Japanische Asahi-Gesichtsmassage für alle Altersgruppen. Die berühmte japanische Gesichtsmassage Asahi (Zogan) von Yukuko Tanaka. Vorbereitung auf eine Massage

In der modernen Kosmetik werden häufig alte japanische Massagetechniken eingesetzt: Asahi oder Zogan, Shiatsu. Die Hauptaufgabe all dieser Arten besteht darin, die Lymphabsonderung zu beschleunigen, Schwellungen zu beseitigen und das Auftreten von Falten zu verhindern. Japanische Massage wird empfohlen für:

• Vorbeugung des Alterns;
• Glätten von Falten und Fältchen;
• Beschleunigung der Zellregeneration;
• Verdichtung der Epidermis;
• verbessern die Durchblutung.

Die bekannteste Massage ist Asahi oder Zogan. Die Technik wurde von Yukiko Tanaka, einer beliebten Kosmetikerin in Japan, entwickelt. Die Essenz der Methode ist eine Kombination aus Druck und sanften, aber energischen Streichbewegungen. Es werden keine zusätzlichen Geräte benötigt. Alle Arbeiten werden mit Fäusten, Handflächen und Fingerspitzen ausgeführt. Das Gesicht wird nach und nach bearbeitet, ohne Eile oder Aufregung. Durch die Regulierung des Drucks wird nicht nur Einfluss auf die Epidermis, sondern auch auf die tieferen Hautschichten genommen.

Vor der Massage muss das Gesicht gründlich von Kosmetika, Staub und überschüssigem Talg gereinigt werden.

Bei regelmäßiger Durchführung kann eine Massage:

• straffen Sie das Oval des Gesichts;
• ein Doppelkinn loswerden;
• tiefe Nasolabial- und Tränennasenfalten beseitigen;
• Beseitigen Sie ein feines Faltennetz in der Nähe von Augen und Lippen.
• Strafft die Haut und erhöht ihren Tonus.

Frauen mit dünnem Gesicht, die nicht zu Schwellungen neigen, sollten eine andere Möglichkeit der verjüngenden Massage wählen – zum Beispiel Akupressur.

Die Zogan-Technik wird für Frauen mittleren und höheren Alters empfohlen. Die Massage hat eine ausgeprägte verjüngende und lymphdrainierende Wirkung. Die in Europa üblichen Techniken in Form von leichten Streich- und Klopftechniken kommen praktisch nicht zum Einsatz. Die Bewegungen werden intensiv bis zum Schmerz ausgeführt. Es sollte jedoch nicht zu viel Unbehagen geben. Viel hängt von der individuellen Sensibilität der Frau ab.

Kontraindikationen und Vorsichtsmaßnahmen

Die Lymphdrainage-Massage weist eine Reihe von Einschränkungen auf. Es wird nicht empfohlen für:

• Erkältungen;
• hohe Temperatur;
• atopische Dermatitis, Ekzem oder Psoriasis;
• Hautausschläge;
• Bluthochdruck;
• Diabetes mellitus in schwerer Form;
• Erkrankungen der Atemwege.

Die Wirkung der Verfahren wird nach 5-7 regelmäßigen Sitzungen spürbar sein.

So massieren Sie Ihr Gesicht zu Hause

Asahi-Massagen werden oft in Salons angeboten. Allerdings sind Behandlungen zu Hause viel günstiger. Bevor Sie mit der Arbeit beginnen, müssen Sie Ihr Make-up entfernen und Ihr Gesicht gründlich mit Schaum oder Gel waschen. Um die Gleitfähigkeit Ihrer Finger zu verbessern, tragen Sie gereinigtes Pflanzenöl, Kosmetikmilch oder Emulsion auf die Haut auf. Die Wahl hängt von der Art der Epidermis ab. Bei trockener Haut ist es besser, reichhaltige Öltexturen zu verwenden, bei fettiger Haut sind wasserbasierte Massagegele besser geeignet.

Pflanzliche Ester tragen zur Anreicherung von Grundölen bei. Zitronen-, Orangen-, Rosmarin- oder Wacholderöl können die Lymphdrainagewirkung verstärken.

Es wird empfohlen, morgens eine Massage durchzuführen. Nach dem Schlafen schwillt das Gesicht an; aktives Reiben und Druck helfen, Schwellungen zu lindern und die Haut zu straffen. Die Bewegungen werden sanft, aber mit Mühe ausgeführt. In diesem Fall sollte sich die Haut nicht stark bewegen. Im Bereich der Lymphknoten werden die Finger mit zusätzlichem Druck fixiert.

Der Hauptkomplex dauert nicht länger als 15 Minuten, jede Bewegung wird dreimal ausgeführt. Das Ergebnis wird in einer Woche sichtbar sein. Das Oval wird gestrafft, tiefe Falten werden leicht geglättet und der Teint wird frischer.

Ausrüstung für Frauen nach 40 Jahren

Sie müssen den Eingriff mit dem Aufwärmen der Haut beginnen. Die Gesichtsbehandlung erfolgt streng nach dem Schema, die Hände bewegen sich von oben nach unten, von der Stirn bis zum Kinn und Hals. Die Handflächen werden auf die Stirn gelegt, die Fingerspitzen berühren sich. Die Hände werden kräftig zu den Schläfen bewegt und die Finger verweilen mehrere Sekunden lang in den Vertiefungen über den Augenbrauen. Die Hände führen dann zum Unterkiefer und berühren die Kinnmitte. Einfache Bewegungen regen die Durchblutung an, lindern Schwellungen und straffen die Haut.

Die folgende Technik hilft, Schwellungen um die Augen herum zu lindern und feine Fältchen zu entfernen. Die Fingerspitzen werden am äußeren Augenwinkel des unteren Augenlids platziert. Die Hände werden zur inneren Ecke und dann zurück geführt. Im Bereich der Lymphknoten verstärkt sich der Druck. Durch die aktive Durchblutung der Haut soll eine angenehme Wärme unter den Fingern spürbar sein.

Die Bewegungen gehen von der Gesichtsmitte zur Peripherie, die Stärke des Drucks hängt von der individuellen Sensibilität ab.

Bei einer schweren Ptosis ist vor allem der untere Teil des Gesichts belastend. Gefaltete Finger werden in die Lippenwinkel gelegt, leicht angedrückt und dann zu den Nasenflügeln geführt und dort für einige Sekunden erneut fixiert. Es ist nicht erforderlich, die umgekehrte Bewegung auszuführen. Diese Technik glättet perfekt tiefe Nasolabialfalten und verhindert die Bildung vertikaler Falten über der Oberlippe.

Die Finger werden in der Mitte des Kinns platziert und bewegen sich dann mit Kraft entlang der Kontur des Unterkiefers zu den Ohrläppchen und zurück. Die Finger werden zunächst geschlossen, dann gespreizt, um den Druck zu erhöhen.

Die offene Handfläche einer Hand wird auf die Wange gelegt und die zweite Handfläche darauf. Die Hände werden kräftig zum Ohr bewegt und einige Sekunden lang gehalten. Dann bewegen sich die Handflächen zur anderen Wange.

Die Sitzung endet mit häufigen kleinen Zickzackbewegungen von der Stirn bis zum Kinn. Die Haut wird mit der Kuppe zweier Finger massiert. Mit dieser Technik können Sie ein Netz feiner Fältchen schnell beseitigen und Ihr Gesicht gut straffen.

Anti-Aging-Techniken für Menschen über 50

Nach 50 Jahren machen sich altersbedingte Veränderungen stärker bemerkbar. Es lohnt sich, Ihre Bemühungen auf den unteren Teil des Gesichts zu konzentrieren: Wangen, Kinn. Nacken. Eine einfache Bewegung hilft, Schwellungen unter den Wangenknochen zu entfernen. Offene Handflächen werden unter die Wangenknochen gelegt und dann mit Kraft nach oben bewegt, zu den Schläfen und Augenwinkeln.

Die Hände werden zu Fäusten geballt, in die Mundwinkel gelegt und kräftig an die Ohren geführt. Sie werden für einige Sekunden im Bereich der Lymphknoten fixiert und kehren dann in ihre ursprüngliche Position zurück.

Nach 60 Jahren lohnt es sich, spezielle Übungen zur Straffung der geschwächten Nackenmuskulatur hinzuzufügen. Die geschlossenen Finger beider Hände werden unter das Kinn gelegt. Langsam und mit Kraftaufwand werden die Arme zur Seite gespreizt und zeichnen dabei die Kontur des Unterkiefers nach.

