To'piqlaringizni qo'pol teridan qanday tozalash kerak? Har qanday yoshdagi chiroyli va silliq poshnalar - qo'pol terini qanday olib tashlash mumkin? To'piqdan qo'pol terini qanday olib tashlash mumkin

Biz yozga yaqinroq, plyaj mavsumi arafasida tovonlarimizga alohida g'amxo'rlik qilishni boshlaymiz. Qo'pol teri bizning oyoqlarimizni umuman yaxshi ko'rmaydi, shuning uchun bu vaziyatni tuzatishga harakat qilaylik.

Albatta, eng oson variant - pedikyuraga borish. Ammo ba'zida buning uchun vaqt yo'q va protsedura juda arzon emas. Bunday holda, xalq tabobati va uy retseptlari to'piqlardagi qo'pol teridan xalos bo'lishga yordam beradi.

To'piqdan qo'pol terini olib tashlash uchun uy tartibi

Barcha protseduralar, ham salon, ham uyda, vannalardan foydalanishga bog'liq. Ular qo'pol terini yumshatishga yordam beradi, shunda uni to'piqlardan muvaffaqiyatli olib tashlash mumkin.

Shunday qilib, keling, barcha qadamlarni tartibda bajaramiz:

1. Oyoq hammomini tayyorlash. Bizga chuqur idishda 5-10 litr iliq (issiq emas!) Suv va 200 gramm dengiz tuzi kerak bo'ladi. Eritmani suyultiring va u erda 30 daqiqa davomida oyoqlaringizni namlang. Dengiz tuzi bo'lmasa, pishirish soda yordamida hammom tayyorlanishi mumkin. Ushbu maqsadlar uchun har bir protsedura uchun yarim osh qoshiq soda kerak bo'ladi.

2. Tovon va oyoqlaringizni yumshoq sochiq bilan quriting.

3. Endi sizga go'zallik vositasi kerak bo'ladi. Bu pomza toshi yoki qo'pol terini to'piqdan olib tashlash uchun maxsus fayl bo'lishi mumkin. Agar ish ayniqsa rivojlangan bo'lsa, ikkinchi variantdan foydalanish yaxshiroqdir. Asbobni oyoqlarning barcha muammoli joylariga sekin harakatlantiring, qo'pol terini 5 daqiqa davomida olib tashlang. Juda qattiq bosmang yoki protsedurani juda agressiv bajarmang. Hech qachon pichoqlar yoki boshqa o'tkir narsalarni ishlatmang: bu holda siz yaralangan joyga infektsiyani kiritishingiz ehtimoli juda yuqori.

4. Tozalashdan so'ng, biz darhol o'tlar (adaçayı, romashka) bilan tayyorlangan yana bir vannaga muhtojmiz. 2 osh qoshiq farmatsevtik preparat ustiga qaynoq suv quyib, birinchisi bilan bir vaqtda tayyorlanishi mumkin. Bunday salqin, ammo iliq suvda oyoqlaringizni bir necha daqiqa ushlab turish kifoya.

5. Oyoqlarni quriting va to'piqlarni to'piqlar uchun mo'ljallangan maxsus krem ​​bilan yog'lang. Agar sizda yo'q bo'lsa, zaytun moyi, kokos moyi yoki bodom yog'i juda yaxshi ishlaydi. Massaj harakati yordamida oyoqning bir necha tomchisini butun oyoqqa surting va yaxshilab ishqalang.

Ayniqsa, ilg'or holatlarda, pushti, nozik teri paydo bo'lgunga qadar, bunday parvarish har kuni amalga oshirilishi mumkin.

Kelajakda, oldini olish uchun haftasiga 1-2 marta oyoqlaringizni vannalar bilan erkalash kifoya. Lekin siz imkon qadar tez-tez namlashingiz kerak (agar buni har kuni qilsangiz yomon emas).

To'piqlar uchun moyli o'ram

Terini yumshatishning yana bir usuli - yog 'o'rash. Bu sizning oyoqlaringizni samarali tozalashga yordam beradi. Mana nima qilishingiz kerak:

1. Toza paxta paypoqlarini makkajo'xori, zaytun, zig'ir yoki oddiy kungaboqar yog'i bilan bir kechada namlang.

2. Ularni oyoqqa qo'ying, oyoqlaringizni oziq-ovqat plyonkasi bilan o'rab oling va ustiga yana bir juft paypoq kiying.

3. Ertasi kuni ertalab pomza yoki fayl yordamida yumshatilgan ortiqcha terini olib tashlang.

4. O'rik efir moyi yoki o'zingiz xohlagan boshqa yog' qo'shilgan holda oyoqlaringizni bir necha daqiqa hammomga soling.

5. Oyoqlaringizni quriting va tovon kremini surting.

Oyoqlarda qo'pol joylar paydo bo'lishining oldini olish uchun shifokorlar oyoqlaringizga ehtiyotkorlik bilan g'amxo'rlik qilishni tavsiya qiladilar:

• Nafas oladigan va oyoqlaringiz og'rilishiga yo'l qo'ymaydigan poyafzallarni tanlang.
• Yozda orqasi ochiq poyabzallarni kamroq kiying va yalangoyoq yurishdan saqlaning.
• Yuqori poshnali poyabzal kiyishdan saqlaning, chunki ular oyoqqa notekis yuk beradi.

Boshqa hollarda, qo'pol terining sababi diabet va ortiqcha vazn bo'lishi mumkin. Shuning uchun, sog'lig'ingizga g'amxo'rlik qiling va go'zal bo'ling.

Qiziqarli retsept: 10 daqiqada tovoningizni uyda silliq qiling

Quruq va yorilgan poshnalar - bu oyoqlardagi stressning kuchayishi, ularga g'amxo'rlik etishmasligi, shuningdek, suvsizlanishning natijasidir. Bu barcha kamchiliklarni bartaraf etish ko'rinadigan darajada qiyin emas. Asosiysi, terini tezda yangilash uchun to'pig'ingizning terisini eski peeling terisidan muntazam tozalash.

Jarayonlarning to'g'ri ketma-ketligiga rioya qilish orqali siz go'zallik salonlari xizmatlariga murojaat qilmasdan ajoyib natijalarga erishishingiz mumkin.

To'piqlarni tozalashni qaerdan boshlash kerak va buning uchun sizga qanday komponentlar kerak bo'ladi, terining holatiga va tananing ma'lum mahsulotlar va moddalarga nisbatan sezgirligiga bog'liq. Tabiiy mahsulotlar uyda yumshoq oyoqlar uchun kurashda ajoyib yordamchilardir. Kechqurun protseduralarni bajarish yaxshiroqdir, shuning uchun uzoq vaqt davomida qoldirilgan tabiiy moddalarning foydalari maksimal bo'ladi.

Birinchi narsa - oyoqlaringizni bug'lash va keyin ularni pomza bilan davolash.

Agar makkajo'xori bo'lsa, ular ehtiyotkorlik bilan olib tashlanishi kerak va kesilgan taqdirda qo'lingizda antiseptik bo'lishi kerak.

To'piqlaringizni uyda tozalash oson, quyidagi komponentlar ishni mukammal bajaradi:

• soda;
• dengiz tuzi;
• aspirin;
• kofe.

To'piqni yumshatuvchi vannalar

Oyoq vannalari - g'amxo'rlik boshlanadigan birinchi bosqich. Ko'pincha sut, o'simlik qaynatmalari yoki sovun eritmalari ishlatiladi.

Sutli vanna

Eng keng tarqalgan va oson bajariladiganlardan biri. To'piqlarni yumshatadi va davolaydi. Teri yoqimli va juda yumshoq bo'ladi.

Yechim uchun sizga kerak bo'ladi:

• iliq suv - 2 l.
• sut - 2,5-3 osh qoshiq. l. (uy qurilishidan foydalanish yaxshiroq, lekin yuqori sifatli do'kon ham ishlaydi).

