Lapsen henkilökohtaisen hygienian säännöt ovat yleisiä. Koululaisten henkilökohtaiset hygieniasäännöt: muistutus lapsille ja vanhemmille. Mikä on henkilökohtaisen hygienian rooli

Lapsen terveys vakiintuu lapsuudessa: on tärkeää paitsi synnyttää terve vauva, myös auttaa häntä ylläpitämään terveyttä tulevaisuudessa. Tätä tarkoitusta varten kaikki vauvaa ympäröivät aikuiset (vanhemmat, isovanhemmat, opettajat, lastenlääkärit jne.) juurruttavat lapselle itsehoidon perussäännöt. Lasten hygieniasäännöt ovat juuri ne, jotka auttavat välttämään monia sairauksia ja ylläpitämään terveyttä monien vuosien ajan.

Henkilökohtaiset hygieniasäännöt joka päivä

1. Pesu. Joka aamu lapsen tulee aloittaa peseminen lämpimällä vedellä. Varmista, että lapsesi huuhtelee silmänsä, posket ja suunsa huolellisesti;
2. Hampaiden puhdistus. Lasten hampaat, jopa maitohampaat, tulee harjata aamulla ja illalla. Alle 3-vuotiaiden lasten hampaat harjaavat vanhemmat. Alle 6-7-vuotiaat lapset harjaavat hampaat vanhempiensa valvonnassa (tarvittaessa aikuiset auttavat heitä);
3. Käsienpesu. Kädet tulee pestä ehdottomasti: ennen ruokailua, ulkona käynnin jälkeen, wc-käynnin jälkeen. Käsiä ei ole tärkeää huuhdella vedellä, vaan myös saippua niitä perusteellisesti saippualla minuutin ajan. Erikoiskuvat, jotka osoittavat käsienpesun järjestyksen, voivat olla hyvä apu tämän taidon juurruttamisessa;

1. Kampa, nenäliina ja kosteuspyyhkeet- siistin pikkumiehen pakolliset ominaisuudet. Samaan aikaan on tärkeää paitsi näyttää, kuinka niitä käytetään, myös selittää, missä tapauksissa tämä tulisi tehdä;
2. Uiminen lapsi tulee tutkia vähintään kerran viikossa, samalla kun koko vartalo pestään huolellisesti pesulapulla ja pää vauvashampoolla;
3. Kynsien hoito. Kynnet tulee leikata tarpeen mukaan, mutta vähintään kerran viikossa. Muuten vauva voi naarmuttaa itseään tai muita;
4. Puhtaat vaatteet. Alusvaatteet tulee vaihtaa PÄIVITTÄIN, sukat ja sukkahousut - joka toinen päivä. Varhaisesta lapsuudesta lähtien sinun tulee opettaa lapsellesi, että vaatteiden ulkonäön tulee olla puhdas ja siisti. Vaihda vaatteet, kun ne likaantuvat.

Suuhygienia

Vanhemmat ihmettelevät usein maitohampaiden harjaamisen kannattavuutta. Huolimatta siitä, että maitohampaat korvataan myöhemmin poskihampailla, ne tarvitsevat myös hoitoa. Hampaiden harjaus auttaa paitsi estämään karieksen kehittymistä, myös juurruttamaan tämän terveellisen tavan. Myös alle 1-vuotiaat lapset tarvitsevat hammashoitoa (vaikka heillä olisi vain 2 tai 4). Tässä tapauksessa aikuinen voi käyttää sideharsoa tai sidettä, joka tulee kääriä etusormen ympärille, tai erityistä harjaa ensimmäisille hampaille ja puhdistaa hampaat ja ikenet lempein liikkein.

Erityiset lasten harjat sarjakuvahahmoilla ja lasten hammastahnat hedelmän, suklaan, jäätelön jne. makuilla tekevät hampaiden harjauksesta hauskan ja mielenkiintoisen kokemuksen. Muista kuitenkin, että pienet lapset nielevät usein hammastahnaa, joten sinun kannattaa ostaa hammastahnaa, joka ei sisällä fluoria.

On hyvä, jos hampaiden harjauksesta tulee todellinen rituaali! Tätä varten voit ripustaa näkyvälle paikalle hampaiden harjauskalenterin, johon lapsi itsenäisesti merkitsee, kun hän on harjannut hampaat.

Pienet lapset eivät hallitse hampaiden pesuun kuluvaa aikaa, joten vanhemmat kohtaavat tilanteen, jossa lapsi lopettaa hampaiden pesun ennen kuin ehtii aloittaa. Voit ratkaista tämän ongelman käyttämällä erityistä ajastinta hampaiden harjaamiseen.

Kuinka opettaa lapsille hygieniaa

Lapset eivät ole pieniä aikuisia: joskus heidän on hyvin vaikea ymmärtää yhteyttä likaisten käsien ja sitä seuraavan sairauden välillä. Aikuinen tietää hyvin, miksi hän tekee tämän tai toisen toiminnon (pesee kätensä, pesee kasvonsa, pyyhkii nenäänsä nenäliinalla jne.), mutta lapselle nämä säännöt tuntuvat ajanhukkaa. Siksi alakouluikäisten lasten osalta ei riitä, että puhutaan vain hygienian ylläpitämisen tarpeesta, vaan on otettava huomioon lasten ikäominaisuudet. Koulussa järjestetään lapsille 1. luokasta alkaen erityistunteja, terveyspäiviä ja leikkitoimintaa.

Esikoululaiset tarvitsevat erityisen lähestymistavan. Tässä tapauksessa henkilökohtainen esimerkki on paras tapa juurruttaa lapsellesi hygieniataitoja. Jos aikuiset eivät itse noudata päivittäisiä hygieniatoimenpiteitä, mikään opetus tai keskustelu ei vakuuta lasta näiden toimintojen tärkeydestä.

Värityssivut

Lapset rakastavat piirtämistä: maaleilla, lyijykynillä, huopakynillä. Mikset käyttäisi tätä harrastusta terveellisten elämäntapojen ja henkilökohtaisen hygienian edistämiseen. Tulosta vain sopivan teeman värityssivut ja anna lapsellesi mahdollisuus luoda. Sillä välin, kun hän on kiireinen, kerro hänelle yksinkertaisella kielellä itsehoidon tärkeydestä.

Runoja, tarinoita, satuja

Tällä hetkellä on monia kirjoja, jotka on omistettu lasten hygieniaan ja terveyteen. Lapsille selitetään helposti ymmärrettävässä muodossa hygienian perussäännöt, mitä tapahtuu niille, jotka "ei pese kasvojaan aamulla ja päätyivät likaiseksi" ja paljon muuta.

Sarjakuvat

Lapset rakastavat sarjakuvien katsomista ja voivat katsoa televisiota koko päivän, mutta pienten lasten television katselua yli 30 minuuttia päivässä ei suositella. Tämän ajan voi kuitenkin käyttää hyödyllisesti. Tälle aiheelle on omistettu valtava määrä sarjakuvia.

Kaikki vanhemmat, kun heidän lapsensa on iässä, jolloin hän ei pärjää yksin ilman aikuisten apua, huolehtivat hänestä erittäin huolellisesti, huolellisesti ja ahkerasti noudattaen vauvan tarvittavia henkilökohtaisen hygienian sääntöjä.

Ladata:

Esikatselu:

Lasten henkilökohtaisen hygienian perussäännöt

Kaikki vanhemmat, kun heidän lapsensa on iässä, jolloin hän ei voi pärjätä yksin ilman aikuisten apua, huolehtivat hänestä erittäin huolellisesti, huolellisesti ja ahkerasti noudattaen vauvan tarvittavia henkilökohtaisen hygienian sääntöjä.

Mutta on muistettava, että kun pieni mies kasvaa, on tarpeen opettaa hänelle nämä säännöt ja juurruttaa niitä pakollista noudattamista joka päivä - tämä on yksi vauvan äidin ja isän päätehtävistä hänen täyden elämänsä polulla. kattava kasvatus. Siisteyttä ja puhtautta tulee juurruttaa lapsuudesta asti, mikä tarkoittaa, että lapsen henkilökohtainen hygienia on tärkeä osa hänen alkuelämäänsä.

Yleisesti käsite "henkilökohtainen hygienia" tarkoittaa omasta kehosta huolehtimista. Tärkeä indikaattori, joka määrää lasten henkilökohtaisen hygienian, on kehon ihon, hampaiden ja suun puhtaana pitäminen, mikä auttaa välttämään monia tartunta- ja muita sairauksia.

Suun ja hampaiden hoito. On suositeltavaa harjata hampaat kahdesti päivässä - aamiaisen jälkeen ja ennen nukkumaanmenoa. Tyypillisesti kaksivuotiaat lapset voivat hoitaa hampaitaan itsenäisesti aikuisten esimerkin mukaisesti. Vanhempien on ostettava lasten hammasharja ja hammastahna ja totutettava lapsensa samanlaiseen menettelyyn koskien suun ja hampaiden hygieniaa. Emme saa unohtaa, että sinun tulee säännöllisesti uusia harjasi ja käydä hammaslääkärissä ennaltaehkäisevästi. Sinun tulee myös kertoa lapsellesi helposti ja ymmärrettävästi, että hampaiden harjaus on terveydelle tärkeää, jotta hän ei sairastu ja on aina kaunis.

Pesu ja kylpeminen. Melkein jokainen lapsi seuraa suurella mielenkiinnolla ja tarkkaavaisesti, kuinka joku vanhemmista perheenjäsenistä pesee kasvonsa tai pesee kätensä. Luonnollisesti hän alkaa ajan myötä kysyä äidiltä tai isältä kysymyksiä siitä, kuinka tämä tehdään oikein, ja vanhempien tehtävänä on rohkaista kaikin mahdollisin tavoin tällaisen aloitteen ilmentymistä ylistämällä ja tietysti antaa kattavaa, helppoa. ymmärtääkseen vastausten muruja. Tästä johtuen hänen on ikuisesti opittava, että lapsen henkilökohtainen hygienia koostuu pakollisesta käsien pesusta ennen ruokailua, ulkona kävelyn jälkeen, wc-käynnin jälkeen, sanalla sanoen aina tarpeen tullen.

Lapsia tulee opettaa peseytymään asteittain, antaen heidän ensin nähdä ulkopuolelta, kuinka aikuiset tekevät sen, ja on suositeltavaa kommentoida toimintojensa järjestystä ja mainita joka kerta, mitä hyötyä tästä on.

Ei salaisuus, että kaikki lapset eivät halua käydä kylvyssä tai suihkussa, vaikka he tuntevat olonsa sen jälkeen hyvältä sekä fyysisesti että henkisesti. Monet vauvat muuttuvat oikiksi kylpemisen aikana eivätkä anna siivota niitä pesulapulla ja saippualla. Tässä tapauksessa vanhempien on jälleen asteittain ja kärsivällisesti, pelin muodossa, totutettava lapsensa suorittamaan tällaisia ​​​​toimenpiteitä päivittäin. Tätä varten lapsella on oltava erityinen vauvan saippua, shampoo, geeli sekä yksilöllinen pesulappu ja pyyhe.

Lapsen henkilökohtaisesta hygieniasta huolehtiminen ei myöskään ole vähäistä: hiustenhoito - hiukset tulisi pestä vähintään kerran viikossa; kynsille, jotka on leikattava nopeasti ja säännöllisesti (7-10 päivän välein).

Vanhempien esimerkki on erittäin tärkeä

Jotta lapset voivat nopeasti hallita ja tottua henkilökohtaisen hygienian perusvaatimusten täyttämiseen, on ensinnäkin noudatettava selkeää järjestelmää, toisin sanoen kaikkien toimenpiteiden järjestelmällistä toistamista ja aina tiettyyn aikaan.

Ja toiseksi, ja tämä on tärkeintä, vanhempien itsensä on noudatettava henkilökohtaisen hygienian sääntöjä, koska jokainen lapsi jäljittelee heitä aina ja haluaa olla heidän kaltaisiaan.

Siksi isien ja äitien tehtävänä on huolehtia siitä, että heidän vauvansa tottuu siisteyteen ja puhtauteen jo pienestä pitäen, mistä on hänelle vain hyötyä tulevassa aikuiselämässä.

Aiheesta: metodologinen kehitys, esitykset ja muistiinpanot

Yhteenveto oppitunnista, jossa opetetaan lapsille terveellisiä elämäntapoja (HL) terveyttä säästävien tekniikoiden avulla vanhemmille esikouluikäisille. Henkilökohtaisen hygienian säännöt.

Ohjelman sisältö: 1. Jatketaan keskustelua lasten kanssa terveiden elämäntapojen arvosta 2. Tuo lasten tietoisuuteen havainnoinnin tarve ja merkitys.

Tässä tapahtumassa opettaja vahvistaa pienissä lapsissa pesun toimintojen järjestystä ja wc-tarvikkeiden tarkoitusta, juurruttaa halua olla puhdas ja siisti,...

Ei ole mikään salaisuus, että lapsen henkilökohtainen hygienia on avain hyvään terveyteen ja koskemattomuuteen. Opettamalla vauvallesi omasta kehostaan ​​huolehtimisen yksinkertaisimmat perusteet suojaat häntä taudinaiheuttajilta ja viruksilta. Varaudu kuitenkin siihen, että lapsellesi tapa pestä käsiä ja kylpeä ilman "painetta" voi olla melko vaikeaa. Lasten henkilökohtaisia ​​hygieniataitoja suositellaan kehittämään leikkisällä tavalla, kiinnittäen pikkuisten huomion Moidodyr-saduilla, herkulliselta tuoksuvalla kosmetiikalla ja omalla esimerkilläsi.

Henkilökohtaisen hygienian opettaminen lapsellesi: 5 yleistä virhettä

Lapset on esiteltävä itsehoidon sääntöihin varhaisesta iästä lähtien. Jokainen vastasyntyneen uusi päivä tulisi aloittaa äidin sanoilla: "Hyvää huomenta, vedetään vähän ja pestään kasvomme." On erittäin tärkeää, että tämä rituaali toistetaan säännöllisesti. Jo 1,5-3-vuotiaana lapset ovat valmiita oppimaan ja oivaltamaan kaiken lennossa, joten se, mitä nyt panostat lapseesi, toimii perustana aikuisiän itseorganisoitumiselle.

Samaan aikaan vanhemmat tekevät usein vakavia virheitä, jotka eivät vain hidasta lapselle henkilökohtaisen hygienian opettamista, vaan voivat myös johtaa täysin päinvastaiseen tulokseen. Katsotaanpa, mitä sinun ei pitäisi tehdä, jos et halua vauvasi kasvavan likaiseksi:

1. Usein vanhemmat tekevät kaiken lastensa sijaan: pesevät kasvonsa, pyyhkivät kasvonsa, puristavat hammastahnaa harjaan jne. On helppo arvata, että tässä tapauksessa pieni ei opi mitään - hänellä ei yksinkertaisesti ole sellaista. tilaisuus;
2. Ei ole suositeltavaa jättää lasta ilman valvontaa hygieniatoimenpiteiden ajaksi, ennen kuin olet varma, että hän pystyy suorittamaan kaikki toimet itsenäisesti. Parhaimmillaan hammasharja toimii harjana pienelle taiteilijalle, ja laatta tulee kelvollinen korvaaja maalaustelineelle; pahimmillaan mansikkashampoon maistaja saattaa vaatia lääkärinhoitoa. Auta vauvaasi, tee kaikki yhdessä hänen kanssaan näyttääksesi selvästi, kuinka kasvot pestään, harjataan hampaat jne.;
3. Älä kiirehdi lapsiasi – halu saada asiat hoidettua ennätysajassa voi aiheuttaa huolimattomuutta ja huolimattomuutta tulevaisuudessa. Aikuisille henkilökohtainen hygienia on jokapäiväinen tapa, mutta taaperoille jännittävä rituaali. Ajan myötä se muuttuu mekaaniseksi, mutta yritykset saavuttaa tämä keinotekoisesti voivat täysin lannistaa lapsen luonnollisen kiinnostuksen henkilökohtaiseen hygieniaan;
4. Jos haluat juurruttaa lapsellesi hygieenisiä tapoja, älä pelottele häntä karieksen, vaarallisten bakteerien ja muiden kauhutarinoiden avulla. Tämä menetelmä ei ole tehokas, koska useimmissa tapauksissa lapset eivät tiedä, mistä on kyse ja miksi heidän pitäisi pelätä sitä;
5. Jos jokin ei toimi lapselle, hän ei anna itsensä leikata kynsiään tai pestä hiuksiaan, ei tarvitse hermostua ja jatkaa epämiellyttävää toimenpidettä itsepäisestä vastustuksesta huolimatta. Muista: ei väkivaltaa! Tämä vain pahentaa tilannetta - henkilökohtainen hygienia alkaa aiheuttaa negatiivisia tunteita vauvassa, mikä ei varmasti johda mihinkään hyvään.

Lasten henkilökohtaisen hygienian perussäännöt

6-vuotiaana lapsen on hallittava täysin kaikki hygieniatoimenpiteet ja suoritettava ne ilman vanhempien apua tai muistutuksia. Katsotaanpa lasten henkilökohtaisen hygienian perussääntöjä:

• Suun hoito

Lapsen tulee pestä hampaat aamulla aamiaisen jälkeen ja illalla ennen nukkumaanmenoa lasten hammastahnalla ja omalla harjallaan, joka tulee vaihtaa kuukausittain. Kariesriskin minimoimiseksi opeta lasta huuhtelemaan suu keitetyllä vedellä jokaisen aterian jälkeen.

• Kasvojen, korvien, nenän, kaulan ja jalkojen hygienia

Vauvan tulee pestä kasvonsa ja kaulansa kahdesti päivässä (aamulla ja illalla) ja tarpeen mukaan. Ennen nukkumaanmenoa hänen tulee pestä jalkansa, jos hän ei ole aiemmin käynyt kylvyssä tai suihkussa. Pikkuinen selviää kaikesta tästä itse; Vanhempien tehtävä on valvoa. Nenäkäytävät tulee puhdistaa tarpeen mukaan ja korvat kerran viikossa rajoittimilla varustetuilla korvapuikoilla. Varpaankynnet leikataan 3-4 viikon välein. Nämä lapsen henkilökohtaiset hygieniatoimenpiteet ovat melko monimutkaisia, joten ne tulisi suorittaa vanhinten valvonnassa.

• Hiusten hoito

Esikouluikäiset lapset voivat oppia kampaamaan hiuksiaan ilman apua. Anna lapsellesi oma kampa ja kerro kuinka sitä käytetään. Jos tytöllä on pitkät hiukset, on suositeltavaa, että hänen äitinsä auttaa häntä tekemään hiuksensa. Poikien vanhempia suositellaan käymään pojan kanssa kampaajalla kahden kuukauden välein. Yhtä tärkeää on pestä hiukset ajoissa. Tämä tulisi tehdä 1-3 kertaa viikossa (riippuen hiustyypistä) vauvashampoolla.

• Käsien ja kynsien hygienia

Jo esikouluiässä lapsen tulisi ymmärtää selvästi, että kädet on pestävä saippualla ennen ruokailua, wc-käynnin ja ulkona kävelemisen jälkeen. Kerran viikossa äidin tulisi leikata kynnet.

• Sukuelinten hygienia

Opeta vauvasi peseytymään 1-2 kertaa päivässä lämpimällä vedellä ja saippualla. Lapsella tulee olla erillinen pyyhe henkilökohtaisen intiimihygienian vuoksi.

• Vartalonhoito

Esikouluikäisten lasten suositellaan käyvän kylvyssä kerran viikossa ja suihkussa joka ilta. Tietenkin, jos vauva todella rakastaa vesitoimenpiteitä, eikä tämä ole sinulle raskasta, voit antaa hänen roiskua useammin - 2-3 kertaa viikossa. Kuumana vuodenaikana kannusta lastasi suihkuun paitsi ennen nukkumaanmenoa myös aamulla. 4,9/5 (25 ääntä)

Jokaisen tulisi pitää henkilökohtaista hygieniaa vain välttämättömänä tieteenä. Miksi? Kyllä, koska puhtaussääntöjen noudattamisen ansiosta ihmiskunta pääsi eroon monista sairauksista ja pidensi elinikää. Termi hygienia tulee kreikasta ja tarkoittaa "terveyden tuojaa". Siksi, jotta voit olla terve, sinun on noudatettava hygieniasääntöjä ja opetettava ne lapsillesi melkein syntymästä lähtien. Henkilökohtaisten hygieniastandardien noudattamatta jättämisellä on huono vaikutus paitsi itse rikoksentekijään, myös joskus hänen perheeseensä ja jopa koko tiimiin.

Miksi henkilökohtainen hygienia on tärkeää?

Ihmiskeho suojaa kehoa ympäristön vaikutuksilta ihon avulla. Sen puhtaana pitäminen on tärkeää, koska se suorittaa useita toimintoja:

immuuni;
- Termostaatti;
- sihteeri;
- Hengitys;
- Vaihto;
- Hengitys.

Henkilökohtaiset hygieniasäännöt

Nahka

Jotta ihon suojaavia ominaisuuksia ei loukata, haitalliset eritteet on pestävä säännöllisesti. Muuten iholle luodaan ihanteelliset olosuhteet sienten, patogeenien ja muiden mikro-organismien elämälle ja lisääntymiselle. Puhtauden ylläpitämiseksi riittää, että peset joka päivä lämpimällä vedellä. Lämpötilan tulee olla noin 37 astetta. Pesuliinaa on käytettävä pari kertaa viikossa.

Suuri määrä mikrobeja pääsee kehoon käsien ihon kautta. Punataudin kaltaista sairautta kutsutaan yleisesti "likaisten käsien sairaudeksi". Lapsi on opetettava pesemään käsiään melkein lapsesta lähtien mahdollisimman usein. Pakollinen eläinten kanssa kosketuksen jälkeen, vaikka se olisi kotimainen, ennen ja jälkeen wc: n, ennen syömistä, kadulta kotiin palauksen jälkeen. Selitä lapsellesi, että monet bakteerit pääsevät suuhun käsien kautta.

On tärkeää varmistaa, että lapsi ei pure kynsiään tai ime sormiaan, koska kynsien alle kertyy suuri määrä likaa... Siksi on tärkeää leikata kynnet usein ja säännöllisesti ja yrittää tehdä se lyhyiksi. . Puoli tuntia ennen toimenpidettä voit voidella kätesi kermalla. Tällä toimenpiteellä voidaan välttää tarpeettomat purseet. On parasta leikata hiukset kerran viikossa.

Hiukset ja vartalo

Ne on myös pidettävä puhtaina. Asianmukainen hoito mahdollistaa:

normalisoi talirauhasten toimintaa;
- Parantaa verenkiertoa;
- Stabiloi aineenvaihduntaprosesseja.

Pää tulee pestä, koska se likaantuu. On vaikea sanoa tarkasti, kuinka usein tämä tehdään, koska kaikilla on eripituiset ja -tyypit. Talvella pää tarvitsee useammin hoitoa, koska hatut eivät anna pään hengittää, jolloin se likaantuu tavallista nopeammin.

Kuuma vesi auttaa shampoita pesemään paremmin pois hiuksiin kerääntyvän öljyn, puhdistaa huokoset ja aktivoi talirauhasia. Siksi on suositeltavaa pestä hiukset lämpimällä vedellä, lämpötilan tulee olla hieman korkeampi kuin kehon lämpötila. On parempi, että hiukset kuivuvat ilmassa, hiustenkuivaaja kuivaa hiuksiasi huomattavasti. Sinun tulee muistaa kammata hiukset säännöllisesti, useita kertoja päivässä. On parempi käyttää pehmeää kampaa eri suuntiin.

Myös suuontelo tarvitsee asianmukaista hoitoa. Terveet hampaat edistävät terveitä sisäelimiä.

On oikein harjata hampaat joka päivä, aamulla ja illalla;
- Hammasharjan tulee olla yksilöllinen jokaiselle henkilölle;
- On suositeltavaa yrittää huuhdella suuontelo jokaisen aterian jälkeen;
- Hammaslääkärillä tulee käydä kuuden kuukauden välein (tarkastusta varten). Jos havaitset merkkejä hammassairaudesta, ota välittömästi yhteyttä hammaslääkäriin.

Kangas

Vaatteiden puhtaudella on tärkeä rooli henkilökohtaisessa hygieniassa. Se suojaa ihoamme liialliselta saasteelta, kemiallisilta vaurioilta, jäähtymiseltä ja ylikuumenemiselta. Jokaisen hygieenisen suihkun tai kylvyn jälkeen lakanat on vaihdettava. Tämä koskee erityisesti alusvaatteita. Terveyden vuoksi vaatteet ja kengät tulee valita ilmasto-olosuhteiden mukaan. Anna etusijalle luonnonmateriaaleista valmistettuja tuotteita. Ei ole suositeltavaa käyttää jonkun muun kenkiä ja vaatteita. Hän voi olla virusten kantaja.

Nukkumapaikka

Myös makuutila tarvitsee hygieniaa. Jokaisella perheenjäsenellä tulee olla henkilökohtainen pyyhe ja oma sänky. On tärkeää vaihtaa vuodevaatteet usein - noin kerran viikossa. Ei ole hygieenistä päästää lemmikkejä sänkyyn, vaikka ne olisivat puhtaita. Jokaisella pitää olla oma paikka.

Johtopäätös

Hygienia on tärkeä tiede, joka jokaisen tulisi tietää ja soveltaa käytännössä. Sen avulla voit seurata terveyttäsi syntymästä lähtien, parantaa koskemattomuuttasi ja alkaa valmistaa lastasi aikuisuuteen. Siksi on tärkeää selittää hänelle, että kaikki hygieniatuotteet ovat yksilöllisiä. Näiden yksinkertaisten sääntöjen toistaminen lapsellesi yhä uudelleen auttaa häntä muistamaan kaikki säännöt paremmin. Heistä tulee myös roolimalleja, jos heidän vanhempansa näyttävät kaiken esimerkillään.

Henkilökohtainen hygienia on tärkeää meille kaikille. Loppujen lopuksi sen ansiosta ihminen ylläpitää ja vahvistaa terveyttään. Vanhempamme ovat opettaneet meille hygieniaa syntymästä lähtien, ja meidän vastuullamme on opettaa lapsillemme henkilökohtaista hygieniaa.

Perinteisesti lapsen henkilökohtaisen hygienian säännöt voidaan jakaa ryhmiin:

• kehon hygienia
• hiusten hygienia
• suuhygienia
• liinavaatteiden ja vaatteiden hygienia
• sängyn hygienia

Kehon hygienia

Kehon hygienia on lapsen henkilökohtaisen hygienian perusta. Monet lapset rakastavat roiskumista vedessä, ja uiminen tuo heille paljon iloa. Mutta lasten on ymmärrettävä, että kylpyhuonetta tarvitaan ennen kaikkea pesemiseen. Opeta lapsesi pesemään jalat, käsivarret, vatsa ja muut kehon osat itse.

Joka ilta lapsen tulee käydä suihkussa vauvageelillä tai saippualla. Lisäksi opeta lapsesi pesemään kätensä ennen ruokailua, kävelyn ja wc-käynnin jälkeen.

Lapsella tulee olla oma pyyhe, jonka puhtautta valvovat vanhemmat. Sinun tulee vaihtaa pyyhe vähintään kerran viikossa.

Neuvoja: Tee pesuprosessista mielenkiintoisempi vauvallesi ostamalla pieni vauvan pesulappu, saippua lelun muodossa tai geeli kirkkaassa lasten pakkauksessa.

Hiusten hygienia

Hiusten ja päänahan asianmukainen hoito on erittäin tärkeä osa lapsen henkilökohtaista hygieniaa. Puhtaat, hyvin hoidetut hiukset saavat vauvasi näyttämään siistiltä.

Lapsen tulee pestä hiuksensa korkeintaan kerran kolmessa päivässä, lukuun ottamatta odottamatonta saastumista. Muista antaa lapsellesi erillinen kampa. Vieraile kampaajallasi useammin.

Neuvoja: Jotta hiustenpesu ei muutu vihamieliseksi toimenpiteeksi, käytä vain vauvashampooita, jotka eivät kirvele silmiäsi. Anna lapsen asettaa itselleen sopiva veden lämpötila.

Suuhygienia

Monilla lapsilla on ongelmia suun hoidossa. On vaikeaa opettaa lasta pesemään hampaat oikein joka päivä. Emme saa unohtaa, että suuhygienian ansiosta pidämme hampaamme hyvässä kunnossa. Tämä estää useita vaarallisia sairauksia.

Sinun tulee harjata hampaasi 2 kertaa päivässä: aamulla ja illalla. Lapsella tulee olla oma henkilökohtainen harja, joka on vaihdettava vähintään kahden kuukauden välein. Osta vauvallesi erityinen hammastahna lapsille, joka sopii hänen ikänsä.

Neuvo: Tiettyyn ikään asti vauvojen on parempi pestä hampaat samaan aikaan äidin tai isän kanssa. Näin vanhempien on helpompi hallita lapsiaan ja lasten on helpompi oppia. Voit tehdä hampaiden harjauksesta hauskempaa lataamalla sovelluksia älypuhelimeesi. Kuuden kuukauden välein ennaltaehkäisevästi käy lasten hammaslääkärissä.

Liinavaatteiden ja vaatteiden hygienia

Liinavaatteista ja vaatteista huolehtiminen on tärkeä rooli lapsen henkilökohtaisessa hygieniassa. Loppujen lopuksi vaatteet suojaavat lapsen kehoa lialta, vaurioilta ja hyönteisiltä.

Vartalon kanssa kosketuksiin joutuvat alusvaatteet tulee vaihtaa joka päivä. On suositeltavaa pestä lapsesi vaatteet yksinomaan vauvanjauheilla.

Vauvan vaatteiden ja kenkien tulee olla sopivan kokoisia ja mieluiten luonnonkankaista ja materiaaleista valmistettuja.

Neuvoja:Älä koskaan pue lastasi jonkun muun vaatteisiin ja kenkiin - tämä on epähygieenistä.

Sängyn hygienia

Aktiivisen päivän jälkeen lapsen tulee nukkua terveellisesti. Se on ihanteellinen, kun vauvalla on oma pinnasänky ortopedisella patjalla. Lemmikkieläimet, jos niitä on, eivät saa päästä lapsen makuutilaan.

Kesällä, kun on kuuma, vuodevaatteet tulisi vaihtaa kerran viikossa, talvella - ehkä harvemmin - kerran kahdessa viikossa.

Neuvoja: Jotta vauvasi nukkuisi paremmin ja mukavammin, tuuleta huone, jossa hän nukkuu, ennen nukkumaanmenoa.

Vanhempien tulee olla tietoisia siitä, kuinka tärkeää lapsen henkilökohtainen hygienia on. Aterimien, wc-tilojen ja kylpyhuoneiden puhtaana pitäminen on heidän suorana vastuullaan.

Jokaisella perheellä on omat henkilökohtaisen hygienian säännöt, mutta yleensä ne ovat samanlaisia, ja ne on opetettava lapsuudesta lähtien. Tällä tavalla juurrutat lapsiisi siisteyttä ja suojaat heitä monilta sairauksilta!