Die offene Handfläche wird auf das Kinn gelegt. Mit einer sanften Bewegung gleitet die Hand am Hals entlang bis zum Schlüsselbein. Ähnliche Bewegungen werden auf der rechten und linken Seite des Halses ausgeführt. Die Stärke des Drucks variiert, das Gefühl sollte jedoch nicht schmerzhaft sein. Ein hartes Leinenhandtuch hilft dabei, ein Durchhängen zu verhindern. Es wird von Hand gezogen und fest an den Bereich des zweiten Kinns gedrückt. Die Enden des Handtuchs werden angehoben, wodurch die Passform angepasst wird. Sie müssen 1-2 Minuten in dieser Position bleiben, dann kann der Stoff freigegeben werden. Die Sitzung endet mit dem Abwaschen des Öls mit Tampons und warmem Wasser. Sie können eine stimulierende Creme oder ein Gel auf die gereinigte Haut auftragen.

Die Finger verweilen mehrere Sekunden im Bereich der Lymphknoten. Der Druck sollte stark, aber nicht schmerzhaft sein.

Wie oft massieren?

Kunden von Schönheitssalons interessieren sich für die Frage: Wie viele Sitzungen sind für eine spürbare Verjüngung erforderlich? Bei schwerer Ptosis und tiefgreifenden altersbedingten Veränderungen erfolgt die Massage am besten täglich ohne Pausen. Einige Ärzte schlagen vor, Eingriffe in Sitzungen durchzuführen. Nach 10-15 Kursen gibt es eine Woche Pause, dann werden die Massagen wieder aufgenommen.

Damit die Verfahren die maximale Wirkung erzielen, wird empfohlen, Ihre Ernährung umzustellen und auf starken Tee, Kaffee, süße Säfte, Konserven und geräuchertes Fleisch zu verzichten. Absolut ausgeschlossen ist Alkohol, der Wasser zurückhält und Schwellungen verursacht. Regelmäßige Feuchtigkeitscremes sollten durch einen Komplex aus Serum und Produkten mit straffender und festigender Wirkung ersetzt werden. Geeignet sind Cremes mit pflanzlichem Kollagen, Retinol, Tocopherol, Peptiden und Koffein. Die Einnahme von Vitaminen und Kapseln mit Hyaluronsäure, die den Hautton verbessern, trägt dazu bei, die Ergebnisse der Massage zu festigen.

Lymphdrainage-Massage für das Gesicht gegen Falten – Asahi (Zogan), wiederbelebt von Yukuko Tanaka, erfreut sich bei Frauen großer Beliebtheit. Hierbei handelt es sich um ein einzigartiges System aufeinanderfolgender Übungen, die dazu beitragen, ein jugendliches Gesicht zu erhalten und Falten zu glätten. Übersetzt klingt der Name wie „Morgensonnenmassage“. Die Reihenfolge und Technik der Ausführung wurden über Jahrhunderte hinweg verfeinert.

Die japanische verjüngende Gesichtsmassage Asahi ist nicht für jeden und nicht für alle Altersgruppen geeignet. Hinweise zur Anwendung des Verfahrens:

• Schwellung des Gesichts nach dem Schlafen;
• altersbedingte Veränderungen: Doppelkinn, verschwommene Wangen, Falten;
• ungesunder Gesichtsteint;
• Mimik, Altersfalten;
• Fettleibigkeit.

Die Zogan-Gesichtsmassage zielt darauf ab, die Funktion des Lymphdrainagesystems zu verbessern und so den Alterungsprozess einzudämmen.

Eine Stagnation der Lymphe führt zu Schwellungen, dehnt die Haut und macht sie schlaff. Die Ergebnisse sind bereits nach der ersten Woche sichtbar, Sie müssen jedoch die Kontraindikationen kennen:

• Lymphoblastom, vergrößerte, geschwollene Lymphknoten;
• Erkrankungen der HNO-Organe;
• Akne verschiedener Art;
• empfindliche Haut, unter der Blutgefäße sichtbar sind;
• chronische Müdigkeit, Funktionsstörung des Zentralnervensystems;
• Erkrankungen der Schilddrüse, des Magen-Darm-Trakts.

Die oben genannten Pathologien können durch Massage verschlimmert werden.

Wenn Sie entzündete Lymphknoten massieren, besteht die Gefahr, dass sich die Infektion im ganzen Körper ausbreitet. Konsultieren Sie vor Beginn des Eingriffs eine Kosmetikerin oder Ihren Arzt.

Wirkung der Massage

Die japanische Asahi-Gesichtsmassage weist im Vergleich zu anderen Techniken bemerkenswerte Unterschiede auf. Der Hauptunterschied besteht in der starken Wirkung nicht nur auf die Haut, sondern auch auf die Muskeln und Knochen des Schädels. Die Technik beinhaltet Bewegungen, die von den durch Massagestandards festgelegten Linien abweichen. Asahis Selbstmassage des Gesichts ähnelt osteopathischen Techniken.

Nach einer Asahi-Massage mit regelmäßiger Muskelarbeit wird das Gesicht gestrafft, die Hautstruktur verbessert sich deutlich und kleine Mimikfalten verschwinden. Die Gesichtsmuskulatur entspannt sich, die Durchblutung verbessert sich, was zur Straffung der Poren beiträgt. Schwellungen verschwinden, die Gesichtskonturen werden aristokratischer, die Wangenknochen werden ausgeprägter.

Die Technologie besteht darin, Lymphbahnen zu trainieren. Wenn die Lymphe beginnt, sich aktiv zu bewegen, verlassen überschüssige Flüssigkeit und Giftstoffe den Raum.

Während dieses Vorgangs können Akne und rote Pickel auftreten. Daher wird empfohlen, in Kombination mit einer Asahi-Gesichtsmassage zusätzlich Enterosorbentien einzunehmen. Um ein Verstopfen Ihrer Poren zu vermeiden, versuchen Sie, während des Eingriffs antiseptische Feuchtigkeitscremes als Gleitmittel zu verwenden. Nach einer Asahi-Massage fühlen Sie sich angenehm entspannt, Ihre Hautfarbe verbessert sich und sie scheint von innen zu strahlen. Der Effekt kann mit der Verwendung verschiedener Foundation-Cremes oder Concealer verglichen werden.

Subkutanes Fett verschwindet. Die Wirkung wird durch die Verbesserung der Stoffwechselprozesse erreicht.

Einflussmechanismus auf den Körper

Der Kern der Massage besteht darin, durch Druck auf bestimmte Punkte die Rezeptoren und Muskeln unterschiedlich stark zu reizen. Nervenenden übermitteln ein Signal an die somatischen und autonomen Teile des Gehirns, wodurch die Wirkung erzielt wird.

Mechanische Energie wird in einen Nervenimpuls umgewandelt. Rezeptoren übertragen das Signal über periphere Fasern an das Zentralnervensystem und von dort über efferente Fasern zurück zum Muskel- und Gefäßsystem. Es kommt zu einer Reflexreaktion, die sich in Veränderungen bestimmter Organe und Systeme äußert. Unter dem Einfluss mechanischer Reize wird die Haut elastischer.

Der Wirkung der Massage auf die Gesichtsmuskulatur liegt eine komplexe Kettenreaktion zugrunde, die durch drei Faktoren verursacht wird:

• Neuroreflex;
• humorvoll;
• mechanisch.

Die humorale Wirkung besteht in der Freisetzung biologischer Stimulanzien, die anschließend ins Blut aufgenommen werden und den Zustand der Organe beeinflussen. Der mechanische Faktor ermöglicht es Ihnen, die Proteinsynthese zu steigern, die Atmungsprozesse der Haut zu verbessern, Flüssigkeitsstau zu beseitigen und die Körpertemperatur im massierten Bereich zu erhöhen. Durch mechanische Einwirkung werden Histamin und Acetylcholin freigesetzt. Die Substanzen tragen zur Verbesserung des Zustands der Blutgefäße bei.

Das Verhältnis der Wirkungsmechanismen und Reaktionen hängt vom Zustand des Nervensystems und dem Allgemeinzustand des Körpers ab. Die Art der Massage wird durch den Druck, das Tempo und die Einwirkungszeit bestimmt.

