يفتح
يغلق

كيف يحبها الرجال من النظرة الأولى. كيف سيكون الرجل مثلك من النظرة الأولى؟ كيف تثير اهتمام الرجل؟ دعهم يتحدثون عن أنفسهم


29.11.2010
الخدع: كيف ترضي الرجل من النظرة الأولى؟

على عكس الصور النمطية الموجودة، نادرا ما يقع الرجال في الحب من النظرة الأولى. ربما لا يقع في الحب إلا شاب غير ناضج من النظرة الأولى. اعتاد الرجال الأكبر سنًا على التحكم في عواطفهم ولا يطلقون العنان لمشاعرهم بهذه السرعة. ومع ذلك، لن يحتاج الرجل ذو الخبرة إلى الكثير من الوقت لتحديد ما إذا كان الشخص الغريب هو نوعه أم لا. يكفي اجتماع واحد يستمر من ساعة إلى ثلاث ساعات. خلال هذا الاجتماع الأول عادة ما يتم تحديد كل شيء - ما إذا كان الرجل يريد أن يكون معك أم لا. يكاد يكون من المستحيل تغيير رأي الرجل عن نفسه فيما بعد. سيتطلب هذا الكثير من القوة والطاقة والصبر. وحتى في هذه الحالة، فمن غير المرجح أن يتوج الأمر بالنجاح. لذلك فإن أسهل طريقة هي عدم تعقيد حياتك، بل القيام بكل شيء لإرضاء الرجل من النظرة الأولى، أو بالأحرى من أول لقاء.

تعتبر الخمس عشرة دقيقة الأولى من الاجتماع مهمة جدًا عند الاجتماع. لكن هذا لا يعني أنك بحاجة إلى القفز من جلدك لإرضاء الرجل. على العكس من ذلك، كلما قل اهتمام الرجل العلني من جانبك بنفسه، كلما كان ذلك أفضل. لكي تمر الخمس عشرة دقيقة الأولى من الاجتماع لصالحك، لا تحتاج إلى وضع أهداف غير واقعية لنفسك - لجعل الرجل يقع في حبك من النظرة الأولى، لإبهاره بجمالك الذي لا يقاوم. ، وما إلى ذلك وهلم جرا. المهمة الرئيسية في الخمس عشرة دقيقة الأولى من الاجتماع: تحتاج إلى أن يفكر الرجل: "يا لها من فتاة لطيفة". هذا كل شئ. هذا يكفي تماما. لا تثير الأفكار والمشاعر السلبية لدى الرجل. هذا هو كل ما عليك القيام به في تلك الدقائق الخمس عشرة الأولى.

لهذا يجب عليك أن:

1. أن يتمتع بمظهر حسن المظهر. ملحوظة: ليست عصرية للغاية أو مثيرة بشكل علني، ولكنها جيدة الإعداد. ملابس أنيقة، شعر نظيف ومصفف، مانيكير، أسنان بيضاء جيدة العناية، بشرة ذات مظهر صحي ومشرق. ينصح بعض الأشخاص باتباع أسلوب طبيعي وعدم المبالغة في وضع المكياج في الموعد الأول. مثل، الرجال لا يحبون ذلك. هذا كله هراء. يجب على المرأة أن تضع مستحضرات التجميل. عليها فقط أن تفعل ذلك بمهارة شديدة لدرجة أن الرجل، الذي ينظر إلى وجهها، لا يفكر في عدد الكيلوجرامات من كريم الأساس الذي تضعه الآن أو عدد الكيلوجرامات من أحمر الشفاه الذي سيتذوقه إذا قرر تقبيلها على الأرض. الشفاه الآن.

2. التصرف بشكل متواضع. نعم بالضبط. وليس من الضروري أن نثبت بسخط أن هذا ليس القرن الثامن عشر، وأن التواضع ليس في الموضة اليوم. كثيرا في الموضة. التصرف بشكل متواضع لا يعني الوقوف بعيون منكسرة واحمرار الخدود والثرثرة بشيء غير مفهوم. تتصرف المرأة بتواضع، ولا تحاول أن تكون بارزة بمظهرها بالكامل، وتعرف كيف تستمع بعناية، دون مقاطعة، وتعبر عن رأيها دون الدخول في جدالات أو مناقشات عدوانية.

