Ďalší týždeň je za nami. Vaše bábätko už citeľne narástlo – až 36 cm a váži viac ako kilogram. Teraz vyzerá celkom ako bábätko. Tvár sa mu zaoblila, z tela zmizli chmýří a na rukách a nohách sa mu objavili vrásky. Lubrikant, ktorý predtým pokrýval celé jeho telo, teraz zostáva len na brušku a v oblasti záhybov. Priemer jeho hlavy je už 73 mm a objem hrudníka a brucha je 74,4 mm a 79,3 mm. Všimnete si, že sa vo vás už nepohybuje tak rýchlo. Je jednoducho stiesnený. Čoskoro zaujme polohu, v ktorej zostane až do pôrodu.

Krv dieťaťa teraz obsahuje všetky potrebné zložky na prenos kyslíka a ochranu tela pred infekciami. Je pravda, že pred narodením dieťaťa sa žilová a arteriálna krv stále mieša. A ku konečnému oddeleniu arteriálnych a venóznych tokov dôjde neskôr, keď sa pľúca dieťaťa zapoja do obohacovania krvi kyslíkom.

Obličky bábätka vylučujú každý deň takmer pol litra moču. A tráviaci systém je dostatočne vyvinutý, aby sa prispôsobil príjmu mlieka.

Hoci niekedy máte pocit, že ste z tehotenstva mimoriadne unavená, stále vás čaká minimálne sedem až osem týždňov. Teraz však môžete pokojne odložiť svoje záležitosti a venovať sa hlavnej veci - prípravám na narodenie dieťaťa. Nechajte svoju kariéru počkať. Je čas ísť na materskú dovolenku. A musíte uznať, že teraz to nemôže prísť v lepšom čase.

Kvôli rastúcemu brušku je pre vás akýkoľvek výlet „do sveta“ – do obchodu, na trh, za rodičmi – skutočným výkonom. Máte pocit, že bežné denné činnosti sú už pre vás náročné, musíte častejšie oddychovať. Obavy z bolesti chrbta.

Maternica už stúpla o 29 cm Z času na čas sa objavuje pocit, že koža na bruchu sa v dôsledku rýchleho nárastu svojej veľkosti nemá čas natiahnuť. V oblastiach strií (strií) sa objavuje svrbenie. Možno vám pomôže každodenná ľahká masáž vlhkou, tvrdou žinkou a hydratačnými krémami. Minimálne pomôžu zmierniť pocit sucha.

Spravidla sa v neskorších štádiách veľa žien sťažuje na ťažkosti v nohách a všimnú si vyčnievajúce žily. Kŕčové žily sa môžu objaviť nielen na nohách, podobné príznaky sa vyskytujú v oblasti vonkajších genitálií. Podobné dôvody vedú k hemoroidom. Dôvodom je zvýšený tlak na cievy počas tehotenstva. Prejavy hemoroidov spravidla zhoršuje častá zápcha, ku ktorej dochádza z podobného dôvodu – v dôsledku tlaku maternice na črevá.

Ako sa takýmto problémom s cievami vyhnúť? Pri kŕčových žilách na nohách sa odporúča nosiť kompresívne pančuchy a snažiť sa položiť si nohy na podložku alebo vyvýšenú plochu, aby sa uľahčil prietok krvi. Na zníženie sklonu k zápche sa oplatí pridať do jedálneho lístka zeleninu, obilniny a slivky z ovocia. Vitamín C je zodpovedný za posilnenie stien krvných ciev. Rovnaký šípok prinesie dvojité výhody - obsahuje kyselinu askorbovú a zlepšuje funkciu obličiek.

29. týždeň tehotenstva: výtok z pošvy

Už dávno ste sa dozvedeli, ktorý výtok naznačuje zdravie a ktorý nebezpečenstvo infekcií alebo predčasného pôrodu. A preto ste citliví na tie najmenšie zmeny.
Pri akomkoľvek krvácaní alebo bolesti brucha by ste mali zavolať sanitku. Podobne pri vodnatom výtoku môže odtekať plodová voda. To znamená, že existuje vysoké riziko infekcie. V tomto prípade je lekársky dohľad jednoducho potrebný.

29. týždeň tehotenstva: výživa pre tehotnú ženu

V poslednom trimestri tehotenstva sa zvyšuje riziko gestózy, ktorá sa primárne prejavuje vo forme edému. Aby sa im nevytvorili ďalšie predpoklady, oplatí sa mierne obmedziť používanie kuchynskej soli. Obmedzovať sa však neznamená vzdať sa. Faktom je, že veľa soli sa zvyčajne nachádza v údených a solených potravinách. Ich konzumácia navyše spôsobuje smäd a pri bohatej „slanej strave“ sa v tele zadržiava tekutina. Zníženie množstva soli, ktoré počas dňa zjete, pomôže vašim obličkám vyrovnať sa s odstraňovaním vody.

Treba povedať, že veľa tehotných žien si všimlo, že v tomto období často túžia po slaných jedlách. A v lete, keď sa z tela odvádza viac vody potením, potreba soli stúpa. Nie je náhoda, že niektoré ženy hovoria, že často jednoducho nemohli piť vodu, ak by nebola pridaná soľou.

Takže záver: telo potrebuje kuchynskú soľ (chlór sodný). Ale len s mierou. Soľ je súčasťou krvi, pomáha udržiavať cievy v tóne a podieľa sa na prenose nervových vzruchov.

Nadbytok alebo nedostatok čohokoľvek, vrátane soli, je škodlivý. Nechajte preto soľ, ktorú jete, len dopĺňať jedlá, ktoré sú pre vás zdravé. Nepotrebujete viac ako čajovú lyžičku denne. Preto tí, ktorí skutočne milujú všetky druhy údenín a kyslých uhoriek, musia vedieť, že týmto spôsobom okamžite prekročíte svoju dennú potrebu. A u tehotných žien môže takéto preplnenie plánu vyústiť do opuchov, zvýšeného krvného tlaku až gestózy.

Voliteľne možno použiť soľ so zníženým obsahom chloridu sodného, ​​kde je čiastočne, v percentuálnom vyjadrení, nahradený zlúčeninami draslíka a horčíka s chlórom.
Odporúča sa používať jódovanú soľ. Faktom však je, že akonáhle otvoríte balenie, jód sa odtiaľ okamžite vyparí. Aj keď, samozrejme, jód je tiež veľmi užitočný.

Ultrazvuk:
Teraz je hmotnosť vášho dieťaťa viac ako kilogram - v priemere 150-160 g a dĺžka tela je až 37 cm, takže si všimnete, že keď sa dieťa pohybuje na povrchu brucha, môžete cítiť časti jeho tela - päta, lakeť. Jeho kostná dreň, zodpovedná za tvorbu červených krviniek, je už dosť vyvinutá. Rovnako ako rebrá, medzirebrové priestory a iné orgány a systémy. Dokonca aj jednotlivé črty tváre sú už celkom rozpoznateľné. Dokonca sa na nich vytvorili zuby a sklovina, no zatiaľ budú skryté pod ďasnom. Bábätko citlivo reaguje na hlasy, hudbu a svetlo.

Začal sa 29. týždeň tehotenstva, čiže materská dovolenka je veľmi blízko. Konečne bude mať žena čas naplno si užiť svoj úžasný stav a starostlivo sa pripraviť na stretnutie s bábätkom. Je možné, že budete potrebovať pomoc blízkych, keďže veľké bruško robí nastávajúce mamičky nemotornými a nemotornými.

29. pôrodnícky týždeň tehotenstva je 7. mesiac tehotenstva, tretí trimester a približne 27. týždeň vnútromaternicového vývoja plodu.

Čo sa stane s mamou v 29. týždni?

V 29-30 týždni tehotenstva je veľmi dôležité kontrolovať svoju váhu. Je potrebné starostlivo dodržiavať všetky odporúčania lekára a dodržiavať stanovený denný režim. Neprejedajte sa. Nadváha neprospeje ani žene, ani jej bábätku. Príroda sama vie, s akou váhou sa má dieťa narodiť. Tá sa určuje na genetickej úrovni, pričom sa berie do úvahy konštitúcia matky a veľkosť jej panvy. Nemali by ste zasahovať do tohto procesu a jesť „pre dvoch“ alebo nadmerne používať multivitamínové komplexy.

Normálna hmotnosť v 29. týždni je + 10 kg k hmotnosti pred tehotenstvom. Toto zvýšenie sa považuje za normálne. Ak žena rýchlo priberá, potom je potrebné prehodnotiť jej stravu a jedálny lístok so svojím lekárom. U tehotných žien s dvojčatami môže byť prírastok hmotnosti o 1-1,5 kg vyšší.

Maternica naďalej rastie a stúpa na vrchol. Do tejto doby sa už nachádza 9 cm nad pupkom. Brucho stále rastie a koža sa stále naťahuje. Prečo žena môže cítiť mierne svrbenie na povrchu brucha a miernu bolesť v pupku.

Do 29. týždňa tehotenstva si žena už zvykla na všetky pocity tretieho trimestra: únava a bolesť nôh, pálenie záhy, zápcha, dýchavičnosť, malátnosť. Menej časté príznaky zahŕňajú opuchy, nevoľnosť, kŕče v nohách a rozvoj kŕčových žíl. Všetky vyššie uvedené pocity sú známe takmer každej tehotnej žene v tej či onej miere.

Správnou výživou, dodržiavaním denného režimu, vyhýbaním sa ťažkej fyzickej aktivite a vykonávaním špeciálnych cvičení pre tehotné ženy možno všetky tieto pocity minimalizovať, čo vám umožní užívať si tehotenstvo a cítiť sa v pohode až do pôrodu.

29. týždeň: Čo sa stane s dieťaťom?

Bábätko je každým týždňom silnejšie. Vo veku 29 týždňov je už životaschopný. V prípade predčasného pôrodu má dieťa veľkú šancu na prežitie. Moderný medicínsky pokrok umožňuje zachrániť životy viac ako 90 % detí narodených v 29. týždni.

V 29. týždni plod aktívne priberá, jeho tvár sa čoraz viac podobá na to, čo by matka videla pri pôrode. Pod kožou sa hromadí tuk a objavujú sa bucľaté líčka. Teraz vyzerá bábätko v brušku takmer rovnako ako novorodenec. V zostávajúcom čase, kým sa objaví na účte, potrebuje pripraviť svoje pľúca na samostatnú prácu a pribrať.

V 29. týždni tehotenstva je hmotnosť plodu stále o niečo vyššia ako 1 kg a jeho výška dosahuje 35 - 38 cm. Zrak dieťaťa, sluch a čuch sú plne formované. Dokáže rozlíšiť svetlo od tmy, no stále nedokáže zaostriť zrak. Bábätko má ešte dva mesiace na to, aby sa to naučilo.

Ultrazvuk jasne ukazuje prácu vnútorných orgánov a môžete počuť tlkot malého srdca. V tomto štádiu sa dieťa aktívne pohybuje v brušku matky. Žena veľmi dobre cíti všetky jeho pohyby. Bábätko sa môže hrať s rukami alebo nohami, štikútať, trhať sa pred hlasnými zvukmi, naťahovať sa a prevracať sa zo strany na stranu.

Často kladené otázky na fórach

Otázka: Ako by mal byť plod umiestnený v 29. týždni?

Odpoveď: V 29. týždni je dieťa v polohe hlavou dole. Bábätko je však v maternici stále dostatočne voľné na to, aby bolo v polohe priečnej alebo panvovej. V takýchto prípadoch lekári pozornejšie sledujú polohu dieťaťa v maternici. Odporúča sa trénovať plávanie, aby bábätko zaujalo správnu polohu.

Otázka: Prečo mi opúchajú nohy (v 29. týždni)?

A: Edém sa tvorí v dôsledku skutočnosti, že telo zadržiava tekutiny v tele. Aby ste sa zbavili opuchov, musíte dodržiavať nasledujúce pravidlá: každý deň cvičte alebo masírujte nohy, konzumujte čo najmenej soli a korenia a vyhýbajte sa pitiu sýtených nápojov.

Otázka: Aký druh výtoku by mal byť v 29. týždni?

Odpoveď: Normálne by výtok mal byť priehľadný alebo mliečnej farby, nie príliš hojný a nemal by mať silný zápach. Ak dôjde k zmene farby, vône alebo vzhľadu syrového výtoku, mali by ste si urobiť náter na flóru, pretože to môže naznačovať prítomnosť infekcií. Krvavý, bordový, žltkastý výtok by mal byť dôvodom na čo najrýchlejšiu konzultáciu s lekárom, pretože to môže znamenať hrozbu (predčasný pôrod, odtrhnutie placenty). V 29. týždni môže ženský výtok obsahovať plodovú vodu. V tomto prípade si žena všimne, že výtok sa stal hojnejším. Na stanovenie plodovej vody môžete použiť špeciálny test. Ak sa únik potvrdí, mali by ste okamžite vyhľadať lekára.

Testy a vyšetrenia v 29. týždni

V 29. týždni nemusíte absolvovať žiadne vyšetrenia. Žena musí absolvovať iba všeobecný test krvi a moču. Gynekológ môže urobiť aj náter na flóru. Ultrazvuk v 29. týždni sa vykonáva len vtedy, ak existujú špeciálne indikácie. V posledných štádiách tehotenstva sú návštevy lekára čoraz častejšie. Je to tak najlepšie, pretože mamička bude pod neustálym dohľadom a bude sa môcť pýtať na všetky otázky, ktoré ju zaujímajú.

Od 29. do 30. týždňa tehotenstva môže lekár požiadať ženu, aby zmerala počet pohybov plodu. V tejto fáze je dieťa pomerne veľké a žena cíti aj jeho mierne pohyby, napríklad chvenie a naťahovanie. Všetky tieto pohyby sa berú do úvahy pri výpočte.

Aby ste správne spočítali počet pohybov dieťaťa, musíte počas obdobia najväčšej aktivity dieťaťa zaujať pohodlnú polohu. Normálne by sa dieťa malo pohybovať asi 10-krát za hodinu. S najväčšou pravdepodobnosťou do hodiny pocítite oveľa viac pohybu; Ak nemôžete spočítať 10 pohybov za hodinu, je lepšie poradiť sa s lekárom a povedať mu o svojich pozorovaniach.

Čo by mala matka robiť v 29. týždni?

Emocionálny stav

S narodením dieťaťa sa život ženy úplne zmení. Veľmi často sa nastávajúca matka pred pôrodom veľmi obáva. Materská dovolenka je čas na zlepšenie psychického stavu a zbavenie sa všetkých strachov. Prečítajte si odbornú literatúru o výchove detí. Znalosti, ktoré získate, sa vám budú v budúcnosti veľmi hodiť.

Snažte sa pozerať len tie filmy, ktoré vám dajú pozitívne emócie. Žiadne smutné príbehy a zážitky. Psychologický postoj je veľmi dôležitý. V čase, keď porodíte, musíte byť plne emocionálne pripravená. Prevenciu popôrodnej depresie treba riešiť už teraz.

Niekoľko tipov, ktoré vám pomôžu cítiť sa lepšie

V 29. týždni tehotenstva môže žena pociťovať časté pálenie záhy, nevoľnosť, nespavosť a bolesti krížov. Tomu sa však dá vyhnúť, ak budete dodržiavať niektoré pravidlá:

• snažte sa jesť v malých porciách;
• vyhnúť sa pikantným, vyprážaným, údeným, slaným a korenistým jedlám;
• obmedziť spotrebu múky a sladkostí;
• strava by mala byť bohatá na vápnik a obsahovať: veľké množstvo zeleniny, ovocia, obilnín, chudých rýb a mäsa;
• noste iba pohodlnú obuv, znížite tým zaťaženie chrbtice a zbavíte sa bolesti chrbta;
• noste obväz, ktorý zníži zaťaženie dolnej časti chrbta;
• používajte tehotenské vankúše, umožní to vášmu chrbtu odpočívať počas spánku a budete môcť zaujať pohodlnú polohu a zabudnúť na nespavosť;
• striedať obdobia intenzívnej aktivity s odpočinkom;
• pred spaním vyvetrajte miestnosť;
• snažte sa chodiť spať v rovnakom čase a nezostávať dlho hore.

Samošetrenie

Tehotenstvo nie je dôvodom na to, aby ste sa vzdali a zmenili sa na zanedbanú ženu. Snažte sa kontrolovať svoju váhu a jesť správne. Potom po narodení bábätka nebudete musieť držať diétu a vrátiť sa do predchádzajúcej formy. V 29. týždni môžete vykonávať terapeutické cvičenia, plávať v bazéne a často chodiť.

Naďalej môžete navštevovať kozmetické salóny, robiť si manikúru a pedikúru a nechať sa ostrihať. Váš manžel by vás mal obdivovať. Toto je ten najlepší čas postarať sa o seba a svoje budúce bábätko. Oddýchnite si, načerpajte silu. Veľmi skoro sa totiž objaví človiečik, ktorý bude potrebovať vašu starostlivosť 24 hodín denne. Navždy sa stane zmyslom vášho života.

29. týždeň tehotenstva: čo sa stane s nastávajúcou matkou a dieťaťom?

29. týždeň – moment narodenia sa blíži. Pre budúcu matku je čoraz ťažšie cítiť tlak ďalšej hmotnosti. Začína byť unavená a často sa snaží nájsť si chvíľku na oddych. Posunom ťažiska sa jej mení chôdza, výraznými zmenami prešli aj obrysy postavy – budúce dieťa stále veľa váži.

Výhľadov na takýto pôrod sa netreba báť. Zachránia životy obom – matke aj plodu.

Hmotnosť dieťaťa v 29. týždni tehotenstva

Niekedy ženy žartujú, že ku koncu tehotenstva majú pocit, akoby nosili v žalúdku hlávku kapusty alebo malý melón. Všeobecne povedané, tvrdenie nie je ďaleko od pravdy: hmotnosť plodu v 29. týždni tehotenstva dosahuje 1250 g, môže byť o niečo nižšia: toto je tiež variant normy. V každom prípade sa snažte chodiť s touto „prídavnou váhou“ stále: prirodzene ide o značnú záťaž pre telo matky. Odtiaľ pochádza veľa nepríjemných pocitov:

• je ťažké dýchať;
• Bolesť dolnej časti chrbta sa vyskytuje pravidelne;

Vieme, kto sa narodí a koľko bude detí. Často existujú tréningové kontrakcie, ktoré je možné odstrániť pomocou no-shpa.

Teraz je hlavnou vecou starostlivo sledovať svoju pohodu, nenechať prechladnutie a najmä chrípku, aby ste zasiahli včas, ak sa náhle objavia príznaky otravy - vracanie, horúčka a hnačka.

Čo sa ešte vyžaduje od nastávajúcej matky? Samozrejme, dávajte si pozor na stravu. Nárast hmotnosti by nemal presiahnuť 300 g za týždeň. Jedálny lístok by mal obsahovať veľa zeleniny, ovocia a rýb.

Musíte tiež veľa chodiť a relaxovať. Áno, mimochodom, nie je čas sa nad tým zamyslieť? Možno by sme mali ísť nakupovať a hľadať plienky, detské tielka a iné drobnosti, ktoré sa nám budú čoskoro hodiť?

Ďalšie informácie:

29 týždňov tehotenstva - video

Čoskoro sa blíži materská dovolenka! Už len týždeň! Budete sa môcť maximálne venovať sebe a bábätku, navštevovať školu pre mladé mamičky a sústrediť sa na záverečnú fázu tehotenstva.

Ak stále pracujete, snažte sa nepreťažiť. Ak je vaša práca sedavá, určite si niekoľkokrát denne urobte ľahkú rozcvičku. Zväčšené bruško už môže prekážať pri práci – skúste si nájsť čo najpohodlnejšiu polohu, bude to jednoduchšie pre vás aj pre bábätko. Ani pri domácich prácach neodmietajte pomoc príbuzných.

Už teraz musíte častejšie navštevovať lekára a teraz je čas konečne si vybrať pôrodnicu a pôrodníka.

Bábätko ešte trochu vyrástlo! Jeho hmotnosť v 29. týždni tehotenstva je asi 1200 g a jeho výška je asi 37 centimetrov.

Koľko mesiacov tehotenstva ste prešli? 29. pôrodnícky týždeň tehotenstva je už sedem mesiacov plus jeden týždeň!

Čo sa deje?

Telo dieťaťa nadobúda proporcie charakteristické pre novorodencov. Vrstva podkožia sa zväčšuje, bábätko sa už nezdá také tenké. To pomáha zlepšiť termoregulačný systém.

Napriek tomu, že zuby dieťaťa sú stále v ďasnách, zubná sklovina sa už tvorí. Bábätko v 29. týždni tehotenstva už má dobre vyvinutý imunitný systém, ale väčšinu protilátok dostáva z tela matky.

Bábätko sa čoraz viac prispôsobuje mimomaternicovému životu. Ak v tomto období dôjde k predčasnému pôrodu, bábätko má veľkú šancu na prežitie – viac ako 90 %! Jeho pľúca ešte nie sú úplne vytvorené, ale alveolárny aparát a bronchioly sú už celkom vyvinuté. Pokračuje zrenie surfaktantu, zložky, ktorá zabezpečuje expanziu alveol počas inspirácie.

Foto bábätka, ultrazvuk

Nižšie môžete vidieť niekoľko zaujímavých príkladov z ultrazvuku dieťaťa v 28. týždni.

Plod v 29. týždni tehotenstva a jeho vývoj

Tehotenstvo 28, 29 týždňov je obdobie, kedy už bábätko dobre počuje. Mama dobre cíti, ako reaguje na zvuky. Zachveje sa a ultrazvuk ukazuje, ako dieťatko žmurká v reakcii na zvukový podnet. A každým dňom sa sluch stáva akútnejším. Bábätko rozlišuje aj hudobné zvuky a od tohto obdobia sa mu hodí pustiť si pokojnú hudbu – zvykne si, lepšie sa mu vyvíja nervová sústava.

Na očiach bábätka sa už objavujú mihalnice. S pomocou fonendoskopu môže mama dokonca sama počúvať tlkot srdca. Aktivita bábätka je taká vysoká, že mamička jasne rozlišuje, kedy je vzrušené, hladné alebo naopak pokojné.

Do tejto doby je tráviaci systém dieťaťa tiež dobre vyvinutý. Obličky už vyprodukujú asi pol litra tekutín denne. Pokožka dieťaťa začne v tekutom prostredí čistiť lubrikant, ktorý ju chráni, a dieťatko prehĺta prvky tohto lubrikantu. Následne sa stávajú prvou stoličkou - mekóniom.

Fotografia plodu

Brucho sa čoraz viac zaobľuje. Fundus maternice stúpa 29–30 centimetrov nad maternicu alebo dlaň nad úroveň pupka.

Brucho je už dosť veľké, zväčšujúca sa maternica tlačí na susedné orgány. To sa prejavuje najmä vo fungovaní močového mechúra – časté návštevy toalety sa už pravdepodobne stali zvykom.

Keď odpočívate, snažte sa menej ležať na chrbte – zabránite tak stláčaniu dutej žily a zlému obehu. Mnohé budúce matky poznamenávajú, že v polohe na chrbte sa dokonca aj dieťa stáva nepokojným - dostáva menej kyslíka a cíti sa zle.

Počas tohto obdobia by matka mala starostlivo sledovať svoju hmotnosť. Normálny prírastok za toto obdobie je 11–11,5 kilogramov. Potom za týždeň nemôžete pribrať viac ako 400 g! Ak je váš prírastok hmotnosti vyšší ako normálne, je dôležité vedieť, že to nie je spôsobené opuchom. V prípade potreby lekár obmedzí množstvo spotrebovanej tekutiny a určí, či nejde o príznak začínajúcej gestózy.

Pohyby plodu v 29. týždni

Dieťa v 29. týždni tehotenstva (video to potvrdzuje) je veľmi aktívne. V maternici je pre neho stále menej miesta a veľa pohybov – udieranie do päty, päste – môže priniesť nepohodlie. Matka dobre chápe, v akej polohe sa dieťatko nachádza, pretože hlavička je najaktívnejšie. Matka cíti všetky pohyby malých rúk, nôh, triašky a škytavka dieťaťa. Ak ste tehotná v 29. týždni, poloha plodu sa mení menej často.

Mamkine pocity

Matkine pocity v tomto období sú určené neustále sa zväčšujúcou veľkosťou maternice. Vykonávať svoju bežnú prácu je čoraz ťažšie a môže to spôsobiť nepríjemnosti, preto do domácich prác určite zapojte aj svojich blízkych. Veľmi často si budúce matky všimnú zvýšenú bolesť v bedrovej oblasti. Dôvodom je zvyšujúce sa zaťaženie chrbtových svalov a kostného aparátu. To si vyžaduje viac odpočinku, je veľmi užitočné masírovať bedrovú oblasť.

Žena by mala venovať pozornosť výtoku. V 29. týždni tehotenstva môžu byť hojné, ale mali by byť tekuté a priehľadné. Krvavý, krvavý, žltý výtok nie je normou.

V dôsledku tlaku maternice na gastrointestinálny trakt žena často pociťuje pálenie záhy. Pokúste sa upraviť stravu a ak sú pocity príliš intenzívne, poraďte sa so svojím lekárom - ak sú potrebné špeciálne lieky, lekár vyberie bezpečné.

Toto obdobie tehotenstva je obdobím veľmi vysokej aktivity bábätka. Je to spôsobené tým, že už zosilnel, pohyby naberajú na sile a priestoru je čoraz menej. Počas tohto obdobia matka pociťuje veľmi silné chvenie a údery do oblasti pečene a močového mechúra môžu byť obzvlášť viditeľné a dokonca bolestivé. Pokúste sa viac odpočívať v pohodlnej polohe. Ak sa vám v noci ťažko spí, použite špeciálne vankúše a matrace.

• Určite to urobte špeciálna gymnastika pre chrbtové svaly, a tiež nosiť obväz - nielenže zabraňuje ochabnutiu brucha a vzniku strií, ale tiež dokonale uvoľňuje záťaž z dolnej časti chrbta. Udržiavanie rastúceho bruška vám pomôže ľahšie sa pohybovať a zníži bolesť a únavu.
• Skvelá aktivita pre mamu v tomto období - návšteva kúpaliska. Absolútne všetci lekári odporúčajú budúcim matkám plávať. Vo vode sa telesná hmotnosť pociťuje inak, znižuje sa zaťaženie chrbta a tlak maternice na blízke orgány. Zároveň sa veľmi dobre posilňuje svalový rám, čo je jednoducho potrebné pri príprave na pôrod. Ak sú vo vašom meste špeciálne kurzy plávania pre tehotné, bez váhania sa prihláste!
• Veľmi často sa hemoroidy vyskytujú v treťom trimestri. Pre jeho prevencia Od začiatku tehotenstva musíte sledovať svoj jedálniček a určite do stravy zaradiť potraviny, ktoré zlepšujú trávenie. Ak sa vyskytne tento problém, absolútne ho nemôžete vyriešiť sami - použite masti, čapíky. Poraďte sa so svojím lekárom a spoločne vyberiete bezpečnú a účinnú liečbu, ktorá vám pomôže vyhnúť sa problémom počas pôrodu a po ňom.
• Zaregistrovať kurzy pre nastávajúce mamičky. Materská dovolenka je veľmi blízko, budete sa tomu môcť venovať. Vzhľadom na veľkú veľkosť maternice je ťažké dýchať a učenie sa dychových cvičení je jednoducho nevyhnutné! Musíte sa tiež naučiť relaxovať a bojovať s prenatálnou depresiou a kurzy vám s tým veľmi pomôžu.
• Ak aktívne pohyby vášho dieťaťa spôsobujú vážne nepohodlie, zmeňte polohu tela, hladkajte bruško, rozprávajte sa s ním – to je pre bábätko veľmi upokojujúce. Ak bábätko nie je hladné, všetko je v poriadku, no pohyby sú stále príliš aktívne, poraďte sa s lekárom – možno je tam aj iný dôvod zvýšenej aktivity.
• Nevyhnutne pozor na stravu. V tomto štádiu má už bábätko dobre sformovaný imunitný systém, preto je potrebné vylúčiť alergény z potravy. Obmedzte koreniny, sladkosti, žiarivo sfarbené ovocie. Na konci tehotenstva mnohé mamičky zaznamenajú chuť na čokoládu, no tá je jedným z najsilnejších alergénov. A ak sa chcete v budúcnosti vyhnúť problémom s alergiou, venujte už teraz náležitú pozornosť svojmu stravovaniu.
• Tretí trimester tehotenstva je sprevádzaný veľmi vysokou záťažou žilového systému, najmä dolných končatín. Do vykladacie cvičenia pre nohy(ležte 5-10 minút s nohami na vankúši), ľahké masáže, sledujte polohu, v ktorej sedíte (neprekrížte nohy), určite choďte na prechádzky, pretože svalové kontrakcie zlepšujú odtok žilovej krvi, používajte v prípade potreby kompresné pančuchy.

Bolesť v 29. týždni tehotenstva

Ako tehotenstvo postupuje, bolesť sa tiež zvyšuje. Váha dieťatka a množstvo plodovej vody sa zvyšuje a to všetko môže matke spôsobiť obavy. Hlavne mamičky často hlásia bolesti chrbta, častejšie v lumbosakrálnej oblasti. Bolesti chrbta v tomto štádiu tehotenstva sú spôsobené tým, že telo sa postupne pripravuje na pôrod, panvové kosti sa od seba vzďaľujú. Bolesť v pubickej oblasti je spojená so symfyzitídou. To je dôvod, prečo sa prechádzka stáva ako kačica.

Podvrtnuté väzivo môže spôsobiť bolesť brucha, ktorá sa zhoršuje, keď sa dieťa stáva aktívnejším. Ale nie všetky bolesti sú počas tehotenstva normálne. Bolesť v podbrušku môže súvisieť s infekciou močových ciest a bolesti hlavy môžu byť spojené so zvýšeným krvným tlakom. Akékoľvek zmeny vo vašom zdravotnom stave by ste preto mali konzultovať so svojím lekárom.

Požadovaný výskum. Analýzy

Tento týždeň sú zvyčajne predpísané iba všeobecné testy (,). Ultrazvuk v 29. týždni tehotenstva možno predpísať len na špeciálne indikácie.

Užitočné video

Otázky – odpovede

Som v 29 týždni tehotenstva a bolí ma brucho hlavne na bokoch. Bolesť je obzvlášť silná, keď dieťa kope do oblasti pečene. Ako sa s tým vysporiadať?

Väčšina žien opisuje takéto pocity v treťom trimestri tehotenstva. Je to spôsobené nárastom veľkosti maternice a je to celkom normálne. Pokúste sa viac odpočívať, nájsť polohu tela, v ktorej bolesť klesá. Mnohým nastávajúcim mamičkám pomáha stáť niekoľko minút v polohe koleno-lakť – tým sa znižuje tlak maternice na susedné orgány. Ale bolesť môže byť spojená s tónom maternice. Len lekár dokáže presne rozlíšiť tieto stavy. V prípade potreby obmedzí fyzickú aktivitu a sex, môže predpísať špeciálne lieky.

V 29 týždni tehotenstva mám malé bruško. S čím to súvisí?

Ak na ultrazvuku veľkosť plodu zodpovedá gestačnému veku, neexistuje oligohydramnión, potom sú dôvodom malej veľkosti brucha individuálne vlastnosti. V 29. týždni tehotenstva sú fotografie brucha všetkých matiek úplne odlišné, a ak ste nízka a máte široké panvové kosti, malé bruško môže byť normálne.

Videl som svojho lekára o bolestiach brucha a urobil záver - tón ​​maternice. Aký režim zaťaženia je prijateľný?

Mali by ste čo najviac oddychovať. Je prísne zakázané zdvíhať závažia alebo vykonávať intenzívne cvičenia. Ako fyzickú aktivitu si zvoľte pomalú chôdzu, prípadne plávanie, ak vám to lekár dovolí. Starostlivo sledujte svoju pohodu a pochopíte, aké zaťaženie je prijateľné. Ak nemáte pocit, že sa vám žalúdok mení na kameň, táto záťaž je pre vás vhodná.

Povedzte mi, nie je prechladnutie v 29. týždni tehotenstva nebezpečné?

Ak je to naozaj len prechladnutie, tak nie, nie je to nebezpečné. Nebezpečenstvo je spojené s vlastným predpisovaním liečby - iba lekár môže určiť, ktoré lieky sú v danom čase bezpečné pre matku a dieťa.

Mama v 29 týždni tehotenstva

Vedci sa domnievajú, že láska matky k dieťaťu nevzniká hneď po tom, čo testy potvrdia jeho existenciu. Niektorí odborníci tvrdia, že pocity vznikajú od momentu, keď matka prvýkrát pocíti pohyby, iní tvrdia, že od imprintingu, teda v momente prvého stretnutia matky s dieťaťom po jeho narodení. Cítiš niečo k svojmu bábätku? Myseľ alebo dušu? Skúsme to pochopiť.

Vyjadrite svoj postoj k nasledujúcim frázam (áno/nie), ako je to dnes:

• pri pomyslení na Bábätko cítite príjemné teplo alebo mravčenie v hrudi, na tvári sa vám objaví tajomný úsmev;
• Zvažujete svoje činy z hľadiska toho, čo je pre Kid užitočné/škodlivé a až sekundárne – či chcem/nechcem;
• poteší vás myslieť na blízku budúcnosť, keď sa Bábätko narodí, budete ho môcť držať v náručí, bozkávať, maznať, dojčiť, kúpať, starať sa oň;
• vymyslíte meno pre Bábätko, vyskúšate ho na jazyku, vyberiete si zdrobneniny, predstavte si, ako budete volať na Bábätko, keď trochu vyrastie. A samozrejme, kombinujte krstné mená s priezviskami, počúvajte, ako to znie - krásne, ľahké, zábavné, úctyhodné alebo smiešne;
• chcete rýchlo zistiť pohlavie dieťaťa, hoci nejde o „chlapec alebo dievča“, ale o túžbu myslieť na dieťa ako na syna alebo dcéru, hľadať veci, nábytok, hračky orientované na pohlavie dieťaťa, komunikovať s ním ako s chlapcom alebo dievčaťom;
• tešíte sa, že sa bábätko „dostane do kontaktu“, teda dá o sebe vedieť trhaním a pohybmi. V takých chvíľach sa rada cítite „spolu“, cítite svoj význam a dôležitosť, pretože ste matka. Môžete dokonca dieťa pokarhať, ak bolo dlho ticho alebo ak sa stalo veľmi nezbedným a nechce sa upokojiť;
• máte trochu obavy, keď sa vrátia výsledky testov alebo keď váš lekár meria a počúva srdiečko bábätka. A vaša prvá otázka znie: je s bábätkom všetko v poriadku?
• aktívne komunikujete s ostatnými mamičkami čakajúcimi bábätká, podporujete ich a sami dostávate podporu;
• čítate knihy a články na internete súvisiace s vývojom detí pred a po narodení;
• hlavnou témou vašej komunikácie s manželom, priateľmi a kolegyňami je vaše dieťa (alebo deti vo všeobecnosti);
• vždy narazíte na nastávajúce matky a rodičov s Bábätkami, a to ako v reálnom živote, tak aj v televíznych reláciách, reklame, na internete, v časopisoch atď.;
• myslíte si, že v doprave a v radoch by bolo pekné vziať do úvahy vašu pozíciu;
• žiarlivo chránite svoje dieťa (svoje brucho) pred zvedavými očami, nemáte radi posadnutú pozornosť ostatných voči vám;
• poznáte podmienený dátum narodenia bábätka a počítate dni do chvíle, kedy ho budete môcť prvýkrát držať v náručí.

Láska k dieťatku sa samozrejme neobmedzuje len na tieto frázy. Ak sa však uvedené pokyny ešte nestali súčasťou vášho života, vaša láska k Dieťaťu je stále v štádiu formovania. Uplynie veľmi málo času a po prečítaní väčšiny fráz si poviete: je to tak.

29. týždeň tehotenstva: Video "Odber a skladovanie pupočníkovej krvi"