Übungen zur Stärkung der weiblichen Energie. Frauenpraktiken sind eine unerschöpfliche Energiequelle. Tantrische Praktiken für Frauen
Heutzutage widmen sich viele Frauen der Arbeit und Karriere, sie vergessen das Zuhause und widmen sich ganz dem Bereich des Geldverdienens. Dies geschieht oft unfreiwillig, denn wie kann eine alleinerziehende Mutter ihre Familie ernähren und ihre Kinder ernähren? Aber manchmal vergessen Frauen sich selbst und ihre Rolle in diesem Leben, nicht wegen irgendwelcher Probleme, sondern einfach wegen aufgezwungener Stereotypen. Und wir sehen Scharen starker, mutiger, selbstbewusster, aber furchtbar einsamer junger Damen. Wie kann diese Situation geändert werden?
Wie kann man sich mit weiblicher Energie füllen?
Der Strudel aus Angelegenheiten und Sorgen zwingt eine Frau, ihre Energie in die falsche Richtung zu lenken; sie ist voller männlicher Energie und denkt an Arbeit, Geld und Überleben. Selbst wenn sie sich schön kleidet, ins Fitnessstudio geht und auf sich selbst aufpasst, kommen Männer vorbei und ein solches Mädchen hat Zwietracht in der Seele.
Meistens hört sie mit der Zeit auf, über ihr Aussehen nachzudenken, wechselt komplett zur Arbeit und vergisst ihre weibliche Bestimmung. Das ist völlig falsch, denn man kann auf verschiedene Weise mit weiblicher Energie erfüllt werden!
Man muss nur ein wenig weiblicher werden, schon stellt sich das Glück ein und in der Seele herrscht Harmonie. Du wirst dich selbst lieben, und danach werden diejenigen kommen, die dich lieben werden.
Sie können mit weiblicher Energie erfüllt werden, indem Sie einfach auf sich selbst achten, sich entspannen und rein weibliche Eingriffe durchführen. Gehen Sie zur Maniküre, gehen Sie ins Spa, stöbern Sie in bunten Zeitschriften, kaufen Sie ein neues Kleid.
Auch Massagen und lange Spaziergänge helfen dabei, außerdem brauchen Frauen einfach Kommunikation und daher ist ein langes Gespräch mit einer Freundin keine Zeitverschwendung, sondern eine Möglichkeit, sich mit der nötigen Energie zu füllen. Auch Kochen, Kreativität und Blumenpflege helfen.
Den Veden zufolge können Sie sich mit weiblicher Energie füllen, indem Sie abends regelmäßig ein Glas gesüßte warme Milch mit Gewürzen trinken. Wenn Sie diesen Aktivitäten Zeit widmen, werden Sie Harmonie in sich spüren. Es gibt aber auch Rituale, die dabei helfen, schnell neue Energie zu tanken.
Im Wald
Bäume wurden von unseren Vorfahren schon lange verehrt; jeder hatte seine eigene Energie und Stärke. Sie können jetzt altes Wissen nutzen. Gehen Sie in den Wald und wählen Sie den Baum, neben dem Sie sich wohl und warm fühlen.
Aber denken Sie daran, dass zum Beispiel Eiche eine rein männliche Pflanze ist, sie kann Sie mit Kraft und Gedankenklarheit erfüllen, aber das ist nicht das, was wir jetzt brauchen. Kiefer gibt einen unglaublichen Lebenswillen, stärkt die Immunität, aber Birke füllt sich mit sanfter und ruhiger Energie, die Frauen so brauchen.
Am besten geht man schon vor 9 Uhr zur Birke, dann erreicht sie den Höhepunkt ihrer Kraft. Wenn sie dich mag, wird sie ihre Energie großzügig mit dir teilen. Auch für Frauen ist es nützlich, sich mit der Energie von Akazie oder Viburnum aufzuladen.
Du solltest mit reinen Gedanken allein in den Wald gehen. Strecken Sie Ihre Hand aus, lauschen Sie den Empfindungen – wenn Sie in der Nähe des Baumes, den Sie mögen, Wärme und Kribbeln spüren, dann passt es zu Ihnen. Stellen Sie sich etwa fünf Minuten lang im Abstand von einem halben Meter in die Nähe des Baumes, den Sie ausgewählt haben, und bitten Sie ihn im Geiste um Hilfe.
Jetzt entspannen Sie sich, vertrauen Sie ihm vollkommen und kommen Sie näher. Berühren Sie den Stamm mit Ihrer Stirn, küssen Sie die Rinde, stellen Sie sich vor, wie silberne Energie von ihm zu Ihnen fließt, wie sie Sie erfüllt, durch Ihre Arme, Beine und Ihren Rücken fließt.
