Moters energijos stiprinimo praktikos. Moteriškos praktikos – neišsenkantis energijos šaltinis. Tantrinės praktikos moterims
Šiais laikais daugelis moterų atsiduoda darbui ir karjerai, pamiršta namus ir visiškai eina į pinigų uždirbimo sritį. Dažnai tai nutinka nevalingai, nes kaip vieniša mama gali išlaikyti šeimą ir išmaitinti vaikus? Tačiau kartais moterys pamiršta apie save ir savo vaidmenį šiame gyvenime ne dėl kokių nors problemų, o tiesiog dėl primestų stereotipų. Ir matome minias stiprių, drąsių, savimi pasitikinčių, bet siaubingai vienišų jaunų damų. Kaip galima pakeisti šią situaciją?
Kaip užpildyti save moteriška energija?
Reikalų ir rūpesčių sūkurys verčia moterį nukreipti savo energiją ne ta linkme, ji prisipildo vyriškos energijos, galvoja apie darbą, pinigus ir išgyvenimą. Dėl to, net jei ji gražiai rengiasi, eina į sporto salę ir rūpinasi savimi, vyrai praeina, o tokios merginos sieloje – nesantaika.
Dažniausiai laikui bėgant ji nustoja galvoti apie išvaizdą, visiškai pereina prie darbo ir pamiršta apie savo moterišką tikslą. Tai visiškai neteisinga, nes prisipildyti moteriškos energijos galite įvairiais būdais!
Tereikia tapti šiek tiek moteriškesne, ateis laimė, o sieloje viešpataus harmonija. Mylėsi save, o po to ateis tie, kurie tave mylės.
Galite pasipildyti moteriška energija tiesiog pasirūpindami savimi, atsipalaiduodami ir atlikdami grynai moteriškas procedūras. Eik pasidaryti manikiūro, nueik į SPA, perskaityk spalvingus žurnalus, nusipirk naują suknelę.
Šiuo klausimu padės ir masažas bei ilgi pasivaikščiojimai, be to, moterims tiesiog reikia bendravimo, todėl ilgai šnekučiuotis su drauge – ne laiko švaistymas, o būdas užpildyti save reikiama energija. Taip pat padės maisto gaminimas, kūryba, rūpinimasis gėlėmis.
Anot Vedų, moteriškos energijos pasipildysite reguliariai nakčiai išgerdami stiklinę saldinto šilto pieno su prieskoniais. Jei skirsite laiko šiai veiklai, pajusite savyje harmoniją. Tačiau yra ir ritualų, kurie padės greitai pasipildyti energija.
Miške
Medžiai nuo seno buvo gerbiami mūsų protėvių, kiekvienas turėjo savo energiją ir jėgą. Dabar galite naudoti senovės žinias. Eikite į mišką ir pasirinkite medį, šalia kurio jaučiatės patogiai ir šiltai.
Tačiau atminkite, kad, pavyzdžiui, ąžuolas yra grynai vyriškas augalas, jis gali pripildyti jus jėgų ir minčių aiškumo, bet tai nėra tai, ko mums dabar reikia. Pušis suteikia neįtikėtiną valią gyventi, didina imunitetą, tačiau beržas pripildo švelnios ir ramios energijos, kurios taip reikia moterims.
Prie beržo geriausia eiti iki 9 ryto, tada jis pasiekia savo jėgų viršūnę. Jei tu jai patinki, ji dosniai dalinsis su tavimi savo energija. Moterims taip pat bus naudinga pasikrauti akacijos ar viburnumo energija.
Į mišką reikėtų eiti grynomis mintimis, vienam. Ištieskite ranką, įsiklausykite į pojūčius – jei prie jums patinkančio medžio jaučiate šilumą ir dilgčiojimą, vadinasi, jums tinka. Maždaug penkias minutes stovėkite šalia pasirinkto medžio pusės metro atstumu, mintyse paprašykite jo pagalbos.
Dabar atsipalaiduok, visiškai juo pasitikėk ir prisiartink. Kakta palieskite kamieną, pabučiuokite žievę, įsivaizduokite, kaip iš jos į jus teka sidabrinė energija, kaip ji pripildo jus, teka per rankas, kojas, nugarą.
Palaukite, kol upeliai susitelks saulės rezginyje, padėkokite medžiui, nusilenkite jam ir išeikite. Nerekomenduojama prisipildyti energijos ilgiau nei tris minutes.
Per Mėnulį
Moteriška prigimtis yra tiesiogiai susijusi su Mėnuliu, nes nuo jo priklauso moteriškas ciklas. Mėnulis veikia žmonių sveikatą, nuotaiką ir mintis. Ji yra moteriškos energijos židinys, ir iš jos gana lengva pasikrauti.
Užtenka ketvirtį valandos stovėti žiūrint į šviestuvą ir įsivaizduoti, kaip šviesa prasiskverbia į tavo kūną, jį užpildydama. Ši praktika turėtų būti atliekama reguliariai. Be to, verta pasikalbėti su Mėnuliu, papasakoti jai apie savo džiaugsmus, padėkoti už viską, ko nors prašyti.
Paprašykite Mėnulio padidinti jūsų moteriškumą, kad jaustumėte vienybę su savo prigimtimi. Atminkite, kad galite prašyti ką nors padidinti, pavyzdžiui, šeimos biudžetą ar meilę, kol Mėnulis auga, o atsikratyti, pavyzdžiui, ligų - mažėjančio Mėnulio metu.
Norėdami per Mėnulį prisipildyti moteriškos energijos, galite įkrauti vandenį. Paimkite permatomą stiklinę, užpilkite švariu, geriausia šaltinio ar distiliuotu vandeniu ir pastatykite ant palangės – tegul ant jos krenta Mėnulio šviesa. Palikite ten kelioms valandoms arba per naktį, tada naudokite taip, kaip norite.
Galite gerti šį „mėnulio“ vandenį arba nusiprausti juo veidą, įsivaizduodami, kaip jūsų veidą plauna mėnulio šviesa, galite įpilti į vonią ar net gaminti su juo.
Nėštumo metu
Nėštumas – tai metas, kai moteris yra kuo arčiau gamtos, kai atsiskleidžia tikroji jos esmė. Norint išsaugoti ir neprarasti, taip pat padidinti savo moterišką energiją šiuo laikotarpiu, pravartu užsiimti joga.
Tai ne tik teigiamai veikia moralę ir ramybę, bet ir atneš didelės naudos būsimos mamos ir kūdikio sveikatai. Be to, dažniau klausykite ramios muzikos, pasilepinkite skaniu maistu, o po dušo pilvuką patrinkite aromatiniais aliejais.
Norėdami padidinti moteriškos energijos lygį nėštumo metu, pamirškite tamprius chalatus, įsigykite gražią nėščiųjų suknelę ar naujus karoliukus. Jei mokate, imkitės siuvinėjimo ar mezgimo – numegzkite kūdikiui kepurę ar antklodę.
Energijos praktika nėštumo metu yra nurodyta, tačiau turite atidžiai stebėti savo būklę. Pavyzdžiui, jei meditacijos metu jaučiate diskomfortą ar skausmą širdyje, nedelsdami nutraukite tai. Šiuo laikotarpiu geriau neužsiimti savistaba, o atsiduoti bendravimui su kūdikiu.
Atsipalaidavę ir užmerkę akis įsivaizduokite, kad siunčiate jam auksinę savo meilės šviesą, įsivaizduokite ją, pajuskite šilumą. Kūdikis jums tikrai atsakys tuo pačiu.
Visi Visatos energijos srautai skirstomi į du tipus: moterišką ir vyrišką. Vienas iš jų vyrauja kiekviename iš mūsų, ir nuo to priklauso mūsų požiūris, charakteris ir likimas. Tiek vyrai, tiek moterys gali save kontroliuoti ir maitinti skirtingais būdais. Pažiūrėkime atidžiau, kaip prisipildyti moteriškos energijos, norint tapti laiminga ir sėkminga žmona bei mama.
Energijų rūšys
Vyrams reikia minimalaus laiko, kad prisotintų savo energijos atsargas. Moteris lengvai praranda energiją ir kaupia ją labai ilgam. Ir pagal energijos tvermės dėsnį į tuščią erdvę patenka vyriška energija, kurios perteklius neigiamai veikia moters kūną.
Reikia atsiminti, kad moteriška energija visada nukreipta į vyrą. Pagrindinė jos užduotis – sukurti ir palaikyti ištikimus ir ilgalaikius santykius su mylimu žmogumi. Todėl viskas, kas trukdo, verčia niekur eikvoti energijos.