Jarayon:

1. Suvni qaynatib oling, sut qo'shing va qulay haroratgacha sovutib oling.
2. Tarkibni havzaga to'kib tashlang, oyoqlaringizni u erga tushiring va yarim soat davomida tasalli beruvchi ta'sirdan zavqlaning.
3. Keyinchalik, oyoqlaringizni suvdan olib tashlashingiz va ularni quritishingiz kerak.

Jarayonni haftada ikki marta bajarishingiz mumkin. Effektni kuchaytirish va massaj effektini ta'minlash uchun siz sut eritmasi bilan idishning pastki qismiga shisha sharlarni quyib, ularni oyoqlaringiz bilan o'rashingiz mumkin.

O'simliklardan tayyorlangan oyoq hammomi

O'tlar bilan suv muolajalari uchun teri uchun eng foydali hisoblanadi:

• qichitqi o'ti;
• jo'ka;
• kalendula;
• otquloq;
• do'lana va boshqalar.

Turli xil o'tlar bilan vannalar uyda poshnalarni tozalash kabi muammoga yordam beradi.

Eng mashhur - romashka. U ega bo'lgan noyob xususiyatlar bizga bir qator muammolarni hal qilish imkonini beradi: yoriqlar, terlash, shishish, charchoq, og'irlik va oyoqlardan yoqimsiz hid.

Retsept uchun sizga kerak bo'ladi:

• Moychechak - 2 osh qoshiq. l.
• Suv - 200-250 ml.

Tayyorlanishi:

1. Bir stakan suvni qaynatib oling va ichiga romashka quying.
2. Yoping va yarim soatga qoldiring, keyin torting.
3. Tozalangan bulonni 1 litr suv bilan idishga quying va oyoqlaringizni 20 daqiqa davomida namlang.

Bunday vannani haftasiga 3 martagacha qilishingiz mumkin. Proportionlar ehtiyojga qarab o'zgarishi mumkin, boshqa foydali o't - jo'ka. Pishirish usuli juda oddiy: oddiy choy kabi, farq faqat nisbatlarda.

Sharhlarga ko'ra: eng yaxshi ta'sir eritmaga bir osh qoshiq asal qo'shilishi bilan erishiladi. Jo'ka hammomini tugatgandan so'ng, oyoqlarni ehtiyotkorlik bilan quritib, boy krem ​​bilan yog'lash kerak.

To'piqlar uchun dengiz tuzi

Dengiz tuzi bilan vannalar oziqlantiradi, poshnalarning holatini yaxshilaydi, terini foydali minerallar bilan to'ydiradi, yaralarni davolaydi va tirnash xususiyati bilan kurashishga yordam beradi, shuningdek qo'ziqorin infektsiyalari va yoqimsiz hidlarga qarshi kurashadi.

Retsept uchun sizga kerak bo'ladi:

• suv - 2 l.
• tuz - 200 gr.

Tayyorlash usuli: Issiq suvda tuzni eritib oling, ozgina sovib turing va oyoqlaringizni pastga tushiring. Hammom vaqti - 15 daqiqa, keyin to'piqlarni yuving, quriting va krem ​​bilan yog'lang.

Agar bu parvarishning boshlanishi bo'lsa, unda oyoqlar skrab bilan davolanadi, keyin esa krem ​​ishlatiladi.

DIY skrablari: samarali retseptlar

O'lik hujayralarni muntazam ravishda eksfoliatsiya qilish sizning oyoqlaringizdagi terining sog'lig'iga ijobiy ta'sir qiladi. Bu salomatlikni mustahkamlaydi, kallus va makkajo'xorlarini engillashtiradi, yoriqlarga qarshi profilaktika vazifasini bajaradi, terlashni kamaytiradi va qo'ziqorin infektsiyalariga chidamliligini oshiradi.

Skrabni tayyorlash qiyin emas, chunki uning tarkibida deyarli har bir uyda topiladigan ingredientlar mavjud.

Bu erda ba'zi variantlar mavjud.

Kofe skrab:

• yangi maydalangan qahva yoki qaynatilgandan keyin qolgan tuproq - 1 osh qoshiq. l.
• asosiy yog' - 2 osh qoshiq. l.

Barcha ingredientlarni birlashtirib, oyoqlarga massaj qiling va keyin yuving.

Dengiz tuzi:

• dengiz tuzi - 4-5 osh qoshiq. l.
• dush jeli - 4 osh qoshiq. l.

Ingredientlarni aralashtiring va siz skrabdan foydalanishingiz mumkin.

Shakar skrab:

• shakar - 2 osh qoshiq. l.
• krem yoki tana losoni - 1 osh qoshiq. l.

Barcha komponentlarni ulang va maqsadga muvofiq foydalaning. Effektni kuchaytirish uchun siz ozgina bodom yog'ini qo'shishingiz mumkin.

Semolina skrab:

• irmik - 50 g.
• doljin - 20 g.
• dush jeli - 20 ml.

Barcha ingredientlarni aralashtiring va ko'rsatmalarga muvofiq foydalaning.

Skrablardan foydalanish bo'yicha ko'rsatmalar:

• tozalash haftada ikki martagacha amalga oshiriladi;
• terini oldindan bug'lash;
• harakatlar yumshoq va ehtiyotkor bo'lishi kerak;
• maksimal davomiyligi 10 minut.

Yumshoq poshnali niqoblar uchun retseptlar

To'piqlarni bug'lab, ularni skrab bilan davolang, keyingi bosqich boshlanadi - niqoblar. Ular yumshatishga, terini vitaminlar bilan to'yintirishga yordam beradi va tarkibiy qismlarga qarab, qo'ziqorinlardan xalos bo'lishga yordam beradi.

O'rik pulpasi niqobi

O'rik - to'pig'ingizni tozalashning ajoyib usuli.

Foydali niqobni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

• O'rik - 2 dona.
• Yog '(zaytun, zig'ir, bodom) - 50 ml.

Mevalarni pyuresi bilan maydalang, qizdiring, yog 'komponentini quying (ixtiyoringiz bilan). Issiq aralashmani oyoqlaringizga qo'llang, ularni oziq-ovqat plyonkasi bilan o'rang va paypoq kiying. Taxminan bir soatga qoldiring va keyin yuving.

Qovoq niqobi

Rus xalqiga tanish bo'lgan sabzavot qovoq quruq oyoqlar uchun ajoyib kosmetik vosita bo'lib, smetana to'piqlaringizni kaltsiy bilan to'ydiradi.

Niqobni tayyorlash uchun sizga kerak bo'ladi:

• qovoq - 1 ta kichik;
• o'rtacha yog'li smetana - 30 gr.

Qovoq pyuresi va smetana bilan aralashtiriladi. Dokani bir necha qatlamlarga katlayın, ustiga aralashmani qo'llang va to'piqlarga qo'llang, bint bilan mahkamlang. Niqobni istalgan vaqtda ushlab turing, lekin uni kechasi qilish yaxshiroqdir.

Javdar non niqobi

Qora non ajoyib kosmetik mahsulotdir. U terining quruqligi va siqilish hissi bilan yaxshi kurashadi va qo'pol zarralardan xalos bo'ladi.

Maska uchun sizga kerak bo'ladi:

Tayyorlanishi:

1. Nonga sut quying va yarim soatga qoldiring, keyin olib tashlang va yaxshilab siqib oling.
2. Olingan massani to'piqlarga qo'llang, oyoqlarini kino bilan o'rang va ularni izolyatsiya qiling.
3. 1 soat ushlab turing.

Buning yordamida oyoqlar nihoyatda yumshoq va baxmal bo'ladi.

