Льняная мука в косметологии рецепты. Маска из льняной муки для лица. Маски для лица из овсяной муки

Лен — удивительное растение, которое человек начал возделывать еще в далекий период неолита. А ведь это было 10000 лет назад!

Из стеблей льна изготавливают ткани и строительный утеплитель. Из семян производят масло и муку. Семена, масло и мука из льна – это превосходные по своим целебным свойствам продукты. Их используют в медицине, кулинарии и косметологии.

Льняная мука – просто находка для тех, кто стремится питаться здоровой едой. Из нее можно приготовить полезную кашу, добавить в пшеничную муку для выпечки, применить как средство для правильного похудения. А еще можно использовать для ухода за кожей лица. Это совсем нетрудно, а потрясающий эффект от маски из льняной муки порадует даже самую искушенную в косметике даму.

Муку из льна лучше всего приобрести в готовом виде. Ведь в процессе производства она обезжиривается, что в домашних условиях сделать практически невозможно. Дело в том, что Омега 3-ненасыщенные кислоты, входящие в состав семян, имеют свойство окисляться и продукт быстро становится вредным. Впрочем, можно перемолоть семена льна самостоятельно, и немедленно их использовать.

Льняная мука — просто кладезь витаминов и химических элементов, необходимых для полноценного питания кожи лица. Она имеет в своем составе:

• витамины: Е, С, В1, В2, В4, В5, В6, B9, К, PP;
• микро- и макроэлементы: кальций, калий, магний, фосфор, цинк, медь, хром, натрий, селен, марганец.

Маска с льняной мукой очень благотворна для кожи. Она:

• задерживает процесс старения эпидермиса, омолаживает;
• оказывает антисептическое действие, снимает раздражения;
• освежает, выравнивает тон, придает бархатистость;
• тонизирует, подтягивает;
• питает;
• регенерирует;
• очищает;
• увлажняет.

Такая маска благоприятна для сухой, дряблой возрастной, раздраженной, чувствительной и проблемной кожи лица. И не рекомендуется для жирной кожи.

Какие маски можно приготовить с льняной мукой в домашних условиях?

Маска из льняной муки для сухой, склонной к шелушению кожи.

Ингредиенты:

• льняная мука;

Секрет приготовления маски:

1 столовую ложку льняной муки смешать с 2 — 3 ложками теплой воды. Должна получиться довольно густая вязкая масса.

Дать настояться, чтобы мука набухла.

Затем добавить половину чайной ложки меда.

В полученную смесь влить пол чайной ложки оливкового масла.

Тщательно размешать маску.

• Нанести маску на очищенное лицо, шею и зону декольте на 15 минут. Сверху накрыть полотенцем.
• Смывать маску нужно теплой водой, лучше с помощью мягкой губки.
• Нанести питательный крем.

Уже после первой процедуры кожа заметно освежается, приобретает здоровый вид. В результате регулярного применения такого средства от морщин кожа лица насытится питательными веществами, подтянется, тон выровняется.

Маска с льняной мукой для воспаленной кожи, склонной к акне.

Ингредиенты:

• льняная мука;
• ромашка.

Приготовление маски в домашних условиях:

1 чайную ложку ромашки аптечной запарить 100 гр. кипящей воды. Настоять в течение получаса.

В , предварительно процеженный, добавить столько муки, чтобы получилась кашеобразная смесь.

• Очистить лицо и нанести средство на 15 минут. Маска, подсыхая, слегка стягивает кожу, поэтому рекомендуется полежать, расслабив мышцы лица.
• Умыться теплой водой, при необходимости снять средство губкой.
• Протереть лицо тоником.
• Воспользоваться увлажняющим или питательным кремом.

Делать такую маску можно 2 раза в неделю.

Регулярное применение маски с ромашкой и льном устранит воспаления, успокоит, освежит и оздоровит кожу.

Строгих противопоказаний, кроме индивидуальной непереносимости какого-либо компонента, для масок из льняной муки нет.

Всем привет!

Последнее время только и думаю, что бы такое съесть, чтобы похудеть.

Я ведь не одна такая, правда?

Хочется здоровья, стройности и красоты, но не хочется из-за этого мучить себя и жевать целыми днями капусту, даже цветную.

Я за то, чтобы еда была вкусной, разнообразной и полезной для организма.