Warten Sie, bis sich die Ströme im Solarplexus konzentrieren, danken Sie dem Baum, verneigen Sie sich vor ihm und gehen Sie. Es wird nicht empfohlen, sich länger als drei Minuten mit Energie zu füllen.
Über den Mond
Die weibliche Natur steht in direktem Zusammenhang mit dem Mond, da der weibliche Zyklus von ihm abhängt. Der Mond beeinflusst die Gesundheit, Stimmung und Gedanken der Menschen. Sie ist der Mittelpunkt weiblicher Energie und es ist ganz einfach, bei ihr neue Energie zu tanken.
Es reicht aus, eine Viertelstunde lang vor der Leuchte zu stehen und sich vorzustellen, wie das Licht Ihren Körper durchdringt und ihn erfüllt. Diese Praxis sollte regelmäßig durchgeführt werden. Darüber hinaus lohnt es sich, mit dem Mond zu sprechen, ihr von Ihren Freuden zu erzählen, ihr für alles zu danken und um etwas zu bitten.
Bitten Sie den Mond, Ihre Weiblichkeit zu stärken, damit Sie sich mit Ihrer eigenen Natur vereint fühlen. Denken Sie daran, dass Sie um eine Erhöhung von etwas bitten können, zum Beispiel um ein Familienbudget oder eine Liebe, während der Mond wächst, und um beispielsweise Krankheiten loszuwerden – während des abnehmenden Mondes.
Um sich durch den Mond mit weiblicher Energie zu füllen, können Sie Wasser aufladen. Nehmen Sie ein transparentes Glas, füllen Sie es mit sauberem, vorzugsweise Quell- oder destilliertem Wasser, und stellen Sie es auf die Fensterbank – lassen Sie das Licht des Mondes darauf fallen. Lassen Sie es einige Stunden oder über Nacht dort und verwenden Sie es dann nach Belieben.
Sie können dieses „Mondwasser“ trinken, oder Sie können Ihr Gesicht damit waschen und sich vorstellen, dass Ihr Gesicht vom Mondlicht gewaschen wird, Sie können es Ihrem Bad hinzufügen oder sogar damit kochen.
Während der Schwangerschaft
Die Schwangerschaft ist die Zeit, in der eine Frau der Natur so nahe wie möglich kommt und ihr wahres Wesen zum Vorschein kommt. Um Ihre weibliche Energie in dieser Zeit zu bewahren und nicht zu verlieren sowie zu steigern, ist es gut, Yoga zu machen.
Dies ist nicht nur gut für die Moral und den Seelenfrieden, sondern bringt auch große Vorteile für die Gesundheit der werdenden Mutter und des Babys. Hören Sie außerdem öfter ruhige Musik, gönnen Sie sich leckeres Essen und reiben Sie Ihren Bauch nach dem Duschen mit Aromaölen ein.
Um die weibliche Energie während der Schwangerschaft zu steigern, vergessen Sie dehnbare Bademäntel und kaufen Sie ein schönes Umstandskleid oder neue Perlen. Wenn Sie es können, beginnen Sie mit dem Sticken oder Stricken – stricken Sie eine Mütze oder Decke für Ihr Baby.
Energiepraktiken während der Schwangerschaft sind angezeigt, Sie müssen Ihren Zustand jedoch sorgfältig überwachen. Wenn Sie beispielsweise während der Meditation Unbehagen oder Schmerzen im Herzen verspüren, beenden Sie die Meditation sofort. In dieser Zeit ist es besser, sich nicht auf Selbstbeobachtung einzulassen, sondern sich der Kommunikation mit dem Baby zu widmen.
Entspannen Sie sich und schließen Sie die Augen. Stellen Sie sich vor, Sie senden ihm das goldene Licht Ihrer Liebe, stellen Sie es sich vor, spüren Sie die Wärme. Das Baby wird Ihnen auf jeden Fall in gleicher Weise antworten.
Alle Energieflüsse des Universums werden in zwei Arten unterteilt: weiblich und männlich. Einer von ihnen ist in jedem von uns vorherrschend und abhängig davon bilden sich unsere Einstellung, unser Charakter und unser Schicksal. Sowohl Männer als auch Frauen können sich auf unterschiedliche Weise kontrollieren und ernähren. Schauen wir uns genauer an, wie Sie sich mit weiblicher Energie füllen können, um eine glückliche und erfolgreiche Ehefrau und Mutter zu werden.
Arten von Energien
Männer brauchen ein Minimum an Zeit, um ihre Energiereserven zu sättigen. Eine Frau verliert leicht Energie und sammelt sie sehr lange an. Und nach dem Energieerhaltungssatz gelangt männliche Energie in den leeren Raum, deren Überschuss sich negativ auf den weiblichen Körper auswirkt.