Įvardinkime tris pagrindines priežastis, kodėl moteris gali prarasti jėgas:
Pripildymas moteriška energija: 5 būdai
Moteriškos esmės globėja yra Mėnulis. Būtent jaunaties mėnulyje reikia pradėti visus pagrindinius dalykus. Mažėjantis mėnulis yra maldos laikas už gydymą, apsaugą nuo piktų žmonių, vaikų ir sutuoktinio sveikatą. Taip pat pravartu rinktis raudonos spalvos drabužius ar bent apatinius.
Moteriška energija yra labai lanksti ir užleis vietą vyriškajai energijai, jei jos nešėja prisiims daug atsakomybės, menkins savo vyrą ar imsis lyderystės šeimoje. Paprastai tokios moterys turi tam tikrų problemų susilaukdamos vaikų arba jų santuoka yra trumpalaikė ir netvirta.
Šiandieniniame greitame pasaulyje sunku visada išlikti kupinam jėgų, idėjų, įkvėpti savo vyrą ir artimuosius. Todėl kiekviena dailiosios lyties atstovė turi žinoti, kaip prisipildyti moteriškos energijos. Tai leis jums gyventi ir tapti pavyzdžiu savo vaikams ir anūkams.
Jau seniai niekam ne paslaptis, kad kiekvieni seksualiniai santykiai moteryje palieka energijos gijas, su kuriomis ji išlieka susijusi su vyru maždaug septynerius metus, net jei jie ir išsiskyrė. Šiomis gijomis moteris „maitina“ visų partnerių, su kuriais bent kartą turėjo lytinių santykių, energija.
Kuo daugiau tokių atsitiktinių partnerių, tuo mažiau moteriai lieka energijos. Taip, ji gali reguliariai mankštintis, bet, kaip sakoma, neįmanoma pripilti indo švaraus vandens, jei jame yra nešvaraus vandens.
Kol visi praeities ryšiai nebus išvalyti ir nutraukti, jie neišvengiamai atims visą tą energiją.,kurią bandote sukaupti. Ar jūsų nedžiugina mintis būti amžina „baterija“, kuriančia gyvenimo šviesą ir buvusių partnerių sėkmę?! Manau, kad ne. Jei, žinoma, bent kiek save vertinate ir gerbiate.
Be to, turite žinoti, kad kol esate įsipainioję į senų prisirišimų voratinklį subtilioje plotmėje, tai energingai skaito kiti vyrai, todėl pritraukti į savo gyvenimą vertą partnerį ir sukurti su juo laimingus santykius tampa arba visiškai nerealu. arba labai problemiškas.
Atsikratyti praeities santykių įpareigojimų
Seksualinių santykių kiaušinio išmušimo praktika
Paimkite naminį gyvą kiaušinį. Tie. tas vištienos kiaušinis, kurį apvaisino gaidys (kraštutiniu atveju galite pasiimti paprastą kiaušinį iš parduotuvės, bet jis turi būti šviežias)
Dėvėkite patogius medvilninius apatinius.
Uždekite vaško žvakę.
Sakyk:« Tu esi gyvas kiaušinis – viskas prasidėjo nuo tavęs, Pašalink nuo manęs kaklaraiščius, kurie yra purve»
Įsivaizduokite, kad peržiūrite albumą su buvusių vyrų nuotraukomis.
Pradėkite ridenti kiaušinį per tarpvietę, lytinius organus ir apatinę pilvo dalį. Kai išsiruošiate, įsivaizduokite savo buvusius partnerius. Išvyniokite kiekvieną partnerį, kol jo įvaizdis dings iš jūsų minčių. Ir tik tada pereikite prie kito.
Baigę iškočioti kiaušinį sumuškite ir jo turinį supilkite į indelį su vandeniu.
Atlikdamas šį ritualą ne kartą pastebėjau didžiulį baltą slieką, susipynusį aplink trynį arba daug plonų siūlų, susipynusių ant trynio. Tokiu būdu jūsų neigiami ryšiai perkeliami į kiaušinį. Todėl vanduo su jo turiniu turi būti pilamas į tualetą su žodžiais " Kur vanduo, ten ir bėdos"ir nusausinkite. Išmeskite stiklainį.
Dažniausiai po tokio atsijungimo ritualo vyrai pradeda skambinti ir vėl bando prisijungti. Būk atsargus.
Jei tikrai norite nutraukti šį ryšį, nepasiduokite šioms pagundoms.
KETINIMAS apie moters kūnų ir laukų valymą po sekso su vyru:
„Išreiškiu savo ketinimą ir prašau savo Aukštesniojo Aš ir visų šiam procesui svarbių Šviesos jėgų išvalyti mano kūnus ir laukus nuo informacinio komponento (vyro vardo), kuris prasiskverbė į mane sekso metu.