Поэтому постоянно в поиске ингредиентов, из которых можно приготовить правильные блюда.

Одно из последних открытий — льняная мука, которая получается после перемалывания и обезжиривания .

Из этой статьи вы узнаете:

Льняная мука — польза и вред

Льняная мука - продукт помола жмыха семян льна

Польза льняной муки становится очевидной, как только узнаешь её состав.

Она богата белками растительного происхождения, жизненно важными витаминами (А, Е, В1, В2, В6, фолиевая кислота,) и минералами (калий, магний, цинк, медь, хром, натрий, селен) , жирными кислотами.

В чем польза льняной муки?

Но своей репутацией одного из самых здоровых продуктов мука обязана трем основным компонентам: омеге-3, лигнанам и клетчатке.

И отсутствию глютена -пшеничного белка или клейковины, которая вызывает непереносимость у многих людей и является провокатором множество заболеваний. (Подробнее о глютене, можно почитать в этой .)

Давайте разберем подробнее основные полезные свойства этих компонентов:

• Омега-3

Омега-3 — это полиненасыщенная жирная кислота, которая является «хорошим» жиром и не вырабатывается нашим организмом.

Необходимо есть больше продуктов, в которых она содержится, потому что Омега – 3 нормализует работу сердца, помогает справиться с диабетом и астмой, улучшает состояние кожи, снижает уровень холестерина в крови.

Льняное семя содержит в разы больше этой жирной кислоты, чем любой другой растительный продукт.

• Лигнаны

Что касается лигнанов растительного происхождения – это фитоэстрогены и антиоксиданты, обладающие противоаллергическим и противоопухолевым действием.

• Клетчатка

А пищевые волокна (клетчатка), растворимые и нерастворимые, нормализуют работу пищеварительной системы и способствуют очищению организма.

Благодаря такому уникальному составу мука из семян льна эффективна для:

• очищения организм от шлаков и токсинов
• нормализации веса и работы желудочно-кишечного тракта(полезна людям, страдающим запорами, гастритом и язвенной болезнью желудка или двенадцатиперстной кишки)
• профилактики роста и размножения раковых клеток
• укрепления стенок сосудов и профилактики тромбообразования

Способы применения муки из семян льна

В общем, такой состав обеспечивает успешное применение льняной муки не только в кулинарии, но и в косметологии, лечении и профилактике различных сердечных заболеваний, пищевых расстройств, используется для похудения и очищения кишечника.

Было бы неплохо, если бы правительство обязало своих жителей принимать льняную муку каждый день, как сделал в восьмом веке король Карл, издав под это специальный королевский указ☺

Способов применения льняной муки настолько много, что поначалу я растерялась.

Я отобрала варианты, на которые было больше всего хороших отзывов, что — то успела уже сделать, что — то еще предстоит приготовить и попробовать.

В общем, делюсь. А если у вас есть свои ноу-хау, буду очень рада увидеть их в комментариях.☺

Льняная мука в лечебных целях

Фактически, можно сказать, что любое применение льняной муки дает лечебный эффект, настолько благотворно она влияет на самые разные системы организма.

Но при лечении конкретных заболеваний, следует посоветоваться с врачом, чтобы не было передозировки или какого-либо негативного эффекта.

Как правило, муку используют как дополнительное натуральное средство в лечении коронарных сердечных болезней, диабета, колита, цистита, дисбактериоза и аллергических реакций.

В таких случаях одну столовую ложку муки смешивают со стаканом кефира или другим кисломолочным продуктом без добавок и пьют в течение двух-трех месяцев на ночь, либо утром.

Можно использовать также воду, но как пить такое месиво непонятно, разве что вприкуску, только удовольствия от этого мало.

Льняная мука для лица

Льняная мука отлично подходит для приготовления масок для лица. Она обладает лифтинг эффектом, подтягивает кожу и приводит ее в тонус, делая упругой и бархатистой.

К тому же льняную муку можно включать в состав скрабов и восточных убтанов.

Она помогает очистить поры от загрязнений, улучшает кровообращение и выравнивает цвет лица.

Льняная мука для похудения и для очищения кишечника

Для этих целей существует два основных способа.

Первый вариант, это выпивать вместо ужина стакан кефира со столовой ложкой муки в течение трех месяцев.

Некоторые источники предлагают добавлять еще мед, но по мне так это сведет на нет нашу цель.

