Dieťa celý deň odmieta jesť. Dôvody, pre ktoré dieťa odmieta jesť

Od prvého dňa svojho života sa dieťa v rodine stáva objektom pozornosti každého človeka. Mladí rodičia sú pripravení vyjsť v ústrety, aby poskytli svojmu dieťaťu to najlepšie, a to je prirodzené. Detstvo je nádherné obdobie a slovami sa nedajú opísať všetky tie nádherné chvíle, ktoré rodičia so svojím dieťaťom prežívajú. Koľko problémov a otázok však stojí v ceste tomuto šťastiu a jedným z najobľúbenejších kameňov úrazu je, keď dieťa neje.

Spravidla, keď rodičia vidia, že dieťa odmieta jesť, prepadnú skutočnej panike, najmä ak ide o ich prvorodeného. Poháňa ich hyperintenzívna úzkosť – veď ak dieťa neje, znižuje sa jeho imunita, môže ochorieť, môžu sa u neho prejaviť alergie, môže trpieť vyčerpaním! Ale nebojte sa v skutočnosti väčšina dôvodov, prečo dieťa zle je, je ľahko riešiteľná. Zvážme ich.

Ak malé dieťa nechce jesť...

Ak dieťa mladšie ako jeden rok nejedí dobre, odmietnutie jedla možno vysvetliť dvoma hlavnými dôvodmi:

• momentálne nechce jesť
• niečo ho naozaj trápi.

Ak máte dieťa, mali by ste byť vždy na stráži. V každom prípade by rodičia bábätka mali s dieťaťom čo najčastejšie absolvovať lekársku prehliadku, takže ak si myslíte, že bábätko neprijíma pre problémy s bruškom, poraďte sa s odborníkom.

Tiež by nezaškodilo objasniť, ako kŕmiť dieťa: čo presne okrem materského mlieka alebo namiesto neho, aká je správna strava pre dieťa. Ak sa u dieťaťa nezistia žiadne tráviace problémy, skúste jednoducho zmeniť stravu dieťaťa. Väčšina matiek kŕmi svoje dieťa podľa flexibilného plánu kŕmenia, to znamená, keď o to požiada, pričom si medzi kŕmeniami robí približné prestávky. Môžete skúsiť predĺžiť tieto intervaly alebo ho naopak kŕmiť častejšie, ale v menších porciách. Niektorí rodičia dodržiavajú prísny rozvrh a kŕmia dieťa po hodine, no nie všetky deti sú s takýmto rozvrhom spokojné. Koniec koncov, jeho bruško sa práve prispôsobuje tomuto svetu, novému jedlu a aktívnemu rastu a jednoducho fyzicky nemôže jesť, keď sa rozhodnete.

Keď deti nejedia od roka a staršie

V prípade staršieho dieťaťa môže byť problém s výživou komplikovaný psychickými bariérami. Ale nezabudnite, že v každom veku, deti aj dospelí, môžu mať problémy s gastrointestinálnym traktom. Dieťa trpiace takýmito chorobami je spravidla ľahko rozpoznateľné: bolí ho bruško aj z toho najnevinnejšieho jedla, býva mu nevoľno a nevoľno, má problémy s vyprázdňovaním, mnohé pachy jedla mu spôsobujú znechutenie alebo dokonca dávenie. reflex. Takéto dieťa by malo byť urýchlene odvezené na vyšetrenie k špecialistovi.

Len si pamätajte, toto už nie je hlúpe dieťa, ktoré by ste si mohli dať do náručia a nosiť, kam chcete. Toto je už osobnosť, povaha s vlastnými záujmami a zásadami a niekedy môže výlet k lekárovi spôsobiť škandál. Jednoducho mu nemusíte vopred hovoriť o návšteve kliniky, ale jednoducho ho tam vezmite ako na bežné vyšetrenie. Bolo by pekné, keby ste dieťa, ktoré je obzvlášť citlivé na svoju povahu, poslali na prechádzku, kým sa porozpráva s lekárom. Samozrejme, bude dôležité, aby ste lekárovi naznačili farbu a konzistenciu jeho stolice a to môže dieťa uraziť. Ak nevidíte príznaky choroby a dieťa pravidelne neje, stojí za to zvážiť niekoľko ďalších dôvodov.

Aké sú teda dôvody tragického „dieťa neje dobre“?

Dieťa trpiace takýmito chorobami je spravidla ľahké identifikovať: bolí ho bruško aj z toho najnevinnejšieho jedla, často mu býva nevoľno a je mu zle, má problémy s vyprázdňovaním a mnohé pachy jedla mu spôsobujú znechutenie či dokonca dávenie. reflex. Takéto dieťa by malo byť urýchlene odvezené na vyšetrenie k špecialistovi. Len si pamätajte, toto už nie je hlúpe dieťa, ktoré by ste si mohli dať do náručia a nosiť, kam chcete. Toto je už osobnosť, povaha s vlastnými záujmami a zásadami a niekedy môže výlet k lekárovi spôsobiť škandál. Jednoducho mu nemusíte vopred hovoriť o návšteve kliniky, ale jednoducho ho tam vezmite ako na bežné vyšetrenie. Bolo by pekné, keby ste dieťa, ktoré je obzvlášť citlivé na svoju povahu, poslali na prechádzku, kým sa porozpráva s lekárom. Samozrejme, bude dôležité, aby ste lekárovi naznačili farbu a konzistenciu jeho stolice a to môže dieťa uraziť. Ak nevidíte príznaky choroby a dieťa pravidelne neje, stojí za to zvážiť niekoľko ďalších dôvodov.

• Čím ho kŕmiš?
• Existuje špecifická strava pre dieťa?
• Stravuje sa správne?
• Negatívna atmosféra v dome!
• Ako kŕmite dieťa, je to nútené kŕmenie?

Aj keď sa vám zdá, že ste medzi týmito dôvodmi jednoznačne nenašli ten svoj, mali by ste si ich utriediť.

1. Musí jesť detskú výživu. Našťastie je dnes už ťažké stretnúť rodičov, ktorí sa snažia každý deň kŕmiť dvojročné dieťa sushi alebo údeným jahniatom. Napriek tomu však zvážte svoj jedálny lístok: akonáhle sa dieťa naučí držať jedlo v ruke a hrýzť dostatočne veľké kúsky, ktoré mu potom idú do úst, môže a malo by jesť to, čo jedáva celá rodina. Potrebuje však ešte detské cereálie, ovocné nápoje a ovocné pyré, ešte potrebuje uvariť krupicovú kašu či ovsené vločky. Príliš vyprážané, paprikované alebo pečené v majonézových jedlách sú škodlivé aj pre dospelých a dieťa ich jednoducho nemusí tolerovať. Ak vaše dieťa chodí do škôlky alebo školy, zistite si tam jeho jedálny lístok a snažte sa jeho domácu stravu priblížiť „zahraničnej“ strave.

2. Okrem toho má každý človek až na vzácne výnimky jedlá a produkty, ktoré jednoducho neznesie. Dajte svojmu dieťaťu rovnaké právo - môže odmietnuť určité jedlo alebo dve, ale ak sa tento zoznam rozrastá, nepodliehajte provokáciám. Stáva sa, že averzia k niektorým potravinám vekom zmizne, no niekedy zostane na celý život. V každom prípade, bez ohľadu na to, do akej miery ho presvedčíte, že je to užitočné, a „len to skúste“, nedosiahnete nič iné ako zvýšenú nevraživosť.

3. Dieťa musí mať aspoň hrubý denný režim. Áno, áno, nielen strava, ale režim celého dňa. Aby dieťa nezačalo odmietať raňajky, musí byť na raňajky hladné. Celú noc nič nejedol (čo je dôležité), čo znamená, že je pravdepodobne hladný, len potrebuje prebudiť tento pocit. Uľahčujú to ranné cvičenia, vodné procedúry a čistenie postele. Aktívny pohyb + umytá tvár je najlepšia cesta k zdravým raňajkám! Toto pravidlo by sa malo aplikovať aj na iné jedlá. Pred obedom pomôže prechádzka na čerstvom vzduchu, aktívny pohyb, dlhé túry (pomerne dlhé). Pred večerou môžete zbierať hračky, upratať izbu, pozerať spolu karikatúru, stretnúť sa s otcom z práce atď.

4. Ako správne kŕmiť dieťa? Podmienky príjmu potravy musia zodpovedať norme. Dieťa, rovnako ako všetci členovia rodiny, by malo jesť v kuchyni pri stole. Môžete vypiť šálku čaju alebo zjesť šišku pri televízii alebo s knihou, ale nič viac. Kuchyňa by mala byť pri jedle usporiadaná a relatívne čistá. Vzduch by mal byť čerstvý (je neprípustné, aby bol v miestnosti cítiť tabak, výpary, farby a pod.), dieťa by malo sedieť na stabilnej stoličke pri stabilnom stole, ak už prerástlo z vysokej stoličky. Je veľmi pekné, ak má dieťa svoj vlastný príbor - vlastný špeciálny tanier, lyžicu, vidličku. Stáva sa, že dieťa kategoricky odmieta jesť z iného taniera alebo lyžičkou niekoho iného - nebojte sa, časom to prejde. Záležitosť môže pokaziť aj množstvo občerstvenia medzi jedlami – na prechádzku mu nemusíte brať vrecúško s keksami, stačí vziať jablko a fľašu vody, ak bude na prechádzke skutočne veľmi hladný, a je lepšie, dieťa neje na ulici vôbec nič - je to spoľahlivejšie z hľadiska výživy aj hygieny.

5. Negatívna atmosféra v dome. Nie je to veľmi častý dôvod, ale aj dvojročné bábätko je schopné držať akúsi hladovku na protest proti tomu, čo sa okolo neho deje. Škandály a krik medzi členmi rodiny, vaše podráždenie, pracovné problémy prinesené do domu - to všetko môže spôsobiť, že dieťa bude jesť zle. Nerobí to naschvál, je len citlivý a pozorný k problémom rodiny. Zopakujme, nestáva sa to často, mnohé deti ani podvedome nedokážu obmedziť stravu a niektoré naopak zažerú stres a problémy. Napriek tomu sa zamyslite: stúpajú decibely u vás doma príliš často?

6. Nútené kŕmenie nie je vôbec možné! Toto je jeden z najpopulárnejších dôvodov, prečo dieťa neje. Chcete, aby jedol? Nakŕmte ho! Pchať do nej jedlo ale vôbec nie je riešenie. Samozrejme, bolí vás, keď vidíte, že od seba opäť odsúva plný tanier, a je pre vás také ťažké odolať a požiadať ho, aby zjedol „dobre, aspoň trochu viac“. Ale netušíte, aké tvrdohlavé dokáže byť vaše dieťa a s akou vytrvalosťou (niekedy až na škodu seba a svojho žalúdka) dokáže jedlo odopierať. Aj z dieťaťa s najlepším a najenergickejším apetítom sa môže stať „refusenik“, ak mu okrem jedla dáte aj kopance a moralizovanie. Ak pri stole nič nezjedol, nech ide. Aj keď bude tento malý tvrdohlavec celý deň hladovať, nič sa mu neurobí, ale dostane dobrú lekciu: jedz, kým dávajú.

7. Početné hororové príbehy o deťoch, ktoré nič nejedli a tak schudli, že ich odniesol vietor a mama ich už nevedela nájsť, bábätku nielenže nepomôžu, ale aj rozrušia natoľko, že odmieta jesť znova a dokonca so slzami v očiach. Istou cestou do priepasti sú aj rôzne bonusy a darčeky za dobrú chuť – zakaždým sa nároky dieťaťa zvýšia a nakoniec sa môžete dostať do bodu, že za jednu lyžicu pyré bude musieť spievať a tancovať celá rodina . Netreba nič sľubovať, netreba sa vyhrážať ani trestať – jednoducho ho pustite. Spravidla, keď vidí, že matka už nevisí nad dušou a nejaví záujem o obsah taniera, dieťa sa upokojí a vráti sa k normálnej strave. Tu ide hlavne o to, aby ste to vo svojej ľahostajnosti neprehnali a nehádzali tanier s výrazom „Je mi jedno, kde na vás dopadne“. Buďte priateľskí, môžete sa s dieťaťom ľahko a nie príliš intenzívne porozprávať, nie o jedle alebo niečom vzrušujúcom, ale o cudzích témach: Teta Máša sa sťahuje do nového bytu, volala babička a pozdravila všetkých, vyzerá to tak zajtra bude pršať atď. Ak nejete súčasne s dieťaťom, môžete si robiť svoje veci v kuchyni alebo v inej miestnosti. Atmosféra by nemala byť napätá, a to nie je predstavenie - v každom dome, kde sa ľudia majú radi, nie je miesto pre napätie a podráždenie.

Pamätajte na to hlavné!

Všeobecné pravidlo, ktoré je potrebné uplatniť v boji proti „refusikom“ a malomyseľným ľuďom: nenúťte to. Nemôžete pokarhať dieťa za zle vyčistený tanier, pokiaľ ho, samozrejme, neodhodilo na stenu spolu s celým jeho obsahom. A aby ste veci nedotiahli do takého epického konca, buďte trpezliví a nevzdávajte sa. V skutočnosti je každé dieťa živé, rastúce stvorenie a chce jesť správne a výživne a robí pre to všetko, len v takom detskom meradle, že to niekedy nevidíte. Vašou úlohou nie je vytlačiť ho zo správnej cesty a pomôcť vášmu dieťatku.

Bez ohľadu na to, ako veľmi nás príroda robí, všetci ľudia zostávajú individuálni a deti nie sú výnimkou. Každé dieťa potrebuje svoj vlastný prístup, nech je akýkoľvek: vo výžive, v obliekaní, vo výchove, vo vzdelávaní. Milujúci a pokojní rodičia intuitívne a bez nabádania nájdu tento prístup a kráčajú so svojím dieťaťom po ceste detstva. Aj keby bol tento článok desaťkrát dlhší, nepokryl by všetky jemnosti a nuansy vo výžive a dôvody, prečo dieťa neje, rovnako ako nie je možné objať všetky deti sveta jedným objatím. V každom prípade pamätajte - bez ohľadu na to, s akými problémami sa pri výchove svojho dieťaťa stretnete, môžete ich ľahko prekonať s láskou a vytrvalosťou a my sa vám s tým pokúsime pomôcť.

Autorka publikácie: Pivovarová Elena

Dieťa neje kašu! Alebo polievka. Alebo všetko úplne odmieta. Čo robiť, veď nevyrastie zdravý! Podobné myšlienky preblesknú mysľou matky, ktorej dieťa kategoricky odmieta konzumovať konkrétny produkt alebo doplnkové potraviny.

Poďme zistiť, prečo sa to deje, aké nebezpečenstvo takáto situácia predstavuje a čo robiť?

Prečo dieťa odmieta jesť?

Existuje niekoľko úplne neškodných dôvodov.

V prvom rade deti Zvyknúť si na zmeny v menu trvá dlho: Zavedenie nových jedál niekedy trvá až niekoľko mesiacov. Okrem toho premýšľajte: jete všetky jedlá s rovnakým potešením? Samozrejme, že nie, pravdepodobne existujú také, na ktoré sa nemôžete ani pozrieť.

S deťmi je to rovnaké: ak vyskúšate a prezentujete produkt v nových variáciách a dieťa si pokrúti ústa, je celkom možné, že táto zložka bude Proste sa mi to nepáči. Skúste nahradiť „neznesiteľný“ produkt podobným obsahom živín.

Ďalším nepríjemným, no nie strašným dôvodom na odmietanie jedla môže byť porušenie tzv potravinárske disciplíny: ak dovolíte svojmu dieťaťu papať chutné buchty a sladkosti, zdravé, ale nie veľmi chutné jedlo, je nepravdepodobné, že bude jesť s potešením na obed. Opäť sa zamyslite nad sebou v podobných situáciách. Čo si vyberiete: brokolica alebo kúsok Napoleona?

Vaše dieťa sa môže dozvedieť jednoduchú pravdu: odmietlo polievku, a aby nefňukalo, dospelí mu dajú sladkosti. Za žiadnych okolností by ste nemali nasledovať vedenie takýchto vydieračov. Jednak preto, že sladkosti naozaj neobsahujú potrebný prísun živín a vitamínov, a jednak si dieťa môže túto prax preniesť aj do iných oblastí života.

Existujú však aj prípady, keď odmietnutie jedla je budíček:

• Vidíš to dieťa? chce jesť, ale z nejakého dôvodu neje. Možno to aj skúša, no z jedla sa mu stáva doslova hrča v krku. To môže naznačovať ochorenia gastrointestinálneho traktu, dokonca aj fermenotopiu, pri ktorej telo jednoducho nemôže stráviť určité potraviny. Ak spozorujete túto možnosť, okamžite sa dohodnite na stretnutí s lekárom.
• Náhle odmietnutie jesť. Zdalo sa, že dieťa predtým jedlo normálne. Samozrejme, niektoré veci miloval viac, niektoré menej, ale nebol obzvlášť vyberavý. V tomto prípade s najväčšou pravdepodobnosťou hovoríme o psychologický problém. Napríklad neschopnosť nadviazať vzťahy s rovesníkmi môže ovplyvniť chuť dieťaťa. Niektoré deti odmietajú jedlo, aby ukázali rodičom, že sú jednotlivci, ktorí majú právo robiť si, čo chcú. A keďže rodičia zvyčajne presviedčajú svoje deti, aby „zjedli ďalšiu lyžičku“, toto správanie sa deťom zdá logické.

Dieťa odmieta jesť. Čo robiť?

Ako som už povedal, budete musieť byť trpezliví.

Zas a znova ponúkajte bábätku nový produkt (samozrejme, ak nehovoríme o doplnkových príkrmoch, o tom si povieme nižšie). Nekrič na neho ak odmietne, a nedávajte ultimáta.

Podľa fantázie naaranžujte základné jedlá na servírovací tanier: žĺtky sú kolesá auta z ryže alebo pohánky a kúsky klobásy sú okná tohto auta atď. Tento prístup vzbudzuje záujem aj medzi drobnými gurmánmi.

Samozrejme, pri sporáku budete musieť tráviť viac času, no nikto sa netají tým, že vychovávať dieťa nie je také jednoduché a jednoduché. Pravdepodobnosť, že dieťatko nakoniec bude chcieť vyskúšať to, čo má mama a otec tak radi, hoci len pre zaujímavosť, je veľmi vysoká. Deti totiž často napodobňujú dospelých.

Pozrime sa, čo robiť v konkrétnych prípadoch.

Čo robiť, ak dieťa odmieta doplnkové potraviny

Chcem tento prípad zvážiť samostatne. Koniec koncov, doplnková výživa sa zavádza, pretože materské mlieko už nestačí na uspokojenie potreby živín v tele dieťaťa a dieťa musí byť postupne zavedené do pevnej stravy.

Hlavné dôvody, prečo dieťa odmieta doplnkové kŕmenie:

• Mama a dieťa príliš úzko prepojené. Matkina láska je veľmi dobrá, ale musíte tiež vedieť, kedy ju zastaviť, a nezabudnite, že niekedy matka jednoducho potrebuje nechať dieťa s niekým iným, aby si našla čas pre seba. Alebo možno je materské mlieko oveľa chutnejšie ako všetko, čo sa dieťaťu ponúka. Potom skúste ponúknuť radšej ovocné pyré ako zeleninové.
• Dieťa nevidí príklad. Veľa rodičov si to neuvedomuje, no bábätká sú oveľa pozornejšie, ako si myslia. Experimentujte, skúste pred dieťaťom zjesť to, čo mu chcete dať, pričom sa usmievajte a dávajte najavo, ako dobre sa cítite. Je lepšie, ak môžete pripojiť otca.
• Mama nemá dostatok trpezlivosti. Jednoducho nie je sila, je málo pomocníkov. Takže je jednoduchšie znova dojčiť, ako trpieť s týmito kašičkami. Odkladanie zmien v stravovaní prispieva k oddialeniu procesu odstavenia dieťaťa od prsníka.
• Dieťa nie je hladné. Všetko je tu jednoduché, dieťa nie je hladné, takže nereaguje na jedlo.
• Bábätko sa nudí. V tomto veku je proces jedenia vnímaný inak, je to oveľa nudnejšia činnosť ako hry, knihy a spoznávanie sveta. Samozrejme, podľa môjho názoru nestojí za to organizovať tance s tamburínou a divadlom pre jedného človeka. Ale viete si predstaviť, že lyžica je lietadlo alebo vlak s charakteristickými zvukmi a trajektóriou. Na stôl môžete kvapnúť aj trochu pyré, bábätko sa ho prstom so záujmom dotkne, pohybuje rukou po stole a zároveň prehltne niekoľko lyžičiek.
• Telo neprijíma určitý druh doplnkovej stravy. Okrem toho niektoré druhy doplnkových potravín, napríklad mäsové pyré, môžu spôsobiť zvracanie dieťaťa. Ak ide o pyré z konzervy, môžete zmeniť značku alebo dať namiesto moriaka králika. Vo všeobecnosti je lepšie zavedenie takýchto príkrmov na chvíľu odložiť a poradiť sa s vaším detským lekárom, ktorý vaše bábätko lepšie pozná a môže vám predpísať aj nejaké vyšetrenie.

Až o rok vy môžete experimentovať, skúste rôzne pyré. A čo je najdôležitejšie - Nebuď nervózny. Dieťa to vycíti a nepríjemné pocity si spojí s jedlom. Čo sa potom môže rozvinúť do vážnejších problémov.

Každý z nás pozná aspoň jedného vyberavého človeka. Koniec koncov, vo veku od dvoch do piatich rokov sú všetky deti také! Možno máte práve teraz doma takého vyberavého jedlíka.

Niektoré deti vo všeobecnosti nejedia všetko, napríklad preferujú výrobky z bielej múky (chlieb a cestoviny) alebo jedlá s určitou textúrou či chuťou. Niektorí vyžadujú, aby dostávali rovnaké jedlo sedem dní v týždni. Dospelí nezniesli takúto monotónnosť, ale dieťa je upokojené tým istým jedlom.

Deti majú v živote obdobia, keď sú v jedle obzvlášť vyberavé. Keď povedia: „Toto sa mi nepáči!“, jednoducho tým presadzujú svoje právo robiť rozhodnutia. V takýchto prípadoch majú pocit, že majú situáciu pod kontrolou. Čas jedenia je jedným z mála okamihov počas dňa, keď môžu deti prevziať kontrolu (a tiež keď idú na toaletu, vyberajú si, čo si oblečú a idú spať).

V dnešnej dobe veľa ľudí myslí na zdravie (možno aj k lepšiemu) a rodičia sa zaujímajú o to, čo a koľko ich deti jedia. Obávajú sa, že deti sú podvyživené, alebo že v ich strave chýbajú zdravé ingrediencie, alebo že budú jesť priveľa. Verte mi, nikto z našich starých rodičov (a možno ani našich rodičov) si ani nevšimol, čo jeme. Naservírovali jedlo na stôl a my sme ho zjedli.

Keď kŕmime svoje deti, vyjadrujeme im lásku, ale aj moc nad nimi. "Ešte dva kúsky", "Najprv mrkvu a potom chlieb", "Už si sýty, ako je to možné?" Tento prístup však bráni našim deťom osvojiť si návyk na zdravé stravovanie. Či je hladné alebo už sýte, vie len dieťa samo, a ak ho do jedla nútite („No, už len jedno sústo“), nenaučí sa rozoznávať signály hladu, ktoré mu telo dáva.

Samozrejme, naša vlastná životná história ovplyvňuje naše vzťahy s deťmi. Boli ste v detstve obézni? Boli ste prieberčivý? Vyskytli sa v rodine konflikty kvôli potravinám? Komentovali cudzinci, čo ste jedli, alebo odmietali jesť? To všetko podvedome ovplyvňuje to, ako sa organizujete a predurčuje vaše reakcie na to, ako sa stravuje.

Rodičia za mnou často prichádzajú s obavami, že ich vyberavé dieťa nedostáva počas jedla dostatok živín. Najprv sa pýtam, či to znepokojuje ich pediatra. Zvyčajne je odpoveď nie. To znamená, že táto túžba byť dobrými rodičmi nás núti kŕmiť dieťa určitým množstvom jedla alebo behať za ním s lyžičkou v ruke.

Pamätajte si: zakaždým, keď sa pokúsime podplatiť deti, aby niečo zjedli, alebo ponúkneme jedno jedlo ako odmenu za druhé („Dojčite kura a dám vám koláč“), zničíme všetko, čo sa snažia dosiahnuť. Deti „čítajú“ naše činy takto: „Ty sám nevieš, čo je pre teba najlepšie, to viem len ja.“

Namiesto toho, aby ste sa zaplietli do konfliktov, dbajte na to, aby si vaše bábätko vytvorilo dobré stravovacie návyky, ktoré si ponesie celý život, a aby získalo skúsenosť samostatnej voľby, teda aby sa samo rozhodlo, či je hladné alebo nie. Ako matka už odrastených detí môžem povedať: Vaši dnešní predškoláci sa už čoskoro budú na návšteve u kamarátov alebo doma maškrtiť sami a vy o tom ani nebudete vedieť.

Odborníci na výživu tvrdia, že kontrola výživy detí často vedie k negatívnym dôsledkom: môžu sa vzbúriť, začať tajne jesť nezdravé jedlo a nesprávne si vysvetľovať signály hladu tela. Je dôležité, čo vaše dieťa zje v priebehu siedmich až desiatich dní, nie to, čo zje práve teraz.

Naozaj verím, že spoločné jedlo môže byť príjemné, dokonca aj s deťmi v predškolskom veku pri stole. Dospelí len musia zmeniť svoje očakávania o tom, ako spolu jesť. Tým, že deti nemusia zisťovať, kto má na starosti pri jedle, dávajú deťom na výber a robia z jedla spoločenskú udalosť, sa deti môžu naučiť jesť dobre (a dokonca úžasne) dobre.

Jedzte vždy pri stole. Deti potrebujú poriadok, aby sa naučili jesť podľa pravidiel a stôl je špeciálne miesto na jedenie. Keď dostali pozvanie sadnúť si k stolu, pochopili, že je čas jesť a že všetky ostatné záležitosti musia ísť bokom. Deťom by sa nemalo dovoliť pozerať televíziu alebo používať miniaplikáciu pri jedle. Počas jedla je len jedlo a komunikácia a nič iné.

Sadnite si na svoje miesta. Predškoláci radi sedia na rovnakom mieste a tiež chcú ostatných vidieť na stálych miestach. Je to podobné režimu: stabilita upokojuje. Keď má každý člen rodiny svoje miesto, vytvorí sa akýsi rituál, ktorý naladí na jedenie.

Sadnite si vedľa svojich detí a jedzte málo. Možno sa vám nebude chcieť jesť o piatej alebo pol šiestej večer alebo vám bude nepríjemný rozruch, ktorý dieťa vytvára. To je pochopiteľné. Ale pretože jedenie je o komunikácii a pretože deti sa učia správnym návykom napodobňovaním dospelých, aj keď to nie je vaše hlavné jedlo, je dôležité, aby ste si s dieťaťom sadli a dali si ľahké občerstvenie. Ako inak sa naučia správnemu stolovaniu, ak nemajú vzor?

Diskutujte o všetkom pri stole okrem jedla. Dieťa sa tak naučí komunikovať a nevenovať pozornosť tomu, čo zje. Niektorí rodičia sa tomu ťažko prispôsobujú. Predstavte si však, ako by ste sa cítili, keby vaši priatelia začali komentovať váš spôsob stravovania. Alebo si možno pamätáte, ako o vás vaši rodičia diskutovali: „Čo, to nie je chutné, prečo si jedol tak málo? V skutočnosti deti jedia oveľa viac, ak ich nikto nesleduje a nekomentuje.

Diskutujte o tom, čo sa stalo dnes popoludní alebo čo budú deti robiť tento víkend, niečo, čo je pre nich dôležité. "Premýšľal som o našej prechádzke v parku. Pamätáš si toho psa, ktorého sme videli? Tak hlasno štekala." Tieto rozhovory pri stole sú zábavné a učia deti, ako sa správať v blízkosti iných ľudí. Zároveň deti jedia bez toho, aby premýšľali o jedle samotnom. Nemali by ste však očakávať, že sa vaše dieťa bude vždy zúčastňovať konverzácie. Väčšinu rozprávania zvládnete sami.

Keď sa dieťa najedlo, jeho čas pri stole sa skončil. Väčšina detí, najmä dvoj- a trojročných, si nesadne za stôl, ak všetko zjedli, a je nerozumné to od nich očakávať. Povedz im: "Vieš, že si sýty. Ak je to tak, choď sa hrať. Večera sa skončila." Dáte tým najavo, že dôverujete svojim deťom, že sa samé rozhodnú, keď budú plné. A tiež posilníte dôležitý postoj: sedia, keď jedia, vstávajú, keď sú sýti.

Hádže vaše dieťa jedlo? To znamená, že je už plný. Jeho správanie môžete komentovať takto: „Vidím, že si plný, môžeš odísť od stola. Odstráňte tanier vášho dieťaťa, aby pochopilo, čo máte na mysli. Ak hodí jedlo hneď, ako začne jesť, navrhujem povedať: „Nevyhadzujeme jedlo, ak doješ, vezmem ti tanier,“ aby malo dieťa možnosť zjesť. Ale ak neprestane, znamená to všetko.

Kupujete jedlo, podávate ho. Ak ste spokojní s tým, čo máte na stole, zamyslite sa nad tým, prečo vám záleží na tom, čo jete. Malé deti majú menší apetít, ako očakávame, a nedá sa predpovedať, čo budú jesť. Je lepšie dať na tanier rôzne jedlá a nechať dieťa, nech si vyberie, čo chce. Niektorí sa stanú vyberavými a nedotknú sa vôbec ničoho; rešpektovať toto rozhodnutie.

Choďte nakupovať s dieťaťom. Choďte do obchodu s potravinami alebo na farmársky trh. Nechajte svoje dieťa pochopiť, odkiaľ jedlo v dome pochádza, a pociťujte hrdosť na to, čo robia dospelí.

Nebuďte nudným kuchárom. Ak vaše dieťa odmieta určité jedlo, no vy mu umožníte vybrať si z toho, čo určite zje, potom sa môže rozhodnúť samo. Vždy podávajte aspoň jedno z jeho obľúbených jedál (pre moje deti to bol chlieb!). Inými slovami, netreba dieťaťu hovoriť, čo a koľko má zjesť, len čo je jedlo na stole.

Nesľubujte svojmu dieťaťu dobroty aby dokončil hlavný chod. Sladkosti sú príliš atraktívne a úplne obsadia myšlienky dieťaťa. Začne ich prosiť a na nič iné nebude chcieť ani myslieť. Vyhnite sa tomu a nelákajte ho na žiadne jedlo. Je lepšie nechať všetko jedlo vnímať rovnako. Stále bojujete pri stole? Nech doma nie je jedlo, ktoré vyvoláva konflikty.

V tomto veku nečakajte slušné správanie- ukážte ich sami. Vaše dieťa nasleduje váš príklad. Ak sa k nemu budete správať s úctou, poviete prosím a poďakujete sa a budete mať dobré správanie pri stole, s pribúdajúcim vekom sa naučí slušnosti.

Dieťa nič neje? Recept na dokonalé jedlo

Ako deti rastú, stretnutie pri stole je časom na diskusiu o udalostiach dňa. Len málo detí odpovie na otázku, ktorú im priamo položili (v akomkoľvek veku), ale väčšina z nich sa rada porozpráva pri jedle, ak na ne nikto netlačí.

Kým sú vaše deti ešte malé, skúste im vštepiť pravidlá správania, na ktoré sa môžete spoľahnúť neskôr, keď budú staršie a budú mať oveľa viac čo povedať. So svojimi malými deťmi som hral pri stole hru „Komu sa dnes popoludní stalo niečo zábavné, zlé, dobré alebo zvláštne? Je ľahšie hovoriť týmto spôsobom. A to znamená, že za deň sa môže stať čokoľvek – dobré aj zlé.

Často môj manžel začal rozhovor. Hovoril o niečom jednoduchom: "Dnes som videl niečo úžasné na strome a je len august!" To pomohlo prelomiť ľady. Potom sa chlapci začali deliť o to, čo sa im stalo, občas sa navzájom vyrušovali.

Počas rozhovoru nechajte svoje dieťa rozhodnúť, kedy je plné; Takto sa naučí uspokojovať svoj hlad a reagovať na s tým spojené signály sýtosti. Ak vaše dieťa rýchlo vyskočí zo stola po tom, čo zjedlo sústo alebo dve, ujasnite si: „Vieš lepšie, či si sýty alebo nie? a pripomenieme vám, že potom je po obede! Deti sa časom naučia jesť vtedy, keď potrebujú, ale len vtedy, ak do toho my, rodičia, nebudeme neustále zasahovať.

Podstatou prístupu je toto: nepozerajte sa pozorne na to, čo deti jedia. Stačí položiť jedlo na stôl, rozprávať sa a užívať si komunikáciu. Viem, že sa to ľahšie povie, ako urobí. To však zlepší vzťahy v rodine.

Diskusia

A čo príslovie: Keď jem, som hluchonemý? Ak si dieťa pri stole klebetí, určite nič nezje...

19.03.2019 09:51:40, Oksanaa

Čo ak dieťa neje, kým ho bolí brucho? A tento príde hneď, ako sa zo stola odstráni posledný tanier? A stáť celý deň v kuchyni a pripravovať rôzne jedlá, aby si dieťa zapieralo jeden po druhom?
A o pediatroch: nezaujíma ich Vôbec NIČ. Zatvoria dvere kancelárie a zabudnú na to, koľko osudov pokazili.

16.09.2018 09:38:02, Moskvareka

Komentár k článku "Dieťa odmieta jesť: čo robiť? 12 krokov"

Dieťa odmieta jesť. Ako nakŕmiť dieťa so zlou chuťou do jedla. V spomienkach sa mi nezachovala predstava, ako za mnou alebo za bratom bežia rodičia s lyžicou v ruke. Dieťa odmieta jesť: čo robiť? 12 krokov.

Dieťa odmieta jesť. Ako nakŕmiť dieťa so zlou chuťou do jedla. Napríklad, ak dieťa od narodenia necíti zmysel pre proporcie, ak ho zrazia superstarostliví ľudia... Dieťa odmieta jesť: čo robiť? 12 krokov. Prečo nemôžete nútiť deti jesť.

Dieťa odmieta jesť: čo robiť? 12 krokov. Obsah: Dieťa nechce jesť. Prečo to nemôžete prinútiť? Ako nakŕmiť dieťa a zabaviť sa: 12 krokov.

Dieťa od 1 do 3. Výchova dieťaťa od jedného do troch rokov: otužovanie a vývoj, výživa a choroba, denný režim a rozvoj zručností v domácnosti. Cestoviny, palacinky (bez oleja, na nepriľnavom palacinkári), miluje aj prepeličie vajíčka, dávam mu 2-3x do týždňa.

Môj syn prestal jesť. Zdravie. Tínedžeri. Rodičovstvo a vzťahy s dospievajúcimi deťmi: dospievanie, problémy v škole, kariérne poradenstvo Asi na rok prestal jesť. Od narodenia až doteraz som nikdy nemala problémy s jedlom.

Dieťa, ktoré od 5 mesiacov zjedlo všetko za sebou, až mu v ušiach pískalo, ledva stihlo doniesť lyžičku, už 6 dní odmieta jedlo. Z normálneho jedla, ktoré som vždy jedla - kaša, zelenina s mäsom, omeleta. Len kategoricky odvracia hlavu, nie je možné ju zatlačiť.

Dieťa odmieta jesť. - zhromaždenia. Dieťa od narodenia do jedného roka. Starostlivosť a výchova dieťaťa do jedného roka: výživa, choroba, vývoj. Skúšal som to z fľaše a bolo to to isté, polovičná porcia. Už začínam byť nervózna, čo mám robiť - navštíviť lekára alebo sú to len také obdobia?

No, zjeme dve lyžice a zvyšok vypľujeme. Menu pre deti od 1 roka do 3 rokov: zakázané potraviny. Na sviatky, keď sa rodina zíde, je veľkým pokušením nakŕmiť bábätko, ktoré sa práve zoznamuje s detskými potravinami...

Ako nakŕmiť dieťa? Výživa. Dieťa od 1 do 3. Výchova dieťaťa od jedného do troch rokov: otužovanie a vývoj, výživa a choroba, denný režim a rozvoj zručností v domácnosti.

Dieťa od 3 do 7. Výchova, výživa, denný režim, návšteva škôlky a vzťahy s učiteľkami, choroba a telesný vývoj dieťaťa od 3 do 7 Otázkou je, čím to nahradiť a čím sa dá chutne pripraviť na raňajky pre 4-ročné dieťa.

Dieťa od 1 do 3. Výchova dieťaťa od jedného do troch rokov: otužovanie a vývoj, výživa a choroba, denný režim a rozvoj zručností v domácnosti. Čo kŕmiť 1,5 ročné dieťa s alergiou. Keďže mám čas, spýtam sa na očkovanie proti chrípke, Vanya je na Frisopepe 1,5 roka od 2.

Dieťa od 1 do 3. Výchova dieťaťa od jedného do troch rokov: otužovanie a vývoj, výživa a čím kŕmiť dieťa vo veku 2,5 roka. Prosím povedz mi. Zajtra mi prinesú na deň dieťa (Ako nakŕmiť vlkov a chovať ovce? (veľmi dlho) autor tejto témy.

Dieťa odmieta jesť. Mirosha už 3. deň jedáva o polovicu menej. Počas akútnej infekcie je zaťaženie pečene vysoké a strata chuti do jedla je ochrannou reakciou tela Dieťa môže odmietnuť jesť, trápi ho žiarlivosť na nového brata alebo...

Bábätko nechce jesť, alebo Ako kŕmiť dieťa. V dávnych dobách bolo dieťa dojčené do 2 - 3 rokov. Dnes sa tento trend vracia. Predtým, ako začnete svoje dieťa odstavovať od materského mlieka, mali by ste sa uistiť, že je na to pripravené.

Dieťa od 1 do 3. Výchova dieťaťa od jedného do troch rokov: otužovanie a vývoj, výživa a choroba, denný režim a rozvoj zručností v domácnosti. To nám nerobilo žiadne problémy - držal som (ak bolo potrebné) a Kirushka kŕmila. Alebo použila kočík.

Čo budeš robiť? Začnete okamžite variť ďalšie jedlo? A nikdy sa nebude pýtať, nekŕmte ho aspoň deň! Neviem, čo mám robiť: pokračovať v podávaní, zmeniť kašu, niečo dieťa odmieta jesť. Nakŕmiť alebo vytriediť? Dôvody, prečo dieťa nechce...

Ako kŕmiť svoje dieťa ovocím? Bábätko má už 2 roky a za celý ten čas nezje ani jediné čerstvé ovocie či zeleninu. Nepomáhajú žiadne triky, už som to pomlela v mixéri a pridala cukor a príklad mojich rovesníkov v nasávaní ovocia, no nič...

Ako nakŕmiť dieťa bez vysokej stoličky? Dieťa od 1 do 3. Výchova dieťaťa od jedného do troch rokov: otužovanie a vývoj AKO kŕmiť?. Umelé kŕmenie. Dieťa od narodenia do jedného roka. Starostlivosť a výchova dieťaťa do jedného roka: výživa, choroba, vývoj.

Odmieta jesť. A ja netuším, čo mám robiť. Dieťa sa jednoducho bojí, keď prídem s fľašou, teraz netrvám na tom, aby som nejedol a 4-ročné dieťa vždy jedlo zle. Teraz už neviem, čo mám robiť, s hrôzou myslím na blížiacu sa večeru: (Ani neviem, čo pre neho...

Môj syn odmieta ísť na promóciu. A čo teraz robiť? Promócie na strednej škole. Tínedžeri. Rodičovstvo a vzťahy s dospievajúcimi deťmi Môj syn takéto promócie kategoricky odmietol. Dieťa odmieta jesť. Nakŕmiť alebo vytriediť?

Ako nakŕmiť dieťa so zlou chuťou do jedla: malé triky.

Kŕmenie dieťaťa je veľmi ťažké. Toto je pre vás skutočné utrpenie. Bábätko vypľuje kašu, uteká pred chlebíkom, robí grimasy pri pohľade na tanier polievky. Začnete sa obávať, že kvôli zlej chuti do jedla bude váš drobec zle rásť a vyvíjať sa a začne často ochorieť.

Príčina. Možno dieťa nemalo príležitosť skutočne dostať hlad? Ak mal zlé raňajky, ale potom dostal sušienky alebo banán každých päť minút, je nepravdepodobné, že dieťa bude chcieť obedovať. Alebo je možno zvyknutý hrať hry pri jedle? Toto je najčastejšia chyba mladých mamičiek a starostlivých babičiek. Malý sa rýchlo nudí pri rovnakých hrách pri stole, začne sa hnevať a vyžadovať novú zábavu, úplne zabudne na jedlo. Ďalším dôvodom zlej chuti do jedla je prílišná nervozita pri jedle.

Nápoveda. Nenúťte dieťa jesť viac, ako chce, inak si spojí jedlo so stresom. Ponúknite svojmu dieťatku päť jedál počas dňa, vždy v rovnakom čase. A medzi nimi nedávajte nič na občerstvenie. Obmedzte tiež množstvo štiav s dužinou - sú veľmi kalorické a výživné, po ktorých je nepravdepodobné, že by malý chcel jesť. Namiesto hrania sa s bábätkom pri stole sa s ním naobedujte. Dieťa bude sledovať, ako jeho matka je, a jeho chuť do jedla sa zlepší. Tiež sa oplatí dopriať malému, aby sa najedol sám. Jesť mu tak bude príjemnejšie.

Prečo dieťa jedáva to isté?

Deti vo veku dvoch rokov môžu jesť rovnakú polievku trikrát denne alebo neustále raňajkovať tvaroh s ovocím alebo syrový sendvič. Po nejakom čase sa chuť dieťaťa zmení a začne byť rovnako horlivo verné ďalšiemu jedlu.

Príčina. Dospelým sa viac páči pestrosť, zatiaľ čo deti preferujú opakovanie. Vďaka tomu sa cítia istejšie vo svete, ktorý každý deň predstavuje nejaké prekvapenia.

Nápoveda. Ponúknite svojmu bábätku príkrmy, ktoré majú podobnú chuť a konzistenciu. Napríklad, ak je vaše dieťa závislé na pyré, dávajte mu mrkvu, brokolicu a jablká iba v tejto forme. A nenúťte kŕmiť svoje dieťa. Detské gastronomické výstrednosti spravidla prechádzajú veľmi rýchlo. Ale ak sa malý neodchýli od podivných stravovacích návykov na veľmi dlhú dobu, poraďte sa s lekárom: možno bude potrebné dať dieťaťu vitamíny.

Ako prinútiť dieťa jesť zeleninu?

Spokojne jedol mrkvové alebo brokolicové pyré. Nechuť k jedlu zeleniny sa zvyčajne objavuje v druhom roku života. Bábätko znechutene odvracia hlavu, keď vidí na sendviči varenú zeleninu alebo dokonca list šalátu.

Príčina. Veľmi často je to spôsobené zlými návykmi. Odkiaľ prišli? Bábätko, ktoré sa už naučilo chodiť, je zvyčajne také zaneprázdnené spoznávaním okolitého sveta, že nemá trpezlivosť na to, aby sa v pokoji najedlo. A starostlivá mamička či babička podsúva bábätku rôzne dobroty. Deti si tak zvykajú na chuť na sladké a o zeleninu prejavujú čoraz menší záujem.

Nápoveda. Ponúknite svojmu bábätku jedlá so zamaskovanou zeleninou. Napríklad bábätku nemusí chutiť surová zelenina, ale s radosťou bude jesť cuketový kaviár alebo omeletu so špenátom. Skúste zeleninu podávať zaujímavo – z mrkvy nakrájajte hviezdičky, z uhoriek urobte ksichtík. Vyhnite sa príprave zeleninových pyré pre vaše batoľa - je lepšie ponúknuť mu zeleninu nakrájanú na kúsky. A nezabudnite jesť veľa zeleniny. Váš príklad bude pre dieťa najlepším podnetom, pretože deti tak radi napodobňujú svoju matku.

Bojíte sa, že vaše dieťa nebude dostatočne jesť? Potom si tri dni zapisujte, čo vaše bábätko zje. Spravidla sa ukazuje, že dieťa zje dosť, aby uspokojilo potreby tela.

Dobré a zlé kalórie

Stačí jeden sendvič alebo tri lyžice polievky, aby batoľa zahnalo hlad? Potom v jeho jedálničku obmedzte kalorické jedlá s nízkou nutričnou hodnotou – predovšetkým sladkosti a zemiaky. Namiesto toho ponúknite dieťaťu ovocné peny, chudé mäso a mliečne výrobky.

V každom detstve existuje fáza „Nechcem jesť“, ktorá rodičov desí a prekvapí. Internet prichádza na pomoc moderným matkám a otcom. Hlavnou vecou je nájsť webovú stránku alebo video, kde odborní lekári radia. Doktor Komarovský je napríklad obľúbený tým, že radí dospelým o deťoch a zrozumiteľným jazykom vysvetľuje vedecké údaje. Vrátane otázky, prečo dieťa odmieta jesť a čo robiť v tomto prípade.

Doktor Komarovský hovorí o podvedomom pocite lásky a potrebe jedla. Prejavuje sa to v otázke dieťaťa: „Čo si mi dnes priniesol?“, alebo v radosti z jedenia maškrty. Jedlo je potrebné pre život. Toto je palivo pre telo. Normálne deti musia chcieť jesť a robiť to s radosťou. Koniec koncov, tento zákon prežitia je „zapečatený“ v podvedomí každého človeka.

Ak sa stane opak, musíte zistiť dôvod a vyriešiť problém cez noc. Názor Dr. Komarovského na jedlo je: žiadne násilné kŕmenie. Nemôžete nútiť dieťa jesť.

Chuť do jedla riadi túžbu vášho dieťaťa jesť. Podľa jeho neprítomnosti alebo prítomnosti môžete povedať, ako dobre sa vaše dieťa cíti.

Existujú dôvody na odmietnutie jedla, ktoré sú spôsobené vonkajšími faktormi, a nie nedostatkom nálady dieťaťa:

• Akákoľvek choroba, otrava, prechladnutie a zapálené ďasná v dôsledku vzhľadu zubov, bolesti hrdla, chorôb, ktoré sa objavujú počas kŕmenia, ako aj problémy s gastrointestinálnym traktom a rýchlosťou metabolizmu, znižujú chuť do jedla.
• U dojčiat môže byť dôvodom, prečo dieťa odmieta jesť, nepríjemné, malé alebo veľké bradavky matky. A tiež neprijateľná poloha na kŕmenie.
• Nesprávne pripravené jedlo (nevýrazné, slané alebo korenené) tiež spôsobuje zníženie chuti do jedla. Príliš kyslé a sladké, horúce alebo studené, tekuté atď. Bábätko môže odmietať jesť aj preto, že nedokáže rozhrýzť kúsky jedla, alebo sú príliš veľké, prípadne bábätko ešte nie je veľmi dobré v žuvaní.

Komarovský hovorí, že pre dieťa je lepšie vedieť, koľko a kedy potrebuje jesť. Je potrebné viesť záznamy o vlastnostiach každého organizmu. Ak mama alebo otec radi jedia a nemali podobné problémy ani v detstve, neznamená to, že ich dieťa sa bude správať rovnako. Nie je potrebné nútiť. Stačí odpozorovať, ako dlho trvá, kým bude vaše dieťa chcieť jesť.

Skontrolujte bábätko v poradni, či nemá rôzne ochorenia úst, hrdla, tráviaceho traktu a pod., presvedčte sa, že to nie je problém. Absolvovanie testov a konzultácie s lekármi vrátane detského psychológa vás presvedčia a upokoja.

Ak sa nevyskytnú žiadne zdravotné problémy, ale bábätko stále odmieta jesť, zapojte ho do fyzického cvičenia, aby ste si takpovediac vybavili chuť do jedla. Možno, že dieťa jednoducho nevyužíva všetky svoje zásoby energie a kalórií. Alebo si uvarte niečo chutné, svoje obľúbené, a nezabudnite skontrolovať teplotu, soľ a cukor.