Qo'pol teriga qarshi an'anaviy tibbiyot

To'piqlaringizni uyda tozalash uchun foydalanishingiz mumkin bo'lgan vositalar juda xilma-xildir. Asosiysi, buni muntazam ravishda qilish. Eng keng tarqalgan va samarali: vodorod periks, aspirin va glitserin.

Vodorod peroksid

Vodorod periks - bu yaralarni dezinfektsiyalash uchun ishlatiladigan farmatsevtik preparat va qo'shimcha ravishda oyoq parvarishida o'zini isbotlagan kosmetik mahsulotdir. Bu ekspress ta'sirga ega va ko'rinadigan iflosliklarni olib tashlaydi.

Foydalanishning bir necha usullari mavjud:

Diqqat: Ochiq yaralar og'riq keltirishi mumkin.

Aspirin

Asetilsalitsil kislotasi yoki mashhur aspirin, qo'pol teriga qarshi kurashda samarali vosita, mukammal peeling vositasidir. Meva kislotalari yoki baz yog'lari bilan birlashtirilganda, u ajoyib natijalar beradi.

Siz uyda aspirin bilan to'piqlaringizni quyidagi usullar bilan tozalashingiz mumkin:

1. Losyonlar. Tayyorlangan mahsulot doka tamponiga qo'llaniladi va bint bilan tovonga o'rnatiladi. Bir kechada qoldiring va ertalab yaxshilab yuvib tashlang va krem ​​surting.
2. Yuvish. Oldindan bug'langan oyoqlarni aspirin aralashmasi bilan ishqalang. Massaj harakatlarini bajarish kerak, ular tufayli teri o'lik teri zarralaridan xalos bo'ladi va yumshoq bo'ladi.
3. Niqob. Bir shisha ezilgan aspirinni bir shisha yod va bir shisha tibbiy spirt bilan aralashtiring. Aralash toza va quruq poshnalarga qo'llaniladi, paypoqlar qo'yiladi va bir muddat qoldiriladi. Amaldagi komponentlarning xususiyatlari tufayli kompozitsiya dezinfektsiyalash va shifobaxsh xususiyatlarga ega bo'ladi.
4. Vanna. Bir nechta aspirin tabletkalarini issiq suvda suyultirib, oyoqlarini havzaga solib, 15 daqiqa ushlab turing. Kallus va yoriqlar uchun ajoyib vosita. Ushbu protsedurani ketma-ket 10 kun davomida bajarish tavsiya etiladi, tanaffus qiling va takrorlang. Profilaktika maqsadida haftada 1-3 marta foydalanish mumkin.

Muhim! Aspirinni ehtiyotkorlik bilan ishlatish kerak. U kontrendikatsiyaga ega.

Glitserin

Glitserin bir qator foydali xususiyatlarni o'z ichiga olgan mahsulotdir: terini yumshoq qiladi, jarohatlar va to'piqlardagi kichik yoriqlarni davolashga yordam beradi.

Qo'llash tartibi: Har qanday retseptdan foydalanib, oyoqlaringizni hammomda bug'lang, ularni pomza bilan davolang, so'ngra ularni glitserin bilan yog'lang va izolyatsiyalash uchun paypoq kiying. Ushbu muolajani muntazam ravishda qo'llash orqali sizning to'pig'ingiz nihoyatda silliq va yumshoq bo'ladi.

To'piqlar uchun olma sirkasi va glitserin

Glitserin va olma sirkasini (9%) oling, bitta protsedura uchun bir necha osh qoshiq etarli bo'ladi.

Tarkibi saqlanmaydi, shuning uchun har safar yangisi tayyorlanadi.

Dastlab, oyoqlaringizni dengiz tuzi bilan hammomda bug'lashingiz va ularni pomza bilan surtishingiz kerak, so'ngra tayyorlangan mahsulotni ishlatishingiz kerak. Uni qo'llaganingizdan so'ng, oyoqlar plastik plyonkaga o'raladi va kompozitsiya bir necha soat davom etadi. Oxirida filmni olib tashlang va hamma narsani yuving. Hatto bitta protsedura sezilarli natijalar beradi.

Pishirish soda ishlatish

Soda juda mashhur. U, ayniqsa, beparvo qilingan poshnalar bilan kurashadi, ular yoqimsiz ko'rinishga ega bo'lganda, lekin ayni paytda og'riq va noqulaylik tug'diradi.

Sodali hammom quyidagi tarzda tayyorlanadi:

1. Kichkina havzaga issiq suv quyiladi va bir paket soda quyiladi, uni yumshatish uchun sovun tarkibi ham kerak, bu shampun, jel yoki sovun eritmasi bo'lishi mumkin.
2. Oyoqlaringizni suvga qo'ying va tarkibi sovib ketguncha ushlab turing.
3. Keyinchalik, ularni olib tashlang va ehtiyotkorlik bilan pomza bilan davolang.
4. Keyin skrabni qo'llang, ozgina massaj qiling va yuving.
5. Oxirida oyoqlaringizni quritib, limon sharbati bilan yog'lang va paypoq kiying.

Buni kechqurun yotishdan oldin qilish yaxshidir.

Limon sharbati, romashka infuzioni va piyoz bilan tozalash

To'piqlardagi qo'pol teriga qarshi kurashda samarali ittifoqchi - bu uning xususiyatlari tufayli romashka infuzioni, u kosmetik ta'sirga ega va shifobaxsh ta'sirga ega bo'ladi;

Foydali mahsulotni tayyorlash uchun retsept:

1. 2 litr qaynoq suvda 2 qop o'tlarni pishiring, pishirish uchun qoldiring va keyin qulay haroratga ko'proq issiq suv qo'shing.
2. Keyinchalik, oyoqlaringizni pastga tushirishingiz va ularni chorak soat davomida suvda ushlab turishingiz kerak.
3. Limon terini yumshatish uchun ishlatilishi mumkin. Buning uchun limon bo'laklarini bir kechada tovoningizga bog'lab qo'ying, ertalab ularni olib tashlang, oyoqlaringizni yuving va krem ​​bilan davolang.

Jarayonni har kuni yotishdan oldin bajarish yaxshiroqdir.

Piyoz, aniqrog'i piyoz po'stlog'i - bu uyda tovonlarni tozalash uchun ishlatishingiz mumkin bo'lgan ajoyib vosita. Shifolash tarkibi quyidagi retsept bo'yicha tayyorlanishi mumkin: bir to'liq hovuch piyoz qobig'ini idishga soling, so'ngra tarkibiga issiq suv quying, o'rang va bir necha soatga qoldiring.

Tarkibi havzaga quyiladi, agar piyoz bulyoni sovigan bo'lsa, uni isitish kerak, chunki u iliq bo'lishi kerak. Bir vaqtning o'zida bir osh qoshiq soda va tuz qo'shing va oyoqlaringizni suyuqlikka botiring. Suv sovib ketguncha ushlab turing, keyin oyoqlarni olib tashlang, quriting va kremni qo'llang yoki agar bu oyoq parvarishining boshlanishi bo'lsa, niqobni qo'llang.

Chiroyli poshnalarga g'amxo'rlik qilishning uy qurilishi usullari samarali, sodda va samarali. Asosiysi, sabr-toqatli bo'lish va protseduralar ketma-ketligiga rioya qilib, ularga muntazam ravishda to'g'ri g'amxo'rlik qilishdir.

Uyda tovoningizni qanday tozalash haqida video

Qo'pol poshnalarni qanday tozalash kerak, videoni tomosha qiling:

Vodorod periks bilan oyoq hammomini qanday qilish kerak, videoni tomosha qiling:

Chiroyli oyoqlar har bir ayolning faxridir. Ideal shakli va uzunligi, tender, silliq, ammo oyoqlari quruq va yorilib ketgan bo'lsa, ular jozibali emas. Har bir inson sog'lom oyoqlarini istaydi, kallus va makkajo'xorisiz. Keyin siz yozda yalangoyoq va ochiq poyabzalda g'urur bilan parad qilishingiz mumkin. O'zingiz xohlagan narsaga erishish qiyin emas. Siz shunchaki bilishingiz kerak ...

