Linų sėmenų miltai kosmetologijos receptuose. Linų sėmenų miltų veido kaukė. Avižinių dribsnių veido kaukės

Linai yra nuostabus augalas, kurį žmonės pradėjo auginti dar neolito laikotarpiu. Bet tai buvo prieš 10 000 metų!

Linų stiebai naudojami audiniams gaminti ir pastatų izoliacijai. Iš sėklų gaminamas aliejus ir miltai. Sėklos, aliejus ir linų miltai – tai produktai, pasižymintys puikiomis gydomosiomis savybėmis. Jie naudojami medicinoje, kulinarijoje ir kosmetologijoje.

Linų sėmenų miltai – Dievo dovana tiems, kurie nori maitintis sveikai. Iš jo galite gaminti sveiką košę, dėti į kvietinius miltus kepiniams, naudoti kaip priemonę tinkamam svorio metimui. Jis taip pat gali būti naudojamas veido odai prižiūrėti. Tai visai nesunku, o nuostabus kaukės, pagamintos iš linų sėmenų miltų, efektas pradžiugins net labiausiai kosmetikos srityje patyrusią damą.

Linų miltus geriausia pirkti gatavu pavidalu. Juk gamybos proceso metu jis nuriebalinamas, o tai padaryti namuose beveik neįmanoma. Faktas yra tai, kad Omega 3 nesočiosios rūgštys, sudarančios sėklas, linkusios oksiduotis ir produktas greitai tampa kenksmingas. Tačiau linų sėmenis galite sumalti patys ir panaudoti iš karto.

Linų sėmenų miltai yra tiesiog vitaminų ir cheminių elementų, reikalingų tinkamai veido odos mitybai, sandėlis. Jame yra:

• vitaminai: E, C, B1, B2, B4, B5, B6, B9, K, PP;
• mikro ir makroelementai: kalcis, kalis, magnis, fosforas, cinkas, varis, chromas, natris, selenas, manganas.

Kaukė su linų sėmenų miltais labai naudinga odai. Ji:

• atitolina epidermio senėjimo procesą, atjaunina;
• turi antiseptinį poveikį, mažina dirginimą;
• gaivina, išlygina toną, suteikia aksomo;
• tonizuoja, stangrina;
• maitina;
• regeneruoja;
• valo;
• drėkina.

Ši kaukė naudinga sausai, suglebusiai, su amžiumi susijusiai, sudirgusiai, jautriai ir probleminei veido odai. Ir nerekomenduojama riebiai odai.

Kokias kaukes iš linų sėmenų miltų galima pasigaminti namuose?

Linų sėmenų miltų kaukė sausai, pleiskanojančiai odai.

Ingridientai:

• linų sėmenų miltai;

Kaukės gaminimo paslaptis:

1 valgomąjį šaukštą linų sėmenų miltų sumaišykite su 2–3 šaukštais šilto vandens. Turėtų gautis gana tiršta klampi masė.

Leiskite stovėti, kol miltai išbrinks.

Tada įpilkite pusę arbatinio šaukštelio medaus.

Į gautą mišinį supilkite pusę arbatinio šaukštelio alyvuogių aliejaus.

Kruopščiai išmaišykite kaukę.

• 15 minučių užtepkite kaukę ant nuvalyto veido, kaklo ir dekoltė srities. Ant viršaus uždenkite rankšluosčiu.
• Kaukę reikia nuplauti šiltu vandeniu, geriausia minkšta kempine.
• Užtepkite maitinamąjį kremą.

Po pirmos procedūros oda pastebimai atgaivina ir įgauna sveiką išvaizdą. Reguliariai naudojant šią priemonę nuo raukšlių, veido oda bus prisotinta maistinių medžiagų, stangresnė, išlygintas tonas.

Kaukė su linų sėmenų miltais uždegimai, spuoguotai odai.

Ingridientai:

• linų sėmenų miltai;
• ramunėlių.

Pasigaminti kaukę namuose:

Garuose 1 arbatinis šaukštelis ramunėlių 100 g. verdantis vanduo. Palikite pusvalandžiui.

Į iš anksto perkoštą mišinį suberkite tiek miltų, kad gautumėte į košę panašią mišinį.

• Nuvalykite veidą ir tepkite produktą 15 minučių. Džiūdama kaukė šiek tiek stangrina odą, todėl rekomenduojama atsigulti ir atpalaiduoti veido raumenis.
• Nuplaukite šiltu vandeniu ir, jei reikia, nuimkite gaminį kempine.
• Nuvalykite veidą toniku.
• Naudokite drėkinamąjį arba maitinamąjį kremą.

Šią kaukę galite pasidaryti 2 kartus per savaitę.

Reguliarus kaukės su ramunėlėmis ir linais naudojimas pašalins uždegimą, nuramins, atgaivins ir gydys odą.

Griežtų kontraindikacijų, išskyrus individualų bet kurio komponento netoleravimą, linų sėmenų miltų kaukėms nėra.

Sveiki visi!

Pastaruoju metu galvoju, ką valgyti, kad numesčiau svorio.

Aš ne vienintelis toks, ar ne?

Noriu sveikatos, lieknumo ir grožio, bet nenoriu dėl to savęs kankinti ir visą dieną kramtyti kopūstus, net žiedinius kopūstus.

Esu už tai, kad maistas būtų skanus, įvairus ir sveikas organizmui.

Todėl nuolat ieškome ingredientų, iš kurių galėtume paruošti tinkamus patiekalus.

Vienas iš naujausių atradimų – linų sėmenų miltai, gaunami sumalus ir nuriebalinus.

Iš šio straipsnio sužinosite:

Linų sėmenų miltai - nauda ir žala

Linų sėmenų miltai yra linų sėmenų pyrago malimo produktas.

Linų sėmenų miltų nauda tampa akivaizdi, kai tik žinai jų sudėtį.

Jame gausu augalinės kilmės baltymų, gyvybiškai svarbių vitaminų (A, E, B1, B2, B6, folio rūgšties) ir mineralinių medžiagų (kalio, magnio, cinko, vario, chromo, natrio, seleno), riebalų rūgščių.

Kuo naudingi linų sėmenų miltai?

Tačiau miltai savo, kaip vieno sveikiausių maisto produktų, reputaciją nulemia trims pagrindinėms sudedamosioms dalims: omega-3, lignanams ir skaiduloms.

O glitimo nebuvimas – kviečių baltymas arba glitimas, kuris daugeliui sukelia netoleravimą ir yra daugelio ligų provokatorius. (Daugiau apie glitimą galite perskaityti šiame straipsnyje.)

Pažvelkime atidžiau į pagrindines naudingas šių komponentų savybes:

• Omega-3

Omega-3 yra polinesočiosios riebalų rūgštys, kurios yra „gerieji“ riebalai ir kurių mūsų organizmas negamina.

Būtina valgyti daugiau jo turinčio maisto, nes Omega-3 normalizuoja širdies veiklą, padeda susidoroti su diabetu ir astma, gerina odos būklę, mažina cholesterolio kiekį kraujyje.

Linų sėmenyse šios riebalų rūgšties yra daug kartų daugiau nei bet kuriame kitame augaliniame produkte.

• Lignanai

Kalbant apie augalinės kilmės lignanus, tai yra fitoestrogenai ir antioksidantai, turintys antialerginį ir priešnavikinį poveikį.

• Celiuliozė

O maistinės skaidulos (ląsteliena), tirpios ir netirpios, normalizuoja virškinimo sistemos veiklą ir padeda išvalyti organizmą.

Dėl šios unikalios sudėties linų sėmenų miltai yra veiksmingi:

• organizmo valymas nuo atliekų ir toksinų
• svorio normalizavimas ir virškinamojo trakto veikla (naudinga žmonėms, kenčiantiems nuo vidurių užkietėjimo, gastrito ir skrandžio ar dvylikapirštės žarnos pepsinės opos)
• užkirsti kelią vėžio ląstelių augimui ir dauginimuisi
• stiprina kraujagyslių sieneles ir apsaugo nuo trombozės

Linų sėmenų miltų naudojimo būdai

Apskritai ši kompozicija užtikrina sėkmingą linų sėmenų miltų panaudojimą ne tik kulinarijoje, bet ir kosmetologijoje, įvairių širdies ligų, valgymo sutrikimų gydymui ir profilaktikai, naudojama svorio metimui ir žarnyno valymui.

Būtų puiku, jei vyriausybė įpareigotų savo gyventojus kasdien valgyti linų sėmenų miltus, kaip tai padarė karalius Charlesas VIII amžiuje, išleisdamas specialų karališkąjį dekretą☺

Yra tiek daug būdų, kaip panaudoti linų sėmenų miltus, kad iš pradžių buvau sutrikęs.

Atrinkau daugiausiai gerų atsiliepimų sulaukusius variantus, kai kuriuos jau padariau, kai kuriuos dar turiu pasiruošti ir išbandyti.

Apskritai aš dalinuosi. O jei turite savo know-how, man bus labai malonu juos pamatyti komentaruose.☺

Linų sėmenų miltai medicinos reikmėms

Tiesą sakant, galime pasakyti, kad bet koks linų sėmenų miltų naudojimas suteikia gydomąjį poveikį, jis turi tokį teigiamą poveikį įvairioms kūno sistemoms.

Bet gydant konkrečias ligas reikia pasitarti su gydytoju, kad nebūtų perdozavimo ar neigiamo poveikio.

Paprastai miltai naudojami kaip papildoma natūrali priemonė gydant koronarines širdies ligas, diabetą, kolitą, cistitą, disbakteriozę ir alergines reakcijas.

Tokiais atvejais vienas valgomasis šaukštas miltų sumaišomas su stikline kefyro ar kito rauginto pieno produkto be priedų ir geriamas du-tris mėnesius naktį arba ryte.

Taip pat galite naudoti vandenį, bet neaišku, kaip gerti tokią netvarką, galbūt nebent kaip kąsnį, bet malonumo iš jo nėra.

Linų sėmenų miltai veidui

Linų sėmenų miltai puikiai tinka veido kaukėms gaminti. Pasižymi liftingo efektu, stangrina ir tonizuoja odą, daro ją elastingą ir aksominę.

Be to, linų sėmenų miltus galima dėti į šveitiklius ir rytietiškus ubtanus.

Padeda išvalyti poras nuo nešvarumų, gerina kraujotaką ir išlygina veido spalvą.

Linų sėmenų miltai svorio metimui ir storosios žarnos valymui

Šiems tikslams yra du pagrindiniai metodai.

Pirmas variantas – vietoj vakarienės tris mėnesius išgerti stiklinę kefyro su šaukštu miltų.

Kai kurie šaltiniai siūlo dėti daugiau medaus, bet man tai prieštarautų tikslui.

Tai pagrįsta ne tik žarnyno veiklos stabilizavimu ir reguliariu tuštinimosi procesu, bet ir medžiagų apykaitos aktyvavimu bei bendro raciono kalorijų kiekio mažinimu.

Šis variantas man netiko grynai psichologiškai.

Na, be normalios vakarienės negaliu gyventi, alkanas neužmigsiu, o visą vakarą vaikščiosiu piktas.

Linų sėmenų miltai su kefyru

Tačiau antrasis metodas pasirodė tinkamesnis.

1. Organizmas valomas tris savaites, po to du mėnesius taikomas palaikomasis režimas.
2. Pirma savaitė: kefyras ir šaukštelis miltų vietoj pusryčių.
3. Antrą savaitę dedame du šaukštus, trečią – tris.
4. Tada miltus naudojame kaip papildomą ingredientą lengviems pusryčiams, juos galima sumaišyti su kefyru, jogurtu, omletu arba dėti į košę su vandeniu.

Mano apžvalga apie linų sėmenų miltus svorio netekimui

Šis pasirinkimas ypač patogus tiems, kurie ryte stačia galva skuba į darbą ar mokyklą.

Nėra sotumo, ypač pirmosiomis savaitėmis, tačiau jaučiamas lengvumo jausmas ir lieknėjimo efektas. Sklandus svorio kritimas, išmatų normalizavimas, alkio nebuvimas.

Aš vis dar kelionei, bet jau sveriu minus 4 kilogramus ir jaučiuosi daug geriau.

Beje, toks sveikas siekis turi įtakos ir mano meilei vidurnakčio užkandžiams, jau šiek tiek gėda persivalgyti priešais savo kūną☺

Receptai su linų sėmenų miltais

Jei atvirai, aš nevertinau patiekalų iš linų sėmenų miltų gryna forma, turiu omenyje košę ir želė.

Gal tiesiog neteisingai iškepiau, o kas gali pasakyti, kaip juos skaniau pagaminti?

Linų sėmenų košės receptas

Linų sėmenų košė iš tikrųjų yra miltai, sumaišyti su šiltu vandeniu arba pienu, įdedant medaus, uogienės ar uogų pagal skonį .

Linų sėmenų želė receptas

Žele paruošti taip pat labai paprasta: į pašildytą vandenį (vieną litrą) įberkite 3-4 šaukštus miltų, šiek tiek medaus, gal apelsino žievelės, užvirinkite ir atvėsinkite.

Dėl naudos neabejoju, apgaubiosios savybės šių patiekalų ypač geros, bet skonis labai specifinis, daugiau gaminti nedrįsau.

Kur galima pridėti linų sėmenų miltų?

Man didžiausias linų sėmenų miltų privalumas yra tai, kad su jais galima gaminti daugybę patiekalų, dedant įvairiomis proporcijomis ir svarbiausia, kad juose nėra glitimo!!!.

Mažais kiekiais jis bus nematomas jūsų šeimai, kuri tikriausiai nemėgsta „kramtyti žolės“, tačiau tai duos daug naudos.

Šiek tiek salotose, kruopose, omletuose, daržovių patiekaluose ir kokteiliuose; kaip žuvies ir mėsos apkepas; naminiuose padažuose.

Kepimas su linų sėmenų miltais

Bet mano hitas yra kepimas, kurio neatsisakysiu net dėl ​​to, kad numesti svorio. Recepte įprastus miltus galite visiškai pakeisti linų sėmenų miltais.

Tai, žinoma, labai paveiks skonį, todėl dažniausiai apsiriboju trečdalio pakeitimu.

Tuo pačiu metu pastebimai sumažėja angliavandenių kiekis, todėl kepiniai yra mažiau kaloringi ir sveikesni.

Bet dabar gaminu du patiekalus tik su šiais miltais, pateiksiu jų receptus.

Linų sėmenų miltų blynai – receptas

Stiklinę pieno sumaišykite su keturiais šaukštais miltų, įdėkite kiaušinio plakinį, šaukštelį cukraus ir šiek tiek cinamono.

Leiskite tešlai šiek tiek sustingti ir kepkite sausoje keptuvėje.

Jie greitai sustingsta, skonis ir spalva, žinoma, labai skiriasi nuo tradicinių blynų, bet tegul tai jūsų negąsdina, pasirodo skanu.

Derlius nedidelis, užtenka užkąsti dviem suaugusiems.

Mėgstu patiekti su medumi ir nekaloringa grietine (juos maišau) arba klevų sirupu (ne dietinis variantas).

Avižiniai dribsniai – lininiai sausainiai su riešutais

Ingridientai:

• 1 puodelis sviesto
• ½ stiklinės rudojo cukraus
• 1 arbatinis šaukštelis cinamono
• 1 arbatinis šaukštelis vanilės
• ½ arbatinio šaukštelio druskos
• ½ arbatinio šaukštelio soda
• 1 didelis kiaušinis
• ½ stiklinės paprastų miltų
• ½ stiklinės linų sėmenų miltų
• ½ puodelio valcuotų avižų (ne greitai paruošiamų avižų)
• 1-1,5 stiklinės papildomų ingredientų: linų sėmenų, smulkintų riešutų, džiovintų spanguolių, razinų.

Paruošimas

Sumaišykite minkštą sviestą, cukrų, cinamoną, vanilę, druską, sodą, kiaušinį Sumaišykite miltus, avižinius dribsnius, riešutus ir priedus.

Viską sumaišyti ir palaikyti kambario temperatūroje 30 min.

Dėkite ant kepimo skardos: šaukštu suformuokite rutulį, o tada paspauskite žemyn, kad suformuotumėte sausainį.

Įkaitinkite orkaitę iki 350 laipsnių, kepkite 10-12 minučių ir gerai atvėsinkite.

Tada padėkite į šaldytuvą.

Rezultatai yra labai patenkinti, sveiki ir skanūs sausainiai.

Nelabai saldu, jei saldumo nepakanka, galima dėti daugiau cukraus.

Vaizdo įrašas apie naudingas linų sėmenų miltų savybes

Taip pat siūlau jums gerą vaizdo įrašą apie naudingas linų sėmenų miltų savybes, būtinai pažiūrėkite, sužinosite daug naujų dalykų!

Kur nusipirkti linų sėmenų miltų

Perku šį gerą ekologišką linų sėmenų miltą. Čia. Pakuotė, sverianti 450 gramų, gali kainuoti apie 250 rublių.

Jis turi nuostabų riešutų skonį.

Du valgomieji šaukštai, dedami į karštą ar šaltą košę, blynus ar vaflius, arba kepant duoną, bandeles ir greitą duoną, suteiks jums nuostabios maistinės naudos.

Niekada nemačiau geresnių linų sėmenų miltų už šiuos.

Na, gavosi ilgas, bet linų sėmenų miltai to verti

Ar linų sėmenų miltai gali būti kenksmingi?

Galima jo žala siejama su estrogeninio aktyvumo padidėjimu, kuris labiau reikalingas moterims, bet netaikomas vyrams.

Tačiau norint tai padaryti, į kiekvieną patiekalą reikia įberti miltų, o tai kasdieniame gyvenime yra nerealu.

Jei jums patiko šis straipsnis, būčiau dėkingas, jei pasidalintumėte juo su draugais internete arba patiktumėte.

Alena Yasneva buvo su jumis, laba diena visiems!

nuotrauka@@noxnorthy

Šimtus metų linų sėklos buvo naudingos žmogaus organizmui ir leido susidoroti su daugeliu virškinimo sistemos ligų.

Išorinio linų sėmenų naudojimo pranašumai taip pat yra neginčijami, jo pagrindu pagamintos kaukės turi daugybę gydomųjų savybių ir padeda susidoroti su daugybe veido odos problemų. Linuose yra turtingiausios žmogui naudingų medžiagų atsargos: skaidulų, polinesočiųjų riebalų rūgščių, grupės vitaminų (B, E, A, C, D), karotinoidų, baltymų, mineralinių medžiagų, aktyvių fermentų ir lignanų.

Unikalus naudingų medžiagų derinys pavertė saulės augalą puikia odos priežiūros priemone. Linų veido kaukė gaminama iš pačių sėklų, linų sėmenų aliejaus ir linų miltų.

Lininės kaukės efektas

Liaudies kosmetika veidui, paruošta linų sėklų pagrindu, pasižymi jauninamuoju ir priešuždegiminiu poveikiu. Ne veltui šis produktas dažnai randamas daugelyje kosmetikos gaminių. Stebuklingos linų sėmenų savybės atsiranda dėl jų sudėties, kurią sudaro šie elementai:

• folio rūgštis turi priešuždegiminį poveikį;
• filochinonas – balina odą;
• niacinas – turi tonizuojantį poveikį;
• tiaminas – turi jauninančių savybių;
• Cholinas ramina odą ir pašalina dirginimą.

Naudojant tokią kosmetiką namuose, galima normalizuoti odos būklę ir pamiršti dirginimą bei pigmentaciją. Pagrindinis linų sėmenų kaukės vaidmuo yra sausos, šiurkščios ir senstančios odos atjauninimas ir gydymas. Teigiamas poveikis pastebimas po 10–15 procedūrų. Daugelis merginų pastebėjo tokį liaudies gynimo veidui poveikį:

• išnyks raukšlės;
• veido raumenys taps ištempti;
• veidas išsilygins;
• pagerės bendra odos būklė.

Linų sėmenų kaukių naudojimo taisyklės

Linų sėklos, įtrauktos į veido kaukės receptą, turi teigiamą poveikį. Kad šis poveikis nesumažėtų, turite išmokti teisingai naudoti paruoštą kompoziciją.

• Linų sėklos nerekomenduojamos riebiai odai, tačiau esant itin sausai odai – viena optimaliausių ir greičiausiai veikiančių priemonių.
• Aukštos kokybės linų sėklų, kurių galiojimo laikas yra geras ir tinkamai išdžiovintas, galima nusipirkti tik vaistinėje.
• Pirmą kartą naudodami augalo sėklą naminėje kaukėje, būtinai išbandykite paruoštą kompoziciją.
• Visi naudingi mikroelementai išsaugomi, jei nepersistengiate termiškai apdorojant sėklas.

Linų miltų kaukės

Kaukės iš linų sėmenų miltų turi teigiamą, valomąjį poveikį, aktyvina kraujotaką, didina elastingumą. Reguliariai naudojant, jie padeda išlaikyti veido odos tonusą.

• Karšta kaukė linų sėmenų miltų pagrindu senstančiai odai
  
  - 3 šaukštai linų sėmenų miltų;
  - 1 stiklinė karšto vandens;
  - 1/2 arbatinio šaukštelio medaus;
  - 2 arbatiniai šaukšteliai alyvuogių aliejaus;
  — 1 ampulė vitamino A aliejaus tirpalo.
  Norint paruošti šią kaukę, miltus reikia užpilti karštu vandeniu ir palaukti, kol išbrinks. Įpilkite aliejaus ir ampulės turinio. Tepkite ant veido ir kaklo ir palikite 20 minučių. Nuplaukite šiltu vandeniu.

• Lininė kaukė nuo kosmetikos pavargusiai odai
  Norėdami jį paruošti, jums reikės:
  - 1 valgomasis šaukštas linų sėmenų miltų;
  - 1 valgomasis šaukštas pieno miltelių;
  - 1 valgomasis šaukštas medaus;
  - 2 šaukštai vandens.
  Norėdami paruošti šią kaukę, turite sumaišyti ingredientus ir 15-20 minučių tepti ant veido ir kaklo odos, nuplauti šiltu vandeniu. Tai reikia daryti kas antrą dieną dvi savaites.

• Linų sėmenų kaukė riebiai odai
  Norėdami jį paruošti, jums reikės:
  - 1 arbatinis šaukštelis linų sėmenų miltų;
  - 1 arbatinis šaukštelis avižinių dribsnių;
  - pienas arba kefyras.
  Norėdami paruošti šią kaukę, turite sumaišyti ingredientus ir leisti užvirti 10 minučių. Tepkite ant veido ir kaklo odos 15-20 minučių, nuplaukite šiltu vandeniu.

• Raminanti akių kaukė
  Norėdami jį paruošti, jums reikės:
  - 2 šaukštai linų sėmenų miltų;
  - 1/2 stiklinės karšto pieno;
  - 1 valgomasis šaukštas sausų ramunėlių arba 2 filtrų maišeliai.
  Norėdami paruošti šią kaukę, turite paruošti ramunėlių antpilą, kaip nurodyta ant pakuotės. Miltus suberkite į 2 marlės maišelius ir 20 minučių pamirkykite karštame piene. Atvėsinkite iki odai patogios temperatūros. Uždėkite maišelius ant vokų 15-20 minučių, nuplaukite veidą šaltu ramunėlių užpilu.

Kaukės su sėmenų aliejumi

Veido odai vertingiausias linų aliejus yra nerafinuotas (nerafinuotas), kuris gaunamas šalto spaudimo būdu. Tai vienintelis produktas, kuriame yra keletas riebalų rūgščių, pasižyminčių unikaliomis senėjimą stabdančiomis savybėmis:

• Omega 3 (alfa-linoleno) – 60 proc.
• Omega 6 (linolo rūgštis) – 20 proc.
• Omega 9 (oleic) – 10 proc.

Omega 3 natūraliai randama tik linų sėmenų aliejuje ir žuvų taukuose. Beje, kokybiškas linų sėmenų substratas šiek tiek kvepia žuvų taukais. Šių rūgščių organizmas negamina; jų trūkumas sukelia daugelio odos ligų (psoriazės, egzemos, dermatito) vystymąsi.

Be unikalių rūgščių, linai yra turtingas įvairių vitaminų, mikro ir makroelementų, mineralų, gliukozidų sandėlis. Visa tai būtina jaunatviškai odai. Tuo ir garsėja linų sėmenų aliejus veidui.

• Gaivinanti, tonizuojanti kaukė
  Norėdami jį paruošti, jums reikės:
  - (17 g);
  - linų sėmenų aliejus (7 g);
  - skystas medus (5 ml);
  - grietinė (12 g);
  - citrinos sultys (5 g).
  Mieles praskieskite šiltu pienu iki purios masės. Įpilkite linų sėmenų aliejaus, skysto medaus, citrinos sulčių. Viską kruopščiai išminkykite. Kaukės laikas yra 15 minučių.

• Šveitiklis pleiskanojančiai odai
  Norėdami jį paruošti, jums reikės:
  - (1 valgomasis šaukštas);
  - linų sėmenų aliejus (5 ml).
  Kavos tirščius sumaišykite su linų aliejumi. Šveiskite porą minučių. Po masažo mišinį palikite pusvalandžiui.

• Gaivinanti pomidorų kaukė
  Norėdami jį paruošti, jums reikės:
  — pomidorai (25 g);
  — linų sėmenų aliejus (1 des. l.);
  - kvietiniai miltai (8 g).
  Sumaišykite kiaušinio trynį, pomidorų minkštimą, linų aliejų, kvietinius miltus. Geriau maišyti maišytuvu, kad gautumėte kompoziciją be gabalėlių. Užtepkite ant dermos, pailsėkite pusvalandį.

• Poras sutraukianti kaukė
  Norėdami jį paruošti, jums reikės:
  - rūgpienis (40 ml);
  - kvietiniai miltai (15 g);
  - linų sėmenų aliejus (5 ml);
  - citrinos sultys (10 g).
  Į rūgpienį suberkite kvietinius miltus, linų sėmenų išspaudas, žiupsnelį druskos ir citrinos sultis. Viską gerai išminkyti. Kaukę laikykite ketvirtį valandos.

• Varškės valomoji kaukė
  Norėdami jį paruošti, jums reikės:
  - varškės sūris (25 g);
  - grietinė (18 ml);
  — linų sėmenų aliejus (1 d.s.);
  - citrinos sultys (10 g).
  Sumaišykite linų aliejų, varškę, grietinę, vištienos baltymus. Procedūra turi būti atlikta per pusvalandį.

• Aliejus nuo uždegiminių spuogų
  Norėdami jį paruošti, jums reikės:
  - streptocidas (10 g);
  - linų sėmenų aliejus (50 ml).
  Linų substratą sumaišykite su streptocidu. Gydomuoju mišiniu užtepkite pažeistas vietas ir palikite valandai. Produkto likučius turite pašalinti agurkų losjonu. Procedūrą atlikite ryte, taip pat prieš miegą, kol pūlingi spuogai visiškai išnyks.
  Linų sėmenų aliejaus nauda veidui bus neįkainojama, jei jį naudosite reguliariai. Jūsų oda įgis tobulą spalvą, pastebimai pasitemps, taps elastinga ir gaivi.

Linai su savo mažytėmis, aukso spalvos sėklomis, kurios atrodo kaip saulės purslai, įkūnija gamtos grožį ir galią, kuri dosniai apdovanojo šį augalą. Dėl unikalios sėklų sudėties linai laikomi maistine medžiaga (jaunystės produktu, kuris visiškai atjaunina kūną).

Frankų karalius Karolis Didysis buvo taip įsitikinęs linų sėmenų galia, kad išleido dekretą, pagal kurį visi jo pavaldiniai turėjo naudoti šią nuostabią sėklą, kad prailgintų gyvenimą.

Linai (arba garbanoti) šiandien neprarado savo populiarumo. Jį gerbia gydytojai ir alternatyviosios medicinos specialistai, kulinarai ir mitybos specialistai. Tačiau labiausiai kosmetologai mėgsta saulės elektrinę.

Junginys

Linuose yra turtingiausios žmogui naudingų medžiagų atsargos: skaidulų, polinesočiųjų riebalų rūgščių, grupės vitaminų (B, E, A, C, D), karotinoidų, baltymų, mineralinių medžiagų, aktyvių fermentų ir lignanų.

Lignanai yra galingi antioksidantai. Šios medžiagos turi antivirusinių, priešgrybelinių ir antikancerogeninių savybių.

Unikalus naudingų medžiagų derinys pavertė saulės augalą puikia odos priežiūros priemone. Linų veido kaukė gaminama iš pačių sėklų, linų sėmenų aliejaus ir linų miltų.

Linų sėmenų kaukės

Kodėl tai naudinga?

Iš linų sėklų pagaminta veido kaukė turi pagrindinį tikslą – maksimaliai atjauninti ir išgydyti blunkančią, sausą ir šiurkščią odą. Poveikis pastebimas po 10-15 procedūrų. Tu:

• išnyks raukšlės;
• sustangrės veido raumenys;
• veidas išsilygins;
• pagerės bendra odos būklė;
• išnyks ir bus atkurta dermos spalva.

Iš linų sėmenų pagaminta veido kaukė turi galingą drėkinamąjį poveikį, todėl netinka riebiai, riebiai odai. Pagrindui imkite šviežių sėklų (geriau nusipirkti vaistinėje).

Kaip daryti

Linų sėklos iš anksto mirkomos ½ puodelio karšto vandens, užvirinamos ir verdamos ketvirtį valandos. Susidariusios atvėsusios ir pertemptos gleivės naudojamos kaukėms. Linų sėmenų veido kaukei nėra kontraindikacijų, tereikia pasirinkti tinkamą receptą.

• Klasikinis

Linų gleivės šiltai užtepamos ant veido. Seanso trukmė 30-40 minučių.

• Kreminis

Linų minkštimą (20 g) sumaišykite su tiršta grietinėle (18 ml) arba sviestu (24 g). Kaukę laikykite 20-25 minutes.

• Medus

Į linų pastą (15 g) įpilkite skysto medaus (18 ml) ir persikų aliejaus (5 ml). Procedūros laikas apie 20 minučių.

• Pieno

Vietoj vandens linų sėklas išvirsime piene (veikimo principas tas pats). Ši priemonė puikiai tinka kovojant su spuogais. Kasdien sutepkite uždegimo vietas pieno-sėmenų gleivėmis.

• Liftingoji kaukė

Linų sėmenis (8 gramus) užpilkite verdančiu vandeniu (1/3 puodelio). Tirpalą šiek tiek išmaišykite, uždenkite servetėle ir palikite 12-14 valandų. Mišinį galite paruošti ryte, o procedūrą atlikti vakare. Tepkite mišinį 5-7 sluoksniais, leiskite kiekvienam sluoksniui išdžiūti. Tada atsigulkite ir pailsėkite 20-25 minutes.

Kiti naminių liftingo kaukių receptai.

Linų sėmenų aliejaus kaukės

Linų sėmenų aliejus – puiki priemonė nuo daugelio odos negalavimų: grybelių, uždegiminių bėrimų. Tokiu atveju pažeistas vietas tepkite grynu aliejumi 2–3 kartus per dieną.

Iš linų sėmenų aliejaus pagaminta veido kaukė tinka bet kokio tipo odai: išgelbės riebią odą nuo spuogų ir spuogų, sausai ir suglebusiai odai suteiks drėgmės ir tonuso. Pašalins dirginimą, uždegimą ir lupimąsi.

Jis labai greitai oksiduojasi, todėl jo pagrindu pagaminti produktai turi būti naudojami nedelsiant. Aliejinį ekstraktą reikia laikyti uždarytame tamsiame buteliuke. Jei nesilaikysite šių taisyklių, linų sėmenų aliejus pradės formuoti kenksmingus radikalus, kurie ardo epidermio ląstelių struktūrą. Aliejinė veido kaukė iš linų turi veikti 15-20 minučių.

• Sausumo pašalinimas

Grietinę (18 ml) sumaišykite su agurkų minkštimu (22 g) ir linų aliejumi (10 ml).

• Išvalo ir sutraukia poras

Linų aliejų (10 ml) sutrinkite su varške ir grietine (po 12 ml). Tada įmaišykite išplaktus baltymus.

• Tonizuoja ir suteikia gaivumo

Į braškių tyrę (18 ml) supilkite trynį, linų aliejų (10 ml) ir kvietinius miltus (8 g).

• Atsisveikinimas su pavargusia oda

Sumaišykite linų aliejų (16 ml) su apelsinų, rožių, ramunėlių ir sandalmedžio eteriniais aliejais (po 1-2 lašus).

Kaukės su linų sėmenų miltais

Veido kaukės su linų sėmenų miltais yra puikus valiklis. Jie susidoroja su sausos, riebios ir normalios odos problemomis. Jie gerai pašalina lupimąsi ir uždegimus, stangrina veidą ir padeda susiaurinti poras.

Linų sėmenų miltų veido kaukė geriausiai tinka vakare. Jis tepamas ant šiek tiek garintos odos ir išlieka 20-30 minučių.

• Tonizuoja ir suteikia gaivumo

Miltus (15 g) supilkite su šilta grietinėle arba pienu (20 ml). Po 5 minučių užtepkite ant veido.

• Nuo sausumo ir pleiskanojimo

Miltus (30 g) išvirti stiklinėje vandens, kad gautųsi želė pavidalo masė. Leiskite atvėsti, įpilkite medaus (6 g) ir alyvuogių aliejaus (5 ml). Galima papildomai įmaišyti į ampulę. Užtepus veidą, ant viršaus uždenkite rankšluosčiu.

• Valanti ir gydanti riebią dermą

Linų sėmenų miltus sumaišykite su avižiniais dribsniais (po 8 gramus). Tada užpilkite šiltu pienu, kol sutirštės, ir palikite ketvirtį valandos.

• Nusileidžia nuo spuogų ir uždegimų

Miltus (60 g) sumaišykite su susmulkintais sausais ramunėlių žiedais (10 g), mišiniu užtepkite odą ir uždenkite plėvele ar rankšluosčiu.

Linai buvo auginami nuo seno, o iš jų sėklų tradiciškai buvo gaminami miltai ir sviestas. Senovės gražuolės nepamiršo naudingų miniatiūrinių sėklų savybių ir naudojo jas asmeninei priežiūrai, todėl oda buvo jauna ir sveika. Įperkama veido kaukė, pagaminta iš linų sėklų, padėjo kaimo gražuolėms ir miesto jaunoms ponioms kovoti su dirginimu, per dideliu sausumu ir pleiskanomis. Kodėl nepažvelgus į liaudiškų receptų rinkinį ir pačiam neišbandžius stebuklingo natūralios priemonės poveikio?

Kokia linų sėmenų veiksmingumo paslaptis odos priežiūroje?

Linų sėmenys yra nuostabus augalinis produktas, kuriame yra daugybė naudingų komponentų, kurie turi teigiamą poveikį epidermiui.

• Riebalai (daugiau nei 40% polinesočiųjų riebalų rūgščių) maitina dermą, apsaugo nuo ankstyvo raukšlių atsiradimo, pašalina sandarumą ir diskomfortą, saugo nuo išorinių poveikių ir atkuria epidermį po saulės nudegimo ir įtrūkimų.
• Gleivės švelniai apgaubia odos ląsteles, ramina ir neutralizuoja alergijos ir nudegimų sukeltus uždegimus.
• Fitoestrogenai turi natūralų atjauninantį poveikį hormonų lygiu, saugo nuo ultravioletinių spindulių ir radiacijos.
• Mikroelementai ir vitaminai veikia kaip gaivus kokteilis, padeda grąžinti sveiką veido spalvą, suteikia gaivumo, spindesio, glotnumo ir aksomo.

Linų sėklose yra kelios dešimtys naudingų elementų

Iš linų sėmenų pagamintomis veido kaukėmis galima prižiūrėti visų tipų odą, o jas papildomai praturtinus naudingais ingredientais, išgauti nuostabų efektą, kuris bus pastebimas ne tik veidrodyje, bet ir visiems aplinkiniams.

Paprastos kaukės įvairiems odos tipams

Atkuriamasis sausai odai

Visų pirma, sausos ir sudirgusios odos savininkėms kosmetologės pataria į nuolatinę priežiūrą įtraukti lininę veido kaukę. Turtinga šio nuostabaus augalo sudėtis pašalina uždegiminius procesus ir pašalina dirginimą tiesiogine prasme prieš mūsų akis. Alerginių reakcijų į dekoratyvinę kosmetiką ir maistą merginoms tiesiog reikalaujama, kad namuose būtų linų sėklų – jos laiku suteiks skubią pagalbą.

Linų košė – visavertė odos mityba

• Šaukštą sėklų užplikykite stikline verdančio vandens ir virkite košę ant silpnos ugnies, kol sėklos suminkštės. Kai mišinys atvės iki patogios temperatūros, 15-20 minučių paskirstykite ant veido storu sluoksniu, po to nuplaukite šiltu vandeniu. Ši kaukė ne tik pašalina dirginimą, bet ir padeda išlyginti raukšles.
• Jei neturite laiko virti košės, galite tiesiog užplikyti du arbatinius šaukštelius sėklų su stikline verdančio vandens ir palikti 40 minučių. Susidariusiomis gleivėmis veidą švelniai sutepkite kartu su sėklomis ir palikite 25 min.
• Norint atkurti labai sausą odą, rekomenduojama išbandyti veido kaukę iš linų sėmenų ir alyvuogių aliejaus. Norėdami tai padaryti, vieną porciją miltų pabarstytų sėklų supilkite į dvi porcijas aliejaus ir palikite savaitę prisitraukti tamsioje vietoje. Gatavas produktas naudojamas kaukėms, o likučiai laikomi stikliniame inde šaldytuve.

Grožio receptai normaliai odai

Normali oda gali lengvai atlaikyti kasdienį stresą, tačiau ją taip pat reikia prižiūrėti, kad būtų lengviau susidoroti su ankstyvomis raukšlėmis ir dienos nuovargiu.

• Iš šaukšto sėklų ir pusės stiklinės verdančio vandens paruoškite košę, į atvėsusią masę įmaišykite šaukštą neriebios grietinės, koše ištepkite veidą, po 25 minučių nuplaukite.
• Norint stangrinti senstančią odą, prasminga atlikti 15 kasdienių procedūrų filmavimo kursą. Norėdami paruošti produktą, du arbatinius šaukštelius linų sėmenų užplikykite puse stiklinės verdančio vandens, stipriai suplakite ir palikite kelioms valandoms (gali būti per naktį arba visą dieną). Susidariusiomis gleivėmis plonu sluoksniu užtepamas nuvalytas veidas, leidžiama sukietėti ir tada tepamas kitas sluoksnis. Iš viso reikia atlikti 5 sluoksnius, po kurių filmas turi būti eksponuojamas mažiausiai 15 minučių, vengiant pokalbių ir veido judesių. Sukietėjusį gelį nuplaukite šiltu vandeniu ir patepkite įprastu kremu.
• Iš linų sėmenų ir avižinių dribsnių pagaminta veido kaukė idealiai tinka normaliai odai maitinti ir išlyginti. Abu komponentai paimami lygiomis dalimis ir sumalami kavos malūnėlyje, po to gauti miltai praskiedžiami karštu pienu iki pusiau skystos košės. Atvėsintas ir sutirštintas mišinys pusvalandį paskirstomas ant veido ir kaklo priekio.

Pakėlimo metu veidas turi likti nejudantis

Receptai riebiai ir mišriai odai

Riebi oda nuostabiai reaguoja į veido kaukes iš linų sėmenų miltų, jei jas papildysite šiam dermos tipui tinkančiais ingredientais. Taip pat galite paruošti įvairius šveitiklius iš sėklų, kurie padės atsikratyti viršutinio raginio sluoksnio.

• Du šaukštus nesmulkintų sėklų užpilkite verdančiu vandeniu ir virkite ant vidutinės ugnies, kol gausite vientisą košę. Atvėsinkite ir į mišinį įpilkite baltos arba rausvos kosmetinio molio miltelių. Pusvalandį tepkite ant veido ir kaklo, nuplaukite šiltu, paskui vėsiu vandeniu.
• Paruoškite košę aukščiau aprašytu būdu ir įlašinkite porą lašų apelsinų eterinio aliejaus ir arbatinį šaukštelį kavos tirščių. Naudokite kaip pilingą.
• Ramunėlių maišelį ir pusantro šaukšto linų sėmenų užplikykite stikline verdančio vandens, palikite prisitraukti ir naudokite dvidešimt minučių glotninamai kaukei.

Jei esate linkęs į padidėjusį riebalų sekreciją, rekomenduojama pasidaryti kaukes, pridedant kosmetinio molio.

Plaukų atstatymo produktas

Puiki alternatyva reklamuojamiems balzamams yra plaukų kaukė iš linų sėklų. Šešis arbatinius šaukštelius linų sėmenų užplikykite pusantro puodelio verdančio vandens, leiskite užvirti, o tada sumalkite trintuvu. Jei plaukai išsausėję, įlašinkite desertinį šaukštą alyvuogių aliejaus, o jei plaukai riebūs – įlašinkite levandų eterinio aliejaus (2-3 lašus). Masė tepama ant šaknų, paskirstoma per sruogų ilgį, galva apvyniojama polietilenu ir rankšluosčiu ir paliekama pusantros valandos. Nuplaukite įprastu šampūnu.

Žinoma, odos negalima skirstyti tik į tris tipus, o plaukų problemos gali turėti įvairių priežasčių – kiekviena moteris yra individuali. Jei staiga namuose pasigamintos priemonės neduoda laukiamo rezultato, rekomenduojama pasikonsultuoti su geru specialistu dėl diagnostikos ir patarimo.

Vaizdo įrašas: linų sėklos plaukams