วิธีเอาตัวรอดจากการถูกทรยศต่อคนที่คุณรักและฟื้นตัวจากการทรยศ วิธีเอาตัวรอดจากการทรยศของสามี - คำแนะนำจากนักจิตวิทยา คุณสามารถเอาตัวรอดจากการทรยศของสามีได้อย่างไร
ความสัมพันธ์ของผู้หญิงกับสามีมักขึ้นอยู่กับความรักและความไว้วางใจ นั่นเป็นสาเหตุที่ความเจ็บปวดจากการตระหนักว่าผู้ชายเพียงคนเดียวที่ทรยศต่อเธอนั้นช่างทนไม่ไหว เมื่อได้เรียนรู้เกี่ยวกับการทรยศภรรยาก็รู้สึกผิดหวังความไม่พอใจความโกรธ - โดยทั่วไปแล้วอารมณ์เชิงลบทั้งหมด ในสภาวะเช่นนี้เป็นการยากที่จะคิดอย่างมีเหตุมีผลและไม่ทำผิดพลาด จะรอดจากการทรยศของสามีได้อย่างไรโดยไม่มีผลกระทบพิเศษสำหรับตัวคุณเองและผู้อื่น? เราจะพยายามทำความเข้าใจปัญหานี้ในบทความของเรา
จากบทความนี้คุณจะได้เรียนรู้:
- คำว่า "ทรยศ" และ "ทรยศ" มีความหมายว่าอะไร
- คุณสามารถใช้สัญญาณอะไรในการเข้าใจว่าสามีของคุณนอกใจ?
- จะทำอย่างไรถ้าสามีของคุณจากไปหลังจากแต่งงานมาหลายปี
ความสัมพันธ์ของผู้หญิงกับสามีมักขึ้นอยู่กับความรักและความไว้วางใจ นั่นเป็นสาเหตุที่ความเจ็บปวดจากการตระหนักว่าผู้ชายเพียงคนเดียวที่ทรยศต่อเธอนั้นช่างทนไม่ไหว เมื่อได้เรียนรู้เกี่ยวกับการทรยศภรรยาก็รู้สึกผิดหวังความไม่พอใจความโกรธ - โดยทั่วไปแล้วอารมณ์เชิงลบทั้งหมด ในสภาวะเช่นนี้เป็นการยากที่จะคิดอย่างมีเหตุมีผลและไม่ทำผิดพลาด จะรอดจากการทรยศของสามีได้อย่างไรโดยไม่มีผลกระทบพิเศษสำหรับตัวคุณเองและผู้อื่น? เราจะพยายามทำความเข้าใจปัญหานี้ในบทความของเรา
สิ่งที่นักจิตวิทยาพูดว่า: 5 ขั้นตอนในการยอมรับสถานการณ์
อารมณ์ของผู้หญิงที่ถูกสามีหลอกนั้นรุนแรงมากจริงๆ ในระดับความเครียดของโฮล์มส์และเรย์ การทรยศอยู่ในอันดับพอๆ กับการตายของคนรัก
หลังจากข่าวที่น่าตกใจดังกล่าว ผู้หญิงคนหนึ่งต้องผ่านขั้นตอนห้าขั้นตอนในการยอมรับสถานการณ์:
เราหมายถึงอะไรโดยคำว่า "ทรยศ" และ "ทรยศ"
แต่ละคนเข้าใจการทรยศในแบบของตัวเอง และในครอบครัวที่เกิดเหตุการณ์นี้ขึ้นแล้ว คู่สมรสสามารถให้คำจำกัดความที่ขัดแย้งกันโดยสิ้นเชิงได้ โดยปกติแล้วผู้ที่ถูกกล่าวหาว่าทรยศจะเรียกการกระทำของเขาว่าเจ้าชู้อย่างไร้เดียงสาและไม่เห็นสิ่งใดที่น่าตำหนิในตัวพวกเขา ในเวลาเดียวกันคู่ครองที่ถูกหลอกพบข้อโต้แย้งมากมายว่านี่เป็นคำถามเรื่องการทรยศอย่างแน่นอน
โดยพื้นฐานแล้ว การทรยศคือการใช้จ่ายทรัพยากรของครอบครัวให้กับบุคคลที่ไม่ใช่สมาชิกในครอบครัวนี้ ทรัพยากรเหล่านี้ไม่เพียงแต่รวมถึงร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความรู้สึก เวลา และเงินทองด้วย และถึงแม้ว่าการทรยศจะสัมพันธ์กับเรื่องเพศมาโดยตลอด แต่ความรู้สึกอ่อนโยนและแม้แต่ความฝันเกี่ยวกับบุคคลอื่นก็รวมอยู่ในแนวคิดเรื่อง "การทรยศ" ด้วย
มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ภรรยารอดชีวิตจากการนอกใจและการทรยศของสามีเป็นเรื่องยาก นอกจากความสัมพันธ์ใกล้ชิดแล้วยังรวมถึง:
- เปลืองงบประมาณครอบครัวตามความต้องการของนายหญิง
- บทสนทนาเกี่ยวกับหญิงสาวที่สามีสนใจ
- การสื่อสารที่โรแมนติก, การออกเดท, เจ้าชู้
กล่าวอีกนัยหนึ่งหากคู่ค้าคนใดคนหนึ่งใช้เวลาและเงินกับคนแปลกหน้าหรือให้ความเอาใจใส่เอาใจใส่และความรักแก่เขาในขณะที่คู่สมรสไม่รู้เรื่องนี้ ในกรณีส่วนใหญ่อาจเรียกว่าการโกง และเป็นการทรยศอย่างชัดเจนซึ่งเป็นเรื่องยากมากที่จะให้อภัยและเอาชีวิตรอดซึ่งมักจะกลายเป็นเหตุผลในการพลัดพรากจากคู่รัก
ความเห็นแก่ตัวการไม่เคารพคู่สมรสการไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์และ "การเดินทางไปทางซ้าย" ในเวลาต่อมาถือเป็นหายนะที่แท้จริงของสังคมยุคใหม่ และไม่มีวิธีรักษาวิเศษใดที่จะประกันครอบครัวจากการทรยศได้ เฉพาะคู่สมรสเท่านั้นหากพวกเขาต้องการมีชีวิตที่ยืนยาวและมีความสุขร่วมกันสามารถมั่นใจได้ว่าจะไม่มีอะไรเช่นนี้เกิดขึ้นกับพวกเขา
ทำไมผู้ชายถึงนอกใจ:
ทำไมการโกงก็เหมือนกับโรคร้าย
ประการแรก การทรยศ เช่นเดียวกับความเจ็บป่วย มีข้อกำหนดเบื้องต้นบางประการที่เกี่ยวข้องกับวิถีชีวิตที่ไม่ถูกต้อง โรคอาจเกิดจากโภชนาการที่ไม่ดี การดื่มแอลกอฮอล์ การสูบบุหรี่ หรือพูดง่ายๆ ก็คือทุกสิ่งที่ก่อให้เกิดมลพิษต่อร่างกาย และสิ่งที่นำไปสู่การทรยศคือสิ่งที่ก่อให้เกิดความสัมพันธ์ที่แปดเปื้อน: ความไม่พอใจ การทะเลาะวิวาท การไม่เคารพ การไม่เต็มใจที่จะฟังซึ่งกันและกัน และการประนีประนอม
ประการที่สอง ทั้งความเจ็บป่วยและการทรยศจะพรากความเข้มแข็งของบุคคลทั้งทางศีลธรรมและทางร่างกายไป เป็นไปไม่ได้เลยที่จะรอดจากการทรยศของสามีโดยไม่มีผลกระทบ หากเราเข้าใจความสัมพันธ์ที่แข็งแกร่งและเปี่ยมด้วยความรักว่าเป็นสภาวะที่ดีในชีวิตของบุคคล การสูญเสียความสัมพันธ์นี้จะนำไปสู่ความเครียดอย่างมาก ทั้งสำหรับคู่สมรสที่ถูกหลอกและผู้ที่ถูกหลอก
ประการที่สามทั้งการทรยศและความเจ็บป่วยสามารถถูกมองว่าเป็นสัญญาณบางอย่าง ร่างกายจะป่วยหากไม่ได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม เช่นเดียวกับที่ความสัมพันธ์จะแย่ลงหากสามีและภรรยาไม่อุทิศเวลาและความเอาใจใส่เพียงพอ แม้แต่ความคิดที่จะทรยศต่อคนที่คุณรักก็เป็นสัญญาณเตือนภัยที่ดึงความสนใจของคุณไปที่ความจริงที่ว่าไม่ใช่ทุกอย่างในครอบครัวที่เป็นระเบียบ ที่นี่คุณไม่ควรตำหนิบุคคลใดบุคคลหนึ่ง: ทั้งกับคนโกงหรือคู่ครองที่ถูกกล่าวหาว่าผลักเขาให้ทำสิ่งนี้ ทั้งหมดนี้มาจากความจริงที่ว่าหากสามีหรือภรรยามีความปรารถนาที่จะเริ่มความสัมพันธ์ใหม่ นั่นหมายความว่าปัญหามากมายที่ยังไม่ได้รับการแก้ไขได้สะสมอยู่ในคู่รัก
ประการที่สี่ การทรยศสามารถเอาชนะได้เช่นเดียวกับความเจ็บป่วยร้ายแรงและคุณสามารถดำเนินชีวิตต่อไปได้ แต่เหตุการณ์เหล่านี้จะส่งผลกระทบต่อชะตากรรมของบุคคลไม่ว่าในกรณีใด เป็นการดีหากคนๆ หนึ่งติดเชื้อไวรัสแล้ว เขาก็จะไม่ไวต่อไวรัสอีกต่อไป เนื่องจากร่างกายได้พัฒนาภูมิคุ้มกันจำเพาะแล้ว สิ่งเดียวกันนี้สามารถเกิดขึ้นได้กับการทรยศ: เมื่อประสบมาแล้วครั้งหนึ่ง จิตใจจะปรับตัวเข้ากับแรงกระแทกดังกล่าว
คำถามหลักคือคุ้มค่าที่จะนำสถานการณ์ไปสู่จุดที่สามีเปลี่ยนภรรยาของเขากับผู้หญิงที่ไม่คุ้นเคยซึ่งควรจะปลอบใจเขาหรือไม่? ท้ายที่สุดแล้ว ช่วงเวลา “เชิงบวก” ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับความสัมพันธ์ใหม่ที่มีชีวิตชีวานั้นดูซีดเซียวเมื่อเปรียบเทียบกับความยากลำบากที่ทั้งสองฝ่ายจะรอดจากการทรยศเมื่อเห็นได้ชัดเจน
17 สัญญาณว่าสามีของคุณนอกใจ
เป็นเรื่องยากมากที่ผู้หญิงจะรู้เรื่องการนอกใจเหมือนในเรื่องตลก หลังจากที่กลับจากทำงานเร็วกว่าที่สัญญาไว้และเห็นสามีของเธอนอนอยู่บนเตียงกับคนแปลกหน้า มีสัญญาณหลายอย่างที่ไม่มีนัยสำคัญเป็นรายบุคคล แต่เมื่อนำมารวมกันอาจทำให้ภรรยาเชื่อว่าสามีของเธอมีเมียน้อย
สถิติระบุว่าผู้ชาย 75% เคยนอกใจคนที่ตนรักอย่างน้อยหนึ่งครั้งในชีวิต แต่ในแต่ละกรณีคุณต้องเข้าใจสถานการณ์อย่างรอบคอบที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อไม่ให้กล่าวหาคนที่คุณรักในสิ่งที่เขาไม่ได้ทำ
คุณจะเข้าใจได้อย่างไรว่าสามีของคุณมีคนอยู่ข้างๆ?