Es sollte daran erinnert werden, dass die weibliche Energie immer auf einen Mann gerichtet ist. Ihre Hauptaufgabe besteht darin, eine treue und langfristige Beziehung zu ihrem Liebsten aufzubauen und aufrechtzuerhalten. Daher führt alles, was stört, dazu, dass Sie nirgendwo Energie verschwenden.
Nennen wir drei Hauptgründe, warum eine Frau ihre Kraft verlieren kann:
Mit weiblicher Energie füllen: 5 Wege
Die Schutzpatronin der weiblichen Essenz ist der Mond. Bei Neumond müssen Sie mit allen wichtigen Dingen beginnen. Der abnehmende Mond ist eine Zeit des Gebets für Heilung, Schutz vor bösen Menschen und die Gesundheit von Kindern und Ehepartnern. Sinnvoll ist es auch, Kleidung oder zumindest Unterwäsche in Rot zu wählen.
Die weibliche Energie ist sehr formbar und wird der männlichen Energie weichen, wenn ihre Trägerin viel Verantwortung übernimmt, ihren Ehemann herabwürdigt oder die Führung in der Familie übernimmt. Typischerweise haben solche Frauen Probleme mit der Geburt von Kindern oder ihre Ehe ist von kurzer Dauer und wackelt.
In der heutigen schnelllebigen Welt ist es schwierig, immer voller Kraft und Ideen zu bleiben und Ihren Mann und Ihre Lieben zu inspirieren. Daher muss jeder Vertreter des schönen Geschlechts wissen, wie er mit weiblicher Energie gefüllt werden kann. So können Sie leben und ein Vorbild für Ihre Kinder und Enkel werden.
Es ist längst für niemanden ein Geheimnis, dass jede sexuelle Beziehung bei einer Frau Energiefäden hinterlässt, mit denen sie etwa sieben Jahre lang mit einem Mann verbunden bleibt, auch wenn sie sich trennen. Durch diese Fäden „füttert“ eine Frau die Energie aller Partner, mit denen sie mindestens einmal Sex hatte.
Je mehr solche Gelegenheitspartner es gibt, desto weniger Energie bleibt einer Frau übrig. Ja, sie kann regelmäßig üben, aber wie man so schön sagt, ist es unmöglich, ein Gefäß mit sauberem Wasser zu füllen, wenn sich schmutziges Wasser darin befindet.
Bis alle vergangenen Verbindungen gereinigt und gebrochen sind, werden sie unweigerlich all diese Energie wegnehmen.,die Sie ansammeln möchten. Fühlen Sie sich nicht geschmeichelt von der Idee, eine ewige „Batterie“ zu sein, die den Glanz des Lebens und den Erfolg Ihrer ehemaligen Partner antreibt?! Ich denke nicht. Es sei denn, Sie schätzen und respektieren sich selbst zumindest im geringsten.
Darüber hinaus müssen Sie sich darüber im Klaren sein, dass Sie zwar auf der subtilen Ebene in einem Netz alter Bindungen verstrickt sind, dies jedoch von anderen Männern energisch gelesen wird, sodass es völlig unrealistisch wird, einen würdigen Partner in Ihr Leben zu ziehen und eine glückliche Beziehung mit ihm aufzubauen oder sehr problematisch.
Die Bindungen vergangener Beziehungen loswerden
Die Praxis, ein Ei sexueller Beziehungen auszurollen
Nehmen Sie ein selbstgemachtes lebendes Ei. Diese. das Hühnerei, das von einem Hahn befruchtet wurde (als letzten Ausweg können Sie ein normales Ei aus dem Laden nehmen, aber es muss frisch sein)
Tragen Sie bequeme Baumwollunterwäsche.
Zünde eine Wachskerze an.
Sagen:« Du bist ein lebendes Ei – mit dir hat alles angefangen. Entferne von mir die Fesseln, die im Dreck stecken»
Stellen Sie sich vor, Sie gehen ein Album mit Fotos Ihrer Ex-Männer durch.
Beginnen Sie, das Ei über den Damm, die Genitalien und den Unterbauch zu rollen. Stellen Sie sich beim Rollout Ihre ehemaligen Partner vor. Rollen Sie jeden Partner aus, bis sein Bild aus Ihren Gedanken verschwindet. Und erst dann mit dem nächsten fortfahren.
Wenn Sie mit dem Ausrollen fertig sind, schlagen Sie das Ei auf und gießen Sie den Inhalt in ein Glas Wasser.
Während ich dieses Ritual durchführte, beobachtete ich mehr als einmal einen riesigen weißen Wurm, der sich um das Eigelb schlang, oder viele dünne Fäden, die auf dem Eigelb miteinander verwoben waren. Auf diese Weise werden Ihre negativen Verbindungen auf das Ei übertragen. Daher muss dann das Wasser mit seinem Inhalt mit den Worten „ Wo Wasser ist, gibt es Ärger„und abtropfen lassen. Werfen Sie das Glas weg.