3. لا تتبع بعض النصائح النمطية من المجلات النسائية، والتي يتبين أنها ليست عديمة الفائدة فحسب، بل ضارة أيضًا. ربما سمعت مليون مرة أن الرجال يحتاجون إلى الابتسام كثيرًا والضحك قدر الإمكان على نكاتهم. أخرجه من رأسك. أنت بحاجة إلى أن تشع حسن النية. هذا صحيح. ولكن ليس هناك أي فائدة على الإطلاق من الابتسام طوال الوقت. الفتاة التي تبتسم باستمرار تعطي انطباعًا بأنها مغفلة، وهذا أمر غير مقبول. ابتسم فقط عندما تريد ذلك حقًا، ومن المستحسن أن تكون الابتسامة ماكرة ولطيفة وغامضة في نفس الوقت. انه صعب. سيكون عليك التدرب أمام المرآة، لكن النتائج تستحق العناء.

إذا تمكنت من إقناع رجل في أول خمسة عشر دقيقة من الاجتماع، وستلاحظ ذلك وتشعر به بالتأكيد، فاعتبره في جيبك. الآن مهمتك هي ألا تتحدث كثيرًا طوال الوقت المتبقي من الاجتماع، خاصة عن نفسك. أولا، الرجال أنفسهم يحبون التحدث كثيرا، وثانيا، في الاجتماع الأول، يجب أن يتعلم عنك أقل بكثير مما يود.

الآن كن حذرا، هذه النصيحة مهمة جدا. اتركي اللقاء الأول عندما يصل إلى ذروته، أي عندما يصبح اهتمام الرجل بك واضحاً تماماً. ارحل بأي ثمن، تحت أي ذريعة، مع إعطاء الرجل ابتسامة ماكرة ونظرة واعدة في الفراق. صدقني، سيتصل بك في اليوم التالي لتحديد موعد جديد، وربما حتى في ذلك المساء بالذات.

قد تعترض عليّ الشابات ذوات الخبرة بأنه من الممكن مقابلة رجل، لكن познакомиться- هذه بالفعل مهمة جدية. في الواقع، خلافًا للاعتقاد السائد بأنه لا يمكنك العثور على الطريق إلى قلب الرجل إلا من خلال معدته، أجرؤ على القول بذلك

يمكنك أن تجعل رجلاً مثلك بعينيك!

من خلال أعيننا "يقرأ" المحاور المعلومات ويتلقى إشارات الاستعداد للتواصل. أقدم تقنية بسيطة يمكنك استخدامها لمساعدة الرجل على التقرب منك من خلال العطاء الإشارة يا خاصة بك يرغب يتواصل.

لكي لا تجبر نفسك على طبيعتك، تعامل مع الإجراء بأكمله كتجربة كوميدية يتم إجراؤها من أجل المتعة. مع ذلك نتائج سوفجادة تمامًا - ستتعلمين حقًا كيفية جذب انتباه الرجل!

لذلك، في أول فرصة:

    1. اخرج وامش بهدوء حتى تلتقي رجل.
    2. ابحث عنه عيون.
    3. بمجرد إلقاء نظرة خاطفة، احتفظ بها اتصاللمدة 3 ثواني بالضبط
    4. ثم يبعدانظر إلى الجانب.

من خلال القيام بهذا التمرين لمدة أسبوعين على الأقل كل يوم، سوف ترى بالتأكيد أنه يعمل حقًا يجذب انتباه رجالالذين ببساطة لا يسعهم إلا أن يلاحظوا مثل هذا المظهر وينتبهون إليك تلقائيًا.

ستلاحظ مدى اختلاف أحاسيسك عن محاولاتك الأولى.

بالتأكيد ستكتسب الثقة في قدراتك وخبراتك،

من خلال تحليل يمكنك استخلاص الاستنتاجات الخاصة بك. إذا بدا الموقف في البداية سخيفًا ومضحكًا، فلا يهم! مثل هذه المشاعر تطارد معظم الناس. لا قف، في المرة الثانية سيكون كل شيء أسهل بكثير.

