Nadržané podpätky. Ako si napariť nohy doma? Tajomstvo mäkkých a hladkých podpätkov. Prečo sa na nohách objavuje hrubá koža a ako urobiť päty mäkké doma: všeobecné odporúčania a účinné recepty

Každá žena sníva o krásnych nohách - štíhlych a atraktívnych, s jemnou hladkou pokožkou a dobre upravenými hodvábnymi podpätkami. Kto povedal, že je to nemožné? Po prvé, „nemožné“ nie je axióma, ale iba predpoklad. Po druhé, krásne telo a lenivosť sú nezlučiteľné. Aké to je správna starostlivosť o päty?

Ak začnete mať problémy s kožou na pätách, potom je najjednoduchšie nad tým lamentovať. Ale dať si do poriadku obľúbené podpätky nie je až taký problém. A veľmi malé výdavky. Existuje mnoho rôznych receptov na starostlivosť o telo, ale kto si ich pozorne prečíta, všimne si jeden vzor. Ide o pravidelnosť starostlivosti. Ak ste na to pripravení, čoskoro dostanete vytúžené hodvábne lodičky.

Aby boli vaše päty jemnejšie ako ruža

• Veľmi často sa koža päty stáva drsnou, drsnou, podobne ako brúsny papier. Tento problém sa dá vyriešiť pomerne rýchlo. Aby ste to urobili, urobte si kúpeľ nôh s mydlom a sódou alebo bylinkovým odvarom. Ihneď potom naneste cibuľu na päty. Cibuľu oparíme vriacou vodou, nakrájame na dve polovice, priložíme na päty, päty zabalíme do potravinovej fólie, oblečieme si ponožky a ideme spať. Ráno odstráňte cibuľu, pokožku päty potrite pemzou a namažte ju bohatým krémom. 3-4 takéto procedúry a nespoznáte svoje päty. Je úžasné, aké sú dobré!
• Rozmaznávajte svoje päty marhuľovou maskou. Polovičky marhúľ roztlačte v kovovej miske, pridajte niekoľko kvapiek olivového alebo iného rastlinného oleja. Zmes umiestnite na mierny oheň. Zmes zahrievajte 3 minúty. Naneste teplú zmes na päty. Zakryte päty fóliou a zaistite. Ľahnite si na 20 minút a opláchnite vodou pri izbovej teplote. Namažte si päty krémom.
• Doprajte svojim pätám cuketovú masku. Cuketu nastrúhame. Naneste zmes na obväz. Zaistite masku lepiacou fóliou a nechajte pôsobiť 30 minút. Masku opláchnite teplou vodou a pokožku päty namažte bohatým krémom. Urobte si masku raz týždenne. Výsledok vás poteší.
• Kúpele so škrobom sú veľmi užitočné pre drsnú pokožku. Namočte si nohy do teplého roztoku a potom si vydrhnite päty pemzou. Po takomto kúpeli odumreté bunky ľahko a rýchlo odchádzajú.
• Užitočné vlastnosti zeleného čaju sú nepopierateľné. Využime ich pri starostlivosti o päty. Jednu polievkovú lyžicu čaju zalejte vriacou vodou. Necháme dobre napučať, potom tekutinu scedíme. Budeme potrebovať teplé, vlhké čajové lístky. Po kúpeli nôh naneste na päty hrubú vrstvu bohatého krému a na to čaj. Po 40 minútach masku opláchnite teplou vodou a masírujte si chodidlá.

Ak je pokožka na pätách suchá

• V lete sa pokožka na pätách vysušuje po pobyte na slnku alebo po kúpaní, v zime po návšteve bazéna. Aby ste svojej pokožke prinavrátili upravený vzhľad a zbavili sa suchej pokožky na pätách, pripravte si pleťové vody z koreňa ibiša. Najprv pripravte odvar. 2 polievkové lyžice. pridajte 0,5 litra nasekaného koreňa do vody. Nádobu zatvorte vekom a vložte do vodného kúpeľa. Zmes zahrievajte vo vodnom kúpeli 30 minút. Výsledná zmes sa ochladí na teplotu miestnosti. Namočte obrúsky do vývaru a priložte si ich na pol hodiny na päty. Ak budete pleťové vody natierať pravidelne, pokožka bude nasýtená vlhkosťou a prestane praskať a olupovať sa.
• Pripravte zmes vaječného žĺtka, jednu lyžičku. citrónová šťava a 0,5 lyžičky. škrob. Naneste na teplé, naparené päty a uchovávajte až do úplného vysušenia. Masku opláchnite teplou vodou a naneste hydratačný krém.
• Do pokožky päty neustále vtierajte olivovú dužinu alebo teplý olivový olej. Pokožka bude čoskoro hladká a zamatová.
• Nezabúdajte, že pokožka vašich pätiek sa musí pravidelne premazávať hydratačnými a výživnými krémami.

Starostlivosť o päty v salóne krásy

Môžete sa spoľahnúť starostlivosť o pätyšpecialistu a choďte do kozmetického salónu. Ponúknu vám kozmetické ošetrenia, vďaka ktorým bude pokožka vašich podpätkov jemnejšia ako hodváb a ružová ako u bábätka.

Pri starostlivosti o seba venujte pätám náležitú pozornosť. Nečakajte, kým sa pokožka pokryje bolestivými prasklinami a začne zhrubnúť. Rozmaznávajte svoje päty pozornosťou a láskou. A vždy si budete istí sami sebou. Ste predsa krásna od hlavy po päty!

Aby ste vyzerali atraktívne, musíte venovať pozornosť akýmkoľvek, dokonca aj tým zdanlivo nepodstatným detailom. Mnoho žien sa snaží starostlivo sledovať stav svojej tváre, krku a rúk, pretože tieto časti tela sú na očiach, ale väčšina krások venuje pozornosť svojim nohám, najmä pätám, až keď začína sezóna otvorených topánok. Opätky v skutočnosti potrebujú neustálu starostlivosť, pretože drsná, popraskaná pokožka nielenže vyzerá nevábne, ale spôsobuje aj veľa nepríjemností pri chôdzi. Aby ste mohli bez váhania nosiť krásne letné topánky, cítili sa pohodlne a sebaisto, môžete sa obrátiť na špecialistu so žiadosťou o pomoc, zaplatiť značnú sumu za službu, alebo ešte lepšie, naučiť sa, ako sa starať o svoje päty sami doma.