Normalerweise fangen Männer nach einem solchen Ritual der Trennung an, anzurufen und erneut zu versuchen, sich anzuschließen. Seien Sie aufmerksam.
Wenn Sie diese Verbindung wirklich durchbrechen wollen, dann geben Sie diesen Versuchungen nicht nach.
ABSICHT bezüglich der Reinigung der Körper und Felder einer Frau nach dem Sex mit einem Mann:
„Ich drücke meine Absicht aus und bitte mein Höheres Selbst und alle für diesen Prozess relevanten Kräfte des Lichts, meine Körper und Felder von der Informationskomponente (Name des Mannes) zu reinigen, die beim Sex in mich eingedrungen ist.
Ich bitte Sie, diese Informationskomponente mit den Energien des Lichts und der Liebe auf allen Ebenen, Körpern, Plänen, Qualitäten, Programmen, Einstellungen, Wissen, Empfindungen, Gedanken, Schichten, Chakren, Leben, Universen, in meinem Bewusstsein, Unterbewusstsein, Überbewusstsein aufzulösen und im Herzen.
Ich rufe das Gesetz der göttlichen Gnade an und bitte den Aufgestiegenen Meister Jesus Christus, die plejadischen Abgesandten des Lichts, den gesegneten Deva der Heilung, Erzengel Michael (nennen Sie alle anderen Lichtwesen, die Sie anrufen möchten) und mein eigenes Höheres Selbst, sich jetzt zurückzuziehen und Heile alle schmerzhaften Emotionen, körperlich einschränkenden Strukturen, Gedanken oder Überzeugungen, karmischen Strukturen oder Energien, die mir selbst oder anderen gehören und die ich im Prozess des Lernens und Wachsens nicht benötige. Ich bitte darum, dass diese Energien aus meinem Körper und meiner Aura entfernt, in reine kreative Lebenskraft umgewandelt und zu mir zurückgegeben werden.
Ich danke Ihnen!"
Übung zur Uterusatmung
Die Praxis der „Uterusatmung“ ist für alle Frauen grundlegend.
Es verbindet uns mit dem weiblichen Zentrum, das sich in der Gebärmutter befindet, harmonisiert die Arbeit des zweiten Chakras, wirkt sich positiv auf Gesundheit und Sexualität aus und erfüllt uns mit weiblicher Energie.
Körperhaltung – stehend, Füße hüftbreit auseinander, Knie leicht gebeugt, Arme frei am Körper herabhängend. Sie müssen tief durch den Mund atmen und dabei den Atem durch Ihren gesamten Körper strömen lassen.
Wir atmen durch zusammengebissene Zähne ein, als würden wir Luft ansaugen, und atmen durch den offenen Mund aus. Beim Einatmen drücken wir die Vaginalmuskeln zusammen, als würden wir Energie ansaugen (Stellen Sie sich in diesem Moment vor, dass beim Einatmen die heilende Energie der Erde in Ihre Füße eindringt, in die Gebärmutter aufsteigt und diese füllt). Bedienen Sie sich mit Ihren Händen, ballen Sie Ihre Handflächen zu Fäusten und bringen Sie sie auf die Höhe der Eierstöcke. Beim Ausatmen entspannen sich die Vaginalmuskeln und all das Negative, alles Unnötige geht in den Boden, während Sie Ihre Arme leicht nach hinten bewegen.
Allmählich spüren Sie ein leichtes Pulsieren der Gebärmutter und Hitze im Unterbauch. Die Übung sollte mindestens 5-10 Minuten lang durchgeführt werden. Danach sollten Sie sich schweigend hinlegen, Ihre Hände auf den Uterusbereich legen und Ihr weibliches Zentrum spüren.
Sehr oft sammeln sich in der Gebärmutter einer Frau Ressentiments, Schuldgefühle und andere Blockaden, die verhindern, dass man eine erfüllte, harmonische Frau ist, und entwickeln sich zu Krankheiten. Die Gebärmutteratmung heilt, füllt sich mit der Energie der Erde, der Energie der Weiblichkeit und Sexualität. Diese Praxis hilft, das weibliche Zentrum durch die Atmung zu reinigen.
Wenn Sie mit der Ausübung dieser Praxis beginnen, können zunächst verschiedene Emotionen aufkommen, Tränen und sogar Schreie. Hab keine Angst, nimm es mit Dankbarkeit an. Legen Sie sich auf den Rücken, legen Sie Ihre Hände auf den Uterusbereich und sprechen Sie mit Ihrem weiblichen Zentrum, bitten Sie um Verzeihung dafür, dass Sie ihr so wenig Aufmerksamkeit geschenkt und ihr wenig Liebe geschenkt haben, fragen Sie Ihre Gebärmutter, was sie beunruhigt, wie sie sich fühlt und was Sie tun können dafür, dass du es tust. Und die Antworten werden kommen.
