เราดูว่าความรู้สึกที่แบกรับจากความเจ็บปวดในอดีตทำให้ไม่สามารถไว้วางใจผู้คนในปัจจุบันได้อย่างไร ทำให้หลายคนประสบปัญหาในการสื่อสารและการโต้ตอบระหว่างกัน ในความเป็นจริง ภาระทางอารมณ์ของความคับข้องใจในอดีตเป็นปัญหาทางจิตใจที่ร้ายแรงมาก ดังนั้นเราจะอุทิศบทความหลายบทความในหัวข้อนี้ ในบทความยาวๆ นี้ เราจะพูดถึงองค์ประกอบสำคัญอีกประการหนึ่งของภาระทางอารมณ์ของความคับข้องใจในอดีต นั่นคือความคับข้องใจในวัยเด็ก และเราจะบอกวิธีกำจัดสิ่งเหล่านี้ให้คุณด้วย

น่าเสียดายที่หลายคนมีวัยเด็กที่ยากลำบากมากและการค้นหาบุคคลที่วัยเด็กไม่ทิ้งรอยแผลเป็นทางอารมณ์ไว้ในจิตใจไม่ใช่เรื่องง่าย รอยแผลเป็นเหล่านี้ทำให้เกิดปฏิกิริยาและพฤติกรรมในรูปแบบต่างๆ ที่ยังคงทำลายชีวิตคนๆ หนึ่งจนถึงทุกวันนี้ เราจะพูดถึงบาดแผลทางจิตใจที่สำคัญในวัยเด็ก ซึ่งเป็นแผลเป็นที่เกือบทุกคนสามารถพบได้ในตัวเอง และเรายังจะบอกด้วยว่าบาดแผลเหล่านี้ส่งผลต่อการกระทำของบุคคลในวัยผู้ใหญ่อย่างไร ดังนั้นประเด็นแรก:

การกลั่นแกล้งจากเพื่อนฝูง

การกลั่นแกล้งจากเพื่อนฝูงและเด็กโต โดยเฉพาะในช่วงเวลาเรียน เป็นหนึ่งในสาเหตุของปัญหาความไว้วางใจในผู้ใหญ่ เนื่องจากการกลั่นแกล้ง เราเริ่มมองว่าโลกเป็นสถานที่ที่โกรธแค้นและไม่เป็นมิตร และเรามีแนวโน้มที่จะมองคำพูดที่เป็นกลางที่ส่งถึงเราด้วยทัศนคติที่ไม่เป็นมิตร การถูกเพื่อนรังแกทำให้คุณกลัวการถูกทำร้ายและยังคงอยู่กับคุณและดำเนินต่อไปจนถึงวัยผู้ใหญ่ เนื่องจากความกลัวที่จะถูกขุ่นเคือง บุคคลจึงมีปัญหาในการสร้างและแสดงความรักต่อผู้อื่น ความอดทน ความรัก หรือความรู้สึกเห็นอกเห็นใจ เนื่องจากบุคคลนั้นรู้สึกโดยไม่รู้ตัวว่าพวกเขาไม่เคยได้รับสิ่งเหล่านี้ ในบางกรณี บุคคลอาจเข้าใกล้โลกจากตำแหน่งที่ควรโจมตีและปฏิเสธผู้อื่นก่อน ก่อนที่พวกเขาจะมีโอกาสปฏิเสธเขา บุคคลหนึ่งจมอยู่ในสถานะของการโจมตีป้องกันจนไม่สามารถหยุดได้อีกต่อไป - รูปแบบของพฤติกรรมนี้ฝังแน่นอยู่ในจิตใจของเขา

บางครั้งผลตรงกันข้ามก็เกิดขึ้น - คน ๆ หนึ่งเริ่มสงสัยในคุณค่าของตัวเองเพราะดูเหมือนว่าเขาจะต้องโทษความทุกข์ทรมานและปัญหาของผู้อื่น - โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อพูดถึงความสัมพันธ์ที่โรแมนติก ดูเหมือนว่าปัญหาจะอยู่ที่ตัวเขา ดังนั้นเขาจึงรับคำดูถูกของผู้อื่น และเริ่มทนต่อความอัปยศอดสู บุคคลเข้ารับตำแหน่งเหยื่อและเป็นช่องทางระบายอารมณ์เพราะดูเหมือนว่าเขาไม่คู่ควรกับความรักแม้ว่าเขาจะต้องการมันอย่างยิ่งก็ตาม สำหรับเขาแล้วดูเหมือนว่าเขาสมควรได้รับการดูถูกที่เขายอมรับ

ประเด็นที่สองคือการรับรู้ถึงข้อกล่าวหาเรื่องความโง่เขลาของคุณเอง และโดยทั่วไป ความรู้สึกที่ว่าความสามารถทางปัญญาของคุณกำลังถูกตั้งคำถาม สิ่งแรกที่เข้ามาในใจอีกครั้งคือโรงเรียนที่มีเกรดไม่ดีและผู้ใหญ่ที่เห็นเกรดไม่ดีของเราและบอกเราว่าเราไม่น่าจะกลายเป็นอะไรที่ดีได้ สถานการณ์เช่นนี้ทำให้คุณรู้สึกบกพร่องทางสติปัญญา คนๆ หนึ่งจะรู้สึกไวต่อคำต่างๆ เช่น "คนโง่" "โง่" หรือ "โง่" มากเกินไป เขาจะรู้สึกถึงความจำเป็นในการตอบสนองและปกป้องตัวเองอยู่เสมอเพื่อตอบสนองต่อคำพูดดังกล่าว

ปฏิกิริยาเหล่านี้เป็นลักษณะเฉพาะของทุกคนในระดับหนึ่งเพราะเราทุกคนถูกเลี้ยงดูและเติบโตมาในสังคมเดียวกัน ความอ่อนไหวต่อการประเมินความสามารถในการคิดนำไปสู่ความจริงที่ว่าบุคคลพยายามแสร้งทำเป็นว่าเขารู้มากกว่าที่เขาทำจริง ๆ เช่นเดียวกับความพยายามที่จะปกป้องมุมมองของเขาไม่ว่าจะด้วยวิธีใดก็ตาม คนๆ หนึ่งสามารถดื้อรั้นและหยิ่งยโสได้ แม้ว่าลึกๆ แล้วเขาจะรู้ว่าเขาผิดก็ตาม เนื่องจากความบอบช้ำทางจิตใจในวัยเด็ก จึงกลายเป็นเรื่องยากสำหรับคนๆ หนึ่งที่จะขอความช่วยเหลือหรือคำแนะนำ เพราะคนๆ หนึ่งเรียนรู้จากพ่อแม่ของเขาว่าถ้าเขาไม่สามารถแก้ปัญหาด้วยตัวเองได้ เขาก็แย่ ทำอะไรไม่ถูก และไม่มีใครต้องการเขา ดังนั้นแม้ว่าบุคคลจะสามารถใช้ความช่วยเหลือได้เขาก็ไม่สามารถรับได้เพราะเขาจะไม่สามารถยอมรับความไม่รู้ของตนเองได้ เขาอาจจะดูเย่อหยิ่งหรือดื้อรั้นอย่างไม่เหมาะสมในการเป็นคนถูก เพียงแต่กลบความรู้สึกที่ว่าเขากำลังทำสิ่งที่โง่จริงๆ

การหย่าร้างของผู้ปกครอง

ความบอบช้ำทางจิตใจในวัยเด็กที่เกิดจากการหย่าร้างของพ่อแม่อาจทำให้คุณรู้สึกว่าการแต่งงานของคุณไม่ได้ผลเลย บุคคลนั้นสงสัยว่าพวกเขาจะมี “ความสุขตลอดไป” และเริ่มกลัวการผูกมัดในความสัมพันธ์โรแมนติก แม้ว่าคน ๆ หนึ่งอยากจะเชื่อในเทพนิยายและความคิดเรื่องความสุขไม่รู้จบในการแต่งงาน แต่เขาก็มองหาเหตุผลในการออกจากความสัมพันธ์โดยไม่รู้ตัวทันทีที่เขารู้สึกถึงบางสิ่งที่จริงจัง การหย่าร้างของผู้ปกครองที่รับรู้ในวัยเด็กทำให้เด็กปลูกฝังว่าเขาต้องเป็นอิสระจากคนอื่นเขาต้องปกป้องความรู้สึกอิสระของเขาโดยไม่เข้าใจว่าอิสรภาพในกรณีนี้เป็นแนวคิดที่ลวงตาและบุคคลนั้นปกป้องภาพลวงตาของเขาเอง โดยไม่รู้ว่าเขาแค่ตอบสนองต่อบาดแผลทางใจตั้งแต่สมัยเด็กๆ

บุคคลที่ประสบกับการหย่าร้างโดยผู้ปกครองตั้งแต่ยังเป็นเด็กไม่จำเป็นต้องหลีกเลี่ยงความสัมพันธ์ แต่เขาไม่ต้องการจัดการกับการต้องโยนตัวเองเข้าสู่ความสัมพันธ์เพียงเพื่อจะลงเอยด้วยอกหักและการยืนยันความเชื่อของเขาเองว่าการแต่งงานเป็นอุปสรรคต่อความสัมพันธ์

วัยเด็กที่น่าสงสาร

วัยเด็กที่ยากจนนำไปสู่ความวิตกกังวลเกี่ยวกับอนาคตของคุณ สำหรับบางคน ความรู้สึกนี้ก่อให้เกิดความหลงใหลในความยากจนและความเชื่อที่ว่าเราต้องประหยัดและเก็บเงินทุกรูเบิล ความวิตกกังวลนี้ยังทำให้เกิดอารมณ์ด้านลบเกี่ยวกับวิธีที่ญาติหรือเพื่อนของเราใช้จ่ายเงิน

การละเว้นจากชีวิตที่สะดวกสบายก็มีข้อเสียเช่นกัน เนื่องจากครอบครัวของหลายๆ คนต้องทนทุกข์ทางการเงินมามาก หรือเพราะคนเหล่านี้เองก็ถูกกีดกันตั้งแต่ยังเป็นเด็ก เมื่อเปรียบเทียบเสื้อผ้าและของเล่นที่ไร้ค่ากับเสื้อผ้าและของเล่นของเพื่อนๆ และเพื่อนร่วมชั้น คนเหล่านี้จึงอาจรู้สึกว่ามีความต้องการงานและรายได้อย่างมีฐานะ เงินจำนวนมากเพียงเพื่อซื้อคุณลักษณะฟุ่มเฟือยที่ไม่จำเป็นเหล่านี้ทั้งหมดและใช้เพื่อชดเชยความขาดแคลนในวัยเด็ก

บ่อยแค่ไหนที่เราไปทำงานที่เราดูถูก - เพียงเพื่อให้คนที่เรารักทุกสิ่งที่เราไม่มีในวัยเด็ก บางคนพบว่าเป็นเรื่องยากที่จะควบคุมนิสัยการซื้อของแบบบีบบังคับ แม้ว่าพวกเขาจะมีหนี้สินก็ตาม ทั้งหมดนี้เป็นเพราะความกลัวและความไม่พอใจในจิตใต้สำนึกที่เราได้ฝังไว้ตั้งแต่วัยเด็กซึ่งสร้างความรู้สึกขาดแคลนในชีวิต ดังนั้นบางคนจึงโลภและตระหนี่ในขณะที่บางคนรู้สึกว่าจำเป็นต้องใช้เงินและโอ้อวดความฟุ่มเฟือยของตนเองเพื่อชดเชยความขัดสนที่พวกเขาประสบในวัยเด็ก แต่รูปแบบของพฤติกรรมทั้งสองนี้มีรากฐานมาจากความคับข้องใจและความชอกช้ำในวัยเด็กที่เหมือนกัน ซึ่งจะต้องกำจัดทิ้งไปหากคุณสนใจที่จะใช้ชีวิตอย่างอิสระและเต็มที่

วิธีกำจัดความคับข้องใจในวัยเด็ก

ฉันหวังว่าจากบทความนี้คุณเข้าใจสิ่งสำคัญ - ความคับข้องใจจากวัยเด็กและความชอกช้ำในวัยเด็กจะไม่หายไป - พวกเขาทิ้งรอยประทับไว้ในจิตใต้สำนึกและสร้างสัมภาระทางอารมณ์ที่จะอยู่กับคุณไปตลอดชีวิตและกำหนดพฤติกรรมของคุณในทุก ๆ ด้านชีวิตของคุณ - ในการทำงาน ความรัก ในความสัมพันธ์กับผู้อื่น ในการรับรู้ของโลก - ในทุกคน

เนื่องจากความบอบช้ำทางจิตใจเหล่านี้เกิดขึ้นในอดีตและทิ้งรอยประทับไว้ในจิตใต้สำนึกของคุณ เมื่อต้องจัดการกับความบอบช้ำทางจิตใจในวัยเด็ก ความจำเป็นในการใช้เทคนิคจิตใต้สำนึกจึงเกิดขึ้น โดยเฉพาะคุณควรใส่ใจกับเทคนิคที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อขจัดความกังวลทางอารมณ์จากอดีต หากคุณปลดปล่อยความกังวลจากตอนเชิงลบในอดีต รวมถึงตอนที่ทำร้ายคุณ คุณจะสามารถมีพฤติกรรมที่มีสติมากขึ้นในวันนี้ และทุกด้านของชีวิตของคุณจะดีขึ้นเมื่อความบอบช้ำทางจิตใจและความเจ็บปวดในวัยเด็กได้รับการแก้ไข คุณสามารถเรียนรู้เกี่ยวกับหนึ่งในเทคนิคเหล่านี้ - อาจมีประสิทธิภาพสูงสุดในแง่ของความเร็วและกำลัง - ได้ที่หน้าหลัก เมื่อคลิกที่ลิงค์ คุณสามารถอ่านคำอธิบายของระบบนี้และดาวน์โหลดได้

รับประกันว่าการขจัดความเจ็บปวดในวัยเด็กจะทำให้ชีวิตคุณดีขึ้นในทุกด้าน เราหวังว่าคุณจะประสบความสำเร็จในการกำจัดความคับข้องใจและความชอกช้ำในวัยเด็ก!

พ่อแม่หลายคนอาจสังเกตเห็นว่าลูกมักจะรู้สึกขุ่นเคือง เขา "พองตัวในเรื่องมโนสาเร่" ตอบสนองต่อความคิดเห็นด้วยอารมณ์มากเกินไป นั่งอยู่คนเดียวเป็นเวลานาน ร้องไห้... ชายร่างเล็กทนทุกข์ทรมานจากความงี่เง่าของตัวเองและพ่อแม่ของเขาก็กังวลและไม่รู้ว่าจะทำอย่างไรในสถานการณ์ที่ยากลำบากเช่นนี้ . บทความของเราจะช่วยให้คุณผู้ปกครองที่รักเข้าใจถึงลักษณะเฉพาะของปรากฏการณ์เช่นความงอนใจของเด็ก

สาเหตุของความงอนเด็ก

ความไม่พอใจ- นี่เป็นประสบการณ์เชิงลบของบุคคลเกี่ยวกับความล้มเหลว การปฏิเสธจากผู้คน แต่ทุกคนและที่สำคัญที่สุดคือเด็ก ต้องการรู้สึกถึงความสำคัญและคุณค่าของเขา อย่างน้อยก็จากคนใกล้ตัวเขา ในบางความต้องการตามธรรมชาตินี้แสดงออกมาในขอบเขตที่มากขึ้น ในส่วนอื่น ๆ - ในระดับที่น้อยกว่าเล็กน้อย อย่างไรก็ตาม เด็กทั้งสองคนมีประสบการณ์ในช่วงเวลาที่เกี่ยวข้องกับการรับรู้ของพวกเขา

ความน่ารักแบบเด็กๆ- สิ่งเหล่านี้เป็นข้อเท็จจริงเกี่ยวกับระดับความเปราะบางและความอ่อนแอของเด็กในด้านภาพลักษณ์ตนเองด้านใดด้านหนึ่ง (ลักษณะนิสัยรูปร่างหน้าตาความสามารถ ฯลฯ ) ลองพิจารณาดู สาเหตุอันเป็นผลให้เด็กอารมณ์เสียและขุ่นเคือง:

1. ความอ่อนไหวโดยกำเนิดของเด็กเด็กบางคนมีความอ่อนไหวทางอารมณ์และเปราะบางโดยธรรมชาติ ดังนั้นพวกเขาจึงมักรู้สึกขุ่นเคือง เด็กเช่นนี้รู้สึกเป็นพิเศษว่าจำเป็นต้องผูกพันกับพ่อแม่ ความรัก และการยอมรับจากพวกเขาด้วยคุณลักษณะทั้งหมดของพวกเขา
2. การที่พ่อแม่ไม่ยอมรับคุณลักษณะของลูกพ่อแม่หลายคนแสดงให้เห็นว่าพวกเขาจะยอมรับลูกก็ต่อเมื่อพฤติกรรมของเขาตรงตามความต้องการเท่านั้น พ่อแม่ที่พยายามเปลี่ยนแปลงลูกอย่างรุนแรง ราวกับจะ “ละเมิดขอบเขตความสะดวกสบายของเขา” ทำให้เขาอับอายและพรากความสัมพันธ์อันอบอุ่นไปจากเขา กระตุ้นให้เขารู้สึกขุ่นเคืองมากยิ่งขึ้น และการปฏิเสธความเป็นปัจเจกบุคคลของเด็กอย่างต่อเนื่อง (คำวิจารณ์การตำหนิ) มีส่วนทำให้เกิดความไม่มั่นคงในตัวเด็กและกระตุ้นให้เขาคิดว่าเขาไม่จำเป็นและไม่ได้รับความรัก
3. เด็กมีปฏิกิริยาไม่เหมาะสมเพราะเขาสัมผัสได้ถึงความเป็นปรปักษ์ของโลกเมื่อเผชิญกับข้อ จำกัด อย่างต่อเนื่องเกี่ยวกับการแสดงพฤติกรรมต่าง ๆ ของเขาเด็กจึงเริ่มมองเห็นสถานการณ์ที่เป็นกลาง เขาเชื่อว่าทุกอย่างขัดแย้งกับเขา เมื่อขาดความแข็งแกร่งในการต้านทานข้อจำกัดภายนอกที่ทำให้ศักดิ์ศรีของเขาต้องอับอาย เด็กจึงถอนตัวออกจากตัวเองและรู้สึกขุ่นเคือง
4. เด็กเข้าใจว่าเขาไม่เป็นไปตามความคาดหวังของผู้อื่นในกรณีเช่นนี้ เขาอาจโกรธและประพฤติตัวก้าวร้าว หรือรู้สึกรำคาญและขุ่นเคือง
5. . มันเกิดขึ้นที่พ่อแม่ไม่เชื่อในความเป็นอิสระของเด็กไม่ยอมให้เขารับมือกับความยากลำบากด้วยตัวเอง จากนั้นเขาก็เริ่มเกิดความกลัวต่อสถานการณ์และความเครียดที่ยากลำบาก และไม่สามารถเอาชนะมันได้ เด็กเช่นนี้จะเติบโตขึ้นมาด้วยความคาดหวังว่าทุกสิ่งจะทำเพื่อเขา และเมื่อเผชิญกับความยากลำบากเขาจะถูกคนทั้งโลกขุ่นเคืองอย่างจริงใจ
6. พ่อแม่ทำตามความปรารถนาของเด็กในกรณีที่พ่อแม่พยายามสนองความปรารถนาทั้งหมดของลูกและยอมให้เขาประพฤติตามที่เขาต้องการ เขาจะสร้างความรู้สึกที่ทั้งโลกเป็นหนี้เขา เด็กที่คิดว่าตัวเองเป็นผู้รับผิดชอบจะได้รับความคิดเห็นเกี่ยวกับพฤติกรรมของเขา และแน่นอนว่าเขาจะต้องขุ่นเคืองเพราะเขามีความอ่อนแอไม่น้อยไปกว่าเด็กคนอื่น ๆ
7. ความคาดหวังของลูก.ตัวอย่างเช่น เด็กคิดว่า: “แม่ควรซื้อของอร่อยให้ฉันทุกครั้ง” แต่ทันใดนั้นสิ่งนี้ก็ไม่เกิดขึ้น เมื่อต้องเผชิญกับความคิดของผู้ปกครองคนอื่นเกี่ยวกับสถานการณ์ปัจจุบัน เด็กจะขุ่นเคืองและประท้วง

"คำแนะนำ. สิ่งที่ดีที่สุดที่พ่อแม่สามารถทำได้เพื่อพัฒนาบุคลิกภาพของลูกอย่างเหมาะสมคือเริ่มมองว่าเขาเป็นคนที่ไม่เหมือนใคร รักลูกอย่างที่เขาเป็น"

การจัดการกับปัญหา

คุณสังเกตไหมว่าลูกของคุณน้ำตาไหลและขุ่นเคือง? ประพฤติตัวอย่างไร?

1. คุณต้องควบคุมตัวเองโดยเฉพาะการร้องไห้ของเด็กทำให้คุณเป็นบ้า สิ่งสำคัญคือต้องไม่พังแม้ว่าจะเกิดขึ้นในสถานที่แออัดและเป็นครั้งที่สิบก็ตาม ควบคุมอารมณ์ของคุณ สงบสติอารมณ์ (อย่างน้อยก็ภายนอก): วิธีนี้จะทำให้คุณก้าวแรกเพื่อให้แน่ใจว่าลูกน้อยจะสงบลง
2. เราต้องช่วยให้เด็กสงบลงใจดีกับเด็กกอดเขา ควรนั่งลงเพื่อให้ใบหน้าของคุณอยู่ในระดับเดียวกัน: วิธีนี้จะได้รับคำอธิบายที่ดีขึ้น เมื่อทำให้เด็กสงบลง ให้ลูบศีรษะ จับมือ ยืดนิ้ว ด้วยวิธีนี้อารมณ์ที่ไม่ดีจะถูกทิ้งไว้ข้างหลัง
3. เราจำเป็นต้องมีความเห็นอกเห็นใจแม้ว่าลูกของคุณจะเป็นแค่เด็กทารก แต่สิ่งสำคัญคือต้องแสดงความรู้สึกของเขา เขาจะเข้าใจว่าแม่ของเขาไม่แยแสกับปัญหาของเขา เธอเข้าใจทุกอย่าง และเห็นใจอย่างสุดซึ้ง พูดหลายๆ ครั้ง: “ลูกอารมณ์เสียแล้ว ลูกน้อยของฉัน ฉันเข้าใจคุณ…”
4. “คุณทำไม่ได้” ก็กลายเป็น “คุณทำได้”ความลับเล็กๆ น้อยๆ นี้จะช่วยป้องกันความขุ่นเคืองและฮิสทีเรีย ใช่ คุณไม่สามารถกินไอศกรีมได้ เนื่องจากเป็นฤดูหนาว แต่คุณสามารถทานพายและน้ำผลไม้แสนอร่อยได้ ใช่ คุณไม่สามารถรับโทรศัพท์ของแม่ด้วยตัวเอง แต่คุณสามารถเล่นกับแม่ของคุณได้ โดยสรุป: การ “ไม่” โดยไม่มีเงื่อนไขทำให้เกิดความไม่พอใจ แต่การ “ไม่” บางส่วนไม่ได้ทำให้เกิดอารมณ์เชิงลบดังกล่าว

เกมสำหรับเด็กงอน

"คำแนะนำ. เป็นสิ่งสำคัญสำหรับผู้ปกครองที่จะช่วยให้ลูกเข้าใจโลกของตัวเอง ตระหนักถึงจุดแข็งและจุดอ่อนของเขา ด้วยวิธีนี้ความรู้สึกภายในของเด็กจะแข็งแกร่งขึ้นและจะไม่มีที่ว่างสำหรับความขุ่นเคือง”

วิธีจัดการกับเด็กขี้งอน

1. พยายามแสดงความปรารถนาดีต่อลูกของคุณบ่อยขึ้น เพื่อที่เขาจะได้ไม่ต้องถูกเตือนในรูปแบบต่างๆ
2. หากเด็กรู้สึกขุ่นเคืองที่ผู้อื่นได้รับคำชมต่อหน้าเขา ให้อธิบายให้เขาฟังว่าทุกคนที่สมควรได้รับสิ่งนั้นต้องได้รับการอนุมัติและชมเชย
3. สร้างความสัมพันธ์กับลูกของคุณบนพื้นฐานความเป็นหุ้นส่วน โดยอธิบายว่าทุกคนมีความตั้งใจเป็นของตัวเอง
4. ทำงานกับขอบเขตทางอารมณ์ของเด็ก เสริมสร้างความเข้มแข็งและสอนวิธีรับรู้สถานการณ์นี้หรือสถานการณ์นั้นและตอบสนองต่อมัน
5. เลือกหนังสือและการ์ตูนที่เป็นประโยชน์ ซึ่งคุณสามารถอธิบายให้ลูกของคุณทราบถึงสาเหตุของความคับข้องใจและวิธีแก้ไขสถานการณ์ต่างๆ ให้สำเร็จได้อย่างง่ายดาย
6. สื่อสารกับลูกของคุณบ่อยขึ้น โดยอธิบายให้เขาฟังว่าการร้องทุกข์แบบไหนเหมาะสมและไม่เหมาะสม
7. ไม่จำเป็นต้องตำหนิเด็กในเรื่องความงอนของเขา เป็นไปไม่ได้ที่จะห้ามไม่ให้ถูกรุกราน แต่คุณสามารถพัฒนากลยุทธ์การศึกษาที่ถูกต้องเพื่อลดคุณลักษณะนี้เท่านั้น
8. ตรวจสอบให้แน่ใจว่าเด็กไม่สะสมความขุ่นเคือง แต่แบ่งปันความรู้สึกของเขา เรียนรู้วิธีตอบสนองอย่างถูกต้องต่อสถานการณ์ที่น่ารังเกียจ
9. ไม่จำเป็นต้องเปรียบเทียบลูกของคุณกับเด็กคนอื่นและอย่าชี้ให้เห็นถึงความเหนือกว่าของพวกเขาในบางสิ่งบางอย่าง
10. พยายามทำความเข้าใจสาเหตุที่ทำให้เด็กงอนมากเกินไป

หมายเหตุสำหรับผู้ปกครองของเด็กงอน

• แสดงความสนใจในชีวิตภายในของลูกคุณ
• สอนลูกของคุณให้พูดออกมาดัง ๆ เกี่ยวกับความคิดและความปรารถนาของเขา
• เมื่อคุณแสดงความต้องการของคุณ ให้เจาะจงมากขึ้น
• สอนลูกของคุณให้เอาตัวเองไปอยู่ในบทบาทของคนอื่น
• อธิบายให้ลูกของคุณฟังว่าการกระทำของคนรอบข้างนั้นหลากหลาย ให้เขาตระหนักและยอมรับมัน
• พัฒนาและเสริมสร้างความคิดเห็นของลูกเกี่ยวกับตัวเองเพิ่มความนับถือตนเอง
• สอนลูกของคุณให้มองสิ่งต่างๆ ด้วยอารมณ์ขัน
• พูดคุยกับลูกของคุณเกี่ยวกับความคับข้องใจและมองหาวิธีที่จะเอาชนะพวกเขา

วิดีโอที่นักจิตวิทยาตรวจสอบสาเหตุและผลที่ตามมาของการสัมผัสของวัยรุ่น

เอาใจใส่โลกภายในของลูกของคุณ เคารพความคิดเห็นของเขา ยอมรับและรักเขาในสิ่งที่เขาเป็น ทัศนคตินี้จะช่วยเลี้ยงดูเด็กที่มีความสมดุลทางอารมณ์และมองโลกในแง่ดีซึ่งสามารถรับมือกับปัญหาได้ด้วยตัวเอง

หากคุณมีปัญหาหรือปัญหาใด ๆ คุณสามารถติดต่อผู้เชี่ยวชาญที่ผ่านการรับรองซึ่งจะช่วยได้อย่างแน่นอน!

สวัสดีตอนบ่ายผู้อ่านที่รัก! ความสัมพันธ์กับพ่อแม่ไม่ได้ง่ายและสะดวกเสมอไป แต่คนเหล่านี้เป็นคนที่ใกล้ชิดและเป็นที่รักที่สุดในโลก จะทำอย่างไรถ้ามีความแค้นกับผู้ปกครองของเด็กผู้ใหญ่? วันนี้ฉันขอเสนอให้ทำงานร่วมกันเพื่อทำความเข้าใจสาเหตุของความคับข้องใจ หารือเกี่ยวกับทางเลือกที่มีอยู่เพื่อปรับปรุงการสื่อสาร และความรู้สึกผิดที่อาจนำไปสู่อะไร

พ่อแม่ไม่ได้ถูกเลือก

ฉันจะเล่าเรื่องที่น่าสนใจเรื่องหนึ่งให้คุณฟัง เด็กผู้หญิงคนหนึ่งพอใจกับแม่ของเธอมาก พ่อทิ้งพวกเขาไว้ในวัยเด็กและแม่ก็พยายามเป็นเพื่อนกับลูกสาวของเธอ เพื่อนร่วมชั้นของเธอทุกคนอิจฉามากและบอกว่าแม่ของเธอดีที่สุดในโลก

หญิงสาวคิดเช่นนั้นอยู่นานมาก แต่เมื่อเธอโตขึ้น เธอก็ตระหนักว่าเพื่อนแม่ของเธอไม่ได้ทำตัวเหมือนพ่อแม่ แต่เป็นเหมือนเพื่อน เป็นผลให้ความสัมพันธ์นี้พังทลายลงและแม่ก็หยุดสื่อสารกับหญิงสาวเนื่องจากความขุ่นเคืองอย่างสุดซึ้ง

มีปัญหามากมายในความสัมพันธ์ระหว่างเด็กกับผู้ใหญ่ การบงการ การขาดความสนใจ การปกป้องมากเกินไป ความรุนแรงในครอบครัว และอื่นๆ อย่างไม่มีที่สิ้นสุด พ่อแม่สามารถสร้างบาดแผลทางจิตใจให้กับลูกโดยไม่รู้ตัวได้

เนื่องจากพ่อและแม่ไม่ได้ถูกเลือก ลูกๆ จึงต้องเลือกตัวเลือกการสื่อสารของตนเอง บางคนปรับตัวและประพฤติตามแบบที่พ่อกับแม่ต้องการ

คนอื่นเลือกกลยุทธ์ในการปกป้องพื้นที่ส่วนตัวของตนอย่างเข้มงวด บางคนหยุดการสื่อสารทั้งหมดโดยสิ้นเชิง ที่นี่ทุกอย่างขึ้นอยู่กับความต้องการและความสามารถของคุณเท่านั้น

มีทิศทางที่น่าสนใจมากในด้านจิตวิทยา - การวิเคราะห์เชิงธุรกรรม หากเราไม่เจาะลึกทฤษฎี แต่พูดถึงเฉพาะทางเลือกที่เป็นไปได้ในการสื่อสารระหว่างผู้คน เราจะพบสถานะของบุคคลสามสถานะ: ผู้ปกครอง ผู้ใหญ่ เด็ก สิ่งนี้ทำให้เรามีผู้ติดต่อที่เป็นไปได้เก้าราย

พ่อและแม่แทบไม่ค่อยเลือกกลยุทธ์ "ผู้ใหญ่" สำหรับตัวเอง พวกเขามักจะทำตัวเหมือน "พ่อแม่" โดยถือว่าคุณเป็น "เด็ก" โดยไม่คำนึงถึงอายุ แน่นอนว่าจำเป็นต้องพยายามถ่ายโอนการสื่อสารไปสู่สถานะ "ผู้ใหญ่สู่ผู้ใหญ่" แต่สิ่งนี้ไม่ได้ผลเสมอไป

ฉันขอเสนอบทความ "" ให้คุณทราบ เนื่องจากผู้ปกครองไม่ได้ถูกเลือก เด็กๆ จึงต้องพยายามทุกวิถีทางเพื่อให้การสื่อสารสะดวกสบายสำหรับทั้งสองฝ่าย

เหตุแห่งความขุ่นเคือง

มีเหตุผลมากมายที่ทำให้เด็กรู้สึกขุ่นเคืองจากพ่อแม่

พวกเขาแย่งของเล่นชิ้นโปรดเมื่อตอนเป็นเด็ก ห้ามไม่ให้พวกเขาเจอเพื่อนฝูง พ่อของพวกเขาหยาบคาย พวกเขาไม่รักษาสัญญา และอื่นๆ คุณสามารถเข้าใจกรณีของคุณด้วยตัวเอง แต่นักจิตวิทยาจะเป็นผู้ช่วยที่ดีในเรื่องนี้ เขาจะสามารถมองจากภายนอกถึงข้อผิดพลาดในการสื่อสารระหว่างคุณกับพ่อหรือแม่ของคุณ อย่าลืมว่าบ่อยครั้งที่ทั้งสองฝ่ายไม่เป็นฝ่ายผิด

หากปัญหาอยู่อย่างเปิดเผย คุณจะเข้าใจอย่างถ่องแท้ว่าทำไมคุณถึงขุ่นเคือง จากนั้นการแก้ไขสถานการณ์ก็ไม่ใช่เรื่องยาก เรื่องราวใดๆ ก็ต้องสมบูรณ์ ความขุ่นเคืองและความรู้สึกผิดพัฒนาไปสู่ความก้าวร้าวและความโกรธต่อบุคคล คุณจะยังคงพบกับอารมณ์เชิงลบ การสื่อสารจะตึงเครียดและถูกบังคับจนกว่าคุณจะปิดประเด็น

หากความผิดของคุณไม่เปิดกว้างและเรียบง่าย การแก้ไขสถานการณ์ก็จะยากขึ้นมาก ลูกค้าคนหนึ่งของฉันมีคำถาม: ฉันรู้สึกโกรธพ่ออย่างอธิบายไม่ถูกและไม่มีเหตุผล เธอไม่เข้าใจเลยว่าทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น แต่มันกัดแทะเธอจากภายในมาหลายปีแล้ว

ขณะที่เราสื่อสาร เราก็ค่อยๆ เข้าถึงความจริงอย่างช้าๆ ผลปรากฏว่าในวัยเด็กพ่อของเธอลงโทษเธอด้วยความผิดที่เธอไม่ได้กระทำ ตลอดเวลานี้เธอรู้สึกไม่ยุติธรรมและไม่พอใจกับการลงโทษที่ไม่สมควร

ฉันไม่แนะนำให้คุณเจาะลึกจิตใต้สำนึกส่วนลึกด้วยตัวเอง ปัญหาหลักอาจเป็นเพราะคุณเปิดปัญหา แต่ไม่สามารถปิดได้อย่างถูกต้อง แล้วผลที่ตามมาจะเศร้ามาก อย่ากลัวที่จะขอความช่วยเหลือจากผู้เชี่ยวชาญ

อีกสาเหตุหนึ่งของความไม่พอใจต่อแม่หรือพ่ออาจเป็นการบงการในส่วนของพวกเขา ในบทความ “” ฉันพูดถึงปัญหานี้อย่างละเอียด หากคุณรู้สึกว่าอยู่ภายใต้การควบคุมและอำนาจของผู้ปกครองคนใดคนหนึ่ง อย่าลืมอ่านเรื่องนี้

ปิดสถานการณ์

เราตอบคำถามเกี่ยวกับวิธีการลืมความคับข้องใจในวัยเด็ก พัฒนาความสัมพันธ์ และจะเคารพพ่อแม่ของคุณอย่างไรหากคุณรู้สึกในแง่ลบต่อพวกเขา

คำตอบอยู่ที่การปิดปัญหา หากคุณตระหนักดีว่าสิ่งที่แม่ทำซึ่งทำให้คุณรู้สึกไม่สบายใจและไม่สบายใจ วิธีแก้ไขคือพูดคุยอย่างตรงไปตรงมาและตรงไปตรงมา

จำไว้ว่าบทสนทนาจะไม่เป็นที่พอใจและยากลำบาก สิ่งนี้ต้องใช้ความพยายามในส่วนของคุณ

ประการแรก พูดให้ชัดเจน กระชับ และเป็นกลางที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ อธิบายจุดยืนของคุณ เล่าถึงการกระทำที่ทำให้คุณขุ่นเคืองอย่างมาก แสดงความคิดและความรู้สึกของคุณเกี่ยวกับสถานการณ์นี้ อย่าขึ้นเสียง อย่าตำหนิหรือรบกวนพ่อแม่ของคุณ พูดอย่างสงบและผ่อนคลาย

หากการพูดคุยไม่ช่วยให้คุณกำจัดความรู้สึกนี้ออกไป คุณก็ลองปล่อยมันไป

ก่อนอื่นให้อภัยแม่ของคุณ คุณไม่จำเป็นต้องบอกเธอเกี่ยวกับเรื่องนี้ ยกโทษให้เธอเพื่อตัวคุณเอง

ประการที่สอง เข้าใจว่าคุณไม่ใช่เด็กอีกต่อไปแล้ว สถานการณ์นั้นเกิดขึ้นเมื่อนานมาแล้ว และตอนนี้ไม่ควรส่งผลกระทบต่อความสุขและการสื่อสารกับพ่อแม่ของคุณ

พยายามวางตัวเองในตำแหน่งของพ่อและมองเรื่องราวนี้ผ่านสายตาของเขา พยายามรู้สึกถึงอารมณ์ทั้งหมดที่เกี่ยวข้องกับปัญหา ทำไมเขาถึงทำเช่นนี้? อะไรกระตุ้นให้เขาทำเช่นนี้? วิธีนี้จะช่วยให้คุณพิจารณาเรื่องนี้ได้มากกว่าหนึ่งด้าน

อย่าลืมว่าคุณเลือกวิธีสื่อสารกับพ่อแม่ การประชุมที่หายากและสั้นจะเต็มไปด้วยความอบอุ่นและความเสน่หามากขึ้น เมื่อไม่เจอกันนานก็จะเบื่อ และเมื่อเจอกันก็จะไม่มีเวลาจัดการเรื่องต่างๆ

หากคุณไม่สามารถทนสื่อสารกับแม่ได้โดยสิ้นเชิงและกำลังคิดที่จะเลิกเจอกันโดยสิ้นเชิง ฉันขอแนะนำว่าอย่ารีบเร่งในการตัดสินใจเช่นนั้น ลองติดต่อนักจิตวิทยาที่จะบอกทางเลือกต่างๆ ในการแก้ปัญหาให้คุณ

ท้ายที่สุดคุณสามารถหยุดการสื่อสารได้ตลอดเวลา แต่ก็ไม่สามารถทำได้เสมอไป
ในบทความ “” คุณจะพบเคล็ดลับที่เป็นประโยชน์ ใช้งานได้จริง และน่าสนใจจำนวนมาก ที่สามารถช่วยให้คุณสร้างการติดต่อที่ดีต่อสุขภาพและความสามัคคีได้

หากคุณต้องการเข้าใจประเด็นความสัมพันธ์กับพ่อแม่มากขึ้น ฉันขอแนะนำให้เลือกวรรณกรรมที่คุณชอบและขยายมุมมองเกี่ยวกับปัญหานี้ให้กว้างขึ้น จากลิงค์นี้ คุณจะพบสิ่งที่เหมาะกับคุณที่สุด - https://www.ozon.ru/

การกระทำใดที่ทำให้คุณขุ่นเคือง? ทำไมคุณถึงโกรธพ่อแม่ของคุณ? คุณจะจัดการกับเรื่องนี้อย่างไร? บอกเรา แบ่งปันเรื่องราวของคุณกับเรา การค้นหาวิธีแก้ไขปัญหาร่วมกันจะง่ายกว่ามาก!

อดทนและใจเย็น!

นี่เป็นหนึ่งในสาเหตุที่พบบ่อยที่สุดของความคับข้องใจ ผู้ปกครองไม่ทราบวิธีการหรือไม่ต้องการคำนึงถึงความคิดเห็นของเด็ก บังคับให้เขาเชื่อฟัง หรือพูดอย่างไม่เคารพเกี่ยวกับความคิดเห็นของเขา (เช่น “คุณไม่มีทางรู้ว่าคุณต้องการอะไร!”) ทั้งหมดนี้ยังคงอยู่ในความทรงจำไปตลอดชีวิต

ความอยุติธรรม

การประณามคนที่คุณรักด้วยสิ่งที่คุณไม่ได้ทำถือเป็นภาระหนักมาก น่าเสียดายที่พ่อแม่มักจะดุ ลงโทษ หรือเพียงแค่ประณามลูกสำหรับการกระทำที่เขาไม่ได้กระทำ หากคุณตระหนักว่าคุณลงโทษลูกอย่างไร้ประโยชน์ อย่าลืมบอกเขาเกี่ยวกับเรื่องนี้และขอโทษ แม้จะผ่านมานานแล้วก็ตาม สิ่งเหล่านั้นก็ไม่ลืม

การทรยศ

นี่คือสิ่งที่เด็กหลายคนไม่เคยลืม การผิดสัญญา การเปิดเผยความลับของเด็กต่อผู้อื่น การเยาะเย้ยความรักของเขา - การกระทำของผู้ใหญ่ดังกล่าวทำลายชีวิตและละเมิดความไว้วางใจขั้นพื้นฐานในโลก และความสัมพันธ์กับผู้ปกครองจะไม่กลับไปสู่ระดับเดิมอีกต่อไป

ความเฉยเมย

ทัศนคติ "ทำทุกอย่างที่คุณต้องการ ฉันไม่สน" ที่มีต่อเด็กมักจะทำให้เกิดความบอบช้ำทางจิตใจอย่างรุนแรงไปตลอดชีวิต การถอดถอนจากกิจการของเด็ก ออกจากงานอดิเรกและเสน่หาของเขา ถือเป็นการละเมิดข้อห้ามหรือเผด็จการไม่น้อย เด็กหลงทางในโลกเขารู้สึกไร้ประโยชน์และไร้ค่า

เปรียบเทียบกับผู้อื่น

ไม่มีใครชอบการเปรียบเทียบ และในเด็กทัศนคติเช่นนี้อาจทำให้สูญเสียความเป็นตัวของตัวเองได้ ทำไมเขาต้องมีเหมือนคนอื่นล่ะ? โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากมีการเปรียบเทียบอย่างต่อเนื่องซึ่งไม่เป็นประโยชน์ต่อเด็ก เขาค่อยๆชินกับความจริงที่ว่าเขาแย่กว่าคนอื่น ผลที่ตามมาคือความนับถือตนเองต่ำและโชคชะตาที่พังทลาย

การหลอกลวง

บางครั้งพ่อแม่โกหก “เพื่อประโยชน์” ตามที่พวกเขาคิด แต่ความไว้วางใจในผู้ใหญ่ที่ใกล้ชิดเป็นองค์ประกอบหนึ่งของการพัฒนาบุคลิกภาพที่กลมกลืนกัน การหลอกลวงที่เปิดเผย (และความลับมักจะชัดเจนดังที่เราจำได้) ทำให้เด็กไม่มั่นคงจากชีวิตที่สงบสุขและทำให้เกิดความสิ้นหวังและความไม่พอใจกับผู้ปกครอง ความหวังที่ผิดหวังตกอยู่บนไหล่ของชายร่างเล็กมานานหลายปี

ขาดศรัทธาในตัวลูก

แม้แต่พ่อแม่ที่รักหลายคนก็ยังรู้สึกผิดในเรื่องนี้ “ ให้ฉันทำเพื่อคุณ”, “ คุณจะไม่ประสบความสำเร็จ”, “ ให้ฉันช่วย” - วลีเหล่านี้ไม่ใช่วลีที่ไร้เดียงสาอย่างที่คิดในตอนแรก คุณต้องช่วยเหลือตามคำขอของเด็ก และวลีที่ว่า "ใครต้องการคุณ คนไร้ความสามารถ" อาจยังคงอยู่ในหัวของเด็กไปตลอดชีวิต และส่งผลร้ายแรงต่อชีวิตในอนาคตของเขา ไม่ใช่ให้ดีขึ้น

ปกป้องลูก ๆ ของคุณจากอารมณ์ไม่ดี จากความเหนื่อยล้าในที่ทำงาน วลีที่พูดอย่างไม่เป็นทางการอาจส่งผลร้ายแรงต่อชะตากรรมในอนาคตของเขาทั้งหมด มีความคับข้องใจที่ถูกลืม แต่คำพูดของพ่อแม่หลายคำยังคงอยู่ในความทรงจำของเรามานานหลายปี ดังนั้น ทุกนาที ทุกวินาที คุณต้องควบคุมลิ้นของคุณและจินตนาการให้ชัดเจนว่าคำพูดของคุณจะนำพาอะไรไปได้ และอย่าลืมขอโทษคุณชายน้อยด้วย นี่เป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับเขา