OTVORENÉ
Zavrieť

Ako sa zbaviť detských krívd? Čo robiť, ak je vaše dieťa citlivé

Pozreli sme sa na to, ako emocionálna batožina z minulých zranení spôsobuje neschopnosť dôverovať ľuďom dnes, čo spôsobuje, že mnohí ľudia majú problémy so vzájomnou komunikáciou a interakciou. V skutočnosti je emocionálna záťaž minulých krívd veľmi vážnym psychologickým problémom, preto tejto téme venujeme niekoľko článkov. V tomto dlhom článku si povieme o ďalšej významnej zložke emocionálnej záťaže minulých krívd – krívd z detstva a povieme si aj to, ako sa ich zbaviť.

Žiaľ, veľa ľudí má detstvo veľmi ťažké a nájsť človeka, ktorého detstvo nezanechalo na ich psychike emocionálnu jazvu, nie je ľahká úloha. Tieto jazvy spôsobujú určité vzorce reakcií a správania, ktoré dodnes ničia život človeka. Povieme si o hlavných traumách detstva, ktorých jazvy v sebe môže nájsť takmer každý, a povieme si aj to, ako tieto traumy ovplyvňujú činy človeka v dospelosti. Takže prvý bod:

Šikanovanie zo strany rovesníkov

Šikanovanie zo strany rovesníkov a starších detí – najmä počas školského obdobia – je jedným z dôvodov problémov s dôverou k ľuďom v dospelosti. Kvôli šikanovaniu začíname vnímať svet ako nahnevané, nepriateľské miesto a vypestujeme si tendenciu pozerať sa na neutrálne vyhlásenia, ktoré sú nám adresované, nepriateľsky. Byť šikanovaný svojimi rovesníkmi vytvára strach z ublíženia, ktorý s vami pretrváva a pokračuje až do dospelosti. Kvôli tomuto strachu z toho, že bude urazený, má človek problém vytvárať a prejavovať náklonnosť k druhým, byť tolerantný, milujúci alebo cítiť súcit, pretože človek podvedome cíti, že mu tieto veci nikdy neboli dané. V niektorých prípadoch môže človek dokonca pristupovať k svetu z pozície, že je lepšie najprv napadnúť a odmietnuť druhých, kým majú šancu odmietnuť jeho. Človek je tak ponorený do stavu obrany-útoku, že už nedokáže prestať – tento vzorec správania sa zakorenil v jeho psychike.

Niekedy dochádza k opačnému efektu – človek začne pochybovať o svojej vlastnej hodnote, pretože sa mu zdá, že za utrpenie a trápenie iných ľudí môže práve on – najmä pokiaľ ide o milostné vzťahy. Človeku sa zdá, že problém spočíva v ňom, a tak preberá urážky druhých a začína znášať ponižovanie. Človek sa stavia do pozície obete a akéhosi odtoku emócií, pretože sa mu nezdá, že nie je hodný lásky, aj keď ju veľmi chce. Namiesto toho sa mu zdá, že si zaslúži urážku, ktorú prijíma.

Druhým bodom je vnímanie obvinení z vlastnej hlúposti a celkovo pocit, že sú spochybňované vaše intelektuálne schopnosti. Prvá vec, ktorá nám opäť príde na myseľ, je škola so zlými známkami a dospelí, ktorí vidia naše zlé známky a hovoria nám, že je nepravdepodobné, že sa z nás stane niečo dobré. V takýchto situáciách sa cítite intelektuálne nedostatočné. Človek sa stáva príliš citlivým na slová ako „idiot“, „hlúpy“ alebo „hlúpy“. Na takéto poznámky bude neustále cítiť potrebu reagovať a brániť sa.

Do istej miery sú tieto reakcie charakteristické úplne pre každého, pretože všetci sme boli vychovaní a vyrastali v rovnakej spoločnosti. Citlivosť na hodnotenie schopností myslenia vedie k tomu, že sa človek snaží predstierať, že vie viac, ako v skutočnosti vie, ako aj pokusy obhájiť svoj názor za každú cenu. Človek môže byť tvrdohlavý a drzý, aj keď v hĺbke duše vie, že sa mýli. Pre traumy utrpené v detstve je pre človeka ťažké požiadať o pomoc alebo radu, pretože od rodičov sa človek naučil, že ak nedokáže vyriešiť problém sám, tak je zlý, bezmocný a nikto ho nepotrebuje. Preto aj keby človek mohol využiť pomoc, nebude ju môcť prijať, pretože si nebude môcť priznať vlastnú nevedomosť. Môže dokonca pôsobiť arogantne alebo nevhodne tvrdohlavo v tom, že má pravdu, len aby prehlušil pocit, že v skutočnosti robí nejakú hlúposť.

Rozvod rodičov

Trauma z detstva spôsobená rozvodom vašich rodičov môže vo vás vyvolať pocit, že vaše manželstvo vôbec nefunguje. Osoba pochybuje, že niekedy bude mať „šťastne až do smrti“ a začne sa báť záväzku v romantickom vzťahu. Aj keď chce človek veriť rozprávkam a predstave o nekonečnom šťastí v manželstve, podvedome hľadá dôvody, prečo zo vzťahu vypadnúť, len čo pocíti náznak niečoho vážneho. Rozvod rodičov vnímaný v detstve vštepuje dieťaťu, že sa potrebuje osamostatniť od iných ľudí, musí si chrániť svoj zmysel pre slobodu, nechápe, že sloboda je v tomto prípade iluzórny pojem a človek si chráni svoje ilúzie, neuvedomujúc si, že jednoducho reaguje na traumu z detstva.

Človek, ktorý v detstve zažije rozvod rodičov, sa nemusí nevyhnutne vyhýbať vzťahom; skôr nechce riešiť to, že by sa musel vrhnúť do vzťahu, aby nakoniec skončil so zlomeným srdcom a potvrdením vlastného presvedčenia, že manželstvo je žrút vzťahu.

Chudobné detstvo

Chudobné detstvo vedie k obavám o vašu budúcnosť. U niektorých z tohto pocitu vzniká náklonnosť k chudobe a presvedčenie, že treba ušetriť a zachrániť každý rubeľ. Táto úzkosť tiež spôsobuje negatívne emócie o tom, ako naši príbuzní alebo priatelia míňajú peniaze.

Abstinencia od pohodlného života má aj negatíva. Pretože rodiny mnohých ľudí tak finančne utrpeli, alebo preto, že títo ľudia sami boli v detstve takí deprivovaní, keď porovnávali svoje bezcenné oblečenie a hračky s oblečením a hračkami svojich rovesníkov a spolužiakov, títo ľudia môžu pociťovať naliehavú potrebu statusovej práce a zárobku. obrovské množstvo peňazí len preto, aby si kúpili všetky tieto zbytočné atribúty luxusu a použili ich na kompenzáciu všetkých nedostatkov z detstva.

Ako často chodíme do práce, ktorou opovrhujeme – len preto, aby sme svojim blízkym dali všetko, čo sme my v detstve nemali. Pre niektorých ľudí je ťažké kontrolovať nutkavé nákupné návyky, aj keď sa zadlžia, a to všetko kvôli podvedomým strachom a výčitkám, ktoré sme si osvojili od detstva a ktoré vytvárajú pocit nedostatku v živote. Niektorí ľudia sa preto stávajú chamtivými a lakomými, zatiaľ čo iní cítia potrebu míňať peniaze a oháňať sa luxusom, aby kompenzovali nedostatok, ktorý zažili v detstve. No oba tieto vzorce správania majú rovnaké korene – krívd a traumy z detstva, ktorých sa treba zbaviť, ak máte záujem žiť slobodne a naplno.

Ako sa zbaviť krívd z detstva

Dúfam, že ste z tohto článku pochopili to hlavné - krivdy z detstva a detské traumy nikam nezmiznú - zanechajú odtlačok v podvedomí a vytvoria emocionálnu batožinu, ktorá s vami zostane po zvyšok života a určuje vaše správanie v každom aspekt vášho života - v práci, v láske, vo vzťahoch s ostatnými, vo vnímaní sveta - v každom.

Pretože tieto traumy sa vyskytli v minulosti a zanechali odtlačok vo vašom podvedomí, pri práci s traumami z detstva vzniká potreba podvedomých techník. Konkrétne by ste mali venovať pozornosť technikám zameraným na odstránenie emočného náboja z minulosti. Ak sa zbavíte náboja z negatívnych epizód z minulosti, vrátane tých epizód, ktoré vám ubližujú, dnes budete môcť dosiahnuť vedomejšie správanie a každý aspekt vášho života sa zlepší, keď sa traumy a zranenia z detstva vyriešia. O jednej z týchto techník - možno najúčinnejšej z hľadiska rýchlosti a sily - sa môžete dozvedieť na hlavnej stránke. Kliknutím na odkaz si môžete prečítať popis tohto systému a stiahnuť si ho.

Odstránenie detských bolestí vám zaručene zlepší život vo všetkých smeroch. Prajeme vám, aby sa vám darilo zbaviť sa detských krívd a tráum!