Wenn Sie die Gebärmutter in Zukunft vollständig reinigen, wird sie einfach mit Energie, Liebe und Sexualität gefüllt sein. Wenn Sie diese Übung regelmäßig durchführen, werden Sie innerhalb einer Woche positive Veränderungen bemerken.
Es gibt eine Vielzahl von Varianten dieser Technik, aber das Wichtigste ist, das Wesentliche des Prozesses zu verstehen.
Die Gebärmutter ist nicht nur ein Fortpflanzungsorgan, sie ist eine Miniprojektion des Universums und deshalb enthält es bereits die Weisheit aller Generationen, der Großen Frauen der Welt usw.
Und Sie können Ihre Kraft, Ihr Wissen, Ihre Weisheit aus Ihrer Gebärmutter schöpfen, mit ihr über Gesundheit verhandeln, sobald Sie sie öffnen, beginnen, mit ihr zu kommunizieren, sie von Schuldgefühlen, Groll oder anderen Blockaden reinigen, die Sie daran hindern, harmonisch zu leben und Fühle dich wie eine echte Frau.
Wenn wir unsere Intuition nicht hören, werden wahre Wünsche, Sinnlichkeit und Orgasmus blockiert, und außerdem kommt es zunächst zu einer Energiestagnation in der Gebärmutter und dann zu Formationen und Verdichtungen auf der physischen Ebene. Wenn Sie die Regel „Wohin Ihre Aufmerksamkeit gerichtet ist, dorthin fließt Energie“ sehr gut kennen, versuchen Sie, die Energie häufiger von Ihrem Kopf in die Gebärmutter zu senken, wodurch Sie Ihren Kopf ausschalten und Ihre Sinnlichkeit und Weiblichkeit einschalten und die Gebärmutter und den Körper mit Weiblichkeit füllen sexuelle Energie.
Erst wenn Sie die Fülle Ihrer Energie spüren, ist es sinnvoll, die Beziehung zu Ihrem Mann aufzubauen und zu verbessern oder einen neuen Partner in Ihr Leben zu ziehen.
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Wenn eine Blume geliebt wird, wird sie gegossen. Das heißt, sie nähren das Leben und geben Energie.
Wenn eine Frau geliebt wird, wird für sie gesorgt. Sie ist keine Blume, aber ohne Liebe kann auch verwelken.
Und wenn äußere Liebe nicht ausreicht, suche nach Liebe in dir.
Dies ist die lohnendste Aktivität. Steigern Sie außerdem Ihre Energie. Es wird Ihnen Kraft und ein Gefühl der inneren Erfüllung geben.
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In ihrer Jugend wird eine Frau leicht zum Objekt der Aufmerksamkeit des anderen Geschlechts. Jugend selbst ist Schönheit.
Doch mit zunehmendem Alter werden sie gerade von der Energie angezogen. Hier liegt die Antwort auf die Frage „Was hat er in ihr gefunden?“, wenn man ein ungleiches Paar trifft, bei dem der Mann eindeutig im Vorteil ist.
Eine innerlich freie Frau wird glücklich sein, sie wird eine Ressource und einen Ausweg aus allen schwierigen Umständen finden. Der innerlich Unfreie wird auch in einer wohlhabenden Situation leiden.
Daher müssen Sie nicht auf einen guten Tag warten, an dem das Universum mit Ihnen eins ist und Ihnen Kraft für den aktuellen Tag gibt.
Sie können die sogenannte Energieblume selbst gießen und sich so mit wahrer Weiblichkeit und Selbstliebe füllen.
So steigern Sie die weibliche Energie – 14 Regeln
1. Schlafen Sie 8 Stunden und gehen Sie vor Mitternacht zu Bett
Trainieren Sie Ihren Körper, sich rechtzeitig auszuruhen. Die Nacht ist zum Lieben oder Schlafen da.
Finden Sie motivierende Zitate, deren Lektüre Sie die Schönheit des morgendlichen Aufstehens spüren lässt. Ritueller Kaffee oder Tee, am besten mit Blick aus dem Fenster, Kommunikation mit sich selbst, gemütliche Tagesplanung.
Und das Wichtigste: Stille.
Und auch – Stolz auf sich selbst.
Glauben Sie mir, der Raum wird schnell auf diese Veränderungen reagieren. Und das häufigste Sprichwort zu diesem Thema: „Wer früh aufsteht, dem gibt Gott“, wird in Ihrem Leben funktionieren.
2. Nutzen Sie spirituelle Lesungen, Dankbarkeit und Gebet
Es spielt keine Rolle, welchen Glauben Sie haben. Die wichtigste Voraussetzung ist Aufrichtigkeit.
Wenn Ihr Zensurgehirn noch nicht vollständig erwacht ist, sagen Sie Worte, die Ihnen am Herzen liegen, und kommunizieren Sie mit Ihrem Schutzengel. UND Dank.
Erstens, zumindest für die sieben Weltwunder, die immer bei Ihnen sind – Sie können es sehen, hören, einatmen, gehen, aber auch fühlen, lieben und lächeln.
3. Nehmen Sie sich Zeit zum Meditieren
Besonders nach überfüllten Orten ist es nützlich, nach Hause zu kommen, eine Wechseldusche zu nehmen und in Stille mit sich allein zu sein.
Fünf Minuten sind besser als nichts.
Dies könnte auch die Arbeit an einem Chakra betreffen, das mit dem aktuellen Tag zusammenhängt. Oder einfach nur ein Ausflug in die bunte Welt Ihrer Träume.
In der modernen Welt ist Meditation kein heiliges (verborgenes) Wissen mehr, sondern jedem von uns zugänglich. Schließlich handelt es sich dabei nicht nur um abstrakte metaphysische Praktiken, sondern um ein sehr nützliches und wertvolles Werkzeug zur Verbesserung des Alltags.
4. Seien Sie voller Freude und positiver Emotionen
Sie können eine Gewohnheit entwickeln – schreiben Sie am Ende des Tages „5 Dinge, die mich glücklich gemacht haben“ in ein schönes Notizbuch.
Dies wird eine unsichtbare und ständig ergänzte Sammlung interessanter Begegnungen, flüchtiger Lächeln und freudiger Entdeckungen sein.
Ist das nicht schöner, als seine Misserfolge, leeren Geldbörsen und schlechten Nachrichten zu sammeln?
Und dann werden Sie feststellen, dass Sie im Laufe des Tages häufiger anhalten und Nehmen Sie mehr Schönheit und Wunder wahr.
Der beste Inhalt über Weiblichkeit, weibliche Energie und Stärke, der Sie daran erinnert, dass alles, was Sie brauchen, in Ihnen steckt.
5. Seien Sie kreativ und drücken Sie sich aus
Auch wenn Sie keine Künstlerin, Näherin oder Dichterin sind, schaffen Sie immer und überall.
Auf diese Weise teilen Sie das, was Sie in sich angesammelt haben, drücken sich aus und hinterlassen einen persönlichen Eindruck in dieser Welt. Letztendlich beruhigen Sie so Ihre Nerven.
Schreiben Sie einen interessanten Gedanken auf – Ihren eigenen, sammeln Sie Herbstblätter und machen Sie einen Blumenstrauß, binden Sie einen Schal auf eine neue Art und dekorieren Sie den Lampenschirm wild.
Es kann nicht scheitern. Das ist Kreativität.
Und man kann immer sagen: „ So sehe ich das!»
Eine Frau erschafft jeden Moment und sucht nach ungewöhnlichen Optionen. Sie sieht und erschafft Schönheit und Magie selbst in den einfachsten, alltäglichen Dingen. Ein Tanz, ein Gemälde, das Spielen mit einem Kind oder ein Abendessen – alles wird in ihren Händen zu einem Wunder.
6. Reisen
Eine sehr angenehme und abwechslungsreiche Energiequelle.
Machen Sie es sich zur Regel, einmal im Jahr Orte zu besuchen, an denen Sie noch nie waren.
Reisen Sie mindestens einmal im Monat aus der Stadt.
Bereisen Sie einmal pro Woche die unbekannten Straßen der Gegend, in der Sie leben.
Und einmal am Tag können Sie Ihren gewohnten Weg ändern – zur Arbeit, zum Laden, zu einem Freund.
Aktualisieren Sie das Bild. Es gibt keine schlechte Reise. Dies ist ein dringend benötigter Neustart für alle.
Wie schön ist es, nach Hause zurückzukehren!
7. Seien Sie näher an der Natur, dem Wald, den Bergen und dem Wasser
Auch das ist eine Reise. Aber reinigender und belebender als nur der Besuch neuer Orte.
Umarmen Sie den Baum und lassen Sie seine Kraft durch Ihre Wirbelsäule fließen. Begrüßen Sie die Berge mit offenen Armen.
Gehen Sie mit den Worten „Wasche alles von mir“ in den Fluss.
Und einfach schreien. Von Herzen!
8. Schenken Sie sich Blumen
Dabei spielt es keine Rolle, ob man sie von Männern bekommt oder nicht. Wenn Sie es wollen, kaufen Sie es.
Wir wählen so sorgfältig für andere aus. Warum nicht selbst entscheiden?
Nicht für den Feiertag. Und einfach so!
Dies sollte jedoch kein demonstrativer Vorwurf gegenüber jemandem sein, der sie vielleicht noch nicht gegeben hat.
Lass es deine harmlose Laune sein. Eine kleine Freude, die man sich selbst schenkt.
