เด็กไม่ยอมกินอาหารทั้งวัน สาเหตุที่เด็กไม่ยอมกินอาหาร

ตั้งแต่วันแรกของชีวิต เด็กในครอบครัวกลายเป็นเป้าหมายของทุกคน พ่อแม่รุ่นเยาว์พร้อมที่จะพยายามอย่างเต็มที่เพื่อมอบสิ่งที่ดีที่สุดให้กับลูก และนี่เป็นเรื่องปกติ วัยเด็กเป็นช่วงเวลาที่ยอดเยี่ยมและเป็นไปไม่ได้ที่จะอธิบายช่วงเวลาอันแสนวิเศษที่พ่อแม่ประสบกับลูกด้วยคำพูด อย่างไรก็ตาม มีปัญหาและคำถามมากมายที่ขัดขวางความสุขนี้ และอุปสรรคที่ได้รับความนิยมมากที่สุดประการหนึ่งก็คือการที่เด็กไม่กินอาหาร

ตามกฎแล้ว เมื่อพวกเขาเห็นว่าเด็กไม่ยอมกินอาหาร พ่อแม่จะเกิดอาการตื่นตระหนกอย่างมาก โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้านี่เป็นลูกหัวปี พวกเขาถูกขับเคลื่อนด้วยความวิตกกังวลที่เข้มข้นเกินไป - หากเด็กไม่กินอาหาร ภูมิคุ้มกันของเขาจะลดลง เขาอาจป่วยได้ เขาอาจเป็นโรคภูมิแพ้ เขาอาจมีอาการอ่อนเพลียได้! แต่อย่ากลัวไป เพราะความจริงแล้ว สาเหตุส่วนใหญ่ที่ทำให้เด็กกินอาหารไม่ดีนั้นสามารถแก้ไขได้ง่าย ลองพิจารณาพวกเขา

หากเด็กเล็กไม่อยากทานอาหาร...

หากเด็กอายุต่ำกว่าหนึ่งปีกินได้ไม่ดี การปฏิเสธที่จะกินสามารถอธิบายได้ด้วยเหตุผลหลักสองประการ:

• เขาไม่อยากกินตอนนี้
• มีบางอย่างรบกวนจิตใจเขาจริงๆ

หากคุณมีลูก คุณควรระวังตัวอยู่เสมอ ไม่ว่าในกรณีใดพ่อแม่ของทารกควรได้รับการตรวจสุขภาพร่วมกับเด็กให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ ดังนั้น หากคุณคิดว่าทารกไม่ได้กินอาหารเนื่องจากมีปัญหาเรื่องท้อง ควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

การชี้แจงวิธีการเลี้ยงลูกให้ชัดเจนไม่ใช่เรื่องเสียหาย: อะไรกันแน่ที่นอกเหนือจากนมแม่หรือแทนนม อะไรคืออาหารที่ถูกต้องสำหรับทารก หากไม่พบปัญหาทางเดินอาหารในทารก ให้ลองเปลี่ยนอาหารของเด็ก มารดาส่วนใหญ่ให้นมลูกตามตารางการให้นมที่ยืดหยุ่น กล่าวคือ เมื่อเขาขอ จะต้องหยุดพักระหว่างการให้นมโดยประมาณ คุณสามารถพยายามทำให้ช่วงเวลาเหล่านี้นานขึ้นหรือในทางกลับกัน ให้ให้อาหารเขาบ่อยขึ้น แต่ให้อาหารในปริมาณที่น้อยลง ผู้ปกครองบางคนปฏิบัติตามตารางที่เข้มงวดและเลี้ยงลูกตามชั่วโมง แต่ไม่ใช่ว่าเด็กทุกคนจะพอใจกับตารางดังกล่าว ท้ายที่สุดแล้ว ท้องของเขากำลังปรับตัวเข้ากับโลกนี้ กับอาหารใหม่ๆ และการเจริญเติบโต และร่างกายของเขาไม่สามารถกินอาหารได้เมื่อคุณตัดสินใจ

เมื่อเด็กไม่รับประทานอาหารตั้งแต่หนึ่งปีขึ้นไป

ในกรณีของเด็กโต ปัญหาทางโภชนาการอาจมีความซับซ้อนเนื่องจากอุปสรรคทางจิตใจ แต่อย่าลืมว่าไม่ว่าช่วงวัยใดก็ตามทั้งเด็กและผู้ใหญ่ก็อาจมีปัญหาเกี่ยวกับระบบทางเดินอาหารได้ ตามกฎแล้ว เด็กที่เป็นโรคดังกล่าวสามารถระบุได้ง่าย: ท้องของเขาเจ็บแม้จะมาจากอาหารที่ไร้เดียงสาที่สุด เขามักจะรู้สึกคลื่นไส้และไม่สบาย เขามีปัญหาในการขับถ่าย และกลิ่นอาหารมากมายทำให้เขารังเกียจหรือแม้แต่ปิดปาก สะท้อน. ควรพาเด็กดังกล่าวไปตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญโดยด่วน

เพียงจำไว้ว่านี่ไม่ใช่เด็กโง่อีกต่อไปที่คุณสามารถอุ้มและพกพาไปได้ทุกที่ที่คุณต้องการ นี่เป็นบุคลิกภาพอยู่แล้วโดยธรรมชาติซึ่งมีความสนใจและหลักการของตัวเองและบางครั้งการไปพบแพทย์อาจทำให้เกิดเรื่องอื้อฉาวได้ คุณไม่จำเป็นต้องบอกเขาเกี่ยวกับการไปคลินิกล่วงหน้า แต่แค่พาเขาไปตรวจตามปกติ คงจะดีถ้าคุณส่งเด็กที่ไวต่อธรรมชาติของเขาเป็นพิเศษไปเดินเล่นในขณะที่เขาคุยกับหมอ แน่นอนว่าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะต้องแจ้งให้แพทย์ทราบถึงสีและความสม่ำเสมอของอุจจาระของเขาและอาจทำให้เด็กขุ่นเคืองได้ หากคุณไม่เห็นอาการของโรคและเด็กไม่กินอาหารเป็นประจำก็ควรพิจารณาเหตุผลอื่นหลายประการ

แล้วอะไรคือสาเหตุเบื้องหลังโศกนาฏกรรม “เด็กกินไม่อร่อย”?

ตามกฎแล้ว เด็กที่เป็นโรคดังกล่าวสามารถระบุได้ง่าย: ท้องของเขาเจ็บแม้จะมาจากอาหารที่ไร้เดียงสาที่สุด เขามักจะรู้สึกคลื่นไส้และไม่สบาย เขามีปัญหาในการขับถ่าย และกลิ่นอาหารมากมายทำให้เขารังเกียจหรือแม้แต่ปิดปาก สะท้อน. ควรพาเด็กดังกล่าวไปตรวจโดยผู้เชี่ยวชาญโดยด่วน เพียงจำไว้ว่านี่ไม่ใช่เด็กโง่อีกต่อไปที่คุณสามารถอุ้มและพกพาไปได้ทุกที่ที่คุณต้องการ นี่เป็นบุคลิกภาพอยู่แล้วโดยธรรมชาติซึ่งมีความสนใจและหลักการของตัวเองและบางครั้งการไปพบแพทย์อาจทำให้เกิดเรื่องอื้อฉาวได้ คุณไม่จำเป็นต้องบอกเขาเกี่ยวกับการไปคลินิกล่วงหน้า แต่แค่พาเขาไปตรวจตามปกติ คงจะดีถ้าคุณส่งเด็กที่ไวต่อธรรมชาติของเขาเป็นพิเศษไปเดินเล่นในขณะที่เขาคุยกับหมอ แน่นอนว่าเป็นสิ่งสำคัญสำหรับคุณที่จะต้องแจ้งให้แพทย์ทราบถึงสีและความสม่ำเสมอของอุจจาระของเขาและอาจทำให้เด็กขุ่นเคืองได้ หากคุณไม่เห็นอาการของโรคและเด็กไม่กินอาหารเป็นประจำก็ควรพิจารณาเหตุผลอื่นหลายประการ

• คุณกำลังให้อาหารเขาอะไร?
• มีอาหารเฉพาะสำหรับเด็กหรือไม่?
• เขารับประทานอาหารอย่างถูกต้องหรือไม่?
• บรรยากาศในบ้านติดลบ!
• เลี้ยงลูกอย่างไร บังคับให้อาหารหรือเปล่า?

แม้ว่าดูเหมือนว่าคุณจะไม่พบเหตุผลของคุณอย่างชัดเจน แต่คุณควรแยกแยะออก

1.เขาต้องกินอาหารสำหรับทารก โชคดีที่ตอนนี้เป็นเรื่องยากที่จะพบกับพ่อแม่ที่พยายามป้อนซูชิให้กับเด็กอายุ 2 ขวบหรือเนื้อแกะรมควันทุกวัน อย่างไรก็ตาม ให้พิจารณาเมนูของคุณ: ทันทีที่เด็กเรียนรู้ที่จะถืออาหารไว้ในมือและกัดชิ้นใหญ่พอที่จะเข้าปาก เขาก็จะสามารถและควรกินสิ่งที่ทั้งครอบครัวกิน อย่างไรก็ตาม เขายังคงต้องการซีเรียลสำหรับทารก เครื่องดื่มผลไม้ และน้ำซุปข้นผลไม้ เขายังต้องทำแป้งเซโมลินาหรือข้าวโอ๊ต การทอด ใส่พริกไทย หรืออบมากเกินไปในจานมายองเนสเป็นอันตรายแม้กระทั่งกับผู้ใหญ่ และเด็กก็อาจไม่ยอมให้เกิดขึ้น หากลูกของคุณไปโรงเรียนอนุบาลหรือโรงเรียน ค้นหาเมนูของเขาที่นั่น และพยายามจัดอาหารที่บ้านให้ใกล้เคียงกับอาหาร "ในต่างประเทศ" มากขึ้น

2. นอกจากนี้ทุกคนมีอาหารและผลิตภัณฑ์ที่เขาทนไม่ได้โดยมีข้อยกเว้นที่หายาก ให้สิทธิ์ลูกของคุณเหมือนกัน - เขาอาจปฏิเสธอาหารจานหนึ่งหรือสองจาน แต่ถ้ารายการนี้เพิ่มขึ้นอย่ายอมจำนนต่อการยั่วยุ มันเกิดขึ้นที่ความเกลียดชังอาหารบางชนิดจะหายไปตามอายุ แต่บางครั้งก็ยังคงอยู่ไปตลอดชีวิต ไม่ว่าในกรณีใด ไม่ว่าคุณจะโน้มน้าวเขามากแค่ไหนว่าสิ่งนี้มีประโยชน์ และ "ลองดู" คุณจะไม่ประสบผลสำเร็จใดๆ นอกจากความเกลียดชังที่เพิ่มขึ้น

3. เด็กจะต้องมีตารางประจำวันคร่าวๆ เป็นอย่างน้อย ใช่ ใช่ ไม่ใช่แค่การควบคุมอาหารเท่านั้น แต่ยังเป็นกิจวัตรตลอดทั้งวันด้วย เพื่อป้องกันไม่ให้เด็กเริ่มปฏิเสธอาหารเช้า เขาจะต้องหิวอาหารเช้า เขาไม่ได้กินอะไรเลยทั้งคืน (ซึ่งสำคัญ) ซึ่งหมายความว่าเขาอาจจะหิว เขาแค่ต้องปลุกความรู้สึกนี้ให้ตื่น ซึ่งช่วยอำนวยความสะดวกได้ด้วยการออกกำลังกายตอนเช้า ขั้นตอนการให้น้ำ และการทำความสะอาดเตียง การเคลื่อนไหวอย่างกระตือรือร้น + การล้างหน้าเป็นวิธีที่ดีที่สุดในการรับประทานอาหารเช้าเพื่อสุขภาพ! กฎนี้ควรนำไปใช้กับมื้ออื่นๆ ด้วยเช่นกัน ก่อนรับประทานอาหารกลางวัน การเดินเล่นในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ การเคลื่อนไหวที่กระฉับกระเฉง การเดินป่าระยะไกล (ค่อนข้างยาว) จะช่วยได้ ก่อนอาหารเย็นคุณสามารถเก็บของเล่น ทำความสะอาดห้อง ดูการ์ตูนด้วยกัน พบปะพ่อจากที่ทำงาน ฯลฯ

4. เลี้ยงลูกอย่างไรให้ถูกวิธี? เงื่อนไขการบริโภคอาหารต้องเป็นไปตามบรรทัดฐาน เด็กก็เช่นเดียวกับสมาชิกทุกคนในครอบครัวควรทานอาหารในครัวที่โต๊ะ คุณสามารถดื่มชาหรือกินโดนัทใกล้ทีวีหรืออ่านหนังสือได้ แต่ไม่มีอะไรมากไปกว่านี้ ห้องครัวควรมีระเบียบและค่อนข้างสะอาดในระหว่างมื้ออาหาร อากาศควรสดชื่น (ห้องมีกลิ่นยาสูบ ควัน สี ฯลฯ เป็นที่ยอมรับไม่ได้) เด็กควรนั่งบนเก้าอี้ที่มั่นคงที่โต๊ะที่มั่นคงหากเขาโตเกินเก้าอี้สูงแล้ว จะดีมากถ้าเด็กมีช้อนส้อมของตัวเอง - จานพิเศษช้อนส้อมของตัวเอง มันเกิดขึ้นที่เด็กปฏิเสธที่จะกินอาหารจากจานอื่นหรือใช้ช้อนของคนอื่นอย่างเด็ดขาด - ไม่ต้องกังวล สิ่งนี้จะผ่านไปเมื่อเวลาผ่านไป ของว่างระหว่างมื้ออาหารจำนวนมากก็สามารถทำลายเรื่องนี้ได้เช่นกัน คุณไม่จำเป็นต้องเอาถุงคุกกี้ไปเดินเล่น แค่เอาแอปเปิ้ลกับน้ำหนึ่งขวดถ้าเขาหิวมากจริงๆ ระหว่างเดิน และจะดีกว่าถ้าเขาหิวมาก เด็กไม่กินอะไรเลยบนถนน ซึ่งเชื่อถือได้มากกว่าทั้งในด้านโภชนาการและสุขอนามัย

5. บรรยากาศเชิงลบในบ้าน นี่ไม่ใช่เหตุผลที่พบได้บ่อยนัก แต่แม้แต่เด็กทารกอายุ 2 ขวบก็สามารถอดอาหารประท้วงเพื่อประท้วงสิ่งที่เกิดขึ้นรอบตัวเขาได้ เรื่องอื้อฉาวและการตะโกนระหว่างสมาชิกในครอบครัว ความหงุดหงิด ปัญหาการทำงานที่นำเข้ามาในบ้าน ทั้งหมดนี้อาจทำให้เด็กกินอาหารได้ไม่ดี เขาไม่ได้ทำสิ่งนี้โดยตั้งใจ เขาแค่อ่อนไหวและใส่ใจต่อปัญหาของครอบครัว ขอย้ำอีกครั้งว่าสิ่งนี้ไม่ได้เกิดขึ้นบ่อยนัก เด็กหลายคนไม่สามารถจำกัดอาหารของตนเองได้แม้จะอยู่ในจิตใต้สำนึก และในทางกลับกัน เด็กบางคนกลับกลืนความเครียดและปัญหาต่างๆ ออกไป ถึงกระนั้น ลองคิดดู: เดซิเบลเพิ่มขึ้นบ่อยเกินไปในบ้านของคุณหรือไม่?

6. การบังคับป้อนอาหารไม่ใช่ทางเลือกเลย! นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุยอดนิยมที่ทำให้เด็กไม่กินอาหาร คุณอยากให้เขากินไหม? ให้อาหารเขา! แต่การดันอาหารเข้าไปนั้นไม่ใช่วิธีแก้ปัญหาแต่อย่างใด แน่นอนว่า คุณรู้สึกเจ็บปวดที่เห็นเขาดันจานจนหมดจากเขาอีกครั้ง และเป็นเรื่องยากสำหรับคุณที่จะต้านทานการขอให้เขากิน "อย่างน้อยอีกสักหน่อย" แต่คุณไม่รู้ว่าลูกของคุณดื้อแค่ไหนและด้วยความพากเพียร (บางครั้งก็ส่งผลเสียต่อตัวเองและท้อง) เขาจึงสามารถปฏิเสธอาหารได้ แม้แต่เด็กที่มีความอยากอาหารดีที่สุดและกระฉับกระเฉงที่สุดก็สามารถกลายเป็น "ผู้ปฏิเสธ" ได้หากคุณให้อาหารเขา เตะ และศีลธรรม ถ้าเขาไม่กินอะไรบนโต๊ะก็ปล่อยเขาไป แม้ว่าคนหัวแข็งตัวน้อยนี้จะหิวทั้งวัน แต่ก็ไม่มีอะไรเกิดขึ้นกับเขา แต่เขาจะได้เรียนรู้บทเรียนที่ดี: กินในขณะที่พวกเขาให้

7. เรื่องราวสยองขวัญมากมายเกี่ยวกับเด็กที่ไม่ได้กินอะไรเลยและผอมมากจนถูกลมพัดพาไปและแม่ของพวกเขาหาพวกเขาไม่พบอีกต่อไป ไม่เพียงช่วยได้เท่านั้น แต่ยังทำให้ทารกเสียใจมากจนไม่ยอมกินอีกด้วย อีกครั้งและถึงกับมีน้ำตาต่อหน้าต่อตาเรา โบนัสและของขวัญต่าง ๆ เพื่อความอยากอาหารที่ดีก็เป็นวิธีที่แน่นอนไปสู่นรก - ทุกครั้งที่ความต้องการของเด็กเพิ่มขึ้นและในที่สุดคุณก็มาถึงจุดที่ทั้งครอบครัวจะต้องร้องเพลงและเต้นรำเพื่อซุปข้นหนึ่งช้อน . ไม่จำเป็นต้องสัญญาอะไร ไม่ต้องขู่หรือลงโทษ แค่ปล่อยเขาไป ตามกฎแล้วเมื่อเห็นว่าแม่ไม่แขวนคออีกต่อไปและไม่สนใจสิ่งที่อยู่ในจานเด็กก็จะสงบลงและกลับไปรับประทานอาหารตามปกติ สิ่งสำคัญที่นี่คืออย่าหักโหมจนเกินไปด้วยความไม่แยแสของคุณและอย่าโยนจานด้วยท่าทีว่า "ฉันไม่สนใจด้วยซ้ำว่ามันจะตกลงมาที่คุณ" เป็นมิตรคุณสามารถพูดคุยกับลูกของคุณอย่างเบา ๆ และไม่รุนแรงเกินไปไม่เกี่ยวกับอาหารหรือสิ่งที่น่าตื่นเต้น แต่เกี่ยวกับหัวข้อที่ไม่เกี่ยวข้อง: ป้า Masha กำลังจะย้ายไปอพาร์ทเมนต์ใหม่คุณยายโทรมาและทักทายทุกคนดูเหมือนว่า พรุ่งนี้ฝนจะตกและอื่นๆ หากคุณไม่ได้ทานอาหารพร้อมๆ กับลูก คุณสามารถทำอาหารเองในครัวหรือในห้องอื่นได้ บรรยากาศไม่ควรตึงเครียดและนี่ไม่ใช่การแสดง - ในบ้านที่มีคนรักกันไม่มีที่สำหรับความตึงเครียดและความระคายเคือง

จำสิ่งสำคัญ!

กฎทั่วไปที่ต้องใช้ในการต่อสู้กับ “ผู้ปฏิเสธ” และคนใจแคบ: อย่าบังคับ คุณไม่สามารถดุเด็กว่าจานที่ทำความสะอาดไม่ดีได้เว้นแต่เขาจะโยนมันไปที่ผนังพร้อมกับสิ่งของทั้งหมด และเพื่อไม่ให้สิ่งต่าง ๆ ไปสู่จุดจบที่ยิ่งใหญ่เช่นนี้ จงอดทนและอย่ายอมแพ้ ในความเป็นจริง เด็กคนใดก็ตามเป็นสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต และเขาต้องการกินอาหารอย่างเหมาะสมและมีคุณค่าทางโภชนาการ และทำทุกอย่างเพื่อสิ่งนี้ แค่ในระดับเด็กจนบางครั้งคุณอาจมองไม่เห็น งานของคุณไม่ใช่ผลักเขาออกนอกเส้นทางที่ถูกต้องและช่วยเหลือลูกน้อยของคุณ

ไม่ว่าธรรมชาติจะทำให้เราคล้ายกันแค่ไหน ทุกคนยังคงเป็นปัจเจกบุคคล และเด็กๆ ก็ไม่มีข้อยกเว้น เด็กแต่ละคนต้องการวิธีการของตนเอง ไม่ว่าจะเป็นเรื่องโภชนาการ การแต่งกาย การเลี้ยงดู การศึกษา พ่อแม่ที่รักและสงบสติอารมณ์โดยสัญชาตญาณและไม่รีบร้อน ค้นหาแนวทางนี้และเดินไปกับลูกตามเส้นทางวัยเด็ก แม้ว่าบทความนี้จะยาวกว่านั้นถึง 10 เท่า แต่ก็คงไม่ครอบคลุมรายละเอียดปลีกย่อยและความแตกต่างทางโภชนาการทั้งหมด และสาเหตุที่เด็กไม่กินอาหาร เช่นเดียวกับที่เป็นไปไม่ได้ที่จะปกปิดเด็กทุกคนในโลกด้วยการกอดเพียงครั้งเดียว ไม่ว่าในกรณีใด จำไว้ว่า ไม่ว่าคุณจะประสบปัญหาอะไรในการเลี้ยงดูลูก คุณสามารถเอาชนะพวกเขาได้อย่างง่ายดายด้วยความรักและความเพียรพยายาม และเราจะพยายามช่วยเหลือคุณในเรื่องนี้

ผู้แต่งสิ่งพิมพ์: Pivovarova Elena

ลูกไม่กินข้าวต้ม! หรือซุป. หรือเขาปฏิเสธทุกอย่างโดยสิ้นเชิง จะทำอย่างไรเพราะเขาจะไม่แข็งแรง! ความคิดที่คล้ายกันแวบเข้ามาในจิตใจของแม่ที่ลูกไม่ยอมบริโภคผลิตภัณฑ์หรืออาหารเสริมบางอย่างอย่างเด็ดขาด

เรามาดูกันว่าเหตุใดจึงเกิดเหตุการณ์เช่นนี้ สถานการณ์ดังกล่าวมีอันตรายอะไรบ้าง และต้องทำอย่างไร?

ทำไมเด็กถึงไม่ยอมกินอาหาร?

มีสาเหตุหลายประการที่ไม่เป็นอันตรายอย่างยิ่ง

ก่อนอื่นเลยเด็กๆ ใช้เวลานานในการทำความคุ้นเคยกับการเปลี่ยนแปลงในเมนู: บางครั้งอาจใช้เวลานานหลายเดือนในการแนะนำอาหารจานใหม่ นอกจากนี้ลองคิดว่า: คุณกินอาหารทุกอย่างด้วยความยินดีเท่ากันหรือไม่? ไม่แน่นอน อาจมีบางอย่างที่คุณไม่สามารถมองเห็นได้

เช่นเดียวกับเด็กๆ หากคุณลองนำเสนอผลิตภัณฑ์ในรูปแบบใหม่ๆ แล้วเด็กบิดปาก เป็นไปได้มากที่ส่วนผสมนี้จะ ฉันแค่ไม่ชอบมัน- ลองเปลี่ยนผลิตภัณฑ์ที่ "ทนไม่ได้" ด้วยปริมาณสารอาหารที่ใกล้เคียงกัน

เหตุผลที่ไม่พึงประสงค์อีกประการหนึ่ง แต่ก็ไม่น่ากลัวสำหรับการปฏิเสธอาหารอาจเป็นได้ การละเมิดที่เรียกว่า สาขาวิชาอาหาร: หากคุณปล่อยให้ลูกน้อยของคุณกินขนมปังและขนมหวานแสนอร่อย อาหารเพื่อสุขภาพแต่ไม่อร่อยมาก เขาไม่น่าจะรับประทานอาหารกลางวันอย่างมีความสุข ลองคิดถึงตัวเองอีกครั้งในสถานการณ์ที่คล้ายคลึงกัน คุณจะเลือกอะไร: บรอกโคลีหรือนโปเลียนชิ้นหนึ่ง?

ลูกน้อยของคุณสามารถเรียนรู้ความจริงง่ายๆ ได้: เขาปฏิเสธซุป และผู้ใหญ่จะให้ขนมแก่เขาเพื่อไม่ให้สะอื้น คุณไม่ควรปฏิบัติตามผู้นำของผู้หักหลังดังกล่าวไม่ว่าในกรณีใด ประการแรก เนื่องจากขนมหวานไม่มีสารอาหารและวิตามินที่จำเป็นจริงๆ และประการที่สอง เด็กสามารถถ่ายทอดการปฏิบัตินี้ไปยังด้านอื่นของชีวิตได้

อย่างไรก็ตาม ยังมีกรณีที่การปฏิเสธที่จะกินถือเป็นการปลุก:

• คุณเห็นเด็กคนนั้นไหม อยากกินแต่ทำไมไม่กิน- บางทีเขาอาจจะพยายามด้วยซ้ำ แต่อาหารกลับกลายเป็นก้อนในลำคอจริงๆ สิ่งนี้อาจบ่งบอกถึงโรคของระบบทางเดินอาหาร แม้กระทั่งภาวะมีภาวะเจริญพันธุ์ซึ่งร่างกายไม่สามารถย่อยอาหารบางชนิดได้ หากคุณสังเกตเห็นตัวเลือกนี้ ให้นัดพบแพทย์ทันที
• การปฏิเสธที่จะกินอย่างกะทันหันดูเหมือนว่าเด็กจะกินอาหารได้ตามปกติก่อนหน้านี้ แน่นอนว่าเขาชอบบางสิ่งมากกว่า บางอย่างน้อยกว่า แต่เขาก็ไม่ได้จู้จี้จุกจิกเป็นพิเศษ ในกรณีนี้เรามักจะพูดถึง ปัญหาทางจิตวิทยา- ตัวอย่างเช่น การไม่สามารถสร้างความสัมพันธ์กับเพื่อนฝูงอาจส่งผลต่อความอยากอาหารของทารก เด็กบางคนปฏิเสธอาหารเพื่อแสดงให้พ่อแม่เห็นว่าพวกเขาเป็นบุคคลที่มีสิทธิ์ทำสิ่งที่พวกเขาต้องการ และเนื่องจากพ่อแม่มักจะชักชวนให้ลูก “กินอีกช้อนเต็ม” พฤติกรรมนี้จึงดูสมเหตุสมผลสำหรับเด็ก

เด็กไม่ยอมกินอาหาร จะทำอย่างไร?

ดังที่ได้กล่าวไปแล้วคุณจะต้องอดทน

เสนอผลิตภัณฑ์ใหม่ให้ลูกน้อยของคุณครั้งแล้วครั้งเล่า (แน่นอนว่า หากเราไม่ได้พูดถึงอาหารเสริม เราจะพูดถึงเรื่องนั้นด้านล่าง) อย่าตะคอกใส่เขาถ้าเขาปฏิเสธและ อย่ายื่นคำขาด.

จัดเรียงอาหารพื้นฐานบนจานเสิร์ฟตามจินตนาการของคุณ ไข่แดงคือล้อรถที่ทำจากข้าวหรือบัควีท และไส้กรอกคือหน้าต่างของรถคันนี้ เป็นต้น วิธีการนี้กระตุ้นความสนใจแม้กระทั่งในหมู่นักชิมตัวเล็กๆ ก็ตาม

แน่นอนว่าคุณจะต้องใช้เวลาอยู่ที่เตามากขึ้น แต่ไม่มีใครปิดบังความจริงที่ว่าการเลี้ยงลูกนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายและเรียบง่าย แต่โอกาสที่ทารกจะอยากลองทำสิ่งที่แม่และพ่อชอบมากในที่สุดนั้นสูงมาก หากเพียงเพื่อประโยชน์เท่านั้น ท้ายที่สุดแล้ว เด็กมักจะเลียนแบบผู้ใหญ่

มาดูกันว่าจะต้องทำอย่างไรในบางกรณี

จะทำอย่างไรถ้าเด็กปฏิเสธอาหารเสริม

ฉันต้องการพิจารณากรณีนี้แยกกัน ท้ายที่สุดแล้ว มีการให้อาหารเสริมเพราะว่านมแม่ไม่เพียงพอที่จะสนองความต้องการของร่างกายเด็กในด้านสารอาหารอีกต่อไป และเด็กจะต้องค่อยๆ แนะนำให้ทานอาหารแข็ง

สาเหตุหลักที่ทำให้เด็กปฏิเสธการให้อาหารเสริม:

• แม่และเด็ก ผูกพันกันมากเกินไป- ความรักของแม่นั้นดีมาก แต่คุณต้องรู้ว่าเมื่อใดควรหยุดมัน และจำไว้ว่าบางครั้งแม่ก็ต้องทิ้งลูกไว้กับคนอื่นเพื่อจะได้มีเวลาให้กับตัวเอง หรือนมแม่อาจมีรสชาติอร่อยกว่าทุกสิ่งที่มอบให้ลูกมาก จากนั้นลองเสนอผลไม้บดแทนผัก
• เด็กไม่เห็นตัวอย่างพ่อแม่หลายคนไม่ได้ตระหนักถึงสิ่งนี้ แต่เด็กทารกมีความช่างสังเกตมากกว่าที่คิด ทดลอง ลองทานอาหารที่คุณต้องการให้ลูกต่อหน้าลูกของคุณ พร้อมทั้งยิ้มและแสดงให้เห็นว่าคุณรู้สึกดีแค่ไหน จะดีกว่าถ้าคุณสามารถเชื่อมต่อกับพ่อได้
• แม่ไม่มีความอดทนเพียงพอไม่มีกำลังมีผู้ช่วยเหลือน้อย ดังนั้นจึงง่ายกว่าที่จะให้นมแม่อีกครั้งมากกว่าทนกับน้ำซุปข้นเหล่านี้ การเลื่อนการเปลี่ยนแปลงอาหารจะทำให้กระบวนการหย่านมเด็กล่าช้า
• เด็กไม่หิว- ทุกอย่างเรียบง่ายที่นี่ ทารกไม่หิว ดังนั้นเขาจึงไม่ตอบสนองต่ออาหาร
• ทารกรู้สึกเบื่อ- ในยุคนี้ กระบวนการรับประทานอาหารจะถูกมองว่าแตกต่างออกไป มันเป็นกิจกรรมที่น่าเบื่อมากกว่าการเล่นเกม หนังสือ และการเรียนรู้เกี่ยวกับโลก แน่นอนว่าในความคิดของฉัน การจัดการเต้นรำด้วยแทมบูรีนและการแสดงเดี่ยวมันไม่คุ้ม แต่คุณสามารถจินตนาการได้ว่าช้อนคือเครื่องบินหรือรถไฟที่มีเสียงและวิถีที่มีลักษณะเฉพาะ คุณยังสามารถหยดน้ำซุปข้นเล็กน้อยลงบนโต๊ะได้ ทารกจะสัมผัสมันด้วยนิ้วของเขาอย่างสนใจ ขยับมือไปตามโต๊ะ และในขณะเดียวกันก็กลืนช้อนหลาย ๆ อัน
• ร่างกายไม่ยอมรับอาหารเสริมบางประเภท- นอกจากนี้อาหารเสริมบางประเภท เช่น เนื้อบด อาจทำให้ทารกอาเจียนได้ หากเป็นน้ำซุปข้นกระป๋อง คุณสามารถเปลี่ยนยี่ห้อหรือให้กระต่ายแทนไก่งวงได้ โดยทั่วไปจะเป็นการดีกว่าที่จะเลื่อนการแนะนำอาหารเสริมดังกล่าวไประยะหนึ่งและปรึกษากับกุมารแพทย์ของคุณ เขารู้จักลูกน้อยของคุณดีขึ้นและอาจกำหนดให้มีการตรวจบางอย่างด้วยซ้ำ

ถึงหนึ่งปีคุณ คุณสามารถทดลองได้ลองใช้น้ำซุปข้นแบบอื่น และที่สำคัญที่สุด - อย่ากังวล- เด็กจะรู้สึกเช่นนี้และจะเชื่อมโยงความรู้สึกไม่พึงประสงค์เข้ากับอาหาร ซึ่งอาจพัฒนาไปสู่ปัญหาร้ายแรงยิ่งขึ้นได้

เราแต่ละคนรู้จักคนจู้จี้จุกจิกอย่างน้อยหนึ่งคน ท้ายที่สุดแล้ว ตั้งแต่อายุสองถึงห้าขวบ เด็กๆ ต่างก็เป็นแบบนั้น! บางทีคุณอาจมีคนกินจู้จี้จุกจิกที่บ้านตอนนี้

โดยทั่วไปแล้ว เด็กบางคนไม่กินทุกอย่าง เช่น ชอบผลิตภัณฑ์ที่ทำจากแป้งขาว (ขนมปังและพาสต้า) หรืออาหารที่มีเนื้อสัมผัสหรือรสชาติบางอย่าง บางคนต้องการให้พวกเขาได้รับอาหารเดียวกันเจ็ดวันต่อสัปดาห์ ผู้ใหญ่ไม่สามารถทนต่อความน่าเบื่อเช่นนี้ได้ แต่เด็กจะได้ผ่อนคลายด้วยอาหารชนิดเดียวกัน

เด็กๆ มีช่วงในชีวิตที่จู้จี้จุกจิกเรื่องอาหารเป็นพิเศษ เมื่อพวกเขาพูดว่า “ฉันไม่ชอบสิ่งนี้!” พวกเขาแค่ยืนยันสิทธิ์ในการตัดสินใจ ในกรณีเช่นนี้ พวกเขารู้สึกว่าตนสามารถควบคุมสถานการณ์ได้ เวลารับประทานอาหารเป็นช่วงเวลาหนึ่งของวันที่เด็กๆ สามารถควบคุมได้ (และเมื่อพวกเขาเข้าห้องน้ำ เลือกเสื้อผ้าที่จะสวมใส่ และเข้านอน)

ทุกวันนี้ ผู้คนจำนวนมากคิดถึงเรื่องสุขภาพ (อาจจะทำให้ดีขึ้นได้) และพ่อแม่ก็กังวลว่าลูกจะกินอะไรและปริมาณเท่าไหร่ พวกเขากลัวว่าเด็กๆ จะขาดสารอาหาร หรืออาหารของพวกเขาขาดส่วนผสมที่ดีต่อสุขภาพ หรือพวกเขาจะกินมากเกินไป เชื่อฉันเถอะ ไม่มีปู่ย่าตายายของเราคนใด (และอาจเป็นพ่อแม่ของเราด้วย) สังเกตเห็นสิ่งที่เรากินอยู่ด้วยซ้ำ พวกเขาเสิร์ฟอาหารไปที่โต๊ะและเรากินมัน

เมื่อเราเลี้ยงลูก เราแสดงความรักต่อพวกเขา แต่ยังมีพลังเหนือพวกเขาด้วย “อีกสองชิ้น” “เริ่มแรกแครอท แล้วก็ขนมปัง” “อิ่มแล้วเหรอ? อย่างไรก็ตาม วิธีการนี้จะป้องกันไม่ให้บุตรหลานของเราพัฒนานิสัยการกินเพื่อสุขภาพ มีเพียงเด็กเท่านั้นที่รู้ว่าเขาหิวหรืออิ่มแล้ว และถ้าคุณบังคับให้เขากิน (“ขออีกคำเดียว”) เขาจะไม่เรียนรู้ที่จะรับรู้สัญญาณความหิวที่ร่างกายของเขามอบให้

แน่นอนว่าประวัติชีวิตของเราเองมีอิทธิพลต่อความสัมพันธ์ของเรากับลูกๆ คุณอ้วนตั้งแต่ยังเป็นเด็กหรือเปล่า? คุณเป็นคนกินจู้จี้จุกจิกหรือไม่? ครอบครัวมีความขัดแย้งในเรื่องอาหารหรือไม่? คนแปลกหน้าแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับสิ่งที่คุณกินหรือปฏิเสธที่จะกินหรือไม่? ทั้งหมดนี้ส่งผลต่อวิธีการจัดระเบียบและกำหนดปฏิกิริยาของคุณต่อวิธีที่เขากินโดยไม่รู้ตัว

พ่อแม่มักมาหาฉันโดยกังวลว่าลูกที่จู้จี้จุกจิกไม่ได้รับสารอาหารเพียงพอระหว่างมื้ออาหาร ฉันถามก่อนว่าสิ่งนี้ทำให้กุมารแพทย์กังวลหรือไม่ โดยปกติแล้วคำตอบคือไม่ ซึ่งหมายความว่าความปรารถนาที่จะเป็นพ่อแม่ที่ดีทำให้เราบังคับให้อาหารเด็กจำนวนหนึ่งหรือวิ่งตามเขาด้วยช้อนในมือ

ข้อควรจำ: ทุกครั้งที่เราพยายามติดสินบนเด็กๆ ให้รับประทานอาหารบางอย่างหรือเสนออาหารจานหนึ่งเป็นรางวัลสำหรับอีกจานหนึ่ง (“กินไก่เสร็จแล้วฉันจะให้เค้กคุณ”) เราจะทำลายทุกสิ่งที่พวกเขาพยายามทำให้สำเร็จ เด็ก ๆ “อ่าน” การกระทำของเราเช่นนี้: “คุณเองไม่รู้ว่าอะไรดีที่สุดสำหรับคุณ แต่ฉันเท่านั้นที่รู้สิ่งนั้น”

แทนที่จะเข้าไปพัวพันกับความขัดแย้ง ตรวจสอบให้แน่ใจว่าลูกน้อยของคุณพัฒนานิสัยการกินที่ถูกต้องที่เขาจะมีตลอดชีวิต และเขาได้รับประสบการณ์ในการตัดสินใจเลือกอย่างอิสระ กล่าวคือ เขาตัดสินใจด้วยตัวเองว่าเขาหิวหรือไม่ ในฐานะแม่ของลูกที่โตแล้ว ฉันพูดได้เลยว่า อีกไม่นานเด็กก่อนวัยเรียนของคุณจะกินข้าวเองเมื่อไปเยี่ยมเพื่อนหรือกินของว่างที่บ้าน และคุณจะไม่รู้เรื่องนี้ด้วยซ้ำ

นักโภชนาการกล่าวว่าการควบคุมโภชนาการของเด็กมักจะนำไปสู่ผลลัพธ์ด้านลบ พวกเขาสามารถกบฏ เริ่มแอบกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ และตีความสัญญาณความหิวของร่างกายผิดๆ สิ่งสำคัญคือสิ่งที่ลูกของคุณกินในช่วงเจ็ดถึงสิบวัน ไม่ใช่สิ่งที่เขากินในขณะนี้

ฉันเชื่ออย่างแท้จริงว่าการแบ่งปันอาหารเป็นเรื่องที่สนุกสนานได้ แม้ว่าจะมีเด็กก่อนวัยเรียนอยู่ที่โต๊ะก็ตาม ผู้ใหญ่เพียงแค่ต้องเปลี่ยนความคาดหวังว่าจะรับประทานอาหารร่วมกันอย่างไร โดยไม่ต้องรู้ว่าใครเป็นผู้รับผิดชอบเรื่องมื้ออาหาร การให้ทางเลือกแก่เด็กๆ และการจัดมื้ออาหารให้เป็นโอกาสทางสังคม เด็กๆ จึงสามารถเรียนรู้ที่จะรับประทานอาหารได้ดี (และมหัศจรรย์ด้วยซ้ำ)

กินที่โต๊ะเสมอเด็กจำเป็นต้องได้รับคำสั่งเพื่อเรียนรู้การกินตามกฎและโต๊ะเป็นสถานที่พิเศษสำหรับรับประทานอาหาร เมื่อได้รับคำเชิญให้นั่งที่โต๊ะ พวกเขาเข้าใจว่าถึงเวลารับประทานอาหารแล้วและเรื่องอื่นๆ ทั้งหมดต้องถูกละทิ้งไป ไม่ควรอนุญาตให้เด็กดูทีวีหรือใช้อุปกรณ์ขณะรับประทานอาหาร ระหว่างมื้ออาหารจะมีแต่อาหารและการสื่อสารเท่านั้น และไม่มีอะไรอื่นอีก

นั่งในที่นั่งของคุณเด็กก่อนวัยเรียนชอบนั่งที่เดียวกัน และพวกเขาต้องการพบปะผู้อื่นในสถานที่ปกติด้วย สิ่งนี้คล้ายกับระบอบการปกครอง: เสถียรภาพสงบลง เมื่อสมาชิกในครอบครัวแต่ละคนมีสถานที่เป็นของตัวเอง พิธีกรรมแบบหนึ่งก็จะเกิดขึ้นเพื่อกำหนดอารมณ์ในการรับประทานอาหาร

นั่งข้างลูก ๆ ของคุณและกินให้น้อยคุณอาจไม่อยากทานอาหารตอนห้าหรือห้าโมงครึ่งในตอนเย็น ไม่เช่นนั้นคุณจะไม่สบายใจกับความยุ่งยากที่ทารกสร้างขึ้น นี่เป็นสิ่งที่เข้าใจได้ แต่เนื่องจากการรับประทานอาหารเป็นเรื่องเกี่ยวกับการสื่อสาร และเนื่องจากเด็กๆ เรียนรู้กิจวัตรที่เหมาะสมโดยการเลียนแบบผู้ใหญ่ แม้ว่าจะไม่ใช่อาหารหลักของคุณก็ตาม คุณจึงควรนั่งลงกับลูกและรับประทานอาหารว่างเบาๆ พวกเขาจะเรียนรู้มารยาทบนโต๊ะอาหารที่เหมาะสมได้อย่างไรหากไม่มีแบบอย่าง?

พูดคุยทุกอย่างที่โต๊ะยกเว้นเรื่องอาหารวิธีนี้จะทำให้เด็กเรียนรู้ที่จะสื่อสารและไม่สนใจสิ่งที่เขากิน พ่อแม่บางคนพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะปรับตัวกับสิ่งนี้ แต่ลองจินตนาการว่าคุณจะรู้สึกอย่างไรถ้าเพื่อนของคุณเริ่มแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับวิธีรับประทานอาหารของคุณ หรือบางทีคุณอาจจำได้ว่าพ่อแม่ของคุณคุยกันว่า: “อะไรนะ มันไม่อร่อย ทำไมคุณกินน้อยจัง” ที่จริงแล้ว เด็กๆ จะทานอาหารมากขึ้นหากไม่มีใครดูหรือแสดงความคิดเห็น

สนทนาว่าเกิดอะไรขึ้นบ่ายนี้หรือเด็กๆ จะทำอะไรสุดสัปดาห์นี้ ซึ่งเป็นเรื่องที่เกี่ยวข้องกับพวกเขา “ฉันกำลังคิดถึงการเดินเล่นในสวนสาธารณะ จำสุนัขตัวที่เราเห็นได้ไหม เธอเห่าเสียงดังมาก” การสนทนาบนโต๊ะเหล่านี้เป็นเรื่องสนุกและสอนให้เด็กๆ รู้จักปฏิบัติตนเมื่ออยู่ร่วมกับผู้อื่น ขณะเดียวกันเด็กๆ ก็กินโดยไม่ได้คำนึงถึงตัวอาหารเองด้วย อย่างไรก็ตาม คุณไม่ควรคาดหวังให้ลูกของคุณมีส่วนร่วมในการสนทนาเสมอไป คุณสามารถพูดได้ด้วยตัวเองเป็นส่วนใหญ่

เมื่อเด็กกินข้าวเสร็จ เวลาอยู่โต๊ะก็หมดลงเด็กส่วนใหญ่โดยเฉพาะอายุ 2 และ 3 ขวบ จะไม่นั่งที่โต๊ะหากกินไปหมดแล้ว และไม่มีเหตุผลที่จะคาดหวังสิ่งนี้ บอกพวกเขาว่า "คุณก็รู้ว่าอิ่มแล้ว ถ้าแค่นี้ก็ไปเล่นเถอะ มื้อเย็นเสร็จแล้ว" นี่จะแสดงว่าคุณไว้วางใจให้ลูกๆ ตัดสินใจด้วยตัวเองเมื่อพวกเขาอิ่ม และคุณยังจะเสริมสร้างทัศนคติที่สำคัญอีกด้วย: พวกเขานั่งเมื่อรับประทานอาหาร และลุกขึ้นเมื่ออิ่ม

ลูกน้อยของคุณขว้างอาหารหรือเปล่า?ซึ่งหมายความว่าเขาอิ่มแล้ว คุณสามารถแสดงความคิดเห็นเกี่ยวกับพฤติกรรมของเขาดังนี้: “ฉันเห็นว่าคุณอิ่มแล้ว คุณลุกจากโต๊ะได้แล้ว” ถอดจานของลูกออกเพื่อให้เขาเข้าใจว่าคุณหมายถึงอะไร ถ้าเขาโยนอาหารทันทีที่เริ่มกิน ฉันแนะนำให้พูดว่า: “เราไม่โยนอาหาร ถ้าคุณกินเสร็จแล้ว ฉันจะหยิบจานของคุณ” เพื่อให้เด็กมีโอกาสกินมากขึ้น แต่ถ้าเขาไม่หยุดนั่นหมายถึงทุกอย่าง

คุณซื้ออาหาร คุณเสิร์ฟมันหากคุณพอใจกับสิ่งที่อยู่บนโต๊ะ ให้ลองคิดว่าเหตุใดคุณจึงใส่ใจกับสิ่งที่คุณกิน เด็กเล็กมีความอยากอาหารน้อยกว่าที่เราคาดไว้ และเป็นไปไม่ได้ที่จะคาดเดาว่าพวกเขาจะกินอะไร ควรใส่อาหารที่แตกต่างกันบนจานแล้วปล่อยให้เด็กเลือกสิ่งที่ต้องการ บางคนอาจจู้จี้จุกจิกและจะไม่แตะต้องอะไรเลย เคารพการตัดสินใจครั้งนี้

ไปช้อปปิ้งกับลูกของคุณไปที่ร้านขายของชำหรือตลาดฟาร์ม ให้ลูกของคุณเข้าใจว่าอาหารมาจากไหนในบ้าน และรู้สึกภูมิใจที่ทำในสิ่งที่ผู้ใหญ่ทำ

อย่าเป็นพ่อครัวที่น่าเบื่อหากลูกของคุณปฏิเสธอาหารบางอย่าง แต่คุณปล่อยให้เขาเลือกสิ่งที่เขากินแน่นอน เขาก็จะสามารถตัดสินใจได้ด้วยตัวเอง เสิร์ฟอาหารโปรดของเขาอย่างน้อยหนึ่งรายการเสมอ (สำหรับลูกๆ ของฉันคือขนมปัง!) กล่าวอีกนัยหนึ่ง ไม่จำเป็นต้องบอกเด็กว่าจะกินอะไรและปริมาณเท่าใดทันทีที่มีอาหารอยู่บนโต๊ะ

อย่าสัญญาว่าลูกของคุณจะปฏิบัติต่อเพื่อที่เขาจะได้จบอาหารจานหลัก ขนมหวานมีเสน่ห์มากเกินไปและจะครอบงำความคิดของทารกไปจนหมด เขาจะเริ่มขอร้องพวกเขาและไม่อยากคิดเรื่องอื่นด้วยซ้ำ หลีกเลี่ยงสิ่งนี้และอย่าล่อให้เขาด้วยอาหารใดๆ เป็นการดีกว่าที่จะปล่อยให้อาหารทุกอย่างรับรู้อย่างเท่าเทียมกัน คุณยังทะเลาะกันอยู่บนโต๊ะเหรอ? อย่าให้มีอาหารที่ก่อให้เกิดความขัดแย้งในบ้าน

อย่าคาดหวังมารยาทที่ดีในวัยนี้- แสดงให้พวกเขาเห็นด้วยตัวเอง ลูกของคุณทำตามตัวอย่างของคุณ หากคุณปฏิบัติต่อเขาด้วยความเคารพ พูดได้โปรดและขอบคุณตัวเอง และมีมารยาทบนโต๊ะอาหารที่ดี เขาจะเรียนรู้ความสุภาพเมื่อเขาอายุมากขึ้น

ลูกไม่กินอะไรเลยเหรอ? สูตรอาหารสำหรับมื้ออาหารที่สมบูรณ์แบบ

เมื่อเด็กๆ โตขึ้น การประชุมที่โต๊ะก็เป็นเวลาเพื่อหารือเกี่ยวกับกิจกรรมต่างๆ ของวันนั้น มีเด็กไม่กี่คนที่ตอบคำถามที่ถามโดยตรง (ทุกช่วงวัย) แต่ส่วนใหญ่ยินดีพูดคุยเรื่องอาหารถ้าไม่มีใครกดดันพวกเขา

ขณะที่ลูกๆ ของคุณยังเด็ก พยายามปลูกฝังกฎเกณฑ์พฤติกรรมให้พวกเขาวางใจได้ในภายหลัง เมื่อพวกเขาอายุมากขึ้นและมีเรื่องให้พูดอีกมากมาย กับลูกเล็กๆ ของฉัน ฉันเล่นเกมที่โต๊ะว่า “บ่ายนี้มีใครมีอะไรตลก ร้าย ดี หรือแปลกๆ เกิดขึ้นบ้าง” คุยกันแบบนี้ง่ายกว่านะ และนี่ก็หมายความว่าทุกสิ่งสามารถเกิดขึ้นได้ในหนึ่งวัน - ทั้งดีและไม่ดี

บ่อยครั้งสามีของฉันเริ่มบทสนทนา เขากำลังพูดถึงบางสิ่งที่เรียบง่าย: “วันนี้ฉันเห็นบางสิ่งที่น่าอัศจรรย์ ใบไม้สีเหลืองสองใบบนต้นไม้ และนี่เพิ่งเดือนสิงหาคมเท่านั้น!” สิ่งนี้ช่วยทำลายน้ำแข็ง จากนั้นเด็กๆ ก็เริ่มเล่าว่าเกิดอะไรขึ้นกับพวกเขา ซึ่งบางครั้งก็ขัดจังหวะกัน

ในระหว่างการสนทนา ให้ลูกของคุณตัดสินใจว่าเขาจะอิ่มเมื่อใด ด้วยวิธีนี้เขาจะเรียนรู้ที่จะสนองความหิวและตอบสนองต่อสัญญาณความอิ่มที่เกี่ยวข้อง หากลูกน้อยของคุณกระโดดออกจากโต๊ะอย่างรวดเร็วหลังจากรับประทานอาหารคำหนึ่งหรือสองคำ ให้ชี้แจงว่า “คุณรู้ดีกว่าว่าคุณอิ่มแล้วหรือยัง” และเตือนคุณว่ามื้อเที่ยงจบลงแล้ว! เมื่อเวลาผ่านไป เด็กๆ จะเรียนรู้ที่จะรับประทานอาหารเมื่อจำเป็น แต่เฉพาะในกรณีที่พ่อแม่ของเราไม่เข้าไปยุ่งเกี่ยวกับเรื่องนี้อย่างต่อเนื่อง

สาระสำคัญของแนวทางนี้คือ อย่ามองอย่างใกล้ชิดว่าเด็กกินอะไร เพียงแค่วางอาหารไว้บนโต๊ะ พูดคุย และเพลิดเพลินกับการสื่อสาร ฉันรู้ว่านี่พูดง่ายกว่าทำ แต่สิ่งนี้จะปรับปรุงความสัมพันธ์ในครอบครัว

การอภิปราย

แล้วสุภาษิตที่ว่า เมื่อฉันกินข้าว ฉันหูหนวกและเป็นใบ้ล่ะ? ถ้าเด็กคุยที่โต๊ะจะไม่กินอะไรแน่นอน...

19/03/2019 09:51:40 น. อ็อกซาน่า

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าเด็กไม่กินจนปวดท้อง? แล้วอันนี้มาเพิ่มทันทีที่เอาจานสุดท้ายออกจากโต๊ะเลยเหรอ? แล้วยืนเข้าครัวทั้งวันเตรียมอาหารต่าง ๆ จนลูกปฎิเสธทีละคน?
และเกี่ยวกับกุมารแพทย์: พวกเขาไม่สนใจอะไรเลย พวกเขาปิดประตูห้องทำงานและลืมไปว่าโชคชะตาได้ทำลายล้างไปกี่ครั้งแล้ว

16/09/2018 09:38:02 น. มอสโก

ความคิดเห็นในบทความ "เด็กไม่ยอมกิน: จะทำอย่างไร? 12 ขั้นตอน"

เด็กไม่ยอมกินอาหาร วิธีเลี้ยงลูกที่มีความอยากอาหารไม่ดี ภาพของพ่อแม่ของฉันที่วิ่งตามฉันหรือน้องชายของฉันพร้อมกับช้อนในมือนั้นไม่ได้ถูกเก็บไว้ในความทรงจำของฉัน เด็กไม่ยอมกิน: จะทำอย่างไร? 12 ขั้นตอน

เด็กไม่ยอมกินอาหาร วิธีเลี้ยงลูกที่มีความอยากอาหารไม่ดี ตัวอย่างเช่น หากเด็กตั้งแต่แรกเกิดไม่รู้สึกถึงสัดส่วน หากเขาถูกคนที่เอาใจใส่เป็นพิเศษล้มลง... เด็กไม่ยอมกินอาหาร: จะทำอย่างไร? 12 ขั้นตอน ทำไมคุณไม่สามารถบังคับให้เด็กกินได้

เด็กไม่ยอมกิน: จะทำอย่างไร? 12 ขั้นตอน เนื้อหา: เด็กไม่อยากกิน ทำไมคุณไม่สามารถบังคับมันได้? เลี้ยงลูกอย่างไรให้สนุก: 12 ขั้นตอน

เด็กอายุ 1 ถึง 3 ปี การเลี้ยงดูเด็กอายุตั้งแต่ 1 ถึง 3 ปี: การแข็งตัวและพัฒนาการ โภชนาการและความเจ็บป่วย กิจวัตรประจำวัน และการพัฒนาทักษะในครัวเรือน พาสต้า, แพนเค้ก (ไม่มีน้ำมัน, บนเครื่องทำแพนเค้กแบบไม่ติด), เขาก็ชอบไข่นกกระทาเช่นกัน ฉันให้เขา 2 อัน 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

ลูกชายของฉันหยุดกิน สุขภาพ. วัยรุ่น. การเลี้ยงดูและความสัมพันธ์กับลูกวัยรุ่น: วัยรุ่น ปัญหาที่โรงเรียน การแนะแนวอาชีพ เขาหยุดกินมาประมาณหนึ่งปี ฉันไม่เคยมีปัญหาเรื่องอาหารเลยตั้งแต่แรกเกิดจนถึงตอนนี้

เด็กอายุ 5 เดือนแรก กินทุกอย่างติดต่อกันจนหูหวีด แทบไม่มีเวลาหยิบช้อน ปฏิเสธอาหารมา 6 วันแล้ว จากอาหารปกติที่ผมกินประจำ - โจ๊ก, ผักพร้อมเนื้อสัตว์, ไข่เจียว เขาแค่หันศีรษะออกไปอย่างเด็ดขาด มันเป็นไปไม่ได้ที่จะดันเข้าไป

เด็กไม่ยอมกินอาหาร - การชุมนุม เด็กอายุตั้งแต่แรกเกิดถึงหนึ่งปี การดูแลและให้ความรู้แก่เด็กอายุไม่เกิน 1 ปี: โภชนาการ ความเจ็บป่วย พัฒนาการ ฉันลองจากขวดแล้วมันก็เหมือนเดิม แค่ครึ่งเสิร์ฟ ฉันเริ่มวิตกกังวลแล้ว ควรทำอย่างไร ไปพบแพทย์ หรือเป็นเพียงช่วงเวลาดังกล่าว?

เราจะกินสองช้อนแล้วคายที่เหลือออก เมนูสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 1 ปีถึง 3 ปี: อาหารต้องห้าม ในวันหยุด เมื่อครอบครัวมารวมตัวกันก็เกิดความเย้ายวนใจอย่างมากที่จะเลี้ยงอาหารลูกน้อยที่เพิ่งจะคุ้นเคยกับผลิตภัณฑ์อาหารสำหรับเด็กควรจะ...

วิธีการเลี้ยงลูก? โภชนาการ. เด็กอายุ 1 ถึง 3 ปี การเลี้ยงดูเด็กอายุตั้งแต่ 1 ถึง 3 ปี: การแข็งตัวและพัฒนาการ โภชนาการและความเจ็บป่วย กิจวัตรประจำวัน และการพัฒนาทักษะในครัวเรือน

เด็กอายุ 3 ถึง 7 ขวบ การเลี้ยงดู โภชนาการ กิจวัตรประจำวัน การเยี่ยมโรงเรียนอนุบาล และความสัมพันธ์กับครู ความเจ็บป่วยและพัฒนาการทางร่างกายของเด็กอายุ 3 ถึง 7 ขวบ คำถามคือว่าจะแทนที่ด้วยอะไรและสิ่งที่สามารถเตรียมเป็นอาหารเช้าได้อย่างอร่อยได้ เด็กอายุ 4 ขวบ.

เด็กอายุ 1 ถึง 3 ปี การเลี้ยงดูเด็กอายุตั้งแต่ 1 ถึง 3 ปี: การแข็งตัวและพัฒนาการ โภชนาการและความเจ็บป่วย กิจวัตรประจำวัน และการพัฒนาทักษะในครัวเรือน สิ่งที่ต้องเลี้ยงเด็กอายุ 1.5 ปีที่มีอาการแพ้ เนื่องจากฉันมีเวลาฉันจะถามเกี่ยวกับการฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ Vanya อยู่ใน Frisopepe มา 1.5 ปีแล้วตั้งแต่ 2...

เด็กอายุ 1 ถึง 3 ปี การเลี้ยงเด็กอายุตั้งแต่ 1 ถึง 3 ปี: การแข็งตัวและพัฒนาการ โภชนาการ และสิ่งที่ควรเลี้ยงเด็กอายุ 2.5 ปี โปรดบอกฉัน. พรุ่งนี้พวกเขาจะพาเด็กมาหาฉันทั้งวัน (จะเลี้ยงหมาป่าและเลี้ยงแกะได้อย่างไร (ยาวมาก) ผู้เขียนหัวข้อนี้

เด็กไม่ยอมกินอาหาร เป็นวันที่ 3 แล้ว มิโรชากินไปครึ่งหนึ่งแล้ว ในระหว่างการติดเชื้อเฉียบพลัน ภาระในตับจะสูง และการสูญเสียความอยากอาหารเป็นปฏิกิริยาป้องกันของร่างกาย เด็กอาจปฏิเสธที่จะกิน ทรมานด้วยความอิจฉาริษยาของน้องชายหรือ...

ทารกไม่ยอมกินอาหาร หรือ วิธีการเลี้ยงลูก ในสมัยโบราณเด็กจะกินนมแม่จนถึงอายุ 2-3 ขวบ วันนี้เทรนด์นี้กำลังกลับมา ก่อนที่คุณจะเริ่มหย่านมลูก คุณควรตรวจสอบให้แน่ใจว่าเขาพร้อมสำหรับสิ่งนี้

เด็กอายุ 1 ถึง 3 ปี การเลี้ยงดูเด็กอายุตั้งแต่ 1 ถึง 3 ปี: การแข็งตัวและพัฒนาการ โภชนาการและความเจ็บป่วย กิจวัตรประจำวัน และการพัฒนาทักษะในครัวเรือน สิ่งนี้ไม่ได้ทำให้เกิดปัญหาใด ๆ สำหรับเรา - ฉันอุ้ม (ถ้าจำเป็น) และ Kirushka เลี้ยงอาหาร หรือใช้รถเข็นเด็ก

คุณกำลังจะทำอะไร? คุณจะเริ่มเตรียมอาหารมื้ออื่นทันทีหรือไม่? และเขาจะไม่ถาม อย่าให้อาหารเขาอย่างน้อยหนึ่งวัน! ไม่รู้จะทำยังไง ให้ต่อ เปลี่ยนโจ๊ก อะไรสักอย่าง ให้อาหารหรือคัดแยก? สาเหตุที่ลูกไม่อยาก...

จะให้ผลไม้แก่ลูกของคุณอย่างไร? ทารกอายุ 2 ขวบแล้ว และตลอดเวลานี้เขายังไม่ได้กินผลไม้หรือผักสดเลยแม้แต่น้อย ไม่มีกลเม็ดช่วย ฉันบดมันในเครื่องปั่นและเติมน้ำตาลแล้ว และตัวอย่างเพื่อนๆ ของฉันในการดูดซับผลไม้ ก็ไม่มีอะไร...

จะเลี้ยงลูกโดยไม่มีเก้าอี้สูงได้อย่างไร? เด็กตั้งแต่ 1 ถึง 3 ปี การเลี้ยงเด็กอายุตั้งแต่หนึ่งถึงสามปี: การแข็งตัวและพัฒนาการ วิธีการเลี้ยงลูก?. การให้อาหารเทียม เด็กอายุตั้งแต่แรกเกิดถึงหนึ่งปี การดูแลและให้ความรู้แก่เด็กอายุไม่เกิน 1 ปี: โภชนาการ ความเจ็บป่วย พัฒนาการ

ปฏิเสธที่จะกิน และฉันไม่รู้ว่าจะทำอย่างไร เด็กแค่กลัวเมื่อฉันได้ขวดมา ตอนนี้ฉันไม่ยืนกรานที่จะไม่กิน และเด็กอายุ 4 ขวบก็กินอาหารไม่ดีอยู่เสมอ ตอนนี้ฉันไม่รู้จะทำยังไงแล้ว คิดด้วยความสยองถึงมื้อเย็นที่กำลังจะมาถึง (ฉันไม่รู้ด้วยซ้ำว่าจะให้เขาทำอะไร...

ลูกชายของฉันไม่ยอมไปรับปริญญา และตอนนี้จะทำอย่างไร? สำเร็จการศึกษาระดับมัธยมปลาย วัยรุ่น. การเลี้ยงดูและความสัมพันธ์กับลูกวัยรุ่น ลูกชายของฉันปฏิเสธการสำเร็จการศึกษาดังกล่าวอย่างเด็ดขาด เด็กไม่ยอมกินอาหาร ให้อาหารหรือคัดแยก?

วิธีเลี้ยงลูกที่มีความอยากอาหารไม่ดี: เคล็ดลับเล็ก ๆ น้อย ๆ

การเลี้ยงลูกเป็นเรื่องยากมาก นี่เป็นความทรมานที่แท้จริงสำหรับคุณ เด็กทารกพ่นโจ๊กออกมา วิ่งหนีจากแซนวิช ทำหน้าบูดบึ้งเมื่อเห็นจานซุป คุณเริ่มกังวลว่าเนื่องจากความอยากอาหารไม่ดี ลูกน้อยของคุณจะเติบโตและพัฒนาได้ไม่ดีและจะเริ่มป่วยบ่อย

สาเหตุ- บางทีทารกอาจไม่มีโอกาสหิวจริงๆ? หากเขารับประทานอาหารเช้าที่ไม่ดี แต่ได้รับคุกกี้หรือกล้วยทุกๆ ห้านาที ก็เป็นไปได้ยากที่ทารกจะอยากรับประทานอาหารกลางวัน หรือบางทีเขาอาจจะคุ้นเคยกับการเล่นเกมขณะทานอาหาร? นี่เป็นข้อผิดพลาดที่พบบ่อยที่สุดของคุณแม่ยังสาวและคุณย่าที่ห่วงใย เด็กน้อยเริ่มเบื่อกับเกมเดิมๆ บนโต๊ะอย่างรวดเร็ว เขาเริ่มโกรธและต้องการความสนุกใหม่ๆ โดยลืมเรื่องอาหารไปเลย อีกสาเหตุหนึ่งของความอยากอาหารที่ไม่ดีก็คือการกังวลมากเกินไปขณะรับประทานอาหาร

เบาะแส- อย่าบังคับลูกน้อยของคุณกินมากกว่าที่เขาต้องการ ไม่เช่นนั้นเขาจะเชื่อมโยงอาหารกับความเครียด เสนออาหารให้ลูกน้อยของคุณห้ามื้อตลอดทั้งวันในเวลาเดียวกันเสมอ และระหว่างนั้นอย่าให้อะไรเป็นของว่าง จำกัดปริมาณน้ำผลไม้ที่มีเนื้อด้วย - มีแคลอรี่และมีคุณค่าทางโภชนาการสูงมากหลังจากนั้นลูกน้อยก็ไม่น่าจะอยากกิน แทนที่จะเล่นกับลูกน้อยที่โต๊ะ ให้รับประทานอาหารกลางวันกับเขา ทารกจะดูแม่กิน และความอยากอาหารของเขาจะดีขึ้น นอกจากนี้ยังควรปล่อยให้ลูกน้อยทานอาหารด้วยตัวเองด้วย สิ่งนี้จะทำให้การรับประทานอาหารสนุกสนานสำหรับเขามากขึ้น

ทำไมทารกถึงกินสิ่งเดียวกัน?

เด็กอายุสองปีสามารถรับประทานซุปเดียวกันได้สามครั้งต่อวันหรือรับประทานคอทเทจชีสกับผลไม้หรือแซนวิชชีสเป็นอาหารเช้าอย่างต่อเนื่อง หลังจากนั้นสักพัก รสนิยมของทารกก็เปลี่ยนไป และเขาก็เริ่มที่จะซื่อสัตย์ต่ออาหารจานต่อไปอย่างกระตือรือร้นไม่แพ้กัน

สาเหตุ.ผู้ใหญ่ชอบความหลากหลายมากกว่า ในขณะที่เด็กชอบพูดซ้ำๆ ด้วยเหตุนี้พวกเขาจึงรู้สึกมั่นใจมากขึ้นในโลกที่เต็มไปด้วยเรื่องประหลาดใจทุกวัน

เบาะแส.เสนออาหารสำหรับทารกที่มีรสชาติและความสม่ำเสมอใกล้เคียงกัน ตัวอย่างเช่น หากลูกน้อยของคุณติดน้ำซุปข้น ให้มอบแครอท บรอกโคลี และแอปเปิ้ลในรูปแบบนี้เท่านั้น และอย่าฝืนให้อาหารลูกน้อยของคุณ ตามกฎแล้วความผิดปกติของการกินของเด็กนั้นผ่านไปเร็วมาก แต่หากลูกน้อยไม่เบี่ยงเบนจากนิสัยการกินแปลก ๆ เป็นเวลานาน ๆ ให้ปรึกษาแพทย์เพราะอาจจำเป็นต้องให้วิตามินแก่ทารก

ทำอย่างไรให้ลูกกินผัก?

เขาเคยชอบกินแครอทหรือบร็อคโคลี่บดอย่างมีความสุข ความไม่เต็มใจที่จะกินผักมักจะปรากฏขึ้นในปีที่สองของชีวิต ทารกหันหน้าหนีด้วยความรังเกียจเมื่อเห็นผักต้มหรือแม้แต่ผักกาดหอมบนแซนด์วิช

สาเหตุ- บ่อยครั้งสาเหตุนี้มาจากนิสัยที่ไม่ดี พวกเขามาจากที่ไหน? ทารกที่หัดเดินแล้วมักจะยุ่งอยู่กับการเรียนรู้เกี่ยวกับโลกรอบตัวเขาจนไม่มีความอดทนที่จะกินอาหารอย่างสงบ และแม่หรือยายที่เอาใจใส่ก็มอบสิ่งของต่างๆ ให้กับลูกน้อย นี่เป็นวิธีที่เด็กๆ จะคุ้นเคยกับรสหวานและสนใจผักน้อยลงเรื่อยๆ

เบาะแส- เสนออาหารลูกน้อยของคุณด้วยผักปลอม ตัวอย่างเช่น ทารกอาจไม่ชอบผักดิบ แต่จะกินคาเวียร์บวบหรือไข่เจียวกับผักโขมอย่างมีความสุข พยายามเสิร์ฟผักด้วยวิธีที่น่าสนใจ - ตัดดาวออกจากแครอท ทำหน้าตลกด้วยแตงกวา หลีกเลี่ยงการทำซุปผักบดให้เด็กวัยหัดเดินของคุณ - ควรหั่นผักให้เขาเป็นชิ้นจะดีกว่า และอย่าลืมกินผักให้ตัวเองเยอะๆ ตัวอย่างของคุณจะเป็นแรงจูงใจที่ดีที่สุดสำหรับเด็ก เพราะเด็ก ๆ ชอบที่จะเลียนแบบแม่ของพวกเขา

กลัวว่าลูกจะกินไม่พอใช่ไหม? จากนั้นเป็นเวลาสามวัน ให้จดสิ่งที่ลูกของคุณกินเข้าไป ตามกฎแล้วปรากฎว่าเด็กกินเพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย

แคลอรี่ที่ดีและไม่ดี

แซนวิชหนึ่งชิ้นหรือซุปสามช้อนเพียงพอสำหรับเด็กวัยหัดเดินเพื่อสนองความหิวหรือไม่? จากนั้นจำกัดอาหารแคลอรี่สูงที่มีคุณค่าทางโภชนาการต่ำในอาหารของเขา โดยเฉพาะขนมหวานและมันฝรั่ง ให้เสนอมูสผลไม้ เนื้อไม่ติดมัน และผลิตภัณฑ์จากนมแทน

ในวัยเด็กทุกคนจะมีช่วง “ฉันไม่อยากกิน” ซึ่งทำให้พ่อแม่ตกใจและประหลาดใจ อินเทอร์เน็ตเข้ามาช่วยเหลือคุณแม่และคุณพ่อยุคใหม่ สิ่งสำคัญคือต้องหาเว็บไซต์หรือวิดีโอที่มีแพทย์ผู้เชี่ยวชาญให้คำแนะนำ ตัวอย่างเช่น ดร.โคมารอฟสกี้ เป็นที่นิยมในการให้คำแนะนำแก่ผู้ใหญ่เกี่ยวกับเด็ก โดยอธิบายข้อมูลทางวิทยาศาสตร์ด้วยภาษาที่ชัดเจน รวมถึงคำถามว่าทำไมเด็กถึงไม่ยอมกินข้าวและต้องทำอย่างไรในกรณีนี้

ดร. Komarovsky พูดถึงความรู้สึกรักและความต้องการอาหารในจิตใต้สำนึก สิ่งนี้ปรากฏอยู่ในคำถามของเด็ก: “วันนี้คุณเอาอะไรมาให้ฉันบ้าง” หรือด้วยความยินดีที่ได้กินขนม อาหารเป็นสิ่งจำเป็นสำหรับชีวิต นี่คือเชื้อเพลิงสำหรับร่างกาย โดยปกติแล้วเด็กๆ จะต้องอยากกินและทำมันอย่างมีความสุข ท้ายที่สุดแล้ว กฎแห่งการเอาชีวิตรอดนี้ถูก “ปิดผนึก” ไว้ในจิตใต้สำนึกของทุกคน

หากสิ่งที่ตรงกันข้ามเกิดขึ้น คุณจะต้องค้นหาสาเหตุและแก้ไขปัญหาในชั่วข้ามคืน ความคิดเห็นของดร. Komarovsky เกี่ยวกับอาหารคือ: ไม่มีการบังคับให้อาหาร คุณไม่สามารถบังคับให้เด็กกินได้

ความอยากอาหารควบคุมความปรารถนาที่จะกินของทารก เมื่อไม่มีหรือมีอยู่ คุณสามารถบอกได้ว่าลูกของคุณรู้สึกดีแค่ไหน

มีเหตุผลในการปฏิเสธที่จะกินซึ่งมีสาเหตุมาจากปัจจัยภายนอก ไม่ใช่จากการขาดอารมณ์ของทารก:

• โรคพิษหวัดและเหงือกอักเสบเนื่องจากลักษณะของฟันเจ็บคอโรคที่เกิดขึ้นระหว่างการให้อาหารรวมถึงปัญหาระบบทางเดินอาหารและอัตราการเผาผลาญลดความอยากอาหาร
• ในเด็กทารก สาเหตุที่ลูกไม่ยอมกินอาหารอาจเป็นเพราะหัวนมแม่ไม่สบาย เล็กหรือใหญ่ และยังเป็นตำแหน่งที่ยอมรับไม่ได้ในการให้อาหารอีกด้วย
• อาหารที่ปรุงไม่ถูกต้อง (รสจืด เค็ม หรือเผ็ด) ยังทำให้ความอยากอาหารลดลงอีกด้วย เปรี้ยวและหวานเกินไป ร้อนหรือเย็น ของเหลว ฯลฯ ทารกอาจปฏิเสธที่จะกินเพราะเขาไม่สามารถเคี้ยวอาหารได้ หรือมีขนาดใหญ่เกินไป หรือทารกยังเคี้ยวไม่เก่ง

Komarovsky บอกว่าเป็นการดีกว่าที่เด็กจะรู้ว่าต้องกินมากแค่ไหนและเมื่อไร จำเป็นต้องเก็บบันทึกลักษณะเฉพาะของสิ่งมีชีวิตแต่ละชนิด หากแม่หรือพ่อชอบกินและไม่ได้มีปัญหาคล้าย ๆ กันแม้แต่ในวัยเด็ก นี่ไม่ได้หมายความว่าลูกจะมีพฤติกรรมแบบเดียวกัน ไม่จำเป็นต้องบังคับ ก็เพียงพอที่จะสังเกตว่าลูกของคุณอยากกินนานแค่ไหน

ตรวจสอบลูกน้อยของคุณที่คลินิกเพื่อหาโรคต่างๆ ของปาก คอ ระบบทางเดินอาหาร ฯลฯ ให้แน่ใจว่านี่ไม่ใช่ปัญหา การทำแบบทดสอบและปรึกษาแพทย์ รวมถึงนักจิตวิทยาเด็ก จะทำให้คุณมั่นใจและสร้างความมั่นใจให้กับคุณ

หากไม่มีปัญหาสุขภาพ แต่ทารกยังคงไม่ยอมกินอาหาร ให้ออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความอยากอาหาร บางทีเด็กอาจไม่ได้ใช้พลังงานและแคลอรี่สำรองทั้งหมด หรือทำอาหารอร่อยๆ ที่คุณชื่นชอบ และอย่าลืมตรวจสอบอุณหภูมิ เกลือ และน้ำตาลด้วย