Tirnoq salonida kosmetik muolajalarni o'tkazish yomon emas. Lekin bu pul, vaqt talab etadi. Salonda allergiya yoki tirnash xususiyati keltirib chiqaradigan tabiiy bo'lmagan parfyumeriya va kosmetikadan foydalaniladi. Asosiy manipulyatsiyalar yordamida siz o'zingizning mag'rurligingizni uyda tartibga solishingiz mumkin. Bu arzon va ko'p vaqt talab qilmaydi. Jarayonning o'zi sizga dam olishga va zavqlanishingizga yordam beradi.

Quruq oyoqlarning sabablari

Epiteliya ko'p sabablarga ko'ra qo'polroq bo'ladi. Ayolda vitamin va minerallar etishmaydi, qattiq poyabzal, oyoq parvarishi yo'q, suvsizlanadi. Quruqlik muntazam stress tufayli yuzaga keladi, masalan, sotuvchi yoki sartarosh (ular kun bo'yi tik ishlaydi).

Quruqlik va yorilishning sababi ma'lum kasalliklarda yotadi, masalan:

• gormonal nomutanosiblik;
• qandli diabet;
• qo'ziqorin;
• toshbaqa kasalligi;
• allergiya;
• semizlik.

Agar yovuzlikning ildizi kasallik bo'lsa, unda siz shifokor bilan maslahatlashib, kerakli tibbiy muolajalardan o'tishingiz kerak. Ammo shu bilan birga, oyoqlaringizni muntazam ravishda parvarish qilishni unutmang. Gigiena qoidalariga rioya qiling, peeling, vannalar, massaj. Keyin namlovchi, yumshatuvchi yoki oziqlantiruvchi. Buni yuzingizda bo'lgani kabi doimiy ravishda bajaring.

Yumshoqlik, elastiklik va sog'lom ko'rinishni tiklash oson. Bu oddiy ingredientlardan uyda tayyorlangan vannalar, kompresslar, losonlar bilan amalga oshirilishi mumkin.

Vodorod peroksid

3% eritmani iliq suvda suyultiring (tana uchun bardoshli harorat). Bir litr suv uchun 2-3 osh qoshiq. qoshiqlar. Oyoqlaringizni 10 daqiqa davomida eritmaga botiring. Qattiqlashtirilgan sirtni tirnoq fayli yoki pomza bilan davolang. Qattiq qatlamni olib tashlang. Uni suvda qoldiring, keyin toza sochiq bilan quriting va uni boy yoki namlovchi krem ​​bilan namlang.

Peroksid bilan aralashmasi antiseptik sifatida ishlaydi, dorixonalarda retseptisiz sotiladi va arzon. Oyoq-qo'llaringizni suyuqlikda ushlab turishingiz shart emas, lekin ularni eritmaga botirilgan tampon bilan namlang. Ammo tozalashdan oldin uni suvda bug'lash yaxshiroqdir.

Epsom tuzi

Boshqa yo'l. Epsom tuzlari (dorixonalarda magniy sulfat nomi bilan sotiladi) mikropeeling sifatida ishlatiladi. Birinchidan, oyoqlaringizni bug'lang. Keyin qo'pol joylarni skrab sifatida tuz kristallari bilan ishqalang. Yana suyuqlikka botiring. Chaying, quriting, yog'ga soling.

Epsom tuzlari eritmasida oyoqlaringizni namlash foydalidir. Bir litr issiq suvda (bir yoki ikki chimdim) eritib oling. Uni yarim soat ushlab turing. Keratinlangan qatlamni qirib tashlash uchun pomzadan foydalaning. Keyin yuving va quriting. A yoki E vitaminining moyli eritmasi bilan yog'lang (ikkalasini ham qilishingiz mumkin).

Bundan tashqari, terning yoqimsiz hidi, shishish yo'qoladi va ish kunidan keyin charchoq yo'qoladi. Bundan tashqari, antibakterial ta'sirga ega bo'ladi. Oltingugurt va magniyni o'z ichiga oladi. Ushbu moddalar qo'pol joylarni yumshatadi va tirnoqlarni mustahkamlaydi.

Piyoz

Oddiy piyoz quruqlikni yo'q qilishga yordam beradi. Yangi piyoz foydali moddalar omboridir. Rux, magniy, kaltsiy, ftor. Mikroblarni o'ldiradi, ter bezlarining faoliyatini tartibga soladi, yomon hidni yo'q qiladi. Yangi piyozni kesib oling va muammoli qismlarga qo'llang. Yuqoridan polietilenni o'rang va paxta paypoqlarini kiying. Deyarli kompress. Bu holatda bir yarim soat vaqt sarflang. Pemza. Keyin yuving, quriting va kosmetik mahsulot bilan to'yintiring.

Tug'ralgan piyoz ijobiy ta'sir ko'rsatadi. Pulpani qatlamga mato yoki bintga qo'ying, uni muammoli joylarga qo'llang va oyoq-qo'llari bilan o'rab oling. Yarim soatga qoldiring. Chastotasi: har uch kunda bir marta.

Agar protseduralar har kuni amalga oshirilsa, piyoz sharbati tirnash xususiyati keltirib chiqarishi mumkin. Havoning erkin o'tishiga imkon beradigan qulay poyabzal kiyish muhimdir.

O'simlik qaynatmalari

O'tlar bilan oyoq hammomlari foydalidir. Dorixonalarda ot dumi, kalendula, jo'ka, romashka, qichitqi o'tlari sotiladi. O'tni qaynoq suv bilan pishiring (bir stakan qaynoq suv uchun 2-3 osh qoshiq), uni yarim soat davomida pishiring. Infuzionni issiq suvda suyultiring. Vaqt 20 daqiqa. Keyin parfyum yog'iga surting. O'simlik vannalari yoriqlarni davolaydi, deodorizatsiya qiladi, charchoq va og'irlikni yo'qotadi.

Pishiriq sodasi

Pishirish soda (bikarbonat) ham zarur xususiyatlarga ega. U epiteliyni yumshatadi, antiseptik ta'sirga ega, qo'ziqorinni o'ldiradi, yaralar va yoriqlarni davolaydi.

Quruq soda bilan maydalangan sovunni aralashtiring. Qattiq qismlarga, polietilen ustiga, paypoq ustiga yoying. Kompressni 20 daqiqa ushlab turing. Keyin qirg'ichdan tozalang, yuving va qaymoqqa surting.

Soda (15 g) zaytun moyi (5 ml) bilan aralashtiriladi. Muammoli joylarni skrab kabi davolang. Pishirish soda abraziv vositadir. Bir vaqtning o'zida peeling va yumshatish.

Issiq sodali hammom. Oyoq-qo'llaringizni chorak soat ichida ushlab turing. Yuvishdan keyin qattiq joylarni pomza bilan silliqlang. Kremni qo'llang va paypoq kiying.

Bikarbonat va iliq sut (afzal pishirilgan). 15 daqiqaga qoldiring, maydalagich bilan davolang, keyin kosmetik mahsulot bilan davolang.

Dengiz tuzi

Issiq dengiz tuzi hammomi ham yordam beradi. Epidermis yumshaydi, mikroelementlar bilan to'yingan, yoriqlar shifo beradi, tirnash xususiyati yo'qoladi va qo'ziqorin yo'qoladi. Soatning chorak qismini oling, so'ngra qirg'ichdan silang, yuving, quriting, qaymoqqa surting.

