การให้นมบุตรเมื่อมีน้ำนมเข้ามาหลังคลอดบุตร นมจะปรากฏหลังคลอดบุตรเมื่อใด? ดื่มและกินอะไรและมากแค่ไหน

เมื่อมีน้ำนมเข้ามา (ในวันที่ 3-5) เต้านมจะฟูขึ้นไม่เพียงแต่เนื่องจากปริมาณน้ำนมที่เพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วเท่านั้น แต่ยังเนื่องมาจากการไหลเข้าของเลือดและของเหลวเพิ่มเติมซึ่งจำเป็นต่อการเตรียมเต้านมสำหรับการป้อนนม ระดับของการขยายขนาดเต้านมขึ้นอยู่กับผู้หญิง สำหรับบางคน หน้าอกมีการเปลี่ยนแปลงขนาดน้อยมาก และสำหรับบางคนก็บวมมาก ตามกฎแล้วอาการบวมจะลดลงภายใน 12-48 ชั่วโมง

คุณแม่จะทำอะไรได้บ้างเพื่อบรรเทาอาการนี้?

ฉันดำเนินการหากเต้านมเต็มมาก แต่ลานหัวนม (บริเวณสีเข้มรอบหัวนม) มีความนุ่ม ทารกแนบสนิทกับเต้านม น้ำนมไหลออกง่าย

2. มาตรการหลักในการป้องกันหรือลดอาการบวมของต่อมน้ำนม: ตั้งแต่ชั่วโมงแรก ควรให้อาหารให้บ่อยที่สุดป้อนนมทุกครั้งที่ทารกแสดงสัญญาณว่าพร้อมที่จะดูดนมหรือตามความคิดริเริ่มของคุณเอง หากผ่านไปเกิน 2 ชั่วโมงนับตั้งแต่สิ้นสุดการให้นม

คุณจะรู้ได้อย่างไรว่าเมื่อถึงเวลาที่ต้องเสนอหน้าอก?

การร้องไห้คือ “ข้อโต้แย้ง” สุดท้ายของทารก คุณสามารถเข้าใจได้ว่าทารกแรกเกิดขอเต้านมนานก่อนที่เขาจะร้องไห้ ต่อไปนี้เป็นสัญญาณที่เกือบจะแน่นอนว่าถึงเวลาต้องเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แล้ว

การเคลื่อนไหวของดวงตาอย่างรวดเร็ว การสั่นสะเทือนของดวงตาที่ปิด

ความตึงเครียดของกล้ามเนื้อ หมัดที่กำแน่น

พยายามยึดติดกับทุกสิ่งที่เอื้อมถึง (มือ ขอบผ้าอ้อม เสื้อผ้า)

กระสับกระส่าย “ค้นหา” หันศีรษะ อ้าปาก ตบตี

ตำนาน. อย่าปลุกเด็กที่กำลังหลับอยู่

ในความเป็นจริง. ทุกอย่างไม่ชัดเจนนัก ข้อความนี้อาจเป็นจริงกับทารกที่มีสุขภาพแข็งแรงสมบูรณ์ซึ่งเกิดตามธรรมชาติโดยไม่ต้องใช้ยาใดๆ ซึ่งรวมถึง บรรเทาอาการปวด. หรือสำหรับเด็กโต หากการคลอดบุตรเกิดขึ้นโดยมีภาวะแทรกซ้อนและ/หรือการใช้ยา หรือทารกคลอดก่อนกำหนด น้ำหนักแรกเกิดน้อย หรือแม้แต่มีปัญหาด้านสุขภาพเพียงเล็กน้อย ดังนั้น ด้วยวิธีนี้ (โดยการนอนหลับนานมาก) ร่างกายจะพยายาม เพื่อประหยัดพลังงาน แต่เพื่อให้พลังเดียวกันนี้ดำรงอยู่และร่างกายแข็งแรงได้นั้นจำเป็นต้องได้รับสารอาหาร ดังนั้นในช่วงสัปดาห์แรกของชีวิต หากเด็กนอนหลับเกิน 2.5-3 ชั่วโมงโดยไม่ตื่น ควรปลุกทารกอย่างระมัดระวังและป้อนนมให้... หรือดีกว่านั้นคือให้ทารกนอนหลับ โดยให้เลียเต้านมไปตามริมฝีปากบนหรือบีบน้ำนม 2-3 หยดลงบนริมฝีปากให้เด็กดู รีเฟล็กซ์การดูดก็ใช้ได้ผลดีในการนอนหลับเช่นกัน :-)

3. อย่าจำกัดตัวเองให้ดื่มเหล้าการวิจัยแสดงให้เห็นว่าการจำกัดของเหลวไม่ใช่วิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดอาการบวมของเต้านมเนื่องจากปริมาณน้ำนม

4. นวดหน้าอกเบาๆก่อนใช้หรือระหว่างให้อาหาร

ลูบหน้าอกเบา ๆ เบา ๆ มันง่ายมาก แตะด้วยปลายนิ้วของคุณ ขยับนิ้วของคุณ “เหมือนถังล็อตโต้ในถุง” ขณะดูด คุณสามารถลูบเต้านมไปในทิศทางของหัวนมได้อย่างง่ายดาย เหมือนกับการบีบน้ำนม ("ไม่มีความคลั่งไคล้" อาจเป็นเพียงการลูบเบา ๆ และแตะเป็นระยะ ๆ ไม่จำเป็นต้อง "ถู" ผิวเต้านม จนกระทั่งกลายเป็นสีแดง)

สำคัญ! ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตาม คุณไม่ควรออกแรงกด บดขยี้ หรือ "ทำลาย" ซีลมากเกินไป: ! เนื้อเยื่อเต้านมที่ยืดออกมากเกินไปทำให้ได้รับบาดเจ็บได้ง่ายมาก ซึ่งอาจนำไปสู่กระบวนการอักเสบได้ง่าย การกระทำใด ๆ กับหน้าอกไม่ควรทำร้าย!

5. ประคบเย็นหลังให้อาหารเพื่อลดอาการปวดบวม

สามารถใช้ประคบเย็นระหว่างการให้นมเพื่อลดอาการปวดและบวม การประคบเย็นจะทำให้หลอดเลือดหดตัว จึงช่วยลดอาการบวมที่เต้านมได้ ผ้าเช็ดตัวหรือผ้าอ้อมที่แช่ในน้ำเย็นก็ช่วยได้

6. ปริมาณนมส่วนเกินเล็กน้อยเป็นเรื่องปกติทันทีหลังจากมีนมเข้ามาและในกรณีที่ผลิตนมได้ในปริมาณสำรองเล็กน้อย ด้วยการป้อนนมตามความต้องการและการดูดนมจากเต้านมอย่างมีประสิทธิภาพ ทุกอย่างจะกลับมาเป็นปกติได้อย่างรวดเร็ว และจะมีน้ำนมได้มากเท่าที่ทารกต้องการ
อย่างไรก็ตาม หากเด็ก แม้ว่าแม่จะกระทำตามที่อธิบายไว้ข้างต้นแล้วก็ตาม ไม่สามารถดูดนมได้เพียงพอด้วยเหตุผลบางประการ เพื่อที่แม่จะได้ไม่รู้สึกไม่สบายอย่างรุนแรงจากการเติมนม ก็ไม่จำเป็นต้องอดทน "จนกว่าจะถึงวินาทีสุดท้าย" บีบน้ำนมเล็กน้อยเพียงพอเพื่อให้อาการไม่สบายหายไป แต่หน้าอกของคุณยังคงอิ่มอยู่ และสอบถามผู้เชี่ยวชาญที่มีความรู้เรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เพื่อช่วยให้เข้าใจสถานการณ์

II ขั้นตอนหากเต้านมเต็มจนยากต่อร่างกายที่เด็กจะจับลึกและเริ่มดูด หัวนมและลานหัวนมแข็ง บวม หัวนมอาจ "แบน" เล็กน้อยเนื่องจากการอุดที่แข็งแรง น้ำนมไม่ไหลออกจากเต้านม

สำคัญ! ในกรณีนี้การปั๊มแบบ "รุนแรง" ซึ่งยังคงได้รับความนิยมในโรงพยาบาลคลอดบุตรบางแห่งนั้นเป็นอันตรายยิ่งกว่า ลองนึกภาพลูกโป่งที่เต็มไปด้วยน้ำและมัดให้แน่น ปลายที่ผูกคือบริเวณหัวนมที่บวม เพื่อให้น้ำไหลออกจากลูกบอลต้องแก้ (บรรเทาอาการบวม) เดาได้ไม่ยากว่าจะเกิดอะไรขึ้นหากคุณเริ่มขยี้และบิดลูกบอลที่ผูกไว้อย่างสุดกำลัง พยายามเอาน้ำออกมาจากลูกบอล...

1.ในกรณีนี้ ภารกิจหลักคือการทำให้น้ำนมออกจากเต้านมสิ่งนี้ขัดขวางด้วยอาการบวมอย่างรุนแรงซึ่งเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องได้รับการจัดการ ในกรณีนี้จะมีประสิทธิภาพมาก วิธีการทำให้ลานนมอ่อนตัวลงด้วยแรงกดบรรยายโดย ดี. คอตเตอร์แมน

ทันทีก่อนทาทารกบนเต้านมแต่ละครั้ง คุณจะต้องออกแรงกดที่บริเวณหัวนมเข้าหาหน้าอกอย่างนุ่มนวลและสม่ำเสมอ และกดค้างไว้อย่างน้อยหนึ่งนาทีเต็มหรือนานกว่านั้น (2-3 นาที ทำซ้ำตามความจำเป็น) คุณต้องเน้นไปที่บริเวณหัวนมที่หัวนมเชื่อมเข้าด้วยกัน

อันเป็นผลมาจากการกระทำนี้ ของเหลวระหว่างเซลล์ส่วนเกินจะถูกบีบเข้าด้านในชั่วคราว ในทิศทางของการไหลออกตามธรรมชาติของน้ำเหลือง นมบางส่วนก็ถูกเลื่อนกลับเข้าไปในท่อที่ลึกกว่า ความยืดหยุ่นของคอมเพล็กซ์หัวนม-ปานนมเพิ่มขึ้น และ ส่งผลให้เด็กสามารถเอาเข้าปากได้ลึกยิ่งขึ้น

เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องกดต่อไปอย่างน้อยหนึ่งนาที (วัดโดยนาฬิกา) แม้ว่าลานนมจะดูนุ่มนวลขึ้นในไม่กี่วินาทีหลังจากที่คุณเริ่มต้นก็ตาม

เพื่อให้ได้ผลมากขึ้น ให้เอนหลังหรือนอนหงาย (คุณควรจะสบาย!) คุณสามารถวางเบาะขนาดเล็กไว้ใต้สะบักเพื่อยกหน้าอกให้สูงขึ้น

ก่อนที่จะเริ่มออกแรงกด คุณสามารถลูบเต้านมเบา ๆ และระมัดระวังหลาย ๆ ครั้งในทิศทางตั้งแต่หัวนมไปจนถึงขอบไปจนถึงบริเวณรักแร้ ซึ่งจะช่วยให้ของเหลวส่วนเกินไหลออกมาเพิ่มเติม

2.เมื่อน้ำนมไหลไม่สะดวก มันสำคัญมากที่จะต้องผ่อนคลายให้มากที่สุด- ใช่ มันยากมากในสถานการณ์เช่นนี้ แต่ยิ่งแม่สงบและผ่อนคลายมากขึ้นเท่าไร นมก็ยิ่งไหลออกจากเต้านมได้ง่ายขึ้นเท่านั้น (ไม่มีเวทย์มนต์ แค่การทำงานของฮอร์โมน :-)) ขอให้ใครสักคนนวดบริเวณคอเสื้อเบาๆ เปิดเพลงเบาๆ สงบ จำสิ่งดีๆ ไว้ ฝัน อาบน้ำ ดื่มเครื่องดื่มอุ่นๆ ที่คุณชื่นชอบ ความคิดและการกระทำใดๆ ที่ช่วยให้คุณผ่อนคลายและ “ปล่อยวาง” สถานการณ์ได้จะเป็นสิ่งที่ดี!

หลังจากนมเริ่มแยกตัวแล้วเราก็ดำเนินการตามแผนที่อธิบายไว้ข้างต้นต่อไป

หากทารกไม่สามารถให้นมลูกได้อย่างมีประสิทธิภาพด้วยเหตุผลบางประการ หรือมีนมมากเกินไปจนทารกไม่สามารถรับมือกับปริมาณที่ร่างกายได้รับได้ ก็อาจจำเป็นต้องให้นมเพิ่ม (ชั่วคราว!) ในสถานการณ์เช่นนี้ ทุกอย่างเป็นเรื่องส่วนตัว ติดต่อที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรเพื่อขอความช่วยเหลือ!

เมื่อคุณต้องการความช่วยเหลืออย่างเร่งด่วน

สภาพเต้านมไม่ดีขึ้นเลยเป็นเวลา 1-2 วัน แม้จะมีมาตรการทั้งหมดที่อธิบายไว้ข้างต้นแล้วก็ตาม

แดง/เจ็บมาก/เต้านมบวมหรือเต้านมทั้งสองข้าง หนาวสั่น รู้สึกคล้ายไข้หวัดใหญ่

อุณหภูมิสูงกว่า 38°C

ติดต่อที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรหรือผู้ให้บริการด้านสุขภาพ

Melnikova Rada ที่ปรึกษาด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่

แหล่งที่มา:

1. สื่อการเรียนการสอนหลักสูตรฝึกอบรมที่ปรึกษาการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ภายใต้โครงการ "Progv" ของ WHO/UNICEF http://progv.ru/

2. “นมเข้าแล้ว เจ็บหน้าอก ทำไงดี” http://www.llli.org/russian/faq/engorgement.html

3. D. Cotterman “การลดความดัน - เตรียมเต้านมให้พร้อมรับการแนบตัวของทารกในระหว่างการคัดตึง” http://breastfed.info/rps/

คุณแม่ยุคใหม่มุ่งมั่นที่จะให้นมลูกและรู้มากมายเกี่ยวกับประโยชน์ของการให้อาหารตามธรรมชาติ แน่นอนว่าเมื่อมีความรู้เช่นนี้ ไม่คิดว่าน้ำนมจะไหลออกจากอกเป็นลิตรทันทีหลังคลอดบุตร

• จำเป็นต้องเพิ่มการให้นมบุตรหรือไม่ และต้องทำอย่างไร?
• จะทำอย่างไรถ้าไม่มีนม?
• จำเป็นต้องเสริมอาหารและเครื่องดื่มของเด็กหรือไม่?
• คุณควรให้นมลูกบ่อยแค่ไหน?
• ระยะเวลาระหว่างการให้อาหารควรนานเท่าใด?
• ฉันจำเป็นต้องปั๊มหรือไม่?

