Practici pentru întărirea energiei feminine. Practicile femeilor sunt o sursă inepuizabilă de energie. Practici tantrice pentru femei
În zilele noastre, multe femei se dedică muncii și carierei, uită de casă și intră complet în zona de a face bani. Adesea acest lucru se întâmplă involuntar, pentru că cum poate o mamă singură să-și întrețină familia și să-și hrănească copiii? Dar uneori femeile uită de sine și de rolul lor în această viață, nu din cauza unor probleme, ci pur și simplu din cauza stereotipurilor impuse. Și vedem mulțimi de domnișoare puternice, curajoase, încrezătoare în sine, dar teribil de singuratice. Cum poate fi schimbată această situație?
Cum să te umpli de energie feminină?
Vârtejul de afaceri și griji obligă o femeie să-și îndrepte energia în direcția greșită, este plină de energie masculină, gândindu-se la muncă, bani și supraviețuire. Drept urmare, chiar dacă se îmbracă frumos, merge la sală și are grijă de ea, bărbații trec, iar o astfel de fată are o discordie în suflet.
Cel mai adesea, de-a lungul timpului, încetează să se mai gândească la aspect, trece complet la muncă și uită de scopul ei feminin. Acest lucru este complet greșit, pentru că poți fi plin de energie feminină prin diferite moduri!
Trebuie doar să devii puțin mai feminin, fericirea va veni și armonia va domni în suflet. Te vei iubi pe tine însuți și după aceea vor veni cei care te vor iubi.
Poți fi plină de energie feminină pur și simplu având grijă de tine, relaxându-te și efectuând proceduri pur feminine. Mergeți la manichiură, mergeți la un spa, uitați-vă prin reviste colorate, cumpărați o rochie nouă.
Masajul și plimbările lungi vor ajuta, de asemenea, în această chestiune, în plus, femeile au nevoie pur și simplu de comunicare și, prin urmare, conversația mult timp cu un prieten nu este o pierdere de timp, ci o modalitate de a vă umple cu energia necesară. Gătitul, creativitatea, îngrijirea florilor vor ajuta și ele.
Conform Vedelor, te poți umple de energie feminină bea în mod regulat un pahar de lapte cald îndulcit cu condimente noaptea. Dacă dedici timp acestor activități, vei simți armonie în tine. Dar există și ritualuri care vă vor ajuta să vă umpleți rapid de energie.
În pădure
Copacii au fost de mult venerați de strămoșii noștri fiecare avea propria sa energie și putere. Puteți folosi cunoștințele străvechi acum. Mergeți în pădure și alegeți copacul lângă care vă simțiți confortabil și cald.
Dar amintiți-vă că, de exemplu, stejarul este o plantă pur masculină, vă poate umple de putere și claritate de gândire, dar nu de asta avem nevoie acum. Pinul dă o dorință incredibilă de a trăi, crește imunitatea, dar mesteacănul se umple de energie moale și calmă de care femeile au atâta nevoie.
Cel mai bine este să mergeți la mesteacăn înainte de ora 9 dimineața, apoi atinge vârful puterii sale. Dacă te place, își va împărtăși cu generozitate energia ei. De asemenea, femeilor le va fi util să se reîncarce cu energia salcâmului sau a viburnului.
Ar trebui să mergi în pădure cu gânduri curate, singur. Întinde mâna, ascultă senzațiile - dacă simți căldură și furnicături lângă copacul care-ți place, atunci ți se potrivește. Stați în apropierea copacului pe care l-ați ales timp de aproximativ cinci minute la o distanță de jumătate de metru, cereți-i mental ajutor.
Acum relaxează-te, ai încredere completă în el și vino mai aproape. Atinge trunchiul cu fruntea, sărută scoarța, imaginează-ți cum curge energia argintie din el către tine, cum te umple, curge prin brațe, picioare și spate.
Așteptați până când fluxurile se concentrează în plexul solar, mulțumește copacului, înclină-te în fața lui și pleacă. Nu este recomandat să vă umpleți de energie mai mult de trei minute.
