Антицеллюлитные обертывания в домашних условиях: рецепты. Антицеллюлитное обертывание: эффективные рецепты в домашних условиях Антицеллюлитное обертывание для похудения

Многие женщины, которые сталкиваются с проблемой целлюлита, но не имеют возможности регулярно посещать салоны красоты, должны знать: из этой неприятной ситуации выход есть – эффективное обертывание от целлюлита в домашних условиях. Это процедура косметическая. Она основана на принципе создания своеобразного «парникового эффекта» для проблемных зон тела с использованием специальных средств. Если проводить дома процедуры правильно, придерживаясь четких рецептов и инструкций, то можно достичь результата ничем не хуже от салонного.

Глина – средство № 1 для домашнего обертывания

Один из распространенных способов эффективного обертывания против целлюлита предусматривает использование глины в домашних условиях. Перед началом процедуры необходимо уделить время приготовлению специальной антицеллюлитной смеси на ее основе. Распространено и используется женщинами множество эффективных способов и рецептов для ее подготовки, среди них:

• глина «плюс» корица;
• глина «плюс» красный перец (жгучий).

Совет! Все виды обертывания следует проводить после тщательной подготовки кожи к процедуре: приема душа, нанесения очищающего скраба. Поры раскроются, тело и кожа станут готовыми к впитыванию полезных веществ, выведению лишнего из организма. В противном случае процедуры будут терять эффективность.

Как один из вариантов, можно взять голубую глину, добавить к ней тщательно измельченную корицу (или же приобрести ее в молотом виде). Эту смесь необходимо разводить обычной водой, но не сразу, а постепенными вливаниями небольших ее порций, чередуя с перемешиванием. Смесь должна приобрести консистенцию, сходную с жидкой сметаной.

Второй рецепт предусматривает необходимость смешать полторы чайные ложки красного перца (жгучего) вместе с глиной (можно тоже голубой). К ним необходимо также добавить немного воды. Затем все составляющие компоненты перемешиваются. И выполняется процедура обертывания. Она в этом случае основывается на свойствах красного перца, связанных с улучшением кровотока и кровообращения. Это один из необходимых факторов, благоприятных для расщепления жиров.

После этого подготовительного этапа можно начинать непосредственно обертывание. Оно производится таким образом. Приготовленная по одному из выбранных рецептов антицеллюлитная смесь наносится на те участки тела, на которых имеется выраженная проблема.

Тело, покрытое глиной, оборачивается с помощью обычной пищевой пленки. Сверху необходимо укрыться одеялом, достаточно теплым, чтобы обеспечить высокий уровень согревания. Выдерживать это косметическое средство на теле рекомендуется около 30 минут. После этого следует принять душ.

Совет! Если есть желание совместить процедуру избавления от целлюлита с возращением эластичности коже, косметологи рекомендуют добавлять к глине оливковое, кукурузное, льняное масло.

«Жгучее» обертывание с использованием горчичного порошка

Обертывание против целлюлита с использованием горчицы – также вариант для эффективного проведения данной косметической процедуры в домашних условиях. Основа этой разновидности обертывания от целлюлита – обычная сухая горчица в порошковом виде, которую легко приобрести в любом продуктовом магазине.

Так же, как и в предыдущем способе с глиной, в случае горчицы нужно, прежде всего, приготовить специальную смесь для обертывания. Рецептов тоже несколько, на любой вкус и предпочтения. Среди них одними из наиболее распространенных считаются:

• смесь из горчичного порошка на медовой основе;
• горчичная смесь на уксусной основе.

В первом случае смешивается в соотношении 1:1 горчичный порошок с медом. Последний разогревается перед этим с помощью водяной бани. В случае если смесь для обертывания кажется слишком густой, можно для разбавления ее до нужной консистенции использовать обычную кипяченую воду. Можно дополнить смесь оливковым, льняным маслом.

Дальше сам процесс обертывания повторяется: нанесение смеси на тело, оборачивание в пищевую пленку. Но этот вариант процедуры предусматривает не спокойный отдых под одеялом в течение нескольких минут, а занятие спортивными упражнениями, которые дополнят действие горчицы. Кровоток усилится. Также активизируется расщепление подкожного жира. Поэтому лучше одеться в теплую пижаму и интенсивно позаниматься, чтобы процедура не была проведена впустую. Через 30 минут необходимо принять душ, а чистую и сухую кожу обработать кремомот целлюлита.

Для приготовления смеси для обертывания по второму рецепту нужно смешать по две ложки столовые горчицы с двумя ложками чайными сахара. К этой смеси добавляется щепотка морской соли, около 10 мл уксуса. При тщательном перемешивании смесь приобретает кашеобразную консистенцию.

Такая антицеллюлитная смесь с помощью легких массажных движений наносится на кожу в тех участка тела, где выражена проблема. Смесь нужно втирать в кожу. После этого применяется пищевая пленка для оборачивания, традиционно также – теплая пижама, одеяло. Время процедуры составляет также полчаса. Дальше следует принять душ и обработать тело кремом от целлюлита.

Это связано с тем, что сухая горчица больше сохраняет свой жгучий эффект, поэтому более действенна. Использовать ее нужно осторожно, четко выдерживать рекомендуемые пропорции во избежание ожогов.

Уксус в борьбе с целлюлитом

Сегодня в косметологической практике известны разные способы для эффективного обертывания от целлюлита с использованием уксуса в домашних условиях. Среди них можно выделить процедуры с:

• виноградным уксусом;
• яблочным уксусом.

Так, достаточно действенным среди этих методик избавления от целлюлита считается применение раствора яблочного уксуса. Он достаточно прост для приготовления в домашних условиях. Не требует особых затрат времени. Для этого берется один стакан указанного уксуса и разбавляется путем доливания к нему четырех стаканов обычной чистой воды.

Чтобы выполнить процедуру обертывания, следует воспользоваться подготовленными заранее тканевыми лоскутами-полосками. Их необходимо смочить в растворе и обмотать те участки тела, которые относятся к проблемным, а сверху – шар пищевой пленки. После высыхания ткани можно закончить процедуру обертывания и принять душ. Кожа обрабатывается на финальной стадии кремом для тела с увлажняющим эффектом.

Для женщин, желающих использовать яблочный уксус, можно предложить к рассмотрению такой интересный рецепт. К 100 мл 9-процентного яблочного уксуса добавляется чистая проточная вода в соотношении 1:1. В раствор насыпается морская соль в объеме 1/5 чайной ложки.

Необходимо дождаться полного растворения соли. Только после этого смачивать ткань в растворе и обматывать ею тело в проблемных местах. Сверху ткани оборачиваться необходимо пищевой пленкой для создания парникового эффекта.

Выдержать «компресс» необходимо не меньше часа. После этого принять душ и увлажнить кожу тела с помощью крема.

Совет! Для достижения желаемого результата в борьбе с целлюлитом с помощью уксуса следует провести около 15–18 таких процедур в интервале одного-двух дней.

Ежедневные процедуры не будут иметь эффекта, к тому же могут привести к повреждениям кожных покровов.

Домашний салон красоты: процедура медовых обертываний

Свойства меда и обертывания на его основе эффективны и широко используются в салонных условиях против целлюлита. Но рецепты приготовления смесей для процедуры достаточно просты, так что можно не тратить лишнее время и ресурсы для посещения специализированных салонов, а устроить такой у себя в домашних условиях. Чаще всего с этой целью используют:

• мед с молоком;
• мед с эфирными маслами;
• мед с горчицей;
• мед с яичным желтком и др.

Предлагаем ознакомиться с наиболее излюбленными и популярными рецептами смесей для медовых обертываний.

Например, мед с добавлением молока – это эффективная смесь, готовить которую рекомендуется из меда цветочного, исключительно натурального (т. к. искусственный мед не имеет всех необходимых свойств этого продукта в его природном виде). То же самое касается и молока – для процедуры лучшим вариантом станет домашнее молоко.

Эти ингредиенты смешиваются в соотношении 1:2. Полученной «тягучей» смесью необходимо покрыть проблемные участки тела. Сверху обернуть с помощью пищевой пленки. Длительность процедуры обертывания в этом случае составляет 45 минут. По истечении этого времени можно принимать душ.

Обертывание на медовой основе с горчицей – еще одна интересная процедура из этой категории обертываний от целлюлита в домашних условиях. Она не только помогает избавиться от назойливой проблемы, но и параллельно служит и способом очищения кожи тела, ее восстановления. Положительный эффект свойства меда и жгучей горчицы имеют и для кровеносной системы.

Следовательно, рецепт таков. Берется натуральный, еще не успевший загустеть мед, в него добавляется сухая горчица в порошке (1:1), а к ним добавляется 1–2 капли эфирного масла апельсина. Эта духмяная смесь накладывается на тело на 40–50, после чего смывается в душе. Процедура немного жгучая. Поэтому выполнять ее стоит с интервалами не меньше чем в один день.

Совет! Выполняя процедуры медовых обертываний от целлюлита, не следует пользоваться теплой одеждой или одеялом. Мед, как известно, при нагревании теряет свой лечебные свойства. Поэтому достаточно будет пищевой пленки для тех рецептов, которые предусматривают ее использование.

Эффективное обертывание от целлюлита в домашних условиях: кофейные нотки

Многим женщинам в борьбе против целлюлита приходится по душе достаточно эффективное обертывание с кофе в домашних условиях. Естественно, что для выполнения процедуры используется только натуральный кофе. Он имеет свойства очищать кожу, улучшать кровоток, ускорять обмен веществ в организме и расщепление подкожного жира, устранять растяжки на теле.

После предварительной подготовки кожи, традиционно, смесь для процедуры наносится на тело. Смеси с использованием кофе тоже бывают разнообразные:

• кофе с глиной (голубой, белой);
• кофейная гуща без примесей;
• гуща кофейная с водорослями;
• кофе молотый с перцем и медом и др.

Среди наиболее простых вариантов кофейной процедуры считается обертывание с кофе и глиной (после процедуры с использованием кофейной гущи без примесей). Если есть готовая кофейная гуща, можно использовать ее. Если нет, нужно приготовить кофе специально.

Глину (голубую или белую) к гуще добавляют в соотношении 1:1. После остывания смеси до терпимой для кожи температуры ее следует наносить на тело очень быстро, чтобы тепло не успело рассеяться. Затем следует обернуть тело пищевой пленкой, одеть на себя что-то теплое или укутаться пледом.

Также процедуру согревания под одеялом можно заменить активными физическими упражнениями. Выдерживается смесь на теле в течение часа, после смывается под теплым душем. Рекомендуется этот способ обертывания для тех женщин, которые пытаются избавиться от растяжек.

Интересным вариантом среди прочих косметологи называют смесь кофе с медом и перцем в борьбе против целлюлита. С этой целью кофейная гуща, замоченная в горячей воде, смешивается с медом. В смесь добавляется маленькая щепотка красного жгучего перца. Смесь наносится на тело, после чего следует отправиться под одеяло.

Точного времени выдерживания смеси на теле нет. Длительность процедуры зависит от чувствительности кожи. Если кожа очень чувствительная, лучше избежать этого метода обертывания, чтобы не допустить появления ожогов.

Интервалы между процедурами для эффективного воздействия кофеина следует сделать приблизительно равными.

Вот мы и рассмотрели наиболее популярные среди современных женщин методики борьбы с целлюлитом в домашних условиях путем обертывания. Этим арсеналом рецептов процедуры обертывания не ограничиваются. Сегодня в косметологических целях используется большое количество вариантов сочетания натуральных, природных веществ и продуктов исходя из известных лечебных эффектов, которые они способны в комплексе оказывать на организм.

Поэтому возможностей для экспериментов – множество. Попробовав разные техники избавления от целлюлита с помощью обертывания, можно выбрать наиболее подходящую для своего тела и устранить эту проблему в домашних условиях.

Антицеллюлитное обертывание является действенным и популярным методом в стремлении избавится от апельсиновой корки на проблемных участках тела (живот, бедра, ягодицы), которое вполне можно сделать дома. Процедура представляет собой нанесение на кожные покровы специальных веществ с покрытием пищевой пленкой. Суть в том, что происходит усиление работы сальных желез, увеличивается потоотделение, активация кровообращения. Эти процессы приводят к уменьшению объемов и веса, выведению токсинов.

Обертывание подразделяется на два основных вида: холодное и горячее. При первом используют вещества, которые тонизируют и охлаждают. Этот эффект позволяет улучшить кровообращение. Горячая процедура заключается в том, что на участки тела наносятся смеси, в состав которых входят разогревающие компоненты. Они открывают поры, способствуя выведению вредных веществ.

Для достижения видимого результата рекомендуется проводить обертывание каждые два дня. Курс процедур не должен быть меньше 12 сеансов. Если требуется, то можно продолжить обертывания. Если результат полностью устраивает, возможно прекращение сеансов. Для поддержания постоянного эффекта рекомендуется время от времени повторять процедуры. Длительность перерыва между курсами обертываний не должна превышать шести месяцев.

Для того чтобы получить максимальный результат, следует соблюдать некоторые рекомендации:

1. 1. Разогреть кожу перед обертыванием . Это можно сделать при помощи горячего душа, растирая проблемные участки мочалкой. Возможно использование скраба. Эти действия помогают усилить кровообращение, что способствует усилению эффекта.
2. 2. После разогревания незамедлительно приступать к процедуре . Приняв душ, следует насухо вытереть кожу и нанести на нее средство для антицеллюлитного обертывания. Сверху покрыть пищевой пленкой, одеть теплую одежду. Можно еще лечь под одеяло либо заняться физическими упражнениями.
3. 3. Соблюдать длительность процедуры от 30 до 60 минут . Проведение обертывания меньше 30 минут не даст результата, а больше часа не имеет смысла.
4. 4. Применять антицеллюлитный крем . После процедуры рекомендуется использовать антицеллюлитные средства (кремы, лосьоны).
5. 5. Используемые компоненты проверять на отсутствие аллергических реакций . Большинство рецептов антицеллюлитного обертывания включают в состав мед и эфирные масла. Эти компоненты являются сильными аллергенами. Для того чтоб не нанести вред кожному покрову, следует внимательно следить за реакцией кожи. Если ощущается зуд, жжение, появляется краснота, то следует незамедлительно удалить состав с участков тела.
6. 6. Обильно пить . За несколько часов проведения процедуры и во время нее стоит употреблять большое количество жидкости. Вода способствует вымыванию жировых отложений из организма.

Противопоказания

Антицеллюлитные обертывания запрещается проводить при варикозе и тромбофлебите. Проведение процедуры при этих болезнях может привести к отрыванию тромбов. Возможно проведение холодного вида обертывания, но только после разрешения врача.

Воспалительные процессы в организме, артериальное давление, сердечная недостаточность является противопоказанием к проведению антицеллюлитного обертывания.

Не разрешается проводить процедуру во время менструации. Это может привести к кровотечению. Наличие ран на коже, дерматологические заболевания также ведут к запрету.

Не стоит забывать, что подобные процедуры требуют особого ухода за кожей. При этом, отмечают дерматологи, важно подобрать правильную косметику. Многие производители добавляют в свои продукты такие ингредиенты, как парабены, минеральные масла, животные жиры, красители и отдушки, которые наносят вред не только коже, но и всему организму в целом. Именно таких ингредиентов Вы не найдете в моделирующих и антицеллюлитных кремах от российской компании Mulsan Cosmetic , которая является лидером в производстве полностью натуральной косметики. Мы рекомендуем посетить сайт mulsan .ru , где представлен широчайший выбор средств по уходу за кожей, чье качество и безопасность подтверждены соответствующими сертификатами качества.

Рецепты

Существует множество рецептов составов для проведения антицеллюлитных обертываний в домашних условиях. Они включают в себя самые различные компоненты.

Для подбора эффективного состава следует учитывать особенности кожных покровов и достижение желаемого результата.

Мед

Антицеллюлитное обертывание, в состав которого входит мед, является наиболее эффективным. Этот продукт позволяет избавиться от токсинов, удаляет излишки жидкости, усиливает кровообращение, способствует сжиганию подкожных жиров.

А также мед увлажняет кожу, насыщает ее питательными веществами. Содержащиеся в продукте витамины и полезные вещества уменьшают количество растяжек, способствуют укреплению иммунитета, оказывают обеззараживающее действие:

• Рецепт 1 . На заранее подготовленную кожу наносится мед, сверху покрывается пленкой. Длительность процедуры от 30 до 40 минут. Для проведения процедуры можно использовать только один мед или совместно с другими ингредиентами. Этот продукт идеально сочетается с эфирными маслами.
• Рецепт 2 . Три большие ложки меда следует смешать с маслами мяты и апельсина (по три капли). Медовую смесь нанести на эпидермис и обернуть пленкой.

Во время процедур мед может вызывать легкое жжение. Если оно не усиливается, то все в порядке. Если же жжение становится сильнее, следует незамедлительно смыть состав.

Для обертывания используется только натуральный мед в жидком состоянии. Если он загустел, то его нужно растопить на водяной бане.

Глина

Обертывание от целлюлита, главным компонентом которого является глина, позволяет нормализовать водно-солевой баланс, насытить кожу кислородом, усилить кровообращение. Действие глины подобно губке, она впитывает в себя вредные вещества, токсины. Эффективно борется с подкожными отложениями жиров.

Чаще всего для процедуры антицеллюлитного обертывания используют белую или голубую глину (не исключается возможность применения красной и черной). Перед нанесением на кожу она смешивается с небольшим количеством воды. Консистенция должна быть близка к состоянию жидкой сметаны. Смесь наносится на проблемные участки тела и накрывается пищевой пленкой.

В смесь из глины можно добавить любые эфирные масла. Подобные процедуры проводятся в среднем по 30 минут.

Шоколад

Вкусный продукт увлажняет и питает кожу в проблемных местах. Снимает усталость и напряжение. Приводит кожные покровы в тонус, подтягивает. И также оказывает пагубное действие на прыщи и пигментные пятна.

Проводить процедуру можно с растопленным шоколадом или заменить его какао-порошком. Жидкий шоколад наносится на заранее подготовленную кожу, заворачивается пленкой пищевой и накрывается одеялом. Минимальное время проведения процедуры 40 минут, но не больше часа.

Температура шоколада, наносимого на проблемные участки, не должна быть выше 40 градусов, иначе можно получить ожог. Этот продукт прекрасно сочетается с эфирными маслами, кофе, имбирем.

Водоросли

Антицеллюлитное обертывание с применением водорослей является одним из более популярных. Этот ингредиент избавляет от отечности, способствует улучшению кровообращения, насыщает клетки дермы йодом и кальцием. Процедура с морскими водорослями не только устраняет "апельсиновую корку", но и предотвращает ее появление.

Обертывание проводят листьями ламинарии. Существуют два наиболее популярных рецепта проведения процедуры: холодное и горячее:

• Холодное . Водоросли заливаются прохладной водой и настаиваются в течение 50 минут. После прикладываются к коже, сверху накладывается пленка. Через 40 минут процедуру следует прекратить.
• Горячее . При этом обертывании листья ламинарии заливаются теплой водой на 20 минут. Все остальное действия такие же, как в предыдущем рецепте.

Кофе

Кофейное антицеллюлитное обертывание борется с подкожными жирами, что позволяет уменьшить объемы. Ускоряет обмен веществ, подтягивает кожу.

Рецепт:

1. 1. Несколько столовых ложек молотого кофе смешать с тремя каплями апельсинового эфирного масла и тремя столовыми ложками оливкового масла.
2. 2. Если смесь получится густоватой, то можно разбавить небольшим количеством воды.
3. 3. На очищенную кожу наносится кофейная смесь, оборачивается пленкой и выдерживается 50 минут.

Масло

Обертывание против целлюлита с применением масел позволяет расщепить жировые прослойки под кожей. Приводит эпидермис в тонус и замедляет старение.

Основа смеси для процедуры готовится из оливкового или миндального масла. И уже в него добавляется несколько капель эфирного. Участки кожи с проблемами обрабатываются полученной смесью масел, оборачиваются пищевой пленкой. Процедура проводится не дольше 40 минут.

Кто-то вполне доволен своим внешним видом при любых обстоятельствах и спокойно уплетает плюшки, а кто-то уже при первых признаках целлюлита разворачивает против него военные действия – записывается в бассейн, покупает антицеллюлитный обруч и начинает делать противоцеллюлитные обертывания, придирчиво сравнивая фото «до» и «после».

Обертывания завоевали популярность благодаря реальному воздействию на зоны целлюлита. Своей репутацией одного из самых действенных способов избавления от «апельсиновой корки» обертывание обязано влиянию специальных смесей и парникового эффекта под пленкой. Давая «внешний» результат, процедура работает «вглубь», повышая защитные функции организма, выполняя детоксикацию тканей, улучшая подкожную микроциркуляцию.

Техника обертывания довольно проста, но ждать моментального эффекта не стоит. Необходимо курсовое выполнение. Обязательное условие – использование для смесей только натуральных компонентов: меда, горчицы, перца, водорослей, глины, шоколада. Косметологи рекомендуют обертывания совмещать с пилингом, антицеллюлитным массажем, правильным рационом и физической активностью.

Преимущества методики и механизм действия

После нанесения антицеллюлитной пасты на проблемный участок тела и его закутывания в пищевую пленку на клеточном уровне запускаются сразу несколько процессов:

• улучшается кровообращение;
• усиливается лимфодренаж;
• укрепляются, приходят в тонус сосуды;
• ускоряется метаболизм;
• очищаются поры;
• выводятся токсины;
• снимается отечность;
• улучшаются структура кожи и силуэт;
• активизируется выработка коллагена и эластина;
• разглаживаются целлюлитные выпуклости, растяжки и рубцы;
• локально уничтожаются жировые отложения;
• организм обогащается питательными веществами, кислородом.

Все перечисленные процессы ускоряются в разы благодаря пищевой пленке, создающей тепловой эффект. Обертывание для организма – в некотором роде стресс. Но это встряска со знаком «плюс», она полезна, поскольку приводит в действие нужные для «дуэли» с целлюлитом физиологические механизмы.

Антицеллюлитное обертывание: виды

По принципу влияния на организм обертывания бывают горячими и холодными. От температурного режима зависит, каким образом будет восстанавливаться текстура кожи.

• Горячие обертывания . Усиливают впитывание и действие полезных веществ, расширяют капилляры, раскрывают поры. Теплая смесь и «укутанность» тела способствуют быстрому потоотделению. Вместе с потом через кожу выходят токсины. Нагрев подкожных слоев усиливает кровоток и расщепление жировых клеток. Второе название горячих обертываний – нормотермальные, то есть соответствующие температуре тела. Антицеллюлитная смесь перед нанесением подогревается до 38-40°С. Более высокий подогрев навредит организму.
• Холодные обертывания . Имеют иной механизм действия. Для приготовления лечебно-косметической пасты берут воду комнатной температуры и не утепляются после ее нанесения, а только обматываются пленкой. Тело охлаждается, происходит сужение сосудов. Организм, защищаясь от холода, вынужден активировать внутренние резервы, и находит их в жировых клетках. В результате интенсивного расщепления жиров «тают» целлюлитные бугорки. Одновременно накопленные организмом вредные соединения выводятся через почки.

Один из самых эффективных методов борьбы с «апельсиновой коркой» – контрастное обертывание. Для запуска нужных механизмов рассчитывайте провести около шести горячих обертываний и не менее десяти холодных.

Противопоказания

При горячих обертываниях обменные процессы в организме идут быстрее, следовательно, темп рассасывания «апельсиновой корки» тоже выше. Но тепловые процедуры разрешены не всем. Так, при варикозе от целлюлита можно избавляться лишь холодными обертываниями. Горячие процедуры с использованием пекущих компонентов на чувствительной коже могут спровоцировать стойкие покраснения, высыпания, ожоги. Перед тем как делать антицеллюлитное обертывание, изучите список противопоказаний:

• беременность и лактация;
• склонность к аллергии и индивидуальная непереносимость отдельных ингредиентов;
• сахарный диабет,
• гипертония;
• сердечно-сосудистые патологии, нарушение кровообращения;
• аутоиммунные заболевания;
• варикоз, тромбофлебит;
• любые опухоли;
• заболевания мочеполовой системы;
• простудные, вирусные, хронические заболевания в стадии обострения;
• повышенная температура;
• менструация;
• нарушение целостности кожи в местах обертывания (травмы, открытые раны, царапины, ссадины, воспаления);
• кожные болезни (грибок, дерматит, экзема, псориаз);
• длительный прием некоторых лекарств.

При наличии проблем со здоровьем, перед первым сеансом лучше получить консультацию у врача и сделать выбор в пользу щадящего типа процедуры – холодного. Исключение – раны, дерматологические и гинекологические проблемы. Правда, в последнем случае сохраняется шанс проводить обертывание на отдельные участки, не затрагивающие область живота и талии.

Как делать: 8 шагов

Обертывание от целлюлита принесет максимум результата при его правильном проведении. Наглядно познакомиться с техникой выполнения помогут обучающие видео от косметологов или разовое посещение салона. Но и самостоятельно вполне реально стать гуру в этом деле. Придерживаясь следующих восьми правил, от процедуры можно ожидать желаемого эффекта.

1. Подготавливаем кожу. Обертывание всегда предваряют 15-20 минутным распариванием в горячей ванне. Идеальный вариант – посещение бани или сауны. Поры кожи откроются и будут готовы к «поглощению» активных веществ из антицеллюлитного состава.
2. Соскребаем лишнее . Обертывание не проводится без предварительного отшелушивания кожи. Хорошо растираем тело жесткой мочалкой. С помощью скраба или пилинга, нанесенного на проблемные зоны, тщательно удаляем с кожи отмершие клетки.
3. Наносим состав . Готовая смесь наносится только на требующие коррекции участки тела, обязательно – толстым, плотным слоем.
4. Укутываемся . Сначала – пищевой пленкой, затем – шарфом, платком, теплой одеждой, пледом, одеялом (для горячих процедур). Пленка наносится снизу – вверх, плотно, но без сдавливающего эффекта.
5. Расслабляемся . Но не теряем связь с реальностью, точно соблюдая время нахождения в полиэтиленовом «коконе» (разное для каждого антицеллюлитного состава). Правило «чем дольше – тем лучше» при обертывании не работает. Не лишней для релакса будет чашка зеленого чая с лимоном и медом.
6. Очищаем . Смывать смесь удобно под душем. Гель и мыло не приветствуются.
7. Увлажняем. «Закрываем» расширенные поры и успокаиваем кожу увлажняющим или антицеллюлитным кремом, массажным или детским маслом.
8. Закрепляем. Рекомендуемый отдых в течение 20-30 минут полезен для закрепления эффекта и ускорения метаболизма.

Скрабирующий состав для предварительной обработки целлюлитных участков можно приготовить самостоятельно. Для этого смешивается гель для душа, морская соль и кофейная гуща. Эффективными абразивными свойствами обладают молотые орехи, рис, овсянка, гречка, кукуруза.

Холодные рецепты-лидеры

Выяснить, какие обертывания будут самыми эффективными, можно только после практического применения и оценки результатов. Ориентируясь по отзывам на женских форумах можно составить рейтинг наиболее эффективных средств. Так, в списке фаворитов среди холодных антицеллюлитных обертываний стоят процедуры с цветной глиной, водорослями, эфирными маслами и уксусом.

С голубой глиной

Особенность. Антицеллюлитное обертывание с голубой глиной питает кожу минералами и кислородом, улучшает ее состояние, абсорбирует вредные вещества, ускоряет обменные процессы, уменьшает визуальные «симптомы» целлюлита и объемы тела. Глина – признанный борец с подкожным жиром. В аптеке или специализированном магазине можно приобрести любую глину: синюю, белую, серую, черную, красную, желтую. Но самая ценная и богатая по минералогическому составу – древнейшая на планете кембрийская голубая глина.

Как делать

1. Подготовим любую керамическую или эмалированную посуду (не металлическую).
2. Стакан косметической глины разведем в воде комнатной температуры (должно хватить половины стакана).
3. Размешаем деревянной лопаткой или ложкой до состояния однородной кашицы, которая не будет расплываться по коже.
4. По желанию добавим несколько капель цитрусовых эфирных масел.
5. Глиняную смесь нанесем на кожный покров.
6. Обработанный участок тела обмотаем пищевой пленкой.
7. Оставим смесь на 20-30 минут.
8. Смоем теплой водой.
9. Увлажним кожу кремом.

Моделирующая возможность глины хорошо проявляется и при горячем обертывании. Для этого глиняный порошок заливают водой, нагретой до 40°С.

С эфирными маслами

Особенность. Помимо избавления от «апельсиновой корки», происходит насыщение организма микроэлементами, очищение и обновление клеток, восстановление кровообращения. Кожа приобретает бархатистость, оказывается благотворное влияние на нервную систему. Наибольшей популярностью пользуются грейпфрутовое, лимонное, апельсиновое, можжевеловое, кипарисовое, фенхелевое, гераневое, розмариновое, лавандовое масла.

Как делать

1. Возьмем 30-50 мл (две-три столовые ложки) базового масла. Подойдет оливковое, зародышей пшеницы, абрикосовое, миндальное.
2. Добавим в основу по две-четыре капли эфирных масел в любых трех-четырех комбинациях.
3. Смешаем и нанесем на проблемную кожу.
4. Обмотаем кожу пленкой на 30-40 минут.
5. Смоем теплой водой.
6. Смажем кремом или детским косметическим маслом.

Эфирные масла, являясь концентрированным веществами, требуют соблюдения правил дозировки. Перед обертыванием проведите тест: смажьте смесью запястье или локтевой сгиб. Если через 10-15 минут не возникло покраснений, зуда или неприятного жжения, можно приступать к процедуре.

С водорослями

Особенность . Приводит в норму дряблую кожу, избавляет от отеков, жировых отложений, выводит токсины, восстанавливает солевой баланс, способствует похудению, насыщает организм микроэлементами. Чаще всего используется ламинария. Эта бурая морская водоросль обладает сильным дренажным и липолитическим действием. Морскую капусту для обертываний приобретают в обычной аптеке в сухой или пудрообразной (микронизированной) форме. Для большей эффективности «морской» состав можно дополнить имбирем, кориандром, глиной, медом.

Как делать

1. Четыре столовых ложки ламинарии на 20 минут замачиваем в двух-трех столовых ложках воды любой температуры.
2. Желеобразный морской состав наносим на проблемные зоны.
3. Оборачиваем тело пленкой.
4. Оставляем на 30-40 минут.
5. Смываем теплой водой.
6. Сухое тело увлажняем кремом.

Водорослевые обертывания входят в стандартный набор процедур талассотерапии – «лечения морем». Благодаря минеральным солям и микроэлементам (йоду, сере, кальцию, калию), талассотерапия дает ощутимый и быстрый терапевтический и косметический эффекты.

С уксусом

Особенность . Уксусные обертывания стимулируют обменные процессы в организме, тем самым способствуя похудению, рассасыванию целлюлитных бугорков. Вместо пищевой пленки для процедуры понадобится широкий аптечный бинт или длинные полоски старой хлопковой простыни.

Как делать

1. Приготовим антицеллюлитный «маринад»: яблочный или виноградный уксус соединим с водой комнатной температуры в пропорции 1:3. Можно добавить пару капель лимонного или мятного масел.
2. В этом растворе смочим тканевые полоски.
3. Обернем тканью проблемные участки тела (живот, ноги, бедра или попу) таким образом, чтобы не было просветов кожи.
4. Оставим бинт или ткань на теле до их полного высыхания естественным путем. Иной вариант – сверху обмотаться пленкой на час-полтора.
5. Сняв полоски, примем контрастный душ. Завершить процедуру можно ополаскиванием ромашковым настоем.

Бугристую кожу можно обмазать «антицеллюлитным» тестом. Для этого соединяем по половине стакана яблочного уксуса и жидкого меда. Добавляя муку, замешиваем тесто средней густоты. Обмазанные и обернутые пленкой места прячем под теплой одеждой на час.

10 популярных горячих составов

Горячее обертывание предполагает нанесение маски с разогревающим эффектом. Это касается не только температуры воды (38-40 °С), но и использования ингредиентов, стимулирующих кровообращение. В комплексе с «термоизоляторами» – пищевой пленкой, теплой одеждой или одеялом, создается нужный эффект сауны.

Важно правильно делать горячее антицеллюлитное обертывание: если основа смеси - мед, глина, шоколад, натуральные масла, кофе, то обертывание можно даже оставить на ночь. Если в состав входят агрессивные вещества (горчица, корица, уксус, перец), не стоит держать маску более 30-40 минут. Пощипывание должно быть терпимым.

Грязевое

Особенность. Благотворно воздействует на состояние кожи, замедляет процесс ее увядания, разглаживает неровности, стимулирует обмен веществ, кровообращение и регенерацию клеток, отличается антистрессовым влиянием на организм. Самые популярные природные антицеллюлитные средства – грязи Мертвого моря и Сакского озера. Грязь смывается тяжело, поэтому наносите ее под душем. Не суетитесь, чтобы по минимуму запачкать стены, шторки и сантехнику.
Как делать

1. Пакет лечебно-косметической грязи разогреем в микроволновке или в горячей воде (в закрытом пакете) до 40°С. Предельная температура грязи для обертывания – 44°С.
2. Перемешаем до однородности. При необходимости разведем малым количеством теплой воды до густоты сметаны.
3. Толстым слоем (не менее 3 см) нанесем на проблемные места.
4. Обернемся полиэтиленовой пленкой.
5. Укроемся теплым одеялом или шерстяным пледом.
6. Спустя 40 минут смоем маску теплой водой.
7. Смажем обработанные участки антицеллюлитным кремом.

Медовое

Особенность. Полноценно увлажняет, питает и подтягивает кожу, эффективно выводит вредные вещества из организма, нормализует крово- и лимфоциркуляцию, стимулирует обменные процессы в подкожных слоях, сжигает жиры, снимает отеки, устраняет растяжки. Если классический рецепт медового обертывания вам показался «скучным», выберите к нему вспомогательные ингредиенты. Так, на указанную норму сладкого продукта можно использовать пять капель любого эфирного масла или же на выбор: молоко, горчицу, кофе, глину, оливковое масло , морскую соль. Эти компоненты по отношению к меду берутся в пропорции 1:2.

Как делать

1. Приготовим полстакана-стакан натурального меда (в зависимости от объема обрабатываемого участка).
2. Разогреем мед на водяной бане до 38°С.
3. Не давая пчелиному продукту остыть, смажем плотным слоем кожу.
4. Быстро обматываем тело пленкой, чтобы мед не растекся.
5. «Утепляемся».
6. Держим смесь от 30 минут до часа.
7. Смываем теплой водой.
8. Финишная процедура – нанесение антицеллюлитного крема.

Считается, что самое эффективное медовое обертывание от целлюлита – с молоком. Для домашней процедуры используется нагретый мед и горячее, но не доведенное до кипячения, питье. Медово-молочные процедуры «благословила» сама царица Клеопатра.

Кофейное

Особенность. Тонизирует кожу, активизирует расщепление жиров и их выведение из организма. Возвращает дряблой коже упругость и шелковистость.

Как делать

1. Натуральный молотый кофе (полстакана) запарим тремя столовыми ложками кипятка.
2. Перемешаем до однородного состояния.
3. Соединим со столовой ложкой оливкового масла и несколькими каплями цитрусового эфирного масла.
4. Нанесем ароматную кашицу на кожу.
5. Обмотаем пленкой.
6. Тепло оденемся или укроемся одеялом.
7. Через полчаса смоем теплой водой.
8. Смажем детским маслом или антицеллюлитным кремом.

Масляную добавку можно заменить косметической глиной. Дозировка кофе и глины одинакова. Ингредиенты заливаются горячей водой до кашеобразного состояния.

Горчичное

Особенность. Благодаря согревающим свойствам, горчица активно воздействует на крово- и лимфоток, разглаживает неэстетичные бугорки. Насыщает организм магнием, железом, калием. Домашние антицеллюлитные обертывания с горчицей рекомендованы для уменьшения объемов тела.

Как делать

1. Берем сухую горчицу (пару столовых ложек).
2. Разводим в столовой ложке горячей воды.
3. Вымешиваем до одинаковой консистенции без комочков, до густоты сметаны (при необходимости добавляем еще воды).
4. Тонко и равномерно наносим состав на тело.
5. Обматываем полиэтиленом в несколько слоев.
6. Держим не более 15 минут во избежание ожогов. При сильном жжении смываем раньше.
7. Удаляем смесь теплой водой.
8. Смазываем тело питательным кремом или детским косметическим маслом.

Если «приправить» горчицей глину или мед в соотношении 1:4, эффект будет не хуже, а ощущения более терпимыми и мягкими.

Перцовое

Особенность. Жгучее перцовое обертывание основано на разогревающем эффекте компонента: он разгоняет кровь, выводит вредные вещества, расщепляет жиры. Обертывание с красным перцем более «жесткое», чем с черным.

Как делать

1. Смешаем красный или черный перец и молотую корицу (по две столовых ложки каждого).
2. Разведем порошковую смесь в четырех столовых ложках оливкового масла.
3. Добавим две-три капли эфирного масла с антицеллюлитным действием.
4. Все компоненты тщательно размешаем.
5. Нанесем на целлюлитные зоны на полчаса.
6. Обернем пленкой.
7. По истечение времени хорошо смоем слегка теплой водой.
8. Смажем антицеллюлитным кремом.

Перцовая маска должна печь, но не критично. Кожа реагирует на перец индивидуально, сама специя также попадается разной жгучести, поэтому не получите ожог. В первый раз сократите продолжительность процедуры вполовину, а при чрезмерном дискомфорте сразу же смойте маску. Применяя перец, не касайтесь руками лица и особенно глаз. За сутки перед процедурой не стоит делать депиляцию.

Солевое

Особенность. Уменьшает объемы в проблемных местах (на бедрах, ягодицах и животе), избавляет от «апельсиновой корки», насыщает организм минералами, оказывает общий расслабляюще-успокаивающий эффект. Для процедуры подойдет и обычная поваренная соль, но морская богаче по содержанию полезных микроэлементов.

Как делать

1. К половине стакана морской соли (мелкого помола) добавим по две капли лавандового и грейпфрутового масел.
2. Смешаем с предварительно разогретым оливковым или миндальным маслом (100 мл или чуть меньше половины стакана).
3. Нанесем по стандартной схеме.
4. Плотно обернем пищевой пленкой.
5. На время действия процедуры (20 минут) сохраняем температурный режим, утеплив обработанные зоны.
6. Солевую смесь смоем теплой водой.
7. Сухую кожу смажем увлажняющим или питательным кремом.

Эффективность солевых обертываний будет значительно выше, если проводить их в период наибольшего накопления жидкости в организме – во второй фазе менструального цикла. Соль быстро и успешно ее выведет.

Имбирное

Особенность. За счет разогревающих свойств имбиря усиливается микроциркуляция крови, происходит интенсивное сжигание жира и отток лишней жидкости, устраняется вялость кожи, рассасываются целлюлитные узелки. Процедура имеет выраженный лифтинговый и омолаживающий эффекты.

Как делать

1. Мелко натертый корень свежего имбиря смешаем в одинаковой пропорции с оливковым маслом.
2. Нанесем данный состав на кожу.
3. Далее технология стандартная: с помощью пленки создаем воздухонепроницаемый слой.
4. «Утепляемся».
5. Ждем 20 минут.
6. Смываем под душем.
7. Смазываем кремом.

Еще одна эффективная смесь для обертывания – это две столовых ложки имбирной кашицы и столько же подогретого молока. Свежий корень имбиря можно заменить на молотый порошок.

Шоколадное

Особенность. Обеспечивает высокий лифтинг-эффект, отлично тонизирует, подтягивает кожу, стимулирует выработку коллагена и эластина. Шоколадное обертывание – настоящий антидепрессант: процедура повышает настроение, энергоспособность организма, является хорошей профилактикой стрессов.

Как делать

1. Растопим на водяной бане две плитки черного шоколада, содержащего не менее 50% какао.
2. Сладкую смесь остудим до 38-40°С, чтобы не обжечь кожу.
3. Теплую коричневую массу нанесем на тело.
4. Обернем обработанные места пленкой.
5. Укроемся теплым одеялом.
6. Шоколадную маску смоем через 40-60 минут.

Более бюджетно использовать какао-порошок. В полстакана какао постепенно вливают горячие молоко или воду. Размешивают до образования шоколадной смеси пастообразной консистенции. Сюда же можно добавить столовую ложку кофе, жидкого меда или имбиря.

Чайное

Особенность . Тонизирует и разглаживает кожу живота, бедер, ягодиц, оказывает регенерирующее и антисептическое действие. Выводит токсины, шлаки. В обмен снабжает эпидермис полезными веществами.

1. Возьмем пять столовых ложек обычного зеленого чая без добавок.
2. В кофемолке превратим чай в зеленую «муку».
3. К измельченному базовому компоненту добавим немного горячей воды (до образования густой кашицы).
4. Усилим смесь двумя столовыми ложками жидкого меда и щепоткой корицы. Не помешают три капли масла душицы или лимона.
5. Тщательно все перемешаем.
6. Нанесем смесь равномерным слоем на «апельсиновую корку».
7. Антицеллюлитную маску обернем несколькими слоями пищевой пленки.
8. От 40 до 60 минут полежим под одеялом или оденемся в теплые вещи.
9. После теплого душа увлажним тело кремом.

При нанесении чайной смеси могут окрашиваться ногти. Поэтому выполняйте процедуру в защитных перчатках.

Как использовать «Капсикам»

Рецепты антицеллюлитного обертывания дома были бы неполными без «жгучего» обертывания с мазью раздражающего действия «Капсикам». Препарат содержит синтетический аналог вещества, находящегося в стручковом перце – капсаицина, эффективного в лечении радикулита, артрита, остеохондроза. К этой термоядерной процедуре прибегают немало девушек и женщин, апробируя мазь в буквальном смысле, на собственной шкуре.

В чистом виде «Капсикам» использовать нельзя. Мазь нужно смешать с детским кремом или оливковым маслом в пропорции 1:5, исходя из дозировки препарата – пол чайной ложки. Средство наносится очень тонким слоем. Под строгим запретом – смешивание мази с другими «разогревающими» компонентами. Недопустимо ее попадание на слизистые оболочки, а также нанесение на область живота и внутреннюю сторону бедер. Максимальное время действие смеси – 20 минут.

Не проявляйте героизм при невыносимом жжении. Немедленно прекращайте процедуру и стирайте смесь ватным диском под холодной водой. Перед обертываниями с «Капсикамом», перцем и горчицей не стоит использовать скраб.

Частота и что еще учесть

Чтобы добиться желаемого, обертывания делают курсами. Для домашних процедур рекомендовано 10-15 сеансов. Первые три процедуры холодного и горячего обертывания (без «агрессивных» компонентов) выполняют ежедневно, все последующие – каждые два-три дня. Для жгучих ингредиентов график иной: достаточно шесть-десять процедур с интервалом пять-семь дней. После прохождения полного курса, обертывания можно делать раз в декаду на протяжении двух месяцев. Повторно весь курс проводят через полгода.

Проанализировав отзывы с антицеллюлитных форумов, можно выделить следующие рекомендации.

• Водный баланс. В день обертывания пейте жидкости больше чем обычно – пусть это будет зеленый чай с медом или теплая вода с лимоном.
• Время процедуры. Проводите обертывание за пару часов до сна. Исключение – кофейное обертывание, чреватое бессонницей.
• Движение . Половина женщин предпочитает в «обернутом» состоянии забраться на полчаса под одеяло. А другие, одевшись потеплее, заняться физкультурой или домашними делами, требующими физических усилий. Оба варианта по силе воздействия – равноценны.

Выбрав «свое» обертывание от целлюлита в домашних условиях, уже после первых сеансов можете заметить, как стрелка на весах покажет потерю 1-2 кг. Однако специалисты советуют не обольщаться: обертывания «умеют» создавать видимость похудения за счет вывода лишней жидкости. Взвесившись через пару часов, удивитесь возврату прежнего веса. Объяснение простое: запасы воды в организме успели восполниться. Если действительно нацелены на результат, сочетайте антицеллюлитные обертывания с массажем, физическими нагрузками и правильным питанием.

Медовое обёртывание - универсальное средство от целлюлита, которое способствует рассасыванию жировых отложений, не травмируя кожу. Парниковый эффект только усиливает свойства действующего вещества и позволяет получить от процедуры максимальную пользу. Результат заметен уже после первых сеансов: кожа становится упругой и эластичной, уменьшаются объёмы проблемных зон, выводятся шлаки и токсины. Кроме того, медовое обёртывание способствует укреплению иммунитета и является источником положительной энергии.

Мёд - органический компонент более 80% косметических средств по уходу за кожей. Продукт содержит большое количество витаминов, микроэлементов и минералов. Особую ценность представляют энзимы, ферменты и антиоксиданты, способствующие естественной выработке коллагена.

Важно! Для обёртываний можно использовать любой свежий мёд: гречневый, липовый, акациевый, майский, полевой. Главное, чтобы его консистенция была жидкая, без сахарных сгустков.

Процедуру обёртывания «медовый бум» тоже не обошёл стороной. И не напрасно! Косметологи успешно применяют свойства натурального продукта для борьбы с целлюлитом, морщинами, пигментными пятнами и другими несовершенствами. В результате клиент получает:

• упругую, сияющую и ухоженную кожу;
• усиление кровообращения в тканях;
• ускорение метаболизма;
• защиту от ультрафиолета;
• уменьшение подкожно-жировых отложений;
• релакс и отдых.

Целлюлитные участки на коже разглаживаются уже после первого сеанса. Каждая последующая процедура способствует накоплению эффекта и позволяет быстро и безвозвратно устранить проблему.

Важно! Медовое обёртывание проходит абсолютно безболезненно и позволяет полностью расслабиться. Мёд снимает напряжение, способствует выбросу негативной энергии и снятию стресса.

Медовое обёртывание против целлюлита

Целлюлит может стать причиной многочисленных комплексов как у женщин, так и у мужчин. Его причины зачастую скрываются в несбалансированном рационе, сидячем образе жизни и недостаточном или неправильном уходе. Первые симптомы могут быть незаметны, но со временем кожа теряет свою эластичность, деформируется рельеф.

Здоровое питание, спорт и непродолжительный курс косметических процедур быстро исправят ситуацию. Медовое обёртывание - один из способов приятного избавления от жировых отложений и возможность обеспечить дополнительное питание и увлажнение кожи.

Как действует процедура?

Антицеллюлитное обёртывание является стимулирующей процедурой. Активные компоненты, содержащиеся в натуральном мёде, отвечают за питание кожи, ускорение кровообращения и выступают катализаторами обменных процессов. Плёнка же создаёт на поверхности парниковый эффект, который приводит к раскрытию пор, повышению температуры тела. Чтобы обезопасить себя от перегрева, организм прилагает все усилия для нормализации температурного режима, черпая энергию из жировых отложений.

Все шлаки и токсины, выделяемые во время обёртывания, выводятся вместе с потом. При этом очень важно умеренно использовать для дополнительного нагрева тёплые одеяла или пледы. Слишком высокая температура может разрушить свойства мёда, и процедура станет малоэффективной.

Важно! До начала и после медового обёртывания можно побаловать себя травяным или ягодным чаем. Лучше всего подойдёт классический зелёный, облепиховый, ромашковый или липовый.

Виды медовых обёртываний

В зависимости от температуры мёда, обёртывание бывает горячим или холодным. Оба вида процедуры подходят для проведения в домашних условиях и не требуют специальных навыков.

Холодное медовое обёртывание

Для холодного обёртывания мёд используется комнатной температуры. Продукт наносится на чистую кожу проблемных участков и удаляется с тела по завершении при помощи тёплой воды. Оптимальное время воздействия - от 60 до 90 минут. При желании можно добавить в мёд другие действующие компоненты, кроме перца, горчицы.

Важно! Холодное медовое обёртывание разрешается делать при варикозе и других сердечно-сосудистых заболеваниях.

Горячее медовое обёртывание

Мёд для процедуры нагревается до 38–40 градусов. При этом время воздействия существенно сокращается. Чтобы увидеть результат от горячего обёртывания, достаточно 20–30 минут под плёнкой.

Важно! При температуре 60 градусов и выше мёд полностью теряет свои полезные свойства.

Курс процедур

За первые несколько процедур медовых обёртываний можно получить видимый результат, но не полностью здоровую и красивую кожу. Полноценный эффект достигается за 12–15 процедур, в зависимости от индивидуальных особенностей. За это время клетки проблемных зон насытятся витаминами и минералами, а жировые скопления будут устранены навсегда. Однако риск появления «апельсиновой корки» вновь исключать нельзя, если не наладить режим питания и не полюбить спорт.

Важно! Первые несколько процедур медового обёртывания могут вызвать лёгкое покраснение или ощущение жжения. К концу процедуры или через несколько часов по её завершении кожа должна прийти в норму.

Противопоказания

Обёртывание на основе мёда, как и любая косметическая процедура, имеет ряд противопоказаний. Для некоторых сеанс борьбы с целлюлитом и старением кожи может быть крайне неприятен и даже опасен. В группе риска находятся люди с заболеваниями:

• сердца и сосудов;
• почек;
• мочеполовой системы;
• кожи (грибки, ссадины, язвы и пр.).

Также запрещено проводить обёртывания при наличии сахарного диабета, злокачественных и доброкачественных опухолей.

С осторожностью использовать мёд в косметологии рекомендуется при индивидуальной непереносимости компонентов. Первые высыпания на коже являются сигналом о том, что процедуру следует немедленно прекратить. Чтобы устранить симптомы аллергии, необходимо принять назначенный врачом антигистаминный препарат.

Плюсы и минусы медового обёртывания

В отличие от других способов борьбы с целлюлитом, медовое обёртывание имеет ряд преимуществ:

• высокая эффективность;
• доступность ингредиентов;
• удобство домашнего применения;
• возможность комбинировать компоненты.

К недостаткам относятся всего несколько факторов: наличие противопоказаний, возможная аллергия и длительность. Однако польза и результат, которого можно достичь, являются отличной мотивацией для применения процедуры.

Как делать медовое обёртывание на дому?

Чистая кожа и открытые поры - залог успеха любой домашней косметической процедуры. Именно поэтому медовое обёртывание рекомендуется проводить сразу после тёплого душа. Антицеллюлитный эффект появится гораздо быстрее.

Совет! Чтобы подготовить кожу к нанесению мёда, используйте скраб. Достаточно смешать в равных количествах молотый кофе и морскую соль. Наносить средство можно руками, мочалкой или специальной щёткой для тела.

После скрабирования кожу необходимо тщательно промокнуть полотенцем и нанести мёд на проблемные участки. Больше всего целлюлиту подвержены бёдра, ягодицы и живот. Продукт должен быть довольно жидким, чтобы его было удобно распределять, но и не растекаться.

Совет! Засахаренный мёд можно растопить на водяной бане при температуре не выше 60 градусов.

Поверх мёда тело оборачивают полиэтиленовой плёнкой в 2–3 слоя. Сверху можно повязать тёплый шарф или укрыть себя пледом. Через 1,5 часа можно снять плёнку и смыть мёд. Повторять процедуру разрешается даже ежедневно, но лучше всего делать обёртывание через сутки.

Важно! Медовые обёртывания должны носить цикличный характер. Пройдя курс из 15 процедур, следует сделать перерыв на месяц, а затем закрепить результат повторным курсом.

Когда желаемый эффект будет достигнут, достаточно будет использовать мёд 1–2 раза в месяц для профилактики.

Рецепты медового обёртывания

Кроме классического медового обёртывания, существует множество других вариаций этой антицеллюлитной процедуры. Натуральный компонент - универсальный по своей природе и легко сочетается с другими косметическими ингредиентами. Наилучший разогревающий эффект обеспечивают средства с добавлением красного молотого перца и горчицы. Благотворное воздействие на дряблую, увядающую кожу окажут эфиры цитрусовых, а базовые растительные масла станут дополнительным источником влаги и питательных веществ.

Сухая горчица и мёд против целлюлита

Смесь для антицеллюлитного обёртывания готовится за сутки до процедуры. Понадобится несколько ингредиентов:

• 2 ст. л. горчичного порошка;
• 1/2 ч. л. столового уксуса;
• 1/2 ч. л. поваренной соли;
• 2 ч. л. сахарного песка;
• 2 ст. л. сметаны.

Горчичную кашицу необходимо тщательно перемешать и поместить в тёплое место на 24 часа. Затем её в равных количествах смешивают с мёдом и наносят на проблемные зоны.

Совет! Если приготовленной горчичной смеси окажется больше, чем требуется, её можно разделить на несколько процедур и хранить в холодильнике.

Так как горчица является сильнодействующим средством, то время воздействия обёртывания можно сократить до 30–40 минут. Также стоит учитывать, что во время процедуры может возникнуть лёгкое жжение или пощипывание.

Видео: медово-горчичное обёртывание

Глиняное обёртывание против целлюлита и растяжек

Медово-глиняная смесь - прекрасное средство против целлюлита, растяжек, а также гормональных высыпаний и угрей. Голубую глину предварительно необходимо развести в минеральной воде или травяном отваре в равных пропорциях.

Совет! Для растворения глины подойдут отвары мелиссы или мяты. Для их приготовления необходимо залить 1 ч. л. сухих листьев стаканом кипятка и дать настояться 5–7 минут.

После в глиняную массу следует добавить такое же количество мёда и тщательно перемешать. Смесь наносится на тело и оборачивается плёнкой для воздействия.

Медово-молочное обёртывание «Люкс»

Клеопатра использовала молоко для приготовления ухаживающих ванн, чтобы иметь гладкую и бархатную кожу. Если бы она знала об антицеллюлитных свойствах медово-молочного обёртывания, то наверняка предпочла его. Рецепт очень простой и бюджетный:

1. Нагрейте в отдельных ёмкостях 3 ст. л. мёда и 2 ст. л. молока до 40 градусов.
2. Смешайте оба ингредиента и нанесите на тело.
3. Сверху покройте проблемные участки плёнкой и утеплите.
4. Смойте через 1–1,5 часа.

Обёртывание с молоком и мёдом гипоаллергенно, если не учитывать индивидуальной непереносимости основного ингредиента. Средство подходит для ухода за молодой, проблемной и чувствительной кожей.

Совет! Смесь для медово-молочного обёртывания можно использовать вместо геля для душа или в качестве маски для лица, тела.

Видео: медово-солевое обёртывание

Антицеллюлитное обёртывание: мёд, перец и кофе

«Гремучая» смесь из 3 ст. л. кофе крупного помола, 100 г мёда и 1 ч. л. красного молотого перца обладает направленным действием. После её нанесения жиры в буквальном смысле сгорают, что не может не радовать. Однако обёртывание в чистом виде подойдёт далеко не всем. Обладателям чувствительной и нежной кожи лучше добавить 2–3 ст. л. нежирной сметаны или молока. Результат от процедуры - подтянутая кожа без целлюлитных бугорков.

Медовое обёртывание с корицей

Гладкая, мягкая и шелковистая кожа - мечта любой девушки. Для её воплощения понадобится всего 30 минут свободного времени. Смешайте 2 ст. л. натурального мёда и 1 ч. л. коричного пороша. Нанесите состав на проблемные участки, предварительно распарив коже в душе. Обмотайте тело плёнкой и выдержите полчаса.

Снять покраснение после медового обёртывания с корицей можно увлажняющими кремом или соком алоэ.

Еще в давние времена, наши прабабушки и бабушки знали о том, как избавиться от лишнего веса с помощью обертывания. Прошло много лет, но технология и принцип действия остались прежними. В наше время, особой популярностью среди женского пола пользуется горячее обертывание от целлюлита. Как подтверждают многочисленные отзывы, эта процедура помогает быстро избавиться от лишних килограммов, избавиться от надоедливого целлюлита, и вернуть былую красоту прекрасной женской кожи.

Процедура делится на два типа: горячее и холодное обертывание. Как уже можно понять, всё отличие в температуре, которая служит основным двигателем всего процесса. Существует множество разновидностей, показаний и противопоказаний к данной процедуре. Все необходимые подробности, советы и алгоритм действий для правильного горячего обертывания будут описаны в данной статье.

В чем особенность?

Горячее антицеллюлитное обертывание – процедура, которая оказывает воздействие на скопившийся подкожный жир посредством высокой температуры. Как правило, используется температура слегка выше телесной (38-40 градусов). Интенсивное нагревание может сильно навредить организму, и в результате будет больше вреда, чем пользы.

Существует аналог процедуры – . Это полностью противоположное обертывание, потому что используется холодная температура. Как подмечают косметологи и врачи, у холодного обертывания гораздо меньше преимуществ, и меньшая эффективность.

Принцип действия

Как и любая антицеллюлитная процедура, горячие обертывания от целлюлита направлены на расщепления подкожного жира. Так же, происходит нормализация кровообращения, расширение сосудов. Восстанавливается работа практически всех обменных процессов в организме.

Данная процедура выводит токсины и застоявшиеся жировые скопления из эпидермы. Можно сказать, что это оптимальное решение не только для похудения, но и полного очищения организма. Проводить обертывание рекомендуется на отдельные участки тела, строго поэтапно. С большей вероятностью, это принесет больше результатов, нежели обертывание сразу всего тела.

Подготовительный этап

Подготовка к процедуре очень важный и ответственный этап. Именно от неё зависит, насколько успешно пройдет весь процесс, будут ли осложняющие факторы и многое другое. Вот некоторые критерии правильной подготовки:

• Приобрести все необходимые вещи (об этом чуть ниже). Без определенного перечня вспомогательных вещей, процедура не будет обладать должной эффективностью;
• Грамотно оценивать состояние организма. К примеру, менструальный цикл – не самое лучшее время для начала процедуры. Лучше немного подождать, и после его окончания приступить к выполнению;
• Проконсультироваться с косметологом или специалистом в данной области. Окончательное решение о возможности (и надобности) проведения процедуры остается за ним. Как правило, специалист аргументирует, почему не рекомендуется заниматься обертыванием, и сможет предложить аналогичные процедуры на выбор;
• Если горячее антицеллюлитное обертывание происходит в домашних условиях впервые, то желательно (не обязательно) должен присутствовать посторонний человек, для контроля ситуации. При перегреве, может наступить обморок, кровоизлияние из носа, тошнота и сильное давление. При проявлении подобных факторов, необходимо оперативно оказать первую медицинскую помощь.

Помимо обязательных мер, необходимо приобрести все необходимые вещи, для успешного проведения процедуры:

• Скраб для тела, или любой другой очищаю крем-гель;
• Маску для обертывания;
• Пищевую пленку;
• Теплую одежду (желательно зимнюю куртку) или теплое одеяло;
• Массажный крем.

После выполнения всех пунктов, можно смело приступать к подготовительному этапу.

Как уже упоминалось ранее, необходимо выбрать конкретную область, и проводить обертывание лишь на неё. Заранее стоит выбрать, чтобы в решающий момент не появились сомнения. Локальную область обработать скрабом, после тщательно вытереть его сухим полотенцем или салфетками. Рекомендуется произвести пилинг, для лучшего взаимодействия смеси и кожи.

Как только подготовительный этап подойдет к концу, можно переходить непосредственно к самой процедуре.

Горячее обертывание

Горячее обертывание от целлюлита состоит из различных этапов, которые необходимо соблюдать. Это не прихоти косметологов, или народной медицины, а обязательные требования для сохранения здоровья женщины и повышения эффективности от процедуры.

Перед началом, рекомендуется хорошо разогреть тело. Для этого подойдет принятие достаточно горячей ванны. При принятии, рекомендуется использовать натуральные масла, или иные средства для увлажнения кожи, чтобы как следует подготовить её к обертыванию.

После – очищение. Как уже описывалось выше, оно происходить с помощью скраба или лосьона для тела. Это помогает значительно усилить эффект смеси, и предубедить возможные последствия.

Как только процесс очищения выполнен, наносим заранее приготовленную смесь на тело. Рекомендуется за раз выбирать не более двух проблемных областей, которые будут расположены в непосредственной близости, (к примеру, ягодицы и бедра). Смесь следует наносить равномерно, плавно, чтобы она поскорее впитывалась в кожу. После этого проблемная зона оборачивается пищевой пленкой в несколько слоёв. Дальше необходимо утеплиться. Можно использовать зимнюю одежду (предпочтительнее из натуральной шерсти) или завернуться в теплое, махровое одеяло. Смесь должна находиться на теле не менее часа.

Не нужно сидеть на месте. Можно двигаться, делать незначительные упражнения, тем самым усиливая прогревающий эффект от маски на теле. В подобном случае, требуется сократить время процедуры до 30 минут, чтобы избежать перегрева.

После всего, нужно снять пленку и принять теплый душ, тщательно смывая остатки маски. Вытираться полотенцем не стоит, так как после процедуры, проблемная зона теряет часть влаги, и за счет влажного тела, кожа восполнит её частично.

Разновидности смесей для горячего обертывания

Для горячего обертывания от целлюлита используются различные компоненты, как природного, так и искусственного происхождения. Как правило, активно используется только три маски для обертывания:

Какая бы не была разновидность, технология и суть одна и та же. Горячее обертывание от целлюлита – универсальная процедура, которая рекомендуется для проведения в домашних условиях.

Проведение в домашних условиях

Горячие обертывания от целлюлита в домашних условиях требует вмешательства со стороны косметологии, и идеально подходит для самостоятельной реализации. Главным плюс заключается в доступности процедуры, как со стороны ингредиентов для масок, так и возможности проведения.

Рекомендуется заранее заготавливать смесь, на несколько дней вперед. Она не портится, и не теряет своих целебных свойств. Лучше всего хранить в холодном, темном месте (прекрасно подойдет обычный холодильник). При надобности – подогревать.

Хоть процедуру можно выполнить и самостоятельно, но присутствие постороннего человека, на протяжении нескольких первых сеансов крайне необходимо. Это послужит гарантией того, что с вами ничего не случиться. Горячее прогревание очень сильно влияет на сосуды в организме, и от сильного перегрева может случиться что угодно.

Еще одна важная деталь – составление графика занятий. Выполнение обертывания в домашних условиях позволяет составить наиболее удобный график для выполнения, учитывая рабочие будни и выходные дни. Стоит заметить, что наилучшее время для выполнения – вечернее, за несколько часов до сна. Именно в этот период, тело наиболее восприимчиво к переменам. Установленный график не рекомендуется нарушать, так как это может значительно навредить организму.

Противопоказания и показания к процедуре

Горячее обертывание от целлюлита имеет определенный ряд показаний и противопоказаний. Как правило, под показаниями подразумеваются случаи, когда имеется излишний вес, проявляются растяжки, на коже образуются «апельсиновые корки» и многое другое. Так же, процедура рекомендуется людям с нарушенным кровообращением и суженными сосудами, а так же – нарушенным обменом веществ.

Ряд противопоказаний гораздо шире, и включает в себя следующее:

• Процедура категорически запрещается сердечникам, или людям с отклонениями в сердечно-сосудистой системе. Главный механизм действия – прогревание, относительно, чрезмерное нагревание тела можно отрицательно сказаться на кровеносной системе. Так же, процедура крайне не рекомендуется людям склонным к тахикардии, брадикардии, с врожденным сердечным пороком или иной любой патологии сердца. Стоит задуматься, стоит ли красота здоровья, прежде чем нарушать ряд противопоказаний.
• Запрещается беременным и кормящим матерям;
• Рекомендуется перенести начало процедуры, если наступил менструальный цикл, или он только окончился или должен начаться;
• Категорически запрещается людям, с повышенным артериальным давлением;
• Людям, перенесшим операции на любых внутренних органах (пересадка, удаление) или при наличии кардиостимулятора.

Противопоказания необходимо соблюдать, чтобы красота не стоила здоровья. Многие женщины полностью пренебрегают вышеизложенным перечнем предостережений, и в результате, помимо борьбы с лишним весом, наступает борьба за собственное здоровье. Важно помнить, что красота требует жертв, но только в том случае, если жертвы разумны и не приводит к негативным последствиям.

• Сочетайте горячее обертывания с различными методами борьбы с целлюлитом. Это поможет не только значительно увеличить результаты, но и укрепит общее физическое состояние;
• Постарайтесь сесть на диету. Полностью избавьтесь от мучного, жирного, или любой другой высококалорийной пищи. Таким образом, подкожный жир прекратит своё формирование, и горячее обертывание начнет приносить результат;
• Выбирайтесь на ежедневные прогулки, постарайтесь перейти лишь на активный образ жизни. Это благосклонно отобразиться на общем физическом развитии, и возможно, позволит изменить некоторые взгляды на жизнь, приобрести новых друзей, открыть новый горизонт возможностей;
• Горячие обертывания от целлюлита в домашних условиях принесут больше пользы, нежели салонные аналогичные процедуры.
• Если результаты задерживаются – не отчаивайтесь! Не каждая процедура быстро дает знать о первичных успехах. Пробуйте и дальше, не бросайте начатое. Ваша красота только в ваших руках.

В целом, это всё. Можно подметить лишь пару моментов. Не стоит слишком сильно углубляться в борьбу с целлюлитом – чрезмерные нагрузки вредны для здоровья. Так же, следует напрямую придерживаться установленного графика, и четко соблюдать все предписания специалиста. Необходимо проходить обследование каждые три месяца, фиксировать результаты до и после, и сравнивать их.