การให้นมบุตรในสตรีเริ่มต้นด้วยการก่อตัวของน้ำนมเหลืองซึ่งเป็นการหลั่งของต่อมน้ำนมซึ่งมีองค์ประกอบที่เป็นเอกลักษณ์ เวลาที่น้ำนมเหลืองเริ่มก่อตัวเป็นรายบุคคลสำหรับผู้หญิงแต่ละคน โดยส่วนใหญ่จะเริ่มหลั่งออกมาในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์หรือทันทีหลังคลอด มีหลายกรณีที่น้ำนมเหลืองปรากฏเฉพาะในวันที่ 3 หรือ 4 เท่านั้น

ดังนั้นอย่าแปลกใจหรือวิตกกังวล - ในวันที่ 1 หลังคลอด หน้าอกจะนุ่มราวกับว่างเปล่า ปริมาณของน้ำนมเหลืองที่ปล่อยออกมาก็แตกต่างกันไป: จากสองสามหยดไปจนถึง 100 มล. ต่อวัน

อย่างไรก็ตาม แม้แต่น้ำนมเหลืองเพียงไม่กี่หยดซึ่งทารกได้รับทุกครั้งที่ดูดนม ก็มีค่าสำหรับเขามาก เนื่องจากมีคุณค่าทางโภชนาการสูง คอลอสตรัมอุดมไปด้วยโปรตีน แร่ธาตุ วิตามิน ฮอร์โมน และเอนไซม์ ร่างกายของเด็กดูดซึมอาหารนี้ได้อย่างสมบูรณ์แบบเนื่องจากสารอาหารมีโครงสร้างคล้ายกับโครงสร้างของเนื้อเยื่อของทารกแรกเกิด คอลอสตรัมมีปัจจัยภูมิคุ้มกันที่ช่วยปกป้องทารกจากไวรัสและแบคทีเรีย นอกจากนี้คอลอสตรัมยังมีคุณสมบัติเป็นยาระบาย ช่วยกระตุ้นการย่อยอาหารและช่วยล้างอุจจาระเดิม (มีโคเนียม) ในลำไส้ของทารก

คอลอสตรัมจะค่อยๆ เปลี่ยนแปลงองค์ประกอบ และกลายเป็นนมเปลี่ยนผ่านในวันที่สี่หรือห้า นับตั้งแต่วันที่ 6 ของการให้นม การหลั่งของต่อมน้ำนมจะเป็นเพียงน้ำนมที่โตเต็มที่เท่านั้น กระบวนการเปลี่ยนนมน้ำเหลืองด้วยนมโตเกิดขึ้นในผู้หญิงที่มีความเข้มข้นต่างกัน สำหรับบางคนอาจเร็วกว่า สำหรับบางคน กระบวนการนี้จะนานกว่า เป็นที่ทราบกันดีว่าในสตรีวัยแรกรุ่น กระบวนการเปลี่ยนน้ำนมเหลืองเป็นน้ำนมโตจะใช้เวลานานกว่า ส่วนในสตรีหลายวัยจะใช้เวลาน้อยกว่า ลักษณะเฉพาะของผู้หญิงแต่ละคนมีความสำคัญ

ปริมาณน้ำนมที่เพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญเรียกว่าการหลั่งน้ำนมหรือความแน่นของเต้านม ในผู้หญิงบางคน ปรากฏการณ์นี้จะเกิดขึ้นในวันที่ 3-4 หลังคลอดบุตร ในส่วนอื่นๆ จะสังเกตได้ในภายหลังในวันที่ 6-9 คือหลังจากออกจากโรงพยาบาลคลอดบุตร

และองค์ประกอบของนมของผู้หญิงคนหนึ่งก็แตกต่างจากนมของผู้หญิงอีกคนหนึ่ง นอกจากนี้นมของคุณยังเข้ากันได้ดีที่สุดสำหรับลูกของคุณอีกด้วย

เพื่อกระตุ้นการสร้างและการหลั่งน้ำนมเหลืองและน้ำนม จำเป็นต้องมีเงื่อนไขหลายประการ

ปัจจัยสำคัญในการให้นมบุตรอย่างเต็มที่คือระบบการให้นมโดยอิสระ ซึ่งทารกจะเป็นผู้กำหนดช่วงเวลาระหว่างการให้นม การให้อาหารฟรีหรืออีกนัยหนึ่ง การให้อาหารตามคำร้องขอของเด็ก หมายถึง การให้เด็กดูดนมแม่ตามจำนวนครั้งและในเวลาที่ต้องการ รวมถึงเวลากลางคืนด้วย ทารกแรกเกิดอาจต้องการนมแม่ตั้งแต่ 8-10 ถึง 20 หรือมากกว่านั้นต่อวัน ระยะเวลาของการให้นมหนึ่งครั้งคือ 20–30 นาทีในวันแรกเนื่องจากมีปริมาณนมน้อย หลังจากการไหลของน้ำนมเกิดขึ้น 15-20 นาทีก็เพียงพอสำหรับการดูดนม เนื่องจากการที่ทารกอยู่ที่เต้านมนานขึ้นอาจทำให้เกิดรอยแตกในหัวนมได้

คุณควรให้อาหารในตำแหน่งที่สะดวกสบายสำหรับคุณและลูกน้อยในสภาพแวดล้อมที่สงบ ขอแนะนำว่าเมื่อให้นม ทารกมีโอกาสที่จะสัมผัสคุณอย่างใกล้ชิดที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ "ผิวหนังต่อผิวหนัง" "ตาต่อตา" การสัมผัสใกล้ชิดดังกล่าวมีส่วนช่วยในการให้นมบุตรที่ดีที่สุดและการสร้างการติดต่อทางจิตและอารมณ์อย่างใกล้ชิดระหว่างคุณกับเด็กซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการพัฒนาอย่างเต็มที่

การหลั่งน้ำนมยังจัดการได้ง่ายกว่าขณะอยู่ในวอร์ดรวม เนื่องจากสามารถให้นมแม่ได้ไม่จำกัด เนื่องจากมีความเป็นไปได้ที่จะแนบทารกเข้ากับเต้านมได้ไม่จำกัด จึงเป็นการดีกว่าถ้าทำโดยไม่ต้องบีบเก็บน้ำนมเลย

ในกรณีนี้ ปริมาณน้ำนมที่แม่ผลิตได้จะปรับตามความต้องการของทารกตามธรรมชาติ แน่นอนว่าในบางกรณีคุณยังคงต้องเกร็งเต้านมครั้งหรือสองครั้ง พยาบาลผดุงครรภ์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตรจะแจ้งให้คุณทราบเมื่อใดและอย่างไร

สรุปได้ว่าเมื่อให้นมลูกตามความต้องการไม่จำเป็นต้องใช้จุกนมหลอก ได้รับการพิสูจน์แล้วว่าการให้อาหารเสริมและการดื่มเพิ่มเติมทำให้เกิดการรบกวนสมดุลตามธรรมชาติในระบบย่อยอาหารของเด็ก การผลิตน้ำนมลดลง และโอกาสที่ทารกจะปฏิเสธที่จะให้นมแม่ก็เพิ่มขึ้นเช่นกัน ดังนั้นในโรงพยาบาลคลอดบุตรสมัยใหม่ เด็กที่กินนมแม่จึงไม่ได้กำหนดให้อาหารเสริมที่มีสูตรเทียมและเครื่องดื่มเพิ่มเติมโดยไม่มีข้อบ่งชี้ทางการแพทย์พิเศษ

สตรีมีครรภ์หลายคนมีความกังวลเกี่ยวกับการให้นมบุตร ไม่ว่าพวกเขาจะมีนมหรือไม่ พวกเขาจะสามารถสร้างกระบวนการนี้ด้วยตนเองได้หรือไม่ และไม่ว่าทารกจะได้รับนมหรือไม่ ความกลัวทั้งหมดนี้เกี่ยวข้องกับความจริงที่ว่าหลังจากสื่อสารกับแม่ คุณย่า หรือเพื่อนสูงวัยที่ประสบปัญหาดังกล่าวแล้ว สตรีมีครรภ์ก็เริ่มลองสถานการณ์ด้วยตัวเอง ผลที่ตามมาคือทันทีหลังคลอดพวกเขาเริ่มตื่นตระหนกบีบน้ำนมออกจากอกอย่างเมามัน กังวลและพูดด้วยความสยองขวัญว่านมไม่ได้มาหลังคลอด

ให้เราขจัดข้อสงสัยของหลาย ๆ คนทันที: นมไม่ได้มาทันทีหลังคลอดบุตร เวลาจะต้องผ่านไปจนกว่าจะมีการให้นมบุตรที่มั่นคง ในช่วงสองสามวันแรกหลังคลอด คอลอสตรัมจะถูกผลิตขึ้นในต่อมน้ำนม ซึ่งเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่าไม่แพ้กันสำหรับลูกน้อยของคุณ

คอลอสตรัมในวันแรกหลังคลอดเป็นสิ่งที่ดีที่สุดที่คุณสามารถมอบให้ลูกน้อยได้ ท้องของทารกแรกเกิดมีขนาดเล็กมาก และเพียงไม่กี่หยดก็เพียงพอที่จะทำให้เขาอิ่มได้ คอลอสตรัมมีคุณค่าทางโภชนาการสูง โดยมีไขมันน้อยที่สุด และมีโปรตีนจำนวนมาก และทารกจะดูดซึมอาหารมื้อแรกนี้ได้ดี

โดยปกติน้ำนมจะมาในวันที่สามหลังคลอด สำหรับคุณแม่ครั้งแรก ระยะเวลานี้อาจนานกว่านั้นอีก สารที่ก่อให้เกิดน้ำนมที่มาถึงอาจทำให้อุณหภูมิเพิ่มขึ้น การขยายตัว และการคัดตึงของต่อมน้ำนม สำหรับบางคน กระบวนการนี้อาจเจ็บปวดเล็กน้อย แต่ความรู้สึกไม่สบายจะหายไปอย่างรวดเร็ว

นมแรกมีความหนาและมีสีเหลืองเนื่องจากมีไขมันจำนวนมาก

ในตอนแรกอาจมีน้ำนมมากจนหน้าอกเพิ่มขึ้นหนึ่งหรือสองขนาด เมื่อเวลาผ่านไป การหลั่งน้ำนมจะเกิดขึ้น ทารกจะกินนมในปริมาณที่ต้องการ และการผลิตน้ำนมจะกลับมาเป็นปกติตามความต้องการของเขา ในช่วงสองสามวันแรก ต่อมน้ำนมจะผลิตน้ำนมได้มากถึง 300 มิลลิลิตรต่อวัน

หลังจากผ่านไปสองสัปดาห์ องค์ประกอบของนมจะคงตัว และกลายเป็น "สุก" และมีโปรตีนประมาณ 1.3% ไขมัน 3.5% คาร์โบไฮเดรต 6.5% เมื่ออาหารของทารกเพิ่มขึ้น คุณค่าทางโภชนาการของนมก็จะลดลง

สูญเสียนมหลังคลอดบุตร

การร้องเรียนเรื่องปริมาณน้ำนมไม่เพียงพอหลังคลอดบุตรในคุณแม่ยังสาวเป็นเรื่องปกติ แม้ว่าภาวะ agalactia ที่แท้จริง (ไม่สามารถผลิตนมได้) จะพบได้น้อยมาก สาเหตุหลักที่ทำให้การผลิตน้ำนมไม่ดีคือการด้อยพัฒนาของต่อมน้ำนมตลอดจนความอ่อนล้าทางร่างกายและจิตใจของผู้หญิงในการคลอด ด้วยการสร้างบรรยากาศทางจิตวิทยาตามปกติการให้นมบุตรในสตรีที่คลอดบุตรจะดีขึ้นในเวลาอันสั้น

ดังนั้นเมื่อเราพูดว่าหญิงสาวไม่มีนมหลังคลอดบุตรก็หมายความว่าการให้นมบุตรของพวกเขาลดลง มาตรการต่อไปนี้จะช่วยให้กระบวนการนี้เป็นปกติ:

• โภชนาการที่สมเหตุสมผลและสมดุล
• การนอนหลับและพักผ่อนตามปกติของผู้หญิงที่คลอดบุตร
• บรรยากาศอันเงียบสงบในครอบครัว

ด้วยการอยู่เคียงข้างแม่คนใหม่ด้วยความเอาใจใส่และเอาใจใส่ ให้เธอนอนหลับและพักผ่อนตามปกติ และแบ่งเบาหน้าที่รับผิดชอบบางอย่างในบ้าน สามีและครอบครัวจะช่วยให้แน่ใจว่าการดูดนมของทารกอย่างเหมาะสม

อาหารของหญิงชราควรมีของเหลวในปริมาณที่เพียงพอ: ชาดำกับนม, ยาต้มใบตำแย หากการให้นมบุตรไม่เพียงพอ ให้ใช้ยาพิเศษเพื่อกระตุ้นการหลั่งน้ำนม การฝังเข็ม และการทำกายภาพบำบัด แน่นอนว่ากิจวัตรทั้งหมดนี้ควรทำภายใต้การดูแลของแพทย์

เพื่อให้ลูกน้อยของคุณได้รับอาหารที่ดีและมีสุขภาพดี ควรเริ่มให้นมแม่ตามธรรมชาติโดยเร็วที่สุดหลังคลอด และตามคำขอแรกของทารก นี่จะเป็นกุญแจสำคัญในการให้นมบุตรที่ยาวนานและประสบความสำเร็จ ท้ายที่สุดไม่มีส่วนผสมที่สร้างขึ้นเทียมใด ๆ ที่สามารถเปรียบเทียบกับนมแม่อันมีค่าได้

สัญญาณของการเริ่มให้นมบุตรคือการคลอดบุตร ควรกล่าวว่าด้วยการคลอดบุตรตามธรรมชาติ การให้นมบุตรเกิดขึ้นเร็วกว่าการคลอดบุตรด้วยการผ่าตัด อย่างไรก็ตาม การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่คุณภาพสูงสามารถเกิดขึ้นได้หลังการผ่าตัดคลอด และแม้ว่าแม่และลูกจะถูกบังคับให้แยกจากกันด้วยเหตุผลด้านสุขภาพเป็นเวลานานหลายสัปดาห์ก็ตาม

การให้นมบุตรพัฒนาอย่างไร?

การก่อตัวของการให้นมบุตรเกิดขึ้นในหลายขั้นตอน ในระยะเริ่มแรก น้ำนมเหลืองจะถูกสร้างขึ้นในต่อมน้ำนม ซึ่งเป็นของเหลวสีเหลืองหนา มีลักษณะเด่นคือให้พลังงานและคุณค่าทางโภชนาการสูง และมีกิจกรรมภูมิคุ้มกันที่เด่นชัด คอลอสตรัมเริ่มผลิตในระหว่างตั้งครรภ์ และหลังคลอดบุตร นมจะให้สารออกฤทธิ์ทางชีวภาพและพลังงานที่จำเป็นแก่ทารกในช่วง 3-5 วันแรก

ควรจะกล่าวว่าร่างกายของทารกแรกเกิดกำลังประสบกับความเครียดมหาศาลที่เกี่ยวข้องกับการปรับตัวให้เข้ากับสภาพแวดล้อมใหม่สำหรับเขา ดังนั้นน้ำนมเหลืองสำหรับทารกแรกเกิดจึงเป็นผลิตภัณฑ์ที่มีคุณค่ามากซึ่งช่วยให้คุณไม่ต้องโหลดระบบย่อยอาหารก่อนเวลาอันควรด้วยปริมาณมาก ปริมาณสารอาหารและตับและไตที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะ - ความจำเป็นในการเปลี่ยนแปลงและกำจัดสิ่งแปลกปลอมออกจากร่างกาย เมื่อพิจารณาว่าทุกสิ่งที่จำเป็นนั้นมีอยู่ในของเหลวเพียงไม่กี่หยดซึ่งยิ่งกว่านั้นเนื่องจากเอนไซม์ที่ใช้งานอยู่จึงย่อยตัวเองได้ทารกจึงประหยัดพลังงานได้อย่างมากในระหว่างกระบวนการให้อาหารทำให้ร่างกายของเขาใช้พลังงานอย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น