Peste Lună
Natura feminină este direct legată de Lună, deoarece de ea depinde ciclul feminin. Luna afectează sănătatea, starea de spirit și gândurile oamenilor. Ea este punctul central al energiei feminine și este destul de ușor să te reîncarci din ea.
Este suficient să stai uitându-te la luminator timp de un sfert de oră și să-ți imaginezi cum lumina pătrunde în corpul tău, umplându-l. Această practică trebuie efectuată în mod regulat. În plus, merită să vorbești cu Luna, să-i spui despre bucuriile tale, să-i mulțumești pentru tot, să-i ceri ceva.
Cere-i Lunii să-ți sporească feminitatea, astfel încât să te simți unită cu propria ta natură. Amintiți-vă că puteți cere o creștere a ceva, de exemplu, un buget familial sau dragoste, în timp ce Luna crește și pentru a scăpa, de exemplu, de boli - în timpul lunii în descreștere.
Pentru a te umple cu energie feminină prin Lună, poți încărca apă. Luați un pahar transparent, umpleți-l cu apă curată, de preferință de izvor sau distilată și puneți-l pe pervaz - lăsați lumina Lunii să cadă pe el. Lăsați-l acolo câteva ore sau peste noapte, apoi utilizați-l așa cum doriți.
Puteți bea această apă „lună” sau vă puteți spăla fața cu ea, imaginându-vă că fața este spălată de lumina lunii, o puteți adăuga în baie sau chiar gătiți cu ea.
În timpul sarcinii
Sarcina este momentul în care o femeie este cât mai aproape de natură, când adevărata ei esență este dezvăluită. Pentru a păstra și a nu pierde, precum și pentru a-ți crește energia feminină în această perioadă, este bine să faci yoga.
Acest lucru nu este numai bun pentru moral și liniște sufletească, dar va aduce și mari beneficii sănătății viitoarei mame și a bebelușului. În plus, ascultați muzică calmă mai des, răsfățați-vă cu mâncare delicioasă și frecați-vă burtica cu uleiuri aromate după duș.
Pentru a crește nivelul de energie feminină în timpul sarcinii, uită de halate elastice, cumpără niște rochii frumoase de maternitate sau mărgele noi. Dacă știi cum, ocupă-te de broderie sau de tricotat - tricotează o pălărie sau o pătură pentru copilul tău.
Sunt indicate practicile energetice în timpul sarcinii, dar trebuie să vă monitorizați cu atenție starea. De exemplu, dacă în timpul meditației simți disconfort sau durere în inimă, atunci oprește-te imediat. În această perioadă, este mai bine să nu te angajezi în introspecție, ci să te dedici comunicării cu copilul.
Relaxându-vă și închizând ochii, imaginați-vă că îi trimiteți lumina aurie a iubirii voastre, vizualizați-o, simțiți căldura. Cu siguranță copilul îți va răspunde în natură.
Toate fluxurile de energie ale Universului sunt împărțite în două tipuri: feminin și masculin. Una dintre ele predomină în fiecare dintre noi și, în funcție de aceasta, se construiesc atitudinea, caracterul și destinul nostru. Atât bărbații, cât și femeile se pot controla și se pot hrăni în moduri diferite. Să aruncăm o privire mai atentă asupra modului de a te umple de energie feminină pentru a deveni o soție și o mamă fericită și de succes.
Tipuri de energii
Bărbații au nevoie de un minim de timp pentru a-și satura rezervele de energie. O femeie pierde cu ușurință energia și o acumulează foarte mult timp. Și, conform legii conservării energiei, energia masculină vine în spațiul gol, al cărui exces afectează negativ corpul feminin.
Trebuie amintit că energia feminină este întotdeauna îndreptată către un bărbat. Sarcina ei principală este să construiască și să mențină o relație fidelă și pe termen lung cu persoana iubită. Prin urmare, tot ceea ce interferează te face să irosești energie nicăieri.
Să numim trei motive principale pentru care o femeie își poate pierde puterea:
Umplerea cu energie feminină: 5 moduri
Patrona esenței feminine este Luna. În luna nouă trebuie să începeți toate lucrurile principale. Luna în descreștere este un timp de rugăciune pentru vindecare, protecție împotriva oamenilor răi, sănătatea copiilor și a soției. De asemenea, este util să alegi haine sau măcar lenjerie de corp în roșu.
Energia feminină este foarte maleabilă și va face loc energiei masculine dacă purtătoarea ei își asumă multă responsabilitate, își subjugește soțul sau își asumă conducerea în familie. De obicei, astfel de femei au unele probleme cu a avea copii sau căsnicia lor este de scurtă durată și nesigură.
În lumea în ritm rapid de astăzi, este dificil să rămâi mereu plin de putere, idei și să-ți inspiri bărbatul și pe cei dragi. Prin urmare, fiecare reprezentant al sexului frumos trebuie să știe să fie plin de energie feminină. Acest lucru vă va permite să trăiți și să deveniți un exemplu pentru copiii și nepoții voștri.
Nu a fost de multă vreme un secret pentru nimeni că fiecare relație sexuală lasă fire de energie într-o femeie de care rămâne legată de un bărbat pentru o perioadă de aproximativ șapte ani, chiar dacă s-au despărțit. Prin aceste fire, o femeie „hrănește” energia tuturor partenerilor cu care a făcut sex cel puțin o dată.
Cu cât există mai mulți astfel de parteneri ocazionali, cu atât o femeie i-a lăsat mai puțină energie. Da, ea poate exersa în mod regulat, dar după cum se spune, este imposibil să umpleți un vas cu apă curată dacă există apă murdară în el.
Până când toate conexiunile din trecut vor fi curățate și rupte, ele vor lua inevitabil toată acea energie.,pe care încerci să le acumulezi. Nu ești măgulit de ideea de a fi o „baterie” eternă, care alimentează strălucirea vieții și succesul foștilor tăi parteneri?! Cred că nu. Dacă, desigur, măcar te prețuiești și te respecti în cel mai mic grad.
În plus, trebuie să fii conștient de faptul că, în timp ce ești încurcat într-o rețea de atașamente vechi pe planul subtil, acest lucru este citit energic de alți bărbați, așa că atragerea unui partener demn în viața ta și crearea unei relații fericite cu el devine fie complet nerealist. sau foarte problematic.
A scăpa de legăturile relațiilor din trecut
Practica de a întinde un ou de relații sexuale
Luați un ou viu de casă. Acestea. acel ou de gaina care a fost fertilizat de un cocos (ca ultimă soluție, poți lua un ou obișnuit din magazin, dar trebuie să fie proaspăt)
Purtați lenjerie confortabilă din bumbac.
Aprindeți o lumânare de ceară.
Spune:« Ești un ou viu - totul a început cu tine, Scoate de la mine legăturile care sunt în murdărie»
Imaginează-ți că treci printr-un album cu fotografii ale foștilor tăi bărbați.
Începeți să rulați oul peste perineu, organele genitale și abdomenul inferior. Când lansați, imaginați-vă foștii parteneri. Rulează fiecare partener până când imaginea lui dispare din gândurile tale. Și abia apoi treceți la următorul.
Când terminați de rulat, spargeți oul și turnați conținutul într-un borcan cu apă.
În timp ce făceam acest ritual, de mai multe ori am observat un vierme alb uriaș împletit în jurul gălbenușului sau multe fire subțiri țesute împreună pe gălbenuș. În acest fel, conexiunile tale negative sunt transferate la ou. Prin urmare, apa cu conținutul său trebuie turnată în toaletă cu cuvintele „ Unde este apă, sunt necazuri„și scurgeți. Aruncă borcanul.
De obicei, după un astfel de ritual de deconectare, bărbații încep să sune și să încerce din nou să se alăture. Atenție.
Dacă vrei cu adevărat să rupi această legătură, atunci nu te lăsa pradă acestor ispite.
INTENȚIE despre curățarea trupurilor și câmpurilor unei femei după sex cu un bărbat:
„Îmi exprim intenția și cer Sinelui Meu Superior, și tuturor forțelor Luminii care sunt relevante pentru acest proces, să-mi curețe corpurile și câmpurile de componenta informațională (numele bărbatului) care a pătruns în mine în timpul sexului.
Vă rog să decreați această componentă informațională cu energiile luminii și iubirii la toate nivelurile, corpuri, planuri, calități, programe, atitudini, cunoștințe, senzații, gânduri, straturi, chakre, vieți, universuri, în conștiința mea, subconștientul, supraconștientul. si in inima.
Invoc Legea Grației Divine și îi rog pe Maestrul Înălțat Iisus Hristos, Emisarii Pleiadieni ai Luminii, Fericitul Deva al Vindecării, Arhanghelul Mihail (numiți orice alte Entități de Lumină pe care doriți să le invocați) și propriul Sine Meu Superior să se retragă acum și vindecă toate emoțiile dureroase, structurile fizice limitative, gândurile sau credințele, structurile karmice sau energiile care îmi aparțin mie sau altora de care nu am nevoie în procesul de învățare și creștere. Cer ca aceste energii să fie îndepărtate din corpul și din aura mea, transformate în forță de viață creativă pură și revenite la mine.
Mulțumesc!"
Practica respirației uterine
Practica „Respirației uterine” este de bază pentru toate femeile.
Ne conectează cu centrul feminin, care este situat în uter, armonizează activitatea celei de-a doua chakre, are un efect benefic asupra sănătății și sexualității și ne umple cu energie feminină.
Poziția corpului – în picioare, picioarele depărtate la lățimea șoldurilor, genunchii ușor îndoiți, brațele atârnând liber de-a lungul corpului. Trebuie să respiri pe gură, profund, trecând respirația prin întregul corp.
Inspirăm prin dinții strânși, ca și cum aspirăm aer și expirăm cu gura deschisă. Pe măsură ce inspirăm, strângem mușchii vaginali, de parcă atragem energie (în acest moment, imaginați-vă că, pe măsură ce inhalați, energia vindecătoare a pământului intră în picioarele voastre, se ridică în uter și o umple). Ajută-te cu mâinile, strângând palmele în pumni și aducându-le la nivelul ovarelor. Pe măsură ce expirați, mușchii vaginali se relaxează și toată negativitatea, tot ce este inutil intră în pământ, în timp ce vă mutați ușor brațele înapoi.
Treptat vei simți o ușoară pulsație a uterului și căldură în abdomenul inferior. Exercițiul trebuie efectuat timp de cel puțin 5-10 minute. După aceasta, ar trebui să te întinzi în tăcere, punând mâinile pe zona uterină, simțindu-ți centrul feminin.
Foarte des, resentimentele, sentimentele de vinovăție și alte blocaje care o împiedică pe cineva să fie o femeie împlinită și armonioasă se acumulează în uterul unei femei și devin boli. Respirația uterină vindecă, se umple cu energia pământului, energia feminității și sexualității. Această practică ajută la curățarea centrului feminin prin respirație.
La început, când începi să practici această practică, pot apărea diverse emoții, pot ieși lacrimi, chiar țipete. Nu te speria, acceptă-l cu recunoștință. Întinde-te pe spate, pune mâinile pe zona uterină și vorbește cu centrul tău feminin, cere iertare pentru că i-ai acordat atât de puțină atenție, i-ai acordat puțină dragoste, întreabă-ți uterul despre ce o îngrijorează, cum se simte, ce poți face pentru a o face. Și răspunsurile vor veni.
În viitor, când veți curăța complet uterul, acesta va fi pur și simplu plin de energie, dragoste, sexualitate. Dacă faceți această practică în mod regulat, veți începe să observați schimbări pozitive într-o săptămână.
Există un număr mare de varietăți ale acestei tehnici, dar cel mai important lucru este să înțelegeți esența procesului.
Uterul nu este doar un organ de reproducere, este o mini proiecție a Universuluiși de aceea conține deja înțelepciunea tuturor generațiilor, Marile Femei ale Lumii etc.
Și îți poți extrage puterea, cunoștințele, înțelepciunea din uter, negocia cu ea despre sănătate, de îndată ce o deschideți, începeți să comunicați cu ea, să o curățați de vinovăție, resentimente sau alte blocaje care vă împiedică să trăiți armonios și simțindu-te o femeie adevărată.
Când nu ne auzim intuiția, dorințele adevărate, senzualitatea și orgasmicitatea sunt blocate și, de asemenea, mai întâi, apare stagnarea energetică în uter, apoi formațiuni și compactare la nivel fizic. Cunoscând foarte bine regula „Unde îți este îndreptată atenția, energia curge acolo”, încearcă mai des să scazi energia din cap în uter, închidendu-ți astfel capul și activând senzualitatea și feminitatea, umplând uterul și corpul cu feminin. energie sexuală.
Numai după ce simți plinătatea ta de energie are sens să stabilești și să-ți îmbunătățești relația cu bărbatul tău sau să atragi un nou partener în viața ta.
Dacă ați avut mulți parteneri sau atașamente emoționale puternice în trecut și simțiți că nu vă puteți descurca singur, deoarece experimentați:
Senzație de lipsă de energie
Goliciunea interioară
Lipsa de bucurie si placere in viata
Vă invit la consultația mea individuală: okhelps.com/consultation/-svetlana-culimova-
Svetlana Sulimova
Psihic ereditar, parapsiholog, vindecator.
Și-a primit darul prin linia feminină de 3 generații.
Datorită darului meu, pot ajuta orice persoană într-un moment dificil din călătoria lui pământească.
Ceea ce fac cu succes de peste 25 de ani.
Mă puteți contacta oricând cu o problemă de orice fel.
Toți cei care o solicită primesc ajutor!
OK ajută— platforma nr. 1 pentru seminarii online gratuite.
Învață ușor, petrece timpul util → https://okhelps.com/
Obțineți răspunsuri la întrebările dvs. de la experți!
Când o floare este iubită, este udată. Adică hrănesc viața și dau energie.
Când o femeie este iubită, este îngrijită. Ea nu este o floare, dar fără dragoste poate de asemenea să se ofilească.
Și dacă dragostea exterioară nu este suficientă, caută iubirea în tine.
Aceasta este activitatea cea mai plină de satisfacții. De asemenea, crește-ți energia. Îți va da putere și un sentiment de împlinire în interior.
Pas spre TINE. Provocare în fiecare zi
Nu știi cum să înveți să te iubești?
Obține 14 exerciții care te vor ajuta să te accepți pe tine și pe viața ta în întregime!
Făcând clic pe butonul „Acces instantaneu”, sunteți de acord cu prelucrarea datelor dumneavoastră personale și sunteți de acord
În anii ei mai tineri, o femeie devine cu ușurință obiectul atenției sexului opus. Tinerețea în sine este frumusețe.
Dar, odată cu vârsta, sunt atrași tocmai de energie. Aici se află răspunsul la întrebarea „Ce a văzut el la ea?”, când întâlnești un cuplu inegal, în care avantajul în aparență este în mod clar de partea bărbatului.
O femeie liberă în interior va fi fericită, va găsi o resursă și o cale de ieșire din orice circumstanțe dificile. Cei neliberi din interior vor suferi chiar și într-o situație prosperă.
Prin urmare, nu trebuie să așteptați o zi bună când Universul este una cu voi și vă oferă putere pentru ziua curentă.
Poți uda așa-numita floare a energiei chiar tu, umplându-te cu adevărată feminitate și iubire de sine.
Cum să crești energia feminină - 14 reguli
1. Dormi 8 ore și culcă-te înainte de miezul nopții
Antrenează-ți corpul să se odihnească la timp. Noaptea este făcută pentru dragoste sau somn.
Găsiți citate motivaționale, citind pe care le veți simți frumusețea de a vă trezi dimineața. Ritual cafea sau ceai, de preferință cu vedere de la fereastră, comunicare cu tine însuți, planificare pe îndelete a zilei.
Și cel mai important - tăcere.
Și, de asemenea, - mândrie de sine.
Crede-mă, spațiul va răspunde rapid acestor schimbări. Și cea mai obișnuită zicală pe această temă: „Cine se trezește devreme, Dumnezeu îi dă”, va funcționa în viața ta.
2. Folosește lecturi spirituale, recunoștință, rugăciune
Nu contează care este credința ta. Condiția principală este sinceritatea.
Când creierul tău de cenzor nu s-a trezit încă pe deplin, spune cuvinte care sunt importante pentru inima ta, comunică cu îngerul tău păzitor. ȘI multumesc.
În primul rând, cel puțin pentru cele șapte minuni ale lumii care sunt mereu cu tine - poți vezi, auzi, inspiră, mergi și, de asemenea, simți, iubește și zâmbește.
3. Fă-ți timp să meditezi
Mai ales după locuri aglomerate, este util să vii acasă, să faci un duș de contrast și să fii singur cu tine în tăcere.
Cinci minute este mai bine decât nimic.
Acest lucru ar putea fi, de asemenea, să lucreze la unele chakre legate de ziua curentă. Sau doar o excursie în lumea plină de culoare a viselor tale.
În lumea modernă, meditația a încetat să mai fie cunoaștere sacră (ascunsă) și a devenit disponibilă fiecăruia dintre noi. La urma urmei, acestea nu sunt doar practici metafizice abstracte, ci un instrument foarte util și valoros pentru îmbunătățirea vieții de zi cu zi.
4. Fii plin de bucurie și emoții pozitive
Puteți dezvolta un obicei - la sfârșitul zilei, notați „5 lucruri care m-au făcut fericit” într-un caiet frumos.
Aceasta va fi o colecție invizibilă și constant completată de întâlniri interesante, zâmbete trecătoare, descoperiri vesele.
Nu este mai frumos decât să-ți colectezi eșecurile, portofelele goale și veștile proaste?
Și atunci vei observa că în timpul zilei începi să te oprești mai des și observa lucruri mai frumoase si uimitoare.
Cel mai bun conținut despre feminitate, energie feminină și putere care îți va aminti că tot ce ai nevoie este în tine.
5. Fii creativ și exprimă-te
Chiar dacă nu ești artistă, aciră sau poetă, creează mereu și oriunde.
Acesta este modul în care împărtășiți ceea ce ați acumulat în interior, vă exprimați și lăsați o amprentă personală asupra acestei lumi. În cele din urmă, așa îți calmezi nervii.
Scrieți un gând interesant - al vostru, strângeți frunze de toamnă și faceți un buchet, legați o eșarfă într-un mod nou, decorați abajurul nebun.
Nu poate eșua. Aceasta este creativitatea.
Și poți spune întotdeauna: „ Așa văd eu!»
O femeie creează fiecare moment, căutând opțiuni non-standard. Ea vede și creează frumusețe și magie chiar și în cele mai simple lucruri de zi cu zi. Un dans, o pictură, jocul cu un copil sau cina - totul devine un miracol în mâinile ei.
6. Călătorii
O sursă foarte plăcută și variată de reaprovizionare cu energie.
Faceți o regulă să vizitați locuri în care nu ați fost niciodată o dată pe an.
Călătoriți în afara orașului cel puțin o dată pe lună.
O dată pe săptămână, călătoriți pe străzile neexplorate din zona în care locuiți.
Și o dată pe zi îți poți schimba traseul obișnuit - la serviciu, la magazin, pentru a vedea un prieten.
Reîmprospătați imaginea. Nu există o călătorie proastă. Aceasta este o repornire foarte necesară pentru toată lumea.
Ce frumos este să te întorci acasă!
7. Fii mai aproape de natura, padure, munti, apa
Aceasta este, de asemenea, o călătorie. Dar mai curatator si energizant decat doar vizitarea unor locuri noi.
Îmbrățișează copacul și lasă-i puterea să curgă prin coloana vertebrală. Întâmpinați munții cu brațele deschise.
Du-te în râu cu cuvintele „spălă totul de pe mine”.
Și doar strigă. Din inimă!
8. Oferă-ți flori
Nu contează dacă le iei de la bărbați sau nu. Daca il vrei, cumpara-l.
Alegem cu atâta grijă pentru ceilalți. De ce să nu alegi singur?
Nu pentru vacanță. Și chiar așa!
Dar acesta nu ar trebui să fie un reproș demonstrativ pentru cineva care, poate, încă nu i-a dat.
Să fie capriciul tău inofensiv. O mică bucurie oferită ție.
9. Mănâncă corect
Suntem ceea ce mâncăm. Un subiect foarte larg. Încercați să mâncați 30% alimente fierte și 70% legume. Bea uleiuri naturale virgine.
În fiecare an, organismul feminin are nevoie din ce în ce mai mult de Vitamina E, care se absoarbe cel mai bine cu Vitamina C. De aceea, hrănește-ți corpul și energia cu o lingură de ulei de măsline și suc de lămâie, băut dimineața pe stomacul gol.
Fii milă de ficatul tău și scoate pâinea albă din alimentație.
Dar o femeie nu ar trebui să fie prea pedante când vine vorba de mâncare. Aveți o zi de frivolitate și mâncați ceea ce vă cere corpul.
Corpul nostru este un instrument unic cu o minte corporală care știe mult mai multe despre nevoile noastre decât ne dăm seama noi înșine adesea. Corpul nostru poate „citi” exact ceea ce avem nevoie la un moment dat sau altul și oferă indicii clare. De exemplu, organismul vă spune ce substanțe și microelemente vă lipsesc astăzi.
10. Mutați și mutați din nou
Știm cu toții despre asta, dar amânăm o nouă viață până mâine. Toată lumea are nevoie de sport, chiar și cei slabi și frumoși. Trebuie doar să fie în viața ta.
Sub orice formă. Asta e tot.
Alte comentarii sunt inutile.
Singura modalitate eficientă de a opri creșterea în greutate odată ce aceasta a început este prin exerciții fizice. Vorbesc despre exerciții foarte intense precum ridicarea de greutăți, mersul cu bicicleta, alergatul sau înotul. Exercițiul ar trebui să fie suficient pentru a începe să construiți masa musculară.
11. Curăță-ți corpul
Nu este un punct foarte poetic pentru refacerea energiei feminine. Dacă medicul dumneavoastră aprobă, curățarea cu ulei de ricin o dată pe săptămână este benefică. Se recomandă 1 g de ulei de ricin la 1 kg de greutate corporală.
Dimineața sunt doar legume și fructe. De la 14 la 17 bea apă. Și la 17, luați cantitatea necesară de ulei de ricin și 150 g de suc de lămâie. Și nu este nimic altceva.
Pentru a restabili echilibrul acido-bazic, se recomandă consumul doar de fructe trei zile pe lună.
Vă așteaptă un bonus plăcut - o schimbare a aspectului (în bine, desigur) și schimbări externe))
12. Antrenează-ți mușchii intimi
Pe lângă energie suplimentară, îți vei îmbunătăți sănătatea și îți vei surprinde persoana iubită.
Cea mai comună opțiune este exercițiile Kegel. Pentru cei timizi, dar intenționați, există internetul. Sau mergi la un antrenament unde te vor invata cum sa respiri corect.
13. Tine un jurnal
Îl poți numi „Jurnalul unei femei de succes”. El va deveni interlocutorul tău tăcut și cel mai fidel prieten.
Scrie-ți planurile de viață, pentru an, pentru zi, stabilește-ți prioritățile. Este posibil să existe citate care ți-au plăcut sau concluzii utile făcute în timpul zilei.
Fă-ți timp pentru scrisori către nicăieri. Ele conțin eliberarea ta de gândurile negative, resentimentele, iertarea ta și a celorlalți. Și ascunde-l departe de privirile indiscrete. Și pentru o terapie mai bună și siguranță, distrugeți imediat.
14. Discutați cu prietenii
O femeie are o nevoie firească de a comunica mult. Are nevoie de prietene, petreceri de burlac, conversații lungi la telefon.
În plus, în timpul zilei i se alocă un anumit vocabular masculin, mult mai larg, care trebuie epuizat.
Principalul lucru este că aceste conversații nu sunt discuții, după care te simți obosit și gol, ci un schimb de energie de umplere cu drepturi depline.
Dacă nu vă plac aceste reguli, există o modalitate și mai simplă de a crește energia:
A se îndrăgosti. Și alege cel mai demn obiect pentru asta - TU ÎNȘINE.
Natalia Stepanova
Mai ales pentru proiectul „Keys of Mastery”.
Când o femeie are multă energie, este ca un magnet, care atrage dragostea, banii, sănătatea și succesul. O femeie este, de asemenea, o sursă de energie pentru bărbatul ei iubit și un încărcător pentru bateriile întregii familii. Energia unei femei este baza Lumii.
Fiecare femeie are perioade de declin energetic și fiecare femeie ar dori să știe ce să facă pentru ca un astfel de declin să apară cât mai rar posibil, sau chiar să se oprească cu totul. Care sunt modalitățile de a crește și de a acumula puterea feminină, energia feminină?
Pentru a umple energie, o femeie trebuie să efectueze practici feminine. În acest articol vă propun practicile femeilor taoiste.
Tao nu este doar sănătatea corpului, ci și dobândirea tăcerii interioare, care promovează impulsurile creative și vitalitatea.
Prima practică este „Respirația ovariană”. Ovarele sunt un organ foarte important în corpul feminin, care concentrează multă energie pentru a crea o nouă viață. Practica „Respirației ovariene” vă permite să utilizați acest concentrat de energie în beneficiul corpului: întinerirea organelor interne, stabilitatea emoțională, activitatea mentală.
Practica de respirație ovariană:
Stai pe marginea unui scaun. Așezați-vă picioarele paralele între ele, la lățimea umerilor. Pune-ți mâinile, cu palmele în sus, pe genunchi. Relaxați-vă. Simțiți-vă picioarele apăsate de podea. Plimbați-vă prin corpul vostru cu dragoste și recunoștință în ochii minții. Zâmbet.
Mutați-vă mâinile în zona ovariană la 2-3 degete deasupra pubisului. Masând această zonă, simțiți cum se încălzesc ovarele și eliberează energie. Acest lucru se poate manifesta prin furnicături, umflături, tensiune și senzații plăcute în zonă. Faceți acest masaj pentru câteva minute, apoi coborâți mâinile înapoi până la genunchi.
Imaginați-vă că ovarele sunt plămânii și deschiderea vaginală este gura.
Începeți să vă „respirați” ovarele. Pe măsură ce inhalați, inhalați puritate, lejeritate, tinerețe cu ovarele, în timp ce în același timp strângeți anusul, perineul, intrarea în vagin și mușchiul care reține fluxul de urină. Pe măsură ce expiri, relaxează acești mușchi și expiră tot ceea ce te împiedică să fii sănătos, tânăr și armonios. Luați 90-180 din aceste inhalări și expirații.
Apoi, colectează energie în zona buricului, așează-ți palmele pe ea și masează-o de câteva ori în sensul acelor de ceasornic și în sens invers acelor de ceasornic, trimițând în același timp un zâmbet în această zonă.
Din efectuarea acestui exercițiu veți primi nu numai energie, plăcere, ci și sănătate. Rezultatul va fi mai bun dacă efectuați această respirație atât dimineața, cât și seara.
Efectuarea acestor exerciții simple va fi deja suficientă pentru a vă crește potențialul energetic. Umplendu-te cu energie feminina, vei deveni o sursa fara fund de energie pentru persoana iubita. Atractia ta pentru sexul opus va creste, barbatii iti vor acorda din ce in ce mai multa atentie. Practicile de „Respirație ovariană”, „Masajul taoist al sânilor” și exercițiile cu ouă de jad vă vor permite să restabiliți calitățile feminine, să câștigați încredere și să mențineți pacea interioară profundă. Vei experimenta schimbări pozitive, atât externe, cât și interne.
Fetelor, toate femeile trebuie să lucreze cu glandele mamare și zona genitală. Acestea sunt vase puternice, consumatoare de energie, care trebuie să participe în mod necesar la sistemul energetic general al corpului. O femeie care practică aceste practici simple nu are defecțiuni energetice.
Cu dragoste.
Natasha Masibut a ta
