في خضم هذه اللحظة، أخبرت الرجل أننا سوف ننفصل. ماذا تفعل إذا كنت لا تستطيع التخلص من الشعور بأن الرجل يريد الانفصال كيف تتغلب على الانفصال عن من تحب

كنا نجلس في مطعم صغير مريح عندما أخبرتها أننا بحاجة إلى الانفصال. وقالت انها بدأت في البكاء. اعتقد الناس في المطعم أنني تقدمت لها وبدأوا بالتصفيق. أردت أن أموت.

عندما أدركت ما حدث، بدأت تضحك، وبصورة معدية لدرجة أنه في غضون ثانية واحدة، ضحكت أنا، ومن ثم المطعم بأكمله. وفي تلك الثواني أدركت كم أحبها. لكن القرار قد تم اتخاذه بالفعل والتعبير عنه، كنا مختلفين للغاية - من عوالم مختلفة تمامًا، وأدركت أنني لن أجعلها سعيدة. كنت أعلم أنني يجب أن أترك الأمر، وقد فعلت ذلك. لم نرى بعضنا البعض مرة أخرى.

هي: أردت الانفصال عنه في ذلك المساء - أدركت أن هذه العلاقة لن تؤدي إلى أي شيء - فنحن أشخاص مختلفون للغاية ونريد أشياء مختلفة. فهو الحرية والحب. أنا لا أعارض الحرية والحب. بالنسبة لي، هما دائمًا في انسجام تام، ولا توجد تناقضات في داخلي. أم لم يكن كذلك؟ ومهما كان الأمر، فقد علمت أن حبي كان من طرف واحد، أي أنه مريض، وحان وقت موتها على طاولة العمليات.

لكنه سبقني. لقد كان الأمر مضحكًا جدًا - مسيءًا ومضحكًا في نفس الوقت. كان يقرأ أفكاري دائمًا قليلًا، وهو تعاطف من أعلى المستويات. لقد غمرتني العواطف، وحتى الدورة الشهرية اللعينة. بكيت مثل قطة مهزومة، وتجمعت الدموع في عيني و... وبدأت في الضحك. هل هذا صحيح! لقد كان الأمر مضحكًا جدًا بالنسبة لي - من حقيقة أننا قررنا في نفس الوقت إنهاء ما جعلنا سعداء خلال الأشهر الستة الماضية، من وجهه الواثق، والذي أصبح الآن فجأة مذنبًا ... من الأشخاص المحيطين الذين تجمدوا تحسبًا لذلك سيخرج خاتمًا من جيبه وسينزل على ركبة واحدة. ضحكت وانهمرت الدموع بحرية، وكانت لحظة مذهلة. ربما، في مثل هذه اللحظات تتألق الحياة فينا، وتلمع لوحة المشاعر الإنسانية بأكملها بقوس قزح.

لا أعرف السبب، ربما ظنوا أننا قد خطبنا للتو، لكن الناس في المطعم بدأوا بالتصفيق لنا. لقد جعلني هذا أكثر مرحًا، ولم يكن هناك ما يمنعني - لقد ضحكت في جميع أنحاء المطعم بأكمله. لقد انضم إلي - زوجي الذي لن يكون أبدًا. ضحكنا في انسجام تام كما لو كانت المرة الأخيرة. كانت هذه آخر مرة. لم نرى بعضنا البعض مرة أخرى.

هم: أتيت أنا وزوجتي إلى أحد المطاعم لمناقشة تفاصيل طلاقنا. لقد تزوجنا لمدة 7 سنوات وقررنا أخيرًا أن نجعل بعضنا البعض سعداء. عندما يغادر الحب، يجب أن تكون قادرًا على تركه، على ما أعتقد. لم تكن؟ عندما تفارق الروح الإنسان في رأيك هل يجب الحفاظ على الجثة؟ تحنيط؟ صنع حيوان محشو؟ لقد أردت دائمًا أن أحرق جثتي.

كان يجلس على الطاولة المجاورة زوجان - شباب جميلون جدًا. نادراً ما يستمر الأزواج الجميلون لفترة طويلة، وأنا أعطي هذا لمدة عام على الأكثر. من الواضح أن الرجل اقترح للتو - بكت الفتاة من السعادة، ولم أستطع الوقوف وبدأت بالتصفيق - هيا يا شباب، افعلوا ذلك! افعل ذلك كما لو أنه ليس لديك أي شيء آخر لتفعله. أدخل نفسك في إطار الزواج، ضع طابعًا على مشاعرك، اللعنة على الحب، اللعنة على الحرية - أنت الآن مجبر على الحب، ولم تعد حرًا.

لقد أثنت على غبائهم وسذاجتهم. وضحكوا وهم ينظرون إلى بعضهم البعض - بصوت عالٍ وبإخلاص شديد. كان هناك الكثير من الحنان والكثير من الحب والفرح في عيونهم. لقد كانوا سعداء للغاية لدرجة أن شرارات السعادة تناثرت حولهم. لقد سقط هذا الشرر في صحوننا، في كؤوسنا، في أعيننا وأرواحنا. وفجأة أدركت أننا الحمقى، ونحن نجلس في الجنازة. لقد كنا نحن الذين لم نتمكن من الحفاظ على الأشياء الرائعة التي كنا محظوظين بما يكفي للعثور عليها وزيادتها. ليس من الصعب العثور عليه، ليس من الصعب الوقوع في الحب، شرارة واحدة تكفي، ومن الصعب إبقاء النار مشتعلة. نظرت إليهم وأحسدهم على مدى سعادتهم في تلك اللحظة. آمل أن يكون هذان الشخصان أكثر ذكاءً وأقوى منا. لسبب ما أردت حقا أن أصدق ذلك.

مرحبًا، لم أتصل مطلقًا بمثل هذه المجتمعات، ولكن يبدو أنني وصلت إلى حافة الهاوية، ولا أريد أن أعيش، ولا أستطيع النوم أو تناول الطعام. التقينا برجل، كان كل شيء صعبًا للغاية في البداية، ثم سنة ونصف من العلاقة الرائعة، استمرت، أحببنا، في النهاية كان هناك شجار آخر غير مهم تقريبًا، في خضم اللحظة قلت "نحن" "لقد انفصلنا"، تحدثنا، وأوضحت أن الأمر كله كان في خضم اللحظة، وأنني أحببته على أنه أحمق. ونتيجة لذلك، قال في اليوم التالي عبر الهاتف إن الأمر لم يعد كما كان من قبل، وأنه لا يحبه وأنه لا يعرف ماذا سيحدث بعد ذلك. كان من الممكن أن يكون الأمر أسهل لو كان كل شيء تدريجيًا وليس مفاجئًا جدًا، لقد مرضت بشدة، ربما بسبب العصبية، اكتشف ذلك، وكتب، واكتشف صحتي، لا أكثر، لا أعرف من نحن لبعضنا البعض وماذا نفعل، بدأ الاكتئاب منذ فترة طويلة وليس بسبب هذا، لكنه أدى إلى تفاقم حالتي تماما.

23 فبراير 2018

داناتاليا199

سفيتلانا دياتشينكو

مدير

23 فبراير 2018

عمري 19 سنة. الاكتئاب تراكم في كل شيء على الإطلاق، بدا أن كل شيء صغير يتراكم، في البداية المدرسة، ثم الصعوبات العائلية، كانت والدتي وحيدة، ولم يساعد والدي، كان الأمر صعبًا عليها، لم يفهموا بعضهم البعض، كما لو أنني فهمت بعضهم البعض. لا أقدر العلاقة، كل شيء كان خطأ، كنت أبحث عن صيد، ساعدني بشدة، أسوأ شيء هو أنه لا توجد حتى رغبة في العودة إلى الذات القديمة.

23 فبراير 2018

داناتاليا199

مرحبًا داناتاليا 199،
مازلت لم تكتب ما الذي تحتاج إلى المساعدة فيه، ما الذي ترغب في الحصول عليه؟
أما بالنسبة لقصتك عن علاقتك مع صديقك، ففي بعض الأحيان يستغرق الأمر بعض الوقت حتى تصبح الأمور أكثر وضوحًا. ربما يحتاج شابك إلى الوقت لاتخاذ القرار.

اكتشف ذلك، يكتب، يتعلم عن رفاهيتي، لا أكثر

انقر فوق لتوسيع...

حسناً، على الأقل هو يهتم بك.

ليست هناك رغبة في العودة إلى الذات القديمة.

انقر فوق لتوسيع...

ما الشخصية السابقة التي ترغب في العودة إليها؟

23 فبراير 2018

أود بعض النصائح. بعبارة "نفسي القديمة" كنت أقصد تلك العلاقات التي كنت سعيدًا فيها ويمكن أن أعطي السعادة، على ما يبدو، مع مزاجي، دمرت العلاقة.

23 فبراير 2018

داناتاليا199

DaNatalia199، لن تتمكن من الحصول على المشورة هنا، لأنه ليس لدي الحق في تقديم المشورة. لكن يمكنني مساعدتك في فهم ما تحتاجه ويمكنك اتخاذ قرارك بنفسك. كيف تحب هذا الخيار؟

أخبرنا أولاً ما هي الخيارات المتاحة أمامك لتطوير الأحداث، ما الذي تريده في العلاقة مع الرجل أو فيما يتعلق بنفسك؟

23 فبراير 2018

سفيتلانا ساخارشوك، نعم، أوافق. كان كل شيء رائعًا، لكن طوال الوقت كنت أرغب في المزيد والمزيد، لم أصدق أنه يحبني، على الرغم من أن الأمر كان واضحًا وكان يتحدث عن ذلك باستمرار، إلا أنني لفتت الانتباه إلى نفسي من خلال الإساءة المستمرة. يبدو لي أنني لن أتمكن من إيقاف كل شيء، لذلك لا أريد أن أفكر في هذا الخيار على الإطلاق، نحن نتواصل، يكتب نفسه، لكنني لا أفهم من نحن لبعضنا البعض، في الواقع نحن لم ننفصل، لكن لا أستطيع حتى أن أتصل بنا كزوجين الآن. أحاول مقابلته، لكن يبدو لي أنه يبدو أنه خائف من هذا الاجتماع، وأنه سوف يذوب وسيكون كل شيء كما هو مرة أخرى، لا أعرف ماذا أفعل، لا أستطيع أن أفهم له، مساعدة.

24 فبراير 2018

داناتاليا199

نحن نتواصل، يكتب نفسه، لكنني لا أفهم من نحن لبعضنا البعض، في الواقع لم نفترق، لكنني لا أستطيع حتى الاتصال بنا الآن.

انقر فوق لتوسيع...

في بعض الأحيان يستغرق الأمر وقتًا لاتخاذ القرار. القرار لا يتخذه أنت فقط، بل يتخذه صديقك أيضًا. يجب عليه أن يقرر ما إذا كان يمكنه مواصلة العلاقة أم لا.

لكن انظر، حتى لو واصلت علاقتك به، فلن يتغير شيء جذريًا فيها. لأن المشكلة الرئيسية لم يتم حلها.

