Tervislike eluviiside kalender. Tervisepäev Tähistatakse rahvusvahelist tervisepäeva

Mitte iga meie riigi elanik ei tea, et ülemaailmne tervisepäev võlgneb oma olemasolu ÜRO-le. Just selle juhtide algatusel asutati 1948. aastal viiruslike ja krooniliste haiguste leviku vastu võitlemisele pühendatud puhkus. Venemaal sai see puhkus riikliku staatuse 1950. aastal.

WHO põhikirjas jõustunud määrused rõhutasid selle organisatsiooni tegevuse aluseks olevaid põhiprintsiipe:

1. Tervis ei ole ainult krooniliste haiguste puudumine, vaid ka füüsilise, emotsionaalse ja sotsiaalse heaolu seisund.
2. Igal inimesel, olenemata rahvusest, sotsiaalsest staatusest, poliitilistest või usulistest veendumustest, on seaduslik õigus saada arstiabi.
3. Tervis on peamine tegur, mis rahumeelset olukorda planeedil positiivselt mõjutab.
4. Ohtu kujutavad endast need riigid, kes keelduvad järgimast vajalikku ravi ja ennetusmeetmeid, et tõkestada maailma elanikkonnale ohtu kujutavate nakkuslike viirushaiguste levikut.
5. Tervislike eluviiside omaksvõtmine on laste ja noorema põlvkonna arengu üks olulisemaid tegureid.
6. Kõigile planeedil elavatele rahvastele ajakohase teabe pakkumine epidemioloogilise olukorra kohta maailmas ja neile tasuta juurdepääs meditsiini kõrgeimatele saavutustele.
7. Riigi valitsus kannab otsest vastutust kodanike tervise ja tervishoiuvaldkonnas vajalike meetmete rakendamise eest.

Pühade traditsioonid

Terve ühiskond on iga riigi heaolu võti. Elanikkonna haigestumuse vähendamiseks ja ohtlike viiruste leviku ohu kõrvaldamiseks maailmas viivad ÜRO liikmesriikide valitsused regulaarselt läbi ühiseid ennetusmeetmeid, mille eesmärk on seda suundumust minimeerida.

Puhkuse päeval toimuvad järgmised üritused:

• nakkus-, viirus- ja krooniliste haiguste uutele ravi- ja ennetusmeetoditele pühendatud konverentsid, loengud ja seminarid;
• aktuaalsete terviseprobleemide kajastamine raadio, televisiooni ja sotsiaalvõrgustike kaudu;
• infovoldikute ja plakatite levitamine koolides, ülikoolides ja teistes õppeasutustes;
• maratonide, jalgpallivõistluste, filmilinastuste, spordimeistriklasside ja muude tervislikku eluviisi propageerivate massiürituste korraldamine;
• tasuta konsultatsioonid arstidega erinevates meditsiiniasutustes üle riigi.

Tasub meenutada, et alates 1995. aastast on iga ülemaailmne tervisepäev pühendatud konkreetse terviseprobleemi lahendamisele. Eelmise kümne aasta teemad olid:

Mis kuupäeval tähistatakse Venemaal ülemaailmset tervisepäeva?

Neile, kes ei ole ükskõiksed kodumaise meditsiini probleemide suhtes, soovivad anda isikliku panuse pakiliste terviseprobleemide lahendamisesse või lihtsalt ühineda ülemaailmse tervisepäeva tähistamisega, tuletame meelde puhkuse kuupäeva - Venemaal, kuna 154 riigis üle maailma tähistatakse seda 7. aprillil 2018. aastal.

Video

Tervis on inimese eksistentsi alus ning ei majanduslik kindlustatus ega keskkond ei võimalda elada pikka elu ega tunda end aastaid hiljem paremini.