9. Essen Sie richtig
Wir sind was wir essen. Ein sehr breites Thema. Versuchen Sie, 30 % gekochte Nahrung und 70 % Gemüse zu sich zu nehmen. Trinken Sie natürliche native Öle.
Der weibliche Körper benötigt von Jahr zu Jahr mehr Vitamin E, das am besten mit Vitamin C aufgenommen wird. Deshalb versorgen Sie Ihren Körper und Ihre Energie mit einem Löffel Olivenöl und Zitronensaft, den Sie morgens auf nüchternen Magen trinken.
Haben Sie Mitleid mit Ihrer Leber und streichen Sie Weißbrot aus Ihrem Speiseplan.
Aber eine Frau sollte beim Essen nicht zu pedantisch sein. Gönnen Sie sich einen Tag voller Frivolität und essen Sie, was Ihr Körper verlangt.
Unser Körper ist ein einzigartiges Instrument mit einem Körper-Geist, der viel mehr über unsere Bedürfnisse weiß, als uns selbst oft bewusst ist. Unser Körper kann „lesen“, was genau wir gerade brauchen, und gibt klare Hinweise. Der Körper sagt Ihnen zum Beispiel, welche Stoffe und Mikroelemente Ihnen heute fehlen.
10. Bewegen und noch einmal bewegen
Das wissen wir alle, aber wir verschieben ein neues Leben auf morgen. Jeder braucht Sport, auch die Schlanken und Schönen. Er muss einfach in deinem Leben sein.
In irgendeiner Form. Und alle.
Weitere Kommentare sind unnötig.
Der einzige und wirksame Weg, eine begonnene Gewichtszunahme zu stoppen, ist Bewegung. Ich spreche von sehr intensiven Übungen wie Gewichtheben, Radfahren, Laufen oder Schwimmen. Die Übung sollte ausreichen, um mit dem Aufbau von Muskelmasse zu beginnen.
11. Reinigen Sie Ihren Körper
Kein sehr poetischer Punkt, um weibliche Energie wieder aufzufüllen. Wenn Ihr Arzt es zulässt, ist eine wöchentliche Reinigung mit Rizinusöl von Vorteil. Pro 1 kg Körpergewicht wird 1 g Rizinusöl empfohlen.
Morgens gibt es nur Gemüse und Obst. Von 14 bis 17 Wasser trinken. Und mit 17 nehmen Sie die benötigte Menge Rizinusöl und 150 g Zitronensaft. Und es gibt nichts anderes.
Um das Säure-Basen-Gleichgewicht wiederherzustellen, wird empfohlen, an drei Tagen im Monat nur Obst zu essen.
Ein angenehmer Bonus erwartet Sie - eine Veränderung des Aussehens (natürlich zum Besseren) und äußere Veränderungen))
12. Trainieren Sie Ihre Intimmuskulatur
Neben zusätzlicher Energie verbessern Sie Ihre Gesundheit und überraschen Ihre Liebsten.
Die häufigste Option sind Kegel-Übungen. Für die Schüchternen, aber Zielstrebigen gibt es das Internet. Oder gehen Sie zu einem Training, bei dem Ihnen das richtige Atmen beigebracht wird.
13. Führen Sie ein Tagebuch
Man kann es „Das Tagebuch einer erfolgreichen Frau“ nennen. Er wird Ihr stiller Gesprächspartner und treuester Freund werden.
Schreiben Sie Ihre Pläne für das Leben, für das Jahr, für den Tag auf und setzen Sie Prioritäten. Möglicherweise gibt es Zitate, die Ihnen gefallen haben, oder nützliche Schlussfolgerungen, die im Laufe des Tages gezogen wurden.
Nehmen Sie sich Zeit für Briefe ins Nirgendwo. Sie beinhalten Ihre Befreiung von negativen Gedanken, Groll, Vergebung sich selbst und anderen gegenüber. Und verstecken Sie es vor neugierigen Blicken. Und für eine bessere Therapie und Sicherheit sofort zerstören.
14. Chatten Sie mit Freunden
Eine Frau hat ein natürliches Bedürfnis, viel zu kommunizieren. Sie braucht Freundinnen, Junggesellenabschiede, lange Telefongespräche.
Darüber hinaus wird ihr tagsüber ein gewisser, viel größerer maskuliner Wortschatz zugestanden, der ausgeschöpft werden muss.
Hauptsache, diese Gespräche sind kein Geschwätz, nach dem man sich müde und leer fühlt, sondern ein vollwertiger, füllender Energieaustausch.
Wenn Ihnen diese Regeln nicht gefallen, gibt es eine noch einfachere Möglichkeit, die Energie zu steigern:
Sich verlieben. Und wählen Sie dafür das würdigste Objekt – SIE selbst.