كلما تم تنفيذ هذا التمرين أكثر سيكون الأمر أسهل في كل مرة.والأهم من ذلك أنه ستأتي بالتأكيد لحظة يحدث فيها هذا على مستوى التلقائية. وبالتالي تزداد فرص جذب انتباه الرجل الذي ترغبين به بشكل كبير.

وقد ثبت أنه كذلك في أغلب الأحوال المرأة تختار زوجهاويعطيه إشارة، وعندها فقط يظهر النشاط ويتعرف أولاً.

العيون هي مرآة الروح.

لقد شحذ الناس حكمتهم على مر القرون، وعلينا أن نستمع إليها. لقد أتقنت النساء المسلمات فن النظر مباشرة إلى الروح، حيث أجبرن على تغطية وجوههن بسبب القيود الدينية ولا يستطعن ​​استخدام تعابير الوجه عند التعبير عن المشاعر. وقد تعلم الكثير منهم يتحدث عيون».

هل تتذكر جيشا ومحظيات عصر النهضة، الذين يستطيعون إغواء الرجل بنظرة واحدة؟ ويتعين على الأوروبيين أن يتعلموا هذه اللغة، لأنها في بعض المواقف من الممكن أن تصنع المعجزات الحقيقية.

الشيء الرئيسي هو البدء في التمثيل، وليس مجرد الجلوس والتفكير،

كيف ترضي الرجل!

الإثارة التي تستيقظ في المرأة التي تأخذ مسؤوليةفكل ما يحدث لها في الحياة سيلاحظه كل من حولها حصريًا على نفسها. والأكثر إثارة للدهشة هو أن كل الأحداث تبدأ في الاصطفاف تلقائيًا، كما لو كانت تنتظر هذا الجهد البسيط "لتغيير كل شيء بنفسي".

جربها! هذه الأحاسيس سوف تجعلك تعيش أكثر من ذلك بكثير بوعي.

أكمل قراءة المقال: كيفية إرضاء الرجال (10 سم من النشاط الجنسي)

حظا سعيدا، علاء يانسون!

ما هي المرأة التي لا تحلم بالحب؟ عن ذلك الشعور العظيم الذي يمكن أن يخلق ويدمر في نفس الوقت، عن الشعور الذي يمكن أن يرفعك إلى قمة الجنون ويرميك في هاوية اليأس؟ ربما نحن على استعداد لانتظار هذا طوال حياتنا ...

"سيظهر الحب بشكل غير متوقع عندما لا تتوقعه على الإطلاق"... وهذا بالطبع أمر مشجع. ولكن من يدري كم كان من الممكن أن "تصل" في وقت مبكر لو كنا مستعدين لزيارتها؟ وانتظروها كما يقولون مسلحين بالكامل؟

بعض الناس يؤمنون بالحب من النظرة الأولى والبعض الآخر لا. ربما الجميع، عند المطالبة بهذا أو ذاك، يعتمد في المقام الأول على تجربتهم الخاصة.

أنا شخصياً لا أستطيع أن أسمي الحب هو التعاطف الأول الذي يثيره الإنسان في داخلي من النظرة الأولى، لكني لا أستبعد أن يتطور هذا التعاطف في المستقبل إلى شعور أعمق وأقوى.

بالطبع، ليس في وسعنا أن نجعل الرجل يقع في الحب، حتى لو كنت تعتبر نفسك "الأفضل". ولكن في وسعنا تمامًا إثارة الاهتمام الأولي.