Huvitavaid üksikasju 2018. aasta ülemaailmse tervisepäeva kohta

1. See puhkus toimub 7. aprill 2018;
2. Tähistamise ajal jagatakse riigi ja vabatahtlike abiga propagandat lendlehtedena, mida jagatakse ka ettevõtetele ja õppeasutustele;
3. Maailma kuulsaimad staarid pööravad inimeste tähelepanu probleemidele, julgustades inimesi läbima arstlikke läbivaatusi;
4. Seda päeva eristab suur hulk heategevusüritusi;
5. Suurtes linnades korraldatakse massiharjutusi ja võimlemistunde, mida viivad läbi kogenud spetsialistid;
6. Maailma tervisepäeva tähistamise ajal toimuvad heategevuslikud konsultatsioonid, abistatakse erinevate erialaspetsialistide (näiteks endokrinoloogid, neuroloogid jne);
7. Ülemaailmse tervisepäeva idee pakkus välja Maailma Terviseassamblee 1. istungjärk 1948. aastal.

Kust see kõik alguse sai. Puhkuse ajalugu

Ülemaailmne tervisepäev 2018 – kuupäev

Seda puhkust tähistatakse igal aastal kevadel. ÜRO on esitanud ettepaneku tähistada 7. aprilli.

Vaata ka:

Tervisepäev Venemaal 2018. aastal: kuupäev, kuidas seda tähistatakse, palju õnne

Maailma Terviseorganisatsiooni kuulub praegu 194 riiki, kuid kõik nad tähistavad tervisepäeva omal moel, pühendades üritusele palju tervisega seotud tegevusi.

Video intervjuust ennetusarstiga depressioonile pühendatud saates

1994 - WHO järgmisel kongressil otsustati pühendada iga tervisepäev konkreetsele teemale. Sel moel pälvivad "pakilised" küsimused ülimat tähelepanu.

Esimene spetsialiseeritud puhkus toimus 1995. aastal, selle ajendiks oli tol ajal laialt levinud raske haiguse probleem. Sellel üritusel oli teema: "Piomüeliidi ülemaailmne likvideerimine".

Tervisepäeva teema: Poliomüeliidi likvideerimine

Ürituse käigus langes avalikkuse huvi noorema põlvkonna lastehalvatuse vastu vaktsineerimise vastu, muutes nii raskesse haigusse juba haigestunud inimeste elu lihtsamaks.

Humanitaarabi liikus mööda riike, meditsiinispetsialistid tegid operatsioone neile, kes seda vajasid.

Selles osales ka Punase Risti organisatsioon, kes aitas vaktsiini ostmisel ja õigesse kohta toimetamisel. Organisatsioon kutsus inimesi üles vaktsiinidest mitte keelduma, sest muidu ei saa haigust välja ravida.

Vaata ka:

Issanda taevaminek 2018. aastal: mis kuupäeva seda tähistatakse, ajalugu, märgid, õnnitlused

Keskkonna parandamine on tervisefestivali teema

Tervisepäeva järgnev teema oli asustatud alade saasteprobleem, mis põhjustab planeedi tiheasustusalade atmosfääri halvenemist. Pidustuse teema oli "Tervislikud linnad parema elu nimel".

Koos keskkonnakaitseasutustega toimus palju seltskondlikke üritusi, edutamistega olid kaasatud ka riigiteenistujad absoluutselt kõikidest osariikidest. Esialgseks prioriteediks oli tiheasustusalade juhtimine.

Maailma Terviseorganisatsiooni tervisepäeva teemade valik

KES valib teemasid, mis on kogukonna ja selle heaolu jaoks väga olulised.

Seetõttu sai tervisepäev 1998. aastal nime “Turvaline emadus” ning riiklikud ja avalikud institutsioonid levitasid teavet ohutu raseduse ja õige toitmise kohta lapse toitmise ajal.

2000. sai doonoriaasta, üritus kandis nime “Turvaline veri algab minust”. Arutati probleeme: doonorlus, sellega kaasnevad raskused, munitsipaal- ja vabariiklike verepankade moodustamine, ohutu doonorlus.

Video tervisepäevast

Raskused lahendati hoolikalt kogu puhkuse vältel, mis kajastus ka aktsiooni teemas.

2004. aastal tõstatati sama oluline teema – “Liiklusohutus”. Ülemaailmne tervishoiusüsteem on toonud värske pilgu laste ja noorukite turvalisele transpordile ning muuhulgas esmaabi andmisele ja õnnetuste korral tegutsemise järjekorda.

(Maailma tervisepäeva) tähistatakse igal aastal Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) loomise päeval 1948. aastal. Sellest ajaloolisest hetkest alates on Maailma Terviseorganisatsiooni (WHO) liikmeks saanud 194 riiki üle maailma.

Iga-aastane tervisepäeva tähistamine on traditsiooniks saanud alates 1950. aastast. Päeva üritused toimuvad selleks, et inimesed mõistaksid, kui palju tervis nende elus tähendab. Ja tervishoiuorganisatsioone kutsutakse üles otsustama, mida nad peavad tegema inimeste tervise parandamiseks kogu maailmas.

Igal aastal on ülemaailmne tervisepäev pühendatud planeedi tervisega seotud globaalsetele probleemidele ja seda peetakse erinevate motode all: "Oma vere turvalisuses, päästes paljude elusid", "Tegevus on tee pikaealisuseni", "Rasedus". on elus eriline sündmus. Teeme selle turvaliseks“, „Kaitse tervist kliimamuutuste eest“, „1000 linna – 1000 elu“ jne.

2011. aastal oli Päeva üritustel kõneaineks antimikroobne resistentsus. Meditsiin on mures, et nakkushaiguste bakterite resistentsus antibiootikumide suhtes on muutumas üheks peamiseks põhjuseks, mis piirab antibakteriaalse ravi efektiivsust. WHO hinnangul ei ole see praegu veel tõsiseks probleemiks muutunud, kuid olukord planeedil muutub kiiresti ja lähitulevikus võib probleem muutuda aktuaalseks. Seetõttu on antibiootikumiresistentsuse leviku tõkestamiseks vaja kiireid ja kooskõlastatud jõupingutusi.

2012. aastal oli ülemaailmse tervisepäeva teemaks “Vananemine ja tervis” ning selle päeva tunnuslauseks “Hea tervis lisab aastatele elu”. Keskendutakse sellele, kuidas hea tervis kogu eluea jooksul võib aidata vanematel inimestel elada täisväärtuslikku ja produktiivset elu ning jääda produktiivseks oma lähedastele ja ühiskonnale. Ükskõik, kus me elame, mõjutab vananemine meid kõiki – noori ja vanu, mehi ja naisi, rikkaid ja vaeseid...

2013. aastal oli ülemaailmse tervisepäeva teemaks hüpertensioon. Hüpertensioon ehk kõrge vererõhk suurendab südameinfarkti, insuldi ja neerupuudulikkuse riski ning võib põhjustada ka pimedaksjäämist, ebaregulaarset südamerütmi ja südamepuudulikkust. Ligikaudu 40% täiskasvanutest maailmas areneb hüpertensioon. Kuid hüpertensiooni saab ennetada ja ravida.

2014. aasta teema on "Väike hammustus on suure ohu allikas." Haiguse vektorite hulka kuuluvad teadaolevalt väikesed organismid, nagu sääsed, lutikad, puugid ja magevee molluskid, mis võivad haigusi ühelt inimeselt teisele ja ühest kohast teise edasi kanda. Seega ohustavad nad meie tervist nii kodus kui ka reisimise ajal. Seetõttu oli 2014. aasta ülemaailmse tervisepäeva kampaania eesmärk levitada teadlikkust mõnedest peamistest vektoritest, nende põhjustatud haigustest ja sellest, kuidas saaksime end nende eest kaitsta.

2016. aasta teema on “Võitme diabeedi vastu!” Kahjuks kasvab diabeediepideemia kiiresti kogu maailmas, eriti järsult suureneb see madala ja keskmise sissetulekuga riikides. Maailma Terviseorganisatsiooni andmetel põeb diabeeti üle 350 miljoni inimese kogu maailmas, 20 aasta pärast võib see arv enam kui kahekordistuda ning 2030. aastaks on diabeedist seitsmes peamine surmapõhjus. Kuid diabeeti saab ja tuleb ravida ning enamikku haigusjuhtudest on võimalik ära hoida. Inimeste juurdepääsu suurendamine diagnoosile, käitumisharidusele ja taskukohasele ravile on vastuse olulised osad. Lihtsad elustiili muutused on osutunud tõhusaks 2. tüüpi diabeedi ennetamisel või edasilükkamisel. Seetõttu on tervisepäeva tegevuste eesmärk laiendada diabeedi ennetamist, tugevdada tervishoiuteenuste osutamist ja tugevdada järelevalvet.

2017. aasta ülemaailmse tervisepäeva kampaania teemaks valiti depressioon. See mõjutab igas vanuses inimesi, kõiki elanikkonna kategooriaid ja kõiki riike. Depressioon põhjustab vaimseid kannatusi, mõjutab negatiivselt inimese võimet täita isegi kõige lihtsamaid igapäevaseid ülesandeid ning võib mõnikord avaldada hukatuslikke tagajärgi inimese suhetele pere ja sõpradega, samuti inimese võimele elatist teenida. Äärmuslikel juhtudel võib depressioon viia enesetapuni – praegu on see 15–29-aastaste inimeste seas teine ​​surmapõhjus. Samas on depressioon ennetatav ja ravitav. Seetõttu on tegevuste üldine eesmärk tagada, et võimalikult paljud depressiooniga inimesed kõikides riikides otsiksid ja saaksid abi.

Kogu maailmas on inimeste tervise kaitsmine esmatähtis, kuid meditsiinitööstuses on krooniline puudus töötajatest, st inimestest, kes suudavad pakkuda kvalifitseeritud arstiabi. Üle maailma ei ole haiglates ja kliinikutes piisavalt personali ning see probleem on eriti terav Aafrikas ja Aasias.

Puhkus kõigile

Ülemaailmne meditsiiniringkond on otsustanud korraldada igal aastal erilise päeva, kus tõstatatakse kõige pakilisemad terviseprobleemid. Ja puhkus sai selle järgi nime.

Maailma tervisepäeva peetakse igal aastal 7. aprillil, WHO – Maailma Terviseorganisatsiooni sünnipäeval. Selle harta võeti vastu 7. aprillil 1948. Seda püha on tähistatud alates 1950. aastast. Esialgu tähistati seda 20. juulil.

Ega asjata ei valitud puhkuseks aprill. See rõõmus kevadkuu sümboliseerib kevade ärkamist, lootust parimale ning toob helge ja elujaatava alguse.

Puhkuse teemad

Iga-aastane üritus on iga kord pühendatud mõnele aktuaalsele teemale. Pühade eelvalitud teema pole kordagi korratud, kuigi ülemaailmset tervisepäeva on tähistatud juba üle 60 aasta. Viimastel aastatel on sageli teemaks olnud inimese vaimne tervis, aga ka keskkonnaolukorra mõju heaolule.

Puhkuse eesmärk on lahendada suuri ülemaailmseid terviseprobleeme. See on põhjus ühendada kõik riigid ja rahvad korraliku hariduse ja aktiivse elustiili edendamise eesmärgil. Kõik käimasolevad üritused on pühendatud sellele konkreetsele probleemile.

Vastavalt valitud teemale käsitletakse tervisepäeval üksikasjalikult konkreetse haiguse põhjuseid, ennetus- ja tõrjemeetodeid.

See puhkus ei puuduta ainult meditsiinitöötajaid - arste ja õdesid. Tänapäeval pööratakse suuremat tähelepanu raskete ja ravimatute haigustega inimestele. Nad püüavad neid aidata, julgustada ja sisendada lootust parimale.

See kehtib kõigi kohta

Tervist ei saa üle hinnata. See on ühiskonna omand, iga inimese täisväärtusliku, õnneliku elu alus, võimalus elada ja töötada, plaane teha ja tulemusi saavutada.

Praktika näitab, et inimesed mäletavad oma tervist sageli alles siis, kui see on kadunud, mistõttu on igasuguste haiguste ennetamiseks ülimalt oluline õige elustiil.

Tänapäeval hakkab olukord muutuma. Üha rohkem inimesi tegeleb spordi ja turismiga, on aktiivsed ja jälgib hoolega oma tervist. Samal ajal on veel üks äärmus – paljud on sõltuvuses iseravimisest ja elavad istuvat elu.

Materiaalsete tingimuste paranemine toob kaasa ülesöömise, transpordi areng, tootmise automatiseerimine tegevusetuse, kehalise aktiivsuse nõrgenemine põhjustab elutalitluse häireid. Seetõttu on kaasaegse inimese jaoks nii oluline jälgida vähemalt põhioskusi - teha hommikuvõimlemist, võimalusel kõndida.

Olulised reeglid

Rahvusvaheline arstide, psühholoogide ja toitumisspetsialistide rühm on välja töötanud soovituste nimekirja tervise säilitamiseks ja eluea pikendamiseks. See sisaldab järgmisi näpunäiteid:

• Aju treenimiseks, võõrkeelte õppimiseks, ristsõnade lahendamiseks ja peastarvutuste tegemiseks.
• Vanusega seotud muutuste protsessi pidurdamiseks ajus ja vereringe aktiveerimiseks tegele tegevustega, mis pakuvad rõõmu. See tähendab, et armastatud töö aitab sul noorem välja näha ning säilitada aktiivsust ja head tuju paljudeks aastateks.
• Ärge üle sööge, teie igapäevane toit peaks sisaldama umbes 1200 kilokalorit.
• Tarbi tervislikke vitamiine ja mikroelemente sisaldavaid toite vastavalt ealistele vajadustele.
• Elage aktiivset, teadlikku elu, omage kõigele oma vaadet, et vältida depressiooni ja meeleheidet.
• Püüa leida kallim ja luua paar – õnnehormoonid, endorfiinid, tugevdada immuunsüsteemi.
• Reguleerige ainevahetust, magades jahedas ruumis, mille temperatuur ei ületa 17-18 kraadi.
• Liikuge nii sageli kui võimalik, et oma eluiga pikendada.
• Ärge laske end kinni pidada dieedi rangest järgimisest, vaid lubage end perioodiliselt millegi maitsvaga, et säilitada positiivne emotsionaalne taust.
• Ärge püüdke negatiivseid tundeid pidevalt tagasi hoida ja alla suruda - inimesed, kes hoiavad kõiki probleeme enda sees, on vastuvõtlikumad erinevatele haigustele, sealhulgas vähile.

Mida veel peate teadma

Meie tervist mõjutab töö ja puhkuse optimaalne tasakaal, sealhulgas füüsiline aktiivsus ja intellektuaalne stress. Vaimse tööga inimesed vajavad puhkamise ajal füüsilist raputamist, raske füüsilise töö tegijatele on näidustatud intellektuaalne soojendus.

Igapäevane rutiin, mida tänapäeva inimesel on nii raske säilitada, on väga oluline. Ka kõige pöörasem elurütm peab kindlasti sisaldama töö- ja puhkeperioode ning korralikku und. Paljud inimesed eiravad seda reeglit tänapäeval, mis põhjustab ületöötamist, stressi, ärrituvust ja immuunsuse vähenemist.

Eriti oluline on normaalne uni. Kõigil inimestel on selle koguse vajadused erinevad, kuid tavaliselt on soovitatav pühendada vähemalt kaheksa tundi öist puhkust. Regulaarne unepuudus on otsene tee haigustele.

Tund enne tulede kustutamist peate unetuse vältimiseks lõpetama igasuguse töö – nii füüsilise kui ka vaimse. Magama peaks minema samadel kellaaegadel hästi kontrollitud ruumis, mitte varem kui 2 tundi pärast õhtusööki.

Üks olulisemaid tervise parandamise vahendeid on teostatav füüsiline aktiivsus. Isegi kui teete võimlemist vaid 20 minutit päevas, on sellest saadav kasu hindamatu. Lihas-skeleti ja kardiovaskulaarsüsteemi tugevdamiseks on kasulikud välimängud, võimlemine ja kergejõustik. Kiire kõndimine või kerge sörkjooks aitavad teil vabaneda ülekaalust.

Proportsionaalne füüsiline aktiivsus on vajalik ka vanematele inimestele, kes ebapiisava aktiivsuse korral rasvuvad ja suurendavad diabeediriski.

Viimastel aastatel on seda püha meie riigis tavaks tähistada koolides ja lasteaedades. Kaasaegses ühiskonnas on murettekitavaid suundumusi. Lapsed on muutunud passiivseks, kehalise kasvatuse tund on lakanud olemast lemmik ning Interneti tulekuga meie ellu on aktiivsed mängud vabast ajast praktiliselt kadunud.

Tervisepäev on loodud selleks, et taastada noorte ja noorukite seas huvi kehalise kasvatuse ja aktiivse elustiili vastu. Sellisest puhkusest võib saada hea koolitraditsioon. Alati leidub huvilisi ja hoolivaid õpetajaid ja lapsevanemaid, kellest võivad saada ürituste korraldajad.

Parem on planeerida puhkus puhkepäevale, kui tunde pole. Kuupäev ja kellaaeg kinnitatakse direktori korraldusega. Tervisepäeva läbiviimise plaan tuleb eelnevalt välja töötada kehalise kasvatuse õpetaja ja lastevanemate komisjoni osavõtul.

Milline see peaks olema?

Koolis saab tervisepäeva pühendada konkreetsele spordialale. Suurepärane võimalus on jälgida marsruuti kompassi ja kaardi abil. Väga sageli on turism ja orienteerumine pere ühine hobi. Sel juhul saavad õpilastega ühineda vanemad.

Puhkusepäeval viiakse läbi eelnevalt planeeritud marsruudil väljasõit loodusesse. Selle saab lõpetada koosviibimisega metsatulekahju ümber ja lauludega kitarriga.

Tervisepäeva saab läbi viia ka kooli staadionil või võimlas. Programmikava tuleb eelnevalt koostada ja õppekavaväliste tegevuste osas õppealajuhatajaga kokku leppida. Suurt rolli mängib visuaalne propaganda – seinalehed, plakatid või isegi lühifilm kehalise kasvatuse ja spordi kasulikkusest.

Oluline on mitte unustada auhindu. Võistkondade kapteneid saab eelnevalt juhendada koomiliste motode ja tervituste koostamiseks, nimede väljamõtlemiseks ja embleemide joonistamiseks.

Käitumise järjekord

Tervisepäev peaks algama formeerimisega, seejärel on soojendus, mille järel saatejuht kuulutab välja etteplaneeritud võistlused. Võistelda saab erinevatel spordialadel, näiteks kergejõustikus. Suurepärane võimalus on teatevõistlus.

On väga hea, kui vanemad osalevad tähistamisel. Perekonnavõistlused on alati huvitavad. Sündmuse tipphetk võib olla spordiga seotud õpilaste demonstratsioonesinemine. Igas koolis peavad olema andekad lapsed - võimlejad, maadlejad ja võib-olla ka vanemate esitused.

See puhkus pole lihtsalt meelelahutus. Tervisepäev on mõeldud selleks, et julgustada lapsi aktiivselt tegelema spordi või kehalise kasvatusega. Kui pärast ürituse läbimist õpilastel selline soov tekib, võib eesmärgi lugeda saavutatuks.

Aga lapsed?

Püha tähistatakse mitte ainult koolides, vaid ka koolieelsetes haridusasutustes. Kõige sagedamini on laste tervisepäev aias terve rida üritusi, mis on pühendatud kuupäevale kõige lähemale nädalale. Puhkuse eesmärk on kujundada lastes tervislike eluviiside harjumust, pakkuda meetmeid organismi kaitsevõime tõstmiseks ning samuti sisendada austavat ja sõbralikku suhtumist arstidesse.

Enne puhkust õpivad pedagoogid ürituse jaoks materjale, valivad välja väljaandeid ajalehtedes ja ajakirjades, korraldavad õppematerjalide näitusi ning koostavad igas rühmas kultuuri- ja huvitegevuse plaane. Koostatakse temaatiliste meelelahutuste nimekiri, valitakse välja vajalikud raamatud, maalid, illustratsioonid, korraldatakse laste joonistuste ja fotode näitusi spordi ja liikumise teemadel.

Peaasi on süsteem!

Kõik nõustuvad, et vajame tervist iga päev ja mitte ainult pühade ajal. Seetõttu on süstemaatiline lähenemine nii oluline.

Igapäevane töö lastega hõlmab ennetavat võimlemist, sh hingamine ja kehahoiaku parandamine, karastamine, õhuvannid, paljajalu kõndimine, näo, sõrmede ja kõrvade isemassaaž - mängu vormis, kõndimine, muusikateraapia.

Millised muud tegevused on laste tervisepäeval võimalikud? Õpetaja ja metoodik viivad läbi vestlusi vitamiinide kasulikkusest, ohututest sportlikest tegevustest, õpivad luuletusi ja ütlemisi tervisest ja puhtusest ning korraldavad ka didaktilisi mänge ja õpetlikke vestlusi. Õues toimuvad kehalise kasvatuse tunnid on kohustuslikud, eriti vanematele koolieelikutele.

Lastega saab tunde läbi viia muinasjutu vormis lemmiktegelaste osavõtul. Tervisepäeval on aias võimalik teha ökoretke ravimtaimede kogumise ja nende visandamisega. Lapsed saavad mängida rollimänge, näiteks minna apteeki või kliinikusse. Õuemängud – palli, hüppenööriga ja nii edasi – on väga olulised.

Ärge unustage vanemaid

Lasteaias planeeritakse sageli kehalise kasvatuse puhkust vanemate osavõtul. Stsenaarium tuleks eelnevalt läbi mõelda. Võite seda nimetada näiteks "tervise- ja ilupäevaks". Vanemas ja ettevalmistusrühmas saab korraldada spordi- ja teatriüritusi.

Tervisenädala tööplaanis on töö vanematega. Nende hulka kuuluvad konsultatsioonid aktuaalsetel meditsiinilistel teemadel, tervisebülletäänide, ankeetide väljaandmine ja soovitatava kirjanduse – nii lasteilukirjanduse kui ka erientsüklopeediate – levitamine.

2020. aasta ülemaailmset tervisepäeva tähistatakse 7. aprillil. Pidustusest võtavad osa meditsiiniasutuste töötajad, avalike ja heategevuslike liikumiste aktivistid, sportlased, halbade harjumuste vastu võitlejad.

Puhkuse eesmärk on juhtida inimeste tähelepanu tervishoiule ja haiguste ennetamise vajadusele.

puhkuse ajalugu

Maailma tervisepäeva pani aluse Maailma Terviseorganisatsioon (WHO). Esimesed pidustused toimusid 22. juulil 1948. aastal. 1950. aastal nihutati kuupäev 7. aprillile. Sel päeval 1948. aastal jõustus WHO põhiseadus. Dokumendis määrati kindlaks rahvusvahelise organisatsiooni struktuur, eksisteerimise eesmärk, ülesanded, liikmete vastuvõtmise kord ja muud sätted.

Pühade traditsioonid

Igal aastal on ülemaailmsel tervisepäeval erinev teema. Sellel pühal edastab ÜRO peasekretär sõnumi. Oma sõnavõtus mainib ta teravaid probleeme tervishoiusektoris, kutsub valitsusi üles ühendama jõud, et vähendada riske inimeste elule ja tervisele, ning märgib koordineeritud tegevuse olulist rolli inimeste päästmisel katastroofidest.

Maailma tervisepäeval toimuvad harivad üritused: avalikud loengud, seminarid, konverentsid. Koolides peetakse tervisetunde. Korraldatakse heategevusüritusi. Vabatahtlikud jagavad infolehti terviseprobleemide, kaitsemeetodite ja haiguste ennetamise kohta. Mobiilsed tervisekeskused vaatavad soovijad üle.

Show-äri staarid salvestavad videoid, milles juhivad inimeste tähelepanu epideemiatele ja eelarvamuslikule hoiakule oma turvalisuse suhtes ning ärgitavad neid arstide juures rutiinsetele uuringutele.

Tele- ja raadiojaamad edastavad saateid vaktsineerimisest ja nende rollist immuunsuse, surmavate haiguste ja tasakaalustatud toitumise arendamisel. Teadlased teatavad viimastest edusammudest meditsiinis.

Venemaal on suur kampaania “Aeg olla terve!” ajastatud puhkusele. Ta propageerib tervislikku eluviisi. Kampaania raames toimuvad paljudes linnades massilised kehalise kasvatuse tunnid, karastusprotseduurid ja välkmälud, kus osalevad sportlased, arstid ja kunstnikud. Spordiorganisatsioonid korraldavad lühi- ja pikamaavõistlusi.

• 10. oktoobrit tähistatakse.
• Tervisliku eluviisi mõiste ilmus Venemaal 1989. aastal. Selle termini võttis kasutusele farmakoloog professor Israel Brekhman.
• Jaapani saar Okinawa on maailma tervislikum koht. See on koduks 450-le üle 100-aastasele inimesele. Naiste keskmine eluiga sellel saarel on 86 aastat, meestel - 78 aastat.