rozhodnete povedať niečo zlé dieťaťu o jeho otcovi, aby ste ho poštvali proti jeho otcovi. Výčitky dospelých by sa opäť nemali týkať dieťaťa.

Čo sa stane, ak to urobíte? S najväčšou pravdepodobnosťou vás vaše dieťa v budúcnosti nenávidí. Deti majú dobrú pamäť. Budú si pamätať negatívne veci, ktoré im boli povedané, a budú to porovnávať s realitou - pri komunikácii s otcom. Ale v skutočnosti to bude naopak!

Usporiadajte si svoj osobný život

Žena, ktorá verí, že po rozvode bude teraz žiť sama so svojím dieťaťom, opustená celým vesmírom, je naivná. Toto nie je film „Modrá lagúna“ s pustým ostrovom, toto je život s celou jeho spoločnosťou.

Sú tu príbuzní, priatelia, susedia – každý deň sa deje niečo nové. Ak je možné pravidelne nechať dieťa s niekým (dokonca aj s rovnakým otcom), okamžite si zariaďte svoj osobný život. Rozvod nie je koniec sveta. Je to len čiarka vo vašom osude. A potom to „napíšete“ novým spôsobom.

Ak zostanete s dieťaťom sami, potom mu nedávajte celý svoj život bez stopy, bez toho, aby ste mu dovolili urobiť krok sám. Medailu vám za to nikto nezavesí, ale môže vám to vyčítať. A nielen dieťa, keď vyrastie, ale aj jeho okolie za výchovu „mimózy v botanickej záhrade“ (takéto básne sú od S. Mikhalkova).

Nakoniec - nezvyčajná technika

Urobme myšlienkový experiment.

Predstavte si, že máte superschopnosť „čítať“ mužov. Je to ako Sherlock Holmes: pozriete sa na muža a okamžite o ňom viete všetko a pochopíte, čo má na mysli. Sotva by ste teraz čítali tento článok pri hľadaní riešenia vášho problému – nemali by ste vo vzťahu vôbec žiadne problémy.

A kto povedal, že to nie je možné? Samozrejme, nemôžete čítať myšlienky iných ľudí, ale inak tu nie je žiadna mágia - iba psychológia.

Ak máte záujem, môžete. Požiadali sme Nadeždu, aby rezervovala 100 miest špeciálne pre návštevníkov našej stránky.

S otázkou "Ako sa môžem vyrovnať s tým, že ma manžel opustil?"» Podobné otázky ako on mi často adresujú tie ženy, ktoré po odchode manžela ostanú samé s vlastnou osamelosťou. A nech už sú okolnosti v každej konkrétnej situácii akékoľvek, vždy je to tragédia.

Tragédia v prvom rade preto, lebo opustená, opustená (v tejto situácii škaredé slovo, preto ho nechcem použiť) žena sa cíti ako zdrvená ťažkou doskou akejsi „druhej triedy“, že „nie je taká“, „nie je rovnaká“, „niečo zaostáva a z nejakého dôvodu“.

Áno, v každom konkrétnom prípade je lepšie pochopiť situáciu a zladiť ju v spoločnosti kompetentného odborníka, ktorému nejde len o to všetko „prečo-prečo-prečo?!“ odpovie, ale vykoná aj primerané múdre profesionálne manipulácie, aby sa žena mohla dostať z pasce vlastného nízkeho sebavedomia, Prestal som byť rukojemníkom tejto situácie a konečne som začal žiť plnohodnotnejšie.

Existuje však niekoľko bodov, z pohľadu nových vedomých pohľadov na život, ktoré určite potrebujete vedieť, ak sa náhle vo vašom živote vyskytne nepríjemná epizóda súvisiaca s , stala sa alebo je práve uprostred. Je dôležité nezabúdať, že my svojimi myšlienkami, presvedčeniami, presvedčeniami a emóciami, a všetko, čo je v ňom, je odrazom toho, čo si o sebe a tomto svete myslíme.

