Что делать, если влюбилась и впала в зависимость от мужчины. Я очень сильно влюбился Что делать если сильно влюбился

Рано или поздно в жизнь любой девушки входит чувство влюбленности. Как разобраться, что вы действительно влюблены в человека, и это на самом деле не мимолетное, ничего не значащее увлечение?

Кажется, я влюбилась, как проверить

Влюбленные люди, в первую очередь, хотят как можно больше времени проводить с объектом своей симпатии. Им свойственны фантазии о возможном совместном будущем и размышления о том, испытывает ли возлюбленный или возлюбленная ответные чувства. Если вы ловите себя на том, что практически постоянно думаете о каком-либо человеке. то, скорее всего. вы неравнодушны к нему. Хотя, конечно же, существует и множество иных признаков.

Что такое любовь

Мнение женщин

Большинство женщин полагают, что если мужчина ее любит, то она непременно это почувствует и увидит. Влюбленный человек, в представлении прекрасной половины человечества, постоянно оказывает знаки внимания объекту симпатии. Если парень редко звонит, мало приглашает на свидания, не отличается особой щедростью, не интересуется делами девушки, то она посчитает, что ухажер не испытывает к ней серьезных чувств.

Чаще всего, женщины считают, что любовь мужчины проявляется в поступках, на которые они готовы пойти ради своих избранниц. Материальное подтверждение чувств тоже важно – даже если парень делает небольшие сюрпризы своей возлюбленной, она понимает, что, скорее всего, небезразлична ему. Также женщина обычно убеждена, что влюбленный мужчина не будет интересоваться кем-то другим, и если застанет его за флиртом с некой дамой, то вполне возможно разуверится в его любви.

Мнение мужчин

Подавляющее число мужчин сходятся с женщинами во мнении, что любовь неизбежно подразумевает заботу и различные знаки внимания. Частично они ждут от избранницы отношения, которое проявляла к ним мама. По их мнению, любящая женщина должно интересоваться делами любимого человека, не отказывать ему в интимной близости, восхищаться ним, прислушиваться к его мнению и тому подобное.

С точки зрения психологии

Любовь бывает разной, и каждый это чувство может проявлять по-своему. Например, к одной женщине мужчина может чувствовать всепоглощающую и страстную любовь. Будучи увлеченным этой женщиной, он всегда будет стремиться к физическому обладанию ею.

Со временем чувства могут угаснуть, и этот же мужчина влюбится в другую женщину, но на сей раз природа его любви проявит себя иначе – сексуальный интерес будет выражен не так ярко как раньше, и теперь мужчина будет стремиться к заботе о своей избраннице, покровительстве.

То есть, к разным женщинам на протяжении своей жизни мужчина может испытывать абсолютно разные чувства, но каждый раз это будет именно любовь.

Признаки влюбленного человека

Итак, вы чувствуете, что влюблены в некого человека, однако как это определить наверняка? Есть несколько явных признаков.

1. Мнительность

Вы долго раздумываете над каждой случайно брошенной фразой, брошенной объектом симпатии, пытаясь отыскать в ней какой-то тайный и очень важный смысл. Обычные слова вы можете интерпретировать совершенно неожиданным образом – как в лучшую, так и в худшую сторону для себя. Даже если парень просто сказал вам: «Привет!», вы вновь и вновь пытаетесь вспомнить интонацию, с которой было произнесено приветствие, чтобы определить, как возлюбленный к вам относится.

2. Любопытство

Вы пытаетесь узнать как можно больше информации о прошлом и настоящем мужчины, который вам нравится. Вы интересуетесь буквально всем, что имеет к нему отношение – с кем он раньше встречался, где работает, чем увлекается, с кем дружит, какой у него характер. Впоследствии, вы можете зайти и дальше – отыскать в Сети бывшую возлюбленную парня, детально изучить ее страницу, пытаясь понять, что избранника привлекало в этой девушке.

3. Ревность

Вам кажется невыносимой мысль, что человек, которого вы любите, может увлечься кем-то кроме вас. Вам неприятно, если он оказывает кому-то знаки внимания, и вы болезненно реагируете на информацию о том, что он кем-то заинтересовался. Если ваш избранник зарегистрирован в социальных сетях, вы внимательно изучаете его профиль, дабы выяснить, с кем он больше всего общается.

4. Изобретательность

Если в ближайшем времени у вас нет поводов для встреч и переписки, вы сами пытаетесь их отыскать, а то и придумать. Зная, где работает или учиться объект симпатии, можете «совершенно случайно» оказаться в том районе. Также вы не упустите случая написать сообщение или позвонить понравившемуся парню, даже если причина для этого будет выглядеть весьма неубедительной.

5. Необычное поведение

В присутствии своего возлюбленного, вы ведете себя совсем не так, как обычно, и при этом можно отметить две крайности. В первом случае вы начинаете стесняться и замыкаться в себе, порою вам физически сложно начать разговор с человеком, в которого вы влюбились. Как правило, такие перемены в поведении сразу замечают общие друзья. Во втором случае, вы начинаете проявлять небывалую активность. Вам хочется произвести впечатление на любимого человека – вы начинаете громко и много говорить, шутить невпопад, часто смеяться и суетиться.

6. Смена настроений

Вы все чаще наблюдаете за собой смену настроений. Вы можете все утро, счастливо улыбаясь, размышлять над тем, какие могут быть перспективы у ваших потенциальных отношений. Уже спустя пару часов вы можете пребывать в угрюмом и подавленном настроении, не дождавшись от возлюбленного желаемого знака внимания, а то и вовсе без видимой на это причины. Если вы пока не знаете, взаимна ли ваша любовь, то вас может постоянно бросать от чувства эйфории до абсолютной растерянности и опустошенности.

7. Желание стать лучше

Вы хотите восхищать любимого мужчину и нравиться ему. Преследуя подобную цель, женщина зачастую решается на перемены в стиле, и зачастую они могут быть весьма необычными. Теперь вы больше времени проводите перед зеркалом, тщательно подбираете гардероб и продумываете макияж.

8. Готовность «подстроиться» под его вкус

Вы выяснили, что раньше возлюбленный предпочитал встречаться темноволосыми девушками, но сами вы являетесь платиновой блондинкой? Открывшаяся информация способна подтолкнуть вас к решительным переменам и заставить отправиться в парикмахерскую для смены цвета волос. Вам стало известно, что понравившийся парень увлекается футболом? Даже если раньше вы были далеки от мира спорта, то теперь вы начинаете интересоваться, какие игроки играют в любимой команде избранника, и по каким дням проходят матчи. Подобные примеры могут касаться практически всего – внешности, характера, манеры одеваться, увлечений и тому подобного.

Безусловно, любовь и влюбленность – это не одно и то же! Какие же ключевые отличия у этих чувств, которые некоторые люди нередко путают?

Как распознать любовь

• Любовь не возникает внезапно, на пустом месте – это просто невозможно. Она появляется постепенно, занимая все больше пространства в вашей жизни. Вновь и вновь общаясь с человеком, и узнавая его с новых сторон, вы понимаете, что чувство к нему становится все глубже и осознанней.
• Могут понадобиться месяцы или годы на то, чтобы избавиться от этого чувства – оно медленно обосновывается в вашей жизни, и также постепенно уходит из нее.
• Если вы любите, то вы не способны на время увлечься другим человеком. Ваш избранник – единственный мужчина, в котором вы искренне заинтересованы.
• Вы не идеализируете своего возлюбленного, а ясно видите все его недостатки. Тем не менее, вы принимаете, что любимый человек – не идеален, и цените его именно таким, какой он есть, не пытаясь его «подогнать» под какой-то свой совершенный образ.
• Любовь делает вас лучше. Вы находите в себе вдохновение на новые свершения. Даже если любимый человек предпочел не вас, но вы знаете, что он счастлив, то вы не злитесь и не ревнуете – вы полностью принимаете такой исход.

Отличия влюбленности от любви

• Влюбленность может вспухнуть мгновенно. Еще вчера вы не знали о существовании этого человека, а сегодня уже представляете, как сыграете с ним свадьбу и родите ему детей.
• Это чувство может улетучиться из жизни так же быстро, как и вспыхнуло. Разочаровавшись в избраннике, вы можете пару дней погрустить или поплакать, но встретив не менее интересного парня, переключить свое внимание на него и с головой уйти в новый роман.
• Если девушка заявляет, что любит двух молодых людей одновременно, и не знает, как ей определиться в своих чувствах, то на самом деле любви в ее жизни нет. Есть влюбленность, увлеченность, вожделение, страсть, но только не любовь.
• Вы склонны к идеализации понравившегося парня. Впоследствии вы начинаете понимать, что этот человек не такой, каким вы его представляли раньше, и даже можете заявить: «Ты – не тот, кого я полюбила». Это действительно так, вы были очарованы придуманным образом, который имел не слишком много общего с реальным человеком. Теперь вы узнали этого парня лучше и былое очарование ним начало таять.
• Порою, вы понимаете, что это чувство разрушает вас. Вы становитесь раздражительной или ревнивой, выдвигая все больше претензий возлюбленному. Также вы можете впадать в состояние угнетенности, если парень не оправдывает возложенных на него ожиданий.

Как определить, что это настоящие чувства, а не привычка

1. Подумайте над тем, захотели бы вы строить отношения с этим человеком, если бы вам изначально были известны все его недостатки и могли примерно предположить, как будут складываться ваши отношения дальше? Если в вашем сердце живет любовь, то на этот вопрос вы ответите утвердительно.

2. Также для того, чтобы развеять сомнения, можно представить рядом с собой мужчину, которого, согласно вашим представлениям, можно назвать идеалом. Определите для себя, променяли бы вы своего избранника на этого «совершенного» человека? Если в ваших отношениях больше привычки, чем любви, то вы выберите недостижимый идеал.

4. Если вы все чаще ловите себя на мысли, что вам нравится другой мужчина или объекты вашей симпатии постоянно меняются, то, судя по всему, вас удерживает с нынешним парнем или мужем лишь привычка.

Что делать, если я влюблена, а он не замечает

Привлеките его внимание. Конечно же, если вас не замечает молодой человек, который вас привлекает, то логичнее всего будет попытаться привлечь его внимание. Если вы незнакомы, то найдите его в социальной сети и напишите сообщение. Для начала достаточно просто попробовать завязать знакомство. Если вы уже знакомы и периодически видитесь, то у вас есть шанс привлечь его сменой в имидже.

Узнайте о его вкусах. Речь может идти как об увлечениях, так и о девушках, которые ему нравились раньше. попытайтесь определить, какой типаж для него наиболее предпочтителен, есть ли у вас что-то общее с этим типажом и можете ли вы как-нибудь к нему приблизиться. также выясните, чем увлечен парень. Возможно, эти хобби покажутся вам интересными для себя, и впоследствии вы сблизитесь именно на этой почве.

Найдите новые интересы. Попытайтесь стать интереснее для своего избранника, раз пока он не проявляет заинтересованности. Можно найти множество увлекательных увлечений, которые повысят вашу самооценку и представят вас в новом свете в глазах возлюбленного.

Если парень намного моложе или старше

У подобных отношений имеются свои плюсы и минусы. Рассмотрим их подробней.

Плюсы и минусы, если парень старше

Минусы подобных отношений зачастую вытекают из их плюсов. Становясь взрослее, девушка перестает нуждаться в советах и поддержке мужчины, и ее начинает раздражать его опека и авторитарность.

Плюсы и минусы, если парень младше

В последнее время все чаще встречаются пары, в которых девушка значительно старше своего партнера. Разочаровавшись в сверстниках, устав от их занятости карьерой и прагматизма, девушки начинают искать романтики, и нередко подобные чувства им способны обеспечить возлюбленные, которые оказываются младше них. Парни видят свои плюсы в такой связи – им нравится, что партнерша более опытна и во многом кажется им интереснее сверстниц - при этом избранница, чаще всего, и выглядит не хуже их, а в чем-то и превосходит.

Минусом для женщины может стать чувство неуверенности в себе. Ей начинает казаться, что парню скоро надоест такой роман, и он обратит взор на более юных девушек.

Безответная любовь

Многие женщины сталкиваются с безответными чувствами, но если приложить определенные усилия, то можно с ней справиться. Чаще проводите время со своими друзьями, знакомьтесь с новыми людьми, занимайте свои дни интересными занятиями, и у вас будет все меньше возможностей и желания предаваться раздумьям о не сложившихся отношениях.

Также вам может помочь смена обстановки. Отправьтесь в увлекательное путешествие – наверняка, обратно вы вернетесь совершенно с другими мыслями.

Важнее всего не зацикливаться на человеке, которому вы неинтересны. Перестаньте следить за его жизнью и не пытайтесь выйти на связь с ним, если он того не желает. Также откажитесь от преследований или навязчивых звонков ему. Лучше, что вы сейчас можете сделать для себя – полностью вычеркнуть его из своей жизни. В противном случае, вы рискуете надолго погрузиться в депрессию.

Статистика и интересные факты

• Как оказалось, при знакомстве парни чаще обращают свое внимание на лицо, нежели на фигуру. Если им приходится по вкусу лицо девушки, то этого достаточно для влюбленности, даже если ее фигура далека от совершенства.
• Чаще всего симпатию парня способна вызвать девушка, в чертах лица которой он находит что-то общее со своими чертами лица. В целом, любые совпадения в увлечениях и взглядах на жизнь способны спровоцировать появление влюбленности.
• Влюбившись, человек становится более рассеянным.
• Общение с любимым человеком может вызвать у парня или девушки особую реакцию, схожую с опьянением.

Учусь в школе. Не так давно познакомился с очень милой девушкой на день рождении у одноклассницы. Сначала я её не замечал, были так знакомые, немного друзья, одноклассники с параллели. У неё были отношения с моим лучшим другом, я всячески поддерживал друга. У них не было проблем в отношениях, я тогда был совершенно нейтрален ко всему этому, даже поддерживал друга и старался сделать всё что надо, но чтобы они были вместе очень долго. Но моему другу надоели эти отношения и он её бросил. Я так до сих пор не понимал, зачем он так сделал? Она была идеалом, мила, красива и в меру застенчивой. Ей не надо были все драгоценности и чтобы ей дарили цветы, или просто водили в кино или ещё куда-нибудь. Она не знала из-за чего они расстались и мой лучший друг попросил меня рассказать ей причину. Я рассказал, она сильно расстроилась. Неделю погоревала, потом говорила что уже всё, но всё равно не могла его забыть. Я долго осуждал своего друга за этот поступок и до сих пор иногда припоминаю ему. Так вот какая ситуация произошла со мной. Получается я всяческий поддерживал её, я такой человек, что не могу видеть как люди страдают. Успокаивал, искал причины из-за чего так всё произошло, обманывал но в лучших побуждениях. Так вот, я отвлекаюсь от сущности проблемы. Мы с ней очень хорошо подружились, я их помирил, но они уже как друзья себя вели, я был так счастлив, что даже не замечал что она мне нравится. Я очень долго проводил с ней время, гулял, ходили к ней, смотрели кино и делали попкорн:)
Потом спустя месяц, два я окончательно понял, что я влюблен в неё. Мы с ней пошли в кино, я не на что никогда не намекаю и не настаиваю. Гуляли мы как друзья. (у меня не было отношений, может тому весь результат)
Потом я начал собирать информацию, через друзей. но моим друзьям она не особо всё рассказывала, а вот своей подруге) Я неё всё узнал, оказывается я ей тоже уже долго симпатичен. но она не могла первой это сказать, она боится, потерять меня. Сколько раз мне друзья говорили действуй, не тормози. Я не знал, что делать в таких ситуациях, как я описывал выше у меня такое в первый раз и я не знал, с чего начинать. Я не могу просто так подойти и сказать, типо давай попробуем, встречаться.....это не про меня, я такие слова не люблю. Если обе стороны это прекарсно понимают, что они друг другу симпатичны, то почему бы это само всё по тихоньку не начнётся?
В один день, ко мне подошёл друг и сказал поторопись. Но я не знал, как? Из-за чег омне надо торопится?Он сказал, что от меня мало что понадобится, он сам поможет нам. Я пошёл к подруге на разведку, я смог перейти свой порог, я был готов поговорить с ней. Но потом мой друг на след. день сказал, что поздно, я не думал, что всё так быстро будет.
Получается она написала, ещё одному моему другу, о том что он её нравится. Друг был лучший, он прекасно знал, что она мне нравится....Но я не стал жертвовать дружбой и делал вид как будто ничего не знаю про них. 3 первых дня были для меня как ад, я старался забыть о своей мечте и жить дальше будучи друзьями. Что у меня получалось со временем. Я заметил, что она со мной не разговаривает, как раньше, мы стали меньше общаться. Но потом они расстались, друг сам позвонил и рассказал, я даже не знал бы про их отношения, если бы мне друзья не рассказали. Спустя день она мне пишет, ей было интересно узнать, что я думаю по этому поводу, на что я ответил, что ничего. Она что-то разозлилась. Потом спустя 2 дня, общение с ней наладилось, само по себе. Потом ещё спустя 3 дня она сказала, что нам надо поговорить, серьёзно, но сказала что боится, я сказал, что мы можем с тобой поговорить в любой момент, только попроси. 2 дня она не решалась и решила написать. На что я ответил так же, ты мне нравишься. Мы решили встретится и ещё раз это друг другу сказать. Но она сказала, давай поверменим, на что я ответил, давай. там спустя 2 дня был праздник 8 марта, на что я не жалел и купил ей цветы) мне было приятно видеть её улыбку, я не могу забыть этот день, для меня он был самым лучшим)
Мы так же с ней общались как друзья, резких перемен не было. Спустя месяц она опять дала об этом знать, но сказала, что не знает, не хочет чтобы если что-то случилось. Мы договоились подождать до лета, если не потеряем интерес. А в последнее время мне и сны стали снится с ней, были очень приятными и так же были и такие от чего я просыпался резко весь мокрый и в страхе . В последнее время стал ещё замечать некие галлюцинации или иллюзии. Они были вот такими, я в некоторых девушках видел её, сначала это был о связанно с одеждой, я видел что-то похожее и сразу вспоминал о ней. А сейчас, я путаю даже с далека если смотрю. Я вижу её отражение в других девушках, но только на миг. Возможно бред, но я не знаю что с этим делать....походу я очень сильно влюбился...

