ตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์ ฉันรู้สึกได้ถึงความเคลื่อนไหวบางอย่าง ทารกจะเคลื่อนไหวครั้งแรกเมื่อใดในระหว่างตั้งครรภ์? ตกขาว - เลือด, น้ำตาล, เหลือง, เขียว

ในบทความเราจะพูดถึงสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ คุณจะค้นพบว่าผู้หญิงจะมีอาการอย่างไรในช่วงตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์ และการเปลี่ยนแปลงใดเกิดขึ้นในร่างกาย เราจะแจ้งให้คุณทราบถึงสิ่งที่อาจผิดพลาด และต้องทำอย่างไรหากคุณมีของเหลวไหลออกมา ปวดหลัง หรือมีอาการอื่นๆ

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 11 สัปดาห์ ไตรมาสที่ 1 จะสิ้นสุดลง

สัปดาห์สูติกรรมที่ 11 ของการตั้งครรภ์ตรงกับสิ้นเดือนที่สาม ตัวหารของช่วงเวลานี้คือผู้หญิงจำนวนมากประสบภาวะเป็นพิษในเวลานี้

ความแตกต่างระหว่างช่วงสูติกรรมและระยะตัวอ่อนจะอยู่ที่ประมาณ 2 สัปดาห์

หากคุณนับตามปฏิทินปกติ สัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์จะอยู่ในช่วงกลางเดือนที่สาม- หากผู้หญิงยังไม่รู้ว่าเธอกำลังตั้งครรภ์ ในระยะนี้ความรู้สึกที่เห็นได้ชัดของการกำเนิดชีวิตใหม่ก็เริ่มต้นขึ้น

อาการคลื่นไส้อาจถูกแทนที่ด้วยอาการเสียดท้องและท้องผูกเป็นครั้งคราว บางครั้ง เพื่อหยุดมัน การทบทวนอาหารประจำวันของคุณก็เพียงพอแล้ว

อาการปวดเต้านมลดลง แต่ในขณะเดียวกันก็เพิ่มขนาดขึ้นเล็กน้อย ในบางกรณี ของเหลวไหลออกจากหัวนมอย่างเห็นได้ชัดซึ่งเป็นผลมาจากการเปลี่ยนแปลงในร่างกาย

การเปลี่ยนแปลงของร่างกายแม่เมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์

เต้านมเมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์จะมีความไวน้อยลง สีและขนาดของหัวนมเปลี่ยนไป ลานนมจะขยายและเข้มขึ้น

สภาพทางอารมณ์ของผู้หญิงดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด มีอารมณ์ที่มั่นคงและไม่มีความอ่อนแอหรือคลื่นไส้

ในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ มดลูกมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็ว ดังนั้นคุณจึงรู้สึกได้ถึงการนูนเล็กน้อยที่ช่องท้องส่วนล่าง

บ่อยครั้งที่ในเวลานี้ผมเริ่มร่วงอย่างรวดเร็วเล็บเปราะ แต่ในบางกรณีลอนผมก็เริ่มยาวขึ้นได้ การเปลี่ยนแปลงดังกล่าวคงอยู่จนถึงขณะเกิดและกลับสู่ภาวะปกติหลังคลอดบุตร

ความรู้สึกในสัปดาห์ที่สิบเอ็ดของการตั้งครรภ์

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน ผู้หญิงจำนวนมากอาจพบเห็นเลือดจางๆ ในช่วงสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ ตกขาวดังกล่าวไม่ได้เป็นอันตรายเสมอไปและสามารถติดตามหญิงตั้งครรภ์ได้จนกว่าจะคลอดบุตร เพื่อขจัดความรู้สึกไม่พึงประสงค์คุณสามารถใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขอนามัยได้

ในระหว่างตั้งครรภ์ในระยะนี้อาจเกิดอาการง่วงนอนได้ โดยทั่วไปอาการไม่พึงประสงค์หลายอย่างที่เกิดขึ้นก่อนสัปดาห์ที่ 11 จะหายไปและผู้หญิงคนนั้นก็รู้สึกถึงสภาพใหม่ของตัวเอง

การเผาผลาญกำลังหมุนเวียนอย่างแข็งขัน เนื่องจากมีปริมาณน้ำตาลต่ำ สตรีมีครรภ์อาจรู้สึกหิว

ผู้หญิงหลายคนมีความกังวลเกี่ยวกับคำถาม: เป็นไปได้ไหมที่จะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์เมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์? ในระยะนี้ยังไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์

จะเกิดอะไรขึ้นกับเอ็มบริโอเมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์

เอ็มบริโอในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์มีการเจริญเติบโตและในเวลานี้จะได้รับสารอาหาร- เมื่ออายุได้ 11 สัปดาห์ ผู้หญิงจะต้องให้สารอาหารที่เพียงพอแก่ทารก เนื่องจากกระบวนการก่อตัวกำลังจะสิ้นสุดลง

ขนาดของทารกในครรภ์คือ 3.8-4.3 ซม. ความยาวของโคนขาประมาณ 7 มม. และขนาดของศีรษะคือ 18 มม. น้ำหนักของตัวอ่อนคือ 7-8 กรัมขนาดเทียบได้กับมะนาวลูกเล็ก แม้จะมีขนาดที่เล็ก แต่ภายนอกก็เป็นชายร่างเล็กที่มีรูปร่างสมส่วน ลักษณะที่ผิดปกติของมันเกิดจากหัวที่ขยายใหญ่ขึ้นเมื่อเทียบกับขนาดลำตัว

ขนาดศีรษะนี้เกิดจากความจำเป็นในการสร้างปลายประสาทในสมองอย่างเข้มข้น เนื่องจากการพัฒนาและเสริมความแข็งแกร่งของคอ คางจึงแยกออกจากหน้าอก และทารกก็สามารถเงยศีรษะขึ้นได้แล้ว

ลักษณะที่น่าสนใจประการที่สองของผลไม้คือแขนซึ่งยาวกว่าขา ในสัปดาห์ที่ 11 ในที่สุดนิ้วมือและนิ้วเท้าก็ถูกสร้างขึ้นและแยกออกจากกัน และมีเล็บอยู่บนนิ้วมือ ฝ่ามือกำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน และทารกเริ่มพัฒนาปฏิกิริยาตอบสนองในการจับ ขาและแขนจะเติบโตต่อไป เด็กจะเคลื่อนไหวอย่างแข็งขัน

อัลตราซาวนด์ของทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 11 สัปดาห์

อัลตราซาวนด์ของทารกในครรภ์ในระยะนี้น่าตื่นเต้นอยู่เสมอเนื่องจากเป็นตัวกำหนดพัฒนาการปกติของเด็ก ในขั้นตอนนี้ หากตำแหน่งของทารกอยู่ในเกณฑ์ดี ในบางกรณีก็สามารถเดาเพศของเด็กได้ ก่อนการตรวจอัลตราซาวนด์ ให้ศึกษาภาพอัลตราซาวนด์ของการตั้งครรภ์ในสัปดาห์ที่ 11 และขนาดของทารกในครรภ์

อัลตราซาวด์เมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์

สิ่งที่คุณต้องรู้เกี่ยวกับสัปดาห์ที่สิบเอ็ดของการตั้งครรภ์

ในเวลานี้ สตรีมีครรภ์เข้ารับการตรวจคัดกรองครั้งแรก แนวคิดของ "การคัดกรอง" แปลตรงตัวจากภาษาต่างประเทศหมายถึง "การกลั่นกรอง" สตรีมีครรภ์ดูเหมือนจะ "ร่อนเร่" เมื่อมีการพิจารณาตัวชี้วัดของภาวะมดลูก

นี่เป็นขั้นตอนบังคับสำหรับสตรีมีครรภ์ทุกคน การตรวจคัดกรองครั้งแรกจะดำเนินการเมื่ออายุครรภ์ 11 สัปดาห์ การนัดหมายล่วงหน้าดังกล่าวไม่ได้ป้องกันอุปกรณ์ที่แม่นยำและผู้เชี่ยวชาญที่มีประสบการณ์ในการตรวจจับความผิดปกติในการพัฒนาของทารกในครรภ์ที่เกิดจากพันธุกรรมหรือความเสียหายของโครโมโซม

HCG ในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ถือเป็นตัวบ่งชี้ที่สำคัญและบ่งบอกถึงพัฒนาการของเด็ก ค่า hCG ปกติในช่วง 8-13 สัปดาห์คือ 2,0900-291,000 mIU/ml

ระดับเอชซีจีใน 11 สัปดาห์เพิ่มขึ้นหลายแสนเท่าเมื่อเทียบกับสัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ (สำหรับการเปรียบเทียบ: ที่ 1-2 สัปดาห์เนื้อหาจะอยู่ที่ 25-150 หน่วย)

วิถีชีวิตในสัปดาห์ที่สิบเอ็ดของการตั้งครรภ์

ไลฟ์สไตล์ในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ควรมีสุขภาพที่ดี เด็กกำลังเจริญเติบโตและต้องการสารอาหารทั้งหมด ดังนั้นควรใส่ใจเรื่องอาหารและการเดินเป็นพิเศษ ต้องมีการออกกำลังกาย อย่าลืมเดินในอากาศบริสุทธิ์

หากคุณมีนิสัยที่ไม่ดี คุณจะต้องกำจัดมันออกไปอย่างเด็ดขาด เนื่องจากอาจส่งผลเสียต่อพัฒนาการของเด็กได้ หากคุณมีไลฟ์สไตล์ที่กระฉับกระเฉงและกระตือรือร้นโดยไม่มีนิสัยที่ไม่ดี ก็ไม่มีประโยชน์ที่จะเปลี่ยนแปลงอะไร สิ่งสำคัญคือคุณรู้สึกดี

โภชนาการเมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์

โภชนาการในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ควรจะครบถ้วน เนื่องจากผู้หญิงให้สารอาหารทั้งหมดแก่ทารก เธออาจมีอาการผมร่วง แสบร้อนกลางอก และท้องผูก เพื่อเสริมสร้างร่างกายให้แข็งแรง คุณต้องกินอาหารเพื่อสุขภาพ ให้อาหาร 5-6 ครั้งต่อวันในส่วนเล็ก ๆ

การพัฒนาอย่างรวดเร็วของระบบกล้ามเนื้อและกระดูก (โครงกระดูกและกล้ามเนื้อ) จำเป็นต้องมีโปรตีนจำนวนมาก เช่นเดียวกับฟอสฟอรัส แคลเซียม และแมกนีเซียม สารเหล่านี้พบได้ในคอทเทจชีส เคเฟอร์ ชีสแข็ง และถั่ว (เฮเซลนัท อัลมอนด์ สน)

อาหารของหญิงตั้งครรภ์ควรมีผลิตภัณฑ์จากเนื้อสัตว์ ที่สำคัญที่สุดคือเนื้อวัว ไก่ หรือตับวัว ทารกในครรภ์ต้องการธาตุเหล็กเนื่องจากระบบไหลเวียนโลหิตของทารกกำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน

ไม่แนะนำให้รับประทานอาหารทั้งหมดโดยไม่เลือกปฏิบัติ คุณต้องกินสำหรับสองคน ไม่ใช่สำหรับสองคน ตามกฎแล้วตลอดระยะเวลาการคลอดบุตรผู้หญิงสามารถรับน้ำหนักได้ตั้งแต่ 9 ถึง 12 กิโลกรัมซึ่งเป็นเรื่องปกติ การรับประทานอาหารในเวลานี้ควรจะเพลิดเพลิน เมื่อรับประทานอาหาร โปรดจำไว้ว่าส่วนผสมทั้งหมดถึงมือทารก ในระยะนี้เด็กรู้สึกถึงรสชาติแล้ว

มีอะไรผิดปกติเมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์?

หากคุณได้รับการตรวจกับแพทย์ที่เข้ารับการรักษาเป็นประจำ คุณไม่มีความผิดปกติของพัฒนาการใด ๆ รวมถึงการตั้งครรภ์หรือการแท้งบุตรที่ถูกขัดจังหวะ ไม่จำเป็นต้องกังวลเกี่ยวกับเรื่องมโนสาเร่ ผู้หญิงหลายคนกังวลกับคำถามที่ว่า มีโอกาสแท้งบุตรเมื่อตั้งครรภ์ได้ 11 สัปดาห์หรือไม่? หากไม่มีปัจจัยลบและคุณรู้สึกดี โอกาสที่จะแท้งบุตรก็ต่ำมาก แม้ว่าจะมีบางอย่างผิดพลาด แต่คุณรู้สึกถึงการเปลี่ยนแปลงบางอย่าง ขอแนะนำให้ปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

ในอัลตราซาวนด์ในเวลานี้ จะสามารถได้ยินจังหวะการเต้นของหัวใจของทารกได้ จะทำอย่างไรถ้าไม่มีการเต้นของหัวใจในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์? อาจไม่ได้ยินการเต้นของหัวใจของทารกหากคุณคาดหวังว่าจะได้ลูกแฝดหรือแฝดสาม ซึ่งในกรณีนี้ถือเป็นเรื่องปกติ

ในบางกรณีเนื่องจากไขมันบริเวณหน้าท้องอัลตราซาวนด์เซนเซอร์จึงไม่สามารถตรวจจับสัญญาณได้ สาเหตุของการเต้นของหัวใจอ่อนแออาจเรียกว่า oligohydramnios หรือน้ำคร่ำส่วนเกิน ตรวจสอบสัญญาณชีพของเด็กด้วยอัลตราซาวนด์อย่างต่อเนื่องจากนั้นจะแก้ปัญหาได้ง่ายกว่าในระยะแรก

ตกขาว - เลือด, น้ำตาล, เหลือง, เขียว

การปลดปล่อยเมื่ออายุครรภ์ 11 สัปดาห์อาจแตกต่างกันและไม่ได้บ่งบอกถึงปัญหาเสมอไป การมีเลือดออกเมื่ออายุครรภ์ 11 สัปดาห์เป็นสิ่งที่อันตรายที่สุด เนื่องจากอาจหมายถึงการแท้งบุตรได้ นอกจากนี้ อาจมีการปล่อยพยาธิสภาพของสีเขียว เหลือง เทา สีขาว และสีโปร่งใสออกมา จะต้องระบุสาเหตุ

ระวังถ้าตกขาวมีกลิ่นเหม็น หรือมีลักษณะคล้ายนมเปรี้ยวหรือเป็นฟอง การตกขาวนี้อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อ Trichomoniasis และ Candidiasis ตกขาวสีเหลืองและสีเขียวอาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อด้วย การตกขาวในระหว่างตั้งครรภ์เมื่ออายุ 11 สัปดาห์อาจบ่งบอกถึงกระบวนการอักเสบในบริเวณอวัยวะเพศและต้องได้รับการรักษาอย่างระมัดระวัง

ตกขาวโดยไม่มีกลิ่นเฉพาะตัว มีสีขาวหรือโปร่งใส ซึ่งไม่ก่อให้เกิดอาการไม่สบาย ระคายเคือง หรือมีอาการคัน ถือว่าเป็นเรื่องปกติ การหลั่งจำนวนมากเมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์เกิดจากปริมาณฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนในเลือดของผู้หญิง ในไตรมาสที่สอง ตกขาวจะบางลงเนื่องจากระดับฮอร์โมนเอสโตรเจนเพิ่มขึ้น

คลื่นไส้และเป็นพิษ

โดยปกติแล้วภาวะพิษจะเริ่มลดลงในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ในผู้หญิงส่วนใหญ่ ในบางกรณีที่เกิดขึ้นไม่บ่อยนัก ผู้หญิงต้องทนทุกข์ทรมานจากพิษก่อนตั้งครรภ์ 13-14 สัปดาห์ มีแนวโน้มว่าพิษจะเกิดขึ้นเนื่องจากปฏิกิริยาของร่างกายของผู้หญิงและพยายามทุกวิถีทางที่จะปกป้องทารกในครรภ์จากสารที่เป็นอันตรายโดยแสดงปฏิกิริยาที่คล้ายกันกับผลิตภัณฑ์ที่เป็นอันตราย

นอกจากนี้การพัฒนากล้ามเนื้อของเด็กนั้นต้องการโปรตีนในปริมาณที่มากขึ้นด้วยความช่วยเหลือของพิษร่างกายจะบอกผู้หญิงว่าจำเป็นต้องพิจารณาอาหารของเธออีกครั้ง โดยปกติแล้วเมื่อถึงสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงจะไม่มีปัญหาเรื่องการอาเจียนอีกต่อไป แต่หากสิ่งนี้เกิดขึ้นแม้แต่ครั้งเดียว เธอจำเป็นต้องพิจารณาเรื่องอาหารของเธออีกครั้ง กรณีอาเจียนซ้ำๆ ด้วยความถี่ที่ชัดเจนถือเป็นสัญญาณที่น่าตกใจ

หากคุณเริ่มรู้สึกไม่สบายเมื่ออายุครรภ์ 11 สัปดาห์ อาจมีเหตุผลทางจิต ผู้หญิงรู้สึกถึงภาระทางจิตใจอย่างมากจากความจริงที่ว่าชีวิตใหม่เกิดขึ้นและเติบโตภายในตัวเธอ เธออาจจะไม่ได้รับความสนใจจากคนที่เธอรักมากพอ (หรือเธอแค่คิดอย่างนั้น) มันเกิดขึ้นที่ผู้หญิงคิดว่าการตั้งครรภ์ตามปกติไม่สามารถเกิดขึ้นได้หากไม่มีพิษและเธอก็มองหาอาการของมันด้วยซ้ำ อย่างไรก็ตามไม่จำเป็นต้องมีพิษในชีวิตของหญิงตั้งครรภ์ ผู้หญิงที่โชคดีหลายคนไม่เคยรู้สึกแบบนั้นมาก่อน

อาการปวดหลังและหลังส่วนล่าง

หากในช่วง 11 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ รู้สึกแน่นท้องส่วนล่าง อาจบ่งบอกถึงสัญญาณของการตั้งครรภ์แข็งตัว นอกมดลูก หรือเป็นหวัด หากต้องการยกเว้นตัวเลือกเชิงลบที่เป็นไปได้ คุณควรปรึกษาแพทย์ของคุณ

หากหลังส่วนล่างของคุณเจ็บเมื่อตั้งครรภ์ได้ 11 สัปดาห์ และมีของเหลวสีน้ำตาล แดง หรือมีกลิ่นเหม็น คุณก็ไม่ควรลังเลที่จะไปพบผู้เชี่ยวชาญ หากคุณรู้ว่าเป็นหวัด ก็ต้องรักษาด้วยชาวิตามินและแต่งตัวให้อบอุ่นเพื่อเดินเล่น

อุณหภูมิสูงขึ้น

อุณหภูมิระหว่างตั้งครรภ์ที่ 11 สัปดาห์อาจอยู่ที่ประมาณ 37-37.5 ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติ ปฏิกิริยานี้เกิดขึ้นเนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนทำให้ร่างกายคุ้นเคยกับสภาวะใหม่ โดยปกติอุณหภูมิจะอยู่ที่ประมาณ 37 องศาในช่วง 5-6 สัปดาห์แรกของการตั้งครรภ์ แต่สามารถคงอยู่ได้จนถึงสัปดาห์ที่ 11

หากคุณมีอาการไอหรือมีน้ำมูกนอกเหนือจากอุณหภูมิร่างกาย อาจเป็นไปได้ว่าคุณเป็นหวัด สภาพที่เป็นอันตรายอาจเกิดขึ้นได้เมื่อมีสารคัดหลั่งสีน้ำตาลและอุณหภูมิ 37 องศา เพื่อทำความเข้าใจว่าทำไมคุณถึงมีอุณหภูมิเช่นนี้ คุณต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

การแท้งบุตร

การแท้งบุตรเมื่ออายุครรภ์ 11 สัปดาห์อาจเกิดขึ้นได้เนื่องจากการพัฒนาอย่างรวดเร็วของทารกในครรภ์ เอ็มบริโอกำลังพัฒนาอย่างแข็งขันและสตรีมีครรภ์จะต้องปรับตัวให้เข้ากับพัฒนาการของมัน การแท้งบุตรอาจมีลักษณะเป็นเลือดและตกขาวในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ ดังนั้นอย่ารักษาตัวเอง ในกรณีนี้ ให้ไปอัลตราซาวนด์ ทดสอบ และปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

เพื่อขจัดปัจจัยที่อาจส่งผลต่อพัฒนาการของการแท้งบุตร คุณจำเป็นต้องพิจารณารูปแบบการใช้ชีวิตและการรับประทานอาหารของคุณใหม่ ขจัดความเครียดออกจากชีวิตของคุณทันทีและตลอดไป ทารกจะรู้สึกทุกอย่างและความยุ่งยากที่เกิดขึ้นตลอดเวลาก็ไม่มีประโยชน์สำหรับเขา หญิงตั้งครรภ์ไม่ควรใช้แรงงานหนัก

เป็นไปได้ไหมที่มีเพศสัมพันธ์เมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์?

การมีเพศสัมพันธ์เมื่ออายุครรภ์ 11 สัปดาห์เป็นไปได้และไม่เป็นอันตรายต่อทารกในครรภ์ จนกระทั่งสิ้นสุดไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ผู้หญิงอาจรู้สึกหมดเรี่ยวแรงและอารมณ์ไม่ดี ดังนั้นในกรณีนี้เรื่องเพศอาจเป็นปัญหาได้

เมื่อเริ่มต้นไตรมาสที่ 2 ผู้หญิงก็มีชีวิตขึ้นมา เธอมีพลังทางเพศที่สามารถใช้ได้อย่างชำนาญ ไม่จำเป็นต้องกังวลว่าทารกอาจติดเชื้อในมดลูก เนื่องจากทารกในครรภ์ได้รับการปกป้องที่เชื่อถือได้

การมีเพศสัมพันธ์จะส่งผลเสียได้ก็ต่อเมื่อมีรกเกาะต่ำและปัญหาเกี่ยวกับปากมดลูก หากแพทย์ของคุณไม่ได้ให้คำแนะนำแก่คุณในการจำกัดการมีเพศสัมพันธ์และไม่มีความเสี่ยงที่อาจเกิดขึ้นได้ ในกรณีนี้ การมีเพศสัมพันธ์ยังมีประโยชน์ในระหว่างตั้งครรภ์อีกด้วย การศึกษาจำนวนมากยืนยันว่าการมีเพศสัมพันธ์ระหว่างตั้งครรภ์ไม่ทำให้เกิดการคลอดก่อนกำหนด สิ่งเดียวคือคุณต้องหลีกเลี่ยงการมีเพศสัมพันธ์ในวันที่คุณควรมีประจำเดือน ในช่วงเวลานี้ ภัยคุกคามของการแท้งบุตรจะยังคงอยู่หากคุณประสบปัญหาที่คล้ายกันอยู่แล้ว

เมื่อจะรักให้เลือกท่าที่สบาย ก่อนอื่น ท่าควรจะสบายสำหรับผู้หญิง ถ้ามันอึดอัด ไม่มีอารมณ์ หรือกลัว ดีกว่าที่จะปฏิเสธการมีเซ็กส์หรือจัดตารางใหม่เป็นวันอื่นดีกว่า

หากต้องการข้อมูลเพิ่มเติมเกี่ยวกับสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ โปรดดูวิดีโอ:

สิ่งที่ต้องจำ

1. ตกขาวสีน้ำตาล สีแดง และสีเขียวเมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์อาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อ การแท้ง หรือพลาดการตั้งครรภ์
2. ในบางกรณี การสแกนอัลตราซาวนด์ในสัปดาห์ที่ 11 สามารถทำนายเพศของทารกในครรภ์ได้หากอยู่ในตำแหน่งที่ดี
3. ในระหว่างตั้งครรภ์ ควรรับประทานอาหารให้ถูกต้อง รวมถึงอาหารที่อุดมด้วยไฟเบอร์และวิตามินในอาหารของคุณ

การเคลื่อนไหวของทารกในท้องของแม่ถือเป็นช่วงเวลาที่ประทับใจที่สุดช่วงหนึ่งของการตั้งครรภ์ และผู้หญิงหลายคนตั้งตารอที่จะสัมผัสความรู้สึกดังกล่าวเป็นครั้งแรก

พัฒนาการของทารกในครรภ์ในสัปดาห์ที่ 11

ในสัปดาห์ที่ 11 ทารกในครรภ์เริ่มมีพัฒนาการอย่างรวดเร็วเป็นพิเศษ โดยเฉพาะอย่างยิ่งสิ่งนี้ใช้ได้กับอวัยวะภายใน - สมอง หัวใจ ตับ รวมถึงกล้ามเนื้อและโครงกระดูก นี่คือเหตุผลว่าทำไมทารกจึงเคลื่อนไหวท้องแล้วเมื่ออายุได้ 11 สัปดาห์ เขาสามารถเคลื่อนไหวได้หลากหลาย: งอนิ้ว, กำเป็นหมัด, ขยับศีรษะ, เกลือกกลิ้ง... นี่คือการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ใน 11 สัปดาห์ แต่ชีวิตที่กระฉับกระเฉงของทารกยังคงมองไม่เห็นสำหรับผู้หญิง - หลังจากนั้น ขนาดของทารกยังคงอยู่เพียง 50-60 มม.

สตรีมีครรภ์บางคนเชื่อว่าพวกเขาสามารถสัมผัสได้ถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ได้ตั้งแต่อายุ 11 สัปดาห์ น่าเสียดายที่สิ่งที่พวกเขาเข้าใจผิดในการเคลื่อนไหวในช่วง 11 สัปดาห์คือการบีบตัวของลำไส้ของตัวเอง ซึ่งถูกมดลูกบีบตัวและไวต่อความรู้สึกมากขึ้น

เมื่อต้องรับมือกับคำถามที่ว่าทารกในครรภ์เริ่มเคลื่อนไหวเมื่อใด ผู้หญิงจึงสนใจว่าเมื่อใดที่พวกเขาจะรู้สึกเช่นนี้ เมื่อผ่านไป 18-20 สัปดาห์ ทารกในครรภ์จะมีขนาดใหญ่มากจนน้ำคร่ำไม่ทำหน้าที่เป็น "ชั้น" ที่เพียงพอระหว่างทารกในครรภ์กับผนังมดลูกอีกต่อไป นั่นคือช่วงที่ทารกในครรภ์เริ่มเคลื่อนไหวมากจนสตรีมีครรภ์สามารถสัมผัสได้ถึงความเคลื่อนไหวของมัน

ลักษณะการเคลื่อนไหวในสัปดาห์ที่ 11

หากการเคลื่อนไหวของทารกเมื่ออายุ 11 สัปดาห์ใกล้เคียงกับการทำงานของอวัยวะภายในมาก แล้วจะรู้ได้อย่างไรว่าทารกในครรภ์เคลื่อนไหว? นี่ไม่ใช่เรื่องง่ายเสมอไปเพราะในตอนแรกความแตกต่างนั้นไม่สามารถมองเห็นได้ชัดเจน - ความรู้สึกของอากาศ "กลิ้ง" ภายในช่องท้องอาจเกิดจากทั้งเด็กและลำไส้ ภายในสัปดาห์ที่ 18 เท่านั้นที่สตรีมีครรภ์จะสังเกตเห็นการเตะที่ค่อนข้างชัดเจน (คุณมักจะได้ยินเสียงอุทานอย่างสนุกสนาน: "โอ้ เขากำลังเตะ!")

หากในช่วงเวลาปกติ (18-20 สัปดาห์) ไม่มีการเคลื่อนไหวใด ๆ ก็ไม่จำเป็นต้องกังวล ในผู้หญิงหลายคนปรากฏการณ์นี้สังเกตได้จากสัปดาห์ที่ 21 และ 22 และนี่ไม่ใช่การเบี่ยงเบน ในทางกลับกันผู้หญิงบางคนตั้งข้อสังเกตว่าพวกเขารู้สึกว่าทารกเคลื่อนไหวเมื่ออายุ 16-17 สัปดาห์ซึ่งก็เป็นไปได้เช่นกัน แต่ 11 สัปดาห์ยังถือว่าสั้นเกินไป

หากคุณแทบรอไม่ไหวที่จะเห็นว่าลูกน้อยของคุณมีพฤติกรรมอย่างไรในโลกของตัวเอง คุณควรเอาใจใส่ในระหว่างการอัลตราซาวนด์ แม้ในขณะที่การเคลื่อนไหวของเด็กจากภายนอกไม่สามารถมองเห็นได้บนหน้าจออุปกรณ์และคุณก็สามารถมั่นใจได้ว่าการพัฒนาเป็นไปตามแผนที่วางไว้ นอกจากนี้แพทย์จะบอกคุณอย่างแน่นอนว่าทารกควรเคลื่อนไหวอย่างไรเมื่อใดและมากแค่ไหนในแต่ละระยะของการตั้งครรภ์

ทำไมทารกถึงเคลื่อนไหวในท้อง?

ตั้งแต่วันที่ 8 ถึง 10-11 ตัวอ่อนจะเคลื่อนไหวโดยไม่รู้ตัวและเป็นไปตามสัญชาตญาณ ด้วยเหตุนี้ทารกจึงเคลื่อนไหวท้อง สิ่งเหล่านี้คืออาการของปฏิกิริยาตอบสนองที่ไม่มีเงื่อนไขซึ่งจะช่วยให้มันมีชีวิตรอดได้หลังคลอด: การดูด (กล้ามเนื้อใบหน้าที่เพิ่งเริ่มเคลื่อนไหว) การจับ (ในขณะที่ใช้แค่นิ้วโป้งทำงาน) การหายใจ (ตัวอ่อนดูดน้ำคร่ำ) และอื่นๆ ที่คล้ายกัน . อาหารบางชนิดอาจทำให้ทารกในครรภ์มีกิจกรรมเพิ่มขึ้น - เห็นได้ชัดว่าเขาบอกแม่ด้วยวิธีดั้งเดิมว่าอาหารนี้ไม่เหมาะกับเขา

คุณจะบอกได้อย่างไรว่าทารกในครรภ์เคลื่อนไหวได้ตามปกติ? หากเรากำลังพูดถึงระยะแรก (11-15 สัปดาห์) สิ่งนี้สามารถเข้าใจได้ด้วยอัลตราซาวนด์เท่านั้นเนื่องจากผู้หญิงเองยังไม่รู้สึกถึงการเตะหรือกิจกรรมอื่นใดของเด็ก ในระยะต่อมา เมื่อรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวได้ชัดเจนและสม่ำเสมอ การที่เด็กไม่มีกิจกรรมเป็นเวลานานกว่า 12 ชั่วโมงในระหว่างวันเป็นเหตุให้ไปพบแพทย์ (เป็นไปได้ว่าทารกในครรภ์อาจมีอาการขาดออกซิเจน - ขาดออกซิเจน)

คุณสามารถลองพูดคุยกับท้องโดยทำท่าสงบ - ​​บ่อยครั้งที่เด็กยอมจำนนต่อ "การชักชวน" ดังกล่าวและทำให้ตัวเองรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวบางอย่าง หากเด็กไม่เคลื่อนไหวประมาณ 3-4 ชั่วโมง ก็ไม่น่ากลัว เขามีความคิดของตัวเองเกี่ยวกับกิจวัตรประจำวัน และอาจเป็นไปได้ที่เด็กจะจัด “ชั่วโมงที่เงียบสงบ” สำหรับตัวเองในเวลาที่แม่ต้องการคุยกับเขา

คุณไม่ควรคิดมากเกินไปเกี่ยวกับคำถามที่ว่าเด็กควรเคลื่อนไหวมากแค่ไหน - นี่เป็นเรื่องส่วนตัวล้วนๆ และไม่มีบรรทัดฐานทั่วไปที่เข้มงวด ในสัปดาห์ที่ 11 ยังเร็วเกินไปที่จะกังวลหากไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารก การตั้งครรภ์แต่ละช่วงมีความสวยงามในแบบของตัวเอง

คุณคงเคยได้ยินวลีนี้ว่า "ฉันรู้สึกเหมือนกำลังท้องจริงๆ หลังจากที่รู้สึกว่าลูกเคลื่อนไหวเป็นครั้งแรก" และก็เป็นเช่นนั้นจริงๆ ท้ายที่สุดแล้วการทดสอบการตั้งครรภ์แบบ 2 บรรทัดไม่สามารถทำให้ผู้หญิงเป็นแม่ในอนาคตได้เสมอไป เธอจะมีการรับรู้และยอมรับสภาวะนี้ในตัวเธอเป็นเวลานาน และในช่วงเดือนแรกผู้หญิงจะไม่เข้าใจว่าเกิดอะไรขึ้นกับเธอกันแน่ ท้ายที่สุดแล้ว พุงของคุณไม่โต และคนรอบข้างคุณยังไม่เข้าใจว่าคุณท้อง และไม่ใช่ว่าสตรีมีครรภ์ทุกคนจะประสบกับสภาพที่ไม่พึงประสงค์เช่นนี้

ในบทความนี้ เราจะมาดูกันว่าเมื่อใดที่ผู้หญิงจะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในท้องที่น่าพึงพอใจและรอคอยมานานเช่นนี้เป็นครั้งแรก

การเคลื่อนไหวครั้งแรก

คำถาม: “เมื่อใดที่ทารกจะเริ่มเคลื่อนไหวในท้องของฉัน” นรีแพทย์เกือบทุกคนจะได้ยินวันละหลายครั้ง ใช่แล้ว นี่เป็นคำถามที่พบบ่อยที่สุดของสตรีมีครรภ์ทุกคน

เราจะพยายามตอบให้ครบถ้วนที่สุดเท่าที่จะทำได้ จากนั้นคุณจะไม่ต้องรบกวนแพทย์ด้วยคำถามที่ไม่เกี่ยวข้องซึ่งไม่เกี่ยวข้องกับประวัติการเกิดของคุณ

ถ้าเราพูดถึงการเคลื่อนไหวทางสรีรวิทยาแล้วทารกก็ทำการเคลื่อนไหวครั้งแรกในสัปดาห์ที่ 8 ของการตั้งครรภ์ตั้งแต่ปฏิสนธิหรือคือ 10-11 สัปดาห์ของการตั้งครรภ์ทางสูติกรรม

ในขั้นตอนนี้ ทารกในครรภ์ได้พัฒนากิจกรรมการเคลื่อนไหวแล้ว ปลายประสาทถูกสร้างขึ้น และกล้ามเนื้อมีการเคลื่อนไหว แต่เนื่องจากระบบประสาทส่วนกลางในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ยังไม่เกิดขึ้นอย่างสมบูรณ์ การเคลื่อนไหวทั้งหมดจะคล้ายกับอาการชักมากขึ้น

ผู้หญิงไม่สามารถรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์ได้ทั้งหมด ซึ่งจะเกิดขึ้นเมื่ออายุครรภ์ 10-11 สัปดาห์ ดังนั้นสตรีมีครรภ์ควรมีความอดทนเล็กน้อยและในไม่ช้าเธอก็จะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของลูกน้อยของเธอ

สัปดาห์สูติศาสตร์ 11-15 สัปดาห์

การเคลื่อนไหวของทารกภายในมดลูกจะมีความเคลื่อนไหวมากขึ้นในช่วงสัปดาห์สูติศาสตร์ 11-15 สัปดาห์ ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ สมองและสมองน้อยของทารกในครรภ์จะถูกสร้างขึ้นอย่างสมบูรณ์แล้ว เป็นเพราะความจริงที่ว่าส่วนหลักของสมองได้รับการพัฒนาในทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 11-15 สัปดาห์ทำให้ทารกเริ่มเคลื่อนไหวภายในมดลูกของผู้หญิงมากขึ้นเรื่อย ๆ หากสตรีมีครรภ์ทำอัลตราซาวนด์ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ เธอจะเห็นว่าทารกกำลังขยับขาและแขนแล้วและยังทำหน้าบูดบึ้งและเอานิ้วเข้าปากเป็นระยะ

ตำนานและความเป็นจริง - ทารกกำลังเคลื่อนไหวเมื่ออายุ 11 สัปดาห์

ในสัปดาห์สูติศาสตร์ 11-15 สัปดาห์ ผู้หญิงจะยังไม่รู้สึกถึงกิจกรรมทางกายของทารกในครรภ์ในท้องของเธอ ทำได้เฉพาะบนอุปกรณ์เท่านั้น

แน่นอนว่าผู้หญิงบางคนสามารถพูดและยืนยันได้ว่าในช่วงสัปดาห์สูติกรรมนานถึง 15 สัปดาห์ พวกเธอรู้สึกได้อย่างชัดเจนว่าทารกกำลังเคลื่อนไหวอยู่ในท้อง แต่สิ่งนี้เป็นไปไม่ได้ทางร่างกาย เนื่องจากทารกในครรภ์ยังมีขนาดเล็กมากที่หญิงตั้งครรภ์จะสัมผัสได้ถึงการเคลื่อนไหวใดๆ ของมัน

ดังนั้น หากเพื่อนที่ตั้งครรภ์ของคุณบอกคุณอย่างมั่นใจว่าเธอรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของทารกในครรภ์แล้ว คุณไม่ควรถือว่าตัวเองด้อยกว่าแต่อย่างใด ทุกอย่างเรียบร้อยดีสำหรับคุณ และคุณจะได้ยินการเคลื่อนไหวของทารกในภายหลังเล็กน้อย

การเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารก

แล้วเมื่อใดที่ผู้หญิงจะได้ยินการเคลื่อนไหวของลูกน้อยที่รอคอยมานานเช่นนี้? นรีแพทย์กล่าวว่าการเคลื่อนไหวครั้งแรกที่ผู้หญิงสามารถรู้สึกได้ในท้องจะเกิดขึ้นในเวลาประมาณ 16-24 สัปดาห์สูติศาสตร์ ยิ่งไปกว่านั้น แพทย์จะถามคุณอย่างแน่นอนว่าคุณรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกเมื่อใด และวันเกิดโดยประมาณจะขึ้นอยู่กับสิ่งนี้

หากผู้หญิงให้กำเนิดเป็นครั้งแรกตามข้อบ่งชี้ทางการแพทย์จะต้องเพิ่มอีก 20 สัปดาห์ในวันที่เคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกในครรภ์ หากหญิงตั้งครรภ์ไม่ได้คาดหวังลูกคนแรก แต่เป็นลูกคนที่สองหรือสามด้วยซ้ำ 22 สัปดาห์จะถูกเพิ่มเข้าไปในวันที่เคลื่อนไหวครั้งแรก แน่นอนว่าไม่มีใครโต้แย้งได้ว่านี่เป็นวิธีการที่แม่นยำที่สุดในบรรดาวิธีการทั้งหมดที่มีอยู่ แต่ถ้าคุณเกี่ยวข้องกับการวินิจฉัยด้วยอัลตราซาวนด์และการตรวจโดยนรีแพทย์ด้วย คุณจะสามารถกำหนดวันเกิดได้โดยมีความน่าจะเป็น 90%

ระยะ 20 สัปดาห์ ลูกไม่ขยับ...

ผู้หญิงเหล่านั้นควรทำอย่างไรหากตั้งครรภ์ได้ 20 สัปดาห์ และไม่รู้สึกถึงความเคลื่อนไหวใดๆ ในท้อง? สิ่งนี้อาจหมายถึงอะไรและเราควรกลัวอะไรในกรณีนี้?

เรามาดูความคิดเห็นของนรีแพทย์อีกครั้ง

ไม่จำเป็นต้องกังวลว่าหญิงตั้งครรภ์เมื่ออายุ 20 สัปดาห์จะไม่รู้สึกถึงการเคลื่อนไหวใด ๆ ในท้องของเธอ ประการแรก ทารกควรแสดงกิจกรรมการเคลื่อนไหวเป็นครั้งแรกในช่วง 16 ถึง 20 สัปดาห์สูติศาสตร์ นอกจากนี้อย่าลืมใส่ใจกับไลฟ์สไตล์ของคุณ - ผู้หญิงที่กระตือรือร้นซึ่งใช้เวลาทำงานและไม่มีเวลากินด้วยซ้ำไม่น่าจะใส่ใจร่างกายของเธอเท่ากับคนที่นั่งอยู่ที่บ้านและคอยติดตามการเปลี่ยนแปลงใด ๆ ในการตั้งครรภ์ของเธออย่างระมัดระวัง ชีวิต.

หากคุณกังวลมากว่าคุณไม่รู้สึกว่าทารกเคลื่อนไหว ให้ทำอัลตราซาวนด์และขอฟังลูกของคุณ เมื่อทารกในครรภ์มีพัฒนาการ ทำงานได้ และหัวใจเต้นแรง ก็ไม่มีเหตุผลที่จะต้องกังวลอีกต่อไป

จะเกิดอะไรขึ้นหลังจากที่ทารกเคลื่อนไหวเป็นครั้งแรก?

หลังจากที่หญิงสาวได้ยินเสียงการเคลื่อนไหวครั้งแรกของทารกที่รอคอยมานาน ในที่สุด คำถามก็เกิดขึ้นทันที: “จะเกิดอะไรขึ้นต่อไป?” สิ่งที่คุณควรเตรียมไป?

สำหรับการอ้างอิง! ในสัปดาห์สูติศาสตร์ 24 สัปดาห์ ทารกในครรภ์จะนอนหลับ 20 ชั่วโมงต่อวัน และใช้เวลาตื่นตัวเพียง 4 ชั่วโมงเท่านั้น

การเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉงของทารกในช่วงเวลานี้จะปรากฏขึ้นอย่างแม่นยำในช่วงเวลาที่สตรีมีครรภ์ตัดสินใจนอนราบหรือพักผ่อน สาเหตุของปรากฏการณ์นี้คือเมื่อผู้หญิงเคลื่อนไหว ทารกจะโยกตัวเนื่องจากอุปกรณ์ขนถ่ายที่อ่อนแอ ดังนั้นในตอนเย็นผู้หญิงจะรู้สึกได้อย่างเต็มที่ว่ามือหรือเท้าของทารกกระทบท้องของเธออย่างไร

ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ของคุณกำลังจะสิ้นสุดลง แม้ว่าคุณจะยังมีความกังวลเล็กน้อยเกี่ยวกับพิษ แต่สุขภาพของคุณดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด คุณได้ปรับตัวเข้ากับสถานการณ์ใหม่แล้ว นอกจากนี้ตั้งแต่วันนี้เป็นต้นไป สตรีมีครรภ์จะรู้สึกได้ถึงมดลูกที่ขยายใหญ่ขึ้นแล้ว สภาวะทางอารมณ์ของคุณจะมีเสถียรภาพมากขึ้น เนื่องจากช่วงแรกที่น่าตกใจที่สุดอยู่ข้างหลังคุณ ลูกน้อยของคุณกำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน และการเปลี่ยนแปลงใหม่ ๆ เกิดขึ้นกับเขาทุกวัน

ผู้หญิงหลายคนเริ่มสังเกตเห็นว่าเมื่ออายุครรภ์ 11-12 สัปดาห์ ท้องของพวกเขาเริ่มขยายใหญ่ขึ้น และการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ก็น่าพอใจมาก ในไม่ช้า คุณจะสังเกตเห็นว่าท้องของคุณโตขึ้นอย่างต่อเนื่อง มดลูกของคุณสูงขึ้น ซึ่งหมายความว่าลูกน้อยของคุณเติบโตขึ้น และคุณตั้งตารอที่จะรู้สึกถึงการเคลื่อนไหวของเขาเป็นครั้งแรก

ท้องได้กี่เดือนแล้วคะ? เดือนสูติกรรมหนึ่งเดือนคือสี่สัปดาห์ ดังนั้นสัปดาห์ที่สิบเอ็ดของการตั้งครรภ์คือช่วงครึ่งหลังของเดือนที่สาม เมื่อตั้งครรภ์ได้ 11 สัปดาห์ ลูกน้อยของคุณมีน้ำหนักประมาณ 8 กรัม และมีความยาวประมาณ 4.5-6 ซม. ตอนนี้มีขนาดเท่าลูกพลัมขนาดใหญ่แล้ว!

เกิดอะไรขึ้น?

การพัฒนาอวัยวะภายในของทารกยังคงดำเนินต่อไป เด็กในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ดูเหมือนผู้ชายตัวเล็กอยู่แล้ว แม้ว่าศีรษะของเขาจะยังใหญ่กว่าร่างกาย แต่แขนของเขาก็ยาวไม่สมส่วน ตาและหูของเขายังไม่ขยับไปยังตำแหน่งปกติ แต่ตอนนี้ระบบและอวัยวะหลักได้ถูกสร้างขึ้นแล้ว ในระยะนี้ ทารกมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วอย่างไม่น่าเชื่อ ในตอนท้ายของไตรมาสแรก การก่อตัวของรกจะเสร็จสมบูรณ์: มีเครือข่ายหลอดเลือดหนาแน่น และทารกจะได้รับสารอาหารและออกซิเจนทั้งหมดจากแม่

ทารกในครรภ์เมื่ออายุครรภ์ 11 สัปดาห์

ลูกโตแล้ว ร่างกายของเขามีสัดส่วนมากขึ้นเรื่อยๆ แม้ว่าศีรษะของเขาจะยังใหญ่มากก็ตาม นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าตอนนี้สมองส่วนกลางกำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน

ระบบกล้ามเนื้อของทารกกำลังพัฒนา เขารู้วิธีเงยหน้าอยู่แล้ว การก่อตัวของอุปกรณ์รับเริ่มต้น: ตัวรับสัมผัสปรากฏบนผิวหนังของทารกและเขาสามารถสัมผัสได้ถึงการเคลื่อนไหวของน้ำคร่ำ, การสัมผัสของสายสะดือ, แขนและขาของเขา การสะท้อนของการจับจะค่อยๆพัฒนาขึ้น ทารกสามารถจับสายสะดือด้วยมือได้

การเคลื่อนไหวของลูกน้อยจะชัดเจนมากขึ้นเรื่อยๆ เขาสามารถเคลื่อนไหวในพื้นที่มดลูกได้อย่างแข็งขันแล้วโดยช่วยตัวเองในการเคลื่อนไหวของขา ในวิดีโอ "สัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์" คุณจะเห็นได้อย่างชัดเจนว่าการเคลื่อนไหวของทารกเพิ่มขึ้นมากเพียงใด

ม่านตาของทารกเริ่มพัฒนาซึ่งเป็นตัวกำหนดสีของดวงตาของเขา โดยปกติแล้ว เมื่อแรกเกิด ทารกส่วนใหญ่จะมีดวงตาสีฟ้าอมเทาอ่อนๆ

อวัยวะเพศของทารกกำลังก่อตัว ในระหว่างตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์ ไม่สามารถระบุเพศของเด็กได้อย่างแม่นยำ - ในที่สุดอวัยวะเพศภายนอกก็ถูกสร้างขึ้นในภายหลัง การก่อตัวของลำไส้ยังคงดำเนินต่อไป ตอนนี้อาจยังอยู่นอกช่องท้องบางส่วน (ห่วงสะดือยังคงออกมา) ตับกำลังเติบโตอย่างแข็งขัน ตอนนี้น้ำหนักของมันอยู่ที่ประมาณสิบเปอร์เซ็นต์ของน้ำหนักทารก บทบาทหลักของมันไม่ได้อยู่ที่การทำงานของระบบย่อยอาหาร แต่อยู่ที่การสร้างเม็ดเลือด

ในช่วงตั้งครรภ์ระยะนี้ ไตของทารกจะเริ่มผลิตปัสสาวะ และด้วยการตรวจอัลตราซาวนด์ ก็สามารถสังเกตได้ว่าทารกกำลังปัสสาวะอยู่

หัวใจของทารกทำงานได้เหมือนกับของผู้ใหญ่อยู่แล้ว และควบคู่ไปกับการสร้างอวัยวะต่างๆ ทำให้เกิดเครือข่ายของหลอดเลือดด้วย การก่อตัวของสายเสียงของทารกเริ่มต้นขึ้น การก่อตัวของระบบกล้ามเนื้อและกระดูกยังคงดำเนินต่อไป - ในช่วงเวลานี้ข้อต่อเล็ก ๆ จะเกิดขึ้น

การพัฒนาระบบทางเดินหายใจในช่วงปลายไตรมาสแรกนั้นมีลักษณะโดยการก่อตัวของหลอดลมหลอดลมหลักและกิ่งก้านของมัน ยังไม่ได้สร้างอุปกรณ์เกี่ยวกับถุงลม เครือข่ายปอดของหลอดเลือดกำลังพัฒนาอย่างแข็งขันซึ่งจะทำให้เลือดอิ่มตัวด้วยออกซิเจนหลังคลอดบุตร

ภาพถ่ายของทารกอัลตราซาวนด์

ความรู้สึกของแม่

เมื่อถึงระยะนี้ของการตั้งครรภ์ สตรีมีครรภ์ส่วนใหญ่จะมีอาการเป็นพิษ คุณสังเกตว่าอาการคลื่นไส้ เวียนศีรษะ น้ำลายไหล และความเหนื่อยล้าที่เพิ่มขึ้นเกิดขึ้นไม่บ่อยนัก โดยรวมแล้ว คุณจะรู้สึกดีขึ้นมาก และในที่สุดก็สามารถเพลิดเพลินไปกับช่วงเวลาอันน่าจดจำในชีวิตของผู้หญิงทุกคนในที่สุด

ระดับฮอร์โมนเริ่มคงที่ และคุณสังเกตเห็นว่าอารมณ์แปรปรวนไม่บ่อยอีกต่อไป แน่นอนว่าหญิงตั้งครรภ์ทุกคนต้องการได้รับการปรนเปรอและไม่แน่นอน แต่คุณไม่ควรตำหนิฮอร์โมนสำหรับทุกสิ่ง - มันจะง่ายกว่ามากสำหรับคุณหากคุณแบ่งปันอารมณ์ดีกับครอบครัว

เนื่องจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน คุณแม่หลายคนจึงกังวลเรื่องท้องผูก สิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน และคุณไม่ควรเตรียมตัวให้พร้อมสำหรับการปรากฏตัวบังคับของพวกเขา แต่การปรับเปลี่ยนอาหารของคุณยังคงมีประโยชน์

คุณอาจสังเกตเห็นว่าการตกขาวของคุณเพิ่มขึ้นเมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์ หากพวกมันมีมากขึ้นอีกหน่อย ก็ไม่ต้องกังวล นี่เป็นเรื่องปกติ แต่ถ้าสีเปลี่ยนไปคุณต้องปรึกษาแพทย์ โดยเฉพาะอย่างยิ่งในกรณีที่อาการปวดท้องมีเลือดหรือสีน้ำตาลไหลออกมา

ถ้าสีของตกขาวเปลี่ยนเป็นสีเหลือง สีขาว หรือมีกลิ่นไม่พึงประสงค์ นี่อาจเป็นสัญญาณของการติดเชื้อที่อวัยวะเพศ ในสถานการณ์เช่นนี้ คุณต้องปรึกษาแพทย์เพื่อสั่งยาต้านแบคทีเรีย ในระหว่างตั้งครรภ์ ระบบภูมิคุ้มกันของสตรีมีครรภ์จะอ่อนแอลง ดังนั้นโรคเรื้อรังอาจแย่ลงและกระบวนการอักเสบอาจเกิดขึ้นได้

ท้องเมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 11 สัปดาห์ ท้องของคุณยังคงมองไม่เห็นผู้อื่น แต่คุณแม่หลายคนสังเกตเห็นแล้วว่าหน้าท้องส่วนล่างเริ่มกลมและขยายใหญ่ขึ้น ในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ คุณจะรู้สึกได้ถึงมดลูกของตัวเองในรูปแบบกลมเล็กๆ เหนือกระดูกหัวหน่าว ตอนนี้มดลูกมีขนาดเท่ากำปั้นแล้ว คุณอาจสังเกตเห็นว่าเสื้อผ้าปกติรัดแน่น ถึงเวลาเปลี่ยนมาใช้เสื้อผ้าหลวมๆ หรือดีกว่านั้นคือเสื้อผ้าพิเศษสำหรับหญิงตั้งครรภ์

ระหว่างตั้งครรภ์ลูกแฝด

ในไตรมาสแรก การตั้งครรภ์แฝดโดยพื้นฐานแล้วจะเหมือนกัน แม่อาจมีอาการเป็นพิษด้วย และภายใน 11-12 สัปดาห์ สุขภาพของเธอก็จะดีขึ้น แม้ว่าบางครั้งพิษจะคงอยู่จนถึงสัปดาห์ที่ยี่สิบ ในกรณีที่ตั้งครรภ์แฝด เมื่อสิ้นสุดไตรมาสแรก หน้าท้องจะเริ่มขยายใหญ่ขึ้น คุณต้องเริ่มปรับปรุงตู้เสื้อผ้าของคุณอย่างแน่นอนเพราะเสื้อผ้าไม่ควรบีบหน้าท้อง มดลูกจะยกขึ้นเหนือกระดูกหัวหน่าวเล็กน้อยแล้ว และคุณจะรู้สึกได้ง่ายหากนอนหงายและผ่อนคลาย

โภชนาการที่เหมาะสม

โภชนาการในช่วงเวลานี้ควรมุ่งเป้าไปที่การให้สารที่จำเป็นทั้งหมดแก่ทารกเป็นหลักตลอดจนการป้องกันอาการท้องผูกในแม่

เมนูของคุณควรอุดมไปด้วยผลิตภัณฑ์โปรตีน (ต้องมีเนื้อสัตว์ ปลา คอทเทจชีส คีเฟอร์ นม) อย่าลืมว่าโปรตีนจากพืชก็มีประโยชน์ต่อสุขภาพเช่นกัน ดังนั้นให้รวมถั่วและถั่วเลนทิลไว้ในอาหารของคุณ แต่ในปริมาณเล็กน้อย (อาหารเหล่านี้อาจทำให้เกิดอาการท้องอืดได้)

อาหารประจำวันของคุณควรประกอบด้วยผักและผลไม้เป็นจำนวนมาก พยายามกินผักสดให้มากขึ้น และถ้าให้ความร้อนก็ควรใช้การต้มหรือนึ่งจะดีกว่า พยายามรวมผัก ผลไม้ และผลเบอร์รี่ที่มีสีต่างกันไว้ในอาหารของคุณ พวกมันประกอบด้วยวิตามิน สารต้านอนุมูลอิสระ ธาตุขนาดเล็ก และยิ่งมีความหลากหลายมากเท่าไรก็ยิ่งดีเท่านั้น

ผลิตภัณฑ์จากนมควรเป็นสถานที่พิเศษในเมนูของแม่ฉัน ลองซื้อนมโฮมเมดและคอทเทจชีส ผลิตภัณฑ์ดังกล่าวประกอบด้วยโปรตีนที่มีคุณค่า แคลเซียม วิตามิน และสารที่มีประโยชน์อื่นๆ

หากคุณมีแนวโน้มที่จะท้องผูกหรือปัญหานี้เริ่มรบกวนคุณแล้ว คุณต้องรับประทานอาหารพิเศษเพราะในระยะหลังของการตั้งครรภ์อาการจะรุนแรงขึ้นเท่านั้น มีสาเหตุหลายประการที่ทำให้ท้องผูกในระหว่างตั้งครรภ์ ก่อนอื่นนี่คือการเปลี่ยนแปลงของระดับฮอร์โมน: การกระทำของฮอร์โมนโปรเจสเตอโรน (ฮอร์โมนการตั้งครรภ์) มีวัตถุประสงค์เพื่อผ่อนคลายกล้ามเนื้อของมดลูก แต่ผลกระทบนี้ยังสะท้อนให้เห็นในอวัยวะอื่น ๆ รวมถึงกล้ามเนื้อในลำไส้ด้วย ในช่วงไตรมาสแรก อาการท้องผูกอาจมีสาเหตุทางจิตใจเช่นกัน ผู้หญิงที่มีโทนสีสูงอาจกลัวที่จะเครียด วิถีชีวิตแบบอยู่ประจำที่มีความสำคัญมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อมีน้ำเสียงที่มากขึ้น ลักษณะที่มีมา แต่กำเนิดของลำไส้เช่นการยืดตัวของลำไส้สามารถทำให้เกิดปัญหานี้ได้ แต่บางทีบทบาทหลักอาจเป็นเรื่องโภชนาการที่ไม่ดี

หลักการโภชนาการพื้นฐานของหญิงตั้งครรภ์ที่ส่งเสริมการเคลื่อนไหวของลำไส้เป็นประจำ:

• มื้ออาหารควรบ่อยครั้งและเล็ก: กินอย่างน้อยห้าครั้งต่อวันและบางส่วนควรมีขนาดเล็ก การพักระหว่างมื้ออาหารเป็นเวลานาน (มากกว่าสี่ชั่วโมง) เป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้
• คุณควรดื่มน้ำอย่างน้อย 1.5-2 ลิตรต่อวัน (ปริมาณนี้ไม่รวมชาและน้ำผลไม้) เมื่อปริมาณของเหลวไม่เพียงพอ อุจจาระจะหนาแน่นขึ้น และเซลลูโลสอาหาร (รวมถึงเพคติน) จะหยุดดูดซับสารพิษ
• อาหารจะต้องมีผักและผลไม้สดเป็นแหล่งของเส้นใย
• จำเป็นต้อง จำกัด คาร์โบไฮเดรตเบา (น้ำตาล, ขนมปังขาว, พาสต้า) - อาหารเหล่านี้ทำให้เกิดการหมักและทำให้การทำงานของลำไส้ลดลง
• เพิ่มลงในเมนูอาหารที่เร่งการทำงานของลำไส้ (ลูกพรุน แอปริคอตแห้ง กล้วย กีวี) - ไม่เพียง แต่มีเส้นใยเท่านั้น แต่ยังอุดมไปด้วยโพแทสเซียมซึ่งกระตุ้นการเคลื่อนไหวของลำไส้

ปวดเมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์

ในช่วงปลายไตรมาสแรกมักมีอาการที่เกี่ยวข้องกับเสียงมดลูกเพิ่มขึ้น น้ำเสียงที่เพิ่มขึ้นมักจะมาพร้อมกับการเริ่มตั้งครรภ์และหากความรู้สึกไม่เจ็บปวดเกินไป เหมือนตึงเครียด และหายไปหลังจากพักผ่อน ก็ไม่เป็นอันตราย หากหลังออกกำลังกายหรือแม้กระทั่งขณะพักมีอาการปวดรุนแรงเป็นเวลานานควรปรึกษาแพทย์อย่างแน่นอน นี่เป็นสัญญาณของการแท้งบุตรที่ถูกคุกคาม และควรได้รับการรักษาที่เหมาะสมเพื่อดำเนินการต่อไป

เนื่องจากขาดแคลเซียม สตรีมีครรภ์อาจมีอาการกระตุกของกล้ามเนื้อขาเป็นระยะๆ การรักษาที่ดีที่สุดสำหรับพวกเขาคือการใช้ยาที่มีองค์ประกอบขนาดเล็ก สอบถามแพทย์หากคุณต้องการยาดังกล่าวหรือไม่ และอย่าลืมเลือกซื้อวิตามินดีๆ หากคุณยังไม่ได้รับประทาน

วิเคราะห์และวิจัย

นอกเหนือจากการศึกษามาตรฐานแล้ว เมื่อตั้งครรภ์ 11 สัปดาห์ จะมีการตรวจคัดกรองสองครั้ง (กำหนดระดับ hCG และ PAPP-A) เช่นเดียวกับการตรวจอัลตราซาวนด์ครั้งแรก

ระยะเวลาที่เหมาะสมที่สุดสำหรับอัลตราซาวนด์ครั้งแรกคือ 11-13 สัปดาห์ การศึกษานี้ดำเนินการเพื่อไม่รวมความผิดปกติของโครโมโซมในทารกในครรภ์ ตลอดจนเพื่อกำหนดอายุครรภ์ ขณะนี้ผู้เชี่ยวชาญสามารถตรวจพบสัญญาณของดาวน์ซินโดรมได้แล้ว หากต้องการยกเว้นพยาธิสภาพนี้จะมีการประเมินพารามิเตอร์ต่อไปนี้:

• ความหนาของพื้นที่ปก (หรือความหนาของพับคอ): โดยปกติตัวบ่งชี้นี้ไม่ควรเกิน 3 เมตร; หากตำแหน่งของทารกไม่อนุญาตให้คุณประเมินตัวบ่งชี้นี้อย่างแม่นยำแพทย์จะขอให้คุณเคลื่อนไหวไอแตะเบา ๆ ที่ท้อง - โดยทั่วไปแล้วทำให้ทารกเคลื่อนไหว หากล้มเหลวจะต้องทำการศึกษาซ้ำเนื่องจากพารามิเตอร์นี้มีความสำคัญมาก
• การกำหนดกระดูกจมูก: โดยปกติกระดูกจมูกจะเกิดขึ้นในที่สุดหลังจากสัปดาห์ที่ 11 แต่การขาดหายไปในช่วงเวลานี้เป็นลักษณะเฉพาะของโรคนี้
• การไหลเวียนของเลือดใน ductus venosus: ในกลุ่มอาการดาวน์มีการรบกวนการไหลเวียนของเลือดใน ductus venosus;
• ขนาดกระเพาะปัสสาวะ: สำหรับดาวน์ซินโดรมจะมีการเพิ่มขนาดของกระเพาะปัสสาวะ;
• ขนาดของกรามบน (ไม่ควรใหญ่กว่าปกติ)
• จำนวนหลอดเลือดแดงสะดือ โดยปกติจะมีหลอดเลือดแดง 2 เส้นอยู่ในสายสะดือ การมีหลอดเลือดแดงสะดือเส้นเดียวบ่งบอกถึงความเสี่ยงที่เพิ่มขึ้นของความผิดปกติของโครโมโซมหลายอย่าง

นอกจากการตรวจอัลตราซาวนด์แล้วยังมีการตรวจคัดกรองทางชีวเคมีอีกด้วย HCG จะถูกกำหนดเมื่ออายุครรภ์ 11 สัปดาห์ หรือระดับของหน่วยย่อยเบต้าอิสระของ hCG นี่เป็นการศึกษา 2 ชิ้นที่แตกต่างกัน และการมีอยู่ของความผิดปกติของโครโมโซมจะถูกระบุอย่างแม่นยำมากขึ้นโดยระดับของหน่วยย่อยเบต้าอิสระ มาตรฐานแตกต่างกันไปในแต่ละห้องปฏิบัติการ สิ่งสำคัญคือผลลัพธ์ของ MoM (ตัวบ่งชี้เฉลี่ย) อยู่ภายใน 0.5-2 นอกจากนี้ยังกำหนดระดับของ PAPP-A (พลาสมาโปรตีน A ที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์) คะแนน MoM ต่ำกว่า 0.5 บ่งชี้ว่ามีความเสี่ยงเพิ่มขึ้นต่อโรค Edwards และดาวน์ซินโดรม และคะแนนมากกว่า 2 คะแนนซึ่งผลการศึกษาอื่นๆ ปกติถือว่าเป็นเรื่องปกติ

วิดีโอที่เป็นประโยชน์

วิดีโอแนะนำการตั้งครรภ์ ซีรีส์ "สัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์"

คำถามและคำตอบ

ฉันมีไข้เมื่อตั้งครรภ์ได้ 11 สัปดาห์ แต่ไม่มีน้ำมูกไหลหรืออาการอื่นๆ นี่อาจเป็นเรื่องปกติใช่ไหม?

อุณหภูมิระหว่างตั้งครรภ์ไม่เพิ่มขึ้นโดยไม่มีเหตุผล คุณต้องไปพบแพทย์เพื่อวินิจฉัยโรคที่อาจก่อให้เกิดไข้ เช่น โรคไตอักเสบ

เป็นไปได้ไหมที่จะถ่ายภาพอัลตราซาวนด์ในระยะตั้งครรภ์นี้?

แน่นอน! การตรวจอัลตราซาวนด์จะดำเนินการในช่วงเวลานี้ (ตั้งแต่ 11 ถึง 13 สัปดาห์) และคุณสามารถถ่ายรูปได้ คุณจะเห็นลูกน้อยของคุณแล้ว ลักษณะใบหน้าของเขา แม้ว่าจะยังไม่มีรูปร่างที่สมบูรณ์ก็ตาม สันนิษฐานว่าแพทย์จะบอกเพศของเด็กให้คุณทราบ แต่คุณจะสามารถทราบได้ในภายหลัง คุณจะเห็นและได้ยินเสียงหัวใจของทารกเต้น ดูที่แขนและขาของเขา

เมื่อตั้งครรภ์ได้ 11 สัปดาห์ ฉันเริ่มมีตกขาวและมีอาการปวดท้องเป็นระยะๆ นี่ไม่อันตรายเหรอ?

ข้อร้องเรียนดังกล่าวอาจบ่งบอกถึงภัยคุกคามของการแท้งบุตรเนื่องจากมีเลือดออกเล็กน้อยทำให้มีสีน้ำตาลออกมา คุณต้องปรึกษาแพทย์เพื่อสั่งการรักษาที่เหมาะสมและแน่นอนและเร่งด่วน

จะทำอย่างไรถ้าท้องของคุณดึงเป็นระยะ ๆ เมื่ออายุครรภ์ 11 สัปดาห์?

ความรู้สึกที่ตึงบริเวณช่องท้องส่วนล่างบ่งบอกถึงการเพิ่มขึ้นของเสียงของมดลูก ก่อนอื่นคุณต้องนอนพักผ่อนและหากความรู้สึกผ่านไปทุกอย่างเรียบร้อยดีแค่พยายามอย่าออกแรงมากเกินไป หากความรู้สึกในการดึงไม่ลดลงและพัฒนาไปสู่ความเจ็บปวด คุณต้องไปพบแพทย์

เหตุใดอาการปวดหลังจึงอาจปรากฏขึ้นในเวลานี้?

บ่อยครั้งที่ผู้หญิงมักเข้าใจผิดคิดว่าอาการปวดหลังส่วนล่างในระยะแรกของการตั้งครรภ์เป็นสาเหตุให้เกิดความเครียดที่กระดูกสันหลังเพิ่มขึ้น แต่ในขั้นตอนนี้ มดลูกจะขยายใหญ่ขึ้นตามขนาดกำปั้นของผู้หญิงเท่านั้น ดังนั้นจึงยังเร็วมากที่จะพูดถึงการเปลี่ยนแปลงของจุดศูนย์ถ่วงและภาระที่ด้านหลัง อาการปวดหลังส่วนล่างในช่วงเริ่มต้นของการตั้งครรภ์มักเกิดจากการฉายรังสีของความเจ็บปวดพร้อมกับเสียงมดลูกที่เพิ่มขึ้น เหล่านี้คือคุณลักษณะของการปกคลุมด้วยเส้น ปรึกษาแพทย์เพื่อวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูง

ฉันตรวจฮอร์โมนและได้ผล hCG เมื่ออายุครรภ์ 11 สัปดาห์ซึ่งเท่ากับ 19.3 นี่เป็นบรรทัดฐานหรือไม่?

ระดับฮอร์โมนสามารถวัดได้ในหน่วยต่างๆ และห้องปฏิบัติการแต่ละแห่งก็มีมาตรฐานที่แตกต่างกัน ค่าขอบเขตมักจะเขียนลงในแผ่นผลลัพธ์ นอกจากนี้ ผลลัพธ์ยังได้รับการประเมินใน MoM ซึ่งเป็นมาตรฐานโดยเฉลี่ย และในห้องปฏิบัติการใดๆ ตัวเลขนี้ควรอยู่ที่ประมาณ 1 - ในช่วง 0.5 - 2 ตรวจสอบผลการศึกษากับแพทย์ของคุณ

สัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์เท่ากับสัปดาห์ที่ 13 ของช่วงสูติกรรมและสัปดาห์ที่ 9 นับจากช่วงปฏิสนธิ ช่วงเวลานี้สอดคล้องกับการตั้งครรภ์ประมาณสองเดือนครึ่ง อาการที่ทรมานผู้หญิงก่อนหน้านี้หายไปเกือบหมด กิจกรรมการเคลื่อนไหวของทารกเพิ่มขึ้น แต่แม่ไม่สังเกตเห็นสิ่งนี้เนื่องจากทารกในครรภ์มีขนาดเล็ก

จะเกิดอะไรขึ้นกับสตรีมีครรภ์

ในสัปดาห์ที่สิบเอ็ดของการตั้งครรภ์ผู้หญิงรู้สึกว่าสภาพของเธอดีขึ้น: อาการของพิษจะลดลงอย่างเห็นได้ชัดหรือหายไปโดยสิ้นเชิง สตรีมีครรภ์จะสังเกตถึงความรู้สึกเหนื่อยล้า ง่วงนอน และอารมณ์แปรปรวน หน้าอกมีขนาดเพิ่มขึ้น พื้นที่หัวนมและหัวนมมีสีเข้มขึ้น นอกจากนี้ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ก็มีแถบสีเข้มปรากฏขึ้นที่ลงมาจากสะดือ ท้องในสัปดาห์ที่ 11 ไม่สังเกตเห็นได้ชัดเจนนัก แต่ตัวแม่เองก็รู้สึกถึงการเติบโต: เสื้อผ้าปกติจะรัดรูป น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นปกติคือ 0.8–2 กก. ขึ้นอยู่กับดัชนีมวลกาย มดลูกจะลอยขึ้นในช่องท้อง ซึ่งจะช่วยลดแรงกดดันต่อกระเพาะปัสสาวะ และลดความถี่ของการกระตุ้นให้ปัสสาวะ

จะเกิดอะไรขึ้นกับทารกในครรภ์

ในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ ทารกในครรภ์จะมีความยาว 7–8 ซม. และหนัก 14–20 กรัม ขนาดของมันเทียบได้กับเนคทารีนแล้ว ทารกในครรภ์พัฒนาคอซึ่งเป็นผลมาจากการที่ศีรษะเริ่มขยับ เด็กพยายามเคลื่อนไหวที่จับ หัวใจมีสี่ห้องอยู่แล้วและหดตัวด้วยอัตรา 130–160 ครั้งต่อนาที สมองของทารกกำลังพัฒนาอย่างแข็งขัน ตอนนี้เขาควบคุมการประสานงานของการเคลื่อนไหว เป็นผลให้เด็กเริ่มผลักออกจากผนังมดลูกตีลังกาและขยับแขนขาของเขา ในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ อวัยวะสืบพันธุ์จะเริ่มก่อตัว ได้แก่ ต่อมลูกหมากในเด็กผู้ชายและรังไข่ในเด็กผู้หญิง

การสอบและการทดสอบ

จำเป็นต้องมีการตรวจทั่วไปเมื่อตรวจหญิงตั้งครรภ์ แพทย์จะชั่งน้ำหนักและวัดความดันโลหิตที่แขนทั้งสองข้างเพื่อวินิจฉัยโรคความดันโลหิตสูงในหญิงตั้งครรภ์ได้ตั้งแต่เนิ่นๆ เธอยังคลำต่อมไทรอยด์และต่อมน้ำนมและประเมินสภาพของหัวนม หลังจากการตรวจโดยสูตินรีแพทย์แล้ว ผู้หญิงคนนั้นจะถูกส่งไปตรวจในห้องปฏิบัติการ ซึ่งรวมถึงการตรวจปัสสาวะและการตรวจเลือดทั่วไป การตรวจเลือดอาจแสดงภาวะโลหิตจางเล็กน้อย ซึ่งถือว่าเป็นเรื่องปกติในระหว่างตั้งครรภ์ ในการตรวจปัสสาวะเราจะตรวจสอบระดับโปรตีน - ลักษณะที่ปรากฏบ่งชี้ว่ามีการละเมิดฟังก์ชันการกรองของไตของไต

ในสัปดาห์ที่ 11 จะทำอัลตราซาวนด์เพื่อวินิจฉัยโรคที่มีมา แต่กำเนิดและทางพันธุกรรมของทารกในครรภ์ อัลตราซาวนด์จะดำเนินการร่วมกับการตรวจเลือดทางชีวเคมีสำหรับ PAPP-A (โปรตีนพลาสมาที่เกี่ยวข้องกับการตั้งครรภ์ A) และเอชซีจี การลดลงของระดับ PAPP-A พร้อมกันและการเพิ่มขึ้นของ hCG บ่งชี้ว่ามีความเสี่ยงสูงต่อพยาธิสภาพของโครโมโซมของทารกในครรภ์

สุขภาพของคุณแม่

แม้ว่าพิษจะจางหายไป แต่ในระยะนี้ของการตั้งครรภ์ผู้หญิงอาจรู้สึกกังวลด้วยอาการอื่น ๆ ที่อาจเป็นสาเหตุให้ปรึกษาแพทย์

ความเจ็บปวด.ความรู้สึกเสียวซ่าเล็กน้อยชั่วคราวที่ด้านข้างของช่องท้องในรูปแบบของอาการปวดเล็กน้อยในช่วงสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์ไม่เป็นสาเหตุที่น่ากังวล นี่คือวิธีที่มดลูกยืดออกเพื่อรองรับทารกที่กำลังเติบโตได้อย่างสบาย สัญญาณที่น่าตกใจคือปวดตะคริวในมดลูกซึ่งจู้จี้จุกจิกคล้ายกับความรู้สึกขณะมีประจำเดือน ภาวะนี้อาจเสี่ยงต่อการแท้งบุตรได้ ดังนั้นคุณควรปรึกษาแพทย์ทันที

อาการบวมน้ำขาส่วนล่างบวมเล็กน้อยระหว่างตั้งครรภ์ถือเป็นเรื่องปกติ อาจเกิดขึ้นในช่วงบ่ายแก่ๆ เนื่องจากสตรีมีครรภ์ใช้เวลาทั้งวันบนเท้าและของเหลวจะไหลลงมา ตลอดการตั้งครรภ์ ผู้หญิงควรควบคุมปริมาณของเหลวที่บริโภคและปริมาณปัสสาวะที่ขับออก หากคุณมีอาการบวมอย่างรุนแรงที่ขา แขน ใบหน้า หรือหน้าท้อง คุณควรไปพบแพทย์

ปลดประจำการการปล่อยเมือกใสหรือสีขาวที่ไม่มีกลิ่นหรือทำให้รู้สึกไม่สบายถือว่าเป็นเรื่องปกติ คุณควรระวังการปรากฏตัวของเลือด (ร่วมกับความเจ็บปวดอาจบ่งบอกถึงภัยคุกคามของการแท้งบุตร) ก้อนเนื้อแข็ง (candidiasis) หรือมีฟอง (trichomoniasis)

มีเลือดออกหากเกิดอาการนี้ต้องโทรเรียกรถพยาบาลทันทีและนอนอยู่บนเตียงจนกว่าแพทย์จะมาถึง สาเหตุของการมีเลือดออกในสัปดาห์ที่ 11 อาจเป็นไฝไฮดาติดิฟอร์ม การทำแท้งที่เกิดขึ้นเอง หรือการตั้งครรภ์นอกมดลูก

โภชนาการของแม่

โภชนาการของมารดา โภชนาการที่เหมาะสมและสมดุลเป็นกุญแจสำคัญไม่เพียงแต่ต่อความเป็นอยู่ที่ดีของมารดาเท่านั้น แต่ยังรวมถึงพัฒนาการที่กลมกลืนของทารกในครรภ์ด้วย ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนเกิดขึ้น ส่งผลให้ความชอบในการรับประทานอาหารของผู้หญิงอาจเปลี่ยนไป อาหารโปรดบางอย่างรังเกียจสตรีมีครรภ์ แต่ในขณะเดียวกันเธอก็ต้องการบางสิ่งที่ผิดปกติ ด้านล่างนี้เป็นกฎจำนวนหนึ่งที่ผู้หญิงควรปฏิบัติตามในสัปดาห์ที่ 11 ของการตั้งครรภ์:

จำเป็นต้องแบ่งอาหารทั้งหมดออกเป็น 5-6 มื้อ ขอแนะนำให้กินในเวลาเดียวกันโดยเคี้ยวอาหารให้ละเอียด
เครื่องดื่มแอลกอฮอล์ อาหารจานด่วน อาหารทอดและรมควัน ให้ความสำคัญกับอาหารที่นึ่ง อบ หรือต้มก่อน
อาหารควรมีผักและผลไม้สด
ปริมาณการใช้น้ำนิ่งบริสุทธิ์ไม่จำกัดภายใต้การควบคุมการขับปัสสาวะ

เพื่อลดความเสี่ยงของโรคที่มีมา แต่กำเนิดในเด็กในครรภ์ต้องมีโปรตีนอยู่ในอาหารของหญิงตั้งครรภ์ นอกจากนี้ยังเป็นวัสดุก่อสร้างสำหรับเซลล์ตัวอ่อนอีกด้วย เพื่อให้แน่ใจว่าโปรตีนเข้าสู่ร่างกายในปริมาณที่เพียงพอ อาหารของผู้หญิงจะต้องมีอาหารต่างๆ เช่น ไข่ เนื้อไม่ติดมัน พืชตระกูลถั่ว ชีสไขมันต่ำ คอทเทจชีส และวอลนัท ตารางด้านล่างแสดงเมนูโดยประมาณโดยที่เด็กผู้หญิงสามารถเตรียมอาหารได้อย่างอิสระ (ในกรณีที่ไม่มีข้อห้ามจำเป็นต้องปรึกษาแพทย์)

วิตามิน

ไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์เป็นหนึ่งในช่วงที่สำคัญที่สุดในการพัฒนาของทารก ในช่วงเวลานี้ ระบบสำคัญที่สำคัญของร่างกายทารกในครรภ์จะถูกสร้างขึ้น ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญอย่างยิ่งที่เด็กจะได้รับวิตามิน แร่ธาตุ ไมโครและองค์ประกอบหลักที่จำเป็นทั้งหมดเพื่อพัฒนาการที่สมบูรณ์ นอกจากนี้การขาดองค์ประกอบสำคัญอาจส่งผลต่อสุขภาพของหญิงตั้งครรภ์ได้ วิตามินและแร่ธาตุพบได้ในอาหารหลายชนิด แต่บ่อยครั้งที่อาหารไม่สามารถตอบสนองความต้องการของร่างกายได้ทั้งหมด ในเรื่องนี้มีการกำหนดวิตามินในรูปแบบแท็บเล็ต การทานวิตามินเชิงซ้อนจะดำเนินการหลังจากปรึกษาแพทย์เท่านั้น

กรดโฟลิค.สารนี้เป็นของวิตามินบีที่ละลายน้ำได้ มีส่วนร่วมในการสังเคราะห์ DNA การแบ่งเซลล์ และจำเป็นสำหรับการพัฒนาท่อประสาทของทารกในครรภ์ การขาดกรดโฟลิกทำให้เกิดความบกพร่องด้านพัฒนาการในเด็ก แนะนำให้รับประทานวิตามินนี้แม้ในขั้นตอนของการวางแผนการตั้งครรภ์ กรดโฟลิกจำนวนหนึ่งพบได้ในตับเนื้อลูกวัว ผักโขม หน่อไม้ฝรั่ง และน้ำมันเมล็ดแฟลกซ์

เหล็ก.องค์ประกอบนี้เป็นส่วนหนึ่งของฮีโมโกลบินซึ่งเป็นองค์ประกอบสำคัญของเซลล์เม็ดเลือดแดง เนื่องจากปริมาตรเลือดที่ไหลเวียนในหญิงตั้งครรภ์เพิ่มขึ้นประมาณ 1 ลิตรจึงจำเป็นต้องมีธาตุเหล็กในการสร้าง ความสามารถในการย่อยได้เพิ่มขึ้นเมื่อมีวิตามินซีดังนั้นจึงมักนำมารวมกันในการเตรียมการ ธาตุเหล็กพบได้ในเนื้อหมู เนื้อวัว ตับ พืชตระกูลถั่ว ธัญพืช และผลไม้แห้ง

ไอโอดีน.องค์ประกอบที่จำเป็นสำหรับการทำงานปกติของต่อมไทรอยด์ของมารดา ฮอร์โมนกระตุ้นต่อมไทรอยด์ซึ่งมีไอโอดีนมีหน้าที่ในการเผาผลาญและการเจริญเติบโตของทารก การขาดธาตุขนาดเล็กนี้นำไปสู่พัฒนาการล่าช้า ความฉลาดแต่กำเนิด และการแท้งบุตรที่เกิดขึ้นเอง ไอโอดีนเข้าสู่ร่างกายด้วยสาหร่าย ตับปลา และอาหารทะเล

แคลเซียม.สารอาหารหลักนี้จำเป็นต่อการพัฒนาฟันและกระดูกตามปกติ และยังเกี่ยวข้องกับกระบวนการหดตัวของกล้ามเนื้อและการแข็งตัวของเลือด แหล่งที่มาหลักของแคลเซียมคือผลิตภัณฑ์จากนม หัวไชเท้า และผักกาดหอม

วิตามินบีช่วยให้ระบบประสาททำงานเป็นปกติ สนับสนุนภูมิหลังทางอารมณ์ ช่วยรับมือกับความเครียด และมีส่วนร่วมในการเผาผลาญของเซลล์ สามารถสังเกตวิตามินบี 6 แยกกันซึ่งช่วยบรรเทาอาการอาเจียนในหญิงตั้งครรภ์ได้ วิตามินบีพบได้ในรำข้าว ผักโขม ถั่ว และเมล็ดข้าวสาลีงอก

สังกะสี.การขาดสังกะสีนำไปสู่การคลอดบุตรในครรภ์ที่มีน้ำหนักน้อยหรือยังไม่บรรลุนิติภาวะ และเกิดความผิดปกติของระบบและอวัยวะต่างๆ ธาตุนี้จำนวนมากพบได้ในหอยนางรม ตับเนื้อวัว รำข้าว ถั่ว และเมล็ดฟักทอง

กีฬา

การออกกำลังกายที่เหมาะสมจะช่วยให้สตรีมีครรภ์รับมือกับอาการพิษเวียนศีรษะและอำนวยความสะดวกในการคลอดบุตรที่กำลังจะมาถึง หลีกเลี่ยงการคาร์ดิโอที่รุนแรง การยกของหนัก และการยืดกล้ามเนื้อมากเกินไป ในระหว่างออกกำลังกาย ผู้หญิงไม่ควรร้อนมากเกินไปหรือกลั้นหายใจ ขอแนะนำให้พกน้ำเปล่าหนึ่งขวดระหว่างการฝึกเพื่อรักษาสมดุลของน้ำในร่างกาย คุณสามารถเล่นกีฬาได้หลังจากปรึกษาแพทย์ของคุณเท่านั้น

ฟิตเนส.แต่ละเซสชันควรเริ่มต้นด้วยการวอร์มอัพและสิ้นสุดด้วยการยืดกล้ามเนื้อเบาๆ ไม่อนุญาตให้กระโดด วิ่งเร็ว และกิจกรรมที่อาจเสี่ยงต่อการล้ม หากระหว่างออกกำลังกายคุณรู้สึกคลื่นไส้ เวียนศีรษะ หรือปวดศีรษะ ควรเลื่อนการออกกำลังกายออกไป

การว่ายน้ำ.ให้น้ำหนักที่สม่ำเสมอในทุกกลุ่มกล้ามเนื้อของคุณแม่ตั้งครรภ์ ในระหว่างการฝึกกระดูกสันหลังจะผ่อนคลายได้ดีระบบทางเดินหายใจและระบบหัวใจและหลอดเลือดมีความเข้มแข็งขึ้น จังหวะการว่ายน้ำควรช้า การเคลื่อนไหวควรนุ่มนวลและราบรื่น ระยะเวลาของเซสชันไม่ควรเกิน 30 นาที เพื่อให้หญิงตั้งครรภ์ไม่รู้สึกเหนื่อยล้า

แอโรบิกในน้ำคลาสแอโรบิกในน้ำจะช่วยลดความตึงเครียดของกล้ามเนื้อและช่วยให้คุณมีรูปร่างที่ดี การออกกำลังกายในน้ำทำได้ง่ายมาก เนื่องจากคุณไม่รู้สึกถึงน้ำหนักตัวของตัวเอง ตามกฎแล้วชั้นเรียนแอโรบิกในน้ำจะดำเนินการด้วยดนตรีที่สนุกสนานและมีชีวิตชีวาซึ่งส่งผลดีต่อสภาวะทางอารมณ์ของสตรีมีครรภ์

พิลาทิสการออกกำลังกายทั้งหมดในพิลาทิสจะกระทำอย่างช้าๆและราบรื่น ด้วยความช่วยเหลือของการออกกำลังกายเหล่านี้กล้ามเนื้อรัดตัวจะแข็งแรงขึ้นเนื่องจากการที่หลังของหญิงตั้งครรภ์เหนื่อยน้อยลงมากและฝึกการหายใจด้วยกระบังลม การออกกำลังกายดังกล่าวมีผลผ่อนคลายไม่เพียง แต่ต่อระบบกล้ามเนื้อและกระดูกเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระบบประสาทด้วย

ด้านจิตวิทยา

ในช่วงไตรมาสแรกของการตั้งครรภ์ ระบบประสาทของผู้หญิงจะมีความบกพร่องมากที่สุด อารมณ์ของสตรีมีครรภ์เปลี่ยนจากความรู้สึกสบายที่เกี่ยวข้องกับการเป็นแม่ที่กำลังจะมาถึงเป็นความวิตกกังวลของทารก ความเป็นพิษและการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมการกินก็ส่งผลเสียต่อสภาพจิตใจเช่นกัน ในขั้นตอนนี้ขอแนะนำให้ผู้หญิงสื่อสารกับสตรีมีครรภ์คนอื่น เข้าร่วมการฝึกอบรมด้านจิตวิทยาต่างๆ และหางานอดิเรก ในระยะแรกของการตั้งครรภ์ เด็กผู้หญิงมีความกังวลเกี่ยวกับปัญหาการตั้งครรภ์ มีโปรแกรมจิตวิทยาพิเศษที่มุ่งรับตำแหน่งใหม่ของคุณ พวกเขาช่วยให้คุณรู้สึกสบายใจกับบทบาทใหม่ของคุณและเข้าใจว่าทำไมอารมณ์ของคุณจึงเปลี่ยนไปในระหว่างตั้งครรภ์ เทคนิคจิตบำบัดเช่น:

• ศิลปะบำบัด (จิตบำบัดโดยใช้ทัศนศิลป์);