Imunita počas dojčenia. Dojčenie a imunita – ako spolu súvisia? O imunite novorodencov a dojčiat

Akútna respiračná vírusová infekcia (ARVI) alebo prechladnutie si nevyžadujú špeciálne terapeutické opatrenia. Človek to môže zažiť kedykoľvek počas roka a počas 12 mesiacov ochorie 2-3 krát. Osobitná pozornosť sa venuje liečbe ARVI počas dojčenia.

Je dôležité, aby žena pochopila, ktoré lieky sa môžu užívať a ktoré lieky sú počas laktácie kontraindikované a či sa choroba prenáša mliekom. Najlepším riešením v prípade prechladnutia u dojčiacej matky je včasná konzultácia s lekárom. Iba lekár môže posúdiť stav pacienta, určiť povahu ochorenia, jeho pôvodcu a predpísať bezpečný liek.

Vedci dokázali, že 90% chorôb dýchacieho systému je spôsobených vírusmi.

Akonáhle ste mali ARVI, vaše telo vyvinie silný imunitný systém. Problém je, že na planéte sú státisíce vírusov. Existuje 5 najznámejších kategórií – chrípka, parainfluenza, rotavírus, rinovírus a adenovírus. Každý z nich má viac ako 1 tisíc odrôd. Preto zakaždým, keď ochorieme na nové akútne respiračné vírusové ochorenie. Príznaky ARVI sú známe každému - slabosť, bolesť hlavy, bolesť hrdla, nazálna kongescia, horúčka, opuchnuté lymfatické uzliny.

Je možné alebo nie kŕmiť dieťa?

Keď matka prejavila prvé príznaky, okamžite vyvstáva otázka: je možné dojčiť počas ARVI, prenáša sa vírus cez materské mlieko? Dojčatá vo veku do 6-8 mesiacov zriedkavo trpia prechladnutím alebo inými chorobami prenášanými vzduchom. Je to spôsobené tým, že už v maternici dostávajú od matky špeciálne protilátky. Počas kŕmenia naďalej vstupujú do tela dieťaťa. Ak je matka chorá, je dôležité pokračovať v dojčení svojho syna alebo dcéry, pretože odmietanie dojčenia ho zbavuje prirodzenej ochrany.

ARVI je veľmi nákazlivá, ale dojčenie umožňuje dieťaťu vyvinúť stabilnú imunitu. Inkubačná doba vírusov je 2–3 dni, t.j. matka je už chorá, ale nemá na to podozrenie. Kým sa objavia prvé príznaky, bábätko už niekoľko dní pije mlieko, ktoré obsahuje špeciálne bielkoviny – imunoglobulíny. Produkuje ich telo matky ako reakcia na patogény.

ARVI u dojčiacich matiek by mala úplne vymiznúť do 6-10 dní. Ak sa tak nestane, lekár zaznamená vývoj komplikácií.

Počas laktácie je ženské telo oslabené a imunitný systém nemôže plne vykonávať svoje funkcie. Často sa objavujú chronické ložiská infekcie. Matke môžu pomôcť len antibiotiká. Predpíše ich lekár. Nikdy samoliečbu!

Ako a čím liečiť ARVI u dojčiacej matky

Ako liečiť ARVI pre mladé matky počas dojčenia? Túto otázku si kladie každá žena, ktorá sa necíti dobre a bolí ju hrdlo. Ak dojčiaca matka ochorie, liečba by mala byť čo najjednoduchšia. Je zameraná na to, aby sa telo dokázalo vyrovnať s chorobou samo. Medzi základné odporúčania pri liečbe prechladnutia dojčením patria:

• Zvýšený pitný režim. Treba veľa piť, zmierni sa tým stav a odstránia sa aj toxíny z tela. Kvapalina by mala byť blízko telesnej teploty, urýchli sa tým vstrebávanie. Odporúča sa bylinkový čaj, ovocná šťava, kompót a len voda.
• Vyvážená strava. Musíte jesť, ako chcete. Nemôžete sa prinútiť jesť. V ponuke by mala dominovať zelenina a ovocie je povolený kurací vývar.
• Čerstvý, chladný vnútorný vzduch. Kyslík podporuje hojenie. Telo vynaloží energiu na zahriatie vzduchu na telesnú teplotu, žena sa bude viac potiť a horúčka sa primerane zníži.

Lieky

Je možné užívať lieky počas dojčenia, keď som chorý? Každý prípad je individuálny. Antivírusové lieky sú vo väčšine prípadov kontraindikované, homeopatia je neúčinná a niektoré lieky na báze interferónu sa môžu užívať opatrne len podľa predpisu lekára.

Antivírusový

Ako už bolo uvedené, homeopatické lieky ako Aflubin a Oscillococcinum sa dnes považujú za neúčinné lieky v boji proti vírusom. V určitých prípadoch ich stále odporúčajú odborníci.

Antivírusové lieky, ktoré sú bezpečné počas laktácie, zahŕňajú: Viferon, Grippferon, Laferobion atď.

Antipyretiká

Teplota počas ARVI môže dosiahnuť 40 °C stupňov Celzia. Kým teplomer neukáže 38,5 °C, nemali by ste užívať antipyretiká, pretože telo si aktívne vytvára protilátky.

Na zníženie vysokej teploty môžete užívať paracetamol alebo ibuprofén, ako aj lieky na nich založené. Ale liečba by mala byť symptomatická, ak sa horúčka nevráti, liek by ste nemali užívať.

Pri nádche a kašli

Pri nádche môžu mamičky použiť vazokonstrikčné kvapky na zmiernenie opuchu sliznice a uľahčenie dýchania. Majú lokálny účinok a sú pre dieťa bezpečné. Najbezpečnejším spôsobom liečby kašľa spôsobeného ARVI je inhalácia, napríklad užívanie rastlinných sirupov a tabliet.

Tradičná medicína v boji proti akútnym respiračným vírusovým infekciám u dojčiacich matiek

Mnohé matky nechcú užívať farmaceutické produkty, no vírusové ochorenie im často spôsobuje nevoľnosť. Čo robiť v tomto prípade, ako zmierniť príznaky? Odpoveď je jednoduchá - liečiť sa ľudovými prostriedkami. Na inhaláciu sú ideálne odvary na báze nechtíka a harmančeka.

Inhalačné postupy by sa nemali vykonávať, ak má žena zvýšenú telesnú teplotu.

Použitie odvarov a bylinných čajov vám umožňuje pokračovať v dojčení. Slávny lekár Evgeniy Olegovich Komarovsky verí, že moderná medicína a farmakológia urobili významný pokrok a pre dojčiacu matku nie je ťažké vybrať si liek na prechladnutie, ktorý bude pre ňu a dieťa úplne bezpečný a umožní jej pokračovať v laktácii. Predpísať liek však môže iba ošetrujúci lekár, ktorý bude brať do úvahy individuálne charakteristiky každej ženy. Aj o používaní tradičných prostriedkov sa vždy vyjadruje pozitívne, ale upozorňuje, že ich treba používať opatrne.

Aby ste pochopili, ako liečiť ARVI tradičnými receptami, musíte si preštudovať nasledujúce odporúčania:

• Uistite sa, že používate bylinné infúzie. Šalvia, sladké drievko a ľubovník riedia hlieny, zmäkčujú hrdlo a majú expektoračný účinok.
• Med je univerzálny antibakteriálny prostriedok. Pred použitím na liečbu sa uistite, že neexistujú žiadne alergické reakcie na včelie produkty. Varené mlieko, maslo, štipka sódy a lyžička medu sú účinným liekom na suchý kašeľ a bolesť hrdla.
• Na inhaláciu používajte éterické oleje. Je obzvlášť užitočné dýchať paru s tónmi eukalyptu a borievky.

Cesnak má výborný všeobecný posilňujúci účinok. Malinový džem možno použiť ako antipyretikum. Čaj z kalina pomáha pri kašli. Pred výberom alternatívnej medicíny sa poraďte so svojím lekárom.

Preventívne opatrenia

Ženy, ktoré sú prechladnuté, sa často obávajú, že sa ich dieťa nakazí, ak budú dojčiť. V skutočnosti je šanca, že dieťa ochorie, extrémne malá, naopak, mlieko zvyšuje imunitné sily tela. Posilnenie preventívnych opatrení však nezaškodí. Nevyhnutne:

• Často si umývajte ruky. Vírusy sa prenášajú nielen vzdušnými kvapôčkami, ale aj kontaktom. Hlienový výtok z nosa a úst môže skončiť na rukách matky a keď sa rozhodne dieťa nakŕmiť, prenesie to na neho.
• Vykonajte mokré čistenie niekoľkokrát denne. Čím je vzduch chladnejší a čistejší, čím menej prachu obsahuje, tým nižšie je riziko vzniku ochorenia vírusovej etiológie.
• Neprestávajte dojčiť, pretože bábätko zúfalo potrebuje imunoglobulíny.
• Používajte ochrannú lekársku masku. Gázový obväz dokáže znížiť koncentráciu vírusov a baktérií vo vzduchu, pretože väčšina sa usadzuje na jeho povrchu.

Akútne respiračné vírusové ochorenie nebude možné vyliečiť za 3 dni. Musíme sa pripraviť na to, že choroba bude trvať aspoň týždeň. V tomto čase je dôležité zapojiť príbuzných do starostlivosti o bábätko. Pomoc od blízkych pomôže odbremeniť matku. Nedostatok stresu, dobrý spánok, pozitívny prístup - to všetko prispieva k rýchlemu zotaveniu.

Bábätko je od narodenia postavené pred prostredie, ktoré nie vždy pozitívne vplýva na jeho organizmus. Aby telo dieťaťa nebolo napadnuté cudzími baktériami a vírusmi, dieťa potrebuje silný a spoľahlivý imunitný systém.

Úroveň obranyschopnosti detského organizmu závisí od druhu výživy, ktorú dostáva. Dojčené deti majú trochu iný imunitný systém ako deti, ktoré dostávajú umelé mlieko.

Dojčenie a imunita

Ak sa dieťa živí materským mliekom, potom nemusí dostávať ďalšie lieky, ktoré stimulujú imunitnú obranu. Príjem materského mlieka zaručuje vytvorenie pasívnej imunity, ktorá chráni dieťa pred účinkami vírusových, plesňových a bakteriálnych agens.

Po ukončení laktácie si telo novorodenca zachová imunitu vytvorenú pri príjme materského mlieka. Moderné mliečne zmesi nie sú schopné poskytnúť telu dieťaťa podobnú ochranu.

Materské mlieko obsahuje protilátky, leukocyty a imunitné komplexy. Všetky tieto zložky sú súčasťou imunitnej obrany tela. Dôležitou zložkou materského mlieka sú prebiotiká. Tieto zložky vytvárajú priaznivé prostredie pre množenie prospešných baktérií v črevách.

Vďaka tomuto zloženiu má materská kašička výraznú protiinfekčnú aktivitu.

Silná imunita je pre dieťa vo veku 1 roka veľmi dôležitá. Je to spôsobené tým, že do 12 mesiacov od narodenia dieťa aktívne rastie a vyvíja sa. Aby sa zabezpečilo, že tento proces nie je prerušený vývojom infekčnej choroby, dieťa potrebuje silnú imunitu.

Ak mladá matka ochorie na chrípku alebo ARVI, imunitné bunky produkované jej telom vstupujú do tela dieťaťa cez materské mlieko, čím vytvárajú ochranu dieťaťa pred vírusom. Vďaka tejto schopnosti môžu ženy pokračovať v dojčení bez rizika infekcie novorodenca.

Umelé kŕmenie a imunita

Ak z nejakého dôvodu mladá matka nemôže dojčiť svojho novorodenca, potom to nie je rozsudok smrti. Moderné mliečne formuly majú prispôsobené zloženie, ktoré obsahuje potrebné množstvo bielkovín, sacharidov, tukov a vitamínov.

Väčšina dojčenskej výživy obsahuje biologicky aktívne zložky, ktoré prispievajú k vytvoreniu silnej imunitnej obrany v tele novorodenca. Na stimuláciu rastu pozitívnej črevnej mikroflóry obsahuje dojčenská výživa probiotiká a prebiotiká. To je dôležité, keďže 65 – 70 % všetkej imunity je sústredených v črevách.

Moderná detská výživa obsahuje aj prebiotickú vlákninu. Keď sa tieto látky dostanú do tela novorodenca, posilnia bariérovú funkciu črevných stien a zvýšia odolnosť organizmu dieťaťa voči infekčným chorobám.

Ak má mladá matka možnosť dojčiť svojho novorodenca, odporúča sa, aby sa neuchýlila k používaniu umelých mliečnych zmesí.

Ako posilniť imunitu novorodenca

Odporúča sa uchýliť sa k použitiu ďalších metód stimulácie imunitného systému, keď to dieťa skutočne potrebuje. Sklon k alergiám a zriedkavé prípady akútnych respiračných vírusových infekcií nie sú dôvodom na zásah zvonku do organizmu dieťaťa. Viac informácií o tom, ako sa správne starať o dieťa počas ARVI, nájdete v článku na odkaze

To, že novorodenec má zníženú imunitu, môžete pochopiť podľa nasledujúcich príznakov:

• časté rozmary, plač, ospalosť, zvýšená únava;
• bledá koža;
• prípady ARVI častejšie ako raz za 2 mesiace;
• žiadne zvýšenie telesnej teploty u dieťaťa, ak sú príznaky prechladnutia;
• zvýšenie veľkosti lymfatických uzlín (axilárne, inguinálne, submandibulárne, krčné);
• tendencia k rozvoju alergických reakcií;
• poruchy trávenia a príznaky črevnej dysbiózy (diatéza, zápcha, hnačka, alergická dermatitída).

Dôležité! Bez ohľadu na typ výživy, ak sa objaví jeden z príznakov zníženej imunity, rodičia musia ukázať dieťa pediatrovi. Nezávislé používanie imunostimulačných liekov je prísne zakázané.

Ak dieťa potrebuje ďalšie zvýšenie obranyschopnosti tela, rodičom sa odporúča použiť nasledujúce tipy:

1. Ak je mladá matka postavená pred výber medzi dojčením a umelým kŕmením, odporúča sa uprednostniť prvý typ. Deti, ktoré dostávajú materské mlieko, ochorejú oveľa menej často.
2. Otužovanie je užitočné pre dieťa v prvom roku života. Od prvých dní života dieťaťa sa odporúča poskytnúť vzduchové kúpele, ktoré pomáhajú zlepšiť imunitu. Ako dieťatko rastie, odporúča sa zaradiť otužovanie vodou. Bábätko musí byť oblečené podľa počasia, vyhýbať sa podchladeniu a prehriatiu.
3. Rodičia musia starostlivo sledovať hygienu svojho novorodenca. Oblečenie, hračky, riad a iné predmety pre domácnosť musia byť udržiavané v čistote.
4. Pri zavádzaní doplnkových potravín sa odporúča dávať pozor, aby u dieťaťa nevznikla alergická reakcia na neznáme potraviny.
5. Ak dieťa ochorie na ARVI, potom sa rodičom neodporúča samoliečiť. Táto otázka by mala byť zverená odbornému lekárovi. Použitie antipyretických liekov je indikované iba vtedy, keď telesná teplota stúpne na 38 stupňov. Nerozlišujúce používanie antibiotík a imunostimulantov môže mať negatívne dôsledky pre novorodenca.
6. Rodičom sa neodporúča odmietnuť plánované očkovanie. Očkovanie môže ochrániť vaše dieťa pred vznikom závažných infekčných ochorení.

Aby bola imunita dieťaťa silná a spoľahlivá, rodičia by sa o to mali starať od prvých dní života dieťaťa.

Liečba prejavov bežnej nádchy nepredstavuje zvláštny problém, pokiaľ nehovoríme o žene počas dojčenia. Proces laktácie je univerzálny a veľmi zložitý vo svojom mechanizme tvorby. Obtiažnosť liečby ARVI u dojčiacich žien spočíva v potrebe vybrať lieky, ktoré negatívne neovplyvňujú telo dieťaťa.

Špecifiká liečby ARVI počas laktácie, charakteristiky priebehu ochorenia, ako aj metódy ochrany dieťaťa pred infekciou budú podrobne popísané nižšie.

Ako chrániť dieťa

ARVI je bežný stav, ktorý je charakterizovaný prenikaním patogénov (adenovírusov) do ľudského tela, čo má za následok opuch nosovej sliznice, bolesť hrdla, slabosť, horúčku a celkovú nevoľnosť.

Prenikanie vírusovej infekcie do tela dojčiacej ženy je problém mimoriadneho významu, ktorý je spojený s vysokým rizikom infekcie dieťaťa vzdušnými kvapôčkami. V tomto prípade neexistuje jediný všeliek na ochranu dieťaťa, ale každá dojčiaca matka môže použiť množstvo opatrení na zníženie rizika infekcie. Takéto opatrenia zahŕňajú:

1. Neprestávajte dojčiť. Tento bod je povinný, pretože spolu s materským mliekom vstupujú do tela dieťaťa špecifické imunoglobulíny, ktoré tvoria imunitu v tele dieťaťa a pôsobia ako bariéra proti infekcii.
2. Časté umývanie rúk. K šíreniu vírusovej infekcie dochádza nielen vzdušnými kvapôčkami, ale aj kontaktom. Častice slizničného výtoku z nosa tak či onak padajú do rúk dojčiacej ženy cez vreckovku. Práve tieto sekréty obsahujú veľké množstvo vírusových patogénov ARVI. Dôležitou podmienkou prevencie infekcie je povinné umývanie rúk pred kontaktom s dieťaťom.
3. Použitie ochrannej masky. Použitie ochrannej gázy alebo celulózového obväzu neposkytuje 100% ochranu pred infekciou, ale táto metóda môže pomôcť výrazne znížiť koncentráciu vírusov v okolitom ovzduší.
4. Dôležité! S rozvojom ARVI u dojčiacej ženy sa celkový stav môže výrazne zhoršiť. Dochádza k zvýšeniu telesnej teploty, slabosti a zvýšenej ospalosti. V tomto prípade musí žena zapojiť svojich blízkych a príbuzných do procesu starostlivosti o dieťa, aby sa znížilo riziko infekcie.

Ako choroba postupuje?

Zvýšené zaťaženie dýchacieho systému dojčiacej ženy ju robí vysoko zraniteľnou voči všetkým vírusovým infekciám prenášaným vzdušnými kvapôčkami. ARVI nepredstavuje osobitné nebezpečenstvo pre telo dojčiacej ženy, ale môže dôjsť k významnému poškodeniu tela dieťaťa.

Priebeh ARVI u dojčiacich žien je rozdelený do 3 hlavných období, medzi ktoré patria:

1. Obdobie, počas ktorého vírus vstupuje do tela. Od okamihu, keď sa vírus dostane do tela, až kým sa neobjavia prvé príznaky, uplynú v priemere 2-3 dni. Ďalšie príznaky ochorenia zahŕňajú horúčku, zimnicu, bolesť hrdla a nádchu.
2. Obdobie imunitnej odpovede. Začiatok tohto obdobia sa zaznamená 72 hodín po objavení sa charakteristických symptómov ochorenia. Imunitná odpoveď je charakterizovaná zvýšenou produkciou interferónov, ktoré sú zodpovedné za elimináciu vírusov.
3. Obdobie úplného zotavenia. Načasovanie rekonvalescencie je u každého individuálne. V priemere to trvá 7-10 dní od nástupu príznakov. Pri absencii zlepšenia blahobytu môžeme bezpečne hovoriť o vývoji komplikácií vírusovej infekcie.

Ako liečiť

Taktiku liečby ARVI u žien počas dojčenia vyberá ošetrujúci lekár na individuálnom základe. Absolútnym dôvodom na vyhľadanie lekárskej pomoci je pretrvávajúce zvýšenie telesnej teploty trvajúce viac ako 3 dni, ako aj zhoršenie celkového zdravotného stavu.

Na dosiahnutie rýchleho zotavenia sa dojčiacej žene odporúča dodržiavať nasledujúce tipy:

• Dodržiavanie pokoja na lôžku. Neustály odpočinok je predpokladom úspešnej liečby ARVI bez ohľadu na závažnosť ochorenia. Nedodržanie pokoja na lôžku zhoršuje celkový stav a výrazne predlžuje obdobie choroby.
• Pitný režim. Príjem tekutín stimuluje proces prirodzeného čistenia organizmu od vírusových odpadových látok. Dodržiavanie pitného režimu pomáha znižovať telesnú teplotu a zlepšovať celkový stav. Najlepšie je piť teplý čaj, ovocný kompót a bobuľový džús obsahujúci veľké množstvo vitamínu C.
• Správna strava. Jedenie jedla počas choroby by nemalo byť nútené. Je lepšie jesť, keď si to telo samo chce. V prvých dňoch ochorenia sa odporúča jesť ľahké jedlá, napríklad kurací vývar.

Lieková terapia

Dodržiavanie režimu a ďalších uvedených pravidiel môže výrazne ovplyvniť rýchlosť zotavenia, avšak na vyliečenie ARVI je potrebné uchýliť sa k užívaniu liekov.

Antivírusové lieky

Rozmanitosť antivírusových liekov, ktoré sú dostupné na poličkách lekární, môže predstavovať pre človeka ťažkú ​​voľbu. Počas dojčenia je prísne zakázané používať také lieky ako Remantadine, Arbidol a Ribovirin.

Použitie liekov, ako sú Anaferon a Aflubin, neprináša požadovaný výsledok, pretože tieto lieky sú homeopatické a majú zvýšenú alergickú aktivitu.

Najlepšou možnosťou na liečbu ARVI u dojčiacich žien sú lieky založené na rekombinantnom ľudskom interferóne alfa. Do tejto skupiny látok patria lieky Viferon a Grippferon. Dávkovanie a frekvenciu užívania týchto liekov určuje ošetrujúci lekár.

Liečba nádchy

Na zmiernenie opuchu sliznice nosových priechodov a normalizáciu dýchania nosom sa používajú špeciálne kvapky a spreje, ktoré obsahujú vazokonstrikčnú zložku. Použitie takýchto kvapiek je pre dieťa neškodné. Medzi najbežnejšie prostriedky takéhoto konania patria:

• Sanorin, naftyzín. Aktívnou zložkou je nafazolín, ktorý má krátku dobu účinku.
• Otrivin, Galazolin, Ximilin. Aktívnou zložkou je xylometazolín, ktorý má priemerné trvanie protiedémového účinku.
• Nazol, Noxprey. Účinnou zložkou je oxymetazolín. Táto látka má dlhú aktívnu dobu a udržuje ju 10-12 hodín.

Prečítajte si viac o tom, ako vyliečiť výtok z nosa pre dojčiacu matku tu.

Antipyretiká

Použitie antipyretických liekov sa odporúča, keď telesná teplota stúpne nad 38 stupňov. Nižšie teploty sú adekvátnou reakciou organizmu na vírus a nevyžadujú si lekársky zásah.

Používanie týchto produktov je bezpečné iba vtedy, ak sa užívajú v čistej forme. Lieky s kombinovaným účinkom (Flukold, TeraFlu) obsahujú ďalšie zložky, ktorých účinok na telo dieťaťa je nepredvídateľný.

Použitie antipyretík je prípustné iba v indikovanom dávkovaní.

Na bolesť hrdla

Na liečbu príznakov zápalu orofaryngu sa odporúča použiť lokálne prostriedky. Pre dojčiacu ženu sú najbezpečnejšou možnosťou oplachovacie roztoky obsahujúce antiseptické zložky. Roztoky Chlorhexidine, Hexoral a Iodinol majú výrazný účinok.

Doma si môžete pripraviť vlastný oplachovací roztok. Aby ste to dosiahli, musíte rozpustiť 1 lyžičku v 250 ml teplej prevarenej vody. morská a stolová soľ a pridajte 2-3 kvapky jódu. Výsledným roztokom sa odporúča kloktať 3-4 krát denne.

Resorpcia špeciálnych pastiliek (Sebedin, Strepsils) pomáha zmierniť bolesť. Ďalšou bezpečnou metódou na liečbu bolesti v krku je zavlažovanie orofaryngu antiseptickými sprejmi, ako sú Chlorophyllipt, Cameton a Camphomen.

Pred začatím užívania niektorej zo skupín liekov sa odporúča poradiť sa so svojím lekárom. Samoliečba vedie k rozvoju nepredvídateľných komplikácií pre matku a dieťa.

Prechladnutie nie je také nebezpečné ako akútne respiračné infekcie. Aby ste nepoškodili telo mladej matky a jej dieťaťa, musíte vedieť, ako liečiť ARVI počas dojčenia.

Liečba ARVI počas dojčenia musí byť správna, aby nepoškodila matku a dieťa

Každý rok alebo aj niekoľkokrát do roka takmer každý z nás ochorie na choroby dýchacích ciest. Nos tečie, objavuje sa kašeľ, kýchanie. Existuje však mylná predstava, že prechladnutie a akútne respiračné vírusové infekcie sú jedna a tá istá choroba. Nesprávne porovnanie znamená neadekvátny prístup k liečbe ochorenia s následnými komplikáciami. To platí najmä pre rizikové skupiny, medzi ktoré patria malé deti, starší ľudia a tehotné ženy. ARVI u dojčiacej matky si tiež vyžaduje osobitnú pozornosť, pretože od toho závisí stav novorodenca. Preto má zmysel zistiť rozdiely medzi rôznymi stavmi, ich charakterom výskytu a hlavnými príznakmi a zároveň si pamätať, čo je možné pre dojčiacu matku s ARVI.

Príčiny ARVI a prechladnutia

ARVI je množstvo respiračných ochorení, medzi ktoré patrí chrípka. Infekcia sa vyskytuje prostredníctvom vzdušných kvapôčok a obzvlášť náchylní sú tí, ktorí neboli imunizovaní alebo majú slabú imunitu. Obrana organizmu sa zase oslabuje vplyvom mnohých faktorov, medzi ktoré patria chronické ochorenia, predchádzajúce operácie, zlozvyky, zlá strava atď. Najoptimálnejšia teplota vzduchu na šírenie infekcie je od -5 do 5 stupňov. V takejto atmosfére sa vírusy rýchlo množia a prenikajú do ošetrovateľskej sliznice, čo si vyžaduje primeranú liečbu ARVI počas laktácie.

Prechladnutie sa prejavuje v dôsledku podchladenia a nízkej imunity. Ale zároveň patogénne mikroorganizmy neprenikajú do tela, ale aktivujú sa vnútorné, ktoré sú nevyhnutne prítomné v tele každého človeka. Existuje kašeľ, bolesť hrdla atď. Choroba nepredstavuje hrozbu silnej intoxikácie, ktorej vinníkom je získaný vírus. Ako liečbu môžete použiť ľudové prostriedky, kurz multivitamínov.

Patogenéza ARVI

Po preniknutí patogénnych mikroorganizmov do sliznice cez dýchacie cesty, v ojedinelých prípadoch cez spojovky, sa vírusy pevne usadia v hrtane, nose atď. Prenikajú hlboko do epitelu, potom do krvného obehu a získavajú prístup k vnútorným orgánom. Objavujú sa hlavné príznaky:

• myalgia - bolesti svalov, kĺbov;
• horúčka;
• bolesť hrdla.

Infekcia dýchacích ciest sa často nezistí okamžite, pretože vírusy sa množia najskôr po 2-3 dňoch, u človeka sa objavia tieto príznaky:

• teplo;
• bolesť hrdla;
• výtok z nosa, kýchanie;
• bolesť hlavy;
• suchý, bolestivý kašeľ.

Produkty rozpadu z častí zdravých buniek a vírusov, ktoré vstupujú do krvi, spôsobujú ďalšie nepríjemné príznaky:

• nevoľnosť;
• vracanie

V zriedkavých prípadoch prenikajú patogénne mikroorganizmy do črevnej dutiny, čo spôsobuje závažný zápal. Pacienta sprevádza hnačka, žalúdočné kŕče, úplná strata chuti do jedla.

Telo dojčiacej matky podlieha stresu aj bez choroby

ARVI u dojčiacej ženy

Mladá matka, ktorá dojčí, už podlieha stresu, vrátane dýchacieho systému. Pri tvorbe mlieka doň telo zavádza špecifické enzýmy, ktoré chránia dieťa pred chorobami a podporujú jeho vývoj. Žena je veľmi náchylná na infekciu, ale pri adekvátnej liečbe choroba nepredstavuje zvláštne nebezpečenstvo. Ale pre dieťa, ktoré dostáva všetko životne dôležité z tela matky, môže dojčenie počas ARVI bez dodržiavania odporúčaní spôsobiť vážne poškodenie.

U mladej matky sa choroba vyskytuje v troch štádiách:

1. Vírus vstupuje do tela. Prvé príznaky sa objavia po 2-3 dňoch: horúčka, vysoká teplota, bolesť hrdla, slzenie, výtok z nosa.
2. Približne 2-3 dni po prvých príznakoch ochorenia imunitný systém vytvára odpoveď - interferón, ktorý ničí kolónie baktérií.
3. Po 7-10 dňoch začína obdobie na zotavenie. Vracia sa čuch, pociťuje sa nával energie, bolesť zmizne a teplota sa vráti do normálu. Ak neexistujú žiadne takéto príznaky, v tele vznikli komplikácie v dôsledku vírusovej infekcie.

Dôležité: pokiaľ ide o deti, tie ešte nemajú vyvinutú imunitu. Deti do 6 mesiacov dostávajú prostredníctvom materského mlieka cenné zložky, ktoré posilňujú ochranné mechanizmy, čo sa o bábätkách kŕmených z fľaše povedať nedá. Preto je dôležité neodstavovať dieťa od matkinho prsníka čo najdlhšie.

Liečba ARVI počas dojčenia

Liečba dojčiacej matky by mala byť individuálna. Existuje však pevné pravidlo: pri prvých príznakoch ochorenia by ste sa mali okamžite poradiť s lekárom. Ako teda liečiť ARVI pre dojčiacu matku doma, aké opatrenia treba prijať:

1. Vypite aspoň 2 litre teplého nápoja – mlieko, voda, bylinkové čaje, ovocné nápoje, džúsy. Pri intoxikácii a napadnutí vírusmi telo stráca veľké množstvo tekutín, preto je dôležité normalizovať vodnú bilanciu. Horúčka, vysoká teplota spôsobuje suchosť slizníc, konzumáciou tekutín dochádza k zvlhčovaniu dýchacích ciest a riedeniu hlienov. Toxíny sa z tela vylučujú rôznymi spôsobmi, vrátane potu.
2. Liečba chrípky a ARVI počas dojčenia zahŕňa odpočinok a odpočinok v posteli. Nezanedbávajte odporúčania lekárov, mali by ste obmedziť svoju činnosť. Počas akútnej respiračnej infekcie ľudské telo stráca silu a aby mohol pokračovať v boji proti vírusom, musí sa nahromadiť. Pokoj, ticho a pobyt v teplej posteli ušetrí a nahromadí energiu.
3. Pri vysokých teplotách dochádza k intoxikácii, strate chuti do jedla. Nemôžete prinútiť pacienta k jedlu, najmä preto, že bolesť hrdla narúša prehĺtanie a stratí sa pocit vône a chuti. Jedlo je nahradené teplými nápojmi z kompótov, ovocných nápojov, štiav, ktoré neobsahujú menej užitočné látky. Ako plnohodnotná výživa je vhodný teplý kurací vývar, ktorý obsahuje zložky cenné na regeneráciu. Tekuté kaše a pyré nebudú nadbytočné.
4. Čistá izba. Miestnosť, v ktorej sa chorá osoba nachádza, musí byť pravidelne vetraná a zvlhčovaná. V suchom stojatom vzduchu sa darí a množia vírusy a infikovaný sa opäť nadýcha patogénnych mikroorganizmov.

Dojčiaca matka potrebuje vypiť aspoň 2 litre teplej tekutiny denne

Liečba dojčiacej matky s ARVI

Vyššie uvedené opatrenia sa poskytujú ako súčasť komplexnej terapie. Pri liečbe ARVI s hepatitídou B sú indikované antivírusové lieky. Predpis liekov poskytuje zoznam, ktorý obsahuje iba tie položky, ktoré nepoškodia zdravie matky a jej dieťaťa.

Dôležité: je veľkou chybou používať antibiotiká na liečbu vírusovej infekcie. Komponenty takýchto produktov nie sú schopné ovplyvniť agresívne a silné sily patogénnych mikroorganizmov. Antibiotiká pre dojčiace matky s ARVI predpisuje ošetrujúci lekár individuálne na odstránenie komplikácií - zápal pľúc, bronchitída, tracheitída atď.

Dôležitým bodom je chrániť telo dieťaťa pred vírusovými útokmi. Ak matka dieťaťa ochorie na ARVI, je potrebné prijať niekoľko opatrení:

• Je možné dojčiť počas ARVI - áno, je to povinná úloha, ktorá pomôže udržať imunitu dieťaťa na správnej úrovni;
• Neustále si umývajte ruky, pretože infekcia sa šíri nielen vzduchom, ale aj špinavými rukami a tvárou. Počas ARVI všetci používajú vreckovky, ktorých sa v každom prípade dotýkajú rukami.
• Noste bavlnený obväz alebo masku, aby ste eliminovali riziko infekcie dieťaťa pri dýchaní, kašľaní alebo kýchaní. Noste výrobok nielen pri kontakte s bábätkom, ale aj inokedy, čím sa minimalizuje koncentrácia vírusov vo vzduchu.

Dôležité: ak sa stav ženy výrazne zhorší, pocit ťažkosti, slabosti, vysokej teploty, horúčky, je ťažké sa o dieťa starať. V takýchto prípadoch je dôležitá pomoc blízkych, ktorí sa o bábätko musia postarať.

Liečba ARVI počas dojčenia: lieky

Dodržiavanie odporúčaní lekárov je len súčasťou terapie, ktorá posilňuje organizmus a zlepšuje imunitu. Okrem toho je potrebné konzumovať lieky na ARVI počas dojčenia určitého typu, zamerané na odstránenie symptómov a zničenie vírusov.

Liečbu ARVI u dojčiacej matky by mal predpisovať kvalifikovaný lekár

ARVI u dojčiacej matky: liečba antivírusovými liekmi

Na regáloch lekární je veľa liekov, v ktorých rozmanitosti je ľahké sa stratiť a zmiasť. Mladá matka by mala byť obzvlášť náročná na liečbu akútnych respiračných vírusových infekcií, keď kŕmenie dieťaťa vyžaduje určité druhy liekov;

Zakázané lieky zahŕňajú Remantadine, Ribovirin, Arbidol. Homeopatické lieky ako Aflubin a Anaferon nie sú vysoko účinné a môžu spôsobiť alergické reakcie v tele. Medzi najlepšie lieky patria tie, ktoré obsahujú rekombinantný ľudský interferón alfa. Liečbu ARVI počas dojčenia s uvedenými názvami predpisuje iba ošetrujúci lekár, pretože schéma a dávky zabezpečujú individuálny prístup.

Liečba ARVI počas laktácie: boj s výtokom z nosa

Pri intoxikácii dochádza k opuchu sliznice, čo spôsobuje nádchu, bolesť hrdla, sťažené dýchanie. Na vyčistenie dýchacích ciest sú predpísané vazokonstrikčné lieky - spreje, kvapky.

Existuje veľa mien, ktoré môžu bezpečne používať dojčiace matky aj malé deti:

• na báze Naphazoline: Naftyzín, Sanorin - krátka doba účinku;
• na báze xylometazolínu: Ximilan, Otrivin - strednodobé obdobie účinku.
• na báze oxymetazolínu: Noxprey, Nazol, účinný 12 hodín.

Ako liečiť ARVI u dojčiacej matky: zníženie teploty

Akékoľvek ochorenie dýchacích ciest spôsobuje zvýšenie teploty. Ak znamienko nestúpa, znamená to, že imunitné sily sú také slabé, že nie sú schopné bojovať s vírusmi. Nemá zmysel znižovať ukazovatele na 38,5. Telo teda svojou imunitou útočí na patogénne mikroorganizmy a sústreďuje svoje sily na boj s príznakmi. V prípadoch, keď sú hodnoty vyššie ako 38,5, je potrebné užívať antipyretické lieky. Pre dojčiacu matku sú predpísané lieky na zníženie teploty: ibuprofén, paracetamol. Ale lieky musia byť v čistej forme. Zriedený, to znamená kombinácia antipyretiká s inými zložkami: Theraflu, Flukold môže spôsobiť alergickú reakciu a nebezpečné vedľajšie účinky v tele dojčaťa.

Ako liečiť ARVI počas laktácie: zmiernenie bolesti v krku

Aby sa minimalizovalo riziko užívania ťažkých liekov pre telo dieťaťa, je lepšie použiť miestne prostriedky. Najbezpečnejšími liekmi na ARVI počas laktácie sú kvapaliny obsahujúce antiseptické zložky: Iodinol, Lugol, Hexoral.

Hexoral sa považuje za bezpečný a zároveň účinný liek na liečbu ARVI počas laktácie

Oplachovanie doma má vynikajúci účinok. Pridajte 3 kvapky jódu do pohára takmer horúcej vody, pridajte 1 lyžičku soli a sódu bikarbónu. Opláchnite 5-krát denne.

Aby ste sa zbavili bolesti hrdla, použite lízanky, ktoré obsahujú antiseptické a analgetické zložky: Strepsils, Falimint, vo forme sprejov: Kameton, Chlorophyllipt.

Dôležité: pred začatím liečby ARVI počas dojčenia musíte jasne pochopiť: užívajte akýkoľvek liek iba podľa predpisu lekára, ktorý sa predtým dohodol na dávke a schéme.

Prevencia ARVI u dojčiacej matky

Napriek tomu, že mladá matka nemá veľa voľného času, stále sa musí starať o preventívne opatrenia. Mali by ste dodržiavať základné pravidlá zahrnuté v komplexe na prevenciu ARVI počas dojčenia, ktoré posilňujú imunitný systém a minimalizujú šance na infekciu akútnymi respiračnými ochoreniami.

1. Nikto nezakazuje dojčiacim matkám viesť zdravý životný štýl a športovať. Môžete si vybrať pol hodinu, hodinu denne na jogging, plávanie, jogu alebo gymnastiku.
2. Pite veľa tekutín. Voda má nielen priamy vzťah s tvorbou mlieka v žľazách, ale zároveň posilňuje organizmus tým, že ho čistí. S tekutinou, či už je to šťava, ovocný nápoj, kompót, bylinkový čaj, sa odstraňujú toxíny a toxíny, zlepšuje sa metabolizmus a metabolické procesy. Vedci už dávno zistili, že imunitný systém sa tvorí v gastrointestinálnom trakte a tekutina reguluje optimálnu mikroflóru, čo znamená, že obrana bude v dokonalom poriadku.
3. Čerstvý vzduch. Príroda sama mladej žene predpisuje chodiť s kočíkom pod holým nebom, čo je prospešné pre ňu aj pre jej bábätko. Po prvé, tento pohyb, aktivita, ktorá už má priaznivý vplyv na telo matky, posilňuje jej tonus. Po druhé, ľahké prechádzky prinášajú pozitivitu, povzbudzujú a dodávajú energiu.
4. Zdravé stravovanie. Áno, pri dojčení musíte vyberať potraviny tak, aby dieťa nemalo koliku, alergie alebo diatézu. Nemali by ste sa však vzdať dusenej zeleniny, zdravých pyré a cereálií.
5. Prevencia chrípky a ARVI počas dojčenia zahŕňa vytvrdzovanie. Imunitu treba začať posilňovať v teplých ročných obdobiach, najlepšie v lete. Začnite otužovať kontrastnou sprchou, potom sa každé ráno polejte studenou vodou. Zvýšená energia, elán, zvýšený tonus, zvýšený krvný obeh.
6. Odmietnuť zlé návyky. Každý veľmi dobre chápe, že fajčiaca a pijúca matka nemá právo dojčiť svoje dieťa. No stále existujú prípady, kedy sa žena nespráva celkom korektne. Nikotín a alkohol priamo narúšajú činnosť vnútorných orgánov, trpia pečeň, obličky, pľúca, ktoré sa priamo podieľajú na čistení a krvotvorbe. Toxíny sa dostávajú do materského mlieka a potom do tela dieťaťa.

Dojčiaca matka sa musí špeciálne starať o svoje zdravie a zdravie svojho dieťaťa.

Je dôležité chrániť a starať sa o mladú matku, nehovoriac o jej dieťatku. Žena po pôrode prechádza hormonálnymi zmenami, trápia ju depresie, zmätenosť, strach, najmä ak ide o prvorodičku. Príbuzní by mali sledovať jej psychický stav, pomáhať vo všetkom a obklopovať ju láskou. Najmenší problém alebo porucha môže spôsobiť stratu mlieka, stres a stav matky okamžite ovplyvňuje zdravie jej dieťaťa.

Slovo „imunita“ pochádza z latinského immunitas – „imúnny, zbavený všetkého“. Predtým sa verilo, že ľudia s dobrou imunitou sú jednoducho imúnni voči infekčným chorobám. Neskôr sa ukázalo, že imunita nás nielen chráni pred infekciami, ale jej rozsah „zodpovedností“ je oveľa širší. Tento komplexný systém, na ktorý je napojených mnoho orgánov, je schopný rozlíšiť svoje vlastné bunky a ich zložky od cudzích. Terčom imunitného systému sú najčastejšie mikróby a vírusy – nositelia cudzej genetickej informácie, ktoré napádajú vnútorné prostredie organizmu. Na udržanie tohto prostredia musí telo odraziť inváziu infekčných agens. A pokiaľ ide o imunitu, najčastejšie sa myslí schopnosť tela bojovať proti infekčným chorobám. Mnohé z nich človek zažije počas svojho života. Spravidla sa tým posilní protiinfekčná imunita. Dá sa posilniť predovšetkým rôznymi technikami.

Imunita nás však chráni nielen pred infekciami. Niekedy telo vníma ako nepriateľských činiteľov na prvý pohľad úplne neškodné zložky okolitého sveta: niektoré potravinové produkty, drobné roztoče, ktoré žijú na koži, exfoliačný epitel domácich zvierat, peľ rastlín. Niekedy imunitný systém začne príliš horlivo chrániť vnútorné prostredie tela pred ich prienikom. Táto nadmerná reakcia sa nazýva alergia. Jeho prejavy ako kýchanie, kašeľ, slzenie, začervenanie kože a svrbenie sú v skutočnosti spôsoby, ktorými sa telo bráni proti „zásahovníkom“.

Ale telo môže vnímať ako nebezpečné nielen cudzie bunky, ale aj svoje vlastné bunky. Týka sa to najmä zhubne degenerovaných, geneticky zmenených buniek. Kým ich imunitný systém rozpozná a neutralizuje, človek je pred rakovinou chránený. Okrem toho imunitný systém bojuje proti tým bunkám tela, ktorých genetická štruktúra sa zmenila v dôsledku pôsobenia vírusov alebo niektorých iných škodlivých faktorov.

Dôsledky imunitného systému teda môžu byť dvojaké: na jednej strane chráni organizmus pred nebezpečenstvami a na druhej jeho neadekvátna reakcia môže spôsobiť vážne zhoršenie zdravotného stavu.

Imunitný systém má dve hlavné zložky. Takzvaná bunková imunita je boj buniek imunitného systému proti cudzorodým látkam. Humorálna imunita je produkcia protilátok alebo imunoglobulínov (zvyčajne sa delia do piatich tried), ktoré tiež pomáhajú neutralizovať cudzie štruktúry.

Ako funguje detská imunita?

Imunita dieťaťa v prvom roku života sa od imunity dospelých líši tým, že je výrazne menej zrelá. K jeho tvorbe dochádza hlavne v prvých 12 mesiacoch. Do jedného roka má dieťa dostatočne vyvinutý imunitný systém a stretnutie s infekciami je preň menej nebezpečné. Dieťa sa narodí s protilátkami prijatými v maternici cez placentu. Ide o protilátky len jednej triedy, no najdôležitejšej z hľadiska ochrany pred infekciami – IgG. Rôzne ochorenia tehotnej ženy, najmä tie, ktoré sú sprevádzané patológiou placenty, môžu viesť k ich nedostatku u plodu. Okrem toho trvanie tehotenstva ovplyvňuje množstvo protilátok u novorodenca. K prenosu protilátok z matky na plod dochádza v poslednom trimestri tehotenstva, preto u detí narodených oveľa predčasne, v 28. – 32. týždni tehotenstva, je hladina ochranných protilátok IgG veľmi nízka: tieto deti sú menej chránené pred infekciami.

K rozpadu materských protilátok dochádza počas prvého roku života a približne o 3-6 mesiacov sa už značná časť z nich rozpadla. A hoci si telo od prvých dní po narodení začne vytvárať protilátky samo, spočiatku je ich množstvo nedostatočné a v prvých troch mesiacoch života bábätka chránia výlučne materské protilátky. Po 12 mesiacoch dieťa bojuje s infekciami iba samo, ktoré sú v tomto čase už dostatočné. Na konci prvého roka je bunková imunita už pripravená na „obranu“.

Jednou z čŕt imunity detí v prvých mesiacoch života je neschopnosť lokalizovať a obmedziť infekciu: akýkoľvek infekčný proces môže úplne „zachytiť“ telo dieťaťa (lekári to nazývajú zovšeobecnenie infekcie). Preto je napríklad potrebné veľmi starostlivo sa starať o hojacu sa pupočnú ranu: ak nie sú včas predpísané lieky na jej hnisanie, môže sa u dieťaťa vyvinúť otrava krvi.

Práve pre tieto vlastnosti imunity si deti prvého roku života vyžadujú špeciálne podmienky pobytu a osobitnú starostlivosť. Pre dojčatá sú infekčné ochorenia nežiaduce a rizikové. Preto by deti v prvom roku života mali byť všetkými možnými spôsobmi chránené pred kontaktom s infekciami. Je pravda, že to nie je vždy možné, pretože človek je obklopený obrovským množstvom mikroorganizmov, z ktorých nie je možné izolovať, napríklad huby Candida, streptokoky a vírusy. Ak bábätko predsa len ochorie, lekári sa nespoliehajú len na silu jeho imunity, ale predpisujú lieky.

Nedokonalosť imunity dojčiat sa prejavuje aj v tom, že imunitná odpoveď môže byť neadekvátna, preto sa u detí v prvom roku života veľmi často objavujú alergie, najmä potravinové. A hoci sú jej prejavy často neškodné, u niektorých detí sa vyvinú aj vážne ochorenia – napr. Choré dieťa si väčšinou vyžaduje prísnu diétu, pri ktorej je potrebné ho obmedziť v mnohých potravinách. Našťastie, s vekom, keď imunitný a iný systém dozrieva, prejavy dermatitídy sa zvyčajne zmierňujú.

Materské mlieko hrá dôležitú úlohu pri rozvoji a udržiavaní imunity dieťaťa: obsahuje značné množstvo materských protilátok. Pravda, takto získané protilátky pôsobia len v črevách. Dobre chránia dieťa pred črevnými infekciami. Okrem toho bielkoviny materského mlieka nemajú alergénne vlastnosti, takže dojčenie je prevenciou alergických ochorení. Ale na hladinu protilátok v krvi to nemá prakticky žiadny vplyv, takže dojčené dieťa ochorie na choroby dýchacích ciest alebo infekcie šírené krvou rovnako často ako dieťa kŕmené umelým mliekom.

Nedostatok imunity

Príroda po milióny rokov vyberala na následné rozmnožovanie len tých ľudských jedincov, ktorí mali silnú imunitu. Preto vytvorila dosť silné genetické bariéry, ktoré bránili narodeniu detí s výraznými dedičnými chybami. Napriek tomu sú takéto choroby známe. Podľa rôznych klasifikácií je ich od 40 do 80. Najčastejšie a najmenej závažné ochorenia sa vyskytujú u jedného dieťaťa z 3-4 tisíc a najzriedkavejšie a najťažšie ochorenia sa vyskytujú u jedného z 1-2 miliónov.

Ťažké imunodeficiencie sú spôsobené poruchami vo viacerých častiach imunitného systému súčasne. Ich príznaky sú nekontrolovateľné, nekontrolovateľné hnačky. Vývoj dieťaťa sa zastaví. A len s včasnou liečbou je možné takéto deti zachrániť.

Príčinou menej závažných imunodeficiencií môže byť akékoľvek porušenie bunkovej alebo humorálnej zložky imunitnej obrany. Najčastejšie ide o dedičný nedostatok niektorej triedy imunoglobulínov. Prejavuje sa ako rôzne hnisavé infekcie, ako sú bronchitída, kožné lézie, hnačky, ktoré sa ťažko liečia a niekedy prechádzajú do chronickej formy. Samozrejme, že prejavy závažných porúch imunity, o ktorých ide, sa výrazne líšia od tých porúch výživy a infekcií v domácnosti, ktoré sa zvyčajne vyskytujú u detí prvého roku života. Pri imunodeficienciách tieto problémy naberajú úplne iné rozmery.

Častejšie sa však u detí vyskytujú mierne prípady imunodeficiencie, napríklad selektívny nedostatok imunoglobulínu A. Ide o neškodnú poruchu imunity, ktorá často neovplyvňuje vývoj a zdravie dieťaťa.

Ako lekár sa často stretávam s rodičmi, ktorí po prečítaní všemožných chorôb začnú svojmu dieťaťu robiť diagnózy, vrátane tých, ktoré súvisia s poruchami imunity. Len lekár môže v takýchto prípadoch adekvátne posúdiť stav imunity. Po niekoľkomesačnom pozorovaní bábätka miestny pediater v prípade potreby pošle dieťa na konzultáciu s imunológom. Je dôležité, aby rodičia pochopili, že deti by mali ochorieť - to je úplne nevyhnutné. A ak sa dieťatku podarí zvládnuť chorobu v „pridelenom“ časovom rámci, potom je jeho imunita v poriadku.

K problematike očkovania

Niektorí rodičia odkladajú očkovanie, pretože sa domnievajú, že je príliš skoro na to, aby bolo ich dieťa očkované - jeho imunita je ešte nezrelá: "vyrastie, potom to urobíme." Toto je omyl. Po prvé, imunitný systém dieťaťa je pripravený reagovať vytvorením imunity na zavedenie konkrétnej vakcíny (podané dávky vakcíny a načasovanie očkovania optimálne zodpovedajú stavu imunitného systému). Po druhé, ochrana pred infekciami je najdôležitejšia v prvom roku života.

V rôznych krajinách sa očkovacie kalendáre veľmi mierne líšia, pretože sú zostavované v súlade s objektívnym stavom imunity dojčiat. Preto rodičom odporúčam, aby sa bez špeciálneho lekárskeho zdôvodnenia nenechali strhnúť hrou na odkladanie očkovania pod zámienkou, že dieťa má „nezrelú imunitu“.

Všeobecne sa verí, že pre deti s centrálnym nervovým systémom by sa načasovanie očkovania malo posunúť vzhľadom na očakávané vlastnosti imunitného systému. V skutočnosti diagnóza „perinatálneho poškodenia centrálneho nervového systému“, s výnimkou jeho najzávažnejších foriem, nie je dôvodom na vyhýbanie sa očkovaniu. Naopak, takéto deti obzvlášť potrebujú očkovanie, pretože infekčné choroby u nich sú spravidla závažnejšie ako u iných.

Je možné stimulovať imunitný systém?

Na posilnenie imunity dieťaťa je potrebné predovšetkým dojčenie a včasné očkovanie. Dobrá je aj správna výživa a celkové posilňovacie procedúry (prechádzky na čerstvom vzduchu, masáže a pod.): takéto aktivity priaznivo pôsobia na celkový vývoj dieťaťa, na cievny, nervový, krvotvorný a iný systém. Ale, bohužiaľ, nemajú priamy vplyv na imunitný systém.

Chcel by som ešte raz ubezpečiť rodičov: imunita je veľmi silný, veľmi stabilný systém – príroda to takto vytvorila počas miliónov rokov evolúcie. Ak porovnáme silu imunitného a kostrového systému, tak ja ako klinický imunológ sa domnievam, že ten prvý je silnejší. Je ťažšie zlomiť sa ako kosti. Nepotrebuje podporu liekmi, pretože príroda sa postarala o to, aby drvivá väčšina detí mala dobrú imunitu.

Michail Jarcev
Prednosta Kliniky imunopatológie u detí
Inštitút imunológie, Ministerstvo zdravotníctva Ruskej federácie, doktor lekárskych vied

Článok z marcového čísla časopisu.

Je potrebné sledovať zdravie dieťaťa od prvých mesiacov. Aby sa posilnila imunita novonarodeného dieťaťa, niektorí rodičia sa začnú o bábätko intenzívne starať, alebo naopak, skúšajú na ňom všetky metódy na posilnenie organizmu. Dobré zdravie od detstva je, samozrejme, zárukou, že človek bude zdravý aj v dospelosti, ale vždy by ste mali dodržiavať pravidlo: "Neubližuj".

O imunite novorodencov a dojčiat

Posilnenie imunitného systému u dieťaťa mladšieho ako jeden rok má určité špecifiká, pretože imunita v tomto veku u detí ešte nie je úplne vytvorená a má niekoľko charakteristických čŕt:

• Ľudský imunitný systém má desať tried imunoglobulínov – ochranných protilátok. U detí mladších ako jeden rok je v aktívnom stave iba jeden z nich - ide o imunoglobulín G, ktorý dostáva počas vnútromaternicového vývoja. Produkcia všetkých ostatných imunoglobulínov je v kľudovom stave. Približne do 6 mesiacov sú v tele dieťaťa prítomné materské protilátky (imunoglobulín G), po šiestich mesiacoch sa ich počet znižuje, keď si dieťa začína rozvíjať svoju vlastnú špecifickú imunitu. Prvé tri mesiace je telo dieťaťa chránené výlučne materskými protilátkami a jeho vlastná imunita naberá na sile až do veku jedného roka. Kvôli týmto vlastnostiam sú deti do jedného roka obzvlášť náchylné na prechladnutie a alergie.
• Materské protilátky dostáva dieťa v poslednom trimestri vnútromaternicového života, takže deti narodené predčasne v 28.–32. týždni ich od matky nedostávajú a po narodení sa vyznačujú oslabenou imunitou.

Preto pred zásahom do imunitného systému dieťaťa je potrebné sa uistiť, že skutočne potrebuje podporu. Ak dieťa malo ARVI 3-4 krát za rok a nie je náchylné na časté alergie, potom nie je potrebné prijať žiadne núdzové opatrenia na posilnenie imunity.

Doktor Komarovský konzultuje: video o imunite

Aké faktory ovplyvňujú imunitu a jej silu? Je pravda, že počas tehotenstva dieťa dostáva od matky imunitu voči mnohým chorobám? Na zistenie stavu imunitného systému stačí pravidelné vyšetrenie krvi alebo sú potrebné nejaké špecifické vyšetrenia? Na tieto a ďalšie otázky odpovie Evgeny Olegovič Komarovsky.

Známky nízkej imunity

Tu je niekoľko príznakov, že imunitný systém vášho dieťaťa je oslabený:

• Časté ARVI (každé dva mesiace alebo častejšie), s komplikáciami, ako je bolesť hrdla, zápal stredného ucha.
• Pri zápalových a infekčných ochoreniach nedochádza k zvýšeniu teploty.
• Neustále zväčšené krčné a axilárne lymfatické uzliny.
• Javy: hnačka, zápcha, alergická dermatitída, diatéza.
• Zvýšená únava, ospalosť, náladovosť, bledá pokožka.
• Zvýšená náchylnosť na alergie.

Ak má dieťa takéto poruchy, rodičia by ho mali okamžite ukázať pediatrovi. Nemali by ste sa spoliehať na vitamíny len s ich pomocou, nebudete môcť zvýšiť imunitu svojho dieťaťa na normálnu úroveň.

Ako zvýšiť a posilniť imunitu dieťaťa?

Existuje niekoľko tipov, ako môžete hneď po narodení posilniť imunitu dieťaťa a podporiť obranyschopnosť dieťaťa počas prvého roka:

1. Dajte prednosť. Aj keď je mlieka spočiatku málo, pokračujte v stimulácii laktácie. Dojčite čo najdlhšie, podľa najnovších odporúčaní WHO: do 1 roka je dojčenie povinné, keďže mlieko je pre dieťa zdrojom živín a špecifických protilátok a do 2 rokov - najlepšie za účelom psychologického podporu, ktorú dieťa naďalej potrebuje. Dnes je už známy fakt, že pri dojčení deti menej často ochorejú, a to nielen preto, že sú lepšie imunologicky chránené. Tieto deti majú aj priaznivejšie psychické zázemie (blízkosť matky)
   pomáha posilňovať imunitný systém.
2. zvýšiť imunitu dieťaťa. Môžete začať od prvých dní života. A v budúcnosti pridajte vodné procedúry. Nenaučte ho znášať nepohodlie už od útleho veku. Veľa chodiť, najmä v lete, a robiť gymnastiku.
3. Čistota je kľúčom k zdraviu. Udržujte svoje dieťa upratané, hračky, riad a predmety osobnej hygieny čisté. >>>
4. Sledujte výživu svojho dieťaťa. Buďte opatrní pri zavádzaní nových potravín, ktoré môžu spôsobiť alergie. Snažte sa svojmu dieťaťu zabezpečiť výživnú stravu, bohatú na vitamíny a iné nevyhnutné látky, doprajte bábätku čerstvé ovocie a zeleninu. Od 7 do 8 mesiacov by malo dieťa dostávať fermentované mliečne výrobky, ktoré sú dôležité pre udržanie črevnej mikroflóry. >>>
5. Ak dieťa ochorie na ARVI, nezneužívajte lieky, najmä imunomodulátory a antibiotiká, a neznižujte teplotu antipyretikami, ak je nižšia ako 38,5 0 C. Väčšina týchto liekov je kontraindikovaná u detí mladších ako 1 rok alebo ich predpisuje v extrémnych prípadoch iba lekár. Nechajte telo vášho dieťaťa, aby sa s bežnými nádchami vysporiadalo samo. Užívajte multivitamíny primerané veku.
6. Neodmietajte očkovanie. Samozrejme, dnes má tento spôsob ochrany detí pred chorobami veľa pre a proti: neškodnosť umelej imunizácie nie je úplne dokázaná, hrozia komplikácie, čo bráni mnohým rodičom zaočkovať svoje deti. Podľa výskumu však očkované deti v skutočnosti prakticky neochorejú na tieto nebezpečné choroby. A stále sa vyskytujú ohniská zdanlivo zriedkavých chorôb, ako je čierny kašeľ a mumps. Preto, ak žijete v meste, často komunikujete s inými deťmi, chodíte na preplnené miesta a plánujete navštevovať materskú školu a školu, potom je lepšie dodržiavať všeobecne uznávaný očkovací kalendár.

Ľudové prostriedky na posilnenie imunity

Tu sú niektoré nápoje a ľudové lieky, ktoré sa môžu podávať deťom mladším ako 1 rok na posilnenie imunity:

• Šťavy: jablková šťava (bohatá na vitamín C) a mrkvová šťava (bohatá na vitamín A).
• Šípkový odvar: 250 - 300 g sušených alebo čerstvých plodov na 2 litre vody, povarte 3 minúty a nechajte 3 - 4 hodiny. Odvar sa môže podávať bábätku na pitie niekoľkokrát denne.
• Kompót z marhúľ (sušené marhule) a hrozienok: na 500 g marhúľ a 1 polievkovú lyžicu hrozienok - 2 litre vody.
• Pri bylinkových čajoch si treba dávať pozor kvôli možnosti alergií. Niekedy si môžete dať harmančekový čaj, ktorý má dobrý vplyv na trávenie a črevnú mikroflóru, čím zvyšuje imunitu. Pre deti do jedného roka je lepšie kupovať hotové čaje pre bábätká, kde je už zloženie a dávkovanie vyvážené.
• Bližšie k roku, ak nie ste alergický na med, môžete do kaše pridať pol lyžičky namiesto cukru.
• Echinaceu je možné podávať deťom do 1 roka len vo forme odvaru. Zbierka (korene, listy alebo kvety) sa predáva v lekárni a má sa variť a podávať podľa pokynov. Pred použitím je vhodné poradiť sa s pediatrom.
• Do vody na kúpanie je vhodné pridávať bylinkové odvary (lipový kvet, ľubovník bodkovaný, harmanček). Takéto kúpele dobre podporujú obranyschopnosť organizmu.
• Ak ste už začali so zavádzaním bobúľ do jedálnička svojho dieťaťa, potom najbohatšie na vitamíny sú: brusnice, brusnice, čierne ríbezle, jahody, maliny.
• A samozrejme, ak chce dojčiaca matka zvýšiť imunitu svojho dojčaťa a seba, potom musí sama vylúčiť alergény a užívať vitamíny, pretože materské mlieko je hlavnou potravou pre deti do 6 mesiacov.

V zdravej rodine bude pre dieťa oveľa jednoduchšie zostať silné. Preto je dôležité starať sa nielen o imunitu bábätka, ale aj o celú rodinu. Cvičte ako rodina pravidlom: kým je bábätko ešte malé, berte ho so sebou na prechádzky do parku, na lyžiarske svahy alebo do bazéna. To všetko nielenže zlepší zdravie rodičov a dieťaťa, ale aj vaše rodinné vzťahy budú priateľskejšie a vrúcnejšie, čo môže mať pozitívny vplyv na celkový stav každého z vás.

Video: 4 najlepšie spôsoby, ako posilniť imunitu vášho dieťaťa. Vitamínové menu na každý deň

27.04.2019

Obdobie nosenia dieťaťa a pôrodu je pre telo obrovským stresom spojeným s neustálymi hormonálnymi zmenami. Imunita dojčiacej matky zaisťuje nielen zdravie ženy, ale aj zdravie dieťaťa v prvom roku života. Dobrá laktácia závisí od dobrého zdravia.

Známky zníženia obranyschopnosti tela

Je potrebné myslieť na to, ako zvýšiť imunitu počas dojčenia, ak je slabý odpor.

Dôvody zníženia aktivity obranných mechanizmov môžu byť:

• Hormonálne zmeny pre syntézu prolaktínu;
• Pôrodné komplikácie;
• Užívanie ťažkých liekov, antibiotík počas tehotenstva alebo po vyriešení;
• Toxikóza, anémia a iné patologické stavy počas tehotenstva.

Symptómy zle koordinovaného imunitného systému sa prejavujú:

• Dlhotrvajúca únava, slabosť, neustály pocit zvýšenej únavy aj po dlhom odpočinku;
• Strata hmotnosti spojená s nedostatkom chuti do jedla;
• Nedostatočná laktácia;
• Náchylnosť na prechladnutie;
• Podráždenosť, depresia, apatia;
• bolesť hlavy;
• Hereptické erupcie.

Ako zvýšiť imunitu pri dojčení – názory pediatrov, ale aj doktora Komarovského sa zhodujú v tom, že mladá mamička potrebuje na posilnenie odolnosti dodržiavať niekoľko jednoduchých pravidiel:

• Najprv si zariaďte denný režim: jasne naplánovaný čas vám umožní robiť všetky plánované veci, venovať čas sebe a novorodencovi naplno;
• Druhým je dostatok spánku, zabezpečenie celej noci a hodina a pol spánku je kľúčom k zdraviu. Keď je telo oddýchnuté, ochranná štruktúra nie je utláčaná stresovým stavom, telo a všetky vnútorné systémy sú po pôrode obnovené;
• Po tretie - vyvážená, racionálna strava. Celkový zdravotný stav závisí od kvality jedla a diéty, ktorú dodržiavate. Je potrebné získať všetky živiny a užitočné látky pre normálne fungovanie tela, pre laktáciu a úplné dojčenie;
• Po štvrté – Správny pitný režim. Dojčiaca matka by mala vypiť aspoň dva a pol litra vody v akejkoľvek forme, s výnimkou polievok. Imunitné odvary z plodov liečivých rastlín, kompótov, ovocných nápojov pomôžu nielen očistiť a zlepšiť zdravie, ale aj doplniť výživu dieťaťa o užitočné mikroelementy počas dojčenia;
• Po piate, každodenné prechádzky na čerstvom vzduchu by sa mali stať neoddeliteľnou súčasťou života novorodenca a mladej matky.

Vyvážená strava

Ako posilniť imunitu počas dojčenia - jesť správne.

Pri kŕmení dieťaťa materským mliekom, aby ste zlepšili odolnosť, musíte dodržiavať zásady správnej konzumácie potravy.

Žena by nemala držať prísne mono diéty. Odporúča sa poskytnúť vašej strave:

• Fermentované mliečne výrobky, tvaroh s nízkym obsahom tuku - nie viac ako 1%;
• Celozrnný, obilný chlieb. Je lepšie konzumovať mierne suché a popraskané;
• Ľahké mäso: teľacie, morčacie, králičie, hovädzie;
• Biela ryba;
• Veľké množstvo zeleniny, ovocia, bylín;
• Obilniny: pohánka, ryža, kukurica, ovsené vločky;
• Tvrdé syry;
• Prepeličie vajcia, kurčatá.

Celé menu je vyvinuté tak, aby spĺňalo dennú potrebu bielkovín, sacharidov a tukov. Potreba vitamínov je plne kompenzovaná: kyselina listová, pantoténová, askorbová, skupina B, D3, A, E, K, minerálne soli, vláknina a ďalšie cenné živiny.

Akýkoľvek výrobok sa musí použiť s prihliadnutím na neprítomnosť alebo prítomnosť alergií u novorodenca.

Režim

Ako zvýšiť imunitu pre dojčiacu matku - dodržujte režim dňa.

Podmienené zoradenie času vám umožňuje rozložiť všetky sily a schopnosti tela na celý deň.

Neprítomnosť nepokojov, zhonu, pokusov všetko prerobiť, striedanie stresu a relaxácie zlepší zdravie. Koniec koncov, rovnaká hodnota práce, odpočinku a chôdze môže zlepšiť celkovú pohodu. Správny výdaj energie zabráni emocionálnemu a fyzickému preťaženiu.

Vyžaduje sa nočný a denný spánok – nedostatok spánku utlmuje imunitný systém a nervový systém, čo negatívne ovplyvňuje zdravie matky a novorodenca. Správny odpočinok zvyšuje imunitný systém, umožňuje zotavenie vnútorných systémov a dochádza k syntéze hormonálnych zlúčenín vrátane prolaktínu.

Fyzické cvičenie

Na založenie dojčenia a zvýšenie odolnosti organizmu potrebuje dojčiaca matka po pôrode odpočinok. Najmä prvý mesiac a pol.

Stupeň domácich prác a práce sa musí postupne zvyšovať.

Veľké bremená a príliš aktívne športy môžu spomaliť obnovu väzov a tkanív a môžu spôsobiť komplikácie vo forme posunutia alebo prolapsu panvových orgánov.

Ľahká fyzická práca a gymnastické cvičenia môžu zvýšiť tón, posilniť kardiovaskulárny systém, svalové tkanivo a napnúť väzy.

Čerstvý vzduch

Kyslíkové hladovanie vedie nielen k problémom spojeným s ochoreniami dýchacích ciest, ale znižuje aj odolnosť.

Chôdza pomáha saturovať krv a zlepšuje krvný obeh.

Chôdza pomáha posilňovať srdce a pohybový aparát, čo je po tehotenstve a pôrode veľmi dôležité. Zlepšuje sa činnosť centrálneho nervového systému. Obnovuje sa dobré zdravie a zvyšuje sa imunitná aktivita. Telo lepšie bojuje s infekciami.

Príjem čerstvého vzduchu navyše zlepšuje náladu a zbližuje matku a dieťa.

Lieky

Ako posilniť imunitný systém dojčiacej matky pomocou liekov. Niekedy telu nestačia len úpravy stravy a životného štýlu. Existujú prípady nedostatku imunitných schopností, ktoré vyžadujú liečbu farmakologickými látkami.

Výber liekov by sa mal dohodnúť s pediatrom alebo terapeutom a v prípade potreby absolvovať sériu vyšetrení. Vymenovaný:

• Vitamínové a minerálne komplexy pre dojčiace ženy;
• Imunostimulačné alebo modulačné lieky na zvýšenie imunitných reakcií a mechanizmov;
• Lacto a bifido baktérie na obnovenie gastrointestinálnych funkcií a udržanie lokálnej rezistencie;
• Bylinná medicína - produkty na rastlinnej báze, injekcie šťavy z aloe;
• Prípravky na báze baktérií.

etnoveda

Ako posilniť imunitu dojčiacej matky pomocou tradičných metód.

Na rýchle zvýšenie odolnosti sa používajú:

• Zmes medu, citrónu, sušených marhúľ, sliviek a vlašských orechov;
• Infúzie, čaje so zázvorom, šípky;
• Produkty na resorpciu: materská kašička;
• Cesnak so šťavou;
• Echinacea odvar.

Všetky tradičné metódy zvyšovania odolnosti sa používajú dva mesiace za predpokladu, že dieťa netrpí alergickými reakciami a matka nemá individuálnu intoleranciu na zložky. Je potrebné mať na pamäti, že niektoré potraviny a bylinky môžu ovplyvniť laktáciu a chuť mlieka.

Ako zvýšiť imunitu dojčiacej matky - recenzie ukazujú, že zvyšujúce sa metódy by sa mali používať komplexne. Pri dodržiavaní denného režimu a stravy nezabúdajte na prechádzky, dodatočný príjem vitamínu D3 a mokré čistenie domu. Je potrebné vyhýbať sa stresu a dostatočne spať.

Nielen tehotenstvo, ale aj obdobie po pôrode je skúškou pre matku a jej imunitu. Ženské telo dáva vyvíjajúcemu sa plodu väčšinu prospešných zložiek, takže do konca 8–9 mesiacov trpí nedostatkom vitamínov a minerálmi. Po narodení bábätka by sa matka mala postarať nielen o nového člena rodiny, ale aj o seba, pretože čím dlhšie zabúda na svoje zdravie, tým vyššia je pravdepodobnosť, že sa stane majiteľkou niekoľkých chronických ochorení.

Oddych a pokoj

Nosenie a proces privedenia bábätka na svet je obrovský stres. Po prepustení potrebuje žena normálny odpočinok a správny spánok, o ktorý bola niekoľko mesiacov ukrátená. Je vhodné, aby v prvých týždňoch sedela s dieťaťom nielen mama, ale aj babička, opatrovateľka či otec.

Žena by nemala niesť varenie, upratovanie a starostlivosť o dieťa na svoje plecia. Muž je celkom schopný vyprážať vajíčka, umývať si ponožky a meniť plienku. Nedostatok spánku a neustály emočný stres negatívne ovplyvňuje zdravie žien, podkopáva hormonálnu hladinu a imunitu. Čím viac si mama oddýchne, tým je zdravšia a jej dieťatko je šťastnejšie, takže sa netreba obávať špinavého pohára alebo nepripravenej večere.

Fyzické cvičenie

V prvých 1-2 mesiacoch, keď sa telo zotavuje po pôrode, lekári odporúčajú zdržať sa intenzívneho cvičenia. Potom, keď sa stehy zahoja a žena naberie na sile, je užitočné si trochu zacvičiť, zoznámiť sa s jogou a s novým kočíkom sa častejšie prechádzať do najbližšieho parku. Čerstvý vzduch posilňuje imunitu matky aj dieťaťa. Ľahké mrazy a chladné počasie pomôžu otužovať dieťatko. A ak sa matka bojí o dieťa, potom ho môže preložiť z kočíka do šatky, aby ho zahriala vlastným telom.

Keď dieťa vyrastie a naučí sa držať hlavu, môžete sa prihlásiť do bazéna. Plávanie má dvojité výhody. Mama sa stáva zdravšou, pretože telo sa obnovuje a zlepšuje sa prirodzená ochrana pred infekciami a vírusmi. Jej telo je spevnené a nálada sa zlepšuje s každým zhodeným kilogramom. Dieťa si užíva vodu a komunikáciu s mamou a navyše sa učí plávať.

Deti vo veku od jedného roka môžu ísť k moru. Opaľovanie a špeciálny vzduch popretkávaný soľou posilňujú imunitný systém lepšie ako ktorýkoľvek vitamínový komplex.

Podpora duševného zdravia

Muži a vševediaci príbuzní považujú popôrodnú depresiu za výmysel, no existuje a má výrazný vplyv na zdravie mladej mamičky. Ženám, ktoré sa cítia preťažené, prázdne, vystrašené a zmätené, sa odporúča poradiť sa s psychológom. Špecialista vás upokojí a pomôže vám zvyknúť si na novú rolu.

Neustále obavy sú stres. Potláčajú imunitný systém, ktorý je už oslabený. Ak nie je žiadny stres, zlepší sa blaho ženy a jej telo sa posilní a nedovolí rôznym infekciám, aby na seba zaútočili.

V popôrodnom období je potrebné liečiť zhoršené chronické ochorenia a nové získané počas tehotenstva. Mama by si mala dať plombovať zuby, obnoviť črevnú mikroflóru, znormalizovať činnosť pečene a obličiek a o niečo neskôr vyšetriť hormonálne hladiny. Akékoľvek ochorenie je zdrojom zápalu. Ak s nimi nebojujete, ničia imunitný systém a ničia ženské telo, čo spôsobuje emocionálne nepohodlie.

Vyvážená strava

Tehotná žena je nútená dodržiavať diétu, pretože každý kilogram navyše môže spôsobiť komplikácie pri pôrode. Dojčiaca matka má istotu, že zdravie dieťaťa a vývoj jeho tráviaceho systému závisia od stravy. Akékoľvek škodlivé jedlo vyvoláva koliku alebo alergie. V skutočnosti nemá ženská strava prakticky žiadny vplyv na blaho dieťaťa, mal by sa vylúčiť iba alkohol, nikotín a kofeínové výrobky.

V popôrodnom období by mala matka jesť vyváženú a pestrú stravu. Odporúčané sú kaše a zeleninové polievky, diétne mäso, hovädzia pečeň a nízkotučné ryby, ktoré obsahujú vitamíny skupiny B, fosfor a omega-3 kyseliny.

Odporúča sa oranžová zelenina: mrkva, tekvica, paprika. Nemali by ste sa ochudobniť o ovocie, ako sú marhule, jablká, banány, hrušky, slivky, melóny a melóny. Pozor na pomaranče a iné citrusové plody. Dokonca aj jahody v malom množstve budú užitočné.

Je potrebné podporovať štítnu žľazu, preto by strava mala zahŕňať sleď, merlúzu, korušku a morské riasy. Je dobré, ak máte možnosť kúpiť lososa alebo lososa, krevety alebo kaviár. Rozpočtovým zdrojom jódu sú morské riasy a jodizovaná soľ.

Kyslé mliečne výrobky, ako tvaroh, jogurty, fermentované pečené mlieko a nesladené jogurty, obnovia črevnú mikroflóru. Zdrojom vitamínu C budú jedlá z kyslej kapusty a čiernych ríbezlí, špenátu, rakytníka a čerstvej petržlenovej vňate.

Mama by mala piť veľa tekutín. Vhodná je obyčajná voda, zelený čaj s lyžicou medu a plátkom citróna, prírodné šťavy a špeciálne odvary. Tieto sa používajú na obnovenie imunity počas dojčenia, keď je potrebné chrániť telo matky a nepoškodzovať dieťa.

Zdravé nápoje si môžete pripraviť z:

• mlieko, do ktorého sa pridáva odvar z čerstvých čerešňových listov;
• strúhané ríbezle a sirup, ktorý sa pripravuje z medu a vody;
• koreň elecampanu (1 diel), zmiešaný so šípkami (2 diely) a jedľovým olejom, ktorý sa pridáva do hotového odvaru (2 kvapky na pohár);
• ovos, ktorý sa uvarí do husta, pridáme mlieko a trochu medu.

Granátové jablká, hrozienka, sušené marhule a repná šťava, brusnice a sušené slivky spúšťajú tvorbu protilátok, hlavných obrancov zdravia.

Rada: Žena sa môže poradiť so svojím gynekológom a vybrať si vitamínový a minerálny komplex. Alternatívou sú bylinkové nálevy, ktoré obsahujú echinaceu, citrónovú trávu, ženšen alebo sladké drievko.

Materstvo je skutočný výkon a obrovská zodpovednosť. A aby žena obstála v tejto skúške, mala by sa starať o svoje telo a imunitný systém, pretože dieťa potrebuje nielen krásnu, ale aj zdravú a šťastnú mamu.

Video: ako posilniť imunitný systém

Imunitný systém alebo imunita (lat. immunitas - „oslobodenie, vyslobodenie“) je vlastnosťou ľudského tela nevnímať (alebo odmietať) cudzie látky a infekčné (prenosné), ako aj neinfekčné agensy. Antigén je telu cudzia látka, ktorá spôsobuje tvorbu protilátok v krvi a iných tkanivách. Protilátka je zase bielkovina, ktorá sa tvorí v tele, keď sa doň dostane cudzorodá látka, ktorá neutralizuje jej škodlivý účinok. Inými slovami, ľudská imunita je akýmsi prirodzeným obranným mechanizmom nášho tela. Je zodpovedný za dva dôležité procesy: nahradenie vyčerpaných alebo poškodených, zostarnutých buniek rôznych orgánov nášho tela; chráni telo pred rôznymi druhmi infekcií - vírusmi, baktériami, hubami.

Pri preniknutí infekcie do ľudského tela prichádzajú na rad ochranné systémy, ktorých úlohou je zabezpečiť celistvosť a funkčnosť všetkých orgánov a systémov. Makrofágy, fagocyty, lymfocyty sú bunky imunitného systému, imunoglobulíny sú proteíny, ktoré sú produkované bunkami imunitného systému a tiež bojujú proti cudzím časticiam.

V závislosti od mechanizmov, ktoré tvoria imunitu tela voči patogénom, sa rozlišujú dva typy imunity - dedičná a získaná. Dedičnosť, podobne ako iné genetické vlastnosti, sa dedí. Získaná je skúsenosť nášho tela v boji s infekciami, ktoré nás napádajú na každom kroku, nie sú zdedené, ale vznikajú v dôsledku minulých infekcií. Už v maternici dostávame jej antigény cez placentu, čiže sme chránení pasívne získanou imunitou. Preto novorodenci na určitý čas zostávajú imúnni voči množstvu infekcií, voči ktorým je imúnna matka.

Normálne fungujúca koža a sliznice tvoria prvú líniu obrany tela proti bakteriálnym a vírusovým infekciám. Baktérie sú jednobunkové mikroorganizmy, ktoré sa rozmnožujú jednoduchým delením. Sú pôvodcami mnohých infekcií: cholera, úplavica, brušný týfus, salmonelóza, tuberkulóza, čierny kašeľ, bolesť hrdla, niektoré typy bronchitídy, rôzne kožné infekcie.

Vírusy, na rozdiel od baktérií, ktoré sa dokážu prispôsobiť existencii vo vonkajšom prostredí: voda, vzduch, pôda, žijú iba v živom tkanive. Vedci ich preto nemohli tak dlho odhaliť – nemožno ich totiž pestovať na živnom médiu vhodnom pre rast baktérií. Vírusy sa aktívne rozmnožujú iba v umelo pestovaných tkanivových kultúrach ľudí a zvierat. Chrípka, encefalitída, osýpky, kiahne, detská obrna, ovčie kiahne, rubeola, žltá zimnica a mnohé ďalšie ochorenia sú vírusového pôvodu.

Mikróby sa snažia dostať do tela vzduchom, ktorý vdychujeme. Stretávajú sa však s prvkami hlienu v nose a špeciálnymi bunkami v pľúcach (fagocyty), ktoré požierajú mikróby. Vo väčšine prípadov sa fagocyty vysporiadajú s „nepriateľmi“ včas a prevezmú kontrolu nad situáciou. A vírusy a baktérie, ktoré radšej vstupujú do tela s jedlom, sú neutralizované kyselinou chlorovodíkovou v žalúdku a enzýmami v črevách.

Ľudský imunitný systém zahŕňa orgány schopné produkovať alebo uchovávať lymfocyty, ktoré produkujú protilátky. Takýmito orgánmi sú lymfatické uzliny, červená kostná dreň, týmus, lymfoidné tkanivo hrubého čreva a slepého čreva, mandle a slezina. Takmer všetky ženy, pretože v tomto období sa aktivuje prirodzený mechanizmus jeho potlačenia. V prvom rade sa to týka bunkovej imunity. Imunitný systém je veľmi zložitý a rôznorodý: existuje všeobecná imunita (krv a lymfa obsahujú obrovské množstvo imunitných proteínov a buniek, ktoré cirkulujú po celom tele), ako aj lokálna imunita tkanív vo všetkých orgánoch; bunkovej imunity (lymfocyty, makrofágy) a humorálnej (imunoglobulíny – proteíny imunitnej odpovede). Pre každý mikroorganizmus alebo cudziu bunku (antigén) sa produkujú jedinečné imunoglobulíny (protilátky) štyroch tried A, E, G, M.

Takže počas čakania na bábätko sa v tele nastávajúcej mamičky výrazne znižuje počet T-lymfocytov, ktoré odstraňujú cudzie alebo vlastné bunky, ktoré majú na povrchu vírusové alebo iné antigény.

Záhady podstaty imunity
Ženské telo, placenta a plod produkujú špeciálne proteínové faktory a látky, ktoré potláčajú imunitnú odpoveď na prítomnosť cudzieho organizmu a zabraňujú odmietnutiu embrya. Hoci sa tehotenstvo považuje za prirodzený proces, je opradené mnohými záhadami. Jedným z nich je, že imunitný systém matky „toleruje“ prítomnosť napoly cudzieho plodu v jej tele. Ľudské embryo dostáva 50 % svojej genetickej informácie od svojho otca, čo sa nezhoduje s informáciou jeho matky. Druhá polovica fetálnych bielkovín je spoločná pre neho a jeho matku. Napriek genetickej semikompatibilite sa bežne embryo nielenže neodvrhne, ale naopak sú vytvorené obzvlášť priaznivé podmienky pre jeho vývoj. Paradoxne sa rozdiel v antigénoch medzi dieťaťom a matkou stáva signálom pre aktiváciu mechanizmov na zachovanie a podporu tehotenstva. Čím viac sa manželia líšia v tkanivových antigénoch, tým je menšia pravdepodobnosť vzniku problémov počas tehotenstva.

Medzi faktory, ktoré znižujú imunitu po pôrode patria:

• všeobecné vyčerpanie ženského tela počas tehotenstva. Počas deviatich mesiacov orgány a systémy matky pracujú na hranici svojich možností. Neopotrebujú sa ako placenta, ale vyžadujú obdobie na zotavenie;
• hormonálny posun, porucha. Niektoré hormóny produkované fetálnymi membránami majú výrazný inhibičný účinok na imunitný systém. Ide o ľudský choriový gonadotropín (tehotenský hormón), placentárny laktogén. Podobný účinok majú glukokortikoidy, progesterón a estrogény, ktoré placenta produkuje počas tehotenstva vo zvýšenom množstve. Okrem hormónov sa na potláčaní reakcií imunitného systému organizmu matky podieľa napríklad fetoproteín. Tento proteín je produkovaný fetálnymi pečeňovými bunkami;
• strata krvi počas pôrodu;
• poškodenie bariérových ochranných membrán (oblasť rany zostávajúca na mieste oddelenej placenty v maternici);
• exacerbácie chronických ochorení: môžu vzniknúť v dôsledku všeobecného zníženia imunity po pôrode a ešte viac ju oslabiť a pridať ďalšie patológie.
• Netreba zabúdať ani na psychické faktory zníženej imunity po pôrode, akými sú popôrodná apatia, nedostatok spánku a pod. Nie sú len príčinami, ale aj dôsledkom zníženia imunitnej obrany. Fyziologické zníženie imunity po pôrode je ovplyvnené tým, že telo ešte musí zmobilizovať sily na dojčenie. Okrem toho, ťažký rytmus života dojčiacej matky dieťaťa je tiež faktorom potlačenia imunitného systému.

Dôsledky zníženej imunity po pôrode

Zníženie imunity po pôrode vedie k náchylnosti na vírusové infekcie, exacerbácii chronických ochorení a sklonu k alergickým reakciám.

Zdravie po pôrode: ako posilniť imunitu?

1. Od samého začiatku si dajte myslenie: v prospech vášho dieťaťa potrebujete silu a zdravie. Nehanbite sa požiadať svojich príbuzných o pomoc. Je dobré, ak vám na začiatku môže pomôcť niekto z vašich blízkych. Ak ste však o túto príležitosť ukrátení, nezúfajte. Hlavná vec je správne nastaviť priority. Zdravie vás a vášho dieťaťa je na prvom mieste.
2. Aj v pôrodnici si treba správne zorganizovať výživu. Osobitnú pozornosť venujte bielkovinám (ich nedostatok negatívne ovplyvňuje imunitný systém). Užívajte aj multivitamíny odporúčané lekárom.
3. Dostatok spánku je pre udržanie zdravia po pôrode nemenej dôležitý ako vyvážená strava. Skúste si svoje povinnosti rozdeliť tak, aby ste mohli spať aspoň osem hodín denne. Nesnažte sa robiť všetko sami: stres je nepriateľom vašej imunity. Je v poriadku, ak nemáte čas niečo robiť. Naplánujte si čas tak, aby ste sa cítili pohodlne. Zvyknite si odpočívať, keď vaše dieťa spí. Pár mesiacov po pôrode môžete pokračovať v športovaní, uprednostňovať gymnastické cvičenia (je lepšie začať s ľahkými strečingovými cvičeniami), beh na čerstvom vzduchu a plávanie. Postupom času môžete začať s vytvrdzovacími postupmi. Športovanie vám nielenže dodá náboj pozitívnych emócií, pomôže vám uvoľniť sa a odreagovať sa od problémov doma – zmobilizuje obranyschopnosť organizmu.
4. Chôdza na čerstvom vzduchu je užitočná na obnovenie imunity po pôrode. Prechádzkou s bábätkom teda pomôžete aktivovať aj obranyschopnosť organizmu. Navyše je dokázané, že ostré slnečné lúče nielen podporujú vstrebávanie vitamínu D a vápnika, ale zlepšujú aj náladu a celkovú pohodu.
5. Ak je to možné, vyhýbajte sa stresovým situáciám a konfliktom vo vašej rodine: stres a negatívne emócie deprimujú imunitný systém. Ak sa problémy predsa len objavia, je najlepšie kontaktovať psychológa. Aby sa však zabránilo rozvoju depresie, postačujú prírodné dostupné prostriedky: relaxačná masáž, aromaterapia, užívanie bylinných infúzií (harmanček, materina dúška, mäta, valeriána majú mierny sedatívny účinok). Pomôžu aj aktívne hry s dieťaťom (samozrejme, že budú aktívnejšie pre mamičku, ktorá dieťatko nosí, rozprávanie o svojom okolí).
6. Ani vy, ani dieťa, ktorého imunita ešte nie je posilnená, by ste nemali byť v dusných alebo zadymených miestnostiach, na preplnených miestach, v obchodoch, v doprave, najmä v období sezónnych epidémií. Dýchacie cesty sú totiž vstupnou bránou infekcie do nášho tela.

Medicína, samozrejme, nezostáva stáť a ponúka výber z mnohých rôznych liekov na zlepšenie imunity, ale ako v každom prípade, problém treba riešiť komplexne. Pri fyziologickom znížení imunity po pôrode to vo väčšine prípadov stačí zvládnuť bez liekov.

Robíme imunogram

Ak od narodenia vášho dieťatka uplynulo šesť mesiacov a vy sa stále cítite neforemne: cítite sa slabí, unavení, neustále prechladnutí, objavili sa plesňové infekcie kože a nechtov alebo vám chronické ochorenia stále pripomínajú samých seba - mali by ste sa poradiť s lekárom. Lekár predpíše potrebné vyšetrenie. Stav imunity možno posúdiť špeciálnym krvným testom - imunogramom, ktorý skúma zložky imunitného systému. Zohľadňuje počet buniek (leukocytov, makrofágov či fagocytov), ​​ich percento a stupeň pripravenosti organizmu chrániť, ako aj látky, ktoré tieto bunky produkujú. Len kvalifikovaný odborník bude môcť zvoliť správnu stratégiu zásahu do imunitného systému.

Je dôležité mať na pamäti, že v tejto veci je nebezpečná aj vlastná nepozornosť na poplašné zvončeky, ktoré vám dáva vlastné telo, ako aj prípadná samoliečba, najmä ak pokračujete v dojčení.

Imunitný systém dojčiacej matky počas obdobia zotavenia po pôrode potrebuje ďalšie posilnenie. Keďže prítomnosť všetkých vitamínov, minerálov, aminokyselín, polynasýtených mastných kyselín a organických kyselín a ďalších dôležitých prvkov priamo určuje telesné a duševné zdravie mamičky a cez materské mlieko sa prospešné látky dostávajú k bábätku a posilňujú jeho imunitu. Preto je silná imunita matky dôležitá pre rast a vývoj jej dieťaťa. Ak je imunitný systém matky slabý, potom deti nedostávajú potrebnú výživu. Ako posilniť imunitu dojčiacej matky?

Imunita a dojčenie

Imunitný systém prechádza v období nosenia dieťaťa zmenami v dôsledku zmien hormonálnych hladín, tráviaceho systému a lokálnych a systémových imunitných funkcií. Po narodení bábätka sa imunitný systém opäť zmení a prispôsobí sa kŕmeniu dieťaťa. To prirodzene ovplyvňuje silu imunitného systému. To znamená, že počas dojčenia, keď väčšina látok z tela ženy prechádza do materského mlieka, je potrebná dodatočná podpora ochranného imunitného systému a jeho doplnenie veľkým množstvom vitamínov a minerálov.

Imunitu dojčiacej matky možno posilniť:

• Dobrý odpočinok a mierna fyzická aktivita;
• Špeciálna diéta;
• Bojujte so stresom;
• Dlhé prechádzky s dieťaťom;
• Vitamíny a ľudové prostriedky.

Rekreácia a aktivita

Obdobie nosenia dieťaťa a pôrodu vedie k vyčerpaniu a oslabeniu organizmu. Preto v popôrodnom období a počas dojčenia potrebuje mladá matka najúplnejší odpočinok:

• Aby sa telo úplne zotavilo, je potrebné mať dostatok spánku. Okrem deviatich hodín spánku v noci je potrebný denný odpočinok najmenej jeden a pol hodiny;
• Nie je potrebné pokúšať sa prerobiť všetky domáce práce naraz, je lepšie racionálne prideliť čas, aby ste sa vyhli nadmernej fyzickej námahe. Čo ste neurobili dnes, môžete urobiť zajtra;
• Nepreháňajte to v pracovnej činnosti, aby ste sa vyhli rýchlej únave a ešte viac oslabenému organizmu.

Na udržanie tónu a obnovenie imunitnej sily je potrebná fyzická aktivita. Do formy sa treba dostať gymnastikou, návštevou bazéna alebo fitness centra. Zaťaženie sa však musí zvyšovať postupne, pretože náhle zaťaženie povedie k zvýšeniu oslabenia imunitného systému.

Diéta

Ako zvýšiť imunitu dojčiacej matky pomocou výživy - špeciálna diéta vyvinutá s ohľadom na potreby organizmu matky a pri zachovaní dostatku a kvality mlieka počas dojčenia.

Imunitu dojčiacej matky možno zvýšiť:

• Vyvážená výživa: berú sa do úvahy bielkoviny, tuky, uhľohydráty, vitamíny, mikroelementy, aby sa zabezpečila primeraná výživa pre matku aj dieťa;
• Racionálna výživa: príjem všetkých užitočných látok do tela je zabezpečený rôznymi potravinami: ryby, mäso, zelenina, ovocie, sušené ovocie;
• Zdravá strava: na varenie sa používajú parné hrnce, dusenie, varenie, pečenie, polievky a zeleninové a ovocné šaláty – vďaka čomu sa zachová maximum živín.

Je však potrebné pamätať na to, že na prechádzky sa musíte obliecť podľa počasia, aby ste neprechladli, noste správnu obuv a čiapku v mraze aj pred slnkom. Pre imunitu, najmä spočiatku, je lepšie nezaoberať sa agresívnym prostredím vírusov a baktérií. Preto je lepšie vyhnúť sa preplneným miestam a vybrať si na prechádzku verejné záhrady a parky.

Vitamíny pre mamu

Ak výživa, odpočinok a mierna fyzická aktivita nepomáhajú zlepšiť imunitu, matka je neustále chorá alebo sa cíti unavená, potom by ste mali premýšľať o komplexoch vitamínov. Takéto komplexy sú určené na udržanie a prevenciu nedostatku vitamínov a minerálov, čo vedie k stavu imunodeficiencie. Pred výberom komplexu vitamínov by ste sa mali obrátiť na svojho pediatra alebo terapeuta, ktorý nepochybne poskytne pomoc pri výbere správneho lieku.

Najbežnejšie vitamíny pre dojčiace matky sú:

• Mama je kompletná;
• Vitrum prenatálne;
• Elevit;
• a ďalšie.

Všetky komplexy sú vyvinuté s prihliadnutím na každodenné potreby tela dojčiacej matky na posilnenie imunitného systému a poskytnutie potrebných užitočných zložiek dieťaťu.

Ľudové prostriedky

Tradičná medicína dokonale zlepšuje imunitu. Vzhľadom na to, že matka potrebuje svoje dieťa dojčiť, je možné zvoliť prostriedky na zvýšenie obranyschopnosti organizmu, ktoré dieťatku neublížia, ak sa k nemu dostanú počas dojčenia.

Pred použitím tradičných receptov by ste sa mali poradiť so svojím pediatrom. Ak to lekárovi nevadí a dieťa nemá individuálnu neznášanlivosť na zložky, môžete piť:

• Čaj varený zo sušenej echinacey, ktorá zlepšuje imunitný systém, zlepšuje fungovanie imunitného systému a zvyšuje jeho odolnosť voči chorobám;
• Odvar je doplnkovým zdrojom vitamínu C, zvyšuje úroveň obranyschopnosti, zlepšuje zásobovanie buniek a tkanív kyslíkom;
• Infúzia sušených sliviek a sušených marhúľ - dopĺňa nedostatok vitamínov, minerálnych solí, zvyšuje odolnosť imunity voči patogénom, zlepšuje fungovanie gastrointestinálneho traktu a hematopoetických systémov;
• Čaj na báze zázvoru – aktivuje ochranné imunitné reakcie, zvyšuje úroveň odolnosti voči infekciám, zlepšuje imunitnú odpoveď pri prechladnutí.

Hlavnou vecou pri zvyšovaní imunity dojčiacej matky je pamätať na to, že všetky prostriedky používané na stimuláciu imunitného systému by mali byť zamerané na zlepšenie zdravia. Nepriamo, to znamená prechádzkami, otužovaním, kúpeľmi alebo priamo - materským mliekom, ovplyvňujú zdravie dieťaťa. Preto by jedlo nemalo spôsobovať alergie, prechádzky by nemali byť únavné, vitamíny a ľudové lieky by mali byť vhodné na použitie počas dojčenia. Koniec koncov, zdravie matky je silou súčasnej a budúcej imunity dieťaťa.