إذن، ما الذي يجب عليك فعله لإرضاء الرجل من النظرة الأولى؟

  1. تبدو جيدا. و دائما. وكلما قلت رغبتك في ذلك، كان يجب أن تبدو أفضل. لن ينتبه أي رجل إلى شيء مجهول الهوية ورمادي. للأسف، فهو، كقارئ غير متطور للغاية، يرى أولا فقط الغلاف المشرق للمجلة والعنوان المثير للاهتمام، ثم ينظر إلى ما هو مكتوب فيه. وهنا يجب أن تأخذ في الاعتبار الكثير: كيف ترتدي ملابسك، ومدى اختيار تسريحة شعرك، وحالة مانيكيرك، وما إلى ذلك. لذا، إذا قررت انتظار شعور عميق وقوي، فيرجى مقابلته بثوب كامل!
  2. يبتسم! الابتسامة عند مقابلة رجل لها معنى مزدوج. أولاً، يظهر أنك سعيد برؤيته. وهذا مفيد بالفعل. وثانيًا، أيضًا، بعبارة ملطفة، إنهم لا يحبون المشاكل. لذلك، فإن احتمال تحمل كل الصعوبات المكتوبة على وجهك من غير المرجح أن يجعله يرغب في مقابلتك مرة أخرى. لذا، عند مقابلة الرجال، تظاهري بأن كل شيء على ما يرام معك!
  3. إذا كانت لديك الفرصة للتواصل معه، فهذا أيضا له فروق دقيقة خاصة به. لا تتحدث كثيرا. ربما تضجرينه كثيرًا بالتفاصيل غير الضرورية عن حياتك الشخصية عندما تقابلينه للمرة الأولى. فليكن هناك دائمًا شيء لا يعرفه عنك بعد. إذا أخبرته بكل التفاصيل على الفور، فلن يكون لديه أي سبب لمقابلتك مرة أخرى. لكن لا ينبغي عليك أن تظل صامتًا مثل الحزبي أثناء الاستجواب، وتقتصر على قول "نعم، لا، لا أعرف". خلاف ذلك، قد يعتقد أن حياتك وأنت نفسك غير مثير للاهتمام لدرجة أنه ليس لديك ما تخبره به. أو سيقرر أنك لا تعتبر أنه من الضروري التحدث معه على الإطلاق. من الأفضل أن تحاول فقط مواصلة الحوار. يجب أن تصبح محادثة ممتعة ومثيرة للاهتمام بالنسبة له.
  4. امدحه. الرجال ليسوا أقل عرضة لهذا من النساء، وربما أكثر. فقط المجاملة يجب أن تكون خفية للغاية. على عكس المرأة، يرى الرجل مجاملة كحقيقة. وإذا لم تكن هذه الحقيقة واضحة له، فقد يشك في صدقك. لذلك، إذا كنت تعرفه لمدة خمس دقائق فقط، فلا تتحدث عن مدى كونه صديقًا رائعًا، فمن الأفضل أن تلاحظ مدى ملاءمة بدلته له (كم هو محاور لطيف، وكم هو رائع في الرقص، وما إلى ذلك) .).
  5. ليس سراً أن العديد من الرجال يعتقدون أن المرأة تنتظر فقط جره إلى مكتب التسجيل. تمامًا كما تعتقد العديد من النساء، على سبيل المثال، أن الرجل يحلم فقط بإدخالها إلى السرير. لا تخافوا أيها الرجال الأعزاء ولا تنخدعوا أيها السيدات الأعزاء! في رأيي، كلا الرأيين خاطئان للغاية ويساهمان في الأساطير الأكثر روعة حول النساء والرجال.

ولكن مع ذلك، في الاجتماع الأول، من الأفضل عدم استبعاد رأي الذكور المقبول عموما ومحاولة طمأنة الرجل بشأن "خططك الخبيثة". حاول أن توضح للرجل أنك لا تبحث عن زوج، ولكن على العكس من ذلك، أنت مكتفي ذاتيا للغاية وحياتك مثيرة للاهتمام لدرجة أن الزواج ليس في المقام الأول بالنسبة لك. على الرغم من أنه ليس مستبعدًا بالطبع (فقط لا تفكري في التحدث معه عن آرائك النسوية، فهذا سيستبعد تمامًا اهتمامه بك كامرأة). بشكل عام، من الأفضل أن تأتي المبادرة لتطوير علاقتكما من الرجل. إنه لمن دواعي سروري أن يعتقد أنه غزاك. حسنًا، دعه يعتقد ذلك. على أية حال، في المستقبل، إذا قمت بتطوير علاقة جدية معه، فلن يتمكن من إلقاء اللوم عليك على الزواج منه.