Здесь основано не только на стабилизации работы кишечника и регулярном стуле, но и на активизации обмена веществ и снижении общей калорийности рациона.

Мне этот вариант не подошел чисто психологически.

Ну не могу я без нормального ужина, голодной не засну, и буду ходить весь вечер злая.

Льняная мука с кефиром

А вот второй способ оказался более подходящим.

1. В течение трех недель делается чистка организма, затем два месяца поддерживающий режим.
2. Неделя первая: кефир и чайная ложка муки вместо завтрака.
3. Во вторую неделю добавляем две ложки, в третью – три.
4. Затем используем муку как дополнительный ингредиент легкого завтрака, ее можно смешивать с кефиром, йогуртом, омлетом, добавлять в кашу на воде.

Мой отзыв про льняную муку для похудения

Такой вариант особенно удобен тем, кто с утра бежит сломя голову на работу или учебу.

Сытости, особенно в первые недели, нет, зато есть ощущение легкости и эффект похудения. Плавное снижение веса, нормализация стула, отсутствие голодных позывов.

Я пока на середине пути, но уже минус 4 килограмма и самочувствие стало гораздо лучше.

Кстати, такое полезное начинание влияет и на мою любовь к полуночным перекусам, уже как — бы немного стыдно перед своим организмом объедаться☺

Рецепты с льняной мукой

Честно говоря, я не оценила блюда из льняной муки в чистом виде, я имею в виду кашу и кисель.

Может быть, я просто неправильно готовила, и кто-то может подсказать, как сделать их вкуснее?

Рецепт льняной каши

Льняная каша – это, фактически, мука, смешанная с теплой водой или молоком, с добавленными по вкусу медом, вареньем или ягодой.

Льняной кисель рецепт

Кисель готовится тоже очень просто: в нагретую воду (один литр) добавляем 3-4 столовых ложки муки, немного меда, можно апельсиновую цедру, доводим до кипения и остужаем.

В пользе я не сомневаюсь, особенно хороши обволакивающие свойства этих блюд, но вкус получается очень специфический, я не рискнула готовить еще раз.

Куда можно добавлять льняную муку?

Для меня самый большой плюс муки из льняного семени в том, что с ней можно приготовить огромное количество блюд, добавляя ее в разных пропорциях и самое главное, она не содержит глютен!!!.

В небольших количествах, она будет незаметна для ваших домашних, которые наверняка не любят «жевать траву», а пользы принесет немало.

Немного в салаты, каши, омлеты, овощные блюда и смузи; в качестве панировки к рыбе и мясу; в домашние соусы.

Выпечка с льняной мукой

Но мой хит это выпечка, от которой я не откажусь даже ради похудения. Можно полностью заменить в рецепте обычную муку на льняную.

Это конечно сильно повлияет на вкус, поэтому я ограничиваюсь обычно заменой трети.

Количество углеводов при этом заметно снижается, что делает выпечку менее калорийной и более полезной.

Но два блюда теперь делаю только на этой муке, приведу их рецепты полностью.

Блины из льняной муки — рецепт

Стакан молока смешать с четырьмя столовыми ложками муки, добавить яичный белок, чайную ложку сахара и немного корицы.

Дать тесту немного настояться и жарить на сухой сковороде.

Схватываются быстро, по вкусу и цвету, конечно, сильно отличаются от традиционных блинов, но пусть это вас не пугает, получается вкусно.

Выход небольшой, на перекус двоим взрослым.

Мне нравится подавать с медом и низкокалорийной сметаной (я их смешиваю) или кленовым сиропом (не диетический вариант).

Овсяно — льняное печенье с орехами

Ингредиенты:

• 1 чашка сливочного масла
• ½ чашки коричневого сахара
• 1 чайная ложка корицы
• 1 чайная ложка ванили
• ½ чайной ложки соли
• ½ чайной ложки соды
• 1 большое яйцо
• ½ чашки обычной муки
• ½ чашки льняной муки
• ½ чашки овсяных хлопьев (не быстрорастворимых)
• 1-1,5 чашки дополнительных ингредиентов: семян льна, рубленых орехов, сушеной клюквы, изюма.

Приготовление

Взбить вместе мягкое масло, сахар, корицу, ваниль, соль, соду, яйцо.Смешать муку, овсяные хлопья, орехи и добавки.