Считается, женщины очень влюбчивые натуры. Но так думают только те, кто по-настоящему не знает мужчин.

Если хоть раз видели, действительно влюбленного мужчину. Видели, как уверенный в себе, грозный и огромный, как скала, дядька превращается в застенчивого юношу при виде возлюбленной. То поймете, о чем я говорю.

Перед настоящей любовью никакой мужской характер, сдержанность, самоконтроль не могут устоять. Более того, самые закоренелые и неприступные холостяки сильнее всего меняются, когда купидон поражает их своей стрелой. Мужчины влюбляются каждый раз окончательно и бесповоротно, будто в холодную реку прыгают.

Причем объяснить такую мужскую «беззащитность» перед любовью очень просто. Давайте вместе разберемся, в ее причинах.

Мужчины привыкли давить эмоции…

…но когда мужчины влюбляются, и чувства вырываются наружу, их уже не остановить.

В этом и причина порой безрассудных поступков влюбленных мужчин. Они готовы на всевозможные подвиги ради дамы своего сердца.

Все потому, что мужчины годами давят свои эмоции, игнорируют чувства. Они стараются казаться уверенными и расчетливыми (иначе просто не смогут стать успешными в мужском обществе).

Но когда женщина затрагивает тайные струны их души. Когда с ней они могут быть собой и дать волю чувствам. После этого, «загнать джина обратно в бутылку» и снова задавить в себе эмоции уже очень тяжело.

Мужчины привязываются к женщине, которая действительно завладела их сердцем. Они готовы на многое ради нее. Более того, им очень сложно такую женщину отпустить от себя. Ведь без нее яркого мира чувств и эмоций просто не станет. Только с ней рядом мир становится другим и с ними происходит что-то им неподвластное.

Поэтому по статистике именно женщины чаще, чем мужчины становятся инициаторами расторжения браков и долгих отношений. Мужчины не готовы так просто отпускать любимых женщин.

Мужчины не сомневаются в своих чувствах

Это одна из причин, почему так быстро мужчины влюбляются.

Женщин почти с детства учат разбираться в чувствах, докапываться до их сути. Учат не поддаваться первым порывам эмоций и справляться с переживаниями. Женщины понимают, когда чувства берут верх, и делают на это поправку.

С мужчинами же ситуация другая.

Они редко ставят под вопрос или пытаются объяснить те сильные чувства, что появляются в них. Их просто такому никогда не учили. Если сильное чувство появилось – значит, так и должно быть (примерно такой ход рассуждений) .

Это касается любых чувств – в том числе, и любви.

Мужчина не сомневается и в самой женщине, которая вызывает в нем настоящее чувство любви. Он просто принимает все «как есть», доказывает свою любовь действиями и надеется на взаимность.

Такое у них бывает редко

В отличие от женщин, для мужчин подобные ощущения – дефицит.

Женщины поддерживают сильную эмоциональную связь друг с другом. Они могут испытать приливы нежности, ласки и доброты в кругу подруг, родственников, детей. Могут переживать сильное возбуждение и страсть к любимому занятию.

Мужчины же в кругу своих друзей и на работе сдержаны и холодны.

Они не обнимаются и не утешают другу друга, не прыгают вместе от радости, не изливают душу перед друзьями. Они не рассказывают знакомым о своих самых тайных внутренних желаниях и страхах. Почти никогда не просят совета в душевных делах, и боже упаси заговорить о чувствах или переживаниях.

Когда женщина приносит в отношения тепло, ласку, понимание, радость, эмоции, страсть, к которым привыкла в своей жизни. Для мужчины это что-то новое.

Более того, это дефицит, который они нигде, кроме как в отношениях, не могут получить. Испытав все эти ощущения, отказаться от них становится очень сложно.

Так почему же мужчины исчезают и разбивают сердца?

Есть много причин, по которым мужчины влюбляются намного быстрее женщин. Но при условии, что это действительно любовь .

Не уловки, которые они прекрасно видят (ведь уже попадались на них в прошлом). Не попытки поддеть за живое или заставить его доказывать, что он чего-то стоит (все это ничего общего с любовью не имеет). Не настойчивая кампания по «завоеванию или покорению». И уже точно не желание просто соблазнить «для галочки». Все это в лучшем случае обеспечит короткий роман.

Перед настоящей влюбленностью мужчина не может устоять. И готов на все ради той, что пробудила это чувство.

Проблема только в том, что даже искренне влюбленные женщины слишком часто стараются именно «покорить» или «соблазнить» мужчин. К сожалению, забывая, что умеют ВЛЮБЛЯТЬ .

Попали на эту страницу случайно?

Здравствуйте уважаемые читатели блога Сампросветбюллетень!

«Что делать, если я влюбилась и впала в зависимость от мужчины. Я думаю о нем всё время, я на нем зациклилась и понимаю, что так дальше жить нельзя. Я стараюсь больше с ним пересекаться и живу сначала ожиданием таких коротких встреч, а потом воспоминаниями о них. Мне кажется, он тоже ко мне неравнодушен и вот-вот сделает что-то конкретное, например, пригласит куда-нибудь. Но , если уже несколько месяцев мы просто пересекаемся в общих местах, иногда немного разговариваем или просто перебрасываемся парой фраз», — пишет Виктория.

«Что делать, если ты влюбилась и уже больше не можешь без него жить. Наверное, это зависимость от мужчины, потому что без него мне плохо и одиноко. У нас с ним уже близкие отношения, и в паузах между нашими встречами я чувствую себя одержимой, у меня бессонница и я психую по любому поводу, не знаю меня на самом деле. Один раз он пропал на пару дней и у меня случалась истерика. После этого он стал со мной холоднее, сказал, что ему не нужна . Я боюсь, что напугала его своей зависимостью. Что мне сделать, чтобы все исправить, как стать более сильной и независимой?» — пишет Марина.

О том насколько вы влюбчивы, вы можете узнать из теста → .

Влюбилась и впала в зависимость от мужчины

Влюбленность может незаметно для вас перейти в одержимость и зависимость. Всё начинается с обычных признаков влюбленности:

• вы не можете спать,
• у вас пропадает аппетит,
• вы постоянно смотрите на телефон, ожидая его звонка,
• всё время думаете о нем,
• проводите большую часть своего времени, пытаясь выяснить, что пошло между вами не так, почему он не позвонил, не посмотрел в вашу сторону, казался равнодушным и так далее.

Сами по себе такие признаки влюбленности не опасны, пока они не начинают разрушать вас и вашу жизнь.

Если же волнения и переживания влюбленности берут полный контроль над вашим телом и мыслями, и вы живете крупицами внимания мужчины, которыми он вас одарил или даже лишь воспоминаниями о таком внимании, то вы уже впали в зависимость.

