Kuidas usaldada oma meest pärast seda, kui ta on petnud. Oma mehe usaldamine pärast tema truudusetust: kas on garantii tagasilanguse vastu? Usaldusprobleemid pärast petmist

Tere, kallid sõbrad!

Mitte ainult psühholoogid, vaid ka abielupaarid on veendunud: usaldus on suhte õnne võti! Aga kui ootad süstemaatiliselt trikki või nuga selga, siis on närvivapustus või stress garanteeritud! Usaldus on väga habras asi, mis on palju väärtuslikum kui kokku liimitav kristallvas.

Üks hooletu samm õõnestab silda, mille ehitamine võttis aastaid. Ja siis jookseme pisarates oma sõprade ja psühholoogide juurde, hüüdes: "Appi, ma ei usu teda!" Mida sel juhul teha? Kuidas õppida oma meest uuesti usaldama?

Usaldamatuse põhjused

Kui te ei saa oma valitud inimest usaldada, on sellel põhjus. Olukorda raskendavad mitmed provokaatorid. Eriti raske on muuta oma lähenemist probleemile, kui eelnev suhtekogemus oli negatiivne. Millistel asjaoludel on ülimalt raske oma kallimat usaldada?

Minevik - olevik

Inimeses üks kord pettumus võib ülejäänud aastateks kaasa tuua tõsise vaimse trauma. Kas olete juba abielus olnud ja see läks lahku pärast seda, kui ta pettis? Kas pidite "topeltmängu" paljastama?

Negatiivsed kogemused võivad oleviku hävitada ja teadvuse täielikult hõivata. Naise sisemine “mina” ei rahune isegi sel hetkel, kui abikaasa näitab üles eeskujulikku käitumist ja pühendumust! See tekitab palju konflikte, mille peamiseks põhjuseks on naise vaimne trauma.

"Ma ei ole kättemaksuhimuline, mul on lihtsalt hea mälu!"

Üldine umbusalduse põhjus on peidus banaalse mälu taga. Näiteks abikaasa komistas ja oma väärikust alandades pettis oma valitud. Aeg läks, olukord kogeti ja andestati. Kuid võimalust juhtunu unustada pole veel olemas, mis tähendab, et alateadlikult ootate tagasilangust.

Madal enesehinnang

Kõige sagedamini ilmneb probleem rasedus- ja sünnituspuhkuse ajal. Naine pühendab kogu oma vaba aja beebile ja igapäevaelu probleemide lahendamisele. Tekib paar lisakilo, juuksejuured on kasvanud ja tekib väsinud ilme. Abikaasa jätkab oma tavapärast elustiili ja kogu oma hiilguses töökorporatiivpeole minnes kutsub esile mitmeid põhjusi enda suhtes usaldamatuseks. Kompleksid, hirmud ja mured viivad konfliktideni.

Enesekindluse puudumine

Kuidas saate oma meest usaldada, kui te ei saa ennast usaldada? Kas sulle ei meeldi flirtida oma naabri või kolleegiga? Kas vestlete oma eksiga ja otsite ettekäänet, et temaga koos tassi kohvi juua? Miks? Esiteks on see viis enesehinnangu tõstmiseks ja teiseks, võib-olla loodate suhte jätkamisele või partneri vahetamisele?

Sarnast stsenaariumi süžee arendamiseks naine ei välista ka oma partneri poolt. Kellega ta tööl lõunatab ja miks naaber talle nii armsalt naeratab? See ei ole täielik loetelu umbusalduse põhjustest. Kuidas neist lahti saada, õppides oma kallimasse kogu hingest ja südamest uskuma? Mida psühholoogi nõuanded sel juhul "ütlevad"?

Taastamisprotsess

Naise sisemine seisund

Naiste kahtlus on täis ebameeldivaid ja enamasti teenimatuid süüdistusi. Psühholoogid iseloomustavad selliseid seisundeid kui äreva isiksuse tunnust. Sel juhul näeb inimene maailma läbi isiklike hirmude ja halvimate unenägude prisma! Ta kujutab ette reetmist, provokatsioone ja reetmist. , kui olete lõpetanud enda peksmise?

1. Ole sõbralik;
2. eraldada väljamõeldis tegelikkusest;
3. usalda ainult fakte, mitte valesid uskumusi;
4. ärge jagage pereprobleeme sõprade või vanematega, vastasel juhul riskite väljastpoolt "krussi keerata";
5. kui kahtled, küsi! Aus vastus on parem kui fantaasia;
6. välistada ilma tõenditeta süüdistused riigireetmises (eriti humoorikas vorm);
7. lihtsalt usalda ja ära kontrolli oma telefoni;
8. näita üles hoolivust ja austust, mitte kibedust ja konflikte;
9. Rääkige tunnetest sagedamini südamest südamesse.

Põhjalik analüüs

Saate oma mehe suhtes umbusaldust avaldada mitmel viisil, kuid probleemi juure leidmine on palju olulisem kui sümptomi kõrvaldamine. Kas te ei usu oma valitusse, sest olete tema ebaõnnestumises veendunud?

Selles näites tähendab fakt seda, et soovite paremust demonstreerides parem välja näha. Mõtle, miks sa seda vajad? Kui me siiski räägime reetmise hirmust, mis väljendub närvilises armukadeduses, määrake mõtete ahel. Mida tähendab lause "Ma kardan, et ta petab mind!"?:

1. hirm üksi jääda ja lapsi kasvatada;
2. muretsemine valu uuesti tundmise pärast;
3. vastumeelsus reetmisele vastu astuda jne.

Mõelge, mis juhtub, kui see juhtub? Kui jõuate kogemuste viimasesse ringi ja avate selle, võib usaldamatuse tegelik põhjus olla madal enesehinnang, hirm üksinduse ees või isiklik ebakindlus.

• Kui te ei saa petta, lõpetage suhe, eriti kui peres on lapsi. Nad ei pea kuulama süstemaatilisi menetlusi ja katseid "vaas kokku liimida";
• olge hõivatud, siis pole teil aega mõelda oma mehe võimalikule reetmisele (töö, jõusaal, hobi);
• tõsta oma enesehinnangut! Võtke tolmused auhinnad ja diplomid välja ning riputage nähtavale kohale. Asetage korteri ümber kleebised kirjaga "Olen õnnelik naine", "edukas inimene" jne;

• viia läbi lõdvestusseansse (vann ürtidega, iluprotseduurid) – kõike, mis paneb sind end kaunina tundma;
• lõpetage oma mehe näägutamine ja tema süüdistamine universaalsetes kataklüsmides. See ei lõpe hästi, kuid väheneb märgatavalt;
• Elage elu täiel rinnal, peatumata võimalikel ohtudel! Minge sõpradega kohtumistele, teatrisse ja kinno. Pole tähtis, mitu aastat olete abielus olnud, püüdke olla huvitav vestluskaaslane, hooliv naine ja realist! Jätke telesarja jaoks oma kujutlusvõime!

See on kõik!

Tellige ajaveebi värskendused ja jagage kommentaarides oma isiklikke näpunäiteid oma mehe vastu usalduse taastamiseks. Väga huvitav on teada teie meetodeid!

Alati on raske uskuda neid, kes petavad ja ilmselgelt seda ei vääri, kuid elus on palju näiteid, kuidas usk teeb imesid ja päästab ka kõige raputavamad suhted, muutes need tõeliselt eeskujuks teistele. Loomulikult ei saavuta seda kõike ühe päevaga ja sellist otsust ei ole võimalik kohe teha, kuid seda lähenemist tasub kaaluda, sest emotsioonidel põhineva otsuse tegemine ei ole elus õige tee ja see ka ei tee. viia millegi heani.

Artiklisse kogutakse naistelt sageli probleemseid küsimusi ja antakse neile vastused, kuid kõik mõistavad, et see on vaid väike osa sellest, millega sa tegelikult kokku puutud.

Kommentaarides tasub oma probleemi kirjeldada, et saada asjalikku nõu ja alles seejärel teha enda jaoks lõplik otsus.

Kuidas usaldada oma meest pärast tema truudusetust ja reetmist - psühholoogi nõuanded

Ükskõik, millise otsuse teete, tuleks see teha kaine peaga, maha jahtuda ja maha rahuneda.

Miks see juhtus? Võib-olla on asi ainult sinus, sa pole enam enda eest hoolitsemast, oma mehele korralikku tähelepanu pööramast ja sul on sageli õhtuti peavalu. Proovige see oma meelest kustutada, unustage see.

Abikaasa omakorda peaks sind oma tähelepanuga ümbritsema nagu kookon, et sa tunneksid end ainsa, kõige armastatuima ja vajalikumana.

Kuidas usaldada oma meest pärast petmist ja mitte kahtlustada teda, et ta mind armastab

Kõigepealt peate maha rahunema. Peate lõpetama sellele kogu aeg mõtlemise.

Kuna otsustasite kokku jääda, tähendab see, et olete talle kallis. On ebatõenäoline, et ta kandideerib teisele seelikule. Kahtluste lõpetamiseks tehke paus.

Viska end tööle, leia tegevust, hobi. Lõpuks ei jätnud keegi sõbrannadega koosviibimisi ära.

