Atminties procesas nėra susikaupimas. Atminties procesai ir jų charakteristikos. Veiksniai, įtakojantys įsiminimą

Atmintis yra psichofiziologinis procesas:

Vykdyti tiesioginės ir praeities individualios ir socialinės patirties refleksiją ir kaupimą;

Atlieka prisiminimo, saugojimo, atkūrimo ir pamiršimo funkcijas.

Atmintis yra žinių, įgūdžių ir gebėjimų įgijimo ir tolesnio jų panaudojimo pagrindas.

Atminties procesai

Kai kurios informacijos saugojimas atmintyje apima tris procesus.

Pirmasis yra įsiminimas ir kodavimas, kurio metu paryškinama informacija, kuri bus saugoma.

Antrasis yra tikrasis informacijos saugojimas. ir jo ryšys su jau atmintyje esančiu.

Trečiasis etapas – atpažinimas ir atgaminimas saugoma informacija; be jo niekada negalėtume žinoti, ką iš tikrųjų prisiminėme.

Ir yra kitas procesas:

Užmiršimas.

Įsiminimas- medžiagos išsaugojimas atmintyje. Žinios yra svarbiausia sąlyga vėlesniam naujai įgytų žinių atstatymui. Mokymosi sėkmę pirmiausia lemia galimybė įtraukti naują medžiagą į prasmingų ryšių sistemą. Priklausomai nuo mokymosi procesų vietos veiklos struktūroje, skiriamas savanoriškas ir nevalingas mokymasis Nevalingo mokymosi atveju žmogus nekelia sau uždavinio prisiminti tą ar kitą medžiagą. Su atmintimi susiję procesai čia atlieka operacijas, kurios aptarnauja kitas veiklas. Dėl to mokymasis yra gana spontaniškas ir vyksta be ypatingų valios pastangų, išankstinio medžiagos parinkimo ar sąmoningo bet kokių mnemoninių technikų naudojimo. Kartu šiuo atveju išlieka Z. priklausomybė nuo veiklos tikslų ir motyvų. Kaip parodė tyrimai (P.I. Zinčenko, A.A. Smirnovas), nevalinga atmintis pasirodo daug sėkmingesnė nei tada, kai įsiminta medžiaga įtraukiama į atliekamo veiksmo tikslo turinį. Svarbų vaidmenį atlieka ir sprendžiamos užduoties specifika: susitelkimas į semantinius ryšius lemia gilesnį medžiagos apdorojimą ir ilgesnį nevalingą mokymąsi – tai ypatingas veiksmas, kurio specifinė užduotis – tiksliai, kuo ilgiau atsiminti laiko tarpas, siekiant vėlesnio atgaminimo ar tiesiog atpažinimo – lemia apsaugos būdų ir priemonių pasirinkimą ir tuo įtakoja jo rezultatus. Šiam z tipui būdinga sudėtinga netiesioginė struktūra. Dažniausiai naudojami savavališko žinojimo metodai – tai preliminaraus plano sudarymas, semantinių atskaitos taškų nustatymas, semantinis ir erdvinis medžiagos grupavimas, medžiagos pateikimas vizualaus vaizdinio vaizdo forma ir susiejimas su turimomis žiniomis. Jei visi kiti dalykai yra vienodi, savanoriškas mokymasis yra produktyvesnis nei nevalingas mokymasis užtikrina didesnį sistemingumą, naujų žinių įsisavinimo suvokimą ir šio proceso valdomumą. Kartojimas vaidina svarbų vaidmenį tarp gydymo mechanizmų. Prailgindama efektyvią informacijos poveikio trukmę, ji pasitarnauja kaip priemonė ugdyti aukštesnes socializuotas atminties formas, pirmiausia savanorišką atmintį vaidmuo labai sumažėja mokantis svarbios medžiagos ir informacijos, turinčios didelę reikšmę asmeniui.

Konservavimas- daugiau ar mažiau ilgalaikis per patirtį gautos informacijos išlaikymas atmintyje. Išsaugojimas kaip atminties procesas turi savo dėsnius. Nustatyta, kad išsaugojimas gali būti dinamiškas ir statinis. Dinaminis saugojimas vyksta darbinėje atmintyje, o statinis – ilgalaikėje atmintyje. Dinamiškai konservuojant medžiaga keičiasi mažai, priešingai, ji turi būti rekonstruota ir apdorojama.

Ilgalaikėje atmintyje saugomos medžiagos atkūrimas vyksta veikiant informacijai, kuri nuolat vėl gaunama. Rekonstrukcija pasireiškia įvairiomis formomis: kai kurių detalių išnykimu ir jų pakeitimu kitomis detalėmis, medžiagos sekos pakeitimu, jos apibendrinimu.

Anksčiau įsimintos žinios sąveikauja su naujai įgytomis žiniomis: užmezga naujus ryšius (asocijuojasi), išsiaiškinamos ir diferencijuojamos, apibendrinamos ir perkoduojamos. Sąmonės sukaupta patirtis nuolat kinta ir turtėja. Tik tai, kas buvo įsiminta kaip savarankiškas vientisas teiginys, išsaugomas ir atkuriamas nepakitęs.

Apie informacijos išsaugojimą ir jos modifikavimą galima spręsti tik iš šių dviejų atminties procesų – atpažinimo ir atkūrimo.

Atmintyje yra keturi tarpusavyje susiję procesai: prisiminimas, saugojimas, atkūrimas ir pamiršimas informacija.

Įsiminimas yra atminties procesas, kurio rezultatas yra „įspaudimas“, naujos informacijos konsolidavimas ją užkoduojant („atminties pėdsakų“ pavidalu) ir susiejimas su anksčiau įgyta patirtimi. Svarbiausias įsiminimo bruožas yra jo selektyvumas - Ne visa informacija, patenkanti į smegenis, gali būti įspausta. Ši savybė tiesiogiai susijusi su dėmesio selektyvumu.

Įsiminimas gali būti

• mechaninis ir prasmingas,
• nevalingas ir savanoriškas.

Ontogenetinio vystymosi metu keičiasi įsiminimo metodai, vaidmuo prasmingas įsiminimas, kuriuose įsimenamoje medžiagoje nustatomi semantiniai ryšiai. Įvairios atminties rūšys – motorinė, emocinė, vaizdinė, verbalinė-loginė – kartais apibūdinamos kaip tokio vystymosi etapai.

Konservavimas yra informacijos išsaugojimo atmintyje, apdorojimo ir transformavimo procesas.

Mažiausiai ištirtas, palyginti su kitais. Tai atliekama nesąmoningai ir nėra valingos kontrolės ir reguliavimo. Įrodyta, kad miego metu vyksta intensyvus informacijos apdorojimas. Egzistuoja hipotezė, kad žmogaus atmintyje saugomas visas jo gyvenimiškos patirties turtas, tačiau žmogaus sąmonė tiesiog nepajėgi atkurti visos per gyvenimą sukauptos informacijos ir neturi prieigos prie jos. Pagal kitą hipotezę, bet kokios medžiagos saugojimas atmintyje reikalauja sistemingo jos pertvarkymo, pertvarkymo naujos patirties įtakoje.

Būtina sąlyga norint įsiminti ir išsaugoti informaciją yra smegenų struktūrų išsaugojimas.

Atkūrimas- tai anksčiau susiformavusio psichologinio turinio (minčių, vaizdinių, jausmų) aktualizavimas sąmonėje, nesant išorinių, realiai suvokiamų nuorodų į šį turinį.

Varijuoja

• nevalingas atgaminimas, kai ankstesnis įspūdis atnaujinamas be specialios užduoties ir
• savavališkas, sąlygojamos vykdomos veiklos tikslų ir uždavinių.

Dauginimasis yra selektyvus ir netiesioginis, nulemtas poreikių, veiklos krypties ir esamos patirties. Reprodukcijos metu dažniausiai įvyksta reikšmingas suvokimo pertvarkymas, todėl originalus turinys praranda nemažai smulkių detalių ir įgauna apibendrintą formą, geriausiai atitinkančią sprendžiamas užduotis.

Dauginimosi procesas turi keletą veislių:

• pripažinimas,
• iš tikrųjų dauginimasis,
• prisiminimas(valia nukreiptas ištraukimas iš ilgalaikė atmintis praeities vaizdai).
• atmintis.

Pripažinimas- tai identifikavimo procesas, pagrįstas jau žinomo objekto, kuris yra tikrojo suvokimo centre, atminties duomenimis. Šis procesas pagrįstas suvokiamų ypatybių palyginimu su atitinkamais atminties pėdsakais, kurie veikia kaip suvokimo identifikavimo ypatybių standartai. Paryškinti individualus objekto atpažinimas, kaip pasikartojantis kažko gana konkretaus suvokimas ir bendrinis, kai suvokiamas objektas gali būti priskirtas bet kuriai žinomai objektų klasei.

Atmintis - Tai vaizdų iš praeities atkūrimas, lokalizuotas laike ir erdvėje, t.y. susiję su tam tikrais mūsų gyvenimo laikotarpiais ir įvykiais. Prisimenant gyvenimo įvykiai yra unikalūs atskaitos taškai, palengvinantys šį procesą.

Užmiršimas- aktyvus procesas, kurį sudaro prieigos prie anksčiau įsimintos medžiagos praradimas, nesugebėjimas atkurti ar išmokti to, kas buvo išmokta. Pamirštama pirmiausia tai, kas neatitinka tiesioginių subjekto poreikių ir nėra aktualizuojama jo sprendžiamų užduočių kontekste. Šis procesas intensyviausiai atliekamas iškart po įsiminimo pabaigos. Šiuo atveju geriausia išsaugoti prasmingą ir svarbią medžiagą, kuri saugojimo metu įgauna labiau apibendrintą ir schematišką pobūdį. Mažos detalės pamirštamos greičiau nei reikšmingos.

Tam tikromis sąlygomis tai pastebima užmiršimo proceso grįžtamumo efektas. Taigi, atkuriant išorines ir vidines sąlygas, kuriomis vyko įsiminimas, ir naudojant specialias atgaminimo strategijas, galima atkurti pamirštą medžiagą.

Pamiršimas yra susijęs su poveikiu projekcinis Ir retroaktyvus slopinimas. Projekcinis slopinimas atsiranda dėl ankstesnės veiklos įtakos atminties procesams, retroaktyvus slopinimas yra neigiamos vėlesnės veiklos įtakos rezultatas.

Psichoanalizėje užmarštis buvo aiškinamas gynybos mechanizmo, slopinančio nepriimtiną turinį ir traumuojančius įspūdžius iš sąmonės sferos, veikimu.

Būtina atskirti užmarštį kaip natūralų mnemoninių procesų komponentą nuo įvairių amnezija- atminties sutrikimas (pablogėjimas), kurį sukelia vienos ar kitos priežastys.

Théodule Armand Ribot (1839-1916), remdamasis psichopatologiniais duomenimis, visas amnezijas suskirstė į tris grupes: 1) laikiną; 2) periodinis; 3) progresyvus. Amnezijos priežastys gali būti tiek organinės (smegenų struktūrų pažeidimas), tiek psichogeninės (represijos, poafektinė amnezija).

Kartu su amnezija yra paramnezija arba „klaidingi prisiminimai“, pakeičiantys pamirštus ar nuslopintus įvykius. Remiantis klinikiniais Sigmundo Freudo stebėjimais, amnezija ir klaidingi prisiminimai (paramnezija) visada yra vienas kitą papildantys: kai nustatomi reikšmingi atminties trūkumai, atsiranda klaidingų prisiminimų, kurie gali visiškai paslėpti amnezijos buvimą.

Viskas, ko išmokstame, kiekvienas mūsų potyris, įspūdis ar judesys palieka tam tikrą pėdsaką mūsų atmintyje, kuris gali išlikti gana ilgai ir atitinkamomis sąlygomis vėl atsirasti bei tapti sąmonės objektu. Todėl atmintimi suprantame praeities patirties pėdsakų įspaudimą (fiksavimą), išsaugojimą, vėlesnį atpažinimą ir atgaminimą, leidžiantį kaupti informaciją neprarandant ankstesnių žinių, informacijos, įgūdžių.

Atmintis yra sudėtingas psichinis procesas, susidedantis iš kelių privačių procesų, susijusių vienas su kitu. Atmintis žmogui būtina – leidžia kaupti, taupyti ir vėliau panaudoti asmeninę gyvenimo patirtį, kaupia žinias ir įgūdžius.

Atminties procesai: prisiminimas, saugojimas, atpažinimas, atkūrimas ir pamiršimas.

Pradinis įsiminimo etapas yra vadinamasis. netyčinis ar nevalingas prisiminimas, t.y. įsiminimas be iš anksto nustatyto tikslo, nenaudojant jokių technikų. Pastaruoju metu didelį tyrėjų dėmesį patraukia procesai, vykstantys pačioje pradinėje įsiminimo stadijoje. Kad ta ar kita medžiaga įsitvirtintų atmintyje, tiriamasis turi ją tinkamai apdoroti. Subjektyviai šis procesas išgyvenamas kaip ką tik įvykusio įvykio aidas: akimirką tarsi ir toliau matome, girdime ir pan. kažkas, ko mes nebesuvokiame tiesiogiai (stovi prieš akis, skamba ausyse ir pan.). Šie procesai vadinami trumpalaike atmintimi. Skirtingai nuo ilgalaikės atminties, kuriai būdingas ilgalaikis medžiagos išlaikymas po pakartotinio kartojimo ir atgaminimo, trumpalaikei atminčiai būdingas labai trumpalaikis išlaikymas.

Daug kas, su kuo žmogus susiduria gyvenime, nevalingai prisimenama: aplinkiniai daiktai, reiškiniai, kasdienybės įvykiai, žmonių poelgiai, be jokio švietėjiško tikslo perskaitytų knygų turinys.

Būtina atskirti nuo nevalingo įsiminimo savanorišką (tyčinį) įsiminimą, kuriam būdinga tai, kad žmogus užsibrėžia konkretų tikslą – atsiminti, kas yra skirta, ir naudoja specialias įsiminimo technikas. Mokymosi procese sąmoningas įsiminimas dažnai įgauna įsiminimo formą, t.y. pakartotinis mokomosios medžiagos kartojimas, kol ji visiškai ir be klaidų įsimenama. Taigi, pavyzdžiui, eilėraščiai, apibrėžimai, formulės, dėsniai ir pan. Įsiminimo sėkmė priklauso ir nuo to, kiek žmogus suvokia medžiagą. Mechaniškai įsimenant žodžiai, daiktai, įvykiai, judesiai įsimenami tiksliai tokia tvarka, kokia jie buvo suvokiami, be jokių transformacijų. Įsigijimas į atmintį priklauso nuo įsiminimo objektų erdvinės ir laiko srities. Prasmingas įsiminimas grindžiamas vidinių loginių ryšių tarp medžiagos dalių supratimu. Prasmingas įsiminimas daug kartų produktyvesnis nei mechaninis įsiminimas. Medžiagos suvokimas pasiekiamas įvairiomis technikomis ir, visų pirma, išryškinant pagrindines mintis tiriamoje medžiagoje ir sugrupuojant jas plano forma. Naudinga įsiminimo technika yra ir palyginimas, t.y. objektų, reiškinių, įvykių ir pan. panašumų ir skirtumų radimas. Įsiminimo stiprumas labai priklauso nuo pasikartojimo.

Tai, ką žmogus prisimena, smegenys saugo daugiau ar mažiau ilgą laiką. Išsaugojimas kaip atminties procesas turi savo dėsningumus. Nustatyta, kad išsaugojimas gali būti dinamiškas ir statinis. Dinaminė saugykla pasireiškia RAM, o statinė – ilgalaikėje atmintyje. Dinamiškai konservuojant medžiaga mažai keičiasi, priešingai, ji rekonstruojama ir apdorojama.

Medžiagos gavimas iš atminties atliekamas naudojant du procesus - atkūrimą ir atpažinimą. Atgaminimas – tai objekto vaizdo, kurį anksčiau suvokėme, bet šiuo metu nesuvokiame, atkūrimo procesas. Dauginimasis skiriasi nuo suvokimo tuo, kad vyksta po jo ir už jo ribų. Taigi, fiziologinis dauginimosi pagrindas yra anksčiau daiktų ir reiškinių suvokimo metu susiformavusių nervinių ryšių atnaujinimas. Kaip ir įsiminimas, prisiminimas gali būti netyčinis (nevalingas) arba tyčinis (valingas).

Objekto atpažinimas įvyksta jo suvokimo momentu ir reiškia, kad yra suvokiamas objektas, kurio idėja žmoguje susiformavo arba remiantis asmeniniais įspūdžiais (atminties vaizdavimas), arba remiantis žodiniu. aprašymai (vaizduotės vaizdavimas). Pavyzdžiui, mes atpažįstame namą, kuriame gyvena draugas, bet kuriame niekada nebuvome, o atpažinimas atsiranda dėl to, kad šis namas mums anksčiau buvo aprašytas, jiems buvo paaiškinta, kokiais ženklais jį rasti, kas atsispindėjo mūsų mintyse apie tai.

Atpažinimo procesai skiriasi vienas nuo kito savo tikrumo laipsniu. Atpažinimas mažiausiai tikras tais atvejais, kai mes tik patiriame objekto pažinimo jausmą, bet negalime jo tapatinti su niekuo iš praeities patirties. Pavyzdžiui, matome žmogų, kurio veidas mums atrodo pažįstamas, bet negalime prisiminti, kas jis toks ir kokiomis aplinkybėmis galėjome jį sutikti. Tokiems atvejams būdingas atpažinimo neapibrėžtumas. Kitais atvejais atpažinimui, atvirkščiai, būdingas visiškas tikrumas: mes iš karto atpažįstame žmogų kaip tam tikrą asmenį. Todėl šiems atvejams būdingas visiškas atpažinimas. Abu šie atpažinimo variantai atsiskleidžia palaipsniui, todėl dažnai yra artimi prisiminimui, todėl yra sudėtingas protinis ir valios procesas.

Atpažinimo ir dauginimosi procesai ne visada vyksta vienodai sėkmingai. Kartais nutinka taip, kad mes galime atpažinti objektą, bet negalime jo atkurti, kai jo trūksta. Būna ir priešingo pobūdžio atvejų: turime idėjų, bet negalime pasakyti, su kuo jos susijusios. Dažniausiai susiduriame su sunkumais ką nors atgaminti, o daug rečiau tokie sunkumai iškyla atpažįstant. Paprastai mes galime išsiaiškinti, kada neįmanoma daugintis. Taigi atpažinti yra lengviau nei atgaminti.

Užmiršimas išreiškiamas nesugebėjimu atkurti anksčiau suvoktos informacijos. Fiziologinis užmaršties pagrindas yra tam tikros žievės slopinimo rūšys, trukdančios aktualizuoti laikinus nervinius ryšius. Dažniausiai tai yra vadinamasis išnykimo slopinimas, kuris išsivysto nesant sutvirtinimo.

Užmiršimas būna dviejų pagrindinių formų:

1. nesugebėjimas prisiminti ar atpažinti;
2. neteisingas prisiminimas ar atpažinimas.

Nuo visiško prisiminimo iki visiško pamiršimo yra įvairių prisiminimo ir atpažinimo laipsnių.

Įprasta išskirti tris tokius lygius:

1. atkurti atmintį;
2. atpažinimo atmintis;
3. palengvinantis atmintį.

Užmiršimas laikui bėgant vyksta netolygiai. Didžiausias medžiagos praradimas atsiranda iškart po jos suvokimo, o vėliau užmiršimas vyksta lėčiau.

1. Atminties samprata.

2. Atminties tipai.

3. Atminties procesai.

4. Atminties ugdymas ir tobulinimas.

1. Atmintis– Tai vienas populiariausių žmogaus psichinių procesų.

Toks populiarumas siekia senovės graikus, kurie atminties deivę Mnemosynę gerbė kaip devynių mūzų motiną, tuo metu žinomų menų ir mokslų globėją.

Iš deivės vardo kilusios ir šiuolaikinės mokslinės su atmintimi susijusios išraiškos: „mnemoninė užduotis“, „mnemoniniai procesai“, „mnemoninė orientacija“ ir kt.

Sunku įsivaizduoti pasaulį be atminties.

Atminties svarba yra labai didelė, tačiau visos sėkmės ar, atvirkščiai, nesėkmės neturėtų būti priskiriamos šiam pažinimo procesui.

Žmogui sunku pasakyti: „Nežinau, kaip samprotauti“ arba juo labiau: „Aš kvailas“, bet jis lengvai sako: „Vėl ta sklerozė“ ir t.t.

Atmintis yra sudėtingas pažinimo procesas, kurio metu žmogus gali prisiminti, išsaugoti ir atkurti savo praeities patirtį.

Atminties dėka galime išsaugoti ir atkurti ne tik atskirus objektus ar situacijas, bet ir ištisas įvykių grandines.

Ryšiai, egzistuojantys tarp įvykių, objektų ar reiškinių, išlikę mūsų atmintyje, vadinami asociacijomis.

Tyrėjai nustato skirtingus asociacijų tipus, tačiau klasikiniai jie yra:

1) asociacijos pagal panašumą;

2) asociacijos priešingai;

3) asociacijos pagal gretumą.

Daugelis poetinių palyginimų grindžiami panašumo asociacijomis („upė tekėjo kaip lietus“, „pūga verkė kaip čigonų smuikas“). Karštą vasaros dieną prisimename, kaip gera buvo žiemą slidinėti, o žiemą – paplūdimyje.

Tokios asociacijos, priešingai, yra asociacijos.

Egzamino metu studentas pateikia sąsiuvinį su užrašais ir puslapį, kuriame yra bilieto medžiaga, mato lentelę ar diagramą ir pan.

Jei objektai yra sujungti laike ir erdvėje, tai asociacijos pagal gretumą (grindys – skuduras, rašiklis – sąsiuvinis).

Dauguma asociacijų yra susijusios su konkretaus žmogaus patirtimi, tačiau yra ir tokių, kurios būdingos daugeliui žmonių.

Pavyzdžiui, kai dauguma žmonių išgirsta žodį „vaisius“, jie sako „obuoliai“, o paprašyti pavadinti veido dalį, sako „nosis“.

Asociacijų svarba žmogui yra ta, kad jos leidžia automatiškai ir greitai suvokti šiuo metu reikalingą informaciją.

Taigi, atmintis yra sudėtingas pažinimo procesas, užtikrinantis žmogaus psichinio gyvenimo tęstinumą.

2. Žmogaus atmintis gali būti klasifikuojama pagal kelis pagrindus.

1. Medžiagos laikymo laikas:

1) momentinis (ikoninis)– šios atminties dėka 0,1–0,5 s išsaugomas pilnas ir tikslus vaizdas apie tai, ką tik pojūčiai suvokė, be jokio gautos informacijos apdorojimo;

2) trumpalaikis(KP) – galintis saugoti informaciją trumpą laiką ir ribotą kiekį.

Paprastai daugumos žmonių CP tūris yra 7 ± 2 vienetai.

CP įrašo tik pačią reikšmingiausią informaciją, apibendrintą vaizdą;

3) veikiantis(OP) – veikia iš anksto nustatytą laiką (nuo kelių sekundžių iki kelių dienų) priklausomai nuo užduoties, kurią reikia išspręsti, po kurio informaciją galima ištrinti;

4) ilgas terminas(DP) – informacija saugoma neribotą laiką.

DP yra medžiaga, kurią praktiškai sveikas žmogus turėtų bet kada prisiminti: jo vardas, patronimas, pavardė, gimimo vieta, Tėvynės sostinė ir kt.

Žmonėms DP ir CP yra neatsiejamai susiję.

Prieš patenkant į DP saugojimo medžiagą, ji turi būti apdorota CP, o tai padeda apsaugoti smegenis nuo perkrovos ir ilgą laiką išsaugoti gyvybiškai svarbią informaciją;

5) genetinė atmintis tyrėjai pradėjo akcentuoti palyginti neseniai.

Tai informacija, kuri išsaugoma genotipe ir perduodama paveldėjimo būdu, nepavaldi mokymo ir auklėjimo įtakai.

2. Pagrindinis konkretaus analizatoriaus vaidmuo:

1) motorika – įsimenamos ir atkuriamos motorinės reakcijos, todėl jos pagrindu formuojasi pagrindiniai motoriniai įgūdžiai (vaikščiojimas, rašymas, sportas, šokiai, darbas).

Tai vienas iš ontogenetiškai ankstyviausių atminties tipų;

2) emocingas– tam tikros emocinės būsenos prisiminimas ir atkūrimas kartojant situaciją, kai ji iškilo pirmą kartą.

Šio tipo atmintis vaikui taip pat atsiranda labai anksti, remiantis šiuolaikiniais tyrimais, jau pirmaisiais gyvenimo metais ji gerai išvystyta ikimokyklinio amžiaus vaikams.

Pasižymi šiomis savybėmis:

a) ypatinga jėga;

b) greitas formavimasis;

c) nevalingas dauginimasis;

3) vizualinis– vyrauja vizualinių vaizdų išsaugojimas ir atkūrimas.

Daugeliui žmonių šis atminties tipas yra pagrindinis. Kartais vizualūs vaizdai atkuriami taip tiksliai, kad primena nuotrauką.

Teigiama, kad tokie žmonės turi eidetinę atmintį (eidos – vaizdas), tai yra atmintį su fotografiniu tikslumu.

Daugeliui žmonių eidetinė atmintis yra gerai išvystyta ikimokykliniame amžiuje, tačiau kai kuriems asmenims (dažniausiai meno žmonėms) ji išlieka visą gyvenimą.

Pavyzdžiui, V. A. Mocartas, S. V. Rachmaninovas, M. A. Balakirevas vos vienu suvokimu galėjo prisiminti ir instrumentu atkurti sudėtingą muzikos kūrinį;

4) klausos– skatina gerą įvairių garsų įsiminimą ir atkūrimą.

Jis ypač gerai išvystytas tarp muzikantų, akustikų ir kt.

Kaip ypatinga šio tipo atmaina išskiriama žodinė-loginė atmintis – tai grynai žmogiškas atminties tipas, kurio dėka galime greitai ir tiksliai prisiminti samprotavimo logiką, įvykių seką ir pan.;

5) uoslės– kvapai gerai įsimenami ir atkuriami;

6) skonio– skonio analizatoriaus dominavimas atminties procesuose;

7) lytėjimo– tai, ką žmogus galėjo pajusti, ką lietė rankomis ir pan., gerai įsimena ir atgamina.

Paskutiniai trys atminties tipai žmogui nėra tokie reikšmingi kaip anksčiau išvardinti, tačiau jų svarba smarkiai išauga, jei sutrinka kurio nors iš pagrindinių analizatorių veikla, pavyzdžiui, žmogui netenkant regėjimo ar klausos (yra daug atvejų). kur aklieji tapo puikiais muzikantais ).

Yra keletas profesijų, kuriose šie atminties tipai yra paklausūs.

Pavyzdžiui, degustuotojai turi turėti gerą skonio atmintį, parfumeriai – uoslę.

Labai retai taip nutinka, kai žmogui vyrauja vienos rūšies atmintis.

Daug dažniau pirmaujanti atmintis yra regos-klausos, regos-motorinė ir motorinė-girdinė.

Be minėtų klasifikacijų, atmintis gali skirtis tokiais parametrais kaip greitis, trukmė, stiprumas, tikslumas ir atminties tūris.

Atminties tipų įvairovė leidžia pasiekti sėkmės įvairiose veiklose.

3. Atmintyje yra šie procesai:

1) įsiminimas;

2) dauginimasis;

3) konservavimas;

4) pamiršti.

Įsiminimas– Tai atminties procesas, kurio rezultatas – anksčiau suvoktos informacijos konsolidavimas.

Įsiminimas skirstomas į:

1) valinga (užduotis keliama prisiminti, dedamos tam tikros pastangos) – nevalingas (speciali užduotis nekeliama atsiminti, medžiaga įsimenama be jokių pastangų);

2) mechaninis (informacija įsimenama dėl paprasto pasikartojimo) - loginė (tarp atskirų informacijos elementų nustatomi ryšiai, leidžiantys logiškai samprotaujant iš naujo išvesti pamirštą).

Kad įsiminimas būtų sėkmingas, reikia laikytis šių nuostatų:

1) atlikti įsiminimo nustatymą;

2) parodyti didesnį aktyvumą ir savarankiškumą įsiminimo procese (žmogus geriau prisimins kelią, jei judės savarankiškai, nei lydimas);

3) sugrupuoti medžiagą pagal reikšmę (padaryti planą, lentelę, diagramą, grafiką ir pan.);

4) kartojimo procesas įsimenant turėtų būti paskirstytas tam tikram laikui (dienai, kelioms valandoms), o ne iš eilės.

5) naujas kartojimas pagerina anksčiau išmoktų dalykų įsiminimą;

6) kelti susidomėjimą tuo, kas prisimenama;

7) neįprastas medžiagos pobūdis pagerina įsiminimą.

Reprodukcija (atkūrimas) yra atminties procesas, kurio metu atkuriama anksčiau konsoliduota praeities patirtis.

Išskiriamos šios reprodukcijos formos:

1) pripažinimas– pažinimo jausmo atsiradimas suvokimo metu;

2) atmintis– medžiagos atkūrimas nesuvokiant objekto visada yra sunkiau nei atpažinti (pavyzdžiui, lengviau atsiminti asmens pavardę, jei ją randate sąraše);

3) prisiminimai– pavėluotas atgaminimas (pvz., prisimenamas eilėraštis, kurį žmogus pasakė tolimoje vaikystėje);

4) prisiminimas– aktyvi reprodukcijos forma, reikalaujanti tam tikrų technikų (asociacijos, pasikliovimo atpažinimu) ir valingų pastangų.

Konservavimas– anksčiau išmoktos medžiagos išsaugojimas atmintyje. Informacija išsaugoma atmintyje kartojant, taip pat įgytas žinias pritaikant praktikoje.

Atminties tyrinėtojai išsiaiškino, kad medžiaga, kuri pradeda ir baigia bendrą informacijos seką, geriausiai išsaugoma viduriniai elementai.

Šis reiškinys psichologijoje vadinamas krašto efektu.

Įdomų faktą atrado B. V. Zeigarnikas. jos eksperimentuose tiriamieji turėjo kuo greičiau ir tiksliau atlikti apie 20 skirtingų užduočių (mįslės, smulkūs matematiniai uždaviniai, lipdyti figūras ir kt.).

Paaiškėjo, kad tiriamieji beveik dvigubai dažniau prisiminė tuos veiksmus, kurie liko nebaigti, nei tuos, kuriuos jiems pavyko atlikti.

Šis reiškinys vadinamas Zeigarniko efektu.

Užmiršimas– atminties praradimas, anksčiau įsimintos medžiagos išnykimas.

Kaip parodė psichologiniai tyrimai, pirmą kartą po įsiminimo medžiaga pamirštama greičiau nei vėliau, nei sujungiant loginę grandinę.

Dažniausiai užmiršimas laikomas neigiamu reiškiniu, tačiau reikia atminti, kad tai labai tikslingas, reikalingas ir natūralus atminties procesas, nes priešingu atveju mūsų smegenys būtų perkrautos nereikalingos ar nesvarbios informacijos mase.

Kartais pamiršimas tampa skausmingas, net iki visiško atminties praradimo.

Šis reiškinys vadinamas amnezija.

S. Freudas (psichoanalizės pradininkas) daug dėmesio skyrė užmaršties mechanizmų analizei.

Jis tikėjo, kad užmaršties procesas daugiausia paaiškinamas žmogaus nenoru prisiminti nemalonių situacijų savo biografijoje.

Jis pamiršta tuos dalykus, kurie gali priminti psichologiškai nemalonias aplinkybes.

Taigi, atmintis apima daugybę komponentų, kurie lemia jos vystymosi sėkmę.

4. Atminties ugdymo procesas vykdomas šiomis kryptimis:

1) ontogenetiškai ankstesnę mechaninę atmintį palaipsniui keičia loginė atmintis;

2) su amžiumi įsiminimas tampa sąmoningesnis, pradedama aktyviai naudoti mnemoninius metodus ir priemones;

3) nevalingas įsiminimas, vyraujantis vaikystėje, tampa valingu.

Remdamiesi išvardintomis sritimis galime nustatyti tokius atminties gerinimo būdus ir priemones.

1. Teisingai naudokite kartojimo procesą.

Tinkamiausias yra kartojimas, kuo artimesnis medžiagos suvokimui.

Eksperimentiškai įrodyta, kad pamiršti užkerta kelią kartojimas 15–20 minučių po įsiminimo.

Kitą kartojimą patartina daryti po 8–9 valandų, o vėliau – po 24 val.

Taip pat patartina kartoti ryte žvaliu protu ir prieš miegą.

2. Prisiminkite apie „krašto efektą“, tai yra, praleiskite daugiau laiko kartodami medžiagą, esančią informacijos serijos viduryje.

Taip pat kartojant medžiaga viduryje gali būti dedama pradžioje arba pabaigoje.

3. Norėdami greitai ir patikimai prisiminti įvykių ar objektų seką, galite atlikti toliau nurodytus veiksmus.

1) mintyse susieti tai, kas įsimenama, su kokiu nors lengvai įsivaizduojamu ar gerai žinomu objektu, o vėliau šį objektą su tuo, kuris reikiamu momentu yra po ranka;

2) kuo keisčiausiu būdu sujungti abu vaizduotėje esančius objektus vienas su kitu į vieną fantastišką vaizdą;

3) mintyse atkurkite šį vaizdą.

4. Norėdami prisiminti įvykių ar veiksmų seką, galite įsivaizduoti žodžius kaip istorijos veikėjus.

5. Medžiaga bus lengviau įsimenama, jei naudosite asociacijos techniką. Norėdami tai padaryti, turėtumėte kuo dažniau užduoti sau tokius klausimus: „Ką tai man primena?“, „Kaip tai atrodo? „Koks kitas žodis man primena šį žodį?“, „Kokį gyvenimo epizodą man primena šis epizodas? ir taip toliau.

Įgyvendinant šią taisyklę, galioja toks modelis: kuo įvairesnių asociacijų kyla įsimenant pradinę medžiagą, tuo tvirčiau ši medžiaga įsimenama.

6. Galima prisiminti nuoseklią įvykių ar objektų grandinę, jei šie objektai yra mintyse išdėstyti kasdieniniame maršrute į darbą ar mokyklą.

Eidami šiuo keliu prisimename šiuos objektus.

Bet kokios technikos yra geros tik tada, kai jas konkretus žmogus pritaiko prie savo gyvenimo patirties ir psichikos bei elgesio savybių.

Todėl tai, kas tinka vienam, gali netikti kitam.

Atmintis Kognityvinėje psichologijoje atmintis suprantama kaip psichinis informacijos gavimo, saugojimo, išsaugojimo ir atkūrimo procesas. Atminties mechanizmas susideda iš trijų tarpusavyje susijusių procesų: kodavimo, saugojimo ir atkūrimo