Соединить всё вместе и выдержать в комнатной температуре минут 30.

Выложить на противень: ложкой выкладываем в виде шарика и затем придавливаем, чтобы получилось печенье.

Духовку разогреть до 350 градусов, выпекать 10-12 минут и хорошенько остудить.

Затем поместить в холодильник.

Получаются очень сытное, полезное, и вкусное печенье.

Оно не очень сладкое, если не хватает сладости, можно добавить больше сахара.

Видео про полезные свойства льняной муки

Также предлагаю вам хорошее видео про полезные свойства льняной муки, обязательно посмотрите, узнаете много нового!

Где купить льняную муку

Я покупаю вот такую хорошую органическую льняную муку здесь . Пачка весом 450 грамм вам может обойтись около 250 рублей.

Она имеет изумительный ореховый вкус.

Две столовые ложки в добавлении к горячей или холодной каше, блинам или вафлям или при выпекании хлеба, кексов и быстрых хлебцов принесут вам поразительную питательную ценность.

Лучше льняной муки чем эта, я не встречала.

Ну вот, получилось многословно, но льняная мука стоит того

Может ли быть вред от льняной муки?

Потенциальный вред ее связан с повышением эстрогенной активности, которая необходима больше женщинам, но не применима к мужчинам.

Но для этого муку нужно добавлять в каждое блюдо, что в обычной жизни малореально.

Если вам понравилась эта статья, буду благодарна, если вы поделитесь ею с друзьями в интернете или поставите свои лайки.

С вами была Алена Яснева, Доброго всем дня!

фото@@ noxnorthy

Сотни лет семена льна приносили пользу организму человека и позволяли справиться со многими болезнями пищеварительной системы, их применение эффективно снижало вес и служило заслоном против онкологических заболеваний.

Несомненна и польза наружного применения семени льна, маски на его основе обладают целым комплексом лечебных характеристик и помогают справиться с рядом проблем кожи лица. Лен – это богатейшие запасы полезнейших для человека веществ: клетчатки, жирных полиненасыщенных кислот, группы витаминов (В, Е, А, С, Д), каротиноидов, протеинов, минералов, активных ферментов и лигнанов.

Уникальное сочетание полезных веществ сделало солнечное растение великолепным средством, ухаживающим за кожей. Маска из льна для лица изготавливается на основе самих семян, льняного масла и муки льна.

Эффект от льняной маски

Народная косметика для лица, приготовленная на основе семян льна, обладает омолаживающим и противовоспалительным действием. Ведь не зря этот продукт часто содержится в составе многих косметических средств. Чудодейственные свойства семени льна обусловлены их составом, который предполагает следующие элементы:

• фолиевая кислота оказывает противовоспалительное действие;
• филлохинон – отбеливает кожные покровы;
• ниацин – оказывает тонизирующий эффект;
• тиамин – обладает омолаживающим свойством;
• холин успокаивает кожные покровы и устраняет раздражение.

Применяя такую косметику в домашних условиях, удается нормализовать состояние кожи, позабыть про раздражение и пигментацию. Основная роль маски из семян льна – это омоложение и оздоровление сухой, огрубевшей и увядающей кожи. Положительный эффект можно обнаружить уже через 10–15 процедур. Многие девушки отметили у себя следующее действие народного средства для лица:

• уйдут морщинки;
• лицевые мышцы станут потянуты;
• разгладится лицо;
• улучшится общее состояние кожных покровов.

Правила применения масок из семени льна

Семена льна, включенные в состав рецепта маски для лица, оказывают благоприятное влияние. Для того чтобы не снизить этот эффект, необходимо научиться правильно использовать приготовленный состав.

• Семя льна не советуют применять для жирной кожи, а вот при повышенной сухости это одно из самых оптимальных и быстро действующих средств.
• Качественные семена льна с хорошим сроком годности и правильно высушенные можно купить только в аптеке.
• Используя семя растения в первый раз в домашней маске, обязательно протестируйте приготовленный состав.
• Все полезные микроэлементы сохраняются, если не усердствовать в тепловой обработке семян.

Маски из льняной муки

Маски из льняной муки оказывают благотворное, очищающее действие, активизируют кровообращение, повышают упругость. При регулярном использовании помогают поддерживать кожу лица в тонусе.