Techniken und Tricks

Videos, die die Asahi-Massagetechnik (Zogan) beschreiben, liefern nicht immer eine genaue russische Übersetzung, daher machen viele Anfänger Fehler bei der Ausführung. Das Verfahren beinhaltet den Einsatz verschiedener Techniken zur Verjüngung, aber Sie können nicht alles anwenden und sich auf Ihre Schwachstellen konzentrieren.

Für einige Techniken gelten Altersbeschränkungen:

• Für 20-jährige Mädchen werden nur neutrale Einflüsse empfohlen – Hauptziel der Massage ist der Erhalt der Elastizität und Jugendlichkeit der Haut;
• im Alter von 30 Jahren treten bereits Augenringe und Fältchen auf: Der Komplex zielt darauf ab, Schwellungen zu beseitigen und die Lymphprozesse zu beschleunigen;
• nach 40 Jahren wird Asahi verwendet, um die Ausbreitung von Gesichtsfalten zu stoppen und bestehende zu entfernen;
• Nach 50 Jahren wird die japanische Massage eingesetzt, um schlaffe Haut zu straffen, ein Doppelkinn zu entfernen und Schwellungen zu lindern.

Die Massage wird nur auf der gereinigten Gesichtshaut und mit sauberen Händen durchgeführt. Nach dem Eingriff muss das Gesicht erneut gereinigt werden. Die Manipulationen erfolgen mit einem Massageprodukt, das individuell unter Berücksichtigung der Hautbeschaffenheit ausgewählt wird. Dies können natürliche ätherische Öle, Hafermilch, Reismilch sein. Vergessen Sie nicht, vor der Anwendung des Massageprodukts einen Allergietest durchzuführen. Geben Sie eine kleine Menge auf Ihr Handgelenk. Wenn nach 3 Stunden keine Rötung oder Juckreiz auftritt, können Sie es auf Ihrem Gesicht anwenden.

Die Bewegungen sind recht intensiv, sollten aber keine Schmerzen verursachen. Im Bereich der Lymphknoten, unter den Augen, genügt ein leichtes Streicheln. Der Eingriff sollte in bequemer Sitzhaltung und geradem Rücken durchgeführt werden.

Selbstmassage

Frauen müssen die Grundbewegung beherrschen, was nach jeder Technik obligatorisch ist. Platzieren Sie Ihre Daumen in der Nähe Ihrer Ohrläppchen und gleiten Sie nach unten, entlang Ihres Halses bis zu Ihrem Schlüsselbein. Wiederholen Sie die Bewegung dreimal.

Eine ausgezeichnete Übung, um Schwellungen unter den Augen zu beseitigen. Obligatorisch für den Einsatz in Komplexen für Frauen über 40 Jahre. Platzieren Sie die Fingerkuppen Ihres Mittelfingers in der Nähe der äußeren Augenwinkel. Beginnen Sie, sich zu den inneren zu bewegen, ohne fest zu drücken. Stoppen Sie die Bewegung auf dem Nasenrücken für 2 Sekunden, bewegen Sie sich weiter kreisförmig in Richtung der Augenbrauenwülste, bis Sie in die Ausgangsposition zurückkehren, halten Sie für 3 Sekunden an und wiederholen Sie den Kreis. Erhöhen Sie den Druck, während Sie sich über den Augen bewegen. Machen Sie eine Grundübung.

Um Falten auf der Stirn zu glätten, legen Sie drei Finger in die Mitte. Drücken Sie auf die mittlere Zone, halten Sie Ihre Finger 3 Sekunden lang in dieser Position und bewegen Sie dann Ihre Hände in einer Zick-Zack-Bewegung mit gleichem Druck zu Ihren Schläfen. Beenden Sie die Übung mit einer Grundbewegung.

Die folgende Übung hilft, Falten im Nasolabialdreieck zu beseitigen. Legen Sie Ihren Mittel- und Ringfinger in die Mitte Ihres Kinns. Drücken Sie auf den Punkt, bilden Sie einen Kreis und halten Sie dabei 4 Sekunden lang über der Mitte der Oberlippe an. Was folgt, ist die grundlegende Technik.

Schauen wir uns die komplexe Übung für Frauen über 50 Jahre genauer an.

1. Legen Sie drei Finger in die Mitte Ihres Kinns. Drücken Sie auf den Punkt, bewegen Sie sich nach oben, an den Lippen vorbei, zu den äußeren Augenwinkeln, halten Sie 3 Sekunden lang an und erreichen Sie die Schläfen. Beenden Sie mit einem Grundelement. Diese Technik hilft, schlaffe Wangen zu straffen und kann vorbeugend eingesetzt werden.
2. Legen Sie die Mitte Ihrer linken Handfläche unter Ihren linken Kiefer. Zeichnen Sie mit Ihrem rechten Pinsel eine Linie vom Kieferwinkel zum inneren Augenrand, bleiben Sie 3 Sekunden lang auf der Spitze, bewegen Sie sich zur Schläfe unter dem Augenlid und kehren Sie mit einer sanften Abwärtsbewegung zurück. Beenden Sie den Vorgang mit einem Grundzug. Machen Sie einen ähnlichen Komplex für die andere Seite des Gesichts. Sport verbessert den Hautton.

Für junge Mädchen eignet sich eine Übung, die die Wangenmuskulatur stärkt. Zeichnen Sie mit den Spitzen von drei Fingern eine Linie von der Nasenmitte zu den Schläfen. Mit der folgenden Technik können Sie ein Doppelkinn loswerden: Legen Sie Ihre Handflächen in die Mitte des Kinns und bewegen Sie sie mit drückenden Bewegungen in verschiedene Richtungen in Richtung der Ohrläppchen. Schließen Sie mit einer Grundübung ab.

Häufigkeit der Anwendung

Die Intensität und Häufigkeit des Eingriffs hängt vollständig von den physiologischen Eigenschaften der Gesichtshaut ab:

• dünne, empfindliche, trockene Haut – 2 Mal/Woche;
• ölig, kombinationselastisch - 3-4 mal;

Die Kursdauer beträgt 15-20 Tage, die Anzahl der Wiederholungen pro Jahr beträgt 3-4 Mal.

Yukuko Tanaka belebte die alte Kunst der Jugenderhaltung, die Zogan- oder Asahi-Massage, wieder und brachte sie ihren Zeitgenossen näher. Die Technik besteht aus einer mechanischen, intensiven Wirkung auf das Lymphdrainagesystem und die Schädelknochen. Der Effekt wird durch die Reaktion der Nervenenden auf mechanische Stimulation erreicht.

Jede Frau möchte nicht nur gut aussehen, sondern auch jünger als sie ist. Kosmetiksalons bieten verschiedene Anti-Aging-Behandlungen an. Aber Sie können die Asahi-Gesichtsmassagetechnik nach dem System des japanischen Arztes beherrschen. Lassen Sie uns Ihnen mehr über diese wunderbare Technik erzählen.

Über die japanische Zogan-Methode

Die japanische Gesichtsmassage Asahi, oder anders gesagt Zogan, ist sehr beliebt und unterscheidet sich von anderen verjüngenden Techniken.

Die Technik wurde von der japanischen Kosmetikerin und Stylistin Tanaka Yukuko entwickelt und 2007 schrieb sie ein Buch darüber. Die Asahi-Massage kann unabhängig oder in einem Salon durchgeführt werden.. Bevor Sie mit dem Eingriff zu Hause beginnen, empfehlen wir, Tanakas Buch zu lesen und die Technik zur Durchführung des Eingriffs zu beherrschen.

Der Begriff Asahi oder Zogan bedeutet sonnige Morgenroutine. Das Prinzip der Asahi-Gesichtsmassage basiert auf der kompetenten Wirkung spezieller Manipulationen auf bestimmte Hautpunkte. Wenn Sie die Sitzung richtig durchführen, scheint jede Hautzelle zu erwachen und mit neuer Kraft zu leben.

Die japanische Asahi-Gesichtsmassage unterscheidet sich in folgenden Punkten von einer herkömmlichen Massage:

• Bestimmte Punkte werden massiert, sodass während des Eingriffs eine gezielte Wirkung eintritt. Bei einer regelmäßigen Massage werden Streichbewegungen gezielt auf die Massagelinien ausgeführt;
• Während des Eingriffs arbeiten nicht die Fingerspitzen, sondern die Handfläche;
• Die Massage konzentriert sich entlang der Lymphknotenlinien.
• während der Sitzung wird die Haut von Schadstoffen befreit;
• Der Lymphfluss wird normalisiert, wodurch die Schwellung verschwindet.
• die Kontur des Gesichts wird deutlich;
• Muskelgewebe wird gestärkt;
• die Haut erhält einen gesunden Farbton;
• Vorhandene Falten werden weniger sichtbar.

Bei der japanischen Gesichtsmassage Asahi Zogan erfolgen die Hauptmanipulationen entlang der Lymphknotenlinien. Daher ist es wichtig zu wissen, in welchen Fällen der Eingriff angezeigt ist und in welchen Fällen die Sitzung unerwünscht oder unmöglich ist.

Wem wird die Zogan-Technik empfohlen?

Wichtiger Hinweis: Eine Asahi-Gesichtsmassage kann nicht in jedem Alter durchgeführt werden, da die Bewegungen während der Sitzung eine bestimmte Richtung haben. Das Verfahren ist in folgenden Fällen angezeigt:

• verschwommene Gesichtskontur;
• Doppelkinn;
• wenn mit zunehmendem Alter Wangen und Falten auftreten;
• ständige Schwellung des Gesichts nach dem Aufwachen;
• Falten unterschiedlicher Herkunft, von Gesichts- bis hin zu altersbedingten Falten;
• ungesunder Hautton.

Wenn Sie die richtige Technik der japanischen Asahi-Gesichtsmassage beherrschen, können Sie fast 10 Jahre jünger aussehen. Einige Wochen nach der ersten Sitzung wird das Ergebnis sichtbar.

Kontraindikationen

Wie jeder kosmetische Eingriff weist auch die Zogan-Technik Kontraindikationen auf. In den folgenden Situationen können Sie keine Sitzung durchführen:

• mit Lymphknoten verbundene Pathologien;
• Hautausschläge jeglicher Art;
• Halskrankheiten;
• jegliche Gefäßpathologien, erweiterte Gefäße;
• zu empfindliche und zarte Haut;
• Erkältungen, die in akuter Form auftreten;
• chronische Müdigkeit.

Wenn die aufgeführten Kontraindikationen ignoriert werden, kann die Zogan-Technik Nebenwirkungen verursachen oder den Verlauf von Krankheiten verschlimmern, bei denen die Technik kontraindiziert ist.

Verjüngende Massage

Bei der Durchführung einer verjüngenden japanischen Asahi-Massage müssen Sie auf die unbedeutendsten Details achten. Auch die Stimmung, in der Sie den Eingriff durchführen, ist wichtig. Der Ort, an dem der Verjüngungsvorgang durchgeführt wird, ist von großer Bedeutung.

Um eine verjüngende Gesichtsmassage von Asahi richtig durchzuführen, müssen Sie bestimmte Empfehlungen befolgen:

1. Es muss eine Massage durchgeführt werden auf sauberer und trockener Haut. Wenn Ihr Gesicht nach dem Waschen leicht feucht ist, müssen Sie die Feuchtigkeit vor dem Eingriff mit einer Papierserviette entfernen;
2. vorzugsweise Behandeln Sie die Haut vor der Sitzung mit einem Peeling um die Poren zu reinigen;
3. zur Massage benötigt Verwenden Sie eine Gesichtsmassagecreme. Sie müssen das Produkt zunächst auf eine allergische Reaktion testen;
4. Bestimmen Sie vorab, wo im Gesichts- und Halsbereich sie sich befinden Lymphknotenlinien. Die Wirkung erfolgt genau in dieser Richtung;
5. während der Sitzung Schmerzen sind nicht erlaubt, obwohl das Drücken mit der Handfläche auf bestimmte Punkte im Gesicht spürbar sein sollte;
6. Um die Wirkung des Verfahrens zu erzielen, ist eine Massage erforderlich in genau definierte Richtungen;
7. Die Sitzung wird im Sitzen oder Stehen durchgeführt, der Rücken muss gerade sein. Wenn Sie möchten, können Sie sich hinlegen.

Die Dauer einer verjüngenden japanischen Asahi-Massage beträgt 12 bis 17 Minuten.

Die Zogan-Massagetechnik wird von Frauen unterschiedlichen Alters angewendet. Daher gibt es einige Unterschiede. Es gibt Unterschiede bei der Asahi-Verjüngungsmassage für verschiedene Gesichtstypen.

Leistung

Um Falten zu glätten und ein dünnes Gesicht zu verjüngen, müssen Sie die folgenden Bewegungen ausführen:

1. Hände sind auf Schulterhöhe;
2. Die Haut der Stirn wird mit den Fingern in Richtung von der Stirnmitte bis zu den Schläfen geglättet. Die Manipulationen ähneln einer unterbrochenen Linie;
3. Anschließend werden Bewegungen mit beiden Händen ausgeführt und die Stirn massiert. Alle Manipulationen müssen horizontal erfolgen.

Wenn das Gesicht dünn ist, befinden sich die Gefäße normalerweise nahe der Oberfläche. Bei solch empfindlicher und dünner Haut sollten die Bewegungen während einer Massage vorsichtig und vorsichtig sein. Um Blutergüsse zu vermeiden, müssen Sie die Massage etwas schneller durchführen als bei einer Ganzgesichtsmassage.

Hebebewegungen

Sie müssen Ihr Kinn auf Ihre offenen Handflächen legen und 3 Sekunden lang Druck ausüben.

Es ist notwendig, 20 Mal Druck auszuüben. Zur richtigen Massage können Sie sich ein Schulungsvideo ansehen.

Doppelkinnentfernung

Sie müssen Ihre Daumen auf Ihr Kinn legen und Ihre Handflächen in Form einer Raute an Ihrem Hals verbinden. Die Nase befindet sich zu diesem Zeitpunkt zwischen den Handflächen.

Mit den Daumen werden massierende Bewegungen des Kinns ausgeführt. Beginnen Sie in der Mitte des Kinns und beschleunigen Sie das Blut mithilfe Ihres Zeige- und Ringfingers zu den Rändern.

Lymphdrainage-Massage

Die japanische Asahi-Lymphdrainage-Massage hat aufgrund ihrer Wirkung auf die Lymphgefäße folgende positive Wirkungen:

• liefert den Zellen die erforderliche Menge Sauerstoff;
• fördert die Entfernung überschüssiger Flüssigkeit, die sich im Gewebe ansammelt;
• hilft, Gewicht zu reduzieren;
• normalisiert Stoffwechselprozesse;
• beseitigt Schwellungen.

Sie können eine Asahi-Lymphdrainage-Massage für den Körper durchführen. Nach korrekt durchgeführten Eingriffen wird die Haut elastisch und glatt.

Die Asahi-Körpermassage gibt es in folgenden Varianten:

• Handbuch;
• Verwendung von Hardwaretechnologien;
• mit der japanischen Zogan-Technik.

Die Asahi-Lymphdrainage-Massage kann an folgenden Körperstellen durchgeführt werden:

• Beine;
• Gesicht, Augenlider;
• Magen;
• ganzer Körper.

Schauen wir uns das Asahi-Massageschema für jeden Körperteil genauer an.

Beine

Sie können eine tiefe oder oberflächliche Massage durchführen. Bei der oberflächlichen Variante des Verfahrens wird auf die Kapillaren eingewirkt, die in die oberen Schichten der Epidermis eindringen.

Die Beine werden sanft im Kreis massiert. Nach der Sitzung verbessert sich die Durchblutung der Extremitäten.

Gesicht mit Augenlidern

Die Asahi-Lymphdrainage-Massage für das Gesicht besteht aus folgenden Massagebewegungen:

1. Beginnen Sie im Stirnbereich. Von der Mitte der Stirn aus werden sanfte Bewegungen in Richtung der Schläfen ausgeführt;
2. dann sind die Augenlider betroffen. Die Zeigefinger werden auf den Nasenrücken gelegt, dann wird eine sanfte Bewegung vom oberen Augenlid zur Schläfe und wieder zurück zum Nasenrücken ausgeführt;
3. Anschließend wird die Nasolabialfalte massiert. Massieren Sie den Bereich mit Ihren Zeigefingern leicht.
4. Die Kinnmassage wird mit den Daumen durchgeführt. Das Streicheln erfolgt in der Mitte des Kinns.

Massieren Sie die Augenlider separat:

1. Augenlider sollten von Make-up gereinigt werden. Tragen Sie die Creme auf die gereinigte Haut auf;
2. Die Lymphdrainage-Massage des Augenlidbereichs wird mit beiden Händen durchgeführt. Machen Sie zunächst je nach Uhr 10 Bewegungen im Kreis;
3. Anschließend erfolgt ein sanfter Druck auf die Augenlider mit den Fingerkuppen in Richtung von den Schläfen zum Nasenbereich;
4. Mit den Fingerkuppen von 4 Fingern werden die Augenlider leicht angedrückt. Dann werden die oberen Augenlider wie bei den vorherigen Bewegungen leicht massiert;
5. Mit dem Mittelfinger und der Kante müssen Sie sich langsam vom äußeren Augenwinkel in Richtung der Schläfen bewegen. Es müssen 5 solcher Bewegungen ausgeführt werden.

Am Ende der Massage wird ein leichter Druck rund um das gesamte Augenlid ausgeübt. Zum Einsatz kommen Zeige- und Mittelfinger.

Bauch- und Brustbereich

Zunächst werden Druckmanipulationen im Leberbereich und in der Gallenblase durchgeführt. Es sollten keine Schmerzen auftreten, daher ist der Druck sanft.

Alle Manipulationen sollten von leichten Vibrationen begleitet sein.

Für den ganzen Körper

Lymphdrainage-Massagebewegungen für den ganzen Körper werden wie folgt durchgeführt:

1. Die Bewegungen sind sanft und sanft, so dass nach der Sitzung keine blauen Flecken zurückbleiben. Sie können während der Massage sogar einschlafen;
2. Zunächst werden beim Aufwärmen langsame Bewegungen an der Problemzone des Körpers ausgeführt. Sie müssen sich in Richtung des Blutflusses bewegen;
3. Anschließend erfolgt die Massage mit dem Handflächenrand.

Zogan-Massage für verschiedene Altersgruppen

Die Regeln für die Durchführung der Asahi-Gesichtsmassage hängen vom Alter der Frau ab:

• wenn das Mädchen unter 20 oder etwas älter ist, zeichnet sich die Massage durch leichte Techniken aus, die auf die Erhaltung der Hautgesundheit abzielen;
• Ziel des Eingriffs bei einer 30-jährigen Frau ist die Beseitigung von Schwellungen und dunklen Augenringen.
• Bei einer Frau über 40 werden durch die Sitzungen Gesichtsfalten beseitigt und gleichzeitig die Elastizität der Haut erhöht;
• das Verfahren für Frauen nach 50 erhält den Muskeltonus;
• Bei Frauen über 60 hilft die Zogan-Technik dabei, Gesicht, Hals und Kinn zu straffen.

Schauen wir uns die Unterschiede der Zogan-Technik je nach Alter genauer an.

20 Jahre

Die Lasco-Gesichtsmassage nach der Asaha-Methode für Zwanzigjährige wird wie folgt durchgeführt:

1. Streichen Sie mit gefalteten Fingern dreimal über die Mundwinkel in Richtung Ohren.
2. Reibbewegungen werden entlang des Lymphflusses zum Brust- und Nackenbereich ausgeführt.

Legen Sie Ihren Mittel- und Ringfinger in die Nähe Ihrer Nase und führen Sie den Rest dreimal zu Ihren Mundwinkeln.

30 Jahre

Ältere Mädchen müssen die folgenden Manipulationen durchführen:

1. Mittel-, Zeige- und Ringfinger führen von den Augenhöhlen zu den Ohren;
2. Versuchen Sie, Ihre Finger entlang der Lymphflusslinien zu führen.

Sie können Ihre Finger auch von den äußeren Augenwinkeln zur Nase und zum Nasenrücken bewegen. Machen Sie 3 Bewegungen in jede Richtung.

Gibt es nach 40 einen Fehler?

Sie müssen Folgendes tun:

1. ballen Sie Ihre Finger zur Faust und gehen Sie entlang der Nasolabialfalten;
2. reiben Sie Ihr Kinn und Ihren Mundboden mit der Faust;
3. Der Faustrücken massiert den Kiefer.

Der letzte Schritt besteht darin, den Bereich hinter den Ohren zu massieren.

Seit 50 Jahren

Die japanische Gesichtsmassage Asahi Zogan nach 50 wird wie folgt durchgeführt:

1. Fahren Sie mit ringförmig gefalteten Fingern von unten am Kiefer entlang. Richtung von den Lippenwinkeln zu den Ohren;
2. Wenn Wangen vorhanden sind, müssen diese geglättet werden.

Führen Sie jede Aktion dreimal aus.

Nach 60 Jahren

Die Manipulationen sind wie folgt:

1. Bewegen Sie jede Hand sanft über den unteren Teil des Gesichts bis zu den Ohren.
2. Fassen Sie Ihr Kinn mit den Handflächen von unten und gehen Sie am Hals entlang.

Alle Bewegungen sind sanft und sanft, buchstäblich wie eine Katze.

Die japanische Asahi-Gesichtsmassage ist eine der besonderen Massagetechniken moderner Kosmetikerinnen, die in relativ kurzer Zeit das jugendliche Aussehen einer Frau wiederherstellen kann.

Die Technik basiert darauf, dass der Meister nach einem bestimmten Muster auf die notwendigen Punkte drückt, wodurch die Geschwindigkeit der Lymphbewegung zunimmt. Diese Flüssigkeit bewegt sich aufgrund der Muskelkontraktion im menschlichen Körper. Es trägt Lymphozyten, die das Gewebe mit Blut versorgen.

Dank seiner Aktivierung erholen sich die Zellen schneller und Zerfallsprodukte werden schneller beseitigt. All dies zusammen führt dazu, dass In nur wenigen Sitzungen wird eine Frau etwa 10 Jahre jünger.

Wenn wir auf die Geschichte eingehen, kommt die Idee der Lymphdrainage-Massage aus Japan und gehört dem Kosmetiker Heroshi Hisashi. Und Stylistin Tanaka Yukuko hat bereits ihre eigenen Elemente in diese Technik eingebracht und so das Verfahren deutlich effektiver gemacht. Diese Massage hat mehrere Vorteile:

1. Die Durchblutung und Lymphzirkulation verbessert sich.
2. Unnötige Flüssigkeit und Giftstoffe werden unter der Haut entfernt.
3. Schwellungen im gesamten Gesicht werden beseitigt und Tränensäcke verschwinden.
4. Die Haut erhält Frische, es entstehen klare Konturen rund um das Gesichtsoval.
5. Falten werden geglättet und weniger auffällig, in manchen Fällen sogar vollständig geglättet.
6. Die Haut im Halsbereich wird gestrafft und der Doppelkinneffekt beseitigt.

Die richtige Asahi Zogan-Massagetechnik nach dem System der japanischen Kosmetikerin Yukuko Tanaka, häufige Fehler

Das eigentliche Schema der japanischen Asahi-Gesichtsmassage ist darauf ausgelegt, sowohl oberflächliche als auch tiefe Muskeln zu beeinflussen. Sie wiederum aktivieren den Lymphfluss. Daher beginnt jede Berührung direkt an den Lymphknoten.

Bei der Massage werden nur zwei Finger der rechten und linken Hand beansprucht. Dies kann der Index und die Mitte sein oder, je nach Bequemlichkeit des Masseurs, die Mitte und der Ring.

Die Hauptregel ist das Alle Bewegungen werden in Richtung der Mittelzone ausgeführt von peripher, entsprechend dem Lymphfluss. Von den Unterkieferknoten bis zu den Ohren, von der Ohrspeicheldrüse bis zu den Schläfenlappen.

Die Berührungen sollten sanft, aber ohne Druck erfolgen. Die Massage der Nasolabialfalten erfolgt zu den Seiten hin, Falten auf der Stirn werden durch leichte Bewegungen von den Schläfen aus geglättet.

Es ist wichtig zu wissen, dass die mit der Asahi-Methode durchgeführte Massage eine Reihe von Merkmalen aufweist. Es ist zwingend erforderlich, die Methoden der Beeinflussung streng zu differenzieren, je nachdem, welchen Gesichtstyp eine Person hat.

Für dünn, dick, rund, eckig oder oval werden ganz unterschiedliche Systeme gewählt. Alle Eigenschaften dieses Verfahrens sollten berücksichtigt werden, um keinen unbeabsichtigten Schaden zu verursachen.

Existieren Die Hauptfehler, die Anfänger machen:

1. Sie können nicht mit der japanischen Asahi-Gesichtsmassage beginnen, ohne vorher die Lage der Lymphknoten am Hals und im Gesicht zu kennen.
2. Es ist unklug, den Eingriff ohne vorherige Reinigung der Haut durchzuführen.
3. Für Menschen mit eingeschränktem Lymphfluss empfiehlt sich die Massage, sie sollte jedoch nicht von Personen durchgeführt werden, die zur Austrocknung neigen.
4. Dieses Verfahren ist für Personen mit ausgeprägter Gefäßpathologie kontraindiziert, da die Technik selbst auf eine Erhöhung der Durchblutung abzielt, was das Auftreten von Besenreisern auf der Haut verstärken kann.
5. Ohne eine spezielle Unterlage können Sie keine Übungen durchführen.
6. Es wird unter keinen Umständen empfohlen, beim Drücken auf die Lymphknoten Gewalt anzuwenden.
7. Es ist kontraindiziert, eine Massage durchzuführen, wenn die Haut ausgeprägte entzündliche Prozesse und Schwellungen aufweist.

Missachtung der Grundregeln und Unachtsamkeit bei der Durchführung einer Lymphdrainage-Massage führen zu schwerwiegenden Verstößen. Ein nachlässiger Umgang mit Ihrem Körper kann dazu führen, dass eine Langzeitbehandlung statt des erwarteten Ergebnisses folgt.

Lymphdrainage-Massage Asahi Zogan zur Verjüngung des gesamten Gesichts, zur Behandlung von Schwellungen und zur Verschlankung der Wangen

Viele junge Frauen klagen darüber, dass ihr Gesicht nach dem Schlafen oft anschwillt und ihre Wangen anschwellen. Um die Situation zu korrigieren, müssen Sie mit dem zentralen Teil des Gesichts arbeiten. Sie sollten Ihre Hände zu einer Faust ballen.

Alle Arbeiten werden mit dem äußeren Teil der Zeigefinger ausgeführt. Sie müssen die beiden Nasenlöcher zusammendrücken und sich dann in Richtung der Schläfenlappen bewegen. Diese Übung muss dreimal hintereinander durchgeführt werden.

Die zweite Übung zielt darauf ab, das Gesicht anzuheben. Ihre Ellbogen und Handflächen sollten direkt vor Ihrer Brust zusammengeführt werden. Drehen Sie dann Ihre Handflächen nach oben und öffnen Sie Ihre Hände. Die Handflächen müssen vor den Lippen platziert werden. Ihre Basis befindet sich im zentralen Teil des Kinns.

Heben Sie Ihre Handflächen an Ihre Nase, aber tun Sie dies mit Druck, während Sie sie auf Ihre Wangen legen. Fixieren Sie dies für genau 3 Sekunden, senken Sie dann Ihr Gesicht und machen Sie ein „Lächeln“, indem Sie es in Richtung Ihrer Ohren ziehen. Bringen Sie dann Ihre Handflächen zu den Schläfenlappen und beenden Sie den Vorgang. Auch diese Übung wird in 3 Ansätzen durchgeführt.

Vorteile:

1. Die Schwellung im Gesicht lässt nach.
2. Die Haut wird elastisch und gestrafft.
3. „Wangen“ entfallen.
4. Es erscheint ein ovales Gesicht.

Japanische Massagetechnik Asahi Zogan für Frauen gegen schlaffe Wangen in 10 Minuten täglich

Ein weiteres dringendes Problem sind schlaffe Wangen. Um diesem Phänomen vorzubeugen, schlägt Asahi die folgenden Übungen vor. Es ist notwendig, den Ring- und Mittelfinger fest auf die Kinnmitte zu drücken.

Mit Druck sollten Sie gleitende Bewegungen zu den äußeren Augenwinkeln ausführen. Ohne deine Lippen zu fangen. Nachdem Sie 3 Sekunden lang eingefroren haben, drehen Sie Ihre Handflächen und bewegen Sie sie zu Ihren Schläfen.

Übung zwei. Die Ellbogen befinden sich ebenso wie die Handflächen in ihrer ursprünglichen Position. Sie müssen so gefaltet werden, dass Sie sie vor sich halten können. Öffnen Sie dann Ihre Handflächen so, dass sie sich am Lippenansatz befinden. Heben Sie sie mit leichtem Druck an die Nasenlöcher, sodass die Wangen bedeckt sind.

Bleiben Sie 3 Sekunden lang in dieser Drehung, danach können Sie den Druck ablassen und Ihre Handflächen zu Ihren Schläfen ausbreiten.

Vorteile:

1. Die Haut wird elastisch.
2. Überschüssige Flüssigkeit wird entfernt.
3. Die ursprüngliche Kontur wird dem Gesicht zurückgegeben.

Verjüngende Massage Asahi Zogan gegen Falten: minus 10 Jahre, japanische Technik
An erster Stelle der Nachfrage stehen Massagen zur Verjüngung der Haut. Seine Übungen zielen in erster Linie darauf ab, Stirnfalten und Nasolabialfalten zu beseitigen.

Um die Furchen auf der Stirn verschwinden zu lassen, müssen Sie mit zwei Fingern den oberen Teil, der sich direkt über den Augen befindet, mit leichten Zick-Zack-Bewegungen glätten. Zuerst von rechts nach links, dann umgekehrt und dann noch einmal in die gleiche Richtung.

Es ist wichtig, dass die Bewegungen sanft sind; es besteht keine Notwendigkeit, die Haut zu bewegen.

Und um Nasolabialfalten vorzubeugen, kommt die folgende Übung zum Einsatz. Die Daumen beider Hände sollten direkt unter dem Kinn in der Mitte platziert werden. Machen Sie zu diesem Zeitpunkt den Rest des Nasenumfangs.

Es sollte so aussehen, als ob Ihre Nase zwischen Ihren Handflächen wäre. Die Hände sind in betender Haltung gefaltet. Strecken Sie Ihre Handflächen in Richtung Ihrer Ohren, als ob Sie einen Liegestütz für das Gesicht machen würden. Die Aufgabe muss dreimal wiederholt werden.

Vorteile:

1. Die Haut erhält ihr gesundes Aussehen und ihre Vitalität zurück.
2. Die Frau wird viel jünger als sie ist.
3. Kleine Fältchen und Fältchen werden geglättet.

Die Wirksamkeit der verjüngenden Gesichtsmassage von Asahi Zogan in verschiedenen Altersstufen: ob sie hilft oder nicht

Neben der Häufigkeit der japanischen Asahi-Gesichtsmassage und den fachlichen Qualitäten der Kosmetikerin gibt es noch einen weiteren Faktor, der das Ergebnis beeinflusst – das Alter.

Je älter eine Frau ist, desto weniger aktiv ist ihr Lymphabfluss, was zu schneller Hautalterung, vorzeitiger Erschlaffung, Faltenbildung und Schwellungen führt. Daher sollte ab einem gewissen Alter auf die entsprechenden Problemzonen geachtet werden.

Im Alter von 20 Jahren werden neutrale Techniken eingesetzt, um die Jugend zu erhalten und die Schönheit zu bewahren. Im Alter von 30 Jahren sollten Sie darauf achten, das Auftreten von Tränensäcken, Augenringen und Schwellungen im Gesicht zu verhindern.

Im Alter von 40 Jahren ist es notwendig, der Entstehung von Gesichtsfalten, insbesondere an der Stirn und den Nasolabialfalten, vorzubeugen. Behalten Sie den Tonus des unteren Teils des Gesichts bei und verhindern Sie schlaffe Wangen.

Im Alter von 50 Jahren werden Übungen ausgewählt, um den Tonus der Muskeln im unteren Teil des Gesichts und des Kinns selbst zu erhalten, was für dieses Alter besonders wichtig ist.

Im Alter von 60 Jahren darf eine Frau den Halsbereich, die Wange und den Gesichtsansatz nicht überspringen.

Selbstmassage zu Hause: Kurzversion für 6 Minuten am Tag, Umsetzungsschemata, Lektion in Bildern

Die japanische Asahi-Gesichtsmassage ist gut, weil sie außer den Händen einer Kosmetikerin keine spezielle Ausrüstung erfordert. Dies bedeutet, dass es zu Hause durchgeführt werden kann. Aber wenn wir über Qualität sprechen, muss man sagen, dass nur eine ausgebildete Person eine Massage auf hohem Niveau durchführen kann.

Hier ist ein Beispieldiagramm. Sie müssen damit beginnen, das Finale zu meistern Übungen, die jede Sitzung abschließen sollten:

1. Mit drei Fingern (ohne nur Daumen und kleinen Finger zu verwenden) müssen Sie auf einen Punkt in der Nähe der Ohrmuscheln im Bereich der Lymphknoten drücken.
2. In diesem Fall erfolgt die Berührung nicht mit Bündeln, sondern mit den Fingern über die gesamte Länge.
3. Dies dauert etwa 2 Sekunden.
4. Nach dieser Pause sollten Sie sich sanft zu den Schlüsselbeinen bewegen und dabei die Intensität der Berührung beibehalten. Diese Bewegung ist die wichtigste und muss zuerst gemeistert werden.

Sie müssen den Stirnbereich mit den oben angegebenen drei Fingern massieren und ihn dabei in die Mitte drücken. Und nach 3 Sekunden bewegen Sie sich langsam zu den Schläfen. Drehen Sie Ihre Handflächen genau um 90 Grad und bewegen Sie sie nach unten. Mit der gleichen Schlichtbewegung abschließen.

Um Falten um die Augen herum zu beseitigen, müssen Sie die äußeren Augenwinkel mit den Fingerspitzen berühren. Und dann schlüpfen Sie in die inneren Ecken, den berühmten „Beauty Spot“. Bleiben Sie dort drei Sekunden lang.

Der Druck sollte leicht erhöht werden. Die Bewegung selbst wird im Kreis ausgeführt, etwas tiefer als die Augenbrauenlinie. An den Außenecken fixieren und 3 Sekunden halten. Kehren Sie zu den inneren Augenwinkeln entlang des unteren Augenlids zurück. Und führen Sie die Vervollständigung erneut aus.

Wenn es bei der japanischen Asahi-Gesichtsmassage um die Lippen geht, müssen Mittel- und Ringfinger in der Mitte des Gesichtsansatzes platziert werden und dann gedrückt gehalten werden. Bewegen Sie sie im Kreis und drücken Sie dabei kräftig. Über der Oberlippe fixieren und einige Sekunden in diesem Zustand bleiben.

Wenn Sie den mittleren Teil des Gesichts massieren, müssen Sie mit drei Fingern auf die Mitte des Kinns drücken und sich in Richtung der Augen bewegen. Üben Sie Druck aus, ohne ihn loszulassen. Fixieren Sie das Produkt 3 Sekunden lang in der Nähe der Augen und drehen Sie Ihre Handflächen in Richtung der Schläfenlappen.

Wenn Sie bei der Durchführung dieser Übungen bemerken, dass die Haut mit Wunden oder Pickeln bedeckt ist, brechen Sie die Sitzung unbedingt ab. Diese Art der japanischen Asahi-Gesichtsmassage ist für Sie kontraindiziert.

Der Druck selbst sollte stark genug sein, aber keine Schmerzen verursachen. Bevor Sie beginnen, setzen Sie sich bequem hin, halten Sie den Rücken gerade, nichts sollte Sie vom Eingriff ablenken.

Am besten führen Sie die Übungen vor einem Spiegel durch, um sicherzustellen, dass Sie sie richtig ausführen.

Die japanische Asahi-Gesichtsmassage muss im vorbereiteten Zustand durchgeführt werden. Ohne negative Gedanken, mit einer Einstellung zu einem positiven Ergebnis.

Merkmale der Durchführung einer Asahi Zogan-Gesichtsmassage in bestimmten Fällen: die Meinung eines Facharztes

Nicht selten stellt sich die Frage, ob nach kosmetischen Eingriffen Kontraindikationen für die Anwendung bestehen. Jeder Fall muss individuell betrachtet werden.

Nach Botox-Injektionen

Nach einer Botox-Injektion gilt ein generelles Verbot jeglicher körperlicher Einwirkung auf das Gesicht. Es dauert etwa einen Monat. Aber nach dreißig Tagen sind solche Übungen sowohl erlaubt als auch erwünscht. Denn mit ihrer Hilfe können Sie das Erscheinungsbild einer Frau verbessern.

Bevor Sie jedoch aktive Schritte unternehmen, müssen Sie einen Spezialisten konsultieren.

Nach Füllstoffen

Mit Fillern können Frauen Problemzonen an Lippen, Augenlidern, Kinn und Nasolabialfalten ohne Operation konturieren.

Nach diesem Eingriff ist es Ihnen jedoch für die nächsten sechs Stunden untersagt, Ihr Gesicht zu berühren. Wenn Sie gegen die Empfehlung verstoßen, kann es zu einem Hämatom kommen.

Aber über Massage muss in den nächsten dreißig Tagen nicht gesprochen werden. In manchen Fällen wird es jedoch speziell verschrieben, um eine gleichmäßige Verteilung unter der Haut zu gewährleisten. In diesem Fall sollten Sie sich unbedingt von einem Spezialisten beraten lassen.

Nach der Gesichtsreinigung

In Schönheitssalons finden Sie einen Service wie die Gesichtsreinigung. Darf dieses Verfahren mit der Asahi-Massage kombiniert werden? Um diese Frage zu beantworten, ist zu beachten, dass die Reinigung auf unterschiedliche Weise erfolgen kann: manuell und mechanisch sowie mit einem elektrischen Stromlaser oder Ultraschall.

In manchen Fällen führen Kosmetikerinnen nach der manuellen Reinigung eine Massage durch. Es regt die Kollagenproduktion an. Diese Substanz stellt geschädigte Haut schnell wieder her. Bei einer Tiefenreinigung sollten Sie jedoch nicht auf diesen Service zurückgreifen, da er die Hautpartien schädigen kann, in denen Mikrotraumata aufgetreten sind.

Daher ist eine zusätzliche Beratung bezüglich der Erlaubnis zur Durchführung einer Massage nach kosmetischen Eingriffen nicht mehr wegzudenken.

Preise für die Asahi-Zogan-Massage in den großen Städten Russlands: Wovon hängen die Kosten ab?

Dieser Service erfreut sich großer Beliebtheit und wird in den meisten Salons angeboten. Die Kosten einer Massage hängen vom Niveau der Klinik und der Dauer der Sitzung ab. Der Preis für Kosmetikdienstleistungen in Moskau und St. Petersburg ist ungefähr gleich. Sie reichen von 1500 bis 2000 in 30 Minuten.

Eine fünfzehnminütige Sitzung in den Salons von Nowosibirsk kostet also etwa 300-400 Rubel, genau wie in Jekaterinburg. Eine fünfzehnminütige Sitzung in Salons in Nowosibirsk kostet also etwa 300-400 Rubel, genauso viel wie in Jekaterinburg.

Wie oft sollten Sie eine Asahi-Zogan-Massage zur Verjüngung durchführen: Empfehlungen von Experten

Experten empfehlen, die Massage zweimal täglich durchzuführen. Für eine Sitzung reichen 10-15 Minuten. Und wenn die Ergebnisse positiv sind, können Sie nach einer Weile auf 2 oder 3 Mal pro Woche umsteigen. Alles hängt vom Zustand der Haut und der Intensität der Erholungsprozesse ab.

Darüber hinaus hilft die Zogan-Massage (insbesondere) bei Hautunreinheiten, auch bei Frauen. Auch mollige Mädchen sollten diese Technik ausprobieren, um ihre Gesichtsform länger zu machen.

So machen Sie es richtig

Sie können die Yukuko Tanaka-Methode bereits anwenden nach 25 Jahren wenn die ersten Zeichen der Hautalterung auftreten.

Das Schema ist wie folgt: Tägliche japanische Asahi-Gesichtsmassage, und die Ergebnisse werden Sie auch nach ein paar Wochen nicht warten lassen. Die optimale Tageszeit für den Eingriff ist morgens und/oder abends:

• Vor der Arbeit um aufzuwachen, Schwellungen loszuwerden und den ganzen Tag mit Energie „aufzuladen“.
• Am Abend Nachdem Sie Ihr Make-up entfernt haben, können Sie sich nach einem anstrengenden Tag entspannen.