Такой настрой в любви на самом деле только вредит, о чем я часто говорю своим клиенткам. Некоторые отвечают мне, что просто они эмоциональны и очень женственны, им трудно быть рациональными и трезво мыслить, когда они влюблены.

Одержимость и зависимость не имеет ничего общего с женственностью. Даже если вы по натуре чувствительны и ранимы, это не означает, что вы должны потерять себя, чтобы быть с мужчиной.

Что делать, если влюбилась и потеряла саму себя

В любви как раз все наоборот: мы поддерживаем желание мужчины постоянно стремиться к нам, когда уменьшаем его важность в нашей жизни.

Я знаю, что проще сказать чем сделать, особенно если вы уже находитесь во власти чувств и никакие рациональные убеждения на вас не действуют. Но есть замечательный способ начать изменения, без изнуряющей и болезненной работы над собой – это двигаться маленькими шажками.

Шаг 1 – уменьшить значимость

Задайте себе вопросы:

1. Вы когда-нибудь меняли свое расписание на день ради объекта обожания?
2. Пытались скоординировать свои планы под него?
3. Планировали, что сказать, когда вы рядом с ним?
4. Старались влюбить его в себя, лезли из кожи вон, забыв при это просто быть самой собой?
5. Вы думали, что его плохое настроение и холодность – это ваша ошибка?
6. Думали, что когда он отдаляется от вас вам нужно быть милее, приветливее и более понимающей?

Если вы все это делали, то первый шаг, который вам нужен – это уменьшить важность этого мужчины в своей жизни.
Сделайте так, чтобы он не был для вас единственным важным приоритетом.

Это значит:

• не планировать свое время ориентируясь на него;
• перестать стараться специально ему понравиться и влюбить в себя;
• перестать быть милой и понимающей, когда он ведет себя неуважительно по отношению к вам.

Как только вы прекратите угождать мужчине, подстраивая под него свою жизнь, то сразу заметите изменения.

Во-первых, вы поймете заинтересован ли на самом деле мужчина в вас, есть ли у него потенциал развивать с вами отношения или он лишь отражал ваше внимание.

Во-вторых, изменится отношение к вам мужчин в целом и вашего предмета обожания в частности. Вы станете более привлекательной. Потому что вы естественно держитесь, не пытаясь специально ему понравиться. Вы достаточно себе доверяете, чтобы быть самой собой, не заботясь о том, что он о вас думает, от вас не исходит никакого давления.

Шаг 2 – сменить фокус

Сейчас вы сконцентрировали всю свою энергию и мысли на предмете обожания, и совершенно потеряли из виду свою собственную жизнь и свою судьбу.

Нашим мышлением управляет цель. Если у вас нет цели в жизни, вы блуждаете как «ежик в тумане», не имея представления, куда придете в итоге.

Определите свою цель в жизни и переведите свой фокус с мужчины на эту цель.

Наведите на резкость восприятие своих жизненных перспектив. Когда вы знаете свою цель, вы знаете куда вам идти и что делать, ваша уверенность в себе повышается, проживаемые дни наполняются смыслом, вы испытываете позитивные эмоции.

У каждого человека есть способности и потребности, реализация которых дает нам счастье и ощущение полноты жизни. Установите цели в соответствии со своими потребностями по следующему плану:

1. Представьте, как выглядит ваша цель.
2. Сформулируйте свою цель.
3. Подумайте, что нужно для достижения цели.
4. Какие препятствия могут возникать на пути к цели.
5. Кто может оказать вам поддержку на пути к цели.
6. Продумайте конкретные мероприятия для достижения цели.

Хватит бродить по заколдованному кругу своих переживаний влюбленности. Оживитесь, почувствуйте свои интересы в жизни. Чем меньше вы будете направлять свою энергию на него и больше на свои жизненные цели, тем скорее вызовете его интерес к себе.

С разрешения клиентки приведу отрывок её письма после консультации.

«После того, как я начала больше времени посвящать лично себе и своим интересам, я стала получать от него больше внимания. Он стал сам искать меня, поджидать на всех углах, чтобы поболтать о каких-то мелочах. Он наклоняет ко мне голову, когда мы болтаем, слушает внимательно, я вижу, что ему важно, что я говорю, особенно, когда это касается его. Я вижу, что ему комфортно со мной. Я заметила, когда другие женщины пытаются вовлечь его в разговор, он общается с ними больше из вежливости и быстрее спешит отделаться от них, с волнением поглядывая в мою сторону. Но я теперь не подстраиваю под него свое время, и не жду, когда он наговорится с другими, чтобы обратить внимание на меня. Я следую своему расписанию, постоянно держу в мыслях свои цели и с радостью вижу, как теперь он начал за мной бегать», — пишет Оксана.

С английского слово «влюбленность» переводится как limerence – это сильное чувство или их комплекс, которое психологи считают положительными. Объектом этого чувства бывает другой человек (животное, предмет). Внимание: психологи утверждают, что влюбленность несет за собой сужение сознания, из-за чего оценка любимого объекта значительно искажается. Это психологическая особенность, которую при влюбленности нужно обязательно учитывать.

Из-за этого искаженного оценивания действительности потом много разочарований. Ты наделял девушку одними качествами, а потом оказалось, что она совершенно другая. И когда проходит время, и ты смотришь на объект своей влюбленности уже трезвыми глазами, очень часто приходит в голову мысль: «И что я в ней нашел?»

Но это будет потом. А пока человек не видит в объекте влюбленности абсолютно никаких недостатков, зато достоинства приобретают просто гигантские размеры.

Чем влюбленность отличается от других чувств?

Состояние, когда человек влюбился, отличается от половой привязанности или увлечения тем, что секс в этом случае не главное. Влюбляются в человека полностью – его походку, привычки, голос и так далее. Но, в отличие от любви, влюбленность более насыщенна и бурна, но менее продолжительна. Она может пройти за неделю, а может – за полгода – зависит от характера и настойчивости того, кто влюбился, а также от того, взаимна эта влюбленность или нет.

Когда человек влюбился, он переживает намного больше и сильнее, чем когда полюбил. Это состояние ученые характеризуют как конечное, но точные границы влюбленности индивидуальны, их определить довольно сложно даже профессионалам. По самым строгим оценкам, влюбленность может длиться до двух лет. Но, как бы вы ни были счастливы в состоянии влюбленности или, наоборот, как бы вы ни мучились, знайте: у влюбленности есть еще одно важное свойство: конечность. Рано или поздно она заканчивается, переходя или в стойкую и крепкую любовь, или в равнодушие либо разочарование.

Ну и, конечно, если влюбился, это состояние может быть

• Взаимным
• Безответным

Что социальные психологи говорят о тех, кто влюбился?

Если влюбился, первое, что человек делает, это старается быть поближе к объекту своей страсти. Либо, cтесняясь, прячется подальше от этого объекта, но это не отменяет его желания быть поближе. Эти две черты отмечают при влюбленности социальные психологи.

Если влюбился, это также определяется физическими симптомами: состоянием тревоги или беспокойства, или беспричинной радостью, или перепадом эмоций от безудержного счастья до беспросветной грусти. Неразделенная влюбленность обычно отличается таким симптомом, как тоска.

Когда вы спросите себя «Что делать, если влюбился», обратите внимание, что состояние влюбленности не зависит от того, взаимна она или нет. Если влюбленность не взаимна, в 90% она быстро проходит. Но если объект влюбленности хоть немного отвечает на страсть, влюбленность может продолжаться намного дольше.

Итак, что делать, если влюбился?

Во-первых, спросите об этом ребенка. Дети могут высказать такие мысли, которые не смотря на всю свою простоту, очень полезны нам, взрослым. Варианты ответов:

• Нужно не бояться, а пойти познакомиться. (Марта, 5 лет)
• Сказать это в лицо человеку. Нельзя все держать в себе. (Фрося, 11 лет)
• Ну, если ты взрослый человек, то можно поцеловать... (шепотом) стыдно говорить, в губы. (Ребекка, 5 лет)
• Жениться и подружиться. (Марк, 6 лет)
• Искать способы это предотвратить. (Петя, 9 лет)

Если серьезно, то при влюбленности нужно взять во внимание всю ту информацию, которую прочитали выше, и решить: хотите вы идти на контакт с вашим объектом влюбленности? Если да, идите, решайте, выясняйте. И будьте счастливы или, наоборот, пострадайте молча. Возможно, ваша влюбленность не пройдет так же быстро и незаметно, как и началась.