Știți când bucuria și euforia de la știrile sarcinii lasă loc treptat semnelor de toxicoză precoce? Greață în timpul sarcinii după masă, aversiunea față de mâncare - fiecare a doua fată suferă de acest lucru. Vă vom spune cum să faceți față semnelor de toxicoză precoce și să preveniți tulburările gastrointestinale.

Probleme digestive în timpul sarcinii

În timpul sarcinii, organismul se confruntă cu un stres enorm asociat cu modificări ale nivelurilor hormonale și stres crescut asupra diferitelor organe și sisteme. Acest lucru este valabil și pentru sistemul digestiv. Pierderea poftei de mâncare, aversiunea față de orice aliment, greața sunt însoțitorii frecventi ai viitoarelor mame în stadiile incipiente ale sarcinii. Mai târziu, pot apărea constipație și creșterea formării de gaze. În etapele ulterioare, arsurile la stomac provoacă un mare disconfort după masă, care este asociat cu presiunea uterului asupra stomacului.

Problemele digestive pot fi cauzate de diverși factori, dar cel mai adesea apar din cauza unei alimentații incorecte, a unei alimentații proaste sau a exacerbării bolilor cronice.

Problemele digestive pot duce la dezvoltarea anormală a fătului, nașterea prematură și chiar întreruperea sarcinii.

Prin urmare, dacă după ce ați mâncat aveți amărăciune în gură, eructații frecvente sau un gust acru, cu siguranță ar trebui să consultați un medic care vă va ajuta să determinați cauza acestor manifestări și să vă prescrie medicamente sigure.

Greață după masă în timpul sarcinii

Multe femei aflate la începutul sarcinii au greață înainte, în timpul sau după masă. Aceste probleme le cauzează viitoarelor mame multe neplăceri în viața lor de zi cu zi, deoarece pot apărea nu numai dimineața, ci și pe tot parcursul zilei.

Greturi matinale in timpul sarcinii

Greturile matinale in timpul sarcinii apar in jurul saptamanii 6 dupa conceptie si continua pana in luna a 4-a de sarcina. Cel mai adesea dispare la 12-14 săptămâni de sarcină. De ce se întâmplă acest lucru: nivelul de estrogen din organism crește brusc, ceea ce ajută la curățarea lent a stomacului.

Greață seara în timpul sarcinii

Greața de seară în timpul sarcinii afectează multe fete. Sunt multe motive:

• oboseală,
• dieta nesănătoasă
• stres.

Greața pe timp de noapte la începutul sarcinii poate fi cauzată și de motive precum anxietatea crescută și corpul se obișnuiește cu faptul că o persoană mică se dezvoltă în interior.

De ce ți se face rău în timpul sarcinii?

Cele mai frecvente cauze de greață în timpul sarcinii sunt modificările hormonale, disfuncția vezicii biliare sau funcționarea proastă a ficatului. Factorii emoționali pot influența, de asemenea, greața unei femei după masă, deoarece stresul este un acompaniament comun al toxicozei. Uneori simt greață nu numai după ce mănânc, ci și din cauza mirosurilor diferitelor alimente, parfumuri, cosmetice și alte lucruri. Toate acestea sunt semne de toxicoză precoce.

• Dacă vă simțiți adesea greață chiar și de la vederea sau mirosul alimentelor, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente care sunt sigure pentru femeile însărcinate pentru a ajuta să facă față acestui simptom neplăcut al toxicozei precoce.
• Dacă nu numai că simțiți vărsături după masă (de până la 10 ori pe zi sau mai des), ci și starea dumneavoastră generală s-a înrăutățit și vă simțiți slăbit, trebuie să consultați imediat un medic care va afla de ce vă simțiți rău, să vă prescrie un examinare și tratament care este sigur în timpul sarcinii.

Tulburările digestive pot provoca daune mari mamei și fătului. Dacă diareea sau vărsăturile după masă sunt o consecință a intoxicației alimentare, atunci nu poate afecta cursul sarcinii. Dar dacă aceste fenomene sunt frecvente, există riscul apariției unor patologii la făt.

Greutate în stomac după masă

O problemă comună este, de asemenea, greutatea în stomac după ce ai mâncat în timpul sarcinii. Dacă respectați o alimentație adecvată, puteți evita problemele cu tractul gastrointestinal. Greutatea stomacului după ce ai mâncat în timpul sarcinii este de obicei cauzată de excesul de alimente, de alimente grele, greu de digerat. Prin urmare, este foarte important să urmezi o dietă. Trebuie să mănânci puțin și des. Împărțiți meniul în 5-6 mese. În acest caz, ultima masă ar trebui să fie cu trei ore înainte de culcare. Dacă respectați acest plan alimentar, nu vă veți simți foame pe tot parcursul zilei și reduceți riscul de a mânca în exces.

Doare stomacul după masă

• Dacă stomacul te doare și se umflă după masă, acest lucru poate indica tulburări intestinale. Multe femei suferă de flatulență în timpul sarcinii, care este asociată cu modificări ale poziției organelor interne ale cavității abdominale și modificări ale nivelurilor hormonale. O dietă specială și medicamente care conțin bacterii lactice și prebiotice vor ajuta la eliminarea durerilor abdominale după masă, asociate cu creșterea formării de gaze. Le puteți lua strict numai după consultarea unui medic.
• Dacă te doare stomacul după ce ai mâncat, cauza poate fi gastrita. La femeile însărcinate, această boală apare destul de des, care este asociată cu deteriorarea mucoasei gastrice. Dacă durerea este cronică, trebuie neapărat să consultați un medic care vă va prescrie tratamentul.
• Dacă te doare stomacul după o masă grea sau o pauză lungă între mese, nu intra în panică. Motivul pentru aceasta este un proces natural. Uterul în creștere pune presiune asupra organelor peritoneale, ceea ce provoacă disconfort, care de obicei dispare de la sine.

Alimentele nu sunt digerate în timpul sarcinii

O altă problemă pe care o poate întâmpina o femeie în timpul sarcinii este atunci când alimentele sunt prost digerate. Acest fenomen poate fi asociat și cu modificări ale nivelului hormonal, iar gastrita și infecțiile bacteriene ale mucoasei interne a stomacului îl pot afecta.

Toate tulburările digestive funcționale în timpul sarcinii, care se manifestă prin greață, lipsa poftei de mâncare, balonare, eructații (aerofagie), greutate după masă, arsuri la stomac, creșterea salivației și alte manifestări incomode ale tractului gastrointestinal sunt unite sub denumirea generală - dispepsie. Cum să înțelegeți că există probleme și cum se manifestă ele?

Probleme asociate cu malnutriția în timpul sarcinii

• Dacă dintr-un motiv oarecare, pentru o lungă perioadă de timp, viitoarea mamă uită să mănânce la timp din cauza grabei sau a lipsei poftei de mâncare (ceea ce se întâlnește adesea la viitoarele mame în primul trimestru), dacă mănâncă în grabă, fără a-și mesteca bine mâncarea, greutatea abdominală poate apărea după masă, greață, eructații, dureri de stomac, iar femeia are impresia că hrana pare să fie cocoloasă.
• Uneori, o femeie însărcinată nu poate trece la o dietă mai sănătoasă în timp și continuă să consume în mod obișnuit cantități mari de alimente sau băuturi bogate în zaharuri care provoacă fermentația. Această afecțiune se manifestă prin simptome precum zgomot în stomac, creșterea producției de gaze (flatulență) și scaune apoase frecvente.
• Dacă abuzați de produse din carne și pește în cantități mari pentru o perioadă lungă de timp, combinată cu lipsa fructelor și legumelor bogate în fibre, este posibil să aveți greutate în stomac și scaune întunecate cu miros putred. În plus, substanțele toxice formate în timpul defalcării incomplete a proteinelor vor provoca intoxicație generală a organismului, ducând la dureri de cap, slăbiciune și apatie.

De ce apar arsuri la stomac în timpul sarcinii?

Arsurile la stomac în timpul sarcinii sunt una dintre cele mai frecvente tulburări ale stomacului. Se manifestă printr-o senzație de arsură la nivelul stomacului, care poate fi însoțită de durere în piept, tuse obsesivă, sughiț, salivație crescută, sațietate rapidă, distensie și plinătate a stomacului și eructație acru.

Se dezvoltă atunci când aciditatea sucului gastric crește, precum și atunci când conținutul stomacului refluxează în esofag. Poate apărea în prezența unor boli precum gastrita cu aciditate ridicată, ulcer peptic, boala de reflux gastroesofagian sau esofagită de reflux (o afecțiune în care există un reflux regulat al conținutului gastric în esofag). Esofagita de reflux se dezvoltă frecvent - la aproape fiecare a doua femeie însărcinată (în principal la femeile care au născut de mai multe ori). Acest lucru se datorează faptului că în timpul sarcinii crește concentrația hormonului progesteron în sânge, ceea ce ajută la relaxarea organelor musculare netede, inclusiv a sfincterului esofagian inferior. În acest caz, obstacolul în calea refluxului conținutului gastric înapoi în esofag dispare. În plus, pe măsură ce uterul crește, presiunea intra-abdominală crește, ceea ce contribuie și la intrarea conținutului stomacului în esofag.

Probleme asociate cu deficitul de enzime

Cauza poate fi o întrerupere a producției de enzime digestive de către stomac, pancreas, intestinul subțire și vezica biliară. Acest lucru poate apărea cu boli inflamatorii ale acestor organe, precum și cu secreția biliară afectată. În acest caz, există o scădere a apetitului, un gust neplăcut în gură, greață, disconfort abdominal, o senzație de stomac plin cu o masă mică, atacuri rapide de durere spastică în intestine, flatulență și scaune frecvente.

Probleme infecțioase în timpul sarcinii

După toxiinfecțiile alimentare și infecțiile intestinale, precum și odată cu dezvoltarea disbiozei, o femeie însărcinată poate prezenta și manifestări de dispepsie. Acest lucru se întâmplă din cauza faptului că în aceste boli membrana mucoasă a organelor digestive devine inflamată și activitatea microflorei intestinale benefice scade, ceea ce este însoțit de digestie afectată și absorbția tuturor nutrienților din intestine. De regulă, o astfel de dispepsie se manifestă prin lipsa poftei de mâncare, sațietate rapidă, flatulență și scaune moale frecvente.

Cum să îmbunătățești digestia în timpul sarcinii?

Consultați-vă medicul pentru a determina cauza îngrijorărilor dumneavoastră. Dacă aveți indigestie în timpul sarcinii, trebuie să contactați un gastroenterolog, care vă va îndruma la alți specialiști dacă este necesar. În acest caz, vi se pot prescrie teste și examinări suplimentare.

Ne revizuim meniul. Este necesar să se limiteze sau să se evite consumul de alimente care provoacă arsuri la stomac: citrice și alte fructe acre și sucuri din acestea, legume picante (ridichi, ridichi, ceapă proaspătă), băuturi carbogazoase, cafea, ceai tare, cacao, prea sărate sau mâncăruri dulci, picante, afumate și prăjite.

Din meniu trebuie să eliminați alimentele care contribuie la creșterea formării de gaze în intestine: fasole, mazăre, fasole, pâine proaspătă (în special fierbinte), pere, varză albă proaspătă, porumb, struguri, smochine proaspete și, de asemenea, este mai bine să înlocuiți laptele integral cu produse lactate fermentate.

Este necesar să se controleze strict ca produsele de calitate scăzută sau învechite să nu intre în alimente, care poate provoca intoxicații alimentare și, ca urmare, simptome dispeptice. Este indicat să pregătiți feluri de mâncare în porții mici - pentru o singură masă. Alimentele proaspăt preparate trebuie păstrate nu mai mult de 2 ore pe aragaz, iar la frigider nu mai mult de 24-36 de ore, în funcție de tipul de produs.

Corectarea erorilor legate de modul de alimentare

În prima jumătate a sarcinii, se recomandă să mănânci de 4 ori pe zi, în timp ce cantitatea maximă de alimente ar trebui să fie pentru prânz - 45–50% din valoarea energetică a dietei, pentru primul și al doilea mic dejun - 15–20 % și pentru cină până la 20%. Și în a doua jumătate a sarcinii, este mai bine să treceți la 5-6 mese pe zi - vă puteți oferi în plus o gustare de după-amiază și o gustare mică între micul dejun și prânz.

Evitați supraalimentația - mâncați în porții mici pentru a nu supraîncărca sistemul digestiv.

Seara, mâncați ultima masă cu 2–2,5 ore înainte de culcare și nu foarte mult, eliminând în același timp alimentele greu digerabile (de exemplu, carnea), grăsimi și prăjite. Dar un mar copt sau niste legume la abur vor fi benefice - poate preveni greata a doua zi dimineata si poate preveni constipatia.

Evitați să mâncați noaptea.

Controlăm comportamentul la masă. Mestecați-vă mâncarea foarte bine. Acest lucru este necesar pentru a facilita activitatea glandelor digestive și pentru a accelera procesul de digerare a alimentelor: descompunerea carbohidraților începe în gură sub acțiunea enzimelor salivare, în plus, alimentele bine zdrobite în gură sunt mai ușor absorbite. în tractul gastrointestinal, care previne simptomele dispeptice. În medie, pentru alimentele solide, 30 până la 40 de mișcări de mestecat per mușcătură sunt optime. Și pentru alimentele semi-lichide (de exemplu, terci, supă) - aproximativ zece.

Evitați să mestecați cu gura deschisă, să vorbiți în timp ce mâncați sau să mâncați prea repede. Nu ar trebui să mănânci în picioare sau în mișcare, aruncând grăbit mâncarea în tine, deoarece în acest caz înghițirea aerului crește, ceea ce creează un „buzunar de aer” în intestine și se manifestă prin aerofagie (acumulare de aer în intestine și balonare, însoțită de eructații). In cazurile in care viitoarea mama este foarte ingrijorata de greata dimineata, este recomandat sa optezi pentru mese semi-lichide si sa mananci mai bine in timp ce stai intinsa pe perne inalte. Pentru a combate greturile matinale (fara macar sa te ridici din pat), poti manca si iaurt usor sau un mar, cateva nuci, cativa biscuiti etc.

Ajutor suplimentar

Următoarele sfaturi vă vor ajuta să faceți față problemelor digestive:

• Încercați să vă relaxați după masă: este mai bine să vă odihniți puțin timp de o jumătate de oră sau să faceți o plimbare liniștită în aer curat timp de cel puțin 20-30 de minute.
• Nu trebuie să vă întindeți în poziție orizontală imediat după masă, deoarece acest lucru va crea condițiile prealabile pentru ca conținutul gastric acid să refluxeze în esofag și să provoace arsuri la stomac.
• De asemenea, imediat după ce ați mâncat, nu trebuie să începeți o activitate fizică activă (mers rapid, alergare, gimnastică, înot etc.), deoarece acest lucru provoacă o scurgere bruscă de sânge din tractul gastrointestinal către sistemul muscular, ceea ce provoacă stagnarea alimentelor. , fermentația și putrefacția sa în intestine. În plus, mișcările prea bruște și alergarea rapidă pot provoca crampe stomacale și dureri în zona ficatului. Puteți începe activitatea fizică activă la numai 1-1,5 ore după masă.
• Alegeți un dulap confortabil, astfel încât stomacul să nu fie strâns cu benzi elastice, curele sau curele strânse, deoarece acest lucru va duce la comprimarea zonei din zona în care alimentele trec din stomac în intestine și vor perturba digestia.
• Țineți-vă emoțiile sub control, încercați să evitați grijile, stresul și surmenajul. Cert este că în astfel de condiții, reglarea neuroendocrină a producției de enzime digestive se modifică, apetitul este perturbat și alimentele nu vor fi digerate pe deplin.
• Este util să faci automasaj al abdomenului - mișcări ușoare în sensul acelor de ceasornic pentru a ușura muzică relaxantă.
• După consultarea prealabilă cu medicul dumneavoastră, utilizați ceaiuri din plante din mușețel, mărar, mentă, melisa, chimen etc., pentru a îmbunătăți digestia.

6 motive pentru problemele digestive la viitoarele mamici:
1. Tulburări de alimentație (mese neregulate, cu intervale lungi, alimente prost mestecate, abuz de anumite tipuri de alimente: carbohidrați simpli, proteine ​​animale sau alimente grase).
2. Efectul relaxant asupra mușchilor intestinali al progesteronului, principalul hormon al sarcinii, duce adesea la golirea neregulată și prematură a intestinelor, creșterea proceselor de fermentație în acesta și creșterea formării de gaze. În al doilea și al treilea trimestru, dezvoltarea tulburărilor digestive la femeile însărcinate este facilitată și mai mult de dimensiunea crescută a uterului, care comprimă intestinele și îi perturbă funcționarea.
3. O creștere a conținutului de acid clorhidric din stomac și, ca urmare, apariția arsurilor la stomac. Acest lucru se întâmplă deoarece în timpul sarcinii, pe fondul unor niveluri hormonale alterate, aciditatea stomacului crește.
4. Insuficiența sau activitatea scăzută a enzimelor digestive.
5. Infectii gastrointestinale si alte afectiuni (gastrita, enterita, colita etc.).
6. Disbioza intestinală.

Rețete pe bază de plante pentru normalizarea digestiei

Preparați 1 linguriță. semințe de chimen, anason sau fenicul zdrobite într-o râșniță de cafea cu un pahar cu apă clocotită. Lăsați infuzia timp de 15 minute. Acțiunea acestor ierburi va ajuta la relaxarea mușchilor netezi ai intestinelor, ceea ce previne flatulența și, de asemenea, îmbunătățește producția de enzime digestive, normalizează scaunul și reduce greața.

Preparați un amestec (1 linguriță) de flori de mușețel zdrobite, frunze de mentă și semințe de mărar luate în cantități egale cu un pahar cu apă clocotită. După 30 de minute de infuzie se bea cald ca un ceai de 2-3 ori pe zi, o jumătate de pahar. Această băutură este deosebit de eficientă pentru balonare și senzație de greutate în stomac (când pare că mâncarea a încetat să fie digerată și stă în stomac).

Puteți bea astfel de ceaiuri atât înainte de masă (15–20 de minute), cât și în timpul meselor, bând mici înghițituri de mâncare.

Problemele „digestive” enervante sunt însoțitoare comune pentru viitoarele mame. Cum să te descurci cu ei?

1

Dacă greața sau vărsăturile apar de 1-2 ori pe zi, înseamnă că nu vorbim despre toxicoză precoce, ci despre un semn care indică sarcina. Atunci, cel mai probabil, nu aveți nevoie de ajutorul unui medic. Este o altă problemă dacă atacurile de vărsături apar de 4-8 ori pe zi și orice bucată de mâncare sau înghițitură de apă te face să alergi la toaletă. În acest caz, trebuie să consultați un medic - din cauza vărsăturilor, poate apărea deshidratare, care, ca urmare, va avea un impact negativ asupra funcționării sistemului cardiovascular. Greața dispare de obicei la începutul celui de-al doilea trimestru de sarcină (se „termină” în săptămâna a 14-a), când placenta începe să funcționeze la maxim și devine un fel de barieră între femeie și copil, datorită căreia unele problemele din „comunicarea” directă dintre viitoarea mamă și copil sunt netezite. În plus, modificările hormonale de la începutul anticipării încetează să mai fie o știre pentru organism.

Soluţie

Dacă nu vorbim despre toxicoză, câteva reguli simple vă vor ajuta:

• Mănâncă des, în porții mici, și ce vrei. Mâncați o prăjitură sau un măr înainte de a vă da jos din pat și luați o gustare ușoară înainte de culcare.
• Bea ceai de plante (de exemplu, mentă, ghimbir), nu mânca alimente picante și grase și, de asemenea, evită mirosurile puternice, încăperile înfundate și afumate.

2

Refluxul gastroesofagian se face simțit prin amărăciune în gură și arsuri la stomac. Mecanismul apariției sale este următorul: acidul din stomac, care este produs pentru a digera alimentele, este aruncat în esofag, în loc să rămână în stomac. Spre sfârșitul sarcinii acest lucru se întâmplă mai des, mai ales atunci când este culcat, deoarece uterul pune presiune pe stomac.

Soluţie

• Mănâncă ceva dulce sau acru de îndată ce ai chef.
• Mănâncă ușor, cu 3 ore înainte de culcare.
• Păstrează-ți cina lejeră: de exemplu, puiul prăjit cu o cantitate generoasă de sos nu este cea mai bună opțiune.
• Viitoarele mame care au experimentat un „atac” de reflux noaptea sunt mai bine să doarmă în timp ce sunt înclinate, cu spatele sprijinit pe perne. Dacă aceste senzații vă deranjează frecvent, medicul dumneavoastră vă va prescrie un agent antiacid sigur.

Crezi că durerea poate fi calmată doar cu ajutorul medicamentelor? Nu le lua pe cont propriu. Puteți elimina un singur medicament - paracetamol - fără știrea medicului dumneavoastră. Luați-o nu mai mult de 1-2 ori pe zi.

3

Greutatea, arsurile la stomac și durerile abdominale în timpul sarcinii se datorează faptului că tractul gastrointestinal funcționează acum sub o suprasolicitare gravă.

Soluţie

• Medicul, pe de o parte, vă va oferi medicamente, iar pe de altă parte, vă va sfătui să urmați o dietă simplă.
• Încercați să mâncați des (de 4-5 ori pe zi), dar în cantități mici. Seara, mai ales înainte de culcare, evitați alimentele grele: amintiți-vă că sosurile, prăjelile, alimentele picante și cafeaua provoacă adesea arsuri la stomac și o senzație de greutate în stomac. Alimentele înăbușite, coapte sau la abur ajută la netezirea lor.
• Semințele de anason, chimenul sau mărarul vă vor ajuta să îmbunătățiți digestia (trebuie preparate într-un termos și băute în porții mici pe tot parcursul zilei).

4

Sunt călătoriile la toaletă „mare” nu întotdeauna reușite? Această problemă este în mare măsură legată de hormonul progesteron. Relaxează mușchii netezi ai corpului viitoarelor mame - tot calculul este că există o mulțime de ei în peretele uterin, ceea ce înseamnă că ea nu va putea să le contracte brusc. Astfel bebelusul este ferit de orice surprize. Dar progesteronul acționează orbește, iar mușchii intestinali intră și ei în sfera sa de influență. Acesta din urmă începe să fie „leneș”: mișcarea alimentelor prin ea încetinește, iar după ce a mâncat, proprietarul său începe să se simtă umflat și uneori să aibă dificultăți enervante.

Soluţie

• Mănâncă mai multe alimente bogate în fibre: fructe, legume, leguminoase și cereale.
• Dacă dificultatea este complicată de colici, no-spa va ajuta la ameliorarea acesteia.
• Următoarele vă vor ajuta să preveniți problemele intestinale: lichide (beți aproximativ 2 litri de apă pe zi); alimente care conțin multe fibre; produse lactate fermentate îmbogățite cu bifidobacterii și lactobacili; laxativ ușor (prescris de medicul dumneavoastră).
• Asigurați-vă că intestinele sunt golite de conținutul lor în același timp.
• Mișcă-te mai mult, fă gimnastică, înot.

Sarcina și nașterea unui copil sunt, fără îndoială, unul dintre cele mai frumoase evenimente din viața oricărei femei, oricărei familii. În același timp, medicii numesc adesea sarcina „marele provocator”. În timpul acesteia, activitatea aproape tuturor organelor și sistemelor este restructurată, acestea încep să experimenteze un stres crescut. Adesea apar noi probleme de sănătate, iar cele existente se agravează.

Nici sistemul digestiv nu este omis.

Cavitatea bucală și obiceiurile gustative „ciudate”.

Adesea, femeile însărcinate au „poftă” de alimente sărate și înghețată - există multe glume despre asta. În timpul sarcinii, apar adesea modificări ale gustului și mirosului. Din această cauză, preferințele de gust ale unei femei se schimbă. Adesea devin destul de ciudați. Dacă sunteți atras de obiecte care nu sunt în întregime comestibile (de exemplu, argilă, cretă, cărămizi), asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră despre asta. Acesta poate fi unul dintre simptomele anemiei cu deficit de fier.

O femeie însărcinată produce o cantitate mare de salivă și devine mai acidă. Acest lucru crește riscul de carii dentare. Pentru multe femei, gingiile se umflă, devin mai sensibile și pot sângera.

Acest progesteron insidios

Unele caracteristici ale digestiei la femei în timpul sarcinii sunt asociate cu faptul că organismul lor începe să producă cantități mari de hormonul progesteron. Determină relaxarea mușchilor netezi localizați în pereții organelor interne, inclusiv a intestinelor. Acest lucru duce la două probleme principale:

• Arsuri la stomac. La joncțiunea dintre esofag și stomac există un sfincter muscular. În mod normal, previne refluxul conținutului gastric în esofag. Dar sub influența progesteronului se relaxează. În plus, uterul mărit pune presiune pe stomac de jos. Când acidul clorhidric, care se află în stomac, intră în esofag, apar arsuri la stomac. Uneori, în timpul sarcinii, o parte a stomacului iese în piept - apare o hernie diafragmatică.
• Constipație. Sub influența progesteronului, fibrele musculare din peretele intestinal se relaxează, acesta începe să se contracte mai puțin intens, iar fecalele se mișcă mai încet. Peretele intestinal are timp să absoarbă mai multă apă, iar scaunul devine mai dens. Din această cauză, trecerea scaunului este afectată. Situația este agravată de faptul că intestinul este comprimat de uterul gravid. Pentru a face față constipației la o femeie însărcinată, puteți utiliza Microlax ®, un laxativ cu profil ridicat de siguranță, care este disponibil în soluție și se administrează sub formă de microclismă. Dacă problema persistă suficient de mult, trebuie să vizitați un medic cât mai curând posibil - problemele cu scaunul pot fi un simptom al unor boli grave.

O femeie însărcinată poate prezenta greață și vărsături. Ele apar mai ales dimineața. De regulă, acestea sunt simptome ale toxicozei timpurii a sarcinii. Dacă apar, trebuie să spuneți medicului dumneavoastră despre asta.

Cum se schimbă digestia în intestine în timpul sarcinii? O femeie însărcinată ar trebui să „mânânce pentru doi”?

Există o credință larg răspândită că în timpul sarcinii o femeie trebuie să mănânce mult mai mult - la urma urmei, trebuie să ofere nutrienți nu numai corpului ei, ci și corpului copilului. Oamenii de știință de la Imperial College din Marea Britanie au demonstrat recent că nu este așa.

În timpul sarcinii, intestinele se măresc și își reorganizează munca astfel încât organismul să poată obține mai multă energie din aceeași cantitate de alimente. Apropo, asta explică de ce este atât de dificil pentru multe femei să revină la greutatea normală după naștere.

Ce se întâmplă cu ficatul și pancreasul?

Unele caracteristici ale digestiei la femeile gravide sunt asociate cu modificări care apar în ficat și pancreas. Sarcina asupra ficatului crește întotdeauna - trebuie să neutralizeze produsele metabolice produse de corpul femeii și al fătului. Dacă sarcina decurge normal, compoziția bilei rămâne practic neschimbată. De obicei, crește ușor nivelul acizilor biliari, care joacă un rol important în absorbția grăsimilor și a vitaminelor liposolubile. În timpul sarcinii, există un risc crescut de apariție a bolii vezicii biliare.

De asemenea, sarcina asupra pancreasului crește. Ea este forțată să producă mai mult din hormonul insulină pentru a-l furniza corpului mamei și copilului. În timpul sarcinii, riscul de a dezvolta pancreatită, un proces inflamator în pancreas, crește.

Multe tulburări ale sistemului digestiv în timpul sarcinii sunt temporare, de natură funcțională. Și totuși, ar trebui să tratați întotdeauna orice senzație neplăcută care apar cu atenție și să spuneți imediat medicului dumneavoastră despre ele. La urma urmei, atât sănătatea femeii însăși, cât și sănătatea copilului ei pot depinde de acest lucru în viitor.