Prečo mi zhrubne koža na pätách?

Pred hľadaním riešenia problému musíte určiť príčinu jeho výskytu, to znamená, že aby ste si dali do poriadku päty, musíte zistiť, prečo môže koža na nich zdrsniť, vysušiť a prasknúť.

• Jedným z najčastejších dôvodov je nedostatočná starostlivosť o päty. Ak pravidelne nepoužívate pemzu, peelingy a iné čistiace prostriedky, vrstva drsnej kože časom zhrubne, čo povedie k bolestivým mozoľom, kurím okom a prasklinám.
• Druhým dôvodom je nedostatok vitamínov, najmä vitamínu A (retinolu), ktorý hrá dôležitú úlohu pri tvorbe tkanív a podporuje obnovu epidermálnych buniek.
• Veľa záleží aj na topánkach, ktoré nosíte. Tesné a nepohodlné topánky (čižmy alebo čižmy) môžu tiež spôsobiť drsnú pokožku na pätách.
• Okrem toho nemožno vylúčiť prítomnosť plesňovej infekcie. Ak pravidelná starostlivosť o pätu neprináša výsledky a pozorujú sa nepríjemné príznaky - potenie nôh, svrbenie a pálenie, určite by ste sa mali poradiť s dermatológom.
• Ďalšou možnou príčinou suchej kože na pätách môže byť cukrovka a iné endokrinné ochorenia. V tomto prípade sa na chodidlách často tvoria bolestivé trhliny, ktoré sa ťažko liečia.

Ak chcete, aby vaše päty vždy vyzerali atraktívne, snažte sa pristupovať k riešeniu problémov komplexne: sledujte stravu, dodržiavajte hygienu a tiež pravidelne vykonávajte rôzne kozmetické procedúry, ktoré sú založené na čistení, výžive a zvlhčovaní pokožky nôh.

Pravidlá starostlivosti o päty

Vykonávať nezávislú starostlivosť o pokožku nôh nie je vôbec ťažké, ale aby bolo všetko vaše úsilie korunované úspechom, musíte dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

• V teplom období je vhodné pokožku na pätách pred odchodom von namazať akýmkoľvek zmäkčujúcim krémom.
• Na zvýšenie krvného obehu v nohách by ste si mali chodidlá pravidelne masírovať pomocou hydratačnej kozmetiky. K tomu môžete použiť kozmetiku zakúpenú v obchode aj domácu pripravenú z prírodných produktov.
• Na starostlivosť o päty sa odporúča kúpať sa s prídavkom bylinných infúzií alebo éterických olejov. Takéto postupy zmierňujú únavu z nôh, zlepšujú krvný obeh a zjemňujú pokožku.
• Neodporúča sa odstraňovať drsnú kožu z päty žiletkou alebo kovovým strúhadlom, pretože to môže vážne poškodiť pokožku. Namiesto toho je lepšie urobiť si teplý kúpeľ a opatrne odstrániť zrohovatenú vrstvu pemzou.

Kúpele nôh

Jedným z najúčinnejších spôsobov, ako zmäkčiť pokožku na pätách, sú kúpele nôh, ktoré sa dajú robiť pomocou špeciálnych prístrojov alebo jednoducho v umývadle s horúcim roztokom. Kúpele môžu byť bylinné, sódové, soľné a iné, v závislosti od ich účelu.

Zjemňujúci bylinný kúpeľ

Zmiešajte rovnaké množstvo harmančeka, ľubovníka a šalvie (po jednej polievkovej lyžici) a zalejte vriacou vodou (200 ml). Po štvrťhodine hotový vývar precedíme a vlejeme do misky s horúcou vodou. Namočte si nohy do kúpeľa asi na dvadsať minút. Po zákroku si päty namažte výživným krémom.

Kúpeľ s bielym vínom a lipovým kvetom

Nalejte 300 ml bieleho vína do smaltovanej panvice a vložte do vodného kúpeľa. Keď je víno horúce, pridajte lyžicu lipových kvetov (sušených) a varte ich desať minút. Pripravený roztok nalejte do misky a namočte si do nej nohy asi pätnásť minút. Po zákroku ošetrite problémové oblasti pemzou a potom pokožku utrite teplým rastlinným olejom.

Kúpeľ z jablčného octu

Pridajte tri polievkové lyžice octu do misky s horúcou vodou. Nohy držte vo vani maximálne štvrť hodiny, potom si chodidlá jemne masírujte kefou a v prípade potreby použite pemzu. Opláchnite si chodidlá studenou vodou, osušte uterákom a natrite si päty zmäkčujúcim krémom. Takéto postupy vám umožňujú zmäkčiť aj veľmi drsnú pokožku - vaše päty sú mäkké a jemné.

Kúpeľ s mliekom a mydlom na pranie

Mydlo nastrúhame (tretinu tyčinky), zalejeme vriacou vodou a miešame, kým sa mydlo úplne nerozpustí. Výsledný roztok nalejte do misky s horúcou vodou, pridajte pohár mlieka a lyžicu stolovej soli. Všetko dôkladne premiešajte a vložte nohy na pol hodiny do umývadla (ak je to potrebné, počas procedúry pridajte horúcu vodu do nádoby). Nohy osušte uterákom a naneste krém na päty. Tento prípravok pri pravidelnom používaní pomáha predchádzať tvorbe prasklín v pokožke.

Kúpeľ zo zeleného čaju

Dve polievkové lyžice zeleného čaju zalejte vriacou vodou a nádobu prikryte vekom. Hotové čajové lístky sceďte a nalejte do misky s horúcou vodou. Namočte si nohy do kúpeľa na dvadsať minút a potom pokožku ošetrite pemzou. Zelený čaj dokonale zjemňuje pokožku a pôsobí protizápalovo.

Masky na päty

Ďalším veľmi účinným spôsobom boja proti nadmernej suchosti päty sú domáce masky, ktoré si môžete pripraviť sami. Masky by sa mali aplikovať na pokožku, ktorá bola predtým naparená a očistená od mŕtvych častíc. Procedúry sa odporúča vykonávať pred spaním aspoň dvakrát týždenne.

Cibuľová maska

Tento prípravok s jednoduchou prípravou zabraňuje praskaniu a zjemňuje a zvlhčuje pokožku na pätách.

• 1 surová cibuľa;
• 50 g medu;
• 1 lyžička rastlinného oleja.