لا أريد أن أعيش، لا أستطيع النوم أو الأكل...
الاكتئاب تراكم في كل شيء على الإطلاق، كل شيء صغير بدا وكأنه يتراكم، أولًا المدرسة، ثم الصعوبات العائلية، الأم كانت وحيدة، الأب لم يساعد، كان الأمر صعبًا عليها....
كان كل شيء رائعًا، لكن طوال الوقت كنت أرغب في المزيد والمزيد، لم أصدق أنه يحبني، رغم أن الأمر كان واضحًا وكان يتحدث عن ذلك باستمرار، كنت ألفت الانتباه إلى نفسي من خلال الإساءة المستمرة ...

انقر فوق لتوسيع...

أنت مكتئب. "وعاءك" الداخلي فارغ وتحاول "ملؤه" من خلال العلاقة مع رجل. تريد منه المزيد والمزيد، لكنه غير قادر على إعطائك إياه. هل تعتقد أنه بعد استعادة علاقتك سيكون قادرًا على ملئك؟

24 فبراير 2018

سفيتلانا ساخارشوك، لا، أعتقد أنه لن يتغير، لكني أريد أن يكون كل شيء كما كان، لا أريد أن أنظر إلى أي شخص آخر، هذا هو حبي الأول، لقد عرفنا بعضنا البعض منذ حوالي 5 سنوات، كانت هناك علاقات أخرى، لكن في النهاية، أوقفتها على أي حال، لأنني لم أتمكن من رؤية أي شخص معي سواه، على الرغم من أنه لم يحدث شيء جدي حينها، والآن، بعد أن مررنا بالكثير معًا، أستطيع ذلك. تخيل كيف نستمر في العيش، هل تعتقد أنه لا يزال بإمكاننا أن يعود الجميع؟ لماذا يتصرف بهذه الطريقة؟ أخشى أن تواصلنا لن يستمر ولن يعتاد على مثل هذه "العلاقة"، ومن أجل حل شيء ما، هناك حاجة إلى اجتماع، والذي، في رأيي، يبدو أنه يتجنبه ويخاف من.

24 فبراير 2018

داناتاليا199

DaNatalia199، أنت لا ترى ما أحاول أن أنقله إليك...

لا، أعتقد أنه لن يتغير، ولكن أريد أن يكون كل شيء كما كان

انقر فوق لتوسيع...

وهذا لا يحدث، "كما كان" هو الذي أوصلك إلى الوضع الذي تجد نفسك فيه.

هل مازلت تعتقد أن المشكلة الرئيسية هي علاقتك المقطوعة مع صديقك وتسأل

لماذا يتصرف بهذه الطريقة؟

انقر فوق لتوسيع...

وأحاول أن أوضح لك أن المشاكل في علاقتك مع صديقك هي نتيجة لحالتك والمشاكل التي لم يتم حلها في الأسرة. وحتى تنتبه إلى حالتك وتعتني بها، فلن تتمكن من بناء علاقة مع هذا الرجل أو مع غيره.

انظر، سأشرح ذلك مرة أخرى. أنت مثل الكوب الفارغ. وتتوقع أن يملأك صديقك بشيء ما. لكنه لا يستطيع أن يفعل هذا. لديه ما يكفي من الماء لنفسه فقط. فماذا بقي لديك إذن؟
قبل محاولة استعادة العلاقة معه، يجب عليك أولا أن تملأ نفسك.

دعونا نعتني باكتئابك.

24 فبراير 2018

سفيتلانا ساخارشوك، أوافق. ولكن ماذا علي أن أفعل إذا لم تتركني الأفكار حول هذا الأمر، لا أستطيع حتى النوم، لقد سئمت جدًا من كل هذا، أستطيع النوم لمدة ساعة أو ساعتين، أستيقظ بمجرد أن أفكر في الأمر ، لم أعد أستطيع فعل أي شيء بنفسي، المهدئات والحبوب المنومة لا تساعد.

سفيتلانا ساخارشوك، أود أيضًا أن أعرف رأيك حول كيفية التصرف معه عبر المراسلات، وأنا أفهم جيدًا أنه إذا طرحت موضوع العلاقات وأريد إعادة كل شيء، فلن يأتي شيء جيد، سوف يدفعه بعيدًا أكثر، لكن الأمر صعب جدًا بالنسبة لي، لأنني لا أفهم من نحن لبعضنا البعض. عندما نلتقي، هل يستحق القول أنني أفهم أن سبب كل هذا هو حالتي وأنني لم أرغب في الانفصال على الإطلاق وقلت ذلك بدافع العاطفة.

24 فبراير 2018

داناتاليا199

DaNatalia199، حسنًا، فلنرتب أفكارك أولاً.
إذا حاولت اختزالها في نوع من الاعتقاد الداخلي أو الخوف أو القلق، فكيف سيبدو لك ذلك؟ كيف يمكنك وضعها في جملة واحدة؟
"إذا فقدته، ثم ..."

أما بالنسبة لسؤال المراسلات، فأعتقد أنه لا داعي للتطرق إلى موضوع علاقتكما الآن. لقد أخبرته بالفعل بكل شيء من قبل، أليس كذلك؟ لا يحتاج الرجال إلى تكرار ذلك عدة مرات. على الأرجح أنه يفكر فيما حدث ويتخذ قراره. ولكن يمكنك أن تقول عن مشاعرك، عما تخاف منه أو ما يقلقك. ما يسمى بـ "رسالة أنا" التي تقول "أنا حزين..." "أنا خائف..." "أنا قلق...". دون أي توقع لأي إجراء من جانبه. لأنه هو من يتخذ القرار وليس أنت.

24 فبراير 2018

سفيتلانا ساخارشوك، إذا فقدته، سأفقد نفسي، أنا خائفة على حياتي بدونه، منذ البداية جعلته مركز الكون تقريبًا، ربما كان هذا خطأي. إذا فقدته، فسوف أبدأ في الشعور باللامبالاة مدى الحياة، فهو بمثابة حافز بالنسبة لي، وأنا حقًا لا أعرف كيف أشرح كل ذلك، سأفعل أي شيء لمجرد وجوده معي.

سفيتلانا ساخارشوك، أنا شخص عاطفي للغاية، وأنا إيجابي للغاية، إذا كان كل شيء على ما يرام وإذا كنت في شركة، فلن يفكر أحد أبدًا في ما بداخلي، فهم معجبون بي، ولكن بمجرد أن أترك وحدي مع نفسي، خاصة بعد ما حدث، لم أعد أستطيع التحمل، أنا أعذب نفسي، أصدقائي لا يريدون حتى أن يسمعوا عنه بعد الآن، لأن المخرج الوحيد بالنسبة لهم هو الانفصال ويدفعونني إلى ذلك معتقدًا أنني من المفترض أن أهين نفسي وهذا كل شيء، وهو يدور حولي. لأكون صادقًا، لم أقل مثل هذه الأشياء عن الانفصال من قبل ولم أكن لأقولها لولا صديق قال ذلك إن لم يكن الآن، فسيستمر هذا طوال الوقت، حسنًا، أنا لا ألوم لها، لقد فعلت ذلك بسبب العواطف، ولكن أعتقد أنه كان من المفيد أن أخبرك عن هذا.

24 فبراير 2018

داناتاليا199

DaNatalia199، هذا ما أكتبه لك عنه...

إذا فقدته سأفقد نفسي، أنا خائف على حياتي بدونه، منذ البداية جعلته مركز الكون تقريباً، ربما هذا خطأي. إذا فقدته، فسوف أبدأ في الشعور باللامبالاة مدى الحياة، فهو بمثابة حافز بالنسبة لي، وأنا حقًا لا أعرف كيف أشرح كل ذلك، سأفعل أي شيء لمجرد وجوده معي.

انقر فوق لتوسيع...

لقد اندمجت كثيرًا مع صديقك، وجعلته مهمًا جدًا لدرجة أنك فقدت شخصيتك، و"ذابت" فيه. بشكل تقريبي، لا يوجد "أنت"، هناك فقط هو و... الفراغ. ثم السؤال هو مع من يجب أن يبني العلاقات؟ من هو شريكه؟

حاول أن تأخذ مكانه:
1) يجب أن يكون الآن مسؤولاً ليس فقط عن حياته، بل عن حياتك أيضًا
2) يجب ألا يكون هو نفسه فحسب، بل "أنت" أيضًا، لأنك تعتبره جزءًا منك
3) يجب أن يكون مركز الكون بالنسبة لك
هل تعتقد أن هذا يشكل عبئا ممكنا بالنسبة له؟ بالتأكيد لديه مشاكله الخاصة في الحياة.

24 فبراير 2018

يأتي وقت في حياة المرأة تصل فيه العلاقة مع من تحب إلى طريق مسدود، ويتشكل شبح الانفصال بشكل حقيقي. بغض النظر عمن يبدأ الانفصال، فهذه عملية مؤلمة يجب على كل امرأة تحترم نفسها أن تمر بها بكرامة وأن تنجو بأسرع ما يمكن وبأقل ألم ممكن. سيخبرك علماء النفس ذوو الخبرة بكيفية الانفصال عن الرجل بشكل صحيح في كل حالة على حدة.

كيفية الانفصال عن رجل متزوج

بالنسبة للمرأة العازبة، قد يبدو حب الرجل المتزوج للوهلة الأولى وكأنه هدية من الله. الرعاية اللطيفة والزهور والهدايا، شغفه الذي لا يمكن كبته سوف يلفت رأسك لفترة من الوقت. لكن يمر الوقت، وتبدأ في إدراك أن خططه لا تتضمن إنشاء منزل عائلي معك. بالنسبة له، أنت مجرد منفذ لطيف من مشاكل الحياة المؤلمة، والترفيه الذي يضيء مجرى الحياة اليومي. إن محاولاتك لبدء محادثة معه حول الزواج تقابل بجدار من الصمت، أو في أحسن الأحوال، بوعود فقدت الثقة بها بالفعل. إذا كنت تحلم حقًا بالحياة الأسرية، ففي معظم الحالات ليس للعلاقة مع رجل متزوج أي احتمالات. ابحث عن القوة للتخلي عن الرجل وعائلته بأمان.

أسباب الانفصال عن رجل متزوج

1. من الصعب على الرجال تغيير مسارهم وأسلوب حياتهم الثابت. الإحصائيات عنيدة - 5٪ فقط من الرجال المتزوجين يطلقون زوجاتهم، ويعود نصفهم إلى أسرهم السابقة بعد فترة.
2. إن المواعدة معك بالنسبة لرجل متزوج هي عطلة بين الحياة اليومية الرمادية، وزيادة في الإندورفين - هرمونات السعادة، والتأكيد على أهميتك وجاذبيتك وقوتك الذكورية. أنت تبذل قصارى جهدك للارتقاء إلى مستوى المثل الأعلى من أجل الفوز بقلبه. تخيل الآن للحظة أنك أصبحت زوجته. ستتأثر علاقتك حتما بنثر الحياة - ستكون هناك حاجة لزوجك للقيام بواجبات ليست ممتعة للغاية بالنسبة له. من خلال الخبرة في الحياة الأسرية، سيعتقد "الرجل المتزوج" المحبوب أنك من امرأة لطيفة وعاطفية سوف تتحول إلى زوجة متطلبة. إذن ما الفائدة من انتهاك روتين الحياة الراسخ والغرق مرة أخرى في تلك "الحياة اليومية" التي أتى إليك منها؟
3. حتى لو كنت تشعر أن حبيبك يحبك بصدق، فهو في الواقع يخدع عائلته وزوجته، ويخترع باستمرار أسباب تأخيره عن العمل ورحلات العمل في عطلات نهاية الأسبوع. أنت تصبح عن غير قصد شريكا في هذه الكذبة. فكر في الأمر، هل ترغب في مثل هذا المصير لنفسك؟
4. إذا كان راضيا عن هذا الوضع، فهذا يعني أنه لا يخدع زوجته الشرعية فحسب، بل أنت أيضا، مما يعطي أملا وهميا في سعادة الأسرة. يبدو الأمر كما لو أنه يمنحك صدقة من الوقت المسروق من عائلة لا ينوي مغادرتها.
5. بعد أن استمتع بالجنس العاطفي معك، يعود إلى المنزل لأداء واجبه الزوجي مع زوجته. هل أنت بخير مع هذا؟ أو تستمر في تصديق الكلمات التي تقول إنه لم يمارس الحب مع زوجته لفترة طويلة. وصدقوني، تأكيداته بعيدة كل البعد عن الحقيقة. من النادر أن تجد رجلاً لا يتحمس لفكرة أن امرأتين تحبانه وتتوقان إلى المتعة الحميمة معه.
6. يرجى ملاحظة أن كل رجل عند تكوين أسرة ينفق الكثير من الجهد والمال على ترتيب منزله واكتساب القيم المادية التي تخلق الراحة في الحياة. على مدى عدة سنوات من الحياة الأسرية، تراكمت هو وزوجته الكثير من الممتلكات المشتركة - شقة، منزل صيفي، سيارة، أجهزة منزلية حديثة، يبدو أن تقسيمها أثناء الطلاق كارثة حقيقية بالنسبة له. من الأفضل له أن يترك كل شيء كما هو.

6 نصائح من طبيب نفسانيكيفية الانفصال عن رجل متزوج

بعد الموازنة بين جميع إيجابيات وسلبيات العلاقة مع الحبيب المتزوج، سوف تتوصل إلى استنتاج مفاده أن الوقت قد حان لكسر قيود الحب التي ربطتك. الحصول على الحق لن يكون سهلا. في هذه الحالة، يتم تقديم المشورة بشأن كيفية الانفصال عن الرجل - الحبيب المتزوج - من قبل طبيب نفساني.

نصيحة رقم 1

ولجعل هذه العملية أقل إيلاما، عليك إنهاء العلاقة تدريجيا. عليك أن تتصالح مع فكرة أن هذا الشخص لن يترك عائلته أبدًا وسيتعين عليك الانفصال. فلماذا تضيع الوقت الثمين الذي عليك تكريسه للعثور على سعادتك؟ العثور على ذلك الشخص الذي سوف يحبك فقط. افعل كل شيء تدريجيًا لإبعاد نفسك عن الشخص المقرب منك: لا تأخذ زمام المبادرة للقاء، اتصل بشكل أقل، ابحث عن عذر لإلغاء المواعيد. بهذه الطريقة ستبدأين في فقدان عادة التقرب منه، وسيبدأ في فهم أنك لا تريدين المزيد من العلاقة.

نصيحة رقم 2

فكر في كل تفاصيل محادثة وداع مع حبيبك المتزوج واقضها في مكان عام. سيكون هذا رادعًا للمظهر المحتمل لرد فعل عنيف من الحبيب على الانفصال. اشرح له بهدوء أنك لا ترى أي فائدة في مواصلة العلاقة، لأن هدف حياتك هو تكوين أسرة عادية.

نصيحة رقم 3

بعد الانفصال، لا تدع نفسك تعلق بفكرة أن الحياة بدونه فقدت معناها. انشغل - بتحسين الذات، والوظيفة، والحياة المنزلية، واللياقة البدنية، والرقص. الشيء الرئيسي هو ألا تكون وحيدًا مع نفسك، بل أن تحيط نفسك بالناس. جهز نفسك للقاء الشخص الوحيد الذي ستنشئ معه عش عائلتك.

نصيحة رقم 4

حاول تجنب مقابلة حبيبك السابق. لا تذهبي إلى الأماكن التي كنتما معًا فيها والتي يحب الذهاب إليها مع الأصدقاء أو العائلة. تجنب الشارع الذي يعيش فيه أو يعمل فيه. حتى لقاء صدفة معه يمكن أن يفتح جروحًا عقلية لم تلتئم.

نصيحة رقم 5

إذا كان حبيبك المتزوج لا يريد المغادرة ويحاول إقناعك بمواصلة العلاقة، أظهر المثابرة من خلال التوضيح له أن كونك عشيقة بسيطة يعني عدم وجود منزل عائلي مريح، وزوج محب وعدم تجربة أفراح الأمومة. إذا لم ير زوجته القانونية المستقبلية فيك، فيجب عليه أن يفهمك ويتركك تذهب.

نصيحة رقم 6

ربما، دون قبول حقيقة أن المرأة تركته، سيبدأ الرجل في متابعةك، ولا يسمح لك بالعيش بسلام. في هذه الحالة قابله وهدده بإخبار زوجته الشرعية بذلك. على الأرجح، لن يرغب في إفساد علاقته بها لأسباب مختلفة وسيتوقف عن محاولة استعادتك.

ملخص:

عندما تغادر، ارحل دون أن تندم على أي شيء. لا تمنحه فرصة العودة والبدء من جديد، ووعده بإصلاح كل شيء. ابحثي عن لقاء مع رجل يسعى جاهداً ليكون صادقًا في العلاقات ويضع خططًا للحياة المستقبلية معًا.

فيديو عن كيفية الانفصال بشكل صحيح مع رجل متزوج.

تقدم الحياة العديد من المفاجآت، وفي يوم من الأيام، تستسلم المرأة المتزوجة للضعف، وتصبح ضحية طوعية لإغواء الرجل الماهر، وربما تظهر هي نفسها، حسب الحساب، في دور الفاتنة. بطريقة أو بأخرى، تصبح علاقات الحب على الجانب حقيقة واقعة. لبعض الوقت تنجذب إلى شدة المشاعر الجديدة، ولكن في يوم من الأيام تصبح الحياة المزدوجة عبئًا وفهم أن رفاهية الأسرة هي ثروتك الرئيسية يؤدي إلى التفكير في قطع العلاقات مع حبيبك.

سيكون الخيار المثالي هو عندما يفهم كلا العاشقين أن مشاعرهما فقدت حدتها السابقة وأصبحت "حقيبة بدون مقبض" يصعب حملها، ولكن من المؤسف التخلص منها. ستقرر المرأة المكتفية ذاتيًا الانفصال أولاً. وإذا كان العشاق مثقفين فسيتم الفراق بهدوء وبطريقة حضارية دون عتاب أو تهديد.

ولكن لسوء الحظ، هذا لا يحدث دائما. إذا كنت لا تزال تحبه أو لا يريد المغادرة، فالأمر ليس بهذه السهولة. استراتيجية يمكن أن تساعدك على الانفصال عن الرجل بشكل صحيح – يوصي علماء النفس للعشاق. يعتمد على ظرفين رئيسيين: مدى جدية نيتك في قطع العلاقات مع حبيبك ورغبته في القيام بهذه الخطوة

كيف تنفصل عن حبيبك إذا كنت لا تزال تحبه؟

كثيرا ما تمنع نفسك من إنهاء العلاقة مع حبيبك عندما لا تتمكن من التغلب على تعلقك بشخص جلبت لك لقاءاته الفرح واللحظات السعيدة والمشاعر التي لا تنسى. أنت تواجه مهمة التغلب على "الأنا" الثانية في نفسك، والتغلب على المشاعر المؤلمة التي تعيق الانفصال والرغبة التي لا تقاوم في العودة بعد الانفصال. ستساعد العديد من التقنيات في علاج مظاهر مرض الحب المزمن.

• فراق جميل .دع المحادثة الأخيرة من القلب إلى القلب تبقى في ذاكرة كليهما. أخبره أنه بعد تحليل علاقتك، توصلت إلى استنتاج مفاده أن العائلة هي الأكثر قيمة بالنسبة لك. إذا كان حبيبك شخصًا ذكيًا وذكيًا، فسوف يتقبل قرارك بضبط النفس. بعد أن شكرته على كل الأشياء الجيدة التي ربطتك، لا تترك أي سبب للاعتقاد بأن الانفصال مجرد لعبة من جانبك.
• لا تغير رأيك.لا تبحث تحت أي ظرف من الظروف عن لقاءات جديدة، حتى لو أصبحت هذه محنة مؤلمة بالنسبة لك. بعد الانفصال، لا تردي على مكالماته أو رسائله الإلكترونية، وأزيليه من قائمة "الأصدقاء" على شبكات التواصل الاجتماعي، وتجنبي الاجتماعات الشخصية والشركات التي قد تقابلينه فيها.
• الانفصال التدريجي.إذا كنت لا تزال تحب حبيبك أو أن شخصيتك الضعيفة لا تسمح لك بقطع عقدة الحب مرة واحدة، فتصرف بشكل تدريجي، وقلل من تكرار ومدة مواعيدك تحت ذرائع مختلفة. بهذه الطريقة سوف تتخلصين منه بشكل أسرع، وسوف تبرد مشاعرك بشكل أسرع.
• ابحث عن العيوب في حبيبك.محاولة النظر إليه بشكل مختلف، وإيجاد العيوب في عاداته، والانتباه إلى الفوضى المستمرة في الشقة، والارتباك في الملابس، والمظهر غير المهذب عند مقابلتك سيساعد على تهدئة المشاعر. يعزو تأخره عن التمر إلى قلة الحب والاحترام الحقيقيين، وعطاياه البسيطة النادرة إلى بخله. يمكن أن يكون عدم استعداده للعائلة أيضًا سببًا لكسر العلاقة، خاصة إذا كان لديك أطفال بالفعل. بعد العثور على العيوب، سيكون من الأسهل عليك اتخاذ خطوة نحو الانفصال.
• ابحث عن بديل لعلاقتك.إذا كنت تمر بفترة انفصال مؤلمة، فابحث عن بديل للمشاعر الإيجابية التي تلقيتها من مواعيدك الرومانسية. فقط لا تخطو على أشعل النار عندما تحاول بدء قصة حب جديدة. انظري إلى زوجك بنظرة جديدة، وتذكري كم أحببته. انتبه أكثر لعائلتك، واذهب في رحلة معًا، وتذكر هوايتك المنسية في أيام الشغف بالرومانسية المحرمة، وانغمس في العمل برأسك.

كيف تنفصل عن حبيبك إذا كان لا يريد ذلك؟

إذا كان حبيبك يتميز بزيادة الكبرياء وغريزة التملك الواضحة، فعند الانفصال عنه قد تشعر بغضبه أو هستيرياه أو تصرفاته غير المتوقعة التي تهدف إما إلى الحفاظ عليك أو الانتقام من المشاعر المؤلمة الناجمة عن الانفصال. إن الكبرياء الجريح لمثل هذا الحبيب سوف يضع خططًا لكيفية الانتقام منك بشكل أكثر إيلامًا. لذلك يجب على المرأة أن تتصرف بحكمة وتشجع نظيرها على اتخاذ الخطوة الأولى نحو الانفصال. نأمل أن تساعدك النصائح التالية من طبيب نفساني.

نصيحة رقم 1

عند الانفصال، تجنب إهانة حبيبك وصفاته الأخلاقية وعيوبه الجسدية. عندما يبدأ باستفزازك، مهما كان من الصعب الاستماع إلى كلمات غير سارة، استجمعي كل قواك حتى لا تنحدر إلى مستواه. إن الافتخار بسلوكك الحكيم لن يؤدي إلا إلى زيادة احترامك لذاتك. ودعه يكون له الكلمة الأخيرة. عندها سيشبع غرور العاشق المهجور، ولن يلاحقك في المستقبل.

نصيحة رقم 2

إذا أساء إليك حبيبك بأي شكل من الأشكال، فليكن هذا هو سبب الانفصال عنه. الخيار الأفضل في هذه الحالة هو أن يختفي من حياته. اتصل به هاتفيًا وأخبره أنك لم تعد قادرًا على مقابلته، واطلب منه أن ينساك إلى الأبد. يمكنك ببساطة إيقاف جميع الاتصالات دون توضيح أي شيء إذا كنت متأكدًا من أنه سيتعامل مع الأمر بشكل طبيعي ولن ينتقم.

نصيحة رقم 3

يجتمعون بشكل أقل ويتصرفون بشكل أكثر برودة من ذي قبل. خلال الموعد، قم بالرد على المكالمات الخارجية وحل مشاكل منزلك عبر الهاتف. الرجوع إلى العمل الدائم. عند إلغاء الاجتماعات، تأكدي من ذكر الدورات المختلفة أو وقت الفراغ مع زوجك وأطفالك أو الأعمال المنزلية العاجلة كسبب. ننسى الرد على مكالماته ورسائله. من خلال القيام بذلك، دعه يفهم أنه يمكنك الاستغناء عنه، وسوف يعتاد تدريجيا على الحياة بدونك.

نصيحة رقم 4

يمكنك استفزازه لقطع العلاقات معك. أظهر عدم رضاك ​​عن سلوكه، وابدأ المشاجرات حول تفاهات، واطلب منه مطالب مستحيلة مقدمًا. حول علاقتك إلى "صداع" مستمر وبمرور الوقت سوف يفهم أنك لست المرأة التي ستجعله سعيدًا.

نصيحة رقم 5

إذا كان حبيبك، من أجل الحفاظ عليك، يهدد بإخبار زوجك عن علاقتك معه، فلا تستسلمي! بعد كل شيء، بعد أن وافقت على قبول شروطه ردا على الصمت، لن تستمتع أبدا بالتواصل القسري معه. كيف تقاوم الابتزاز في الكفاح من أجل السعادة العائلية؟ إذا كان حبيبك متزوجا، فيمكنك التهديد بإخبار زوجته عن علاقتك بنفس الطريقة. إذا كانت الأسرة هي نقطة ضعف الحبيب، فإن هذا الخيار سينجح، ولكن إذا قرر كلاهما جعل علاقة حبهما المحرمة علنية، فسيكون ذلك متاعب لكليهما.

فكر في النوع النفسي لحبيبك

عند الفراق مع حبيبك، من أجل عدم "كسر الغابة" وعدم تفاقم الوضع الصعب بالفعل، عليك أن تأخذ في الاعتبار خصائص شخصيته ومزاجه. يقسم علماء النفس الناس إلى 4 أنواع نفسية رئيسية متميزة، والتي بموجبها طوروا نموذجًا للسلوك عند الانفصال عن العشاق.

• كولي.إذا كان الحبيب يتمتع بشخصية مندفعة ونشيطة، وسريع الغضب ومعتاد على الحصول على كل ما يريده من الحياة، ويتحمل الرفض بقوة، فقد تتصاعد الأمور حتى تصل إلى الاعتداء. في هذه الحالة، تصرف بطريقة تجعله هو نفسه يتخذ قرارًا بقطع العلاقة. لكن الأكثر حكمة هو عدم التورط مع مثل هذا النوع على الإطلاق، حتى لا تلعن نفسك وتلعنه بقية حياتك.
• حزين.لديه شخصية وهن عصبي، وهو ضعيف للغاية ويمكن أن يخلق مشاكل غير متوقعة في سلوكه. يجب أن يعتاد مثل هذا الشخص تدريجيًا على فكرة حتمية الانفصال. تذكّري الندم أمام زوجك وأولادك على الخيانة، وتحدثي باستمرار عن محبتك لهم. هذا يجب أن يعمل.
• متفائل.حبيبك هو شخص مرح ومتوازن. أسهل طريقة لشخص ما لشرح استحالة المزيد من العلاقات هي إجراء محادثة من القلب إلى القلب أثناء عشاء رومانسي جميل. من خلال شرح له أنك سئمت من الخداع وتحلم بحياة عائلية هادئة، ستجد التفاهم.
• بارد \ بلغمي.بعد أن سمع كلماتك حول الانفصال، سيعتبر الأمر أمرًا مسلمًا به، ولا ينبغي له أن يحاول تغييره. يمكنك تركه "باللغة الإنجليزية" - دون أن تقول وداعًا، ببساطة يختفي من مجال رؤيته. من غير المرجح أن يتعلم منك سبب هذا الفعل، فلن يبدأ المشاجرات والبحث عن الاجتماعات.

حاول أن تأخذ في الاعتبار النصائح المفيدة حتى لا تظل أعداء مع حبيبك السابق وتحافظ على سمعتك وتتجنب الحزن والاكتئاب على المدى الطويل من الفراق.

يعد الفراق مع رجل محبوب صدمة قوية قد يصعب تحملها بكرامة بغض النظر عن سبب الانفصال ومن بدأه. إذا كان الشركاء أشخاصًا حكيمين، فسيبذلون قصارى جهدهم لجعل عملية الانفصال تسير بسلاسة. وبعد ذلك سوف يتفرقون في اتجاهات مختلفة ليبدأوا بسجل نظيف لخلق سعادتهم الخاصة.

نصيحة من طبيب نفساني حول ما يجب عليك فعله عندما تقرر الانفصال

عندما تبدأ في ملاحظة كيف تتلاشى تدريجيًا مشاعر رجلك الحبيب، وهو ما يتم التعبير عنه في لقاءات نادرة يبررها الانشغال الأبدي، وتأخره عن المواعيد، وعدم اهتمامه بمواعيدك المهمة، ونجاحاتك، ولامبالاتك، ينشأ شك في أنه ذاهب أن أترك لكم. في هذه الحالة يمكنك أن تتقبلي الأمر وتستمري في العلاقة حتى يتركك.

لكن من الأفضل، مع الحفاظ على احترامك لذاتك، أن تتخذ الخطوة الأولى نحو فترة راحة، حتى لا تشعر بالتخلي عن نفسك وتحترم نفسك على الشخصية التي أظهرتها. باختيارك هذا الخيار، قد تواجه حقيقة أن شريكك سيلجأ إلى طرق مختلفة لإعادة العلاقة حتى لا يشعر بالهزيمة. إذا كنت ترغب في مقابلة الحب الحقيقي، فلا تنحرف عن قرارك وافعل كل شيء للتخلي عن الرجل بشكل جميل، ولا تترك في روحك أي استياء، بل ذكريات لحظات حبك السعيدة.

• تحكم في عواطفك. التقِ به وتحدث معه عن مشاعرك وتجاربك الناجمة عن حياتكما معًا. بعد تقييم الحالة العاطفية لنفسك ولشريكك، تحدث بهدوء، دون اقتحام نغمات مرتفعة، حتى لا تثير رد فعل عنيفًا منه. حاولي ألا تجرحي كبريائه الذكوري أثناء المحادثة، لكن أيضًا لا تنجرف في ذكريات كم كنتما جيدًا معًا.
• إذا كان رجلك الحبيب ضعيف الإرادة ويبدأ في الضغط من أجل الشفقة، فلا تستسلم لإقناعه وأعذاره. حتى لو بدأ في توبيخك لكونك قاسيًا وقاسي القلب، فلا تستسلم.
• عند الانفصال، لا تترك أي شيء دون أن يقال. إذا لم تكن لديك القوة المعنوية لتلتقي به وتتحدث معه على انفراد، أرسل له بريدًا إلكترونيًا أو اتصل به وقل له كلامًا مع سبق الإصرار يعني نهاية العلاقة.
• لا توافق على الاجتماع الأخير الذي يقترحه. لا تعتقد أن العناق والقبلات الأخيرة يمكن أن تغير الوضع بشكل جذري. ومن الأفضل عدم إعادة فتح جروح القلب التي لم تلتئم بعد. قل أن كل شيء قد قيل بالفعل وليس هناك عودة.

عند الانفصال، ضع في اعتبارك أنه كلما أبقيت الموقف تحت سيطرتك واتبعت هدفك، كلما قلت التكلفة العاطفية التي ستتحملها الانفصال.

ماذا تفعل إذا بدأ الانفصال

تم تأكيد هواجسك، وواجهك رجلك المحبوب بحقيقة أن وقت المغادرة قد حان. ما يجب فعله في مثل هذه الحالة، وكيفية الانفصال عن رجلك المحبوب والبقاء على قيد الحياة، سيتم اقتراحه من خلال نصيحة طبيب نفساني.

للعثور على القوة للنجاة من هذه المحنة، شارك في التحليل النفسي.

• ابحث عن السبب داخل نفسك لتجنب مواقف مماثلة في المستقبل. هل هو غير راضٍ عن أخلاقك أو شخصيتك أو أذواقك أو العلاقة الحميمة؟ أو ربما هو ليس مستعدًا لعلاقة جدية وجذر الشر كله فيه. بعد أن فهمت هذه النقاط، سيكون من الأسهل عليك التعامل مع الانفصال.
• ابحث عن العيوب في حبيبك. في الحقيقة، هو ليس المثال الذي صنعته في مخيلتك. بعد أن نظرت إليها بشكل نقدي، خذ ورقة فارغة، وقسمها إلى عمودين، واكتب كل مزاياها وعيوبها. بعد تحليل ما هو مكتوب، سوف تفهم أنك قد جعلت حبيبك مثاليًا أكثر من اللازم. أو على العكس من ذلك، ستفهم أنه يمكنك التصالح مع بعض أوجه القصور والتعود عليها، لأن... المزايا، حتى لو لم يكن هناك الكثير منها، تفوق.

• حدد لنفسك فترة زمنية لافتقاد من تحب، تسمح لنفسك خلالها بالبكاء. وعندما ينتهي الوقت، قومي بإخفاء هداياه وصوره والأشياء التي تذكره به بعيدًا عن الأنظار قدر الإمكان.
• شارك حزنك في المرآة أو في مذكراتك. بهذه الطريقة يمكنك إزالة عبء المظالم والأفكار والذكريات المهووسة. يمكنك الكتابة عن تجاربك في مذكراتك. يقول علماء النفس أن المشاعر والعواطف المبينة على الورق تصبح من الماضي، وتتوقف عن كونها عبئًا عقليًا ويتم إطلاقها.
• ابكي "في سترتك" لشخص عزيز عليك أو لأمك أو لصديقك المفضل. فقط تحدث عنها - سوف يريح روحك.
• حرر مشاعرك في مكان مهجور - اصرخ بصوت عالٍ، وابكي بأعلى صوتك. سوف يصبح حزنك أقل حدة.
• الانخراط في عمل تجاري أو مهنة. التدريب الرياضي أو تحسين شقتك أو المشاريع الجديدة في العمل سوف يلهيك، والنجاح الذي تحققه سيمنحك الثقة بالنفس ويزيد من جاذبيتك للرجال.
• اقسم حياتك اليومية بالعطلات. فليكن لقاءات مع الأصدقاء والحفلات والسفر وزيارة المتاحف والحفلات الموسيقية والنزهات في الطبيعة. اسمح لنفسك بشراء فستان أو مجوهرات جديدة، والحصول على تسريحة شعر جديدة.
• قبول نهاية علاقة الحب. أزل من رأسك الأفكار التي تبدأ بكلمة "لو..." كل ما لم يتم فعله هو للأفضل!

الوقت سوف يشفي الجروح الناجمة عن التمزق. تذكر أنك امرأة جميلة وواثقة وحكيمة ستلتقي بالتأكيد برجل جدير وستكون سعيدًا معه بالتأكيد.

ربما يكون أصعب شيء يمكن أن تنفصل عنه هو الرجل الذي يحبك إذا كانت مشاعرك تجاهه قد بردت لفترة طويلة أو لم تتطور وأصبحت عبئًا عليك. التواصل مع رجل محب يجلب الانزعاج في حياتك. إذا كان حبه وشغفه يسببان المعاناة، فلا فائدة من محاولة إقناع نفسك بأنك ستتمكن من الرد بالمثل. بعد الفراق، ستجد راحة البال، والحياة دون حب مرهق سوف تأخذ ألوانا مشرقة جديدة.

ما أجمل الانفصال عن رجل يحبك

يكاد يكون من المستحيل الإجابة على هذا السؤال الملح بشكل لا لبس فيه. ومع ذلك، فإن بعض التوصيات التي تسمح لك بلباقة أن تقول وداعا لشخص محبب إلى الأبد، حتى لا تدمر حياته المستقبلية، يمكن أن تساعد.

1. اختر مكانًا محايدًا لتعلن فيه عن قرارك بالانفصال. فليكن مقهى أو حديقة ذات كثافة سكانية منخفضة، حيث لا يتمتع زوجك بذكريات ممتعة. اشرح لشريكك سبب الانفصال دون إذلاله. أخبره أن السبب لا يكمن فيه، بل فيك. اذكر أسباب عدم قدرتك على الرد على مشاعره دون الانجراف بأمثلة من الحياة قد يعتبرها بمثابة اتهام ضده. لا تحاولي مواساته من خلال التواصل بالكلمات الرقيقة، التي يمكن أن تعطي الأمل بمستقبل معًا. يجب أن تكون مبادئك في المحادثة هي الحزم والإنسانية.
2. أثناء استعدادك للإعلان عن انفصالك، تدرب أمام المرآة مع صورة ذهنية لشريكك. سيمنحك هذا العزم والثقة، ويساعدك على تنظيم المحادثة وعدم نسيان الحجج الرئيسية، بغض النظر عن الاتجاه الذي تسلكه المحادثة.
3. إذا كان شريك حياتك فخورا ويعتبرك ملكا له، فمن الصعب التنبؤ بأفكاره وأفعاله. كن مستعدًا لرد فعل قوي على الانفصال. سيحاول الحفاظ على المرأة التي يحبها بأي ثمن. حاول أن تظل هادئًا، ودون استجداء مزاياه، اشرح سبب كون علاقتكما محكوم عليها بالانهيار.
4. عندما يكون شريكك شخصًا ضعيف الإرادة، واثقًا من أن حياته بدونك ستفقد معناها، فسوف يضغط من أجل الشفقة، مكررًا: "لا أستطيع العيش بدونك". لا يتم استبعاد المناشدات لإعطاء العلاقة فرصة أخرى أو التهديد بالانتحار. حاول أن تشرح له بهدوء أن انفصالكما سيفيدكما ويفتح آفاقًا جديدة في حياتك الشخصية. إذا كان يحبك حقًا، فسوف يقبل الانفصال كضرورة.
5. لا تدعو الرجل المحب للبقاء أصدقاء. مع مثل هذا الاقتراح، فإنك تخاطر بإطالة أمد القضية والانفصال. لا تعطيه أي أمل وهمي. من المؤكد أن الرجل المحب سيحاول إعادة التفكير في كل ما قلته وتكرار المحاولات لإعادتك. يمكن أن يكون هذا طويلاً ومؤلماً لكما.
6. بعد الانفصال، تجاهلي كل محاولاته لمواصلة التواصل. لا ترد على مكالماته ورسائله القصيرة العديدة، وقم بإزالته من أصدقائك على الشبكات الاجتماعية، ولا تزور الشركات والأماكن التي يمكنك مقابلته فيها. كن مصمماً على وضع حد لعلاقتك.

الشيء الرئيسي هو أن تدرك أنه لا فائدة من المماطلة للوقت ، إذا لم تترك أفكار المغادرة رأسك لفترة طويلة ، فأخبر رجلك المحبوب بذلك بحزم وصدق. باستخدام نصيحة الطبيب النفسي، يمكنك تخفيف آلام الانفصال.

كيفية الانفصال عن الرجل حتى يعود

هناك نساء يعتقدن أن كل الأساليب جيدة في النضال من أجل سعادتهن. إذا قررت الانفصال عن الرجل الذي تحبه حتى يفهم مدى كنزك الذي لا يقدر بثمن والذي يجب أن تعتز به أو تغير العادات التي لا تحبها، فأنت واحد منهم. عندما تقرر اتخاذ مثل هذه الخطوة الجذرية، يجب عليك تطوير استراتيجية وتكتيكات سلوكية حتى لا تفقد من تحب إلى الأبد. بعد كل شيء، من الممكن تماما أنه سيختار الحرية أو يفضل امرأة أخرى لك.

سيكون من المفيد لك التعرف على تقنيات كيفية الانفصال بشكل صحيح عن الرجل حتى يعود. يجب استخدامها عندما تكون متأكدًا بنسبة 50٪ على الأقل من أنه يحبك ويريد العودة.

• عند التخطيط لحدث وداع، ضع في اعتبارك أن نفسية الرجال هي أن يتذكروا الانطباع الأخير. لذلك، في الأسبوعين السابقين ليوم الانفصال، حاول أن تكون حنونًا ولطيفًا ومنتبهًا وتتصرف بالطريقة التي يحبها. فاجئيه بشغف الحب في السرير. بعد الفراق، سيتذكر تلك الليالي الرائعة، والأحضان الساخنة، وسوف ينجذب إلى العودة إلى البيئة التي عاش فيها الكثير من المشاعر الإيجابية والرعاية والحب والراحة.

• كيف تتصرفين عند الانفصال وما تقولينه سيحدد ما إذا كان يريد العودة في المستقبل. اشرح لمن تحب بهدوء ووضوح ما لا يناسبك فيه: في سلوكه أو أسلوب حياته أو عاداته أو موقفه تجاهك. وفي الوقت نفسه، دعونا نفهم أننا ما زلنا نحبه، ولكن الوضع الذي تطور في علاقتكما لا يناسبك تمامًا ولا ترى أي مخرج آخر غير الانفصال.

• يمكنك استخدام التكتيكات لإبعاد نفسك عن من تحب دون توضيح الأسباب. قد ينبهر الرجل بالبرودة التي تنبعث منك، وسيبدأ في التساؤل عما حدث في العلاقة. عندها سيرى ادعاءاتك كإجابة على الأسئلة التي تعذبه. بعد الفراق سيحاول تصحيح الوضع والعودة.
• يمكنك استخدام خيار أكثر موثوقية لجعل الرجل يعود. عرض العيش بدون بعضكما البعض لمدة أسبوع أو أسبوعين، والتفكير في الشكاوى الموجودة خلال هذا الوقت. وبعد هذا الوقت التقيا وناقشا الوضع وتحققا من مشاعركما. هذه المرة ستكون كافية ليشعر الرجل بالملل وعدم التعود على الحرية.

ماذا يفعل عندما يغادر ولا يعود لفترة طويلة

يمر الوقت، لكنه لا يحاول العودة، مستفيدًا من حريته، يبدأ علاقة غرامية مع امرأة أخرى. هل أنت مذعور، ماذا تفعل بعد ذلك؟ ويخبرك أصدقاؤك بقصص مخيبة للآمال حول كيفية انفصال الرجال عن النساء. اهدأ ولا تعلق أهمية على هذه القصص، لأن كل حالة حياة فريدة من نوعها وإذا استخدمت توصيات علماء النفس، فإن فرص عودة من تحب ستكون عالية جدًا.

• امنح رجلك الوقت ليشعر ببديل للعيش بدونك. غالبًا ما يكون من الصعب نسيان شخص عزيز عليك بسرعة. حتى بعد الدخول في علاقة مع امرأة أخرى، سيتذكر اللحظات السعيدة التي قدمتها له في الأيام التي سبقت الانفصال وسيشعر بالذنب. لذلك، سيعود عاجلاً أم آجلاً، وستكون قادرًا على "الانتظار كما لم يفعل أي شخص آخر".
• أظهر ضبط النفس ولا تطلب من أحبائك العودة. باحترامك لنفسك ستنال الاحترام منه. دعه يتنفس ما يكفي من الحرية المقدمة. المفارقة هي أن الرجل، بعد حصوله على الحرية الكاملة، لن يجدها مرغوبة ولن يجلب الفرح. لن يريد أن يفقد كل ما كان عزيزًا عليه.
• لا تظهر له أنك تعاني من غيابه. لا تثقل كاهل رجلك بالاجتماعات والمكالمات. ولا يُسمح إلا بالاجتماعات غير الرسمية المنظمة جيدًا، ولا يتم إجراء المكالمات إلا تحت ذريعة خطيرة للغاية. في هذه الحالة سوف يهتم بك وبمشاكلك.
• التعرف على أصدقائه وتكوين صداقات مع والديه. يمكن أن يصبحوا مساعدين موثوقين لك ويؤثرون على العودة السريعة للرجل.

لا تيأس. باستخدام نصيحة علماء النفس، بعد فترة من الوقت، يمكنك استعادة رجلك. إذا نجحت خطة العصا والجزرة، فلا تحاول ذلك مرة أخرى. سوف يفهم الرجل استراتيجيتك وإذا كررتها، في تحدٍ لك، فقد يغادر ولا يعود.

كيف نفهم أن الرجل يريد الانفصال

تريد كل امرأة أن تتأكد من أن رجلها المحبوب يحبها ويخشى أن يتم التخلي عنها. يمكن أن يتسبب رحيله غير المتوقع في إصابة المرأة بصدمة نفسية شديدة، ويقلل من احترامها لذاتها إلى مستوى حرج ويؤدي إلى ظهور العديد من المجمعات النفسية.

لكي تكون قادرًا على القتال من أجل سعادتك، عليك أن تعرف كيف ينفصل الرجال عن النساء، وأن تحدد في الوقت المناسب العلامات التي تؤدي إلى انهيار العلاقات، وأن تضع استراتيجية لسلوكك. النصائح التالية سوف تساعدك.

علامات تشير إلى أن الانفصال أمر لا مفر منه

1. الوقت الذي يقضيه معايتقلص باستمرار، ويختفي الدفء في العلاقات. إذا قضيت في وقت سابق كل دقيقة مجانية معًا، الآن، نقلاً عن "الانسداد" في العمل، فإنه يتجنب قضاء الأمسيات معًا، وفي عطلات نهاية الأسبوع يفضل الذهاب لصيد الأسماك مع الأصدقاء، أو الذهاب لمساعدة الأقارب، أو الذهاب إلى المرآب أو العمل.
2. ينقص التواصل معك.إذا اتصل بك كثيرًا وأرسل رسائل نصية قصيرة لطيفة في وقت سابق، فغالبًا ما يصبح الآن "غير متاح مؤقتًا"، مبررًا نفسه بحقيقة أنه لا يوجد وقت للمحادثات "الشخصية" أثناء العمل. مع العلم أنك قلقة من عدم تلقي اتصال منه، ومع ذلك فهو لا يجد الوقت للرد عليك. يتحدث هذا عن لامبالاته تجاهك ويكون بمثابة "الجرس" الأول الذي يريد تفكيكه.
3. القبلات من باب المجاملة والجنس من باب الإلزام.عند لقائك أو مغادرتك، يعطيك قبلة "واجبة" على خدك. لكن أسوأ ما في الأمر هو أنك أصبحت أكثر من مرة البادئ بالعلاقة الحميمة. هذه حجة قوية أنك لا تثير نفس الرغبة لدى الرجل ويريد الانفصال عنك.
4. الإحجام عن الظهور معك في المجتمع.اعتاد أن يأخذك معه إلى فعاليات الشركات والنزهات أو إلى الحفلات مع الأصدقاء أو إلى ملهى ليلي. هل أصبح خجولاً منك أم أنه وجد امرأة أخرى؟ لكي لا تفقد الثقة في نفسك، حاول معرفة السبب واستخلاص النتيجة الصحيحة.
5. عدم احترام لرأيك.توقف عن مشاركة مشاكله معك، ومناقشة المواضيع المؤلمة في العلاقة، وطلب نصيحتك. إنه لا يحاول حتى الاستماع إلى إجابة سؤاله الروتيني "كيف حالك" ولا يلاحظ أنك مستاء من هذا الموقف.
6. عدم الاهتمام بالتفاصيل التي تهمك.بدأ رجلك ينسى أن يهنئك على حدث مهم بالنسبة لك: عيد ميلادك، التقدم الوظيفي. لن يقول إن تسريحة شعرك الجديدة تناسبك ولن يلاحظ فستانك الجديد. لم يعد يهتم بالشكل الذي ظهر به أمامك. هذا يشير إلى أنه لم يعد مهتمًا بك.
7. إثارة فضيحة.في الآونة الأخيرة، ساد الحب والوئام في علاقتك. فجأة، كل ما تفعله يبدأ في جعله عصبيًا ومنزعجًا - فأنت لا تعرف كيف تطبخ، وترتدي ملابس لا طعم لها، ولا تحافظ على النظام المناسب في المنزل، ولا تشاركه هواياته. إنه يركز باستمرار الاهتمام على عيوبك وإخفاقاتك، مما يؤدي إلى الفضائح والدموع. على الأرجح أنه بهذا السلوك يمهد الطريق للمغادرة.
8. زيادة الاهتمام بالمرأة.عندما تكون بجانبه في الشارع، في متجر أو في السينما، ترى أنه دون أي إحراج لا يستطيع أن يرفع عينيه عن النساء اللواتي يلتقي بهن على طول الطريق. هذا مجرد عدم احترام صارخ لك. ما الذي يحاول تحقيقه بهذا؟ هل يريد إثارة الغيرة وإثارة الشجار أم يوضح أنه يبحث بالفعل عن بديل لك؟
9. لا توجد استثمارات طويلة الأجل.فهو لا يدعم فكرتك في تجديد شقتك، أو شراء الأجهزة المنزلية، أو الذهاب في إجازة معًا، وهو غير مستعد لإنجاب أطفال - مما يعني أن خططه لا تتضمن الحفاظ على علاقة طويلة الأمد معك. وفي المستقبل لن يفوت فرصة الرحيل وعدم العودة.

ماذا يجب أن تفعل المرأة؟

إذا لاحظت أكثر من نصف هذه العلامات في علاقتك، فمن المحتمل أن الوقت "H" يقترب، عندما يمكنك سماع الكلمات من رجلك الحبيب: "نحن بحاجة إلى الانفصال". لا تنتظر هذه الكلمات القاتلة. لا تصنع فضائح ولا تبحث عن المنافسين. لا تحاول إعاقته بالقوة. أخبر نفسك أنك امرأة قوية تحترم نفسها ولن تسمح لك بأن تكون في دور ضحية الحب المهجورة. قادك سلوكه أخيرًا إلى فكرة تركه أولاً. كن حازمًا وأخبره بذلك. لن يكون من السهل النجاة من الانفصال، ولكن على أي حال، فإن الألم الناتج عنه سوف يخفف من معرفة أنك لم تكن امرأة هجرها الرجل الذي أحببته غدراً.

فيديو عن كيفية الانفصال عن الرجل. متى يجب أن تفعل هذا؟

مرحبا عزيزي القراء! إنه أمر مزعج للغاية عندما يريد الرجل الانفصال، لكنه يخدعك. تجد الفتاة عذرا لسلوكه الرهيب، يغفر بعض أفعاله، لكنه بالفعل في مكان ما بعيدا. تستهلك كل أفكاره الرغبة في قطع العلاقة، لكنه لا يجد العزم، أو ربما حتى التأكيد، على اختياره. ونتيجة لذلك، كل هذا يستمر إلى ما لا نهاية ويستنزف كل قوتك.

سأخبرك اليوم كيف تفهم أن الرجل يريد الانفصال عن الفتاة. هذه مشكلة شائعة جدا. ليس الجميع مستعدًا لمحادثة جادة وبالتالي يدفع المرأة إلى تركه بنفسها. سأحاول في هذه المقالة جمع كل العلامات الأكثر شيوعًا التي تشير إلى أنك تجد نفسك في هذا الموقف غير السار وأخبرك بما عليك فعله الآن بالضبط.

لنبدأ بالأمور الأكثر وضوحًا، لأنه في أغلب الأحيان لا يخفي الرجل موقفه الحقيقي كثيرًا. لقد تم اتخاذ قراره تقريبًا، لكنه لا يستطيع بدء محادثة صريحة.

مراوغات طفيفة

في الواقع، أعتقد أنك تقوم بعمل رائع بالفعل، فأنت لا تريد أن تعترف بذلك لنفسك وبالتالي تبحث عن تأكيد إضافي، على أمل أن تكون مخطئًا وأن هذه مجرد فترة غير سارة يجب أن تحصل عليها للتو خلال.

كل شيء يبدأ، كقاعدة عامة، مع قطف الصئبان. أنت تستاء بشكل متزايد من الرجل، وهو يعبر علنا ​​عن عدم رضاه. يمكن أن يكون سبب الفضيحة في هذه اللحظة أي شيء - مكالمة تم إجراؤها في الوقت الخطأ، أو التأخر عن الاجتماع، أو عبارة تم إلقاؤها عن طريق الخطأ. إن المظالم والمشاكل القديمة التي كنت تعتقد أنها فقدت أهميتها منذ فترة طويلة تظهر على السطح بشكل متزايد.

بعد مشاجرة، يستغرق وقتًا طويلاً "للتعافي"، ويصبح أقل رغبة في الاتصال، ويستغرق وقتًا أطول من المعتاد، ويتعرض للإذلال والإهانة ولا يمكن الوصول إليه.

"بطريق الخطأ" ترك الأدلة

يحدث تفكك العلاقة دائمًا فجأة. في هذه اللحظة، يبدو أن الناس يفتحون أعينهم على ما يحدث، على الرغم من أنهم في الواقع بدأوا يلاحظون شيئًا خاطئًا منذ فترة طويلة. لفترة طويلة يلعب الشاب "ما أنا؟" أنا بخير"، وتتظاهر الفتاة وكأن شيئًا لم يحدث.

يترك الرجل دائما دليلا يدل على الرغبة في الانفصال. دون وعي، يريد أن ينكشف الخداع.

في كل حالة، قد يكون الدليل مختلفًا، إذا كان السبب الرئيسي للانفصال هو فتاة أخرى، فمن الممكن أن تكون رسائل مفاجئة، أو علامات أحمر الشفاه على القميص. على الأرجح أنها بدأت قبل ذلك بكثير. في السابق، حاول بعناية التخلص من آثار "الجريمة"، لكنه الآن يتركها دون وخز الضمير.

أعذار احمق

إذا أراد رجل الانفصال عنك، فستجدين بعض الأدلة على ذلك وتسألين عن السبب. على الأرجح ستكون الأعذار هي الأسوأ. لم يعد الشاب يستخدم الكثير من طاقته العقلية...

على سبيل المثال، تجد شعرة غريبة على قميصه، وتسأله كيف وصلت إلى هناك، فيفتح عينيه على اتساعهما ويصرح ببراءة: "ربما سقطت من رأس الزميل الذي كنت أركب معه في المصعد".

بشكل عام، كل أعذاره تصبح أكثر من غريبة، ومقترحاته تثير حفيظةه. يبدو الأمر كما لو كنت تتواصل مع شخص مختلف تمامًا. في السابق، كان استراتيجيًا ذكيًا، وكانت كل أفكاره ملهمة ومفاجئة، لكنه الآن أصبح أحمق القرية الذي لا يفهم ما هو جيد وما هو ليس جيدًا.

علامات إضافية

أنصحك بإيلاء اهتمام خاص فقط لتلك العلامات التي سبق أن وصفتها أعلاه. هم الأكثر أهمية. يمكنك العثور على المزيد، لكنني لن آخذهم على محمل الجد وأشعر بالذعر. كل شيء يحدث في الحياة ومن السابق لأوانه استخلاص أي استنتاجات بناءً عليه. يمكن أن تكون هناك أسباب عديدة لهذا السلوك، وليس بالضرورة الرغبة في الانفصال.

ومع ذلك، سأقدم بعض الأدلة على أن كل شيء ليس على ما يرام في الحياة العاطفية للزوجين حتى تحصل على الصورة الكاملة.

أصبح الرجل أكثر تفكيرًا ويقضي وقتًا أطول بمفرده مع نفسه.

إذا كنتما معًا لسنوات عديدة وكنتما معتادتين دائمًا على المشي ممسكين بأيديهما، أو الجلوس أمام التلفاز متعانقين، فهو الآن لا يسعى إلى الاتصال الجسدي، بل يبتعد.

يوقفك أو يحاول التزام الصمت عندما تبدأين بالتخطيط لإجازة صيفية مشتركة أو وضع خطط أخرى للمستقبل.

وبالمناسبة، انتبهي إلى سلوك أصدقائه عند فتح هذه المواضيع. ربما يعرفون كل شيء جيدًا. لا يستطيع الجميع التحكم في عواطفهم: البعض سوف يخفض أعينهم من الشعور بالحرج، والبعض الآخر سيبدأ بشكل محموم في الحديث عن شيء آخر. بشكل عام، قد تلاحظ الإحراج.

مؤشر آخر هو أنه يتعين عليك بشكل متزايد عرض قضاء بعض الوقت معًا: مقابلة الأصدقاء، ودعوة شخص ما للزيارة، وتنظيم العشاء للأقارب. هو نفسه لا يظهر اهتمامًا أو مبادرة في هذا الأمر. إنه يبدو أشبه بضيف في حفلتك.

كيفية المضي قدما

إذا شعرت أن شابًا يريد الانفصال عنك إلى الأبد، لكنك أنت نفسك تخشى بدء هذه المحادثة، فيمكنك محاولة التواصل من خلال أصدقائه، بالطبع، إذا كان من بينهم من يعرف الحقيقة حقًا وسوف تكشف ذلك. لسوء الحظ، أو لحسن الحظ، غالبا ما تكون صداقة الذكور قوية للغاية، لكنك لن تحقق أي شيء بهذه الطريقة. ومع ذلك، كان علي أن أقول عن ذلك، لأنه في بعض الأحيان تعمل هذه الطريقة.

وبطبيعة الحال، فإن أضمن طريقة لتوضيح الأمر هي التحدث بصراحة مع الشاب نفسه. إذا كنت ترغب في تحقيق الحقيقة، فقم بإعداد نفسك عقليا مقدما. انها مهمة جدا.

آسف، ولكن لا يمكن أن يسمى الشاب الخاص بك بالشجاعة. لقد اكتشفنا هذا بالفعل. سيتعين عليك أن تأخذ هذه الجودة، وإلا فلن يتم حل الوضع، وسوف تظل كذلك.

لا تظهر ضعفك أبدًا. الدموع والتوبيخ والتوسلات وغيرها من الأشياء المشابهة ستمنحه الفرصة لتبرير سلوكه وترك كل شيء كما هو إلى أجل غير مسمى. كن قويا.

أخبري الرجل مباشرة أنك بدأت تلاحظين فيه علامات تدل على رغبته في الانفصال. أظهر أنك مستعد لذلك وإذا كانت هذه هي رغبته، فأنت مستعد لمناقشة كل شيء.

ربما لا تريد الانفصال. ليس من الضروري أن توافق، ولكن عليك أن تتحدث عن هذه المسألة. لا يمكن أن تستمر الأمور على هذا النحو. تعامل مع المشكلة بحزم وحاول التحدث بشكل معقول دون محاولة استخدام الحيل الأنثوية والحيل والعواطف غير الضرورية. فلا داعي للعب على مشاعره و... أتمنى أن تكون هذه المحادثة مثمرة لكما. الصدق هو ما يهم الآن.

أستطيع أن أنصحك كتاب إيرينا تشيسنوفا "أسرار المتعة والسعادة في الحياة معًا".لا داعي للخوف من الوحدة، بل عليك أن تخاف من أن تعيش حياتك كلها مع شخص لا يريد ذلك، لكنه يخشى أن يكون صريحًا معك.

هذا كل شيء بالنسبة لي. نراكم مرة أخرى ولا تنسوا الاشتراك في النشرة الإخبارية.

مكسيم فلاسوف

كيفية الانفصال عن الرجل

الفراق دون شجار هو إلى الأبد. بدون تشاجر، من المستحيل صنع السلام.

ايليا شيفيليف

تحياتي للقراء الأعزاء وخاصة القارئات. في هذه المقالة، قررت أن أتطرق إلى موضوع ربما لا يحظى بشعبية كبيرة، ولكنه مع ذلك مثير للاهتمام ومهم بالنسبة لبعض الناس. سنتحدث عن كيفية الانفصال عن الرجل الذي تريد الفتاة قطع العلاقات معه، لكنها لا تعرف أفضل السبل للقيام بذلك. لماذا هذا الموضوع مهم؟ الحقيقة هي أن هناك مثل هذه الحالات، وأضطر أحيانًا إلى التعامل معها في عملي، عندما تصادف الفتيات رجالًا مزعجين للغاية يصعب عليهم قطع العلاقات معهم. مثل هذا الرجل، إذا قررت الفتاة الانفصال عنه، يمكن أن يبدأ في ملاحقتها، أو ابتزازها بكل الطرق الممكنة، أو تهديدها أو التوسل إليها للبقاء معه، مما يضغط على نفسيتها. هذه المواقف، على الرغم من ندرتها، تكون مزعجة جدًا وأحيانًا خطيرة للغاية. بعد كل شيء، يمكن لبعض الرجال، بسبب دمائهم الساخنة، القيام بالكثير من الغباء وإيذاء الفتاة بسبب رغبتها في الانفصال عنهم. لذلك عليك أن تنفصل عن بعض الرجال بحذر شديد وبكفاءة عالية حتى لا تواجه عواقب سلبية. سأخبرك كيف يمكن القيام بذلك في هذه المقالة.

أريد أن أقول على الفور أنه إذا رأيت أيها الفتيات الأعزاء أن صديقك، على سبيل المثال، غير متوازن تمامًا ويمكن أن يكون عدوانيًا للغاية إذا تم حرمانه من شيء ما، فلن تحتاج إلى محاولة الانفصال عنه بشكل قياسي طرق. كل هذه: "نحن بحاجة إلى الانفصال" و"دعونا نبقى أصدقاء" أو "لدي رجل آخر"، "نحن لسنا مناسبين لبعضنا البعض" وما إلى ذلك - ليست مناسبة. والأكثر من ذلك، لا ينبغي عليك قطع العلاقات مع الرجل عبر الهاتف أو عبر البريد، لأن هذا يمكن أن يسبب له رد فعل سلبي للغاية، مما قد يؤدي إلى عدم معرفة أحد. ولا تحتاجين إلى شرح أي شيء لصديقك إذا كان لا يريد سماع أي شيء. هناك أشخاص يمكنك التواصل معهم، ويمكنك أن تقول لهم شيئًا ما وتتأكد من أنهم سوف يسمعونك. وهناك أشخاص لا يفهمون الكلمات ولا يسمعون محاورهم على الإطلاق أثناء المحادثة. الآن، إذا كان صديقك هكذا، فلن تحتاجي للتحدث معه. باختصار، إذا كان أحمقاً لا يفهم ما يقال له فلا تتحدث معه. ليست هناك حاجة لكل هذه المحادثات الجادة أو المحادثات من القلب إلى القلب مع أولئك الذين لا يستطيعون، لأنهم لا يريدون سماع الآخرين. لا تضيعي وقتك وأعصابك في هذا، ولا تزعجي صديقك مرة أخرى، حتى لا يبدأ بمضايقتك. ولكن هذا مناسب في الحالة، كما قلت، عندما لا يريد صديقك أن يسمعك، عندما لا يفهم الكلمات. لذا قم بتقييم صديقك بشكل صحيح لتعرف ما إذا كان بإمكانك الانفصال عنه بشكل طبيعي أم لا. إذا لم يكن الأمر كذلك، فاقرأ، وسأخبرك بما يجب عليك فعله.

يتصرف الرجال المختلفون بشكل مختلف عندما تريد الفتاة الانفصال عنهم. يفهم بعض الناس كل شيء بشكل مثالي وينفصلون عن الفتيات دون أي مشاكل، لأنهم واثقون من أنفسهم، ويعرفون قيمتهم ولن يجبروا أي شخص على مواعدتهم. لن تكون لطيفًا بالقوة. وهناك رجال يبدأون في ذرف الدموع والمخاط والتوسل للفتاة حتى لا تتركهم وما إلى ذلك. يبدو هؤلاء الرجال مثيرين للشفقة تمامًا، لأن لديهم احترامًا منخفضًا جدًا لذاتهم ويخشون أن يُتركوا بمفردهم. وهناك أيضًا رجال يتفاعلون بقوة شديدة مع رغبة الفتاة في الانفصال عنهم ويمكن أن يبدأوا في التسبب في مشاكل كبيرة لها. يمكنهم ابتزاز الفتاة والضغط عليها وتهديدها. وإذا تركت الفتاة مثل هذا الرجل، فيمكنه أن يبدأ في الانتقام منها. وأحيانا يكون هذا الانتقام قاسيا للغاية. بشكل عام، أنت تفهم أن المشاكل مع هؤلاء الرجال يمكن أن تكون خطيرة للغاية. بالمناسبة، في كثير من الأحيان هؤلاء الرجال الذين يذرفون الدموع وينفخون المخاط لأول مرة، بعد أن تتركهم الفتاة، يبدأون في الانتقام منهم. من كل هذا العار أريد أن أنقذك أيتها الفتيات العزيزات. لذلك، أكرر، أول شيء عليك القيام به هو معرفة ما إذا كان صديقك شخصًا مناسبًا. وإذا رأيت أنه غير كفؤ، وأنه قد تواجهين مشاكل عند الانفصال عنه، فلا تنفصلي عنه بالطرق المعتادة. انفصلي عنه بالطريقة التي أقترحها عليك.

لذلك، هناك عدة طرق للتخلص بسرعة وبشكل أخلاقي من الأشخاص الذين لا تهتم بهم، ولكن جميعها لها عيوبها. لذلك لن أتحدث عنهم الآن. وهناك طريقة موثوقة للغاية وتم اختبارها مرارًا وتكرارًا، بما في ذلك في ممارستي، طريقة الانفصال، والتي في الغالبية العظمى من الحالات نضمن لك الانفصال عن أي شخص، سواء كان شابًا أو فتاة، دون عواقب سلبية على نفسك. أي أنه لن يتوسل إليك أحد للبقاء، ولن يهددك أحد، ولن يبتزك أحد للبقاء، بشكل عام، كل شيء سوف يسير بسلاسة تامة، دون عوائق، وسيكون الجميع سعداء.

ولتوضيح مدى فعالية هذه الطريقة، اسمحوا لي أن أبدأ قليلاً من بعيد. أريدك أن تفهم جوهر هذه الطريقة وأن تقتنع بفعاليتها. ومن ثم يمكنك استخدامه دون أي مشاكل. إذًا، أنت ترغبين في الانفصال عن رجل، لكن الرجل لا يريد ذلك حقًا، أو ربما لا يريد ذلك على الإطلاق، وفي الوقت نفسه ليس مناسبًا تمامًا، وأنت تعرف هذا، مما يعني أنك قد تواجه مشاكل عند الانفصال عنه. لذلك عليك أن تنفصل عنه حتى يختفي هذا الشخص من حياتك إلى الأبد ولا يزعجك أو يتدخل في حياتك مرة أخرى. لفهم ما عليك القيام به لهذا الغرض، أقترح عليك أن تتخيل نفسك في مكان صديقك الذي تريد الانفصال عنه. لنفترض أنك قابلت رجلاً وسيمًا جدًا، ومثيرًا للاهتمام، وذكيًا جدًا، وجيدًا جدًا من وجهة نظرك، والذي تشعر معه بحالة جيدة جدًا معًا، وجيد جدًا لدرجة أنك لا تستطيع حتى تخيل الحياة بدونه. وفجأة، في لحظة معينة، يقرر الانفصال عنك، بغض النظر عن السبب. تخيل كيف ستشعر عندما تعلم بهذا؟ ربما ليس جيدًا جدًا، هل توافق على ذلك؟ وإذا وقعت أيضًا في حب هذا الرجل، أو كنت ببساطة لا تريد أن تفقده لأنه عزيز عليك، أو تخشى أن تكون بمفردك، فمن المحتمل أنك ستحاول بكل طريقة ممكنة الاحتفاظ به بالقرب منك، بما في ذلك، ربما، عن طريق الابتزاز وحتى التهديدات. حسنا، أو بمساعدة الإقناع والدموع. انت ادرى. باختصار، لن ترغبي في الانفصال عن شريكك. وهذه هي رغبتك - وهذا هو جوهر المشكلة بالنسبة له إذا أراد الانفصال عنك، وبالنسبة لك إذا كنت لا تريد ذلك. الرغبة هي ما يدور حوله كل شيء. لا نريد أن نفقد ما هو عزيز علينا وما نعتبره ذا قيمة بالنسبة لنا.

الآن دعونا نتخيل سيناريو آخر، حيث يبدأ هذا الرجل، الذي يعجبك حقًا، بالتصرف تدريجيًا بطريقة تجعلك غير مرتاح جدًا بالقرب منه، أو يمكنك حتى أن تقول إنك تشعر بالاشمئزاز من التواجد حوله. هذا ممكن، صحيح، إذا تغير الرجل. أي أن هذا الرجل قد يصبح شخصًا غير سار وغير مثير للاهتمام بالنسبة لك. على سبيل المثال، وهذا مثال جيد جدًا، قد يبدأ في التصرف وكأنه بائس تمامًا. لنفترض أن رائحته كريهة، ويبدو فظيعًا، ويرتدي ملابس قبيحة، ويتذمر باستمرار، ويشكو من الحياة، ومن مشاكل مختلفة، بما في ذلك المشاكل المالية، بشكل عام، سوف يتحول إلى هذا النوع من الرجل الذي لا تحبه الفتيات عادةً. تخيل ماذا سيحدث لمشاعرك تجاهه؟ سوف يبدأون بالتغير، أليس كذلك؟ وبالتأكيد ليس للأفضل. سيبدأ اهتمامك بهذا الرجل في الاختفاء. وإذا أخبرك أيضًا عن مرض ما تم تشخيصه به، فلنفترض أنه مرض يفرض قيودًا على حياته الجنسية، فإن هذا سيترك انطباعًا سلبيًا أقوى عليك. وبالتالي فإن موقفك تجاهه سيبدأ بالتغير بالطبع نحو الأسوأ. وما سيحدث في النهاية هو أنك ستتركه. في معظم الحالات، هذا هو بالضبط ما يحدث. نحن عادة نترك الأشخاص الذين لا يثيرون اهتمامنا، والأشخاص الذين يعانون من مشاكل، والأشخاص الذين نشعر بعدم الارتياح معهم. تخيل الآن أن هذا هو بالضبط ما يحتاجه، وأن كل سلوكه ومظهره الرهيب كان لعبته التي لعبها بهدف واحد - الانفصال عنك. وسيكون قادرًا على القيام بذلك إذا قررت بنفسك الانفصال عنه. أؤكد: قرر بنفسك. هذا هو المهم. ونتيجة لذلك، لا توجد فضائح، ولا دموع، ولا ابتزاز، ولا تهديدات، ولا اضطهاد أو عار آخر - أنت نفسك سوف تهرب منه وستكون سعيدًا لأنك لن تراه مرة أخرى أبدًا. بعد كل شيء، أنت بحاجة إلى رجل عادي، ولا يعلم الله من. وبذلك سيتحقق هدفه في الانفصال عنك. وستجد نفسك ببساطة رجلاً آخر طبيعيًا من وجهة نظرك. وسيكون الجميع سعداء. هذا هو بالضبط ما أقدمه لك، وهو الحديث عن كيفية الانفصال بشكل صحيح عن الرجل إذا كان لا يريد ذلك بنفسه. عليك التأكد من أن صديقك قرر الانفصال عنك. وهنا نتحدث مرة أخرى عن الرغبة، ولكن عن رغبة مختلفة - عن الرغبة التي تناسبك والتي تحتاج إلى استحضارها لدى صديقك.

لذلك، من أجل الانفصال عن الرجل حتى لا يتشبث بالعلاقة معك ولم يبتزك بأي شكل من الأشكال، عليك تحقيق شيء واحد فقط - حتى يتركك. حسنًا، أو على أي حال، حتى لا يمانع في الانفصال عنك. هذه هي الحيلة الكاملة، إذا أردت، مع الفراق. هذه الطريقة مضمونة لمساعدتك على التخلص من الرجل دون أي عواقب سلبية. بعد كل شيء، سيكون قراره، وليس قرارك، بناء على رغبته، على الرغم من أنك سوف تكون مهتما به. هذا هو جوهر الانفصال الفعال والخالي من المتاعب نسبيًا مع الرجل. لماذا نسبي؟ نظرًا لأن الرجال مختلفون، فأنت بحاجة إلى التكيف مع بعضهم بطريقة معينة حتى تجعلهم يشعرون بالاشمئزاز من نفسك، فيقررون الانفصال عنك. الشيء الرئيسي، تذكر، أنك بحاجة للتأكد من أن الشخص يتركك، أو لا يعارض الانفصال معك، بسبب سلوكك، ومظهرك، بسبب مشاكلك، ثم سيكون كل شيء نظيفًا وسلسًا. من الصعب بالنسبة لي أن أقول أي شيء عن أخلاقيات هذا النهج للانفصال، لأن كل شيء سيعتمد على الأساليب التي ستجعل الرجل يشعر بالاشمئزاز من نفسه. ويمكن أن تكون مختلفة. في بعض الحالات، يكفي أن تصبح فتاة عديمة الضمير للغاية، وفي حالات أخرى مشاكسة للغاية، وفي حالات أخرى تافهة، وفي حالات أخرى قبيحة للغاية، وما إلى ذلك. يمكنك الجمع بين الصفات السلبية والسمات الشخصية في نفسك، والتصرف بحيث يبدأ الرجل في الشعور بالمرض منك، من أجل فعالية أفضل. في هذا الأمر، من المرغوب فيه، وفي بعض الأحيان من الضروري، أن تبدأ من تفضيلات صديقك لكي تصبح بالنسبة له بالضبط نوع الفتاة التي سيتوقف عن حبها وتقديرها، وسيبدأ في الشعور بالاشمئزاز منها، أي واحدة الذي لن يكون مثيرًا للاهتمام بالنسبة له على الإطلاق وليس هناك حاجة إليه. ثم سوف يتركك خلفك بسرعة. هذه الطريقة للانفصال عن الأشخاص الذين يعانون من المشاكل تعمل بشكل رائع.

بالمناسبة، يمكن للرجل أن ينفصل عن الفتاة التي ذكرتها بالفعل أعلاه، إذا رأى أنها لا تريد السماح له بالرحيل وتمسك به بكل الطرق. يمكنه أن يتغير كثيرًا لفترة من الوقت لدرجة أنها ستتركه بنفسها بسعادة. الفتيات لا يحبون كل الرجال، ولا يحبون بعض الرجال على الإطلاق. إنهم على وجه الخصوص لا يحبون الرجال الذين يشعرون بعدم الأمان، أو المتذمرين، أو المتواضعين بشكل مفرط، أو الخجولين جدًا، أو المعقدين، وكذلك الذين يبدون معيبين، وضعفاء، ومكتئبين. هؤلاء الرجال هم، كقاعدة عامة، لديهم مشاكل مع الفتيات - لا يمكنهم العثور على أي شخص لأنفسهم، لأن العديد من الفتيات لا يريدون مقابلتهم. وعليهم اللجوء إلى طبيب نفسي لمساعدتهم في حل مشاكلهم مع الفتيات وليس مع الفتيات فقط، بل مع أنفسهن أيضاً، لكن الكثير منهن للأسف لا يفعلن ذلك. حسنًا، بالنسبة لأولئك الرجال الذين لديهم مشاكل مع فتيات من نوع مختلف، أي أولئك الذين يريدون الانفصال عنهم بلطف ودون مشاكل غير ضرورية، كل ما عليهم فعله هو لعب دور الرجل غير الجذاب بشكل جيد وستتم المهمة. يجب أن يتم ذلك - ستترك الفتاة مثل هذا الرجل بمفردها. وبهذا المعنى، فإن طريقة الفصل هذه عالمية. ومع ذلك، في بعض الأحيان، قد يستغرق هذا النهج في الانفصال بعض الوقت، وهو ما سيكون مطلوبًا لجعل الشخص يشعر بالاشمئزاز من نفسه، لكن هذا الشخص سيتركك بمفرده وعلى الأرجح لن تواجه أي مشاكل معه في المستقبل.

هذه هي الطريقة التي يمكنك من خلالها الانفصال عن رجل لا يريد الانفصال عنك بشروط جيدة. بالطبع، في كل حالة على حدة، من الممكن، وفي بعض الأحيان من الضروري اختيار طريقة خاصة للتأثير على الرجل حتى يقرر هو نفسه تركك. ولكن يمكنك أيضًا استخدام الأساليب الأكثر شيوعًا التي كتبت عنها أعلاه لثني الرجل عن الاهتمام بك. فكر فيما يمكنك فعله لهذا الأمر مباشرة في حالتك. إذا لم تتمكن من التوصل إلى أي شيء مناسب لإجبار الرجل على الانفصال عنك، حسنًا، فاتصل بي للحصول على المساعدة - سنفكر في هذه المشكلة معًا. الشيء الرئيسي هو عدم الوقوع في المشاكل، ولا تتشاجر مع صديقك، ولا تزعجه، ولا تجعله عدوانيًا بالإصرار على قطع العلاقة إذا كان لا يريد ذلك. وإلا فإنك لا تعرف أبدا ما سيحدث. الدم الشاب هو دم ساخن، فكم من الأشياء الغبية التي يفعلها الناس بسبب الحب بلا مقابل. لقد واجهت هذا أكثر من مرة، لذلك أعرف ما أتحدث عنه. تصرف بمكر أكبر، وبعد ذلك سيكون كل شيء على ما يرام، وستحصل على ما تريد، دون مشاكل غير ضرورية.