Natalya Stepanowa
Speziell für das Projekt „Keys of Mastery“.
Wenn eine Frau viel Energie hat, ist sie wie ein Magnet, der Liebe, Geld, Gesundheit und Erfolg anzieht. Eine Frau ist auch eine Energiequelle für ihren geliebten Mann und ein Ladegerät für die Batterien der ganzen Familie. Die Energie einer Frau ist die Grundlage der Welt.
Jede Frau kennt Phasen des Energierückgangs und jede Frau möchte wissen, was sie tun kann, damit ein solcher Energierückgang so selten wie möglich auftritt oder sogar ganz aufhört. Welche Möglichkeiten gibt es, weibliche Kraft und weibliche Energie zu steigern und anzusammeln?
Um Energie zu tanken, muss eine Frau weibliche Übungen durchführen. In diesem Artikel biete ich Ihnen taoistische Frauenpraktiken an.
Tao ist nicht nur die Gesundheit des Körpers, sondern auch der Erwerb innerer Stille, die kreative Impulse und Lebenstätigkeit fördert.
Die erste Übung ist „Ovarialatmung“. Die Eierstöcke sind ein sehr wichtiges Organ im weiblichen Körper, das viel Energie konzentriert, um neues Leben zu erschaffen. Durch die Praxis der „Eierstockatmung“ können Sie dieses Energiekonzentrat zum Wohle des Körpers nutzen: Verjüngung der inneren Organe, emotionale Stabilität, geistige Aktivität.
Eierstock-Atemübungen:
Setzen Sie sich auf die Kante eines Stuhls. Stellen Sie Ihre Füße schulterbreit auseinander parallel zueinander. Legen Sie Ihre Hände mit den Handflächen nach oben auf die Knie. Entspannen. Spüren Sie, wie Ihre Füße auf den Boden gedrückt werden. Gehen Sie mit Liebe und Dankbarkeit vor Ihrem geistigen Auge durch Ihren Körper. Lächeln.
Bewegen Sie Ihre Hände zum Eierstockbereich, 2-3 Finger über dem Schambein. Spüren Sie durch die Massage dieses Bereichs, wie sich die Eierstöcke erwärmen und Energie freisetzen. Dies kann sich durch Kribbeln, Schwellung, Spannung und angenehme Empfindungen in der Umgebung äußern. Führen Sie diese Massage einige Minuten lang durch und senken Sie dann Ihre Hände wieder auf Ihre Knie.
Stellen Sie sich vor, Ihre Eierstöcke seien Ihre Lunge und Ihre Vaginalöffnung Ihr Mund.
Beginnen Sie, Ihre Eierstöcke zu „atmen“. Atmen Sie beim Einatmen Reinheit, Leichtigkeit und Jugend mit Ihren Eierstöcken ein und straffen Sie gleichzeitig den Anus, das Perineum, den Eingang zur Vagina und den Muskel, der den Urinstrahl zurückhält. Entspannen Sie beim Ausatmen diese Muskeln und atmen Sie alles aus, was Sie daran hindert, gesund, jung und harmonisch zu sein. Machen Sie 90–180 dieser Ein- und Ausatmungen.
Sammeln Sie anschließend Energie im Nabelbereich, legen Sie Ihre Handflächen darauf und massieren Sie sie mehrmals im und gegen den Uhrzeigersinn, wobei Sie immer ein Lächeln auf diesen Bereich richten.
Durch die Durchführung dieser Übung erhalten Sie nicht nur Energie, Freude, sondern auch Gesundheit. Das Ergebnis wird besser sein, wenn Sie diese Atmung sowohl morgens als auch abends durchführen.
Die Durchführung dieser einfachen Übungen reicht bereits aus, um Ihr Energiepotenzial zu steigern. Wenn Sie sich mit weiblicher Energie füllen, werden Sie zu einer unerschöpflichen Energiequelle für Ihre Liebsten. Ihre Attraktivität für das andere Geschlecht wird zunehmen, Männer werden Ihnen immer mehr Aufmerksamkeit schenken. Die Praktiken der „Eierstockatmung“, der „taoistischen Brustmassage“ und Übungen mit Jade-Eiern ermöglichen es Ihnen, weibliche Qualitäten wiederherzustellen, Selbstvertrauen zu gewinnen und tiefen inneren Frieden zu bewahren. Sie werden positive Veränderungen erleben, sowohl äußerlich als auch innerlich.
Mädchen, alle Frauen müssen mit den Brustdrüsen und dem Genitalbereich arbeiten. Dabei handelt es sich um starke, energieintensive Gefäße, die zwangsläufig am gesamten Energiesystem des Körpers beteiligt sein müssen. Eine Frau, die diese einfachen Praktiken ausübt, hat keine Energieausfälle.
Mit Liebe.
Eure Natasha Masibut