- ผู้ชายคนหนึ่งจะถูกสงสัยว่าเป็นกบฏทันทีหากเขาเปลี่ยนภาพลักษณ์ไปอย่างมากและเริ่มดูแลตัวเอง และด้วยเหตุผลที่ดี เพราะในชีวิตครอบครัวผู้ชายมักจะละเลยตัวเอง เพราะพวกเขาไม่จำเป็นต้องพิชิตและพิชิตใครอีกต่อไป แต่หากความงามปรากฏบนขอบฟ้าที่ต้องการความประทับใจ ก็ชัดเจนแล้วว่าทำไมเขาถึงต้องการชุดสูทเก๋ๆ ใหม่ และทำไมตอนนี้เขาโกนทุกวัน ไม่ใช่สัปดาห์ละครั้ง
แน่นอนว่าการซื้อกิจการใหม่หรือการเปลี่ยนแปลงทรงผมไม่ใช่สัญญาณของการทรยศ 100% แต่ถ้าคุณสังเกตเห็นว่าคู่สมรสของคุณเริ่มทำทุกอย่างเพื่อให้ดูสวยงามนี่คือเหตุผลที่ต้องคิดถึงความซื่อสัตย์ของเขา ท้ายที่สุดแล้ว เราทุกคนเข้าใจดีว่าโดยส่วนใหญ่แล้วสามีจะเตรียมตัวเองไม่ใช่เพื่อภรรยาของเขา แต่เพื่อผู้หญิงอีกคน - นอกจากนี้ยังควรพิจารณาว่าสามีของคุณเริ่มอยู่ทำงานสายบ่อยๆ หรือไม่ เรากำลังพูดถึงกรณีเหล่านี้โดยเฉพาะเมื่อเขาเคยกลับบ้านในช่วงเวลาหนึ่งแล้วจู่ๆก็เริ่มนอนดึก
- สัญญาณของการทรยศอีกประการหนึ่งคือการเดินทางเพื่อธุรกิจ โดยเฉพาะอย่างยิ่งการเดินทางบ่อยครั้งและยาวนาน เป็นเรื่องที่น่าสงสัยมากถ้าสามีของฉันเคยไปทำธุรกิจปีละสองครั้ง แต่เมื่อถึงจุดหนึ่งเขาก็เริ่มออกเดินทางเกือบทุกเดือน สถิติแสดงให้เห็นว่าสาเหตุของสถานการณ์นี้ในกรณีส่วนใหญ่ไม่ใช่การเปลี่ยนแปลงเฉพาะของงานอย่างกะทันหัน แต่เป็นรูปลักษณ์ของนายหญิงที่คุณต้องการอุทิศเวลาให้มากขึ้น
- ผู้หญิงที่เคยถูกสามีทรยศรู้ดีว่าหลังจากการทรยศทัศนคติของผู้ชายที่มีต่อภรรยาของเขาจำเป็นต้องเปลี่ยนไป จริงอยู่ที่เป็นการยากที่จะคาดเดาไปในทิศทางใด อาจกลายเป็นคนเย็นชาและไม่สนใจ หรือกลับกัน เพราะบ่อยครั้งที่คนนอกใจพยายามแก้ไขด้วยคำพูดที่ใจดีและของขวัญราคาแพง
- รถยนต์. หากผู้ชายพบกับแฟนสาวของเขาในรถ คุณมีโอกาสมากที่จะพบร่องรอยการทรยศที่นั่น บ่อยครั้งที่ผู้ทำลายบ้านลืมสิ่งของไว้ในรถโดยไม่ได้ตั้งใจหรือโดยเจตนา
อีกวิธีหนึ่งในการค้นหาเกี่ยวกับการทรยศซึ่งผู้หญิงไม่ค่อยใช้คือการติดตามการเปลี่ยนแปลงระยะทางบนมาตรวัดความเร็วของรถยนต์ ในการทำเช่นนี้คุณต้องรู้ว่าตัวเลขเพิ่มขึ้นเท่าใดในขณะที่สามีขับรถกลับบ้านจากที่ทำงาน หากคุณสังเกตเป็นประจำว่าตัวบ่งชี้นั้นสูงกว่าที่ควรจะเป็นมาก นั่นหมายความว่าชายคนนั้นกำลังหยุดอยู่ที่ไหนสักแห่งระหว่างทางไปหาคุณ - การปรากฏตัวของผู้หญิงใหม่ในชีวิตของผู้ชายจะทำให้นิสัยและตารางงานของเขาเปลี่ยนไปอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ดังนั้นการให้ความสนใจกับพฤติกรรมของสามีจึงสามารถสังเกตเห็นสัญญาณของการทรยศทางอ้อมได้
- การมีเมียน้อยเป็นความสุขราคาแพง ดังนั้นหากคู่สมรสของคุณมีอีกคนหนึ่ง คุณอาจสังเกตเห็นว่าค่าใช้จ่ายเพิ่มขึ้นโดยไม่ทราบสาเหตุ
- คุณสามารถมั่นใจได้เกือบ 100% ว่าจะมีการนอกใจหากคุณพบถุงยางอนามัยในกระเป๋าของสามี โดยเฉพาะถุงยางที่เปิดอยู่
- หากสามีของคุณคุยโทรศัพท์กับใครสักคนเป็นประจำในขณะที่ล็อคอยู่ในห้องน้ำหรือห้องอื่น สิ่งนี้น่าจะทำให้คุณตกใจมาก
- ผู้ชายที่ใช้ชีวิตใกล้ชิดกับอีกคนหนึ่งมักจะเย็นชาต่อภรรยาตามกฎหมายของเขา ดังนั้นการงดมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานานหากไม่ได้เกิดจากสาเหตุอื่นก็ถือเป็นสัญญาณของการนอกใจได้เช่นกัน
- บ่อยครั้งที่สามีนอกใจกลายเป็นแฟนกีฬากะทันหัน แทนที่จะนอนบนโซฟาดูทีวีตามปกติ พวกเขาพร้อมที่จะออกไปวิ่งในทุกสภาพอากาศแต่ต้องอยู่คนเดียวเท่านั้น
- ผู้ชายส่วนใหญ่นอกใจภรรยากับเพื่อนร่วมงาน แฟนสาว หรือคนรู้จักเก่าๆ และหากคุณสงสัยว่าคู่สมรสของคุณกำลังนอกใจ คุณควรพิจารณาอย่างใกล้ชิดว่าเขาสื่อสารกับผู้หญิงรอบตัวเขาอย่างไร
- ความสงสัยของคุณอาจแข็งแกร่งขึ้นจากการที่ชายคนนั้นหยุดกินข้าวที่บ้านหรือรสนิยมของเขาเปลี่ยนไปกะทันหัน
- เปลี่ยนกลิ่นของเขา คุณคงรู้จักกลิ่นของคนที่คุณรักเป็นอย่างดี และจากการสัมผัสใกล้ชิดกับผู้หญิงคนอื่น กลิ่นก็จะแตกต่างออกไป
- หลักฐานโดยตรงของการมีอยู่ของ “ผู้อื่น” ถือได้ว่าเป็นของขวัญที่ภรรยาพบที่บ้าน แต่หลังจากนั้นจะไม่ได้มอบให้กับเธอ หรือให้กับแม่หรือน้องสาวของสามีของเธอ
- แหล่งข้อมูลสำคัญเกี่ยวกับชีวิตสามีของคุณอาจเป็นโทรศัพท์ของเขา และไม่จำเป็นต้องอ่าน SMS อย่างลับๆ ด้วยซ้ำ การไม่เต็มใจที่จะทิ้งโทรศัพท์ไว้โดยไม่มีใครดูแล และมาตรการอื่น ๆ ในการเพิ่มความลับได้พูดถึงเรื่องต่างๆ มากมายแล้ว
หากมีรหัสผ่านในโทรศัพท์ มีแนวโน้มว่าบุคคลนั้นจะมีบางอย่างซ่อนอยู่ ข้อยกเว้นเพียงอย่างเดียวคือเมื่อสามีของคุณบอกตัวเลขให้คุณทราบโดยไม่ลังเล - และแน่นอนว่าเราไม่ควรมองข้ามปัจจัยเช่นสัญชาตญาณของผู้หญิง บ่อยครั้งเธอเป็นผู้เสนอความคิดที่ถูกต้อง
อย่างไรก็ตาม แม้ว่าหลังจากค้นพบหลักฐานที่ "หักล้างไม่ได้" ไม่ว่าจะเป็นเครื่องสำอางของผู้หญิงในรถหรือถุงยางอนามัย ก็ไม่มีใครแน่ใจได้ 100% ว่าการทรยศเกิดขึ้น มีสถานการณ์ในชีวิตที่แตกต่างกัน: ผู้ชายอาจถูกเล่นโดยเพื่อนร่วมงานของเขาหรือคู่แข่งที่เขาปฏิเสธ
ผู้หญิงคนหนึ่งแต่งงานกับชายที่เธอรักซึ่งเธอไว้วางใจและต้องการสร้างครอบครัวกับเขา และต่อหน้าแท่นบูชาพวกเขาทั้งสองสาบานว่าจะอยู่ด้วยกันด้วยความโศกเศร้าและยินดี แต่คนเรามักไม่รักษาสัญญาที่ให้กันเสมอไป ฮันนีมูนจบลงแล้ว ความหลงใหลได้ลดลง และตอนนี้ผู้ชายกำลังมองหาความรู้สึกใหม่ๆ อยู่ข้างๆ บางครั้งอาจเป็นโทษส่วนหนึ่งสำหรับภรรยาที่เลิกดูแลตัวเองหรือสร้างบรรยากาศในบ้านที่ทนไม่ได้พร้อมกับเรื่องอื้อฉาวอย่างต่อเนื่อง ไม่ว่าในกรณีใด คำถามจะเกิดขึ้นว่าจะเอาตัวรอดจากความเจ็บปวดจากการทรยศของสามีที่คุณไว้วางใจได้อย่างไร
- ค้นหาสาเหตุของสิ่งที่เกิดขึ้น
ไม่ว่าคุณจะใช้เวลาคร่ำครวญนานสักแค่ไหนว่าสามีของคุณเป็นไอ้สารเลวซึ่งมีน้อยคน มันก็ไม่ได้ช่วยให้คุณลืมสิ่งที่เกิดขึ้นได้ คุณต้องมองทุกอย่างอย่างสมเหตุสมผลและเข้าใจว่าอะไรผลักดันให้เขาทำแบบนั้น 
จำได้ไหมว่าคุณประพฤติตัวอย่างไรเมื่อเร็ว ๆ นี้อาจเป็นเพราะงานคุณแทบจะไม่มาที่บ้านหรือคุณละเลยตัวเองมากจนจำผู้หญิงที่เขาแต่งงานได้ยาก
หากทัศนคติของคุณต่อคู่สมรสของคุณเปลี่ยนไปในทางที่เลวร้ายลง นี่ส่วนหนึ่งสามารถอธิบายการทรยศของเขาได้ ท้ายที่สุดแล้ว หากภรรยาไม่เอาใจใส่สามีมากพอ โอกาสที่เขาจะได้พบสามีอีกก็จะเพิ่มขึ้น
- อย่าระงับอารมณ์ของคุณ
ความโศกเศร้า ความขุ่นเคือง และความโกรธเป็นปฏิกิริยาตามธรรมชาติต่อการทรยศของสามี เพื่อความอยู่รอด จะต้องปล่อยอารมณ์เหล่านี้ออกไป 
เคล็ดลับหลักอย่างหนึ่งในการเอาตัวรอดจากการทรยศของสามีที่รักคือการไม่แยกตัวเองออกจากกัน ท้ายที่สุดแล้ว การปิดตัวเองออกจากโลกภายนอกและระงับอารมณ์ของคุณ คุณเพียงแต่ทำให้อารมณ์เข้มแข็งขึ้นเท่านั้น ซึ่งอาจนำไปสู่ภาวะซึมเศร้าได้
ให้รางวัลตัวเองด้วยอาหารโปรด ดูหนังดีๆ จัดนัดกับเพื่อนฝูง ทั้งหมดนี้จะช่วยให้คุณเลิกคิดเรื่องเศร้าๆ และผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากไปได้ ใช้เวลาให้น้อยที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ตามลำพังเพื่อจดจำสิ่งที่เกิดขึ้น
หากความโกรธครอบงำคุณเมื่อใดก็ตาม ให้โยนมันลงบนกระดาษ เขียนทุกสิ่งที่คุณคิดเกี่ยวกับสามีและการทรยศของเขาโดยไม่ต้องใช้คำพูด
น้ำตาและอารมณ์ไม่ดีในสถานการณ์เช่นนี้เป็นเรื่องปกติ แต่พยายามควบคุมตัวเองให้มากที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อไม่ให้ทำให้คนที่คุณรักขุ่นเคืองโดยไม่ตั้งใจซึ่งจะไม่ตำหนิปัญหาของคุณ
- ลองเปลี่ยนนิสัยของคุณ
คำแนะนำของนักจิตวิทยาเกี่ยวกับวิธีเอาตัวรอดจากการทรยศของสามีนั้นส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตตามปกติของคุณ
ทำสิ่งที่จะช่วยให้คุณกำจัดความคิดเชิงลบและเริ่มใช้ชีวิตอย่างมีระเบียบ เช่น หาสัตว์เลี้ยงที่คุณใฝ่ฝันมานาน คุณสามารถมอบความรักและความรักให้กับเขาได้โดยไม่ต้องกลัวความใจร้ายใดๆ 
เวลาที่คุณใช้ในการสื่อสารกับสามีตอนนี้สามารถใช้เวลากับตัวเองได้แล้ว หากคุณไม่เก่งเรื่องกีฬามาก่อนก็ถึงเวลาหาฟิตเนสคลับและเริ่มออกกำลังกายด้วยตัวเอง
เปลี่ยนบางอย่างเกี่ยวกับรูปลักษณ์ของคุณ เช่น เปลี่ยนทรงผมหรือทำเล็บใหม่ จองการนวด: ไม่เพียงแต่ดีต่อร่างกายเท่านั้น แต่ยังดีต่อความสมดุลทางจิตใจด้วย
ทิ้งสิ่งที่น่าเบื่อและอัพเดทตู้เสื้อผ้าของคุณ ลงทะเบียนหลักสูตรการขับรถ งานฝีมือ หรือการถ่ายภาพ พูดง่ายๆ ก็คือค้นหางานอดิเรกใหม่ๆ ที่จะนำพาอารมณ์เชิงบวกมาสู่คุณมากมาย
การซื้อของช่วยให้ผู้หญิงเอาชนะการทรยศของสามีได้ เครื่องสำอาง ชุดชั้นใน และสิ่งของเล็กๆ น้อยๆ ใหม่ๆ ช่วยให้อารมณ์ของคุณดีขึ้นอย่างมาก แต่การจะมีค่าใช้จ่ายได้คุณต้องกังวลเรื่องรายได้ บางทีคุณควรเปลี่ยนงานหรือหาแหล่งรายได้เพิ่มเติม
- ใช้เวลาในการผ่อนคลาย
ในช่วงเวลาที่คุณพยายามเอาชีวิตรอดจากการถูกทรยศ อาจเกิดความพังทลายทางจิตใจอย่างแท้จริงได้ เพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาเหล่านี้ บางครั้งคุณต้องปล่อยให้ตัวเองได้พักผ่อนให้ตรงเวลา 
คุณสามารถเลือกรีสอร์ทราคาแพงหรือแค่เดินทางไปเยี่ยมเพื่อนหรือญาติก็ได้ ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับความสามารถทางการเงินของคุณ สิ่งสำคัญที่นี่คือการพักผ่อน ไม่ใช่สถานที่ที่คุณไป
อย่างไรก็ตาม การพักผ่อนเราไม่ได้หมายถึงการนอนเฉยๆ โดยที่ไม่ทำอะไรเลย ทำในสิ่งที่คุณสนใจ: ว่ายน้ำในทะเล สำรวจเมือง ถ่ายรูป ท้ายที่สุดคุณคงอยากจะมีอะไรให้จดจำหลังวันหยุดใช่ไหม?
สำหรับผู้หญิงที่กล้าหาญ กิจกรรมสุดหฤโหดเหมาะสำหรับ: การดิ่งพสุธา ขี่มอเตอร์ไซค์ หรือเจ็ตสกี รับประกันว่าอะดรีนาลีนจะพลุ่งพล่านและอารมณ์ดีแน่นอน
การเอาตัวรอดจากการทรยศของสามีจะง่ายกว่าถ้าคุณไม่ติดต่อกับเขา ให้เติมเต็มวันของคุณด้วยกิจกรรม กีฬา เดินเล่น ฯลฯ ที่น่าสนใจแทน
หากคุณได้ตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์ของคุณกับคู่สมรสที่นอกใจในที่สุด อย่ารอช้าที่จะยื่นฟ้องหย่า และอย่าอายที่จะอยู่ห่างจากผู้ชายทุกคนที่อยู่รอบตัวคุณ หากคุณได้รับข้อเสนอที่ไม่เป็นการรบกวน ให้ยอมรับพวกเขา 
สิ่งสำคัญหลังจากการทรยศของสามีคือต้องเข้าใจสิ่งที่เกิดขึ้นให้ชัดเจนและประพฤติตนอย่างมีเหตุผล อย่าพยายามเรียกความสุขที่สูญเสียไปกลับคืนมาด้วยน้ำตาหรือแบล็กเมล์ อย่าวิ่งไปหาคุณยายเพื่อร่ายมนตร์รัก หลีกเลี่ยงการดื่มมากเกินไป อย่าปิดตัวเอง สื่อสารกับผู้คนมากขึ้น เพิ่มความหลากหลายให้กับชีวิตประจำวันของคุณ ทำทุกอย่างเพื่อเอาชีวิตรอดในช่วงเวลานี้และเริ่มสนุกกับชีวิตอีกครั้ง
วิธีเอาตัวรอดจากการถูกหักหลังของสามีขณะตั้งครรภ์
บางครั้งการแยกจากกันเกิดขึ้นในช่วงเวลาที่ยากลำบากและสำคัญในชีวิตของผู้หญิงเช่นการตั้งครรภ์ จะรอดจากการทรยศและการหย่าร้างของสามีคุณอย่างไรเมื่อคุณคาดหวังว่าจะมีลูกคนโต?
จะทำอย่างไรถ้าสามีของคุณทรยศคุณหลังจากแต่งงานมาหลายปี
ผู้หญิงส่วนใหญ่มองว่าการหย่าร้างเป็นโศกนาฏกรรมและการสูญเสียความหมายในชีวิต บ่อยครั้งที่ผู้หญิงอยู่บนเตียงในโรงพยาบาลเท่านั้นที่เริ่มตระหนักว่าชีวิตไม่ได้จบลงด้วยการจากไปของคู่สมรสของเธอ มีคนที่ต้องการเธอและยังมีโอกาสที่จะพบความสุขในชีวิตส่วนตัวของเธอ
แต่เป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงที่ถูกหลอกอย่างน้อยหนึ่งครั้งที่จะมีความสุขแม้ในการแต่งงานครั้งที่สองของเธอ ประสบการณ์อันน่าเศร้าที่เธอเผชิญยังคงอยู่กับเธอตลอดไปในรูปแบบของความกลัวว่าคนอื่นจะทำแบบเดียวกัน “ปัญหานิรันดร์” อีกประการหนึ่งคือความสัมพันธ์ระหว่างสามีใหม่และลูกตั้งแต่แต่งงานครั้งแรกซึ่งไม่ได้ราบรื่นเสมอไป
คำถามที่ว่าจะเอาชีวิตรอดจากการทรยศของสามีเมื่ออายุ 40 ปีขึ้นไปได้อย่างไรนั้นมีความเกี่ยวข้องเป็นพิเศษเพราะเรากำลังพูดถึงการล่มสลายของครอบครัวที่มีอยู่มานานหลายปี ในช่วงเวลานี้ ผู้หญิงคนนั้นเริ่มคุ้นเคยกับการรับรู้ว่าตัวเองเป็นส่วนหนึ่งของครอบครัวนี้เท่านั้น และทันใดนั้นเธอก็ถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง แทบจะเป็นไปไม่ได้เลยที่จะอยู่รอดจากการเลิกราโดยไม่มีผลกระทบแม้ว่าคุณจะขอความช่วยเหลือจากนักจิตวิทยาที่ดีก็ตาม
แต่แม้กระทั่งในวัยผู้ใหญ่ ผู้ชายก็สามารถตัดสินใจนอกใจและตามด้วยการหย่าร้างได้ และแม้จะแต่งงานกันมา 30 ปีแล้ว ก็ยังมีโอกาสรอดจากการทรยศของสามีได้ เป็นไปได้มากว่าคุณจะต้องผ่านประสบการณ์การเลิกราหลายขั้นตอน:
- ไม่เชื่อกับสิ่งที่เกิดขึ้น
ในตอนแรก เป็นเรื่องยากที่จะเชื่อว่าสิ่งนี้เกิดขึ้นกับคุณ และการแต่งงานที่มีความสุขหลายปีของคุณจบลงด้วยการทรยศ ในตอนแรกจะมีความหวังอันแรงกล้าว่าชายคนนั้นจะตระหนักถึงความผิดพลาดของเขาและกลับมา ช่วงนี้เป็นเรื่องยากโดยเฉพาะสำหรับผู้หญิงที่มีลูกที่โตแล้วใช้ชีวิตของตัวเอง: พวกเขารู้สึกเหงาอย่างรุนแรงที่สุด
- สูญเสียความสนใจในชีวิต
เมื่อผู้หญิงตระหนักถึงความเป็นจริงของสถานการณ์ในที่สุด เธออาจตกอยู่ในภาวะซึมเศร้าอย่างแท้จริงได้ เพื่อความอยู่รอดในครั้งนี้ เธอจะต้องได้รับความช่วยเหลือและการสนับสนุนจากคนที่รัก ในช่วงเวลานี้ สิ่งสำคัญมากคือต้องยุ่งกับบางสิ่งบางอย่างเพื่อเลิกคิดเรื่องการทรยศ การสื่อสารกับผู้คน งานอดิเรกใหม่ๆ กีฬา ทั้งหมดนี้ทำให้เรามีความแข็งแกร่งและช่วยให้เราเดินหน้าต่อไป หากผู้หญิงพบความเข้มแข็งที่จะไม่แยกตัวเองออกไป แต่ในทางกลับกันเพื่อเปิดรับทุกสิ่งใหม่ ๆ ขั้นตอนต่อไปก็จะเริ่มขึ้นในไม่ช้า
- เพิ่มความสนใจให้กับตัวเอง
ในชีวิตครอบครัว ผู้คนมีปัญหาที่สำคัญมากกว่าปัญหาของตนเองมากมาย งาน ชีวิต ลูก ทั้งหมดนี้ต้องใช้พลังงาน ภรรยาและแม่ยังคงอยู่ แต่ผู้หญิงคนนั้นหายไป วิธีที่ดีในการเอาตัวรอดจากการถูกทรยศคือการจำไว้ว่าคุณเป็นผู้หญิงที่สวยและน่าดึงดูด เริ่มฟังความปรารถนาของคุณ เติมเต็มความปรารถนา และมองเห็นบางสิ่งในชีวิตนอกเหนือจากความรับผิดชอบ
- ความปรารถนาที่จะเริ่มต้นชีวิตใหม่อีกครั้ง
การเอาชีวิตรอดจากการถูกสามีทรยศเมื่ออายุ 50 ปีเป็นเรื่องยากกว่าการเอาตัวรอดเมื่ออายุ 30 ปี หากผู้หญิงอายุ 30 ปียังคงหวังว่าจะมีอนาคตที่มีความสุข เมื่ออายุ 50 ปีเธอจะรู้สึกเหมือนเป็นหญิงชราที่ไม่มีอะไรทำ แต่เมื่อเวลาผ่านไป ความเจ็บปวดก็หายไป และชีวิตก็ดำเนินต่อไป
แต่เมื่อผู้หญิงคนหนึ่งประสบกับความเจ็บปวดและก้าวแรกสู่ชีวิตใหม่ บ่อยครั้งสามีที่จากไปก็ปรากฏตัวขึ้นที่ธรณีประตู และจู่ๆ ก็ตระหนักได้ว่าเขาคิดผิด สำหรับคู่รักบางคู่ ช่วงเวลานี้กลายเป็นจุดเปลี่ยนและพวกเขาเริ่มต้นความสัมพันธ์อีกครั้ง แต่เป็นไปในทางที่ต่างออกไป แต่ผู้หญิงบางคนยังชอบที่จะพบรักใหม่หรือแม้แต่ความสุขในชีวิตอิสระ
วิธีแก้แค้นสามีที่ถูกทรยศ
บ่อยครั้งผู้หญิงคิดว่าการแก้แค้นที่ซับซ้อนจะช่วยให้พวกเขารอดจากการทรยศและการจากไปของสามี คุณจะทำอย่างไรเพื่อทำให้สามีของคุณรู้สึกเจ็บปวดแบบเดียวกับที่เขาทำให้คุณ?
- หนี้ดีหันสมควรอีก
สิ่งแรกที่ต้องคำนึงถึงหากผู้ชายนอกใจคุณคือการนอกใจเป็นการตอบแทน ส่วนหนึ่ง การกระทำดังกล่าวอาจทำให้คุณพึงพอใจในทางศีลธรรม แต่ความยินดีนั้นไม่น่าจะคงอยู่ได้นาน และถ้าสามีไม่รู้เรื่องนี้ก็จะไม่ส่งผลกระทบต่อสภาพของเขาแต่อย่างใด หากเขารู้ถึงการทรยศตอบโต้ตอบโต้ มีสองทางเลือกที่เป็นไปได้ ความสัมพันธ์จะพังทลายลงอย่างสมบูรณ์และผู้ชายเองก็จะเริ่มพูดถึงการหย่าร้างหรือความหึงหวงจะทำหน้าที่ของมัน และเขาจะต้องการเอาชนะคุณกลับมา
- สงบเพียงแค่สงบ!
หนึ่งในตัวเลือกที่ถูกต้องที่สุดสำหรับการแก้แค้นคือการไม่แก้แค้น และยิ่งไปกว่านั้นคือ การไม่มีอารมณ์ที่ชัดเจนเกี่ยวกับสิ่งที่เกิดขึ้น แกล้งทำเป็นว่าคุณรอดจากการทรยศได้อย่างง่ายดายและดำเนินชีวิตอย่างสงบต่อไป ปฏิกิริยาดังกล่าวอาจทำให้ผู้ชายตกตะลึงเพราะเขาซ่อนแผนการของเขาไว้อย่างระมัดระวังและแน่ใจว่าคุณจะโยนเรื่องอื้อฉาวทันทีที่คุณรู้เรื่องนายหญิงของคุณ ความคิดที่ว่าคุณใช้ชีวิตได้ดีโดยไม่มีเขาและบางทีอาจอยู่กับคนอื่นสามารถผลักดันให้สามีของคุณกลับมาได้
- ความสุขจากความเคียดแค้น
เพื่อความอยู่รอดจากการถูกหักหลังของสามี คุณต้องทำให้ชีวิตของคุณน่าสนใจและหลากหลาย: หางานอดิเรก ไปเล่นกีฬาหรือเต้นรำ
เปลี่ยนภาพลักษณ์ของคุณ: ไปช้อปปิ้งและเลือกซื้อเสื้อผ้าใหม่ๆ อัพเดตทรงผม ดูแลตัวเอง วิธีนี้ไม่เพียงแต่ทำให้ตัวเองพอใจเท่านั้น แต่ยังบังคับสามีให้มองคุณแตกต่างออกไปอีกด้วย
ทำอย่างไรให้ถูกต้อง:
ขอบคุณที่อ่านบทความนี้จนจบ
สวัสดี ฉันชื่อยาโรสลาฟ ซาโมอิลอฟ ฉันเป็นผู้เชี่ยวชาญในด้านจิตวิทยาของความสัมพันธ์ และตลอดหลายปีที่ผ่านมาฉันได้ช่วยเด็กผู้หญิงมากกว่า 10,000 คนให้ได้พบกับคู่แท้ สร้างความสัมพันธ์ที่กลมเกลียว และคืนความรักและความเข้าใจให้กับครอบครัวที่จวนจะหย่าร้าง
ยิ่งกว่าสิ่งอื่นใด ฉันได้รับแรงบันดาลใจจากดวงตาที่มีความสุขของนักเรียนที่ได้พบกับผู้คนในฝันและเพลิดเพลินกับชีวิตที่สดใสอย่างแท้จริง
เป้าหมายของฉันคือการแสดงให้ผู้หญิงเห็นถึงหนทางในการพัฒนาความสัมพันธ์ที่จะช่วยให้พวกเธอสร้างพลังแห่งความสำเร็จและความสุข!
ฉันคิดเสมอว่าคำว่า "การทรยศ" นั้นใช้ในชีวิตประจำวันโดยคนโง่ที่เสแสร้งเท่านั้น โอเค เมื่อมีสงครามและผลประโยชน์ของมาตุภูมิเข้ามาเกี่ยวข้อง แต่ในช่วงเวลาแห่งสันติภาพ ทำไมต้องกล่าวหาอย่างจริงจัง? หญิงสาวไม่สนับสนุนการโต้แย้ง - เธอทรยศเพื่อนโพล่งออกมามากเกินไป - เป็นคนทรยศ ทัศนคติของคุณต่อคนของคุณเองนั้นไม่แสดงความเคารพเกินไปหรือ?