• Горячая маска на основе льняной муки для увядающей кожи
  
  — 3 ст.ложки льняной муки;
  — 1 стакан горячей воды;
  — 1/2 ч.ложки меда;
  — 2 ч.ложки оливкового масла;
  — 1 ампула масляного раствора витамина А.
  Для приготовления этой маски необходимо залить муку горячей водой и подождать, пока набухнет. Добавить , масло и содержимое ампулы. Нанести на лицо и шею и оставить на 20 минут. Смыть теплой водой.

• Льняная маска для усталой от косметики кожи
  Для её приготовления понадобится:
  — 1 ст.ложка льняной муки;
  — 1 ст.ложка сухого молока;
  — 1 ст.ложка меда;
  — 2 ст.ложки воды.
  Для приготовления этой маски необходимо смешать ингредиенты и нанести на кожу лица и шеи на 15-20 минут, смыть теплой водой. Её нужно делать через день в течение двух недель.

• Маска из льняной муки для жирной кожи
  Для её приготовления понадобится:
  — 1 ч.ложка льняной муки;
  — 1 ч.ложка толокна;
  -молоко или кефир.
  Для приготовления этой маски нужно смешать ингредиенты, дать настояться 10 минут. Нанести на кожу лица и шеи на 15-20 минут, смыть теплой водой.

• Успокаивающая маска для кожи вокруг глаз
  Для её приготовления понадобится:
  — 2 ст.ложки льняной муки;
  — 1/2 стакана горячего молока;
  — 1 ст.ложка сухой аптечной ромашки или 2 фильтр-пакетика.
  Для приготовления этой маски нужно приготовить ромашковый настой как указано на упаковке. Положить муку в 2 марлевых мешочка и опустить на 20 минут в горячее молоко. Остудить до комфортной для кожи температуры. Положить мешочки на веки на 15-20 минут, ополоснуть лицо холодным настоем ромашки.

Маски с льняным маслом

Самое ценное масло льна для кожи лица нерафинированное (неочищенное), которое получают холодным прессованием. Это единственный продукт, где сочетаются сразу несколько уникальных по своим омолаживающим свойствам жирных кислот:

• Омега 3 (альфа-линоленовая) – 60%
• Омега 6 (линолевая) – 20%
• Омега 9 (олеиновая) – 10%

Омега 3 в природе встречается только в льняной выжимке и рыбьем жире. Кстати, качественный льняной субстрат слегка отдает запахом рыбьего жира. Эти кислоты не производятся организмом, их дефицит ведет к развитию многих кожных заболеваний (псориаз, экземы, дерматиты).

Помимо уникальных кислот, лен – это богатейшая кладезь различных витаминов, микро- и макроэлементов, минералов, глюкозидов. Все это жизненно необходимо для молодости кожи. Этим славится льняное масло для лица.

• Маска освежающая, тонизирующая
  Для её приготовления понадобится:
  — (17 гр);
  — масло семени льна (7 гр);
  — жидкий мёд (5 мл);
  — сметана (12 гр);
  — лимонный сок (5 гр).
  Дрожжи развести теплым молоком до кашеобразного состояния. Добавить туда льняное масло, жидкий мед, лимонный сок. Все тщательно вымесить. Время маски 15 минут.

• Скраб для шелушащейся кожи
  Для её приготовления понадобится:
  — (1 ст. л.);
  — масло семени льна (5 мл).
  Кофейную гущу перемешайте с маслом льна. Скрабировать пару минут. После массажа оставить смесь на полчаса.

• Помидорная маска освежающая
  Для её приготовления понадобится:
  — помидоры (25 гр);
  — масло семени льна (1 дес. л.);
  — пшеничная мука (8 гр).
  Смешать яичный желток, мякоть помидоров, масло льна, пшеничную муку. Лучше смешивать миксером, чтобы получить состав без комочков. Нанести на дерму, отдыхать полчаса.

• Маска для сужения пор
  Для её приготовления понадобится:
  — кислое молоко (40 мл);
  — пшеничная мука (15 гр);
  — масло семени льна (5 мл);
  — лимонный сок(10 гр).
  В кислое молоко ввести пшеничную муку, льняную выжимку, щепотку соли, лимонный сок. Все хорошо вымесить. Маску держать четверть часа.