Aš prašau jūsų atkurti šį informacinį komponentą su šviesos ir meilės energijomis visuose lygmenyse, kūnuose, planuose, savybėse, programose, požiūriuose, žiniose, pojūčiuose, mintyse, sluoksniuose, čakrose, gyvenimuose, visatose, mano sąmonėje, pasąmonėje, antsąmonėje. ir širdyje.
Aš kreipiuosi į Dieviškosios malonės dėsnį ir prašau Pakylėtojo Mokytojo Jėzaus Kristaus, Plejadų Šviesos Pasiuntinių, Palaimintojo gydymo Devos, Arkangelo Mykolo (pavadinkite bet kokias kitas Šviesos Esybes, kurių norite iškviesti) ir mano paties Aukštesniojo Aš dabar pasitraukti ir išgydyti visas skausmingas emocijas, fizines ribojančias struktūras, mintis ar įsitikinimus, karmines struktūras ar energijas, priklausančias sau ar kitiems, kurių man nereikia mokymosi ir augimo procese. Prašau, kad šios energijos būtų pašalintos iš mano kūno ir auros, paverstos gryna kūrybine gyvybine jėga ir grąžintos man.
Ačiū!"
Gimdos kvėpavimo praktika
„Gimdos kvėpavimo“ praktika yra pagrindinė visoms moterims.
Jis jungia mus su moterišku centru, kuris yra gimdoje, harmonizuoja antrosios čakros darbą, teigiamai veikia sveikatą ir seksualumą, pripildo moteriškos energijos.
Kūno padėtis – stovint, pėdos klubų plotyje, keliai šiek tiek sulenkti, rankos laisvai kabo išilgai kūno. Turite kvėpuoti per burną, giliai, kvėpuodami per visą kūną.
Įkvepiame per sukąstus dantis, tarsi siurbdami orą, o iškvepiame per atvirą burną. Įkvėpdami suspaudžiame makšties raumenis, tarsi traukdami energiją (šiuo metu įsivaizduokite, kad įkvėpus gydomoji žemės energija patenka į jūsų pėdas, pakyla į gimdą ir ją užpildo). Padėkite sau rankomis, sugnybkite delnus į kumščius ir pakelkite juos iki kiaušidžių lygio. Iškvepiant atsipalaiduoja makšties raumenys, o visas negatyvas, viskas, kas nereikalinga, nukrenta į žemę, o jūs šiek tiek atstumiate rankas atgal.
Palaipsniui pajusite nedidelį gimdos pulsavimą ir šilumą pilvo apačioje. Pratimas turėtų būti atliekamas mažiausiai 5-10 minučių. Po to turėtumėte atsigulti tyloje, uždėję rankas ant gimdos srities, jausdami savo moterišką centrą.
Labai dažnai apmaudas, kaltės jausmas ir kiti blokai, trukdantys būti pilnavertiška, harmoninga moterimi, kaupiasi moters gimdoje ir perauga į ligas. Gimdos kvėpavimas gydo, prisipildo žemės energijos, moteriškumo ir seksualumo energijos. Ši praktika padeda išvalyti moterišką centrą kvėpuojant.
Iš pradžių pradėjus praktikuoti šią praktiką gali atsirasti įvairių emocijų, išlįsti ašaros, net riksmai. Nebijokite, priimkite tai su dėkingumu. Atsigulkite ant nugaros, uždėkite rankas ant gimdos srities ir pasikalbėkite su savo moterišku centru, paprašykite atleidimo, kad skyrėte jai tiek mažai dėmesio, mažai mylėjotės, paklauskite savo gimdos, kas jai rūpi, kaip ji jaučiasi, ką galite padaryti. už tai padaryti. Ir atsakymai ateis.
Ateityje, kai visiškai išvalysite gimdą, ji tiesiog prisipildys energijos, meilės, seksualumo. Jei tai darysite reguliariai, per savaitę pastebėsite teigiamus pokyčius.
Yra daugybė šios technikos veislių, tačiau svarbiausia suprasti proceso esmę.
Gimda nėra tik reprodukcinis organas, tai mini Visatos projekcija ir todėl jame jau yra visų kartų išmintis, Didžiosios pasaulio moterys ir kt.
O jėgų, žinių, išminties iš gimdos galima pasisemti, su ja derėtis dėl sveikatos, vos ją atidarius, pradėti su ja bendrauti, išvalyti nuo kaltės, apmaudo ar kitų blokų, trukdančių gyventi darniai ir jaustis tikra moterimi.
Kai negirdime savo intuicijos, blokuojami tikrieji troškimai, jausmingumas ir orgazmas, taip pat pirmiausia gimdoje atsiranda energijos sąstingis, o vėliau formacijos ir susitraukimas fiziniame lygmenyje. Puikiai žinodami taisyklę „Kur nukreiptas jūsų dėmesys, ten teka energija“, stenkitės dažniau nuleisti energiją iš galvos į gimdą, taip išjungdami galvą ir įjungdami savo jausmingumą bei moteriškumą, pripildydami gimdą ir kūną moteriškumu. seksualinė energija.
Tik po to, kai pajusite savo energijos pilnumą, prasminga užmegzti ir pagerinti santykius su savo vyru arba pritraukti į savo gyvenimą naują partnerį.
Jei praeityje turėjote daug partnerių ar turėjote stiprų emocinį prisirišimą ir jaučiate, kad negalite susitvarkyti patys, nes patiriate:
Energijos trūkumo jausmas
Vidinė tuštuma
Trūksta džiaugsmo ir malonumo gyvenime
Kviečiu į individualią konsultaciją: okhelps.com/consultation/-svetlana-culimova-
Svetlana Sulimova
Paveldimas ekstrasensas, parapsichologas, gydytojas.
Dovaną ji gavo per 3 kartų moterišką liniją.
Savo dovanos dėka galiu padėti bet kuriam žmogui sunkiu jo žemiškosios kelionės momentu.
Ką sėkmingai darau daugiau nei 25 metus.
Visada galite susisiekti su manimi iškilus bet kokiai problemai.
Visi, kurie to prašo, sulaukia pagalbos!
Gerai padeda— platforma Nr. 1 nemokamiems internetiniams seminarams.
Lengvai mokykitės, naudingai leiskite laiką → https://okhelps.com/
Gaukite atsakymus į savo klausimus iš ekspertų!
Kai gėlė mylima, ji laistoma. Tai yra, jie maitina gyvybę ir suteikia energijos.
Kai moteris mylima, ja rūpinamasi. Ji ne gėlė, bet be meilės taip pat gali nudžiūti.
Ir jei išorinės meilės neužtenka, ieškoti meilės savyje.
Tai pati naudingiausia veikla. Be to, padidinkite savo energiją. Tai suteiks jėgų ir pasitenkinimo jausmą viduje.
Žingsnis link SAVE. Iššūkis kiekvieną dieną
Nežinai kaip išmokti mylėti save?
Gaukite 14 pratimų, kurie padės priimti save ir savo gyvenimą visą!
Spustelėdami mygtuką „Momentinė prieiga“ sutinkate, kad jūsų asmens duomenys būtų tvarkomi ir sutinkate
Jaunystėje moteris lengvai tampa priešingos lyties dėmesio objektu. Pati jaunystė yra grožis.
Tačiau su amžiumi juos traukia būtent energija.Čia slypi atsakymas į klausimą „Ką jis joje rado, kai sutikote nelygią porą, kur išvaizdos pranašumas yra aiškiai vyro pusėje.
Viduje laisva moteris bus laiminga, ji ras resursą ir išeitį iš bet kokių sunkių aplinkybių. Viduje nelaisvi kentės net ir klestinčioje situacijoje.
Todėl jums nereikia laukti geros dienos, kai Visata yra viena su jumis ir suteikia jums jėgų einamajai dienai.
Vadinamą energijos gėlę galite laistyti pati, pripildydama save tikru moteriškumu ir meile sau.
Kaip padidinti moterišką energiją – 14 taisyklių
1. Miegokite 8 valandas ir eikite miegoti prieš vidurnaktį
Treniruok savo kūną pailsėti laiku. Naktis skirta meilei ar miegui.
Raskite motyvacinių citatų, kurias skaitydami pajusite ryto atsikėlimo grožį. Ritualinė kava ar arbata, geriausia su vaizdu pro langą, bendravimas su savimi, neskubus dienos planavimas.
O svarbiausia – tyla.
Ir dar – pasididžiavimas savimi.
Patikėkite, erdvė greitai reaguos į šiuos pokyčius. Ir labiausiai paplitęs posakis šia tema: „Kas anksti keliasi, tam Dievas duoda“, pasiteisins jūsų gyvenime.
2. Naudokite dvasinius skaitymus, dėkingumą, maldą
Nesvarbu, koks jūsų tikėjimas. Pagrindinė sąlyga – nuoširdumas.
Kai jūsų cenzūros smegenys dar nėra visiškai pabudusios, pasakykite širdžiai svarbius žodžius, bendraukite su angelu sargu. IR ačiū.
Pirma, bent jau dėl septynių pasaulio stebuklų, kurie visada yra su jumis – galite matyti, girdėti, įkvėpti, vaikščioti, taip pat jausti, mylėti ir šypsotis.
3. Skirkite laiko meditacijai
Ypač po perpildytų vietų pravartu grįžti namo, nusiprausti po kontrastiniu dušu ir tyloje pabūti vienam su savimi.
Penkios minutės yra geriau nei nieko.
Tai taip pat gali būti darbas su kokia nors čakra, susijusia su dabartine diena. Arba tiesiog kelionė į spalvingą svajonių pasaulį.
Šiuolaikiniame pasaulyje meditacija nustojo būti šventa (paslėpta) žinia, tapo prieinama kiekvienam iš mūsų. Juk tai ne šiaip abstrakčios metafizinės praktikos, o labai naudinga ir vertinga kasdienybės gerinimo priemonė.
4. Būkite kupini džiaugsmo ir teigiamų emocijų
Galite išsiugdyti įprotį – dienos pabaigoje į gražią sąsiuvinį surašykite „5 dalykus, kurie mane pradžiugino“.
Tai bus nematoma ir nuolat pildoma įdomių susitikimų, trumpalaikių šypsenų, džiaugsmingų atradimų kolekcija.
Argi ne maloniau, nei rinkti savo nesėkmes, tuščias pinigines ir blogas naujienas?
Ir tada pastebėsite, kad dienos metu pradedate dažniau sustoti ir pastebėsite daugiau grožio ir nuostabos.
Geriausias turinys apie moteriškumą, moterišką energiją ir jėgą, kuris primins, kad viskas, ko jums reikia, yra jūsų viduje.
5. Būkite kūrybingi ir išreikškite save
Net jei nesate menininkė, rankdarbė ar poetė, kurkite visada ir visur.
Taip daliniesi tuo, ką sukaupei savyje, išreiški save ir palieki asmeninį pėdsaką šiame pasaulyje. Galiausiai taip nuraminate savo nervus.
Užsirašykite įdomią mintį – savo, surinkite rudeninius lapus ir pasidarykite puokštę, naujai užriškite skarą, pašėlusiai papuoškite abažūrą.
Tai negali nepavykti. Tai yra kūrybiškumas.
Ir jūs visada galite pasakyti: „ Štai kaip aš tai matau!»
Moteris kuria kiekvieną akimirką, ieškodama nestandartinių variantų. Ji mato ir kuria grožį ir magiją net paprasčiausiuose, kasdieniškuose dalykuose. Šokis, tapyba, žaidimas su vaiku ar vakarienė – viskas jos rankose tampa stebuklu.
6. Kelionės
Labai malonus ir įvairus energijos papildymo šaltinis.
Įveskite taisyklę kartą per metus aplankyti vietas, kuriose niekada nebuvote.
Iškeliaukite iš miesto bent kartą per mėnesį.
Kartą per savaitę keliaukite nežinomomis vietovės, kurioje gyvenate, gatvėmis.
O kartą per dieną galima pakeisti įprastą maršrutą – į darbą, į parduotuvę, pas draugą.
Atnaujinkite paveikslėlį. Nėra tokio dalyko kaip bloga kelionė. Tai labai reikalingas perkrovimas visiems.
Kaip gera grįžti namo!
7. Būkite arčiau gamtos, miško, kalnų, vandens
Tai irgi kelionė. Bet labiau valo ir suteikia energijos, nei vien naujų vietų lankymas.
Apkabinkite medį ir leiskite jo galiai tekėti per stuburą. Sveikiname kalnus išskėstomis rankomis.
Eik į upę su žodžiais „nuplauk viską nuo manęs“.
Ir tik šaukti. Iš širdies!
8. Padovanok sau gėlių
Nesvarbu, gauni juos iš vyrų, ar ne. Jei nori, pirk.
Taip kruopščiai renkamės kitiems. Kodėl nepasirinkus patiems?
Ne šventėms. Ir kaip tik taip!
Tačiau tai neturėtų būti demonstratyvus priekaištas tam, kas galbūt jų dar nepateikė.
Tegul tai būna jūsų nekenksminga užgaida. Šiek tiek džiaugsmo duota sau.
9. Valgyk teisingai
Mes esame tai, ką valgome. Labai plati tema. Stenkitės valgyti 30% virto maisto ir 70% daržovių. Gerkite natūralius pirmojo spaudimo aliejus.
Kiekvienais metais moters organizmui vis daugiau reikia vitamino E, kuris geriausiai pasisavinamas su vitaminu C. Todėl pamaitinkite savo kūną ir energija su šaukštu alyvuogių aliejaus ir citrinos sulčių, išgertų ryte tuščiu skrandžiu.
Pasigailėkite savo kepenų ir išbraukite iš raciono baltą duoną.
Tačiau moteris neturėtų būti per daug pedantiška, kai kalbama apie maistą. Turėkite lengvabūdiškumo dieną ir valgykite tai, ko reikalauja jūsų kūnas.
Mūsų kūnas yra unikalus instrumentas su kūno protu, kuris žino daug daugiau apie mūsų poreikius, nei mes patys dažnai suvokiame. Mūsų kūnas gali „perskaityti“, ko tiksliai mums vienu ar kitu metu reikia, ir duoda aiškius patarimus. Pavyzdžiui, organizmas pasako, kokių medžiagų ir mikroelementų tau šiandien trūksta.
10. Judėti ir vėl judėti
Visi apie tai žinome, bet naują gyvenimą atidėjome rytdienai. Sportuoti reikia kiekvienam, net lieknam ir gražiam. Jis tiesiog turi būti tavo gyvenime.
Bet kokia forma. Tai viskas.
Kiti komentarai nereikalingi.
Vienintelis ir veiksmingas būdas sustabdyti svorio augimą, kai jis pradeda augti, yra mankšta. Kalbu apie labai intensyvius pratimus, tokius kaip svarmenų kilnojimas, važiavimas dviračiu, bėgimas ar plaukimas. Pratimų turėtų pakakti, kad pradėtumėte auginti raumenų masę.
11. Išvalykite organizmą
Nelabai poetiškas taškas moteriškos energijos papildymui. Jei gydytojas pritars, ricinos aliejaus valymas kartą per savaitę yra naudingas. Rekomenduojama 1 g ricinos aliejaus 1 kg kūno svorio.
Ryte tik daržovės ir vaisiai. Nuo 14 iki 17 gerti vandenį. O 17 metų išgerkite reikiamą kiekį ricinos aliejaus ir 150 g citrinos sulčių. Ir daugiau nieko nėra.
Norint atkurti rūgščių ir šarmų pusiausvyrą, tris dienas per mėnesį rekomenduojama valgyti tik vaisius.
Jūsų laukia maloni premija - išvaizdos pasikeitimas (žinoma, į gerąją pusę) ir išoriniai pokyčiai))
12. Treniruokite intymius raumenis
Be papildomos energijos pagerinsite savo sveikatą ir nustebinsite savo mylimąjį.
Dažniausias variantas yra Kegelio pratimai. Droviems, bet tikslingiems yra internetas. Arba eikite į treniruotę, kur išmokys taisyklingai kvėpuoti.
13. Vesk dienoraštį
Galite tai pavadinti „Sėkmingos moters dienoraščiu“. Jis taps jūsų tyliu pašnekovu ir ištikimiausiu draugu.
Užsirašykite savo gyvenimo, metų, dienos planus, nustatykite prioritetus. Per dieną gali būti jums patikusių citatų ar naudingų išvadų.
Skirkite laiko laiškams į niekur. Juose yra jūsų išsivadavimas nuo neigiamų minčių, pasipiktinimas, atleidimas sau ir kitiems. Ir paslėpk jį nuo smalsių akių. O kad būtų geresnė terapija ir saugumas, nedelsdami sunaikinkite.
14. Kalbėkitės su draugais
Moteris turi prigimtinį poreikį daug bendrauti. Jai reikia merginų, mergvakarių, ilgų pokalbių telefonu.
Be to, per dieną jai skiriamas tam tikras, daug didesnis vyriškas, žodynas, kurį reikia išsemti.
Svarbiausia, kad šie pokalbiai būtų ne plepalai, po kurių jautiesi pavargęs ir tuščias, o visavertis užpildantis energijos mainas.
Jei jums nepatinka šios taisyklės, yra dar paprastesnis būdas padidinti energiją:
Įsimylėti. Ir išsirink tam verčiausią objektą – SAVE.
Natalija Stepanova
Ypač projektui „Meistriškumo raktai“.
Kai moteris turi daug energijos, ji tarsi magnetas traukia meilę, pinigus, sveikatą ir sėkmę. Moteris taip pat yra energijos šaltinis savo mylimam vyrui ir pakrovėjas visos šeimos akumuliatoriams. Moters energija yra Pasaulio pagrindas.
Kiekvienai moteriai būdingi energijos nuosmukio periodai ir kiekviena moteris norėtų žinoti, ką daryti, kad toks nuosmukis pasikartotų kuo rečiau ar net visiškai sustotų. Kokie būdai didinti ir kaupti moterišką galią, moterišką energiją?
Kad užpildytų energiją, moteris turi atlikti moteriškas praktikas. Šiame straipsnyje aš jums siūlau daosizmo moterų praktiką.
Tao – tai ne tik kūno sveikata, bet ir vidinės tylos įgijimas, skatinantis kūrybinius impulsus ir gyvybinę veiklą.
Pirmoji praktika yra „Kiaušidžių kvėpavimas“. Kiaušidės yra labai svarbus moters kūno organas, kuris sutelkia daug energijos naujai gyvybei kurti. „Kiaušidžių kvėpavimo“ praktika leidžia panaudoti šį energijos koncentratą organizmo labui: vidaus organų atjauninimui, emociniam stabilumui, protinei veiklai.
Kiaušidžių kvėpavimo praktika:
Atsisėskite ant kėdės krašto. Padėkite kojas lygiagrečiai viena kitai, pečių plotyje. Padėkite rankas delnais aukštyn ant kelių. Atsipalaiduok. Pajuskite, kaip kojos prispaudžiamos prie grindų. Eikite per savo kūną su meile ir dėkingumu mintyse. Šypsokis.
Perkelkite rankas į kiaušidžių sritį 2-3 pirštais virš gaktos. Masažuodami šią sritį pajuskite, kaip kiaušidės sušyla ir išskiria energiją. Tai gali pasireikšti dilgčiojimu, patinimu, įtampa ir maloniais pojūčiais šioje srityje. Atlikite šį masažą keletą minučių, tada nuleiskite rankas atgal į kelius.
Įsivaizduokite, kad jūsų kiaušidės yra jūsų plaučiai, o makšties anga yra jūsų burna.
Pradėkite "kvėpuoti" savo kiaušidėmis. Įkvėpdami įkvėpkite tyrumo, lengvumo, jaunystės su savo kiaušidėmis, tuo pačiu sugriežtindami išangę, tarpvietę, įėjimą į makštį ir šlapimo srovę sulaikantį raumenį. Iškvėpdami atpalaiduokite šiuos raumenis ir iškvėpkite viską, kas trukdo būti sveikam, jaunam ir harmoningam. Atlikite 90–180 šių įkvėpimų ir iškvėpimų.
Vėliau surinkite energiją bambos srityje, uždėkite ant jos delnus ir kelis kartus masažuokite pagal laikrodžio rodyklę ir prieš laikrodžio rodyklę, visada nusiųsdami šypseną šiai sričiai.
Atlikdami šį pratimą gausite ne tik energijos, malonumo, bet ir sveikatos. Rezultatas bus geresnis, jei šį kvėpavimą atliksite tiek ryte, tiek vakare.
Atlikti šiuos paprastus pratimus jau pakaks, kad padidintum energijos potencialą. Užpildydama save moteriška energija, savo mylimam žmogui tapsite bedugniu energijos šaltiniu. Padidės jūsų patrauklumas priešingai lyčiai, vyrai skirs jums vis daugiau dėmesio. „Kiaušidžių kvėpavimo“, „Taoistinio krūtų masažo“ ir mankštos su nefrito kiaušiniais praktikos leis atkurti moteriškas savybes, įgyti pasitikėjimo, išlaikyti gilią vidinę ramybę. Patirsite teigiamų pokyčių – tiek išorinių, tiek vidinių.
Merginos, visos moterys turi dirbti su pieno liaukomis ir lytinių organų sritimi. Tai stiprūs, daug energijos sunaudojantys indai, kurie būtinai turi dalyvauti bendroje organizmo energetinėje sistemoje. Moteris, kuri praktikuoja šias paprastas praktikas, neturi energijos trūkumo.
Su meile.
Jūsų Nataša Masibut