Mnohí rodičia si môžu všimnúť, že ich dieťa sa môže často uraziť. „Nafukuje sa z maličkostí“, reaguje príliš emotívne na komentáre, dlho sedí sám, plače... Malý človiečik trpí vlastnou nedočkavosťou, rodičia sa trápia a nevedia, čo robiť v takýchto ťažkých situáciách. . Náš článok vám, milí rodičia, pomôže pochopiť zvláštnosti takého javu, akým je detská dotykovosť.

Príčiny dotykovosti detí

Zášť- toto je negatívna skúsenosť človeka s jeho neúspechom, jeho odmietnutím ľuďmi. Ale každý človek a predovšetkým dieťa by chcel aspoň z blízkych ľudí cítiť jeho dôležitosť a hodnotu. V niektorých je táto prirodzená potreba vyjadrená vo väčšej miere, v iných - v o niečo menšej miere. Obe deti však prežívajú chvíle, ktoré sú spojené s tým, ako sú vnímané.

Detská dotykovosť- to sú fakty o stupni zraniteľnosti a zraniteľnosti dieťaťa v jednej alebo druhej oblasti sebaobrazu (charakter, vzhľad, schopnosti atď.). uvažujme príčin, v dôsledku čoho sa dieťa môže rozčúliť a uraziť:

  1. Vrodená citlivosť dieťaťa. Niektoré deti sú prirodzene emocionálne citlivé a zraniteľné, takže sa často urazia. Takéto deti obzvlášť cítia potrebu pripútania sa k rodičom, ich lásky a prijatia nimi so všetkými ich vlastnosťami.
  2. Neschopnosť rodičov akceptovať vlastnosti svojho dieťaťa. Mnohí rodičia demonštrujú, že svoje dieťa prijmú len vtedy, ak jeho správanie spĺňa ich požiadavky. Rodičia, ktorí sa pokúšajú tvrdo zmeniť dieťa, akoby „porušili hranice jeho pohodlia“, zahanbili ho a pripravili ho o vrúcny vzťah, provokujú ho, aby sa ešte viac urazil. A neustále odmietanie individuality dieťaťa (kritika, výčitky) prispieva k rozvoju neistoty u dieťaťa a povzbudzuje ho, aby si myslel, že nie je potrebné a nie je milované.
  3. Dieťa reaguje neprimerane, pretože cíti nevraživosť sveta. Tvárou v tvár neustálym obmedzeniam rôznych prejavov svojho správania, dieťa začína vidieť dokonca neutrálne situácie. Verí, že všetko je proti nemu. Dieťa, ktoré nemá silu odolávať vonkajším obmedzeniam, ktoré ponižujú jeho dôstojnosť, sa stiahne do seba a urazí sa.
  4. Dieťa chápe, že nespĺňa očakávania druhých. V takýchto prípadoch sa buď nahnevá a správa sa agresívne, alebo sa rozčúli a urazí.
  5. . Stáva sa, že rodičia neveria v nezávislosť dieťaťa a nedovoľujú mu vyrovnať sa s ťažkosťami. Potom sa u neho rozvíja strach z ťažkých situácií a stresu a neschopnosť ich prekonať. Takéto dieťa bude vyrastať s očakávaním, že všetko bude urobené za neho. A keď bude čeliť ťažkostiam, bude úprimne urazený celým svetom.
  6. Rodičia vyhovujú želaniam dieťaťa. V prípade, že sa rodičia snažia splniť všetky túžby dieťaťa a dovoliť mu správať sa tak, ako sa mu páči, vytvorí dojem, že mu dlhuje celý svet. Dieťa, ktoré sa považuje za zodpovedné, dostane komentáre o svojom správaní. A, samozrejme, bude urazený, pretože nie je menej zraniteľný ako ostatné deti.
  7. Očakávania dieťaťa. Napríklad dieťa si myslí: „Mama by mi mala zakaždým kúpiť niečo chutné,“ ale zrazu sa to nestane. Keď sa dieťa stretne s predstavou iného rodiča o súčasnej situácii, urazí sa a protestuje.

„Poraďte. To najlepšie, čo môžu rodičia urobiť pre správny rozvoj osobnosti svojho dieťaťa, je začať ho vnímať ako jedinečnú osobu. Milujte dieťa také, aké je."

Vysporiadanie sa s problémom

Všimli ste si, že vaše dieťa plače a je urazené? Ako sa správať?

  1. Musíte sa ovládať. Najmä plač dieťaťa vás privádza do šialenstva. Dôležité je nerozbiť sa, aj keď sa to stane na preplnenom mieste a na desiaty raz. Ovládajte svoje emócie, buďte pokojní (aspoň navonok): takto urobíte prvý krok k tomu, aby sa vaše dieťatko upokojilo.
  2. Musíme pomôcť dieťaťu upokojiť sa. Buďte k dieťaťu láskaví, objímte ho. Je lepšie si sadnúť, aby boli vaše tváre na rovnakej úrovni: takto budú vysvetlenia lepšie prijaté. Pri upokojovaní dieťaťa ho hladkajte po hlave, držte ho za ruku, naťahujte prsty. Týmto spôsobom zostanú zlé emócie pozadu.
  3. Potrebujeme súcitiť. Aj keď je vaše dieťa ešte bábätko, je dôležité vyjadriť svoje pocity. Pochopí, že jeho matke nie je jeho problém ľahostajný, všetkému rozumie a hlboko sympatizuje. Niekoľkokrát povedzte: „Si naštvaný, môj malý, chápem ťa...“.
  4. „Nemôžeš“ sa zrazu zmení na „môžeš“. Toto malé tajomstvo pomôže predchádzať rozhorčeniu a hystérii. Áno, nemôžete jesť zmrzlinu, pretože je zima, ale môžete si dať kúsok lahodného koláča a šťavy. Áno, nemôžete si vziať telefón svojej matky sami, ale môžete sa s ním hrať so svojou matkou. Aby som to zhrnul: bezpodmienečné „nie“ spôsobuje odpor, ale čiastočné „nie“ nespôsobuje takú negatívnu emóciu.

Hry pre citlivé deti

„Poraďte. Je dôležité, aby rodičia pomohli svojmu dieťaťu pochopiť jeho vlastný svet, uvedomiť si jeho silné a slabé stránky. Týmto spôsobom sa posilní vnútorný pocit seba samého dieťaťa a nezostane priestor na rozhorčenie.“

Ako sa vysporiadať s citlivým dieťaťom

  1. Snažte sa svojmu dieťaťu prejavovať dobrú vôľu častejšie, aby mu to nemuseli pripomínať rôznymi spôsobmi.
  2. Ak je dieťa urazené, že ho iní chvália v jeho prítomnosti, vysvetlite mu, že každý, kto si to zaslúži, potrebuje súhlas a pochvalu.
  3. Budujte vzťah s dieťaťom na partnerskom základe, vysvetlite mu, že každý má svoje vlastné zámery.
  4. Pracujte s emocionálnou sférou dieťaťa, posilňujte ju a naučte ju vnímať tú či onú situáciu a reagovať na ňu.
  5. Vyberte si užitočné knihy a karikatúry, na základe ktorých môžete svojmu dieťaťu ľahko vysvetliť príčiny sťažností a úspešné východiská z rôznych situácií.
  6. Častejšie s dieťaťom komunikujte, vysvetlite mu, ktoré sťažnosti sú vhodné a ktoré nie.
  7. Dieťaťu netreba vyčítať jeho nedočkavosť. Nie je možné zakázať urážať sa, ale na zmiernenie tejto funkcie môžete iba vyvinúť správnu vzdelávaciu stratégiu.
  8. Uistite sa, že dieťa nehromadí odpor, ale zdieľa svoje pocity. Naučte sa správne reagovať na útočné situácie.
  9. Netreba svoje dieťa porovnávať s inými deťmi a nepoukazovať na jeho nadradenosť v niečom.
  10. Pokúste sa pochopiť dôvody nadmernej dotykovosti dieťaťa.

Poznámky pre rodiča citlivého dieťaťa

  • Prejavte záujem o vnútorný život vášho dieťaťa.
  • Naučte svoje dieťa hovoriť nahlas o svojich myšlienkach a túžbach.
  • Keď vyjadríte svoje požiadavky, buďte konkrétnejší.
  • Naučte svoje dieťa vžiť sa do kože inej osoby.
  • Vysvetlite svojmu dieťaťu, že činy ľudí okolo sú rôzne; nech si to uvedomí a prijme.
  • Rozvíjajte a posilňujte názor svojho dieťaťa na seba, zvýšte jeho sebaúctu.
  • Naučte svoje dieťa pozerať sa na mnohé veci s humorom.
  • Porozprávajte sa s dieťaťom o krivdách a hľadajte spôsoby, ako ich prekonať.

video, v ktorom psychológ skúma príčiny a dôsledky dotykovosti adolescentov

Buďte pozorní k vnútornému svetu svojho dieťaťa, rešpektujte jeho názor, akceptujte ho a milujte ho také, aké je. Tento postoj pomôže vychovať emocionálne vyrovnané a optimistické dieťa, ktoré si dokáže poradiť s problémami samo.

Ak máte nejaké ťažkosti alebo problémy, môžete sa obrátiť na certifikovaného odborníka, ktorý určite pomôže!

Dobré popoludnie, milí čitatelia! Vzťahy s rodičmi nie sú vždy jednoduché a ľahké. Ale toto sú najbližší a najdrahší ľudia na planéte. Čo robiť, ak existuje zášť voči rodičom dospelých detí? Dnes navrhujem spolupracovať, aby sme pochopili príčiny sťažností, diskutovali o tom, aké možnosti sú k dispozícii na zlepšenie komunikácie a k čomu môžu viesť pocity viny.

Rodičia nie sú vyvolení

Poviem vám jeden zaujímavý príbeh. Jedno dievča bolo veľmi spokojné so svojou mamou. Otec ich opustil v detstve a matka sa snažila stať sa priateľkou pre svoje dievča. Všetci jej spolužiaci strašne žiarlili a hovorili, že jej mama je najlepšia na svete.

Dievča si to myslelo veľmi dlho. Ale keď zostarla, uvedomila si, že jej mama-priateľka sa nespráva ako rodič, ale ako kamarátka. V dôsledku toho sa tento vzťah rozpadol a matka pre hlbokú nevôľu prestala s dievčaťom komunikovať.

Vo vzťahoch medzi deťmi a dospelými je obrovské množstvo problémov. Manipulácia, nedostatok pozornosti, nadmerná ochrana, domáce násilie a tak ďalej donekonečna. Rodičia môžu svojmu dieťaťu dokonca nevedomky spôsobiť hlboké emocionálne rany.

Keďže mama a otec nie sú vybraní, deti si môžu zvoliť spôsob komunikácie. Niektorí sa prispôsobia a správajú tak, ako si to mama a otec želajú.

Iní volia taktiku prísnej obrany svojho osobného priestoru. Niektorí ľudia úplne prestanú komunikovať. Tu všetko závisí len od vašej túžby a schopností.

V psychológii existuje veľmi zaujímavý smer - transakčná analýza. Ak sa neponárame do teórie, ale hovoríme len o možných možnostiach komunikácie medzi ľuďmi, nájdeme tri stavy človeka: rodič, dospelý, dieťa. Získame tak deväť možných kontaktov.

Mama a otec si len veľmi zriedkavo vyberajú taktiku „dospelých“. Takmer vždy sa správajú ako „rodičia“, pričom vás považujú za „dieťa“, bez ohľadu na vek. Samozrejme, je potrebné pokúsiť sa preniesť komunikáciu do stavu „z dospelého na dospelého“. Nie vždy to však vyjde.

Predkladám vám do pozornosti článok „“. Keďže rodičia sa nevyberajú, deti musia vynaložiť maximálne úsilie, aby bola komunikácia pohodlná pre obe strany.

Príčina nevôle

Existuje nekonečné množstvo dôvodov, prečo sú deti urážané svojimi matkami a otcami.

V detstve im zobrali obľúbenú hračku, zakázali im stretávať sa s kamarátmi, otec bol drzý, nedodržali sľuby a pod. Svoj prípad môžete vyriešiť sami. Ale psychológ bude v tejto veci dobrým asistentom. Bude sa môcť zvonku pozrieť na chyby v komunikácii medzi vami a vaším otcom alebo matkou. Nezabúdajte, že na vine sú častejšie obe strany.

Ak problém leží na povrchu, dokonale chápete, prečo ste urazení, potom riešenie situácie nie je také ťažké. Každý príbeh musí byť úplný. Zášť a vina sa vyvinú do agresie a hnevu voči človeku. Kým problém neuzavriete, budete naďalej prežívať negatívne emócie, komunikácia bude napätá a nútená.

Ak váš priestupok nie je taký otvorený a jednoduchý, potom bude oveľa ťažšie vyriešiť situáciu. Jeden z mojich klientov prišiel s otázkou: Cítim nevysvetliteľný a neprimeraný hnev na svojho otca. Vôbec nechápala, prečo sa to deje, ale hlodalo ju to zvnútra už mnoho rokov.

Ako sme komunikovali, pomaly sme sa dostávali na dno pravdy. V dôsledku toho sa ukázalo, že v detstve ju otec potrestal za priestupok, ktorý nespáchala. Celý ten čas mala pocit nespravodlivosti a výčitky za nezaslúžený trest.

Naozaj neodporúčam, aby ste sa sami ponorili do hlbín svojho podvedomia. Hlavným problémom môže byť, že problém otvoríte, ale nedokážete ho správne zatvoriť. Potom budú následky veľmi smutné. Nebojte sa vyhľadať pomoc odborníka.

Ďalším dôvodom nevôle voči matke alebo otcovi môže byť manipulácia z ich strany. V článku „“ tento problém veľmi podrobne rozoberám. Ak sa cítite pod kontrolou a mocou jedného z rodičov, tak si ju určite prečítajte.

Uzavrieť situáciu

Priblížili sme si otázku, ako zabudnúť na detské krivdy, zlepšiť vzťahy, ako si vážiť svojich rodičov, ak sa k nim cítite negatívne.

Odpoveď spočíva v uzavretí problému. Ak ste si dobre vedomí toho, čo vaša matka urobila, že sa cítite nepríjemne a nepokojne, riešením je mať úprimný a úprimný rozhovor.

Pamätajte, že rozhovor bude nepríjemný a ťažký. To si vyžaduje určité úsilie z vašej strany.

Najprv hovorte jasne, stručne a čo najobjektívnejšie. Vysvetlite svoju pozíciu, povedzte o akcii, ktorá vás veľmi urazila. Vyjadrite svoje myšlienky a pocity súvisiace s touto situáciou. Nezvyšujte hlas, neobviňujte a neobviňujte svoju matku alebo otca. Hovorte pokojne a uvoľnene.

Ak vám rozprávanie nepomôže zbaviť sa tohto pocitu, potom ho môžete skúsiť nechať ísť.

Najprv odpusť svojej matke. Nemusíš jej o tom hovoriť. Odpustite jej pre seba.

Po druhé, pochopte, že už nie ste dieťa, táto situácia sa stala už dávno a teraz by nemala ovplyvniť vaše šťastie a komunikáciu s rodičmi.

Skúste sa vžiť na miesto svojho otca a pozrieť sa na tento príbeh jeho očami. Pokúste sa cítiť všetky jeho emócie spojené s problémom. Prečo to urobil? Čo ho viedlo k takémuto činu? Pomôže vám to pozrieť sa na vec z viac než len jednej strany.

Nezabúdaj, že si vyberáš spôsob komunikácie s rodičmi. Zriedkavé a krátke stretnutia budú viac naplnené teplom a náklonnosťou. Keď sa dlho nevidíte, nudíte sa. A keď sa stretnete, nebudete mať čas veci riešiť.

Ak úplne neznesiete komunikáciu s mamou a uvažujete o tom, že sa prestanete vídať úplne, tak vám odporúčam, aby ste sa s takýmto rozhodnutím neunáhlili. Skúste sa obrátiť na psychológa, ktorý vám povie rôzne možnosti riešenia problému.

Koniec koncov, komunikáciu môžete kedykoľvek zastaviť, ale nie vždy je možné ju nadviazať.
V článku “” nájdete veľké množstvo užitočných, praktických a zaujímavých tipov, ktoré vám môžu pomôcť nadviazať zdravý a harmonický kontakt.

Ak chcete byť dôvtipnejší v problematike vzťahov s rodičmi, odporúčam vybrať si literatúru, ktorá sa vám páči, a rozšíriť si pohľady na tento problém. Na tomto odkaze nájdete to, čo vám najviac vyhovuje - https://www.ozon.ru/

Aká akcia ťa urazila? Prečo sa hneváš na svojich rodičov? Ako to riešite? Povedzte nám, podeľte sa s nami o svoj príbeh. Spoločne môže byť oveľa jednoduchšie nájsť riešenie problému!

Buďte trpezliví a pokojní!

Toto je jedna z najčastejších príčin sťažností. Rodičia nevedia alebo nechcú brať do úvahy názor dieťaťa, nútiť ho poslúchať alebo neúctivo hovoriť o jeho názore (napríklad „Nikdy nevieš, čo chceš!“). To všetko zostáva v pamäti na celý život.

Nespravodlivosť

Odsúdiť milovaného človeka za niečo, čo ste neurobili, je veľmi ťažké bremeno. Žiaľ, rodičia často nadávajú, trestajú alebo jednoducho odsudzujú svoje dieťa za činy, ktoré nespáchalo. Ak si uvedomíte, že ste svoje dieťa potrestali márne, určite mu o tom povedzte a ospravedlňte sa. Aj keby to bolo veľmi dávno. Na také veci sa nezabúda.

Zrada

To je niečo, na čo veľa detí nikdy nezabudne. Nedodržané sľuby, odhaľovanie tajomstiev dieťaťa iným ľuďom, zosmiešňovanie jeho náklonnosti - takéto činy dospelého ničia životy a narúšajú základnú dôveru vo svet. A vzťahy s rodičmi sa už nevrátia na predchádzajúcu úroveň.

Ľahostajnosť

Postoj „robte si, čo chcete, je mi to jedno“ voči dieťaťu často spôsobuje vážnu psychickú traumu na celý život. Vylúčenie zo záležitostí dieťaťa, z jeho koníčkov a náklonností uráža nie menej ako zákazy alebo diktatúra. Dieťa je vo svete stratené, cíti sa zbytočné a bezcenné.

Porovnanie s ostatnými

Nikto nemá rád porovnávanie. A u dieťaťa môže takýto postoj spôsobiť stratu vlastného ja. Prečo by to mal mať ako ostatní? Najmä ak sa porovnávanie neustále robí nie v prospech dieťaťa. Postupne si zvyká na to, že je horší ako ostatní. Dôsledkom toho je nízke sebavedomie a zničený osud.

Klam

Niekedy rodičia klamú „pre dobro“, ako sa im zdá. Ale dôvera v blízkeho dospelého je jednou zo zložiek rozvoja harmonickej osobnosti. Odhalený podvod (a tajomstvo je vždy zrejmé, ako si pamätáme) vyrušuje dieťa z pokojného života a spôsobuje zúfalstvo a nespokojnosť s rodičmi. Na plecia malého človiečika padajú na dlhé roky zmarené nádeje.

Nedostatok viery v dieťa

Dokonca aj mnohí milujúci rodičia sú za to vinní. "Nechaj ma to urobiť za teba", "Neuspeješ", "Nechaj ma pomôcť" - to nie sú také nevinné frázy, ako by sa na prvý pohľad mohlo zdať. Musíte pomôcť na žiadosť dieťaťa. A frázy „Kto ťa potrebuje, taký neschopný“ môžu zostať v hlave dieťaťa po zvyšok jeho života a vážne ovplyvniť jeho budúci život, nie k lepšiemu.


Chráňte svoje deti pred vašou zlou náladou, pred únavou v práci. Nenútene vyslovená fráza môže vážne ovplyvniť celý jeho budúci osud. Sú sťažnosti, na ktoré sa zabúda. No mnohé slová našich rodičov nám zostávajú v pamäti dlhé roky. Preto musíte každú minútu, každú sekundu ovládať svoj jazyk a jasne si predstaviť, čo môžu vaše slová niesť. A nezabudni sa malému človiečiku ospravedlniť. Toto je pre neho veľmi dôležité.

4 5 924 0

Väčšina webových stránok o psychológii interpretuje odpor ako ľudský pocit, ktorý je zrozumiteľný a jasný pre každého. Vedci tvrdia, že vplyv nevôle na človeka bol málo študovaný, takže existuje veľa interpretácií.

  • Psychológ O. A. Apunevich definuje odpor ako „negatívnu skúsenosť straty sociálneho kontaktu“.
  • Zatiaľ čo A. Ageeva a M. Gritsenko uvádzajú svoju verziu - ide o špecifický emocionálny stav; reakcia na rozpor medzi realitou a komunikačnými očakávaniami.

Ich názory sa však zhodujú v jednom – ide o proces, ktorý je najčastejšie zameraný na rodičov.

V tomto článku sa podrobnejšie pozrieme na príčiny nevôle a spôsoby, ako sa s ňou vyrovnať.

Prečo môže byť človek urazený?

Psychológovia uvádzajú tri hlavné dôvody výskytu sťažností:

  1. Podvedomé alebo vedomé. Človek je urazený, aby sa niekto cítil vinný a získal prospech.
  2. Neschopnosť odpustiť. Psychológ E. Worthington to nazýva hlavným dôvodom a poznamenáva, že ani veriaci človek často nedokáže úprimne odpustiť.
  3. Nesplnenie očakávaní.

Rozpor medzi skutočnou situáciou a očakávaniami pohoršuje nielen deti, ale aj dospelých. Všetky sťažnosti majú tieto korene. Môžete pridať prípady, keď je dieťa bité, a potom má počas života tendenciu uraziť nielen svojich rodičov.

Ak sa pozriete hlbšie, podstata spočíva v jednom z troch dôvodov – to je rozpor medzi realitou a očakávaniami o prosperujúcej rodine.

Psychológovia poznamenávajú, že krivdy sa najčastejšie rodia v stave stresu, depresie alebo hádky. A najcitlivejší ľudia sú tí, ktorí sa radi ľutujú.

Druhy sťažností

Najčastejšie sťažnosti podľa výsledkov výskumu Ageevovej a Gritsenka smerujú k rodičom a blízkym. Sťažnosti v detstve sú najsilnejšie a najprekonateľnejšie. Ani v dospelosti človek nedokáže odpustiť mame či otcovi. Ageeva a Gritsenko v priebehu empirického výskumu identifikovali situácie, v ktorých najčastejšie vzniká odpor voči matke a otcovi:

Zrada a klamstvo

Až po často sa opakujúce situácie s nesplnenými sľubmi. V rodinách, kde otec pije a sľubuje, že prestane, ale nevie prekonať závislosť, vzniká najčastejší typ situácií, v ktorých je klamanie. Klamanie očakávaní je najsilnejšie.

Nedorozumenie

Rodičia sovietskej výchovy sa svojich detí často nepýtajú na ich túžby alebo názory. Z toho vyplýva, čo je charakteristická črta dotykového človeka. Časté nepochopenie dieťaťa má za následok vznik povahovej črty, že dieťa sa bude neustále urážať – na všetko a na všetkých. Táto vlastnosť sa nazýva dotykovosť a mala by sa odlíšiť od výrazu „nechuť“.

Trauma z detstva

Rodičia možno plánujú dať svojmu dieťaťu lekciu za to, že je nezbedné. To ich naučili rodičia. Sú rodiny, v ktorých rodič dieťa uráža, neustále ho ponižuje a dokonca bije. Takéto metódy môžu viesť nielen k traume v detstve, ale aj k vážnym duševným poruchám.

Vplyv na ľudí

Niektorí psychológovia sa prikláňajú k názoru, že zášť je relevantnejšia pre deti ako pre dospelých. No tento negatívny pocit veľmi ovplyvňuje aj zrelého človeka. Sťažnosti z detstva nahromadené počas mnohých rokov sa prejavujú neschopnosťou dosiahnuť normálne vzťahy s ostatnými alebo akékoľvek iné ciele.

Stará detská zášť je silná emócia. Ale neškodí tomu, kto sa urazí, ale tomu, kto to zažije.

Psychológovia potvrdzujú, že 95 % chorôb vzniká v dôsledku psychických problémov.

Emocionálny prístup k rozhodnutiu

Zášť si vyžaduje odpustenie. Treba to sledovať a realizovať, pretože väčšina ľudí si na to už zvykla a nevšíma si jej prejavy. Ak chcete zaznamenávať sťažnosti, mali by ste si viesť denník emócií. Približne každú polhodinu alebo hodinu si zapíšte do denníka svoj stav a reakciu na komunikáciu s inými ľuďmi a rodičmi. Zároveň by ste sa nemali odsudzovať za to, čo ste napísali, to tiež vyvolá odpor voči sebe. Časom prestanete mať chuť sa urážať.

Niekedy je možný núdzový a neštandardný prístup. Napríklad technika BSFF (rýchlo sa oslobodiť). Jeho podstata je v naprogramovaní podvedomia na samostatné liečenie problému. Psychológovia však neodporúčajú používať túto techniku ​​​​sami, pretože podvedomie je jemná záležitosť, môže sa poškodiť a „zapísať“ do nej nepotrebné veci.

Aktívne prístupy

Keď si uvedomíte svoju túžbu odpustiť, môžete začať aktívne konať:

    Šport

    Zvýšený stres vás núti očistiť si telo a pozerať sa na svet inak. Vhodný je najmä silný emocionálny šok prostredníctvom extrémnych športov.

    Čítanie

    Vzdelaní ľudia sú menej pohoršení. Ich obzory sú širšie – mení sa hodnotový systém.

    Kruh priateľov

    Je ľahšie prestať sa urážať, keď nie sú žiadne dráždivé látky. Zmenou svojho sociálneho okruhu sa môžete zbaviť problému. Ale to nie je riešenie, ale len únik z toho.

    Trvalý pracovný pomer

    Ak ste veľmi zaneprázdnení, vážite si svoj čas. Na výčitky a prílišné premýšľanie je jednoducho málo. Aby ste sa zbavili krívd, musíte sa začať pozerať na život s pozitívnym prístupom a všade hľadať to dobré.

Ako sa správať k urazenému dieťaťu

Stáva sa, že matku dieťa urazí. Ako má potom reagovať na urážku? Citlivosť na emócie druhých začína už pred tretím rokom života. Už od útleho veku treba dieťaťu vštepovať súcit a empatiu. Schopnosť súcitu je vrodený pocit. Ale nie je to tak. Vychovávať ho je možné, ale len trpkým vizuálnym zážitkom. Z kontrastu situácií sa v dieťati vyvinie vďačnosť a pochopenie iných.