Ako sa nebáť pôrodu, či neopodstatnených ženských fóbií. Ako sa nebáť pôrodu – správny postoj Mali by ste sa prvého pôrodu báť?

Pôrodnice a pôrodnice

Nie je prekvapujúce, že väčšina tehotných žien sa obáva strachu z pôrodu. Týka sa to najmä budúcich matiek, ktoré po prvýkrát čakajú dieťa. A napodiv, z nejakého dôvodu väčšina úspešných rodičov straší tehotné ženy ešte viac hroznými príbehmi o pôrode. Žena, ktorá čaká dieťa, je už príliš citlivá a potom prichádzajú „priaznivci“ s ich „podporou“.

Takýchto poradcov by ste vôbec nemali počúvať. Nebudú vysvetľovať, ako prekonať strach z pôrodu, ale naopak, budú pripisovať svoje a cudzie „zlyhania“ zvyčajnému prirodzenému procesu. Preto musíte sami pochopiť, že každá žena je individuálna a každý pôrod je výnimkou.

Pozrime sa na najčastejšie „hororové príbehy“ týkajúce sa pôrodu.

1. „Pôrod je veľmi bolestivý“

Tento záver možno často počuť od skúsených matiek. Vo väčšine prípadov si však mýlia bolesť pri kontrakciách s nepohodlím pri samotnom pôrode. To sú úplne iné veci. Áno, bolesť pri kontrakciách môže byť skutočne neznesiteľná, ale tak to príroda zamýšľala. Nevydržia večne a lekár vám v prípade potreby vpichne liek proti bolesti, ktorý vám umožní aspoň trochu relaxovať.

Samotný pôrod nie je až taký bolestivý. Keď dieťatko prejde pôrodnými cestami a ukáže sa mu hlavička, žena pociťuje iba pálenie v hrádzi. To je celkom tolerovateľné.

2. „Bolesť pri pôrode si budeme pamätať celý život“

Táto myšlienka sa objavuje v prvých hodinách a dňoch po pôrode. Spomienky na bolesť však postupne vyblednú a potom úplne zabudnú. Takto funguje ženské telo.

3. „Pri pôrode praskne hrádze alebo sa určite nastrihne“

Tento strach z pôrodu zažívajú hlavne prvorodičky. Všetko závisí od charakteristík tela matky a veľkosti plodu. Ak má žena elastické svaly perinea, potom je riziko prasknutia minimálne. Rez sa robí len v nevyhnutných prípadoch (veľká hlavička dieťaťa, problémy so zrakom u matky, vysoký krvný tlak). V každom prípade počas pôrodu na to nebudete mať čas. Potom sa všetky slzy a rezy zašijú v lokálnej anestézii.

4. „Cisársky rez je lepší“

Ako hovoria skúsené pôrodné asistentky: „Po prirodzenom pôrode môže žena vstať a ísť a po pôrode cisárskym rezom - intenzívna starostlivosť, IV, kačica a tak ďalej...“, urobte si vlastný záver. Cisársky rez sa používa iba v extrémnych prípadoch, keď je to životne dôležité pre matku a dieťa. Navyše to už nie je pôrod, ale operácia brucha, po ktorej výrazne stúpa riziko komplikácií.

5. „Otvorenie plodových obalov je pre dieťa nebezpečné“

Vo všeobecnosti nie je vždy prepichnutá. A ak to musíte urobiť, potom len na zmiernenie stavu rodiacej ženy a plodu. Tento postup nie je nebezpečný.

6. „Rodiť môžete kdekoľvek a celkom nečakane“

Podobné situácie možno vidieť vo filmoch: tehotnej žene praskne voda, začnú strašné bolesti (kontrakcie), sotva sa podarí dostať do nemocnice alebo dokonca porodí v aute za všeobecného kriku svojich príbuzných. V skutočnosti od začiatku kontrakcií až po samotný pôrod uplynie v priemere 8-12 hodín (niekedy aj viac). Počas tejto doby sa určite stihnete dostať do cieľa. Urcite sa vyskytuje zrazeny porod, ale vyskytuje sa s pravdepodobnostou 1 z 200 a trva 2-4 hodiny. Tento čas bude tiež stačiť.

7. „Pred pôrodom radšej nejesť, aby pri tlačení nedochádzalo k mimovoľným pohybom čriev“

V prvom rade sa treba najesť. Ak rodíte nalačno, veľmi rýchlo sa unaví. Po druhé, dostanete klystír na prečistenie čriev. Nebojte sa, ak sa stane „veľká vec“. Lekári už svojho času videli všeličo, takže takýto strach z pôrodu nestojí za pozornosť.

8. "Pupočná šnúra omotaná okolo krku dieťaťa ho môže zabiť."

Kým sa dieťa nenarodí, nedýcha pľúcami. Pohybujúc sa po pôrodných cestách dieťa naďalej dostáva kyslík cez pupočnú šnúru, dokonca aj skrútenú okolo krku. Hneď ako sa dieťatko narodí, bude okamžite prepustené a prvý krát sa naplno nadýchne.

9. „Lekári v pôrodnici sú drzí“

Tento postoj k rodiacim ženám sa v skutočnosti odohral v sovietskych časoch. Teraz sa všetko zmenilo k lepšiemu. Ak budú vaše kamarátky naďalej ohovárať miestnu pôrodnicu, kde sa chystáte skončiť, nie je to dôvod na rozhorčenie, tým menej na strach z pôrodu. Je lepšie ísť „za novým životom“ len s dobrou náladou. Je nepravdepodobné, že by chceli byť hrubí k usmievavej žene. A ak sa zrazu objavia ľudia, ktorí vás chcú uraziť, vždy sa na nich môžete sťažovať.

10. "Všetky deti sa rodia škaredé."

Áno, určite to nie sú tie rozkošné baby z filmov, no ani na nich nie je nič strašidelné. Novorodenci v prvých minútach života môžu byť modré, pokrčené, lepkavé... A predstavte si seba na ich mieste. Čo keby ste boli 9 mesiacov v tekutine a úplnej tme? Novorodenci v priebehu pol hodiny získajú normálnu farbu pokožky a čoraz viac sa podobajú bežným deťom.

Takže teraz viete, ako prekonať strach z pôrodu, a nebudete panikáriť kvôli maličkostiam. A povedzte všetkým svojim „starostlivým“ priateľom: „Všetko bude v poriadku!“

Otázky k článku

K tomuto článku zatiaľ nie sú žiadne otázky.

Len si predstavte, do toho najcennejšieho momentu – pred narodením vytúženého bábätka, zostáva veľmi málo času a mladá žena sa tak veľmi chce cítiť ako šťastná mamička, no strach z blížiaceho sa pôrodu ju môže prenasledovať, zasahovať do spánku a viesť k nervovým poruchám. Neskutočne úzkostné myšlienky, neustála starosť či pocit neovládateľného strachu sú asi najčastejšími pocitmi u všetkých tehotných žien. Lekári však ubezpečujú, že by ste sa nemali toľko zbytočne trápiť, verte, že všetko bude perfektné a už čoskoro sa o tom budete môcť presvedčiť na vlastnej koži. A my na oplátku vynaložíme maximálne úsilie, aby sme to dosiahli a pokúsime sa vám pomôcť prekonať váš strach a obavy, aby vaše dieťatko videlo pri pôrode šťastnú a absolútne pokojnú mamičku.

A určite ste sa počas všetkých týchto deviatich mesiacov vášho súčasného tehotenstva mohli veľa naučiť. Napríklad viesť správny, zdravý životný štýl, jedzte potraviny obohatené o vitamíny, denne sa prirodzene prechádzajte na čerstvom vzduchu, v prírode a čo je nemenej dôležité, naučili ste sa dokonale rozumieť a cítiť vlastné telo. V skutočnosti to je dôvod, prečo bude žena počas akéhokoľvek pôrodu priamo závisieť od svojich osobných pocitov a určitej nálady. Skúste len načúvať svojmu telu, svojmu vedomiu a, samozrejme, snažte sa správne pochopiť, čoho presne sa bojíte? A čo je najdôležitejšie, môžete niečo urobiť? Pokúsime sa vám s tým trochu pomôcť. Najprv zistite, či sa bojíte silnej bolesti alebo vás desí neznáme. No, ak sa pokúsite zistiť viac o samotnom procese pôrodu, je pravdepodobné, že vaše obavy prejdú bez stopy? Súhlaste, ak vaše obavy úplne nezmiznú, verte mi, možno pochopením podstaty procesu budete môcť svoje obavy zvládnuť a nebudú také rozsiahle! Preto v skutočnosti vytvorme plné povedomie, a čo je najdôležitejšie, jasnosť a spoľahlivosť informácií ako prvý bod boja proti strachu z pôrodu.

Ako prebieha proces pôrodu?

Verte mi, že po naštudovaní tohto procesu pôrodu, ako sa hovorí od písmena A po písmeno Z, sa určite prestanete báť, že náhodou zmeškáte začiatok kontrakcií, tlačenie, pôrod celkovo, alebo napr. nedokážete včas rozpoznať skutočné kontrakcie, povedzme, pomýlite si ich s falošnými kontrakciami, zrazu nebudete chápať, či vám praskla voda atď. Samotný proces pôrodu je navyše zvyčajne rozdelený do troch samostatných etáp.

Nebojte sa, je nepravdepodobné, že si to s niečím pomýlite. Koniec koncov, kontrakcie sú prvou a pomerne dlhou fázou pôrodu, ktorá môže trvať až desať alebo štrnásť hodín. Ako začínajú kontrakcie, je podrobne popísané. Nezabúdajte, že po tom, čo budú vaše kontrakcie častejšie a budú intenzívnejšie a dlhšie, môžete konštatovať, že konečne prišla druhá fáza pôrodu, v ktorej sa rýchlo objavia plnohodnotné pokusy. Mimochodom, samotné pokusy nebudú také bolestivé ako kontrakcie, a preto by ste sa ich rozhodne nemali báť. V tomto období je však mimoriadne dôležité čo najjasnejšie dodržiavať všetky dostupné pokyny lekára, pôrodnej asistentky a ostatného zdravotníckeho personálu, dôležité je čo najsprávnejšie vdychovanie a vydychovanie vzduchu a verte, že potom sa váš pôrod proces prebehne čo najjednoduchšie a najrýchlejšie. A teraz konečne šťastie - vaše dieťa sa už narodilo, po ňom vyšla placenta, toto je tretia doba pôrodná, po ktorej sa pôrod považuje za takmer ukončený.

Samozrejme, pokúsili sme sa veľmi stručne opísať všetky fázy, ale z toho si myslíme, že podstata tohto procesu zostáva celkom jasná. Pochopte, že všetko, čo sa od vás pri pôrode vyžaduje, je maximálne sa uvoľniť, no nevypínať mozog a sluch, dôležité je počúvať odborníkov, ktorí dieťa rodia, a ako sme už povedali, správne dýchať. Bude veľmi pekné, ak budete môcť neustále predvídať radosť z nadchádzajúceho stretnutia s vaším bábätkom. Okrem toho, aby ste predišli panike, odporúčame vám naučiť sa správne dýchať vopred a tejto lekcii budeme dokonca venovať celý ďalší odsek našej publikácie.

Bude pre vás užitočné poznať odpovede na často kladené otázky:

Základy správneho dýchania pri pôrode

Rozhodne žena po zvládnutí dokáže plne kontrolovať priebeh pôrodu a samozrejme sa žena dokáže pri pôrode nemotať a nepodliehať panike, a to je nesmierne dôležité. A predstavte si, že toto je v prvom rade dôležité, pretože až do chvíle, keď je dieťa v brušku, zodpovednosť za zásobovanie kyslíkom závisí takmer výlučne na vás. Navyše sa o tom neustále diskutuje v školách pre nastávajúce mamičky a oteckov, ale aj v pôrodniciach. Úplne prvé, čo si ako budúca rodiaca mamička musíte osvojiť, je pravidlo, že budete musieť dýchať čo najpomalšie a tiež čo najhlbšie, teda pri silných kontrakciách. Prirodzene, že do pôrodu budú kontrakcie častejšie a zároveň bude musieť byť častejšie aj dýchanie.

• Na začiatok zaujmite čo najpohodlnejšiu pozíciu a snažte sa čo najviac relaxovať. Potom sa čo najpomalšie a najhlbšie nadýchnite a potom pokojne vydýchnite vzduch bez zadržiavania dychu. Takéto dýchanie vám môže pomôcť pocítiť pri pôrode určitú harmóniu a cítiť sa v tomto období pokojne a maximálne uvoľnene.
• Teraz môžete postupne zvyšovať rýchlosť dýchania. Postupne prejdite na dýchanie tak často, ako je to možné, ale hlboko, predstavte si, ako keby ste doslova práve skončili dlhý športový beh. Takéto časté dýchanie vám môže pomôcť vydržať celý proces plnohodnotných kontrakcií oveľa ľahšie a tiež pomôže ušetriť žene sily na najdôležitejšiu fázu pôrodu.
• Ďalej sa snažte dýchať čo najplytšie, ale dosť často. Pamätajte, že práve tento typ dýchania bráni vášmu bábätku v úplnom nedostatku kyslíka. Je dôležité vedieť, že príliš dlhé dýchanie týmto spôsobom sa dôrazne neodporúča, prinajmenšom preto, že sa vám pri takomto dýchaní môže točiť hlava.
• Nakoniec chvíľu striedajte dýchanie nosom a ústami. Takže vdychujte vzduch čo najhlbšie nosom a potom ho rovnako rýchlo vydýchnite ústami, potom sa snažte urobiť všetko presne naopak. A aby ste sa v pôrodnici cítili uvoľnenejšie, poproste manžela, aby sa k vám pri pôrode pridal, najmä ak on sám chce byť pri pôrode svojho bábätka. Ďalej si povedzme o manželovej pomoci podrobnejšie a venujme to ďalšiemu bodu v boji proti strachu, ktorý vzniká u žien pred nadchádzajúcim pôrodom.

Podpora od manžela alebo iných blízkych ľudí

Je mimoriadne dôležité pamätať na to, že žena by nikdy nemala zostať sama s takýmito prenatálnymi obavami. Jednoducho zdieľajte svoje obavy s ľuďmi, ktorí sú vám najbližší a najdrahší. Povedzme, porozprávajte sa o tom so svojím manželom, najmä ak snívate o tom, že počas nadchádzajúceho pôrodu budete mať svojho manžela nablízku. Skúste manželovi vysvetliť, aké dôležité je pre vás jeho pochopenie. Štatistiky totiž hovoria, že väčšina žien je pri pôrode v prítomnosti blízkych pokojnejšia (odporúčame sledovať) a takéto ženy znášajú proces pôrodu s podporou blízkych ľahšie. A keď je namiesto manžela priamo pri pôrode prítomná rodička rodiacej ženy, verte, že aj toto je úžasná možnosť. Dohodnite sa, kto, ak nie matka sama, dokáže lepšie pochopiť a podporovať svoje dieťa, aj keď dozrelo, kto, ak nie matka, pomôže ľahšie, neustále prežiť takýto pre ženu zásadný moment upokojiť a povzbudiť svoje dieťa? Vo všeobecnosti, ak konkrétne cítite, že pre vás a vášho príbuzného to bude pri pôrode aspoň trochu jednoduchšie, okamžite a bez problémov riešte tento problém s lekármi, najmä preto, že dnes to nie je vážny problém.

A okrem toho, komunikácia a diskusia o existujúcich obavách s tehotnými ženami a budúcimi matkami, ako ste vy, môže tiež pomôcť rozptýliť všetky pochybnosti. Takáto komunikácia okrem iného pomáha získať množstvo praktických rád, ako lepšie relaxovať a relaxovať. Aby ste mohli maximalizovať svoju vlastnú vitalitu bezprostredne pred nadchádzajúcim narodením, moderní psychológovia dôrazne odporúčajú používať tieto jednoduché tipy. menovite:

• Počas tehotenstva sa snažte nosiť len svetlé a pohodlné oblečenie.
• Skúste si do domu častejšie kupovať čerstvé kvety, ktoré máte radi.
• Doprajte si čo najčastejšie masáž chodidiel alebo krížov, ktorú môže vykonávať váš manžel aj profesionálny masér.
• Pravidelne pite ľahké upokojujúce bylinné zmesi, len sa uistite, že na takéto bylinky nie ste alergický.
• Doprajte si kúpeľnú dovolenku alebo kúpeľnú terapiu častejšie, inhalujte esenciálne oleje, ktoré máte radi, nech je to levanduľa alebo niečo, čo navyše upokojuje.

A na záver by sme radi poznamenali, že ženský pôrod je úplne normálny, absolútne prirodzený prirodzený proces, ktorý bol prirodzenému ženskému telu vlastný, práve preto by bolo lepšie nechať situáciu ísť a úplne dôverovať svojmu telu. telo. A čo je najdôležitejšie, buďte si istí, pretože príroda nás stvorila tým najlepším možným spôsobom - a všetko bude určite úžasné!

Foto Legion-Media.ru

Samotný pôrod často nie je taký desivý ako strach z neho. Začnime teda zhrnutie niekoľkými:

Strach spôsobuje svalové napätie, čo vedie k zvýšenej bolesti;
vplyvom adrenalínu klesá produkcia „relaxačných“ hormónov – oxytocínu a endorfínu, ktoré nám pomáhajú počas celého tehotenstva;
strach nám nedovoľuje odpočívať a kým tlačíme, môžeme byť natoľko oslabení, že na hlavný úkon už jednoducho nezostanú sily;
strach bráni otvoreniu krčka maternice, čo spôsobuje ďalšiu bolesť.

Prečo si vytvárať ďalšie nepríjemnosti? Z vlastnej skúsenosti vám poviem, ako sa tomu vyhnúť.

Tím lekárov má bohaté skúsenosti, bezpodmienečná kvalifikácia, možnosť osloviť špecialistov z iných oddelení nemocnice a moderné prístroje vo svojom arzenáli. To znamená, že aj v nepredvídanej situácii vám pomôžu.

Nepozerajte filmy o pôrode

Najmä ak ste vnímavý človek. Je lepšie pozrieť si film neskôr s dieťaťom v náručí a smiať sa tomu, že všetko „nie je ako moje“. Veď aj tá najneškodnejšia a najveselšia melodráma ukazuje pôrod s nekonečným krikom a bolesťou. Stáva sa to preto, lebo režiséri nemajú iný spôsob, ako ukázať proces zrodu. Ak by hlavná postava pokojne prišla do miestnosti, napila sa vody, vzdychla a napínala sa, ocenil by divák intenzitu vášní? Takže herečky musia „veľa trpieť“.

Počúvajte iba pozitívnych priateľov – Pravdepodobne máte veľa priateľov, ktorí už rodili. Ale často neveríme tým, ktorí hovoria, že pôrod bol ľahký, ale s nadšením a hrôzou počúvame strašné príbehy o tom, ako „ležali celé dni na oddelení, kričali a prosili, ale zlý lekár nikdy neprišiel“.

Na základe vyššie uvedeného môžem identifikovať dva zásadne odlišné spôsoby riešenia strachu z pôrodu.

1. Kompletná informačná blokáda

Ak mám byť úprimný, pomohlo mi to. Áno, predtým som nevedel, ako správne dýchať. Ale v každom prípade vám to povie lekár. V prípravných kurzoch nikto neuhádne, aký pôrod vás čaká – rýchly alebo zdĺhavý. Ja som napríklad rodila 24 hodín, no celých 24 hodín ma nič nebolelo, kým som nezakričala. Najprv boli mierne kontrakcie, potom mi dali lieky na spanie, aby som si oddýchla a na druhý deň ráno prepichli močový mechúr a začal sa samotný pôrod. Keď sa lekár spýtal, či by som mal dostať anestéziu, pokojne som odpovedal: "Neviem, vy ste lekár." Bol nesmierne prekvapený, pretože mnohé ženy v našej pôrodnici aktívne požadovali úľavu od bolesti. Keď mi pôrodník odovzdal moju dcéru do rúk, moja prvá myšlienka bola: "No, nie je to také zlé, môžeš porodiť druhú!"

Teraz pri druhom tehotenstve sa držím rovnakej zásady – minimum informácií. Navyše, všetko som už zažila z vlastnej skúsenosti a viem, že pri pôrode nie je nič hrozné.

2. Poznaj nepriateľa zrakom

Koniec koncov, často sa bojíme neznámeho: "Čo?", "Čo?". V tomto prípade je potrebné získať čo najviac kvalifikovaných informácií, nie však od priateľa, ale od špecializovaných inštitúcií. Koniec koncov, príbeh každého „priateľa“ je prerozprávaním pocitov a emócií, a nie vysvetlením „mechaniky“ a „fyziky“ procesu. Každá matka prežíva pocity, ale nie je pravda, že sa zhodujú s vašimi. Niektoré spočiatku podvedome, iné vystrašila babička, ktorá rodila v predrevolučných časoch bez moderných liekov a liekov proti bolesti. Všetky tieto „rozprávky“ nemajú nič spoločné s vami, vaším dieťaťom a vaším narodením.

Aby ste budúci pôrod zvládli sama, odporúčam cvičiť meditáciu, autohypnózu a ak máte silný strach, môžete sa poradiť aj s psychológom. Porozprávajte sa so svojimi blízkymi, požiadajte ich o pomoc, povedzte priamo: „Už sa bojím, nevystrašte ma ešte viac,“ zastavte pokusy vyviesť vás zo správnej nálady.

Rozhovor s manželom, ktorý sa tiež pripravuje na rodičovstvo, nebude zbytočný. Ste na tom rovnako – pripravujete sa na narodenie nového človiečika, nového života, tak sa s bábätkom zoznámte s úsmevom! Pri pôrode nezabúdajte, že nielen vy rodíte, ale aj on pracuje, pomáha vám zo všetkých síl. Pomôžte mu aj vy, ukážte mu prvý príklad, ako byť silný a nebojácny.

Ak ste počas tehotenstva stretli kamarátku, ktorá vám povedala o všetkých hrôzach blížiaceho sa pôrodu, nepočúvajte ju. Alebo skôr počúvajte, no snažte sa nebrať informácie až tak osobne. Každé telo je predsa individuálne a pôrod môže prebiehať inak. Strach z pôrodu však zažívajú úplne všetky ženy, bez ohľadu na prítomnosť starších detí. Prvorodené sa boja pôrodu, pretože nevedia, čo ich čaká. Ženy, ktoré znovu rodia, sa tiež boja a práve preto, že vedia, čo môžu očakávať. Správny prístup, uvedomenie a vnútorný pokoj vám však pomôžu prekonať strach z pôrodu.

Prečo sa žena bojí pôrodu?

Existuje niekoľko dôvodov, prečo sa ženy obávajú blížiaceho sa dňa pôrodu. Aby ste prekonali tento strach, musíte sa pokúsiť pochopiť, čoho sa nastávajúca matka bojí?

Čo sa bude diať?
Toto je jedna z hlavných otázok, ktorá znepokojuje mnohé tehotné ženy, ktoré prvýkrát privádzajú na svet bábätko. Strach z neznámeho je jedným z najvážnejších a najsilnejších. Aby ste sa toho zbavili, musíte byť informovaní. Nie je potrebné sledovať názorné videá o pôrode na internete – pre mnohé emocionálne ženy môžu byť príliš pôsobivé a úzkosť môže viesť k predčasnému pôrodu. Tiež by ste nemali hľadať informácie v lekárskych zdrojoch, pretože tam sú najčastejšie opísané patologické prípady - nie je potrebné zaťažovať hlavu zbytočnými informáciami. V pôrodniciach nájdete rôzne brožúry a iné edukačné pomôcky, ktoré podrobne (ale celkom esteticky a správne) popisujú priebeh pôrodu. Môžete absolvovať kurzy pre tehotné, kde lekár hovorí o tom, ako by mal pôrod prebiehať krok za krokom. Požiadajte ženy v rodine, ktoré porodili, aby hovorili o tomto procese, ale musia pochopiť, že to musí byť vykonané jemne, bez emocionálnych excesov. Správne prezentované informácie sú základom pokoja tehotnej ženy.

Budem schopný znášať bolesť?

To je ďalšia otázka, ktorá trápi mnohé mamičky. Bolesť sa považuje za opodstatnený dôvod strachu z pôrodu. Najmä pre tie, ktoré znovu rodia. Vedia, čo môžu očakávať a niekedy idú na pôrodnú sálu s plačom. Ale nezúfajte, príroda sa postarala o všetko - ženské telo sa nezávisle pripravuje na pôrod - chrupavka, svaly a väzy sú pred pôrodom pružnejšie, mäkšie a pružnejšie. Medzi kontrakciami sa do krvi uvoľňuje veľké množstvo hormónu potešenia endorfínu, ktorý uľahčuje proces pôrodu. Bolesť je nevyhnutná, bez nej žena nevycíti, kedy má tlačiť a kedy prestať tlačiť. Milujte bolesť, s jej pomocou čoskoro uvidíte svoje dieťa.

Pôrod je prirodzený proces, ktorým prešli miliardy žien, si slabšia ako všetky? Moderný zdravotný stav umožňuje predchádzať rôznym komplikáciám a nepredvídaným situáciám. Ak je bolesť silná a neznesiteľná, žena môže požiadať o úľavu od bolesti. Môže byť všeobecný aj lokálny. Epidurálka vám umožní necítiť sa v dolnej časti tela. K takýmto opatreniam by sa však malo uchýliť len v krajnom prípade, pretože takéto zmiernenie bolesti má veľa vedľajších účinkov. Jeden slávny gynekológ priznáva, že pri prirodzenom pôrode s piatimi prstami otvárajúcimi krčok maternice takmer každá žena žiada o epidurálnu anestéziu a ôsmimi prstami o cisársky rez. To však znamená, že budete musieť chvíľu počkať a pokusy sa čoskoro začnú.

Bude s dieťaťom všetko v poriadku?
To je ďalší bod, ktorý ženu znepokojuje. Pôrod je totiž stresom a vážnou skúškou nielen pre matku, ale aj pre dieťa. Keď dieťa prechádza pôrodnými cestami, jeho dýchanie sa zastaví a pociťuje nedostatok kyslíka. Aj tu sa však príroda postarala o všetko. Počas pôrodu sa bábätko akoby uložilo do zimného spánku, jeho telo nepotrebuje veľké množstvo kyslíka a zrýchľuje sa mu tep. Bábätko sa pri prechode pôrodnými cestami prakticky nehýbe. Ženy si určite pamätajú, ako čerstvo narodené dieťa vyzerá ako bábika – bez života. A akonáhle lekár prestrihne pupočnú šnúru a pobúcha bábätko po zadočku, zdá sa, že sa prebudí, začne aktívne kričať, hýbať nohami a rukami. Keď prvýkrát začujete hlas svojho bábätka, všetky útrapy pôrodu ustúpia do pozadia, pretože pred vami bude bábätko, ktorého stretnutie ste tak dlho očakávali. Nie je potrebné sa obávať o stav dieťaťa počas pôrodu - moderné zdravotnícke vybavenie umožňuje sledovať tlkot srdca a stav plodu počas celého pôrodného procesu. Ak sa vyskytnú nejaké problémy, lekári môžu vždy prijať potrebné opatrenia.

To sú hlavné obavy, ktoré ženu pred pôrodom prenasledujú. Okrem toho existuje vzorec, ktorý spája strach ženy a jej bolesť počas pôrodu. Ak sa žena bojí, všetky svaly má zablokované v kŕči, ťažko sa uvoľňuje krčok maternice a otváranie trvá dlho. Musíte sa pokúsiť uvoľniť a prežiť túto chvíľu. Pamätajte, že na konci ťažkej cesty stretnete svoje dieťa, nie je to zázrak? Musíte pochopiť, že s každou kontrakciou sa blížite k pôrodu, bolesť nebude trvať večne. Stačí ešte trochu a všetko zostane len v spomienkach.

Ak vás už len pri pomyslení na pôrod ochromí strach a hrôza, treba sa pokúsiť na pôrod pripraviť a upokojiť sa. Tu je niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu prestať sa báť pôrodu.

1. Niektoré ženy hovoria, že pracovali 10-12-20 hodín. V podstate sa toho netreba báť, pretože bolesť z kontrakcií netrvá večne. Spočiatku trvá kontrakcia asi 10-20 sekúnd každých 20 minút. Bolí to len trikrát za hodinu - to je normálne, takáto bolesť nie je vôbec ťažké vydržať. Bolesť sa vágne podobá menštruačnej bolesti. Postupom času sú kontrakcie dlhšie a častejšie. Ale už pred pôrodom sú medzi minútovými kontrakciami malé intervaly, počas ktorých si môžete od bolesti oddýchnuť. Najbolestivejšie je to tlačenie, ale to netrvá dlho. 2-3 silné kontrakcie, počas ktorých sa dieťatko už narodí. Počas tlačenia je veľmi dôležité navštíviť pôrodníka-gynekológa, ktorý vám povie, kedy máte tlačiť a kedy máte byť trpezlivá. Z toho závisí prítomnosť ruptúr mäkkých tkanív v perineu.
2. Výber lekára je ďalším zásadným momentom. Ak sa tak bojíte pôrodu, nemali by ste ísť sanitkou do registračnej pôrodnice. Dohodnite sa vopred s lekárom, ktorému dôverujete. Mať spoľahlivého a skúseného odborníka počas pôrodu vám umožní nemyslieť na správnosť konania zdravotníckeho personálu a budete sa môcť sústrediť na pôrod.
3. Aby proces pôrodu prebehol rýchlejšie a s menším stresom, trénujte svaly vopred. Samozrejme, nikto nehovorí, že musíte napumpovať brucho a zdvíhať závažia, ale mala by existovať prijateľná fyzická aktivita. To zahŕňa jogu a gymnastiku pre tehotné ženy, plávanie a časté prechádzky.
4. Ak sa budete cítiť bezpečnejšie, môžete si so sebou na pôrodnú sálu vziať aj milovanú osobu – mamu alebo manžela. Partnerský pôrod umožňuje emocionálne sa vyložiť a podpora blízkej osoby nepochybne urobí svoje. Nebojte sa o estetickú stránku problému, v momente tlačenice je muž zvyčajne požiadaný, aby odišiel.
5. Pri pôrode je veľmi dôležité naučiť sa správne dýchať. Musíte vdychovať vzduch nosom a vydychovať ústami, najlepšie dokorán. Toto dýchanie zlepšuje elasticitu väzov, má analgetický účinok a spôsobuje rýchlejšie otváranie krčka maternice.
6. Bolesť pri kontrakciách môžete zmierniť pohybom – chôdza tlmí bolesť a umožňuje rýchlejšie otváranie maternice. Môžete tiež skákať na fitlopte - tiež dáva požadovanú úľavu. Nezabudnite masírovať kríže – ak je placenta pripojená k zadnej stene maternice, tiež to prinesie úľavu.
7. Niektoré tehotné ženy sa obávajú, že pôrod začne predčasne. Nebuďte nervózni, po 35 týždňoch je dieťa celkom životaschopné a môže prežiť v nových podmienkach. Aby vám starosti odišli, stačí si dopredu pripraviť tašku do pôrodnice. Zhromažďovanie vecí nielenže pridá stabilitu do situácie, ale tiež vás odvráti od zbytočných myšlienok.
8. Pripravte si všetky potrebné veci, ktoré môžu byť potrebné pri náhlom nástupe pôrodu. Ide o výmenný lístok, pas, ostatné doklady, kľúče, peniaze, veci vopred pripravené do pôrodnice, telefón. Na viditeľné miesto napíšte telefónne číslo svojich blízkych, taxíka, lekára, manžela. Dohodnite sa so susedom alebo starou mamou na potrebe náhleho opustiť staršie dieťa. Myslite na to, ako pôjdete do pôrodnice. Bližšie k pôrodu by sa cesty na dlhé vzdialenosti mali zrušiť, aby sa predišlo nepredvídaným situáciám.
9. Niektoré matky sa obávajú, že budú vystavené zbytočným lekárskym zákrokom. Pri pôrode sa však môže stať čokoľvek. Netrvajte na prirodzenosti procesu, pretože hlavnou vecou pre vás je narodenie zdravého dieťaťa. Máte však právo pýtať sa, čo sa robí a prečo, informovať sa o účele akýchkoľvek predpísaných liekov. Ak chcete mať prirodzený pôrod, vyhľadajte lekára, ktorý vašu túžbu podporí. Pamätajte však, že nepredvídaná situácia môže prinútiť lekára zvoliť si inú cestu doručenia, v týchto chvíľach je lepšie dôverovať profesionalite lekára. Ide predsa o život a zdravie dieťaťa.
10. Pri príprave na pôrod by ste mali vedieť, čo robiť, keď sa objavia prvé kontrakcie. Hneď ako pocítite prvé „signály“, určite musíte varovať svojho manžela alebo priateľov, aby boli v pohotovosti. Osprchujte sa a vykonajte hygienické opatrenia. Zbaľte si tašku, pošlite staršie dieťa k babke, nakŕmte mačku atď. Žiadna panika a strach – všetko ide podľa plánu.

Tieto jednoduché, no tak potrebné poznatky vám pomôžu pristupovať k pôrodu pokojnejšie a nebáť sa takéhoto zložitého, no absolútne prirodzeného procesu.

Niektorí tvrdohlaví ľudia sú prekvapení – veď predtým rodili, išli do terénu a vrátili sa s dieťaťom, nebolo treba lekárov ani prístroje. Proti takýmto skeptikom však možno namietať – „pred“ bola úmrtnosť vysoká, veľa detí zomrelo v pôrodných cestách počas dlhého procesu pôrodu a žena zomrela aj na vykrvácanie priamo tam, v teréne. Našťastie, moderná medicína nám umožňuje nosiť a porodiť zdravé dieťa, aj keď sa niečo pokazí. Pôrod je úžasný, narodeniny vášho dieťatka budú tým najlepším dňom vášho života.

Video: ako sa zbaviť strachu z pôrodu

Ako pôrod začína: kontrakcie

Na konci tehotenstva nastávajú u budúcich mamičiek predbežné (tréningové) kontrakcie, čiže Braxton-Hicksove kontrakcie. Ide o periodické krátkodobé napätia (sťahy) maternice, ktoré nevedú k otvoreniu krčka maternice a pôrodu bábätka – len pripravujú maternicu a bábätko na pôrod.

Vzniká prirodzená otázka: ako rozlíšiť predbežné kontrakcie od kontrakcií naznačujúcich nástup pôrodu?

po prvé, môžete sledovať frekvenciu kontrakcií, t.j. spočítajte medzery medzi nimi. Ak ide o pôrodné kontrakcie, tak sa intervaly medzi nimi postupne skracujú, zvyšuje sa ich sila a trvanie, čo sa pri tréningových kontrakciách nepozoruje. Aby ste to určili, musíte si vziať hodinky, pero a zapísať si, ako dlho trvajú kontrakcie a aké sú medzi nimi intervaly. V tomto prípade bude jasne viditeľné, či pôrod začína, alebo či ide len o „tréning“.

po druhé, môžeš ísť do sprchy. Z teplej vody predbežné kontrakcie slabnú, sú menej časté alebo úplne vymiznú a pôrodné kontrakcie začnú byť len mäkšie, pričom ich frekvencia a sila sa nezmenia.

Po tretie , môžete vypiť 2 tablety NO-SHPA alebo PAPAVERINE. Ak ide o prípravné kontrakcie, buď zoslabnú, alebo úplne prestanú, keďže tieto lieky sú spazmolytiká a uvoľňujú hladké svaly vrátane svalov maternice. Ak sú kontrakcie pôrodné, nebude to mať žiadny účinok.

Ako pôrod začína: odtok plodovej vody

Asi 15% všetkých pôrodov začína prasknutím plodovej vody, keď ešte nie sú kontrakcie. Väčšinou voda ustúpi naraz, t.j. prasknú membrány a všetka voda, ktorá je medzi krčkom maternice a hlavičkou dieťaťa (v prípade cefalickej prezentácie) alebo inou prítomnou časťou dieťaťa, okamžite vytečie. Premeškať tento moment je mimoriadne ťažké. Po prvé, deje sa to bez ohľadu na túžbu tehotnej ženy - nedobrovoľne (na rozdiel napríklad od močenia). Po druhé, plodová voda má rovnakú teplotu ako naše telo, t.j. približne 37°C.

Je veľmi dôležité zapamätať si farbu plodovej vody. Môžu mať priehľadnú alebo žltkastú farbu. Ak sú zelené, znamená to, že dieťa už trpí. Nezabudnite povedať lekárovi v pôrodnici, kedy vám praskli vody a akú mali farbu: je to dôležité pre výber taktiky riadenia pôrodu. Aj keď dôjde k prasknutiu plodovej vody v sprche, je ťažké prehliadnuť zmenu teploty vody; Navyše voda bude unikať aj v budúcnosti.

Je dôležité mať na pamäti, že prasknutie plodovej vody je nástup pôrodu. Preto treba ísť ihneď do pôrodnice, aj keď kontrakcie necítite. Toto je veľmi dôležité urobiť z niekoľkých dôvodov.

Po prvé , je dôležité sledovať polohu dieťaťa. Pri úniku vody môže vypadnúť rúčka alebo slučka pupočnej šnúry – a rodiacej žene treba poskytnúť primeranú pomoc, aby sa matke a bábätku neublížilo.

Po druhé dlhý (bezvodý) interval počas pôrodu (viac ako 12 hodín) zvyšuje u matky riziko vnútromaternicovej infekcie dieťaťa a vzniku infekčných komplikácií po pôrode (napríklad zápal sliznice maternice - endometritída), čo si tiež vyžaduje určitú pomoc: v tomto prípade je potrebné vyvinúť taktiku vedenia pôrodu a začať čo najskôr predchádzať rozvoju infekcie.

Tretia možnosť – únik plodovej vody

K úniku dochádza v dôsledku vysokého pretrhnutia membrán, t.j. keď sa medzera nevyskytuje v blízkosti krčka maternice, ale oveľa vyššie. V tomto prípade nedôjde k okamžitému odtoku plodovej vody – vytečie postupne, po kvapkách.

Na konci tehotenstva žena zažíva hojnejší tekutý výtok z pohlavného traktu. To je normálne a vyskytuje sa v dôsledku hormonálnych zmien. Krátko pred pôrodom začne krčok „dozrievať“ a keď sa mierne otvorí, uvoľní sa hlienová zátka tehotnej ženy v kanáliku. Zátka vyzerá ako zrazenina žltkastého alebo hnedého hlienu v dôsledku prítomnosti krvných pruhov v nej. Ako rozlíšiť výtok alebo uvoľnenú hlienovú zátku od odtekajúcej plodovej vody? Aby ste to dosiahli, musíte si podložku nasadiť a pozorovať: ak podložka zostane nejaký čas suchá (asi 20 minút), s najväčšou pravdepodobnosťou ide o výtok; ak hneď zmokne (znovu ho vymenili - opäť rýchlo zvlhol) - ide o únik vody.

Ak máte podozrenie, že membrány praskli a voda vyteká, mali by ste okamžite ísť do pôrodnice. Na pohotovosti sa odoberie ster z pôrodných ciest na plodovú vodu. Ak sa únik potvrdí, považuje sa to za začiatok pôrodu.

Pôrod je dlhý proces. Prvý pôrod trvá v priemere 12-14 hodín, ďalšie - 6-8. A dokonca aj rýchly pôrod trvá najmenej 3-4 hodiny. Ak sa bojíte, že sa do pôrodnice nedostanete, je lepšie zvoliť pôrodnicu bližšie k domu, kde býva nastávajúca mamička, aby cesta do nej netrvala dlhšie ako 1 hodinu. Keď si uvedomíte, že pôrod začal, musíte okamžite ísť do pôrodnice alebo zavolať sanitku.

Ak sa bojíte, že cestou do pôrodnice uviaznete v dopravnej zápche, musíte vedieť, že vo väčšine miest je organizovaný tím špecializovanej pôrodníckej a gynekologickej ambulancie, ktorý navštevuje rodiace ženy. Tento tím zahŕňa pôrodné asistentky a pôrodníkov-gynekológov. Tento stroj má všetko, čo potrebujete k pôrodu. Telefón na „pôrodnú pohotovosť“ je zvyčajne napísaný na výmennom lístku alebo ho zistíte u gynekológa, ktorý má tehotenstvo na starosti. Ak vo vašom meste takáto služba neexistuje, potom pri volaní „03“ musíte telefonicky povedať, že pôrod sa začal, a požiadať, aby vám poslali pôrodnícky tím.

Ak plánujete ísť do pôrodnice vlastným autom, potom je vhodné túto trasu absolvovať vopred, aby ste presne vedeli, ako do pôrodnice, kde môžu byť zápchy a ako ich obísť. Počas kontrakcií je vlastná jazda autom pre ženu mimoriadne nebezpečná, preto sa treba vopred rozhodnúť, kto vás odvezie do pôrodnice. Ak sa ukáže, že vás nikto nemôže vziať, je lepšie zavolať sanitku.

Ak sa predsa len rodiaca žena dostane do dopravnej zápchy, existujú dve možnosti.

Po prvé , môžete kontaktovať policajta alebo poštu dopravnej polície. Ak je to možné, pomôžu vám dostať sa zo zápchy a môžu vás sprevádzať do pôrodnice.

Po druhé , existuje jeden záchranný telefón „112“ (môže byť použitý bez ohľadu na mobilného operátora, dostupnosť peňazí na telefónnom účte a dokonca aj bez SIM karty - hlavná vec je, že telefón je nabitý). Toto je jednotné číslo pre sanitku, políciu, ministerstvo pre mimoriadne situácie atď. Pomocou týchto služieb si môžete zavolať záchranku a počas jazdy auta sa telefonicky kvalifikovane poradiť o správaní pri pôrode.

Aby ste sa nebáli pôrodnej bolesti, je dôležité pochopiť, odkiaľ táto bolesť vlastne pochádza, potom sa s ňou bude ľahšie vyrovnať. Bolesť pri kontrakciách je spojená s naťahovaním (otváraním) krčka maternice, aby dieťa mohlo prejsť, a s hypoxiou (nedostatok kyslíka) tkanív krčka maternice (pri naťahovaní sa zmenšujú lúmeny krvných ciev, čím sa znižuje prietok krvi do tkanív, preto im chýba kyslík, čo vedie k bolestivým pocitom). A počas tlačenia je bolesť spôsobená tým, že sa plod pohybuje po pôrodných cestách, vyvíja tlak na konečník a stláča mäkké tkanivo, ktoré ho obklopuje.

Anglický pôrodník-gynekológ Grantley Dick-Read opísal začarovaný kruh bolesti pri pôrode. Keď pôrod začne, ženské telo uvoľní adrenalín v očakávaní bolesti. Adrenalín spôsobuje vazospazmus, ktorý zase spôsobuje nedostatok kyslíka (hypoxiu) v tkanivách tela. Hypoxia spôsobuje bolesť. Čím silnejšia bolesť, tým väčší strach z ďalšej kontrakcie, tým viac adrenalínu v krvi atď. Ak sa prestanete báť bolesti pri pôrode a prerušíte začarovaný kruh, potom bude bolesť celkom znesiteľná. Ak sa uvoľníte a oddáte sa procesu pôrodu, telo produkuje endorfíny – svoje lieky proti bolesti, pomôžu vám prispôsobiť sa zvyšujúcej sa bolesti počas kontrakcií.

Ako zmierniť bolesť pri pôrode

Bolesť pri pôrode možno zmierniť nasledujúcimi spôsobmi:

• dýchacie techniky;
• rôzne polohy tela počas kontrakcií/tlačenia;
• pohyby, ktoré uľahčujú narodenie dieťaťa;
• špeciálne masáže na zmiernenie bolesti;
• relaxačné metódy.

Niektoré pôrodnice majú potrebné vybavenie a podmienky na šetrný pôrod (gymnastická lopta - fitlopta, možnosť osprchovať sa počas kontrakcií, možnosť počúvať hudbu a pod.).

V arzenáli pôrodníkov a gynekológov existujú rôzne metódy liekovej úľavy od bolesti pri pôrode. Ak má žena indikácie na ich použitie, lekári vyberú najlepšiu možnosť pre každú rodiacu ženu.

Narodenie bábätka je prirodzený proces a zdravé dieťa je fyziologicky pripravené na pôrod. Počas tehotenstva telo nastávajúcej matky pripravuje dieťa na hypoxiu (nedostatok kyslíka), ku ktorej dôjde počas kontrakcií a tlačení. Touto prípravou sú predbežné (tréningové) kontrakcie. Počas takýchto kontrakcií sa prietok krvi v cievach maternice znižuje, čo umožňuje plodu prispôsobiť sa určitému nedostatku kyslíka počas pôrodu.

Aby nedošlo k zraneniu dieťaťa počas pôrodu, je dôležité počúvať lekára a pôrodnú asistentku pri pôrode a prísne dodržiavať ich odporúčania. Špecialisti pomôžu pri narodení zdravého dieťaťa a urobia všetko pre to, aby sa vyhli komplikáciám pre ženu. Ak budete postupovať podľa ich odporúčaní, pravdepodobnosť pôrodného poranenia u dieťaťa bude minimálna.

Ak pôrod prebieha bez komplikácií, lekár by mal sledovať stav ženy každé 3 hodiny. A iba v prípade potreby - častejšie. Na rozdiel od lekára je pôrodná asistentka neustále nablízku (na doslech). Ak zavoláte pôrodnú asistentku, hneď príde. Rodiaca žena nezostáva sama.

V druhej dobe pôrodnej, pri tlačení, je pôrodná asistentka neustále nablízku a v prípade potreby zavolá lekára. Keď sa už bábätko narodí, lekár aj pôrodná asistentka budú nablízku.

Špeciálna gymnastika môže pomôcť vyhnúť sa prasknutiu počas pôrodu - cvičenia na zvýšenie elasticity perineálneho tkaniva, napríklad cvičenia „Butterfly“ a Kegel.

Kegelove cviky

Prvá možnosť: musíte stlačiť svaly hrádze (akoby ste zadržali močenie) a držať ich v tejto polohe 2 sekundy (2 počty), potom pomaly relaxovať. Opakujte cvičenie 5-10 krát. Postupne zvyšujte počet na 10. Cvičenie je vhodné vykonávať 2-3x denne.

Druhá možnosť: napnite svaly hrádze do polovice, vydržte 2 sekundy, potom svaly stlačte až do konca a podržte ďalšie 2 sekundy, potom sa uvoľnite do polovice - a vydržte ďalšie 2 sekundy a potom svaly uvoľnite až do konca. Odporúča sa robiť 5-10 opakovaní tohto cviku 2-3x denne s postupným predlžovaním intervalu “hold” z 2 sekúnd na 10. Snažte sa do cvičenia zapojiť nielen pošvové svaly, ale aj svaly konečníka (vonkajší otvor konečníka).

Cvičenie "Motýľ"

Ak chcete vykonať cvičenie, musíte si sadnúť na zem, spojiť nohy pred sebou, jednu nohu položiť na druhú a presunúť ich čo najbližšie k sebe. Potom bez námahy kývajte kolená hore a dole – „lietajte“. Toto cvičenie sa môže vykonávať 5-10 minút niekoľkokrát denne. Musí sa vykonávať tak, aby sa cítili svaly perinea, ale nebola tam žiadna bolesť.

Jedným z dôvodov medzier počas pôrodu je napätie v perineálnych svaloch. Najčastejšie sa to deje kvôli strachu z rozchodov. Pri tlačení sa musíte uvoľniť, potom napätie vo svaloch pominie a hrádze sa ľahšie natiahne, čo umožní bábätku prejsť a nedôjde k slzám.

Aby ste sa vyhli prasknutiu počas pôrodu, je dôležité počúvať svojho lekára a pôrodnú asistentku. Napríklad, ak rodiaca žena cíti, že tlačí, ale krčok maternice ešte nie je úplne otvorený, nemôže tlačiť (to vám povie lekár po vyšetrení), pretože môže dôjsť k prasknutiu krčka maternice. Keď sa narodí hlavička (najväčšia časť tela bábätka), t.j. prechádza cez perineum, svaly by sa mali natiahnuť. V momente, keď prejdú parietálne tuberkulózy hlavy, jej najväčšia časť, pôrodná asistentka žiada, aby netlačila. Počas pôrodu poskytuje pôrodná asistentka pomoc: drží hlavičku dieťaťa a zároveň pomáha perineu natiahnuť sa a vyhnúť sa prasknutiu. V prípade potreby môže pôrodná asistentka použiť vazelínu na uľahčenie pôrodu hlavičky dieťaťa.

Ak počas pôrodu stále hrozí pretrhnutie hrádze, lekár urobí nástrih hrádze – epiziotómiu. Jeho cieľom je čo najviac chrániť okolité orgány, keďže prasknutie môže prebiehať akokoľvek a smer a dĺžka rezu sú prísne kontrolované. Okrem toho sa rezná rana ľahšie hojí a vytvára sa úhľadná neviditeľná jazva, ktorá ženu v budúcnosti neobťažuje. Ale aj keby došlo k prasknutiu, po skončení pôrodu (pôrode placenty) sa to určite zašije. Rana sa zahojí do jedného až dvoch týždňov.

Počas pôrodu sa akékoľvek lieky podávané rodiacej žene používajú prísne podľa indikácií. Napríklad, ak má žena kŕč krčka maternice a neotvorí sa, nasadzujú sa spazmolytiká (NO-SHPU, PAPAVERINE atď.). Okrem liekov, ktoré stimulujú pôrod, sa pri pôrode používa množstvo iných liekov. Napríklad, ak dieťa vykazuje známky hypoxie, môžu sa podať lieky, ktoré zlepšujú cerebrálny obeh dieťaťa a vitamíny. Veľa žien sa bojí, že dôjde k vyvolaniu pôrodu, no pôrod sa vyvoláva len vtedy, keď je indikovaný, t.j. keď sa objaví slabosť pôrodu. Ak sú kontrakcie slabé a zriedkavé, nevedú k otvoreniu krčka maternice. Iba v tomto prípade sa používa jeden z liekov, ktoré stimulujú pôrod.

Existuje názor, že pre lekára je jednoduchšie vykonať operáciu ako prirodzený pôrod. Technicky je to pravda, ale napriek tomu sa snažia vyhnúť chirurgickému zákroku, pretože cisársky rez, ako každá operácia brucha, má množstvo „vedľajších účinkov“. Patrí medzi ne dlhá doba rekonvalescencie a možná tvorba zrastov v brušnej dutine. Po cisárskom reze bude s najväčšou pravdepodobnosťou aj ďalší pôrod chirurgický (pri akejkoľvek komplikácii pri pôrode dieťaťa u ženy s jazvou na maternici sa pôrod končí operáciou).

Cisársky rez sa vykonáva len podľa prísnych indikácií pri ohrození života rodiacej ženy alebo dieťaťa. Na liečbu komplikácií pôrodu sa používa množstvo rôznych metód: použitie liekov, anestézia počas pôrodu, otvorenie membrán (amniotómia) atď. Cisársky rez je medzi týmito metódami na poslednom mieste.

Indikácie pre cisársky rez:

• akútna hypoxia plodu (významný nedostatok kyslíka);
• krvácanie počas pôrodu;
• klinicky úzka panva (dieťa je buď veľmi veľké v porovnaní s panvou matky a neprejde pôrodnými cestami ženy, alebo je v nesprávnej polohe, napríklad leží na boku);
• slabosť pôrodu, ktorá sa nedá liečiť atď.

Niektoré pôrodnice organizujú špeciálne edukačné zájazdy pre nastávajúce mamičky. Ak to nie je možné, s podmienkami pobytu sa môžete oboznámiť na stránkach pôrodníc alebo z recenzií žien, ktoré už služby tejto pôrodnice využili. Ak plánujete rodiť na základe zmluvy, potom je v podmienkach zmluvy často aj výber lekára, ktorý bude rodiť. Pred pôrodom sa môžete stretnúť s vybraným lekárom, aby ste prediskutovali všetky svoje otázky.

V určitých pôrodniciach môžete rodiť spolu s manželom (najčastejšie je to možné pri zmluvných pôrodoch). Podpora milovanej osoby pomôže rodiacej žene uvoľniť sa a prispôsobiť sa neznámemu prostrediu.

Je dôležité si uvedomiť, že samotný strach z pôrodu môže vyvolať komplikácie. No čím viac bude budúca mamička vedieť o pôrode, tým ľahšie prekoná svoje obavy.