تتساءل العديد من الفتيات: "أنا جميلة، وأرتدي ملابس عصرية، وأرتدي تنورة قصيرة وياقة عميقة. لكن لماذا لا يعرفني الرجال؟ لماذا لا أجذبهم؟"

سأخبرك الآن بثلاث حيل ستجذب بها الرجل وتثير اهتمامه من النظرة الأولى.

في البداية لا ينجذب الرجل إلى المؤخرة ولا الساقين ولا الصدر. على الرغم من أن هذا مهم جدًا.

الصورة تضرب أولا.

الصورة هي الخط الذي يمتد على طول حافة الشكل الخاص بك، وهو الخطوط العريضة له.

وهذه الصورة محددة. ليس البطيخ، وليس الهرم المقلوب. وهذه هي الصورة التي يرسمها الرجال عندما يقولون: "يا لها من فتاة عظيمة مررت بها!"

الشريحة رقم 1. صورة الساعة الرملية.

الملابس الجيدة للفتيات هي الملابس التي تؤكد على خط الساعة الرملية والصورة الظلية.

أنا أفهم أن جميع الفتيات مختلفات. هناك امرأة كمثرى، وامرأة تفاح، وامرأة بطيخية (وتحتاج إلى الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية)، وهناك امرأة جزرة، وما إلى ذلك. هناك العديد من أنواع الجسم المختلفة، ولكن نوع الجسم الأقوى عالميًا بالنسبة للرجل هو الساعة الرملية. لقد حدث ذلك بهذه الطريقة.

الصدر والخصر والوركين واسعة. إنه جذاب، إنه مثير للاهتمام، إنه مثير. هذه الصورة الظلية جذابة.


لذلك، عند تجربة الملابس في المتجر، عليك أولاً أن تنظر إلى مدى تناسق مظهر الساعة الرملية. انه مهم.

السراويل لا تتناسب مع هذا المظهر. هناك نقطة دقيقة للغاية هنا: كلما بدت الفتاة أكثر أنوثة، كلما جذبت الرجل أكثر ذكورية.

هذه هي قاعدة الطبيعة. وعليه يجب أن تكون المرأة مختلفة في المظهر قدر الإمكان عن الرجل. حتى لو كنت تمشي وظهرك أو كان الرجال ينظرون إليك من الجانب. يوجد ضباب أو مطر أو ثلج أو برد بالخارج.

في أي موقف، يجب أن يُنظر إليك كامرأة من النظرة الأولى. ليس على الرجل أن يفكر ولو لثانية واحدة ليحدد جنسك.

معظم الفتيات في المدن المركزية يرتدين ملابس مثل الرجال: سراويل، جينز، سترة، وشعرهن مشدود إلى الخلف على شكل ذيل حصان.


مثل هذه الفتاة تمشي وليس من الواضح ما إذا كانت شابًا أم فتاة أم امرأة أم رجلاً. كما تحب النساء البالغات في الأربعينات من العمر ارتداء الملابس بهذه الطريقة، موضحات: "أشعر براحة شديدة".

لا ينبغي أن يكون الأمر على هذا النحو.

إذا كنت ترغب في جذب رجل مثير للاهتمام ولطيف، فيجب أن تكون مختلفًا عن الرجل قدر الإمكان.

ارتداء الملابس التي لا يستطيع الرجل ارتدائها. هذا فستان وبلوزة وتنورة لن يرتديها أي رجل. الأحذية ذات الكعب العالي: الصنادل أو الأحذية أو الأحذية الطويلة في الشتاء. ضرب الهدف على الفور.

القاعدة رقم 2. لون الملابس الذي سيجذب انتباهه

عندما كنا طفلين، اشتروا لنا أشياء باللون الرمادي والبني والأخضر والأحذية السوداء والسترات الصوفية، لأنها كانت عملية. يمكن غسلها بشكل أقل. من ناحية، هذا منطقي، لكنه من ناحية أخرى يقتل الجاذبية. لذلك أنصحك بارتداء الملابس ذات الألوان الزاهية والغنية.