Dengiz tuzi skrab sifatida ishlatilishi mumkin. Dush jeli bilan aralashtiring, keratinlangan joylarni silang. Avval oyoqlaringizni bug'lang. Glitserinni qo'llang. U namlaydi va yoriqlarni davolaydi.

Asal

Bu tabiiy bakteritsid balzam. Vitaminlar va minerallarni o'z ichiga oladi. U epiteliyani oziqlantiradi, yoriqlarni davolaydi va quruq joylarni namlaydi. Olxo'ri yoki viburnum bilan aralashtirilgan bo'lsa, foyda ko'proq bo'ladi. Urug'siz viburnumni (50 g) maydalang va asal bilan aralashtiring (yarim stakan). Suv hammomida qizdiring.

Doka yoki lattaga qo'llang va qotib qolgan qismlarga qo'llang. Yuqorida selofan va qalin paypoqlar, issiq o'rash. Yarim soatdan keyin yuving. Viburnum o'rik bilan almashtirilishi mumkin. Asal epiteliyni foydali mikroelementlar bilan to'ydiradi va keratinlashtirilgan qatlamlarni ajratadi. Viburnum tufayli yangi sog'lom epidermis paydo bo'ladi. Olxo'ri qattiqlashgan joylarni buzadi. Kompresslar zararsizdir va kamida har kuni amalga oshirilishi mumkin.

Asetilsalitsil kislotasi (aspirin), sirka (faqat 9% e'tibor bering), go'shtli bulon (cho'chqa go'shti pishirishdan), limon kislotasi, tabiiy olma sirkasi (6%) keratinlashtirilgan qatlamlarni parchalash va ajratishga yordam beradi.

Ayollar uchun oyoqlarini silliq va yumshoq qilish uchun ko'plab vositalar va usullar mavjud. Har kim o'zi uchun qaror qiladi uyda qo'pol teri poshnalarini tezda qanday tozalash kerak. Bunday holda, individual xususiyatlarni va har qanday mahsulotga nisbatan murosasizlikni hisobga olish kerak. Ba'zi usullar samarali bo'lmasligi mumkin, boshqalari esa juda samarali.

Oldini olish

Istalgan natijaga erishiladi, oyoqlar silliq va yumshoq bo'ladi. Endi buni saqlab qolish muhim. Oldini olish choralari yaxshi ma'lum:

• muvozanatli ovqatlanish;
• vaznni nazorat qilish;
• gigiena qoidalari;
• kosmetik parvarish;
• massaj;
• foydali jismoniy faoliyat.

Oyoq kiyimlarini juda ehtiyotkorlik bilan tanlang. Material tabiiy bo'lishi kerak, oxirgisi anatomik jihatdan to'g'ri. Oyoq kiyimida yaxshi havo aylanishi va oyoqdagi yukning teng taqsimlanishi kerak.

Odil jinsiy aloqaning har bir vakili yosh va chiroyli ko'rinishni xohlaydi. Buning uchun siz nafaqat yuzga, balki tananing barcha qismlariga teng darajada g'amxo'rlik qilishingiz kerak.

Qanday usullar sizga yordam beradi?

Ayol terisi juda nozik, shuning uchun u maxsus davolashni talab qiladi. Biroq, adolatli jinsiy aloqaning har bir vakili teriga etarlicha e'tibor bermaydi.

Ko'pincha, qizlar va ayollar dermis juda quruq va qo'pol bo'lgandagina yaxshi ko'rinmasligini payqashadi.

Bunday vaziyatda har bir go'zal xonim qanday qilib qo'pol terini olib tashlash va uning tanasini tartibga solishni o'ylaydi?

Zamonaviy kosmetologiya bir yoki bir nechta seanslarda ushbu yoqimsiz kosmetik nuqsondan xalos bo'lishga yordam beradigan juda ko'p og'riqsiz protseduralarni taklif qiladi.

Ayni paytda, bunday tartiblar deyarli har doim qimmat va bundan tashqari, har bir ayolning go'zallik salonlari va studiyalariga muntazam tashrif buyurish imkoni yo'q.

Ushbu maqolada sizga tovon, tirsak yoki barmoq va oyoq barmoqlarida qo'pol teri bo'lsa, nima qilish kerakligini va uyda bu muammodan qanday qutulish kerakligini aytib beramiz.

Terining qo'pollashishi sabablari

Tananing turli qismlarida epidermisning shox pardasi bilan kurashishni boshlashdan oldin, uning ko'rinishini qo'zg'atadigan sabablarni tushunishingiz kerak. Aks holda, sizning barcha harakatlaringiz deyarli befoyda bo'ladi, chunki davolanishdan bir necha kun o'tgach, vaziyat normal holatga qaytadi.

Inson tanasida dermisning haddan tashqari qo'pollashishining eng ko'p uchraydigan sabablari:

• Juda quruq teri ko'p hollarda ichki muammolar bilan bog'liq - inson tanasida vitamin va minerallarning etishmasligi, turli endokrin kasalliklar, gormonal o'zgarishlar, shuningdek, buyraklar bilan bog'liq muammolar;
• oyoqlarda epidermisning yuqori qatlamining keratinizatsiyasi tananing bu qismida ortiqcha stressni keltirib chiqarishi mumkin. Odatda, xuddi shunday holat ortiqcha vaznli odamlarda, butun kunni tik turgan holatda o'tkazadiganlarda, shuningdek, o'z hayotini baland poshnali poyabzalsiz tasavvur qila olmaydigan ayollarda kuzatiladi. Ba'zi hollarda, sabab past sifatli materiallardan yoki noto'g'ri o'lchamdagi poyabzal kiyish ham bo'lishi mumkin;
• Shuningdek, teri qo'ziqorin infektsiyasi ta'sirida tuzilishini o'zgartirishi mumkin;
• qo'llarning terining qo'pollashishi ko'pincha kasbi bu sohalarga har kuni haddan tashqari bosim o'tkazadigan odamlarda, masalan, musiqachilar, poyabzalchilar yoki ustalarda uchraydi;
• allergik reaktsiyalar, shuningdek, epiteliya hujayralarining ko'payishiga va ularning shoxli qatlamlari paydo bo'lishiga olib kelishi mumkin;
• nihoyat, ba'zi hollarda, bu muammo inson tanasida patologik jarayonlarning paydo bo'lishini ko'rsatishi mumkin, masalan, malign shish paydo bo'lishi.

To'pig'ingizdagi qo'pol terini o'zingiz olib tashlashingiz mumkinmi va buni qanday qilish kerak?

Epidermisning keratinlangan joylari tananing har qanday qismida paydo bo'lganda, birinchi navbatda, dietangizga o'zgartirishlar kiritish kerak. Vujudingizni etarli miqdorda B, A va E vitaminlari bilan ta'minlash uchun siz to'g'ri va to'yimli ovqatlanishingiz kerak. Bundan tashqari, turli xil xalq kosmetologiyasi mahsulotlarini qo'llash tavsiya etiladi, ular yordamida qisqa vaqt ichida sezilarli natijalarga erishishingiz mumkin.

Uyda tovoningizdagi qo'pol terini olib tashlash juda qiyin bo'lishi mumkin, ammo agar xohlasangiz, uning holatini sezilarli darajada yaxshilashingiz mumkin.

Buning uchun siz har kuni kechqurun, yotishdan oldin oyoq hammomini olishingiz kerak, keyin tovonlaringizni tozalang va ularni har qanday kosmetik moy, E vitamini va boshqa foydali ingredientlardan iborat oziqlantiruvchi krem ​​bilan yog'lang, shuningdek, muntazam ravishda shifobaxsh niqoblar qiling. oyoqlaringiz uchun.

Quyidagi retseptlar sizning tovoningizdagi qo'pol joylarni olib tashlash uchun ushbu mo''jizaviy xalq kosmetologiyasi mahsulotlarini tayyorlashga yordam beradi:

1. Eng oddiy protseduralardan biri oyoqlarni soda eritmasida bug'lashdir. Buning uchun kerakli miqdordagi issiq suvni mos idishga to'kib tashlang va unda bir litr suyuqlik uchun 1 osh qoshiq kukun nisbatini hisobga olgan holda pishirish soda eritib oling. Suv sovib ketguncha oyoqlaringizni bu hammomda taxminan 15 daqiqa ushlab turing. Shundan so'ng darhol oyoqlardagi qo'pol terini oddiy pomza, fayl yoki oyoq cho'tkasi bilan tozalash kerak. Bundan tashqari, maxsus sanoat oyoq skrabidan ham foydalanishingiz mumkin. Tozalashdan keyin oyoqlaringizni oziqlantiruvchi krem ​​bilan yog'lang, paxta paypoqlarini kiying va dam olish uchun yoting;
2. Oyog'ingizni shifobaxsh o'simliklardan, masalan, adaçayı, Seynt Jonning go'shti, kalendula yoki elecampane qaynatmasida bug'lash juda foydali. Ushbu suyuqlikni tayyorlash uchun maydalangan quruq o't litr suyuqlik uchun 1 osh qoshiq xom ashyo nisbatini hisobga olgan holda toza suv bilan quyiladi, pechka ustiga qo'yiladi, qaynatiladi va taxminan 5 daqiqa qaynatiladi. Tayyorlangan bulonga taxminan 15 daqiqadan so'ng, biroz sovib ketgandan so'ng, oyoqlaringizni pastga tushirishingiz kerak, shuningdek, taxminan 15 daqiqa davomida oyoqlaringizni bug'lang. Shundan so'ng terini pomza bilan tozalash va poshnalarni kosmetik moy bilan yog'lash tavsiya etiladi;
3. Oyoq hammomini tayyorlashning yana bir foydali retsepti juda oddiy - kerakli miqdorda iliq suvga ozgina dengiz tuzi va sevimli efir moyidan bir necha tomchi qo'shing. Taxminan 15 daqiqa davomida hammomni oling;
4. Eng yaxshi ta'sirga erishish uchun siz haftasiga 1 yoki 2 marta oyoqlaringiz uchun quyidagi niqobni tayyorlashingiz mumkin - tovuq tuxumining sarig'ini bir choy qoshiq zaytun moyi va bir xil miqdorda limon sharbati bilan birlashtiring. Tayyorlangan aralashmani to'piqlarga qo'llang va doka yoki bint bilan mahkamlang va yarim soatdan keyin yuving;
5. Samarali niqob tayyorlashning yana bir varianti - zaytun moyi va ozgina eritilgan asalni teng nisbatda aralashtirish, bu aralashmani oyoqlaringizga surtish va 15-20 daqiqadan so'ng yuvish.

Tirsaklardagi qo'pol terini qanday yumshatish mumkin?

Tirsaklardagi ko'rinmaydigan, qo'pol terilar va yoriqlar mavjud bo'lib, ko'p hollarda vitaminlar etishmasligi va dermisning suv-ishqoriy muvozanatining buzilishi bilan bog'liq. Shuning uchun, birinchi navbatda, kundalik ratsioningizni yangi sabzavot va mevalar, shuningdek, yangi o'tlar bilan boyitish kerak. Bundan tashqari, dorixonalar assortimentida taqdim etilgan har qanday multivitaminli komplekslarning kursini o'tash yaxshi bo'ladi.

Bundan tashqari, terining holatini yaxshilash uchun siz quyidagi samarali vositalardan foydalanishingiz mumkin:

• 4 ta paxta yostig'ini oling va ularni qizdirilgan zaytun moyiga botirib oling. Ikkala qo'lning tirsagiga 2 ta disk qo'ying va keng bandajlar bilan o'rang. Taxminan 40 daqiqadan so'ng kompressni olib tashlang va qolgan yog'ni oddiy peçete bilan olib tashlang;
• Tovuq tuxumini sindirib, sarig'ini oqdan ajrating. Sarig'iga bir osh qoshiq tvorog qo'shing va masalliqlarni silliq bo'lguncha maydalang. Ushbu aralashmani tirsaklaringizga qo'llang, ularni polietilen bilan o'rab oling va ularni bint bilan yoping. Taxminan 20 daqiqadan so'ng, iliq dushda yuving. Ushbu niqob qo'shimcha ravishda yosh dog'laridan xalos bo'lishga yordam beradi;
• Butun limonni 2 bo'lakka kesib oling va tirsaklaringizning qo'pol terisiga 15 daqiqa yoki undan ko'proq vaqt davomida yaxshilab surting;
• Bitta o'rta kattalikdagi kartoshkani tozalang, mayda qirg'ichdan o'tkazing va unga bir choy qoshiq asal qo'shing. Yaxshilab aralashtiramiz va hosil bo'lgan aralashmani qo'pol tirsaklarga qo'llang, so'ngra tabiiy matoning bir qismi bilan mahkamlang. Yarim soatdan keyin niqobni yuving, qo'llaringizni quritib, oziqlantiruvchi krem ​​bilan yog'lang.

Barmoqlar va oyoq barmoqlaridagi qo'pol teridan qanday qutulish mumkin?

Barmoqlar va oyoq barmoqlaridagi qo'pol terini yumshatish uchun siz yuqoridagi barcha usullardan foydalanishingiz mumkin. Barmoqlaringizni va ularning orasidagi terini kesilgan aloe bargi, tomat pastasi yoki kichik bir bo'lak yangi pomidor yoki karahindiba sharbati bilan artib olish ham juda foydali va samarali.

Barmoqlar va tananing boshqa qismlarida epidermisning shox pardasidan qutulish unchalik oson emas, lekin agar siz har kuni teriga e'tibor qaratsangiz, buni qilish mumkin.

Marina Ignatieva

O'qish vaqti: 12 daqiqa

A A

Yoz - dengiz, mevalar, plyajlar, sarafanlar - va, albatta, sandallar vaqti. Agar qishda adolatli jinsiy aloqaning ko'plab vakillari hali ham puxta bo'lmagan pedikyuraga ega bo'lishsa, yozda oyoqlar shunchaki mukammal bo'lishi kerak. Ushbu davrdagi eng keng tarqalgan muammo - bu tovondagi qo'pol teri muammosi, afsuski, uni hatto chiroyli lak bilan ham yashirib bo'lmaydi.

To'pig'ingizga silliqlikni qanday tiklash mumkin va ularga g'amxo'rlik qilish sirlari haqida nimani bilishingiz kerak?

Qo'pol teri va yorilgan poshnalarning sabablari - nega poshnalar qattiq?

Qanchalik silliq poshnalarni orzu qilmaylik, afsuski, ma’lum bir yoshdan so‘ng tovonimiz birdaniga bolalarcha nazokat va mayinlikni yo‘qotadi.

Bundan tashqari, ba'zida to'piqlar intensiv va muntazam parvarish bilan ham qo'pol bo'lib qoladi.

Buning sababi nima va tovondagi qo'pol terining haqiqiy sabablari nima?

• To'g'ri parvarish etishmasligi.
• Terining qurishi. Buning sababi yozgi davrga xos emas: ba'zida bu kvartirada havo quruq bo'lgan qishda ham sodir bo'ladi.
• Noto'g'ri poyabzal. Ma'lumki, qattiq va sifatsiz poyabzal terining suv-yog' muvozanatini buzishga va uning shikastlanishiga yordam beradi. Bundan tashqari, g'ayritabiiy va teriga zararli bo'lgan materiallar tirnash xususiyati, allergiya, terlashning ko'payishi va natijada quruq teriga olib kelishi mumkin.
• Noto'g'ri ovqatlanish. Vitaminlarning etishmasligi har doim teriga yoriqlar, quruqlik, tirnash xususiyati va boshqa ko'rinishlar bilan ta'sir qiladi. Qo'pol to'piqlar ko'pincha dietada doimiy bo'lgan qizlarda uchraydi.
• Haddan tashqari intensiv tovon parvarishi. Ha, bu sodir bo'ladi! Masalan, terining tiklanishi uchun vaqt talab qiladigan juda tez-tez va qizg'in peeling bo'lsa (haftada bir martadan ko'proq, bu protsedura tavsiya etilmaydi).
• Suv juda qattiq suv ta'minotida.
• Tez-tez gipotermiya - yoki, aksincha, oyoqlarning haddan tashqari qizishi.
• Past sifatli kosmetikadan foydalanish (sovun va jellar, shu jumladan).

Video: To'piqlaringizni qanday yumshoq va silliq qilish mumkin?

Mumkin bo'lgan tibbiy sabablar:

1. Qo'ziqorin. Yoriqlar bilan quruq va qo'pol terining eng keng tarqalgan sababi. Afsuski, qo'ziqorin nafaqat bu alomatlar bilan namoyon bo'ladi va to'g'ri davolash bo'lmasa, oyoqlar juda yoqimsiz ko'rinishga ega bo'ladi, bu ham qichishish, terlash va boshqa muammolar bilan birga keladi.
2. 2-toifa qandli diabet. Bunday holda, teri muammolari bilan shug'ullanish juda qiyin va siz mutaxassis bilan maslahatlashmasdan qilolmaysiz.
3. Endokrin tizimdagi muammolar. Estetika bilan bog'liq muammolar (to'piqlar, bu holda) davolanishdan keyin (yoki bir vaqtning o'zida) hal qilinadi.
4. Semirib ketish. Ushbu kasallik bilan pastki ekstremitalarning to'liq qon ta'minoti va ularning markaziy asab tizimi bilan aloqasi buziladi, oyoq terisi ingichka bo'lib, terining yorilishi tendentsiyasi mavjud.
5. Psoriaz. Ushbu kasallik bilan butun immunitet tizimi yaxshi ishlamaydi va faqat kremlar va gigiena poshnalardagi qo'pol teridan xalos bo'lolmaydi - kompleks yondashuv kerak.

Oyoq terisi bilan bog'liq jiddiy muammolar juda ogohlantiruvchi belgi bo'lishi mumkinligini tushunish muhimdir. Shuning uchun, agar siz yoriqlarni o'zingiz bartaraf eta olmasangiz va unga hamroh bo'lgan alomatlar sizga noqulaylik tug'dirsa, dermatolog va terapevt bilan maslahatlashish mantiqan to'g'ri keladi.

Uyda to'piqlarni to'g'ri tozalash - ko'rsatmalar

Go'zallik salonida to'pig'ingizga g'amxo'rlik qilish yoqimli tajriba. Ammo hamma ham salonlarga borish uchun mablag', vaqt va xohishga ega emas.

Va uyda to'pig'ingizga g'amxo'rlik qilish ancha oson. Ayniqsa, qanday qilib aniq bilsangiz.

Birinchidan, oyoqlarni hammomda bug'lang.

Va agar siz ham hammomdan oldin oyoq massajini qilsangiz, natija yanada hayratlanarli, yoqimli va uzoq muddatli bo'ladi.

Massajni qattiq massaj to'shagida muntazam yurish yoki oyoqlaringizni no'xat, to'p va hokazolarni harakatlantirish bilan almashtirish mumkin.

Qaysi vannani tanlash kerak? Eng yaxshi retseptlar:

• Sut mahsulotlari. Biz klassik bolalar sovunini qo'pol qirg'ichdan o'tkazamiz, havzaga 1 osh qoshiq talaş va 0,5 litr iliq sut, keyin issiq suv qo'shamiz. Suv sovib ketguncha oyoqlarni ushlab turing.
• O'simlik. 1 osh qoshiq quruq o'tlarni oling: eman daraxti va romashka, celandine va kalendula, Seynt Jonning go'shti. 1 litr qaynoq suv quyib, bir kunga qoldiring va kechqurun suzilgan bulonni idishga quying va qaynoq suv bilan suyultiring.
• Soda va sovun. 1 ta havza uchun - ½ stakan sovun talaşı va bir xil miqdordagi soda, shuningdek, qaynoq suv. Oyoqlarni taxminan 10 daqiqa ushlab turing.
• sitrus. Jarayondan 2-3 soat oldin, tsitrus qobig'ini qaynoq suvda pishiring, so'ngra oddiygina bulonni suvga, shuningdek, 1-2 tomchi apelsin efir moyini qo'shing.
• Qichitqi o'ti. Bir piyola issiq suvda - 1 litr qichitqi infuzioni (2 osh qoshiq quruq qichitqi o'tidan).
• Yog'li. Oyoq va ruh uchun aromali vanna. 1 piyola uchun - sevimli efir moyidan 2-3 tomchi.

Agar kundalik tovonni parvarish qilish protseduralariga vaqtingiz bo'lsa, unda fayllar va pomza toshlari o'rniga qo'pol terini tozalash uchun skrablardan foydalangan ma'qul. Ular yumshoqroq harakat qilishadi (qo'pol terining qalin qatlamini olib tashlash mumkin emas), lekin skrablardan muntazam foydalanish bilan "chaqaloq poshnalari" orzusi haqiqatga aylanadi.

Do'konda sotib olingan mahsulotlarni tejashni istasangiz, o'z qo'llaringiz bilan uyda skrab yasashingiz mumkin - aytmoqchi, ko'pincha o'z ichiga oladi.

Muhim! Biz skrabni faqat bug'langan oyoqlarga qo'llaymiz va skrab bilan massaj qilgandan so'ng, aralashmani to'piqlarga 7-10 daqiqaga qoldiramiz - ya'ni uni yuvishga shoshilmayapmiz.

1. Sariyog 'bilan shakar. Zaytun moyi va shakarni 1: 2 nisbatda aralashtiring, oyoqlarga qo'llang, massaj qiling.
2. Dengiz tuzi bilan qahva. 1:1 osh qoshiq dag‘al dengiz tuzi va mayda maydalangan qahvani aralashtirib, 2 osh qoshiq kefir qo‘shing, surting va massaj qiling.
3. Shakar bilan kakao. 2 osh qoshiq shakar uchun - 1 osh qoshiq kakao (nesquik emas, balki oddiy qandolat kakao kukuni) va bog'lash uchun sut. Aralashtiring, qo'llang, massaj qiling.
4. Tuzli sitrus. 1 osh qoshiq mayda tuz uchun - 1 apelsinning qobig'i, blenderda maydalangan.
5. Asal bilan tuz . 2 osh qoshiq asal uchun - 1 osh qoshiq dengiz tuzi.
6. Smetana bilan qum. Agar siz dengiz bo'yida yashasangiz, bu variant siz uchun. Agar dengiz qumi bo'lmasa, biz oddiy qumni olamiz. 1 hovuch qum uchun - 2 osh qoshiq yog'li smetana. Aralashtiring, qo'llang, massaj qiling.

Keyin nima?

• Agar skrab bo'lmasa (yoki uni tayyorlash uchun juda dangasa) , keyin hammomdan keyin qo'pol terini olib tashlash uchun faylni ishlatamiz. Faqat nozik taneli tomondan foydalanish tavsiya etiladi: to'piqlarni qo'pol silliqlash tirnalgan, yoriqlar paydo bo'lishiga va undan ham ko'proq quruqlikka yordam beradi. To'piqlarning silliqligi va nozikligiga faqat engil va shikastlanmagan tozalash effekti bilan muntazam protseduralar orqali erishish mumkin.
• Pomza toshlaridan foydalanish qat'iyan tavsiya etilmaydi. Birinchidan, ular oyoq terisini shikastlaydilar, ikkinchidan, ular bakterial o'sish manbai hisoblanadi.
• Faylni ishlatganda, avval quruq poshnalarni krem ​​bilan yog'lang va so'rilishini kuting - bu tarzda protsedura yanada samarali bo'ladi.
• Biz bir oz nam fayldan foydalanamiz, lekin suv ostida uchta poshnali emas ! Biz qo'pol teri butunlay olib tashlanmaguncha to'piqlarni jilolaymiz.
• Endi oyoqlarni iliq suvda yuving , quruq artib oling, mo'l-ko'l krem ​​bilan yog'lang va paxta paypoqlarini qo'ying.