Príprava:

• Vopred olúpanú cibuľu pomelieme v mixéri alebo nastrúhame.
• K cibuľovej dužine pridáme med a olej a dôkladne premiešame.
• Pripravenú zmes naneste na problémové partie, zabaľte do potravinovej fólie a na ňu dajte teplé ponožky.
• Po tridsiatich minútach masku opláchnite teplou vodou.

Citrónová maska

Tento produkt zjemňuje drsnú pokožku a podporuje hojenie prasklín.

• 1 polievková lyžica (lyžica) citrónovej šťavy;
• 50 ml mandľového oleja;
• 30 ml kefíru.

Príprava:

• Zmiešajte všetky ingrediencie v keramickej miske a naneste hotovú kompozíciu masážnymi pohybmi na päty. Trvanie masky je dvadsať minút.
• Po odstránení zmesi namažte nohy akýmkoľvek výživným krémom.

Medová maska

Tento domáci liek je skvelý na liečbu popraskaných nôh. Procedúry sa odporúča vykonávať aspoň dvakrát týždenne, hoci výsledok môže byť viditeľný už po prvom použití.

• 30 g hustého medu;
• 1 lyžica olivového oleja;
• 50 ml jahodovej šťavy;
• 1 surové vajce;
• 1 polievková lyžica pšeničnej múky.

Príprava:

• Vajíčko zmiešame s múkou a maslom.
• Pridajte zvyšné zložky do výslednej zmesi, znova premiešajte a naneste hotovú kompozíciu na päty, nechajte pôsobiť aspoň dvadsať minút a potom opláchnite vodou pri pohodlnej teplote.

Maska s cuketou a červenými ríbezľami

Tento produkt sa najlepšie používa v lete, keď je pokožka obzvlášť náchylná na zhrubnutie a popraskanie. Cuketová maska ​​dopĺňa nedostatok živín v kožných bunkách, hydratuje a zjemňuje chodidlá.

• 1 mladá cuketa;
• hrsť červených ríbezlí;
• 30 g rastlinného oleja.

Príprava:

• Pretrite bobule cez sito.
• Cuketu spolu so šupkou pomelieme v mixéri a vzniknutú dužinu zmiešame s ríbezľovým pyré.
• Hotovú zmes spojte s olejom a rozdrvte do hladka.
• Vezmite dva kusy gázy a zložte ich do niekoľkých vrstiev.
• Naneste liečivú kompozíciu na tampóny, naneste ich na päty a zabaľte nohy filmom.
• Po dvadsiatich minútach masku zmyte vodou.

Domáce peelingy na päty

Na efektívne čistenie päty a odstránenie odumretej kože v problémových partiách sa používajú špeciálne peelingové prípravky, ktoré si podobne ako masky môžete pripraviť aj doma.

Peeling z pomarančovej kôry

Pomarančové šupky osušte v rúre a potom ich rozdrvte na prášok pomocou mlynčeka na kávu. Do misky nalejte lyžicu pripraveného prášku, nalejte do nej rovnaké množstvo rastlinného oleja a zmes rozdrvte do hladka. Masírujte zmes na päty po dobu piatich minút. Opláchnite peeling vodou a naneste na pokožku hydratačný krém.

Ovsené vločky kroviny s kyslou smotanou

Zmiešajte dve polievkové lyžice ovsených vločiek (malých) s jednou lyžicou kyslej smotany a rovnakým množstvom tekutého medu. Hotovú zmes naneste na problémové oblasti pokožky a niekoľko minút masírujte. Tento liek zmierňuje podráždenie a zabraňuje vzniku trhlín.

Peeling z mandľového a olivového oleja

Hrsť mandlí pomelieme v mixéri a zmiešame s dvoma polievkovými lyžicami olivového oleja. Do výslednej zmesi zašľaháme 1 vaječný žĺtok (surový) a zmes rozdrvíme do hladka. Masážnymi pohybmi desať minút vtierajte pripravenú zmes do päty. Opláchnite nohy studenou vodou a naneste výživný krém na problémové oblasti.

Akékoľvek domáce opravné prostriedky, ak sa používajú správne, môžu poskytnúť vašim pätám úplnú starostlivosť, hlavnou vecou je vykonávať takéto postupy pravidelne a nie príležitostne, a potom môžete dosiahnuť úžasné výsledky.

S príchodom jarno-letnej sezóny si aktívne začíname vyberať topánky s otvorenou špičkou. A práve tu si všímame naše neupravené nohy a premýšľame, ako urobiť päty mäkkými doma.

Óda na opätky

Naše nohy sú jedným z nástrojov ženskej krásy. A to nehovoríme len o ich dĺžke. Vôbec nie. Krása je komplexný pojem. Ak nemáte krásnu pedikúru, nevadí. Ak však ostatným ukážete svoje drsné opätky bez výčitiek svedomia, budú vás považovať za flákača. A potom vás nezachráni ani dĺžka nôh, ani dokonalá pedikúra.

Preto je také dôležité vedieť, ako urobiť svoje päty mäkké doma.

Príčiny problémov s pätou

Pozeráte so závisťou na ženy, ktorých koža na nohách, ako sa vám zdá zvonka, je doslova saténová? V skutočnosti je to výsledok dlhej práce. Koniec koncov, viac ako polovica nežného pohlavia čelí problému hrubých podpätkov. Prečo sa takéto metamorfózy vyskytujú s pokožkou nôh, pretože v detstve sme všetci mali hodvábne hladké päty?

Môže to mať viacero príčin. A najdôležitejšie je správne ich identifikovať. Až potom môžeme hovoriť o kvalitnej starostlivosti.

Vaše päty zažívajú každý deň obrovský stres. Niet divu, že ich koža často zhrubne a objavia sa mozole, praskliny a kurie oká. Dôvodom môžu byť nasledujúce faktory:

Kozmetické tabu: čo nerobiť s opätkami

Ak sa pýtate, ako si doma urobiť hebké päty, mali by ste pamätať aj na presne opačné pravidlá.

Aké manipulácie môžu byť zbytočné a nebezpečné?