الأزرق الغني والأخضر.

اللون الرمادي والبالي والمتهالك للملابس ليس جذابًا.

رجل وحشي على خلفية مشاهد رعاة البقر - لا يزال من الممكن أن يكون مثيرًا، ولكن للرجل فقط. عندما يلبس بنطاله الجينز، ويكون متسخًا بعض الشيء، متعبًا، مهملًا، وله لحية خفيفة.

لكن المرأة يجب أن تزهر وتفوح رائحتها وتجذبها. يجب أن تكون زهرة مشرقة. كلما كان ذلك أفضل. لذلك يجب أن يكون قماش ملابسك غنيًا بالألوان.

بالمناسبة، هناك مثل هذه الخدعة: عادة ما تكون الأقمشة الأكثر تكلفة ذات ألوان أكثر ثراء. والأقمشة الباهتة الباهتة عادة ما تكون مواد خام أرخص.


لذلك، اختاري البلوزات والسترات والفساتين بألوان زاهية وغنية. سيظهر هذا أيضًا أن الملابس باهظة الثمن.

ثراء الزهور مهم جدا.

القاعدة رقم 3. الملابس المثيرة سوف تثير اهتمام الرجل

العديد من النساء يرتدين ملابس جذابة، ولكن عندما تنظر إليهن تدرك أن هناك شيئًا مفقودًا.

نظرة الذكور بدائية للغاية.

بعد أن يقوم الرجل بتقييم الصورة الظلية، يحتاج إلى لفت انتباهه إلى جزء من جسمك.

أوصي بتذكر أي جزء من جسمك هو الأكثر جاذبية في عيون المعجبين والخاطبين والرجال. نحن لسنا مهتمين برأي صديقنا. علينا أن نتذكر ما قاله الرجال. ربما في محادثات صريحة، وربما بعد ممارسة الجنس. وسيكون هذا واقعا أكثر موضوعية.

تحتاج إلى اختيار أحد أكثر أجزاء الجسم جاذبية وإبرازه.

يمكنك التأكيد بطرق مختلفة. يمكنك إبراز جزء من الجسم ببعض الحلي أو الفراشة أو النقوش أو الفساتين أو السترات ذات التفاصيل المثيرة في أماكن ممتعة.

يمكن تشديدها. إذا كانت الساقين والكتفين والذراعين والظهر، يمكنك عارية.


يجب أن تكون أي ملابس، بما في ذلك الملابس الخارجية، بألوان غنية، وتسليط الضوء على أو إنشاء صورة الساعة الرملية وتسليط الضوء على أرجل جميلة.

وهذا ما سيجذب أنظار الرجال بالتأكيد ويلفتهم.

الشيء المثير للاهتمام والعملي هو الحزام. يسمح لك الحزام بشد خصرك وإنشاء نفس صورة الساعة الرملية.

إذا كان لديك ثديين جميلين، فاسمحي لنفسك بارتداء ملابس ذات رقبة مفتوحة.

هذا مناسب للفتيات البالغات، لأنهن لسبب ما يعتقدن أن الحياة قد انتهت. إنهم يعتقدون أنه إذا كانوا 45، 50، فإنهم جدات. ويبدأون في ارتداء ملابس الجدة، وبعض الشالات الرمادية الوحشية، والملابس المصنوعة من الأقمشة السوداء والرمادية. رهيب.

تبدو السيدات الحقيقيات اللواتي تتراوح أعمارهن بين 45 و 50 عامًا مثيرات ومشرقات للغاية. تذكر جينيفر لوبيز. عمرها 45 سنة. تبلغ مونيكا بيلوتشي أكثر من 50 عامًا. وتبدو رائعة. لديهم ملابس مشرقة وجذابة. جولي تبلغ من العمر 43 عامًا وتبدو رائعة.

إذا استرشدت بهذه القواعد الثلاثة عند اختيار الملابس، فلن يتمكن الرجال من المرور دون أن يلاحظوك.

كيف ترضي الناس من النظرة الأولى، وتترك انطباعًا جيدًا، وتظهر أفضل ما لديك في فريق جديد، وتظهر بكل روعة سحرك في موعد؟ في أغلب الأحيان، الانطباع الأول عنك هو ما تفعله. حرفياً

كيف ترضي الناس من النظرة الأولى، وتترك انطباعًا جيدًا، وتظهر أفضل ما لديك في فريق جديد، وتظهر بكل روعة سحرك في موعد؟ في أغلب الأحيان، الانطباع الأول عنك هو ما تفعله. حرفياً. فيما يلي 7 طرق غير لفظية مؤكدة النجاح لكسب تأييد الناس!


1. تخلص من كل ما يجعلك غير مرتاح

الثقة الكاملة بالنفس هي وقود سحرك وجاذبيتك وصفاتك القيادية وموهبتك في جذب الانتباه والوقوع في الحب. لكن انعدام الثقة ليس حكما بالإعدام. اكتشف ما الذي يمنعك بالضبط؟ كقاعدة عامة، أكثر الأشياء تدميراً للثقة بالنفس هي مشاكل الجلد، وضعف الشعر، والأسنان والأظافر، والمخاوف بشأن ملابسك. حسنًا، خذ هذا على محمل الجد. انظر إلى حالة بشرتك كمشكلة تحتاج إلى حل فوري وفعال: إذا قررت حلها على مستوى التغييرات في نمط الحياة العالمي، فمن المرجح أنك لن تحقق شيئًا. ابدأ صغيرًا وسهل التنفيذ. اتصل بطبيب الأمراض الجلدية ووصف المشكلة بالتفصيل واتبع التوصيات بدقة. أما بالنسبة للملابس، فابدأ أولاً باختيار خزانة ملابس أساسية عالمية تساعدك في أي موقف.

2. ابحث عن أفضل وضعية لك

مفتاح الانطباع الأول للشخص هو وقفته وابتسامته. النوع المنحني والحزين يعطي انطباعًا ليس بالبطل الغنائي، بل بالخاسر الذي سئم الحياة. ولكن البقاء منتصبا أمر صعب للغاية. كيف يمكنك العثور على الوضعية المستقيمة المثالية لك والتي تتطلب الحد الأدنى من الجهد؟ قف بشكل مستقيم مع مباعدة قدميك بمقدار عرض الورك وقم بتصويب عمودك الفقري، محاولًا أن تكون طويلًا قدر الإمكان. بعد ذلك، استرخي: حافظ على وضعيتك، وأرخِ رقبتك وكتفيك، وابحث عن وضعية مريحة لذراعيك، ولا تبرز صدرك. الوقوف بشكل مستقيم لا يعني أن جسمك يجب أن يكون خشبيًا: على العكس من ذلك، يجب أن تشعر بالتناغم، ولكن بالمرونة والحرية في التحرك قدر الإمكان. يجب أن تكون مجموعة عضلية واحدة فقط متوترة قليلاً في جميع الأوقات: عضلات البطن.

3. تجنب الوضعيات "المغلقة".

الناس يحبون أولئك الذين يحبون أنفسهم. لذلك، ليس من الضروري أبدًا إظهار الود، بما في ذلك التعبير عنه بلغة الجسد - وهي اللغة الأكثر قابلية للفهم بين جميع اللغات. بادئ ذي بدء، لهذا تحتاج إلى الانفتاح على نظيرك، وإظهار أنك لا تضع أي حواجز بينه وبين نفسك ولا تدفعه بعيدًا. لا تفترض وضعية نابليون مع عقد ذراعيك وتوجيه ركبتك للأمام. لا تطوي ذراعيك على بطنك أو تمسك كتفيك. في بعض الأحيان، عند رفض الوضع المغلق، يشعر الشخص بعدم الراحة لدرجة أنه يقوم بإيماءات سخيفة بشكل لا إرادي: لسبب ما، قد تصل اليد إلى الوجه (وبالتالي "إغلاق" الوضع بشكل لا إرادي)، ويبدأ الشخص في فرك ذقنه بعصبية . تعلم كيفية السيطرة على هذا الانزعاج. الأمر نفسه ينطبق على عقد ساقيك أثناء الجلوس: من الصعب جدًا التخلي عن هذا الوضع، لكن الأمر لا يزال يستحق ذلك.

4. لا تنظر بعيداً

النظر في العيون هو أيضًا علامة على الانفتاح. لا تقطع الاتصال بالعين فجأة. بالطبع، هذا لا يعني على الإطلاق أنه يجب عليك التحديق بجنون في نظيرك دون أن ترمش أو ترفع عينيك. ولكن في المحادثة، تحدث العديد من الأحداث الصغيرة باستمرار عندما ينظر الناس بشكل طبيعي بعيدًا عن بعضهم البعض: تغيير في الموقف، والحركة، والضوضاء الدخيلة، والتوقف المؤقت، وتغيير الموضوع. إذا قطعت الاتصال البصري فجأة دون سبب، فإما أن "تنظر بعيدًا" (مما يشير إلى فكرة غير معلنة أو أجندة سرية) أو "تنظر للأسفل" (مما يخلق شعورًا بالندم أو الذنب).

5. استبدل تعبيرات الوجه المحايدة بتعبيرات سعيدة.

كثيرًا ما يشتكي الناس: "يقولون لي دائمًا إنني كئيب، لكن في الحقيقة أنا مبتسم دائمًا!" والسبب هو خبث تعبيرات وجهك "الافتراضية"، أي المظهر المحايد الذي يتخذه وجهك عندما لا يعبر عن شيء محدد. يبدو لك أنه في هذه الحالة التي لا يوجد فيها تعابير وجه، فإنك تبدو ودودًا ومنفتحًا ولطيفًا - ببساطة لأنك في مزاج جيد. في الواقع، يبدو "الوجه الافتراضي" داكنًا تمامًا: يتم خفض زوايا الفم، وإبراز الطيات الأنفية الشفوية، ويقوم بعض الأشخاص بتجعد جباههم بشكل لا إرادي أو عبوس حواجبهم دون أن يلاحظوا ذلك. ما يجب فعله حيال ذلك؟ ابدأ بالملاحظة. فكر كثيرًا في نوع تعبيرات الوجه التي لديك الآن. ودرب نفسك على الابتسام وعدم العبوس!

6. ابتسم بشكل صحيح

ومن الغريب أن كل شيء ليس بهذه البساطة هنا أيضًا. من الصعب أن تبدأ بالابتسامة إذا لم تكن قد طورت مثل هذه العادة بعد. ولا تنس أن الابتسامة القسرية تتحول إلى ابتسامة، مما يدل على العدوان وليس الود. يؤثر هذا أيضًا على حالتك المزاجية: من غير المرجح أن تكون قادرًا على أن تبتهج بصدق بالشخص الذي اضطررت إلى إجبار نفسك على الابتسام من أجله. كيف تكون؟ ليست هناك حاجة لتمديد شفتيك إلى ابتسامة. الابتسامة الحقيقية تأتي عندما تريد أن تبتسم من كل قلبك. فكر في شيء ممتع، في الشخص الذي تحبه، تذكر النكتة التي ضحكت عليها مؤخرًا بصوت عالٍ. لن تلاحظ حتى كيف تبدأ بالابتسام.

7. "مرآة" لنظيرك

يبتسمون لك - ابتسم مرة أخرى. أنتما تشربان القهوة معًا، ويقوم نظيرك بوضع الكوب جانبًا - افعل الشيء نفسه. قد تخاطر أيضًا بتكرار لفتة غير موجهة إليك مباشرةً - على سبيل المثال، إصلاح شعرك أيضًا. وبهذه الطريقة، فإنك تجعل نظرائك يفهمون أنك في نفس الوقت، معًا، "على نفس الطول الموجي". لكن كن حذرا! هذه خدعة حقيقية لا تعمل إلا عندما لا تكون واضحة. إذا اكتشفك محاورك وأنت تحاول "تقليد" سلوكه، فمن المرجح أن يشعر أنك تحاول الضحك عليه من خلال محاكاة سلوكياته.