Peeling pre tehotné ženy. Prírodná kozmetika v tehotenstve. Užitočné kozmetické procedúry

Kroviny počas tehotenstva

Každé dievča, ktoré sa miluje, chce v každom veku vyzerať atraktívne. A z psychologického hľadiska je to správne, ale čo robiť, keď čakáte dieťa? Ako sa hovorí, tehotná žena je vždy krásna, a to je pravda, ale naše telo po pôrode nezostane vždy vynikajúce.

Počas tehotenstva nastáva v ženskom tele hormonálna revolúcia, ak bola vaša pokožka pred tehotenstvom suchá, potom to bude ešte ťažšie. Aby bola vaša pokožka príťažlivá ešte dlhé roky, musíte biť na poplach a začať sa starať o svoje telo už teraz.

Pre mnohé ženy sú častým problémom počas tehotenstva strie alebo strie na bruchu či hrudníku. Aby sme im zabránili, zvážime najjednoduchšie a najprirodzenejšie prostriedky. Telový peeling v tehotenstve pomôže s elasticitou pokožky, vďaka čomu pri akomkoľvek zohnutí nebudete mať nepohodlie, ktoré sa v budúcnosti ešte zvýši, pretože každý mesiac sa vám zväčšuje bruško, a to tiež nie je málo záťaž pre telo a pokožku.

Drhnúť počas tehotenstva

Kroviny počas tehotenstva

Pri zvažovaní témy našej pokožky nezabúdajme na strie, ktoré sa môžu objaviť už pred tehotenstvom, no u budúcich mamičiek sa to stáva oveľa častejšie. Pri použití peelingu dochádza k rýchlej výmene tkaniva, pretože hlboký peeling pomáha rýchlo odlupovať pokožku.

Fotka drhnutia počas tehotenstva

Kroviny počas tehotenstva

Pre tehotné ženy je najlepší kávový peeling. Vezmime si napríklad peeling, ktorý si môžeme pripraviť doma. Jeden veľmi rýchly a lacný recept na báze mletej kávy. Na jeho prípravu musia byť kávové zrná mleté ​​v mlynčeku na kávu, aby zrná neboli príliš malé. Pomleté ​​zrná zmiešame s lyžicou kyslej smotany alebo olivového oleja. Výsledný peeling naneste na žinku a dôkladne masírujte oblasti brucha, hrudníka a stehien. Každú zónu je potrebné masírovať aspoň 3 minúty. Po tomto postupe je potrebné pokožku namazať hydratačným krémom alebo éterickým olejom. Namiesto kávy môžete ako peeling použiť hrubú soľ alebo cukor. Esenciálne oleje našich najlepších priateľov pomôžu zlepšiť pružnosť pokožky vášho brucha a hrudníka Potieraním sladkého mandľového alebo jojobového oleja na noc zostane pokožka vášho tela elastická oveľa dlhšie. Ak môže bežná kozmetika bábätku uškodiť tým, že obsahuje alergické látky, tak táto je pravý opak.

Video o peelingu počas tehotenstva

Na stehná, zadok a brucho je lepšie používať peelingy hrubšieho mletia, na hrudník a tvár však menšie, aby ste nepoškodili jemnú pokožku. A tak sa s ich pomocou nebudete báť, že sa možno zajtra ráno zobudíte s novou striou vďaka peelingu, vaša pokožka bude čistá a elastická.

Bohužiaľ, spravidla sa pigmentové škvrny objavujú v druhej polovici tehotenstva. Aby ste sa tomu vyhli a farba pleti zostala rovnaká, nezabúdajte na dlhé prechádzky, pripravujte si kávové masky a peelingy na tvár, a potom z vašej pokožky zmiznú starecké škvrny a hlboké znečistenie. Vyrábaním takýchto masiek aspoň raz týždenne získate krásnu pleť počas celého tehotenstva aj po ňom.

Tehotenstvo neprechádza bez stopy a s narodením bábätka novopečené mamičky nemajú na seba dostatok času a v dôsledku toho je všetko, čo sme s vami počas tehotenstva robili, márne. Udržať sa v dobrej kondícii po narodení bábätka je veľmi ťažké, ale aj to sa dá. Chôdza na čerstvom vzduchu pomôže matke získať späť svoju bývalú formu a pomôže dieťaťu spať zdravo. A nezabudnime na vitamíny, zdravá strava pomôže obnoviť metabolizmus a zároveň nedovolí stresu pokaziť to, čo sme sa snažili zo všetkých síl, aby zostalo vynikajúce. Krása a zdravie je to, o čom pravá žena sníva, len to treba chcieť a budeme krásne.

Počas tehotenstva vlasy a pokožka často vyzerajú lepšie ako kedykoľvek predtým. Ale nie vždy je všetko také ružové, pretože pigmentácia, suchosť, olupovanie a strie neboli zrušené. Stanovíme stratégiu sebaobsluhy na 9 mesiacov čakania na dieťa, aby sme sa týmto ťažkostiam vyhli.

• Kožné zmeny počas tehotenstva
• Tipy na starostlivosť o pleť počas tehotenstva
• Pravidlá starostlivosti o pokožku tváre
• Pravidlá starostlivosti o pokožku tela
• Pravidlá starostlivosti o pokožku rúk a nôh
• Preventívne opatrenia

Kožné zmeny počas tehotenstva

Počas tehotenstva prechádza telo vážnymi zmenami pod vplyvom hormónov, ktoré ovplyvňujú vzhľad.

Hydratácia pokožky počas tehotenstva je jednou z dôležitých fáz starostlivosti o pleť iStock

Tmavé škvrny

Samozrejme, pigmentácia môže znepokojovať nielen budúce mamičky. Ale dosť často sa objavuje v druhom trimestri tehotenstva. Škvrny vytvárajú na tvári niečo ako masku, ktorá sa nazýva „maska ​​tehotných žien“.

Lekári majú pre pigmentáciu iný výraz, badateľný predovšetkým na tvári, krku a dekolte – chloazma.

Dôvodom je zvýšená hladina hormónov, ktoré ženu pripravujú na úspešný pôrod a dojčenie. Tieto isté hormóny vyvolávajú zvýšenú produkciu pigmentu melanínu (práve tento pigment pod vplyvom ultrafialového žiarenia stmavuje pokožku). Vplyvom hormonálnych zmien je v pokožke rozložený nerovnomerne.

Proces pigmentácie sa vyvíja aktívnejšie s nedostatkom určitých látok:

vitamíny B a C;

stopové prvky (meď, zinok, železo).

Prevencia strií by mala začať od prvých dní tehotenstva iStock

Striae

Nejde o nič iné ako o známe strie. Počas tehotenstva sa zvyšuje hladina hormónu progesterónu. Na jednej strane je to dobré, pretože má relaxačný účinok na hladké svaly, zabraňuje kontrakcii maternice a chráni telo pred potratom. Na druhej strane sa tiež oslabuje spojivové tkanivo dermy. Pokožka ťažko drží krok s rýchlo rastúcimi objemami tela a potom v dôsledku mikrotraumy podkožia, prasknutia kolagénových a elastínových vlákien vznikajú v mieste pretiahnutia strie.

Najčastejšie sa strie nachádzajú na hrudníku, zadku, stehnách a bruchu.

Akné a zvýšené potenie

V prvom trimestri tehotenstva sa pomer hormónov mení. To okamžite ovplyvňuje stav pokožky: najmä mazové a potné žľazy začnú pracovať aktívnejšie. Výsledkom sú čierne bodky, pupienky, prebytočný lesk, a to aj pre tých, ktorí predtým tieto problémy nepoznali.

Zvyšuje sa aj reaktivita a citlivosť pokožky na vonkajšie dráždivé látky.

Stav vlasov

Počas tehotenstva sú všetky procesy v ženskom tele zamerané na vytvorenie optimálnych podmienok pre rast a vývoj fetálnych buniek. A všetky zmeny sú spojené s výstavbou nového komplexného systému „matka-placenta-plod“, ktorý je regulovaný na hormonálnej úrovni.

Metabolické procesy sa zrýchľujú.

Rýchlosť delenia a očakávaná dĺžka života buniek vrátane kožných buniek, vlasov a nechtov sa zvyšuje.

V dôsledku vysokej hladiny ženských pohlavných hormónov sa bunky vlasových folikulov aktívne delia, čo zabraňuje vypadávaniu vlasov a stimuluje ich rast.

Obraz sa zmení po pôrode, keď sa hormonálny systém vráti do predchádzajúceho režimu fungovania. Hladina estrogénu klesá, čo znamená, že rýchlosť vývoja vlasových folikulov sa spomalí a môže dôjsť k zvýšenému vypadávaniu vlasov. Tento jav sa nazýva popôrodná alopécia, trvá približne 3-4 mesiace po pôrode.

V očakávaní bábätka je dôležité správne sa stravovať, zabezpečiť si optimálnu pohybovú aktivitu, dodržiavať pitný režim, veľa oddychovať a nezabúdať na starostlivosť o pleť. To, ako starostlivo sa budete v tomto období správať, určí, ako sa budete po narodení bábätka cítiť.

Správna výživa

Tehotenské vtipy sú už dlho meme. Buď sa zahryznú do nakladanej uhorky s čokoládou, alebo ich láka žuť omietku zo steny či kúsok zeme zo záhona. Nemali by ste sa obmedzovať vo svojich túžbach, ale je lepšie dopriať si svoje túžby bez fanatizmu.

Potrebujete potraviny bohaté na vitamíny, bielkoviny a polynenasýtené mastné kyseliny.

Je lepšie jesť chlieb z celozrnnej múky pred zemiakmi.

Namiesto bravčového zvoľte červené mäso, pečeň a ryby.

Ak to váš lekár neobmedzuje, vypite 1,5 – 2 litre čistej neperlivej vody denne.

Studená a horúca sprcha

Pleťový olej alebo hydratačný krém je najlepšia prevencia proti striám iStock

Zakončite každodenné sprchovanie kontrastnou sprchou. Zmena teploty vody posilňuje kožné bunky, stimuluje ich prácu, dodáva pevnosť a pružnosť. Na zvýšenie účinku procedúry skombinujte kontrastnú sprchu s ľahkou masážou tela. Potom naneste na vlhkú pokožku hydratačný krém alebo olej.

Venujte zvláštnu pozornosť oblastiam, kde sa môžu objaviť strie. Mimochodom, ich predzvesťou je silné svrbenie.

Masáž

Pre budúce mamičky je tento postup nielen príjemný, ale aj užitočný. Okrem toho sa pri masáži zvyčajne používajú oleje, ktoré sú výbornou prevenciou strií. Hlavná vec je získať súhlas lekára pred začatím kurzu.

Kozmetické pomôcky

Od prvých dní tehotenstva predchádzajte striám. Na to je vhodný akýkoľvek krém alebo balzam s hustou, mastnou textúrou.

Pravidlá starostlivosti o pokožku tváre

Látkové pleťové masky rýchlo obnovujú žiarivosť a pružnosť pokožky iStock

Postupujte podľa obvyklého vzoru:

Jediná vec, ktorú bude potrebné posilniť, je ochrana pokožky pred ultrafialovým žiarením. Aj v zime sa odporúča používať hydratačný krém s vysokým SPF.

Tento krém bol vyvinutý špeciálne pre citlivú pokožku. Hydratuje, zadržiava vlhkosť v bunkách a vďaka vitamínu E obnovuje aj bariérovú funkciu pokožky. Mandľový a kaméliový olej sú zodpovedné za zjemnenie a vyhladenie pokožky.

Botanický krém „Ružová voda“, Garnier

Určený pre suchú a citlivú pokožku, patrí do generácie produktov, ktoré pozostávajú z 96% zložiek prírodného pôvodu. Ružová voda upokojuje, vyživuje pokožku, robí ju jemnou a pružnou. Vhodné pre vegánov.

Krém na oblasť okolo očí a pier Ultime8, Shu Uemura

Počas tehotenstva je veľmi dôležité venovať pozornosť starostlivosti o tenkú, citlivú pokožku okolo očí. Receptúra ​​s hustou textúrou na báze 8 olejov okamžite dopĺňa zásoby vlhkosti a robí mimické linky menej nápadné.

Pravidlá starostlivosti o pokožku tela

Po sprche naneste na ruky, nohy a brucho hustý výživný krém, je to vynikajúce opatrenie na prevenciu strií.

Výživné telové mlieko Creme de Corps Light-Weight Body Lotion, Kiehl’s

Ľahká verzia klasického výživného telového krému sa rýchlo vstrebáva a hydratuje pokožku. Obsahuje jojobový a sladký mandľový olej.

Ľahká, nemastná textúra sa ľahko vstrebáva a tonizuje pleť vďaka ovocnému koncentrátu - grapefruit, kiwi, jablko. Kompozícia navyše obsahuje kofeín, známy svojim drenážnym účinkom.

Zlepšuje stav pokožky niekoľkými spôsobmi:

Pre dramatické výsledky aplikujte krúživými pohybmi na stehná, brucho a iné oblasti potenciálne ohrozené vznikom strií.

Hydratačný účinok trvá až 7 dní, ale je lepšie použiť produkt vždy po vodných procedúrach.

Pravidlá starostlivosti o pokožku rúk a nôh

Počas tehotenstva môže byť pokožka na rukách, nohách a lakťoch suchšia ako zvyčajne. Aby ste okrem vysušenia zabránili praskaniu a odlupovaniu, aplikujte na tieto miesta podľa potreby hydratačnú starostlivosť.

Bohaté ošetrenie na hydratáciu a zjemnenie veľmi suchej alebo popraskanej pokožky. Zloženie obsahuje oleje z avokáda, pšeničných klíčkov a bambuckého masla so zmäkčujúcim, regeneračným, antioxidačným účinkom.

Javorová šťava z radu Intensive Care má výrazný regeneračný účinok. Krém je ideálny pre suchú pleť trpiacu zvýšenou citlivosťou na vonkajšie vplyvy. Intenzívne zjemňuje a vyživuje.

Tento krém má veľmi sľubnú receptúru.

Bambucké maslo, kukurica, marhuľa, sója a ryža dokonale vyživujú suchú pokožku rúk.

Vitamín E a olej zo semien mučenky zabraňujú známkam starnutia.

Proteíny z lieskových orieškov hydratujú a vyhladzujú pokožku.

Ľahká textúra krému robí pokožku hladkou a poskytuje pocit pohodlia.

Preventívne opatrenia

Mnoho tehotných žien zaznamenáva zvýšenú citlivosť pokožky. Aby ste sa vyhli vstupu do ich radov, majte na pamäti, že sa vám zatiaľ neodporúča:

vykonávať traumatické čistenie tváre;

uchýliť sa k injekčným kozmetologickým technikám (mezoterapia, mezovlákna, Botox, plnivá);

vykonávať foto-, elektro- a laserové odstraňovanie chĺpkov.

Pre tehotné ženy je v tehotenstve najlepšie používať kozmetiku a prípravky proti striám z prírodných surovín. Dávame do pozornosti peeling, ktorý si môžete pripraviť aj doma.

Kávový peeling je lacný prostriedok, no zároveň účinný a účinný, ako poznamenali ženy, ktoré absolvovali peeling na báze mletej kávy.

Pôsobenie peelingu: abrazívne častice odstraňujú odumreté epidermálne bunky, čo umožňuje pokožke rýchlejšie sa obnovovať a získavať hladkú štruktúru.

Kávové zrná sú prírodným produktom, takže kávový peeling môžu bez obáv o zdravie bábätka používať aj tehotné a dojčiace ženy.

Kávový peeling počas tehotenstva

1. Mletú prírodnú kávu alebo kávovú usadeninu možno použiť na drhnutie tela v čistej forme. Instantná káva sa na túto rolu nehodí. Ak je to možné, použite nevarené zelené fazuľky.

2. Hrsť kávy sa zmieša priamo v dlani s malým množstvom teplej vody, nanesie sa na vlhkú, predtým očistenú pokožku tela.

3. Každú problémovú oblasť (zadok, boky, boky, brucho a hrudník) masírujte masážnou rukavicou krúživými pohybmi aspoň 3 minúty.

4. Po tejto procedúre je potrebné pokožku premazať hydratačným krémom, esenciálnym olejom (olivový, kokosový, jojobový) alebo telovým olejom pre tehotné.

5. Nepoužívajte peeling častejšie ako dvakrát týždenne. Pre suchú, dehydrovanú a citlivú pokožku znížte frekvenciu procedúry na 1x za 8-10 dní.

6. Kávový peeling opláchnite teplou vodou, alebo ešte lepšie kontrastnou sprchou.

7. Káva môže byť zmiešaná s prírodným medom v pomere 1:2. Môžete tiež pridať 1 polievkovú lyžičku. kyslá smotana alebo prírodný jogurt bez aromatických prísad. Namiesto kávy môžete ako peeling použiť hrubú soľ alebo cukor.

8. Neočakávajte okamžité výsledky; účinok bude viditeľný najskôr za mesiac.

Používanie kávového peelingu a domáca starostlivosť o pleť pomáha redukovať strie a pôsobí ako prevencia vzniku strií v tehotenstve a zároveň pokožku hydratuje a tonizuje.

Hovorí sa, že tehotná žena vyzerá vždy krajšie. Budúce matky, rovnako ako nevesty, sú nevyhnutne krásne. Ale keď sa na tvári objavia fľaky a fľaky a svrbí pokožka na celom tele, žena sa necíti ako kráska. Všetky tieto zmeny jej navyše spôsobujú určité nepohodlie a úzkosť.

Procesy vyskytujúce sa v tele tehotnej ženy sú nevyhnutné. Sú naprogramované prírodou a genetikou. Na pozadí hormonálnych zmien sa všetko mení a svoju cenu dopláca aj pokožka. Ale stále je trochu možné korigovať účinky hormónov. Venujte si v tomto nádhernom období malú pozornosť. A skúste aspoň trochu vyhladiť odtlačok tehotenstva na vašej pokožke.

Tmavé škvrny

Jednou z prvých zmien na koži spojených so vznikom nového stavu je pigmentácia. Stredná čiara na bruchu a najmä dvorce prsníka môžu stmavnúť už vo veľmi skorých štádiách. To však nie je všetko.

S nástupom tehotenstva začne telo intenzívne produkovať melanín. Stáva sa, že budúca matka rovnomerne stmavne, akoby bola pokrytá ľahkým opálením. Častejšie však dochádza k nerovnomernému uvoľňovaniu pigmentu a žena sa mení na dalmatínku.

Najviac znepokojujúca je takzvaná tehotenská maska, keď zakrývajú tvár nastávajúcej mamičky: na čele, lícnych kostiach, mostíku nosa, nad perou. Len jedno ráno sa žena môže zobudiť a vidieť v zrkadle škvrnitú tvár. Deje sa tak v polovici volebného obdobia.

Je pozoruhodné, že ženy tmavej pleti majú výraznejšiu pigmentáciu. U tmavovlasých tehotných žien je tiež zvýšená šanca, že sa stanú škvrnami. Snažte sa preto skryť tvár pred slnečnými lúčmi a pri odchode z domu nikdy nezabudnite na opaľovací krém.

Vo všeobecnosti nebuďte príliš naštvaní na „vojnový náter“: s narodením vášho dieťaťa sa farba vašej pokožky opäť vyrovná.

Strie

Nemenej problém pre tehotnú ženu - alebo, ako sa vedecky nazýva, strie. Ich vzhľad je celkom logický, pretože počas celých 9 mesiacov sa pokožka značne napne: bruško rastie, prsia závideniahodne napučiavajú a prírastok hmotnosti sa niekedy ukáže ako nadmerný alebo kŕčovitý. Preto v spojivových tkanivách dochádza k prasknutiu a na povrchu kože sa objavujú pruhy: spočiatku fialovo-červenej farby, časom sa zjazvia a zbelejú. Zbaviť sa strií je takmer nemožné (okrem špeciálnej procedúry resurfacingu kože). Okrem toho sú dosť viditeľné, najmä na opálenej pokožke, pretože týmto formáciám chýba melanín.

Koža na bruchu, zadku, stehnách a hrudníku je najviac náchylná na naťahovanie. U žien svetlej pleti vznikajú strie oveľa častejšie ako u žien tmavej pleti. Navyše, 80% z toho je spôsobené dedičnosťou a len v 20% hrá rolu životný štýl, výživa a pod. Ale ak dokážete ovplyvniť aspoň týchto 20 %, potom by ste to mali urobiť.

Prvá vec, ktorú je potrebné urobiť, je nastaviť ho. Navyše, bez ohľadu na to, ako náchylný ste na vznik strií, musíte jesť výživnú, pestrú a vyváženú stravu. Zamerajte sa na produkty, ktoré podporujú prirodzenú produkciu elastínu a kolagénu v pokožke. Už od 12. týždňa intenzívne vyživujte pleť pleťovými vodami. Proti striám si vyberajte prípravky určené pre tehotné ženy. Môže to byť aj obyčajný olivový olej alebo prírodné kakaové maslo, ktoré túto úlohu zvládajú dokonale. Pokožku určite hydratujte aspoň niečím, výrazne tým znížite riziko natiahnutia. Navyše pri nanášaní prípravku na pokožku vykonávate masáž, ktorá zlepšuje krvný obeh, zvyšuje tok živín do vrstiev pokožky a zvyšuje jej elasticitu.

Kontrolujte svoj prírastok hmotnosti a neprekračujte povolenú hranicu: je to nebezpečné v mnohých ohľadoch, vrátane rizika strií.

Pred slzami v tkanivách začne koža svrbieť a mravčiť - to je zlé znamenie. Ale nevzdávajte sa a aplikujte sa. Aj keď sa strie v tomto prípade objavia, budú v oveľa menšom rozsahu ako bez akýchkoľvek preventívnych opatrení. Najčastejšie sa strie objavujú už v 6-7 mesiaci tehotenstva. Stáva sa, že si ich matka všimne až po pôrode. S opatreniami však treba začať včas.

Akné

Taký je nespravodlivý zákon prírody, no v niektorých prípadoch sa s nástupom tehotenstva pokožka stáva najčistejšou a jemnejšou, v iných sa mastí a pokrýva akné. Všetko je tu individuálne a ak budete mať menej šťastia, budete si musieť na seba dávať väčší pozor.

Faktom je, že pod vplyvom počas tehotenstva začnú mazové žľazy intenzívne pracovať. Pleť sa mastí, póry sa upchávajú kožným mazom, objavuje sa akné. Po pôrode tento nepríjemný jav pominie, no teraz by ste sa mali spamätať z obdobia dospievania a začať sa o svoju tvár extra starať. Nie je potrebné rozmazávať žiadne škaredé veci, ale každodennú hygienickú starostlivosť s celým radom povinných procedúr - ráno a večer. Pravidelne si čistite pokožku a používajte hydratačné krémy bez obsahu oleja.

Zvýšené potenie

Okrem mazových žliaz začínajú v posilnenom režime pracovať aj potné žľazy - vďaka rovnakému progesterónu. Toto je hormón: funguje na udržanie tehotenstva, ale zároveň nám spôsobuje toľko rôznych problémov a problémov. Ale pre šťastie materstva sa to dá vydržať.

Tehotné ženy sa teda intenzívne potia. Často kvôli tomu vyvíjajú pichľavé teplo - malú vyrážku v miestach zvýšeného trenia. Snažte sa udržiavať tieto oblasti čisté a suché, môžete použiť mastenec alebo prášok.

Mimochodom, pokožka iných žien sa naopak stáva veľmi suchou, tenkou a príliš citlivou. Takáto pokožka by mala byť intenzívne vyživovaná a hydratovaná. Všetko je teda individuálne.

Svrbenie

Svrbenie kože je častým spoločníkom zaujímavej situácie. Po prvé, kvôli zvýšenému poteniu. Po druhé, v dôsledku nadmerného napínania kožného tkaniva. Po tretie, tehotné ženy často svrbia nohy a dlane a môžu dokonca zmeniť farbu na jasnejšiu. Nebojte sa - to všetko je výsledkom hormonálnych zmien po pôrode, začervenanie a svrbenie zmiznú samy.

Navyše silné svrbenie po celom tele môže byť znakom nedostatku v tele. Preto, ak to na sebe pozorujete, určite o tom povedzte svojmu vedúcemu lekárovi.

Nezabudnite tiež, že počas tehotenstva sa zvyšuje citlivosť tela a zvyšuje sa riziko vzniku alergických reakcií. Buďte obzvlášť opatrní pri výbere kozmetiky, parfému, mydla, sprchového gélu, pracieho prášku. Telo môže reagovať na ktorýkoľvek z týchto liekov silným podráždením, začervenaním a svrbením. Vyberte si preto pre seba len to najkvalitnejšie a najneškodnejšie. To isté platí pre oblečenie: žiadna syntetika alebo obtiahnuté štýly.

Ak vás pokožka svrbí bez zjavného dôvodu (čo je v tehotenstve celkom normálne), používajte krémy na upokojenie svrbenia.

Papilómy

V tomto období sa môžu objaviť aj útvary na koži, čo je tiež norma. Ale iba ak sú to papilómy a ak sa u vás vytvorili presne s nástupom tehotenstva, a nie skôr. V tomto prípade musíte počkať: po pôrode zmiznú.

Papilómy počas tehotenstva sa objavujú hlavne pod pazuchami, pod prsiami alebo na krku.

Ďalšou možnou nepríjemnosťou je výskyt cievnej siete na koži a dokonca aj na očných bielkoch. U mnohých sa objavuje už pri pôrode. Treba povedať, že nie vždy sieťka s narodením bábätka zmizne. Často musia túto kresbu „vymazať“ odborníci.

Ako vidíte, medzi radom zmien, ktoré sa vyskytujú s nástupom tehotenstva, značná časť z nich súvisí so stavom pokožky. Väčšina kožných zmien sa začne intenzívne prejavovať od druhého trimestra. Niektoré z nich môžu po pôrode zmiznúť, iné zostanú na celý život. Teraz však viete, čo môžete očakávať a ako konať.

Obzvlášť- Elena Kichak

Tehotenstvo je pre každú ženu tým najkrajším obdobím v živote. Ale zaujímavá situácia spôsobuje veľa zmien v ženskom tele.

Estrogény, ktoré sa začínajú aktívne produkovať, spôsobujú, že pokožka je suchšia. Preto niektoré ženy, ktoré pred tehotenstvom trpeli mastnou pokožkou a akné, môžu na tieto problémy počas nosenia dieťaťa zabudnúť. Je pravda, že všetko závisí od individuálnych charakteristík tela nastávajúcej matky.

V každom prípade sa netreba vzdať kozmetiky a prestať sa o seba starať. Ide len o to, že v tejto fáze sa musíte dôkladne pozrieť na kompozíciu. Kozmetika by mala obsahovať iba prírodné zložky. A najlepšie je využiť dary prírody na výrobu kozmetiky na starostlivosť o pleť sami.

Kávový peeling pre pevnú a hladkú pokožku

Musíte si vziať jemne mletú kávu a dôkladne ju premiešať s olivovým olejom. Tento peeling môžete bezpečne používať raz týždenne, ak je pokožka suchá, a raz alebo dvakrát týždenne, ak má budúca mamička problematickú alebo mastnú pleť. Masážnymi krúživými pohybmi naneste zmes na vlhkú pokožku. Hlavná vec je nepreháňať to.

Pri aplikácii peelingu na tvár sa musíte vyhnúť oblasti okolo očí a pier, pretože káva môže poraniť jemnú pokožku v týchto oblastiach tváre. Okrem toho je možné tento čistiaci kozmetický prípravok aplikovať na iné oblasti tela, pričom osobitnú pozornosť je potrebné venovať bruchu, bokom a hrudníku.

Peeling sa musí umyť teplou alebo studenou vodou. Vďaka tomuto postupu sa bunkový metabolizmus niekoľkonásobne zrýchli a pokožka sa stáva pružnejšou a hladšou, čím sa znižuje riziko strií.

Maska z ovsených vločiek je úžasný čistiaci prostriedok na tvár.

Mali by ste si vziať lyžicu ovsených vločiek a zmiešať ju s 2-3 lyžicami horúcej prevarenej vody. Konzistencia zmesi by mala pripomínať hustú pastu. Pripravenú masku je potrebné nechať vychladnúť a nastaviť 10-15 minút.

Potom by sa maska ​​mala aplikovať na čistú pokožku tváre, vyhýbať sa oblasti okolo očí a úst. Potom by ste mali 15-20 minút relaxovať, môžete meditovať pri obľúbenej hudbe alebo myslieť na niečo pozitívne. Maska z ovsených vločiek sa zmyje z tváre teplou vodou.

Ak má tehotná žena veľmi citlivú pokožku tváre, môžete po pridaní niekoľkých kvapiek olivového oleja namiesto vody použiť teplé kravské alebo kozie mlieko. Táto maska ​​veľmi dobre vysušuje pokožku, čím je pleť rovnomernejšia.

Tým, že sa nastávajúca matka stará o seba, používa ako kozmetiku tie výrobky, ktoré sú pripravené vlastnými rukami iba z prírodných surovín, stará sa nielen o seba, ale aj o zdravie svojho dieťaťa.

Tehotenstvo je obdobím, kedy by žena mala zaobchádzať so svojím zdravím obzvlášť opatrne a zodpovedne. To však neznamená, že budúca mamička bude musieť na starostlivosť o seba na celých 9 mesiacov zabudnúť. Aj keď ste tehotná, nemali by ste sa vzdať kozmetických procedúr a produktov starostlivosti. Hlavná vec je vedieť, čo bude pre zdravie dieťaťa bezpečné a od čoho je lepšie sa zdržať. Naši špecialisti vám o tom povedia.

Starostlivosť o tvár počas tehotenstva

Tehotenstvo ovplyvňuje stav celého ženského tela vrátane pokožky. K tomu dochádza v dôsledku zmien hormonálnych hladín - prevahy estrogénu a progesterónu, ktorý sa niekedy dokonca nazýva hlavným hormónom tehotenstva. Vďaka jeho pôsobeniu sa pokožka nastávajúcich mamičiek spravidla menej mastí a tvorí sa menej komedónov. Dievčatá a ženy, ktoré predtým trpelo akné a mastným leskom na tvári, môžu v tomto období na takéto problémy zabudnúť. To znamená, že nie sú potrebné vážne čistiace postupy. , pretože v tomto čase sa zvyšuje citlivosť na bolesť. Na čistenie a exfoliáciu pokožky je lepšie zvoliť jemné, mäkké kozmetické peelingy s čiastočkami vosku a morského kolagénu. Mali by ste sa vyhnúť výrobkom s tvrdými traumatickými časticami, napríklad morskou soľou alebo škrupinami orechov.

Bohužiaľ, účinok „tehotenského hormónu“ môže mať viac ako len pozitívny účinok. Zatiaľ čo pomáha tým s mastnou a problematickou pleťou, tí so suchou pokožkou môžu začať trpieť napätím a šupinatosťou. Aby ste tomu zabránili, musíte niekoľkokrát denne aplikovať zvlhčovače. Nezabúdajte však, že kým čakáte bábätko, vaša pokožka sa stáva obzvlášť podráždenou a náchylnou na rôzne druhy alergénov. V tehotenstve sa teda neodporúča skúšať žiadne nové produkty, radšej uprednostnite produkty a značky, ktoré vašej pleti vyhovovali predtým.

Populárne

Skôr ako začnete krém používať, dôkladne si preštudujte zoznam jeho zložiek, pretože výrobok môže obsahovať retinoidy, teda syntetické analógy vitamínu A. Obzvlášť často sú súčasťou krémov určených na problematickú pleť a boj proti zmenám súvisiacim s vekom . Pre budúce mamičky je lepšie sa týmto liekom vyhýbať, pretože výsledky niektorých štúdií ukazujú, že veľké dávky vitamínu A môžu bábätku ublížiť.

V tehotenstve sú prísne zakázané všetky injekčné kozmetologické metódy – mezoterapia, podávanie prípravkov botulotoxínu a gélov na kontúrovanie. Po prvé, neuskutočnili sa žiadne klinické štúdie o týchto metódach u tehotných žien. A po druhé, ide o mimoriadne bolestivé zákroky a citlivosť nastávajúcich mamičiek sa výrazne zvyšuje.

Pigmentácia: vyčkávacia taktika

Počas tehotenstva sa u žien často vyskytuje hyperpigmentácia kože. Na tvári sa môžu objaviť starecké škvrny, napríklad na lícnych a lícnych kostiach. Bradavky, stredná línia brucha a koža v prirodzených záhyboch tela stmavnú. Netreba sa znepokojovať a snažiť sa toho v tehotenstve zbaviť. Jednak preto, že samy odídu 3-4 mesiace po pôrode, jednak používanie všetkých druhov peelingov, peelingov, zosvetľujúcich mliek počas očakávania bábätka môže spôsobiť podráždenie pokožky.

Starostlivosť o telo počas tehotenstva

V tehotenstve sa treba špeciálne starať o pokožku tela, dbať na to, aby sa neunavoval chrbát, nohy, ramená a nenarušila sa duševná rovnováha nastávajúcej mamičky. Pre tehotné ženy sú preto poskytované špeciálne kúpeľné programy zamerané predovšetkým na zvýšenie turgoru pokožky tela a zabránenie vzniku strií. Ale keďže horúce zábaly sú pre tehotné ženy kontraindikované, v takýchto kúpeľných procedúrach sa zvyčajne nahrádzajú studenými.

V oboch prípadoch je použitá rovnaká technológia, líšia sa len samotné komponenty. Studené zábaly používajú prísady, ktoré nevyžadujú teplo, aby fungovali. Môže to byť liečivé bahno, morské riasy, med. Hlavná vec je, že tieto zložky vám nespôsobujú alergie. V tomto prípade sa zábaly aplikujú iba na nohy.

Okrem termálnych procedúr (horúce zábaly, návštevy sauny a bazéna s vyhrievanou vodou) sú pre tehotné ženy kontraindikované anticelulitídové, vákuové a ultrazvukové masáže. V každom prípade pred odchodom do kúpeľov je lepšie poradiť sa so svojím lekárom a získať od neho povolenie na vykonanie konkrétneho postupu.

Starostlivosť o pleť počas tehotenstva: prevencia strií

Strie alebo strie sú jedným z nepríjemných následkov tehotenstva, s ktorým sa musí potýkať takmer každá žena. Najčastejšie sa objavujú na bruchu, stehnách a hrudníku, teda v tých oblastiach, kde sa koža najviac naťahuje. Predchádzať vzniku strií je oveľa jednoduchšie ako riešiť tie, ktoré sa už objavili. Aby ste predišli vzniku strií, na miesta, kde sa pravdepodobne objavia, by sa mali aplikovať špeciálne prípravky – krémy, oleje, gély. Obsahujú zložky, ktoré stimulujú tvorbu elastínu a kolagénu. Osvedčený ľudový liek môžete využiť aj v tehotenstve – natierajte si pokožku prírodným olivovým olejom.

Pri starostlivosti o brucho počas tehotenstva je užitočná aj kontrastná sprcha a strava by mala obsahovať čo najviac bielkovinových potravín. Ak sa strie predsa len objavia, mezoterapia, ozónová terapia a peeling vám ich pomôžu zbaviť. Tieto postupy by sa však mali vykonávať po pôrode.

Nohy: zmierňujú únavu

V tehotenstve takmer všetky ženy trpia problémami s nohami: rýchlo sa unavia, bolia, opúchajú, v horšom prípade sa objavujú kŕčové žily. Toto je obzvlášť viditeľné v treťom trimestri. Pretože telesná hmotnosť sa veľmi zvyšuje a s ňou sa zvyšuje aj zaťaženie dolných končatín. Okrem toho sa v tele tehotnej ženy hromadí prebytočná tekutina, ktorá spôsobuje opuch. Preto sa v tomto čase odporúča relaxačná masáž chodidiel. Pomôže to zabezpečiť odtok tekutiny z nôh a zmierniť únavu. Jediné obmedzenie sa tu týka výberu masážneho krému. Mal by byť hypoalergénny a mať ľahkú, nedráždivú arómu, pretože tehotné ženy sú obzvlášť citlivé na silné pachy.

Manikúra a pedikúra počas tehotenstva: buďte opatrní

Služby ako klasická upravená manikúra a pedikúra nie sú pre tehotnú návštevníčku kozmetického salónu tou najlepšou voľbou. Koniec koncov, rezné nástroje a možné zranenia z nich nielen spôsobujú negatívne emócie, ale môžu sa stať aj zdrojom infekcie. Vynikajúcou alternatívou k týmto postupom môže byť európska manikúra a pedikúra. Efekt po hardvérovej údržbe totiž vydrží oveľa dlhšie ako po klasickom orezaní. Okrem toho je možné túto liečbu kombinovať s kúpeľnými službami.

Mimochodom, počas tehotenstva sa väčšina vitamínov a živín v tele matky využíva na vývoj plodu. V dôsledku toho sa štiepenie nechtov, suchosť a odlupovanie pokožky stávajú častými spoločníkmi budúcich mamičiek. Pravidelná kúpeľná starostlivosť, ako aj používanie posilňujúcich lakov na nechty a manikúrových olejov pomôže udržať krásu vašich rúk. Ale pri prihlásení na takúto kúpeľnú liečbu by ste mali venovať pozornosť zloženiu liekov. Koniec koncov, individuálna intolerancia určitých zložiek vo výrobkoch môže spôsobiť alergické reakcie. Aj počas tehotenstva by ste mali venovať osobitnú pozornosť zakrývaniu nechtov. Pri výbere takéhoto lieku je lepšie uprednostniť iba profesionálne produkty označené symbolom 3Free, čo znamená, že neobsahujú škodlivé zložky. Toluén, formaldehyd a dibutylftalát, ktoré sa často nachádzajú v nekvalitných lakoch na nechty, totiž môžu nepriaznivo ovplyvniť vývoj plodu.

Pokiaľ ide o moderné materiály na predlžovanie nechtov, sú pre deti absolútne bezpečné. Zloženie mnohých z nich, ako napríklad CND, je absolútne identické s keratínom prírodných nechtov a vo výsledku je úplne neškodné.

Počas tehotenstva by ste sa však mali zdržať predlžovania nechtov: ich prirodzený vzhľad je dôležitý pre diagnostiku stavu ženského tela. Čo je povolené a zakázané počas tehotenstva.

Starostlivosť o vlasy počas tehotenstva

V dôsledku hormonálnych zmien počas tehotenstva a niekoľko mesiacov po pôrode môže u žien dôjsť k výraznému vypadávaniu vlasov. Nebojte sa: s obnovením hormonálnych hladín budú namiesto stratených vlasov rásť nové vlasy. Hlavnou vecou nie je nechať vlasové folikuly „zaspať“. Aby ste to dosiahli, stačí pravidelne masírovať pokožku hlavy. Ale používanie rôznych pleťových vôd a šampónov proti vypadávaniu vlasov počas tohto obdobia pravdepodobne nebude mať účinok. Aby ste znížili množstvo vypadávajúcich vlasov na minimum, musíte použiť balzam a vlasy starostlivo a opatrne rozčesať. Musíte ho tiež vysušiť špeciálnym spôsobom, nasmerovať prúd vzduchu od korienkov ku končekom. Ďalšie tipy na starostlivosť o vlasy počas tehotenstva a ďalšie.

Tehotné ženy sa často boja strihať si vlasy a farbiť si vlasy. A ak sú obavy zo strihania vlasov len povery, potom musíte byť s farbením naozaj veľmi opatrní. Pokožka hlavy absorbuje všetko, čo s ňou príde do kontaktu, vrátane zložiek farby. Takže, ak sa rozhodnete farbiť vlasy, musíte to urobiť veľmi opatrne - aplikujte kompozíciu iba na vlasy a vyhnite sa tomu, aby sa dostala na pokožku hlavy. V tehotenstve by ste si mali dávať pozor aj na stylingové prípravky. Ak ste predtým často používali lak na vlasy, je lepšie ho nahradiť penou alebo voskom.

Mimochodom, pri čakaní na bábätko sa ničia nielen vlasy, ale aj zuby. V tehotenstve preto dbajte na špeciálnu starostlivosť o chrup.

Depilácia počas tehotenstva: vosk namiesto laseru

Depilácia voskom nie je pre nastávajúce mamičky kontraindikovaná počas celého obdobia tehotenstva až do pôrodu, no nie všetky vosky sú na ňu vhodné. Aby bol postup bezbolestný a bezpečný, je lepšie zvoliť prírodné prípravky, napríklad Lycon. Skladajú sa z absolútne neškodných zložiek prírodného pôvodu a ich použitie nevyžaduje zahrievanie. Vďaka špeciálnej aplikačnej technike je odstránenie chĺpkov rýchle a bezbolestné. Počas tehotenstva je však lepšie nevykonávať laser, fotografiu a elektrolýzu.

Počas tehotenstva používajte správne produkty starostlivosti, milujte sa a hlavne sa viac usmievajte! Koniec koncov, v tomto období sú všetky ženy krajšie ako kedykoľvek predtým.

Oľga Karaseva
Foto: Juicy/Fotolink. Alexander Zelencov

Radi by sme poďakovali Irine Zhukovej, Ph.D., dermatologičke, kozmetológovi, Kirillovi Kulikovovi, stylistovi a redaktorovi internetového kaderníckeho časopisu www.HairNow.ru, učiteľke pedikúry v školiacom stredisku OleHouse, Victorii Tregubovej, majsterke voskového salónu za ich pomoc pri príprave materiálu Wax & Go Oksana Privalova