Kuidas aidata oma mehel endasse ja oma jõusse uskuda, et ta ei petnud

Iidolist meest, ütle talle, kui hea ta on, kui hea mees. Tuleta talle meelde, kui väga ta sind ja ka sind armastab ning kui tugev perekond sul on, milline imeline tulevik teil koos on.

Mees peaks tundma end toitja, elu peremehena. Kõik teavad: "Naine on kael, mees on pea." Kuhu kael pöördub, sinna paistab ka pea."

Mees peab olema kindel, et peaga manipuleerib tema ja mitte keegi teine.

Jätke talle valikuõigus, sest teist peab saama habras naine, kelle eest soovite hoolitseda. Ärge mingil juhul tehke mehele seda, mida ta ise teeb.

Kõik oli just hästi, aga tähelepanu tasus hajutada: diplomi kaitsmine, karjäärile tähelepanu pööramine, lapse sünnitamine – ja nüüd terendab silmapiiril kodumurdja vaim.

Valisite parima ja väärikama ning kui ta riigireetmiselt vahele jääb, siis mida me saame teiste meeste kohta öelda. Kas on võimalik usaldust taastada, kui mees sind petab. Räägime täna sellel valusal teemal?

Paljud Interneti-allikad, ajalehed ja ajakirjad avaldavad sageli psühholoogi nõuandeid, kus mõistlike soovituste hulgas on ka naljakaid soovitusi:

• hoolitsege enda eest (juuksed, maniküür, juuksenõelad);
• korda endale või valjusti nagu mantrat: mehed on head;
• hankige papagoi või hamster ja väljendage oma kaebusi;
• analüüsige oma käitumist, ärge keelake oma kallimale lähedust ja ärge tülitage, kui teie mees tuleb hommikul, ei ole kaine ega anna konkreetsetele küsimustele selgeid vastuseid.

Kuid lisaks nendele "tõhusatele meetmetele" soovitaksin teil isiklikult analüüsida, kas võite olla kaudselt süüdi tema truudusetuses.

Miks nad petavad

Ükskõik kui kurb see ka pole, petavad nad mitte ainult ülekaalulisi ja laiske inimesi, vaid ka saledaid, hoolivaid naisi ja edukaid, nõutud spetsialiste. Põhjused on mis tahes: igavusest, uudishimust, hetkelisest nõrkusest.

Lisaks on paljud tugevama soo esindajad kindlad, et:

• kõik teevad seda;
• ei jäta mind;
• mõtle vaid, tragöödia;
• See ei pane kedagi halvasti tundma.

Lihtsalt analüüsige oma suhtluskogemust. Kas teil on sageli südamest südamesse vestlusi, kas olete oma kallimale selgelt ja kindlalt väljendanud oma suhtumist reetmisse.

Kas pöördute tema poole nõu ja toetuse saamiseks või eelistate toetuda sõprade ja vanemate arvamustele, keda rohkem usaldate? Võib-olla polnud teie vahel algusest peale usaldust. Usalduse kaotamisest rääkides tasub mõista, mida see mõiste teie jaoks tähendab.

Igal juhul laske petmises süüdistataval (mis võib-olla juhtus vaid teie kujutluses) sõna sekka öelda. Kuid olge lihtsalt valmis kuulma tõde, mis on teile ebameeldiv. Kuulamine on suhetes väärtuslik.

Mida edasi teha, kuidas pärast lähedase reetmist edasi elada, otsustate ainult teie. Naised kipuvad andma oma partnerile veel ühe võimaluse, et perekonda mitte hävitada. See otsus nõuab meelekindlust, kuid tõeliselt armastav mees hindab sellist suuremeelsust.

Igal juhul toob avameelne vestlus kindlust ja seega ka kergendust. Kui aga otsustate pärast keerulist vestlust jätkata teekonda "samas paadis", proovige mitte muutuda liigselt kahtlustavaks ja ärge alandage ennast ega oma partnerit väikese näägutamisega.

Kahju on petta saada

Kuid mitte kõik naised ei suuda andestada reeturi alandust ja valu. Psühholoogid ütlevad, et negatiivsete emotsioonide ulatus on seotud häbitundega: teil on häbi tunda end petetuna.

Te ei saa endale andestada, et olete lollil positsioonil lubanud. Ja selleks, et vältida olukorra kordumist, eelistate lihtsalt vältida uusi suhteid või jätkata olemasolevaid.

Teoreetiliselt taandub vastus küsimusele, kuidas mehi uuesti usaldama hakata, vajadusele see viga endale andestada. Sa oled elav inimene ja sa ei suuda elada ideaalset elu ning loomulikult võid kellegi suhtes eksida.