แต่ฉันก็ค่อยๆ ฟังและอ่านเรื่องราวเกี่ยวกับการเลิกรานับไม่ถ้วน ฉันก็ตระหนักว่าบางคนมีสิทธิ์ที่จะมีสไตล์ที่สูงส่ง และผู้หญิงส่วนใหญ่มักถูกผู้ชายหักหลัง และไม่ใช่ในทางกลับกัน คนกลุ่มเดียวกันที่ชอบพูดมากและสวยงามเกี่ยวกับความซื่อสัตย์และมิตรภาพ
ในขณะเดียวกัน ฉันก็ค่อนข้างผ่อนปรนในการประเมินของตัวเอง ในสถานการณ์สมมติที่ภรรยาล้มป่วยกะทันหันและเป็นอัมพาต ฉันเข้าใจสามีที่ตัดสินใจหย่าร้าง คู่รักมักไม่ได้ถูกสร้างขึ้นมาด้วยความรักอันยิ่งใหญ่ แต่เป็นเพราะความสบายใจซึ่งกันและกัน เขาตกลงที่จะอยู่กับผู้หญิงที่มีสุขภาพดี แต่ไม่พร้อมที่จะอยู่กับผู้หญิงพิการ ภาระนี้มากเกินไปสำหรับเขา และเป็นการดีที่เขาพบความเข้มแข็งที่จะจากไปและไม่วางยาพิษชีวิตเธอด้วยการกดขี่เล็กๆ น้อยๆ หากคุณดูแลความต้องการทางการเงินของคุณได้ในที่สุด ก็ทำได้ดีมาก
เป็นที่นิยม
แต่บ่อยครั้งที่ผู้ชายวิ่งหนีไม่ใช่ในสถานการณ์ที่อันตรายถึงชีวิต แต่เพียงในช่วงเวลาที่ผ่านความยากลำบากเล็กน้อย พวกมันมีขนาดเล็ก แต่อยู่ท่ามกลางความตายและหายนะระดับโลกเท่านั้น และในระดับชีวิตส่วนตัว มันเป็นปัญหาร้ายแรงมาก เช่น การตกงาน การย้ายถิ่น ความซึมเศร้า ปัญหาความขัดแย้งกับครอบครัว ในเวลานี้ผู้หญิงรู้สึกลำบากและแย่ เธอเก็บตัว บ่น หรือหงุดหงิด คนมีสติมีสติปัญญาที่จะพูดเรื่องนี้ ฉันขอโทษ ฉันกำลังเผชิญกับช่วงเวลาที่ยากลำบาก ตอนนี้ฉันอาจจะทนไม่ไหว แต่ฉันจะผ่านมันไปได้เมื่อเวลาผ่านไป โปรดอดทน บางคนเติมคำว่า "ความช่วยเหลือ" แต่บ่อยครั้งที่พวกเขาขอให้คุณรอและไม่ทำให้ปัญหารุนแรงขึ้น
คุณคิดว่ามันได้ผลไหม? แม้ว่าคุณจะไม่ต้องการการแทรกแซง แต่คุณไม่จำเป็นต้องเข้าไปยุ่งและอยู่ใกล้ๆ ก็อนิจจา สามีคงจะทนได้แต่ถ้ายังไม่แต่งงานแต่แค่สนิทสนมคาดว่าจะเกิดปัญหา
ดูเหมือนว่าคุณไม่ได้อยู่ด้วยกันด้วยซ้ำ เขาจะไม่ได้รับผลกระทบจากปัญหาทางการเงินของคุณเป็นพิเศษ ในกรณีที่มีการติดต่อสื่อสารที่เร่งด่วนและไม่เป็นที่พอใจ เขาสามารถกลับบ้านและรอพายุได้ตลอดเวลา แต่ผู้ชายมักจะวิ่งหนีโดยทำรองเท้าหายเมื่อสัญญาณแรกของความวิตกกังวล
ปรากฎว่าพวกเขาไม่สามารถจัดการได้ไม่เพียงแต่รถเข็นวีลแชร์ของคุณเท่านั้น แต่ยังรวมถึงความเครียดด้วย บัญญัติประการแรกของศิลปินรับคืออย่าเข้าไปยุ่งกับผู้หญิงที่ปัญหาใหญ่กว่าคุณ แม้จะมีความเห็นถากถางดูถูก แต่ก็สมเหตุสมผลในแง่ของการประหยัดทรัพยากร คุณไม่สามารถช่วยชีวิตคนที่โชคร้ายทั้งหมดด้วยค่าใช้จ่ายในชีวิตของคุณเองและไม่จำเป็นต้องทำ
แต่ถ้าคุณอยู่ด้วยกันแล้ว หากปัญหาของเธอเกิดขึ้นเพียงชั่วคราว ถ้าเธอต้องใช้เวลาเพียงเดือนเดียวในการรับมือ ทำไมจะไม่ได้ล่ะ? เหตุใดสัญชาตญาณที่ขับไล่กวางออกจากป่าที่ถูกไฟไหม้จึงเข้ามาสนใจเรื่องมโนสาเร่?
บางทีอาจมีคนอ่อนแอมากอยู่ข้างๆคุณ คุณจะไม่มีทางรู้ได้เลยว่าใครบางคนแข็งแกร่งแค่ไหน จนกว่าคุณจะกดดันพวกเขา ความยากลำบากระยะสั้นสำหรับคุณคืออะไรดูเหมือนเป็นหายนะสำหรับเขาและเขาก็กลัวผลที่ตามมา ใครจะรู้ว่าสิ่งนี้จะต้องใช้ความพยายามมากแค่ไหนจากเขา? จะเป็นอย่างไรหากคุณล้มละลายอย่างสิ้นเชิง ป่วย หรือเป็นบ้าเพราะความเศร้าโศก? แล้วเขาจะต้องทิ้งคุณให้เดือดร้อนและยังคงเป็นวายร้ายต่อไป เพราะฉะนั้น รีบวิ่งไปดีกว่า ก่อนที่เรื่องจะเลวร้ายขนาดนี้
บางทีเขาอาจจะแค่กังวล ผู้ชายมักมาหาผู้หญิงเพื่อความสงบสุข โดยเฉพาะผู้ที่แต่งงานแล้วหรือวิตกกังวล พวกเขาพักจิตวิญญาณ ผ่อนคลาย ซ่อนตัวจากความกลัวของตัวเอง จากนั้นพายุก็เริ่มขึ้นในท่าเรืออันเงียบสงบของเขา แฟนสาวของเขา "จอมปลอม" และไม่ให้การปลอบโยน ภรรยาที่ตีโพยตีพายและปัญหาในที่ทำงานไม่เพียงพอสำหรับเขาหรือเปล่า? โคตรมันเลย
และเหตุผลที่น่ารังเกียจที่สุดคือเขาเบื่อคุณแล้ว แต่มันก็น่าเสียดายที่ต้องตัดการเชื่อมต่อเก่าโดยไม่มีเหตุผล แต่ตอนนี้มีคำพูดที่ไม่ใส่ใจเพียงคำเดียวก็สามารถกระแทกประตูได้
อาจเป็นไปได้ว่าหลังจากเรื่องราวสองสามเรื่องที่เกิดขึ้นกับเกือบทุกคนมันเริ่มดูเหมือนว่าผู้ชายทุกคนจะสแกนความอดทนเป็นประจำและทันทีที่เขาสังเกตเห็นว่าผู้หญิงคนหนึ่งยอมแพ้เขาก็วิ่งหนีไป เหมือนบ้านเก่าที่ต้องตรวจสอบรอยแตกที่ซ่อนอยู่ ไม่เช่นนั้นจะพังทลายฝังทุกคน
"สามีของฉันถูกทรยศฉันเพราะฉันตกหลุมรักคนอื่น”
" ฉันฉันไม่สามารถให้อภัยเขา เขาทำได้ยังไง ในเมื่อมันยากสำหรับฉัน!
"เขาฉันลืมไปว่าทุกอย่างดีสิ่งที่ฉันทำเพื่อเขา ตอนนี้เขาแบ่งปันส้อมและช้อน”
"เขาก้าวข้ามไปผ่านฉันและลูกแล้วเดินหน้าต่อไปและเราถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพัง”
“ฉันอยากให้เขามีทุกสิ่งอยู่เสมอไม่ดีและได้รับการปฏิบัติเช่นเดียวกับที่เขาปฏิบัติต่อฉัน”
มีความสุขในความรัก พอๆ กับมีความโศกเศร้าในการทรยศ คุณไม่สามารถทำอะไรกับมันได้ ถ้ามันเกิดขึ้น คุณต้องผ่านมันไปให้ได้ ไม่จำเป็นต้องวิ่งไปหาหมอดู สัมผัสได้ว่ามันไม่คู่ควรกับคุณและอันตรายอย่างยิ่ง แน่นอนว่าเมื่อสามีจากคุณไป คุณคงไม่อยากมีชีวิตอยู่ คุณเอาแต่ถามตัวเองว่าเพื่ออะไร? สามีของคุณจะพบคำตอบอย่างแน่นอน แต่ทำไมคุณถึงต้องการสิ่งนี้?ทำไมเขาถึงรักคุณ?ไม่มีทาง. และตอนนี้ฉันหมดรักแล้ว มันง่ายมาก นอกจากนี้ยังมีสถิติในหัวข้อนี้: ผู้ชายมากกว่าครึ่งหนึ่งนอกใจภรรยาในระหว่างตั้งครรภ์ แต่หลังจากคลอดบุตรพวกเขาก็ยุติความสัมพันธ์กับผู้หญิงคนอื่น แต่มันก็เกิดขึ้นแตกต่างออกไปเช่นกัน เมื่อเขาตกหลุมรักอย่างรวดเร็ว "ผูกพันกับหัวใจ" และภรรยาของเขาและหลายปีที่ใช้กับเธอก็กลายเป็นคนเฉยเมย มันแค่พลิกหน้า และตอนนี้เขามีชีวิตที่แตกต่างกับผู้หญิงคนอื่น และการที่ภรรยายังมีชีวิตอยู่ เธอเจ็บปวด ยังมีเขามากกว่านั้นไม่กังวลที่นี่ไม่มีแม้แต่เด็กหยุด. และคู่สามีภรรยาที่ใช้ชีวิตเพียงเพื่อลูกและสามีที่ซื่อสัตย์แอบรักผู้อื่นและภรรยาแสร้งทำเป็นว่าไม่รู้อะไรเลยเป็นคนไม่มีความสุข ความสำเร็จทั้งหมดนี้เพื่อเด็ก ๆเปล่าประโยชน์โดยสิ้นเชิง: ไม่ว่าคุณจะทำอะไร ลูกๆ ของคุณก็จะตัดสินคุณอยู่ดี
ถ้าคุณอยู่ด้วยกันโดยใช้กำลังและทะเลาะกันบ่อยๆ ลูกจะโตขึ้นและบอกว่าคุณทำลายชีวิตของเขา และจะดีกว่าถ้าคุณหย่าร้าง และถ้าคุณหย่าร้างเขาจะพูดอีกครั้งว่าคุณทำลายชีวิตของเขาและคุณไม่ควรหย่าร้าง ไม่ว่าในกรณีใดคุณจะต้องถูกตำหนิ ไม่ใช่เพราะลูกของคุณเนรคุณมาก แค่เด็กๆเสมอตำหนิในทุกปัญหาของคุณผู้ปกครอง. อย่างไรก็ตามพวกเขาไม่ผิดถ้าคุณลองคิดดู หากไม่มีความรักในครอบครัวอีกต่อไปแล้วจะรักษาอะไรไว้และจะอบอุ่นกันได้อย่างไร? ไฟดับแล้ว สลายไปอย่างมีศักดิ์ศรีดีกว่า แต่นี่เป็นสิ่งที่ยากที่สุดอย่างแน่นอน เพราะผู้ชายกระตือรือร้นที่จะออกไปโดยเร็วที่สุดไม่ว่าจะต้องแลกอะไรก็ตาม และผู้หญิงก็ไม่อยากปล่อยมือไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม
ฉากสะเทือนใจเกิดขึ้นต่อหน้าเด็กๆ บ่อยครั้ง แต่ประเด็นก็คือเขาอยากเป็นฟรีและเธอไม่ต้องการเป็นหนึ่ง. “ตอนนี้ฉันจะกระโดดออกไปนอกหน้าต่าง!” - นี่ไม่ใช่สิ่งที่แย่ที่สุดที่คุณได้ยินที่นั่น ใช่ ปล่อยผู้หญิงคนนั้นไปซึ่งเขารักซึ่งเป็นเด็ก การพรากพวกเขาไม่เพียงแต่การปรากฏตัวในบ้าน ความรักของเขา แต่ยังรวมถึงเงินที่เขานำมาด้วยนั้นช่างโหดร้าย แต่อย่าพยายามหยุดเขา เขาจะยิ่งทำให้คุณเจ็บปวดมากขึ้นเท่านั้น จำสิ่งที่ชาวฝรั่งเศสพูดว่า:“พวกเขาทรยศต่อตนเองเท่านั้น” - อะไรนะ คุณคิดอย่างนั้นเหรอ.สามีตลอดไปของคุณ?คุณบ้าหรือเปล่า? ทำไมจู่ๆ คุณถึงตัดสินใจว่าเขาจะไม่มีวันตกหลุมรักอีกต่อไป? เพราะคุณทำทุกอย่างเพื่อเขาเหรอ?สิ่งนี้ไม่เกี่ยวข้องกับความรัก โรงแรมดีๆ ใดๆ ก็ตามจะทำทุกอย่างเพื่อคุณตามที่คุณต้องการ ตอนนี้คุณจะรักพนักงานโรงแรมไปตลอดชีวิตหรือเปล่า? แน่นอนว่าคุณไม่ใช่สาวใช้ ไม่มีใครเทียบได้ แต่คุณไม่ใช่อีกต่อไปผู้หญิงที่ดีที่สุด. อย่าอับอาย คุณจะไม่ได้เขากลับมา และเพื่อให้จำไม่น่าพึงพอใจจะ- และอย่าถามว่าทำไมและทำไมเขาถึงทำได้ เข้าใจว่าไม่ใช่ความผิดของคุณ แน่นอนถ้าคุณไม่ใช่ผู้หญิงเลวและไม่ได้พาเขาไปหย่า คุณคิดว่าหากไม่มีคุณเขาจะไม่รู้ว่าคุณไม่สมควรได้รับชะตากรรมเช่นนี้หรือไม่? เขารู้ดีอย่างสมบูรณ์ และคุณกำลังพยายามอธิบายให้เขาฟังว่าเขาเป็นคนทรยศ ลองคิดดูสักครู่เพื่ออะไรเขาต้องการฟังทั้งหมดนี้เหรอ?
