Jak rozwijać piersi po porodzie i pompowaniu. Jak pobudzić laktację po porodzie? Jak masować piersi, aby uwolnić siarę

06.09.2024 -

Bez wątpienia każda kobieta marzy o tym, by poczuć to szczęście – karmiąc piersią własne dziecko. Wszystkie mamy wiedzą o zaletach karmienia naturalnego, dlatego starają się zapewnić swojemu dziecku tylko to, co najlepsze. Ustalenie laktacji w rzeczywistości nie jest takie proste. Często młode matki rodzące po raz pierwszy nie rozumieją prawidłowej techniki ssania. Pozornie prosty proces nie przynosi rezultatów, kobiety borykają się z pewnymi problemami i trudnościami.

Większość młodych mam nie posiada właściwej techniki przystawiania dziecka do piersi, przez co często borykają się z trudnościami w zapoczątkowaniu laktacji (patrz też:)

Fazy laktacji

Kiedy pojawia się pierwsze mleko? Już następnego dnia po porodzie kobieta zaczyna produkować siarę. Dzieje się tak nawet w szpitalu położniczym. Z reguły nie jest go dużo, wystarczy kilka kropel. Wydzielina będzie działać inaczej u wszystkich kobiet rodzących. Czasami mleko dociera w małych porcjach, a jego objętość wzrasta bliżej 4-5 dni. Czasami mleko pojawia się nagle i niespodziewanie - zwykle 3-4 dnia. W takich przypadkach kobieta zauważa gwałtowny wzrost objętości gruczołów sutkowych, twardnieją one i powodują ból, na klatce piersiowej widoczne są powiększone żyły, a temperatura ciała wzrasta.

Okres ten trwa od 1 do 2 dni, po czym następuje rozpoczęcie normalnego karmienia, ale tylko wtedy, gdy piersi są dobrze opróżnione. Kilka tygodni po porodzie kobieta będzie miała dojrzałe mleko, które będzie zmieniać swój skład w zależności od diety matki.

Po jakim czasie organizm zaczyna produkować mleko? W przypadku kobiet, które urodziły pierwsze dziecko, mleko może przyjść późno - dopiero w 5-6 dniu, a w niektórych przypadkach dopiero na początku drugiego tygodnia. Kiedy mleko już dotrze, codziennie przybywa w większych ilościach i osiąga swój „szczyt” między 10 a 20 tygodniem. Utrzyma się wysoki poziom produkcji, który będzie się utrzymywał przez cały okres karmienia. Produkcja mleka będzie zależeć od wielu czynników, w szczególności od czasu karmienia. W ciągu jednego dnia kobieta w pierwszym tygodniu po porodzie produkuje około 200-300 ml zdrowego „napoju”.

Jak rozpoznać dojrzałą laktację?

Dojrzała laktacja charakteryzuje się nieprzerwanym dostarczaniem mleka i brakiem nagłych uderzeń gorąca. Każda kobieta może mieć swoje indywidualne cechy w tym zakresie. Czasami więc w fazie dojrzałej laktacji zdarzają się kryzysy, podczas gdy inne kobiety spokojnie i bez żadnych zakłóceń kontynuują karmienie swoich dzieci.

Dojrzałej laktacji towarzyszą miękkie gruczoły sutkowe. Fazę tę można ustalić na różne sposoby; trwa ona od 1 do 3 miesięcy. Kobieta zauważa zmiany w swoim zdrowiu. Dotychczasowy dyskomfort związany z wypływem mleka staje się niezauważalny. Poczucie lekkości często przeraża matki, ponieważ mleko w piersi może całkowicie zniknąć.

Jak zrozumieć, kiedy rozpoczęła się dojrzała laktacja? Można go rozpoznać po szeregu objawów:

pierś staje się miękka i lekka (nie ciężka);
brak objawów bólowych podczas płukania mlekiem;
przed każdym karmieniem wydaje się, że piersi nie są do końca pełne, że nie dotarło do nich mleko;
brak jakichkolwiek dolegliwości, które wcześniej nękały karmiącą matkę.

Okres dojrzałej laktacji staje się dla matki prawdziwą radością, ponieważ fizjologiczny dyskomfort związany z laktacją należy już do przeszłości

Pamiętać! Najważniejszą rolę odgrywają nie hormony, ale jakość opróżniania gruczołów sutkowych przy każdym karmieniu.

W tym okresie kobieta może doświadczyć. Towarzyszy im spadek intensywności produkcji mleka. Tych kryzysów nie trzeba się bać – sytuacja z reguły poprawia się w ciągu trzech dni, rzadko w tygodniu.

Hipogalaktia

Co zrobić, jeśli kobieta, która urodziła, nie produkuje mleka? Brak mleka u matki można łatwo zdiagnozować. Zjawisko to nazywa się hipogalakcją, czyli tzw. zmniejszona laktacja po porodzie. Przyczyny jego pojawienia się mogą być bardzo różnorodne. Do najbardziej znaczących zalicza się przepracowanie, złe odżywianie, stres oraz nerwowe środowisko domowe i społeczne.

Hipogalaktia jest uleczalna - aby z nią walczyć, należy najpierw zapewnić matce pełny i wystarczający sen przez 7-8 godzin na dobę, a także dobre odżywianie. W jego skład wchodzi: mocna herbata (1 litr) z dodatkiem mleka (1 litr) oraz fermentowane produkty mleczne w równych ilościach. W tym przypadku istotna jest identyfikacja i „neutralizacja” czynników zakłócających.

Pomoc w ustaleniu laktacji

O zasadach udanej laktacji w szpitalu położniczym należy poinformować młodą mamę zaraz po porodzie. Personel medyczny ma obowiązek przekazać kobiecie następujące informacje:

Wczesne karmienie piersią. Niezwykle ważne jest (specjaliści od karmienia piersią niestrudzenie to powtarzają), aby karmić dziecko piersią jak najszybciej po urodzeniu (od razu w szpitalu położniczym), najlepiej w ciągu 30–60 minut. Dlaczego jest taki pośpiech? W tym momencie rozpoczynają pracę mechanizmy neuroendokrynne, które odpowiadają za regulację produkcji mleka u kobiety, która właśnie rodziła. Pierwsze wczesne ssanie jest sygnałem do rozpoczęcia aktywnych działań: „Potrzebuje się dużo mleka!”
Siara jest cennym produktem dla dziecka. Dzięki pierwszym kroplom noworodek otrzymuje unikalne składniki, które zapełniają jego mały żołądek korzystną mikroflorą, a organizm zaczyna wytwarzać przeciwciała ochronne. Pierwsza aplikacja to przycisk uruchamiający całą gamę funkcji. To właśnie w tym okresie zaczynają tworzyć się bliskie więzi między matką a dzieckiem. Kiedy te powiązania stają się namacalne, matka rozumie potrzeby swojego dziecka i pozytywnie nastawia się do kontynuowania pełnego karmienia piersią.
Karmienie na żądanie– dziecko otrzymuje pierś tak szybko, jak to konieczne (chce zjeść lub po prostu się uspokoić). Czas karmienia również nie jest ograniczony. Ta metoda pomaga ustalić wystarczającą produkcję mleka. Częste i długotrwałe ssanie pobudza gruczoły sutkowe, w efekcie dopływa do nich coraz więcej mleka. Podczas ssania wytwarzany jest hormon prolaktyna. Zadaniem prolaktyny jest aktywna aktywność wydzielnicza gruczołów sutkowych.

Jeśli matce uda się nakarmić dziecko w ciągu godziny po porodzie, produkcja mleka natychmiast rozpocznie się w pełni dzięki złożonym procesom hormonalnym

Dodatkowe ważne czynniki

Karmić w nocy i wczesnym rankiem. W tym czasie zostanie wyprodukowana maksymalna ilość prolaktyny, a prawdopodobieństwo ustalenia stabilnej laktacji będzie większe.
Nie dodawać wody. Noworodki karmione piersią nie potrzebują dodatkowych płynów, ponieważ mleko matki to nie tylko pokarm, ale także napój.
Nie uzupełniaj formułą. Często matki popełniają błąd i zaczynają karmić dziecko dostosowanymi mieszankami, obawiając się braku mleka. Takie działania są złe: siara, która pojawia się w piersi w tym czasie, jest bardzo pożywna. Jego wartość energetyczna jest tak duża, że nawet 5 ml siary (a w tym czasie zawsze jest jej niewiele, od 10 do 50 ml dziennie) wystarczy dla maluszka. Dziecku łatwiej jest „wydobyć” mieszankę z butelki, co może zmniejszyć aktywność ssania dziecka, skomplikować i spowolnić proces rozpoczynania laktacji.
Podczas pierwszych praktyk ssania ważne jest, aby zapobiec pojawianiu się pęknięć i podrażnień na sutkach i otoczkach, które komplikują proces karmienia.

Aby zachować zdrowie piersi i poprawić laktację, młoda matka musi przestrzegać prawidłowej techniki przystawiania piersi. Można to zobaczyć na specjalistycznych filmach; pracownicy szpitala położniczego lub lokalny pediatra również mają obowiązek przekazać podstawową wiedzę.

Dekantacja mleka

Wejście w dojrzały etap laktacji nie zawsze jest łatwe. Ból po aplikacji będzie się utrzymywał aż do tego okresu. Niemowlak, który ma trudności z opróżnianiem piersi, potrzebuje Twojej pomocy – musisz udrożnić kanaliki mleczne, aby wszystkie zaczęły funkcjonować. Chcesz wiedzieć, jak pompować piersi? Postępuj zgodnie z tymi zasadami.

Zasady

Prawidłowa technika ssania jest kluczem do dobrej laktacji. Podczas karmienia dziecko powinno chwycić ustami sutek wraz z otoczką, wówczas każdy gruczoł zostanie pobudzony i zacznie pracować. Stały dopływ mleka w pierwszym tygodniu i niepełne opróżnianie piersi przez dziecko może powodować wzrost temperatury. Wyjściem z tej sytuacji jest wyciśnięcie jak najwięcej do ostatniej kropli. W przeciwnym razie może wystąpić laktostaza (więcej szczegółów w artykule:).
Przed karmieniem można zrobić okłady z liści kapusty. Liście przyłóż do piersi na 10-20 minut, pomogą one zmiękczyć piersi i złagodzić ból, a po okładach łatwiej będzie je osuszyć.
W przypadku braku wysokiej temperatury całkiem możliwe jest wypicie czegoś gorącego: herbaty z mlekiem, a także można wziąć ciepły prysznic lub kąpiel.
Wypływ mleka wzrośnie, jeśli przed odciągnięciem przepracujesz gruczoły sutkowe za pomocą lekkiego masażu w formie głaskania, ale bez aktywnego uciskania gruczołów. Będzie doskonałą stymulacją do pełnego pompowania.
Jak wypróżnić się po porodzie? Do pompowania można wykorzystać nowoczesne urządzenia, które działają na zasadzie wytwarzania próżni. Urządzenie mocuje się do otoczki, po czym rozpoczyna się praca: ręcznie, jeśli jest ręczna, lub z sieci (w przypadku urządzenia elektrycznego). To Ty decydujesz, który typ jest wygodniejszy.
Jeśli chcesz wyrazić siebie (więcej szczegółów w artykule:), musisz to zrobić „od środka”. Wykonując okrężne ruchy obiema rękami, pomożesz zwiększyć dopływ mleka do otoczki – pomoże to przyspieszyć laktację. Teraz musisz nacisnąć otoczkę i wykonać płynny ruch w kierunku brodawki, tak jakbyś chciał skierować mleko we właściwym kierunku.
Po zakończeniu zabiegu zaleca się pozostawienie piersi otwartej. Należy to robić przez około 15 minut, dzięki czemu nowa porcja mleka będzie miała niezakłócony dostęp do gruczołów sutkowych.

Możesz przyjrzeć się technice pompowania bardziej szczegółowo, korzystając z przykładów samouczków wideo. Na takich szkoleniach dowiesz się, jak prawidłowo rozprowadzić i odcedzić mleko.

Wraz z narodzinami dziecka, pod wpływem hormonów prolaktyny i oksytocyny, w piersiach matki pojawia się siara, a mleko pojawia się w drugim i trzecim dniu po urodzeniu. Niektórzy mają mało mleka, inni mają bardzo nabrzmiałe piersi, ale mleko nie przelewa się. W obu przypadkach pomocne będzie odpowiednie obciążenie.

Kiedy pompować piersi

Konieczność odciągania piersi może wynikać z kilku powodów:

Obrzęk piersi kilka dni po porodzie.
Chęć zwiększenia podaży mleka.
Mleka jest dużo i na początku karmienia wypływa jak fontanna – dziecko się zakrztusi.
Pojawienie się zastoju mleka (laktostaza) - bolesny guzek w piersi. Dzieje się tak, jeśli dziecko nie ma czasu na opróżnienie piersi lub w piersi jest za dużo mleka.
W przypadku stagnacji i laktostazy piersi stają się czerwone w obszarze stagnacji, bolą, stan zdrowia pogarsza się, a temperatura często wzrasta.
Mleko gęste i tłuste, które dziecku trudno jest wyssać.

Wideo: obrzęk piersi

Jak prawidłowo pompować piersi w różnych sytuacjach

Aby uniknąć nieprzyjemnych wrażeń i dostosować ilość mleka, oprócz odciągania możesz zastosować techniki pomocnicze, do których należą:

Lekko stymulujący masaż piersi z wykorzystaniem naturalnych olejków (oliwa z oliwek, olejek z kopru włoskiego) w celu zwiększenia laktacji. Masaż ten zwiększa przepływ krwi i pobudza laktację. Najważniejsze jest to, aby masaż był delikatny, ruchy powinny być okrężne: od obwodu do sutków.
Podczas masażu ważne jest wykonywanie delikatnych, okrężnych ruchów w kierunku środka klatki piersiowej; masaż nie powinien powodować bólu.
Ustalanie reżimu picia.
Przeprowadzenie procedury pompowania pod prysznicem, gdy piersi są myte i podgrzewane ciepłą wodą. Możesz także wstępnie ogrzać piersi ciepłym kompresem z wyprasowanej pieluchy.
Ciepły prysznic pomoże Ci się zrelaksować i ogrzać klatkę piersiową.

Technika odciągania polega zatem na połączeniu dwóch procedur: masażu piersi od obwodu do środka, aż do sutków i jednoczesnym odciąganiu mleka aż do ustąpienia dolegliwości.

Na samym początku odciągania mleko wypływa kropla po kropli, a po kilku minutach wypłynie

Zasadniczo dekantacja po porodzie i dekantacja podczas laktostazy różni się tylko tym, że w drugim przypadku obszar bolesnego zagęszczenia w piersi jest bardziej opracowywany. a podczas karmienia pierś jest podawana dziecku w taki sposób, aby obszar uszczelniający znajdował się naprzeciwko jego brody.

Aby guzek w piersi znikł, dekantację należy wykonać delikatnie, bez bólu, w kilku sesjach

Wideo: jak samodzielnie radzić sobie z laktostazą

W przypadku zastoju nie należy używać laktatora. Imituje ssanie i tym samym dodatkowo zwiększa wypływ mleka. Polecana jest tym, które wręcz nie mają wystarczającej ilości mleka, jednak metoda ta nie jest odpowiednia dla wszystkich kobiet, gdyż odciąganie polega przede wszystkim na delikatnym masażu i wypracowaniu płatków piersi, a celem laktatora jest na szybkie „odpompowanie” mleka z już „rozwiniętej” » piersi, która łatwo je oddaje.

Nawet najnowocześniejszy laktator nie radzi sobie z obrzękami i laktostazą

Jeśli mleko jest tłuste i gęste, należy przed karmieniem lekko odcedzić pierś, aż mleko zacznie swobodnie wypływać. Po przystawieniu dziecka do piersi nie ma już potrzeby odciągania pokarmu.

Istotą odciągania jest normalizacja przepływu mleka.

Ważny! Pozostałą część mleka wystarczy odciągnąć po karmieniu dziecka, gdy nie ma wystarczającej ilości mleka. W innych przypadkach – przy obrzękach, laktostazie, gdy mleka jest dużo – odciąganie pokarmu po karmieniu piersią może wręcz pogorszyć problem.

Jeśli mleka jest dużo i wypływa ono tak szybko, że dziecko się zakrztusi podczas stosowania, to przed nałożeniem należy odciągnąć niewielką ilość mleka, aż jego wypływ unormuje się.

Jak długo odcedzać

Czas trwania wysiłku będzie zależał od celu, dla którego jest wykonywany:

Pamiętaj, że Twoje dziecko jest najlepszym pomocnikiem w rozpoczęciu laktacji. Jeśli mleka jest mało, przykładaj je do piersi częściej, jeśli jest dużo, zrób to samo (z lekkim zaznaczeniem „nadmiaru”), a jeśli masz laktostazę, to częściej podawaj je do bolącej piersi (ale nie nie zapomnij o zdrowym).

Dziecko jest najlepszym pomocnikiem w dostosowaniu laktacji

Co robić oprócz wysiłku

Aby uniknąć poważnych obrzęków, nie zapomnij ograniczyć picia drugiego lub trzeciego dnia po porodzie. Koniecznie skonsultuj się z lekarzem.

Aby rozpocząć laktację i zapobiec stagnacji, matka karmiąca powinna:

regularnie chodź na świeże powietrze;
nie przepracowuj się;
jedz zdrową żywność;
pić wystarczającą ilość czystej wody;
wysypiaj się;
wyeliminować stres;
chroń klatkę piersiową przed słońcem i hipotermią.

Z doświadczenia lekarzy wynika, że laktostaza najczęściej dotyka kobiety, które dużo pracują, są bardzo przemęczone i martwią się o drobnostki. Matka karmiąca ma już obniżoną odporność, a nadmierne obciążenie może prowadzić do zmniejszenia produkcji mleka lub jego stagnacji. Lepiej położyć się jeszcze raz, niż ciągle się męczyć i próbować powtarzać kilka rzeczy. Dziecko potrzebuje zdrowej, wesołej, wesołej mamy i smacznego mleka. I okresowo trzeba zmieniać pozycje karmienia - w ten sposób mleko będzie lepiej wypływać ze wszystkich kanalików.

Aby mleko wypływało ze wszystkich przewodów, należy okresowo zmieniać pozycje karmienia.

Wideo: metody odciągania mleka w różnych sytuacjach

Odciąganie piersi pomaga wyeliminować laktostazę i stymuluje laktację. Kiedy pojawia się pewien problem, ważne jest nie tylko napinanie piersi, ale robienie tego kompetentnie. Niewłaściwy masaż może dodatkowo zatkać kanaliki mleczne lub uszkodzić delikatną tkankę gruczołów sutkowych. Kobieca pierś to wrażliwy i piękny obszar kobiecego ciała. Dbaj o nią i nie zapominaj, że głównym „dozownikiem” jest Twoje dziecko.

Nie każda rodząca kobieta zaczyna pić mleko natychmiast po urodzeniu. W pierwszych dniach z piersi uwalniana jest niewielka ilość siary, która nie jest wystarczająca do pełnego nasycenia dziecka. Dlatego wszystkie mamy niepokoją się tą przypadłością i chcą ją jak najszybciej i prawidłowo odpompować, aby dziecko miało wystarczającą ilość mleka matki i nie musiało go uzupełniać karmieniem butelką.

W szpitalu położniczym rodzące kobiety są szczegółowo informowane, jak odciągać pokarm po porodzie, aby zapewnić wystarczającą ilość mleka i uniknąć stagnacji. Ale nowe matki nie zawsze korzystają z rad położników. Większość ekspertów uważa, że aby prawidłowo rozwinąć przewody piersiowe, konieczne jest terminowe przywiązanie do piersi dziecka. Noworodka należy po raz pierwszy przystawić do piersi zaraz po urodzeniu, nawet jeśli odbyło się cesarskie cięcie. Karmienie piersią powinno wówczas nastąpić na pierwszą prośbę dziecka. Gdy dziecko się naje, resztę mleka należy odciągnąć ręcznie lub za pomocą laktatora.

Podczas karmienia piersią odwrotna sytuacja często ma miejsce, gdy dostarcza się więcej mleka niż potrzeba do nakarmienia dziecka. Młoda matka nie jest w stanie samodzielnie poradzić sobie z przepływem mleka do gruczołów sutkowych, a następnie w piersi pojawia się przekrwienie. Problem ten nazywa się laktostazą i jest znany wielu młodym mamom.

To ważne: Łatwo jest określić stagnację – podczas odciągania mleko nierównomiernie wypływa ze sutków. Strumienie wypływają ze zdrowych przewodów, natomiast z uszkodzonych przewodów następuje spadek lub brak przepływu.

Objawami tej patologii są grudki w gruczołach sutkowych, uczucie pełności w nich i bolesne odczucia. Dziecko nie jest w stanie samodzielnie odessać całego mleka, szczególnie jeśli nastąpi stagnacja. Jeśli wszystko pozostawi się przypadkowi, w ciągu jednego dnia laktostaza grozi przekształceniem się w zapalenie sutka - jest to zapalenie tkanki piersi, czasem zmiana ropna.

Zapaleniu sutka towarzyszy wysoka gorączka, ogólne osłabienie, pulsujący ból w klatce piersiowej, zaczerwienienie i stwardnienie. Chorobę leczy się antybiotykami, a w przypadku ropnego zapalenia – operacją, która może po prostu przerwać karmienie dziecka piersią. Laktostaza często pojawia się w pierwszych tygodniach po urodzeniu z powodu rzadkiego karmienia piersią spowodowanego separacją matki i dziecka. Również dlatego, że dziecko nie radzi sobie z wypływem produkowanego mleka matki lub jest po prostu słabe.

W pierwszych dniach, a nawet tygodniach nie ma spójności pomiędzy organizmem matki a zapotrzebowaniem dziecka na mleko matki. Dlatego następuje stagnacja mleka, która grozi rozwinięciem się w zapalenie sutka. Z biegiem czasu karmienie dostosowuje się do potrzeb dziecka. Dopóki to nie nastąpi, należy prawidłowo odciągać pokarm, aby rozładować przepełnione piersi i zapobiec laktostazie. Odciąganie odnosi się do rozwoju tkanki piersi w celu wyeliminowania grudek – nie należy tego mylić z pompowaniem. Jeśli zabieg nie zostanie przeprowadzony, przepływ mleka wzrośnie i bardzo trudno będzie sobie z tym poradzić.

Jak prawidłowo pompować

Kiedy mleko matki zatrzymuje się, w gruczole sutkowym tworzy się grudka, która nie znika nawet po karmieniu. Aby zapobiec powstawaniu laktostazy, należy zmienić pozycję karmienia dziecka:

Jeśli w środkowej części gruczołu sutkowego utworzyła się blokada, najlepiej karmić dziecko leżąc na boku, ale daj pierś tę, która jest na górze. Podbródek dziecka powinien opierać się na tej części klatki piersiowej, w której wystąpiło przekrwienie.
Jeśli w dolnej części klatki piersiowej utworzyła się laktostaza, należy karmić dziecko w pozycji siedzącej i trzymać je na kolanach twarzą do siebie.
Zastoje w górnej części gruczołów sutkowych należy leczyć poprzez karmienie dziecka leżącego na plecach z nogami skierowanymi w stronę przeciwną do matki. W tym samym czasie matka pochyla się nad dzieckiem i karmi je.

Jeżeli odciągasz pokarm ręcznie, to najpierw musisz ugniatać pierś od wewnątrz okrężnymi ruchami ciepłych dłoni, tak aby strumień mleka przesuwał się w stronę sutka. Następnie delikatnie dociskają palcami otoczkę i kierują ruchy w stronę brodawki – w ten sposób zaleca się odciąganie mleka do momentu, aż przestanie wypływać.

Praktyczna rada: Aby laktostaza szybciej ustąpiła, należy częściej przystawiać dziecko do piersi, ale karmić je małymi porcjami.

Aby nowa porcja mleka matki zaczęła normalnie produkować, należy pić herbatę przez cały dzień, a po każdym karmieniu i kolejnym odciąganiu brać kąpiele powietrzne przez 15-20 minut. Kobieta powinna samodzielnie rozwijać piersi, po konsultacji z lekarzem. Pozostałe cechy odkształcenia zostaną szczegółowo omówione w artykule.

Jak sobie radzić samodzielnie

Dziecko nie zawsze może pomóc matce poradzić sobie z zatorami, szczególnie jeśli jest słabe lub blokada jest zbyt duża. W takim przypadku matka musi sobie pomóc samodzielnie, bez dziecka.

Jeśli nie ma wysokiej temperatury, należy wykonać następujące procedury:

Aby rozszerzyć przewody mleczne, przed odciągnięciem należy wziąć ciepły prysznic lub nałożyć kompres na 10-15 minut, nakładając ręcznik zwilżony gorącą wodą.
Delikatnie masuj dłonią ciasne miejsce na klatce piersiowej.
Odciągnij całe mleko z piersi ręcznie lub za pomocą laktatora. Jednocześnie ugniataj obszar blokady, aż nastąpi ulga i zniknie zagęszczenie.
Aby wyeliminować obrzęk, nałóż zimny kompres na klatkę piersiową na 5-10 minut.

Tradycyjna medycyna pomaga również w leczeniu laktostazy. Pomiędzy karmieniami nałóż na bolącą pierś chłodny, ubity młotkiem liść kapusty na 20 minut, aż pojawi się sok. Można do tego celu wykorzystać także niskotłuszczowy twarożek lub placek miodowy z mąki i miodu. Jeśli doświadczysz zastoju, nie rezygnuj z karmienia piersią, bo dziecko pomaga Ci sobie z tym poradzić.

Jeśli nie planujesz odciągać mleka, nie zaleca się podgrzewania gruczołów sutkowych okładami alkoholowymi, leczenia ich maścią Wiszniewskiego lub po prostu podgrzewania. We wczesnych stadiach laktostazy wcale nie jest trudno sobie z tym poradzić, wystarczy włożyć w to trochę wysiłku. Jeśli temperatura wzrośnie i pojawi się silny ból, należy zwrócić się o pomoc do lekarza, ponieważ sprawy zmierzają w kierunku rozwoju zapalenia sutka.

Błędy popełniane przez kobiety podczas karmienia piersią

Młode matki często nie wiedzą, jak rozpocząć proces laktacji, jak rozwijać mleko matki po porodzie i popełniają wiele błędów. Do najpopularniejszych błędów można zaliczyć następujące czynniki.

Karmienie na godziny

Objętość żołądka noworodka wynosi zaledwie 7 ml, a po 2 dniach wzrasta do 22-27 ml. Mleko matki wchłania się szybciej niż inne mieszanki, dlatego opracowano normę karmienia go w odstępie trzech godzin. Przy naturalnym karmieniu taki schemat jest niedopuszczalny; rzadkie karmienie prowadzi do gromadzenia się mleka i jego zastoju w przewodach. Karmij częściej - na pierwszą prośbę dziecka, nawet w nocy, w przeciwnym razie do rana gruczoły sutkowe wypełnią się mlekiem.

Nieprawidłowy załącznik

Podczas karmienia nie należy naciskać dołka na klatce piersiowej, aby dziecko się nie udusiło, ale należy je przytrzymać palcami w formie nożyczek. Działania te blokują kanały, co prowadzi do stagnacji. Jeśli zachodzi potrzeba prowadzenia sutka, należy podeprzeć pierś od dołu całą dłonią, kładąc kciuk z boku.

Nieprawidłowe zatrzaśnięcie sutka

Dziecko powinno chwycić cały sutek wraz z otoczką, wargę dolną wywinąć na zewnątrz, a język wsunąć pomiędzy pierś a wargę. Jeśli ssanie jest nieprawidłowe, pierś nie jest całkowicie opróżniona, co prowadzi do zastoju mleka i uszkodzenia brodawki.

Karmienie w jednej pozycji

Często matki karmią swoje dzieci w pozycji siedzącej, a mleko wypływa najgorzej z płata pachowego piersi. Podczas karmienia konieczna jest zmiana pozycji ciała w ciągu dnia. Noszenie obcisłego stanika i spanie na brzuchu również wpływa na powstawanie zastojów – powstaje charakterystyczne uciskanie kanalików, co prowadzi do zastoju. Młoda matka powinna skonsultować się ze specjalistą, aby uniknąć problemów. Ważne jest, aby postępować zgodnie ze wszystkimi radami i podejmować w odpowiednim czasie działania, aby zapobiec stagnacji.

Korzystanie z butelki

Nie podawaj wody, nie uzupełniaj mieszanki z butelki i nie używaj smoczka. Zmienia to sposób ssania podczas karmienia piersią, ponieważ dziecko jest zdezorientowane tymi zmianami. Dziecko słabo ssie, co skutkuje zaburzeniami laktacji, słabym opróżnianiem i pękaniem sutków.

Odciąganie pokarmu po karmieniu

Działanie to daje sygnał o braku mleka, w wyniku czego zwiększa się jego produkcja. Ale dziecko nie może sobie poradzić i następuje stagnacja.

Prawie każda matka karmiąca piersią staje w pewnym momencie przed koniecznością odciągnięcia mleka. Stosowanie laktatora jest uzasadnione w przypadku ciągłego odciągania pokarmu lub przy tworzeniu banku mleka. Ale czasami trzeba wyrazić tylko trochę, wtedy wygodniej i szybciej jest zrobić to rękami.

Niektóre kobiety karmiące piersią mogą bez problemu ręcznie odciągnąć odpowiednią ilość mleka, inne natomiast potrafią wycisnąć z piersi jedynie kilka łyżeczek. Nie oznacza to wcale, że mleka nie ma. Absolutnie każda kobieta to ma! Musisz tylko nauczyć się, jak uzyskać to poprawnie.

Jak prawidłowo odciągać mleko ręcznie? Kiedy trzeba to zrobić? Zostało to szczegółowo omówione w naszym artykule.

Temat odciągania piersi jest od wielu lat przedmiotem gorącej debaty. Po jednej stronie barykad stoją zwolennicy poglądu o odciąganiu pokarmu do ostatniej kropli po każdym karmieniu. Z drugiej strony są przeciwnicy pompowania w ogóle.

Kilkadziesiąt lat temu dzieci karmiono piersią według schematu (tylko 5-6 razy dziennie). W tej sytuacji laktacja może bardzo szybko zaniknąć. Aby ją wesprzeć, kobiety musiały odciągać piersi po każdym karmieniu aż do ostatniej kropli. Ale w ten sposób łatwo możesz nadrobić nadmierną laktację, zapalenie sutka i laktostazę. Karmienie według harmonogramu zostało zastąpione karmieniem na żądanie. Częste przystawianie pokarmu przez dziecko (10-12 razy dziennie) stymuluje produkcję wystarczającej ilości mleka. Nie ma potrzeby pompowania. Jeśli mleka będzie mniej, dziecko po prostu zacznie częściej ssać pierś i samodzielnie odciągać pokarm.

Czasami jednak konieczne jest ręczne odciąganie mleka z piersi w następujących przypadkach:

Jeśli dziecko urodziło się przedwcześnie.
Matka może odciągać mleko i podawać je personelowi medycznemu.
Na choroby ośrodkowego układu nerwowego u dziecka.
W niektórych przypadkach dziecko nie jest w stanie samodzielnie odciągać mleka. Ale mama może go karmić butelką lub łyżką.
Jeśli pierś jest bardzo opuchnięta i dziecku trudno jest włożyć ją do ust.
Wystarczy odciągnąć niewielką ilość mleka, aby piersi stały się miękkie. I dziecku łatwiej będzie chwycić sutek.
Jeśli w pierwszych dniach po porodzie występuje silny wypływ mleka.
Pierwszy wypływ mleka w 3-5 dniu po urodzeniu jest zwykle intensywny. Gruczoły sutkowe stają się nabrzmiałe i ciężkie. Aby zapobiec stagnacji, możesz obecnie trochę pompować piersi.
Stagnacja mleka (laktostaza, zapalenie sutka).
W przypadku laktostazy stagnacja mleka występuje w pewnej proporcji. Wymaga to specjalnej techniki odciągania pokarmu lub nakładania go na pierś dziecka.
Przyjmowanie leków: Wiele leków przenika do mleka matki i jest zabronionych w okresie laktacji. Jeżeli matka jest w trakcie leczenia, może wcześniej przygotować zapas mleka.
Konieczność przebywania z dala od dziecka przez dłuższy czas Odciąganie mleka z piersi ma sens, jeśli dziecko nie spożywa jeszcze pokarmów uzupełniających, a matka musi wyjść na 2-3 godziny.
Mama przechowuje mleko na przyszłość, planując wkrótce zakończyć karmienie piersią. Po zamrożeniu traci się niektóre korzystne substancje, ale nadal jest zdrowszy niż jakakolwiek dostosowana mieszanka.

Odciąganie piersi ręcznie trwa dłużej niż przy użyciu laktatora. Ale każda karmiąca matka powinna móc to zrobić.

Zasada produkcji mleka

Aby bezpiecznie karmić i ręcznie odciągać mleko, każdej mamie przyda się wiedza, jak działa warsztat produkcji mleka.

Gdzie przechowywane jest mleko?

Od wewnątrz gruczoł sutkowy przenikają cienkie nici - przewody mleczne, w których przechowywane jest mleko. Dziecko naciska na ten obszar piersi, wyciskając mleko i stymulując produkcję nowej porcji. Aby odciąganie było skuteczne, matka powinna naciskać ten obszar piersi, a nie sutek.

Struktura piersi

Oksytocyna i prolaktyna

Proces produkcji mleka zależy od tych dwóch hormonów. Prolaktyna kontroluje ilość mleka i odpowiada za jego produkcję. Ile mleka opuściło pierś, tyle samo wyjdzie.

Oksytocyna to hormon miłości i przyjemności. Wytwarza się, gdy dziecko stymuluje sutek i otoczkę. I odpowiada za uwalnianie mleka z przewodów mlecznych.

Uciskając okolicę zatok mlecznych, dziecko stymuluje uwalnianie oksytocyny do krwi matki. Mleko zaczyna płynąć silnymi strumieniami. Mama czuje to jak mrowienie lub pieczenie w klatce piersiowej. Następnie ciśnienie słabnie, a jeśli ssanie będzie kontynuowane, pojawi się nowy wypływ mleka.

Często zdarza się, że matce karmiącej udaje się odciągnąć nie więcej niż łyżkę stołową. A potem zaczynają się obawy, że dziecko nie ma wystarczającej ilości pożywienia. Rzecz w tym, że stymulacja piersi przez dziecko jest procesem naturalnym, wpisanym w naturę. Odciąganie pokarmu jest jednak sztuczne i w razie potrzeby nieco trudniej jest wywołać odruch oksytocyny. Ale jest kilka sztuczek.

Aby odciąganie było skuteczne, należy uciskać pierś w odpowiednim miejscu i włączyć niezbędne hormony.

Przygotowanie do pompowania

Przygotowanie siebie i swoich piersi do odciągania pokarmu jest tak samo ważne, jak znajomość techniki wyrażania rąk. Napięcie blokuje produkcję oksytocyny. Dlatego tylko w stanie relaksu i dobrego nastroju będziesz w stanie odciągnąć nabiał z piersi.

Jak ułatwić wypływ mleka

Co pobudza odruch oksytocyny:

Połóż ciepłą szmatkę na klatce piersiowej
Weź ciepły prysznic
Wypij ciepły lub gorący napój 10 minut przed odciąganiem
Odciągaj mleko trzymając lub będąc blisko dziecka (oksytocyna – hormon miłości i przyjemności)
Kontakt skóra do skóry z dzieckiem

Aby wywołać odruch oksytocyny, możesz zastosować technikę ściskania Jeana Cottermana. Stosuje się go, gdy otoczka jest szorstka i opuchnięta. Często zdarza się to w pierwszych dniach po porodzie, podczas wypływu mleka. Należy nacisnąć obszar otoczki, tuż u nasady sutka, opuszkami palców obu dłoni. Utrzymuj ucisk przez co najmniej 1 minutę, a najlepiej 2.

Zmiękczanie ciśnienia – Jean Cotterman

Masaż piersi przed odciąganiem pokarmu

Każdej karmiącej mamie przydatne jest opanowanie masażu podczas karmienia piersią. W przypadku obrzęku gruczołu sutkowego i w celu ułatwienia wypływu mleka można wykonać lekki masaż. Najlepiej robić to pod prysznicem.

„Ruchy powinny być pewne, ale miękkie. Nie pocierać, nie kruszyć ani nie łamać grudek. Może to uszkodzić przewody mleczne i doprowadzić do zastoju mleka.”

Podczas masażu prawej piersi. Prawa ręka ściska klatkę piersiową od dołu, lewą rękę połóż na górze. Delikatnymi ruchami w przeciwnych kierunkach masuj gruczoł sutkowy przez 1-2 minuty (lewy przesuwa się w lewo, prawy przesuwa się w prawo). W przypadku lewej piersi zmień ręce.

Możesz delikatnie głaskać pierś w kierunku od obojczyka do sutka.

Masaż piersi przygotowujący do odciągania pokarmu

Dobry efekt daje masaż szyi i pleców. Usiądź na krześle, połóż ręce na stole, połóż głowę na dłoniach. Uwolnij piersi ze stanika; powinny swobodnie zwisać. Pozwól asystentowi delikatnie masować Twoje plecy i szyję. Efekt masażu powinien być relaksujący.

Ręczna technika ekspresji

Po odpowiednim przygotowaniu można przystąpić do odciągania mleka.

Jak ręcznie odciągać mleko z piersi? Aby to zrobić, usiądź wygodnie. Ważne jest, aby Twoje plecy były zrelaksowane. Weź do rąk czysty pojemnik, do którego będziesz odciągać mleko.

Chwyć pierś tak, aby kciuk znalazł się na wierzchu otoczki (2-3 cm od nasady sutka). Palce wskazujące i środkowe w tej samej odległości od dołu.
Pierwszy ruch. Delikatnym, ale pewnym ruchem dłoni ściśnij otoczkę i skieruj ją w swoją stronę (jakbyś zatapiał palce w klatce piersiowej). W tym momencie uchwyciłeś przewody mleczne, w których zgromadziło się mleko.
Drugi ruch. Ściśnij otoczkę między palcami i przesuń palce do przodu w kierunku sutka, wyciskając mleko.

Właściwie odciąganie pokarmu polega na powtarzaniu naprzemiennie dwóch ruchów: w stronę klatki piersiowej – w przód, w stronę sutka. Ściskali - rozluźniali, ściskali - rozluźniali itp.

Podczas odciągania nie powinno być bólu. Jeśli mama odczuwa ból, oznacza to, że robi coś złego.

Staraj się dopasować do rytmu ssania dziecka. Mleko nie zacznie wypływać natychmiast. Jeśli laktacja jest dojrzała (2-3 miesiące po urodzeniu), mleko nie gromadzi się w kanalikach mlecznych, ale pojawia się w odpowiedzi na stymulację. Musisz wykonać 5-10 ruchów odciągania „na biegu jałowym” i poczekać na odruch wypływu mleka.

Przesuwaj palcami po otoczce, aby opróżnić każdy z kanalików mlecznych.

Jeśli chcesz odciągnąć dużą ilość mleka, opróżnij obie piersi jednocześnie. Konsultanci GW radzą trzymać się następującego algorytmu: 5 minut – w prawo, 5 minut – w lewo; potem 3-3, 2-2, 1-1.

"Ważny! To nie sutek wymaga stymulacji, ale otoczka. Nie możesz pocierać, ugniatać, z grubsza ściskać ani przesuwać palcami po klatce piersiowej.

Przydatny film „Ręczne odciąganie piersi”:

Nigdy nie ufaj innej osobie do pompowania. Nawet profesjonalista nie będzie w stanie dokładnie określić dopuszczalnej siły nacisku na klatkę piersiową. Nieostrożne obchodzenie się z mlekiem może prowadzić do ucisku przewodu mlecznego, a w konsekwencji do laktostazy i zapalenia sutka. Dlatego każda karmiąca mama powinna wiedzieć, jak prawidłowo odciągać mleko i potrafić to robić samodzielnie.

Okres laktacji jest inny dla każdej kobiety. Niektóre mają dużo mleka, inne mogą mieć bardzo mało. Jednym ze skutecznych sposobów rozwiązania problemu niedoboru mleka i nawiązania karmienia piersią jest masaż piersi. Znacząco poprawia krążenie krwi i wzmacnia gruczoły sutkowe. Jeśli będziesz to robić codziennie, nie ma ryzyka zastoju mleka w piersi, a gęstych grudek możesz pozbyć się w ciągu tygodnia. Wykonanie masażu nie jest wcale trudne, a pozwala także poprawić ogólne samopoczucie, złagodzić stany lękowe i zrelaksować się.

Co dzieje się w gruczołach sutkowych po porodzie

W czasie ciąży i karmienia piersią piersi znacznie się powiększają. Zmienia się również jego wygląd: zwiększa się rozmiar sutka i otoczki, nabierają ciemnego koloru. Skóra staje się cieńsza, ma lekko niebieskawy kolor, a naczynia krwionośne stają się widoczne. Mogą pojawić się rozstępy, które początkowo będą różowe, a następnie zmienią kolor na biały i mogą utrzymywać się przez całe życie.

Im młodsza dziewczyna, tym bardziej elastyczna jest tkanka jej gruczołów sutkowych. Jeśli po porodzie poświęcisz odpowiednią uwagę swoim piersiom, to po okresie laktacji piersi szybko wrócą do poprzedniego kształtu.

Aby uniknąć takiego zjawiska jak laktostaza (zastój mleka w gruczołach sutkowych), bardzo ważne jest terminowe opróżnianie piersi, a głównym pomocnikiem w tym jest samo dziecko. Jeśli opróżnianie nie zostanie wykonane w odpowiednim czasie, piersi staną się duże i gęste, a nawet bolesne. W niektórych przypadkach wzrasta temperatura ciała i pogarsza się ogólny stan. Dlatego tak ważny jest rozwój piersi i jak najszybsze rozpoczęcie karmienia piersią.

Przeprowadzanie masażu

Główną zaletą masażu piersi w celu zwiększenia laktacji jest to, że może go stosować każda bez wyjątku kobieta karmiąca piersią. Jednak nie każdy może stosować różne zioła lecznicze, nawet te najbardziej skuteczne.

Masaż to nie tylko skuteczny sposób na rozpoczęcie karmienia piersią, ale także doskonały środek zapobiegawczy. Podczas masażu zaleca się stosowanie specjalnych olejków, które zmniejszają ryzyko powstania rozstępów, które wyglądają raczej nieestetycznie.

W zależności od tego, jaki cel sobie stawia, każda kobieta wybiera odpowiednią opcję masażu piersi: profilaktyczną i leczniczą.

Technika masażu

Bardzo ważne jest, aby ruchy były jak najlżejsze; szorstkie ruchy i silny nacisk są niedopuszczalne. Może to spowodować, że piersi nie będą wydzielać mleka. Masaż powinien przynosić same przyjemne doznania i relaks. Należy to zrobić przed rozpoczęciem karmienia dziecka: znacznie poprawi to wypływ mleka.

Profilaktyczny

Masaż profilaktyczny wykonuje się w następujący sposób:

1. Połóż dłoń na górnej części klatki piersiowej, tak aby znajdowała się nieco poniżej obojczyka.
2. Wykonuj okrężne ruchy gładzące, stopniowo przesuwając się w kierunku od podstawy piersi do sutka.
3. Podczas masażu piersi należy okresowo myć ciepłą wodą.

Zimne piersi podczas laktacji - co jest niebezpieczne i jak leczyć?

Leczniczy

Z tej opcji korzysta się, jeśli kobieta doświadcza problemów podczas karmienia piersią. Dzięki masażowi leczniczemu pompowanie stanie się znacznie łatwiejsze, poprawi się przepływ krwi w tkankach, wzrośnie ich napięcie, a laktostaza ustąpi znacznie szybciej.

Masaż leczniczy obejmuje:

1. Każdą pierś należy delikatnie pogłaskać dłonią. Zastosuj ucisk u podstawy gruczołu (pod obojczykami) i zmniejszaj go w miarę zbliżania się do brodawki sutkowej. Ruch powinien odbywać się spiralnie.
2. Zrób palcami prostą linię od podstawy gruczołu do sutka. Powtarzaj te same ruchy od różnych punktów podstawy gruczołu do sutka.
3. Weź sutek palcem wskazującym i kciukiem i zacznij go delikatnie masować.
4. Stojąc, pochyl się do przodu i potrząśnij klatką piersiową, ale bardzo ostrożnie.
5. Pod prysznicem masuj gruczoły sutkowe, kierując na nie strumień ciepłej wody, wykonując ruchy obrotowe. Delikatnie osusz piersi miękkim ręcznikiem.

W przypadku laktostazy należy zwrócić szczególną uwagę na stagnacje gruczołów sutkowych. Każdą fokę należy masować lekkimi ruchami przez dłuższy czas. Bardzo skuteczne będą ruchy okrężne przez kilka minut.

Jeśli nie ma problemów z laktacją, nie należy bez potrzeby wykonywać masażu leczniczego. Techniki zapobiegawcze będą bardziej poprawne i skuteczne.

Zasady masażu

Podstawowe zasady, które pozwolą Ci prawidłowo masować piersi:

1. Ważne jest, aby zrozumieć, że manipulacja gruczołami sutkowymi zwiększa przepływ oksytocyny i mleka, co powoduje dyskomfort w klatce piersiowej i może prowadzić do zastoju.
2. Przed masażem wymagane są zabiegi higieniczne. Ręce należy umyć mydłem i spłukać ciepłą wodą. Nie zaleca się stosowania roztworów alkoholowych. Jeśli nie masz dostępu do wody, możesz użyć chusteczek dla niemowląt bez alkoholu.
3. Lekkie ruchy masujące bezpośrednio podczas karmienia dziecka pozwalają na intensywniejszy wypływ mleka. Aby to zrobić, musisz przerwać karmienie na kilka minut (na razie możesz dać dziecku smoczek) i delikatnie masować wokół gruczołu. To rozluźni kanały mleczne, w związku z czym mleko będzie uwalniane aktywniej. Ten automasaż jest szczególnie zalecany, jeśli istnieje uczucie, że dziecko nie opróżnia piersi całkowicie.
4. Masaż piersi w okresie laktacji nie powinien trwać dłużej niż 5 minut.
5. W większości przypadków po rozgrzaniu gruczołów sutkowych poczujesz przypływ mleka, dlatego musisz nakarmić dziecko lub odciągnąć mleko.
6. Nie należy dopuścić do długotrwałego przepełnienia gruczołów sutkowych.

Skuteczność masażu piersi w okresie laktacji jest trudna do przecenienia. Pomoże to młodej mamie rozwiązać wiele problemów z piersiami w trakcie karmienia piersią i po jego zakończeniu.