Kas nutinka 3 nėštumo trimestrą. Viskas apie trečiąjį nėštumo trimestrą. Venų tinklas, venų varikozė

Kaip žinote, nėštumas skirstomas į tris trimestrus. Kiekvienas iš jų turi savo ypatybes ir pavojus, kritinius periodus. Manoma, kad trečias moteriai sunkiausias, nes vaikas jau didelis, o gimdymas – visai šalia.

Trečiasis trimestras

Jei akušerijoje riba tarp pirmojo ir antrojo trimestro gana aiški – 12 savaičių, tai su trečiuoju kartais kyla nesutarimų. Visuotinai priimtas požiūris, kad paskutinis trimestras prasideda 27 nėštumo savaitę ir tęsiasi iki gimdymo. Paprastai šis momentas įvyksta nuo 38 iki 42 savaičių.

Tačiau kai kurie gydytojai mano, kad 27–28 savaitės yra antrojo trimestro pabaiga. Tačiau tai neturi ypatingos įtakos nėštumo eigai, juolab, kad nustatyti tikslų laikotarpį konkrečiai moteriai yra gana sunku.

Tam gydytojui padeda modernus besilaukiančių mamų tyrimo metodas – ultragarsas. Būtent ultragarsinis tyrimas leidžia nustatyti geriausiai tikrovę atitinkantį nėštumo amžių, nes atsižvelgiama į daugybę skirtingų parametrų. Nors ultragarsas neatmeta klaidos galimybės, nes tai subjektyvus metodas.

Trečiasis trimestras turi savo ypatybes, kurias būsimoji mama turėtų žinoti. Tarp jų galima išskirti svarbiausius:

• Vaiko vystymasis
• Moters kūno pokyčiai.
• Dietos ypatybės.
• Gėrimo režimas.
• Reikalingas fizinis aktyvumas.
• Intymaus gyvenimo niuansai.
• Galimi pavojai.
• Gimdymo pranašai.

Vaiko vystymasis

Trečiąjį trimestrą kūdikis jau gana didelis. Dauguma jo organų yra susiformavę ir gali veikti savarankiškai. Šiuo laikotarpiu išorinių veiksnių įtaka vaisiaus vystymuisi yra minimali.

Mamytei vaistų, kuriuos galima vartoti susirgus, sąrašas plečiasi, nebijant pakenkti vaikui. Nors yra keletas vaistų, kuriuos pavojinga vartoti trečiąjį trimestrą, nes jie turi įtakos vaisiaus širdies ir kraujagyslių sistemos formavimuisi. Tai apima kai kuriuos nesteroidinius vaistus nuo uždegimo, pavyzdžiui, indometacino.

Kūdikis aktyviai juda trečiąjį trimestrą. Būsimoji mama tikrai turėtų skaičiuoti jo judesius. Tai padės jai įsitikinti, kad su kūdikiu viskas gerai. Jei judesiai staiga atslūgsta, turite apie tai pranešti gydytojui. Daugeliu atvejų paaiškėja, kad vaikas tiesiog miega arba ilsisi. Tai nustatoma atliekant KTG – fiksuojant vaisiaus širdies plakimą.

Trečiąjį trimestrą jis jau gali reaguoti į gliukozės srautą. Jei būsimoji mama suvalgo plytelę šokolado ar išgeria saldžios arbatos, vaikas beveik visada į tai reaguoja aktyviais judesiais.

Po 28 nėštumo savaičių kūdikiai paprastai išgyvena, net jei gimsta per anksti, nes dauguma jų organų gali veikti už motinos kūno ribų.

Kūno pokyčiai

Paskutiniame trimestre kūno pokyčiai yra ryškiausi. Šiuo metu kūno masės prieaugis pasiekia maksimumą. Tai laikoma normalia, jei ji neviršija 12–14 kg.

Po 27–28 nėštumo savaičių būsimoji mama gali skųstis šiais nemaloniais pojūčiais:

1. Dažnas rėmuo.
2. Dusulys vaikščiojant ir fizinio aktyvumo metu.
3. Eisenos nerangumas.
4. Per didelis sąnarių mobilumas.
5. Apatinės nugaros dalies skausmas.
6. Diskomfortas nuo ypač stiprių kūdikio judesių, jo stūmimų.

Šios apraiškos yra susijusios su vaisiaus dydžiu. Trečiąjį trimestrą jis yra gana didelis ir užima didžiąją dalį pilvo ertmės, suspaudžia aplinkinius organus. Tuo paaiškinamas rėmuo ir oro trūkumo jausmas – dusulys.

Artėjant gimdymui, moters organizmas aktyviai pradeda gaminti hormoną relaksiną, kuris didina sąnarių judrumą. Jo užduotis yra paruošti gimdymo kanalą, kad vaikas praeitų per jį. Tačiau procese dalyvauja visi sąnariai, todėl moteris ima skųstis savo hipermobilumu ir laisvumu.

Tai veda prie blogos koordinacijos ir nepatogios eisenos. Be to, ypatingą vaidmenį čia atlieka svorio centro poslinkis. Tai pasireiškia skausmu apatinėje nugaros dalyje.

Jei vaikas per daug aktyviai juda ir stumiasi, ypač hipochondrijos srityje, jis gali sukelti skausmą moteriai. Tokioje situacijoje kartais padeda kūno padėties pakeitimas, skanus maistas ar poilsis.

Dietos ypatybės

3 nėštumo trimestras nustato tam tikrus būsimos motinos mitybos apribojimus. Visų pirma, ji turi stebėti savo svorį. Tai nereiškia, kad moteris šiame etape turėtų laikytis šiuolaikinių dietų ar pasninkauti. Maisto apribojimai nešiojant kūdikį yra nepriimtini.

Tačiau šioje situacijoje kalbame apie sveiką maistą. Mityba turėtų būti subalansuota pagrindinių komponentų – baltymų, riebalų, angliavandenių, pieno produktų – atžvilgiu. Taip pat itin svarbus kasdienis daržovių ir vaisių, kurie yra skaidulų ir vitaminų šaltinis, vartojimas.

Šiuo laikotarpiu svarbu valgyti mažiau kepinių, pyragų, pyragaičių, kepinių. Šiuose maisto produktuose yra daug riebalų ir lengvai virškinamų angliavandenių, kurie prisideda prie greito svorio padidėjimo. Tačiau iš tokio maisto yra labai mažai naudos, išskyrus gastronominį malonumą.

Šiuo laikotarpiu nėščios moters mityba turi apimti:

• pienas;
• varškės;
• kefyras arba jogurtas;
• javai;
• ankštiniai augalai;
• liesa mėsa;
• vaisiai ir daržovės;
• žalumynai - krapai, petražolės;
• augalinis aliejus - saulėgrąžų arba alyvuogių.

Subalansuota mityba leidžia būsimai mamai ir vaikui gauti visas sveikatai, augimui ir vystymuisi būtinų medžiagų ir mikroelementų.

Nėštumo metu ypač aktyviai vartojama geležis ir kalcis, nes pirmiausia šie mikroelementai siunčiami vaisiui. Dėl to moterys po gimdymo dažnai kenčia nuo geležies stokos mažakraujystės, gali slinkti plaukai, lūžinėti nagai, dantys dažnai būna pažeisti ėduonies.

Svarbus ir gėrimo režimas.

Gėrimo režimas

Atrodytų, kad nėštumo metu gėrimų apribojimų nėra. Tačiau iš tikrųjų taip nėra. Kai kurie iš jų nerekomenduojami būsimai mamai. Jie apima:

• kava;
• žalioji ir juodoji arbata;
• alkoholis bet kokia forma;
• energetiniai gėrimai;
• saldus gazuotas vanduo.

Kavoje ir įvairių rūšių arbatose yra daug kofeino. Šis alkaloidas gali padidinti našumą, pagerinti tonusą ir nuotaiką. Tačiau piktnaudžiavimas kofeinu padidina kraujospūdį ir padidina širdies susitraukimų dažnį. Tokios apraiškos ne tik sukelia diskomfortą mamai, bet ir sutrikdo vaisiaus aprūpinimą krauju.

Alkoholis gali patekti į vaiko kraują, tačiau nesubrendusios kepenys negali jo neutralizuoti, o toksinis alkoholinių gėrimų poveikis pasireiškia maksimaliai.

Energetiniuose gėrimuose ir saldžiame gazuotame vandenyje yra nėščioms moterims kenksmingų medžiagų. Šiuo metu jų reikėtų visiškai atsisakyti.

• stalo vanduo;
• žolelių arbatos - pavyzdžiui, ramunėlių;
• sultys;
• vaisių gėrimas;
• kompotas.

Ypatinga situacija susidaro moterims, sergančioms edeminiu sindromu. Anksčiau rekomendacijos buvo nedviprasmiškos ir kategoriškos. Ginekologai pareikalavo, kad besilaukianti mama gerokai apribotų suvartojamų skysčių kiekį. Šiuo metu medicinos požiūris pasikeitė. Moteriai patariama gerti tiek skysčių, kiek ji nori.

Tačiau neturėtume pamiršti, kad būtent trečiąjį trimestrą patinimas gali būti gestozės pasekmė.

Preeklampsija

Preeklampsija yra trečiojo trimestro patologija. Anksčiau tai buvo vadinama vėlyvąja toksikoze. Šis sindromas apima šiuos simptomus:

1. Padidėjęs kraujospūdis.
2. Rankų, kojų ir – pažengusiais atvejais – viso kūno patinimas.
3. Baltymų atsiradimas šlapime (proteinurija).

Preeklampsija laikoma labai pavojinga trečiojo trimestro komplikacija. Jos pasekmė kartais būna traukulių atsiradimas nėščiai moteriai – eklampsija. Esant tokiai situacijai, tik neatidėliotinas cezario pjūvis gali išgelbėti mamos gyvybę. Tačiau net ir sėkmingai atlikus operaciją, rezultatas ne visada būna palankus.

Esant gestozei, edema nesusidaro, nes į organizmą patenka daug vandens. Jis kaupiasi aplinkiniuose audiniuose dėl sutrikusios inkstų funkcijos. Net ir esant stipriam edemos sindromui, moteris iš tikrųjų kenčia nuo vandens trūkumo. O skysčių vartojimo apribojimas gali sukelti tikrą dehidrataciją.

Dėl gestozės gydymas atliekamas naudojant baltymų preparatus. Kai albumino lygis organizme tampa pakankamas, vanduo nustoja kauptis audiniuose, o edema išnyksta savaime. Be to, su šia patologija negalite naudoti diuretikų, nes tokia terapija tik pablogins situaciją.

Fizinė veikla

Kūno pokyčiai trečiąjį nėštumo trimestrą labai apriboja moters fizinį aktyvumą. Perteklinis svoris sukelia nugaros ir apatinės nugaros dalies skausmus, o pasislinkęs kūno svorio centras gali sukelti gremėzdišką eiseną. Šiame etape net ilgas vaikščiojimas padidina patinimą, sąnarių skausmą ir per didelį nuovargį.

Be to, paskutiniais nėštumo mėnesiais ir savaitėmis mažylis užima vis daugiau vietos pilvo ertmėje. Dėl to atsiranda dusulys fizinio krūvio metu ir dažnas šlapinimasis. Šiame etape būsimoji mama gali lankytis tualete kas pusvalandį, o tai nėra palanki ilgiems pasivaikščiojimams.

Tačiau ne visos nėščios moterys patiria tokius sunkumus. Daugelis, atvirkščiai, gyvena aktyvų gyvenimo būdą iki pat gimimo, toliau dirba, o kartais net sportuoja. Tačiau nereikėtų pulti į kraštutinumus.

Kokia fizinė veikla galima trečiąjį trimestrą? Būsimai mamai bus naudingi šie užsiėmimai:

1. Gimnastika namuose.
2. Joga ir fitnesas nėščiosioms.
3. Vaikščiokite įprastu tempu.
4. Plaukimas.

Kai kurių pratimų prieš gimdymą reikėtų visiškai atsisakyti. Mes kalbame apie ekstremalius pomėgius:

• laipiojimas uolomis;
• plaukimas plaustais;
• slidinėjimas.

Kadangi būsimoji mama šiuo laikotarpiu kenčia nuo tam tikro nerangumo net ir būdama geriausios sveikatos, tokia pramoga jai yra kupina rimtų sužalojimų. Trečiąjį trimestrą taip pat nerekomenduojama bėgioti ir važinėti dviračiu.

Fizinis aktyvumas turi teikti džiaugsmą ir nesukelti per didelio nuovargio. Be to, juos neturėtų lydėti skausmingi pojūčiai pilve ar padidėjęs išskyros iš lytinių takų.

Intymus gyvenimas

Ar intymus gyvenimas leidžiamas, ar draudžiamas paskutinį trimestrą – bene labiausiai jaudinantis klausimas tiek moterims, tiek vyrams. Besilaukiantiems tėčiams – ypač todėl, kad gydytojai labai atgraso nuo seksualinės veiklos 6 savaites po gimdymo. Ir net pasibaigus šiam laikotarpiui nauja mama ne visada sugeba parodyti deramą uolumą savo intymiame gyvenime. Štai kodėl partneriai nenori atsisakyti sekso trečiąjį nėštumo trimestrą.

Lytiniams santykiams nuo 27 iki 40 savaičių nėra jokių apribojimų. Būsimi tėvai gali tęsti seksualinę veiklą tiek, kiek jiems reikia. Be to, šiuo laikotarpiu daugelis moterų pastebi padidėjusį seksualinį potraukį. O pojūčiai sekso metu dažnai tampa ryškesni.

Tačiau intymiame gyvenime vis tiek reikėtų atsižvelgti į moters nėštumą. Šioje pozicijoje jai gali tikti ne visos pozicijos ir pasitenkinimo galimybės. Be to, yra tam tikrų medicininių kontraindikacijų seksui.

Jie priklauso nuo nėštumo amžiaus, nėštumo komplikacijų ir būsimos motinos gretutinių ligų. Ginekologas turi į tai atkreipti dėmesį per kitą apžiūrą ir rekomenduoti moteriai susilaikyti nuo seksualinės veiklos. Be to, nepamirškite, kad seksas yra puikus stimuliatorius gimdymo pradžiai.

Gimdymo sukėlimas

Smurtinis seksualinis gyvenimas stimuliuoja gimdymo pradžią. Gydytojai ir daugelis susituokusių porų tai žino. Kartais ginekologai netgi rekomenduoja pasinaudoti šiuo metodu gimdymui pagreitinti.

Seksas ir orgazmas sukelia gimdos susitraukimus, dėl kurių gali prasidėti reguliarūs susitraukimai ir prasidėti priešlaikinis gimdymas. Paprastai tai atsitinka po 38 savaičių, kai nėštumas yra pilnas. Tačiau kartais būna išimčių. Turėtumėte atsiminti šią parinktį ir stengtis išvengti seksualinio pertekliaus nuo 27 iki 38 savaičių.

Įprasta seksualinė veikla šiuo metu negali pakenkti tiek besilaukiančiai mamai, tiek vaikui. Todėl tai leidžiama neviršijant pagrįstų ribų ir nesant medicininių kontraindikacijų.

Galimi pavojai

Trečiasis nėštumo trimestras laikomas gana saugiu kūdikio vystymuisi. Šiame etape vaisius yra patikimai apsaugotas įsčiose. Tai praktiškai neveikia vaistai ir kiti išoriniai poveikiai. Tačiau būtent paskutiniame trimestre gali atsirasti įvairių nėštumo komplikacijų.

Preeklampsija yra gana dažna. Tačiau šiuo atžvilgiu nėščiųjų klinikų gydytojai yra labai atsargūs. O dėl dažnų tyrimų ir nuolatinių šlapimo tyrimų proteinurijai nustatyti šios patologijos vystymasis nelieka nepastebėtas. Paprastai sudėtinga gestozė pasireiškia tik moterims, kurios atsisako medicininės priežiūros.

Tačiau, be šios patologijos, paskutinį trimestrą gali būti:

• Priešlaikinis gimdymas.
• Ankstyvas vaisiaus vandenų plyšimas.
• Placentos atsiskyrimas.

Priešlaikinis gimdymas

Gimdymas, prasidėjęs iki 38-osios savaitės, vadinamas priešlaikiniu, o toks – neišnešiotu.

Trečiąjį trimestrą ši komplikacija gali atsirasti dėl:

1. Per didelis fizinis aktyvumas, pervargimas, ekstremalus sportas.
2. Stiprus stresas, psichoemocinis stresas.
3. Vaistų, sukeliančių gimdos susitraukimus, vartojimas.
4. Priešlaikinis gimdos kaklelio išsiplėtimas.

Gana lengva įtarti priešlaikinį gimdymą. Jiems būdingi susitraukimai, kurie neišnyksta keičiant padėtį, ilsintis ar vartojant antispazminius vaistus - pavyzdžiui, No-Shpa.

Jei gimdos susitraukimai tampa reguliarūs ir intensyvėja, tai yra skubios hospitalizacijos priežastis. Esant tokiai situacijai, patartina kviesti greitąją pagalbą transportavimui, nes gimdymas gali būti greitas.

Daugeliu atvejų neišnešioti kūdikiai yra saugiai slaugomi. Tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte nepaisyti medicininių rekomendacijų ir apribojimų. Švelnus režimas vėlesniuose etapuose leis jums tęsti nėštumą be komplikacijų.

Amniono skysčio nutekėjimas

Viena iš paskutinio trimestro komplikacijų yra vaisiaus vandenų išsiskyrimas nuo 27 iki 38 savaičių. Gydytojų taktika tokioje situacijoje kitokia.

Tinkamiausia priemonė šiai komplikacijai yra pratęsti nėštumą. Tačiau tai įmanoma tik tuo atveju, jei nėra gimdymo veiklos – gimdos susitraukimų ir gimdos kaklelio išsiplėtimo.

Jei vaisiaus vandenys plyšta per anksti, akušeriai rekomenduoja laikytis griežto lovos režimo iki 38 savaičių, dezinfekuoti makštį, stebėti kraujo rodiklius ir gimdos kaklelio kanalo mikroflorą. Be to, būtina reguliariai stebėti vaisiaus širdies veiklą (KTG).

Jei yra vaisiaus hipoksija, gretutinė moters patologija ar infekcinės komplikacijos, gydytojai atlieka chirurginį gimdymą cezario pjūviu arba stimuliuoja gimdymą vaistais.

Placentos atsiskyrimas

Įprastoje padėtyje esanti placenta gali atsiskirti. Dažniausiai tai atsitinka paskutiniais nėštumo mėnesiais. Ši patologija visada yra labai pavojinga ir kelia grėsmę tiek motinos, tiek vaisiaus gyvybei. Placentos atsiskyrimą lemia šie veiksniai:

1. Trauma (kritimas, smūgiai, nelaimingas atsitikimas).
2. Preeklampsija.
3. Hipertenzinė būsimos motinos liga.
4. Endokrininės ligos.

Štai kodėl paskutinį trimestrą moteris turėtų ypač atidžiai stebėti savo sveikatą, atkreipti dėmesį į menkiausius negalavimus ir laiku atlikti medicininius tyrimus. Taip pat būtina vengti sporto ir ekstremalaus fizinio krūvio, dėl kurio galima susižaloti.

Kaip įtarti priešlaikinį placentos atsiskyrimą po 26–27 nėštumo savaitės? Ši patologija turi dvi pagrindines apraiškas - skausmą ir kraujavimą.

Skausmas atsitraukimo metu dažniausiai būna ūmus, stiprus ir lydimas gimdos susitraukimų. Apie kraujavimą reikia galvoti, jei staiga atsiranda silpnumas, galvos svaigimas ar alpimas, tachikardija, kraujospūdžio sumažėjimas, stiprus odos blyškumas. Kai kuriais atvejais kraujavimas placentos atsiskyrimo metu yra išorinis ir jo neįmanoma nepastebėti.

Tokiose situacijose būsimoji motina ar jos artimieji turėtų nedelsdami kviesti greitąją pagalbą skubiai hospitalizuoti, nes tik neatidėliotinas cezario pjūvis gali išgelbėti abiejų gyvybes.

Tačiau ne visos įprastos trečiojo trimestro apraiškos yra pavojingos. Šiuo metu dauguma moterų patiria vadinamuosius gimdymo pirmtakus.

Pranešėjai

Paskutinis nėštumo trimestras pasižymi ypatingomis klinikinėmis apraiškomis, vadinamomis gimdymo pirmtakais. Tai yra kūno pokyčiai, susiję su šiais veiksniais:

• Vaisiaus augimas ir jo padėtis.
• Konkrečių hormonų veikimas.
• Vietiniai procesai gimdos kaklelyje.

Augdamas vaisius pradeda užimti visą gimdos ertmę ir atitinkamai mamos pilvo ertmę. Viršuje vaikas spaudžia diafragmą ir skrandį. Tai sukelia rėmenį ir dusulį.

Apatinėje dalyje suspaudžia šlapimo pūslę, todėl nėščiajai tenka nuolat lankytis tualete. Tačiau kuo arčiau gimdymo data, tuo mažiau kūdikis nukrenta. Netrukus jo galva pradeda prilipti prie įėjimo į dubens ertmę. Vizualiai tai atsispindės moters kūne taip:

1. Jos pilvas nukris žemiau.
2. Pasikeis eisena, ji taps nerangesnė, raištesnė.
3. Laikysena įgaus būdingą išvaizdą – aukštai pakelta galva, pailgas kaklas. Taip yra dėl svorio centro poslinkio.

Be to, būsimoji mama pastebės, kad dingsta rėmuo ir raugėjimas, nes sumažės spaudimas viršutinei pilvo daliai.

Pastarosiomis savaitėmis sąnarių mobilumas pradės didėti dėl aktyvios hormono relaksino gamybos. Šie pokyčiai bus pastebimi tiek pačiai moteriai, tiek aplinkiniams.

Trečiojo trimestro pokyčiai paveikia ne tik gimdos ertmę, bet ir jos gimdos kaklelį. Gleivių kamštis, blokuojantis įėjimą, atsiskiria gimimo išvakarėse. Jis gali būti išleistas visiškai iš karto arba palaipsniui, fragmentais. Antruoju atveju moteris to kartais nepastebi. Gleivių kamščio ištraukimas yra gana nenuoseklus gimdymo pranašas.

Trečiasis trimestras reikalauja, kad būsimoji mama būtų ypač atidi savo sveikatai. Juk nėštumo komplikacijos šiame etape kartais gali kelti grėsmę dviem gyvybėms vienu metu.

Skaitykite šiame straipsnyje:

Trečiasis nėštumo trimestras yra pats svarbiausias ir jaudinantis laikotarpis. Paskutiniame nėštumo trimestre moteris dažnai patiria nuotaikų kaitą, gali kilti tam tikrų savijautos problemų. 7, 8 ir 9 nėštumo mėnesiai moterims siejami su tam tikrais išgyvenimais, ir tai suprantama, nes šiuo laikotarpiu moters kūnas pasiekia finišą prieš gimstant naujai gyvybei.

Ką kiekviena nėščia moteris turėtų žinoti apie trečiąjį trimestrą?

Moteris aktyviausiai priauga svorio trečiąjį trimestrą, po 300-500 g per savaitę. Per šį laikotarpį 5-7 kg priaugimas laikomas normos ribose. Iškart prieš gimdymą svorio augimas sustoja labai dažnai nėščia moteris gali numesti net kelis kilogramus, o tai yra gimdymo pranašas. Trečiasis trimestras yra labai svarbus tiek mamai, tiek vaikui, todėl nėščiosios valgiaraštis turėtų būti išsamus ir kuo įvairesnis. Ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas daržovėms, vaisiams, angliavandeniams ir baltymams vartoti kuo mažiau augalinių ir gyvulinių riebalų. Geriausia pirmenybę teikti namų ruošai su minimaliu druskos kiekiu. Saldumynus galima pakeisti džiovintais vaisiais. Jei nėščia moteris neturi edemos, ji gali gerti be apribojimų, geriausia gerti sultis, išgrynintą geriamąjį vandenį ir silpną arbatą.

Seksas trečiąjį trimestrą galimas, jei nėra kontraindikacijų, tokių kaip persileidimo grėsmė ar mažas placentos prisitvirtinimas. Taip pat neturėtumėte turėti lytinių santykių, jei atsiskyrė gleivių kamštis. Lytinių santykių metu būtina naudoti prezervatyvą. Trečiasis nėštumo trimestras, kaip taisyklė, praeina be gausių išskyrų, išskyrus patologines išskyras, kurias sukelia infekcijos ar pienligė. Prieš gimdymą gali atsirasti nedidelių rausvų ar kruvinų išskyrų, taip pat atsilaisvinti gleivių kamštis. Trečiąjį trimestrą imamas bendras kraujo tyrimas, atliekami ŽIV, RW ir hepatito tyrimai. Šlapimo tyrimas atliekamas kas savaitę.

Trečiąjį nėštumo trimestrą dažnai lydi edema. Juos gali sukelti per didelis druskos suvartojimas, hormoninės priežastys ar netinkama mityba. Norėdami gydyti edemą, turite kreiptis į gydytoją. Kita dažna problema – vidurių užkietėjimas. Jie atsiranda dėl bendros kūno atonijos, sėslaus gyvenimo būdo ir gali atsirasti dėl kitų priežasčių. Norėdami išspręsti problemą, gydytojai skiria vaistus, kurių pagrindas yra natūralus pluoštas.

Kūdikio vystymasis trečiąjį trimestrą

Visą trečiąjį trimestrą vaikas aktyviai ruošiasi savarankiškam gyvenimui: greitai auga, kaupiasi poodiniai riebalai, gerėja vidaus organai, ypač smegenys ir plaučiai, formuojasi imunitetas, normalizuojasi centrinės nervų sistemos veikla. Vaikas vis labiau atrodo kaip kūdikis: jo oda išsilygina ir tampa rausva, auga nagai, atsiveria ir užsimerkia, pagerėja veido bruožai. Trečiasis trimestras vaikui yra saugiausias, nes mažylis tampa atsparesnis infekcijoms ir neigiamam vaistų poveikiui, tačiau vis tiek kai kurie vaistai gali sutrikdyti kūdikio augimą ir vystymąsi. Iki 36-osios savaitės kūdikio augimas sulėtėja, nes jis jau yra visiškai pasirengęs gyvenimui už motinos įsčių.

Trečiasis trimestras laikomas nuo 27 iki 40 akušerinių savaičių. Trečiajame trimestre besilaukiančios mamos pilvukas jau gerokai suapvalėjęs, mažylis sveria daugiau nei 1 kg, o jo ilgis nuo vainiko iki uodegikaulio – maždaug 24 cm. Kūdikiui jau išsivystę pagrindiniai organai, dabar jis atrodo kaip mažas vyras.

Vaiko vystymasis 7 nėštumo mėnesį

Trečiąjį trimestrą jis tobulėja ir aktyviai augina svorį bei ūgį, tačiau net ir gimus kūdikiui iki nustatytos datos jis turi visas galimybes išgyventi. Pagal teisinius standartus, nuo 27-osios savaitės „pilvas“ nebėra vaisius, o vaikas.

28 savaitę kūdikis prasmingai atmerkia ir užsimerkia, įrėmintas trumpomis plonomis blakstienomis. Jis rodo susidomėjimą viskuo, kas vyksta už gimdos ribų. Daugybė tyrimų patvirtino, kad pirmuosius kalbos įgūdžius kūdikis įvaldo mamos pilve, todėl vaiko verksmas savo intonacijomis dažnai būna panašus į mamos balsą.

29 savaitę ant kūdikio dantų susidaro emalis, nors jie patys vis dar yra paslėpti dantenose. Vaiko inkstai kasdien išskiria apie 0,5 litro šlapimo. Būdamas įsčiose vaikas reaguoja į šviesą, kvapus ir skonį.

30 savaitę smegenys didėja ir pagerėja, susidaro grioveliai ir vingiai. Šiuo laikotarpiu įvyksta pagrindinė smegenų formavimosi ir vystymosi stadija, 7 mėnesių vaikas skausmą suvokia beveik taip pat, kaip ir gimęs vaikas. 30 savaičių kūdikis jau beveik pasiruošęs gimdymui: susiformavo kvėpavimo sistema, funkcionuoja žarnynas ir inkstai, sukasi galva, kvėpuoja nosis, susiformavo lytiniai organai ir galūnės, atsivėrė akys. Tačiau plaučiai dar nevisiškai funkcionuoja, o gimęs vaikas išgyvens tik slėgio kameroje.

Kas nutinka mamos organizme 7 nėštumo mėnesį?

Taigi, kokie pokyčiai vyksta moters organizme šiuo nėštumo etapu?

7 mėnesio pradžioje gimdos dugnas yra virš bambos 2-3 cm atstumu, vėliau pakyla maždaug 28-32 cm nuo gaktos. Gimda spaudžia vidaus organus ir judina juos aukštyn, dėl to susitraukia diafragma ir sutrinka jos judesiai, todėl vaikštant atsiranda dusulys ir po šonkauliais gali atsirasti diskomforto jausmas;

Septintus nėštumo mėnesius moteris per savaitę priauga maždaug 300–450 g. Iki 7 mėnesio pabaigos svoris per visą nėštumą priauga 7-12 kg.

Septinto mėnesio pabaigoje gali prasidėti treniruočių susitraukimai, tačiau paprastai jie neskausmingi. Dėl didelio pilvo nėščiąją gali kamuoti nemiga trečiąjį trimestrą, geriausia miegoti ant šono.

7 nėštumo mėnesius moteris gali pastebėti:

• kūdikio veikla;
• padidėjęs iškrovimas;
• mėšlungis blauzdose, venų varikozė;
• skausmas apatinėje pilvo dalyje, kurį sukelia raiščių patempimas;
• virškinimo sutrikimai;
• judesių nerangumas;
• išskyros (priešpienis) iš krūties;
• pykinimas ir vėmimas (vėlyva toksikozė);
• mokomieji susitraukimai (jie neatveria gimdos kaklelio).

7 mėnesio meniu turėtų būti: žuvis, vaisiai, mėsa, daržovės ir, žinoma, varškė. Šiuo laikotarpiu organizmui reikia daug vitaminų ir mikroelementų, todėl galima vartoti vitaminų preparatus. 7 mėnesio šūkis – aktyvumas. Nėščiajai nepatartina ilgai sėdėti prie kompiuterio ar gulėti, nes tai padidina tikimybę susilaukti didelio kūdikio ir gali pabloginti jos sveikatą. Šiuo laikotarpiu geriausia užsiimti plaukimu, vandens aerobika, ilgai vaikščioti ar lankyti specialius užsiėmimus sporto salėje.

Vaiko vystymasis 8 nėštumo mėnesį

8 nėštumo mėnuo - kūdikis beveik pasiruošęs gyvenimui už motinos įsčių. Šiuo laikotarpiu išsivysto ir funkcionuoja visi organai ir gyvybinės sistemos, toliau tobulėja tik plaučiai. Ir jei vaikas gims 8 mėnesių, tai jau bus ankstyvas gimimas, ir vaikas, žinoma, išgyvens. 8 mėnesių vaikas jau mažai kuo skiriasi nuo naujagimio. Pūkeliai išnyksta, o ant galvos auga plaukai. Padidėja originalaus lubrikanto sluoksnis, todėl kūdikis lengviau praeina per gimdymo kanalą, todėl jis gerai slysta.

8 mėnesių kūdikis jau sapnuoja, nes jo akių vokai juda greitajai miego fazei būdingu ritmu. Vaiko smegenys bręsta ir tampa sudėtingesnės, tarp smegenų ląstelių susidaro nervinės virvelės, aplink susidariusias ląsteles – mielino apvalkalas. Vaiko kaulai jau stipresni, o ausų ir nosies kremzlės kietos, tik kaukolės kaulai dar minkšti: tai būtina, kad vaikas nesunkiai praeitų per gimdymo kanalą.

8 mėnesių kūdikio kepenys aktyviai dirba. Jis gamina ir kaupia geležį tokiais kiekiais, kurių reikia savarankiškam vaiko kraujodaros procesui pirmaisiais gyvenimo metais. 8 mėnuo - kūdikis užima beveik visą gimdą, jam darosi vis sunkiau judėti. 8 mėnesių kūdikis yra prenatalinėje padėtyje, paprastai galvoje. 8 mėnesiui būdingas aktyvus svorio augimas: kiekvieną dieną kūdikis pasunkėja 15-30 g Iki aštunto mėnesio pabaigos vaikas sveria 2500-2700 g, o jo ūgis siekia 45-46 cm.

Kas nutinka mamos organizme 8 nėštumo mėnesį?

8 nėštumo mėnesį pilvas padidėja beveik iki maksimumo, gimda pakyla beveik iki šonkaulių lygio, todėl gali atsirasti dusulys ir oro trūkumo jausmas. Gimdos dugno aukštis 39-40 cm Pilvo dydis ir forma kiekvienai nėščiajai yra individualūs, priklauso nuo moters sandaros ir dubens talpos, todėl vaiko lytis ar. jo dydžio negalima apskaičiuoti pagal pilvo dydį.

Nėščia moteris priauga 300-400 g per savaitę 8 nėštumo mėnesius moters svoris paprastai padidėja 8-14 kg. Paskutiniame nėštumo trimestre dėl hormonų gali atsirasti nepageidaujamų plaukelių ant kūno, tačiau nereikėtų nusiminti: po gimdymo jie iškris.

Kas gali varginti 8 mėnesių moterį:

• apsunkintas kvėpavimas;
• padidėjęs šonkaulių jautrumas;
• galvos skausmas ir pykinimas;
• stresinis šlapimo nelaikymas;
• padidėjęs vidurių užkietėjimas;
• virškinimo sutrikimai, rėmuo;
• didelis svorio padidėjimas;
• dantenų kraujavimas;
• kojų mėšlungis, nugaros skausmas;
• patinimas;
• pilvo ir viso kūno niežėjimas;
• nemiga, abejingumas;
• flebeurizmas.

Vaiko vystymasis 9 nėštumo mėnesį

9 mėnuo – gimdymas gali prasidėti beveik bet kuriuo metu. Kūdikis jau sotus ir pasiruošęs gyvenimui. Nukrito skrandis, todėl nėščiajai tampa lengviau kvėpuoti. 9-tą mėnesį kūdikis gimdoje įgauna gimdymo padėtį: galva nuleista iki krūtinės ir yra dubenyje, galūnės prigludusios prie kūno. Šioje pozicijoje jam lengviausia būti tankioje gimdoje, o iš šios padėties jam patogiausia gimti.

9 mėn. - vaikas pilnai subrendęs, jo svoris yra apie 2500-4100 g, o ūgis - 47-56 cm. Kasdien vaikas priauga 15-30 g.

9 mėnesių kūdikis beveik neturi pūkelių, jo oda šviesi, o poodiniai riebalai patinsta skruostus, užpakaliuką ir nugarą. Ant korpuso praktiškai nėra sūrį primenančio lubrikanto, jis lieka tik ant klosčių. Gimęs kūdikis garsiai verkia, išsiugdo kvėpavimo ir čiulpimo įgūdžius.

9 mėnesių kūdikio lytiniai organai yra visiškai suformuoti. Žarnyne surenkamos išmatos, kurias kūdikis išleis po gimimo. Jo kepenys kaupia geležį. Plaučiai pilnai susiformavę, širdis ruošiasi veikti savarankiškai. Gimus kūdikiui, jame bus uždaryti aplinkkelio takai ir jį sudarys 4 pilnavertės aptvertos kameros.

Kas nutinka mamos organizme 9 nėštumo mėnesį?

9 mėnuo - pilvas nebeauga, jo dydis priklauso nuo moters kūno sudėjimo ir dubens talpos. Per devynis nėštumo mėnesius moters svoris paprastai padidėja 8-15 kg. Prieš gimdymą svoris nedidėja, bet gali sumažėti. Taip yra dėl to, kad vandens perteklius palieka kūną ir jis ruošiasi gimdymui. Šiuo laikotarpiu moters kūnas yra skirtas tik paruošti kūdikį ir save gimdymui – placenta pradeda „vyti“.

Nuo 36-37 savaitės placenta sumažina progesteroną, dėl to nėštumas sėkmingai išnešamas, o tai savo ruožtu pradeda gimdymo procesą. Vaikas greitai auga, o vaisiaus vandenų tūris mažėja, gimda sandariai dengia kūdikį, jo antinksčiai reaguoja į gimdos suspaudimą ir išskiria kortizolį (streso hormoną). Šis procesas sukelia naują gyvenimą.

Nėščios moters smegenyse susiformuoja „gimimo“ dominantė, kuri stumia kūną gimdymo link, įskaitant visus reikiamus hormonus ir organus, išjungia moters smegenis nuo rūpesčių. Tai koordinuoja darbo veiklą. Jei kas nors sutrinka formuojant generinį dominantą, tai sutrikdo visą generinį procesą. Bendrasis dominuojantis padidina oksitocino (hipofizės hormono, atsakingo už gimdos kaklelio susitraukimus ir išsiplėtimą) kiekį. Prieš gimdymą gimdos kaklelis tampa elastingas, o kraujotakos sistema paskirsto kraują kraujagyslėmis, padidindama kraujo ląstelių išsiskyrimą, o tai apsaugo nuo anemijos.

Įsivaizduojamo gimdymo simptomai:

• susitraukimų nereguliarumas, nedidėja jų skausmas ir dažnis;
• susitraukimų išnykimas vaikštant ar keičiant padėtį;
• skausmas pilve, o ne kryžkaulyje;
• kūdikio veikla susitraukimų metu.

Gimdymo proceso pradžia:

• susitraukimai sustiprėja esant aktyviems;
• padidėjęs susitraukimų dažnis ir sustiprėjimas;
• išskyros su krauju;
• skausmas kryžkaulio srityje, judantis į pilvą ir kojas;
• vaisiaus membranos pažeidimas.

Turėtumėte paskambinti gydytojui bet kuriuo paros metu, jei:

• plyšo amniono maišelis arba nuteka skystis;
• prasidėjo kraujavimas;
• stiprūs gimdos susitraukimai atsiranda kas 5 minutes;
• vaikas per 2 valandas atlieka mažiau nei 10 judesių;
• susitraukimų simptomai mažiau nei 37 savaitę.

Trečiasis trimestras pats sunkiausias, reikia sukaupti jėgas artėjančiam gimdymui, tad stenkitės kuo daugiau ilsėtis ir galvoti tik apie gerus dalykus. Ramiai pasivaikščiokite, daugiau laiko praleiskite gryname ore, klausykitės ramios muzikos, darykite tai, kas jums kelia teigiamas emocijas. Moteriai tai labai emocingas laikotarpis, kyla baimės dėl artėjančio gimdymo, nuovargio dėl didelio pilvo ir nerangumo. Tačiau visi šie nemalonumai ir rūpesčiai akimirksniu pasimirš, kai tik moteris išgirs pirmąjį kūdikio verksmą. Teigiamas požiūris – svarbiausia taisyklė, kad vaikas gimtų lengvai ir be komplikacijų. Linkime lengvo, saugaus gimdymo ir pozityvių minčių, nes labai greitai tapsite Mama!

Trečiąjį trimestrą vaikas aktyviai auga, mokosi ryti, žįsti, matyti ir liesti. Jo smegenys vystosi, gimdos gyvenime atsiranda miego ir pabudimo periodai. Šiuo metu būsimoji mama turėtų palaipsniui ruoštis gimdymui. Kai kuriais atvejais gimdymas įvyksta jau trečiąjį trimestrą. Neišnešioti gimę vaikai yra gyvybingi, tačiau jiems reikia ilgos ir atkaklios slaugos.

Rodyti viską

Kada prasideda trečiasis nėštumo trimestras?

Trečiasis trimestras prasideda 26 nėštumo savaitę.Šiuo metu kūdikio judesiai suaktyvėja. Tačiau kartais, išsiblaškiusi nuo kasdienės veiklos, mama gali nekreipti dėmesio į šiuos drebulius. Vaisiaus judesiai turi būti skaičiuojami visą dieną. Minimalus skaičius turėtų būti dešimt stūmimų per dieną. Jei judesių yra mažiau arba jie yra per aktyvūs, tai rodo, kad kūdikis jaučia diskomfortą.

Kai kurios nėščios moterys šiame etape kenčia nuo galvos skausmo, kojų mėšlungio, nugaros ir dubens srities skausmų. Vaisiaus smūgiai gali sukelti skausmą po šonkauliais. Šis skausmas numalšinamas gulint ant šono.

Nėščia moteris iki trečiojo trimestro pradžios gali priaugti svorio nuo 5 kg iki 8,6 kg.

24–26 savaitę atliekamas ultragarsinis tyrimas. Ultragarso tikslas – pašalinti nervų sistemos defektus ir nustatyti vaisiaus vandenų kiekį bei kokybę. Tai būtina ir norint ištirti placentą ir sužinoti būsimo kūdikio lytį.

Moteris vyksta klinikiniam kraujo tyrimui, kurio metu nustatomas hemoglobino kiekis, atlieka bendrą šlapimo tyrimą, kuriuo patikrinama inkstų veikla.

Nėščia moteris turės pasidaryti EKG (elektrokardiogramą), kad išgirstų kūdikio širdies plakimą.

Vaisiaus augimas 26 akušerinę savaitę siekia 31–32 cm, o svoris – 700–800 g.



Vaiko įgyti įgūdžiai:

1. 1. Puikiai mato ir girdi. Aštrus garsas ar triukšmas gąsdina kūdikį. Malonus garsas vaikui – mamos širdies plakimas.
2. 2. Nuolat kvėpuoja. Į plaučius nepatenka oro, o skystis susigeria į kraują ir nedaro žalos.
3. 3. Smegenų ląstelės, atsakingos už mąstymą, aktyviai vystosi.
4. 4. Atsiranda pabudimo-miego ciklas.



Vaisiaus vystymosi ypatumai kiekvieną savaitę ir rekomendacijos nėščiosioms

Kiekviena nėštumo savaitė pasižymi vaisiaus vystymosi pokyčiais ir reikalauja, kad būsimoji mama laikytųsi tam tikrų rekomendacijų (dietos, priežiūros).



27 savaitė

27-oji nėštumo savaitė pasižymi aktyviu vaiko vystymusi ir naujais nėščiosios pojūčiais. Pagerėja kūdikio imuninė ir kvėpavimo sistemos. Kartais nėščia moteris pajunta kūdikio žagsėjimą.



Dėl didelio gimdos spaudimo šlapimo pūslei moteris gali šlapintis, kai ji juokiasi ar čiaudi.

Per šį laikotarpį turėtumėte vartoti tuos maisto produktus, kurie bus įtraukti į jūsų dienos racioną po kūdikio gimimo. Trečiajame trimestre susiformuoja vaiko skonis. Jei maistas išlieka toks pat, tada po nėštumo galite pastebėti, kaip naujagimis su malonumu geria motinos pieną.

Šiuo laikotarpiu padidėja cholesterolio kiekis. Ji labai svarbi placentai, nes tai statybinė medžiaga, per kurią gaminasi hormonai. Progesteronas gaminamas cholesterolio sąskaita. Jis atsakingas už pieno liaukų vystymąsi, vaiko saugumą ir įtampos pašalinimą gimdoje.

Per šį laikotarpį nėščios moters svoris svyruoja nuo 5,2 iki 9,2 kg.

27 savaitę turėtumėte atlikti antrą planinį ultragarsą ir išlaikyti visus būtinus tyrimus.

Kūdikis jau pasiekė 32–33 cm ūgį, o jo svoris svyruoja nuo 800 iki 900 g. Kaip vaikas vystosi:

1. 1. Aktyviai vystosi raumenys, stiprėja skeletas.
2. 2. Geba vartytis iš vienos pusės į kitą, stumti ir ištempti. Šiuos veiksmus galima pamatyti ultragarsu.
3. 3. Plaučiuose susidaro paviršinio aktyvumo medžiaga, kuri padeda kvėpuoti.
4. 4. Žarnyne susidaro mekonis.
5. 5. Vaikas atpažįsta tam tikrus kvapus ir mato šviesą už pilvo sienelių.
6. 6. Kūdikis pradeda jausti skausmą.
7. 7. Vyksta paskutinis smegenų žievės vystymosi etapas.



28 savaitė

Vaikas šiuo metu jau gana didelis. Jo viduje tampa ankšta, o aktyvūs judesiai ima slūgti. Vaikas dažnai būna vienoje padėtyje, bet toliau stumia. Šiuo metu klojami negimusio vaiko psichikos ir charakterio bruožų pamatai.



Šiuo laikotarpiu moteriai gali atsirasti strijų ant pilvo, krūtinės ir šlaunų. Odai reikia skirti ypatingą dėmesį ir sutepti kremu nuo strijų. 28 savaitę pieno liaukose gali pasirodyti venos, iš krūtų gali išsiskirti priešpienio lašai.

Šiuo metu reikia laikytis kelių taisyklių:

1. 1. Valgyti reikia mažai, bet dažnai. Vaikui nepatiks, jei skrandis ir žarnynas bus pilni. Visi kūdikio judesiai bus ypač pastebimi.
2. 2. Prieš miegą gausiai nevalgykite. Jei taip atsitiks, kūdikis bus labai aktyvus, tačiau jam reikia daugiau miego nei nėščiajai. Galite valgyti dvi valandas prieš miegą.
3. 3. Atsisakykite dietų. Kūdikis taip pat aktyvus, bet dėl ​​maistinių medžiagų ir baltymų trūkumo. Jūsų mityba turi būti suderinta su gydytoju. Netinkamai maitinantis kūdikis gali gimti su mažu svoriu ir mažais organais.
4. 4. Valgykite tik šviežią maistą. Vienai dienai paruoštas maistas gali aprūpinti vaiką maistinėmis medžiagomis be toksinų.
5. 5. Valgant reikia teigiamų emocijų, kurios prisideda prie aktyvaus maistinių medžiagų įsisavinimo. Po gimdymo gera nuotaika turės įtakos kūdikio laktacijai ir čiulpimo veiklai.

Šiuo metu būtina atlikti gliukozės tolerancijos testą. Jei Rh faktorius yra neigiamas, turite atlikti antikūnų tyrimą. Šis tyrimas parodo, ar motinos kraujyje yra antikūnų prieš vaiko kraują.

Nėščios moters svoris 28 savaitę priauga nuo 5,4 iki 9,8 kg.

28 savaičių vaikas yra 33–34 cm ūgio ir 900–1000 g svorio.

1. 1. Išskirkite į motinos organizmą patenkančių medžiagų skonį ir kvapą. Šiuo metu kūdikiai nori saldaus skonio.
2. 2. Mirksėjimas dėl vokų neryškumo.

29 savaitė

Svarbiausia šią savaitę – atidžiai stebėti savo svorio augimą. Jis neturėtų būti didesnis nei 10–12 kg. Jei moteris priaugo daugiau nei įprastai, ji turi suprasti, kodėl taip atsitinka, ar nėra patinimo.



Išskyrų stebėjimas yra dar viena svarbi būsimos motinos užduotis. Išskyros turi būti pieniškos arba skaidrios spalvos, be stipraus kvapo, o konsistencija turi būti vienoda. Jei atsiranda kruvinų išskyrų, reikia kreiptis į ginekologą. Ši būklė gali būti placentos atitrūkimo arba priešlaikinio gimdymo simptomas.

Kai kurioms nėščiosioms šią savaitę gali kilti karštis dėl suaktyvėjusios medžiagų apykaitos, o tai padidina širdies krūvį. Kai kuriems gali sumažėti kraujospūdis ir padažnėti širdies susitraukimų dažnis.

Vaikelis užaugo iki 35–36 cm, svėrė 1100–1200 g. Kas nutinka vaisiui:

1. 1. Reaguoja į triukšmą mirksėdamas ir krūpčiodamas.
2. 2. Šiuo metu kūdikis išmoko atskirti muzikos garsus, todėl galite pradėti klausytis geros muzikos.
3. 3. Atsiranda blakstienos.
4. 4. Stetoskopu galite klausytis kūdikio širdies plakimo.
5. 5. Būsimoji mama jaučia vaiko nuotaiką: džiaugsmą, nusivylimą, ramybę, susijaudinimą, alkį ir sotumą.



30 savaitė

Iki 30 savaitės pilvas gerai išaugo, pasikeitė įprasta eisena. Nėščios moters svoris svyruoja nuo 5,9 iki 10,2 kg. Pagrindinį svorį sudaro išaugusi gimda, amniono skystis ir placenta.

Nuo šios savaitės pradedama registruoti nėštumo ir gimdymo atostogas dirbančioms nėščiosioms.

Iki 30-osios savaitės kūdikis užaugo iki 36–37 cm, o svoris – 1200–1300 g. Kaip kūdikis vystosi:

1. 1. Vaikas jaučia motinišką meilę. Turėtumėte paglostyti pilvą ir pasakyti gražius žodžius.
2. 2. Vystosi nervų sistema ir psichika.
3. 3. Vaikui patinka, kai mama vaikšto ar užsiima gimnastika – jis nusiramina.
4. 4. Aktyviai vystosi riebalinis sluoksnis ir kaupiamos gyvybei reikalingos medžiagos: geležis, kalcis, baltymai ir kt.



31 savaitė

Nėščia moteris 31 savaitę gali jausti rėmenį, nors anksčiau tuo nesirgo. Sunkumas atsiranda apatinėje pilvo dalyje. Taip atsitinka dėl to, kad vaisius daro spaudimą diafragmai ir skrandžiui.

Po 31 savaitės ypatingas stebėjimas būtinas turintiems gimdos miomų ir randų po cezario pjūvio.

Ir toliau reikėtų maitintis teisingai, vengti sūraus, kepto, aštraus maisto, nes jie vargina inkstus.

Šiuo metu galimas kojų venų išsiplėtimas. Negalima išvengti ir nugaros skausmo. Visa tai vyksta todėl, kad nugaros raumenys ilsisi ir ruošiasi gimdymui.

Nėščios moters svoris turėtų būti nuo 6,1 iki 10,6 kg.

31 savaitę kūdikis pagaliau užima teisingą padėtį: aukštyn kojom. Tos nėščios moterys, kurių kūdikis dar neapsivertė, gali atlikti pratimų rinkinį, kuris padės jam užimti teisingą padėtį.

Šiuo metu vaiko oda pasidaro rausva, kapiliarai nebematomi per odą. Šią savaitę užauga iki 38 cm, o svoris tampa 1400-1500 g. Vaikas toliau vystosi:

1. 1. Vyksta pasiruošimas gyvenimui po gimdymo, gerėja vidaus organai ir visos sistemos.
2. 2. Raumenų masė auga.
3. 3. Kūnas pradeda apvalėti dėl padidėjusio riebalinio audinio po oda.



32 savaitė

Iki 32 savaitės nėščioji priauga svorio: nuo 6,4 iki 11,3 kg.

Viso nėštumo metu reikia saugotis virusinių ligų. Paskutiniuose etapuose ypač reikia stebėti savo sveikatą. Virusai, prasiskverbdami į organizmą, gali pakenkti vaiko sveikatai ir pagreitinti placentos senėjimo procesą.

32 savaičių vaikas girdi, kaip veikia motinos kūnas, ir skiria mamos balsą nuo bet kurio kito. Vaikui pradeda augti plaukai, auga nagai, išsilygina raukšlės, atsiranda putlūs skruostai. Beveik visi kūdikio organai yra suformuoti, galva ir liemuo yra proporcingi.

32 savaičių kūdikio ūgis siekia 39–40 cm, o svoris – 1600–1700 g. Kas nutinka vaiko kūnui:

1. 1. Vaikas ir toliau verčiasi į teisingą padėtį.
2. 2. Smegenys aktyviai auga kartu su galva.



33 savaitė

Skrandis ir toliau didėja, gimda kyla vis aukščiau ir daro spaudimą skrandžiui. Deginimo pojūtis moters nepalieka. Prie šios būklės prisideda pasunkėjęs kvėpavimas ir dusulys.

Kai kurios nėščios moterys gali pastebėti patinimą kulkšnies srityje. Visa tai tiesiogiai susiję su gimdos spaudimu, kuris trukdo kraujui nutekėti per indus, o kraujas sulaiko vandenį kojose. Kad išvengtumėte patinimų, po kojomis turėtumėte pasidėti pagalvėlę ar pagalvę, per dieną išgerti bent tris litrus vandens, iš savo raciono neįtraukti sūraus ir aštraus maisto. Turėtumėte mažiau stovėti arba sėdėti.

Normalus svorio padidėjimas iki 33 savaičių: 6,8–11,9 kg.

Per šį laikotarpį moteriai atliekama doplerografija, kuri parodo, ar vaisius pakankamai prisotintas deguonimi ir maistinėmis medžiagomis, ir KTG, padedanti išvengti intrauterinės hipoksijos.

33 savaičių kūdikio ūgis yra 41–42 cm, svoris 1700–1800 g.

Iki to laiko vaikas:

1. 1. Priimtas galvinis pristatymas.
2. 2. Toliau kaupiasi poodiniai riebalai.
3. 3. Plaučiai pradeda išskirti paviršinio aktyvumo medžiagą, kuri padeda septintą mėnesį gimusiam kūdikiui savarankiškai kvėpuoti.
4. 4. Aktyviai vystosi smegenys, didžioji smegenų žievė ir smegenėlės.
5. 5. Veikla pasirodo tam tikru laiku (pasirodė dienos režimas).



34 savaitė

Motinos organizmas ruošiasi gimdymui. Į kraują išsiskiria daug hormonų, kurie skatina sąnarių elastingumą. Tai būtina, kad vaisius lengvai praeitų per gimdymo kanalą. Nėščia moteris dažnai šlapinasi dėl gimdos spaudimo šlapimo pūslei. Jei nėščia moteris nerimauja dėl patinimo, ji turėtų pasikonsultuoti su gydytoju, kad būtų išvengta gestozės susidarymo. Esant stipriai edemai, nėščia moteris turi būti stacionariai prižiūrima.

Normalus svorio padidėjimas yra 7,3–12,5 kg.

34 savaitę kūdikis priaugo reikiamo svorio, pabalo odelė, gerėja inkstų veikla.

Kūdikis jau sveria 1900–2000 g, o jo ūgis – 42–43 cm. Kas nutinka vaisiui:

1. 1. Dažnas vaiko širdies plakimas, norma 120–140 dūžių per minutę.
2. 2. Vaikas išmoko atskirti šviesą nuo tamsos.
3. 3. Kūdikis su mama įvaldė kintamą veiklą. Kai mama miega, jis spardosi ir apsiverčia, o jei mama budi, nutyla.
4. 4. Aktyviai formuojasi medžiagų apykaita.
5. 5. Vaiko antinksčiai yra tokie patys kaip suaugusio žmogaus (po gimimo susitraukia). Jie gamina steroidinį hormoną (į androgeną panašią medžiagą, skatinančią laktaciją).
6. 6. Kaulinis audinys aktyviai auga.



35 savaitė

Nėščios moters krūtys jau pakankamai išaugo ir yra paruoštos maitinti. Įprastą liemenėlę turėtumėte pakeisti maitinančiais apatiniais. Gimda buvo išaugusi tiek, kad spaudė moters skrandį ir plaučius. 35-osios savaitės pabaigoje nukris skrandis, nėščios moters kvėpavimas taps lengvesnis.

Iki 35-osios savaitės nėščia moteris priauga svorio nuo 7,6 iki 13 kg.

Nuo 35 savaitės imamas pakartotinis kraujo tyrimas: dėl AIDS, sifilio, biochemijos. Paskyrimo metu gydytojas paims tepinėlį iš makšties, kad nustatytų mikrobų florą.

Nėščiajai vėl bus atliktas ultragarsinis tyrimas, kurio metu bus vertinama placentos būklė, vaisiaus svoris ir ūgis, jo išvaizda bei vandens kiekis ir kokybė.

Dėl veržimo pilvo viduje kūdikis juda labiau suvaržytas. Pagal moters pilvo iškilimus ji supranta, kurią kūno dalį rodo kūdikis.

Vaiko ūgis jau 43–44 cm, svoris 2100–2300 g. Kaip vaisiai keičiasi:

1. 1. Ant pirštų falangų beveik susiformavo nagai.
2. 2. Poodiniai riebalai, atsakingi už termoreguliaciją po gimimo, toliau kaupiasi.
3. 3. Raumenys stiprėja.
4. 4. Vaikas gali priaugti 30 gramų per dieną. Tai daro jį apkūnų.
5. 5. Berniukams sėklidės nusileidžia į kapšelį.



36 savaitė

Jei anksčiau nėščioji pas ginekologą lankydavosi kas mėnesį, tai nuo 36 savaitės iki gimimo pas gydytoją rekomenduojama lankytis kas vieną – dvi savaites.

Šiuo metu nėščios moters kūnas ruošiasi gimdymui. Nereikėtų nervintis ir nerimauti, reikia atsipalaiduoti, skaityti knygas, medituoti.

Nėščiosios svoris šią savaitę išaugo iki 7,9–13,6 kg.

36 savaičių kūdikis yra 44–45 cm ūgio ir sveria 2400–2500 g. Ką vaikas gali padaryti:

1. 1. Pradėjau kvėpuoti per nosį. Iki tol kvėpavimas buvo atliekamas per burną.
2. 2. Išmoko atskirti skonio atspalvius.
3. 3. Pradėjau prisiminti tai, ką girdėjau: eilėraščius, muziką, kuri buvo girdėta ne kartą.



37 savaitė

Gimda jau pasiekė savo augimo piką, jos svoris yra vienas kilogramas, o tūris - apie 5 litrus. Gimda dar labiau spaudžia šlapimo pūslę, sukeldama šaudymo skausmą kojose ir tarpvietėje, nugaros skausmus ir pilvo sukietėjimą. Kai kurioms moterims pasireiškia pirmieji artėjančio gimdymo požymiai:

1. 1. Gleivių kamščio pašalinimas. Tai gelsvos, dryžuotos išskyros iš makšties.
2. 2. Pilvo nuleidimas.
3. 3. Laisvos išmatos.

37 savaitę būtina kontroliuoti kūdikio judesius, jie turėtų būti bent 10 kartų per dieną. Verta prisiminti, kad dėl veržimo pilve vaikas mažiau juda.

Mama per 37 savaites priaugo svorio nuo 8,2 iki 14 kg.



Per šį laikotarpį kūdikis yra pasirengęs gimti, tačiau kūnas vis dar vystosi.

Jo ūgis šią savaitę – 46–47 cm, o svoris – nuo ​​2700 iki 2800 g.

Kaip keičiasi kūdikis:

1. 1. Plaučiai bręsta dėl kortizono gamybos.
2. 2. Mekonis susikaupė vaiko žarnyne. Jis pasirodys po gimimo pirmąją dieną.
3. 3. Kūdikio odelė tapo šviesesnė.
4. 4. Dingo kūną dengiantys pūkai.
5. 5. Centrinės nervų, endokrininės ir imuninės sistemos vystymasis tęsiasi.
6. 6. Širdis gerai dirba, cirkuliuoja kraujas.
7. 7. Kūdikis pagerina kvėpavimo judesius.
8. 8. Ant galvos atsiranda plaukų.

38 savaitė

Šiuo metu artėja gimdymas ir gali atsirasti treniruočių susitraukimų. Juos nesunkiai nuraminsite nusiprausę po šiltu dušu ir pakeitę padėtį. Tikri sąrėmiai yra skausmingesni ir nėra ko nuraminti.

Iki to laiko nėščioji priauga svorio: nuo 8,6 iki 14,5 kg.

38 savaitę kūdikio ūgis yra apie 47 cm, o svoris - iki 3 kg. Kūdikis jau pradeda ruoštis gimdymui:

1. 1. Plaučiai visiškai paruošti savarankiškam darbui.
2. 2. Pradeda leistis į dubens sritį.
3. 3. Kūdikis išmoko atsipalaiduoti dėl mamos gebėjimo greitai nusiraminti bet kada ir bet kur.



39 savaitė

Šią savaitę bet koks fizinis aktyvumas draudžiamas, nes sukelia gimdymą.

Šiuo metu nėščioji numeta iki dviejų kilogramų svorio. Taip atsitinka dėl skysčių pertekliaus pašalinimo iš organizmo.

Vidutiniškai moteris priauga svorio per 39 savaites nuo 10 iki 15 kg.

Kūdikis ir toliau priauga svorio. 1,3 cm storio virkštelė gali susirišti ar apsivynioti aplink kūdikio kaklą, tačiau dėl to jaudintis neverta.

Kartais šiame etape antikūnai prasiskverbia per placentą į kūdikio kraują, o tai leidžia jam pradėti organizmo imuninį procesą.

Vaikas užaugo iki 48–49 cm, o sveria jau 3200 g.

Kaip vystosi vaisius:

1. 1. Galva nusileidžia iki įėjimo į dubenį.
2. 2. Poodinių riebalų galų susikaupimas.
3. 3. Plaučiai visiškai paruošti savarankiškam kvėpavimui.



40 savaitė

Ši savaitė yra paskutinė, moters kūnas pasiruošęs gimdymui. Gimdos kaklelis tapo minkštesnis, kanalas atsidaro ir gleivinės kamštis atsiskiria.

Moters svoris pastarosiomis savaitėmis priaugo 9,1–15,2 kg.

Šią savaitę pastebimas minimalus kūdikio aktyvumas, tačiau judesiai, kaip ir ankstesnėmis savaitėmis, turėtų būti 10 kartų per dieną.

40-ąją savaitę kūdikio svoris yra nuo 3000 iki 3500 g, o jo ūgis - 50-55 cm. Jis stumia, o iš išsikišusių vietų ant pilvo galite nustatyti jo kūno dalį. Kūdikiui viduje ankšta, jam reikia daugiau deguonies ir maisto medžiagų, vadinasi, artėja gimdymas.



41 savaitė

Moteris gali jausti nervingumą, susijusį su hormonų lygio pokyčiais ir artėjančiu gimdymu.

Prieš gimdymo procesą gali lūžti amniono skystis. Jie gali nutekėti, ištekėti srove arba visiškai išsilieti. Nutrūkus vandeniui, taip pat prasidėjus sąrėmiams, reikėtų vykti į gimdymo namus.

Prieš gimdamas kūdikis aktyviai juda žemyn, įveikdamas daugybę kliūčių. Kad gimtų, jam reikia įveikti 12–15 cm.

Per tą laiką vaikas papildomai priauga 500 gramų svorio ir paauga 1 cm.



42 savaitė

Daugelis dar negimdžiusių nėščiųjų pradeda nervintis. Tačiau 42 savaitės nerodo poterminio nėštumo. Šiuo metu turėtumėte kreiptis į gydytoją, kad pašalintumėte vaiko vystymosi patologijas. Kartais vaisiaus hipoksija atsiranda dėl deguonies ir maistinių medžiagų trūkumo. Paskyrimo metu gydytojas išklausys Jūsų širdies plakimą, patikrins gimdos kaklelio būklę, išmatuos pilvą. Kartais moteriai skiriami papildomi tyrimai, kuriais tikrinama vaiko būklė, ar virkštelė apsipylusi aplink kaklą, ar nėra hipoksijos požymių.

Jei 42 savaičių pabaigoje nėra sąrėmių, gydytojai skatina gimdymą.

Trečiasis nėštumo trimestras yra labai svarbus laikotarpis kiekvienai būsimai mamai. Šiuo metu vaisiaus kūne vyksta svarbūs pokyčiai, nes labai greitai kūdikis gims ir pradės pats kvėpuoti, valgyti, judėti ir tyrinėti jį supantį pasaulį.

O besilaukiančiai mamai tai nėra lengva. Būtent paskutiniais nėštumo mėnesiais pilvas tampa toks didelis, kad sunkumų gali kilti net atliekant paprasčiausius veiksmus, pavyzdžiui, apsiauti batus ar atsikelti iš lovos pailsėjus.

Pirmiausia turite nuspręsti, kurią savaitę prasidės trečiasis trimestras. Jei sąlyginai visą kūdikio gimdymo laikotarpį padalinsime į tris lygias dalis, tai paskutinė dalis patenka į 27–40 savaičių. Šį atskyrimo principą pripažįsta daugelis specialistų.

Tačiau kiti gydytojai mano, kad trečiasis nėštumo trimestras prasideda 24, 26 ar net 28 savaitę. Tai darydami jie vadovaujasi kitais sumetimais, pavyzdžiui, vaiko organų didelio vystymosi laikotarpio pabaiga arba laiko, kai vaisius laikomas gyvybingu priešlaikinio gimdymo atveju, pradžia. Kiek savaičių kiekvienas trimestras „leidžiamas“ konkrečioje gydymo įstaigoje, galite sužinoti apsilankę pas gydytoją.

Nėštumo skaičiuoklė

Kas atsitinka trečiąjį trimestrą

Per paskutinius 3 nėštumo mėnesius gimda žymiai padidėja. Skrandis tampa išsipūtęs. Moteriai tampa sunkiau judėti ir atlikti įprastus veiksmus, nes dėl didelio pilvo jai nepatogu greitai pasilenkti, pasisukti ar vaikščioti.

Nuotraukoje parodyta našta, kurią moterys turi nešti šiuo laikotarpiu.

Siųsti

Nepaisant tam tikrų sunkumų, trečiąjį nėštumo trimestrą moteris psichologiškai jaučiasi daug geriau, nes tokiu metu gimęs kūdikis turi visas galimybes išgyventi.

Nepaisant to, išgelbėti naujagimio, ypač gimusio pačioje paskutiniojo trimestro pradžioje, iki 32 savaičių, gyvybę galima tik naudojant specialią įrangą. Todėl būsimai mamai šiuo laikotarpiu nerekomenduojama ilgai keliauti į atokias vietoves.

Moters kūnas pamažu ruošiasi gimdymo procesui: dubens kaulai suminkštėja ir šiek tiek pasislenka, didėja išskyrų iš pieno liaukų kiekis. Prasideda svarbus gimdymo namų pasirinkimo ir visų reikalingų daiktų bei dokumentų, kurie pravers gimdymo namuose, surinkimo etapas.

Vaisiaus vystymasis

Vaisius toliau vystosi ir kiekvieną dieną vis labiau ruošiasi gimdymui. Kuo ilgesnis nėštumas, tuo geriau išsivysčiusios kūdikio kūno kvėpavimo, virškinimo ir kitos sistemos.

Septintą kalendorinį nėštumo mėnesį vaisiaus kūnui būdingi keli pokyčiai:

• Jutimo organai aktyviai vystosi. Vaisius gali aiškiai pajusti vaisiaus vandenų skonį, jausti tam tikrus kvapus, reaguoti į išorinį apšvietimą ir įvairius garsus. Savo nepasitenkinimą kartaus vaisiaus vandenų skoniu ar per garsia muzika jis gali išreikšti stipriais ir ryžtingais postūmiais.
• Toliau vyksta aktyvus poodinių riebalų kaupimosi procesas.
• Smegenų žievė tobulinama.
• Išvystyti skausmo receptoriai, todėl kūdikis gali jausti skausmą.
• Susiformuoja kūdikio autonominis medžiagų apykaitos režimas.

Aštuntą vystymosi mėnesį vaisiaus būklę galima apibūdinti taip:

• Kūdikis tampa ne toks aktyvus, nes jam jau gana ankšta gimda.
• Paprastai 8 mėnesių vaisius jau yra nuleidęs galvą skrandyje.
• Vaisiaus smegenų dydis šiuo laikotarpiu yra ¼ suaugusiojo smegenų masės.
• Susiformuoja šlapimo sistema, o tai reiškia, kad vaisiaus kūnas gali gaminti šlapimą.
• Ant kūno išnyksta pirminis lanugo pūkas.
• Akių ragena pradeda įgauti šviesiai mėlyną atspalvį.
• Kūdikio odelė pamažu išsilygina, tačiau išlaiko savo pirminį lubrikantą.

Devintą vystymosi mėnesį vaisiaus kūne atsiranda naujų pokyčių:

• Kūdikio plaučiai tampa brandesni ir beveik pasirengę dirbti savarankiškai.
• Smegenų neuronai yra apsupti specialiu apsauginiu mielino apvalkalu.
• Stiprėja nosies ir ausų kremzlės.
• Berniukams sėklidės nusileidžia į kapšelį.
• Žarnyne jau susiformavo originalios išmatos – mekonijaus.
• Nagai tampa ilgi ir pradeda išsikišti už pirštų kraštų.
• Daugeliui kūdikių plaukai ant galvos pradeda augti devintą mėnesį.
• Žarnyne jau susiformavo epitelis.
• Skrandis gali pradėti gaminti fermentus, būtinus normaliam motinos pieno virškinimui.
• Odos atspalvis tampa šviesiai rausvas.

Būsimos motinos kūno pokyčiai

Trečiąjį nėštumo trimestrą moters kūnas patiria šiuos pokyčius:

• Gimdos dydis, taigi ir pilvas, žymiai padidėja.
• Moters bendras kūno svoris per visą 3 trimestrą padidėja 4 kg ir daugiau.
• Periodiškai jaučiami vadinamieji Braxton-Hicks treniruočių susitraukimai.
• Dėl padidėjusio gimdos spaudimo šlapimo pūslei moteris tualete dažnai lankosi nedideliais kiekiais.
• Kai kurios moterys jaučia dusulį, kuris yra susijęs su padidėjusiu pilvu ir padidėjusiu diafragmos spaudimu plaučiams. Arčiau gimimo datos, kai vaisius palaipsniui nusileidžia į dubens sritį, dusulys gali sustoti.
• Dėl didelio pilvo nėščiajai gali būti sunku užmigti naktį, todėl nemiga yra dažnas paskutinių nėštumo mėnesių simptomas.
• Periodiškai gali pasireikšti silpnumas ir nuovargis.
• Pieno liaukos beveik nuolat gamina nedidelį kiekį tirštos medžiagos, vadinamos priešpieniu.
• Arčiau numatomos gimimo datos gali pasireikšti kojų ar kitų kūno dalių tinimo simptomai net ir toms moterims, kurios anksčiau tokių simptomų pačios nepastebėjo.

Testai ir tyrimai trečiąjį nėštumo trimestrą

Kartu su apsilankymu pas gydytoją, kad būtų galima stebėti nėštumo eigą, būsimai mamai 3 trimestrą reikės atlikti kai kuriuos tyrimus ir tyrimus.

Į privalomų trečiojo trimestro egzaminų tipų sąrašą įtraukta:

• bendra kraujo analizė;
• Šlapimo analizė;
• ultragarsinis vaisiaus tyrimas;
• gimdos kaklelio tyrimas, siekiant įvertinti jo būklę;
• gliukozės kiekio kraujyje nustatymas;
• makšties tepinėlis bakterinėms ir kitoms infekcijoms aptikti;
• Kardiotokografija yra vaisiaus širdies veiklos tyrimas.

Pažymėtina, kad ultragarsas 3 nėštumo trimestre dažniausiai atliekamas 32-34 savaitę, nes būtent šiuo metu galima patikimiausiai nustatyti galimo placentos nepakankamumo požymius. Taip pat apžiūros metu gydytojas pasakys, kiek kūdikis sveria, kaip vystosi, prireikus patikslins vaisiaus lytį.

Balsavimas

Siųsti

Pagrindiniai pavojai ir pavojai

Trečiąjį nėštumo trimestrą būsimoji motina gali susidurti su šiais pavojais ir rizika:

• Kraujavimas. Staigus kraujo atsiradimas gali būti dėl placentos priekinės dalies, placentos atsiskyrimo, per didelės pilvo įtampos dėl fizinio aktyvumo, intymumo ar net stipraus kosulio priepuolio. Tokiu atveju turite skubiai kreiptis į medicinos įstaigą. Atsižvelgdamas į konkrečią situaciją, gydytojas gali nuspręsti tęsti nėštumą arba gimdyti. Kraujavimas gali būti ne tik išorinis, bet ir vidinis, kuris dažniau pasireiškia atsiskyrus placentai, todėl pajutus skausmus pilvo srityje, net ir nesant matomo kraujavimo, reikėtų kreiptis į gydytoją.
• Vaisiaus judėjimo trūkumas taip pat yra gana rimtas simptomas. Jei vaisiaus judesiai keletą valandų visai nejaučiami arba tampa retesni ir silpnesni, reikia nedelsiant vykti į ligoninę. Pagrindinės judesių nutrūkimo priežastys – virkštelės įsipainiojimas aplink vaisiaus kaklą, vaisiaus vandenų nutekėjimas, placentos funkcijos sutrikimas. Laiku ėmusis priemonių, vaiką galima išgelbėti sukėlus priešlaikinį gimdymą arba atliekant cezario pjūvį, po kurio imtasi kūdikio gaivinimo priemonių.
• Priešlaikinis gimdymas. Prasidėję susitraukimai gali reikšti, kad motinos kūnas dėl kokių nors priežasčių negali pagimdyti vaisiaus iki nustatytos datos. Todėl atsiradus pirmiesiems galimo gimdymo požymiams, būtina skubiai atvykti į gimdymo skyrių, kur specialistai galėtų įvertinti situaciją ir priimti sprendimą dėl ankstyvo gimdymo.

Gimdymo pranašai

Trečiąjį nėštumo trimestrą bet kuri moteris jau turėtų suvokti, kokie simptomai rodo artėjantį gimdymą ir gimdymo pradžią. Vadinamieji gimdymo pirmtakai apima visą grupę simptomų. Atsiradus vienam ar keliems iš jų reikia pasiruošti, kad po dienos ar dviejų ar net per kelias valandas galima tikėtis kūdikio gimimo.

Likus kelioms dienoms iki gimimo kūdikis yra arčiau gimdos kaklelio, t.y. pilvo apačioje. Tuo pačiu metu skrandis keičia formą – nusileidžia. Tai vienas tolimiausių gimdymo pranašų.

Vienas iš būdingų artėjančio gimdymo požymių taip pat yra gleivių kamščio išsiskyrimas. Šiuo metu moteris ant apatinių drabužių gali aptikti gana daug gleivių, mažiausiai 2–3 ml. Tai rodo, kad gimdos kaklelis ruošiasi būsimam vaisiaus išstūmimui iš gimdos.

Taip pat gali padažnėti šlapinimasis ir dažnos kelionės į tualetą. Tai atsitinka dėl vaisiaus suspaudimo, kuris persikėlė į apatinę pilvo dalį, šlapimo pūslę ir žarnas. Be to, tokiu būdu organizmas išvalo žarnyną nuo išmatų pertekliaus, kad gimdymo metu virškinamajame trakte neliktų nieko nereikalingo. Siųsti

Kad visas 3 nėštumo trimestras būtų kuo lengvesnis ir patogesnis, patartina laikytis šių rekomendacijų:

• Kadangi tiek mamai, tiek negimusiam kūdikiui deguonies reikia gyvybiškai, jie turėtų kuo daugiau laiko praleisti gryname ore. Vaikščiojimas gali būti labai naudingas, tačiau jo atsisakyti galima tik esant labai blogam orui. Kiek kilometrų būsimoji mama gali nueiti paskutiniais nėštumo mėnesiais, gali pasitikrinti pas gydytoją, kuris, atsižvelgdamas į nėštumo eigos ypatumus, galės pateikti rekomendaciją.
• Būtina tinkamai prižiūrėti pieno liaukų spenelius. Kadangi iš jų reguliariai išsiskiria nedidelis kiekis priešpienio, į liemenėlių kaušelius reikėtų įdėti medvilninius įdėklus, kuriuos galite pasigaminti patys. Be to, vandens procedūras šiai kūno daliai reikėtų atlikti dažniau.
• Nepamirškite apie taisyklingą laikyseną. Kad išlaikytumėte pusiausvyrą, vaikščiodami slidžiu ar nestabiliu paviršiumi galite tik šiek tiek pasilenkti į priekį. Turėtumėte sėdėti arba stovėti tiesia nugara ir kaklu, tai taip pat padės sumažinti nugaros skausmą.
• Kad išvengtumėte kojų patinimų, galite atlikti specialius pratimus. Taip pat turėtumėte dažniau pastatyti kojas horizontalioje padėtyje, kad normalizuotų kraujotaką.
• Norint sumažinti apatinės nugaros dalies skausmą, reikia miegoti ant vidutinio kietumo čiužinio, nekelti sunkių daiktų, ilgai neužsibūti vienoje pozoje.
• Visą trečiąjį nėštumo trimestrą būsimai mamai geriau turėti su savimi visus reikalingus dokumentus, kai toli nuo namų. Todėl einant į lauką, kad ir į artimiausią parduotuvę, į rankinę reikėtų įsidėti pasą ir kitus registracijai gimdymo namuose reikalingus dokumentus. Tokios atsargumo priemonės niekada nebus nereikalingos, nes yra žinomi atvejai, kai moterys patyrė greitą gimdymą. O neturint reikiamų dokumentų gali būti sunku užsiregistruoti į norimą gydymo įstaigą.

Kadangi iki ilgai laukto gimdymo laiko liko visai nedaug, verta išnaudoti visas motinystės atostogas ir gerai pailsėti: daug išsimiegoti, žiūrėti mėgstamus filmus, mėgautis vienatve ar bendravimu su šeima ir draugais, nes po kūdikio gimimo tokius džiaugsmus teks atidėti keliems mėnesiams.

Kokią savaitę prasideda 3 nėštumo trimestras? Trečiasis trimestras trunka nuo 28 iki 40 savaičių, kai kuriais atvejais gimdymas įvyksta pora savaičių anksčiau arba vėliau. Šiuo laikotarpiu vaisius ir toliau sparčiai auga, procesą taip pat lydi gimdos padidėjimas, nėštumo nutraukimo tikimybė yra gana maža. Pasitaiko, kad kas savaitę jis padidėja 300-500 g, 5-7 kg laikomas norma.

Prieš gimdymą svorio augimo procesas kiek sulėtėja, moteris gali numesti net kelis kilogramus. Trečiąjį trimestrą dažnai lydi skausmas, kurį gali sukelti netinkama mityba, hormonų pusiausvyros sutrikimas ar druskos buvimas organizme. Taip pat dažnos problemos, kylančios dėl sėslaus gyvenimo būdo ir bendros organizmo atonijos, siekiant su jomis kovoti, gydytojas skiria vaistus, kurių pagrindą sudaro natūralūs pluoštai. Rėmuo nėra neįprasta. Jei turite antsvorio 3 nėštumo trimestrą, galite.

Paskutinis trimestras labai svarbu mamai ir kūdikiui, šiuo metu rekomenduojama būti labai atsargiems, susilaikyti nuo besaikio sūraus maisto vartojimo, cukrų geriau keisti džiovintais vaisiais. Būsimoji mama turėtų Kartą per dvi savaites apsilankykite pas akušerę ar gydytoją.

Būsimos mamos ir vaiko organizmo pokyčiai, tyrimai kas savaitę

Motina

28 savaitę būtina atlikti geležies ir gliukozės tolerancijos testą, jei Rh faktorius yra neigiamas, atliekamas antikūnų tyrimas. Moteris turėtų vartoti kalcio, kad augtų vaisiaus kaulai.

Vaikas

Vaiko smegenų masė ir toliau didėja, žievė yra gana išsivysčiusi, plaukai tampa ilgesni, o riebalai ir toliau kaupiasi. Vaisius gimdoje gali būti pakeltas kojomis arba galva, jam dar užtenka vietos ir laiko užimti teisingą padėtį.

Motina

Jis gali pradėti išskirti iš krūties, kuris taps pirmuoju maistu naujagimiui. Pieno gamyba prasideda veikiant hormonui prolaktinui, kurio organizmas gamina dideliais kiekiais. Gimda didėja, spaudžiant šlapimo pūslę ir kitus organus, todėl padidėja poreikis šlapintis.

Vaikas

Pieno gamybą skatina vaikas; jo antinksčiai sintezuoja į androgenus panašias medžiagas, kurios, praeindamos per kūdikio kraujotakos sistemą, placentoje virsta estrogenais. Šio hormono įtakoje gaminasi prolaktinas.

Motina

Didėjant svoriui, o judesiams tampant nepatogiam ir lėtesniam, moteris turi nuolat galvoti apie savo laikyseną. Prieš lipant iš lovos pirmiausia reikia apsiversti ant šono, nes dėl padidėjusios gimdos pilvo raumenys labai susilpnėja arba išsitampo. Šią savaitę atliekami biocheminiai ir klinikiniai kraujo tyrimai, koagulograma, analizė dėl sifilio, ŽIV, hepatito B ir C.

Vaikas

Kūdikis pradeda labiau suprasti savo mamą, masažo metu susitraukimų metu. visiškai saugus vaisiui, nes jį saugo amniono skystis. Kūdikis pradeda mankštinti plaučius, ritmingas krūtinės ląstos pakėlimas lemia tai, kad vaisiaus vandenys patenka ne į gerklę, ko pasekoje kūdikis pradeda. Per šį laikotarpį susikaupė pakankamai riebalinio audinio.

Motina

Šį laikotarpį lydi skausmas, atsirandantis dėl nugaros raumenų ir raiščių atsipalaidavimo prieš gimdymą. Didelė atsiradimo tikimybė. Svoris iki to laiko neturėtų viršyti 8,6 kg, tai apima vaisiaus vandenis, placentą, padidėjusią gimdą ir padidėjusį vandens kiekį organizme.

Vaikas

Plaučių audiniai jau gana subrendę, jei vaikas gimsta per anksti, jo galimybės išgyventi yra daug didesnės, dabar jis jau galėtų pats kvėpuoti per plaučius. 0,5 litro kraujo praeina per gimdos kraujotaką, motinos ir vaiko kraujas nesimaišo, nepaisant to, kad juos skiria plona placenta.

Motina

32 savaitę vaisius jau turi būti tinkamoje padėtyje – galva žemyn, kojos turi remtis į šonkaulius. Jei kūdikis stumia, moteriai gali skaudėti krūtinę, todėl reikia sėdėti kuo tiesesne nugara.

Šiuo periodu pasislenka vidaus organai, tačiau tai nekelia nerimo problemų gali kilti dėl skysčių susilaikymo organizme, dėl to išsipučia venos, tinsta pirštai, čiurnos. Norint išvengti diskomforto, rekomenduojama vengti dėvėti žiedus ir nešioti aptemptus drabužius.

Jei gausiai prakaituojate, turėtumėte nusiprausti po dušu ir dėvėti patogius drabužius, pagamintus iš natūralių audinių, nevaržančių judesių. Reikėtų vengti staigių judesių, sėdėti tik ant patogių kėdžių, o užmigti gulint ant kairiojo šono. Rekomenduojama naudoti specialius tonusą palaikančius aliejus. Labai svarbu teisingai maitintis, mityba turi būti kiek įmanoma subalansuota.

Vaizdo įrašas apie trečiąjį nėštumo trimestrą

Kviečiame pažiūrėti vaizdo įrašą, kuriame sužinosite apie visas 3 nėštumo trimestro savaites.