เขาเป็นคนขี้โกงขนาดไหนตอนนี้คุณจะลำบากแค่ไหนและจะอธิบายทั้งหมดนี้ให้เด็กฟังได้อย่างไร คุณเองก็ทำผิดพลาดเมื่อคุณตัดสินใจว่าถ้าคุณใช้ชีวิตอย่างมีความสุข คุณจะมีความสุขไปตลอดชีวิตไม่เคยมีความสุขมากเกินไปมันหายากมากในโลก และด้วยเหตุผลบางอย่างคุณตัดสินใจว่าคุณจะเก็บมันเป็นกลุ่มจนกว่าพวกเขาจะเอาคุณไปฝังในหลุมศพ เพราะฉะนั้นให้สามีไปทุกที่ที่เขาต้องการ และอีกอย่าง หยุดเรียกเขาว่าสามีได้แล้ว เขาเคยเป็นคนหนึ่งในขณะที่เขาอาศัยอยู่กับคุณ และถ้าเขาต้องการไปชีวิตอื่น คุณก็ควรมีอีกชีวิตหนึ่ง เป็นของคุณเองและไม่มีเขา คนที่ไม่มีขาหลังจากการตัดแขนขาก็รู้สึกแปลก ๆ ในตอนแรก แต่หลังจากนั้นไม่มีอะไรเลยเขาก็จะชินกับมัน คิดให้ดีขึ้นว่าจะหาเงินที่ไหนที่คุณจะพลาดตอนนี้
และอย่าเสียใจไปกับการจินตนาการว่าเขาสนุกสนานกับคนอื่นและหัวเราะเยาะคุณอย่างไร เชื่อฉันสิไม่มีใครจำคุณที่นั่นด้วยซ้ำ. และหากเป็นเช่นนั้น เนื่องจากจิตวิญญาณของเขาไม่มีที่ว่างสำหรับคุณอีกต่อไปแล้ว คุณควรไล่เขาออกจากชีวิตของคุณตลอดไป อย่าปล่อยให้ตัวเองผิดหวังอย่ามีเหตุฉุกเฉินใด ๆ ที่เขาต้องมาทันที: “มาเร็ว ๆ นี้ฉันกระแทกประตูฉันยืนอยู่ที่นี่โดยไม่มีกุญแจในชุดคลุมบนถนน!” “มาเร็วเข้า ฉันล้มขาหักไปแล้ว!” และอื่น ๆ ฉันเข้าใจ ถึงคุณ มันจะง่ายกว่ามาก ถ้าเขาเสียชีวิต . เพราะเขาคงจะตายแบบสามี ไม่ใช่คนทรยศ และคุณคงจะมีความรักเป็นหญิงม่ายไม่ใช่หญิงถูกทอดทิ้ง แต่,น่าเสียดาย, เขายังมีชีวิตอยู่ ดังนั้นจงพาตัวเองไปสู่เหตุการณ์ต่อไปของชีวิตในสภาวะปกติไม่ใช่ในฐานะผู้ป่วยในคลินิกโรคประสาทและโรคทางประสาท สิ่งที่มักเกิดขึ้นในใจของผู้หญิงที่ถูกทอดทิ้งคือการกลืนยาแล้วตาย จากนั้นเขาผู้วายร้ายก็จะไปที่หลุมศพตลอดชีวิตและร้องไห้สะอึกสะอื้นที่นั่นโดยตระหนักว่าใครที่เขาสูญเสียไป แต่ทุกอย่างจะตรงกันข้าม: ถ้าคุณตายอย่างโง่เขลาทันใดเขาจะมีปัญหาน้อยลงหนึ่งเรื่องเท่านั้น ดังนั้นจึงเป็นการดีกว่าที่จะมีสติสัมปชัญญะ ตระหนักว่าคุณไม่ได้สูญเสียอะไรมากมายและกลายเป็นผู้หญิงที่มีความสุขกับคนอื่น เชื่อฉันเถอะว่ามันมีอยู่จริง แม้ว่าตอนนี้คุณจะไม่เชื่อก็ตาม มันจะไม่เหมือนเดิมกับเขาแต่มันจะแตกต่างออกไป ถ้ามันดีขึ้นอีกล่ะ?
บ่อยครั้งในขณะที่แต่งงาน ผู้หญิงจะมั่นใจในตัวผู้ชายของเธอ เธอเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าเขาอยู่กับเธอ “ในความโศกเศร้าและความสุข ความมั่งคั่งและความยากจน” อย่างไรก็ตาม ในความเป็นจริงแล้ว สถานการณ์แตกต่างออกไป หลังจากฮันนีมูนและแต่งงานมาหลายปี ผู้ชายก็เริ่มมองไปทางซ้าย บางทีอาจเป็นเพราะกิจวัตรประจำวันหรือหญิงสาวหยุดดูแลตัวเอง สาระสำคัญชัดเจน: สหายนอกใจผู้หญิงในใจผู้หญิงคนนั้นสิ้นหวังและร้องไห้อยู่ตลอดเวลา
สามีของฉันทรยศฉัน: สิ่งที่ไม่ควรทำ
เพื่อไม่ให้พาตัวเองไปสู่อาการเพ้อคลั่งคุณต้องเข้าใจอย่างชัดเจนว่าหากคุณทรยศเขานี่เป็นปัญหาของเขาไม่ใช่ของคุณ เรียนรู้แง่มุมพื้นฐานที่จะช่วยให้คุณจัดการกับสถานการณ์ได้ง่ายขึ้น
อย่าเปลี่ยนการตอบสนอง
- ผู้ชายพิสูจน์ให้เห็นถึงการทรยศด้วยการมีภรรยาหลายคนซึ่งธรรมชาติมอบให้พวกเขา แต่ในความเป็นจริงแล้วพวกเขาเป็นเพียงผู้ชายเท่านั้น อย่าก้มลงสู่ความโง่เขลาเช่นการทรยศหักหลัง
- คู่รักหลายคู่สร้างสันติภาพหลังจากการทรยศ ถ้าตอนนี้คุณมีชู้แล้วคุณจะเสียใจในภายหลัง (หรือไม่ก็ได้ ทั้งหมดขึ้นอยู่กับประเภทของตัวละคร)
- ไม่ว่าในกรณีใด เราไม่ควรยกเว้นความจริงที่ว่าสหายผู้ทรยศนั้นเพียงแค่มองหาการผจญภัยด้วยตัวของเขาเอง เขาหลงเสน่ห์หรือล่อลวงผู้หญิงคนอื่นโดยไม่มีความตั้งใจที่จะทิ้งคุณไป
- จนกว่าสถานการณ์จะคลี่คลาย นักจิตวิทยาไม่แนะนำให้สร้างความสัมพันธ์ใหม่ แม้ว่าจะเป็นเพียงความสัมพันธ์ชั่วคราวก็ตาม ด้วยวิธีนี้คุณจะดึงดูด "วงล้อที่สี่" เข้ามาในชีวิตของคุณซึ่งไม่มีใครตำหนิเลย
- หลังจากการทรยศ ผู้ชายมักอยากกลับไปหาครอบครัวที่มีลูกๆ และมีแม่บ้าน-ภรรยาที่ทำงานตลอดทั้งวัน ซักผ้าและทำอาหาร
- หากคุณตัดสินใจที่จะยุติความสัมพันธ์ในขั้นตอนนี้ คุณสามารถเริ่มต้นความสัมพันธ์ใหม่ได้หลังจากที่คุณจัดการกับความสัมพันธ์ปัจจุบันแล้ว ในกรณีอื่นๆ สามีจะมองว่าพฤติกรรมของภรรยาเป็นการทรยศ หากมีการสงบศึกเกิดขึ้น คุณจะไม่แก้ไขข้อผิดพลาดของคุณอีกต่อไป
อย่าใช้กลอุบายของผู้หญิง
- ผู้หญิงทำผิดพลาดร้ายแรง - พวกเขาไปหาหมอดูเพื่อเสกคาถารัก สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าถ้าสามีจากไปแล้ว การบังคับให้เขากลับมามีแต่ความเจ็บปวดเท่านั้น คุณจะจบลงด้วยการอยู่ร่วมกับคนไร้ค่าที่รู้สึกผิดอยู่ตลอดเวลา
- พฤติกรรมประเภทนี้เป็นที่ยอมรับไม่ได้สำหรับผู้หญิงที่เป็นผู้ใหญ่ การแบล็กเมล์คู่สมรสของคุณกับลูก การคาดเดาเรื่องการแต่งงาน หรือการร้องไห้อยู่ตลอดเวลาก็ไม่ใช่ทางเลือกเช่นกัน นอกจากความโกรธและความรังเกียจสามีจะไม่รู้สึกอะไรเลย
- เทคนิคที่ระบุไว้จะทำให้คุณห่างเหินจากเพื่อนของคุณเท่านั้น เขาจะเริ่มหลีกเลี่ยงคนรักของเขาโดยไม่ติดต่อใดๆ พูดง่ายๆ ทำตัวให้เป็นธรรมชาติ อย่าสร้างดราม่าจากสิ่งที่เกิดขึ้น แต่อย่าปิดบังความรู้สึกว่างเปล่า
อย่าดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์มากเกินไป
- เด็กผู้หญิงที่คุ้นเคยกับการจบวันด้วยแก้วหรือไวน์หนึ่งขวดมักจะหันมาดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด การล้างการนอกใจด้วยแอลกอฮอล์เป็นทางเลือกที่ไม่ดีในสถานการณ์นี้
- นอกจากปวดหัวในตอนเช้า น้ำตาไหลในตอนเย็น และพูดจาไม่ต่อเนื่องคุณจะไม่รู้สึกอะไรเลย แอลกอฮอล์เกินความซับซ้อนของปัญหา ทำให้การนอกใจเป็นอย่างอื่น
- สิ่งสำคัญคือต้องเข้าใจว่าการจากไปของผู้ชายไม่ใช่จุดจบของโลก ผู้หญิงหลายพันคนรอดจากการนอกใจและดำเนินชีวิตอย่างเต็มเปี่ยมต่อไป หากคุณต้องการดื่มจริงๆ เชิญเพื่อนมาดื่มค็อกเทลเบาๆ
- ผู้หญิงที่มีอายุมากกว่าควรลืมเรื่องแอลกอฮอล์ไปเลย เป็นที่ชัดเจนว่าการแต่งงาน 30, 40, 50 ปีจะไม่หายไปอย่างไร้ร่องรอย อย่างไรก็ตามคุณควรคำนึงถึงสุขภาพของตัวเองด้วย แอลกอฮอล์ทำให้เกิดโรคตับแข็ง การเสพติด โรคหัวใจ การอุดตันของหลอดเลือด และไมเกรนอย่างต่อเนื่อง
อย่าพยายามที่จะแก้แค้น
- เด็กผู้หญิงทุกคนที่ถูกทรยศต้องการทำให้ชีวิตของสามีของเธอทนไม่ไหว การแก้แค้นเป็นสิ่งแรกที่เข้ามาในใจในช่วงเวลาแห่งความสิ้นหวัง
- ความตกใจจะเพิ่มขึ้นหากผู้ชายทิ้งผู้หญิงไว้ในขณะที่เธออุ้มลูก ในสตรีมีครรภ์ ความไม่สมดุลของฮอร์โมนเป็นเรื่องที่ไม่ควรมองข้าม พวกเขาจึงไม่สามารถคิดอย่างมีสติได้
- สิ่งที่น่าสนใจที่สุดคือกรณีดังกล่าวไม่ใช่เรื่องแปลก ในระหว่างตั้งครรภ์ เด็กผู้หญิงจะได้รับฮอร์โมนจำนวนมหาศาล แม้แต่แมลงวันที่ส่งเสียงหึ่งในหูของเธอก็ดูเหมือนเป็นหายนะครั้งใหญ่สำหรับเธอ
- ในสถานการณ์เช่นนี้ ไม่จำเป็นต้องวางอุบายความหลงใหลใหม่ของคู่สมรสและตัวเขาเอง คิดถึงอนาคตของลูกน้อย สร้างชีวิตใหม่ เตรียมพร้อมสำหรับการคลอดที่กำลังจะมาถึง ค้นหาการสนับสนุนและการสนับสนุนจากคนที่คุณรัก กังวลน้อยลง
อย่าให้ข้อโต้แย้งใดๆ
- หลังจากการทรยศ ผู้หญิงคนหนึ่งพยายามอย่างสุดความสามารถเพื่อเข้าใจว่าเธอทำผิดอะไร ทำไมคู่สมรสของคุณถึงนอกใจ ทิ้งไปหาคนอื่น และขีดฆ่าช่วงเวลาที่สดใสทั้งหมดออกไป? อย่าพยายามเข้าถึงเขาหรือพิสูจน์อะไรเลย
- จากปากของคุณ ข้อโต้แย้งที่นำเสนอจะถูกเข้าใจผิด คู่สมรสของคุณจะคิดว่าคุณหมดหวังและต้องการเอาเขากลับมาทุกวิถีทางที่จำเป็น ให้โอกาสเขาตระหนักถึงการกระทำของเขา
- จำไว้ว่ายิ่งพฤติกรรมของคุณนุ่มนวลและสงบมากขึ้นเท่าไร คู่ของคุณก็จะยิ่งเริ่มปฏิบัติต่อคุณมากขึ้นเท่านั้น หากปราศจากการยักย้ายเหล่านี้ คุณจะเป็นผู้ชนะเพราะเพื่อนเองก็นอกใจภรรยาที่ดีของเขา
- อย่าพยายามนั่งที่โต๊ะเจรจาแล้วพูดว่า “บอกฉันมาเพื่ออะไร? ฉันทำผิดอะไร? ท้ายที่สุดแล้ว บทสนทนาจะจบลงด้วยน้ำตาของคุณ ความโกรธของเขา และความเข้าใจผิดทั่วไป เมื่อคุณทั้งคู่เย็นลงแล้ว ให้เริ่มบทสนทนา
อย่าตื่นตกใจ
- คุณไม่ควรสิ้นหวัง “ฉีกทิ้ง” เพียงเพราะคู่ของคุณนอกใจคุณ ทุกคนยังมีชีวิตอยู่และสบายดี นั่นคือสิ่งสำคัญ ไม่ใช่ความผิดของเขาที่เขากลายเป็นสัตว์ที่มีจิตใจอ่อนแอและเอาแต่ใจอ่อนแอ ฉันไม่สามารถควบคุมตัวเองได้เมื่อความหลงใหลใหม่ปรากฏขึ้นบนขอบฟ้า
- ในทางกลับกัน ไม่ใช่ความผิดของคุณที่ผู้หญิงเข้ามาขวางทางคุณและดึงสามีของเธอมาอยู่ข้างๆ เธอ ในขณะนั้นเธอกลายเป็นคนสำคัญสำหรับเขามากขึ้น อย่างไรก็ตาม สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้คุณเป็นภรรยาที่ไม่ดี เพราะระหว่างแต่งงานคุณเป็นทุกอย่างสำหรับเขา
- เมื่อเวลาผ่านไป ผู้หญิงคนใหม่จะคุ้นเคยกับผู้ชายมากขึ้น เขาจะหยุดชื่นชมเธอและจะเริ่มมอง "ไปทางซ้าย" อีกครั้ง และจะไม่ใช่ความผิดของเธอ "ฮีโร่แห่งโอกาส" หลักคือแก่นแท้ของผู้ชายที่อ่อนแอ
สามีของฉันทรยศฉัน: ฉันควรทำอย่างไร?
หลังจากตระหนักถึงสิ่งที่เกิดขึ้นแล้ว คุณจะต้องเดินหน้าต่อไปหรือย้อนกลับไปในอดีตหากความสัมพันธ์ยังไม่สิ้นสุด ทุกอย่างขึ้นอยู่กับตำแหน่งเริ่มต้นของทั้งสองฝ่าย
ถือเอาการโกงเป็นเรื่องเป็นราว
- ไม่จำเป็นต้องคร่ำครวญอยู่ตลอดเวลา หยุดการกล่าวร้ายตนเอง พยายามค้นหาสาเหตุที่แท้จริงของการทรยศที่เกิดขึ้น คำว่า “ทำไมฉันถึงต้องการสิ่งนี้” หรือ “เขามันไอ้สารเลวขนาดนั้น เขา…” ก็ไม่ช่วยอะไรนี่
- ถอดแว่นตาสีกุหลาบของคุณออกแล้วรับสิ่งที่เกิดขึ้นโดยประมาท วิเคราะห์การกระทำของคุณ บางทีคุณอาจหยุดดูแลตัวเองหรือหายไปจากที่ทำงานบ่อยๆ?
- อะไรกระตุ้นให้สามีของคุณนอกใจ? หลังจากตอบคำถามนี้แล้ว คุณจะสามารถให้เหตุผลอย่างมีเหตุผลได้ หากผู้หญิงไม่สนใจที่จะให้ความสนใจกับเพื่อนของเธอ สิ่งนี้จะผลักดันให้เขานอกใจโดยอัตโนมัติ ส่วนหนึ่งสถานการณ์เกิดขึ้นเพราะคุณสองคน
อย่าระงับอารมณ์ของคุณ
- จิตวิญญาณของคุณจะถูกทรมานด้วยความโกรธ ความขุ่นเคือง และความขมขื่นไม่รู้จบ คุณต้องปล่อยอารมณ์เหล่านี้ออกไปเพื่อกำจัดอารมณ์เหล่านี้ ไม่ ไม่ คุณไม่จำเป็นต้องโทรหาสามีแล้วบอกเขาว่าเขาเป็นคนสารเลว
- แค่โทรหาเพื่อนหรือแม่ก็เพียงพอแล้วแล้วเทจิตวิญญาณของคุณให้คนที่คุณรัก หากจำเป็นให้โยนสิ่งของของคู่สมรสพิงผนัง ร้องไห้ กระแทกหมอน
- สิ่งสำคัญคืออย่าพยายามแยกตัวเองออกจากกัน สิ่งนี้จะไม่นำมาซึ่งสิ่งดีๆ และต่อมาคุณจะจมดิ่งลงสู่ภาวะซึมเศร้าที่มากยิ่งขึ้นเท่านั้น กินให้มากขึ้นแม้ว่าชิ้นจะไม่พอดีกับคอของคุณก็ตาม อาหารทำให้คุณสงบลงและยกระดับจิตวิญญาณของคุณ
- ค้นหาภาพยนตร์ตลกที่ได้รับการคัดสรร สั่งอาหารที่คุณชื่นชอบจากร้านอาหารจีน ญี่ปุ่น หรือร้านพิชซ่า ดูซีรีย์ทีวีกับเพื่อน ๆ พยายามใช้เวลาอยู่กับความคิดให้น้อยลง
- หากคุณรู้สึกว่ากำลังจะพัง ให้เขียนอารมณ์ของคุณลงในสมุดบันทึก เขียนความคิดทั้งหมดลงในกระดาษ (คุณสามารถใช้คำหยาบคายได้) ที่คุณจะพูดกับสามีต่อหน้าเขา
- คุณมีสิทธิที่จะร้องไห้ได้ แต่อย่าทำร้ายคนอื่น อย่าปล่อยให้ตัวเองเอามันไปกับครอบครัวของคุณ ยอมรับข้อเสนอของเพื่อนสำหรับมื้อเย็นหรือดูหนัง
ทบทวนนิสัยของคุณ
- นักจิตวิทยามีมติเป็นเอกฉันท์ว่าคุณสามารถบรรเทาความเจ็บปวดจากการทรยศและพลิกบทชีวิตของคุณได้ก็ต่อเมื่อคุณเปลี่ยนชีวิตปกติของคุณ
- พิจารณาชีวิตของคุณโดยพื้นฐาน รับสัตว์เลี้ยง นกแก้ว แมว หรือสุนัขก็ได้ ให้ความสนใจและเสน่หาแก่สัตว์ เพราะสัตว์เลี้ยงสมควรได้รับมันอย่างเต็มที่
- ด้วยการทรยศของคู่สมรสทำให้คุณมีเวลาให้กับตัวเองมากขึ้นซึ่งเป็นข้อดี ใส่ใจกับรูปลักษณ์ของคุณเอง หากคุณต้องการลดน้ำหนักสักสองสามกิโลกรัม คุณสามารถไปยิมและควบคุมอาหารได้ตามสบาย
- เปลี่ยนทรงผม ย้อมผม ทำเล็บ เริ่มการนวด การนวดจะผ่อนคลายมากและช่วยให้คุณปรับคลื่นได้ถูกต้อง
- ทิ้งทุกสิ่งที่ไม่เหมาะกับคุณออกไป เข้าร่วมการฝึกอบรมเพื่อเพิ่มความภาคภูมิใจในตนเอง สมัครหลักสูตรบางหลักสูตร (ขับรถ ต่อผม ฯลฯ)
- ใส่ใจกับรายได้ของคุณ หากจำเป็น ให้เปลี่ยนงานหรือหาแหล่งรายได้เพิ่มเติม ซื้อรองเท้าราคาแพงหรือกระเป๋าถือ ชุดชั้นใน เครื่องสำอาง และทุกสิ่งที่คุณต้องการให้กับตัวเอง แน่นอนว่าสามีของฉันคิดว่าราคาสินค้าสูงเกินไปอย่างไม่น่าเชื่อ
พักผ่อน
- ในช่วงที่เกิดการเปลี่ยนแปลงทางอารมณ์ เป็นสิ่งสำคัญมากที่จะต้องใส่ใจกับสภาพจิตใจของคุณอย่างทันท่วงที หากคุณรู้สึกว่ากำลังจะพังเร็วๆ นี้ ลองลาพักร้อนแล้วออกไปซะ
- ไม่สำคัญว่าคุณจะเลือกรีสอร์ทหรือวันหยุดพักผ่อนแบบไหน ดำเนินการโดยคำนึงถึงสถานการณ์ทางการเงินของคุณ บางทีอาจถึงเวลาไปเยี่ยมเพื่อนเก่าหรือเยี่ยมญาติห่างๆ
- ผ่อนคลายร่างกายและจิตใจ อย่านอนเล่นริมสระน้ำ ไปเที่ยวเล่นน้ำทะเลถ่ายรูป คุณควรบินกลับบ้านอย่างพักผ่อนและเต็มไปด้วยความประทับใจ
- เป็นวิธีที่ดีในการผ่อนคลายไปกับกีฬาเอ็กซ์ตรีม ซึ่งรวมถึงการกระโดดร่มหรือบันจี้จัมพ์ การขี่โกคาร์ท (เจ็ตสกี รถเอทีวี มอเตอร์ไซค์วิบาก ม้า)
- หลังจากเหตุการณ์ดังกล่าว เติมเต็มวันของคุณด้วยกิจกรรมที่น่าตื่นเต้นให้ได้มากที่สุด เยี่ยมชมสปอร์ตคลับหรือเต้นรำ สวนน้ำ ลานโบว์ลิ่ง หลีกเลี่ยงการติดต่อกับคนขี้โกง
- เมื่อรู้ตัวว่าการกลับมาคบกันต่อจะไม่เกิดผลดีอะไรให้เตรียมเอกสารฟ้องหย่า ในขณะเดียวกันก็อย่าปิดใจ สื่อสารกับเพศตรงข้าม และยอมรับการเกี้ยวพาราสี
หลังจากการทรยศของสามีคุณ อย่าดื่มสุรา พยายามคิดอย่างเป็นกลาง อย่าใช้กลอุบายของผู้หญิงในรูปแบบของคาถารัก, น้ำตา, แบล็กเมล์ ถอดแว่นตาสีกุหลาบออกแล้วพบว่ามีการโกงเกิดขึ้น พยายามก้าวไปข้างหน้า พักผ่อน และทบทวนวิถีชีวิตปกติของคุณอย่างจริงจัง อย่าปิดกั้นตัวเองจากการสื่อสารกับเพศตรงข้าม
วิดีโอ: วิธีเอาตัวรอดจากการถูกทรยศ
การแต่งงานสมัยใหม่เป็นเหมือนถังผง เนื่องจากคนที่เข้าร่วมสหภาพครอบครัวและสาบานว่าจะซื่อสัตย์สามารถทำลายมันได้อย่างง่ายดาย สาเหตุของการกระทำดังกล่าวอาจแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับคู่รักแต่ละคู่ แต่มีวิธีการทั่วไปที่สามารถใช้เพื่อฟื้นฟูความสัมพันธ์หรือลดความซับซ้อนของระยะเวลาการฟื้นตัวหลังจากการทรยศ ต่อไป เราจะพูดถึงวิธีเอาตัวรอดจากการทรยศของสามีคุณ และคำแนะนำของนักจิตวิทยาจะช่วยให้คุณไม่ทำให้ชีวิตแต่งงานของคุณยุ่งวุ่นวาย
ฉันควรให้อภัยการทรยศของสามีหรือไม่? คำแนะนำของนักจิตวิทยาควรใช้โดยพิจารณาจากลักษณะเฉพาะของคู่สมรสและสถานการณ์เฉพาะ ก่อนอื่นต้องหาสาเหตุที่ทำให้คู่สมรสไปทางซ้ายก่อน ผู้เชี่ยวชาญสมัยใหม่หลายคนในสาขานี้เชื่อว่าผู้หญิงส่วนใหญ่มักจะนอกใจสามีเนื่องจากขาดความสนใจหรือไม่อยากแก้แค้น (บ่อยน้อยกว่ามาก) ผู้ชายมีเหตุผลมากกว่าในการล่วงประเวณี ในบรรดาปัจจัยหลักที่ควรค่าแก่การเน้น:
ความไม่พอใจทางเพศ
นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของการโกง ผู้ชายไม่เพียงต้องการชีวิตทางเพศที่กระตือรือร้นเท่านั้น แต่ยังต้องการความหลากหลายในขอบเขตที่ใกล้ชิดอีกด้วย เพื่อไม่ให้น่าเบื่อซึ่งกันและกันทั้งคู่จะต้องทำงานทั้งเพื่อตัวเองและในความสัมพันธ์ เมื่อเวลาผ่านไป ภรรยาหลายคนเริ่มมองว่าสามีของตัวเองเป็นของตกแต่งบ้าน ราวกับว่าสามีอยู่ใกล้แค่เอื้อมและเขาไม่มีที่จะไป (“ใครจะต้องการเขาอีกนอกจากฉัน?”) วิธีการนี้ทำลายความภาคภูมิใจของผู้ชาย และหากผู้ชายยังมีความเคารพตนเองเหลืออยู่ เขาจะไม่ยอมให้สถานการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้น
ความไม่ลงรอยกันของแนวทางการใช้ชีวิต
แต่ละคนมีค่านิยม อุดมคติ และแนวทางการใช้ชีวิตของตนเอง ผู้ชายสามารถเรียกร้องให้ผู้หญิงได้รับการดูแลเป็นอย่างดี เปิดกว้าง ดูแลรูปร่างหน้าตาของเธอให้อยู่ในสภาพดี และพร้อมที่จะให้การสนับสนุนในช่วงเวลาที่ยากลำบาก ในกรณีที่ทั้งสองฝ่ายมองอนาคตร่วมกันไปในทิศทางเดียวกันสามีมักไม่ค่อยคิดไปทางซ้าย อย่างไรก็ตาม ในสถานการณ์ตรงกันข้าม เมื่อคู่สมรสแยกทางกัน ข้อกำหนดเบื้องต้นทั้งหมดถูกสร้างขึ้นเพื่อค้นหาความหลงใหลที่อยู่เคียงข้างกัน
ความต้องการการยืนยันตนเอง
เขาเป็นผู้นำ และเพื่อชัยชนะอย่างแท้จริง เขาต้องการการต่อสู้หรือการต่อสู้ที่ยาวนาน การไม่มีสิ่งนี้ทำให้เกิดความสนใจในเรื่องเพศตรงข้ามที่จางหายไปและการค้นหาผู้หญิงที่จะทำให้คู่ของเธอรู้สึกเหมือนเป็นผู้พิชิตที่แท้จริง ความปรารถนาที่จะชนะไม่ว่าจะต้องแลกด้วยอะไรก็ตามเป็นปัจจัยผลักดันที่นำไปสู่การค้นพบต่างๆ ในทางวิทยาศาสตร์และเทคโนโลยี บางครั้งยังทำให้การมีคู่สมรสคนเดียวกลายเป็นบททดสอบที่ยากลำบากสำหรับผู้ชายอีกด้วย
ความเบื่อหน่ายและความน่าเบื่อหน่ายในความสัมพันธ์
หากความสัมพันธ์ดำเนินไปนานกว่าสี่ปี ก็มีโอกาสที่ดีที่ความสัมพันธ์จะกลายเป็นกิจวัตรที่คนสองคนยอมอดทนต่อกัน ความขัดแย้งที่สะสมและความคับข้องใจที่ซ่อนอยู่ไม่ช้าก็เร็วจะปรากฏชัดและส่งผลให้เกิดเรื่องอื้อฉาวและการค้นหาการปลอบใจของคู่สมรสอยู่ด้านข้าง เมื่อชายคนหนึ่งอายุเกิน 40 ปีแล้ว และเมื่ออายุมากขึ้น เขาไม่มีเวลาที่จะตระหนักว่าตัวเองอยู่ในสายงานสร้างสรรค์และไต่เต้าในอาชีพการงาน เขาเริ่มเผชิญกับวิกฤติ ปมด้อยเนื่องจากขาดการตระหนักรู้ในตนเองมักผลักดันให้ผู้คนโกง
สถิติบอกว่าคนที่มีแนวโน้มจะนอกใจมากที่สุดคือผู้ชายที่หลงตัวเอง มีแนวโน้มที่จะหลงตัวเอง และมีนิสัยเห็นแก่ตัว เป็นเรื่องยากสำหรับผู้ชายประเภทนี้ที่จะควบคุมตัวเองเมื่อได้รับคำชมเชยจากปากของสาวสวย หัวข้อดังกล่าวเปลี่ยนแปลงบ่อยกว่ามาก เนื่องจากพวกเขาต้องการข้อเท็จจริงใหม่ ๆ อยู่ตลอดเวลาเพื่อเสริมคุณค่าและความน่าดึงดูดใจของพวกเขา
นี่มันน่าสนใจ! ความหึงหวงเป็นเครื่องกำเนิดชนิดหนึ่ง ซึ่งเกิดจากความไม่แน่นอนและความกลัว ดังนั้นตามกฎแล้วผู้ชายจะปล่อยให้ผู้หญิงที่อิจฉามากเกินไปสำหรับผู้หญิงที่มีความซับซ้อนน้อยกว่าและมีความภาคภูมิใจในตนเองสูงกว่า
จำเป็นต้องให้อภัยการนอกใจของสามีหรือไม่: ความคิดเห็นของนักจิตวิทยา
เป็นไปได้ไหมที่จะให้อภัยการทรยศของสามีคุณ? คำตอบของนักจิตวิทยาจะแตกต่างกันไปขึ้นอยู่กับสถานการณ์และทัศนคติของคู่สมรสที่มีต่อเขา เชื่อว่าการล่วงประเวณีมีสิทธิได้รับการอภัยในกรณีต่อไปนี้
- การทรยศนั้นเกิดขึ้นโดยบังเอิญ (ครั้งเดียว) และเกิดจากการที่สามีต้องเดินทางไปทำธุรกิจเป็นเวลานานหรือเมาสุรามากเกินไปในงานปาร์ตี้
- ชายผู้นี้กลับใจจากความผิดของเขาอย่างจริงใจและต้องการแก้ไขไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม
- มีลูกร่วมกัน. การหย่าร้างส่งผลเสียต่อจิตใจของเด็กที่ยังไม่บรรลุนิติภาวะมากที่สุด อย่างไรก็ตาม เรื่องอื้อฉาวอย่างต่อเนื่องของผู้ปกครองเนื่องจากความหึงหวงก่อให้เกิดอันตรายร้ายแรงต่อเด็ก
- การทรยศเกิดขึ้นจากความริษยาหรือการแก้แค้น
คำแนะนำของนักจิตวิทยาเกี่ยวกับวิธีเอาตัวรอดจากการทรยศของผู้ชายคืออย่าแสดงออกมากเกินไปต่อเหตุการณ์อันไม่พึงประสงค์นี้ สำหรับผู้หญิงส่วนใหญ่ การนอกใจทำให้เกิดความโกรธและความโกรธ แต่ก็คุ้มค่าที่จะรอให้พวกเธอสงบลง การหายใจออกลึกๆ ยาวๆ ช่วยลดความรุนแรงของอารมณ์ลง ในอนาคต คุณไม่ควรระงับความรู้สึกผิดหวังและความไม่พอใจในตัวเองที่พลุ่งพล่าน แต่ไม่แนะนำอย่างยิ่งให้ปลูกฝังความสงสารตัวเอง
การให้อภัยอย่างจริงใจต่อข้อเท็จจริงของการทรยศนั้นเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับผู้หญิงเองเนื่องจากค็อกเทลแห่งความโกรธความขุ่นเคืองและความผิดหวังนั้นเป็นอันตรายอย่างมากและอาจนำไปสู่การพัฒนาของโรคเรื้อรังได้ สิ่งสำคัญคือต้องยอมรับความรู้สึกเชิงลบทุกด้านที่เกี่ยวข้องกับการทรยศของสามีคุณ และยอมรับกับตัวเองว่าคุณสับสนและโกรธ หลังจากนี้คุณจะต้องดำเนินการเพื่อกำจัดบลูส์อย่างรวดเร็วและฟื้นฟูความสบายใจทางจิตใจ
จะรอดจากการทรยศของสามีได้อย่างไร? คำแนะนำของนักจิตวิทยา: ก่อนอื่น หยุดรับผิดชอบต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับคู่สมรสของคุณแต่เพียงผู้เดียว ในสถานการณ์ความขัดแย้งใดๆ ผู้เข้าร่วมทุกคนจะต้องถูกตำหนิ ความขัดแย้งมักจะเริ่มต้นเมื่อขาดความเคารพและความเข้าใจซึ่งกันและกัน ดังนั้นจึงคุ้มค่าที่จะประเมินบทบาทของคุณในปัญหาอย่างเป็นกลางที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ ผู้หญิงที่ประสบกับความเครียดหลังจากถูกเปิดเผยความจริงเกี่ยวกับพฤติกรรมถนัดซ้ายของสามีสามารถให้คำแนะนำได้ดังต่อไปนี้:
- การสนทนาที่ "ตรงไปตรงมา" กับสามีของคุณต้องเกิดขึ้นอย่างแน่นอนและการสนทนาที่ไม่พึงประสงค์นี้ไม่สามารถเลื่อนออกไปได้เป็นเวลานาน คุณไม่ควรจำความคับข้องใจและการร้องเรียนเก่า ๆ แต่ควรใส่ใจกับการพูดคุยถึงการทรยศที่เกิดขึ้น
- คู่รักต้องระบุคุณสมบัติที่ทำให้พวกเขาหงุดหงิดใจมากที่สุดโดยไม่ต้องสบถหรือทะเลาะกัน จากนั้นทุกคนจะต้องแสดงความคิดเห็นของตนเองและเสนอวิสัยทัศน์ในการแก้ไขปัญหาในปัจจุบันของตนเอง
แม้ว่าคู่แข่งจะถูกกำจัดไปแล้วและสามีสาบานว่าจะทุ่มเทความสนใจทั้งหมดให้กับครอบครัวโดยเฉพาะ แต่ก็ไม่จำเป็นต้องมีความสุขมากเกินไป ความจริงที่ว่าตัณหาหายไปจากสายตาจะไม่ส่งผลกระทบต่อความจริงที่ว่าสามีจะเปรียบเทียบภรรยาของเขากับเมียน้อยของเขาอยู่ตลอดเวลาและการเปรียบเทียบนี้มักจะไม่เป็นผลดีต่อภรรยา
มันเป็นสิ่งสำคัญ!หากการสนทนาที่ยากลำบากกับสามีของคุณถูกกำหนดไว้ในช่วงเวลาหนึ่งในสถานที่เฉพาะ คุณไม่ควรปรากฏตัวที่นั่นด้วยดวงตาบวมจากน้ำตา นอนไม่หลับ และผิวหมองคล้ำ สิ่งสำคัญคือต้องดูแลรูปร่างหน้าตาของคุณ แสดงให้เห็นถึงความสง่างาม ต้านทานไม่ได้ และความมั่นใจในตนเองเมื่อพบกัน
จะรอดจากการทรยศของสามีได้อย่างไร? คำแนะนำของนักจิตวิทยา: อย่าทำข้อตกลงกับมโนธรรมของตนเอง พยายามกลับไปสู่ "แบบที่เคยเป็นมา" โดยการระงับปัญหา พฤติกรรมก้าวร้าวกับการทำลายจานและเรื่องอื้อฉาวที่มีเสียงดังก็ไม่ได้นำไปสู่ผลลัพธ์เชิงบวกใด ๆ เช่นเดียวกับความพยายามที่จะกดดันความสงสาร ด้านลบจะต้องถูกโยนออกไปทีหลัง โดยมุ่งไปในทิศทางที่ทำลายล้างน้อยที่สุด โดยไม่ก่อให้เกิดอันตรายต่อผู้อื่น
จำเป็นต้องตกลงใจว่าจะต้องใช้เวลาระยะหนึ่งในการรักษาบาดแผลทางจิตหลังจากการทรยศของผู้ศรัทธา ความเศร้าโศกและความโศกเศร้าจะหายไปไม่ช้าก็เร็ว และแทนที่จะรอการเปลี่ยนแปลงอย่างมีความสุข นักจิตวิทยาแนะนำให้จริงจัง หากการเงินเอื้ออำนวย คุณก็ออกเดินทางไปเที่ยวกับเพื่อนรักได้ การเปลี่ยนแปลงอย่างกะทันหันของทิวทัศน์และประสบการณ์ใหม่ๆ จะทำให้ระยะเวลาของการบรรเทาความเครียดเร็วขึ้น
หลังจากการสนทนาแล้ว หากคู่รักได้ตัดสินใจอย่างรอบรู้ที่จะอยู่ด้วยกัน นักจิตวิทยาแนะนำให้พวกเขาดำเนินการอย่างจริงจังเพื่อใกล้ชิดกันมากขึ้น วิธีที่ดีที่สุดคือหาเวลาพักจากงาน มอบหมายให้ลูกๆ ดูแลปู่ย่าตายายชั่วคราว และไปเที่ยวหรือล่องเรือสุดโรแมนติกด้วยกัน บรรยากาศที่วุ่นวายของการฮันนีมูนครั้งที่สองเหมาะอย่างยิ่งสำหรับการเริ่มต้นความสัมพันธ์ตั้งแต่เริ่มต้น
ในสังคมยุคใหม่มีความเห็นว่าผู้หญิงที่ภาคภูมิใจและเข้มแข็งควรแก้ไขปัญหาของเธอด้วยตัวเองและไม่บ่นถึงความยากลำบากกับผู้อื่น ในความเป็นจริง ไม่มีอะไรผิดที่จะขอความช่วยเหลือจากเพื่อนและครอบครัว ขอความเห็นอย่างตรงไปตรงมาเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบันและขอความช่วยเหลือจากพวกเขา ในกรณีที่ไม่มีสหายและวิญญาณเครือญาติอยู่ใกล้ ๆ คุณสามารถจัดวางความเจ็บปวดและความผิดหวังที่สะสมไว้บนกระดาษอ่านความทรมานของคุณเองออกมาดัง ๆ จากนั้นเผามันและโปรยขี้เถ้าไปตามสายลม
บ่อยครั้ง การปล่อยให้สามีหลงทางเป็นแนวทางที่ดีที่สุด ผู้หญิงหลายคนเชื่อว่าพวกเขาควรปิดตาของตนต่อความจริงของการล่วงประเวณี และดำเนินชีวิตต่อไปราวกับว่าไม่มีอะไรเกิดขึ้น เพื่อไม่ให้ลูก ญาติ หรือเพื่อนของพวกเธอบอบช้ำ ทางเลือกของการเงียบงันนั้นไร้ประสิทธิภาพ และผู้หญิงไม่ควรทำข้อตกลงกับมโนธรรมของเธอเอง เพื่อรักษาชีวิตคู่ที่ "พังทลายลง" มานานแล้ว
จะให้อภัยการทรยศของสามีได้อย่างไร? : ก่อนอื่นต้องเข้าใจว่าความคิดของคู่สมรสนั้นไม่เหมือนกันกับสถานการณ์ที่แท้จริงเสมอไป ในสถานการณ์ที่มีปัญหาใดๆ คุณต้องพยายามมองมันอย่างเป็นกลางที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ โดยไม่ต้องคาดเดาหรือสมมติฐานที่ไม่มีมูล นอกจากนี้ยังไม่ประมาทที่จะรอให้คู่สมรสนอกใจรู้สึกตัวและตัดสินใจกลับไปหาครอบครัว เมื่อเห็นความอ่อนแอในการกระทำของภรรยา สามีไม่น่าจะต้องทนทุกข์กับความสำนึกผิดหรือเปลี่ยนพฤติกรรม
สิ่งที่ภรรยาไม่ควรทำหลังจากสามีนอกใจ: คำแนะนำจากนักจิตวิทยา
ความเครียดหลังจากการทรยศของสามีกินเวลานานและรุนแรงมากขึ้นในผู้หญิงที่ไม่ตระหนักถึงสาเหตุของการล่วงประเวณีและเปลี่ยนความรับผิดชอบทั้งหมดต่อสิ่งที่เกิดขึ้นกับคู่สมรสของตน ด้วยความโกรธ บุคคลใดก็ตามสามารถทำสิ่งต่าง ๆ ที่ปัญหาจะเพิ่มขึ้นในอนาคตเท่านั้น ดังนั้นผู้หญิงที่ทราบข้อเท็จจริงเกี่ยวกับการนอกใจของสามีควรใช้คำแนะนำที่เป็นประโยชน์ต่อไปนี้:
- ไม่จำเป็นต้องพยายามเผชิญหน้ากับคู่ต่อสู้และพูดคุยกับเธอแบบ "เห็นหน้า" หากผู้หญิงของคู่สมรสของคุณอายุน้อยกว่า ประสบความสำเร็จ และสวยงามมากขึ้น เป็นเรื่องยากมากที่จะฟื้นตัวจากความภาคภูมิใจของคุณ ไม่มีประโยชน์ที่จะยั่วยุคู่แข่งให้เกิดเรื่องอื้อฉาวหรือกดดันความสงสารด้วยการโต้แย้งเช่น “เรามีลูกสองคนที่จะต้องหย่าร้างและคิดถึงพ่อ”
- ขอแนะนำอย่างยิ่งว่าอย่าแสดงความก้าวร้าวต่อสามีของคุณมากเกินไป มีความจำเป็นต้องรับรู้ถึงความจริงของการทรยศที่เกิดขึ้นและไม่ใช่การรุกรานอย่างเปิดเผย การกำหนดจุดยืนของคุณอย่างชัดเจนนั้นคุ้มค่าไม่ว่าจะเป็นการตัดสินใจเรื่องการหย่าร้างที่ชัดเจนหรือการหยุดความสัมพันธ์ชั่วคราวเพื่อพิจารณาคำตัดสินขั้นสุดท้าย
- มันไม่มีประโยชน์เลยที่จะพยายามทำให้สามีอับอายหรือเอาชนะใจสามีด้วยการเผยแพร่ข้อมูลเกี่ยวกับการนอกใจของเขาให้ญาติ เพื่อน และเพื่อนร่วมงานทราบ
ผู้หญิงบางคนที่มีนิสัยบูดบึ้งหลังจากการทรยศของสามี รีบเร่งไปสู่จุดสุดยอดอีกด้านและเปลี่ยนพฤติกรรมจากก้าวร้าวมาเป็นมิตรอย่างเน้นย้ำ บางคนไปร้านเสริมสวยและช่างทำผมโดยหวังว่าจะดึงดูดคู่ครองในรูปแบบใหม่ด้วยรูปลักษณ์ที่สดใสผสมผสานกับคำเยินยอ นักจิตวิทยาส่วนใหญ่มีความเห็นว่าอัลกอริทึมของการกระทำดังกล่าวไม่ได้ผลอย่างแน่นอน นอกจากนี้อารมณ์ที่ผิด ๆ ควบคู่ไปกับความโกรธที่ระงับได้นำไปสู่ปัญหาต่าง ๆ ในระดับสรีรวิทยา
สำคัญ!การลงโทษ (รวมถึงทางร่างกาย) ของสามีที่ถูกจับได้ว่านอกใจบางครั้งดูเหมือนเป็นทางเลือกที่น่าดึงดูดและแน่นอนที่สุดในการแก้ปัญหา ความรักไม่สามารถสร้างขึ้นบนพื้นฐานของการข่มขู่และความกลัวได้ แม้ว่าคู่สมรสจะกลับมาหาครอบครัวในช่วงระยะเวลาหนึ่งและมีบทบาทเป็นพ่อและสามีที่เป็นแบบอย่าง แต่ในโอกาสที่ดีครั้งแรกเขาจะหนีไปหาคู่ชีวิตที่เผด็จการน้อยกว่า
แทนที่จะดูหมิ่นตนเองและเปรียบเทียบตัวเองกับคู่แข่ง นักจิตวิทยาแนะนำให้ผู้หญิงหันเหความสนใจไปที่พัฒนาการของตนเอง การนอกใจสามีของคุณอาจกลายเป็นปัจจัยกระตุ้นให้คุณทำการเปลี่ยนแปลงครั้งใหญ่ในชีวิต ถึงเวลาสมัครคลาสฟิตเนส ซื้อสมาชิกพูล หรือซื้อจักรยานเสือภูเขา พักผ่อนวันหยุดโดยไม่ได้วางแผน หรือออกจากที่ทำงานอันเหนื่อยล้าไปโดยสิ้นเชิง เพื่อปรับปรุงชีวิตหลังจากการทรยศและการแยกจากสามี นักจิตวิทยาให้คำแนะนำต่อไปนี้:
- คุณต้องเรียนรู้ศิลปะของการฟังอย่างกระตือรือร้น ในการทำเช่นนี้ก็เพียงพอแล้วที่จะแสดงความสนใจอย่างแท้จริงในประสบการณ์และเหตุการณ์ที่เกี่ยวข้องกับคู่สนทนา นอกจากนี้ยังควรคำนึงถึงผลประโยชน์ของคนรอบข้างด้วยและไม่ทำให้พวกเขาต่ำกว่าความต้องการของคุณเอง
- จำเป็นต้องฟื้นฟูความไว้วางใจระหว่างคู่สมรส นี่เป็นเรื่องยากที่จะทำ เนื่องจากเป็นเรื่องยากสำหรับผู้หญิงที่ถูกหลอกครั้งหนึ่งที่จะเชื่อใจคู่ครองที่นอกใจของเธออีกครั้ง แต่ละคู่แก้ไขปัญหานี้ด้วยวิธีของตนเอง ในบางคู่ ในตอนแรกสามารถควบคุมการติดต่อสื่อสารทาง SMS และการสื่อสารบนโซเชียลเน็ตเวิร์กได้ ในบางคู่ คู่สมรสพยายามสร้างความสัมพันธ์ใหม่บนพื้นฐานของความไว้วางใจ
- ไม่จำเป็นต้องพยายามแก้แค้นผู้ซื่อสัตย์ผ่านการทรยศโดยทันทีโดยมีชายคนแรกเข้ามามองเห็น จะมีการเข้ามาแทนที่สามีนอกใจ แต่คนที่ปรากฏตัวในชีวิตจะต้องแตกต่างไปในทางที่ดีขึ้น ดังนั้น “การตบไข้” จะเป็นการตัดสินใจที่หุนหันพลันแล่น
จะให้อภัยสามีที่นอกใจได้อย่างไร? คำแนะนำของนักจิตวิทยา: คุณควรเริ่มดำเนินการไปสู่การปรองดองหลังจากการวิเคราะห์สถานการณ์ปัจจุบันโดยละเอียดและระบุสาเหตุของการทรยศเท่านั้น การทรยศเป็นภาระหนัก และคุณควรเตรียมตัวรับความจริงที่ว่าอาจต้องใช้เวลาหลายเดือนหรือหลายปีเพื่อฟื้นฟูความไว้วางใจที่สูญเสียไปในคู่สมรสของคุณ
สำคัญ!ความสัมพันธ์หลังจากการนอกใจมักจะไม่เหมือนเดิมอีกต่อไป รอบใหม่รอพวกเขาอยู่ ไม่เช่นนั้นพวกเขาจะหมดแรงไปเอง ดังนั้นจึงควรเข้าใจอย่างแน่วแน่ว่าจะไม่มีอะไร "เหมือนเดิม" และความพยายามที่จะยึดติดกับอดีตในสถานการณ์เช่นนี้มีศักยภาพในการทำลายล้าง
วิธีปกป้องความสัมพันธ์ของคุณจากการนอกใจ
เพื่อป้องกันการทรยศที่อาจเกิดขึ้นผู้หญิงต้องใส่ใจกับการสร้างบรรยากาศปากน้ำเชิงบวกในครอบครัว เป็นความคิดที่ดีที่จะแนะนำบางสิ่งที่วิเศษ เช่น ดินเนอร์สุดโรแมนติกทุกสัปดาห์ที่บ้านหรือในร้านอาหาร การตัดสินใจร่วมกันและอภิปรายประเด็นที่ละเอียดอ่อนเป็นพิเศษเป็นสิ่งที่คุ้มค่าเพื่อหลีกเลี่ยงการสะสมความคับข้องใจและการเรียกร้อง คู่สมรสที่ต้องการปรับปรุงความสัมพันธ์และเพิ่มจิตวิญญาณที่สดชื่นควรคำนึงถึงคำแนะนำจากนักจิตวิทยาต่อไปนี้:
- ค้นหางานอดิเรกหรืองานอดิเรกที่น่าสนใจสำหรับทั้งคู่ ซึ่งอาจเป็นเทนนิส ขี่ม้า ปีนเขา หรือกิจกรรมที่ผ่อนคลายมากขึ้น เช่น บิลเลียดหรือหลักสูตรภาษาแปลกใหม่
- ตกลงเรื่องเวลาส่วนตัวที่สามีภรรยาสามารถดูแลเรื่องของตัวเองได้อย่างใจเย็นหรือเพียงแค่ดูข่าวบนโซเชียลเน็ตเวิร์กหรือซีรีย์ทีวีเรื่องโปรด
- จัดการประชุมโรแมนติกนอกบ้านเป็นระยะ การเปลี่ยนแปลงทิวทัศน์เอื้อต่อการปรับปรุงความสัมพันธ์
ไม่ควรอนุญาตให้มีสถานการณ์ที่ผู้ชายมีความขัดแย้งกับลูกชายหรือลูกสาวที่เป็นผู้ใหญ่ของคู่ครองของเขาจากการแต่งงานครั้งก่อนอยู่ตลอดเวลา นักจิตวิทยาไม่แนะนำให้แยกระหว่างแนวคิดเรื่อง "แม่" และ "ภรรยา" ดังนั้นคุณจึงต้องใช้ความพยายามและความสามารถทางการฑูตเพื่อสร้างสภาพแวดล้อมที่สะดวกสบายที่สุดภายในบ้านของคุณเอง
ผู้หญิงจำนวนมากหันไปหาผู้เชี่ยวชาญพร้อมบ่นว่า “ฉันไม่สามารถให้อภัยการทรยศของสามีได้ แต่เราอยู่ด้วยกัน” คำแนะนำของนักจิตวิทยาในกรณีเช่นนี้จะชัดเจน: จำเป็นต้องยุติความสัมพันธ์ที่ทั้งสองฝ่ายรู้สึกไม่สบายใจ หากคู่สมรสต้องการรักษาความสัมพันธ์ แต่ไม่มีการฝึกอบรมที่เหมาะสมในการเจรจาที่สร้างสรรค์ พวกเขาจำเป็นต้องหันไปหาผู้ไกล่เกลี่ยที่นักจิตวิทยาที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเป็นตัวแทน
ความช่วยเหลือของนักจิตวิทยาในสถานการณ์ที่มีการทรยศประกอบด้วยสิ่งต่อไปนี้: ผู้หญิงได้รับการสนับสนุนที่ครอบคลุมโดยเริ่มจากการค้นหาสาเหตุของการล่วงประเวณีและลงท้ายด้วยการพัฒนาอัลกอริธึมการกระทำที่เหมาะสมที่สุดเพื่อฟื้นฟูความสงบทางอารมณ์ หากจิตวิทยาคลาสสิกไม่ได้ผลลัพธ์ตามที่ต้องการ คุณควรพิจารณาไปพบนักสะกดจิตที่มีความสามารถ เขาสามารถเปลี่ยนทัศนคติของผู้หญิงต่อการทรยศในระดับจิตใต้สำนึกและลดความวิตกกังวลและความกังวลได้อย่างมาก
ผู้เชี่ยวชาญที่ได้รับการยอมรับในด้านจิตวิทยาและการสะกดจิตคือ Nikita Valerievich Baturin ผู้เขียนและผู้พัฒนาเทคนิคพิเศษมากมายในการต่อสู้กับความกลัวและความผิดปกติของระบบประสาทต่างๆ ด้วยความช่วยเหลือของช่วงสะกดจิต คุณไม่สามารถหลอกสามีของคุณและทำให้เขามองคุณด้วยสายตาที่เต็มไปด้วยความรัก อย่างไรก็ตาม ด้วยความช่วยเหลือของการสะกดจิต คุณสามารถ:
- กำจัดความขุ่นเคืองและความโกรธในระดับจิตใต้สำนึก
- เพิ่มความนับถือตนเอง
- ประสบความสำเร็จและเป็นที่ต้องการ
- เปลี่ยนชีวิตคุณให้ดีขึ้นได้ในระยะเวลาอันสั้น
ผู้หญิงที่กลัวการดำรงอยู่ต่อไปและคนรู้จักใหม่ควรดูวิดีโอนี้: