จะบอกได้อย่างไรว่าลูกมีนมเพียงพอ นมแม่: ความกังวลไร้ประโยชน์ไหม? จะทำอย่างไรถ้าน้ำนมแม่มีไม่เพียงพอหรือไม่เพียงพอ ทารกต้องการนมเท่าใดก่อนอายุ 1 ปี?

ความเครียด ปัญหาสุขภาพ หรือปัญหาอื่น ๆ อาจทำให้แม่หมดนมในช่วงระยะหนึ่งของการให้นมบุตร เรามักจะเจอสถานการณ์เช่นนี้ นั่นคือเหตุผลที่คุณควรเตรียมตัวล่วงหน้าเพื่อแก้ไขปัญหา ในกรณีนี้จำเป็นต้องพิจารณารายละเอียดเกี่ยวกับสถานการณ์ของการเสริมอาหารของเด็กหากมีนมไม่เพียงพอสำหรับสิ่งนี้ คำถามนี้ค่อนข้างเกี่ยวข้องและเป็นที่สนใจของมารดาหลายคนที่ไม่มีนมธรรมชาติ

มีหลายช่วงเวลาที่แม่ลูกอ่อนสูญเสียน้ำนมแม่

ในบรรดาปัญหาหลักมีการระบุดังต่อไปนี้:

• ในระหว่างกระบวนการคลอดบุตร ได้มีการใช้ยา ซึ่งทำให้การผลิตน้ำนมในต่อมของสตรีรุนแรงขึ้น
• ด้วยเหตุผลบางประการ การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ตั้งแต่เนิ่นๆ ไม่ได้เกิดขึ้นหลังคลอดบุตร
• ความผิดปกติทางจิตและปัญหาที่เกิดขึ้นในร่างกายของสตรีหลังและระหว่างการคลอดบุตร

• การแนะนำอาหารเสริมสำหรับเด็กจะดำเนินการตั้งแต่ระยะแรกก่อนถึงกำหนด
• ให้อาหารทารกตามกำหนดเวลา (หากทำเช่นนี้บ่อยขึ้น น้ำนมจะดีขึ้น)
• การใช้ยาฮอร์โมนโดยผู้หญิงซึ่งกระตุ้นให้เกิดฮอร์โมนในร่างกายเพิ่มขึ้นอย่างมาก
• วิกฤตการให้นมบุตร (เมื่อร่างกายของแม่ไม่สามารถรับมือกับความต้องการของลูกที่เติบโตอย่างรวดเร็วได้ชั่วคราว)

ประเด็นเหล่านี้เกี่ยวข้องกับการลดลงชั่วคราวหรือถาวรในการผลิตน้ำนมในผู้หญิง หากคุณพบสถานการณ์อย่างใดอย่างหนึ่งเหล่านี้ คุณต้องมองหาวิธีแก้ไขที่เหมาะสม

มีเพียงผู้เชี่ยวชาญเท่านั้นที่สามารถระบุสาเหตุของการผลิตน้ำนมที่ลดลงในผู้หญิงได้อย่างแม่นยำซึ่งจะมีการตรวจสุขภาพและให้คำปรึกษาที่เหมาะสม

สัญญาณของการผลิตน้ำนมต่ำ

คุณแม่ยังสาวมีโอกาสที่จะระบุได้อย่างอิสระว่าเธอขาดการผลิตน้ำนม ตามกฎแล้วอาการทั่วไปต่อไปนี้จะปรากฏขึ้น:

• เต้านมของแม่ลูกอ่อนในขณะที่ให้นมไม่หนักหรือเต็มเพียงพอ (รู้สึกถึงอาการทางกายภาพ)
• ส่วนผสมของนมรั่วไหลเล็กน้อยโดยเห็นได้จากพฤติกรรมของทารก

นี่เป็นสัญญาณหลักสองประการที่ช่วยให้คุณสามารถระบุการขาดสูตรในการให้อาหารและติดต่อผู้เชี่ยวชาญทันทีเพื่อระบุสาเหตุที่ทำให้มีปริมาณนมไม่เพียงพอ

ในแต่ละกรณีของการขาดนมสูตรจะมีอาการอื่น ๆ ที่ทำให้ผู้เชี่ยวชาญสามารถระบุสาเหตุของการขาดน้ำนมได้

เต้านมไม่หนักและแน่นมากนักในขณะที่ให้นม

ที่นี่ขาดการผลิตสารโดยต่อมน้ำนมซึ่งแสดงออกมาเป็นอาการตามธรรมชาติเมื่อผู้หญิงสามารถระบุได้อย่างอิสระว่าหน้าอกของเธอเบาลงหรือมีความหนาแน่นไม่เพียงพอ นอกจากการรับรู้ทางสายตาแล้ว เหตุผลนี้ยังรู้สึกได้อย่างเป็นธรรมชาติอีกด้วย อาการทั้งสองนี้แสดงออกมาเป็นเหตุให้ต้องปรึกษาผู้เชี่ยวชาญ

น้ำนมไหลไม่เข้มข้น

อาการเสียอีกประการหนึ่งคือน้ำนมรั่วเล็กน้อยระหว่างการให้นม ซึ่งมักจะมาพร้อมกับความตั้งใจของเด็กที่ไม่ได้รับผลิตภัณฑ์อาหารจากธรรมชาติตามจำนวนที่ต้องการ ผู้เป็นแม่สามารถรู้สึกได้ด้วยตัวเองเนื่องจากการซึมผ่านของส่วนผสมจะลดลงอย่างมากเมื่อเทียบกับการป้อนครั้งแรก

การขาดนมส่งผลต่อเด็กอย่างไร?

คุณแม่ยังสาวสามารถระบุได้ทันทีเมื่อลูกของเธอไม่ได้รับสารอาหารที่จำเป็นมากนัก เนื่องจากทารกมีปฏิกิริยาตอบสนองต่อสารอาหารนั้นอย่างชัดเจน หากมีพลังงานไม่เพียงพอจะเกิดเหตุการณ์ต่อไปนี้:

• พฤติกรรมของทารกแรกเกิดเปลี่ยนแปลงอย่างมีนัยสำคัญเนื่องจากขาดสารอาหารตามจำนวนที่ต้องการ
• ฟังก์ชั่นการขับถ่ายของร่างกายทารกแรกเกิดลดลง (ทารกเข้าห้องน้ำน้อยลง)
• หากเด็กกินน้อย น้ำหนักจะลดอย่างเห็นได้ชัดหรือไม่เพิ่มขึ้นเป็นเวลานาน

อาการนี้เป็นเรื่องปกติโดยมีเงื่อนไขว่าต่อมน้ำนมของแม่ไม่สามารถรับมือกับการหลั่งน้ำนมในปริมาณที่ต้องการได้

หากขาดนมเด็กจะตามอำเภอใจและต้องการเต้านมอย่างต่อเนื่องซึ่งโดยธรรมชาติแล้วแม่ของเขาควรสังเกต

เด็กกำลังลดน้ำหนักหรือน้ำหนักไม่เพิ่มขึ้น

สำหรับคุณแม่ที่เอาใจใส่ อาการดังกล่าวจะไม่มีใครสังเกตเห็น การขาดสารอาหารส่งผลต่อร่างกายของเด็กอย่างรวดเร็ว ภายในหนึ่งสัปดาห์ สัญญาณแรกของการลดน้ำหนักจะสังเกตเห็นได้ชัดเจน นอกจากนี้พฤติกรรมของเด็กจะเปลี่ยนไปและเขาจะนอนหลับบ่อยขึ้น บลัชออนจะหายไปจากผิวและผิวจะมีสีซีด

การขับถ่ายของร่างกายลดลง

มารดาจะสังเกตเห็นอาการนี้ทันที เนื่องจากอุจจาระและปัสสาวะจะเกิดขึ้นน้อยกว่าปกติ ตามกฎแล้วการสำแดงดังกล่าวใช้เวลาไม่นานในการปรากฏ อาการจะปรากฏให้เห็นภายในหนึ่งหรือสองวันหลังจากเริ่มลดปริมาณสูตรโภชนาการของเด็ก

ซนและมักเรียกร้องเต้านม

ปฏิกิริยาตามธรรมชาติของร่างกายเด็กต่อการขาดนมนั้นเกิดขึ้นบ่อยครั้ง หากทารกร้องไห้บ่อยกว่าปกติหรือไม่อยากออกจากอก นี่เป็นสัญญาณของภาวะขาดนม ในกรณีนี้มารดาให้นมบุตรควรไปพบผู้เชี่ยวชาญทันทีเพื่อระบุสาเหตุของการผลิตน้ำนมที่อ่อนแอ และหากเป็นไปได้ ให้พิจารณาว่าจะใช้อะไรในการให้อาหารครั้งต่อไป

ควรเสริมลูกอย่างไรและอย่างไรหากน้ำนมแม่ไม่เพียงพอ

คุณแม่ยุคใหม่มักต้องรับมือกับสถานการณ์นมสูตรไม่เพียงพอในต่อมต่างๆ ที่นี่มีความจำเป็นต้องเลี้ยงลูกเพื่อไม่ให้การเจริญเติบโตและพัฒนาการของเขาช้าลง การให้อาหารเสริมแก่เด็กสามารถทำได้โดยใช้สิ่งต่อไปนี้:

• นมสูตรพิเศษ (เลือกตามอายุของทารกที่ได้รับนมแม่ไม่เพียงพอ)
• อาหารทารกที่ออกแบบมาเพื่อให้ทารกหยุดนมแม่อย่างค่อยเป็นค่อยไป
• ผลิตภัณฑ์ที่ใช้ในการเสริมอาหารเสริมสำหรับเด็กอายุตั้งแต่ 6 เดือนขึ้นไป (โจ๊ก นม ผัก ผลไม้ เนื้อสัตว์)

ทางเลือกในการให้อาหารเสริมที่พบบ่อยที่สุดคือการป้อนนมสูตร ซึ่งช่วยให้คุณค่อยๆ หย่านมลูกน้อยออกจากเต้านมได้

องค์ประกอบของสูตรที่ใช้นั้นพิจารณาจากอายุและรสนิยมของทารกที่กำลังขาดน้ำนมแม่

ประเภทของสารผสม

มีตัวเลือกให้เลือกว่าจะใช้สูตรใดในการให้อาหารเสริม ทั้งนี้ขึ้นอยู่กับอายุและสถานะสุขภาพของทารก

มีผลิตภัณฑ์นมประเภทต่อไปนี้:

• สูตรดัดแปลง;
• สูตรนมธรรมดาสำหรับให้อาหาร
• สินค้าอุปโภคบริโภคที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้
• ส่วนผสมนมเปรี้ยวสำหรับให้อาหารเสริม
• ผลิตภัณฑ์อาหารเฉพาะสำหรับเด็กทารก

แพทย์จะแนะนำตัวเลือกที่แน่นอนสำหรับการให้อาหารเสริมซึ่งจะคอยติดตามแม่และเด็กที่ต้องการอาหารเสริมเนื่องจากขาดน้ำนมแม่

สิ่งสำคัญไม่น้อยเมื่อเลือกองค์ประกอบของอาหารคืออายุและสุขภาพของเด็ก (หากมีอาการแพ้จำเป็นต้องเลือกองค์ประกอบที่ไม่ก่อให้เกิดภูมิแพ้สำหรับอาหาร)

ดัดแปลง

ที่นี่ส่วนผสมถูกเตรียมตามสัดส่วนเพื่อให้มีปริมาณโปรตีนไขมันและคาร์โบไฮเดรตที่จำเป็นสำหรับสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโต ต้องเลือกองค์ประกอบดังกล่าวขึ้นอยู่กับอายุของทารก เนื่องจากเทคโนโลยีการผลิตที่ซับซ้อน สูตรจึงมีราคาแพง แต่ในขณะเดียวกันก็ช่วยเสริมได้อย่างสมบูรณ์แบบและหากจำเป็นให้เปลี่ยนนมแม่

ผลิตภัณฑ์นม

ส่วนผสมปกติของนมแห้งหรือนมสดจากสัตว์ซึ่งไม่ผ่านกระบวนการพิเศษ ต้นทุนขององค์ประกอบดังกล่าวค่อนข้างต่ำ แต่ไม่ใช่ทุกสิ่งมีชีวิตที่กำลังเติบโตจะยอมรับองค์ประกอบดังกล่าวได้อย่างง่ายดาย

นอกจากนี้ สำหรับเด็กที่มีอาการแพ้ ไม่แนะนำให้เสริมด้วยนมผงสูตรบริสุทธิ์ มิฉะนั้น อาจส่งผลเสียต่อสุขภาพได้

แพ้ง่าย

ส่วนผสมพิเศษที่ทำจากนมผงหรือนมสดที่ผ่านการทำให้บริสุทธิ์อย่างเหมาะสม ในขั้นตอนการประมวลผล ส่วนประกอบทั้งหมดที่อาจก่อให้เกิดอาการแพ้จะถูกลบออกจากองค์ประกอบ ราคาของผลิตภัณฑ์ดังกล่าวค่อนข้างสูงซึ่งเป็นเหตุผลว่าทำไมแม่ทุกคนจึงไม่สามารถเสริมด้วยผลิตภัณฑ์อาหารดังกล่าวได้

นมเปรี้ยว

ที่นี่ผลิตภัณฑ์ทำจากนมผงหรือนมเหลว ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบ ผลิตภัณฑ์จะถูกแบ่งออกเป็นสูตรดัดแปลง ดัดแปลงบางส่วน และไม่ได้ดัดแปลง กำหนดให้กับเด็กที่มีอายุถึงเกณฑ์ที่กำหนดแล้ว ผลิตภัณฑ์ผ่านการประมวลผลทั้งนี้ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบ สำหรับผลิตภัณฑ์ที่ไม่ได้ดัดแปลงจะคล้ายกับส่วนประกอบของนมหมักทั่วไป (เคเฟอร์หรือโยเกิร์ต)

ส่วนผสมพิเศษ

องค์ประกอบนี้ใช้สำหรับเด็กบางประเภท (ทารกคลอดก่อนกำหนด ผู้ที่มีโรคบางชนิด น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์) เมื่อพิจารณาถึงความเบี่ยงเบนดังกล่าว ส่วนประกอบที่จำเป็นจะถูกเพิ่มเข้าไปในผลิตภัณฑ์เพื่อชดเชยสารที่หายไป ผลิตภัณฑ์เหล่านี้ถูกเลือกขึ้นอยู่กับความเบี่ยงเบนที่มีอยู่ในร่างกายของเด็ก องค์ประกอบเหล่านี้ได้รับการพัฒนาตามโปรแกรมพิเศษและมีราคาค่อนข้างแพง

ทารกมีน้ำนมเหลืองหรือน้ำนมแม่เพียงพอหรือไม่? คำถามเหล่านี้เกี่ยวข้องกับคุณแม่ตั้งแต่โรงพยาบาลคลอดบุตร เด็กหลายคนกระสับกระส่ายตั้งแต่แรกเกิด พวกเขาอาจมีอาการปวดท้อง แต่โดยปกติแล้วทุกอย่างมีสาเหตุมาจากการขาดนมแม่ เมื่อใดที่คุณควรกังวล?

สัญญาณของการขาดน้ำนมแม่และมาตรการฟื้นฟูการให้นมบุตร

เราทราบทันทีว่าคุณลักษณะบางประการของพฤติกรรมของเด็กไม่ใช่เหตุผลที่จะต้องแนะนำการให้อาหารเสริมด้วยสูตรทันที เพียงให้ความสนใจกับการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่มากขึ้น บางทีอาจพิจารณาความผูกพันของทารกกับเต้านมอีกครั้ง ลบตารางการให้นม ถ้ามี ให้กินในเวลากลางคืน ฯลฯ

1. เมื่อแม่ให้นมลูกมีน้ำนมน้อย ทารกมักจะดูดนมจากเต้าเป็นเวลานานลักษณะนี้มักพบเห็นได้บ่อยในเด็กในช่วงสามเดือนแรกของชีวิต เด็กโตมักจะดูดนมมากขึ้นและอิ่มเร็วขึ้น นอกเหนือจากการดูดเต้านมแล้ว ยังมีความสนใจอื่นๆ อีกด้วย
วิธีแก้ไข: ปล่อยทุกอย่างไว้ตามที่เป็นอยู่ ปล่อยให้ทารกดูดนมได้มากเท่าที่เขาต้องการ หากคุณเห็นว่าทารกงีบหลับขณะดูดนม แต่ก่อนหน้านี้เขาไม่เคยดูดนมอย่างแข็งขันและกลืนไม่มากพอ (นั่นคือดูดนมไม่เพียงพอ) - อย่ารีบวางเขาไว้ในเปล หากทารกมีช่วงการนอนหลับที่รวดเร็วและมีลักษณะเป็นการเคลื่อนไหวอย่างรวดเร็วของดวงตาใต้เปลือกตา ตัวสั่น ตื่นเนื่องจากเสียงกรอบแกรบเล็กน้อย คุณสามารถลองตบแก้มเขาเบา ๆ หรือขยับหัวนมไปตาม ปากก็จะตื่นมาดูดนมอีกครั้ง อย่างไรก็ตาม เทคนิคนี้มีประสิทธิภาพโดยเฉพาะอย่างยิ่งสำหรับการใช้ในเวลากลางคืน เมื่อทารกดูดนมทีละน้อย แต่บ่อยครั้งมาก ควรดูดนมคืนละ 1-2 ครั้ง แม้เป็นเวลา 40 นาทีและมากกว่าการตื่นทุกๆ ชั่วโมงเล็กน้อย

โปรดทราบว่าลูกน้อยของคุณอาจขอเต้านมบ่อยขึ้นในระหว่างการงอกของฟัน ในช่วงวันที่ยากลำบากสำหรับพ่อแม่และลูกน้อย เขาจะรับประทานอาหารเสริมให้น้อยลงและแทนที่ด้วยเต้านม ทารกที่กินนมแม่จะมีน้ำนมเพียงพอแม้ว่าจะได้รับอาหารเสริมแล้วก็ตาม ดังนั้นคุณจึงไม่ต้องกังวลว่าจะเพิ่มการให้นมได้อย่างไร

2. น้ำหนักเพิ่มไม่เพียงพอมีกรอบการทำงานบางอย่างที่เด็กต้องเหมาะสม ดังนั้นน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นขั้นต่ำต่อเดือนจะอยู่ในช่วง 500-600 กรัมในช่วงเดือนแรกของชีวิตทารก หากน้ำหนักเพิ่มขึ้นน้อยกว่า 500 กรัม นี่เป็นเหตุผลที่ต้องพิจารณาประเด็นต่อไปให้ละเอียดยิ่งขึ้น

3. เด็กมีพฤติกรรมกระสับกระส่าย นอนหลับไม่ดี ต้องการเต้านมบ่อยครั้งเด็กที่เลี้ยงลูกด้วยนมแม่จะประพฤติตนอย่างไรหากเขาได้รับนมแม่ไม่เพียงพอ อย่างไรก็ตาม ลักษณะการทำงานนี้อาจเกิดจากสาเหตุอื่น ตัวอย่างเช่น การงอกของฟัน การเจ็บป่วย การทำงานหนัก การหยุดชะงักของกิจวัตรประจำวัน

3. ปัสสาวะน้อยและมีกลิ่นฉุน อุจจาระหายากการศึกษาพิเศษเกี่ยวข้องกับการนับผ้าอ้อมที่เปียก วันหนึ่ง พ่อแม่ปฏิเสธที่จะใช้ผ้าอ้อมแบบใช้แล้วทิ้ง ผ้าอ้อมผ้ากอซแบบใช้ซ้ำได้ และนับจำนวนผ้าอ้อมที่เปียก โดยปกติแล้วทารกจะปัสสาวะวันละ 10 ครั้ง แต่กรณีนี้ถ้าเขากินแต่นมแม่ ไม่ได้รับอาหารเสริม และไม่ดื่มน้ำ
หากมีผ้าอ้อมเปียก 8 ชิ้นหรือน้อยกว่านั้น คุณต้องตัดสินใจบางอย่างเกี่ยวกับโภชนาการ กลิ่นฉุนของปัสสาวะเป็นสัญญาณว่ามีอะซิโตนอยู่ในนั้น และจะปรากฏเมื่อร่างกายขาดน้ำ หากแม่พยายามเพิ่มปริมาณน้ำนมแม่มานานกว่าหนึ่งวันแล้ว แต่ก็ยังไม่ได้ผล แนะนำให้ให้อาหารเสริมแทน แต่ควรให้หลังให้นมบุตรเท่านั้น ทางที่ดีควรซื้อหรือสร้างระบบการให้นมเสริมเองโดยให้ทารกดูดนมจากเต้านมพร้อมกับรับนมผสม คุณสามารถค้นหาไดอะแกรมและรูปถ่ายของอุปกรณ์ง่าย ๆ เหล่านี้ได้บนอินเทอร์เน็ต หากคุณตัดสินใจซื้อก็ผลิตโดย Medela การป้อนนมจากขวดในระยะยาวจะนำไปสู่การเปลี่ยนมาใช้การป้อนนมเทียมโดยสมบูรณ์ไม่ช้าก็เร็ว

เป็นไปไม่ได้ที่จะพูดได้อย่างแน่นอนว่าทารกได้รับนมแม่เพียงพอหรือไม่โดยพิจารณาจากความถี่ของการถ่ายอุจจาระ แต่บางครั้งหากทารกได้รับนมน้อยเกินไป อุจจาระก็จะหายากขึ้น สัญลักษณ์นี้ไม่สมเหตุสมผลที่จะคำนึงถึงเมื่อเด็กกินนมแม่เท่านั้นเนื่องจากการไม่มีอุจจาระอาจเป็นการแสดงถึงการดูดซึมสารอาหารโดยสมบูรณ์ของร่างกาย

สำคัญ! เป็นไปไม่ได้ที่จะค้นหาว่ามีนมเพียงพอหรือไม่เพียงพอในระหว่างการให้นมโดยพิจารณาจากประเภทของต่อมน้ำนมขนาดความสม่ำเสมอและความรู้สึกระหว่างการให้นม ด้วยการให้นมบุตรที่เป็นที่ยอมรับและสิ่งนี้เกิดขึ้นไม่กี่สัปดาห์หลังคลอด ต่อมน้ำนมของผู้หญิงจะอ่อนนุ่มและไม่เจ็บปวดนอกเวลาให้นม บางคนถึงกับคิดว่าต่อมน้ำนมว่างเปล่า แต่นั่นไม่เป็นความจริง นมจะถูกเก็บไว้นอกอาหารในถุงพิเศษ - ถุงลม เมื่อหัวนมถูกกระตุ้น ฮอร์โมนออกซิโตซินจะเริ่มหลั่งออกมา และนมจากถุงจะเข้าสู่ต่อมน้ำนม สิ่งนี้เรียกว่าการหลั่งน้ำนม เฉพาะ "กระแสน้ำ" เหล่านี้เท่านั้นที่อาจสังเกตเห็นได้น้อยลงเมื่อเวลาผ่านไป แต่นี่ไม่ใช่วิธีที่ดีที่สุดในการทำความเข้าใจว่าเด็กมีน้ำนมเพียงพอหรือไม่ ผู้หญิงที่อายุยืนยาว (มากกว่า 2 ปี) หลายคนรายงานว่าไม่รู้สึกร้อนวูบวาบเลยเป็นเวลาหลายเดือนแล้ว แต่ยังคงให้นมลูกต่อไปและค่อนข้างบ่อย

นอกจากนี้ยังให้ข้อมูลที่ไม่ถูกต้องโดยการทดสอบเพื่อกำหนดปริมาณนมโดยการแสดงและวิเคราะห์ปริมาณ ดังที่เราได้เขียนไว้ข้างต้น นมจะถูกปล่อยออกมาโดยตรงในระหว่างการดูดของทารก การกระตุ้นหัวนม แต่การปั๊มทำให้เกิดความเจ็บปวดในผู้หญิงส่วนใหญ่ ดังนั้นฮอร์โมนออกซิโตซินแห่งความสุขจะไม่ถูกปล่อยออกมา และนมจากถุงลมจะไม่เข้าสู่ต่อม พวกเขายังคง "ว่างเปล่า"

การทดสอบที่คล้ายกันอีกอย่างหนึ่งที่กุมารแพทย์ใช้เรียกว่าการควบคุมการให้อาหาร ก่อนให้นมแม่และลูกน้อยมาที่คลินิกและชั่งน้ำหนักทารก จากนั้นแม่ก็ให้นมลูกแล้วชั่งน้ำหนักอีกครั้ง ดูความแตกต่าง ความแตกต่างนี้คือปริมาณนมที่ทารกดูด การทดสอบนี้มักไม่ได้ให้ข้อมูลมากนัก เนื่องจากเด็กสามารถดูดนมในปริมาณที่แตกต่างกันเมื่อให้นมตามต้องการ ดูเหมือนว่าทารกจะห้อยอยู่ที่หน้าอกเป็นเวลา 40 นาที แต่ในทางปฏิบัติแล้วเขากลับไม่ดูดมันเลย หลับใน

เมื่อลูกอาจมีนมแม่ไม่เพียงพอ

1. ถ้าผู้หญิงไม่ให้นมลูกตอนกลางคืนในระหว่างการให้นมตอนกลางคืน ฮอร์โมนโปรแลคตินจะถูกปล่อยออกมาซึ่งทำให้สามารถผลิตน้ำนมแม่ได้ หากลูกของคุณตื่นขึ้นมาอย่างน้อยหนึ่งครั้งในเวลากลางคืน อย่าให้จุกนมเขาหรือปั๊มให้เขาสงบลง ควรให้นมเขาจะดีกว่า

2. มีระยะห่างระหว่างการให้อาหารนานหากเกิน 2 ชั่วโมงในช่วงเดือนแรกของชีวิตเด็ก นมจะเริ่มลดลงเมื่อเวลาผ่านไป

3. ด้วยอาหารเสริมที่แนะนำอย่างล้นหลามหากทารกเริ่มรับประทานอาหารเสริมประมาณ 800-1 กิโลกรัมต่อวัน ซึ่งโดยพื้นฐานแล้วก็คือ 4-5 อาหารสำหรับเด็กอายุ 9-12 เดือน เขาก็ไม่ต้องการนมเป็นสารอาหารอีกต่อไป อย่างน้อยเขาก็ไม่รู้สึกหิว อย่างไรก็ตาม WHO ระบุว่าเด็กทุกคนควรได้รับนมแม่หรือนมผงจนถึงอายุอย่างน้อย 1 ปี หากคุณไม่อยากสูญเสียนม ให้เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ในเวลากลางคืนหรือในตอนเช้า พยายามเสริมนมแม่หลังให้นม โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากทารกรับประทานอาหารน้อยกว่าปกติเล็กน้อย

4. ในช่วงวิกฤตการให้นมบุตรจะทำอย่างไรถ้าทารกมีนมไม่เพียงพอใน 1, 3, 6, 9 เดือน? แค่ให้นมลูกมากขึ้น งดให้จุกนมหลอก หรือนมผง ปริมาณน้ำนมที่ผลิตได้โดยตรงขึ้นอยู่กับการกระตุ้นของหัวนม จำนวน และความถี่ในการให้นม ทารกที่กินนมแม่จะมีน้ำนมเพียงพอจนถึงอายุครบหนึ่งปี สะดวกมาก แต่ต้องใช้ความพยายามและการกระทำที่ถูกต้องจากแม่ในช่วงเวลาวิกฤต

30.10.2019 17:53:00 อาหารจานด่วนเป็นอันตรายต่อสุขภาพของคุณจริงหรือ? อาหารจานด่วนถือเป็นอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ มีไขมัน และมีวิตามินต่ำ เราพบว่าฟาสต์ฟู้ดนั้นแย่พอๆ กับชื่อเสียงจริงหรือไม่ และเหตุใดจึงถือว่าฟาสต์ฟู้ดเป็นอันตรายต่อสุขภาพ

29.10.2019 17:53:00 วิธีคืนฮอร์โมนเพศหญิงให้สมดุลโดยไม่ต้องพึ่งยา? เอสโตรเจนไม่เพียงส่งผลต่อร่างกายของเราเท่านั้น แต่ยังส่งผลต่อจิตวิญญาณของเราด้วย เมื่อระดับฮอร์โมนมีความสมดุลที่เหมาะสมเท่านั้น เราจึงจะรู้สึกมีสุขภาพดีและมีความสุขได้ การบำบัดด้วยฮอร์โมนตามธรรมชาติสามารถช่วยทำให้ฮอร์โมนของคุณกลับมาสมดุลได้

ลุดมิลา เซอร์เกฟนา โซโคโลวา

เวลาในการอ่าน: 3 นาที

เอ เอ

บทความอัปเดตล่าสุด: 04/30/2019

จะทราบได้อย่างไรว่าทารกแรกเกิดมีน้ำนมเพียงพอหรือไม่

คุณจะพบว่าทารกได้รับนมไม่เพียงพอจากสัญญาณลักษณะหลายประการ มาตรการที่ทันท่วงทีจะช่วยแก้ปัญหาการให้นมบุตรและให้สารอาหารที่เพียงพอ

เมื่อเริ่มให้นมแม่ คุณแม่หลายคนกังวลว่าทารกจะมีน้ำนมเพียงพอหรือไม่ ข้อกังวลนี้เป็นเรื่องปกติ เนื่องจากไม่สามารถระบุจำนวนที่แน่นอนได้ และหากทารกวิตกกังวลและไม่แน่นอน ความสงสัยก็จะกลายเป็นความมั่นใจ และคุณแม่ก็ตัดสินใจเสริมด้วยการให้นมสูตร

คุณไม่ควรรีบร้อนที่จะยอมรับข้อสรุปดังกล่าว ก่อนอื่นคุณต้องสังเกตทารกและดำเนินการกิจวัตรง่ายๆ

ทารกต้องการนมเท่าใดก่อนอายุ 1 ปี?

ด้วยความปรารถนาที่จะเลี้ยงลูก หลายคนลืมไปว่าเด็กกินได้มากเท่าที่เขาต้องการ การให้นมบุตรตามความต้องการจะช่วยให้เขาได้รับสารอาหารที่จำเป็น เพื่อการดูดนมที่เหมาะสม ไม่ควรให้เต้านมลูกที่สองจนกว่าเต้านมลูกแรกจะหมด นี่จะให้นมขาหลังที่มีไขมันซึ่งจำเป็นต่อการบรรเทาความหิวของคุณ

คุณไม่ควรให้นมผสมแก่ทารก เว้นแต่จะพิสูจน์ได้ชัดเจนว่าความวิตกกังวลของเขาเกิดจากความหิว การกินมากเกินไปอย่างต่อเนื่องในทารกแรกเกิดอาจกลายเป็นนิสัย ซึ่งอาจนำไปสู่โรคอ้วนและปัญหาสุขภาพอันเนื่องมาจากน้ำหนักที่มากเกินไปในเวลาต่อมา

สัญญาณที่บ่งบอกว่าขาดนม

การร้องไห้ ไม่ยอมนอน และอารมณ์แปรปรวนมักไม่เกี่ยวข้องกับความรู้สึกหิว แต่มีเหตุผลที่แตกต่างไปจากเดิมอย่างสิ้นเชิง เขาอาจถูกรบกวนจากเสียงดัง แสงจ้า จุกเสียด หรือการงอกของฟัน คุณสามารถเข้าใจได้ว่าทารกได้รับน้ำนมแม่ไม่เพียงพอจากสัญญาณต่อไปนี้:

1. ภายในสองสัปดาห์หลังคลอด น้ำหนักของทารกเพิ่มขึ้นน้อยกว่า 500 กรัม
2. น้ำนมในอกจะหมดก่อนที่ทารกจะมีเวลาปล่อย เขาเริ่มแสดงความตื่นเต้นโดยไม่ปล่อยหัวนมออกจากปาก
3. จำนวนปัสสาวะจะน้อยกว่า 10 ครั้งในหนึ่งวัน
4. อุจจาระจะหนาแน่นและหนา
5. เมื่อให้นมเสร็จแล้ว ทารกจะไม่สงบลง แต่ยังคงมองหาเต้านมต่อไป

หากต้องการทราบว่าลูกน้อยของคุณได้รับน้ำนมเพียงพอหรือไม่ คุณสามารถใช้เทคนิคต่างๆ ได้

1. นับผ้าอ้อมเปียก. วิธีการนี้จะไม่ได้ผลหากทารกสวมผ้าอ้อมตลอดทั้งวัน ดังนั้นคุณควรกันไว้สักวันหนึ่งและป้องกันไม่ให้เด็กอยู่ในนั้น ในช่วงเวลาควบคุมควรปัสสาวะมากกว่า 10 ครั้ง หากมีน้อยก็ควรคิดถึงการขาดคุณค่าทางโภชนาการของนมแม่
2. ชั่งน้ำหนักเด็ก. ผู้เชี่ยวชาญคำนวณว่าภายใต้สภาวะการให้อาหารตามปกติ น้ำหนักที่เพิ่มขึ้นควรเกิดขึ้นในช่วง 0.5 ถึง 2 กิโลกรัมต่อเดือน ภายในหกเดือน น้ำหนักของเด็กควรเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่าจากเดิม และภายในหนึ่งปีควรเพิ่มเป็นสามเท่า
3. นับจำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้ หากทารกกินด้วยความเต็มใจและน่าพอใจ จำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้ควรจะถึง 4-5 ครั้งต่อวัน

แพทย์บางคนไม่สนับสนุนกฎนี้ ผู้เชี่ยวชาญหลายคนเชื่อว่าด้วยการให้นมที่เหมาะสม น้ำนมแม่จะถูกดูดซึมได้อย่างสมบูรณ์ หากเด็กร่าเริง กระตือรือร้น และสงบ บรรทัดฐานคือการไม่มีอุจจาระนานถึง 5 วัน

สังเกตและฟังทารกอย่างระมัดระวังระหว่างการให้นม ด้วยการดูดนมจากเต้านมอย่างเหมาะสมและการป้อนนมอย่างต่อเนื่อง ทารกจะเคลื่อนไหวการกลืนในลักษณะเฉพาะด้วยความถี่ที่แน่นอน หากคอไม่ได้ยินหรือสั้นมาก ควรเปลี่ยนที่จับหน้าอกเพื่อให้ได้ตำแหน่งที่ถูกต้อง
หากวิเคราะห์ข้อมูลที่ได้รับแล้วปรากฎว่าเด็กไม่ได้รับอาหารเพียงพอ ควรดำเนินการหลายขั้นตอนง่ายๆ เพื่อเพิ่มอาหาร

อย่าพึ่งพาวิธีการชั่งน้ำหนักทารกก่อนและหลังการให้นม ระยะเวลาและปริมาณการบริโภคนมแม่ขึ้นอยู่กับหลายปัจจัย ตัวบ่งชี้อาจแตกต่างกันไปตามการให้นมแต่ละครั้ง และไม่สามารถระบุค่าที่แน่นอนได้

จะเพิ่มการผลิตน้ำนมแม่ได้อย่างไร?

หากแม่ตัดสินใจเลื่อนโภชนาการเทียมและพยายามเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ มาตรการต่อไปนี้จะช่วยเธอได้:

1. การเพิ่มความถี่ในการสมัคร ทุกคนรู้ความจริง: ยิ่งทารกกินนมมากเท่าไร การผลิตก็จะเพิ่มมากขึ้นเท่านั้น การให้นมบุตรโดยตรงขึ้นอยู่กับจำนวนสิ่งที่แนบมา ดังนั้นวิธีแก้ปัญหาที่สมเหตุสมผลคือการยกเว้นหัวนมและจุกนมหลอก
2. ดูดนมจากเต้านมข้างหนึ่งไปจนสุด คุณแม่หลายคนต้องเผชิญกับสถานการณ์ที่ทารกกินอย่างกระตือรือร้นในช่วง 5-10 นาทีแรก จู่ๆ ก็เริ่มไม่แน่นอน และจะสงบลงหากคุณเสนอเต้านมอีกข้างให้เขา นี่เป็นเพราะว่านมหลังอ้วนกว่าและต้องใช้ความพยายามมากขึ้นในการดูดออก ทารกที่ขี้เกียจชอบรับ "นมหน้า" ที่เบากว่า แต่มีคุณค่าน้อยกว่าซึ่งส่งผลเสียต่อความอิ่มตัวของสี
3. เพิ่มการให้อาหารตอนกลางคืน น้ำนมแม่ตอนกลางคืนมีบทบาทสำคัญในการรับประกันปริมาณน้ำนมที่เพียงพอ ไม่จำเป็นต้องกังวลว่าสิ่งนี้อาจก่อให้เกิดอันตราย อาหารจะไม่อยู่ในท้องของทารกเป็นเวลานานและเคลื่อนเข้าสู่ทางเดินอาหาร การให้อาหารตั้งแต่ 3 ถึง 8.00 น. จะทำให้ฮอร์โมนโปรแลคตินหลั่งออกมาได้ดีที่สุดซึ่งมีหน้าที่ในการสร้างน้ำนมแม่
4. การเพิ่มปริมาณของเหลวที่แม่ดื่มเอง เพื่อให้ร่างกายของผู้หญิงทำงานได้อย่างถูกต้องและผลิตน้ำนมได้ในปริมาณที่ต้องการ จะต้องได้รับของเหลวในปริมาณที่เพียงพอ มารดาให้นมบุตรควรดื่มน้ำอย่างน้อยสองลิตรต่อวัน
5. การบีบเก็บน้ำนมหลังการให้นม ใช้หลักการเดียวกันกับเมื่อเพิ่มความถี่ของแอปพลิเคชัน
6. สงบและผ่อนคลาย ความผิดปกติของการให้นมบุตรมักเกี่ยวข้องกับปัญหาทางจิต ดังนั้นจึงแนะนำให้ละทิ้งเรื่องเชิงลบทั้งหมด โดยเน้นไปที่อารมณ์และภาพลักษณ์เชิงบวกเท่านั้น ชากับดอกมิ้นต์หรือดอกคาโมมายล์จะช่วยให้คุณผ่อนคลายได้ก็ต่อเมื่อทารกไม่แพ้ส่วนประกอบเหล่านี้ นอกจากนี้การดื่มน้ำอุ่นยังช่วยกระตุ้นการไหลของน้ำนมอีกด้วย
7. หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับการดูดนมหรือมีข้อสงสัยเกี่ยวกับความอิ่มตัวไม่เพียงพอ คุณควรติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ ในโรงพยาบาลคลอดบุตร คุณสามารถหาคำตอบสำหรับคำถามนี้ได้จากนักทารกแรกเกิดซึ่งจะช่วยกำหนดระดับความอิ่มตัวและแก้ไขข้อกังวลใด ๆ ที่อาจเกิดขึ้น

บทสรุป

หากต้องการทราบว่าทารกแรกเกิดมีน้ำนมเพียงพอหรือไม่ คุณควรสังเกตเขาสักพักและตรวจสอบให้แน่ใจว่าอาการผิดปกติและการระคายเคืองมีสาเหตุอื่น เมื่อนับผ้าอ้อมเปียกและจำนวนการเคลื่อนไหวของลำไส้แล้วคุณต้องตรวจสอบให้แน่ใจว่าไม่ต่ำกว่าผ้าอ้อมที่นักทารกแรกเกิดและกุมารแพทย์ปฏิบัติตาม

หากมีข้อสงสัย ทางออกที่ดีที่สุดคือติดต่อผู้เชี่ยวชาญด้านการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ซึ่งจะช่วยแก้ไขปัญหาเหล่านี้ ในระหว่างกระบวนการสังเกต หากปรากฏว่าทารกมีน้ำนมไม่เพียงพอ คุณควรเลื่อนการให้นมผงเทียมและพยายามได้รับสารอาหารจากเต้านมอย่างเพียงพอ

ทารกได้รับน้ำนมแม่เพียงพอหรือไม่? คำถามนี้มักเกิดขึ้นกับคุณแม่ยังสาว ความกังวลดังกล่าวส่วนใหญ่ไม่มีมูล แต่เกิดขึ้นจริงว่าทารกกินไม่เพียงพอ จะขจัดความสงสัยได้อย่างไร? ง่ายมาก. จำเป็นต้องดูแลทารกที่กินนมแม่อย่างระมัดระวังเมื่อระบุสัญญาณได้หลายอย่างแล้วจะสามารถระบุได้อย่างมั่นใจว่ามีนมน้อยจริงๆ

สัญญาณบางอย่างจะช่วยให้แม่เข้าใจว่าลูกของเธอได้รับน้ำนมไม่เพียงพอ สัญญาณที่ชัดเจนที่สุดของการขาดนมระหว่างการให้นมบุตรคือความวิตกกังวลและการขาดน้ำหนักของทารก

หากทารกรู้สึกประหม่าขณะดูดนมแม่ หรือเกิดความไม่แน่นอนทันทีหลังดูดนม คุณต้องสงสัยว่าทารกอาจได้รับน้ำนมไม่เพียงพอ

สัญญาณของน้ำนมแม่ต่ำ:

1. น้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์เรื้อรัง สามารถกำหนดน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นได้อย่างแม่นยำด้วยการชั่งน้ำหนักแบบควบคุม
2. ความกังวลใจของทารกที่เต้านมและหลังการให้นม
3. การทดสอบผ้าอ้อมเปียก คุณสามารถเข้าใจได้ว่าเด็กที่กินนมแม่เป็นโรคขาดสารอาหารโดยการนับจำนวนปัสสาวะ ควรปรึกษากับแพทย์ของคุณซึ่งจะเป็นผู้พิจารณาความเหมาะสมกับอายุของทารก
4. ผิวซีดง่วง สิ่งเหล่านี้ล้วนเป็นสัญญาณของภาวะขาดน้ำ เรื่องการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่อาจบ่งบอกว่าปริมาณน้ำนมของแม่มีน้อย อย่างไรก็ตาม หากสังเกตเห็นสัญญาณเหล่านี้ ควรรีบปรึกษาแพทย์ เพราะภาวะขาดน้ำถือเป็นภาวะที่ค่อนข้างอันตราย และอาจเป็นสัญญาณของปัญหาสุขภาพอื่นๆ ได้ด้วย

อาการเท็จ

หากให้อาหารตามธรรมชาติในโหมด "ตามความต้องการ" คุณแม่ยังสาวอาจตีความสัญญาณบางอย่างผิดๆ

นี่ไม่ได้หมายความว่าไม่มีนมอยู่ในเต้านมหาก:

• การผลิตน้ำนมหยุดลงระหว่างหรือระหว่างการให้นม
• ความรู้สึกอิ่มในอกก็หายไป
• แม่หยุดรู้สึกร้อนวูบวาบ
• ฉันไม่สามารถบีบเก็บน้ำนมระหว่างการให้นมได้

แม้จะมีอาการเหล่านี้ทั้งหมด แต่ทารกยังประพฤติตนอย่างสงบที่เต้านม ยังคงดูดนมต่อไป น้ำหนักขึ้นตามปกติ และไม่เป็นไปตามอำเภอใจ นี่ไม่ใช่เหตุผลที่จะทำให้อารมณ์เสีย ในทางกลับกัน ทุกอย่างเรียบร้อยดี อาการทั้งหมดนี้บ่งบอกถึงการให้นมบุตรที่เป็นผู้ใหญ่ นมผลิตได้ในปริมาณที่ต้องการระหว่างการดูด

เด็กไม่แน่นอนที่เต้านมและหลังดูดนม สาเหตุนี้มักเกิดจากอาการจุกเสียด ท้องผูก หรือมีอากาศเข้าไปในกระเพาะระหว่างการให้นม

ไม่จำเป็นต้องสรุปผลก่อนเวลาอันควร คุณต้องอุ้มทารกให้ตั้งตรง ปล่อยให้เขาเรอและเสนอเต้านมในภายหลังเล็กน้อย

สัญญาณเหล่านี้จะไม่ช่วยให้แม่มั่นใจได้ร้อยเปอร์เซ็นต์ว่าทารกได้รับน้ำนมแม่ไม่เพียงพอ

จะเป็นเช่นไร

เมื่อคุณแม่ยังสาวสงสัยตนเองถึงปัญหาการขาดนม เธออาจมีคำถามเกี่ยวกับการเสริมนมผงให้ลูกของเธอ

ส่วนใหญ่ไม่จำเป็นต้องรีบไปร้านขายยา แน่นอนว่าเราไม่ได้พูดถึงกรณีที่เด็กอ่อนแอหรือมีน้ำหนักต่ำกว่าเกณฑ์เรื้อรัง สำหรับเด็กดังกล่าวแพทย์จะต้องเลือกอาหารที่เหมาะสมและติดตามการเพิ่มของน้ำหนักและสภาพของทารกโดยรวมอย่างเคร่งครัด

คุณสามารถขจัดปัญหาการขาดแคลนนมและเพิ่มปริมาณที่ต้องการได้โดยปฏิบัติตามคำแนะนำหลายประการ:

1. คุณไม่ควรให้จุกนมหลอกแก่ทารกที่กินนมแม่ จนกว่าจะมีการให้นมบุตร จะเป็นการดีกว่าที่จะไม่ให้จุกนมหลอกแก่ทารก ไม่จำเป็นต้องมีสิ่งนี้เป็นพิเศษเมื่อ "ให้อาหารตามต้องการ" ในทางตรงกันข้าม การที่ทารกแรกเกิดดูดจุกนมอย่างต่อเนื่องอาจส่งผลต่อปริมาณน้ำนมในแม่ที่ลดลง
2. หากปริมาณน้ำนมของแม่มีน้อย ก็ควรเพิ่มจำนวนครั้งที่ทารกดูดนมแม่ การให้นมทารก “ตามความต้องการ” มักจะเป็นการป้องกันการขาดนมได้ดีที่สุดและเป็นวิธีขจัดปัญหานี้ได้อย่างแน่นอน
3. การสัมผัสทางผิวหนังต่อผิวหนัง ความรู้สึกอบอุ่นของมารดามีผลดีต่อระบบประสาทของทารก นอกจากนี้ หลักการให้อาหารนี้ยังช่วยส่งเสริมการผลิตออกซิโตซิน (ฮอร์โมน "การให้นมบุตร") ในมารดา
4. อย่าเสริมนมสูตรให้ลูกน้อยของคุณด้วยนมวัว (แพะ) ให้น้อยลง เว้นแต่แพทย์จะสั่ง
5. อย่าข้ามการให้อาหารตอนกลางคืนและตอนเช้า ช่วงนี้เป็นช่วงสูงสุดของการผลิตออกซิโตซิน และ "วางโปรแกรม" สำหรับการให้นมบุตรในวันถัดไป

สิ่งที่แม่ต้องรู้

ในระหว่างการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ วิกฤตการให้นมบุตรมักเกิดขึ้นเป็นครั้งคราว นี่เป็นเพราะความจริงที่ว่าความต้องการของทารกเพิ่มขึ้นเนื่องจากการเจริญเติบโตที่กระฉับกระเฉง ในขณะเดียวกัน เต้านมของแม่ก็ไม่มีเวลาตอบสนองและปรับปริมาณใหม่ได้ทันท่วงทีเสมอไป โดยปกติแล้ว วิกฤตการให้นมบุตรจะคงอยู่นานสูงสุดหนึ่งสัปดาห์ หลังจากนั้นทุกอย่างจะฟื้นตัวได้เอง และสัญญาณของการขาดนมก็หายไป

การผลิตออกซิโตซินได้รับการส่งเสริมโดยการดูดนมทารกบ่อยครั้ง กุญแจสำคัญในการเอาชนะวิกฤติการให้นมบุตรได้สำเร็จคือการปฏิบัติตามคำแนะนำข้างต้น

ประการแรกการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ที่ประสบความสำเร็จนั้นต้องอาศัยความปรารถนาของแม่และเด็ก ตลอดจนความอุตสาหะและความมั่นใจอันแรงกล้า ถ้าอย่างนั้นทุกอย่างจะได้ผล!

ทำอย่างไรไม่ให้ผิดพลาด

ความสงสัยและความกลัวของคุณแม่ยังสาวสามารถเข้าใจได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งถ้าคุณย่าย้ำอยู่เสมอว่าเธอมีนมน้อย มันก็มีคุณค่าทางโภชนาการไม่เพียงพอ และอื่นๆ อย่างไรก็ตาม นี่ไม่ใช่พื้นฐานสำหรับการเปลี่ยนมาใช้การให้อาหารแบบผสมและโดยเฉพาะอย่างยิ่งการให้อาหารเทียม ไม่มีอะไรจะเป็นประโยชน์ต่อลูกมากไปกว่านมแม่ ด้วยความพยายามบางอย่างจึงค่อนข้างเป็นไปได้ที่จะฟื้นฟูและทำให้การให้นมบุตรเป็นปกติ หากมีข้อสงสัยควรปรึกษาผู้เชี่ยวชาญที่เชี่ยวชาญ กุมารแพทย์ผู้มีประสบการณ์สามารถช่วยให้คุณแม่ยังสาวทราบว่าลูกของเธอมีนมเพียงพอหรือไม่ จะดีมากถ้าแม่และหมอทำสิ่งเดียวกัน - เพื่อการให้อาหารตามธรรมชาติ

ไม่ต้องกังวล! ประการแรก การให้นมบุตรตามปกติในมารดามักถูกขัดขวางโดยความกลัวและความสงสัยเกี่ยวกับปริมาณและคุณภาพของน้ำนม ไม่มีอาหารอื่นใดที่จะเหมาะสมและดีต่อสุขภาพสำหรับทารกมากไปกว่านมแม่

คุณไม่ควรคว้าขวดนมผงทุกครั้งที่ทารกไม่แน่นอนหลังจากดูดนม หรือปฏิเสธที่จะให้นมลูกหากทารกมีน้ำหนักเพิ่มขึ้นตามปกติ ก่อนตัดสินใจให้อาหารผสมหรืออาหารปลอม ควรตรวจสอบให้แน่ชัดก่อนว่ามีปัญหาจริงหรือไม่

แม่มักโต้แย้งอะไรบ้างเพื่ออธิบายว่าทารกมีนมไม่เพียงพอ:

แม่หยุดรู้สึกถึงการไหลของน้ำนม การไหลของน้ำนม (การเติมน้ำนมอย่างรวดเร็วและแรง) เกิดขึ้นในสตรีให้นมบุตรในช่วงสัปดาห์แรกหลังคลอดบุตรเมื่อมีการให้นมบุตร หลังจากสัปดาห์ที่สามของการให้นมบุตร ร่างกายของผู้หญิงและการผลิตน้ำนมจะปรับตามความต้องการของทารก และน้ำนมก็เริ่มไหลทีละน้อย แต่สม่ำเสมอ ดังนั้นหญิงให้นมบุตรจึงหยุดรู้สึกร้อนวูบวาบ ดังนั้นจึงเป็นสิ่งสำคัญที่ต้องเข้าใจว่าการไม่มีอาการร้อนวูบวาบเป็นกระบวนการทางสรีรวิทยาปกติและไม่ใช่ตัวบ่งชี้ว่ามีการผลิตน้ำนมไม่เพียงพอ

ทารกกระสับกระส่ายระหว่างให้นมและร้องไห้ สถานการณ์นี้มักเกิดขึ้นไม่ใช่เพราะแม่มีนมน้อย แต่เกิดจากการที่ลูกกินได้ไม่เพียงพอเพราะเขาหามาได้ยาก ซึ่งมักเกิดจากการแนบทารกเข้ากับเต้านมอย่างไม่เหมาะสม ตำแหน่งที่ไม่สบายระหว่างการให้นม หัวนมของแม่มีรูปร่างผิดปกติ เป็นต้น นอกจากนี้ ทารกอาจประพฤติตัวกระสับกระส่ายในระหว่างการให้นม เนื่องจากเขากำลังงอกของฟันหรือปวดท้อง (อาการจุกเสียดในลำไส้)

ทารกมักจะขอเต้านมและดูดเป็นเวลานาน การเลี้ยงลูกด้วยนมแม่เป็นเวลานานไม่สามารถถือเป็นตัวบ่งชี้ถึงภาวะน้ำนมไม่เพียงพอได้ เต้านมของแม่ไม่เพียงแต่เป็นแหล่งโภชนาการของทารกเท่านั้น แต่ยังเป็นช่องทางในการปลอบใจ ความสบายใจทางอารมณ์และจิตใจอีกด้วย ดังนั้นทารกจึงสามารถแนบชิดกับเต้านมได้หนึ่งครั้งเพื่อรับประทานอาหาร และอีกสองครั้งเพื่อสงบสติอารมณ์และสื่อสารกับแม่

ดังนั้น อาการทางอัตนัย เช่น การนอนหลับกระสับกระส่าย กระสับกระส่ายหรือร้องไห้ขณะตื่นหรือให้นม ดูดนมอย่างละโมบและเป็นเวลานาน ขาดนมเมื่อบีบเต้านม ขาดความรู้สึกอิ่มในเต้านม อุจจาระหนาแน่นที่หายากในทารก จึงไม่ใช่ตัวบ่งชี้ที่เชื่อถือได้ ของภาวะน้ำนมไม่เพียงพอ

คุณจะแน่ใจได้อย่างไรว่าลูกน้อยของคุณได้รับน้ำนมเพียงพอ? ซึ่งสามารถทำได้สองวิธี:

• ประเมินน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของเด็ก
• ประเมินปริมาณปัสสาวะ (การทดสอบผ้าอ้อมเปียก)

ควบคุมน้ำหนักของลูก

วิธีการควบคุมการชั่งน้ำหนักเด็กก่อนและหลังการให้นม ซึ่งก่อนหน้านี้มักเสนอให้กับมารดาที่ให้นมบุตรในคลินิกเด็ก ไม่ได้ให้ข้อมูลเกี่ยวกับปริมาณนมที่มารดามี ความจริงก็คือถ้าแม่ให้นมลูกตามความต้องการ ปริมาณนมที่ดูดในการป้อนอาหารต่างๆ อาจแตกต่างกันอย่างมาก

มารดาสามารถทำการทดสอบการให้อาหารได้ด้วยตัวเองที่บ้าน แต่หากต้องการทำเช่นนี้ เธอจำเป็นต้องซื้อเครื่องชั่งน้ำหนักอิเล็กทรอนิกส์แบบพิเศษสำหรับทารก ถัดไป คุณต้องชั่งน้ำหนักทารกก่อนและหลังการให้นมหลายๆ ครั้ง (อย่างน้อยห้าครั้งต่อวัน) คุณต้องชั่งน้ำหนักทารกโดยไม่สวมเสื้อผ้า (หรือสวมเสื้อผ้าชุดเดียวกัน) และใส่ผ้าอ้อมแห้งที่เพิ่งใส่ใหม่

เพื่อไม่ให้สับสนกับตัวเลข จะสะดวกในการสร้างตารางที่มีคอลัมน์: เวลาให้อาหาร น้ำหนักก่อนให้อาหาร น้ำหนักหลังให้อาหาร ปริมาณนมที่ดูด หลังจากกรอกตารางแล้ว สิ่งที่เหลืออยู่คือการคำนวณปริมาณนมโดยเฉลี่ยที่ดูด ขั้นแรก คุณต้องเพิ่มปริมาณนมที่ดูดระหว่างการให้นมทั้งหมด และหารด้วยจำนวนการให้นม วิธีนี้เราจะทราบปริมาณนมโดยเฉลี่ยที่ดูดออกต่อการให้อาหารแต่ละครั้ง จากนั้นควรคูณค่าเฉลี่ยด้วยจำนวนครั้งที่ทารกดูดนมแม่ต่อวัน

ตัวอย่างเช่น ในการป้อนนม 5 ครั้ง ทารกจะดูดได้ 40, 50, 40, 30, 60 กรัม เมื่อเพิ่มตัวบ่งชี้เหล่านี้ เราจะได้ 220 กรัม และหารด้วย 5 ค่าเฉลี่ยสำหรับการให้อาหารหนึ่งครั้งคือ 44 กรัม หากทารกได้รับอาหาร 10 ครั้ง ในแต่ละวันเขาดูดนมได้ประมาณ 440 กรัม

ตอนนี้ยังต้องค้นหาว่านมแม่ในปริมาณนี้เพียงพอสำหรับทารกหรือไม่?

หากต้องการคำนวณปริมาณอาหารโดยประมาณต่อวันสำหรับเด็กอายุมากกว่า 10 วัน ให้ใช้วิธีปริมาตร วิธีนี้จะคำนึงถึงน้ำหนักตัวที่แท้จริงของเด็กด้วย ดังนั้นปริมาณอาหารรายวันสำหรับเด็กตั้งแต่ 10 วันถึง 2 เดือนควรเป็น 1/5 ของน้ำหนักตัว จาก 2-4 เดือน – 1/6 น้ำหนักตัว; จาก 4–6 เดือน – 1/7 ของน้ำหนักตัว (แต่ไม่เกิน 1 ลิตร) และจาก 6–12 เดือน – 1/8–1/9 ของน้ำหนักตัว

ตัวอย่างเช่น เด็กอายุ 3 เดือนและมีน้ำหนัก 5 กิโลกรัม 200 กรัม หากต้องการพิจารณาว่าควรได้รับนมเท่าไรต่อวัน คุณต้องมี 5,200: 6 = 866 (1/6 ของน้ำหนักตัว) กล่าวคือเด็กคนนี้ควรดูดนมได้ประมาณ 865 กรัมต่อวัน

นอกจากนี้ คุณยังสามารถประมาณน้ำหนักที่เพิ่มขึ้นของคุณได้ตลอดทั้งสัปดาห์ ในการทำเช่นนี้ คุณต้องชั่งน้ำหนักเด็ก จากนั้นจึงชั่งน้ำหนักซ้ำอีกครั้งหลังจากผ่านไป 7 วัน ตามมาตรฐานขององค์การอนามัยโลก ทารกในช่วงหกเดือนแรกปกติควรได้รับจาก 125 ถึง 500 กรัมต่อสัปดาห์ หรือจาก 500 กรัมเป็น 2 กิโลกรัมต่อเดือน

การทดสอบผ้าอ้อมเปียก

เพื่อดำเนินการทดสอบนี้ มารดาจะต้องทิ้งผ้าอ้อมสำเร็จรูปเป็นเวลาหนึ่งวัน และนับจำนวนครั้งที่ทารกปัสสาวะต่อวัน

ตารางต่อไปนี้จะช่วยคุณประเมินผลลัพธ์:

ตั้งแต่วันที่ 14 เป็นต้นไป ประเมินผลดังนี้ ถ้ามีผ้าอ้อมเปียก 12 ชิ้นขึ้นไป - มีนมเพียงพอ ผ้าอ้อมเปียก 8-10 ชิ้น - การให้นมบุตรลดลง 6 ชิ้นหรือน้อยกว่า - เด็กมีนมไม่เพียงพอและมีมาตรการเร่งด่วน จำเป็นต้องดำเนินการ

หากใช้วิธีข้างต้นแล้ว หากแม่ตรวจพบว่าทารกมีน้ำนมไม่เพียงพอจริงๆ ไม่ว่าในกรณีใด คุณก็ไม่ควรรีบเร่งและเริ่มเสริมทารกด้วยนมสูตรโดยไม่ปรึกษากุมารแพทย์ ทารกจะกินนมสูตรจนหมดและขอเต้านมน้อยลง ซึ่งจะทำให้การผลิตน้ำนมลดลงมากยิ่งขึ้น

ทำไมนมถึงหายาก?

สาเหตุของการผลิตน้ำนมไม่เพียงพอมักเกี่ยวข้องกับข้อผิดพลาดในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่:

• เลี้ยงลูกด้วยนมแม่ไม่เพียงพอบ่อยครั้ง;
• ทารกให้นมบุตรอย่างไม่เหมาะสม
• การเสริมหรือการให้อาหารขวด
• ดูดจุกนมหลอกอย่างต่อเนื่องระหว่างการให้นม

นมไม่เพียงพอ: ดำเนินการ

เมื่อปริมาณน้ำนมลดลง ทัศนคติและความเต็มใจของแม่ที่จะทำทุกอย่างที่ทำได้เพื่อรักษาและทำให้กระบวนการให้นมเป็นปกติเป็นสิ่งสำคัญมาก คำแนะนำต่อไปนี้สามารถช่วยเธอได้ในเรื่องนี้:

แนบทารกเข้ากับเต้านมอย่างถูกต้อง

เพื่อให้ทารกดูดนมได้ดีและการดูดนมอย่างมีประสิทธิภาพ สิ่งสำคัญคือต้องแนบทารกเข้ากับเต้านมอย่างเหมาะสม หากทารกดูดนมแม่ไม่ถูกต้อง เขาไม่สามารถดูดนมได้เพียงพอ เต้านมไหลได้ไม่ดี และปริมาณน้ำนมลดลง

เพื่อให้การแนบถูกต้อง ปากของทารกควรเปิดกว้าง และคางควรแตะหน้าอกของมารดา ด้วยการใช้สลักที่ถูกต้อง ริมฝีปากล่างและด้านบนของทารกควรเปิดออก (ไม่ซุกเข้าด้านใน) และทารกควรไม่เพียงแต่จับหัวนมเท่านั้น แต่ยังควรจับบริเวณหัวนมด้วย ซึ่งเป็นบริเวณสีเข้มรอบหัวนมด้วย เมื่อดูดนม แก้มของทารกจะพองออกแทนที่จะหดกลับ

ฟีดตามความต้องการ

เพื่อการหลั่งน้ำนมที่ดีต้องให้ทารกเข้าเต้าบ่อยๆ นี่คือสิ่งที่เรียกว่าการให้อาหารทารกตามความต้องการซึ่งมีการเสนอเต้านมให้กับทารกเมื่อมีอาการวิตกกังวลเป็นครั้งแรกและบ่อยเท่าที่ต้องการ ช่วงเวลาระหว่างการให้อาหารไม่ควรเกิน 1.5–2 ชั่วโมง เพื่อรักษาระดับการให้นมอย่างเต็มที่ในช่วงแรก จำเป็นต้องฉีด 10–12 ครั้งต่อวัน ยิ่งลูกดูดมากเท่าไร น้ำนมก็จะผลิตมากขึ้นในวันต่อๆ ไป

ต้องใช้ความระมัดระวังเพื่อให้แน่ใจว่าเต้านมทั้งสองข้างได้รับการเสนอในจำนวนเท่ากัน หากเต้านมข้างหนึ่งให้นมน้อยกว่าอีกข้างหนึ่ง ก็จะผลิตน้ำนมได้น้อยลง

เด็กควรกำหนดระยะเวลาในการให้อาหารเองนั่นคือจะเป็นรายบุคคลสำหรับทารกแต่ละคน แต่โดยเฉลี่ยแล้วอย่างน้อย 15-20 นาที คุณไม่ควรถอดเต้านมออกจากทารกก่อนที่เขาจะปล่อยเอง มิฉะนั้นเขาจะไม่ได้รับนมหลังอันมีค่าซึ่งอุดมไปด้วยไขมันและสารอาหารที่ดีต่อสุขภาพ และเต้านมจะไม่ได้รับ "คำขอ" ให้ผลิตนมส่วนใหม่ .

อย่าลืมให้นมลูกในเวลากลางคืน

การให้อาหารตอนกลางคืนเป็นวิธีที่ดีเยี่ยมในการรักษาการให้นมบุตร เนื่องจากในเวลากลางคืนจะมีการผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินซึ่งกระตุ้นการให้นมบุตรอย่างแข็งขันมากกว่าในระหว่างวัน ในตอนกลางคืน แนะนำให้ทารกเข้าเต้า 3-4 ครั้ง โดยให้นม 2 ครั้งระหว่างเวลา 03.00-07.00 น.

สร้างกิจวัตรประจำวันและการพักผ่อน

ปัจจัยทางจิตวิทยามีบทบาทสำคัญในการผลิตน้ำนม ความเหนื่อยล้าสะสม ความเหนื่อยล้าทางร่างกาย ความเครียด - ทั้งหมดนี้อาจทำให้ปริมาณน้ำนมลดลงเนื่องจากการผลิตฮอร์โมนออกซิโตซินลดลง ดังนั้นเพื่อที่จะปรับปรุงการให้นมบุตร มารดาที่ให้นมบุตรจะต้องใส่ใจกับระบบการปกครองของเธอก่อน สิ่งสำคัญคือต้องจัดวันของคุณเพื่อให้คุณมีเวลานอนหลับและพักผ่อนอย่างเหมาะสม ควรนอนหลับอย่างน้อย 8-10 ชั่วโมง หากลูกน้อยของคุณตื่นขึ้นมาและขอเต้านมตอนกลางคืนบ่อยครั้ง คุณสามารถจัดการนอนหลับร่วมกับเขาได้ ขณะเดียวกันคุณแม่ก็จะมีโอกาสนอนหลับพักผ่อนมากขึ้นเพราะไม่ต้องขึ้นไปหาลูก เมื่อนอนด้วยกัน กลไกอีกอย่างหนึ่งในการเริ่มให้นมก็จะถูกกระตุ้น นั่นคือการสัมผัสทางกายระหว่างแม่กับลูก การสัมผัสแบบเนื้อแนบเนื้อช่วยส่งเสริมการผลิตฮอร์โมนที่จำเป็นในการเพิ่มการให้นมบุตร ด้วยเหตุนี้ เมื่อปริมาณน้ำนมลดลง แนะนำให้ผู้เป็นแม่อุ้มทารกไว้ในอ้อมแขนหรือสลิง โดยกดทารกไว้บนผิวหนัง

การเดินในที่ที่มีอากาศบริสุทธิ์ไม่เพียงจำเป็นสำหรับทารกเท่านั้น แต่ยังจำเป็นสำหรับคุณแม่ด้วย การขาดออกซิเจนยังส่งผลเสียต่อการผลิตน้ำนมด้วย ดังนั้นจึงแนะนำให้แม่ให้นมบุตรใช้เวลา 1.5-2 ชั่วโมงต่อวันในอากาศบริสุทธิ์ ผู้เชี่ยวชาญได้พิสูจน์แล้วว่าอารมณ์ของแม่ส่งผลต่อการผลิตน้ำนมด้วย อย่าคิดเรื่องขาดนมตลอดเวลาและกังวลเรื่องการป้อนนม ความวิตกกังวลและข้อจำกัดภายในรั้งเขาไว้ เราต้องพยายามขจัดสถานการณ์ที่ตึงเครียดและสงบสติอารมณ์ คุณสามารถขอความช่วยเหลือจากญาติและสามี ซึ่งจะช่วยคุณดูแลลูกน้อยหรือทำงานบ้านบางอย่าง

รักษาระบอบการดื่ม

เพื่อให้การผลิตน้ำนมเพียงพอ มารดาที่ให้นมบุตรต้องปฏิบัติตามกฎการดื่ม คุณต้องดื่มให้เพียงพอเพื่อไม่ให้รู้สึกกระหายน้ำ ในกรณีนี้ ปริมาณของเหลวที่เข้าสู่ร่างกายควรมีอย่างน้อย 2–2.5 ลิตร/วัน เพื่อการหลั่งน้ำนมที่ดีแนะนำให้ดื่มเครื่องดื่มอุ่น ๆ 30 นาทีก่อนให้อาหาร

อย่าใช้จุกนมหลอก

จุกนมมีรูปร่างแตกต่างจากหัวนม และการดูดจุกนมจะใช้กล้ามเนื้อต่างจากการดูดเต้านม เมื่อคุ้นเคยกับหัวนมแล้ว ทารกอาจเริ่มสับสนและหยิบเต้านมของแม่ไม่ถูกต้อง

อย่าดื่มมากเกินไปหรือให้อาหารเด็กมากเกินไป

การให้น้ำลูกน้อยของคุณดื่มจะทำให้ทารกรู้สึกอิ่มแบบผิด ๆ และลดความจำเป็นในการให้นมลูก ดังนั้นคุณไม่ควรทำเช่นนี้โดยไม่ปรึกษากุมารแพทย์ก่อน เพราะนมแม่เป็นทั้งเครื่องดื่มและอาหารสำหรับเด็ก

บ่อยครั้งที่ปริมาณน้ำนมที่ลดลงสามารถเกิดขึ้นได้โดยไม่มีเหตุผลภายนอก ภาวะเหล่านี้เรียกว่าวิกฤตการให้นมบุตรและมีสาเหตุจากลักษณะเฉพาะของการควบคุมฮอร์โมน บ่อยครั้งที่วิกฤตการณ์ดังกล่าวเกิดขึ้นในสัปดาห์ที่ 3, 7, 12 ของชีวิตเด็ก ในช่วงเวลาเหล่านี้ แม่จะมีการเปลี่ยนแปลงระดับฮอร์โมนชั่วคราว (การผลิตฮอร์โมนโปรแลคตินลดลง) ซึ่งส่งผลต่อการผลิตน้ำนม ร่างกายของหญิงให้นมจะปรับตัวเข้ากับความต้องการน้ำนมใหม่ของทารกที่กำลังเติบโต วิกฤตการให้นมบุตรเป็นปรากฏการณ์ชั่วคราว และมักเกิดขึ้นไม่เกิน 2-3 วัน หรือไม่เกิน 5 วัน พวกเขาสามารถจัดการได้อย่างง่ายดายโดยให้ทารกเข้าเต้านมบ่อยขึ้น

แม้ว่าแม่จะพยายามอย่างเต็มที่ แต่ทารกยังกินอาหารไม่เพียงพอและน้ำหนักไม่เพิ่มขึ้น คุณควรขอคำแนะนำจากกุมารแพทย์หรือที่ปรึกษาด้านการให้นมบุตร