Kuid elus ei tohiks vältida vastassooga suhtlemist. Need on naabrid, töökaaslased, kes iganes. Proovige nendega lihtsalt sõber olla. Võib-olla õpite mehi paremini mõistma.

Ohvri tänamatu roll

Suur väärarusaam sellistes olukordades on usk, et oled nüüd õnnetu ohver, keda on petetud ja reedetud. See on vale.

Kas olla õnnelik või mitte, sõltub ainult sinust endast.

Mulle tundub, et see on kõige raskem asi ja paraku kõigil see ei õnnestu. Õppige lahti laskma sellest, mis teile enam ei kuulu. See pole lihtne, kuid vajalik.

Kui “teie” mees on kohanud uut armastust, lase tal olla temaga õnnelik. Püüdke mitte koguda vanu kaebusi, tehke lihtsalt järeldused ja liikuge edasi. Uskuge mind, negatiivsete emotsioonide rongi endaga kaasa vedamine on nii raske, et see lihtsalt ei lase sul edasi liikuda.

Niisiis, et õppida tugevamat sugu uuesti usaldama, soovitaksin:

• Ärge jätke olukorda ebaselgeks. Rääkige ausalt kõigest, mis teid muretseb, võib-olla ei juhtunud midagi parandamatut ja olete kõigest valesti aru saanud. Harva, aga seda juhtub ka, uskuge mind.
• Ära kiusa meest liigse kahtlusega, see on alandav. Püüdke olla oma väljavalitu sõber, austage üksteist.
• Vabane harjumusest öelda: kõik mehed on erinevad, nagu kõik naised. Kuid kõik, ilma vähimagi erandita, tahavad olla õnnelikud.
• Proovige õppida olema lihtsalt õnnelik, tegema seda, mis on huvitav, nautima seda, mis teile meeldib.

Kas olete oma mehele andestanud, otsustanud pärast tema reetmist oma pere päästa, kas alustate elu uue lehestikuga? Suurepärane! Miks on aga hing nii rahutu, kahtlused ja kahtlused takistavad pereõnne nautimast? Kuidas hakata pärast petmist oma meest uuesti usaldama?

Abielu truudusetus põhjustab tõsist vaimset valu ja pettumust ning jätab sügava jälje kogu eluks. See on kogemus, mälestus naise jaoks nii traumeerivast sündmusest, et see võib perioodiliselt esile kerkida erinevates igapäevastes olukordades ja tülides. Kuidas taastada usaldus pärast reetmist? Kuidas kohelda oma abikaasat pärast kõike juhtunut?

On vaja mõista ja leppida tõsiasjaga, et perekondlikku õhkkonda on võimatu säilitada varasemal kujul. Abikaasade vaheline side liigub teisele tasemele ja see on normaalne.

Kuulus psühholoog Mihhail Labkovski väidab, et abieluelu, kus abielurikkumine on võimalik, on oma olemuselt vigane.

Reetmine on sisuliselt armastatu petmine, mis algab igapäevastest elementaarsetest valedest.

Peame tunnistama, et ei teie ega teie abikaasa ei saa minevikku muuta. Tegelikult on sul täielik õigus tunda solvumist, pettumust, viha, aga kas tasub omistada nii suurt tähtsust faktile oma “vanast elust”? Kas te ei märka tänast ilu ja ees ootavaid imelisi väljavaateid, jäädes oma hirmude vangi?

Ainus, mis meie võimuses on, pole keskenduda minevikule, hoolitseda oma hinge eest ja liikuda edasi, luua tugev side, püüdleda partneritevahelise täieliku vastastikuse mõistmise poole. Usaldus pärast mehe reetmist nõuab pikka taastumisperioodi. Sa ei torma pärast jalaluumurdu jalgpalli mängima, eks? Suhtevormingu muutmiseks on vaja väikseid, kuid enesekindlaid samme.

Pole vaja oma tunnetega võidelda. On vaja taastada vaimne intiimsus valitud inimesega. Oluline on õppida oma kogemusi, lootusi ja soove oma partneriga avalikult arutama. Ilma etteheideteta, rahulikult ja aeglaselt. Küsi nõu, uuri tema seisukohta olukorrast. Aktsepteeri tõsiasja, et sinu kallim näeb maailma teistmoodi, sest tal on erinev väärtussüsteem.

Tõenäoliselt tunneb ta teie pinget, kuid ei tea, mida teha, kuidas teie usaldust taastada, ta kardab alustada vestlust ja kuulda etteheiteid vanade pattude pärast. Kui mehe armastusavaldus sinu vastu on siiras, kahetseb abikaasa tehtut ja tunneb end süüdi, et on kiusatusele allunud ja armastatud naisele valu tekitanud.

Reetmisega silmitsi seistes hakkab naine reeglina otsima kõigi probleemide juuri endas, välimuses, käitumises, iseloomus. Kuid see ei ole alati õige taktika. Petmisel võib olla palju põhjuseid. Kuidas õppida oma meest pärast petmist usaldama?

See on avameelne vestlus oma armastatud mehega, mis aitab teil mõista oma tõelisi motiive, näidata oma nõrkusi ja punkte, millele tasub erilist tähelepanu pöörata.

Kuidas täita hingelist tühjust?

Reeglina viitab fraas "Ma ei usu, ma kardan reetmist" naise madalat enesehinnangut ja ebakindlust oma atraktiivsuse suhtes. Mihhail Labkovski väidab, et kellelgi pole eluaegset abielutruuduse garantiid. Kuidas elada seda fakti teades? Kuidas saate olla kindel, et ta ei taha teile asendajat otsida? Vastus on lihtne.

Korraliku enesehinnanguga inimesed teavad oma väärtust ja ootavad ainult ausaid, avatud suhteid. Nad ei peida end oma hirmude ja komplekside sisse. Palju tõhusam on töötada oma enesehinnangu kallal, kui asju klaarida partneriga, kes on sind varem petnud.

Naised, ärge järgige mehi, keda armastate. Jälgi ennast – siis jälgib sind väljavalitu.

Seetõttu tuleks ennekõike mõelda, kuidas õppida ennast uuesti usaldama?

Psühholoog Maria Vinogradova nõuanded, kuidas taastada enesekindlus, taastada meelerahu ja tõsta enesehinnangut:

1. Ärge muutke oma vigu ja puudusi planeedi mastaabis probleemiks. Igaühel on õigus vigu teha, ka sinul;
2. Keskendu edule ja saavutustele. Hoidke spetsiaalset märkmikku ja salvestage kõik oma väikesed võidud iga päev. Lugege seda perioodiliselt uuesti ja olete üllatunud, kui palju põhjuseid enda üle uhke olla te varem ei märganud;
3. Hoolitse oma lähedaste eest, kuid ära unusta end hellitada. Tee endale reegliks iga päev midagi meeldivat teha. Soe vann lemmikvahuga, jalutuskäik üksi. Rõõmusta end kaunite riietega, maitsva õhtusöögiga hubases kohvikus, lihtsa vestluse sõpradega, huvitavate raamatute ja ajakirjade lugemisega ning melodraamade vaatamisega. Kõigile, kes selgeks teevad: elu on antud nautimiseks. Varsti tunnete end taas võluva ja õnneliku preilina.

Seda tehnikat soovitab ka Maria Vinogradova: võtke paberileht ja jagage see kahte veergu. Vasakpoolne on negatiivsete iseloomuomaduste ja puuduste loendi jaoks. Paremal kirjutage üles oma tugevad küljed ja positiivsed omadused. Seejärel rebi ja põleta lina vasak pool ning keera parem pool kokku ja kanna seda endaga kaasas näiteks rahakoti või käekoti eraldi taskus. Lugege uuesti ja vaadake, kui hea sa oled.

Igaüks kogeb kõrgendatud tundlikkuse ja kõrgendatud emotsionaalse erutuse hetki. Püüdke olla tolerantsem. Kui olete mures närvilisuse või liigse armukadeduse pärast, on kõige parem otsida abi kogenud psühhoterapeudilt. Samuti saab arstilt nõu ja võtta vajadusel rahusteid.

Tea, et oled eriline, ainulaadne inimene oma plusside ja miinustega, sellel on oma võlu. Ärge proovige vaimset tühjust täita lastega, sugulaste ja sõprade probleemidega. Uuri välja, mis täpselt valu põhjustab, mida sa tegelikult kardad? Kõigi sisemiste vastuolude lahendus peitub reeglina meis endis.

Ärge tehke endast ohvrit, vääritut kannatajat. Ärge süüdistage kedagi, etteheited toovad ajutist leevendust, kuid ei lahenda peamist probleemi, kuidas oma meest pärast petmist usaldada. Töötage enda kallal, arenege, õppige läbi rääkima, üksteist mõistma, looge usaldust.

Kuidas taastada usaldus oma mehe vastu?

Abielu truudusetus on paarisuhte suuremate probleemide sümptom. Signaal vajadusest oma elu ümber mõelda ja väärtusi ümber hinnata. Proovige suhtluses vältida emotsionaalseid barjääre, saage üksteise parimateks sõpradeks, looge tugev side, siis liigub suhe kõrgemale tasemele ja küsimus “kuidas oma meest pärast petmist usaldada” kaob iseenesest.

Kuid ärge minge äärmustesse, asendades armastuse psühholoogilise sõltuvusega. Teie elul, õnnel ja eneseväärikusel pole midagi pistmist teie partneri truudusega. Elu nautimise tunne saab alguse seest, positiivsetest mõtetest. Olge iseväärtuslik, austage oma huve ja vajadusi, ärge jääge mehe külge.

Abikaasa seisukohalt, kui naine, nagu kuulsas laulus öeldakse, "hingab ja elab teie poolt", täidab kogu ruumi tema kohta mõeldud mõtetega nii palju, et ta lihtsalt tõrjub end välja, muutub ta ebahuvitavaks.

Analüüsige oma tundeid ja mõtteid hetkel, mil saite teada oma lähedase abielurikkumisest. Miks see uudis sulle nii haiget tegi? Kas sellepärast, et usaldasite liiga palju, panite lootusi ja püüdsite seega osa vastutusest oma saatuse ja õnne eest partneri kätte anda? Teeme selliseid vigu alateadlikult, püüdes olla tema taga "nagu kiviseina taga" ja muutume ise abituks, langedes psühholoogilisse sõltuvusse teisest inimesest. Mitte iga mees ei suuda nii rasket vastutuskoormat kanda.

Tegelikult vastutab psühholoogiliselt küps inimene oma tegude ja oluliste otsuste tegemise eest iseseisvalt. Sellise inimese jaoks on abielurikkumine lihtsalt ebameeldiv tõsiasi. See on valus, kuid patsient elab.

Infantiilsele, ebakindlale inimesele tundub abielutruudusetus isikliku tragöödia, läbikukkumise, alaväärsuse kinnitusena. Pange tähele, et probleemi juur pole sel juhul mitte niivõrd väljavalitu asi, vaid pigem naise enda sisemised vastuolud ja kompleksid.

Enesekindel inimene on valmis võtma mõistlikke riske ja annab õiguse teha vigu. Ebakindel inimene usub, et ta peab olema kõiges täiuslik – ja märgib seetõttu pidevalt aega. - Andrei Jašurin

Et mõista, kuidas usaldust taastada, tuleks mõista, et pereelu on kaheistmeline paat, mille saatus ja edu sõltub mõlema sõudja pingutustest. Usaldus on armastuse oluline osa. Ärge lükake vastutust valitud inimesele. Muidugi on lihtsam olla solvunud, reedetud ohver, tunda rõõmu valust, karta kontakti kaotamist oma kallimaga. Kuid samal ajal tegelete oma hirmudega, mitte ei lahenda probleemi. Väljuge oma süüdistavast positsioonist ja laske minevikust lahti. Ärge hoidke kahtlustes ega kahtlustes.

Ela tänaseks. Vaata peeglisse. Kas nii armas noor daam pole armastust ja austust väärt? Armasta, väärtusta ennast. Nautige elu, katsetage oma välimusega. Leia aega oma huvide elluviimiseks. Väike eluterve egoism ei tee kunagi kellelegi haiget.

Ava end uutele teadmistele ja tutvustele. Need täidavad teid uute muljete elava energiaga ja aitavad teil vabaneda negatiivsetest mõtetest. Olge ühiskondlikult aktiivne, ärge kartke initsiatiivi haarata.

Otsige inspiratsiooni. Ärge unustage pidada "edupäevikut" ja märkida üles kõik head asjad, mis päeva jooksul juhtusid. Me kipume keskenduma negatiivsele, ignoreerides elu helgemat külge. On aeg muuta oma maailmapilti.

Hoolitse oma tervise eest, see on naise atraktiivsuse tagatis. Aja jooksul tunduvad isegi traumaatilised mälestused ja kahtlused kergemeelsed, isegi koomilised. Pidage meeles, et kunagi pole liiga hilja muutuda. Lisaks on enda isiksuse uute tahkude otsimine alati meeldiv ja põnev.

On vähe abielupaare, kes on kogu oma elu elanud armastuses ja truuduses. Varem või hiljem seisavad abikaasad silmitsi tõsiasjaga, et nende vahele tuleb kolmas isik - mehe armuke või naise väljavalitu. Ja juhtub, et iga abikaasa omandab abieluvälise partneri.

Vaatamata sellele, et lahutus pole meie ühiskonnas sugugi haruldane, ei ole truudusetus kuigi sageli lahutuse põhjuseks. Abikaasad, eriti naised, üritavad oma perekondi päästa. Mõni ei taha oma lapsi isast lahutada ega neist ise lahus olla, teine ​​armastab oma truudusetut abikaasat ega taha teda kaotada, kolmas aga kardab üksi jääda. Motiiv seitsme päästmiseks on palju. Kuid peaaegu igal juhul tekib usaldamatuse küsimus. See närib sind ja sunnib tegema rumalusi, mis mürgitavad su elu. Seega, kui naine otsustab reetmise andestada ja jätkata abielus elamist, peab ta teadma, kuidas õppida oma meest pärast reetmist usaldama.

Kuidas edasi minna pärast seda, kui teie abikaasa on petnud?

Pärast oma mehe reetmist on kõige tähtsam mitte selle juurde ikka ja jälle oma mõtetes tagasi pöörduda. Iga uus päev on täpselt uus päev, see on täna. Ja see, mis juhtus, oli eile. Eilses elamine on ebaproduktiivne ja vastuolus loodusseadustega. Saab ainult edasi liikuda, muidu läheb liikumise mõte kaotsi. Mu mees on tagasi ja see on hea. Nüüd peate temaga looma uusi suhteid ja mitte läbima vanu suhteid. Millegipärast ei taha keegi kanda vanu kulunud ja pesematute plekkidega riideid, kuid paljudele meeldib ikka ja jälle solvunute, hüljatute, pettute pilti selga proovida ja nende haavu ärritada. Mälestused ei saa kaduda, kuid peate õppima neid filtreerima.

Teine punkt on see, et pärast petmist ei pea te oma mehele igal võimalikul viisil meeldima. Muidugi peame arvestama põhjustega, miks abikaasa "vasakule" pöördus, ja püüdma neid kõrvaldada, kuid pärsia vaipa laotamine peremehe jalge ette on täiesti ebavajalik. Vaiba koht on jalgade juures ja naisel abikaasa kõrval. Ei ees, mitte taga, mitte üleval, mitte all – kaasaegses ühiskonnas toovad sellised liialdused kaasa arusaamatuse.

Peame kurtmise lõpetama. Abikaasa juba teab, kui raskelt tema naine tema reetmist koges. Tõenäoliselt on sellest teadlikud ühe osapoole vanemad või mõlemad, sõbrad. Miks kurta neile ikka ja jälle oma suutmatuse üle valu allikast abstraheerida?

Pole vaja oodata, kuni kaotatud usaldus ise taastub. See ei juhtu nii. Usaldus on väga peen asi ja ei teki tühjast kohast. Naine peab meeles pidama, kuidas ta hakkas oma meest usaldama nende suhte alguses, kui ta polnud veel abikaasa. Just sellised mälestused on meeldivad ja kasulikud. Nüüd on aeg neid värskendada.

Mõtted nagu "mis siis, kui ta jälle petab" tuleb eemale peletada. Pealegi ärge arutage seda võimalust oma mehega. Abikaasa jaoks, kui ta armastab oma naist ja soovib temaga suhteid säilitada, võib tema reetmine olla hea õppetund teemal "kui oluline on oma impulsse ohjeldada". Te ei tohiks tema peas moodustada stabiilset pilti uuest reetmisest.

Väga oluline on lõpetada mõtlemine sellele, mis teeb naise õnnetuks. See pole mitte ainult juhtunud reetmine, vaid üldiselt kõik: armastamata töö, ebaviisakas kolleeg, kriimustatud auto, üürivõlg. Selle asemel peate keskenduma nende probleemide kõrvaldamisele. Looge oma abikaasaga suhe, milles ei teki truudusetuse mõtteid. Töökohta saad vahetada, kui läbid ümber-, ümber- või kvalifikatsiooni tõstmise ning vahetad liinitöölise ametikoha juhi ametikoha vastu. Konfliktijuhtimise ja psühholoogia alastest raamatutest ja videoloengutest saadud teadmised aitavad luua suhteid meeskonnas. Noh, autot remonditakse igas töökojas. Jah, ja saate võla tasuda, kui mõõdate oma kulutusi mittevajalikele ostudele või töötate rohkem.

Väga oluline on määrata kindlaks oma elupõhimõtted ja ehitada oma elu nende järgi. Teadmine, mida sa tegelikult tahad, ütleb sulle, kuidas ja kellega suhteid luua, mida endalt nõuda ja mida teistelt küsida. Pereelus säästab üksteise põhiseisukohtade tundmine palju närve ja vähendab erimeelsuste arvu.

Kuidas luua suhet oma mehega?

Paku talle petetud naise asemel naist, kes vajab vallutamist. Mehed ahnitsevad kahte asja – välist ilu ja seda, mida teised vajavad. Siin lööb sisse mingi instinkt, mistõttu jumalakartlikest abikaasadest abikaasad lähevad mõnikord välja naistega, kes juhivad märatsevat elustiili ja vahetavad armastajaid.

Kuni 20-25 eluaastani näeb naine välja selline, nagu loodus talle ette nägi, välja arvatud juhul, kui tal on loomulikult halbu harjumusi ja terviseprobleeme. Vanem naine näeb välja selline, nagu tahab. Seetõttu tuleks selle asemel, et šokolaadide ja kookidega meeste truudusetuse kibedust ära süüa, oma välimuse eest hoolt kanda: registreeruda jõusaali või osta kodune trenažöör ja kaotada liigsed kilod; muuta oma soengut ja vajadusel juuksevärvi; teostada epileerimist ja nahapuhastust; lõpetage ülesöömine ja minge järk-järgult tervislikule toitumisele - see on palju odavam ja tervislikum; uuendage või uurige oma garderoobi ja visake minema kõik "vale" suuruse, värvi ja stiiliga asjad. Nii tekib mehele väga vajalik visuaalne vanus.

Mis puudutab teist punkti - naise nõudmist teiste meeste poolt, siis peate sellele targalt lähenema. Tore oleks luua sõbralikud suhted kolleegide ja hobipartneritega, kuid oluline on mitte luua kergesti ligipääsetava naise kuvandit. See võib teie suhteid abikaasaga oluliselt keerulisemaks muuta.

Peate olema pidevalt huvitav. Selle vastu aitavad paljud raamatud, loengud ja koolitusvideod, mis on Internetti tasuta postitatud. Soovitatav on luua paar kontaktpunkti enda ja abikaasa huvide vahel, vaadata temaga mõnda salvestust või arutada uudiseid teda huvitavas valdkonnas. Peate mitte ainult elama oma mehega samas piirkonnas ja olema seksuaalselt aktiivne. Abikaasast võib saada usaldusväärne sõber ja selle nimel tasub pingutada. Armastus möödub aja jooksul, see on aksioom. Kuid sõprus ja hellus jäävad ja hoiavad abielu.

Kui abikaasaga tekkisid varem sageli konfliktid, siis tasub juba praegu pöörduda perepsühholoogi poole. Kui need konfliktid viisid varem truudusetuseni, siis kunagi põhjustavad need lahutuse. Ja pealegi ei taha keegi pideva tausta nurinaga elada. Professionaalne psühholoog aitab vabaneda paljudest suhteid kahjustavatest harjumustest – näägutamine, kritiseerimine, solvumine, skandaalide tekitamine ja jonnihood.

Kui teil on oma mehega tüli, ei tohiks te tema kriitikale vägivaldselt ega solvunult reageerida. Peate kriitikast õppima, sest see võib aidata teil paremaks saada. Igas kommentaaris, isegi pealtnäha ebaausas, on mõni tõde, mida tasub kuulata.

Te ei tohiks kunagi ägeda tüli tuisus oma meest petmises süüdistada. See asjaolu tuleks unustada ja mälust pagendada ning mitte olla viimane argument, kui argumendid lõppevad.

Mis puudutab armukest, siis teda pole ka vaja meeles pidada, isegi kui ta oli naise sõber või abikaasa kolleeg. Teda pole kunagi eksisteerinud, ta on abstraktsioon, miraaž, väljamõeldis. Ainult selline suhtumine temasse võimaldab mehel temast mööda minna ja temast läbi vaadata, ilma et jääks mälestustesse põgusast seksuaalsuhtest temaga.

Usaldusprobleemid pärast petmist

Et oma meest uuesti usaldada, peate tema sõnu uskuma. Kui ta kahetseb siiralt oma tegusid, lubab oma soove igal juhul kontrollida, väidab, et tema tunded armukese vastu ei ole tema reetmise aluseks, siis pole tõenäoliselt põhjust teda mitte uskuda. Aja jooksul võib usalduse taastada, kui loote oma mehega uue tugeva suhte.

Kui abikaasa veenab, et tema tegevuses pole midagi nii kohutavat, et kõik mehed on polügaamsed, et tema jaoks on see lihtsalt meelelahutus ja ta armastab ainult oma naist, ei tohiks te teda uskuda. Need on naistemehe argumendid, naistemees, kes jätkab oma naise petmist ka tulevikus. Elu temaga ei saa kunagi rahulikuks ja kui teda kodus pole, hakkavad naist piinama kahtlused ning kujutlusvõime libiseb abivalmilt pildile, kus mees on oma armukesega.

Seetõttu, enne kui otsustate, kas pärast petmist oma meest usaldada, peate kõigepealt lähtuma mehe enda isiksusest.