Höchstwahrscheinlich wird es Ihnen zunächst schwerfallen, da die Technik aus 11 Schritten besteht und diese beim ersten Mal nicht so leicht zu merken sind. In solchen Fällen helfen Ihnen YouTube-Videos. Sehen Sie sich mindestens 2-3 Videos an, um die Grundprinzipien der Zogan-Massage zu verstehen. In Zukunft wird es für Sie viel einfacher.

Während des Eingriffs sollten Sie keine Schmerzen verspüren, sondern sich im Gegenteil in einem entspannten Zustand befinden. Wenn dies passiert, bedeutet das, dass Sie zu viel Druck gewählt haben. Ein weiterer wichtiger Punkt ist, sich langsam genug zu bewegen, um die Lymphe zu verteilen, sonst geht der Sinn der Massage verloren.

Wichtig: Die Zogan-Massage sollte nicht durchgeführt werden, wenn Sie krank sind oder bei Ihnen eine Lymphadenopathie – vergrößerte Lymphknoten – diagnostiziert wurde.

Selbstmassage des Gesichts nach japanischer Methode im Video

Im Internet finden Sie Dutzende Video-Tutorials zu Asahis Gesicht. Eine dem Original nahe kommende Technik finden Sie im Video unten.

12 Schritte zu jünger aussehender Haut

Vorbereitender Schritt: Gesicht reinigen und auf die Haut auftragen Öl, Make-up-Entfernermilch oder Creme um sie auf das weitere Vorgehen vorzubereiten. Die Massage sollte von der Stirn bis zum Kinn, dann in die entgegengesetzte Richtung und über das gesamte Gesicht durchgeführt werden.

Tipp: Einige der besten Öle sind Aprikose und Mandel. Wir empfehlen auch, Babycreme auszuprobieren.

1. Führen Sie beide Hände über Ihr Gesicht und bis zu Ihren Schlüsselbeinen, um die Lymphe zu verteilen. Bewegungen müssen stark und selbstbewusst sein.

2. Gehen Sie weiter zur Stirn. Drücken Sie von der Mitte bis zu den Rändern auf Ihre Stirn und fahren Sie erneut mit den Händen, indem Sie auf die Haut drücken, an den Seiten entlang bis zu den Schlüsselbeinen. 3 Mal wiederholen.

3. Jetzt sind die Augen an der Reihe. Um die empfindliche Haut nicht zu verletzen, müssen Sie etwa ein Drittel der Kraft aufwenden, die Sie zum Glätten Ihrer Stirn aufgewendet haben. Führen Sie Ihren Mittelfinger vom äußeren Augenwinkel zum inneren Augenwinkel, bewegen Sie ihn unter die Augen und kehren Sie dann unter den Augenbrauen in die Ausgangsposition zurück. Drücken Sie mit den Fingern auf den Schläfenbereich und bewegen Sie sich dann nach unten zu den Schlüsselbeinen. Wiederholen Sie dies dreimal, um Schwellungen, Falten und geschwollene Augen zu beseitigen.

Hinweis: In Problembereichen können Sie die Anwendung nicht 3, sondern 4-5 Mal wiederholen.

4. Legen Sie Ihre Finger in die Mitte Ihres Kinns und gehen Sie von unten nach oben zum Bereich unter Ihrer Nase, wobei Sie die Mundwinkel anheben. Wenn Sie diesen Bereich erreichen, müssen Sie den Druck erhöhen. 3 Mal wiederholen.

5. Legen Sie Ihre Finger seitlich an Ihre Nase und führen Sie mehrere kreisende Bewegungen auf und ab aus, als würden Sie etwas ausradieren. Wiederholen Sie die gleichen Schritte mit dem Nasenrücken. Bewegen Sie sich weiter in Richtung der Wangenknochen und dann wieder nach unten zum Schlüsselbein, um überschüssige Lymphe zu entfernen.

6. Ausgangsposition – Handflächen in der Mitte des Kinns. Drücken Sie auf die Haut und bewegen Sie sich durch die Mundwinkel und Nasenflügel in Richtung des inneren Augenwinkels. 3 Mal wiederholen. Als nächstes bewegen Sie sich entlang der Wangenknochen zum Hals und Schlüsselbein. Bei vielen Menschen ist dieser Bereich dichter, sodass Sie stärker drücken können.

7. Legen Sie Ihre Handfläche auf Ihre Wange und bewegen Sie sich mit der anderen Hand vom Wangenknochen zum Augenwinkel. Diagonal einmassieren, um die Fettzellen zu erreichen. Vergessen Sie nicht, am Ende mit der Hand über Ihr Gesicht bis zum Hals zu streichen. 3 Mal wiederholen. Machen Sie dasselbe, aber auf der anderen Seite des Gesichts, damit der Effekt symmetrisch ist.

8. Drücken Sie mit den Fingern auf den abgerundeten Bereich um die Nasenflügel und bewegen Sie dann Ihre Hände kräftig zur Seite in Richtung der Ohren und nach unten, um das Fettgewebe zu greifen. 3 Mal wiederholen.

9. Legen Sie Ihre Handflächen mit der Innenseite nach außen an den Nasenansatz. Bewegen Sie sich in Richtung Ihrer Wangenknochen. Wenn Sie Ihre Ohren erreichen, reduzieren Sie den Druck. Heben Sie Ihren Kopf leicht an und bewegen Sie Ihre Hände nach unten in Richtung Schlüsselbein. 3 Mal wiederholen. Dies wird dazu beitragen, den sogenannten „Shar-Pei-Effekt“ zu reduzieren.

10. Legen Sie Ihre rechte Handfläche unter Ihr Kinn. Gehen Sie zu Ihrem Ohr, senken Sie dann Ihre Handfläche und bewegen Sie sie sanft über Ihren Nacken. Mit diesem Schritt können Sie ein Doppelkinn loswerden und den Problembereich der Haut straffen. Auf der anderen Seite wiederholen.

11. Legen Sie Ihre Handflächen zusammen und legen Sie Ihre Daumen unter Ihr Kinn. Trennen Sie nach und nach Ihre Hände und bewegen Sie sich entlang Ihres Gesichts. Wiederholen.

12. Drücken Sie zuerst mit vertikalen Bewegungen nach oben und unten sowie von links nach rechts darauf und glätten Sie dann die Haut von der Mitte bis zu den Rändern.

Kurzfassung

Manche finden es möglicherweise zu schwierig, jeden Tag eine japanische Lymphdrainage-Gesichtsmassage durchzuführen. Speziell für solche Menschen wurde eine kürzere Version entwickelt. Das Wesen der Methode ändert sich nicht, ebenso wenig wie die Anzahl der Wiederholungen der meisten Bewegungen (mindestens 3 Mal).

1. Behandeln Sie Ihre Haut mit Öl oder Creme. Führen Sie Ihre Hände von oben nach unten über Ihr Gesicht. Machen Sie dann dasselbe, nehmen Sie jedoch die Mitte der Stirn als Ausgangspunkt. Bewegen Sie Ihre Finger von den äußeren Augenwinkeln zu den inneren, entlang der Augenbrauen und des Rückens bis zu den Schläfen und Schlüsselbeinen.

2. Reiben Sie Ihre Nase, bewegen Sie Ihre Finger auf und ab und massieren Sie den Nasenrücken. Am Ende kehren Sie zu den Schläfen zurück und gehen hinunter zu den Schlüsselbeinen. Einmal reicht.

3. Legen Sie Ihre Finger auf Ihr Kinn und bewegen Sie sich entlang der Augenwinkel zu den Nasolabialfalten, sodass Sie einen Druck spüren.

4. Die Ausgangsposition ist die gleiche wie im vorherigen Schritt, aber dieses Mal müssen Sie sich auf Augenhöhe befinden. Vergessen Sie nicht, Ihre Handflächen am Ende „zurückzuziehen“.

5. Letzter Schritt. Platzieren Sie Ihre Handflächen so, als würden Sie jemanden rufen, wobei Zeige-, Mittel- und Ringfinger ineinander verschränkt sind. Spreizen Sie sie auseinander und drücken Sie Ihre Daumen fest unter Ihr Kinn. Öffnen Sie am Ende Ihre Handflächen und fahren Sie noch einmal über Ihre Schläfen und Ihren Nacken.