• Творожная очищающая маска
  Для её приготовления понадобится:
  — творог (25 гр);
  — сметана (18 мл);
  — масло семени льна (1 д. с.);
  — лимонный сок(10 гр).
  Смешать масло льна, творог, сметану, куриный белок. Процедуру проводить в течение получаса.

• Масло от прыщей воспалительного характера
  Для её приготовления понадобится:
  — стрептоцид (10 гр);
  — масло семени льна (50 мл).
  Льняной субстрат смешать со стрептоцидом. Целебную смесь наносить на пораженные участки, держать час. Снимать остатки средства нужно лосьоном огурца. Делайте процедуру утром, также перед сном до полного исчезновения гнойничковых угрей.
  Польза льняного масла для лица будет неоценимой при условии его регулярного применения. Ваша кожа приобретет идеальный цвет, заметно потянется, станет эластичной и свежей.

Лен со своими крошечными, золотистыми семенами, похожими на брызги солнца, олицетворяет собой красоту и силу природы, которая щедро одарила это растение. Благодаря уникальному составу семян, лен считается нутрицевтиком (продуктом молодости, полностью омолаживающим организм).

Король франков, Карл Великий настолько был убежден в силе льняного семени, что издал указ, по которому все его подданные должны были в обязательном порядке употреблять это удивительное семя ради продления жизни.

Лен (или Кудряш) не утерял свою популярность и в наши дни. Его уважают врачи и специалисты нетрадиционной медицины, кулинары и диетологи. Но больше всего солнечное растение любят косметологи.

Состав

Лен – это богатейшие запасы полезнейших для человека веществ: клетчатки, жирных полиненасыщенных кислот, группы витаминов (В, Е, А, С, Д), каротиноидов, протеинов, минералов, активных ферментов и лигнанов.

Лигнаны — мощные антиоксиданты. Эти вещества обладают антивирусными, противогрибковыми и антиканцерогенными свойствами.

Уникальное сочетание полезных веществ сделало солнечное растение великолепным средством, ухаживающим за кожей. Маска из льна для лица изготавливается на основе самих семян, льняного масла и муки льна.

Маски из семян льна

Чем полезна

Маска из семян льна для лица имеет главную цель – максимальное омоложение и оздоровление увядающей, сухой и огрубевшей кожи. Эффект можно заметить уже спустя 10-15 процедур. У вас:

• исчезнут морщинки;
• подтянутся лицевые мышцы;
• разгладится лицо;
• улучшится общее состояние кожи;
• уйдет и восстановится цвет дермы.

Маска для лица из семян льна обладает мощным увлажняющим эффектом, поэтому для жирной, сальной кожи она не подойдет. Для основы берутся свежие семечки (лучше покупайте их в аптеке).

Как сделать

Семена льна предварительно замачивают в ½ стакане горячей воды, доводят до кипения и варят четверть часа. Полученную охлажденную и процеженную слизь используют в масках. Противопоказаний маска из семени льна для лица не имеет, просто выберите подходящий рецепт.

• Классическая

Льняная слизь наносится на лицо в теплом виде. Время сеанса 30-40 минут.

• Сливочная

Кашицу льна (20 гр.) смешиваем с жирными сливками (18 мл) либо сливочным маслом (24 гр.). Маску держим 20-25 минут.

• Медовая

В льняной клейстер (15 гр.) добавляем жидкий мед (18 мл) и масло персика (5 мл). Время процедуры около 20 минут.

• Молочная

Вместо воды мы отварим семя льна в молоке (принцип действия тот же). Это средство хорошо для борьбы с прыщами. Ежедневно смазывайте молочно-льняной слизью воспаленные участки.

• Лифтинг-маска

Льняные семечки (8 гр.) заливаем кипятком (1/3 стакана). Немного перемешаем раствор, накроем салфеткой и оставим на 12-14 часов. Можно приготовить смесь с утра, а вечером уже провести процедуру. Массу наносите в 5-7 слоев, давая каждому просохнуть. Затем прилягте и отдохните 20-25 минут.

Другие рецепты домашних лифтинг масок .

Маски из льняного масла

Льняное жирное масло великолепное средство для лечения многих кожных недугов: , лишая, воспалительных высыпаний. В этом случае на пораженные места наносят масло в чистом виде 2-3 раза ежедневно.

Маска из льняного масла для лица хороша для любого типа кожи: жирную спасет от угрей и прыщей, сухой и дряблой подарит увлажнение и тонус. Уберет раздражения, воспаления и шелушения.

Очень быстро окисляется, поэтому средства на его основе необходимо использовать сразу. Хранить маслянистую выжимку нужно в закрытом флаконе темного цвета. Если не соблюдать такие правила – льняное масло станет образовывать вредные радикалы, разрушающие структуру клеток эпидермиса. Масляная маска для лица из льна должна воздействовать 15-20 минут.

• Убираем сухость

Смешиваем сметану (18 мл) с огуречной мякотью (22 гр.) и маслом льна (10 мл).

• Очищаем и сужаем поры

Масло льна (10 мл) растираем с творогом и сметаной (по 12 мл). Затем вмешиваем взбитый белок.

• Тонизируем и дарим свежесть

В пюре из клубники (18 мл) добавляем желток, масло льна (10 мл) и пшеничную муку (8 гр.).

• Прощаемся с уставшей кожей

Масло льна (16 мл) смешиваем с эфиролями апельсина, розы, ромашки и сандала (по 1-2 капли).

Маски с льняной мукой

Маски для лица с льняной мукой являются превосходным очищающим средством. Они справляются с проблемами сухой, жирной и нормальной кожи. Хорошо убирают шелушения, воспаления, подтягивают лицо и способствуют сужению пор.

Мучная льняная маска для лица лучше всего действует в вечернее время. Наносится она на слегка распаренную кожу и держится 20-30 минут.

• Тонизируем и дарим свежесть

Муку (15 гр.) заливаем теплыми сливками или молоком (20 мл). Спустя 5 минут наносим на лицо.

• Против сухости и шелушений

Провариваем муку (30 гр.) в стакане воды, чтобы получить желеобразную массу. Остудим ее, добавим мед (6 гр.) и масло оливы (5 мл). Можно дополнительно вмешать ампулу . После нанесения на лицо, прикрыть его сверху полотенцем.

• Чистим и оздоравливаем жирную дерму

Смешаем льняную муку с овсяной (по 8 гр.). Затем заливаем теплым молоком до загустения и настаиваем четверть часа.

• Долой прыщи и воспаления

Муку (60 гр.) смешаем с измельченными сухими цветками ромашки (10 гр.) смесь наносим на кожу и прикрываем ее пленкой или полотенцем.

Лен культивировали с древних времен, а его семена традиционно использовали для изготовления муки и масла. Древние красавицы не пренебрегали полезными свойствами миниатюрных семечек и применяли их в уходе за собой, получая в итоге молодую и здоровую кожу. Доступная маска для лица из семян льна помогала деревенским красавицам и городским барышням бороться с раздражением, чрезмерной сухостью и шелушением. Почему бы не заглянуть в копилку народных рецептов и не опробовать на себе волшебный эффект натурального средства

В чем секрет эффективности льняного семени в уходе за кожей

Льняное семя – удивительный растительный продукт, в его составе обнаружены десятки полезных компонентов, благотворно действующих на эпидермис.

• Жиры (более 40% из которых – полиненасыщенные жирные кислоты) питают дерму, предотвращают преждевременное появление морщин, устраняют стянутость и дискомфорт, защищают от внешних воздействий и восстанавливают эпидермис после солнечных ожогов и обветривания.
• Слизи нежно обволакивают клетки кожи, успокаивают и нейтрализуют воспаления, вызванные аллергическими проявлениями и ожогами.
• Фитоэстрогены оказывают естественное омолаживающее воздействие на гормональном уровне, защищают от ультрафиолетовых лучей и радиации.
• Микроэлементы и витамины действуют подобно освежающему коктейлю, способствуют возвращению здорового цвета лица, придают свежесть, сияние, гладкость и бархатистость.

В семенах льна содержится несколько десятков полезных элементов

Маски для лица из семени льна можно использовать в уходе за всеми типами кожи, а если дополнительно обогатить их полезными ингредиентами, то можно получить потрясающий эффект, который будет заметен не только в зеркале, но и всем окружающим.

Простые маски для различных типов кожи

Восстановление для сухой кожи

Прежде всего косметологи советуют включить в регулярный уход льняную маску для лица обладательницам сухой и раздраженной кожи. Богатый состав удивительного растения буквально на глазах устраняет воспалительные процессы и снимает раздражение. Иметь в доме семена льна просто обязаны девушки, у которых бывают аллергические реакции на декоративную косметику и продукты питания, – в нужный момент они окажут скорую помощь.

Льняная каша – полноценное питание для кожи

• Заварить столовую ложку семян стаканом кипятка и проварить кашу на медленном огне, чтобы семена разварились. Остывшую до комфортной температуры массу размазывают по лицу плотным слоем минут на 15-20, после чего умываются теплой водой. Помимо устранения раздражения, эта маска способствует разглаживанию морщин.
• Если нет времени варить кашу, то можно просто заварить две чайных ложки семечек стаканом кипятка и оставить на 40 минут. Полученной слизью вместе с семенами аккуратно смазывают лицо и выдерживают 25 минут.
• Чтобы восстановить очень сухую кожу, рекомендуется попробовать маску для лица из семени льна и оливкового масла. Для этого одну порцию измельченных в муку семечек заливают двумя порциями масла и оставляют настаиваться на неделю в темном месте. Готовое средство используют для масок, а остатки держат в холодильнике в стеклянной посуде.

Рецепты красоты для нормальной кожи

Нормальная кожа легче всего переносит ежедневные стрессы, но и ей нужен уход, помогающий справиться с ранними морщинками и дневной усталостью.

• Приготовить кашу из столовой ложки семян и половины стакана кипятка, в остывшую массу вмешать столовую ложку нежирной сметаны, нанести кашицу на лицо, смыть через 25 минут.
• Для подтяжки увядающей кожи имеет смысл провести курс пленочного лифтинга из 15 ежедневных процедур. Для приготовления средства две чайных ложки семян льна заваривают половиной стакана кипятка, интенсивно встряхивают и оставляют на несколько часов (можно на ночь или на весь день). Полученную слизь наносят тонким слоем на очищенное лицо, дают затвердеть и наносят еще один слой. Всего необходимо выполнить 5 слоев, после чего выдержать пленку не менее 15 минут, избегая разговоров и мимических движений. Смыть застывший гель теплой водой и нанести привычный крем.
• Для питания и разглаживания нормальной кожи идеально подходит маска для лица из льняного семени и овсянки. Оба компонента берут в равных порциях и измельчают в кофемолке, после чего разводят полученную муку горячим молоком до состояния полужидкой каши. Остывшую и загустевшую смесь распределяют по лицу и передней области шеи на полчаса.

Во время лифтинга лицо должно оставаться неподвижным

Рецепты для склонной к жирности и смешанной кожи

Жирная кожа замечательно реагирует на маски для лица из льняной муки, если дополнить их подходящими для этого типа дермы компонентами. Также из семечек можно готовить разнообразные скрабы, помогающие избавиться от верхнего ороговевшего слоя.

• Залить две столовых ложки целых семян кипятком и проварить на умеренном огне до получения каши-размазни. Остудить и добавить в массу белую или розовую косметическую глину в порошке. Нанести на лицо и шею на полчаса, умыться теплой, затем прохладной водой.
• Приготовить кашу по описанному выше способу и добавить в нее пару капель эфирного масла апельсина и чайную ложку кофейной гущи. Использовать в качестве пилинга.
• Заварить пакетик аптечной ромашки и полторы столовой ложки семян льна стаканом кипятка, оставить для настаивания и использовать для двадцатиминутной разглаживающей маски.

При склонности к повышенному салоотделению рекомендуется делать маски с добавлением косметической глины

Восстанавливающее средство для волос

Прекрасной альтернативой разрекламированным бальзамам является маска для волос из семян льна. Шесть чайных ложек льняного семени заваривают полутора стаканами кипятка, дают настояться, после чего измельчают блендером. Если волосы сухие, сюда же добавляют десертную ложку оливкового масла, а если жирные – эфирное масло лаванды (2-3 капли). Массу наносят на корни, распределяют по длине прядей, укутывают голову полиэтиленом и полотенцем и оставляют на час-полтора. Смывают привычным шампунем.

Безусловно, кожу нельзя разделить только на три типа, а у проблем с волосами могут быть разные причины – каждая женщина индивидуальна. Если вдруг средства собственного приготовления не приводят к ожидаемому эффекту, рекомендуется обратиться за диагностикой и советами к хорошему специалисту.

Видео: семена льна для волос