ในวันที่ 4-5 โปรตีนในช่วงเปลี่ยนผ่านจะเริ่มผลิตในต่อมน้ำนมของผู้หญิงซึ่งเป็นผลมาจากการที่ "สุก" เกิดขึ้น: ความเข้มข้นของโปรตีนจะค่อยๆลดลงในขณะที่เนื้อหาของไขมันนมและน้ำตาลตรงกันข้าม เพิ่มขึ้น ปริมาณแร่ธาตุและวิตามินจะค่อยๆ สอดคล้องกับปริมาณในนมโต ระยะ "การเปลี่ยนแปลง" มีลักษณะเฉพาะคือปริมาณน้ำนมที่ผลิตเพิ่มขึ้นอย่างมีนัยสำคัญซึ่งผู้หญิงรู้สึกว่าเป็นเรื่องเร่งด่วน ในกรณีนี้ ต่อมน้ำนมจะมีขนาดเพิ่มขึ้นและเกิดการอุดตันเนื่องจากการเติมนมลงในท่อน้ำนมขนาดเล็ก

ภายใน 2-3 สัปดาห์หลังคลอด นมจะโตเต็มที่ - องค์ประกอบของนมมีความเสถียรมากกว่านมเปลี่ยนผ่านและปริมาณการผลิตจะถูกควบคุมตามความต้องการส่วนบุคคลของทารกมากขึ้น

ควรเริ่มให้นมบุตรทันทีหลังคลอด ระยะเวลาและคุณภาพของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในครั้งต่อไปนั้นถูกกำหนดโดยการพัฒนาทักษะที่จำเป็นให้ประสบความสำเร็จในวันแรกหลังการคลอดบุตรและการพัฒนาทักษะที่จำเป็นในทางปฏิบัติ

ระบบการให้นมบุตรในวันแรกหลังคลอดบุตร

ครั้งแรกที่ทารกเข้าเต้านมควรเกิดขึ้นภายใน 30 นาทีแรกหลังคลอด และคงอยู่อย่างน้อย 20 นาที

ใหญ่มาก: ในร่างกายของผู้หญิง มันจะเริ่มกระบวนการให้นมบุตรอย่างแข็งขัน ช่วยหดตัวของกล้ามเนื้อมดลูก และหยุดเลือดออกหลังคลอด เมื่อใช้ร่วมกับนมน้ำเหลือง ทารกแรกเกิดจะได้รับพลังงานอันทรงพลัง ซึ่งเป็นส่วนหนึ่งของปัจจัยภูมิคุ้มกันที่ป้องกันและสารที่กระตุ้นการเจริญเติบโตของจุลินทรีย์ที่เป็นประโยชน์ในลำไส้

ความเป็นไปไม่ได้ของการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตั้งแต่เนิ่นๆ มักเกิดจากการเบี่ยงเบนด้านสุขภาพของแม่หรือทารกแรกเกิด เช่น การคลอดก่อนกำหนดที่รุนแรงของทารก หรือภาวะซึมเศร้าของระบบประสาทส่วนกลาง ความขัดแย้งของ Rh ข้อห้ามในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ส่วนใหญ่เกิดขึ้นเพียงชั่วคราว และมารดาไม่ควรถือเป็นโทษประหารชีวิต

ตั้งแต่วันแรกของชีวิต ทารกจำเป็นต้องให้ความสำคัญกับระบบการให้อาหารอย่างอิสระ ในกรณีนี้ทารกจะแนบกับเต้านมได้บ่อยเท่าที่ต้องการ ความถี่ในการให้นมทารกแรกเกิดอาจถึง 10-12 ครั้งต่อวัน ในขณะที่ตอนกลางคืนความต้องการนมอาจสูงกว่าตอนกลางวัน เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะไม่เลี้ยงทารกด้วยนมสูตรเพิ่มเติมไม่ให้น้ำและอย่าใช้วัตถุที่เลียนแบบเต้านม (จุกนมหลอก) ในการดูแลเด็กเนื่องจากการตอบสนองการดูดของทารกจะรบกวน จังหวะการกระตุ้นของต่อมน้ำนมที่จำเป็นสำหรับการสร้างการให้นมบุตร ต่อจากนั้นเมื่อทารกโตขึ้น เขาจะพัฒนาอาหารของตัวเอง - ตั้งแต่ 6 ถึง 8 ครั้งต่อวัน

เวลาที่ใช้ดูดเต้านมเป็นรายบุคคลสำหรับเด็กแต่ละคน อย่างไรก็ตาม ขอแนะนำว่าระยะเวลาของการให้อาหารหนึ่งครั้งไม่เกิน 20-30 นาทีเนื่องจากการดูดเป็นเวลานานที่ไม่มีประสิทธิภาพมักจะกระตุ้นให้เกิดรอยแตกและการระคายเคืองของหัวนม หากทารกดูดช้าและนอนชิดเต้านม คุณสามารถลองปลุกเขาด้วยการลูบแก้มหรือส้นเท้า เด็กที่อ่อนแอซึ่งพบว่าการ “รับมือ” กับเต้านมได้ยาก แนะนำให้ให้นมแม่บ่อยขึ้น ก่อนที่น้ำนมจะไหลออกมา แนะนำให้วางทารกไว้บนเต้านมทั้งสองข้างในแต่ละมื้ออาหาร สิ่งนี้จะทำหน้าที่เป็นตัวกระตุ้นการให้นมบุตรที่ดี หลังจากที่น้ำนมปรากฏขึ้นแล้ว คุณสามารถฝึกต่อไปได้สักระยะหนึ่ง ซึ่งจะบรรเทาอาการ “ร้อนวูบวาบ” โดยค่อยๆ ปฏิบัติตามกฎ “เต้านมหนึ่งลูกต่อการให้นมหนึ่งครั้ง”

การฝึกฝนเทคนิคการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นสิ่งสำคัญมาก เทคนิคที่ถูกต้องช่วยให้ต่อมน้ำนมสามารถขับถ่ายได้ดีขึ้น ซึ่งหมายความว่าจะช่วยกระตุ้นการให้นมบุตรได้อย่างมีประสิทธิภาพ การจับหัวนมและลานหัวนมอย่างเหมาะสมที่สุดในระหว่างการดูดจะช่วยป้องกันรอยแตกร้าวและรับประกันการสัมผัสอย่างแน่นหนาระหว่างริมฝีปาก ลิ้น และผิวหนังเต้านมของทารก เพื่อให้ทารกไม่กลืนอากาศในระหว่างการดูดนมและมีอาการจุกเสียดน้อยลง

ตำแหน่งที่ถูกต้องของทารกที่เต้านมช่วยให้เขาไม่ต้องหันศีรษะและสามารถทำได้ในท่าต่างๆ ที่แม่สะดวก ทั้งนอนและนั่ง ทารกควรอยู่ในตำแหน่งตามหลัก "ท้องถึงท้อง", "ตาต่อตา" ด้วยการจับที่ถูกต้อง ทารกจะหยิบหัวนมเข้าปากพร้อมกับลานนม (ลานนม) ริมฝีปากล่างของทารกจะหันออกด้านนอก และคาง แก้ม และจมูกจะแนบชิดกับหน้าอก ทารกดูดหัวนมและหัวนม จากนั้นใช้ลิ้นกดลงบนหัวนม บีบน้ำนมออกมาแล้วกลืนลงไป

การดูแลเต้านมและหัวนม

การดูแลหน้าอกและหัวนม ก่อนอื่นต้องสวมชุดชั้นในแบบพิเศษ (ควรทำจากผ้าธรรมชาติที่นุ่มและระบายอากาศได้) ซึ่งรองรับต่อมน้ำนมได้ดี จึงช่วยป้องกันเนื้อเยื่อเต้านมที่หย่อนคล้อย และบรรเทาความเครียดเพิ่มเติมที่กระดูกสันหลังทรวงอก ซึ่งหลีกเลี่ยงไม่ได้ เกิดขึ้นเนื่องจากการกระจัดของจุดศูนย์ถ่วงอันเป็นผลมาจากการขยายขนาดเต้านมอย่างมีนัยสำคัญในระหว่างการให้นมบุตร แนะนำให้เปลี่ยนเสื้อชั้นในทุกวัน

เพื่อป้องกันไม่ให้เนื้อผ้าของเสื้อชั้นในเปียกเนื่องจากน้ำนมไหลออกจากเต้านมโดยไม่ตั้งใจ จึงสะดวกในการใช้แผ่นพิเศษหรือตัวรับน้ำนม ต้องเปลี่ยนปะเก็นอย่างน้อยทุกๆ 3 ชั่วโมง และตัวรับนมจะต้องได้รับการปฏิบัติตามคำแนะนำของผู้ผลิต

ตราบใดที่คุณรักษาชุดชั้นในให้สะอาดและเปลี่ยนแผ่นอนามัยเป็นประจำ การล้างเต้านมก่อนให้นมแต่ละครั้งก็ไม่จำเป็น การอาบน้ำที่ถูกสุขลักษณะเป็นประจำวันละครั้งก็เพียงพอแล้ว

การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในโรงพยาบาลคลอดบุตร

จำเป็นต้องคำนึงถึงลักษณะเฉพาะของสถาบันทางการแพทย์ที่แม่และเด็กตั้งอยู่ด้วยเสมอ ในสถานการณ์ที่มีการเข้าพักแยกกัน เป็นไปไม่ได้ที่จะนำหลักการให้นมบุตรฟรีในโรงพยาบาลคลอดบุตรและนอกจากนี้ยังมีความเป็นไปได้สูงที่จะเสริมเด็กด้วยนมผงในช่วงเวลาระหว่าง "วันที่" ข้อได้เปรียบที่ไม่อาจปฏิเสธได้นั้นมาจากแผนกหลังคลอดของโรงพยาบาลคลอดบุตรที่ฝึกการอยู่ร่วมกันซึ่งช่วยให้ผู้หญิงสามารถเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตามธรรมชาติได้อย่างรวดเร็วและมีประสิทธิภาพในวันแรกรวมทั้งได้รับทักษะที่จำเป็นในการดูแลทารก ขณะอยู่ในโรงพยาบาลคลอดบุตร ขอแนะนำให้หาภาษากลางกับเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ และขออย่าให้นมผงแก่ทารก ซึ่งมีความสำคัญอย่างยิ่งในสถานการณ์ที่ต้องแยกจากกัน หากด้วยเหตุผลทางการแพทย์ เด็กต้องได้รับน้ำเพิ่มเติม จำเป็นต้องใช้ช้อนเพื่อหลีกเลี่ยงไม่ให้เด็กคุ้นเคยกับขวดนม หากคุณถูกบังคับให้แยกจากทารกเป็นเวลานานกว่า 24 ชั่วโมง คุณต้องเริ่มปั๊มนมตามที่อธิบายไว้ข้างต้น

คุณสามารถรับคำตอบสำหรับคำถามของคุณได้ตลอดเวลาและช่วยในการแก้ไขปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในวันแรก ในการดำเนินการนี้ คุณต้องติดต่อแพทย์ที่เข้ารับการรักษา แพทย์ทารกแรกเกิดที่ดูแลเด็ก และหากพวกเขาไม่ได้ทำงาน (เช่น ตอนเย็น) ให้ติดต่อเจ้าหน้าที่ทางการแพทย์ที่ปฏิบัติหน้าที่ในแผนกหลังคลอด นอกจากนี้ โรงพยาบาลคลอดบุตรสมัยใหม่หลายแห่งยังจ้างผู้เชี่ยวชาญด้านการให้นมบุตรและที่ปรึกษาอีกด้วย

เมนูสำหรับคุณแม่ลูกอ่อนในวันแรกหลังคลอดบุตร

อาหารอะไรบ้างที่ควรประกอบเป็นอาหารของแม่ลูกอ่อนในวันแรกหลังคลอดบุตร?

• ผลิตภัณฑ์นม – 600–800 กรัมต่อวัน ควรให้ความสำคัญกับ kefir สดจากธรรมชาติ นมอบหมัก โยเกิร์ตที่ไม่มีสารปรุงแต่ง และคอทเทจชีส ขอแนะนำให้ใช้นมวัวทั้งตัวในปริมาณ 200 มล. ต่อวันในการเตรียมโจ๊ก
• ผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ซึ่งมีเนื้อวัวและเนื้อหมู กระต่าย ไก่งวง และไก่ไม่ติดมัน เหมาะสำหรับเมนูคุณแม่ลูกอ่อนมากกว่า – 200–250 กรัม
• ธัญพืช (ทุกประเภท) พาสต้าข้าวสาลีดูรัม – 60 กรัม (ธัญพืชแห้ง)
• ขนมปัง – 200 กรัม
• น้ำมันจากสัตว์และพืช (เนย – 25 กรัม, ผัก – 15 กรัม)
• ผัก – 400 กรัม และผลไม้ – 300 กรัม ยกเว้นผักที่มีสารก่อภูมิแพ้สูง
• ในบรรดาผลิตภัณฑ์ขนม อนุญาตให้บริโภคคุกกี้แห้ง แครกเกอร์ และแยมผิวส้มในปริมาณปานกลางได้
• เพื่อเติมของเหลวนอกเหนือจากน้ำดื่มปกติแล้ว คุณสามารถดื่มชาอ่อน ๆ เช่น ดำ เขียว และสมุนไพร ผลไม้แช่อิ่มจากผลเบอร์รี่สดและผลไม้แห้ง (ยกเว้นลูกเกด) เครื่องดื่มผลไม้ น้ำแร่ที่ไม่อัดลมบนโต๊ะ

คุณแม่ลูกอ่อนจำเป็นต้องดื่มมากหรือไม่?
ปริมาณของเหลวที่ดื่มก่อนนมเข้า (ในช่วง 3-5 วันแรกหลังคลอด) ไม่ควรเกิน 800 มล. ต่อวัน ไม่เช่นนั้นการรับมือกับอาการร้อนวูบวาบจะค่อนข้างยาก เมื่อนมปรากฏขึ้นควบคู่ไปกับการสร้างการระบายของต่อมน้ำนมอย่างเพียงพอจำเป็นต้องค่อยๆเพิ่มปริมาณของเหลวที่บริโภคเป็น 2–2.5 ลิตรต่อวัน

จำเป็นต้องปั๊มเมื่อใด?

ตามหลักการแล้ว นมจะผลิตได้มากเท่าที่ทารกต้องการ ในกรณีนี้ไม่จำเป็นต้องแสดงออก อย่างไรก็ตามเมื่อมีปัญหาเกิดขึ้น การสูบน้ำจะช่วยแก้ปัญหาได้หลากหลาย จำเป็นหาก:

• เด็กถูกแยกจากแม่ชั่วคราวด้วยเหตุผลด้านสุขภาพหรือเหตุผลอื่น ๆ ในกรณีนี้การปั๊มจะเลียนแบบการให้อาหารกระตุ้นการให้นมบุตรและคงไว้จนกว่าจะถึงช่วงเวลาที่พบทารก
• เมื่อแม่แยกจากกัน
• และเด็กที่อยู่ในโรงพยาบาลคลอดบุตรหากทารกพลาดหรือ "นอนเกิน" ในการให้นมครั้งต่อไปจำเป็นต้องกระตุ้นเต้านมด้วยการปั๊มนมเป็นเวลา 10-15 นาที
• เมื่อมีการผลิตน้ำนมมากเกินไป เมื่อเต้านมอิ่ม แน่นและเจ็บปวด การปั๊มจะช่วยบรรเทาอาการของผู้หญิงและป้องกันโรคเต้านมอักเสบได้ ในกรณีนี้เต้านมจะแสดงออกจนกระทั่งรู้สึกโล่งใจและต่อมน้ำนมเองก็นิ่มลง

ทารกเกิดและนอนอยู่ในเปล หลังคลอดจะมีนมออกมาเมื่อไหร่จึงจะสามารถเริ่มให้อาหารเขาได้? ทารกต้องใช้เวลาเท่าไหร่ถึงจะเพียงพอ?

มารดาที่ไม่มีประสบการณ์มักกังวลมากเมื่อถามตัวเองด้วยคำถามเหล่านี้ และไม่จำเป็นต้องกังวล ธรรมชาติได้คำนึงถึงทุกสิ่งแล้ว และการปรากฏตัวของนมจะเกิดขึ้นตามเวลาของมันเอง ซึ่งจะแตกต่างกันไปบ้างในผู้หญิงที่แตกต่างกัน

ต่อมน้ำนมเป็นอวัยวะคู่ที่ออกแบบโดยธรรมชาติเพื่อผลิตน้ำนม (ให้นมบุตร) และเลี้ยงลูก ร่างกายของต่อมเป็นดิสก์นูนหนาแน่นประกอบด้วยกลีบรูปทรงกรวยซึ่งมีตั้งแต่ 15 ถึง 20 แฉก แต่ละกลีบประกอบด้วยกลีบที่เล็กกว่าและประกอบด้วยถุงลม มันอยู่ในถุงลมที่น้ำนมแม่ถูกสร้างขึ้นจากเลือด จากถุงลมแต่ละอันจะมีท่อพิเศษซึ่งนมจะไหลผ่านไปยังหัวนมภายใต้อิทธิพลของการหดตัวของเซลล์กล้ามเนื้อรอบถุงลม ท่อเหล่านี้ก่อให้เกิดแหล่งกักเก็บพิเศษ ไซนัส ซึ่งผลิตน้ำนมสะสม

ขนาดและรูปร่างของเต้านมมีความเฉพาะตัวมาก และไม่จำเป็นที่ผู้หญิงหน้าอกใหญ่จะมีนมมากกว่าผู้หญิงหน้าอกเล็ก

ร่างกายของต่อมได้รับการปกป้องโดยเนื้อเยื่อเกี่ยวพันซึ่งความยืดหยุ่นจะเป็นตัวกำหนดรูปร่างของเต้านม ขนาดจะพิจารณาจากปริมาณไขมันใต้ผิวหนังในบริเวณเต้านมเป็นหลัก และไม่ส่งผลต่อการให้นมบุตร

เกิดอะไรขึ้นกับหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์?

ในระหว่างตั้งครรภ์ ร่างกายของผู้หญิงจะมีการเปลี่ยนแปลงโดยมีจุดประสงค์เพื่อทำหน้าที่ของมารดา หน้าอกก็เปลี่ยนไปด้วย ตั้งแต่เริ่มตั้งครรภ์ก็จะเพิ่มขึ้น หากน้ำหนักของต่อมในสตรีตั้งครรภ์อยู่ระหว่าง 150 ถึง 200 กรัมในระหว่างการให้นมบุตรจะมีน้ำหนักถึง 300-900 กรัมในช่วงเดือนสุดท้ายของการตั้งครรภ์น้ำนมเหลืองซึ่งเป็นสารอาหารที่มีความหนาได้ถูกผลิตขึ้นในเต้านมซึ่งมากกว่านั้น เวลาจะถูกแทนที่ด้วยนมปกติ ในระหว่างตั้งครรภ์ ฮอร์โมนรกจะยับยั้งการผลิตน้ำนมเหลือง เนื่องจากยังไม่จำเป็นต้องใช้ฮอร์โมนดังกล่าว

ในระหว่างตั้งครรภ์ สีของหัวนมและบริเวณต่างๆ จะเปลี่ยนไปและมีสีเข้มขึ้น หัวนมจะกลมมากขึ้น มีเส้นผ่านศูนย์กลางเพิ่มขึ้น และยืดออก ผิวของหัวนมจะหยาบขึ้น ความไวของหัวนมจะลดลงบ้าง - หัวนมกำลังเตรียมที่จะป้อนอาหาร การเปลี่ยนแปลงของเต้านมและหัวนมอาจทำให้เกิดอาการปวดได้ เรื่องนี้ไม่จำเป็นต้องกลัวแต่ก็ควรไปพบแพทย์อีกครั้ง ขอแนะนำให้สังเกตโดยนักตรวจเต้านมในระหว่างตั้งครรภ์เพื่อให้แน่ใจว่าไม่มีโรค

การปรากฏตัวของสารอาหาร - หลังคลอดกี่วัน?

นมจะปรากฏหลังคลอดบุตรเมื่อใด? ถือว่าถูกต้องทันทีหลังคลอด เหตุใดจึงจำเป็นในเมื่อมันยังมาไม่ถึง?

ทารกในครรภ์ถูกป้อนผ่านสายสะดือ ทารกที่เกิดมาขาดสารอาหารจากแหล่งนี้ แต่หลังคลอดบุตร หน้าอกของผู้หญิงก็สามารถให้น้ำนมเหลืองซึ่งมีความเข้มข้นและมีคุณค่าทางโภชนาการแก่เขาได้ ความชื้นที่ให้ชีวิตเพียงไม่กี่หยดก็เพียงพอแล้วที่จะทำให้ทารกแรกเกิดอิ่มเอิบ ระบบย่อยอาหารของทารกยังไม่ได้รับการพัฒนา จึงไม่สามารถประมวลผลของเหลวปริมาณมากได้ นอกเหนือจากโภชนาการแล้ว แม่ยังให้แอนติบอดีแก่ทารกต่อโรคที่เธอต้องทนทุกข์ทรมานในชีวิต คอลอสตรัมเป็นสารป้องกันภูมิคุ้มกันที่ดีเยี่ยมที่ช่วยปกป้องทารกจากการติดเชื้อในโลกใหม่

สักพักหลังคลอดจะมีน้ำนมปรากฏขึ้น ในวันที่ 3-4 คอลอสตรัมจะถูกแทนที่ด้วยนมเปลี่ยนผ่าน และหลังจากผ่านไป 2 สัปดาห์ ก็จะสุกเต็มที่ อาจมาได้หนึ่งวันหลังคลอด มันสำคัญมากสำหรับคุณแม่ยังสาวที่ไม่มีประสบการณ์ที่ไม่ควรพลาดช่วงเวลานี้ ด้วยความคุ้นเคยกับอาการแน่นหน้าอกระหว่างตั้งครรภ์ เธอจึงไม่เข้าใจเสมอไปว่านมจะมาภายในหนึ่งวัน หน้าอกบวมและแข็ง ขอแนะนำให้แสดงจำนวนเงินที่มากเกินไปเพื่อป้องกันไม่ให้เกิดโรคเต้านมอักเสบ

จะรู้ได้อย่างไรว่านมมาถึงแล้ว? ในโรงพยาบาลคลอดบุตร แพทย์หรือพยาบาลผดุงครรภ์สามารถระบุได้ง่ายว่ามีอยู่แล้วหรือไม่ ที่บ้าน คุณควรนวดหน้าอกเบาๆ แล้วบีบโดยใช้นิ้วเหนือหัวนม ถ้ามีน้ำนมอยู่แล้วก็จะไหลออกจากเต้า ไม่สามารถบอกล่วงหน้าได้ว่านมจะมาถึงวันไหน มันขึ้นอยู่กับหลายสาเหตุ ควรใช้เวลาตั้งแต่ 1 ถึง 7 วันนับจากวันเกิดช่วงเวลานี้ถือว่าเป็นเรื่องปกติ อาจปรากฏในช่วงเวลาต่างๆ กัน ขึ้นอยู่กับว่าการตั้งครรภ์ครบกำหนดหรือไม่ การคลอดเป็นอย่างไร เกิดขึ้นเองตามธรรมชาติ หรือหญิงมีครรภ์ได้รับการผ่าตัดคลอดหรือไม่

นมหลังคลอดครั้งที่สอง

หลังคลอดครั้งที่สอง อาการคัดเต้านมจะไม่เจ็บเหมือนครั้งแรก ในกรณีนี้ นมจะมาเร็วขึ้นเล็กน้อย โดยปกติจะเป็นวันที่สาม ครั้งที่สองทุกอย่างสงบลงมาก อาจไม่สังเกตเห็นลักษณะของนมหลังคลอดบุตร

หากครั้งแรกที่เสื้อเปียกในตอนเช้าและในระหว่างการให้นมเต้านมอันที่สองหยดแล้วครั้งที่สองก็แทบไม่มีอาการเจ็บปวดและอาจไม่มีแอ่งน้ำเช่นนี้ นี่ไม่ได้หมายความว่าทารกได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ เพียงแต่ร่างกายได้ปรับตัวกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่แล้ว

ส่วน C

บ่อยครั้งมารดาที่ตั้งครรภ์คาดหวังว่าการคลอดบุตรเช่นนี้จะทำให้ขาดนม แต่ต่อมจะเริ่มผลิตได้ในระหว่างตั้งครรภ์ ดังนั้นน้ำนมจึงมักจะปรากฏขึ้นแม้หลังการผ่าตัด

น้ำนมแม่จะปรากฏหลังการผ่าตัดคลอดหรือหลังการผ่าตัดฉุกเฉินระหว่างการคลอดเมื่อใด โดยปกติจะใช้เวลา 3-4 วันเช่นเดียวกับในระหว่างการคลอดตามธรรมชาติหากมีการผ่าตัดคลอดในระหว่างตั้งครรภ์ครบกำหนด หากไม่สามารถแจ้งได้ ระยะเวลารอคอยอาจยืดเยื้อต่อไป ในกรณีนี้นมอาจไม่ปรากฏเลย

หากต้องการให้นมบุตร คุณต้องให้ทารกเข้าเต้า การพยายามดูดนมจะส่งสัญญาณไปยังร่างกายว่าทารกเกิดมาแล้วและต้องการอาหาร

ลำดับตามธรรมชาติที่หยุดชะงักระหว่างการผ่าตัดจะกลับคืนมาหากคุณแสดงความอดทนและความอุตสาหะ จะทำให้น้ำนมเร็วขึ้นได้อย่างไร? ขั้นตอนง่าย ๆ ต่อไปนี้จะช่วยคุณรับมือกับงานนี้:

1. การวางทารกที่กางออกไว้บนหน้าอกหรืออย่างน้อยก็ให้ศีรษะสัมผัสหน้าอกมีประโยชน์: การสัมผัสกับผิวหนังของทารกจะช่วยกระตุ้นการสร้างผลิตภัณฑ์อาหารของทารก
2. ก่อนให้อาหารครึ่งชั่วโมงควรดื่มชาร้อนหรือผลไม้แช่อิ่มหนึ่งแก้ว
3. ควรให้อาหารขณะนอนตะแคงเพราะหลังการผ่าตัดเป็นการยากที่จะนั่งเป็นเวลานาน
4. ควรให้ทารกเข้าเต้าตามต้องการซึ่งจะช่วยเพิ่มการผลิตน้ำนม

ทารกต้องการมากแค่ไหน?

ทารกที่เพิ่งเกิดใหม่สามารถรับน้ำนมเหลืองได้เพียงไม่กี่หยด ในวันที่ 3-4 เขาให้นมช่วงเปลี่ยนผ่านแล้ว ซึ่งยังคงข้นและอ้วนกว่าในภายหลัง ปริมาณและคุณภาพของผลิตภัณฑ์แตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับความต้องการของทารก โดยปกติแล้วระดับเสียงจะถูกควบคุมโดยความต้องการของเด็ก ทารกกำลังเจริญเติบโต ต้องการอาหารมากขึ้นและการผลิตน้ำนมก็เพิ่มขึ้นด้วย

หากมีมากเกินไปก็แนะนำให้ใช้ คุณแม่หลายคนเชื่อว่าไม่ควรทำเช่นนี้ ปริมาณจะค่อยๆ ตกลงไปเองตามระดับที่ลูกต้องการ อย่างไรก็ตาม การมีน้ำนมส่วนเกินอาจทำให้เกิดโรคเต้านมอักเสบ ซึ่งเป็นหนองอักเสบในเต้านมได้ คุณสามารถหลีกเลี่ยงสิ่งนี้ได้โดยการแสดงหยดที่เหลือหลังการให้นมแต่ละครั้ง

การแสดงออกได้ง่ายกว่ามากหลังการให้นม เนื่องจากการสัมผัสกับปากของทารกจะทำให้รูขุมขนของหัวนมเปิดซึ่งน้ำนมจะไหลออกมา สำหรับการแสดงออกคุณสามารถใช้เครื่องปั๊มนมซึ่งจะช่วยเร่งและอำนวยความสะดวกในกระบวนการ

จะทำอย่างไรถ้าทารกได้รับสารอาหารไม่เพียงพอ? จากนั้นเขาก็ยังคงดูดนมจากอกที่ว่างเปล่า ตื่นขึ้นมาบ่อยขึ้นและร้องไห้ เพื่อพิจารณาว่าเด็กได้รับสารอาหารมากน้อยเพียงใด แนะนำให้จัดเตรียมการควบคุมการชั่งน้ำหนัก วิธีที่สะดวกที่สุดที่จะมีเครื่องชั่งทางการแพทย์ที่บ้านจะช่วยให้คุณสามารถตรวจสอบปริมาณอาหารที่รับประทานในแต่ละมื้อได้ หากไม่มีเครื่องชั่ง จะมีการให้อาหารแบบควบคุมในคลินิก

จะเพิ่มปริมาณน้ำนมได้อย่างไร?

ปริมาณน้ำนมจะเพิ่มขึ้นหากแม่ดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ ระหว่างการให้นม เพื่อให้มีน้ำนมเพียงพอ คุณแม่ลูกอ่อนต้องรับประทานอาหารอย่างเหมาะสม อาหารควรมีความหลากหลายและอร่อย เพราะการผลิตน้ำนมขึ้นอยู่กับอารมณ์ของแม่เป็นอย่างมาก

อารมณ์เชิงบวกช่วยเพิ่มความลื่นไหล สิ่งนี้อธิบายได้จากข้อเท็จจริงที่ว่าในระหว่างการให้อาหารร่างกายของแม่จะผลิตฮอร์โมนออกซิตาซินซึ่งมีหน้าที่ในการให้นมบุตร คุณต้องเข้าใจว่าสภาวะทางอารมณ์ที่ไม่ดี ความกลัว และความเหนื่อยล้ารบกวนการผลิตฮอร์โมน เพื่อให้มีนมเพียงพอคุณควรนอนหลับให้มากที่สุด

นมยังมาจากการดื่มเครื่องดื่มบางชนิดที่อุดมไปด้วยวิตามิน มีสูตรอาหารมากมาย คุณสามารถเลือกสูตรที่เหมาะกับรสนิยมของคุณได้อย่างง่ายดาย

เด็กต้องติดตั้งเอง อย่าบังคับตารางเวลาของคุณกับเขา การไหลของน้ำนมจะเพิ่มขึ้นเมื่อทารกโตขึ้น และจะมีน้ำนมมากเท่าที่เขาต้องการเสมอ

สรุป

การผลิตน้ำนมเป็นหน้าที่ตามธรรมชาติของร่างกายผู้หญิง เด็กเกิดมา - และนั่นหมายความว่ามันจะต้องมา คุณแค่ต้องอดทน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ช่วยให้ลูกน้อยของคุณเติบโตมีสุขภาพที่ดีและแข็งแรง และควรทำทุกวิถีทางเพื่อให้เขาดูดนมแม่ให้นานที่สุด