Rovnako ako ľudia okolo nás, najmä tí najbližší, si svojím postojom a správaním premietajú „zrkadlá“, ktoré nás odrážajú späť k nám. Nemusí to byť nevyhnutne priame zrkadlo, keď napríklad dostanete zatrpknutý, agresívny postoj svojho manžela k sebe a zároveň nevidíte, čo robíte s niekým iným (nie nevyhnutne s manželom, hoci to môže byť s ním) sám nemenej vzdorovito a agresívne, posvätne dôverujúci vo svoju správnosť a opodstatnenosť tak urobiť.

Niekedy napríklad manžel vyjadruje svoje správanie a ukazuje svojej žene jej skutočný postoj k situácii a k ​​sebe samej. Totiž, nech to pre netrénované ucho znie akokoľvek divoko, podvedome si sama chcela, aby ťa manžel opustil. Ale dôvody, prečo sa tak stalo, je druhá otázka.

Prečo môj manžel odišiel?

V ťažkej, ťažkej ére Kali, ktorá už šťastne pominula, a dverí, za ktorými sme sa v roku 2012 zavreli, bolo hlavnou duchovnou úlohou manžela a manželky prekonávať ťažkosti rodinného života, cez konflikty, cez negativitu a cez nevyriešené situácie, z ktorých sa často vynárajú predkovia Rodu alebo vaše vlastné predchádzajúce inkarnácie, stále vychádzajú do lásky, prijatia a harmónie.

Manželia boli takmer počas celého spoločného života jeden pre druhého ako „brúsne kamene“, ktorí sa bolesťou a utrpením navzájom leštili a do konca života dali ich dušiam jedinečný vzhľad.

Preto manželstvo v ére Kali, hoci bolo zahalené romantickými atribútmi, a tiež štedro ochutené fyzickými hormonálnymi reakciami tela (vášeň, láska, ale čo! Bez nich by všetci od seba utiekli a nikto prešli by ich lekciami), no znamenal začiatok nie vôbec ľahkého životného obdobia, na ktorého ceste je oveľa menej ruží a bujných kvetov ako ostrých tŕňov.

Teraz, v časoch smerujúcich k Svetlu, potreba „brúsiť kamene“ zmizla, všetky potrebné komplexné skúsenosti už nazbierali vyššie sily a naša úloha v manželstve je už úplne iná – nájsť lásku vonku cez seba láska.

Ale niektoré duše, z nejakých dôležitých dôvodov, ktoré poznajú len oni, potrebujú v tejto inkarnácii hrať tieto úlohy „opusteného manžela“ a „opustenej manželky“, a tu je dôležité vedieť nasledovné.

Najprv. Musíte jednoducho prijať ako axiómu, že hráte rolu. Máme veľa rolí. Zároveň sme manželka, matka, niečia dcéra, zamestnankyňa v práci, žena v domácnosti, priateľka a mnoho ďalších.

No napriek tomu, že na javisku trávime takmer každú minútu svojho života, ukazuje sa, že ho môžeme opustiť. Len sa mentálne dištancujte od akejkoľvek situácie, presuňte sa do „parteru“ a staňte sa divákom. Len človek. To dáva obrovskú silu a umožňuje vám vidieť veľa vecí z úplne inej perspektívy, pričom za sebou zanechávate zbytočné emócie.

Druhý bod- toto je túžba pochopiť, aké skutočné časti vášho „ja“ odrážal váš manžel tým, že vás opustil. Preto bude najsprávnejšie položiť si otázku „Prečo je v mojom živote dobré, že som sama vytvorila takú situáciu, že ma manžel opustil“.

Presne „na čo dobré“. Pretože sme múdro navrhnutí tak, že si jednoducho nemôžeme ublížiť bez väčšieho úžitku z toho pre nás. Alebo inak povedané, úžitok z niektorých vonkajších okolností, aj keď pre nás na prvý pohľad tragických, je stále väčší ako škoda. Preto skutočnosť, že vás manžel opustil, má pre vás značné výhody. Ktoré?

Môj milovaný manžel ma opustil, čo mám robiť?

Na túto otázku si môžete úprimne odpovedať sami, alebo vám pomôže kompetentný špecialista, pretože niekedy môžu byť dôvody takéhoto „výhodu“ také bolestivé, že ich samotné vytiahnutie nie je ľahká úloha. Pre niekoho môže byť skutočným dôvodom výrazná nespokojnosť so sebou samým, latentná dôvera, že nie je hodná pozornosti a lásky dobrého muža vo svojom živote.

Niekto v tomto manželstve nemôže splniť niektoré životné úlohy, ktoré chce splniť. Napríklad manželka tajne sníva o tom, že bude „osobou sveta“, cestuje po celom svete a je nadšená dobrovoľníckymi nápadmi, zatiaľ čo jej manžel sa naopak cíti pohodlne vo svojom obvyklom prostredí.

A manželka, ktorú od detstva učili, že musí byť „dobré dievča“ a potom „vzorná manželka“ (opäť role), že „hlavná je rodina“, že „žena musí opustiť rodinu je hrozný hriech“, latentne, podvedome a sama sebou nepozorovane vytvára konfliktné situácie a tlačí svojho manžela k tomuto rozhodnému kroku.

Výsledkom je bolestivý rozchod, tragédia, obdobie depresie, potom logické ďalšie obdobie „vstávania z popola“ a nečakaná (pre mozog, ale nie pre Dušu) túžba úplne pretvoriť svoj život, začať žiť novým spôsobom, v inej krajine, v inej činnosti.

Skutočných dôvodov, prečo žena profituje z manželovho odchodu, môže byť veľmi, veľmi veľa. Pravda je však len jedna. Prijatím reality a zodpovednosti za to, že ste túto situáciu sami vytvorili, získate možnosť ju riadiť.

Po pochopení skutočných dôvodov a výhod a ich prospešnej transformácii si budete môcť vybudovať svoju životnú realitu úplne iným spôsobom. Bez toho, aby ste to zaháňali do extrémov, môžete alebo zabrániť jeho odchodu.

A možno v určitom momente zrazu zistíte, že závoj posadnutosti, ktorý vám diktuje byť „v úlohe“, spadol a vy už necítite žiadne spojenie so svojím manželom, cítite sa pohodlne a dobre. To znamená, že vaša duša prešla touto lekciou a zatvorila dvere za minulou ťažkou skúsenosťou.

Dobro a požehnanie vám všetkým.

Priatelia, ak sa vám tento článok páčil, zdieľajte ho na sociálnych sieťach. Toto je vaša najväčšia vďačnosť. Vaše príspevky mi dávajú vedieť, že vás moje články a myšlienky zaujímajú. Že sú pre vás užitočné a že ma inšpiruje písať a skúmať nové témy.

Ak momentálne nie ste schopní sami pochopiť situáciu, Oksana Manoilo vám pomôže. Všetko, čo potrebujete, je fotografia vás a vášho milenca. Pošlite ich Oksane na , a ona vám povie, ako najlepšie konať v danej situácii.

Ľudia sa stretávajú, milujú, ženia, no niekedy vzťahy prekryjú nezhody a ľudia sa rozchádzajú. Možno jednoducho vyrastáme z existujúcich vzťahov, ako deti z nohavíc.

Ak jeden z manželov v rodine osobnostne rastie a druhý nie, potom sa hodnoty skôr či neskôr rozchádzajú a takéto rodiny sa môžu rozpadnúť. Nie, to nie je diagnóza, sú rodiny, ktoré sa po kríze vo vzťahu posilnia, za predpokladu, že sa manželia dokázali naučiť rešpektovať jeden druhého.

Mnohé ženy sú po rodinnej kríze, keď ich opustil manžel, v zdevastovanom stave na križovatke a v hlave im bije jedna otázka ako vystrašený vták: „Môj manžel ma opustil, ako ďalej?“

Po prvé, ak vás manžel opustil a vy neviete, ako ďalej, potom zistite sami, s akými problémami neviete, ako žiť?

Vzťahy sa nezrútia zo dňa na deň. Ľudia sa k sebe veľmi pripútajú, žijú spolu, zdieľajú zvyky. A preto len tak, bez predtým viditeľných dôvodov, manžel nemohol odísť. V tomto je aj váš podiel zodpovednosti.

Priznajte, že ste predtým cítili, že sa vo vašom vzťahu niečo deje. Každá žena intuitívne cíti ochladenie vo vzťahu.

Preto sa okamžite prestaňte trápiť otázkou, ako to mohol urobiť. Toto teraz nepomôže. Neskoro. Vo svojom živote musíte ísť ďalej, najmä ak máte v náručí deti.

Teraz sa musíme naučiť riešiť problémy, ktoré kedysi riešil môj manžel.

Ak tieto problémy nedokážete vyriešiť sami, premýšľajte o tom, na koho z vašich priateľov alebo príbuzných sa môžete obrátiť o dočasnú pomoc. Kľúčové slovo je „dočasné“ nerobte z podpory vašej rodiny trvalú, jej zodpovednosť.

Dajte si čas, napríklad dva mesiace, aby ste prijali ich podporu, ale počas týchto dvoch mesiacov prestavte svoj život tak, aby ste boli nezávislí buď od svojho bývalého manžela alebo od svojej rodiny.

Postaral sa o vás manžel? Vtedy si treba hneď hľadať prácu alebo niečo iné napr. V súčasnosti môže pracovný trh ponúkať úplne iné možnosti zamestnania: existujú dočasné zamestnania, práce na čiastočný úväzok a práca na diaľku.

Bol tam spoločný životný priestor? Otázku bývania treba urýchlene vyriešiť. Nech máte malú izbu, ale svoju vlastnú.

Nie, toto nie je emancipovaný článok, ktorý má povzbudiť ženy, aby riešili všetky problémy a vyrovnávali sa s akýmkoľvek problémom vždy v živote. Toto je výzva, aby ste sa po silnom stretnutí z rozchodu dali dokopy a začali budovať nový život bez nariekania a sťažovania sa.

Človek je nažive, pokiaľ má ciele, sny a dobré očakávania. Ak vás manžel opustil a vy neviete, ako ďalej žiť, považujte túto udalosť za životnú skúšku vašej odolnosti a schopnosti učiť sa. Práve teraz potrebuješ nadobudnúť nové vedomosti a naučiť sa žiť tak, aby rodina nezhnila, aby si v novom vzťahu takéto situácie nepripúšťal.

Kto vie, čo sa skrýva za týmto testom? Snáď sa manžel spamätá a vráti sa. Alebo možno tam, za rohom, na vás čaká váš Muž vášho života?

Ďakujem, že ste dočítali až do konca! Zúčastnite sa hodnotenia článku. Vyberte požadovaný počet hviezdičiek vpravo na 5-bodovej stupnici.

Otázka pre psychológa:

Ahoj! Môj drahý ma opustil. Vzdávam sa, neviem ako ďalej žiť a či vôbec mám žiť. Cítim osamelosť, prázdnotu, odpor. Nemám silu vstať a ísť do práce. Nemôžem spať, nemôžem jesť. Chcem zomrieť. Zastaví sa iba syn. Je z prvého manželstva. Bývalý manžel ma tiež opustil a po 10 rokoch manželstva odišiel k inému. Teraz som sám v cudzom veľkom meste. Plat mi stačí na prenájom domu, na jedlo nezostáva. Som zúfalá. Pomôž mi prosím. Začal som sa modliť, ale nepomáha to. Nič mi nepomáha. Čo mám robiť, ako sa mám pripraviť? Akoby vo mne bola obrovská diera a spod mojich nôh mizla zem. Neviem čo viac napísať. Chcem zomrieť, ale bojím sa. Obesiť sa je príliš desivé. Skok zo 17. poschodia je najlepšia možnosť, no bývajú tu iní ľudia, mnohí s deťmi. Prečo to potrebujú? Nedajbože, aby videl ďalšie filmy. Rozmýšľam nad tabletkami. Pravdou je, že sa bojím, že ma začnú objasňovať a všetko vyjde najavo a namiesto smrti a večného pokoja získam invaliditu a stanem sa ešte väčším bezcenným porazeným.

Na otázku odpovedá psychológ Alexander Evgenievich Zhuravlev.

Ahoj Anna!

Počkajme si na samovraždu! Prosím!

A mimochodom, pamätajte: smrť môže byť veľkolepá a krásna iba vo filmoch alebo na javisku. je to fakt.

V prvom rade vám chcem vyjadriť sústrasť. Prežívate vážnu drámu. Napriek tomu, že sa zdá, že všetci žijú, stres z rozpadu vzťahu s milovanou osobou je veľmi vážny.

Navyše, okrem takpovediac milostnej drámy prežívate aj obdobie materiálnych ťažkostí.

Nerozumiem, prečo teraz nazývate svoje bydlisko „cudzím veľkým mestom“, ale viem si dokonale predstaviť mieru vašej osamelosti.

Mimochodom, ak s nami naďalej komunikujete, napíšte podrobnejšie o tom, ako teraz žijete, čo robíte, ako sa všetko vyvíjalo atď.

Išiel si k nemu a on opustil teba a tvojho syna? A teraz sa cítiš zaseknutý?

Čo sa vlastne stalo?

Vidíte, prinajmenšom stojí za to dokončiť váš príbeh! Neponáhľajte sa „ukončiť“ svoj život.

Nebudem hovoriť o tom, že vaša vlastná budúcnosť rastie v podobe syna - to je už jasné.

Je tu malý človiečik, ktorý ťa miluje LEN TAK, pre nič za nič! Miluje vás, verí vám a čo je najdôležitejšie, absolútne DÔVERUJE. Záleží úplne na vás, čo robí váš život ťažším, ale bohatším, bohatším, objemnejším a oveľa zmysluplnejším. než milióny žien, ktorým Boh nedáva dieťa!

UŽ si šťastnejší ako mnohí, mnohí. Za to stojí za to byť vďačný osudu.

A muži??? - A určite budú muži v podobe „jediného roztomilého“))))).

Je tu jedno tajomstvo, o ktoré sa s vami podelím.

Nepoznám detaily vášho rozchodu, ale môžem vám povedať, že sú dva parametre, podľa ktorých ľudia hodnotia vzájomnú atraktivitu. IBA DVA!

1. Zdravý vzhľad.

Formálne zdravie, ktoré je pre každého iné, nie je presne to, čo sa myslí. Vo väčšej miere hovoríme o akcii, dynamike, chuti žiť, energii.

Dynamickí, veselí, energickí a pozitívni ľudia nás priťahujú a vždy budú priťahovať!

Navyše dynamika, efektivita, aktivita, láska k životu sú kľúčom k dlhovekosti vzťahu. Vždy budeme priťahovať tých ľudí, ktorých „objem duše“ je väčší.

Ale, samozrejme, všetko by malo byť s mierou: osoba, ktorá je nablízku, by nemala zmiznúť z lásky k životu. Mimochodom, záujem a zapojenie sa do záležitostí partnera (NA ROZUMNEJ A SPRÁVNEJ ÚROVNI) je tiež ukazovateľom objemu duše.

2. Spokojnosť.

Je to pocit zadosťučinenia, ktorý nám hovorí, či žijeme správne alebo nie!

Pointa opäť nie je vo formálnom uspokojovaní potrieb, ale v pocite plnosti a užitočnosti života samotného.

Ak má človek povedzme vážne osobné problémy a nepracuje na sebe, tak sa nikdy nebude zdať spokojný. Akonáhle však človek začne RAZIŤ ALESPOŇ NIEČO, aby situáciu napravil, upravil a vybudoval svoj súradnicový systém, uvidíme úplne iný obraz!

Toto bude iný tón existencie: objaví sa záujem o život, zodpovednosť a túžba! A ak áno, objavia sa myšlienky na uspokojenie túžob, objaví sa predmet (objekt) záujmu a objaví sa pocit zodpovednosti za kroky k zamýšľanému cieľu.

Za tým všetkým je jedna vec: AKCIA.

Keď konáme, sme spokojní a zdraví (vo formálnom aj neformálnom zmysle slova).

Anna! Modlitba je tiež čin. Ale len my vždy vnímame modlitbu ako mágiu: povedali ste určité „kúzlo“ určitý počet krát a - tu to je! Kúzlo sa stalo a situácia bola opravená bez našej účasti!

Modlitba, Anna, je činnosť v našom vedomí, činnosť duše, zameraná predovšetkým na nás samých!

Povedz mi, je ťažké alebo jednoduché odpustiť sebe a tým, ktorí nás urazili? je to rýchle? Stačí to vziať a nechať to tak?

nemyslím si. V každom prípade nie vždy. Toto, Anna, je práca. Ide o dlhú a veľmi intenzívnu akciu. To znamená, že aby sa to stalo (odpustenie), musíte pracovať! A možno aj dlho pracovať. A táto práca je veľmi špecifická, pretože si vyžaduje disciplínu a formálnu vytrvalosť, a nie presvedčenie, vieru a úprimnosť. Príde presvedčenie, objaví sa viera a s prvým pocitom úľavy príde úprimnosť. Ale najprv sa treba len modliť! Modlite sa tak často, ako môžete. A v modlitbe pros Boha, aby nám dovolil odpustiť a prepustiť človeka, ktorý nás urazil.

Nič z toho nebude, ak sa modlitby spoja s kritikou a sebakritikou!

Toto je dôležitá podmienka. Prestaňte kritizovať seba a ostatných! Navždy!

„Odpúšťam ti, že nie si taký, aký by som ťa chcel mať,“ to je všetko, čo máme v súvislosti s kritikou dovolené.

Kritika je podstatou nespokojnosti, odporu, negatívneho napätia a v dôsledku toho bolestivých nepríjemných pocitov a nepohodlia.

Ale ak chceme byť efektívni, spokojní a zdraví, tak kritika a sebakritika nie sú na ceste!

Musíme sa naučiť povedať „ďakujem“! Pre všetkých! Aj za to, čo ľudia zvyčajne nenávidia!

Ten, kto ťa opustil, ti vlastne dal príležitosť vyjadriť sa, pochopiť, stať sa nezávislým a silným, a teda šťastným!

Ďakujeme mu za identifikáciu a zvýraznenie problémových oblastí, na ktorých je potrebné popracovať! Ďakujem!

Musíme aspoň niečo urobiť! Niekde začať musíme!

Môj návrh je začať plánovaním. Len hodinu, deň, týždeň. Len plánujte. Všetko je štrukturálne a konkrétne, všetko berie do úvahy iba vás, vašich milovaných:

vstávať, ráno, poobede, večer, svetlá zhasnuté.

Najprv cvičte tak, že si naplánujete hodinu svojho času. UISTITE sa, že počas tejto hodiny zaradíte 5-7 minútový odpočinok. Slovom odpočinok myslím veľmi špecifické PRÁCE:

modliť sa, odpúšťať, plánovať, poďakovať.

Rovnaké slová, v rovnakom čase, bez zbytočných záťaží.

Plánujte na sebe pracovať v čisto fyzickom zmysle slova. Hovorím o formálnom fyzickom cvičení. Určite zaraďte drepy – toto jednoduché a z detstva známe cvičenie vám zázračne (alebo skôr hormonálne)))) zlepší náladu. Nechajte cvičenie trvať päť minút za hodinu.

Anna! Všetko, čo radím, je realizovateľné a dostupné v akejkoľvek materiálnej a sociálnej situácii, v akejkoľvek životnej situácii.

Nehovorím vám, že musíte pracovať, musíte hľadať zdroje materiálnej podpory. Je to samozrejmé!

Na začiatok (a to je hlavná vec), musíte si uvedomiť, že musíte len žiť!

Som si istý, že máte silné stránky, sú tu víťazstvá a úspechy, je niečo, na čo môžete byť hrdí.

Musíme si pamätať, že krehká a vystrašená Anya (to si ty) SI ZASLÚŽI POCHVU A POZDRAVENIE. A tá najlepšia pochvala môže (A BY BY BYLA) pochádzať od samotnej Any!

Ak ste niečo urobili správne, pochváľte sa.

Ak sa zdržíte niečoho zlého - odmeňte sa (aj cukríkom!!!)

Pochváľte sa ZA KAŽDÝ KROK, KTORÝ BOL ŤAŽKÝ! Aj keď sa bavíme len o rannom vstávaní do práce načas.

Pamätáme na spokojnosť a zdravý vzhľad.

Pamätáme si na dynamiku, energiu a túžbu žiť.

Učíme sa poďakovať a odpustiť. Vrátane seba!

Plánujete! Začíname pomaly vytvárať železobetónovú štruktúru nášho života. Plán je štruktúra. A štruktúra je jadro, základ, chrbtica! Máme jadro – sme odolní!

- "Chválim sa"! Vždy! Žiadna kritika a žiadna sebakritika!

Aby sa dobre žilo. Život je krásny. Najmä ak ste milovaní! A milujú vás aspoň dvaja ľudia: vy sami a váš úžasný syn!

Muž (TEN ROVNAKÝ) sa určite objaví, pretože ste atraktívna! Netreba to hľadať!

4.9344262295082 Hodnotenie 4,93 (61 hlasov)

Žijeme vo veľmi drsnom a krutom svete, v ktorom nemôžeme chodiť s ružovými okuliarmi. Ženy sa snažia vytvoriť rodinu a duševný pokoj, ale nie všetci muži sú schopní dať tento duševný pokoj.

Životné situácie sú rôzne – môžete si za rozchody aj vy, ale keď vo vás stále žijú city a muž odíde, najviac to zasiahne vaše sebavedomie a psychiku. Preto je dôležité poznať dôvody, prečo sa všetko stalo práve takto.

Ak vás opustil muž, ktorého ste milovali alebo sa vám páčili, potom jednoduché útechy nezachránia ženu pred smútkom, depresiou a hrozným pocitom smútku. Existujú však malé tipy, ktoré pomôžu optimalizovať rôzne maličkosti v živote, aby sa situácia z dlhodobého hľadiska oveľa rýchlejšie vyhladila.

Tip jedna: pochopte, že nie všetko je beznádejné. Teraz sa cítite veľmi zle, ale to neznamená, že to tak bude navždy. Ste v rovnakej situácii ako stovky miliónov žien na celom svete. Celý váš svet sa nezrúti, aj keď sa vám to tak zdá. Takáto je povaha dám, pretože aj muži veľmi ťažko znášajú jednoduché rozchody, nehovoriac o prípadoch, keď ich dámy opustia. Toto nie je koniec knihy, ale len záver dôležitej kapitoly. Svoje šťastie určite uvidíte a pocítite.

Rada dva: nepite alkohol. Odolajte tomu deštruktívnemu nutkaniu opiť sa. Vďaka tomu sa nebudete cítiť lepšie a samotný alkohol môže zhoršiť príznaky začínajúcej depresie. Teraz potrebujete jasnosť mysle viac ako kedykoľvek predtým, pretože musíte robiť správne rozhodnutia, nie impulzívne. Impulzivita vás zničí a prinúti vás prejsť ešte väčšími problémami. V obdobiach ťažkých rozchodov musíte prekonať svoju túžbu robiť hlúposti, pretože chyby sú neprijateľné.

Tretia rada: zbavte sa stôp po mužovej prítomnosti. Prekonajte sa, aby ste spolu vymazali fotky, odstrihli všetky kontakty, korešpondenciu na sociálnych sieťach, vyhadzovali nepotrebné darčeky. Nepýtajte sa na neho svojich priateliek ani spoločných priateľov. Na chvíľu stojí za to vypadnúť zo života ľudí, ktorí sú s ním spojení. Ak budete spolupracovať, môžete dokonca skúsiť prestať, ak je to možné. Ako hovoria psychológovia, ak existuje problém, musíte sa vyhnúť všetkému, čo ho poháňa.

Štvrtý tip: pozrite si viac motivačných filmov. Motivačné filmy sú najlepším liekom na depresiu. Dobrý film vás zrelaxuje a naladí vás na inú náladu. Ak ste emotívna dáma, efekt bude ešte silnejší. Nepočúvajte smutnú hudbu. Pokúste sa počúvať svoju obľúbenú, ale veselú hudbu, pretože teraz je pre vás absolútne kontraindikovaná akákoľvek negativita.

Rada piata: neobviňujte sa. Aj keď máte pocit, že za krach vzťahu môžete čiastočne aj vy, nesnažte sa to vyčítať. Všetko, čo sa urobilo, zostáva v minulosti. Bolo to myslené. Ak veríte v osud alebo Boha, potom bude pre vás ešte jednoduchšie pochopiť, že sa to všetko stalo k lepšiemu. Je veľa ľudí, ktorí priznávajú, že pri rozchode to mali ťažké, no potom dostali od osudu poriadny dar. Presvedčte sa, že to všetko nie je náhodné. Psychológovia radia, aby ste sa v žiadnom prípade neobviňovali. Ak vás muž alebo priateľ vyhodí, neznamená to, že sa nejako mýlite.

Rada šiesta: nepomstite sa. Toto je zlaté pravidlo pre všetky časy a všetky situácie. Kto sa pomstí, musí vykopať dva hroby naraz. Strávite veľa času a úsilia, no výsledok vám nikdy neprinesie toľko uspokojenia, koľko by ste chceli. Aj keby ste mohli ľuďom robiť zlé veci lusknutím prstov, stále by ste to ľutovali. Pamätajte, že takéto činy o vás budú hovoriť zle, ak sa niekto dozvie o vašej pomste.

Rada siedma: dajte si čas.Čas lieči. Dni a týždne prejdú bez povšimnutia a hnev, smútok a melanchólia postupne ustúpia do pozadia. Neponáhľajte sa zbaviť sa problému, pretože to nebude možné urobiť za dve minúty. Sami si nevšimnete moment, keď sa oslobodíte z okov spomienky na minulú lásku.

Tip osem: Vyplňte prázdnotu. Budete mať viac voľného času. Vaša vnútorná prázdnota v dôsledku straty musí byť niečím naplnená. Ak nie ste pripravení hľadať nový vzťah, môžete a dokonca musíte nájsť niečo, čo nepoškodí vaše zdravie. Môže to byť nejaký koníček, cestovanie, dovolenka. Pamätajte, že ľudia vo vašom živote sú tu, aby vám pomohli. Viac komunikujte s tými, ktorí vám nebudú dávať zbytočné rady, ale jednoducho vás ochránia pred hlúpymi činmi.

Ženy vedia, aký ťažký môže byť rozchod, pretože aj keď dôjde k vzájomnej dohode, „rozchod“ môže byť emocionálne neskutočne náročný. Ženy si zvyknú na mužov - to je vlastnosť slabšieho pohlavia, ktorú nemožno zmeniť. Na druhej strane, ženy sú na takéto podmienky viac prispôsobené, pretože je to dané genetikou. To je hlavný rozdiel medzi ženami a mužmi – emócie neničia, ale predlžujú život. Veľa šťastia a nezabudnite stlačiť tlačidlá a