• Ako prvé odložte žiletku alebo čepeľ. Nielenže sa môžete zraniť (a vaše päty sa budú dlho a bolestivo hojiť), takýto postup (odrezanie odumretej kože) neprinesie žiadne výsledky. Po určitom čase sa obnoví epiteliálna vrstva. Ale bude to oveľa hustejšie. Po takýchto manipuláciách bude oveľa ťažšie vrátiť päty zdravý vzhľad.
• Nevkladajte príliš veľké nádeje do víriviek, ktoré sú nahlas propagované a ponúkané v našich lekárňach. Táto vec je, samozrejme, potrebná a užitočná, ale je určená skôr na masáž chodidiel. V boji proti odumretej pokožke je málo použiteľný. Ide o to, že voda v ňom sa zohreje iba na izbovú teplotu. To na zaparenie nôh nestačí. Teplota vody by sa v tomto prípade mala rovnať telesnej teplote. Alebo byť trochu vyššia, napríklad 38 stupňov.

Pravidlá starostlivosti o päty

Ako môžete mať stále mäkké podpätky doma? Je to veľmi jednoduché: urobte zo starostlivosti o nohy každodenný zvyk.

Ak ešte neviete, ako si doma rýchlo zjemniť päty, radíme vám, aby ste si denne robili kúpeľ nôh. Do vody môžete pridať bylinky (šalvia, dubová kôra, harmanček), minerály (morská soľ, sóda). A pamätajte: soľ a sóda zmäkčujú pokožku, uľahčujú odlupovanie odumretých buniek, zatiaľ čo krémy a oleje vyživujú a hydratujú.

Tajomstvo exfoliácie

Všetci sme, samozrejme, počuli o magickom nástroji každého fashionistu zvanom pemza. V procese prijímania kúpeľov na nohy je jeho použitie veľmi opodstatnené. Je vhodné si ňou nohy čistiť po troškách, ale často. Dnes mnohí ponúkajú univerzálny obojstranný predmet, na jednej strane ktorého je pemza, na druhej - špeciálna mäkká kefa. Ten by sa mal použiť po ošetrení nôh pemzou.

Môžete si tiež zakúpiť špeciálne papierové súbory. Prichádzajú v rôznych veľkostiach zrna. Ale ich hlavnou črtou je, že takéto pilníky nepoškriabajú, ale odlupujú pokožku.

Pre tých, ktorí milujú pohodlie, majú kozmetológovia skvelú ponuku - peelingy a peelingy. Jemný účinok na pokožku a úžasný efekt sú ich hlavné výhody.

Náš asistent je sóda

Tento biely prášok má skutočne jedinečné vlastnosti. Pomáha nám pri chorobách hrdla, vysokej kyslosti a v boji s drsnou pokožkou. V snahe o krásu navštevujeme kozmetické salóny, platíme obrovské peniaze kozmetológom a niekedy ani nepomyslíme na to, že máme po ruke čarovný prostriedok, ktorý môžeme použiť aj sami doma. Teraz hovoríme o sóde.

Mali by ste však pamätať na to, že nohy nemôžete dlho držať v roztoku sódy, inak zaručene narušíte rovnováhu pH. A to môže viesť k následkom, ako je dehydratácia pokožky a nepohodlie.

Sódové kúpele na nohy

Ako zmäkčiť päty doma pomocou sódy bikarbóny?

Vyskúšajte sódové kúpele.

1. Na 5 litrov vody budete potrebovať len 3 polievkové lyžice bieleho prášku. Je lepšie neodkladať postup a obmedziť ho na 10-15 minút. Takéto kúpele je vhodné absolvovať 5-7 dní a všimnete si, že pokožka získala zdravý vzhľad. Na konci procedúry vykonajte ľahkú masáž a namažte nohy krémom. Ak si pred spaním ošetrujete päty, môžete nosiť bavlnené ponožky.
2. Do roztoku sódy má zmysel pridať trochu esenciálneho oleja. Potom získate aj relaxačný efekt. Ak si takýto kúpeľ doprajete často, na potenie nôh môžete zabudnúť.

Najlepším priateľom Heels je glycerín

Toto je ďalší jedinečný prostriedok, vďaka ktorému budú vaše päty ružové a mäkké. Okrem toho je glycerín vynikajúci v boji proti prasklinám.

Ako urobiť svoje päty mäkkými doma pomocou glycerínu? Jednoduchý recept, ktorý je prístupný každému: naplňte neúplnú fľašu glycerínu až po okraj jablčným octom. Je vhodné použiť jablkový džús. Výsledný roztok dobre pretrepte a namažte si ním nohy ráno a večer. Vaše päty budú saténové a nechty zdravé a lesklé.

Tento účinok produktu sa dá veľmi ľahko vysvetliť vlastnosťami jeho zložiek. Glycerín priťahuje vodu a hydratuje pokožku. Jablčný ocot obsahuje veľa prospešných látok (fluorid, draslík, pektín a vitamíny).

Mäkké podpätky: ľudové prostriedky

Dary prírody netreba zanedbávať. Bylinky, zelenina, ovocie – to všetko sa dá využiť v boji s drsnou pokožkou našich nôh.

Vyskúšajte nasledujúce zázračné prostriedky a výsledky na seba nenechajú dlho čakať.

• Maska z cukety. Mladá zelenina môže byť strúhaná alebo mletá. Položte na handričku (nevyhnutne prirodzenú!) a omotajte ju okolo päty. Opravte sa a takto seďte maximálne pol hodiny. Potom zmyte zvyšné pyré a namažte si nohy krémom (najlepšie výživným).
• Citrónová maska ​​s vajíčkom. Vynikajúci produkt, ktorý je účinný po parnom kúpeli. Vezmite lyžičku citrónovej šťavy a škrobu a pridajte žĺtok. Naneste zmes na päty. Postupom času maska ​​vyschne a zmení sa na stvrdnutú kôru. Mali by ste ho zmyť vodou a ošetriť nohy hydratačným krémom.
• Marhuľová maska. Južné ovocie sa už dlho stalo pravidelným hosťom aj v severných zemepisných šírkach. Je známy svojimi prospešnými vlastnosťami. Najmä sa používa na ošetrenie päty. Roztlačte 3-4 marhule a do vzniknutej dužiny pridajte 2 lyžičky oleja (olivového alebo rastlinného). Túto zmes zahrievajte 3 minúty na miernom ohni. Potom masku naneste štetcom na make-up na päty. Potom musíte zabaliť nohy do plastu a sedieť tak asi 20 minút Po procedúre si do pokožky nôh vtierajte výživný krém.

Teraz viete, ako urobiť svoje päty mäkkými. Pre obzvlášť lenivých existuje aj východisko – moderná kozmetika. Faberlic má krém na nohy „K-9“, Avon ponúka Foot Works a z domácich krémov môžeme vyzdvihnúť „Lekar“.

Jedným slovom by bola túžba a výsledok si všimnete veľmi skoro.

Aby ste vyzerali krásne a príťažlivo, je dôležité starať sa o všetky časti tela po celý rok. Ženy sa o svoje ruky, tvár a krk starajú každý deň po celý rok, keďže sú všetkým na očiach. Ale krásne dámy sa začnú starať o svoje nohy, najmä o päty, keď je čas na otvorené topánky. Ale tento prístup je nesprávny. Je tiež dôležité starať sa o svoje päty každý deň, aby boli vždy hladké a krásne. Poďme sa bližšie pozrieť na to, ako si doma urobiť poriadok v opätkoch, aby ste sa ich nehanbili ukázať v krásnych sandáloch či papučiach.

Veľmi často sú päty človeka pokryté prasklinami a drsnou pokožkou. Hlavné príčiny hrubých päty a chodidiel sú nasledovné:

- Veľmi suchá koža v oblasti chodidiel;
− Dlhodobý pobyt v stoji;
- Nepohodlná obuv;
− Častý kontakt chodidiel so syntetickými ponožkami, pančuchovými nohavicami, podkolienkami alebo syntetickou obuvou;
- Nedostatočná starostlivosť o nohy.

Taktiež podpätky môžu stratiť svoju krásu v dôsledku nedostatku vitamínov alebo zlého prekrvenia chodidiel. Zlý krvný obeh môže vyvolať rozvoj kŕčových žíl na nohách.

Problémy s pätami môžu vzniknúť v dôsledku hormonálnej nerovnováhy v ľudskom tele.

Aby vaše nohy vyzerali stále krásne, je dôležité sa o päty starať každý deň. V tejto veci môžu pomôcť ľudové prostriedky. Ak však neprinesú výsledky, musíte navštíviť lekára, aby po absolvovaní potrebného vyšetrenia zistil skutočnú príčinu drsnej, popraskanej a nezdravej kože na pätách a chodidlách všeobecne.

Pravidlá starostlivosti o päty

Aby vaše päty neboli suché a drsné, je dôležité sa o ne správne a pravidelne starať. Základné pravidlá starostlivosti sú nasledovné:

1. V lete, pred odchodom na slnko, namažte pokožku výživným a zmäkčujúcim krémom;
2. Na zvýšenie krvného obehu v nohách musíte systematicky masírovať hydratačnou kozmetikou. Na tento účel si môžete kúpiť špeciálne výrobky na starostlivosť o nohy alebo si ich vyrobiť doma pomocou tradičných metód;
3. Na starostlivosť o nohy sa vykonávajú kúpele, čistenie odumretých buniek a používanie špeciálnych masiek alebo krémov;
4. Ak chcete získať detské podpätky, niektoré ženy okrem zmäkčujúcich a čistiacich prostriedkov používajú pemzu;
5. Neodporúča sa odstraňovať drsnú vrstvu kože na pätách žiletkou, pretože to môže vážne poškodiť pokožku. Namiesto toho je lepšie urobiť kúpeľ nôh a opatrne odstrániť všetok prebytok pemzou.

Kúpele nôh

Rôzne kúpele vám povedia, ako urobiť päty mäkkými. V tomto prípade musí byť kompozícia pre kúpele v konkrétnom prípade vybraná individuálne. Je dôležité vziať do úvahy vlastnosti pokožky a osobné preferencie. Kúpele môžu byť soľné, bylinkové, mydlo-sóda a iné.

Doma sa najčastejšie vyrábajú tieto kúpele na päty a nohy:

Popísané kúpele pomôžu každej žene správne sa starať o päty doma.

Masky pre krásu opätkov

Okrem kúpeľov sa o päty môžete postarať pomocou špeciálnych masiek. Akékoľvek problémy s pokožkou na pätách je možné vyriešiť nasledujúcimi maskami:

1. Rozdrvte čerstvé stonky a listy celandínu pomocou mixéra alebo mlynčeka na mäso. Aplikujte výslednú zmes na nohy cez noc. Ráno masku zmyte;
2. Nohy si môžete potrieť citrónovou šťavou. Po desiatich minútach by sa maska ​​mala zmyť vodou;
3. Tvaroh s kyslou smotanou sa aplikuje na nohy po dobu pätnástich minút. Táto maska ​​dobre zvlhčuje pokožku päty;
4. Maska z rozdrvených kapustných listov pomôže zaceliť praskliny na pätách. Listy sa aplikujú na nohy po dobu 30 minút;
5. Na zmäkčenie pokožky sú chodidlá namazané dužinou z aloe. Po 30 minútach sa premyje vodou;
6. Aby vaše nohy zostali mäkké, každý deň si potierajte nohy zohriatym olivovým olejom;
7. Zemiaková maska ​​pomôže odstrániť mozoly a kurie oká.

Odporúča sa robiť masky pred spaním. Po nanesení požadovaného komponentu sa nohy zabalia do vrecka a navrch sa navlečia ponožky. Na zmäkčenie veľmi tvrdej a suchej pokožky na nohách by sa masky a kúpele mali vykonávať tri mesiace.

Peelingy päty

Na súčasné zmäkčenie a exfoliáciu pokožky v problémových oblastiach sa doma používajú kroviny. Je dôležité, aby bol tento produkt vždy čerstvo pripravený. Druhy peelingov:

• Ak chcete nasýtiť nohy vitamínmi, použite peeling vyrobený z pomarančových šupiek. Pomarančové šupky je potrebné vysušiť a potom premeniť na prášok. Pridajte do nej olivový olej. Masírujte hustú zmes na päty po dobu desiatich minút. Vďaka pomarančovému a olivovému oleju bude drsná pokožka jemná a plná zdravých vitamínov;
• Tento peeling je vhodný na odlupujúce sa nohy. Zmiešajte ovsené vločky s kyslou smotanou a medom. Vzniknutú hmotu vmasírujte do požadovaných oblastí. Tento produkt zmierni podráždenie, dezinfikuje pokožku a nasýti ju vitamínmi;
• Na zahojenie rán a prasklín si môžete na päty priložiť nastrúhané jablko. Aby buničina zostala na správnom mieste, je fixovaná obväzom;
• Cibuľu je potrebné olúpať a opariť vriacou vodou. Potom sa zelenina nakrája na dve časti a aplikuje sa na päty naparené v bylinkovom kúpeli. Mašlička je zaistená taškou a širokým obväzom. Ráno sa obklad odstráni a päty sa utrie pemzou a ošetria bohatým krémom. Po niekoľkých takýchto procedúrach bude pokožka päty jemná a krásna.

Krém na starostlivosť o päty

Existuje veľa rôznych druhov krémov na päty. Najúčinnejší a najprirodzenejší krém sa však považuje za domáci. Zmiešajte nechtíkovú masť s vitamínom A (obe zložky sa dajú kúpiť v lekárni za prijateľnú cenu) v pomere jedna ku dvom. Výsledný krém vložte do uzatvárateľnej nádoby a skladujte v chladničke.

Pred spaním každý deň potierajte výsledným produktom celú oblasť chodidiel. Oblečte si ponožky a choďte do postele. Po 7 dňoch budú viditeľné prvé výsledky. Vaše päty budú mäkké a upravené ako bábätko. Tento recept na krém získal dobré recenzie. Používa ho väčšina žien, ktoré sú s výsledkom spokojné.

Teraz už viete, aké produkty pomáhajú pri starostlivosti o vaše nohy. A tiež ako čistiť päty, aby ste mali krásne a upravené nohy. Je dôležité vykonávať všetky postupy systematicky.

Vonkajšie faktory pre tvorbu kurieho oka a vzhľad suchých pätiek: nosenie nepohodlných (tesných, vysoko podpätkových) topánok, dlhé státie na nohách, suchá pokožka, nesprávne vykonané procedúry, nosenie syntetických ponožiek.

Suché päty ako príznak patológov:

• obmedzené množstvo vitamínov v tele;
• zlý krvný obeh v dolných končatinách, takmer v každom prípade sprevádzaný kŕčovými žilami;
• ochorenia štítnej žľazy alebo pankreasu, nadobličiek, reprodukčných orgánov.

Najlacnejší a zároveň veľmi účinný na starostlivosť o päty je krém Zorka., ktorý sa predáva vo veterinárnych lekárňach. Veľkú hodnotu nadobudol vďaka obsahu floralizínu, zložky, ktorá podporuje zmäkčenie pokožky a rýchle hojenie prasklín, rán a odrenín.

Alternatívou k veterinárnemu lieku sú nasledujúce krémy:

• Elfa - prírodné zloženie, obsahuje rastlinné oleje a výťažky, ktoré hoja rany a zlepšujú celkový stav pokožky;
• Panthenol alebo Pantoderm je určený na rýchle hojenie rán, medzi ktoré patria aj popraskané päty.

Režim na použitie ktoréhokoľvek z vyššie uvedených prostriedkov je 1 krát denne v noci. po dôkladnom umytí nôh. Po každom umytí nôh by ste mali použiť kvalitný hydratačný krém - napríklad zjemňujúci „Juniper“ od výrobcu Nevskaya Cosmetics, hojivý a zvlhčujúci „S močovinou a olejom z vlašských orechov“ od spoločnosti Green Pharmacy.

Drhnutie by sa malo vykonávať najmenej 2 krát týždenne, po starostlivom naparení nôh. Najúčinnejšie skarabeá sú:

• „Feot Scrub“ od spoločnosti Ecolab;
• "Avokádový olej" (Indonézia).

Recept na peeling na nohy: cukor+olivový olej/mandľový olej+citrónová šťava

Naneste ktorýkoľvek z prezentovaných produktov na suchú pokožku nôh, vykonajte minimasáž krúživými pohybmi prstov, potom peeling zostáva na pokožke ďalších 5 minút. Procedúra je ukončená opláchnutím chodidiel teplou vodou a nanesením krému. Starostlivosť o päty by sa mala vykonávať večer, potom by ste si na nohy mali dať bavlnené ponožky.

Jedným z najpopulárnejších zariadení na starostlivosť o nohy je elektrická pemza. Výhody:

• minimalizuje sa riziko poranenia drsnej kože;
• 1 procedúra týždenne stačí na dosiahnutie výsledkov ako po salóne;
• Prístroj možno použiť aj ako prevenciu tvorby mozoľov a kurích ôk, v prípade existujúcich problémov.

Pred použitím elektrickej pemzy si musíte nohy dôkladne umyť a napariť, potom ich osušiť uterákom. Po procedúre sa aplikuje hydratačný krém s mastnou štruktúrou.

Nemenej populárne sú elektrické pilníky, ktoré sú schopné kvalitatívne vyčistiť pokožku drsnej vrstvy bez predbežného naparovania. Ale ich Nepoužívajte, ak už máte popraskané päty.

Je prísne zakázané čistiť päty nožnicami a bežnými čepeľami! Príliš suchá pokožka sa stáva citlivou na vonkajšie vplyvy, ľahko sa poraní a otvorené rany nielenže pridávajú nepríjemný pocit v každodennom živote, ale sú aj „vstupnou bránou“ pre patogénne baktérie.

Kúpele s cyprusovými, levanduľovými alebo borovicovými silicami pomáhajú zmäkčiť pokožku. Po 15 minútach udržiavania chodidiel v čo najteplejšej vode sa pokožka utrie uterákom a namaže sa bežným olivovým olejom a na nohy sa dajú bavlnené ponožky.

Dobrým liekom je pravidelná pemza. Jeho používaním 2-3x týždenne dosiahnete úplné vyčistenie hrubej vrstvy pokožky na pätách. Ak je problém akútny a už sa objavili prvé trhliny, potom stojí za to použiť pemzu a peeling súčasne. Aby sa znížila traumatizácia pokožky, čas masírovania vopred naparených nôh by nemal presiahnuť 2 minúty.

Na čo myslieť v lete pri starostlivosti o päty:

• Nemôžete nosiť žabky;
• na nadmerné potenie nôh musíte použiť krémy, prášky a chladiace vody;
• nemôžete chodiť naboso;
• Ak je to možné, noste ponožky.

Tradičné metódy starostlivosti:

• Morská soľ + peroxid. Pripravte si teplý kúpeľ z 2 litrov vody a 50 g soli + 10 kvapiek obľúbeného esenciálneho oleja, 5 minút po ponorení nôh do neho pridajte 40 ml 3% roztoku peroxidu vodíka a nechajte ďalších 5 minút pôsobiť.
• Peroxid + bodyaga. Zmiešajte na hustú pastu, naneste na päty, zaistite obväzmi a položte ponožky na vrch, po 30 minútach sa všetko zmyje teplou vodou.
• Kúpele. Do 2 litrov horúcej vody pridajte: 200 ml odvaru šalvie, 500 ml nálevu z kvetov rumančeka, 300 ml odvaru z nechtíkového kvetu. Môžete pridať 2-4 polievkové lyžice medu. Varte 5 minút, nechajte aspoň pol hodiny.
• Komprimuje. Robia sa v noci, nie viac ako 3-krát týždenne. Ako hlavný liek môžete použiť: surové strúhané zemiaky + med; šťava z aloe + vaječný žĺtok; listy kapusty + med; strúhané jablko; kozmetická hlina (najlepšie modrá). Náter sa nanesie na predtým pripravenú pokožku, zabalenú do polyetylénu a vaty a navrch sa položia ponožky. Ráno zmyte kompozíciu a naneste hydratačný krém.

Recept na masku na nohy: múka + med

Ako sa zbaviť trhlín:

• Používajte raz denne s liečivými masťami - Solcoseryl, Actovegin alebo Epithelial;

V pokročilých prípadoch by ste sa mali poradiť s lekárom.

Prečítajte si viac v našom článku o správnej starostlivosti o päty.

Prečítajte si v tomto článku

Čo spôsobuje praskliny, suchosť, kurie oká

Mnohí spájajú suchosť, popraskané päty a tvorbu kurieho oka s výlučne vonkajšími faktormi - napríklad nosenie nepohodlných (tesných, vysoko podpätkových) topánok, dlhé státie na nohách, suchá pokožka, nesprávne vykonávaná starostlivosť, nosenie syntetických ponožky. A Len málo ľudí vie, že takéto problémy môžu vzniknúť ako príznak niekoľkých chorôb:

• obmedzené množstvo vitamínov v tele - možno budete musieť upraviť stravu, absolvovať kurz užívania vitamínovo-minerálneho komplexu;
• zlá cirkulácia v dolných končatinách (konkrétne v nohách) - takmer v každom prípade sprevádzaná kŕčovými žilami;
• nestabilita hormonálneho systému - ochorenia štítnej žľazy alebo pankreasu, nadobličiek, reprodukčných orgánov.

Problém nadmerne suchej kože na pätách, prasklín a kurích ôk možno vyriešiť v niekoľkých fázach. Najprv by ste mali vyhľadať pomoc u štandardných liekov/kozmetiky, naučiť sa správnej starostlivosti a používať recepty z kategórie „tradičná medicína“. Ak sa však pozitívny výsledok nepozoruje do 1-2 mesiacov, potom je vhodné navštíviť praktického lekára, vyjadriť problém a podrobiť sa úplnému vyšetreniu.

Správna starostlivosť o päty doma

Najdôležitejšie je mať na pamäti, že si musíte umývať nohy často, viac ako raz denne, najmä počas teplého obdobia. Netreba ich zakaždým fanaticky drhnúť tvrdou žinkou alebo naparovať vo vriacej vode – stačia jednoduché oplachy a každodenné používanie špecifických produktov.

Crema

Najjednoduchší, najlacnejší a zároveň veľmi účinný krém je „Zorka“, ktorý sa aktívne používa vo veterinárnej medicíne a predáva sa v príslušných lekárňach. Tento produkt obsahuje:

• kyselina sorbová a floralizín;
• pentol a vazelína;
• Rafinovaný letecký petrolej.

Použitie „Zorky“ na liečbu popraskaných podpätkov sa rozšírilo vďaka fámam a radám obyčajných ľudí a neskôr účinnosť jej použitia potvrdila oficiálna medicína. Krém získal veľkú hodnotu vďaka obsahu floralizínu - zložky, ktorá podporuje zmäkčenie pokožky a rýchle hojenie trhlín, rán a odrenín.

Alternatívou k veterinárnemu lieku sú nasledujúce krémy:

• Radevit – obsahuje vitamíny A a E, dokonale zmäkčuje pokožku, zvyšuje úroveň vlhkosti v bunkách dermis;
• Elfa - prírodné zloženie, obsahuje rastlinné oleje a extrakty, ktoré hoja rany a zlepšujú celkový stav pokožky;
• Panthenol alebo PAntoderm – určený na rýchle hojenie rán, medzi ktoré patria aj popraskané päty.

Režim používania ktoréhokoľvek z vyššie uvedených prostriedkov je raz denne v noci po dôkladnom umytí nôh. A po každom umytí nôh by ste mali použiť kvalitný hydratačný krém – napríklad zmäkčujúci „Juniper“ od výrobcu Nevskaya Cosmetics, hojivý a zvlhčujúci „S močovinou a olejom z vlašských orechov“ od spoločnosti Green Pharmacy. výborná voľba.

Kroviny

Pretože s popraskanými pätami je vždy problém akumulácie mŕtvych epidermálnych šupín na koži, musíte pravidelne vykonávať procedúry, aby ste sa ich zbavili. Drhnutie by sa malo vykonávať aspoň 2-krát týždenne po dôkladnom naparení nôh. Produkty, ktoré pôsobia ako peelingy, je možné zakúpiť v lekárňach alebo v špecializovaných predajniach predávajúcich kozmetiku. Najúčinnejšie sú:

• „Hladké podpätky“ od výrobcu La Cafe de Beauty;
• Peeling na nohy od spoločnosti Ecolab;
• "Avokádový olej" (Indonézia).

Naneste ktorýkoľvek z prezentovaných produktov na suchú pokožku nôh, vykonajte minimasáž krúživými pohybmi prstov, potom peeling zostáva na pokožke ďalších 5 minút. Procedúra je ukončená opláchnutím nôh teplou vodou.

Vynikajúcim riešením by bolo použiť hydratačný a hojivý krém na popraskané päty. Táto starostlivosť o pätu by sa mala vykonávať večer po manipulácii sa na nohy navlečú bavlnené ponožky.

Pozrite si toto video o tom, ako pripraviť cukrový peeling na päty:

Zariadenia

Pomocou špeciálnych zariadení môžete zlepšiť stav päty a vyriešiť problém s pravidelne sa objavujúcimi prasklinami. Jednou z najobľúbenejších je elektrická pemza, ktorá má nasledujúce vlastnosti:

• Riziko poranenia drsnej kože je minimalizované a na dosiahnutie rovnakých výsledkov ako po návšteve kozmetického salónu alebo pedikérky stačí iba 1 procedúra týždenne.
• Zariadenie je možné použiť aj na prevenciu tvorby mozoľov, kurích ôk a pri existujúcich problémoch. V druhom prípade by sa čistenie nôh malo vykonávať v niekoľkých etapách.
• Pred použitím elektrickej pemzy si musíte nohy dôkladne umyť a napariť, potom ich osušiť uterákom. Po zákroku sa na ošetrenú pokožku nanesie hydratačný krém s mastnou štruktúrou.

Čo treba zvážiť v lete

Najčastejšie tento problém vzniká práve v lete, čo je uľahčené vysokými teplotami vzduchu, nosením špecifických topánok a priamym kontaktom pokožky päty s prachom, špinou a vodou z prírodných vodných plôch. Aby ste tomu zabránili, mali by ste zvážiť nasledujúce nuansy:

• ľudia so suchými, citlivými pätami a predispozíciou k praskaniu by nemali nosiť šľapky;
• Uistite sa, že každý deň používate hydratačný krém alebo akékoľvek rastlinné oleje;
• s nadmerným potením nôh musíte tento problém vyriešiť špecifickými prostriedkami - krémy, prášky, chladiace vody;
• nemôžete chodiť naboso - to platí pre akýkoľvek povrch, nielen pre piesok;
• ak sú rany alebo praskliny, návšteva vodných plôch je kontraindikovaná;
• Noste ponožky vždy, keď je to možné – napríklad pri práci v záhrade.

Tradičné metódy

Mnoho ľudí uprednostňuje používanie ľudových prostriedkov pred výrobkami profesionálnej starostlivosti o problémové päty. Vo väčšine prípadov je to opodstatnené, pretože lacno a efektívne zjemní pokožku nôh, vyhladí ju, zabráni tvorbe prasklín a dokonca vylieči už existujúce.

S peroxidom

Peroxid vodíka sa považuje za univerzálny liek, ale má aj kontraindikácie na použitie:

Najúčinnejšie spôsoby starostlivosti o päty sú:

• morská soľ + hlavný prípravok - pripravte si teplý kúpeľ z 2 litrov vody a 50 g soli + 10 kvapiek obľúbeného esenciálneho oleja, 5 minút po ponorení nôh doň pridajte 40 ml 3% roztoku vodíka peroxid a nechajte ďalších 5 minút;
• predmetný produkt + bodyaga - tieto dve zložky je potrebné zmiešať v takom pomere, aby výsledkom bola hustá pasta, naniesť na päty, zafixovať obväzmi a navrch dať ponožky, po 30 minútach sa všetko zmyje teplá voda.

Pozrite si toto video o použití peroxidu vodíka proti drsnej pokožke na pätách:

Kúpele

Môžu sa vykonávať denne; ako „výplň“ sa používajú rôzne bylinné odvary pripravené podľa štandardného receptu - 2 polievkové lyžice rastlinných surovín na 200 ml vody, varte 5 minút, nechajte pôsobiť aspoň pol hodiny. Takéto kúpele zmiernia zápal, zmäkčia drsnú vrstvu pokožky a podporia rýchle hojenie existujúcich rán. Ak chcete vykonať takýto postup starostlivosti, pridajte do 2 litrov horúcej vody:

Ráno, po odstránení obkladu a umytí nôh, musíte pokožku ošetriť zvlhčovačom.

Pleťové vody

Tento postup maximálne zjemní drsnú pokožku a zabezpečí rýchle hojenie drobných prasklín. Pleťové vody vyrobené z nasledujúcich zložiek budú účinné:

• sušené slivky varené 20 minút v mlieku;
• plátky citróna - nechajte cez noc;
• nakrájané surové zemiaky.

Pleťové vody sa používajú každý deň, kým nie sú päty hladké, mäkké a bez prasklín. Po ukončení procedúry si nohy umyte a namažte bohatým krémom.

Masky

V zásade sa na ne môžu použiť akékoľvek potravinárske výrobky. Varená zelenina a čerstvé ovocie, olivy a škrob s vaječným žĺtkom výborne zjemnia už aj tak hrubú pokožku päty. Takéto masky sa môžu používať denne, vybraná hmota sa nanáša na čistú pokožku nôh (zložka musí byť dobre rozdrvená) a fixovaná obväzom alebo gázou s lepiacou náplasťou.

Hotové masky na nohy

Masky budú zbytočné, ak už existujú trhliny, ale budú veľmi účinné pri prevencii ich vzhľadu.

Ako sa zbaviť trhlín

Ak sú trhliny už hotová vec, môžete urobiť nasledovné:

• často namažte päty vazelínou alebo akýmkoľvek rastlinným olejom;
• Aplikujte špecifické liečivé masti Solcoseryl, Actovegin alebo Epithelial raz denne;
• vykonávajte parafínové zábaly 2-4 krát týždenne - teplý (takmer horúci) parafín sa nanáša v hrubej vrstve na problémovú oblasť chodidla, pokrytý polyetylénom a „izolovaný“ vatou, šatka, odstránená po 30 minúty;
• Pred odchodom von použite lekárske lepidlo BF-6 - umyte si päty, pomocou prstov spojte okraje trhliny („uzatvorte ju“) a naneste lepidlo na vrch.

Ak je trhlina hlboká, krváca a existujú príznaky zápalu, mali by ste sa okamžite poradiť s lekárom (dermatológ, kozmetológ) - v niektorých prípadoch je potrebný priebeh antibakteriálnej terapie. Urinoterapia, obklady so srvátkou a tvarohom, ošetrenie trhlín citrónovou šťavou alebo octom („suché“) sú metódy, ktoré nie sú schválené oficiálnou medicínou a môžu spôsobiť zhoršenie stavu nôh.

Správna starostlivosť o vaše päty je kľúčom k udržaniu ich vlhkosti, hebkosti a čistoty. Aj keď sa už objavili trhliny, existuje veľa možností na vyriešenie tohto problému. Včasné používanie liekov/kozmetiky a ľudových receptov zabezpečí rýchle hojenie existujúcich rán a zabráni vzniku nových.

Užitočné video

Pozrite si toto video o tom, ako to funguje a aké sú výhody elektronického pilníka na nohy: