จะทำอย่างไรถ้าผู้ชายทิ้งคุณ สามีทิ้งฉันไป ฉันไม่มีเรี่ยวแรงจะมีชีวิตอยู่ต่อไป จะทำอย่างไรเมื่อสามีทิ้งฉันไป

ฟังดูเหมือน:“ เขาทิ้งฉันไว้กับลูก!” ภาพต่อไปนี้ปรากฏขึ้นทันที: ภรรยาสะอื้นที่มีลูกอยู่ในอ้อมแขนของเธอพยายามกอดสามีของเธอและเขาก็เหวี่ยงครอบครัวไปจากเขาอย่างไม่แยแสและจากไปก็กระแทกประตู! ฉันแค่อยากจะลงโทษคนวายร้ายทันที!

แต่ถ้าคุณฟังสามีของคุณเขาก็มีเวอร์ชั่นของเขาเอง: “ฉันไม่ทิ้งลูก! ฉันทิ้งภรรยาของฉัน! สถานการณ์เปลี่ยนไปทันทีและมีคำถามมากมายเกิดขึ้น: ทำไมเขาถึงจากไป? เกิดอะไรขึ้น? ใครเป็นคนผิด? ตอนนี้ทุกคนควรใช้ชีวิตอย่างไร? ถ้าอย่างนั้นเรามาดูคำตอบสำหรับคำถามเหล่านี้กันดีกว่า

มีบางสถานการณ์ที่สำนวน "สามีและลูกจากไป" ไม่เหมาะสมอย่างยิ่งแม้ว่าจะฟังดูเหมือนเรื่องสยองขวัญก็ตาม แต่โดยพื้นฐานแล้ว สถานการณ์นี้น่ากลัวสำหรับผู้ชายมากกว่าผู้หญิงที่ “โชคร้าย”:

คู่นอนโดยบังเอิญคนหนึ่งตั้งท้องผู้ชายที่ “ไม่คาดคิด” เช่นนี้มักเกิดขึ้นกับผู้ชายที่ร่ำรวยและมีชื่อเสียงเพื่อที่จะกระโดดออกจากการแต่งงานด้วยข้ออ้างใดๆ ก็ตาม คุณสามารถอ่านเกี่ยวกับความประหลาดใจดังกล่าวได้ในบทความ

ผู้ชายอาศัยอยู่ด้วยกันหรือแค่ออกเดทกับผู้หญิง แต่ยังไม่พร้อมที่จะแต่งงานและยิ่งไปกว่านั้นคือการมีลูก มีการกำหนดเงื่อนไข มีการป้องกัน แต่ถูกกล่าวหาว่ามีบางอย่างผิดปกติและไม่สามารถตกลงเรื่องการทำแท้งได้ ท้ายที่สุดแล้ว มีเพียงผู้หญิงเท่านั้นที่สามารถควบคุมร่างกายของเธอได้

ชายคนนั้นไม่รู้เลยเกี่ยวกับการตั้งครรภ์ของคู่ครองของเขาและโชคชะตาก็พรากพวกเขามาเป็นเวลานานแล้วหญิงสาวก็พบชายคนนั้น เขาผู้น่าสงสารไม่แม้แต่จะสงสัยว่าเขามีลูก ตัวฉันเองได้มีครอบครัวใหม่ ลูก ๆ แล้ว และนี่คือ - ผลกระทบจากอดีต: ให้อาหาร ให้ความรู้ มีส่วนร่วมในชีวิตของทารก

เป็นเรื่องน่าขยะแขยงที่ได้เห็นว่ากรวยทั้งหมดบินอยู่บนหัวของชายคนนั้นในเวลานี้อย่างไร สาวๆ เหล่านี้คาดหวังอะไรหากไม่มีคำสัญญา ไม่มีข้อเสนอการแต่งงาน และไม่มีความปรารถนาของพ่อ? ไม่มีแม้แต่ครอบครัวตามด้วยการหย่าร้าง พวกเขาคาดหวังอะไร? เพื่อความขุ่นเคืองของฝูงชน? สำหรับการจ่ายค่าเลี้ยงดูจำนวนมาก?

ดังนั้นหากคุณ "อยู่ในอันดับ" ของผู้หญิงแบบนี้ก็มีคำแนะนำเพียงข้อเดียว: เลี้ยงมันเองที่รักถ้าคุณต้องการลูกมาก คุณให้ชีวิตแก่บุคคลเพียงเพื่อประโยชน์ของคุณเองหรือไม่? ถ้าอย่างนั้นคุณควรเป็นคนแรกที่ถูกประณามในเรื่องนี้

มีหลายสิ่งที่เกิดขึ้นในครอบครัว - การทะเลาะวิวาท ความไม่พอใจ เรื่องอื้อฉาว แต่ด้วยเหตุผลบางอย่าง ผู้หญิงบางคนสามารถรับรู้ถึงความขัดแย้งเล็กๆ น้อยๆ ว่าเป็นหายนะระดับโลก สิ่งนี้มักเกิดขึ้นกับครอบครัวเล็กทันทีหลังคลอดลูกคนแรก แม่มีอาการซึมเศร้าหลังคลอด พ่อตกใจกับเสียงตะโกนของทารกและผ้าอ้อมสกปรก แม้กระทั่งหลังจากทำงานหนักแล้วก็ตาม มีที่ไหนที่จะไม่สาบาน?

ปรากฎว่าสามีภรรยาขู่กันว่าจะหย่าแล้วพ่อก็หนีออกจากบ้านในใจไประยะหนึ่ง มันทำให้เขาทนไม่ไหวในสภาพแวดล้อมเช่นนี้! และเขาไม่สามารถพาเด็กไปด้วยได้ และนี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับแม่:

เธอเริ่มโทรหาญาติทั้งหมดด้วยน้ำตาและอาการตีโพยตีพายที่สามีทิ้งเธอและลูก และเรื่องนี้ก็มีกลิ่นเหมือนการหย่าร้าง

เธอเริ่มวางอุบายสามีของเธอ โดยเรียกเขาว่าขู่ และสัญญาว่าจะทำลายชีวิตของเขาหากเขาไม่รู้ตัว

เธอโกรธเคืองอีกครั้งเมื่อสามีของเธอกลับมาในที่สุด และเธอก็จัดคอนเสิร์ตทั้งหมดต่อหน้าเด็ก ทำให้เขากลัว

นี่ยังคงเป็นเรื่องที่ให้อภัยได้สำหรับคู่สมรสที่ "ปากเหลือง" ที่อายุน้อย สิ่งที่สำคัญที่สุดคือพ่อแม่ดังกล่าวมีญาติที่ฉลาดและมีประสบการณ์รุ่นพี่ พวกเขาคือคนที่สามารถอธิบายให้คนอันธพาลเหล่านี้ทราบถึงวิธีการเรียนรู้ความอดทนและการช่วยเหลือซึ่งกันและกัน

หากไม่มีญาติที่ฉลาดหรือนักจิตวิทยาที่ดี ครอบครัวนี้คงล่มสลายจริงๆ และเหตุผลนั้นง่าย: ทั้งสองรีบเร่งที่จะเป็นครอบครัวที่เต็มเปี่ยม แต่บ่อยครั้งที่การทะเลาะวิวาทดังกล่าวเป็นเหตุของการหย่าร้าง แต่จนถึงขณะนี้ยังไม่มีการแยกทางกันอย่างจริงจัง

ชีวิตครอบครัวต้องถูกสร้างขึ้นอย่างแท้จริง - จากรากฐานสู่หลังคา อิฐทีละก้อน และวิธีการทำเช่นนี้ - คุณจะอ่านในบทความ และเพื่อหลีกเลี่ยงปัญหาในครอบครัว นี่เป็นอีกบทความที่จะช่วยคุณ:. นี่เป็นในกรณีที่คุณไม่มีใครให้คำแนะนำที่ชาญฉลาดแก่คุณ

เมื่อการหย่าร้างเกิดขึ้นแล้ว

แล้วมันก็เกิดขึ้น เขาจากไป มีการฟ้องหย่า และตามคำตัดสินของศาล เด็กคนนั้นยังคงอยู่กับคุณอย่างแน่นอน ตอนนี้เรามาดูสาเหตุของการหย่าร้างกัน การที่คุณมีลูกอยู่ในอ้อมแขนนั้นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง แต่ก่อนอื่นคุณต้องค้นหาว่าอะไรกระตุ้นให้คุณหนี

คุณเป็นผู้ริเริ่ม

มันทนไม่ได้ที่จะอยู่กับเขา เขาไม่ได้ช่วยอะไรเลย ในทางกลับกัน การปรากฏตัวของเขาทำให้คุณหนักใจและทำให้คุณหวาดกลัวด้วยซ้ำ เขาค่อนข้างประหม่า และทันทีที่เขาทำอะไร เขาก็จะเริ่มกรีดร้องทันที หรือแม้แต่ยกมือขึ้น เขาดื่มจากแก้ว ไม่ต้องการทำงาน ไม่สนใจเด็กเลย - เป็นไปได้อย่างไรที่จะอยู่กับสิ่งนั้น?

ถ้าเขาเป็นไอ้สารเลวจริง ๆ และเขาหย่ากับคุณได้ง่าย ๆ โดยไม่สนใจลูก ก็เป็นการดีกว่าที่จะแยกเขาออกจากชีวิตของคุณหลังจากการหย่าร้างตลอดไป และอย่าเรียกร้องสิ่งใดจากเขา - ทั้งเพื่อตัวคุณเองและลูกน้อย แม้แต่ค่าเลี้ยงดู. ทำไม เพิ่มเติมเกี่ยวกับเรื่องนี้ในภายหลัง

เขาเป็นผู้ริเริ่ม

ไม่ คุณไม่ได้ไล่เขาออก เขาออกไปเองและยื่นเอกสารต่อศาล ฉันอธิบายเหตุผลนี้ง่ายๆ - ทนไม่ได้ที่จะอยู่กับคุณ แต่เด็กจะไม่ตำหนิอะไรเลยที่นี่ เขาไม่ปฏิเสธการเลี้ยงดูลูก เขาอยากเจอลูก แต่เขาไม่อยากอยู่ในครอบครัวที่เขาอับอาย

หากเหตุผลคือตัวละครของคุณก็ควรระมัดระวังให้มากขึ้นในอนาคต การแก้แค้นสามีที่หย่าร้างสามารถทำลายไม้ได้มากทำให้ลูกเป็นศัตรูกับพ่อและไม่ยอมให้พวกเขาเห็นหน้ากัน ผลที่ตามมาจะเลวร้าย คุณจะอ่านเกี่ยวกับพวกเขาในภายหลัง

อิทธิพลของบุคคลที่สาม

สิ่งนี้ใช้กับทุกคนที่สามารถทำลายครอบครัวและนำไปสู่การหย่าร้าง:

ญาติทั้งสองฝ่าย.ดังนั้นลูกเขย (หรือลูกสะใภ้) จึงไม่ชอบมันและญาติ ๆ ก็เริ่มวางแผนอุบายทุกประเภท คู่สมรสควรสามัคคีกันและส่งทุกคนลงนรก แต่ไม่ เมื่อฟังความคิดเห็นของคนอื่น พวกเขาไม่สามารถทนต่อการโจมตีจากภายนอกได้ จึงต้องอยู่ร่วมกับคนชั่วเช่นนี้ให้อยู่ห่างไกล ยิ่งไกล ยิ่งใกล้

คนนินทาและ "ผู้ปรารถนาดี"คนที่ไม่ใช่มนุษย์บางคนไม่สามารถมีชีวิตอยู่ด้วยความอิจฉาความสุขของผู้อื่นได้ เทพนิยายแบบไหนที่พวกเขาสามารถเกิดขึ้นได้เพื่อให้ครอบครัวที่เข้มแข็งแตกสลาย อีกทั้งเรื่องซุบซิบทั้งหมดยังไปถึงคู่ครองผู้บริสุทธิ์อย่างแน่นอน ครอบครัวหย่าร้าง ซุบซิบกันอย่างน่ายินดี

สำหรับผู้หญิงหลายๆ คน คำตอบนั้นชัดเจน - แน่นอน ลองใช้เลย เหตุใดเด็กจึงต้องทนทุกข์โดยไม่ได้รับเงินพันรูเบิลจากพ่อเหมือนกระจุกจากแกะดำ? ถ้าเขาไม่จ่ายเงิน เราจะตามหาเขาที่ศาล ผ่านปลัดอำเภอ หรือทรัพย์สินจะถูกยึดไป และแม้ว่าเขาจะเป็นคนขี้เหนียว แต่เขาก็ยังต้องปล้นสิ่งที่ไม่มีตัวตนนี้ไปจนสุดรายละเอียด

ประการหนึ่งสิ่งนี้ถูกต้อง แต่ผู้หญิงบางคนก็มีสายตาสั้นได้เหมือนกัน ท้ายที่สุดแล้ว ธนบัตร 1,000 รูเบิลที่ดึงออกมาจากฟันของพ่ออาจส่งผลเสียต่อตัวเด็กเองในภายหลังเมื่อเขาเป็นผู้ใหญ่ และมีตัวอย่างมากมายเกี่ยวกับเรื่องนี้

ก่อนหน้านี้ในบทเกี่ยวกับเหตุผลของการหย่าร้างได้มีการกล่าวถึงพ่อนกกาเหว่าที่ไม่สนใจลูกตั้งแต่แรกเกิดแล้ว เขากดขี่ข่มเหงครอบครัว ดื่มเหล้า และหลังจากการหย่าร้าง ร่องรอยของเขาก็หายไปโดยสิ้นเชิง เขาหลบเลี่ยงค่าเลี้ยงดูอย่างมุ่งร้าย ไม่ว่าพวกเขาจะทำอะไรกับเขาก็ตาม

เมื่ออายุมากแล้ว เขาก็นึกถึงลูกๆ ของเขาทันที ตัวเขาเองก็อ่อนแอและไม่มีใครช่วยเหลือเขาเขาไม่รู้ว่าจะมีชีวิตอยู่ต่อไปได้อย่างไร แล้วทำไมไม่ตัดเงินค่าเลี้ยงดูบุตรของเขาล่ะ? ตามกฎหมายดูเหมือนว่าจำเป็นหากจำเป็นด้วยเหตุผลด้านสุขภาพ แต่พวกเขาจะได้รับรางวัลหรือไม่?

แต่นี่คือการถู หากเขาจ่ายเงินอย่างน้อยสองสามเพนนีทุกเดือน ลูกๆ ของเขาก็จะเลี้ยงดูเขาไปตลอดชีวิต เขาหลบเลี่ยงและซ่อนตัวอย่างมีเจตนาร้าย - เขาไม่สนใจว่าจะได้รับอะไร แต่เด็กๆ จะเป็นอิสระ ถ้าเพียงแต่มีมโนธรรมเท่านั้นพวกเขาจะเสียใจกับพ่อในฐานะญาติ พันรูเบิลนั้นคุ้มค่ากับการเสียสละเช่นนี้หรือไม่?

กรณีอื่นต้องสมัครค่าเลี้ยงดูแน่นอน! หากอดีตสามีไม่อายที่จะจ่ายเงินให้สม่ำเสมอก็ควรเคารพเขา แม้ว่า 25% ของเงินเดือนของคุณอาจดูไม่มากนัก แต่มันเป็นเรื่องของกฎหมาย และของขวัญที่มอบให้ลูกจากใจไม่ใช่การแจกตามที่ผู้หญิงบางคนเชื่อ

เริ่มต้นด้วย ลองจินตนาการถึงภาพต่อไปนี้ ผู้หญิงคนหนึ่งยืนอยู่ที่ทางเข้าโรงงาน โดยมีเด็กอายุ 1 ขวบอยู่ในอ้อมแขน รอให้สามีเก่ากลับจากทำงาน เมื่อเขาออกมา ผู้หญิงคนนั้นก็เริ่มเขย่าทารกอย่างเมามันและกรีดร้องว่าเด็กต้องทนทุกข์ทรมานโดยไม่มีพ่อ และเขาก็ทิ้งเขาเหมือนไอ้สารเลว

ลูกถึงกับหลั่งน้ำตา และทุกคนที่ผ่านไปก็ทำให้พ่อต้องอับอาย แต่ในความรู้สึกผิดชอบชั่วดีทั้งหมด เราต้องพาลูกออกไปจากแม่และเตะจุดอ่อนของเธอสำหรับฉากดังกล่าว เด็กกรีดร้องไม่ใช่เพราะกังวล แต่เพราะเขาเจ็บปวดและกลัวจากฮิสทีเรียของแม่ และแม่ก็โกรธด้วยเหตุผลของเธอเอง

ตัวเด็กเองอาจรับรู้ถึงการหย่าร้างจากพ่อแม่ของเขาอย่างไร:

นานถึงสองปีโดยพื้นฐานแล้วทารกต้องการคนที่อยู่ข้างๆ เขาตลอดเวลา ส่วนใหญ่มักจะเป็นแม่ นานถึงหนึ่งปีเขาอาจไม่สังเกตเห็นว่าพ่อของเขาจากไปเลย

จากสองถึงห้าปีเขาอาจจะรู้ว่าพ่อไม่อยู่ แต่เขาก็ยังไม่เข้าใจความร้ายแรงของการหย่าร้าง บางวันพ่อก็ปรากฏตัว - ทุกอย่างเรียบร้อยดีและทุกอย่างเรียบร้อยดี

จากห้าถึงสิบเอ็ดปี- นี่เป็นช่วงเวลาที่ยากลำบาก ลูกรู้อยู่แล้วว่าพ่อกับแม่จะไม่อยู่และอาจต้องทนทุกข์ทรมาน โดยเฉพาะในวัยรุ่น

ความสนใจ! ไม่ว่าความสัมพันธ์ระหว่างพ่อแม่จะยากลำบากแค่ไหน เรื่องนี้ก็ไม่ควรกังวลถึงจิตใจที่ละเอียดอ่อนของเด็ก การชี้แจงความสัมพันธ์ระหว่างผู้ใหญ่ทั้งหมดควรผ่านหูของเขา

การไม่มีพ่อก่อนอายุห้าขวบสามารถอธิบายได้ด้วยภาระงานของพ่อ แต่ไม่ใช่อย่างอื่น และถ้าพ่อไม่ปรากฏตัวในชีวิตเลยก็ไม่จำเป็นต้องให้ความสำคัญกับเขา แต่เมื่อลูกเข้าใจการแยกทางกันของพ่อแม่แล้วก็ต้องอธิบายทุกอย่างให้เขาฟังด้วยคำพูดง่ายๆ โดยไม่ต้องลงรายละเอียด เราทั้งสามคนจะอยู่ด้วยกันได้ยาก แต่ห้ามสื่อสารกับพ่อ

ไม่ต้องสงสัยเลย! คุณสามารถห้ามได้สามกรณี:

หากตัวเขาเองไม่ต้องการการประชุมเหล่านี้ตรงนี้จะแบนหรือไม่แบนก็ไม่มีประโยชน์ เขาอาจจะซ่อนตัวอยู่

หากมีภัยคุกคามต่อชีวิตและสุขภาพของเด็กพ่อเป็นผู้แย่งชิงที่ทุบตีลูกและยังสามารถเมาและสูญเสียลูกได้อีกด้วย

หากเขาสามารถขโมยทารกได้เพราะเขาต้องการแก้แค้นคุณ แล้วมองหาพวกเขาทั่วโลก

เท่านั้นแหละ แค่นี้แหละ! ไม่มีเหตุผลอีกต่อไป หากเด็กเอื้อมมือไปหาพ่อของเขา และพ่อของเขาเอื้อมมือไปหาเขา ไม่ว่าคุณจะต้องการหรือไม่ก็ตาม คุณก็ไม่มีสิทธิ์ห้ามมัน คุณสามารถออกเดตกับพวกเขาได้โดยไม่ต้องไปด้วยหากคุณไม่อยากเจอสามีเก่าหรือไปเที่ยวกับพวกเขาก็ได้ หรือให้ลูกออกไปทั้งสุดสัปดาห์

ไม่ว่าในสถานการณ์ใดก็ตามจะต้องไม่กำหนดเงื่อนไขหรือแทรกแซงการประชุมของพวกเขา! และปิดปากของคุณหากคุณตัดสินใจที่จะพูดอะไรไม่ดีกับลูกเกี่ยวกับพ่อของเขาเพื่อที่จะทำให้เขาต่อต้านพ่อของเขา ขอย้ำอีกครั้งว่าความคับข้องใจของผู้ใหญ่ไม่ควรเกี่ยวข้องกับเด็ก

จะเกิดอะไรขึ้นถ้าคุณทำเช่นนี้? คุณมีแนวโน้มที่จะทำให้ลูกเกลียดคุณในอนาคต เด็กมีความจำดี พวกเขาจะจดจำเรื่องเชิงลบที่พูดกับพวกเขาและจะเปรียบเทียบกับความเป็นจริง - เมื่อสื่อสารกับพ่อ แต่ในความเป็นจริงมันจะเป็นอย่างอื่น!

จัดระเบียบชีวิตส่วนตัวของคุณ

ผู้หญิงที่เชื่อว่าหลังจากการหย่าร้าง ตอนนี้เธอจะต้องอาศัยอยู่ตามลำพังกับลูกของเธอ ซึ่งถูกทั้งจักรวาลทอดทิ้งนั้นไร้เดียงสา นี่ไม่ใช่ภาพยนตร์เรื่อง “The Blue Lagoon” กับเกาะร้าง แต่นี่คือชีวิตที่มีทั้งสังคม

มีญาติ เพื่อน เพื่อนบ้าน มีอะไรใหม่ๆ เกิดขึ้นทุกวัน หากเป็นไปได้ที่จะทิ้งลูกไว้กับใครบางคนเป็นระยะ (แม้จะอยู่กับพ่อคนเดียวกันก็ตาม) ให้จัดการชีวิตส่วนตัวของคุณทันที การหย่าร้างไม่ใช่จุดสิ้นสุดของโลก มันเป็นเพียงลูกน้ำในโชคชะตาของคุณ แล้วคุณก็ "เขียน" มันด้วยวิธีใหม่

หากคุณถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังกับลูกก็อย่าให้ทั้งชีวิตแก่เขาโดยไม่สงวนไว้โดยไม่ปล่อยให้เขาก้าวไปด้วยตัวเอง จะไม่มีใครแขวนเหรียญให้กับคุณในเรื่องนี้ แต่พวกเขาสามารถตำหนิคุณได้ และไม่เพียงแต่เด็กเท่านั้นเมื่อเขาโตขึ้น แต่ยังรวมถึงคนรอบข้างที่เลี้ยง "มิโมซ่าในสวนพฤกษศาสตร์" ด้วย (มีบทกวีของ S. Mikhalkov)

ในที่สุด - เทคนิคที่ไม่ธรรมดา

มาทำการทดลองทางความคิดกันเถอะ

ลองนึกภาพว่าคุณมีพลังพิเศษในการ "อ่าน" ผู้ชาย มันเหมือนกับเชอร์ล็อก โฮล์มส์ เมื่อคุณมองผู้ชายคนหนึ่งแล้วคุณก็รู้ทุกอย่างเกี่ยวกับเขาทันทีและเข้าใจสิ่งที่อยู่ในใจของเขา คุณแทบจะไม่ได้อ่านบทความนี้เพื่อค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาของคุณ - คุณจะไม่มีปัญหาใด ๆ ในความสัมพันธ์ของคุณเลย

และใครบอกว่ามันเป็นไปไม่ได้? แน่นอนว่าคุณไม่สามารถอ่านความคิดของคนอื่นได้ แต่อย่างอื่นที่นี่ไม่มีเวทย์มนตร์ - มีเพียงจิตวิทยาเท่านั้น

หากคุณสนใจก็สามารถ เราขอให้ Nadezhda สำรองที่นั่ง 100 ที่นั่งสำหรับผู้เยี่ยมชมเว็บไซต์ของเราโดยเฉพาะ

กับคำถามที่ว่า “จะรับมืออย่างไรเมื่อสามีทิ้งฉันไป”» คำถามที่คล้ายกับเขามักถูกถามกับฉันโดยผู้หญิงเหล่านั้นซึ่งถูกทิ้งให้อยู่ตามลำพังด้วยความเหงาหลังจากสามีจากไป และไม่ว่าสถานการณ์ในแต่ละสถานการณ์จะเป็นอย่างไรเป็นพิเศษก็ถือเป็นโศกนาฏกรรมเสมอ

ก่อนอื่นโศกนาฏกรรมเพราะการถูกทอดทิ้งถูกทอดทิ้ง (คำที่น่าเกลียดในสถานการณ์เช่นนี้นั่นคือสาเหตุที่ฉันไม่ต้องการใช้มัน) ผู้หญิงรู้สึกราวกับว่าถูกบดขยี้ด้วยแผ่นหนาของ "ชั้นสอง" บางประเภท ว่าเธอ "ไม่เป็นอย่างนั้น" "ไม่เหมือนเดิม" "ขาดอะไรบางอย่างและด้วยเหตุผลบางอย่าง"

ใช่ ในแต่ละกรณี เป็นการดีกว่าที่จะเข้าใจสถานการณ์และประสานกับบริษัทของผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถ ซึ่งไม่เพียงแต่เกี่ยวข้องกับ "ทำไม-ทำไม-ทำไม-ทำไม!" ทั้งหมดนี้ จะตอบ แต่จะดำเนินการจัดการอย่างมืออาชีพที่ชาญฉลาดอย่างเหมาะสมเพื่อให้ผู้หญิงหลุดจากกับดักของความนับถือตนเองต่ำของเธอเอง ฉันเลิกเป็นตัวประกันในสถานการณ์นี้ และในที่สุดก็เริ่มใช้ชีวิตได้เต็มที่มากขึ้น

อย่างไรก็ตาม มีหลายประเด็นจากมุมมองของมุมมองใหม่ที่มีสติเกี่ยวกับชีวิต ที่คุณต้องรู้อย่างแน่นอน หากจู่ๆ ในชีวิตของคุณก็มีเหตุการณ์ไม่พึงประสงค์ที่เกี่ยวข้องกับ เกิดขึ้น หรือกำลังเกิดขึ้นสิ่งสำคัญคือต้องไม่ลืมว่า เรามีความคิด ความเชื่อ ความเชื่อ และอารมณ์ของเรา และทุกสิ่งที่อยู่ในนั้นก็สะท้อนถึงสิ่งที่เราคิดเกี่ยวกับตัวเราเองและโลกนี้

เช่นเดียวกับผู้คนรอบตัวเรา โดยเฉพาะคนที่อยู่ใกล้เราที่สุด ฉายภาพ “กระจก” ด้วยทัศนคติและพฤติกรรมของพวกเขา เพื่อสะท้อนเรากลับมาหาเรา นี่อาจไม่จำเป็นต้องเป็นกระจกโดยตรง ตัวอย่างเช่น เมื่อคุณได้รับทัศนคติที่ขมขื่นและก้าวร้าวจากคู่สมรสของคุณที่มีต่อตัวเอง และในขณะเดียวกันคุณก็ไม่เห็นสิ่งที่คุณกำลังทำกับคนอื่น (ไม่จำเป็นกับสามีของคุณ แม้ว่ามันอาจจะอยู่กับเขาก็ตาม) เองก็ไม่ท้าทายและก้าวร้าวน้อยลงโดยไว้วางใจในความถูกต้องและเหตุผลของเขาอย่างศักดิ์สิทธิ์ที่จะทำเช่นนั้น

ตัวอย่างเช่น บางครั้งสามีจะถ่ายทอดพฤติกรรมของเขาและแสดงทัศนคติที่แท้จริงต่อสถานการณ์และต่อตัวเธอเองให้ภรรยาเห็น นั่นคือไม่ว่าหูที่ไม่ได้รับการฝึกจะฟังดูดุร้ายแค่ไหน แต่คุณเองก็อยากให้สามีทิ้งคุณโดยไม่รู้ตัว แต่สาเหตุที่สิ่งนี้เกิดขึ้นคือคำถามที่สอง

ทำไมสามีของฉันถึงจากไป?

ในยุคที่ยากลำบากของกาลีซึ่งผ่านไปอย่างมีความสุขแล้วและประตูที่เราปิดในปี 2555 งานทางจิตวิญญาณหลักของสามีและภรรยาคือการเอาชนะความยากลำบากของชีวิตครอบครัวผ่านความขัดแย้งผ่านการปฏิเสธและ ผ่านสถานการณ์ที่ไม่ได้รับการแก้ไขซึ่งมักปรากฏเป็นบรรพบุรุษของครอบครัวหรือชาติกำเนิดของคุณก่อนหน้านี้ ยังคงออกมาเป็นความรัก การยอมรับ และความสามัคคี

สามีและภรรยาเกือบตลอดชีวิตที่อยู่ด้วยกันเป็นเหมือน "หินลับคม" ของกันและกัน ซึ่งขัดเกลากันและกันด้วยความเจ็บปวดและความทุกข์ทรมานและมอบจิตวิญญาณของตนให้มีลักษณะเฉพาะตัวเมื่อบั้นปลายชีวิต

ดังนั้นการแต่งงานในยุคกาลีถึงแม้ว่ามันจะถูกปกคลุมไปด้วยคุณลักษณะที่โรแมนติกและยังปรุงแต่งด้วยปฏิกิริยาของฮอร์โมนในร่างกายอย่างไม่เห็นแก่ตัว (ความหลงใหล, ความรัก แต่อะไรล่ะ! หากไม่มีพวกเขาทุกคนคงหนีจากกันและไม่มีใคร คงผ่านบทเรียนไปแล้ว) แต่มันก็เป็นจุดเริ่มต้นของช่วงชีวิตที่ไม่ง่ายนัก ระหว่างทางที่ดอกกุหลาบและดอกบานสะพรั่งมีน้อยกว่าหนามแหลมคมมาก

ในเวลานี้ เมื่อหันไปหาแสงสว่าง ความจำเป็นในการ "ลับหิน" ได้หายไปแล้ว ผู้มีอำนาจที่สูงกว่าได้รวบรวมประสบการณ์ที่ซับซ้อนที่จำเป็นทั้งหมดแล้ว และงานของเราในการแต่งงานแตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง - เพื่อค้นหาความรักภายนอกผ่านตนเอง รัก.

แต่วิญญาณบางคน ด้วยเหตุผลสำคัญบางประการที่รู้เฉพาะพวกเขาเท่านั้น จำเป็นต้องแสดงบทบาทของ "สามีที่จากไป" และ "ภรรยาที่ถูกทอดทิ้ง" ในการจุติเป็นมนุษย์นี้ และที่นี่ สิ่งสำคัญคือต้องรู้สิ่งต่อไปนี้

อันดับแรก.คุณต้องยอมรับเป็นสัจพจน์ว่าคุณกำลังมีบทบาท เรามีบทบาทมากมายเราเป็นภรรยา แม่ ลูกสาวของใครบางคน พนักงานในที่ทำงาน แม่บ้าน เพื่อน และอื่นๆ อีกมากมายไปพร้อมๆ กัน

แต่ถึงแม้ว่าเราจะใช้เวลาเกือบทุกนาทีของชีวิตบนเวที แต่กลับกลายเป็นว่าเราสามารถทิ้งมันไปได้ เพียงแค่ตีตัวออกห่างทางจิตใจจากสถานการณ์ใด ๆ ย้ายไปที่ "ปาร์แตร์" กลายเป็นผู้ชม แค่คน. สิ่งนี้ให้ความแข็งแกร่งมหาศาลและช่วยให้คุณมองเห็นสิ่งต่าง ๆ มากมายจากมุมมองที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง โดยทิ้งอารมณ์ที่ไม่จำเป็นไว้เบื้องหลัง

จุดที่สอง- นี่คือความปรารถนาที่จะเข้าใจว่าส่วนที่แท้จริงของ "ฉัน" ของคุณที่สามีของคุณสะท้อนให้เห็นจากการจากไปของคุณ ดังนั้นการตั้งคำถามว่า “ทำไมชีวิตฉันถึงดีที่ตัวเองสร้างสถานการณ์ที่สามีทิ้งฉันไป” จะเป็นคำถามที่ถูกต้องที่สุด

“เพื่ออะไรดี” กันแน่ เพราะเราได้รับการออกแบบอย่างชาญฉลาดในลักษณะที่เราไม่สามารถทำร้ายตัวเองได้หากไม่ได้รับผลประโยชน์มากกว่านี้สำหรับเรา หรืออีกนัยหนึ่ง ผลประโยชน์จากสถานการณ์ภายนอกบางอย่าง แม้เพียงแวบแรกก็น่าเศร้าสำหรับเรา แต่ก็ยังมีมากกว่าผลเสีย ดังนั้นการที่สามีทิ้งคุณไปจึงมีประโยชน์มากมายสำหรับคุณ ที่?

สามีสุดที่รักทิ้งฉันไปฉันควรทำอย่างไร?

คุณสามารถตอบคำถามนี้ได้อย่างตรงไปตรงมาหรือผู้เชี่ยวชาญที่มีความสามารถจะช่วยคุณเนื่องจากบางครั้งสาเหตุของ "ผลประโยชน์" ดังกล่าวอาจเจ็บปวดมากจนการดึงพวกเขาออกมาเพียงลำพังไม่ใช่เรื่องง่าย สำหรับบางคน เหตุผลที่แท้จริงอาจเป็นความไม่พอใจอย่างมากในตัวเอง ความมั่นใจที่แฝงอยู่ว่าเธอไม่คู่ควรกับความสนใจและความรักของผู้ชายดีๆ ในชีวิตของเธอ

บางคนที่อยู่ในการแต่งงานครั้งนี้ไม่สามารถบรรลุภารกิจในชีวิตบางอย่างที่พวกเขาต้องการทำให้สำเร็จได้ ตัวอย่างเช่น ภรรยาแอบฝันอยากเป็น "บุคคลของโลก" เดินทางรอบโลก และหลงใหลในความคิดของอาสาสมัคร ในขณะที่สามีของเธอกลับรู้สึกสบายใจในที่อยู่อาศัยตามปกติของเขา

และภรรยาที่ถูกสอนตั้งแต่เด็กว่าต้องเป็น “เด็กดี” แล้วก็เป็น “ภรรยาที่เป็นแบบอย่าง” (กลับมามีบทบาทอีกครั้ง) ว่า “ครอบครัวคือสิ่งสำคัญ” ว่า “สำหรับผู้หญิงที่ต้องจากครอบครัวไป” เป็นบาปมหันต์” ที่สร้างสถานการณ์ความขัดแย้งขึ้นโดยไม่รู้ตัวและไม่มีใครสังเกตเห็นโดยแฝงตัวอยู่ และผลักดันให้สามีของเธอก้าวไปสู่ขั้นเด็ดขาด

ผลลัพธ์คือการเลิกราที่เจ็บปวด โศกนาฏกรรม ช่วงเวลาแห่งความหดหู่ จากนั้นจึงเป็นช่วงต่อไปที่สมเหตุสมผลของการ "ฟื้นคืนชีพจากเถ้าถ่าน" และความปรารถนาที่ไม่คาดคิด (สำหรับสมอง แต่ไม่ใช่สำหรับจิตวิญญาณ) ที่จะปรับเปลี่ยนชีวิตของคุณใหม่ทั้งหมด เพื่อเริ่มต้นการใช้ชีวิต ในรูปแบบใหม่ ในประเทศอื่น ในกิจกรรมที่แตกต่าง .

อาจมีเหตุผลที่แท้จริงหลายประการที่ทำให้ผู้หญิงได้รับประโยชน์จากการจากไปของสามี แต่มีความจริงเพียงหนึ่งเดียว โดยการยอมรับความเป็นจริงและความรับผิดชอบต่อความจริงที่ว่าคุณสร้างสถานการณ์นี้ขึ้นมาเอง คุณจะได้รับโอกาสในการควบคุมมัน

เมื่อเข้าใจเหตุผลและประโยชน์ที่แท้จริงและเปลี่ยนแปลงให้เกิดประโยชน์แล้ว คุณจะสามารถสร้างความเป็นจริงในชีวิตของคุณในวิธีที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิงคุณสามารถหรือป้องกันการจากไปของเขาได้โดยไม่ต้องพยายามสุดขั้ว

และบางทีเมื่อถึงจุดหนึ่ง จู่ๆ คุณจะค้นพบว่าม่านแห่งความหลงใหลซึ่งกำหนดโดย "บทบาท" ได้พังทลายลง และคุณไม่รู้สึกผูกพันกับสามีอีกต่อไป คุณรู้สึกสบายใจและรู้สึกดี ซึ่งหมายความว่าจิตวิญญาณของคุณผ่านบทเรียนนี้แล้วและปิดประตูหลังประสบการณ์ที่ยากลำบากในอดีต

ความดีและขอพรจงมีแก่ทุกท่าน

เพื่อน ๆ หากคุณชอบบทความนี้แบ่งปันบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก นี่คือความกตัญญูที่ยิ่งใหญ่ที่สุดของคุณ โพสต์ใหม่ของคุณแจ้งให้ฉันทราบว่าคุณสนใจบทความของฉันและความคิดของฉัน สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์สำหรับคุณและฉันได้รับแรงบันดาลใจในการเขียนและสำรวจหัวข้อใหม่ๆ

หากคุณไม่สามารถเข้าใจสถานการณ์ด้วยตนเองได้ Oksana Manoilo จะช่วยคุณได้ สิ่งที่คุณต้องมีคือรูปถ่ายของคุณและคนรักของคุณ ส่งพวกเขาไปที่ Oksana ที่ แล้วเธอจะบอกคุณว่าควรทำอย่างไรในสถานการณ์ที่กำหนดให้ดีที่สุด

ผู้คนพบกัน ตกหลุมรัก แต่งงานกัน แต่บางครั้งความสัมพันธ์ก็ถูกบดบังด้วยความไม่เห็นด้วย และผู้คนก็เลิกกัน บางทีเราอาจเติบโตจากความสัมพันธ์ที่มีอยู่ เหมือนเด็กๆ ที่ขาดกางเกงใน

หากคู่สมรสคนใดคนหนึ่งในครอบครัวเติบโตขึ้นเป็นการส่วนตัวและอีกฝ่ายไม่เติบโต ค่านิยมก็แตกสลายไม่ช้าก็เร็วและครอบครัวดังกล่าวก็อาจแตกสลาย ไม่ นี่ไม่ใช่การวินิจฉัย มีหลายครอบครัวที่เข้มแข็งขึ้นหลังจากวิกฤตความสัมพันธ์ โดยมีเงื่อนไขว่าคู่สมรสสามารถเรียนรู้ที่จะเคารพซึ่งกันและกัน

หลังจากวิกฤติครอบครัวเมื่อสามีจากไป ผู้หญิงหลายคนอยู่ในสภาพทรุดโทรมที่ทางแยก และมีคำถามหนึ่งผุดขึ้นในหัวราวกับนกตกใจ: “สามีของฉันทิ้งฉันไป แล้วจะเดินหน้าต่อไปได้อย่างไร”

ประการแรก ถ้าสามีของคุณทิ้งคุณไปและคุณไม่รู้ว่าจะเดินหน้าต่อไปอย่างไรแล้วค้นหาด้วยตัวคุณเองว่าปัญหาใดบ้างที่คุณไม่รู้ว่าจะดำเนินชีวิตอย่างไร?

ความสัมพันธ์ไม่พังทลายในชั่วข้ามคืน ผู้คนมีความผูกพันกันมาก อยู่ร่วมกัน แบ่งปันนิสัย ดังนั้นสามีจึงไม่สามารถจากไปได้โดยไม่มีเหตุผลที่เห็นได้ก่อนหน้านี้ นอกจากนี้ยังมีส่วนแบ่งความรับผิดชอบของคุณในเรื่องนี้

ยอมรับว่าก่อนหน้านี้คุณรู้สึกว่ามีบางอย่างเกิดขึ้นในความสัมพันธ์ของคุณ ผู้หญิงคนใดก็ตามรู้สึกถึงความเย็นชาในความสัมพันธ์โดยสัญชาตญาณ

ดังนั้นหยุดทรมานตัวเองทันทีด้วยคำถามว่าเขาทำสิ่งนี้ได้อย่างไร สิ่งนี้จะไม่ช่วยตอนนี้ ช้า. คุณต้องใช้ชีวิตต่อไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณมีลูกอยู่ในอ้อมแขน

ตอนนี้เราต้องเรียนรู้ที่จะแก้ไขปัญหาที่สามีเคยแก้ไข

หากคุณไม่สามารถแก้ไขปัญหาเหล่านี้ได้ด้วยตัวเอง ให้ลองนึกถึงเพื่อนหรือญาติคนใดที่คุณสามารถขอความช่วยเหลือชั่วคราวได้ คำสำคัญคือ "ชั่วคราว" อย่าให้การสนับสนุนครอบครัวของคุณอย่างถาวรหรือเป็นความรับผิดชอบของพวกเขา

ให้เวลาตัวเองสักสองเดือนเพื่อรับการสนับสนุนของพวกเขา แต่ในช่วงสองเดือนนี้ จงสร้างชีวิตใหม่ให้เป็นอิสระจากสามีเก่าหรือครอบครัวของคุณ

สามีของคุณจัดหาให้คุณหรือไม่? จากนั้นคุณต้องหางานหรืออย่างอื่นทันที ปัจจุบัน ตลาดแรงงานสามารถเสนอทางเลือกการจ้างงานที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง ได้แก่ งานชั่วคราว งานนอกเวลา และงานนอกเวลา

มีพื้นที่อยู่อาศัยร่วมกันหรือไม่? ปัญหาที่อยู่อาศัยต้องได้รับการแก้ไขอย่างเร่งด่วน ให้คุณมีห้องเล็กๆแต่เป็นของตัวเอง

ไม่ นี่ไม่ใช่บทความอิสระที่จะส่งเสริมให้ผู้หญิงแก้ไขปัญหาทั้งหมดและรับมือกับปัญหาใดๆ ในชีวิตเสมอไป นี่คือเสียงเรียกร้องหลังจากการพบกันที่หนักหน่วงจากการเลิกรา ให้ดึงตัวเองมารวมตัวกันและเริ่มสร้างชีวิตใหม่โดยไม่ต้องคร่ำครวญและบ่น

บุคคลมีชีวิตอยู่ตราบเท่าที่มีเป้าหมาย ความฝัน และความคาดหวังที่ดี หากสามีทิ้งคุณไปและคุณไม่รู้ว่าจะมีชีวิตอยู่ต่อไปอย่างไร ให้ถือว่าเหตุการณ์นี้เป็นบททดสอบชีวิตถึงความยืดหยุ่นและความสามารถในการเรียนรู้ของคุณ ตอนนี้คุณต้องได้รับความรู้ใหม่และเรียนรู้ที่จะใช้ชีวิตเพื่อไม่ให้ครอบครัวเน่าเสียเพื่อที่ในความสัมพันธ์ใหม่คุณจะไม่ยอมให้สถานการณ์เช่นนี้

ใครจะรู้ว่าเบื้องหลังการทดสอบนี้คืออะไร? บางทีสามีอาจจะรู้สึกตัวแล้วกลับมา หรือบางทีผู้ชายในชีวิตของคุณกำลังรอคุณอยู่ตรงหัวมุมถนน?

ขอบคุณที่อ่านจนจบ! กรุณามีส่วนร่วมในการให้คะแนนบทความ เลือกจำนวนดาวที่ต้องการทางด้านขวาในระดับ 5 จุด

คำถามสำหรับนักจิตวิทยา:

สวัสดี! คนรักของฉันทิ้งฉันไป ฉันยอมแพ้ ฉันไม่รู้ว่าจะอยู่ต่อไปอย่างไร และควรมีชีวิตอยู่ต่อไปหรือไม่ ฉันรู้สึกเหงา ว่างเปล่า ความแค้นเคือง ฉันไม่มีแรงจะลุกขึ้นไปทำงาน ฉันนอนไม่หลับฉันกินไม่ได้ ฉันต้องการที่จะตาย. มีเพียงลูกชายเท่านั้นที่หยุด เขามาจากการแต่งงานครั้งแรกของเขา อดีตสามีของฉันก็ทิ้งฉันไปไปหาคนอื่นหลังจากแต่งงานกันมา 10 ปี ตอนนี้ฉันอยู่คนเดียวในเมืองใหญ่ที่แปลกประหลาด เงินเดือนผมพอเช่าบ้านไม่มีเหลือค่าอาหาร ฉันหมดหวัง. ช่วยฉันด้วย. ฉันเริ่มสวดภาวนาแต่ก็ไม่ได้ช่วยอะไร ไม่มีอะไรช่วยฉันได้ ต้องทำอย่างไร ต้องเตรียมตัวอย่างไร? มันเหมือนกับว่ามีหลุมขนาดใหญ่อยู่ในตัวฉัน และพื้นดินก็หายไปจากใต้ฝ่าเท้าของฉัน ฉันไม่รู้จะเขียนอะไรอีก ฉันอยากตาย แต่ฉันกลัว การแขวนคอตัวเองนั้นน่ากลัวเกินไป การกระโดดลงมาจากชั้น 17 ถือเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุด แต่ก็มีคนอื่นอาศัยอยู่ที่นี่ ซึ่งหลายคนมีลูกด้วย ทำไมพวกเขาต้องการสิ่งนี้? พระเจ้าห้ามไม่ให้เขาดูหนังอีก ฉันกำลังคิดถึงยาเม็ด ความจริงก็คือฉันกลัวว่าพวกเขาจะเริ่มชี้แจงฉันและทุกอย่างจะออกมา และแทนที่จะเป็นความตายและความสงบสุขชั่วนิรันดร์ ฉันจะได้รับความพิการและกลายเป็นผู้แพ้ที่ไร้ค่าที่ยิ่งใหญ่กว่า

นักจิตวิทยา Alexander Evgenievich Zhuravlev ตอบคำถาม

สวัสดีแอนนา!

รอฆ่าตัวตายได้เลย! โปรด!

และอย่าลืมว่าความตายสามารถงดงามและงดงามได้ในภาพยนตร์หรือบนเวทีเท่านั้น มันคือข้อเท็จจริง.

ก่อนอื่นฉันอยากจะแสดงความเสียใจกับคุณ คุณกำลังเผชิญกับละครที่จริงจัง แม้ว่าทุกคนจะดูยังมีชีวิตอยู่ แต่ความเครียดในการเลิกรากับคนที่รักนั้นร้ายแรงมาก

ยิ่งไปกว่านั้น นอกเหนือจากละครรักแล้ว คุณยังต้องผ่านช่วงเวลาที่ยากลำบากทางวัตถุอีกด้วย

ฉันไม่ค่อยเข้าใจว่าทำไมคุณถึงเรียกที่อยู่อาศัยของคุณว่า "เมืองใหญ่ของมนุษย์ต่างดาว" แต่ฉันสามารถจินตนาการถึงระดับความเหงาของคุณได้อย่างสมบูรณ์แบบ

อย่างไรก็ตาม หากคุณยังคงสื่อสารกับเรา โปรดเขียนรายละเอียดเพิ่มเติมเกี่ยวกับวิธีการใช้ชีวิตของคุณ สิ่งที่คุณทำ ทุกอย่างพัฒนาไปอย่างไร ฯลฯ

คุณไปหาเขาแล้วเขาละทิ้งคุณกับลูกชายของคุณเหรอ? และตอนนี้คุณรู้สึกติดขัด?

เกิดอะไรขึ้นจริงๆ?

คุณเห็นไหมว่าอย่างน้อยที่สุดมันก็คุ้มค่าที่จะจบเรื่องราวของคุณ! อย่ารีบเร่งที่จะ "จบ" ชีวิตของคุณ

ฉันจะไม่พูดถึงความจริงที่ว่าอนาคตของคุณเองกำลังเติบโตในรูปแบบของลูกชาย - นี่ชัดเจนแล้ว

มีชายร่างเล็กคนหนึ่งที่รักคุณเพียงเพื่ออะไร! เขารัก เชื่อ และที่สำคัญที่สุด ไว้วางใจคุณอย่างแน่นอน มันขึ้นอยู่กับคุณล้วนๆ ซึ่งทำให้ชีวิตของคุณยากขึ้น แต่รวยขึ้น รวยขึ้น กว้างขวางมากขึ้น และมีความหมายมากขึ้น ยิ่งกว่าผู้หญิงหลายล้านคนที่พระเจ้าไม่ได้ประทานลูกให้!

คุณมีความสุขมากกว่าหลาย ๆ คนแล้ว มันคุ้มค่าที่จะขอบคุณต่อโชคชะตาสำหรับสิ่งนี้

แล้วผู้ชาย??? - และคงมีผู้ชายแบบ “น่ารักคนเดียว”))))

มีความลับอย่างหนึ่งที่ฉันจะแบ่งปันกับคุณ

ฉันไม่รู้รายละเอียดเกี่ยวกับการเลิกราของคุณ แต่ฉันสามารถบอกคุณได้ว่ามีสองปัจจัยที่ผู้คนใช้ประเมินความน่าดึงดูดของกันและกัน สองเท่านั้น!

1. รูปร่างหน้าตาสุขภาพดี

สุขภาพที่เป็นทางการซึ่งแตกต่างกันไปสำหรับทุกคนนั้นไม่ได้หมายความอย่างนั้นเสมอไป ในระดับที่มากขึ้น เรากำลังพูดถึงการกระทำ พลวัต ความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่ พลังงาน

ผู้คนที่กระตือรือร้น ร่าเริง กระตือรือร้น และคิดบวกดึงดูดเราและจะดึงดูดเราเสมอ!

นอกจากนี้ พลวัต ประสิทธิผล กิจกรรม ความรักในชีวิตเป็นกุญแจสำคัญในการมีอายุยืนยาวของความสัมพันธ์ เราจะมุ่งไปหาคนที่มี "ปริมาณจิตวิญญาณ" มากกว่าเสมอ

แต่โดยธรรมชาติแล้วทุกสิ่งควรอยู่ในความพอประมาณ: คนใกล้ตัวไม่ควรหายไปเพราะรักชีวิต อย่างไรก็ตามความสนใจและการมีส่วนร่วมในกิจการของพันธมิตร (ในระดับที่เหมาะสมและถูกต้อง) ก็เป็นตัวบ่งชี้ปริมาณของจิตวิญญาณเช่นกัน

2. ความพึงพอใจ

มันเป็นความรู้สึกพึงพอใจที่บอกเราว่าเราดำเนินชีวิตอย่างถูกต้องหรือไม่!

ประเด็นนี้ไม่ได้อยู่ที่การตอบสนองความต้องการอย่างเป็นทางการ แต่อยู่ในความรู้สึกของความบริบูรณ์และประโยชน์ของชีวิตนั่นเอง

หากบุคคลหนึ่งมีปัญหาส่วนตัวร้ายแรงและไม่ได้ผลกับตัวเองเขาก็จะไม่มีวันพอใจ แต่ทันทีที่บุคคลเริ่มทำอะไรบางอย่างเป็นอย่างน้อยเพื่อแก้ไขสถานการณ์ ปรับและสร้างระบบพิกัดของเขา เราจะเห็นภาพที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง!

นี่จะเป็นน้ำเสียงที่แตกต่างของการดำรงอยู่: ความสนใจในชีวิต ความรับผิดชอบ และความปรารถนาจะปรากฏขึ้น! และถ้าเป็นเช่นนั้น ความคิดเกี่ยวกับความปรารถนาที่น่าพึงพอใจจะปรากฏขึ้น เรื่อง (วัตถุ) ที่น่าสนใจจะปรากฏขึ้น และความรู้สึกรับผิดชอบในการก้าวไปสู่เป้าหมายที่ตั้งใจไว้จะปรากฏขึ้น

มีสิ่งหนึ่งที่อยู่เบื้องหลังทั้งหมดนี้: การกระทำ

เมื่อเราลงมือทำ เราทั้งพอใจและมีสุขภาพดี (ในความหมายที่เป็นทางการและไม่เป็นทางการ)

แอนนา! การอธิษฐานก็เป็นการกระทำเช่นกัน แต่มีเพียงเราเท่านั้นที่มองว่าการอธิษฐานเป็นเวทย์มนตร์: คุณพูด "คาถา" บางอย่างมาหลายครั้งแล้ว - นี่ไง! ความมหัศจรรย์เกิดขึ้นและสถานการณ์ได้รับการแก้ไขโดยที่เราไม่ต้องมีส่วนร่วม!

การอธิษฐาน แอนนา เป็นการกระทำภายในจิตสำนึกของเรา การกระทำของจิตวิญญาณ มุ่งเป้าไปที่ตัวเราเองเป็นหลัก!

บอกฉันหน่อยว่ามันยากหรือง่ายที่จะให้อภัยตัวเองและคนที่ทำให้เราขุ่นเคือง? มันเร็วไหม? แค่นี้ก็รับแล้วปล่อยเลยเหรอ?

ฉันไม่คิดว่า. ไม่ว่าในกรณีใดก็ไม่เสมอไป แอนนา นี่คืองาน นี่เป็นการกระทำที่ยาวนานและเข้มข้นมาก นั่นคือเพื่อให้สิ่งนี้เกิดขึ้น (การให้อภัย) คุณต้องทำงาน! และบางทีอาจจะทำงานเป็นเวลานาน และงานนี้มีความเฉพาะเจาะจงมาก เพราะต้องใช้วินัยและความพากเพียรที่เป็นทางการ ไม่ใช่ความเชื่อมั่น ความศรัทธา และความจริงใจ ความเชื่อมั่นจะเกิดขึ้น ศรัทธาจะปรากฏขึ้น และความจริงใจจะมาพร้อมกับความรู้สึกโล่งใจครั้งแรก แต่ก่อนอื่นคุณเพียงแค่ต้องอธิษฐาน! อธิษฐานให้บ่อยที่สุดเท่าที่จะทำได้ และในการอธิษฐานขอให้พระเจ้าอนุญาตให้เราให้อภัยและปล่อยวางบุคคลที่ทำให้เราขุ่นเคือง

จะไม่มีอะไรเกิดขึ้นหากคำอธิษฐานรวมกับคำวิจารณ์และการวิจารณ์ตนเอง!

นี่เป็นเงื่อนไขที่สำคัญ หยุดวิพากษ์วิจารณ์ตัวเองและผู้อื่น! ตลอดไป!

“ฉันยกโทษให้คุณที่ไม่ได้เป็นอย่างที่ฉันอยากให้คุณเป็น” นั่นคือทั้งหมดที่เราได้รับอนุญาตในแง่ของคำวิจารณ์

การวิพากษ์วิจารณ์เป็นสาระสำคัญของความไม่พอใจ ความไม่พอใจ ความตึงเครียดเชิงลบ และเป็นผลให้รู้สึกเจ็บปวดและรู้สึกไม่สบาย

แต่ถ้าเราต้องการที่จะมีประสิทธิภาพ ความพึงพอใจ และมีสุขภาพดี การวิจารณ์และการวิจารณ์ตนเองจะไม่เกิดขึ้น!

เราต้องเรียนรู้ที่จะพูดว่า "ขอบคุณ"! สำหรับทุกอย่าง! แม้กระทั่งสิ่งที่คนทั่วไปเกลียด!

คนที่ทอดทิ้งคุณจริง ๆ แล้วให้โอกาสคุณในการแสดงออก เข้าใจ เป็นอิสระและเข้มแข็ง และมีความสุข!

ขอบคุณเขาสำหรับการระบุและเน้นประเด็นปัญหาที่จำเป็นต้องแก้ไข! ขอบคุณ!

อย่างน้อยเราก็ต้องทำอะไรบางอย่าง! เราต้องเริ่มต้นที่ไหนสักแห่ง!

ข้อเสนอแนะของฉันคือเริ่มต้นด้วยการวางแผน แค่หนึ่งชั่วโมง หนึ่งวัน หนึ่งสัปดาห์ เพียงแค่วางแผน ทุกอย่างมีโครงสร้างและเป็นรูปธรรม ทุกอย่างคำนึงถึงตัวคุณเองเท่านั้น ที่รัก:

ขึ้น เช้า บ่าย เย็น ไฟดับ

ขั้นแรก ฝึกฝนโดยกำหนดเวลาหนึ่งชั่วโมง อย่าลืมรวมเวลาพัก 5-7 นาทีในช่วงเวลานี้ คำว่า พักผ่อน ฉันหมายถึงงานที่เฉพาะเจาะจงมาก:

อธิษฐาน ให้อภัย วางแผน กล่าวขอบคุณ

คำเดียวกันพร้อมๆ กัน โดยไม่มีภาระที่ไม่จำเป็น

วางแผนที่จะทำงานกับตัวเองในแง่ทางกายภาพล้วนๆ ฉันกำลังพูดถึงการออกกำลังกายอย่างเป็นทางการ อย่าลืมรวมสควอทด้วย - การออกกำลังกายที่เรียบง่ายและคุ้นเคยตั้งแต่วัยเด็กจะช่วยปรับปรุงอารมณ์ของคุณได้อย่างมหัศจรรย์ (หรือมากกว่านั้นคือฮอร์โมน)))) ปล่อยให้แบบฝึกหัดใช้เวลาห้านาทีต่อชั่วโมง

แอนนา! ทุกสิ่งที่ฉันแนะนำนั้นเป็นไปได้และเข้าถึงได้ในทุกสถานการณ์ทางวัตถุและทางสังคม ในทุกสถานการณ์ชีวิต

ฉันไม่ได้บอกคุณว่าคุณต้องทำงาน คุณต้องมองหาแหล่งการสนับสนุนด้านวัสดุ มันไปโดยไม่บอก!

ขั้นแรก (และนี่คือสิ่งสำคัญ) คุณต้องจำไว้ว่าคุณแค่ต้องมีชีวิตอยู่!

ฉันแน่ใจว่าคุณมีจุดแข็ง มีชัยชนะและความสำเร็จ มีบางอย่างที่คุณสามารถภาคภูมิใจได้

เราต้องจำไว้ว่าย่าที่เปราะบางและหวาดกลัว (นั่นคือคุณ) สมควรได้รับคำชมและกำลังใจ และการสรรเสริญที่ดีที่สุด (และควร) มาจากตัวย่าเอง!

หากคุณทำสิ่งที่ถูกต้องให้สรรเสริญตัวเอง

หากคุณไม่ทำอะไรผิด - ให้รางวัลตัวเอง (แม้จะเป็นขนม!!!)

สรรเสริญตัวเองในทุกย่างก้าวที่ยากลำบาก! แม้ว่าเราจะแค่พูดถึงการตื่นไปทำงานให้ตรงเวลาในตอนเช้าก็ตาม

เราจำเกี่ยวกับความพึงพอใจและรูปลักษณ์ที่ดีต่อสุขภาพ

เราจำเกี่ยวกับพลวัต พลังงาน และความปรารถนาที่จะมีชีวิตอยู่

เราเรียนรู้ที่จะกล่าวขอบคุณและให้อภัย รวมถึงตัวคุณเองด้วย!

กำลังวางแผน! เราเริ่มค่อย ๆ สร้างโครงสร้างคอนกรีตเสริมเหล็กของชีวิตเรา แผนคือโครงสร้าง และโครงสร้างก็คือแก่น รากฐาน กระดูกสันหลัง! เรามีแกนกลาง - เรามีความยืดหยุ่น!

- “ฉันสรรเสริญตัวเอง!” เสมอ! ไม่มีการวิจารณ์และไม่มีการวิจารณ์ตนเอง!

ที่จะมีชีวิตอยู่ได้ดี ชีวิตช่างสวยงาม. โดยเฉพาะถ้าคุณเป็นที่รัก! และอย่างน้อยสองคนก็รักคุณ: คุณเองและลูกชายที่ยอดเยี่ยมของคุณ!

ผู้ชาย (คนเดียวกัน) จะมาแน่นอนเพราะคุณมีเสน่ห์! ไม่ต้องไปหาแล้ว!

4.9344262295082 คะแนน 4.93 (61 โหวต)

เราอาศัยอยู่ในโลกที่โหดร้ายและโหดร้ายซึ่งเราไม่สามารถเดินไปมาโดยสวมแว่นตาสีกุหลาบได้ ผู้หญิงมุ่งมั่นที่จะสร้างครอบครัวและความอุ่นใจ แต่ไม่ใช่ผู้ชายทุกคนที่สามารถให้ความอุ่นใจนี้ได้

สถานการณ์ในชีวิตนั้นแตกต่างออกไป คุณอาจต้องถูกตำหนิสำหรับการเลิกรา แต่เมื่อความรู้สึกยังคงอยู่ในตัวคุณและผู้ชายคนนั้นจากไป สิ่งนี้จะกระทบต่อความภาคภูมิใจในตนเองและจิตใจของคุณที่ยากที่สุด นั่นคือเหตุผลว่าทำไมจึงเป็นเรื่องสำคัญที่จะต้องรู้เหตุผลว่าทำไมทุกอย่างจึงเกิดขึ้นในลักษณะนี้

หากคนที่คุณรักหรือชอบทิ้งคุณไป การปลอบใจง่ายๆ จะไม่ช่วยให้ผู้หญิงคนนั้นพ้นจากความโศกเศร้า ความหดหู่ และความรู้สึกเศร้าโศกอันแสนสาหัส แต่มีเคล็ดลับเล็กๆ น้อยๆ ที่จะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพสิ่งเล็กๆ น้อยๆ ต่างๆ ในชีวิต เพื่อให้สถานการณ์คลี่คลายเร็วขึ้นมากในระยะยาว

เคล็ดลับที่หนึ่ง: เข้าใจว่าไม่ใช่ทุกสิ่งจะสิ้นหวังตอนนี้คุณรู้สึกแย่มาก แต่ไม่ได้หมายความว่ามันจะเป็นแบบนี้ตลอดไป คุณอยู่ในสถานการณ์เดียวกับผู้หญิงหลายร้อยล้านคนทั่วโลก โลกทั้งใบของคุณไม่ได้พังทลาย แม้ว่าคุณจะดูเหมือนเป็นเช่นนั้นก็ตาม นี่เป็นธรรมชาติของผู้หญิง เพราะแม้แต่ผู้ชายก็มีช่วงเวลาที่ยากลำบากกับการเลิกราธรรมดาๆ ไม่ต้องพูดถึงกรณีที่ผู้หญิงจากไป นี่ไม่ใช่จุดสิ้นสุดของหนังสือ แต่เป็นเพียงบทสรุปของบทสำคัญเท่านั้น คุณจะเห็นและรู้สึกถึงความสุขของคุณอย่างแน่นอน

เคล็ดลับที่สอง: อย่าดื่มแอลกอฮอล์ต่อต้านแรงกระตุ้นที่จะทำลายล้างที่จะเมา สิ่งนี้จะไม่ทำให้คุณรู้สึกดีขึ้นแต่อย่างใด และแอลกอฮอล์เองก็สามารถทำให้อาการซึมเศร้าเริ่มรุนแรงขึ้นได้ ตอนนี้คุณต้องการความชัดเจนของจิตใจมากกว่าที่เคย เพราะคุณต้องตัดสินใจให้ถูกต้อง ไม่ใช่ตัดสินใจแบบหุนหันพลันแล่น ความหุนหันพลันแล่นจะทำลายคุณและทำให้คุณประสบปัญหามากยิ่งขึ้น ในช่วงที่มีการเลิกราที่ยากลำบาก คุณต้องเอาชนะความปรารถนาที่จะทำสิ่งโง่ๆ เพราะความผิดพลาดเป็นสิ่งที่ยอมรับไม่ได้

เคล็ดลับที่สาม: กำจัดร่องรอยการปรากฏตัวของชายคนนั้นเอาชนะตัวเองด้วยการลบรูปภาพด้วยกัน ตัดการติดต่อทั้งหมด การโต้ตอบบนโซเชียลเน็ตเวิร์ก ทิ้งของขวัญที่ไม่จำเป็น อย่าถามแฟนสาวหรือเพื่อนร่วมกันเกี่ยวกับเขา สักพักมันก็คุ้มค่าที่จะหลุดออกไปจากชีวิตของผู้คนที่เกี่ยวข้องกับเขา หากคุณทำงานร่วมกัน คุณสามารถลองลาออกได้ถ้าเป็นไปได้ ดังที่นักจิตวิทยากล่าวไว้ว่า หากมีปัญหาเกิดขึ้น คุณจะต้องหลีกเลี่ยงทุกสิ่งที่เป็นตัวเร่งให้เกิดปัญหา

เคล็ดลับที่สี่: ชมภาพยนตร์ที่สร้างแรงบันดาลใจให้มากขึ้น- ภาพยนตร์สร้างแรงบันดาลใจเป็นวิธีรักษาโรคซึมเศร้าได้ดีที่สุด ภาพยนตร์ดีๆ จะทำให้คุณผ่อนคลายและทำให้คุณมีอารมณ์ที่แตกต่างออกไป หากคุณเป็นผู้หญิงเจ้าอารมณ์ ผลที่ได้จะยิ่งแข็งแกร่งยิ่งขึ้น อย่าฟังเพลงเศร้า พยายามฟังเพลงโปรดของคุณ แต่ร่าเริง เพราะตอนนี้มีข้อห้ามสำหรับคุณแล้ว

เคล็ดลับที่ห้า: อย่าโทษตัวเอง- แม้ว่าคุณจะรู้สึกว่ามีส่วนที่ต้องโทษสำหรับการล่มสลายของความสัมพันธ์ แต่อย่าพยายามตำหนิตัวเองในเรื่องนั้น ทุกสิ่งที่ทำลงไปยังคงเป็นอดีต มันตั้งใจจะเป็น หากคุณเชื่อในโชคชะตาหรือพระเจ้า คุณจะเข้าใจได้ง่ายขึ้นว่าทั้งหมดนี้เกิดขึ้นในทางที่ดีขึ้น มีคนจำนวนมากยอมรับว่าเป็นเรื่องยากสำหรับพวกเขาเมื่อพวกเขาแยกทางกัน แต่แล้วพวกเขาก็ได้รับของขวัญที่แท้จริงจากโชคชะตา โน้มน้าวตัวเองว่าทั้งหมดนี้ไม่ใช่เรื่องบังเอิญ นักจิตวิทยาแนะนำว่าอย่าตำหนิตัวเองไม่ว่าในกรณีใด ๆ ถ้าผู้ชายหรือแฟนทิ้งคุณ ก็ไม่ได้หมายความว่าคุณผิดแต่อย่างใด

เคล็ดลับที่หก: อย่าแก้แค้นนี่คือกฎทองสำหรับทุกเวลาและทุกสถานการณ์ ผู้ที่จะแก้แค้นจะต้องขุดหลุมศพสองหลุมพร้อมกัน คุณจะใช้เวลาและความพยายามอย่างมาก แต่ผลลัพธ์จะไม่ทำให้คุณพึงพอใจมากเท่าที่คุณต้องการ แม้ว่าคุณจะทำสิ่งเลวร้ายกับผู้คนได้เพียงแค่ดีดนิ้ว คุณก็ยังรู้สึกเสียใจอยู่ โปรดจำไว้ว่าการกระทำดังกล่าวจะพูดถึงคุณในแง่ร้ายหากมีคนรู้เกี่ยวกับการแก้แค้นของคุณ

เคล็ดลับที่เจ็ด: ให้เวลากับตัวเองเวลาเยียวยา วันและสัปดาห์จะผ่านไปโดยไม่มีใครสังเกตเห็น และความโกรธ ความโศกเศร้า และความโศกเศร้าจะค่อยๆ จางหายไปในเบื้องหลัง อย่ารีบเร่งที่จะกำจัดปัญหา เพราะจะไม่สามารถทำได้ภายในสองนาที คุณเองจะไม่สังเกตเห็นช่วงเวลาที่คุณปลดปล่อยตัวเองจากพันธนาการแห่งความทรงจำของความรักในอดีต

เคล็ดลับที่แปด: เติมช่องว่างคุณจะมีเวลาว่างมากขึ้น ความว่างเปล่าภายในของคุณเนื่องจากการสูญเสียจำเป็นต้องเต็มไปด้วยบางสิ่งบางอย่าง หากคุณไม่พร้อมที่จะมองหาความสัมพันธ์ใหม่ คุณสามารถทำได้และจำเป็นต้องหาอะไรทำที่ไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณ อาจเป็นงานอดิเรก การเดินทาง วันหยุด จำไว้ว่าผู้คนในชีวิตของคุณพร้อมที่จะช่วยเหลือคุณ สื่อสารมากขึ้นกับผู้ที่จะไม่ให้คำแนะนำที่ไม่จำเป็นแก่คุณ แต่จะปกป้องคุณจากการกระทำที่โง่เขลา

ผู้หญิงรู้ดีว่าการเลิกรานั้นยากแค่ไหน เพราะถึงแม้จะมีข้อตกลงร่วมกัน แต่การ "เลิกรา" อาจเป็นเรื่องยากทางอารมณ์อย่างไม่น่าเชื่อ ผู้หญิงคุ้นเคยกับผู้ชาย - นี่คือคุณลักษณะของเพศที่อ่อนแอกว่าซึ่งไม่สามารถเปลี่ยนแปลงได้ ในทางกลับกัน ผู้หญิงจะปรับตัวเข้ากับสภาวะดังกล่าวได้มากกว่า เนื่องจากมีอยู่ในพันธุกรรม นี่คือความแตกต่างที่สำคัญระหว่างผู้หญิงและผู้ชาย - อารมณ์ไม่ทำลาย แต่ยืดอายุขัย ขอให้โชคดีและอย่าลืมกดปุ่มและ