Haftada kamida 2-3 shunga o'xshash protsedura - va siz tashqarida ochiq poyabzal kiyishdan uyalmaysiz.

Muhim:

• Agar sizda poshnalar yorilib ketgan bo'lsa ularni protseduradan so'ng darhol dezinfektsiyalash vositasi bilan davolash kerak va faqat yoriqlarni davolashga yordam beruvchi komponentlarni o'z ichiga olgan kremdan foydalaning (masalan, salitsil kislotasi).
• Qo'pol teri va kalluslarni kesish tavsiya etilmaydi! Ushbu protsedura faqat shikastlangan terining yangilanishini tezlashtiradi, bu esa "himoya pürüzlülüğü" ni tezroq tiklaydi. Yumshoq vositalar va usullardan foydalaning - muntazam va oqilona va ta'sir sizni yoqimli ajablantiradi.

Yumshoq va silliq poshnalar uchun 7 ta xalq retsepti - uyda qanday qilib tezda to'piqlarni chaqaloqnikiga o'xshatish mumkin?

Bugungi kunda poshnalaringizga silliqlikni tezda qaytarish uchun juda ko'p retseptlar mavjud.

Ammo shuni tushunishingiz kerakki, agar siz bir oy davomida to'pig'ingizga g'amxo'rlik qilmagan bo'lsangiz, ularni 1 protsedurada "qopqoqdagi kabi" gullagan ko'rinishiga qaytara olmaysiz.

Uyda silliq poshnalar uchun eng mashhur retseptlar:

1. Oyoqlaringizni hammomda 15 daqiqa davomida bug'lang, artib oling, krem ​​bilan massaj qiling, yumshoq qirg'ichdan "quruq" bilan davolang. Keyin, iliq dush oling, yana quriting va oldindan tayyorlangan aralashmani qo'llang: 1 osh qoshiq kraxmal, 1 osh qoshiq limon sharbati, 1 xom sarig'i. Endi biz oyoqlarni bir necha soat yoki yaxshiroq, bir kechada plyonka bilan o'rab olamiz. Bajarishingiz kerak bo'lgan narsa - tozalangan terini engil fayl bilan olib tashlash, oyoqlarni dushda yuvish va quritgandan so'ng ularni krem ​​bilan yog'lash.
2. Biz oyoqlarni yangi qovoq tilimlariga o'rab, ularni 2 soat davomida plyonka bilan mahkamlaymiz. Keyinchalik, oyoqlarni yuving, quriting, ularni to'ldiring va kremni qo'llang.
3. Suv hammomida zaytun moyini (taxminan 100 ml) qizdiring, bir parcha asal mumi, so'ngra har biriga 1 choy qoshiq dengiz itshumurt yog'i va glitserin qo'shing. Issiq aralashmani bug'langan va quritilgan oyoqlarga qo'llang, paxta paypoqlari ostida bir kechada qoldiring. Aralashmani muzlatgichda saqlang (siz uni sovuqqa yoyishingiz mumkin).
4. Shakar va tuzsiz juda qalin bo'lmagan jo'xori uni pishiring, sovutib oling va oyoqlaringizga iliq holda surting. Biz uni kino bilan tuzatamiz, ustiga paypoq qo'yamiz, bir soatdan keyin uni yuvamiz, oyoqlarimizni quritamiz va uni boy krem ​​bilan yog'laymiz.
5. Asal va zaytun moyini yarmiga aralashtiring, oyoqlarga qo'llang, plyonka bilan mahkamlang, 2 soatdan keyin yuving, oyoqlarni fayl bilan davolang, keyin odatdagi tartibni bajaring - dush, sochiq, krem.
6. Biz kuchli yashil choyni pishiramiz, suzamiz va oyoqlarini bu qaynatma bilan hammomda bug'laymiz. Keyin choy barglarini (vannadan keyin darhol) qo'llang - plyonkada va oyoq atrofida bir necha soat davomida. Keyin oyoqlaringizni yuving, quriting va kremni qo'llang.
7. Yulaf ezib, sut (5 osh qoshiq - 1 hovuch) va maydalangan aloe barglari bilan aralashtiring. Aralashmani oyoqlarga qo'llang, 2-3 soat davomida plyonka bilan mahkamlang. Keyinchalik, biz uni fayl bilan qayta ishlaymiz, yuvamiz, quritamiz va boy krem ​​bilan yog'laymiz.

To'pig'ingizga yumshoqlikni qanday tiklash mumkin - dorixona mahsulotlari

Zamonaviy dorixonalarda yoriqlarni davolash va terini yumshatish uchun ko'plab dorilar mavjud.

Eslatma!

• Dengiz bo'ri (oziqlantiradi, namlaydi, tiklaydi).
• Bepanten (yumshatadi, davolaydi).
• Kalendula bilan malham (yoriqlarni davolaydi, yumshatadi, qattiqlashtiradi).
• Salitsil malhami (davolaydi).
• Balzamed (namlaydi, oziqlantiradi, himoya qiladi).
• Radevit (terining tiklanishini rag'batlantiradi, yallig'lanishni olib tashlaydi).
• Lamisil (infektsiyalar va qo'ziqorinlarga qarshi).
• BioAstin (qo'ziqorin va infektsiyalarga qarshi).
• Zajivin (yoriqlardan).
• Birinchi yordam (davolaydi, yumshatadi).
• Va boshq.

Video: To'piqlaringizni qanday qilib yumshoq va silliq qilish kerak - uyda tovonni parvarish qilish

To'piqlarni parvarish qilish - tovon va oyoqlarning yoriq va qo'pol terisini qanday oldini olish mumkin?

1. Biz to'g'ri poyabzal kiyamiz.
2. Biz ko'pincha yalangoyoq o't va toshlar ustida yuramiz va oyoq massajini qilamiz.
3. Biz yumshoq abrazivlardan foydalanamiz.
4. Biz muntazam ravishda boy oziqlantiruvchi kremdan foydalanamiz (afzal kechasi).
5. Biz dietaga rioya qilamiz va shaxsiy gigienaga g'amxo'rlik qilamiz.
6. Biz suzish havzalarida, hammomlarda va boshqa jamoat joylarida shippak kiyamiz.
7. Oyoq kiyimlarini tanlashda biz sintetik materiallardan qochamiz.
8. Banyoda yuviladigan gilamlardan foydalanamiz.
9. Haftada 2-3 marta (ideal, har kuni) oyoq hammomlarini olamiz (iliq! Issiq suv bilan emas!) va skrabdan foydalanamiz.
10. Hammom va muntazam hammomdan keyin oyoqlaringizga salqin suv quyishni unutmang. Ayniqsa, yotishdan oldin.
11. Hammomdan keyin har doim oyoq va barmoqlaringizni quriting.
12. Biz qo'pol pomza toshlarini, silliqlash toshlarini yoki pichoqlarni ishlatmaymiz.
13. Har bir protseduradan so'ng ishlatiladigan faylni dezinfektsiyali eritma bilan davolang (yoki hech bo'lmaganda sovun bilan yuvib tashlang va ustiga qaynoq suv quying).

Yozda biz tovonni parvarish qilish intensivligini kuchaytiramiz.